第一篇:幼兒換牙保健常識(shí)1
幼兒換牙保健常識(shí)
最近經(jīng)常聽孩子說:“老師,我的這顆牙齒開始搖動(dòng)了。”說著,還用手指搖搖松動(dòng)的牙齒給我看。幼兒到了六歲左右時(shí)乳牙開始松動(dòng),先后脫落,逐漸換上恒牙,換牙期的口腔保健對(duì)于牙和頷面部生長(zhǎng)具有極其重要的意義。所以我們建議家長(zhǎng)配合做好以下幾方面的工作:
一、積極防治齲病,注意口腔衛(wèi)生
培養(yǎng)幼兒早、晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣。教育幼兒少吃甜食,尤其在臨睡前不要吃糖果等。定期對(duì)幼兒進(jìn)行口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療齲齒。含氟牙膏雖能有效防治齲齒,但同時(shí)具有副作用,如果使用不當(dāng),攝入過量的氟會(huì)使牙齒產(chǎn)生一些斑點(diǎn),即導(dǎo)致氟牙癥,所以兒童應(yīng)在家長(zhǎng)或老師的指導(dǎo)下慎重使用。
二、注重乳牙的去留
當(dāng)恒牙即將萌出時(shí),往往遇到乳牙已松動(dòng)但尚未脫落的現(xiàn)象。要教育幼兒不要去搖落松動(dòng)的乳牙,這樣易引起口腔感染,對(duì)于未到替換期的乳牙應(yīng)盡量保留到替換期。如乳牙長(zhǎng)期滯留影響恒牙萌出的要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療,以免影響牙齒排列。
三、保護(hù)好第一顆恒磨牙
第一顆恒磨牙俗稱六齡齒,6歲左右萌出,是最早萌生的恒牙。有的父母誤認(rèn)為六齡齒是乳牙,壞了還可以長(zhǎng)出新牙,不予重視,出現(xiàn)問題也不及時(shí)醫(yī)治,而造成六齡齒過早因齲齒而缺失,使牙齒的咬頷失去了平衡。所以應(yīng)特別重視兒童六齡齒的衛(wèi)生保健。
四、改變不良習(xí)慣
有的孩子喜歡啃咬手指甲、鉛筆、咬唇等,這些不良習(xí)慣也會(huì)影響牙齒排列,使面部失去和諧自然,所以必須盡早糾正這些不良習(xí)慣。
巧對(duì)孩子的“頂嘴”
隨著孩子語言能力的發(fā)育,他們逐漸學(xué)會(huì)用語言表達(dá)自己的想法,但頂嘴也隨之而來,這讓許多家長(zhǎng)感到棘手。是順從孩子的意愿,還是與他們針尖對(duì)麥芒用“武力”制止呢? 生活中,許多父母在無意中縱容了孩子的頂嘴,要么哄著,要么順著,這是十分糟糕的。因?yàn)檫@等于告訴孩子,頂嘴是有效的心情表達(dá)方式。以后,孩子不僅會(huì)在家里頻繁地使用這個(gè)武器,而且會(huì)把頂嘴發(fā)展到幼兒園和學(xué)校。
孩子已經(jīng)上小學(xué)三年級(jí)的子恒媽媽建議用童話故事引導(dǎo),她認(rèn)為孩子雖然頂嘴了,但也許他并不明白自己這樣做的原因和后果。如果孩子頂嘴的動(dòng)機(jī)的確不妥,不妨利用孩子喜歡的童話故事里的人物來引導(dǎo)他。比如孩子最喜歡的童話人物是小王子,你就可以編一個(gè)小王子頂嘴的故事來教育他,遇到不同意見時(shí)要用正面的語言跟爸爸媽媽講出來,如果孩子最崇拜奧特曼,你也可以拿奧特曼做主角,這樣會(huì)有很強(qiáng)的說服力。
還有的父母認(rèn)為應(yīng)該給孩子過渡時(shí)間,比如孩子在玩或看電視的時(shí)候,大人如果下令他停止,馬上去彈鋼琴或睡覺,孩子一下子不能從原來的活動(dòng)中脫離出來,就會(huì)頂嘴。遇到這種情況,不妨給孩子一個(gè)緩沖時(shí)間,比如告訴他:“媽媽現(xiàn)在去刷牙,等刷完牙你就要關(guān)掉電視了啊!”或者告訴他,分針指到哪個(gè)數(shù)字時(shí)就要去彈琴了。你告訴他這些后,就要堅(jiān)決執(zhí)行。孩子會(huì)發(fā)覺其中規(guī)律的,一旦成為了規(guī)律,成了他的一個(gè)習(xí)慣,再執(zhí)行起來就不困難了。言傳身教做個(gè)好榜樣也是眾多家長(zhǎng)比較傾向的做法。
還有的父母提出,改變孩子頂嘴習(xí)慣的同時(shí),父母要注意營(yíng)造家庭的民主氣氛。家長(zhǎng)直截了當(dāng)?shù)貙?duì)孩子說“不許頂嘴”,還不如說“我理解你的感受,但是你能換一種口氣說嗎”,或者說,“我不喜歡你這樣說話,你可以慢慢用你的道理說服我”。如果孩子正在氣頭上,家長(zhǎng)也可以說:“我知道你現(xiàn)在很生氣,等你冷靜下來我們?cè)僬労脝?”
濟(jì)南三之三幼兒園李玲園長(zhǎng)提出,為了讓孩子有話可以輕松講出來,父母不能時(shí)刻以權(quán)威自居。不妨在家里營(yíng)造出足夠的民主氣氛,誰說的有理就聽誰的,并且鼓勵(lì)孩子隨時(shí)講出自己的感受,化解孩子的委屈。別怕你會(huì)沒有威信,其實(shí)你越這樣做,孩子越會(huì)理解和認(rèn)同你。反之,如果總是以大壓小,長(zhǎng)期下去,反而可能導(dǎo)致孩子在日后形成逆反或逃避心理。
李玲園長(zhǎng)還建議,頂嘴不是解決問題的好方式,一旦習(xí)慣成自然,也不利于他的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),甚至?xí)绊戦L(zhǎng)大成人后的人際關(guān)系的和睦。所以父母首先要遇事冷靜,賞罰有度,無論孩子犯了多大的錯(cuò),都不要急躁,先要問清事情的來龍去脈,再?zèng)Q定處治方法,不搞連帶處罰,不翻舊賬。賞罰前,要講明道理,讓孩子徹底信服。要注重言傳身教,給孩子申辯權(quán)利,即便知道他們?cè)诮妻q,也要耐心讓他把話講完,然后因勢(shì)利導(dǎo),幫助他們認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。如果條件允許的話還可以讓他們選擇將功補(bǔ)過的辦法來彌補(bǔ)過錯(cuò),這往往是孩子們最樂于接受的。
第二篇:幼兒保健常識(shí)
幼兒保健常識(shí)
一、重視幼兒口腔保健
兒童正處于口腔保健的重要時(shí)期:從6歲可是恒牙不斷萌出,乳牙依次脫落,形成乳牙恒牙混合牙列階段,直到12歲左右,恒牙全部萌出為止,這是兒童頜骨和牙弓發(fā)育成長(zhǎng)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)期也是齲病、牙齦炎患病的高峰時(shí)期。
兒童的牙病有兩個(gè)特點(diǎn):
1、牙齦炎主要是因?yàn)榭谇徊磺鍧嵲斐傻模灰J(rèn)真刷牙漱口,就可以解決口腔衛(wèi)生問題;
2、齲病主要集中在3個(gè)牙和一個(gè)面,即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預(yù)防策略上的指導(dǎo)意義有兩點(diǎn):一是防齲要早,趕在齲病高峰年齡之前,則效益最大;二是突出重點(diǎn),抓住3個(gè)牙和一個(gè)面,就可基本解決幼兒的齲病問題。
為了搞好兒童的口腔保健,應(yīng)做好下列工作:
1、學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)
幼兒正處在既長(zhǎng)身體,又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期,自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物,提高認(rèn)識(shí),培養(yǎng)自我口腔保健能力。
2、定期進(jìn)行口腔健康檢查
每年至少一次。做到早發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)進(jìn)行處理。正確對(duì)待有病乳牙,決不能采取置之不理的態(tài)度,應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下,給予恰當(dāng)?shù)奶幚恚桓荒馨?歲開始萌出的第一恒磨牙,誤認(rèn)為是乳磨牙,有病也不及時(shí)處理。
3、學(xué)會(huì)正確的刷牙方法
選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙,飯后漱口,從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
4、應(yīng)用窩溝封閉劑放齲
6歲涂布第一恒磨牙,12歲涂布第二恒磨牙,在牙醫(yī)的指導(dǎo)下,選擇合適的應(yīng)用氟化物防齲的方法。
5、合理飲食
少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn),或吃后立即刷牙漱口,特別是在睡前刷牙之后,不能再吃東西。
二、幼兒入園即病的真實(shí)原因
許多剛送寶寶入幼兒園媽媽都在抱怨——寶寶沒上幾天幼兒園,就開始生病,在家養(yǎng)把病養(yǎng)好了,再送去,立刻又病了。真不知該如何是好!
本來送寶寶入幼兒園就是“解放”父母,讓他們能安心工作,可是寶寶接二連三地病倒,一下子使得父母變得被動(dòng)起來,一會(huì)兒請(qǐng)假帶寶寶去看醫(yī)生,還要請(qǐng)假照顧生病的寶寶……可是這樣請(qǐng)假,勢(shì)必會(huì)讓父母在護(hù)理病寶寶的同時(shí)還要為自己的前途擔(dān)起憂來……
有什么方法能讓剛?cè)雸@的寶寶不生病
專家解釋:剛?cè)雸@的寶寶生病主要的原因,孩子的免疫力差、不適應(yīng)新的生活環(huán)境: 1、6個(gè)月之前的嬰兒,需要靠母體內(nèi)的抗體來維持自身的免疫,防止疾病。6個(gè)月以后,孩子必須通過自己生病來建立自己的抗體和免疫系統(tǒng)。但是由于6個(gè)月到一歲半甚至兩歲都是在家庭中養(yǎng)育,環(huán)境比較小,交叉感染和傳染疾病的可能性非常低,所以在6個(gè)月到兩歲之間的生病率并不高。但是這個(gè)時(shí)候孩子體內(nèi)的免疫系統(tǒng)沒有得到很好的發(fā)展,所以寶寶一進(jìn)入幼兒園,這個(gè)弱項(xiàng)就表現(xiàn)出來,在幾百個(gè)孩子共同生活的集體環(huán)境當(dāng)中,交叉感染的可能性上百倍增加,生病就變得非常容易。
2、由于孩子還有個(gè)入園適應(yīng)問題,所以在入園后有一段時(shí)間孩子處在高發(fā)病狀態(tài)。
解決方法,盡早完善寶寶的免疫系統(tǒng)
專家表示:對(duì)此現(xiàn)象,父母莫著急,應(yīng)和幼兒園配合,建立寶寶自己的“防御”系統(tǒng):
1、要有意識(shí)到把病控制在有發(fā)病但是體溫不要到39度以上,感染不要到肺部嚴(yán)重感染,要控制在輕度感冒、低燒的情況下,不僅不用太多的憂慮,而且要意識(shí)到這是在成長(zhǎng)期間,每一個(gè)孩子都必須經(jīng)歷的。
2、必須幫助孩子建立自己的免疫系統(tǒng),而自己免疫系統(tǒng)的建立,只有一條途徑——生病,有抗原才有抗體,才建立自己的抵抗力。所以在幼兒園階段,經(jīng)常生病是一個(gè)大多數(shù)人要面對(duì)的規(guī)律。
另外,幼兒園老師要意識(shí)到護(hù)理質(zhì)量的高低,會(huì)使疾病有差異,護(hù)理不好,會(huì)使生病的概率人為地增加很多。幼兒園和父母應(yīng)該好好配合,把抵抗力下降的因素解決掉,同時(shí)還要注意孩子的營(yíng)養(yǎng)。如果配合好了,孩子經(jīng)過一段時(shí)間的生病,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),孩子的體能會(huì)越來越好,疾病會(huì)越來越少,上中班以后生病就會(huì)越來越少,大班和小學(xué)基本上就不會(huì)生病了。
三、孩子生病該不該忌口——幼兒疾病防治
在兒科門診,家長(zhǎng)常常碰到這樣的難題:孩子患了同樣的病,去看中醫(yī)時(shí),中醫(yī)囑咐說,一定要少吃,要忌口;去看西醫(yī)時(shí),西醫(yī)則說,該吃什么就吃什么,一定要保證營(yíng)養(yǎng),弄得父母無所適從。那么小兒生病忌口究竟有沒有道理呢?
小兒忌口,主要是中醫(yī)針對(duì)孩子患了某些特殊的疾病如支氣管炎、腎炎、哮喘、腹瀉、濕疹、蕁麻疹等而言。對(duì)這類疾病,適當(dāng)忌口,避免食用某些刺激性過大、過咸、肥膩及易引起過敏的食物是必要的,它可以防止誘發(fā)或加重這類疾病。但如果將忌口擴(kuò)大化,一概忌吃雞、鴨、魚、肉、海產(chǎn)品、豆類、菌類等所謂“發(fā)物”,則將所有的營(yíng)養(yǎng)食物都摒棄了。若病程較長(zhǎng),勢(shì)必造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱、免疫力下降,不但不利于原有疾病的康復(fù),還可能誘發(fā)新的疾病。一個(gè)乙肝患兒的家長(zhǎng),聽信民間醫(yī)生讓孩子忌吃魚、雞、鴨、牛肉及桔子等食物長(zhǎng)達(dá)2年,結(jié)果不但乙肝沒有痊愈,孩子還繼發(fā)了營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。其實(shí),從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來看,雞、鴨、魚、牛肉及桔子等食物與乙肝病情發(fā)展毫不相干,乙型肝炎主要是乙肝病毒在體內(nèi)作祟,任何食物都不可能使其繁殖而加重病情的。相反,患兒需要充足的蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有利于與乙肝病毒作斗爭(zhēng),所以乙肝患兒一定要注意營(yíng)養(yǎng)的平衡,不可盲目忌口。
對(duì)哮喘、咳嗽患兒忌吃水果和全部魚鮮葷腥,也是沒有道理的。水果中含有豐富的維生素 C和微量元素,是小兒外源性維生素 C的重要來源。若因冬季吃水果較冷,可將水果在熱水中加溫再吃,這是不會(huì)加重咳嗽和呼吸道感染的。長(zhǎng)期以來人們認(rèn)為魚蝦是哮喘的過敏性誘因,但近年來的調(diào)查研究認(rèn)為,對(duì)魚蝦等過敏的小兒并不多。大多數(shù)哮喘的發(fā)生,是由于花粉、塵螨等引起,且魚蝦類過敏也無交叉性,如對(duì)某種魚或蝦引起過敏而忌吃所有的海鮮,無形中失去了優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,不利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育和疾病治愈。家長(zhǎng)若要證實(shí)孩子是否因某種食物過敏引起哮喘或其他疾病,可將可疑食物單獨(dú)試食觀察,便可得出結(jié)論。不要因噎廢食地禁食所有蛋白質(zhì)豐富且易于吸收的海鮮品。
總之,小兒忌口應(yīng)在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行,不可盲目擴(kuò)大化。應(yīng)該懂得,生長(zhǎng)發(fā)育中的孩子對(duì)各種食物營(yíng)養(yǎng)的需要比成人更重要。
第三篇:夏季幼兒保健常識(shí)
夏季幼兒保健常識(shí)
首先,必須保證兒童飲食營(yíng)養(yǎng)的供給,同時(shí)要有充足的睡眠,要保持兒童大便暢通。兒童有病時(shí),宜注意飲食合理,少食多餐。其次,兒童應(yīng)當(dāng)勤洗澡,浴后用干毛巾擦干,保持室內(nèi)涼爽。第三,兒童衣著要簡(jiǎn)便而寬大,舒適而柔軟,吸水性能好,最好穿全棉織品,以利汗液的吸收,衣服汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗。第四,兒童皮膚薄嫩,夏秋季節(jié)毒蟲大量繁殖,兒童被蚊蟲咬傷十分多見。毒蟲咬傷大都發(fā)生在頭面及四肢暴露部位,被毒蟲咬 后,應(yīng)及時(shí)治療,可在患處涂上一點(diǎn)清涼油、必舒膏等消炎止癢藥物。另外,年齡較大的兒童應(yīng)勤剪指甲,以防皮膚抓破感染。第五,夏天衣著少,外出時(shí)尤其要小心,防止跌倒磕碰引起外傷。兒童不要在烈日下曝曬,據(jù)科學(xué)家報(bào)告:10歲以內(nèi)兒童連續(xù)無遮蔽地被強(qiáng)烈陽(yáng)光照射會(huì)使皮膚疾病的發(fā)生率大大增加,所以,兒童夏日外出要戴寬邊帽或撐傘。
第四篇:幼兒眼睛保健常識(shí)
幼兒眼睛保健常識(shí)
幼兒期眼保健是一生中最重要的眼保健,因?yàn)樗婕暗叫『⒁暳κ欠癜l(fā)育好,是否發(fā)生弱視,今后是否會(huì)近視等。幼兒期注意眼保健,孩子的眼睛將會(huì)終生受益;如不注意用眼衛(wèi)生,可能會(huì)導(dǎo)致終生低視力,或戴一輩子眼鏡,因此需要積極預(yù)防,做好眼保健。
一、幼兒視力發(fā)育特點(diǎn)
初生小孩的視力只有光感;1歲時(shí)達(dá)0.2;2歲0.5;3歲0.7~0.8。在幼兒園期視力發(fā)育障礙(弱視)大多為可復(fù)性,即可通過弱視治療重新發(fā)育達(dá)正常。
二、幼兒弱視(視力差)的原因:
1、散光:散光是幼兒視力差最常見的原因,散光是一種先天變異,可以簡(jiǎn)單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋),結(jié)果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。
2、遠(yuǎn)視或近視,特別是高度遠(yuǎn)視和高度近視必定引起弱視,而且屬于難治性弱視。這種弱視等到6歲以后才治療效果極差。
3、斜視、眼球震顫等雖然少見,但引起的弱視極為嚴(yán)重。
三、弱視的危害性:
(1)弱視眼視力差,看電視常越看越走近電視機(jī)。
(2)弱視可引起學(xué)習(xí)成績(jī)不好,因看不清黑板字。
(3)弱視可引起立體視覺缺陷,使小孩今后不能從事許多好的工種。
(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。
四、弱視的防治:
1、早發(fā)現(xiàn)早治療:是防治弱視的關(guān)鍵。弱視越早發(fā)現(xiàn),治愈率越高,8歲以后治療效果較差,12歲以后極少有效。因此,學(xué)齡前期(3—7歲)是治療弱視的最佳時(shí)期。早期發(fā)現(xiàn)弱視的最簡(jiǎn)單方法即是查視力,凡查到視力低于0.9的兒童均應(yīng)盡早到醫(yī)院(保健院)作散瞳驗(yàn)光檢查,可以盡早發(fā)現(xiàn)弱視。
2、配戴眼鏡:是治療弱視的基礎(chǔ),如該戴鏡而不戴,是很難治好弱視的。配戴眼鏡要求鏡片標(biāo)準(zhǔn),光學(xué)中心不錯(cuò)位、瞳距準(zhǔn)確、框架不松脫、度數(shù)合理。最好到有眼保健專業(yè)知識(shí),且技術(shù)過硬的配鏡中心配鏡。
3、蓋住健眼:當(dāng)兩眼視力相差2排以上時(shí),蓋住視力達(dá)0.8以上的那只眼可以解除其對(duì)差眼的抑制,并讓差眼得到更多的視力鍛煉,以獲得好的療效。
第五篇:幼兒春季保健常識(shí)
春季飲食保健小常識(shí)
一、每日宜早臥早起,保證一定的睡眠時(shí)間。
二、加強(qiáng)鍛煉。每天起床后堅(jiān)持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉,持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、早餐要攝取較多的熱量養(yǎng)成每天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣,以便供給人體充足的熱量。
四、平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。
五、吃一些稍微有一些辛味的東西,如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等;飲食要清淡,油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
六、多吃富含維生素A,具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.七、慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作,宜多吃具有祛痰健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。
八、多吃新鮮的蔬菜水果,既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物,又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干,桔子,香蕉,蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
幼兒春季預(yù)防感冒小知識(shí)
春季天氣變化多端,又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì),現(xiàn)介紹幾種幼兒保健小常識(shí):要適時(shí)給孩子增減衣服,勤曬被勤換衣,少帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。保證小兒充足睡眠,既有利于小兒生長(zhǎng)發(fā)育,又可增強(qiáng)免疫力。多讓孩子到室外活動(dòng),能得到日光照射,吸進(jìn)新鮮空氣,增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。必要時(shí)給注射流感疫苗。在飲食上也可注意:(1)選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
(2)飲食宜清淡少油膩,既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。(3)保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
(4)多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
(5)飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。孩子的健康是我們共同的希望,愿我們共同努力,使孩子健康快樂。