第一篇：春季幼兒疾病預(yù)防與保健常識(shí)

春季幼兒疾病預(yù)防與保健常識(shí)

春天是萬物生長(zhǎng)的季節(jié)，因此細(xì)菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié)。再加上幼兒免疫系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，為生理性免疫功能低下時(shí)期，對(duì)周圍冷熱環(huán)境的適應(yīng)性和疾病的抵抗力都屬于較差時(shí)期，因此幼兒屬于春季傳染病的高發(fā)人群。幼兒常見傳染性疾病及臨床表現(xiàn)

流感：一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有發(fā)熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒癥狀，咳嗽、流涕等呼吸道癥狀輕。

麻疹：癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現(xiàn)斑丘疹。水痘：全身癥狀輕微，皮膚粘膜分批出現(xiàn)迅速發(fā)展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。風(fēng)疹：臨床特點(diǎn)為低熱、皮疹和耳后、枕部淋巴結(jié)腫大，全身癥狀輕。

流腦：主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，嚴(yán)重者可出現(xiàn)頸項(xiàng)強(qiáng)直、神志障礙及抽搐等。

流行性腮腺炎：以腮腺急性腫脹、疼痛并伴有發(fā)熱和全身不適為特征。

肺結(jié)核：是一種慢性傳染病，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、盜汗、全身不適及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。

手足口病：急性起病，發(fā)熱，口腔粘膜出現(xiàn)散在皰疹，手、足和臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，皰疹周圍可有炎性紅暈，皰內(nèi)液體較少。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等癥狀。傳染性疾病預(yù)防與保健

這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。作為家長(zhǎng)或老師，可以為孩子做些什么呢？

1.室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流暢，定期用安全高效的空氣消毒劑噴酒房間。注意室內(nèi)環(huán)境的溫度、濕度、空氣新鮮度。溫度在18-20℃，濕度在50—60%最為合適，每天開窗3—4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子的地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤(rùn)。2.保證小孩有充足的睡眠時(shí)間，最好養(yǎng)成是早睡早起的習(xí)慣，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體對(duì)病原菌的抵抗力。注意從小給孩子必要的身體鍛煉，多增加戶外活動(dòng)，提高幼兒對(duì)周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗力。容易患呼吸道疾病的孩子多是因?yàn)榈挚沽θ酰秃芰Σ钤斐傻摹Ｒ虼私ㄗh家長(zhǎng)或老師從春天起用冷水為孩子洗臉，增強(qiáng)孩子的抗寒能力。

3.注意孩子的衣著，孩子穿衣要適當(dāng)，隨氣溫變化增減，衣著要以脊背無汗為適度。很多家長(zhǎng)把孩子包裹得很嚴(yán)密，誤以為這樣就不會(huì)得病。其實(shí)孩子活動(dòng)量大、容易出汗，衣服就穿得太多了，孩子不能動(dòng)，一活動(dòng)就汗水淋淋，風(fēng)一吹就易感冒。平時(shí)不要給孩子穿太多衣服。

4.注意給孩子平衡膳食，這樣可以增強(qiáng)身體的抵抗力。在飲食上可以多給孩子提供含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，吃新鮮的蔬菜水果來補(bǔ)充些維生素，多給孩子喝水也可以達(dá)到預(yù)防的目的。5.嚴(yán)格按照兒童計(jì)劃免疫接種程序按時(shí)注射疫苗，提高對(duì)傳染病的免疫力，以預(yù)防傳染病。

6.教育孩子講究飲食衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生和文明的生活方式。呼吸道傳染病主要是通過飛沫傳播，要養(yǎng)成餐前便后洗手的習(xí)慣，預(yù)防病從口入。盡量少去公共場(chǎng)所和人群較為擁擠的地方。

7.對(duì)兒童出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診；居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理。

第二篇：幼兒春季保健常識(shí)

春季飲食保健小常識(shí)

一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時(shí)間。

二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。

三、早餐要攝取較多的熱量養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。

四、平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。

五、吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。

六、多吃富含維生素A，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.七、慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，宜多吃具有祛痰健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。

八、多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。

幼兒春季預(yù)防感冒小知識(shí)

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì)，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識(shí):要適時(shí)給孩子增減衣服，勤曬被勤換衣，少帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。多讓孩子到室外活動(dòng)，能得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣，增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。必要時(shí)給注射流感疫苗。在飲食上也可注意：(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂。

第三篇：疾病預(yù)防：幼兒園春季保健常識(shí)

疾病預(yù)防：幼兒園春季保健常識(shí)

春季乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒肌膚薄，寒冷不能自調(diào)，且鼻腔短小，黏膜血管豐富，當(dāng)局部粘膜血管收縮，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí)，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染。春季由于天氣的冷暖不定，幼兒園里呼吸道感染的幼兒明顯增多。對(duì)于春季多發(fā)的呼吸道疾病，幼兒園應(yīng)堅(jiān)持以預(yù)防為主的原則，注意做到以下幾點(diǎn)：

一、家園配合培養(yǎng)良好習(xí)慣

幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法。我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開始進(jìn)行，一旦開始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對(duì)空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)，尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙。

二、經(jīng)常鍛煉增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。同時(shí)建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。春季氣候變化無常，家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

三、合理營(yíng)養(yǎng)科學(xué)安排膳食

一方面，應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的、色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜，力求營(yíng)養(yǎng)均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長(zhǎng)需要;另。_方面，家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的、營(yíng)養(yǎng)的正餐。在幼兒的飲食上，家園要同步，鼓勵(lì)幼兒多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。

四、悉心保育防患未然

春光明媚的日子，幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，穿得較多極易出汗，一旦活動(dòng)結(jié)束，就容易著涼，體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒。所以，我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前，要給穿得多的孩子脫減1～2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。另外，還有一點(diǎn)也非常重要，就是要在幼兒開始活動(dòng)前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。

除以上幾點(diǎn)做法外，春季感冒流行時(shí)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所，若家庭成員有感冒癥狀，則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作，以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

第四篇：春季保健幼兒健康常識(shí)

春季保健幼兒健康常識(shí)

春季是疾病的多發(fā)季候，如何通過一些日常的方法來愛護(hù)小寶寶，增強(qiáng)抵抗力，來度過一個(gè)健康美好的春天呢，下面供給大家一些用來能增強(qiáng)幼兒抵當(dāng)能力的催進(jìn)健康方法

一、鹽的妙用

家長(zhǎng)可認(rèn)為幼兒用鹽刷牙家長(zhǎng)也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱除毒的功效

二、姜水的妙用

姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵當(dāng)能力

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春季是疾病的多發(fā)季候，幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育期間，身體各器官發(fā)育尚不完善，當(dāng)春季空氣溫度變化無常時(shí)，就容易激發(fā)各種疾病家長(zhǎng)、應(yīng)根據(jù)春季的獨(dú)特的地方，對(duì)幼兒精心伺候

首先在嚴(yán)寒的冬天，幼兒的室外勾當(dāng)響應(yīng)削減，春季到臨，如果猛然增加室外勾當(dāng)量，由于溫度的差異，勢(shì)必增加幼兒的病發(fā)率是以，冬天也要常帶幼兒到戶外勾當(dāng)，增強(qiáng)其身體的抵當(dāng)力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力通過數(shù)量適宜、定期、按時(shí)的戶外勾當(dāng)增加幼兒抗病能力，改善身體的溫度調(diào)節(jié)功能，以削減春季疾病的發(fā)生

其次，利用現(xiàn)存時(shí)機(jī)鍛煉幼兒身體春季氣候適宜，陽輝煌煌光耀，極有利于幼兒戶外勾當(dāng)春季太陽光中的紫外光能非常刺激造血功能，促進(jìn)維他命、的天生，從而有用地促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，提高骨骼對(duì)鈣的攝入能力；春季太陽光中的紅外線能令人體深層社團(tuán)的血管擴(kuò)張，加快血液輪回，使骨細(xì)胞得到更多的營(yíng)養(yǎng)事物，兩種射線的數(shù)量適宜照射均有利于幼兒生長(zhǎng)發(fā)育家長(zhǎng)和西席可利用游春、收風(fēng)箏等形式帶領(lǐng)幼兒多到場(chǎng)戶外勾當(dāng)

再非主要注意口腹幼兒正居于長(zhǎng)身體的要害階段，營(yíng)養(yǎng)周全，膳食搭配得當(dāng)，能增強(qiáng)其身體的免疫力要在包管幼兒肉、蛋、奶等氨基酸類供應(yīng)的條件下，讓幼兒多吃青菜、粗糧，因?yàn)榇掷w維可以疏浚大腸，完成消化的最后一道兒工序；多飲水，春季氣候干燥，幼兒勾當(dāng)量加特使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒事物的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，削減患病的機(jī)率

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催進(jìn)健康之窗——菜蔬預(yù)防春季疾病

春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營(yíng)養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強(qiáng)身體防病抗病的能力：

1．油菜

油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃

2．薺菜

薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨(dú)特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營(yíng)養(yǎng)素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染

3．菠菜

春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護(hù)肉皮兒和眼睛的健康提醒一點(diǎn)，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時(shí)不宜吃菠菜

4．芹菜

鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防小兒脆骨病、便秘；把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風(fēng)行性耳下腺炎

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春季催進(jìn)健康常識(shí)

春天是孩子生長(zhǎng)發(fā)育較快的一個(gè)季候?yàn)榱诉m應(yīng)這一獨(dú)特的地方，也為了適應(yīng)春季干燥的氣候，家長(zhǎng)在安排孩子的口腹時(shí)，要注意以下幾方面，以確保孩子的營(yíng)養(yǎng)供給

包管鈣質(zhì)的充沛供應(yīng)

春天是孩子長(zhǎng)個(gè)的好季候，孩子長(zhǎng)高主如果骨骼發(fā)育的結(jié)果骨的首要成分是鈣，是以，春季應(yīng)供給孩子充沛的鈣補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一個(gè)是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)最好接納食補(bǔ)法，含鈣富厚的食物有芝麻、黃花椰菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蓋菜、淡水田螺、毛蝦等再就是排骨湯或骨頭湯，這些個(gè)湯不僅含鈣富厚，而且有助于身體對(duì)鈣的吸收不克不及讓孩子多吃糖、chocolate、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝

多增補(bǔ)維他命c(diǎn)

維他命c(diǎn)在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的活絡(luò)水平，使腦對(duì)非常刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用春季多風(fēng)，氣候干燥，易激拍發(fā)血癥，維他命c(diǎn)對(duì)防止出血有很好的作用，必須實(shí)時(shí)供給增補(bǔ)維他命c(diǎn)的體式格局也有兩種：其一是服用維他命c(diǎn)片，其二是只管即便多吃些含維他命c(diǎn)的菜蔬和生果如柑桔、蘋果、番茄、蘿卜、大棗等

粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體增補(bǔ)礦事物，包管微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維他命，再次是具有特殊布局的嘧啶，如芳香事物、氨基酸等而且食物的多樣化對(duì)促進(jìn)進(jìn)食要求、激發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收能力也很有幫助常可食用的粗、雜糧有粟米、小米、糯米、綠豆、黃豆等

多吃含天然糖分的食物

春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝永夜短，使孩子的代謝性能旺盛，戶外勾當(dāng)時(shí)間也大為加長(zhǎng)，熱量和營(yíng)養(yǎng)事物的消耗就會(huì)相對(duì)于加大，使孩子經(jīng)常感應(yīng)饑餓是以，春季可以用加餐的體式格局給孩子增補(bǔ)熱量和營(yíng)養(yǎng)事物適宜的加餐時(shí)間為上午10-11時(shí)，下戰(zhàn)書3-5時(shí)，加餐食物可選花生米、紅薯干、板栗、蒲萄干、果脯、蜂蜜水等含有天然糖分的食物

富含植物性脂肪的食物要常吃

脂肪既可以津潤(rùn)全般身體，令人面帶顏色的光潤(rùn)，又能在代謝歷程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子勾當(dāng)中施用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的布局事物，擴(kuò)前腦容積因?yàn)槿四X的50-80%是脂肪，而且主如果由植物脂肪組成的不飽和脂肪，是以，給孩子供給足量的植物脂肪是很是必要的供給植物脂肪的路子：一是菜中多加些菜油，但注意油炸食物不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食物，如花生米、核桃仁、松子兒、葵花子等

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春季幼兒催進(jìn)健康常識(shí)

春季氣候多變，也是小兒容易生病的季候列位家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣針對(duì)季候的變化，安排好孩子的口腹起居呢？

幼兒同成人比力，其體質(zhì)獨(dú)特的地方是：“火”大，即幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛俗語說“春捂秋凍”，但是家長(zhǎng)也不要把孩子捂得太厚，也不克不及給孩子減衣服太快了一般在室內(nèi)不勾當(dāng)?shù)沫h(huán)境下，孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、肉皮兒摸上去涼颼颼的，這時(shí)候衣服穿的厚度就比力合適幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外套，運(yùn)動(dòng)后再實(shí)時(shí)穿上

春季是傷風(fēng)多發(fā)季候，學(xué)齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不純粹，一朝患上傷風(fēng)，沒有實(shí)時(shí)治療，就可能傳染風(fēng)行性腦膜兒炎，并病發(fā)毒性心肌炎、腎臟炎癥、肝炎等不易治愈的疾病幼兒生病的獨(dú)特的地方是，病得快，好的也快有時(shí)候往往是孩子沒有病征的表面現(xiàn)在了，實(shí)在傷風(fēng)尚無好徹底，而家長(zhǎng)就自己給孩子停了藥，留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除，留下了病灶一朝孩子又接觸到致病的誘因，就往往更容易爆發(fā)、得病，誘發(fā)咽炎、扁桃體炎等病癥體質(zhì)差的小孩得了傷風(fēng)，就易形成病毒性心肌炎等比力難治療的病癥

為了孩子的健康成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們?cè)诖杭疽鶕?jù)氣候的變化任何時(shí)間給孩子添減衣服室內(nèi)注意通風(fēng)，多帶孩子出去曬曬日頭、數(shù)量適宜運(yùn)動(dòng)吃飯的時(shí)候不宜讓孩子吃的太飽春季應(yīng)該讓小孩多口杯，多吃菜蔬、生果，少吃油膩、油炸的食物，養(yǎng)成好的糊口習(xí)氣教誨孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入孩子在外勾當(dāng)出汗后，最好能洗個(gè)熱水澡，清潔肉皮兒

現(xiàn)介紹二種幼兒催進(jìn)健康小常識(shí)：

1．鹽水的妙用：家長(zhǎng)可認(rèn)為幼兒用鹽水刷牙，也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在清晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱除毒的功效

2．姜水的妙用：姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部，這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵當(dāng)能力

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春季幼兒催進(jìn)健康大集錦

初春時(shí)節(jié)，遲早溫差大，專業(yè)人士提醒列位家長(zhǎng)，要注意給小朋友添減衣服有些老人信賴“春捂秋凍”的老話，必得給孩子穿得很厚實(shí)在話是沒錯(cuò)的，但是也不克不及過于固守，因?yàn)檫@個(gè)季候太陽光和煦卻時(shí)常伴有涼風(fēng)，穿得太多又容易出汗，被風(fēng)吹很容易受涼所以根據(jù)一天的氣候變化，適當(dāng)?shù)臑楹⒆犹頊p衣服是很重要的3月早春，氣候多變，雨水增多，容易激發(fā)呼吸道傳染病春季是風(fēng)疹、牛痘等呼吸道傳染疾病多發(fā)季候，城市居民應(yīng)注意預(yù)防，室內(nèi)多通風(fēng)，保持空氣流通 專業(yè)人士說，風(fēng)疹、牛痘等呼吸道傳染病成人也會(huì)傳染，但由于小孩自身的免疫體系尚未完善，其傳染對(duì)象首要為幼托兒童和小學(xué)生，能通過空氣飛沫直接傳播此外，由于中小學(xué)校、幼稚園和托兒所開學(xué)后，教室里空間相對(duì)于狹小，人群密集，很容易在孩子們之間形成交織傳染對(duì)易感兒童可應(yīng)用“麻風(fēng)腮”結(jié)合疫苗或牛痘減毒活疫苗免疫預(yù)防

其次，春季也是手足口病(發(fā)疹性口腔炎)好發(fā)的季候，傳染對(duì)象首要為幼托兒童或小學(xué)生該病首要通過接觸污染的手、毛巾、手絹兒、茶杯、玩具、床上用品等傳染學(xué)校和家長(zhǎng)要注意預(yù)防，室內(nèi)多通風(fēng)，保持空氣新鮮，同時(shí)培養(yǎng)孩子杰出的小我私人衛(wèi)生習(xí)氣

跟著驚蟄節(jié)氣(3月6日)過后，冬眠的動(dòng)物開始蘇醒，蚊子蠅子開始生殖，在這一季候，城市居民要積極消滅早春第一代蚊蠅，這也是節(jié)制夏天蚊蠅數(shù)量的好辦法，可以收到事半功倍的效果

此刻，恰是孩子爬山、踏青的好時(shí)節(jié)，帶孩子出行舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放松，更有增強(qiáng)抗病能力的功效如果，父母沒有太多的時(shí)間，平時(shí)可以進(jìn)行空氣浴、日光浴，這些個(gè)方法對(duì)增強(qiáng)抵當(dāng)力也有極大的幫助

必得注意室內(nèi)是否通風(fēng)每一天，父母還要注意看氣候預(yù)告，當(dāng)氣壓低、空氣污染緊張時(shí),只管即便少讓小孩兒出門人多的場(chǎng)所也只管即便不要帶孩子去，因?yàn)楹芏嚓a阓都是靠空調(diào)調(diào)節(jié)，空氣質(zhì)量并不睬想

口腹要有規(guī)律，不吃或只管即便少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西尤其是冷飲，會(huì)使咽喉道局部血管緊縮沒事了狀態(tài)下喉道都會(huì)有細(xì)菌隱藏，一朝局部抵當(dāng)力差，就會(huì)引起呼吸道傳染煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，是以也不克不及多吃

不吃生刨冰物，不吃煎烤食物，不等于偏食或忌嘴有的老人家總說這類食物寒涼那種食物燥熱，不讓小孩吃，實(shí)在，每一種食物都有自己益處，都含有必需的營(yíng)養(yǎng)素，只有合理搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)才氣吃出健康身體最后，給孩子的膳食要多變換花腔才氣讓孩子愛吃、多吃

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春季兒童催進(jìn)健康常識(shí)

春季兒童催進(jìn)健康常識(shí)要注意以下四個(gè)方面：

衣:春季空氣溫度變化大，而且多風(fēng)，要注意兒童衣物的增減，雖然原則上要“春焐”，但也不宜內(nèi)三層、外三層，穿的密不通風(fēng)因?yàn)檫@樣做限定了孩子運(yùn)動(dòng)，而且倒霉于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼

食：注意口腹調(diào)養(yǎng)可增強(qiáng)體質(zhì)，抵當(dāng)疾病，同時(shí)也有利于長(zhǎng)高春季萬物萌動(dòng)，陽氣升發(fā)，兒童口腹要以“健脾扶陽”為原則，多吃雞、鴨、魚、肉、蛋、豆制品以實(shí)時(shí)令菜蔬瓜果要注意鈣質(zhì)的攝入，對(duì)于有佝僂病或手足抽搦癥的孩子來說，春天里還應(yīng)當(dāng)酌情增補(bǔ)鈣劑和維他命D

住：要讓孩子有充沛的睡眠，要注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義，為了克服春困，可以安排一小時(shí)左右的午休時(shí)間，以填補(bǔ)睡眠不足此外，春季各種病原微生物肆虐，要包管兒童的住所有充分的采光并注意經(jīng)常開窗換氣，必要時(shí)可采取一些家子消毒辦法

行：春天是進(jìn)行郊外和各種體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)光，空氣中的負(fù)離子和紫外光對(duì)孩子的健康有好處運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體新陳代謝，加快血液輪回，改善呼吸、消化功能，調(diào)節(jié)機(jī)體分泌等

第五篇：幼兒春季疾病預(yù)防知識(shí)

幼兒春季疾病預(yù)防知識(shí)

春季來臨，氣溫回升，各種病菌也開始滋生，此時(shí)小孩子最容易受到病菌的侵害而生病，所以幼兒春季疾病預(yù)防十分的重要。如果想預(yù)防幼兒生病，就需知道春季幼兒容易生哪些病及預(yù)防措施。

幼兒春季疾病預(yù)防No1.感冒

即便是到了春末，偶爾來的一股“冷空氣”，也會(huì)讓一些抵抗力較為低下的寶寶患上感冒。在這春季疾病高發(fā)季節(jié)里，幼兒似乎會(huì)一次接一次地“次次中招”。事實(shí)上，單只在寶寶出生的最初2年里，寶寶就會(huì)得8-10次的感冒，發(fā)病一次或更多次的流感。

患病指數(shù)：★★★★★

患病癥狀：流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、咽痛、氣喘、咳嗽等;偶爾有輕微地咳嗽，說話聲音嘶啞;眼睛發(fā)紅、潮濕;肌肉疼痛;嘔吐、腹瀉;發(fā)燒，體溫可達(dá)39℃～40℃。

護(hù)理要點(diǎn)：

1.讓孩子充分休息。患病時(shí)讓孩子充分休息，有利于病的痊愈。在此時(shí)不要外出，也不要長(zhǎng)時(shí)間逗孩子玩。

2.多飲水。大量飲水除了可對(duì)咽部的病毒、細(xì)菌起到?jīng)_刷的作用，發(fā)熱時(shí)消耗身體的熱量、同時(shí)能及時(shí)補(bǔ)充因退熱出汗所丟失的水分。喝水時(shí)宜采用少量多次的方法，如果孩子不愛喝白開水，也可適當(dāng)加些果汁，讓孩子能多喝些水。

3.保暖。根據(jù)情況增減衣物，有些父母愛用被子為孩子捂汗，這可造成高熱抽風(fēng)。當(dāng)孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時(shí)換上干凈的衣物;在室內(nèi)，就不必穿得太多，與成人穿得相當(dāng)即可，甚至要比成人穿得少一些才好。

4.合理飲食。孩子感冒時(shí)多不愛吃東西，家長(zhǎng)需給流質(zhì)、半流質(zhì)食物如牛奶、酸奶、稀飯、面條、面包等，同時(shí)還要多吃新鮮水果(蘋果、獼猴桃)、蔬菜，這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。

5.使用鼻腔滴液或噴劑不要超過3天，因?yàn)樗鼈儠?huì)使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進(jìn)一步阻塞鼻腔通道。

6.不要給寶寶使用阿司匹林。如果寶寶需要服用退燒要的話，可在醫(yī)生幫助下選擇醋氨酚或布洛芬。在沒有醫(yī)生建議的情況下不能給2歲以下的寶寶使用抗組胺劑。

預(yù)防指南：首先勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新，是預(yù)防感冒最為簡(jiǎn)便、有效的辦法。進(jìn)行適當(dāng)戶外鍛煉，接受日光照射，有助于寶寶的身體健康，減少患感冒的機(jī)會(huì)。外出時(shí)，盡量避免帶寶寶去人群聚集的共公場(chǎng)所。另外，培養(yǎng)良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，保持正常生活規(guī)律。

幼兒春季疾病預(yù)防No2.肺炎

肺炎是肺炎組織的一種感染，會(huì)引起咳嗽、呼吸短促、發(fā)燒、呼吸頻率加快中的一種或是全部癥狀。一旦寶寶的感冒如果得不到很好的控制時(shí)，尤其是身體虛弱的寶寶容易從感冒發(fā)展為肺炎。

患病指數(shù)：★★★★

患病癥狀：呼吸急促、吃力，有時(shí)候伴有呼吸疼痛;鼻孔張開(預(yù)示著寶寶呼吸困難);發(fā)燒，體溫一般在38℃～39℃之間;胸痛，呼吸時(shí)會(huì)加劇;腹痛、食欲不振;持續(xù)咳嗽、氣喘。

護(hù)理要點(diǎn)：

1.降低熱度：首先是要為寶寶退燒，醋氨酚和布洛芬的使用對(duì)寶寶是相對(duì)安全的。同時(shí)，也可以在寶寶額頭上放一塊涼毛巾來達(dá)到物理降溫的效果，有條件時(shí)，可以在家進(jìn)行溫水浴。

2.多喝水：盡量讓寶寶多喝一些水，以防止脫水。大量的液體還能疏松分泌物和粘液，使痰液更容易被咳出。

3.調(diào)整寶寶的睡姿：這段時(shí)間，當(dāng)寶寶入睡以后，不妨在他的頭部和肩膀之后多放一個(gè)枕頭，以幫助他呼吸更為順暢。

4.胸(背)部叩擊法：讓寶寶坐在沙發(fā)上，“輕拍”他的背部，以幫助他氣道內(nèi)分泌物的排出。家長(zhǎng)也可以向醫(yī)生咨詢一下具體該如何操作。

預(yù)防指南：如果家人患感冒或者其他呼吸道感染性疾病時(shí)，盡量讓寶寶與患病的親人隔離，避免寶寶受到傳染;室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng);保護(hù)寶寶不會(huì)受到被動(dòng)吸煙的危害;如有可能，讓寶寶注射預(yù)防肺炎的疫苗，也是預(yù)防寶寶得肺炎的一種有效途徑。

Tips

當(dāng)寶寶患有肺炎，并出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，需立即送往醫(yī)院。

出現(xiàn)呼吸困難、臉色發(fā)紫;

精神萎靡或異常煩躁;

嘴唇或指甲發(fā)青;

呼吸時(shí)發(fā)出呼嚕聲;

由于咳嗽和氣喘而無法入睡;

無法攝入足夠的液體，或是不斷地嘔吐;

出現(xiàn)了發(fā)燒和腹痛;

咳出了發(fā)黃、發(fā)綠或是帶血絲的黏液;

幼兒春季疾病預(yù)防No3.過敏性咳嗽

過敏性咳嗽，臨床上稱為咳嗽變異性哮喘，是一種以咳嗽為主要臨床表現(xiàn)的隱匿性哮喘。同任何過敏性疾病一樣，過敏性咳嗽的最大特點(diǎn)就是會(huì)隨著氣候的變化、環(huán)境的變化、生活習(xí)慣的變化等，反復(fù)發(fā)作，較難治愈。

患病指數(shù)：★★★

患病癥狀：吐白色泡沫痰;喜歡揉眼睛和鼻子，愛抓頭皮;睡覺時(shí)愛出汗，不安靜，喜歡蜷曲著睡;多以咳嗽為主，不喘。其咳嗽有三大特點(diǎn)：晚上睡覺前咳一陣;半夜醒來咳一陣;早上醒來咳一陣。有的寶寶能一連咳上3個(gè)月。

護(hù)理要點(diǎn)：

1.不要自行服用止咳藥：普通的止咳藥對(duì)過敏性咳嗽效果不好，甚至可能讓咳嗽更厲害。

2.如果發(fā)現(xiàn)寶寶咳嗽時(shí)間持續(xù)一個(gè)月左右，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院呼吸科的哮喘門診進(jìn)一步確診。

3.臨睡前讓寶寶喝一些溫開水或溫牛奶、米湯等，有助于粘痰變稀，促進(jìn)痰液咯出。

4.每周1次徹底對(duì)家里進(jìn)行一次大掃除，包括清洗床單、地毯、窗簾(布制)，整理櫥柜，清潔瓷磚、包括寶寶臥室內(nèi)新購(gòu)買的鮮花等。

5.將家里所有的毛絨玩具都搬離寶寶房間，如果寶寶堅(jiān)持要跟其中一個(gè)同吃同睡，家長(zhǎng)需要經(jīng)常用熱水清洗。

6.花粉季節(jié)，注意關(guān)好門窗。坐車時(shí)，車窗也要關(guān)閉，以減少與過敏原的接觸。當(dāng)花粉處于最高值(早上5：00-10:00之間)，讓寶寶盡量呆在家里。每天晚上睡覺之前，都要讓寶寶洗澡和洗頭。

預(yù)防指南：過敏性咳嗽往往會(huì)在家族中流行，也就是說父(母)親會(huì)遺傳給孩子。不過，許多孩子到了青春期以后就能“擺脫”此癥了。因?yàn)樗麄兊臍夤芤呀?jīng)發(fā)育成熟，自身免疫力極大地增強(qiáng)了，較少會(huì)受到刺激物的侵害了，或是他們已經(jīng)掌握了如何回避過敏原。

幼兒春季疾病預(yù)防No4.腮腺炎

腮腺炎是這個(gè)季節(jié)寶寶最易得的疾病之一。它是由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起的急性傳染病，主要通過患病寶寶的唾液飛沫、或腮腺炎病毒直接進(jìn)入腮腺口侵犯腮腺等相互傳染，少數(shù)也有通過病毒污染的用具而間接傳染。盡管腮腺炎可能會(huì)讓寶寶感覺不適，但它很少會(huì)引發(fā)較為嚴(yán)重的后果，個(gè)別患兒可能并發(fā)睪丸炎。

患病指數(shù)：★★★

患病癥狀：中醫(yī)稱之為撐耳寒，即表現(xiàn)為一側(cè)或者兩側(cè)耳垂下發(fā)生腫大，腫大的表面會(huì)發(fā)熱會(huì)痛;張嘴或者咀嚼食物時(shí)腫大的部位會(huì)感覺疼痛;發(fā)燒、頭痛、身體困倦、食欲不振;睪丸和腹部(女寶寶)腫脹、疼痛。

護(hù)理要點(diǎn)：

1.降低熱度：與所有病癥一樣，為寶寶降溫是首當(dāng)其沖的“任務(wù)”。合理用藥可以緩解因發(fā)燒帶來的種種不適。

2.食物以流質(zhì)、半流質(zhì)為主：寶寶患了腮腺炎以后，就會(huì)影響生成唾液來潤(rùn)濕食物。如果寶寶出現(xiàn)吃飯困難，不妨多為他準(zhǔn)備一些粥類、及其他水分含量較高的食物。

3.避免酸性食物：酸性食物，如番茄，會(huì)刺激唾液的生成，這會(huì)讓寶寶感覺更加疼痛。

4.患病后寶寶要盡量臥床休息，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

預(yù)防指南：讓寶寶按時(shí)接種可提供的(計(jì)劃內(nèi))所有疫苗，是預(yù)防腮腺炎的最好方法。如果自己的寶寶已經(jīng)得了腮腺炎，家長(zhǎng)要避免讓寶寶與其他小朋友接觸，以免他人受到感染。現(xiàn)在已經(jīng)有腮腺炎疫苗，家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的身體情況選擇是否接種。不過，在感染病毒之后，此疫苗就無法有效地防止腮腺炎了。