第一篇：控煙工作資料

為了創造良好的無煙環境，教育干部職工養成不吸煙的良好習慣，促進其身心健康發展，我局積極響應上級的創建無煙單位活動的號召，認真學習對照“無煙單位標準”，現制定2008年控煙工作計劃,爭創無煙單位。

1、領導重視，制度健全。我局成立控煙領導小組，建立健全網絡組織，由局長、書記具體組織計劃及實施。建立嚴格的禁煙規章制度，制定專門禁煙規定。

2、公共場所禁止吸煙。局機關的圖書館、大小會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設有醒目的禁煙標志，除特設的吸煙室外，其他地方均無煙區，不放煙具，進入辦公樓后一律不得吸煙，包括外來來訪人員。

3、領導帶頭，人人參與控煙活動。領導帶頭不吸煙，局機關黨、政、工、團、文明辦等組織齊抓共管控煙工作。全體干部職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙主人。

4、積極開展控煙教育。充分利用健康教育課、中層干部會、板報、廣播等各種形式，對干部職工開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高控煙知識，培養干部職工自覺抵制吸煙的良好觀念，增強自我保健意識和能力。利用政治學習及其他活動，開展控煙、戒煙、禁煙教育，進一步提高干部職工的控煙意識。

二、管理制度

1、內部衛生根據實際情況實行分工包干責任制，辦公室衛生做到每天一小掃，每星期一大掃，節日前進行徹底打掃。

2、辦公室內辦公用品（包括個人用品）放置統一整齊、有序、定點定位。

3、每月開展一次檢查評比。

4、每年進行分7月份和年終二次檢查考核、評比。

5、內部衛生考核分別列入單位工作崗位目標責任制考核。

三、控煙制度

1、建設局系統干部、職工要進一步加強控煙宣傳力度，改變吸煙不良習慣，控制吸煙，增強人們身體健康。

2、做好在公共場所禁止吸煙的監督工作。

3、單位公共場所要有禁煙標志，勸阻吸煙。

4、盡量動員、勸阻親朋好友不吸煙或少吸煙。

5、在會議室發現吸煙應勸阻禁止吸煙，勸阻不聽者，請其退出會場。

6、如發現公共場所沒有控煙標志的單位，在創建工作會議上進行通報批評，并限期整改。

7、對控煙工作取得較大成績的單位在有關會議上予以表彰。

控煙工作計劃

今年，為了進一步深入開展我局的控煙工作，大力宣傳吸煙的危害，努力提高全局工作人員對煙草危害健康知識的知曉率和對控煙工作的認同度，大力開展控煙工作，保障全局工作人員的身體健康水平。制定本工作計劃。

一、指導思想

以“三個代表”重要思想為指導，以維護全局工作人員的身心健康為出發點，以樹立“健康第一”的思想意識為重點，以開展控煙活動，培養全局工作人員良好的健康衛生習慣為主要內容，以全面普及健康教育和實現全局工作人員體質健康標準為目的，扎實深入地在全局開展控煙健康教育活動，確保各項工作順利完成。

二、工作重點

1、開展多種形式的宣傳活動，創造良好的控煙健康教育氛圍

要充分利用“世界無煙日”宣傳、“禁毒日”宣傳、會議等形式大力開展控煙健康教育宣傳活動，同時要建立單位、家庭、社會三結合的控煙健康教育體系，大搞內容豐富的宣傳教育活動，全面提高全局工作人員對吸煙危害健康的認識。

2、繼續完善控煙制度

要建立健全控煙制度，落實人員、制定切實可行的年度控煙工作計劃及獎評考核辦法，定期召開領導小組會議，安排部署控煙活動的檢查落實工作，及時對工作中出現的問題進行通報批評，不斷提高全局工作人員控煙的自覺性。

3、抓好辦公樓禁煙工作

要在辦公樓醒目處張貼吸煙有害健康標志，并在會議室、無煙辦公室等場所禁止放置煙具，禁止向外來人員敬煙，經常開展大掃除，保持單位內外環境干凈整潔，無丟棄的煙頭，煙蒂等雜物。

三、保障措施

各股室要對照計劃安排，認真組織實施，將控煙工作落到實處。

局2007年度控煙工作總結

本年度，按照我局年初制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、黑板報、開展各種活動等多種形式，向機關大院居民積極宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛生常識和健康促進知識，機關干部充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執行控煙規定，市局公共場所無人吸煙，住戶控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全。

在市局控煙領導小組的統一組織下，黨委副書記李鋒祥親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。

二、加大宣傳力度，收效顯著。

充分利用健康教育課、開展活動、黑板報、廣播等多種形式，對院內居民開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高機關大院內居民的控煙知識，培養各住戶不吸煙行為的好習慣，增強自我保健意識和能力。同時，市局機關支部、宣教科還利用政治學習及各種活動，開展干部的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高干部的控煙能力。

三、公共場所禁止吸煙。

市局的會議室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具。

四、領導帶頭，人人參與控煙活動。

市局領導帶頭控煙，直屬各單位也組成得力的班子，齊抓共管控煙工作。公路全體干部共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監督。有力地提高了街道干部師生的控煙責任感，增強了控煙能力。

五、控煙宣傳遍及家庭和社區?！?/p>

第二篇：控煙工作宣傳資料

控煙工作宣傳資料

戒煙的好處

吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙后多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消 除這種危害。

一、戒煙的近期好處

1、味覺改善

戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除 吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白 焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止

卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低

戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高

戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他

戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

二、戒煙后的遠期好處

1、患癌的危險性減少

戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕?？傊耆梢哉f，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。

控煙工作宣傳資料

被動吸煙

我國每年死于被動吸煙的人數超過10萬。每一個凋零的生命就是一條拒絕被動吸煙的重要理由。

1、二手煙害：

被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”：在家中或在任何公共場所，只要有吸煙者，不吸煙的人就是強迫吸煙的受害者。吸煙的多少，距離吸煙者的遠近，決定中毒程度的多與少和深與淺。即使是在戶外人行便道，公交車站，公共露天場所，吸煙者吐出的煙霧也能使周圍的空氣受到污染。

很多人認為，只要吸煙人少，房間面積大，危害可以減至最低，甚至是沒有危害。這種說法是沒有科學根據的。

雖然接觸二手煙草煙霧目前沒有安全標準。但是科學研究表明，現有的通風設備根本無法驅除煙草煙霧中的有害物質和顆粒，即使在同一場所分設吸煙區和禁煙區，也根本不可能徹底解決煙草煙霧彌漫串通的侵害問題。只有100%的完全無煙環境才能有效避免二手煙對非吸煙者的危害。

2、被動吸煙與健康

被動吸煙不僅會引發呼吸系統的病變，如支氣管炎、哮喘、肺氣腫等；煙毒還會破壞動脈血管，引發心腦血管和內分泌系統的疾?。粺煻具€是許多腫瘤的直接誘因，吸煙的人和被動吸煙的人，患肺癌的幾率要比遠離煙毒的人高出6倍。

“非吸煙人士若每日與吸煙者共處一室1小時，患上肺癌的機會比身處含石棉塵的大廈20年高近百倍”,此外，被動吸煙能造成胎兒宮內生長遲緩、宮內窒息或死亡、胎兒鋅含量減少；嬰兒猝死綜合癥、急慢性呼吸系統疾病、肺功能的生長發育緩慢、哮喘及哮喘癥狀的誘發、急慢性中耳炎；此外煙霧還可以導致嬰兒厭食。

無煙青少年

“年輕的吸煙者大量增加，死亡象潮水一樣涌來”的過程將繼英、美、俄之后在中國出現?！?/p>

2007年我國的慢性病報告中指出：15-24歲人群吸煙率上升，15歲以上吸煙者達到3．5億，較1996年增加3000萬人。每年死于吸煙相關疾病的達100萬人。

既然吸煙有許多危害，為什么吸煙的青少年人數卻逐年增加？

1）主要的是來自朋友、同學、同伴的壓力、互相影響、互相鼓勵吸煙，互相敬煙。

2）次是長時間承受較大的生活壓力。3）有些青少年受社會誤導，認為只有抽煙才能顯示男子漢的風度和氣質。而更多的人把抽煙作為一種社交方式，交際需要逐漸形成抽煙行為。4）老師及所尊敬的人持續吸煙。

既然吸煙有許多危害，為什么我們青少年感覺不到呢？

吸煙的危害有一個累積過程，吸煙危害的表現滯后20-30年。因為肺癌的吸煙指數表示累積吸煙量跟肺癌的關系，肺癌患病與吸煙指數成正比。例如每天吸煙20根，乘以吸煙年限，如果是20年，就是400年支，400年支就稱為肺癌的吸煙指數。如果在50歲抽煙，70歲就達到了這個危險線，30歲吸煙50歲就達到了。

第三篇：控煙工作資料

關于成立控煙領導小組的通知

社區各居民：

為了加強對控煙工作的領導，全面落實控煙工作任務，不斷提高干部職工的工作環境質量，倡導健康文明的生活方式，特成立控煙工作領導小組。組成人員如下： 組 長： 副組長： 成 員：

控煙領導小組下設辦公室，由工作的組織實施。

任辦公室主任，負責日?？責?/p>

（單位全稱及公章）

二〇 年 月 日

控煙領導小組工作職責

為了建設無煙辦公環境，營造文明、健康、和諧的工作環境，制定控煙領導小組職責。

一、控煙領導小組成員應當模范遵守《控煙工作制度》。

二、控煙領導小組每年責負制訂控煙工作計劃。

三、控煙領導小組指派控煙工作辦公室負責審定控煙制度。

四、控煙領導小組指派控煙工作辦公室負責審定各類人員的職責。

五、控煙領導小組指派控煙工作辦公室負責審定獎懲條例。

六、監督各科室根據具體情況制定監督管理禁止吸煙的制度和措施。

七、監督各科室做好禁止吸煙的宣傳、教育工作。

八、設立禁止禁煙勸阻員和禁煙巡視員，負責對禁止吸煙區內吸煙者予以勸阻、制止或處理。

九、控煙領導小組每年負責總結控煙工作。

社區 年

月

日

控煙工作制度

為了減少煙草的危害，世界衛生組織制定并通過了《煙草控制柜架公約》，按照《防止接觸煙草煙霧準則》要求，要求結合單位實際，制定如下控煙制度。

一、加強對控煙工作的領導，單位成立以主管領導為主的控煙工作領導小組，貫徹執行上級控煙工作精神，制定符合本單位實際的制度，做到單位有明顯的控煙標志，有控煙責任區，有嚴明獎罰措施。并積極參加全省無煙單位的創建活動。

二、做到全面無煙，單位的室內外場所，擁有100%無煙空氣，空氣中不存在二手煙的煙霧。樓內無人吸煙、無煙味、無煙蒂以及空氣中檢測不到煙草煙霧成分的標準。

三、室內辦公場所，不準單位職工及外來人員吸煙，不設吸煙用具，做到地面無煙蒂，無煙霧污染。

四、樓內公共場所，如走廊、樓梯、大廳、會議室、辦公室、洗手間、電梯等，不準單位職工及外來人吸煙，發現吸煙者，單位任何工作人員有權勸阻，初次發現吸煙者罰款5元，二次以后加倍處罰。

五、開展控煙工作的宣傳教育，單位人員應做到不吸煙的表帥，帶頭戒煙，營造和創建無煙環境，禁止二手煙對身邊同志的傷害，開展控煙的各項宣傳活動、單位每年進行2-3次控煙活動，勸阻他人不吸煙或進行行為干預使控煙制度落到實處。

六、全社會支持營造有益健康和環保的大環境，減少二手煙對他人的傷害，做好本單位吸煙人員的調查，并做出戒煙計劃和措施。

七、做好控煙工作資料的收集整理歸檔，為各級專業部門檢查提供科學數據。

控煙勸阻工作制度

為了加強對控煙勸阻工作的管理，把控煙勸阻工作納入常規行工作，使其制度化、規范化，提高控煙勸阻工作的成功率，推動控煙勸阻工作的順利開展，特制定本制度：

一、全體干部職工禁止吸煙，并有勸阻他人吸煙的責任和義務。

二、嚴格按照無煙單位標準對吸煙者勸其在指定區域吸煙。工作區域嚴禁吸煙，要和藹有禮貌的對吸煙者進行耐心、細心的勸阻工作。

三、禁煙勸阻員和禁煙巡視員在監督、巡查中發現職工或來訪者在工作場所吸煙者，應及時進行吸煙有害健康的宣傳并積極勸阻吸煙。

四、全體職工在勸阻吸煙時應使用禮貌用語。并做好勸阻相關工作記錄。

五、單位每一位工作人員都應掌握勸阻吸煙的方法和技巧。勸阻吸煙的工作人員必須詳細記錄勸阻吸煙情況。

六、對執意不聽勸阻的吸煙者，工作人員可將其引導至吸煙區吸煙，對不聽勸阻且無理取鬧的吸煙者可交由控煙辦公室處置。

控煙考評獎懲制度

一、考核

全面禁煙是衛生監督創建文明單位的一項重要舉措，衛生監督所全體員工應帶頭禁煙，自覺遵守控煙工作的各項規章制度。所控煙領導小組領導負責全所的控煙工作，每周不定期組織檢查，重點檢查科室控煙制度的執行和控煙工作的落實情況，發現問題及時向相關科室反應并要求及時整改。

二、獎勵

設立“優秀控煙科室”獎。在各級檢查中未發生違反控煙相關規定，達到無煙標準的科室，獎勵100元。

三、處罰

1、全體員工不得在禁煙區內吸煙，不準穿工作服在室外吸煙區吸煙，違反者若被督查或巡查看到，第一次給予口頭警告，第二次給予嚴重警告，第三次給予通報批評并開始扣發工資（起始額度為50元，以后每增加一次，扣發額度為前一次額度的2倍，每月累計，從當月個人工資中扣除）。

2、各科室對其員工有教育監督責任，各科室實施控煙目標責任制，若檢查發現科室內有吸煙者或有煙頭等違反控煙規定的現象，每發現一處扣發該科室當月獎金30元，每月累計。所有扣發額獨有控煙領導小組根據每月檢查結果匯總，報主管領導審批后，由財務科執行，同時將檢查結果向違規所科室反饋。

四、監督所督查人員定期或不定期檢查，對無視禁煙制度，造

社區年

月

成重大影響的科室或個人，將按規定追究責任。

五、本制度從發布之日起執行。

日

公共場所禁煙承諾書

本人充分認識到煙草使用對人的生命及健康造成的嚴重危害。作為公職人員，在公共場所吸煙不僅危害自身和他人身體健康，更損害了黨政機關和自身形象，對社會產生不良影響。為推進公共場所禁煙工作，響應中共中央和國務院對各級領導干部帶頭在公共場所禁煙的號召，我自愿做出以下承諾：

一、模范遵守公共場所禁煙規定，不在公共場所吸煙、禁煙，主動勸阻他人在公共場所吸煙。

二、在公務活動中，不吸煙、不備煙、不敬煙，不使用煙草企業宣傳用品，絕不使用公款支付煙草消費。

三、帶頭不在工作場所、公務用車中吸煙，積極帶動無煙機關創建。

四、結合工作，帶頭開展禁煙宣傳教育和引導工作。

五、努力嘗試禁煙（如果是吸煙者），并鼓勵單位職工戒煙。

六、針對以上承諾，我主動接受群眾監督，如果違反，我自愿接受批評和其他處罰措施。承諾人：

年 月 日

第四篇：控煙宣傳資料

2011年世界無煙日知識講座

主講人：邵海良

今年世界無煙日主題：世界衛生組織煙草控制框架公約。宣傳口號：“煙草致命水火無情，控煙履約可挽救生命”

一、煙草的危害

每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者；60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結核病和肺炎；

煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發因素；

煙草是目前在世界范圍內占成人死亡率的十分之一（每年造成約600萬人死亡）。如果目前的吸煙模式繼續下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。今天吸煙的半數人，即大約6.5億人，最終將因煙草而死亡。

沒有任何消費品能像煙草一樣，使如此眾多的人口毫無必要地喪生。20世紀，它奪去了1億人的生命。如再不采取行動，它將在21世紀使多達10億人死于非命。所有這些死亡本來完全可以防止。

吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠導致哮喘和支氣管炎的內毒素，這種物質會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統健康。

二、戒煙的近期好處

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。戒煙后纖毛恢復了正常功能，痰液減少，咳嗽也隨之停止。

5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發病的危險性。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

7、視力提高：戒煙后視力可得到一定程度的提高。

8、其他：戒煙后頭痛和肩部酸痛會逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。

三、戒煙后的遠期好處

1、患癌的危險性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據日本調查，吸煙總量在20萬支以內者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

4、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

5、防止壽命縮短

吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。吸煙加重了的經濟負擔隨著戒煙而減輕?？傊耆梢哉f，吸煙是有百害而無一利，戒煙則是有百利而無一弊。

四、控制煙草危害 履行控煙承諾

中國作為《世界衛生組織煙草控制框架公約》成員國之一，在控煙工作中必須履行的承諾：

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

2、在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導性詞語

3、采取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價格，特別是通過稅收手段，抑制煙草使用

5、消除煙草制品非法貿易

6、對煙草制品成分進行管制，要求公開披露煙草制

7、成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產品

上虞市第二人民醫院

第五篇：控煙宣傳資料[模版]

津市市健康教育知識宣傳資料

返鄉農民工篇

一、有害健康的八種行為是：

1、吸煙；

2、飲酒過量；

3、不恰當的服藥；

4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；

6、不接受科學合理的醫療保??；

7、對社會壓力產生適應不良的反應；

8、破壞身體生物節奏的生活方式。

二、怎樣注意肺的保健? ①不吸煙，吸煙會致肺癌、支氣管炎和肺氣腫；②勤開窗，濕式打掃，保持室內空氣新鮮；③廚房使用排油煙機；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤經常鍛煉，增強呼吸功能和肺活量。

三、肝臟有哪些功能? 肝臟是人體的“化工廠”：①能分泌膽汁；②加工利用從腸道吸收來的營養物質；③對人體內的各種有害物質解毒后排出體外。

四、怎樣保護肝臟? ①不酗酒：②不吃霉變食物：③不濫用藥物；④積極預防病毒性肝炎。

五、艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治愈的藥物和方法，但可以預防。

艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。艾滋病可通過性交的方式在男性之間、男女之間傳播。性接觸越多，感染艾滋病的危險越大。共用注射器吸毒、使用艾滋病毒污染的血液或血液制品都會經血感染、傳播艾滋病。

六、與艾滋病人及感染者的日常生活和工作接觸不會傳染艾滋病 在工作和生活中與艾滋病病人和感染者的一般接觸（如握手、擁抱、共同進餐、共用工具、辦公用具、咳嗽、打噴嚏和蚊蟲叮咬等）不會傳染艾滋??；艾滋病也不會經馬桶圈、電話機、餐飲機、臥具、游泳池或公共浴室等公共設施傳播。

七、結核病早期有哪些癥狀？

一般來說，結核病人的早期癥狀并不明顯，主要表現為呼吸道疾病的癥狀，如咳嗽、咳痰等，后逐步伴有胸痛、胸悶、咯血等癥狀，當體內結核菌數量較大時，才會出現全身癥狀，如乏力、低熱、面部潮紅、厭食、消瘦等，部分女性還會出現月經不調，有的個別的特殊患者，還會出現關節疼痛等各種各樣不同的癥狀。正因為早期癥狀不明顯，所以很多患者并不在意，直到出現全身癥狀時才會到醫院診治，但這往往容易貽誤最佳治療時機。專家建議，當發現有咳嗽、咳痰等癥狀，并持續3周以上時，最好到?？漆t院檢查，以排除被結核菌感染的可能。結核病主要通過空氣傳播。

八、如何預防結核?。?/p>

要預防結核病，首先要注意避開傳染源，即活動性肺結核者，由于結核病是通過空氣傳播，因此，如果有人被確診為結核病，應自覺接受隔離。另外，老人、孩子等屬于易感人群，為避免被感染，應通過體育鍛煉增強抵抗力。此外，如果家里或身邊有人得了結核病，應及時采取有效預防措施，將結核病患者的物品在陽光下暴曬，用84消毒藥水對家里進行消毒，并保持家里開窗通風等。結核病不會通過DNA遺傳

津市市健康教育所 編印