第一篇：基于SWOT分析法的個人職業生涯規劃

基于SWOT分析法的個人職業生涯規劃

SWOT分析法能幫助大學生明確職業目標、客觀認識職業自我、正確評估職業生涯。SWOT分析法是非常行之有效的一個戰略分析工具。SWOT分別代表Strength(優勢)、Weakness（劣勢）、Opportunity（機會）、Threat（威脅）。SWOT分析是檢查個人的技能、能力、職業、喜好和職業機會的有用工具，利用這種方法可以找出對自己有利的、值得發揚的優勢和機會，以及對自己不利的、要避開的劣勢和威脅，發現存在的問題，找出解決辦法，并明確以后的發展方向。通過SWOT分析法，可以幫助大學生進行自我分析，準確職業定位，做到科學規劃職業生涯。

下面，我將簡單介紹一下個人情況,然后運用SWOT分析法分析自身的優勢和劣勢、外界環境的機會和威脅，制定個人的職業生涯規劃。

謝小芹，女，漢族，身份：團員，海南人。

學校：海南大學；學院：機電工程學院；專業：2012級交通運輸（汽車運用方向）

學校背景：就讀學校為海南優秀高校，是國家211工程學校，在面向全國大學生招聘并且注重學校背景、實力的用人單位而言，本校學生雖作為211學生但是就業并不具優勢。目前學歷：本科。

一、確定個人職業生涯目標：身在海南大學就讀于交通運輸專業，職業前景已經可以預見。盡管現在考研已經成為熱潮，條件待遇好的用人單位也要求高學歷的人才前來應聘，但由于個人家庭條件不是很理想，故而暫不考慮考研，大學畢業以后先找工作或報考公務員又或者應聘老師，等條件成熟后再考慮考研。

二、分析個人的能力和興趣，剖析自身的優勢和劣勢

本人性格隨和，容易與人相處，談吐得當，待人處事都能做到盡善盡美。在平時學習中，注重思考，學習能力一般，能獨立工作，具有一般的問題解決能力；在科研學習探究中，能主動地和同學探討、與老師溝通，具有較強的溝通能力和協調能力，在團隊合作中注重團隊精神，維護團隊利益；在生活中，與同學、老師相處愉快，給師生留下了很好的印象；最重要的是我一旦認定某件事值得做，就會不遺余力的全力地做好它，直到它完成為止。更難能可貴的是，我時刻保持頭腦清醒，清楚地知道自己在何時何刻應該做什么，不會玩物喪志，迷失自我。

（一）優勢及其利用 1.優勢（Strengths）

（1）學習能力：計算機方面：通過國家計算機二級；大二學年個人綜合考評成績明顯比大一高出很多；專業知識比較扎實，無不及格現象；

（2）社會實踐：參加13年機電工程學院迎新晚會節目表演；14年在家鄉參加支教活動，寒暑假在外參加各種冬夏令營活動。

(3)個人能力：性格隨和，容易相處，交際能力較好；語言表達能力優秀，說話流暢，發音清楚；有多次社會實踐經歷，實踐能力強；

2.優勢的利用

（1）身為交通汽車類專業的學生，在同等學歷的情況下，具備更多的交通汽車部門職業應聘工作時較之非交通汽車類大學生更具職業優勢；

（2）在用人單位眼里，大學生的綜合能力對其最具吸引力，而大學生的綜合能力在很大程度上是通過學習方面的成績來體現的，故學習能力突出者，在用人單位面前，更易獲得用人單位的青睞；另外對于注重科研探究能力的工科領域來說，對于要求能帶領學生進行科研探究的教師領域來說，具備一定的科研創新能力的大學生無疑會增加其就業的籌碼。

（二）劣勢及其彌補 1.劣勢（Weaknesses）

（1）部分技能尚未達標：動手能力還比較差，理論知識和實際結合得不是很好。

（2）大學一年級的一些基礎性課程成績一般，班級綜合排名處于中上水平；（3）行為表現有時候比較焦躁，不能很好地控制自己的脾氣；自己還不夠自信，膽量不夠大；

2.劣勢的彌補

（1）盡量將心態放平和，告誡自己不要患得患失；其次增強自信心，在一些自身以前尚未涉及的領域敢于嘗試，不斷提高自身膽量；

（2）要多動手，多用理論知識來結合實際問題進行思考。

（3）自身還不夠優秀，尤其是學習方面，故而在學習方面要多下功夫；其次要多參加一些競賽實踐活動，不斷提高自身實踐能力。

三、分析外部環境：機會和威脅

隨著高校擴招后入學的大學生陸續畢業和國家經濟體制、用人制度改革的不斷深入，用人單位對人才的學歷要求越來越高，大學生就業形勢變得越來越嚴峻。盡管外部就業形勢嚴峻，但只要做好職業準備，還是可以就業的。

（一）機會及把握 1.機會（Opportunities）

（1）由于近年來，我國汽車行業的快速發展，汽車行業的需求人才不斷增加，這無疑增加了就業機會；

（2）本次寒假已經聯系好相關汽車行業單位，我可以在那里進行實習，訓練技能，為將來從事汽車行業職業打好基礎；大三下學期暑假進行實習，提高自身職業技能的機會；

（3）畢業前在學校和其他高校舉行的專場招聘會；

（4）身為海南，在海南高校讀書，較外省的本科生就業，具有一定的區域優勢

（5）每年國家都舉行國家公務員考試和教師從業資格考試，提供一定的就業崗位

2.機會的把握

（1）緊緊抓住實習的寶貴機會，提高自身的職業技能；

（2）認真對待每一次招聘，做好充分的準備，展現自己的優勢與強勢；（3）在大三下學期購買公務員相關書籍，準備報考國家公務員考試；（4）空余時間多關注就業信息和用人單位就業要求，爭取在大學本科學習生涯余下的時光不斷充電和提高自身

（二）挑戰及應對之策 1.挑戰（Threats）

（1）隨著汽車行業近年來的不斷發展，汽車行業的就業工資也不斷的提高，發展的潛力大。不少機電的非汽車的專業學生轉去應聘汽車類職業，而汽車行業日益飽和，汽車系類大學生就業形勢嚴峻；

（2）隨著高校擴招后入學的大學生陸續畢業和用人制度改革的不斷深入，用人單位對人才的學歷要求越來越高，不少用人單位對從事汽車行業的要求越來

越高，招聘條件越來越“苛刻”，招聘時更傾向于擁有更高學歷的應聘者，如碩士、博士，尤其是大型公司、員工待遇好的用人單位更是明顯；

（4）國家公務員考試和教師應聘競爭激烈，錄取機會渺??；（5）面試時的各種意外和挑戰。2.挑戰的應對之策

（1）在計算機方面做出超越，現階段報考國家計算機三級，爭取多拿一些職業技能證書，使自身突出 “人無我有、人有我優”的優勢；

（2）在工作實習過程中，積極主動地和具豐富工作經驗的前輩們交流和學習，抓住每一個提高自身職業技能的機會，為提高自己的工作能力開辟蹊徑；

（3）面試前準備好材料和應對策略，努力做到處變不驚，展現自己表達能力強、感染力強的特點；

（4）盡管現階段國家公務考試和教師競爭激烈，但只要有多一分就業的機會，自身也要爭取，為自身成功就業多增加一份籌碼

四、提綱式地列出今后5年內自身的職業目標

1.大

三、大四期間，積極提高自身專業技能，爭取大學畢業后找到一份好工作，然后在2年工作時間內籌集資金，準備考研，不斷提高自身學識水平。

2.大學畢業前參加國家公務員考試和現階段參加教師從業資格考試，盡自身最大努力考取國家公務員和拿到教師從業證書，若目標實現后，在工作2年后考研。

3.若由于各種因素考慮，不能參加考研，則在工作生涯5年內至少也要當個部門經理。

五、今后五年的職業行動計劃

（一）工作生涯實現再考研計劃

（1）大

三、大四期間積極主動地了解有關專業招聘的職業信息，然后對照自身的不足和缺點，進行針對性提高自身技能。

（2）在2年工作時間內，在兼顧職業工作的同時，不放棄考研相關專業知識的學習，在寒暑假以及周末抽取時間看考研相關書籍，為再深造做好準備；

（3）在平時工作生涯中，要注意省吃儉用，積蓄足夠的資金，作為考研費用。

（二）國家公務員考試及再深造計劃

（1）大三下學期購買國家公務員相關書籍，全身心地投入備考階段中，為考取國家公務員盡最大努力；

（2）在寒暑假及周末時間內，抽取時間為公務員考試做準備；在閑暇時間內關注有關公務員考試的相關信息，及時調整公務員考試策略；

（3）若考取國家公務員后，在未來2年時間內省吃儉用，積蓄資金，作為考研費用；

（三）5年獲部門經理職稱計劃

（1）參加專業工作1~5年內，積極主動地參加公司各種活動及培訓機會，不斷提高自身管理水平，提高組織、指導、管理與員工溝通的能力；

（2）工作努力突出，注重培養自己的工作和管理能力。樹立自己的權威。（3）總結工作經驗和提高自身培訓。以自己工作活動的全過程為思考對象，對自己的工作理念、工作行為、工作能力進行審視和分析，撰寫工作后記，反思工作過程實錄。另外參加公司培訓，激發自身對工作興趣和積極性，提高解決工作中實際問題的能力，增長解決問題的智慧和經驗。

以上是運用SWOT分析法，從自身實際出發，通過剖析自身的優勢與劣勢，結合社會存在的機遇與挑戰，為自身所做的職業生涯規劃。

第二篇：swot分析法-職業生涯規劃

SWOT方法自形成以來，廣泛應用于企業戰略研究與競爭分析，成為戰略管理和競爭情報的重要分析工具。分析直觀、使用簡單是它的重要優點。即使沒有精確的數據支持和更專業化的分析工具，也可以得出有說服力的結論。但是，正是這種直觀和簡單，使得SWOT不可避免地帶有精度不夠的缺陷。例如SWOT分析采用定性方法，通過羅列S、W、O、T的各種表現，形成一種模糊的企業競爭地位描述。以此為依據作出的判斷，不免帶有一定程度的主觀臆斷。所以，在使用SWOT方法時要注意方法的局限性，在羅列作為判斷依據的事實時，要盡量真實、客觀、精確，并提供一定的定量數據彌補SWOT定性分析的不足，構造高層定性分析的基礎。

近來，SWOT分析已廣被應用在許多領域上，如學校的自我分析、個人的能力自我分析等方面。

比如，在利用SWOT對自己進行職業發展分析時，可以遵循以下五個步驟：

第一步，評估自己的長處和短處

每個人都有自己獨特的技能、天賦和能力。在當今分工非常細的環境里，每個人擅長于某一領域，而不是樣樣精通。(當然，除非天才)。舉個例子，有些人不喜歡整天坐在辦公室里，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時，心里就發麻，惴惴不安。請作個列表，列出你自己喜歡做的事情和你的長處所在。同樣，通過列表，你可以找出自己不是很喜歡做的事情和你的弱勢。找出你的短處與發現你的長處同等重要，因為你可以基于自己的長處和短處上，作兩種選擇；或者努力去改正常的錯誤，提高你的技能，或是放棄那些對你不擅長的技能要求的學系。列出你認為自己所具備的很重要的強項和對你的學習選擇產生影響的弱勢，然后再標出那些你認為對你很重要的強弱勢。

第二步，找出您的職業機會和威脅

我們知道，不同的行業(包括這些行業里不同的公司)都面臨不同的外部機會和威脅，所以，找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對您求職是非常重要的，因為這些機會和威脅會影響您的第一份工作和今后的職業發展。如果公司處于一個常受到外界不利因素影響的行業里，很自然，這個公司能提供的職業機會將是很少的，而且沒有職業升遷的機會。相反，充滿了許多積極的外界因素的行業將為求職者提供廣闊的職業前景。請列出您感興趣的一兩個行業，然后認真地評估這些行業所面臨的機會和威脅。

第三步，提綱式地列出今后3-5年內您的職業目標

仔細地對自己做一個SWOT分析評估，列出您5年內最想實現的四至五個職業目標。這些目標可以包括：您想從事哪一種職業，您將管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水屬哪一級別。請時刻記?。耗仨毥弑M所能地發揮出自己的優勢，使之與行業提供的工作機會完滿匹配。

第四步，提綱式地列出一份今后3-5年的職業行動計劃

這一步主要涉及到一些具體的內容。請您擬出一份實現上述第三步列出的每一目標的行動計劃，并且詳細地說明為了實現每一目標，您要做的每一件事，何時完成這些事。如果您覺得您需要一些外界幫助，請說明您需要何種幫助和您如何獲取這種幫助。例如，您的個人SWOT分析可能表明，為了實現您理想中的職業目標，您需要進修更多的管理課程，那么，您的職業行動計劃應說明要參加哪些課程、什么水平的課程以及何時進修這些課程等等。您擬訂的詳盡的行動計劃將幫助您做決策，就像外出旅游前事先制定的計劃將成為您的行動指南一樣。

第五步，尋求專業幫助

能分析出自己職業發展及行為習慣中的缺點并不難，但要去以合適的方法改變它們卻很難。相信您的朋友、上級主管、職業咨詢專家都可以給您一定的幫助，特別是很多時候借助專業的咨詢力量會讓您大走捷徑。有外力的協助和監督也會讓您更好的取得效。

從戰略管理教學的角度看，許多戰略管理教科書仍然使用SWOT分析作為全書的布局，人們對SWOT分析耳熟能詳，凡案例分析大多必用之。在企業管理咨詢領域，有眾多戰略咨詢報告以此為分析工具。那么SWOT分析是不是一個完善的分析工具?它存在哪些問題和缺陷?

第三篇：運用SWOT分析法進行個人職業生涯規劃

運用SWOT分析法進行個人職業生涯規劃

姓 名： 學 院： 工商管理 專 業： 市場營銷 班 級： 學 號：

遼

東

學

院

Eastern Liaoning University

時間過得很快，我們已經步了大四畢業季，馬上面臨著就業的現實，針對于此，我們每個人都非常的有必要對自己自身狀況做一個深刻透徹的分析，知道自身面對就業時存在的優勢及不足，做到知彼之前先知己，做一個有充足準備的職場新人。

一、個人優勢

性格優勢：個人性格比較開朗，親和力比較強，積極樂觀，容易與人很好的溝通交流。堅強的意志力，心里承受壓力的程度大。做過專業的性格職業測試，適合銷售或者管理工作。

身體素質優勢：身體健康，能夠長時間進行大量的工作。

學歷優勢：本科生，有較高的素質和涵養，接受能力較強。在任何環境下，具有超強的學習能力，能夠很好的完成企業交給的各項工作及任務。

經驗優勢：社會實踐豐富，大學期間利用節假日及課余時間進行了大量的兼職工作，涉獵賓館行業、美容行業、健康行業、快消品行業等相關工作，并積累了有效的實際工作經驗。為真正步入職場奠定了豐厚的基礎準備。

二、個人劣勢

背景劣勢：當代職場，擁有關系起著重要的作用，家庭背景普通，錢脈和人脈單薄，在求職中能力+運氣+強大的信心因素占得權重會非常的大。

三、個人機會

就業機會：丹東地區大舉“四城聯創”，有發展就有大量人才的需求，有人才的需求，再加上我們能夠很好的識別機會并抓住機會，就不乏我們在這里發展的空間及舞臺。

創業機會：丹東地區正在實踐著大跨步發展，此地區市場發展還尚未完善，市場中有很多的需求空缺，可以在一定時間內科學的找出此地區的去求空白區域，最終能夠制定合理的創業項目。

四、個人威脅

來自丹東本市各大高校的就業威脅：越來越多的遼東高校里的學生會選擇留在丹東就業，包括與市場營銷專業相類似專業以及非關聯專業的?？萍夹ｎ惖膶W生，都會形成強大的就業競爭勢頭。

來自省內各大高校的就業威脅：省內各大城市的各大高校的本專業或非本專業學生，將會有很大一部分留在省內發展，而丹東也會成為其就業發展選擇地之一，也會形成涌向丹東就業的一股強大的就業人流。

基于以上對自己個人現狀的分析，越在關鍵時候越是嚴格要求自己，為進入職場做好充分的準備，做到未雨綢繆方為上策。

第四篇：用swot分析法做一份職業生涯規劃

我的個人職業生涯swot分析與五年規劃

一、個人職業生涯swot分析：

二、未來五年職業目標：

探索階段：學生

發現興趣，學習知識，開發工作所需技能。培養自己的價值觀，發展報負。

進入階段：應聘者

進入職業市場，得到工作，先就業后擇業，多積攢銷售、采購等經驗。新手階段：實習生、資淺人員

了解單位，熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，承當責任，發揮職業技能和特長，迎接新挑戰，開發創造力和革新精神。提高個人績效，爭取進入管理部門。

發展階段：任職者、主管

不斷求思進取，完善自身技能，爭取做主管、經理，在獲得回報的同時，汲取更多的經驗。

自立階段：創業

根據所學，探索市場空白，開店做老板。

三、未來五年職業行動計劃：

探索階段：學生

加強適應職業要求的專業素質，培養高度的職業興趣。提高英文水平，博覽群書拓展視野。

進入階段：應聘者

積極參加招聘活動和企業宣講會，制作簡歷，找到相對滿意的工作即可上班。新手階段：實習生、資淺人員

學會與人溝通，與人為善，學會面對失敗、處理危機和競爭、處理工作沖突。適時評估自身狀況，決定去留。

發展階段：任職者、主管

在自身績效得到提高，工作能力得到提升，承當更多的責任，找準自身的定位，開發長期職業規劃，處理個人與公司、工作及家庭的關系。

自立階段：創業

請教叔輩們，共同開發新產業。

第五篇：用swot分析法做一份職業生涯規劃

基于swot分析法的個人職業生涯規劃

一、內外部環境分析：

1、內部環境分析 strength（優勢）

（1)做事比較認真，有濃厚的學習興趣和一定的實力，尤其在本專業方面有著濃厚的興趣；

(2)樂觀積極的生活態度,善于發現事物和環境樂觀積極的一面；

(3)富有極強的責任心、并且喜歡做相關的工作，能夠有計劃地安排工作內容。；（4)對一切問題有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚，并喜歡思考問題，分析能力強，有創新思維；

（5）有較強的競爭意識，能充分主動得利用環境資源，即與環境的交互能力強。(6)有一定的書面表達能力，邏輯思維性和條理性較強。

2、外部環境分析 opportunity（機會）

1、中國在改革開放的政策下，加入世貿組織的情況下，經濟形勢持續走俏，國內發展進入白熱化階段，對人才，人員的需求增加；

2、政府頻繁出招，將從國家戰略高度大力推進服務貿易發展，開辟大學生就業新渠道；

3、在學校還有很多的學校機會，身邊很多優秀的同學和朋友，有很多向他們學習的機會，并且有構建良好的人際關系的條件；

4、大學生的學歷仍然是就業的籌碼，其掌握的專業知識，可使就業可能性高，工作穩定性強；

5、就專業知識方面來說，現在是一個信息爆炸的時代，各種渠道獲得的各種類型的信息

weakness（弱勢）

（1）對事新鮮感總是起到主導作用，不能堅守。

（2）在與人溝通的過程中，往往出現欠考慮的表內容。

(3)做事不夠果斷，尤其事前作決定的時候老是猶豫不決；

(4)做事有時拖拉，不夠雷厲風行，總是拖到最后時間才緊急處理；

(5)組織能力和管理人員的經驗欠缺

(6)盡管在校期間有所鍛煉，但實踐經驗仍有待豐富。

threat（威脅）

1、社會提供的就業崗位有限，而大學生的數量在不斷增加，每年畢業生的數量以百萬計數的增加；

2、國際社會金融海嘯的發生，對經濟的影響不可估量，所引發的連鎖反應使得各行業紛

紛裁員，企業需求量減少；

3、對該專業在校多接觸的是理論知識，而該行業更需要有經驗人才。而對于剛畢業的我沒有任何工作和實踐的經驗；

4、企業對學歷的要求更加嚴格，碩博生的就業將直接威脅本科生的就業，海歸學生的就業率也將影響國內學生；

5、當今比我優秀的人才很多，而機會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，因此大的環境來說，這個專業方向很有發展前景

3、認清內部優劣勢,做好職業規劃

是對個人發現機會、展示自己并把握機會能力的考驗。

1）充分發揮自己的專業優勢。通過對自己4年大學生活的總結和分析,可以充分考慮到自己的優勢。我的專業是人力資源管理，對于當今競爭激烈的社會形態來說，人力資源管理是一門新興專業，但同時它也是一門非常專業化、職業化的專業，在人力資源管理行業內你的經驗越豐富，考取的證書越多，對于自己職位的定位和提升有很大的相關性，現在我已經是應屆畢業生，更應該明確自己的目標。既然我想從事人力行政方面的工作，就更應該鞏固自己的專業知識，提高自己的專業水平。

2）提高自我認知能力。對自己的興趣、能力和需求進行深入地了解和分析,通過建正確的自我認知能力,提高獨立性。在提高自我認知能力的同時,善于利用這種知識來計劃和引導自己的人生規劃。在最后一年自己必須已最好的狀態去學習這些實踐經驗以豁達的心境去迎接每一次就業的挑戰，只有親身體驗才會獲益匪淺，才會學到更多東西，才會幫助自己成長 3）調整就業心態。凡事要想獲得成功，心態非常重要,求職就業也不例外。日本管理大師大前研一在談到培養青年就業能力時，以方程式比喻:就業力=(知識 技能)×態度。我們當代大學生在求職時要根據形勢分析和自我定位，適當地調整自己的就業期望值，有效避免“高不成、低不就”的擇業誤區。在應聘時要樂觀自信，勇于迎接挑戰，敢于面對失敗，同時要相信一次失敗并不能說明自己不行。另外，擇業時要更多地考慮長遠的發展，不能拘泥于眼前的利益。

4、認清外部形勢,積極應對

1）充分收集分析就業資訊。就業信息越廣泛,擇業的視野也就會越寬闊，就業信息的質量越高，擇業的把握也就會越大。但是就業信息具有較強的易逝性，一旦缺乏時效性，也就喪失了它的實用性。因此，我們要對信息進行不斷地更新，盡量獲取最新的資訊。

2）充分利用國家各項扶持政策。我們在進行自己的職業規劃時，可以充分考慮到國家各項扶持政策，通過對國家及地方就業指導部門、學校就業指導機構及其信息資料中心的咨詢，及時收集相關信息。

3）積極提高自身素質。一個合格的大學畢業生雖具有了相當的知識積累，卻并不等于有了較強的實踐能力。大學期間主要是學習理論知識，但同時也應該積極參加各種實踐活動，以培養和提高自己的實踐能力。

二、未來五年職業目標： 探索階段：學生 雖然已經是學習生涯的末期，但依然要鞏固學習所學知識，開發工作所需技能。培養自己的價值觀，發展報負。進入階段：應聘者

進入職業市場，得到工作，先就業后擇業，多積攢工作經驗。新手階段：實習生、資淺人員

了解單位，熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，承當責任，發揮職業技能和特長，迎接新挑戰，開發創造力和革新精神。提高個人績效，爭取進入管理部門。發展階段：任職者、主管

不斷求思進取，完善自身技能，爭取做主管、經理，在獲得回報的同時，汲取更多的經驗。自立階段：創業

根據所學，探索市場空白，自主創業。

三、未來五年職業行動計劃： 探索階段：學生

加強適應職業要求的專業素質，培養高度的職業興趣。不斷提高專業知識水平、英文水平和計算機水平，博覽群書拓展視野。進入階段：應聘者

積極參加招聘活動和企業宣講會，制作簡歷，找到相對滿意的工作即可上班。新手階段：實習生、資淺人員

學會與人溝通，與人為善，學會面對失敗、處理危機和競爭、處理工作沖突。適時評估自身狀況，決定去留。發展階段：任職者、主管

在自身績效得到提高，工作能力得到提升，承當更多的責任，找準自身的定位，開發長期職業規劃，處理個人與公司、工作及家庭的關系。自立階段：創業

等到積累經驗到一定程度，并且經濟支撐足夠時，創辦屬于自己的公司，幫助更多的求職者。承擔更大的責任，確認自己的地位，開發長期的職業計劃，尋求家庭與事業的間的平衡。