第一篇：心理班會活動方案策劃書

3.25心理健康節(jié)系列活動之

“善愛我，從感恩做起”主題班會

策

劃

書

西南交通大學(xué)峨眉校區(qū)

交通運(yùn)輸系2012級城軌（2）班

一、班會主題： 善愛我，從感恩做起

二、班會背景：作為當(dāng)代大學(xué)生感恩教育是思想道德教育的成分之一，是不容忽視的。據(jù)調(diào)查，近幾年大學(xué)生感恩意識已引起了社會各界廣泛的關(guān)注。因此要組織開展感恩主題班會活動讓感恩走進(jìn)班級，走進(jìn)每個(gè)人的心中。

三、班會目的：古人云：滴水之恩，須當(dāng)涌泉相報(bào)。感恩，是我們民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。事實(shí)上，我們也非常需要感恩，因?yàn)椋改笇ξ覀冇叙B(yǎng)育之恩，老師對我們有教育之恩，同學(xué)對我們有協(xié)助之恩，社會對我們有關(guān)愛之恩，??因此,我們?nèi)巳硕紤?yīng)該以一顆感恩之心對待家人,朋友,老師,同學(xué),以及幫助過我們的人。通過這次班會，讓同學(xué)們知道在自己成長的過程中有多少人付出了努力和關(guān)愛，從而學(xué)會感恩，進(jìn)而用實(shí)際行動表達(dá)自己的感激之情。

四、主要形式：交流與游戲

四、班會時(shí)間：2014年4月12日

五、班會地點(diǎn)：3號樓3310

六、參加人員：12級交運(yùn)城軌（2）班全體同學(xué)

七、前期準(zhǔn)備：心理委員寫策劃，準(zhǔn)備PPT和視頻，與班委討論活動細(xì)節(jié)，共同決定活動內(nèi)容與方式。

人員安排：主持人—心理委員

拍照攝影—副班長

八、班會流程： 環(huán)節(jié)一：破冰游戲 大風(fēng)吹

游戲方法：

1、將教室的座位按矩形安排好，中間留出空地。

2、除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在矩形的每一條邊上，確定好此時(shí)每一條邊上坐的人數(shù)，即游戲中每條邊的人數(shù)只能是開始時(shí)確定好的人數(shù)。

3、做鬼的人站在中央，他說大風(fēng)吹，吹有某種特征的人必須起來換位置，沒有這種特征的同學(xué)不動，同時(shí)鬼也要找位置坐下，換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。4、新鬼先要接受抽題，新鬼要認(rèn)真回答問題，題目是關(guān)于感恩的話題，引出班會的主題，啟發(fā)大家對感恩的初步思考。

5、回答完問題后，進(jìn)行下一輪游戲，游戲直到問題抽完為止。

題目例子：

第一輪主持人當(dāng)鬼，主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.穿黑色鞋子的人。」則凡是穿黑色鞋子者，均要移動，另換位置，主持人也要搶到一位置，使得一人沒有位置成為新的鬼。

環(huán)節(jié)二：感恩家庭

這個(gè)環(huán)節(jié)主持人為大家播放并介紹泰國感人的父愛廣告“說不出的愛”和臺灣感人的母愛廣告“愛說謊的媽媽”。讓同學(xué)們感受父愛與母愛，讓同學(xué)們引起共鳴。主持人引導(dǎo)同學(xué)們思考感恩家庭，并請

同學(xué)們起來講自己和父母親人的故事或者自己對視頻，對感恩的看法與感受。

環(huán)節(jié)三：感恩學(xué)校 游戲：心有靈犀

游戲規(guī)則：將同學(xué)們分成四組，每組同學(xué)按順序進(jìn)行游戲，每組由PPT給出詞匯，猜詞的人背對屏幕，其他組員面對著猜詞人進(jìn)行解說，猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，可用肢體語言，每一組每個(gè)成員都要當(dāng)一次猜詞人，其他組員進(jìn)行解說，其中需要同學(xué)們的互相合作，默契幫助，促進(jìn)同學(xué)們的友誼，讓同學(xué)們體會到在學(xué)校我們擁有的朋友，同學(xué)情誼，學(xué)會互相幫助，常懷感恩之情。

游戲完后請同學(xué)發(fā)表自己在學(xué)校的體會和感恩之情。

環(huán)節(jié)四：感恩社會

列舉社會的感恩事例，讓同學(xué)們感受到社會的感恩之情，最后主持人向同學(xué)們發(fā)起感恩倡議，和同學(xué)們一起宣誓。

九、整理場地

十、總結(jié)班會

第二篇：心理班會活動策劃書

09數(shù)控班心理班會活動材料

一．活動主題：關(guān)愛你我，從心開始

二．活動背景及目的：

讓大學(xué)生在如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡單的心理調(diào)理等方面都有了更好的認(rèn)識，大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種陌生感，無法將自己融入到新的環(huán)境中開始新的生活.學(xué)習(xí)。離開親人.朋友,在這里開始新的旅程,因而產(chǎn)生的諸如許多的消沉.沮喪.焦慮.煩惱等情緒。

通過開展這次心里班會，讓同學(xué)們能夠放開自己的心扉，拋開自己的煩惱。讓大學(xué)的生活變得更加美好和充實(shí)。

三.活動的宣傳：

1．心理委員做好在班里的宣傳

2．宣傳委員做好相關(guān)的海報(bào)宣傳板

四．活動時(shí)間：2011年4月1

2五．活動地點(diǎn)：二教202

六．活動對象；09數(shù)控班全體同學(xué)

七．活動內(nèi)容：

1．事先做一個(gè)會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛）

2．心理委員切忌不要應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話，們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動過程中，適當(dāng)?shù)卮┎逍┬睦碇R，心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。

3.針對具體問題同學(xué)們通過互相交流討論，上臺發(fā)言發(fā)表自己的看法對于如何解決大學(xué)生適應(yīng)問題，王喬同學(xué)做出重要發(fā)言。

王喬：

對于如何解決適應(yīng)問題，我就從生活中讓讓你無法解決的困難說起。任何困難都具有兩重性。一方面它是保障，要排除他必須花費(fèi)較大的力量和時(shí)間；另一方面在解決它的過程中能夠使人更好的鍛煉提高。困難有個(gè)特性，就是越害怕它，它就似乎越強(qiáng)大；相反，不服輸、不喪氣、敢于和它拼搏，事情往往變得并不是那么難，有時(shí)反而是輕而易舉的。保持沉著，學(xué)會忍耐。遇到困難，特別是遇到重大困難時(shí)能否保持沉著，暫時(shí)忍耐，是對一個(gè)人自信心及情商高低的實(shí)際考驗(yàn)。

對于大學(xué)生自我意識和成長心理，王斌同學(xué)做出重要發(fā)言。

王斌：

大學(xué)生要根據(jù)身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力。

對于大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題，程敬洋同學(xué)發(fā)言。

程敬洋：

激發(fā)大學(xué)生積極性和創(chuàng)造力，特別是通過心理誘導(dǎo)、行為激勵和成功體驗(yàn)的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實(shí)”、求“美”、求“效”，切實(shí)消除、解放學(xué)生習(xí)作的心理重負(fù)和疑慮，對于大學(xué)生健康人格的塑造，胡偉同學(xué)做出重要發(fā)言。

胡偉：

什么才是大學(xué)生健康人格的標(biāo)準(zhǔn)呢？我認(rèn)為必須依據(jù)馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展的理論為指導(dǎo)，結(jié)合社會主義大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)和大學(xué)生的實(shí)際情況來提出大學(xué)生健康人格的標(biāo)準(zhǔn)。提出了“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的標(biāo)準(zhǔn)，這為我們探討大學(xué)生健康人格標(biāo)準(zhǔn)指明了方向。因此，大學(xué)生健康人格，從具體特征上講，應(yīng)具備以下標(biāo)準(zhǔn)：(1)具有遠(yuǎn)大而穩(wěn)定的奮斗目標(biāo)。有堅(jiān)定的社會主義信念和遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想，有科學(xué)的世界觀和人生觀。(2)具有強(qiáng)烈的道德責(zé)任感。能以社會主義、集體主義道德觀為核心，正確處理生活和工作中各種關(guān)系，具有為人正直誠實(shí)、謙虛謹(jǐn)慎、尊老愛幼等良好品質(zhì)。(3)具有正確的自我意識。能夠正確地認(rèn)識自己，客觀地評價(jià)自己，自尊、自信、悅納自己；能夠自我監(jiān)督，自我調(diào)節(jié)，努力發(fā)展身心潛能；能夠與環(huán)境保持平衡。(4)具有良好的情緒調(diào)控能力。經(jīng)常保持愉快、開朗、樂觀的心境，能合理地渲泄、排解消極情緒，富有幽默感。(5)具有良好的社會適應(yīng)能力。能夠正確觀察和了解社會現(xiàn)象，關(guān)心社會變化發(fā)展，使自己的思想和行為跟上社會發(fā)展的主流，對新環(huán)境具有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。(6)具有和諧的人際關(guān)系。在人際關(guān)系中能夠相互溝通理解，尊重信任他人多于嫉妒、懷疑，同時(shí)也能受到他人的尊重和接納。(7)具有樂觀向上的生活態(tài)度。對前途和生活充滿希望和信心。對學(xué)習(xí)和工作抱有濃厚的興趣，并充分發(fā)揮自身潛能；勇于面對困難和挫折，并設(shè)法克服困難，振作精神。(8)具有健康、崇高的審美情趣。有正確的審美理想、審美態(tài)度、審美情趣和對美的正確追求；抵制低級趣味的各種腐朽思想的侵蝕。弄清了這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，才有我們努力的方向。

對于大學(xué)生人際交往心理，羅經(jīng)華同學(xué)做出了很好的發(fā)言。

羅經(jīng)華：

個(gè)人在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。1.肯定對方。人類普遍存在著自尊的需要，只有在自尊心高度滿足的情況下，他才會產(chǎn)生最大程度的愉悅，才會對人際交往中對方的態(tài)度、觀點(diǎn)易于接受。特別是處于青春期的大學(xué)生，自尊心極強(qiáng)，因而在交往中首先就必須肯定對方，尊重對方，這是成功交往的一半。2.真誠熱情。人際交往中，若對方感到了你的真誠與熱情，顯然會得到對方肯定的評價(jià)。所以在交往中，不但需要充沛的熱情，同時(shí)又坦誠言明自身的利益，顯得真誠而又合情合理。這樣，自然會得到對方的接納，為成功交往架起了一道橋梁。良好的人際關(guān)系是在交往中形成和發(fā)展起來的。大學(xué)生從入校的第一天起，只要注意加強(qiáng)交往的實(shí)際鍛煉，良好的交往能力就一定會形成。對于大學(xué)生消費(fèi)心理問題，姜鋒同學(xué)做出了很好的回答。

姜鋒：

處于18—24歲的大學(xué)生智力水平較高，思想活躍，富于幻想，敏感性和好奇心強(qiáng)烈。對廣告新產(chǎn)品的關(guān)注。大學(xué)生的自我意識已相當(dāng)成熟，有自我的價(jià)值判斷，因而受電視廣告等媒體的影響相對較少。網(wǎng)絡(luò)信息渠道的暢通，為大學(xué)生自主消費(fèi)提供了必要的物質(zhì)基礎(chǔ)。多數(shù)大學(xué)生主動通過同學(xué)，家庭，及網(wǎng)絡(luò)等獲得所需商品的信息。大學(xué)生敢于創(chuàng)新，思想活躍，有多元的價(jià)值目標(biāo)，同時(shí)擁有科學(xué)知識，極強(qiáng)的好奇心和敏感性，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，勇于嘗試和探索，因此對新產(chǎn)品有較高的敏感度。旅游消費(fèi)，信息消費(fèi)等新的消費(fèi)方式在校園的火暴可見一斑。然而因心理的不完全成熟，消費(fèi)經(jīng)驗(yàn)和技巧的缺乏，大學(xué)生容易進(jìn)入從眾消費(fèi)沖動消費(fèi)等誤區(qū)。

對于大學(xué)生戀愛心理，羅超同學(xué)的回答最好。

羅超：

戀愛心態(tài)健康，擇偶標(biāo)準(zhǔn)個(gè)性當(dāng)先。現(xiàn)在大學(xué)生在選擇戀人時(shí)注重對方的修養(yǎng)、人品德等內(nèi)在素質(zhì)，希望雙方能有思想、心靈層次的溝通，而不是單純的把金錢、地位、漂亮的容貌放在首位。戀愛的浪漫色彩濃烈。大多數(shù)學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上依靠父母，缺乏對現(xiàn)實(shí)社會真實(shí)、深入了解，對未來生活的設(shè)計(jì)過于樂觀，對將要面臨的困難和挫折也沒有充分的心理準(zhǔn)備。所以，大學(xué)生的愛情多是海市蜃樓般的美麗虛幻，經(jīng)不起矛盾和挫折的考驗(yàn)，在現(xiàn)實(shí)面前往往以分手收場。戀愛盲目性較大。大學(xué)校園濃厚的戀愛氛圍，使一些大學(xué)生覺得戀愛是一種時(shí)尚”.他們看到周圍的同學(xué)都成雙成對的，就想要自己進(jìn)行一場不計(jì)后果的戀愛，這些人只是盲目地隨風(fēng)而動大學(xué)生對戀愛挫折的承受能力較弱。大學(xué)生中“有情人”雖多，但“成眷屬”者少，這樣就有很多人失戀。大學(xué)生感情受挫后應(yīng)該對自己和對方都采取寬容的態(tài)度，尊重對方的選擇。但仍有一部分同學(xué)擺脫不了“感情危機(jī)”，有的失去信心，立誓：“橫眉冷對秋波，俯首甘為光棍”，放棄對愛情的追求注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果。現(xiàn)在大學(xué)生流傳著一句順口溜“不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有”。一些大學(xué)生把戀愛當(dāng)作一種感情體驗(yàn)，及時(shí)行樂，借此尋求刺激，滿足精神享受，“戀愛只是為了獲得經(jīng)驗(yàn)”這種觀點(diǎn)或者在校園中還并非主導(dǎo)，但已開始被越來越多學(xué)生提及。一些大學(xué)生之所以戀愛，是為了滿足與異性交往的欲望，尋求刺激、填補(bǔ)精神上的空虛，把戀愛當(dāng)作一種游離于婚姻之外的享受和消費(fèi)。一些大學(xué)生則是為了充實(shí)課余生活，排除寂寞，填補(bǔ)空虛，把戀愛當(dāng)作一種消遣文化。只注重戀愛過程，輕視戀愛結(jié)果，實(shí)質(zhì)上是只強(qiáng)調(diào)愛的權(quán)利，而否認(rèn)了愛的責(zé)任。戀愛表現(xiàn)過于熱情奔放。校園情侶中不乏這樣的人，在公開場合下也信奉“愛就讓你聽見，愛就讓你看見”，整日形影不離，親密無間得常使旁人不得不“非禮勿聽,非禮勿視”而退避三舍，有的同學(xué)甚至對婚前性行為持認(rèn)可和寬容態(tài)度，偷吃禁果的男女同學(xué)也不罕見。

對于大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理，楊斌同學(xué)的回答相當(dāng)精辟。

楊斌：

互聯(lián)網(wǎng)以其信息快、內(nèi)容新、手段先進(jìn)等優(yōu)勢極大地吸引了大學(xué)生的好奇心，引起了他們的特別關(guān)注和興趣，激發(fā)了他們學(xué)習(xí)和掌握網(wǎng)絡(luò)知識和應(yīng)用技能的欲望。但卻產(chǎn)生了種種心理問題。

1、網(wǎng)絡(luò)恐懼。大學(xué)新生特別是來自經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)的農(nóng)村學(xué)生，幾乎沒有接觸過互聯(lián)網(wǎng)或接觸很少。當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)面對色彩斑斕的網(wǎng)絡(luò)界面，看到層出不窮的各種網(wǎng)絡(luò)書籍、電腦軟件，瞧著周圍的同學(xué)熟練的使用電腦，自由地瀏覽、聊天時(shí)，一部分學(xué)生感到害怕和迷茫。“怕”是怕自己學(xué)不會或?qū)W不好計(jì)算機(jī)操作，以至于不能有效利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)和生活甚至可能成為“網(wǎng)盲”；怕自己學(xué)不好計(jì)算機(jī)而被他人嘲笑為無能或趕不上他人而落伍，“無能感”油然而生。

2、網(wǎng)絡(luò)依戀。長時(shí)間的沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)（安裝各種軟件，下載使用文件，制作網(wǎng)頁），醉心于網(wǎng)上信息，網(wǎng)上獵奇，造成對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴和依戀，導(dǎo)致個(gè)人生理受損，正常學(xué)習(xí)、工作、生活及社會交往受到嚴(yán)重影響。網(wǎng)絡(luò)迷戀心理障礙包括這樣幾種類型：網(wǎng)絡(luò)色情迷戀——迷戀網(wǎng)上的所有的色情音樂、圖片以及影像；網(wǎng)絡(luò)交際迷戀——利用各種聊天軟件以及網(wǎng)站開設(shè)聊天室長時(shí)間聊天；網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀——沉迷于網(wǎng)絡(luò)設(shè)計(jì)的各種游戲中，他們或與計(jì)算機(jī)對打，或通過互聯(lián)網(wǎng)與網(wǎng)友聯(lián)機(jī)進(jìn)行游戲?qū)梗痪W(wǎng)絡(luò)戀情迷戀——沉醉在網(wǎng)絡(luò)所創(chuàng)造的虛幻的羅曼蒂克的網(wǎng)戀中；網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮——強(qiáng)迫性從網(wǎng)上收集無關(guān)緊要的或者不迫切需要的信息，堆積和傳播這些信息；網(wǎng)絡(luò)制作迷戀——下載使用各種軟件，追求網(wǎng)頁制作的完美性和編制多種程

序?yàn)槭群谩Ｔ谶@六種類型中，網(wǎng)絡(luò)交際迷戀者、網(wǎng)絡(luò)游戲迷戀者、網(wǎng)絡(luò)戀情迷戀者及網(wǎng)絡(luò)信息收集成癮者占大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)迷戀群體中的多數(shù)。

3、網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)。主要是指希望通過上網(wǎng)獲取大量信息、網(wǎng)上娛樂、網(wǎng)上人際交往來提高或改變自己，但上網(wǎng)未能解除孤獨(dú)（甚或加重了原有的孤獨(dú)），或反而因?yàn)橛|網(wǎng)而引發(fā)孤獨(dú)感這樣一類不良心理狀況。一些大學(xué)生（女生居多），由于性格內(nèi)向，自卑，慣于自己承受心理負(fù)荷，心思敏銳，不愿意或不善于與他人交往，厭惡社會上那種虛情假意的人情來往。當(dāng)互聯(lián)網(wǎng)走進(jìn)他（她）們的生活時(shí)，他們青睞于網(wǎng)上交往這種匿名、隱匿性別和身份的形式。常上網(wǎng)向網(wǎng)友發(fā)泄自己的不良情緒，排解憂慮，講自己的“心情故事”，這時(shí)他們覺得心情得到一定的放松，從網(wǎng)友那里得到了一定的心理支持。

4、網(wǎng)絡(luò)自我迷失和自我認(rèn)同混亂。在以計(jì)算機(jī)為終端的網(wǎng)絡(luò)中，由于匿名性而隱去了身份，許多現(xiàn)實(shí)社會中的規(guī)范、規(guī)則、道德在虛擬世界中的凍結(jié)，大學(xué)生上網(wǎng)者在表現(xiàn)個(gè)人自我時(shí)，把社會自我拋得越來越遠(yuǎn)，甚至企圖借助網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)實(shí)社會中凸顯自我，將自我凌駕于社會之上，網(wǎng)絡(luò)黑客，網(wǎng)絡(luò)犯罪就是這方面的典型例子。

5、網(wǎng)絡(luò)沉溺綜合癥。匹茲堡大學(xué)的Kimberly Young最早對互聯(lián)網(wǎng)成癮現(xiàn)象進(jìn)行了研究。她設(shè)計(jì)了下面一系列問題，通過調(diào)查對象對這些問題的回答來判斷其是否患有“互聯(lián)網(wǎng)依賴癥”

會后總結(jié)：同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時(shí)了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認(rèn)識到了自身所處環(huán)境和成長道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時(shí)及時(shí)給予他們幫助和開導(dǎo)。本次班會取得圓滿成功。

策劃人：羅荊

班會主持人：谷騰云

第三篇：心理班會活動策劃書

心理健康游戲拓展活動附則

一、活動背景：

鑒于最近中南大學(xué)的情殺案事件的轟動，雖然內(nèi)幕多多，各說紛紜，但是歸根到底還是由于大學(xué)生的戀愛心理問題導(dǎo)致的這一慘案。所以借著本次的班級夏游活動跟大家開個(gè)關(guān)于愛情觀的心理班會活動。

二、活動目的：

這次活動將全全用心理測試和心理游戲的方式舉行，在游戲的樂趣中宣傳心理知識，并潛移默化地普及一些心理精神，同學(xué)們在游戲中通過反復(fù)思量，最后在完美地完成游戲的同時(shí)也提高了各方面的個(gè)人心理素質(zhì)，包括團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互信任，創(chuàng)新思維，合作競爭等。另外，活動在這樣一個(gè)美妙的人間五月天舉行也有其特殊的含義，此時(shí)正是遠(yuǎn)足踏青的好時(shí)節(jié)，長期生活在學(xué)習(xí)工作壓力中的大學(xué)生在這個(gè)時(shí)候出外走走，參加夏游活動，相信對同學(xué)們的身心健康有很積極的作用。

三、活動安排：

1、班干組織同學(xué)們野炊，一段時(shí)間后，同學(xué)們圍坐空地上

2、主持人講話

3、發(fā)放心理小測試資料

4、進(jìn)行心理游戲拓展活動

5、活動總結(jié)

（一）游戲：

1、環(huán)環(huán)相扣

規(guī)則：每組成員手拉手站成排，準(zhǔn)備兩根打結(jié)成圈的繩子，分別放在每組的兩邊

過程：把兩邊的繩子分別往中間穿，繞過每組差不多一半的組員，在中間兩根繩子匯合，并相互穿過，最后穿過另外一般的組員達(dá)到另一邊，時(shí)間最短的為勝。

2、蒙眼五角形

規(guī)則：用眼罩將所有學(xué)員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀察一下四周的環(huán)境。然后，將雙手舉在胸前，像保險(xiǎn)桿般保護(hù)自己與他人。目標(biāo)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)找到一條很長的繩子，并將它拉成正五角形，且有一個(gè)頂點(diǎn)必須對著北方。完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子。

3、取之有道

規(guī)則：游戲設(shè)6個(gè)障礙物，擺放不規(guī)則，每組派兩位同學(xué)進(jìn)行游戲，分別蒙上他們的眼睛，一位從一邊出發(fā)，端著放滿水的碗，經(jīng)隊(duì)友指導(dǎo)，要饒過障礙物，到另外一頭，把水交給另一位蒙眼的隊(duì)友。時(shí)間最短的為勝。

五、活動道具：

1，長繩6根，短繩6根 2，障礙物8個(gè)

3，碗4個(gè)

4，蒙眼布10塊

（二）心理小測試

1.花色測試感情奉獻(xiàn)度

面對友情、愛情，你是否愿意為你的朋友、情人犧牲自己？你又是否具備寬容的心態(tài)，對待你的愛侶，朋友？下列心理測試或者可以讓你了解自己不為人知的一面。

問：如果去花店買花，下列幾種花朵中，最喜歡哪種？

1.白色網(wǎng)沙圍繞的紅色花朵

2.棕色網(wǎng)沙圍繞的紅色花朵

3.白色網(wǎng)沙圍繞的橙色花朵

4.棕色網(wǎng)沙圍繞的橙色花朵

2.為何愛情總與你“擦肩而過”？

明明自己渴望被人愛，可是愛情還是繞道而走。到底是什么這么影響你的桃花？

問：當(dāng)你在淋浴的時(shí)候，房間里的電話鈴聲響起了，你的反應(yīng)是？ a、裸奔出去接聽

b、猜猜此時(shí)打來的會是誰再決定 c、請?jiān)∈彝獾呐笥褞湍憬勇?/p>

d、聽之任之不予理會 e、裹上浴巾再去接聽

3.兩個(gè)習(xí)慣動作揭示你的內(nèi)心

這是日本的〔USA UNO SANO URANA)性格診斷，利用人類左右腦各司其職的特性，設(shè)計(jì)了簡單的兩個(gè)慣性動作，從而分辨出這個(gè)人習(xí)慣以左腦(主理性、語言、計(jì)算，分析)還是右腦(主感性、直覺、想象，創(chuàng)造)來做為解讀訊息用的”接收腦”，還是決定怎么說，怎么行動的”傳達(dá)腦”？進(jìn)而，了解一個(gè)人的潛在性格與行為模式。

問：兩手交叉和雙手交錯，會透露什么呢？

動作1：兩手直覺十指交握(握好沒？別偷看答案……)A、左手拇指在上-->“U” B、右手拇指在上-->“SA”

動作2：雙手直覺交錯抱胸(抱好沒？別偷看答案……)A、右手掌在上-->“U” B、左手掌在上-->“SA”

4.你的背后該貼上哪種性格標(biāo)簽？

人是復(fù)雜的動物，每個(gè)人都有顯性的性格，因此當(dāng)然就有隱性的性格，隱性性格就是所謂的第二性格！也許你能一口氣說出自己的十多個(gè)特點(diǎn)，但是，那些隱藏于背后的性格也許是你沒有意識到的。

問：如果另一半臨終前要送你最后一樣禮物，你希望是什么？

1.一筆金錢

2.一個(gè)秘密

3.一棟房子

4.一本日記

第四篇：心理班會活動策劃書

心理班會活動策劃書

一． 活動主題：讓愛更美好

二． 活動背景及目的：

剛剛邁入大學(xué)的我們對大學(xué)的生活和環(huán)境有一種好奇感，特別是大學(xué)那種自由開放的學(xué)風(fēng)，大學(xué)的老師不再像高中一樣管著你談戀愛，而從未接觸過愛情的我們，對愛情從滿了好奇與向往。有時(shí)愛情像糖一樣的甜蜜，但是有時(shí)愛情又像是一種毒藥，可以把你傷的不知不覺又體無完膚。

通過本次心理班會，讓同學(xué)們能夠了解愛情，同時(shí)又能讓同學(xué)們可以在愛情中充分保護(hù)好自己。讓大學(xué)生活過得健康有美好。

三.活動的宣傳：

1．心理委員做好在班里的宣傳

2．班干部和各寢室室長相應(yīng)的配合心理委員的工作

3．宣傳組做好相關(guān)的事項(xiàng)的宣傳

四．活動時(shí)間：四月底~五月中旬

五．活動地點(diǎn)：多媒體教室

六．活動對象：本班全體同學(xué)

七．會場布置

1．會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。（營造“讓愛更美好”這個(gè)主題內(nèi)容）包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）

2．桌椅的擺設(shè)

3．背景音樂設(shè)置（根據(jù)相應(yīng)的背景及游戲環(huán)境，選擇適當(dāng)?shù)囊魳贰＃?/p>

4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

八．其它物資準(zhǔn)備：

可準(zhǔn)備些糖果.花生.瓜子.筆.筆記本等

九．活動內(nèi)容：

1．事先做一個(gè)會前熱身小游戲或小活動（以此緩解會前緊張陌生的氣氛）

2．心理委員切忌不要一味地發(fā)表有關(guān)心理知識方面的講話，應(yīng)在帶領(lǐng)同學(xué)們一起做有關(guān)心理小游戲或小活動過程中，適當(dāng)?shù)卮┎逍┬睦碇R，做心理健康意識宣傳。讓同學(xué)們在做游戲的過程中，既輕松減壓，又有所體會。

3．以全班合唱的形式，結(jié)束此次心里班會。

4．作會議總結(jié)，提出相關(guān)希望。

5．會議結(jié)束

心理班會活動總結(jié)

〖活動主題〗：讓愛更美好

〖活動目的〗：加深同學(xué)們對愛情的認(rèn)識，不要盲目的戀愛，要愛得有價(jià)值，有意義。〖活動人員〗：工管1012班全體同學(xué)，班主任，輔導(dǎo)員

〖活動地點(diǎn)〗：16幢多媒體教室

〖活動流程〗：

一、暖身活動

游戲一： 心有靈犀

概要：猜成語

道具：寫好成語的大紙

方法：

1、選兩組人（每組兩個(gè)人一男一女）同時(shí)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間內(nèi)通過的數(shù)量決定勝負(fù)注意：不可以用成語內(nèi)的字——語言表達(dá)

游戲二：信任大跌倒

活動要求：a,完成活動后要分享自己在這次的感受與體會；

b,真誠地表現(xiàn)自己，輕松地進(jìn)行活動。

c,無條件地接納他人，學(xué)會欣賞我們中的每一個(gè)人，積極地與同伴進(jìn)行活動。

分組：2、3、4號，9、10、11號，12、14、15號，16、17、18號，19、20、21

號，22、23、24號，25、27、29號，29、30、31號，四個(gè)女生，32、33、34號，共10組，每次上兩組。

方法：一人在前方背對著后面的兩位同學(xué)，后面兩位同學(xué)雙手相牽，在前面的同學(xué)倒下時(shí)負(fù)責(zé)接住他，保證其安全。前面的同學(xué)站好后，便大聲地問后面兩個(gè)

同學(xué)：“準(zhǔn)備好了嗎？”的后面同學(xué)準(zhǔn)備好后便齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”前面同學(xué)聽到回應(yīng)后，大聲喊：“三！二！一！倒！”

注意事項(xiàng)：每人倒一次，輪流地倒。若倒時(shí)，有誰的腳后腿了或張開了雙手緊緊

抓住后面的同學(xué)，應(yīng)多讓他倒幾次。

3，感言共享

請若干名同學(xué)上臺談?wù)勛约涸诘箷r(shí)的感覺，倒后的想法，及當(dāng)其他同學(xué)不信任自

己時(shí)，自己的感受是什么？在實(shí)際生活中，是否有相似的經(jīng)驗(yàn)？

有位同學(xué)說：“在倒時(shí)，我是絕對信任后面的兩位同學(xué)。所以，我在倒時(shí)，雙手雙

腳都是伸直的，但是這種信任僅僅只會在學(xué)校體現(xiàn)，當(dāng)走出校門，來到社會生活中，我們會發(fā)現(xiàn)，你不知道如何去信任一個(gè)人，也許你信任結(jié)果出賣了你，而你不信任的人卻，一直在蒙受著一種羞辱。所以，為了避免這些情況的發(fā)生，我們自己要做好。首先，我們在平時(shí)的人跡交往中，要以誠待人，不要有撒謊的行為。其次，在不被信任時(shí)，要懂得去和他（她）溝通，讓他知道你的真誠。最后，在人際交往中要看對象，不同對象說不同的話，不能把什么樣的心理話都說給別人聽，否則會給自己制造不必要的麻煩。”

二、進(jìn)入主題

1，開場白：

同學(xué)們，自進(jìn)入大學(xué)以來，大家是否思考過大學(xué)生活究竟是怎樣的呢？我們又應(yīng)該

怎樣度過著短短的四年大學(xué)生活呢？可能有些人會說，大學(xué)門就是要好好享受，交個(gè)女朋友或交個(gè)男朋友，成就一份美好的大學(xué)愛情，但是你是否想過你的愛情是怎樣的呢？沒有想過或者想過也沒有結(jié)果。這不要緊，等一下，我會引導(dǎo)大家來思考這些問題，會后大家都將明白這些問題。真正體會到愛情的美好，怎樣更加健康的談戀愛。

要知道這些問題的答案，我們先來看一段視頻。

《大學(xué)生戀愛利與弊》的視頻，雖然是惡搞的，不過也讓大家對于校園愛情有了一些模糊的認(rèn)識——找到自己對的人。

接著我將舉幾個(gè)例子，說明處理不好愛情將會釀成怎樣的大錯。

黃昏時(shí)分街頭上演毀容悲劇

4月5日晚7時(shí)半許，太原市體育路體育場門口822公交站牌下，一名男子手握一礦泉水瓶不停地徘徊，憤怒之情從他的臉上表現(xiàn)出來。這時(shí)，一輛公交車緩緩靠站，車上走下來一名個(gè)頭高挑的年青女子。“趙芳，你到底還跟我好不好？咱們找個(gè)地方說說。”男子一把拉住剛下車的高個(gè)女子。

“龐強(qiáng)，你聽著，要說咱就到公安局去說！”被稱作趙芳的女子果斷回應(yīng)。“啊??”一陣凄厲慘叫之后，趙芳的臉部、手部、胸部頓時(shí)冒起一股白煙。與此同時(shí)，周圍的人聞到了一股刺鼻的肉焦味。龐強(qiáng)扔下手中的礦泉水瓶，倉皇逃竄。

趙芳被路人送往醫(yī)院接受緊急救治。后經(jīng)鑒定，趙芳燒傷程度達(dá)到4級，面部被鹽酸嚴(yán)重毀容。當(dāng)晚，太原市公安局小店分局營盤派出所刑警隊(duì)介入偵破。經(jīng)過20余天的追蹤覓跡，龐強(qiáng)在清徐縣馬峪鄉(xiāng)東梁泉村家中落網(wǎng)。

糾纏的戀情男女雙方飽受煎熬

今年28歲的龐強(qiáng)與24歲的趙芳于一年半前在清徐縣打工時(shí)相識，很快，兩人發(fā)展成戀人關(guān)系。

那時(shí)，來自五臺縣的趙芳完全沉浸在幸福中，以為自己找到了可托付終身的男子，用心呵護(hù)這份來之不易的感情。可隨著時(shí)間的推移，因?yàn)樾愿癫町悾瑑扇酥饾u產(chǎn)生了不愉快。龐強(qiáng)的偏執(zhí)，讓趙芳越來越受不了，遂幾次提出分手，都被龐強(qiáng)拒絕。兩人的矛盾也隨之越來越深。

面對龐強(qiáng)近乎死纏爛打的追求，趙芳在沒辦法的情況下，先后幾次撥通了龐強(qiáng)家人及親屬的電話，希望龐強(qiáng)家人能出面阻攔此事。很快，村民對龐強(qiáng)的閑言碎語隨之而起。讓龐強(qiáng)最受不了的是，趙芳有幾次竟撥通了報(bào)警電話，民警又將電話打到了龐強(qiáng)家中。龐強(qiáng)覺得在村民面前顏面盡失，心理產(chǎn)生失衡，遂欲伺機(jī)報(bào)復(fù)。

今年初，趙芳來到省城打工，在一家煙酒店做起了柜臺推銷員。趙芳失蹤后，龐強(qiáng)千方百計(jì)找到了趙芳的地址，多次跟蹤趙芳，清楚地掌握了趙芳上下班路線。于是，4月5日黃昏，在822公交站牌下，趙芳慘遭上述一幕。（本文人名均為化名）本報(bào)記者 李秀榮

聽完這些后，同學(xué)們心里一定有什么感想，接下來就是分組討論

2，分組討論：

先讓同學(xué)們分好組，以五人為一組，總共分成十小組。每組選出一名記錄員，記錄本組討論的結(jié)果，并在討論結(jié)束后向全班同學(xué)稱述你組的觀點(diǎn)。

3，同學(xué)發(fā)言。

三、總結(jié)

最后，以一句愛的格言來概括今天的活動主題吧！一個(gè)既愛自己又愛他人的人，是會懂得如何真正愛自己的。在愛情面前，需要保護(hù)好自己，不能盲目地不顧一切，這是現(xiàn)實(shí)的忠告！

附：活動PPT

第五篇：心理班會活動方案

心理班會活動方案

班會主題：感受愛，體會愛，傳遞愛

活動目的：通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心。

活動宗旨：提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級

班會時(shí)間：一小時(shí)左右

主要形式：游戲?yàn)橹?/p>

班會流程：

一、會前介紹

二、主題活動：

一）解開千千結(jié)

1.全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認(rèn)后松手，在圈內(nèi)自由走動。

2.當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。

3.拉好后便可開始解結(jié)。用穿、轉(zhuǎn)、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

（活動時(shí)間15分鐘）

二）腦筋急轉(zhuǎn)彎

分成4套題，由小組搶答，有獎有罰，培養(yǎng)大家的集體精神，創(chuàng)新精神。（活動時(shí)間20分鐘）

三）成語接龍

1.所有同學(xué)圍坐成一個(gè)大圈，由組織者先給出一個(gè)成語，再從第一個(gè)同學(xué)開始接，按順序輪流。

2.要求后一位同學(xué)說的成語必須以前一位同學(xué)所說成語的最后一個(gè)字為開頭。

3.如答不出則暫時(shí)退出隊(duì)伍，當(dāng)再有同學(xué)接不下去時(shí)，暫時(shí)退出隊(duì)伍的成員有機(jī)會回答，回答正確的就可以重新回到隊(duì)伍里。

（活動時(shí)間20分鐘）

三、結(jié)束

總結(jié)本次活動的內(nèi)容，重申心理活動的重要意義。