第一篇：幼兒換牙保健常識1

幼兒換牙保健常識

最近經常聽孩子說：“老師，我的這顆牙齒開始搖動了。”說著，還用手指搖搖松動的牙齒給我看。幼兒到了六歲左右時乳牙開始松動，先后脫落，逐漸換上恒牙，換牙期的口腔保健對于牙和頷面部生長具有極其重要的意義。所以我們建議家長配合做好以下幾方面的工作：

一、積極防治齲病，注意口腔衛生

培養幼兒早、晚刷牙，飯后漱口的好習慣。教育幼兒少吃甜食，尤其在臨睡前不要吃糖果等。定期對幼兒進行口腔檢查，及時發現和治療齲齒。含氟牙膏雖能有效防治齲齒，但同時具有副作用，如果使用不當，攝入過量的氟會使牙齒產生一些斑點，即導致氟牙癥，所以兒童應在家長或老師的指導下慎重使用。

二、注重乳牙的去留

當恒牙即將萌出時，往往遇到乳牙已松動但尚未脫落的現象。要教育幼兒不要去搖落松動的乳牙，這樣易引起口腔感染，對于未到替換期的乳牙應盡量保留到替換期。如乳牙長期滯留影響恒牙萌出的要及時到醫院檢查治療，以免影響牙齒排列。

三、保護好第一顆恒磨牙

第一顆恒磨牙俗稱六齡齒，6歲左右萌出，是最早萌生的恒牙。有的父母誤認為六齡齒是乳牙，壞了還可以長出新牙，不予重視，出現問題也不及時醫治，而造成六齡齒過早因齲齒而缺失，使牙齒的咬頷失去了平衡。所以應特別重視兒童六齡齒的衛生保健。

四、改變不良習慣

有的孩子喜歡啃咬手指甲、鉛筆、咬唇等，這些不良習慣也會影響牙齒排列，使面部失去和諧自然，所以必須盡早糾正這些不良習慣。

巧對孩子的“頂嘴”

隨著孩子語言能力的發育，他們逐漸學會用語言表達自己的想法，但頂嘴也隨之而來，這讓許多家長感到棘手。是順從孩子的意愿，還是與他們針尖對麥芒用“武力”制止呢? 生活中，許多父母在無意中縱容了孩子的頂嘴，要么哄著，要么順著，這是十分糟糕的。因為這等于告訴孩子，頂嘴是有效的心情表達方式。以后，孩子不僅會在家里頻繁地使用這個武器，而且會把頂嘴發展到幼兒園和學校。

孩子已經上小學三年級的子恒媽媽建議用童話故事引導，她認為孩子雖然頂嘴了，但也許他并不明白自己這樣做的原因和后果。如果孩子頂嘴的動機的確不妥，不妨利用孩子喜歡的童話故事里的人物來引導他。比如孩子最喜歡的童話人物是小王子，你就可以編一個小王子頂嘴的故事來教育他，遇到不同意見時要用正面的語言跟爸爸媽媽講出來，如果孩子最崇拜奧特曼，你也可以拿奧特曼做主角，這樣會有很強的說服力。

還有的父母認為應該給孩子過渡時間，比如孩子在玩或看電視的時候，大人如果下令他停止，馬上去彈鋼琴或睡覺，孩子一下子不能從原來的活動中脫離出來，就會頂嘴。遇到這種情況，不妨給孩子一個緩沖時間，比如告訴他：“媽媽現在去刷牙，等刷完牙你就要關掉電視了啊!”或者告訴他，分針指到哪個數字時就要去彈琴了。你告訴他這些后，就要堅決執行。孩子會發覺其中規律的，一旦成為了規律，成了他的一個習慣，再執行起來就不困難了。言傳身教做個好榜樣也是眾多家長比較傾向的做法。

還有的父母提出，改變孩子頂嘴習慣的同時，父母要注意營造家庭的民主氣氛。家長直截了當地對孩子說“不許頂嘴”，還不如說“我理解你的感受，但是你能換一種口氣說嗎”，或者說，“我不喜歡你這樣說話，你可以慢慢用你的道理說服我”。如果孩子正在氣頭上，家長也可以說：“我知道你現在很生氣，等你冷靜下來我們再談好嗎?”

濟南三之三幼兒園李玲園長提出，為了讓孩子有話可以輕松講出來，父母不能時刻以權威自居。不妨在家里營造出足夠的民主氣氛，誰說的有理就聽誰的，并且鼓勵孩子隨時講出自己的感受，化解孩子的委屈。別怕你會沒有威信，其實你越這樣做，孩子越會理解和認同你。反之，如果總是以大壓小，長期下去，反而可能導致孩子在日后形成逆反或逃避心理。

李玲園長還建議，頂嘴不是解決問題的好方式，一旦習慣成自然，也不利于他的學習和成長，甚至會影響長大成人后的人際關系的和睦。所以父母首先要遇事冷靜，賞罰有度，無論孩子犯了多大的錯，都不要急躁，先要問清事情的來龍去脈，再決定處治方法，不搞連帶處罰，不翻舊賬。賞罰前，要講明道理，讓孩子徹底信服。要注重言傳身教，給孩子申辯權利，即便知道他們在狡辯，也要耐心讓他把話講完，然后因勢利導，幫助他們認識到自己的錯誤。如果條件允許的話還可以讓他們選擇將功補過的辦法來彌補過錯，這往往是孩子們最樂于接受的。

第二篇：幼兒保健常識

幼兒保健常識

一、重視幼兒口腔保健

兒童正處于口腔保健的重要時期：從6歲可是恒牙不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恒牙混合牙列階段，直到12歲左右，恒牙全部萌出為止，這是兒童頜骨和牙弓發育成長的重要時期。這個時期也是齲病、牙齦炎患病的高峰時期。

兒童的牙病有兩個特點：

1、牙齦炎主要是因為口腔不清潔造成的，只要認真刷牙漱口，就可以解決口腔衛生問題；

2、齲病主要集中在3個牙和一個面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預防策略上的指導意義有兩點：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點，抓住3個牙和一個面，就可基本解決幼兒的齲病問題。

為了搞好兒童的口腔保健，應做好下列工作：

1、學習口腔保健知識

幼兒正處在既長身體，又長知識的重要時期，自己主動選讀一些有關口腔保健的科普性的讀物，提高認識，培養自我口腔保健能力。

2、定期進行口腔健康檢查

每年至少一次。做到早發現問題，及時進行處理。正確對待有病乳牙，決不能采取置之不理的態度，應在牙醫的指導下，給予恰當的處理；更不能把6歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認為是乳磨牙，有病也不及時處理。

3、學會正確的刷牙方法

選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養成良好的口腔衛生習慣。

4、應用窩溝封閉劑放齲

6歲涂布第一恒磨牙，12歲涂布第二恒磨牙，在牙醫的指導下，選擇合適的應用氟化物防齲的方法。

5、合理飲食

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細糕點，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。

二、幼兒入園即病的真實原因

許多剛送寶寶入幼兒園媽媽都在抱怨——寶寶沒上幾天幼兒園，就開始生病，在家養把病養好了，再送去，立刻又病了。真不知該如何是好！

本來送寶寶入幼兒園就是“解放”父母，讓他們能安心工作，可是寶寶接二連三地病倒，一下子使得父母變得被動起來，一會兒請假帶寶寶去看醫生，還要請假照顧生病的寶寶……可是這樣請假，勢必會讓父母在護理病寶寶的同時還要為自己的前途擔起憂來……

有什么方法能讓剛入園的寶寶不生病

專家解釋：剛入園的寶寶生病主要的原因，孩子的免疫力差、不適應新的生活環境： 1、6個月之前的嬰兒，需要靠母體內的抗體來維持自身的免疫，防止疾病。6個月以后，孩子必須通過自己生病來建立自己的抗體和免疫系統。但是由于6個月到一歲半甚至兩歲都是在家庭中養育，環境比較小，交叉感染和傳染疾病的可能性非常低，所以在6個月到兩歲之間的生病率并不高。但是這個時候孩子體內的免疫系統沒有得到很好的發展，所以寶寶一進入幼兒園，這個弱項就表現出來，在幾百個孩子共同生活的集體環境當中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就變得非常容易。

2、由于孩子還有個入園適應問題，所以在入園后有一段時間孩子處在高發病狀態。

解決方法，盡早完善寶寶的免疫系統

專家表示：對此現象,父母莫著急，應和幼兒園配合，建立寶寶自己的“防御”系統：

1、要有意識到把病控制在有發病但是體溫不要到39度以上，感染不要到肺部嚴重感染，要控制在輕度感冒、低燒的情況下，不僅不用太多的憂慮，而且要意識到這是在成長期間，每一個孩子都必須經歷的。

2、必須幫助孩子建立自己的免疫系統，而自己免疫系統的建立，只有一條途徑——生病，有抗原才有抗體，才建立自己的抵抗力。所以在幼兒園階段，經常生病是一個大多數人要面對的規律。

另外，幼兒園老師要意識到護理質量的高低，會使疾病有差異，護理不好，會使生病的概率人為地增加很多。幼兒園和父母應該好好配合，把抵抗力下降的因素解決掉，同時還要注意孩子的營養。如果配合好了，孩子經過一段時間的生病，加強運動、加強營養，孩子的體能會越來越好，疾病會越來越少，上中班以后生病就會越來越少，大班和小學基本上就不會生病了。

三、孩子生病該不該忌口——幼兒疾病防治

在兒科門診，家長常常碰到這樣的難題：孩子患了同樣的病，去看中醫時，中醫囑咐說，一定要少吃，要忌口；去看西醫時，西醫則說，該吃什么就吃什么，一定要保證營養，弄得父母無所適從。那么小兒生病忌口究竟有沒有道理呢？

小兒忌口，主要是中醫針對孩子患了某些特殊的疾病如支氣管炎、腎炎、哮喘、腹瀉、濕疹、蕁麻疹等而言。對這類疾病，適當忌口，避免食用某些刺激性過大、過咸、肥膩及易引起過敏的食物是必要的，它可以防止誘發或加重這類疾病。但如果將忌口擴大化，一概忌吃雞、鴨、魚、肉、海產品、豆類、菌類等所謂“發物”，則將所有的營養食物都摒棄了。若病程較長，勢必造成小兒營養不良、體質虛弱、免疫力下降，不但不利于原有疾病的康復，還可能誘發新的疾病。一個乙肝患兒的家長，聽信民間醫生讓孩子忌吃魚、雞、鴨、牛肉及桔子等食物長達2年，結果不但乙肝沒有痊愈，孩子還繼發了營養不良性貧血。其實，從醫學觀點來看，雞、鴨、魚、牛肉及桔子等食物與乙肝病情發展毫不相干，乙型肝炎主要是乙肝病毒在體內作祟，任何食物都不可能使其繁殖而加重病情的。相反，患兒需要充足的蛋白質、維生素等營養物質來增強機體的免疫力，有利于與乙肝病毒作斗爭，所以乙肝患兒一定要注意營養的平衡，不可盲目忌口。

對哮喘、咳嗽患兒忌吃水果和全部魚鮮葷腥，也是沒有道理的。水果中含有豐富的維生素 C和微量元素，是小兒外源性維生素 C的重要來源。若因冬季吃水果較冷，可將水果在熱水中加溫再吃，這是不會加重咳嗽和呼吸道感染的。長期以來人們認為魚蝦是哮喘的過敏性誘因，但近年來的調查研究認為，對魚蝦等過敏的小兒并不多。大多數哮喘的發生，是由于花粉、塵螨等引起，且魚蝦類過敏也無交叉性，如對某種魚或蝦引起過敏而忌吃所有的海鮮，無形中失去了優質蛋白的來源，不利于小兒生長發育和疾病治愈。家長若要證實孩子是否因某種食物過敏引起哮喘或其他疾病，可將可疑食物單獨試食觀察，便可得出結論。不要因噎廢食地禁食所有蛋白質豐富且易于吸收的海鮮品。

總之，小兒忌口應在醫生的科學指導下進行，不可盲目擴大化。應該懂得，生長發育中的孩子對各種食物營養的需要比成人更重要。

第三篇：夏季幼兒保健常識

夏季幼兒保健常識

首先，必須保證兒童飲食營養的供給，同時要有充足的睡眠，要保持兒童大便暢通。兒童有病時，宜注意飲食合理，少食多餐。其次，兒童應當勤洗澡，浴后用干毛巾擦干，保持室內涼爽。第三，兒童衣著要簡便而寬大，舒適而柔軟，吸水性能好，最好穿全棉織品，以利汗液的吸收，衣服汗濕后要及時換洗。第四，兒童皮膚薄嫩，夏秋季節毒蟲大量繁殖，兒童被蚊蟲咬傷十分多見。毒蟲咬傷大都發生在頭面及四肢暴露部位，被毒蟲咬 后，應及時治療，可在患處涂上一點清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外，年齡較大的兒童應勤剪指甲，以防皮膚抓破感染。第五，夏天衣著少，外出時尤其要小心，防止跌倒磕碰引起外傷。兒童不要在烈日下曝曬，據科學家報告：10歲以內兒童連續無遮蔽地被強烈陽光照射會使皮膚疾病的發生率大大增加，所以，兒童夏日外出要戴寬邊帽或撐傘。

第四篇：幼兒眼睛保健常識

幼兒眼睛保健常識

幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健，因為它涉及到小孩視力是否發育好，是否發生弱視，今后是否會近視等。幼兒期注意眼保健，孩子的眼睛將會終生受益；如不注意用眼衛生，可能會導致終生低視力，或戴一輩子眼鏡，因此需要積極預防，做好眼保健。

一、幼兒視力發育特點

初生小孩的視力只有光感；1歲時達0.2；2歲0.5；3歲0.7～0.8。在幼兒園期視力發育障礙（弱視）大多為可復性，即可通過弱視治療重新發育達正常。

二、幼兒弱視（視力差）的原因：

1、散光：散光是幼兒視力差最常見的原因，散光是一種先天變異，可以簡單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形（象雞蛋），結果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同，形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

2、遠視或近視，特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視，而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。

3、斜視、眼球震顫等雖然少見，但引起的弱視極為嚴重。

三、弱視的危害性：

（1）弱視眼視力差，看電視常越看越走近電視機。

（2）弱視可引起學習成績不好，因看不清黑板字。

（3）弱視可引起立體視覺缺陷，使小孩今后不能從事許多好的工種。

（4）弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

四、弱視的防治：

1、早發現早治療：是防治弱視的關鍵。弱視越早發現，治愈率越高，8歲以后治療效果較差，12歲以后極少有效。因此，學齡前期（3—7歲）是治療弱視的最佳時期。早期發現弱視的最簡單方法即是查視力，凡查到視力低于0.9的兒童均應盡早到醫院（保健院）作散瞳驗光檢查，可以盡早發現弱視。

2、配戴眼鏡：是治療弱視的基礎，如該戴鏡而不戴，是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標準，光學中心不錯位、瞳距準確、框架不松脫、度數合理。最好到有眼保健專業知識，且技術過硬的配鏡中心配鏡。

3、蓋住健眼：當兩眼視力相差2排以上時，蓋住視力達0.8以上的那只眼可以解除其對差眼的抑制，并讓差眼得到更多的視力鍛煉，以獲得好的療效。

第五篇：幼兒春季保健常識

春季飲食保健小常識

一、每日宜早臥早起，保證一定的睡眠時間。

二、加強鍛煉。每天起床后堅持到空氣清新的地方進行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。

三、早餐要攝取較多的熱量養成每天早餐攝取大部分熱量食物的習慣，以便供給人體充足的熱量。

四、平衡飲食。多吃一些富含優質蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質需求的增加。

五、吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等；飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產生疲憊現象。

六、多吃富含維生素A，具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.七、慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發作，宜多吃具有祛痰健脾補腎養肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。

八、多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內酸性產物，又可補充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質。

幼兒春季預防感冒小知識

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發季節，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現介紹幾種幼兒保健小常識:要適時給孩子增減衣服，勤曬被勤換衣，少帶小孩去擁擠的公共場所。保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發育，又可增強免疫力。多讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣，增強小兒造血及免疫功能。必要時給注射流感疫苗。在飲食上也可注意：(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。(3)保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。

(4)多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發生。

(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂。