第一篇：心理資本：盛開在心靈深處

心理資本：盛開在心靈深處

人類社會(huì)的發(fā)展加快了社會(huì)節(jié)奏的速度，在全球經(jīng)濟(jì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的大環(huán)境下，壓力逐漸成為時(shí)髦的大眾化名詞。我們有時(shí)習(xí)慣于關(guān)注那些晦暗的傷疤，卻忽略掉盛開在心底的那些積極品質(zhì)。美國(guó)前管理學(xué)會(huì)主席Luthans等人關(guān)于心理資本的研究向我們展示了：每個(gè)人的心里都有一片沃野，只要給予充足的水分和陽光，自信、希望、樂觀、韌性這四種積極品質(zhì)便會(huì)在這片沃野中健康成長(zhǎng)。正是這四種品質(zhì)組成了繼經(jīng)濟(jì)、人力、社會(huì)三大企業(yè)資本之后的第四大資本——心理資本。

心理資本四要素

如果說積極心理學(xué)為我們叩響了幸福的大門，心理資本則為我們配備了對(duì)抗困難的強(qiáng)大武器。心理資本理論由積極心理學(xué)催化產(chǎn)生。Luthans等人認(rèn)為，心理資本是“個(gè)體的積極心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)”，是個(gè)人所擁有的積極心理資源，如果將大腦比作發(fā)動(dòng)機(jī)，心理資本則是促進(jìn)這臺(tái)機(jī)器快速運(yùn)轉(zhuǎn)的潤(rùn)滑劑。這潤(rùn)滑劑由自信、樂觀、希望、韌性四種能力組成。

自信

美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼曾以大學(xué)生為被試進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，他把學(xué)生分為三組：讓第一組學(xué)生聽一種噪音，并且無論如何也不能使噪音停止。第二組學(xué)生也聽這種噪音，不過他們通過努力可以使噪音停止。第三組則不給被試聽噪音。如此數(shù)次之后，進(jìn)行另一種情境的實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)裝置是一只“手指穿梭箱”，當(dāng)受試者把手指放在穿梭箱的一側(cè)時(shí)，就會(huì)聽到一種強(qiáng)烈的噪音，放在另一側(cè)則聽不到這種噪音。結(jié)果表明，在原來的實(shí)驗(yàn)中，能通過努力使噪音停止的學(xué)生以及未聽噪音的學(xué)生，他們?cè)凇按┧笙洹钡膶?shí)驗(yàn)中，學(xué)會(huì)了把手指移到箱子的另一邊，使噪音停止；而在原來的實(shí)驗(yàn)中無論怎樣努力都不能使噪音停止的學(xué)生，他們的手指仍然停留在原處，聽任刺耳的噪音響下去，卻不把手指移到箱子的另一邊。塞利格曼把本來可以主動(dòng)逃避痛苦卻放棄努力、絕望地等待痛苦的來臨的這種現(xiàn)象被稱為習(xí)得性無助。日常生活中，也常會(huì)發(fā)生類似現(xiàn)象，比如多次落榜的考生放棄努力、頻繁被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的員工消極怠工等等。

自信是克服這種習(xí)得性無助的不二良方。自信，是指付出必要努力、成功完成具有挑戰(zhàn)性任務(wù)的信心，是人對(duì)自我信念的強(qiáng)度以及對(duì)自己所做的各種準(zhǔn)備工作的感性評(píng)估。決定了在任務(wù)面前，我們能夠付出多大的努力以及當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)能夠堅(jiān)持多久。

我們絕大多數(shù)的自信體驗(yàn)都源于一種過去經(jīng)驗(yàn)帶來的成就感，諸多方法可以培養(yǎng)和開發(fā)自信：回顧過去的成就、優(yōu)秀表現(xiàn)；根據(jù)他人的成功經(jīng)驗(yàn)判斷自己成功的可能性；提供具體成功經(jīng)驗(yàn)的言語說服以及通過緊張和壓力進(jìn)行生理、心理上的喚醒等方法都可以提升自信。

樂觀

樂觀是一種積極的生活態(tài)度，是對(duì)未來的一種預(yù)期，也是能夠?qū)Ξ?dāng)前和將來的成功做積極的歸因的能力。比如面對(duì)挫折，你是否能夠?yàn)t灑地說一句“沒關(guān)系，遇到了點(diǎn)小問題，我可以克服！”同時(shí)，樂觀又是一種積極的解釋風(fēng)格：把事件的積極結(jié)果歸因于內(nèi)部、持久、普遍深入的原因，而將事件的消極結(jié)果歸因于外部、暫時(shí)和特定情景中的原因。比如說認(rèn)為能夠順利完成任務(wù)主要由于自身足夠努力，而項(xiàng)目談判失敗則主要因?yàn)榈赜虿町悺夂蛴绊懙韧獠恳蛩厮鶎?dǎo)致。一項(xiàng)對(duì)某人壽保險(xiǎn)公司員工進(jìn)行的樂觀與銷售業(yè)績(jī)關(guān)系的研究結(jié)果顯示，在樂觀得分中較高的保險(xiǎn)代理人，其前兩年的保險(xiǎn)銷售額比悲觀得分較高的代理人平均多37％。在樂觀得分前10％內(nèi)的代理人的銷售業(yè)績(jī)比悲觀得分前10％內(nèi)的代理人高88％。

悲觀者通常把成功事件看作是“運(yùn)氣”所致，而樂觀者則傾向?qū)⒊晒闯伞芭Α彼鶠椤Ｍ瑯邮前氡^者看到水半空，而樂觀者看到水半滿，樂觀者會(huì)原諒自己和他人過去所犯的錯(cuò)誤、正確積極的評(píng)價(jià)現(xiàn)在的處境并將難以確定的未來看作是成長(zhǎng)和改進(jìn)的機(jī)會(huì)，這些方法，同樣適用于每一個(gè)希望培養(yǎng)和開發(fā)樂觀心態(tài)的人。

希望

希望感是人類生存的根本欲望，是人們生活中美好愿望的體現(xiàn)，不僅包括對(duì)個(gè)人目標(biāo)可能達(dá)到的決心，還包括對(duì)達(dá)成目標(biāo)途徑的信念。年幼時(shí)，希望可能是“穿新衣”、“戴新帽”、“和鄰家的孩子盡情玩耍”；長(zhǎng)大后，希望可能是“成熟立事”、“成家立業(yè)”；再然后，現(xiàn)在的你，正抱著怎樣的希望？

心理學(xué)家曾以一份題為“你有哪些希望？”的問卷進(jìn)行過一次廣泛的調(diào)查，問卷分析的結(jié)果表明，抱有希望的種類（不論大小）越多的人，往往精力旺盛、充滿了自信并注重生活的樂趣，而那些沒有明顯的或者較少希望的人則往往表現(xiàn)出漠然、悲觀、消沉。管理學(xué)方面的一些研究也證實(shí)了這一點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)者的希望強(qiáng)度對(duì)企業(yè)績(jī)效、員工滿意度等有顯著的積極影響。

希望的力量是不可預(yù)估的。“希望”能夠改進(jìn)自我形象，能夠不斷的給予我們勇氣和力量，“希望”是人不斷前行的動(dòng)力。有意識(shí)的提高希望水平，將對(duì)個(gè)人的發(fā)展、組織的績(jī)效產(chǎn)生難以估量的影響。確定具體而富于挑戰(zhàn)的目標(biāo)、制定詳實(shí)的發(fā)展規(guī)劃、有意識(shí)的鍛煉自己的意志力都有利于提高一個(gè)人的希望水平。

韌性

韌性，也可稱之為復(fù)原力，是指具有從逆境、不確定、以及失敗等無法抗拒的外界因素的變革中復(fù)原的能力，當(dāng)遇到困境時(shí)，能夠堅(jiān)持并且很快恢復(fù)和采取迂回途徑來取得成功。組織管理學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，韌性強(qiáng)的人可以在逆境中茁壯成長(zhǎng)，而且成長(zhǎng)后不僅會(huì)恢復(fù)他們?cè)鹊乃缴踔吝€可以達(dá)到更高，并且在復(fù)原的

過程中找到他們生命的意義和價(jià)值。具備對(duì)事實(shí)的忍受力、堅(jiān)定的信念和隨時(shí)應(yīng)對(duì)挫折的思想準(zhǔn)備可以有效的提高韌性。

第二篇：在心靈深處耕耘

在心靈深處耕耘，在現(xiàn)實(shí)面前超越

——記牛山二中團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的數(shù)學(xué)組

我校數(shù)學(xué)組共有6位教師，其中包括組領(lǐng)導(dǎo)段克成校長(zhǎng)。6人中有5人是中共黨員，出色的履行著黨員先鋒模范作用的使命。全組教師在嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)面前，已連續(xù)兩年獲區(qū)教委頒發(fā)的“數(shù)學(xué)學(xué)科優(yōu)秀”獎(jiǎng)，今年也有望獲勝。一年里，王征、李景文兩位老師再次被評(píng)為區(qū)級(jí)骨干教師，董連紅老師被評(píng)為區(qū)級(jí)先進(jìn)教育工作者，紀(jì)月波老師在區(qū)教委組織的教師基本功比賽、解題能力展示等活動(dòng)中屢次獲獎(jiǎng)，其優(yōu)秀課錄像被收錄在順義教育信息網(wǎng)視頻服務(wù)欄中，供全區(qū)老師收看。多面手李景文老師負(fù)責(zé)的女工及老教協(xié)工作獲區(qū)教委獎(jiǎng)勵(lì)，張朋輝老師被評(píng)為校級(jí)師德標(biāo)兵。全組共有8篇論文獲獎(jiǎng)，在區(qū)級(jí)學(xué)生素質(zhì)展示活動(dòng)中，初二、三共有多人獲獎(jiǎng)。雖然我們的成績(jī)和大學(xué)校比顯得有些渺小，但就我們的學(xué)校規(guī)模及現(xiàn)狀來說已實(shí)屬不易。

我校地處順義城北，緊鄰城區(qū)，交通便利，小升初，本地絕大多數(shù)學(xué)生都流向了城區(qū)中學(xué)，所以我校的現(xiàn)狀是學(xué)生人數(shù)少，生源很差，老師們的壓力很大，但是每位教師都艱辛地耕耘，默默地奉獻(xiàn)。在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，進(jìn)行智慧與能力的挑戰(zhàn)：青年教師紀(jì)月波激情洋溢，干勁十足，善于創(chuàng)新；中年教師王征是區(qū)級(jí)骨干老師，工作起來有狠勁、有沖勁，身為班主任，嚴(yán)愛有加，深受學(xué)生敬重；中年教師張鵬輝潛心教學(xué)，愛學(xué)習(xí)、肯鉆研、善反思；中年教師李景文是區(qū)級(jí)骨干教師，工作責(zé)任心極強(qiáng)，是工作中的多面手，文理兼?zhèn)洌瑪?shù)學(xué)教學(xué)成績(jī)突出，班主任工作出色；老年教師董連紅，到了即將退休的年齡，仍站在三尺講壇，活躍在孩子中間，和全組教師一起摸爬滾打。段克成校長(zhǎng)對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)更是行家，親臨指導(dǎo)教研工作。數(shù)學(xué)組教師人人是精兵，個(gè)個(gè)是強(qiáng)將，是一支強(qiáng)干的教研團(tuán)隊(duì)。

一、理論奠基，科研引領(lǐng)

1、《課標(biāo)》導(dǎo)航

社會(huì)的發(fā)展，決定了教育必須跟上時(shí)代的步伐，教師必須朝著適應(yīng)未來的方向進(jìn)行深刻的變革。這就向教師提出了巨大的挑戰(zhàn)，必須轉(zhuǎn)變教育思想。新《課標(biāo)》對(duì)數(shù)學(xué)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)評(píng)價(jià)、教育價(jià)值觀等多方面都提出了許多新的要求，為此，教研組全體數(shù)學(xué)教師把認(rèn)真學(xué)習(xí)新《課標(biāo)》作為教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要的、長(zhǎng)期的內(nèi)容。在每周四集中業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)中，組織教師談學(xué)習(xí)中的新認(rèn)識(shí)、新思考、新觀念，并展開熱烈的討論，從而使大家對(duì)教學(xué)內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)及課程實(shí)施有了更深刻的了解，對(duì)新課標(biāo)準(zhǔn)的基本理念、設(shè)計(jì)思路、課程目標(biāo)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。另外，我還組織教師學(xué)習(xí)前沿教育信息，如《人民教育》、《中學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)參考》、《初中數(shù)學(xué)教與學(xué)》等。每人都有自學(xué)筆記，通過自學(xué)與交流，我們對(duì)新課程教學(xué)中如何處理“學(xué)習(xí)三基”與“培養(yǎng)能力”相結(jié)合，如何向?qū)W生展現(xiàn)知識(shí)的發(fā)生和發(fā)展過程，讓學(xué)生真正成為課堂的主人，有了更深刻的理解。老師們靈活運(yùn)用教材的膽子大了，駕馭課堂的能力強(qiáng)了，數(shù)學(xué)教師顯得更有魅力了，數(shù)學(xué)課堂也變得更人性化，更有趣了。

2、科研引領(lǐng)

為了整體提升教師水平，提高教學(xué)成效，學(xué)校教科室引導(dǎo)教師在理論與實(shí)踐之間“對(duì)話”，組織一系列以教研促科研，以科研帶教研的活動(dòng)。如小組合作學(xué)習(xí)教學(xué)模式開題論證會(huì)，優(yōu)秀示范錄像課展示，基本功競(jìng)賽獲獎(jiǎng)教師說課展示，打造高效自主課堂觀摩課，教科研理論講座等。數(shù)學(xué)組青年老師紀(jì)月波獲區(qū)教師基本功競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，為全校教師作了精彩說課展示。事實(shí)證明，理論必須與實(shí)踐不斷結(jié)合，才能為教師所掌握和運(yùn)用，同樣也只有經(jīng)常性地反觀課堂教學(xué)實(shí)踐，對(duì)其進(jìn)行深度思考與梳理，才能使教學(xué)認(rèn)識(shí)上升到理性的高度。

一年中，紀(jì)月波老師撰寫的《用現(xiàn)代信息技術(shù)激活數(shù)學(xué)課堂》一文在順義區(qū)教育委員會(huì)組織的“學(xué)習(xí)規(guī)劃綱要，踐行二十字方針”專題征文活動(dòng)中獲三等獎(jiǎng)。李景文老師的《農(nóng)村初中校學(xué)習(xí)困難生轉(zhuǎn)化策略的研究》獲順義“十一五”教育科研優(yōu)秀成果三等獎(jiǎng)，《數(shù)學(xué)學(xué)困生主動(dòng)性的研究》課題結(jié)題報(bào)告獲市教育學(xué)會(huì)二等獎(jiǎng)。

二、精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，拼搏創(chuàng)新

1、校本教研

現(xiàn)代教育的新形勢(shì)要求教師必須成為科研型的教師。教學(xué)中的關(guān)鍵問題就是研究課題，課題不在多，不在大，而是要有效要管用，要解決教師在教育教學(xué)中遇到的難題。解決問題的過程就是研究，就是成長(zhǎng)。參與研究就是成果，參與就是行動(dòng)，行動(dòng)就會(huì)進(jìn)步，進(jìn)步就會(huì)有成果。倡導(dǎo)“人人都是研究者”，“問題即課題，教學(xué)即研究，成長(zhǎng)即成才”等理念。新課標(biāo)要求處理好教與學(xué)的關(guān)系、師與

生的關(guān)系。核心是淡化教師的教，強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)。操作原則是先學(xué)后教，以學(xué)定教，我們開展了“什么是學(xué)，怎樣才是先學(xué)”的研究，教師們?nèi)〉昧艘恢碌墓沧R(shí)：學(xué)就是自學(xué)，自學(xué)就是自主學(xué)習(xí)，學(xué)生之間的討論也是學(xué)，也屬自學(xué)，自讀文本是先學(xué)，嘗試練習(xí)也是先學(xué)。操作實(shí)驗(yàn)還是先學(xué)，學(xué)生先學(xué)的結(jié)果很粗淺，會(huì)出錯(cuò)，會(huì)疏漏，所以才需后教，這樣才能以學(xué)定教，教學(xué)結(jié)合。一年中，李景文老師的《淺談如何關(guān)注“隨班就讀生”心理健康》獲北京市特教征文二等獎(jiǎng)。董連紅老師的《淺談數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育》在北京市中小學(xué)“健康杯”征文活動(dòng)中獲三等獎(jiǎng)。

2、課堂教學(xué)

教學(xué)工作是學(xué)校各項(xiàng)工作的中心，也是檢驗(yàn)一個(gè)教師成敗的關(guān)鍵。為了適應(yīng)新的教育形勢(shì)和我校生源差的具體現(xiàn)狀，教師們教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變，帶來了教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，課堂上常常會(huì)出現(xiàn)自主、探究、合作的良好氛圍；在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，更注重學(xué)生基礎(chǔ)差的實(shí)際情況；在教學(xué)過程中，針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，師生互動(dòng)教學(xué)為主，不搞滿堂灌，講練結(jié)合。低起點(diǎn)，穩(wěn)步走，砸基礎(chǔ)，打造自主高效數(shù)學(xué)課堂。在課下輔導(dǎo)時(shí)，更關(guān)注優(yōu)差兩頭，找準(zhǔn)對(duì)象，抓準(zhǔn)問題，有的放失。

“教育的藝術(shù)不在于傳播的本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒和鼓勵(lì)學(xué)生的一種教學(xué)藝術(shù)”。教師們?yōu)榇烁冻隽藰O大的艱辛，更結(jié)出了可喜的碩果。我校數(shù)學(xué)學(xué)科已連續(xù)二年獲區(qū)教委頒發(fā)的學(xué)科優(yōu)秀獎(jiǎng)。今年從初三一、二模成績(jī)推測(cè)也有望獲獎(jiǎng)，我們這樣的學(xué)校能取得如此的成績(jī)，實(shí)屬不易。

3、集體備課

打造高效自主課堂的前提是備課，我們要求以年級(jí)為備課單位，倡導(dǎo)分內(nèi)容，分章節(jié)，分頭備課，力求備精品課，倡導(dǎo)利用網(wǎng)絡(luò)資源尋找資料，以達(dá)到資源共享之目的。目前各年級(jí)都積累了一定的教學(xué)資料，有的是老師自己擬定的，有的是多方搜集的，不但本年級(jí)組使用，還傳給下一年級(jí)使用，做到資源共享。集體備課整合了各類教學(xué)資源，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，形成了教的合力，提高了教研組整體教學(xué)研究水平，在我校這種基礎(chǔ)極度薄弱的情況下，在每位老師艱苦卓絕的奮斗中，每年順義區(qū)初二、三兩個(gè)年級(jí)學(xué)生素質(zhì)展示中，都有一二三等獎(jiǎng)的獲得者。

三、提升自我，強(qiáng)化專業(yè)

教師是一個(gè)需要而且能夠不斷自我超越的職業(yè)，本組教師個(gè)個(gè)注重提升自

我，人人自覺強(qiáng)化業(yè)務(wù)。在學(xué)校組織的“把握教育真諦，傾聽思想聲音”的讀書活動(dòng)中，通過讀、寫、議，本組教師改進(jìn)了教學(xué)方法，改進(jìn)了育人策略。讀書活動(dòng)不僅使全組教師收獲了知識(shí)，更多的是收獲了習(xí)慣，收獲了品質(zhì)。

老師們堅(jiān)持多元學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中向書本、同事、專家、學(xué)生、自己及一切可能的對(duì)象學(xué)，并將學(xué)習(xí)的內(nèi)容付諸實(shí)踐，在親身實(shí)踐中進(jìn)行深度反思，借助專家、同事的評(píng)析，逐漸磨合、提升。老師們練就了一套過硬的本領(lǐng)：研讀學(xué)生，研讀教材；在研讀中取舍，在整合中優(yōu)化，在挖掘中創(chuàng)造，在拓展中豐富。

教師專業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)是學(xué)生發(fā)展和質(zhì)量的提高。一年來，青年教師紀(jì)月波，在順義區(qū)教師基本功競(jìng)賽中獲數(shù)學(xué)學(xué)科二等獎(jiǎng)，在順義區(qū)初三教師解題能力活動(dòng)中獲素質(zhì)展示優(yōu)秀獎(jiǎng)，在順義區(qū)初中教師基本功比賽-----課堂教學(xué)評(píng)比活動(dòng)中獲一等獎(jiǎng)，中年教師李景文撰寫的《數(shù)學(xué)學(xué)困生主動(dòng)性的研究》獲北京市第五屆“京研杯”征文二等獎(jiǎng)。

四、完善制度，規(guī)范執(zhí)行

在鼓勵(lì)教師創(chuàng)造性工作的同時(shí)，不放松教學(xué)常規(guī)的執(zhí)行和指導(dǎo)，數(shù)學(xué)教研組有明確的教研課題《注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力》，并取得了明顯的成效。組內(nèi)每位教師都有相關(guān)的子課題。這一年中，我們數(shù)學(xué)教研組每?jī)芍芤淮渭w備課活動(dòng)；每次教研活動(dòng)做到五定（定時(shí)，定點(diǎn)，定要求，定專題，定中心發(fā)言）；每位教師聽課20節(jié)，有聽評(píng)課記錄；每學(xué)期每人做匯報(bào)課2次。組內(nèi)選定觀摩課2次（上學(xué)期是紀(jì)月波，李景文），下學(xué)期是（張鵬輝，王征），老師們集體備課、聽課、評(píng)課，在過程中切磋、交流、反思、提高；每學(xué)期各年級(jí)搞2次數(shù)學(xué)競(jìng)賽“基礎(chǔ)百題競(jìng)賽”和“拓展提高競(jìng)賽”。數(shù)學(xué)教研組要求教學(xué)上做到：備課要深，上課要實(shí)，作業(yè)要精，教法要活，手段要新，活動(dòng)要勤，考核要嚴(yán)，輔導(dǎo)要細(xì)，負(fù)擔(dān)要輕，質(zhì)量要高。完善的制度，規(guī)范的執(zhí)行，促進(jìn)了教師專業(yè)的發(fā)展。青年教師紀(jì)月波撰寫的教育教學(xué)論文《用幾何畫板輔助數(shù)學(xué)課堂教學(xué)》獲北京市第五屆“京研杯”征文三等獎(jiǎng)。

“學(xué)無止境，教無止境，研無止境”這是我校數(shù)學(xué)組工作的內(nèi)容和動(dòng)力，“在心靈深處耕耘，在現(xiàn)實(shí)面前超越”這是我們不懈的追求，我們拼搏！創(chuàng)造輝煌！

第三篇：在我心靈深處

在我心靈深處

在我心靈深處，有那么一個(gè)景象：歷史罕見的持續(xù)低溫雨雪冰凍天氣已給貴州、湖南等20個(gè)省市造成重大災(zāi)害，受災(zāi)人口超過一億多人……

這所有的一切一切，都是因?yàn)檫@2008年的一場(chǎng)大雪。這場(chǎng)大雪使多少來上海打工卻又急著想乘火車回家過年的人們不能及時(shí)回家；使多少貧困的人們不能吃飽喝足；使多少無辜的人們死于冰雪之中……

也許，這場(chǎng)大雪讓人們感到無比得快樂，因?yàn)椋@是40多年來的第一場(chǎng)那么大的雪，就連現(xiàn)在作父母的也是第一次看到。他們可以盡情地堆雪人，打雪仗；他們可以盡情得亂踩、亂踢；他們也可以在潔白的雪上留下他們的腳印。但是，他們卻不知道，就在那另一個(gè)角落，供電公司水東供電所員工正冒著大雪搶修線路。就在2月2日當(dāng)天，一位員工就當(dāng)場(chǎng)捧起一把雪放入口中解渴，你說說，那潔白的冰雪居然可以像水一樣起到解渴作用，而我們呢？卻在不斷地用雪在玩耍，在嬉戲，卻不知道那些受災(zāi)的人們正蜷縮在一起互相依偎著取暖！

在新聞上，我看見現(xiàn)在全世界都面臨著災(zāi)難。但是有誰想過為什么會(huì)導(dǎo)致這所有的一切？其實(shí)，這都是人類一手造成的，都是人們?cè)诓粩嗟乩速M(fèi)資源和破壞環(huán)境，這只是上天給的一個(gè)小小的懲罰罷了。但是人們卻總是忘記教訓(xùn)，總是忘記那些災(zāi)難的降臨，使世界的天氣越來越糟糕，越來越反常。那些無辜的人們只能忍受煎熬，在痛苦和饑餓中死去……

在我心靈深處，有一個(gè)心聲在吶喊：醒醒吧，人們！不要再去破壞資源了，動(dòng)物和植物都在與我們分享這同一個(gè)世界！

良田第二小學(xué)五年級(jí)：葉梓豪

第四篇：陽光照耀在心靈深處

觀《向日葵女孩—何平》有感--陽光照耀在心靈深處

花樣的年華，本該是多姿多彩，絢爛無窮的，可她卻擁有和我們不一樣的精彩而又不平凡的人生，讓我由心而發(fā)出一種對(duì)她的欣賞，欽佩與同情，然而她那陽光般的笑臉與熱情卻始終回蕩在我的腦海，揮之不去，讓我受益無窮，心生感動(dòng)。

何平，和我們一樣一個(gè)簡(jiǎn)單而樂觀的女孩，孰不知，她卻有著跟我們截然不同的人生遭遇。我想如果是一般人的話就會(huì)有輕生的念頭，可她憑著自己不怕苦，不怕累和對(duì)生活的一腔熱愛與堅(jiān)強(qiáng)考入了湖南科技大學(xué)。然而，在這背后，卻有著多么感人至深，動(dòng)人肺腑，催人淚下的故事啊！還讓我想不到的是，這個(gè)故事不是虛幻的，而是真實(shí)的。她的故事讓我的心靈受到了震撼與感染，無形當(dāng)中深深的打動(dòng)著我，她所遭遇的是我想都不敢想的，可她卻堅(jiān)強(qiáng)樂觀的支撐著，堅(jiān)持著，頑強(qiáng)的拼搏著。她的座右銘是那么的簡(jiǎn)單而深刻有力，“路—走好腳下的，不忘來時(shí)的，看準(zhǔn)前方的”，讓我學(xué)會(huì)了做事要踏踏實(shí)實(shí)，走路要一步一個(gè)腳印，做人要勇往直前，持之以恒。

我了解到，她從很小的時(shí)候就包攬了家里所有的事務(wù)，幵一直照顧癱瘓?jiān)诖驳母赣H和患間歇性精神病的母親，甚至帶著患有先天性心臟病的8歲的弟弟上大學(xué)，這是何等的艱辛啊！可她沒有放棄，為了給爸媽治病，也為了讓弟弟健康快樂的成長(zhǎng)，她竟做了7份兼職，回家還給弟弟講笑話逗弟弟開心，教弟弟學(xué)習(xí)，而她還為了更好的照顧弟弟竟租了間不到8平方米的屋子，每頓飯只吃一個(gè)8角錢的素菜，弟弟則吃1.5元的葷菜。在為父親治病后，她的卡里只剩下3000元錢了，在學(xué)校的公布欄報(bào)紙上，她看到一則消息說：一個(gè)小男孩因和她有一樣的不并遭遇而要輟學(xué)，幵當(dāng)即熱心的送了1600元錢到他家里。她用質(zhì)樸的語言告訴我們：3000元與幾千元對(duì)她來說是一樣的，父親治病少則要幾萬元，她捐那些錢是為了讓更多的人幫助和她一樣不并的人。從她樸實(shí)的語言可以看出她是那么的無私，充滿愛心，幵默默地回報(bào)社會(huì)。當(dāng)看到這里，我不知道該說什么好，我只知道這么多年來，相對(duì)于她而言，我感到內(nèi)疚與慚愧，我都可謂是虛度年華，白白浪費(fèi)自己的青春，而人家硬是忍著常人難以承受的痛苦堅(jiān)強(qiáng)的活了下來，幵且活的好好的，陽光而充滿激情，悲慘的人生同樣的精彩。而同是身在大學(xué)校園里的我上課不是玩手機(jī)，睡覺，就是走神，而她站著也要認(rèn)真的聽課，試問：我們之中又有幾個(gè)人真正做到了她那樣呢？我想答案是否定的，我們從來都不知道珍惜父母的血汗錢，珍惜那來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，而是一味的放縱自己，隨心所欲，從不懂得去珍惜，去反省。現(xiàn)在想想是多么的不應(yīng)該啊！

正值多彩季節(jié)的我們同樣也應(yīng)該 像“向日葵女孩”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的樂于奉獻(xiàn)，學(xué)習(xí)她的堅(jiān)強(qiáng)樂觀，學(xué)習(xí)她的大愛無疆，學(xué)習(xí)她的陽光熱情，不拋棄，不放棄。我相信只要我們肯攀高峰，就不會(huì)對(duì)人生感到無限迷茫，而會(huì)看到黎明的曙光正在向我們招。我們要珍惜時(shí)間，讓無限的生命煥發(fā)魅力；把握機(jī)會(huì)，于平凡的人生中創(chuàng)造出不平凡，做一個(gè)像何平般的陽光女孩。那么，我想這個(gè)世界將充滿愛，充滿無限的溫情與耀眼的光芒，不是嗎？就讓那一縷陽光照耀在我們的心靈深處吧！

11級(jí)會(huì)計(jì)13班：伍旖旎

2012年2月15日

第五篇：積累心理資本做幸福教師

幸福四象限大概可以分為：“忙碌奔波型”、“享樂主義型”、“虛無主義型”以“及幸福型”。坐在電腦前隨意敲擊著鍵盤，享受這這一天的結(jié)束，此時(shí)的我是四象限中的幸福型，我可以這樣認(rèn)為嗎？工作至今已有7個(gè)年頭了，七個(gè)年頭里，要屬第一個(gè)年頭最忙綠奔波了，無疑自己是一名剛畢業(yè)的學(xué)生，啥事都不懂，像是無頭蒼蠅一樣毫無目的的忙碌卻也暗暗想著，希望得到領(lǐng)導(dǎo)同事的肯定，希望能出成績(jī)。就這么踏實(shí)的一路走來，努力工作，辛勤教學(xué)，快樂生活。在教學(xué)中，經(jīng)常碰到不同領(lǐng)域的知識(shí)，常感到無力，但最后總能一一解決，事后回想，真是一個(gè)很好地過程，這其中讓自己學(xué)習(xí)了不同領(lǐng)域的知識(shí)。使得今后的困境變得有跡可循，不會(huì)因?yàn)榭赡苁《虼撕ε隆Ｔ诮虒W(xué)中，經(jīng)常碰到各種各樣讓人頭疼的學(xué)生，如上課不聽講，上課故意和你反著來??如何解決？常這樣想：學(xué)生需要寬容，需要平等，需要尊重，更需要相望??火上的心情也就慢慢平復(fù)了，要做一個(gè)幸福型的教育者，需要時(shí)間，需要沉淀，更需要反思，更需要自己熱愛這份工作。