第一篇：2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽題及答案

2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽多選題及答案

0.1.小學心理健康教育中的合作與統合包括

校內資源的合作

校內與校外資源的統合校內資源的統合

校內與校外資源的合作

2.教師在面對學生出現學習和情緒上的問題時，應該要怎么做？

不急躁、不恐慌

師生進行心靈溝通

傾聽學生的心聲，了解問題真相，對癥下藥

3.常見的人格測驗有

MMPI

16PF

EPQ

4.中小學教師在應對有自殺傾向的學生時可以采取的措施是

及時報告

做好監護

持續關心

心理輔導

5.班級文化由哪些方面構成？

精神文化

行為文化

制度文化

物質文化

6.教師勞動的特點為

復雜性

創造性

示范性

長期性

7.完整的心理檔案包括以下哪些內容

學生基本情況

學習適應性分析

職業傾向分析

心理健康狀況分析

8.“桃李不言，下自成蹊”這句話所體現的是

榜樣示范法

9.以下屬于心理健康教育課開設目標的是

傳授心理健康知識

陶冶心理品質

全面提高心理健康水平

10.在中小學建立學生心理檔案有何意義？

有助于進一步完善教育教學工作，提高教育教學質量

有助于促進學生心理的發展

有助于對學生心理健康工作的開展

有助于加強對青少年心理的研究

11.心理健康教育課的開設目標包括：

陶冶心理品質

訓練心理素質

12.學生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？

不良的師生關系

長期的學業失敗

沉重的學習壓力

喪失功能的家庭教育

13.張老師是A型個性，那么以下性格特點中可能屬于張老師的是

渴望成功

較強的競爭性

追求完美

14.馬斯洛判斷心理健康的標準包括

生活的目標切合實際

與現實環境保持接觸

能保持良好的人際關系

適度的情緒表達與控制

15.優秀教師的主要特質是

能夠教人以智慧

能夠教人以知識

能夠教人以發展

能夠教人以道義

16.教師呈現課堂教學內容必須符合哪些感知規律

強度律

差異律 活動律

組合律

17.緩解壓力的心理調節方法有哪些？（）

美好想象解壓法

運動解壓法

談話聊天解壓法

走進大自然解壓法

18.對于沖動應該采取哪些有效調試？（）

提醒自己調動理智，控制自己的情緒

用暗示、轉移注意法讓自己冷靜下來

平時多做有針對性的訓練，培養耐性

19.教師角色偏離表現為：（）

角色模糊

角色沖突

角色緊張

20.關于心理健康教育的表述，正確的是

心理健康教育為學生終生發展做準備

心理健康教育的目標是促進個人的全面均衡發展

21.面對中小學生情緒波動較大的問題，教師可以教授學生（）幫助其控制情緒。

注意轉移法

理智克制法

情緒宣泄法

22.下面關于師生溝通的說法，不正確的有

老師堅持從“有助學習，有助班集體建設”角度與學生進行溝通

23.對學生的沖動行為，可以采取的方法是

培養延遲滿足的能力

使用“自我教育訓練”

使用行為改變技術

24.關于生命的說法，你覺得正確的是：

我們的生命是靈動的

我們生命的呈現方式是多彩的生命存在的本身是美好的生命是有價值的25.心理健康教育的非生態化表現

教師之間的不統一

部門之間的不和諧

家校之間的不一致

家庭社會的不共生

26.下面哪些物質與愉快教學沒有關系？

乙酰膽堿

27.職業生涯規劃的重要性是

幫助你揚長避短地發展自己

幫助你目標明確地發展自己

28.心理健康教育課“學科化”的表現：

教育內容和選材生活化不夠

重認知結構，輕情感目標，忽視學生的體驗

活動過程重師生互動關系沿襲傳統課堂教學處理

備課僅以教材為中心

29.在運用觀察法進行教育研究時要注意

善于抓住觀察對象的偶然的或者特殊的反應

注意觀察與分析相結合堅持觀察的客觀性

做好觀察前的準備工作

30.班級文化的構成，可以分為

精神文化

行為文化

制度文化

物質文化

31.當我們關注自己，愛自己時，我們才能

內心真正關注別人

無條件地愛他人

活在當下，連接未來

32.教師考試壓力緩解訓練包括以下哪些方法

對學生考試成績進行三維歸因

運用自然

33.青春期學生的心理特點有：（）

處于心理斷乳期

仍然有兒童期的特點

開始出現許多成人的需求

34.心理測評的功能一般包括

描述

診斷

預測

評價

35.根據中學生青春期特點采取的教育引導措施有（）

理解學生青春期帶來的躁動不安，增加疏導

協助社會增加對青春期兒童青少年的理解和關愛

36.通過尋求社會性支持來調節職業倦怠的方式有

避免教師的角色超載

利用支持性網絡體系

優化社交技能

把握好教師評價體系

37.教師抑郁的調適方法有哪些？（）

必須遵守生活秩序，注意飲食起居

主動吸收新知識，“活到老學到老”

即使心情煩悶，仍要特別注意自己的言行

38.隱藏溝通所傳達的信息包括

個人層次的信息

心理層次的信息

39.中學生學習心理的一般特點有

學習內容為間接經驗

學習性質具有被動特點

學習方式為教師指導

40.名師成長的行為機制包括

善于學習

勇于實踐

勤于反思

41.教師角色錯位包括

園丁——農業隱喻

工程師——工業隱喻

春蠶與蠟燭

捧著一顆心來，不帶半根草去

42.教師職業幸福的典型特征為

人際和諧

品德高尚

心胸豁達

享受生活

43.在心理健康個案輔導中，主要的傾聽技術包括哪些？

鼓勵

澄清

釋義

情感反映

44.咨詢過程中，咨詢師需要注意和思考哪些問題？

理念與技術的關系

咨詢關系的作用

傾聽的重要性

倫理的約束作用

45.造成青少年自殺的原因有

抑郁等心理障礙

不良的家庭環境

學校的強大壓力

無力面對個人遭遇的問題

46.團體輔導成為學校心理健康教育工作的一種新的發展趨勢，學校團體工作的基礎是

學生有共同的成長課題

學生有類似的困擾

學生有團體生活的傾向

47.教育研究課題的來源包括

將教育實踐活動中迫切解決的問題直接轉化為研究課題

從教學實踐的疑難、矛盾和困境中發現研究課題

從具體的教學場景中捕捉研究課題

他人研究可以為教師發現研究課題提供啟示

48.除了尋求社會支持的方式，人們還可以通過（）來減少壓力對身體和心理的負性效應。

行為技術

放松訓練

改變個體對壓力情境的認知

49.心理健康活動課的一般形式有

游戲活動

角色扮演

情景再現

討論

50.對于教師的語言暴力較好的調適辦法有：（）

加強自身道德修養，自覺使用文明用語

少一些話語霸權，多一些百家爭鳴

少一些冷漠，多一分和諧

51.心理測評常用的方法有

觀察法

訪談法

問卷法

心理測驗法

52.中小學教師在選擇研究課題時，應該注意的選題方法是

經驗提煉

資料尋疑

現狀分析

意向轉化

51.生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）

知識

決策規劃

執行加工

52.用布置教室的方法來建設班級文化時應當遵循哪些原則

符合學生年齡特點

顯示班級個性特色

起到提示和教育作用

53.青春期心理健康維護的方法有（）

以人為本，從關愛出發

少說道理，多傾聽

獎勵和懲罰時只對行為不對人

54.團體輔導中的分組技術包括

報數隨機組合同類組合內外圈組合活動隨機組合（如：刮大風）

55.知道了“長方形的四個頂角都是直角”，而正方形只是長方形的一個特例，那很容易理解“正方形的四個頂角都是直角”。這種同化模式屬于

下位學習

56.為了保證研究質量，教師在選擇教育研究課題時應遵循以下什么原則

價值性原則

創新原則

可行性原則

科學性原則

57.教師職業的三種境界包括

生存境界

責任境界

幸福境界

58.教師所面臨的人際關系壓力包括

同事關系

師生關系

與家長關系

自己的家庭壓力

59.中學生學習心理的個體特點表現在哪些方面

感知方式

知覺風格

理性水平

解決問題

60.職業倦怠的三個構成指標是

情感耗竭

人格解體

個人成就感降低

61.教師職業倦怠的構成指標包括

人格解體

情感耗竭

個人成就感降低

62.要在人生舞臺上活出你的精彩，你首先

認識自己

接納自己

愛自己

63.教育生態觀能為人們探索教育現象和問題提供具有生態效度的方法論思想，是因為它具有

整體和諧性

動態開放性

真實有效性

自主獨立性

64.學校心理健康教育對學生的具體關注有哪些

處理個人的情緒問題

自我了解與自我接納

學習去應付復雜的人際關系

65.一個人的個性結構構成不包括

少年態

66.關于生命，下列說法不正確的是

人無法改變命運

67.作為教師，我們擁有很多榮幸，包括

以上全部

68.“大風吹”和“桃花朵朵開”等活動通常適用于哪個班級的發展階段

接觸認識熟悉階段

69.“舉一反三”和“觸類旁通”指的是

學習遷移

70.在溝通中，要做到哪幾點

注意溝通技巧

注意基本態度

注意單向的表達

注意對對方的傾聽

71.中學生心理健康標準的表現是

面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。

有正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗自我存在的價值。

有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態。

善于與老師、同學和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼。

72.鑒定壓力癥狀的指標有：

以上都包括

73.根據成就動機理論，學生最可能選擇的是成功率為

50%

74.針對“留守”學生，應對的原則和方式是什么（）

以上都是

（四）簡答題及參考答案（共20道）

1、心理健康的概念:心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人的心境發展成最佳的狀態。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協調以及反映適度、人際關系協調、心理活動符合年齡特征的心理狀態。

2、有心理問題是見不得人的嗎？

這是人們認識的一種誤區，有人對它有一種神秘感，而實際上，心理問題是一個人獨特的心理世界里脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發生，就像感冒發燒一樣，不是見不得人的，當感冒發燒時我們要打針吃藥，遇到心理問題也一樣，我們要懂得接受與面對，主動尋求幫助。如果心理問題被一再拖著不予解決，壓抑的結果會導致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，導致嚴重的心理障礙并發癥；二是終身不爆發，形成性格缺陷，影響處事方式和主觀幸福感。所以解決心理問題不是無病呻吟，而是人生存和發展的必需。

3、心理問題和精神病是一回事嗎？

心理問題是心理學范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫學范疇，必須藥物治療。“心理問題”與“精神病”是兩個不同的概念，精神病患者會出現幻覺，如幻聽、幻視等，社會功能嚴重受損，治療時間相對較長。而有心理問題的人不會出現幻覺，社會功能和自知力方面狀況良好。部分存在一般心理問題的人會通過自我調節而自愈。

4、心理咨詢就是聊天嗎

心理咨詢是以交談為主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨詢專業技術在里面的專業對話.5、你知道“5.25大學生心理健康日”的來歷嗎？

2000年5月，在北師大心理學院（原心理系）團總支、學生會的倡議下，北京團市委將每年的5月25日確立為“北京大學生心理健康日”。2004年團中央、全國學聯向中國大中學生發出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學生心理健康日。倡導大學生關注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質量。

6、大學生心理發展的特點是什么？

我國普通高校大學生的年齡大多在18歲至23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。就大學生整體的心理發展來看，他們正處在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，這在他們心理活動的各個方面都有明顯反映，并由此形成了不同于中學生和一般社會青年心理發展的基本特點。

（1）自我意識逐步增強但發展不成熟。

（2）情感情緒日益豐富但波動較大

（3）容易接受新的事物但相對缺乏辨別真偽的能力。（4）性意識覺醒但處理相關問題的知識、能力卻較為欠缺。（5）抽象思維迅速發展但思維易帶主觀片面性。（6）意志水平明顯提高但不平衡、不穩定。

7、大學生心理健康的標準是什么？

（1）能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。（3）能協調與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩定性好。

（4）能保持和諧的人際關系,樂于交往。

（5）能保持完整統一的人格品質。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發展。

（6）能保持良好的環境適應能力包括正確認識環境及處理個人和環境的關系。

（7）心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經常嚴重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現。

8、大學生經常咨詢什么樣的問題？

大學生心理咨詢的主要問題是有關個人發展的問題，這類咨詢也叫發展性心理咨詢。主要涉及：

（1）環境適應問題。

（2）學習問題。學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。

（3）人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關系，是大學生面臨的一個重要課題。（4）戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。（5）性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙，其形成與成長經歷有關，主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。

（6）神經癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經癥的臨床表現癥狀。

9、常見心理防御有哪些？

心理防御的種類有很多，主要包括：

（1）否認，對現實的否認或對自己情緒的否認，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。

（2）固執，不論自己的主意是否正確都堅持，也是一種任性的表現。

（3）轉移，把情感、欲望或行為從原本有的發展階段轉移到其它事物上，比如，在外面受了批評，回家來對家長發脾氣。

（4）合理化，就是為自己的“不良”動機開脫和找借口，或對失敗進行可接受的解釋，阿Q精神勝利法就是典型。

（5）外投射，將自己內心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人。比如，一個恨別人的人，確信“他恨我”。

（6）升華，自己把那些可能是不道德或違反倫理的強烈的潛意識欲念，以社會較能接受的形式表現出來，從而得到社會的認可和贊同。

（7）退行，是指當人們遇到挫折時，放棄已經習慣的成人方式，而恢復使用早期幼稚的方法去回避現實，擺脫痛苦。

10、從眾現象

一則笑話這樣說到，一日閑逛街頭，忽見一長隊綿延，趕緊站到隊后排隊，唯恐錯過什么購買緊缺必需品的機會，等到隊伍拐過墻角，發現大家原來是排隊上廁所，才不禁啞然失笑，這就是從眾鬧出的笑話。

從眾指個人的觀念與行為由于群體的引導或壓力，而向與多數人一致的方向變化的現象。用通俗的話說從眾就是“隨大流”可以表現為在臨時特定情境中對占優勢的行為方式的采納，也可以表現為長期性的對占優勢的觀念與行為方式接受。

11、暈輪效應

許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長相，歌聲，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過的一切東西，其實這就是暈輪效應在作怪。

暈輪效應就是一種以偏概全的傾向，即人們在對一個人的某種特征形成好的或壞的映像后，傾向于推論該人的其他方面的特征，平時說的“愛屋及烏”就是暈輪效應的一個突出表現。

12、粘魚效應

水池里養著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡，漁民偶爾把幾條粘魚放入魚缸里，卻發現一個很奇怪的現象，由于粘魚很喜歡擠來擠去，所以整個水池的魚都被帶動起來而顯得生機勃勃，于是漁民習慣于放幾條粘魚在魚缸里增加全體魚的活力與壽命。

13、怎樣克服挫折感？

生活中挫折無處不在、逆境無時不有，但挫折感會讓人喪失信心和勇氣，所以面對挫折，我們要學會積極應對。

（1）遇到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補救措施。

（2）確立合適的目標，在實現目標的過程中及時調整自己的目標。要考慮自己的優勢，確立適合于自己的奮斗目標，全身心投人工作之中。如果在實施過程中，發現目標不切實際，前進受阻，則須及時調整目標，以便繼續前進。著名劇作家曹禺年輕時一心想當醫生，三次投考北京醫學院都名落孫山，隨后他轉向搞戲劇，終于取得了巨大成功。

（3）要善于化壓力為動力。適當的壓力能夠有效地調動機體的積極因素。要有一個辯證的挫折觀、經常保持自信和樂觀的態度。挫折和教訓使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

14、大學生如何增強學習動機？

（1）要認識到學習的重要性。（2）面對并接受現實。

（3）端正學習態度，要樹立正確的人生觀和價值觀。學習的成就要以為社會所創造的價值來衡量，而不能單單以個人所得回報的大小來衡量。

（4）要糾正錯誤的歸因。有些學生把能考上大學歸結為自己的能力和努力，而把畢業后的出路歸結為“關系和運氣”，這種歸因顯然是不正確的。

（5）培養學習的興趣。興趣是培養的結果，原來沒有興趣的事務，經過培養也可以產生興趣。心理學的研究表明，間接的興趣可以轉換成直接的興趣，關鍵是人們具有高度的社會責任感，使個人的興趣服從祖國的需要，到了一定的時候，原來沒興趣的需要就變成了有興趣的活動。

15、心理壓力消除法

（1）換位思考。當個體在認識、思考和評價客觀事物時，要注意從多方面看問題。如果從某一角度來看，可能會引起消積的情緒體驗，產生心理壓力，這時只要能夠轉換一個角度，就會看到另一番情景，心理壓力可能迎刃而解。

（2）一吐為快。向知心朋友傾訴你的感受，或把你的感受寫成信，然后扔到一邊，給自己留有一定的“憂慮”的時間，隨后再去解決。

（3）接受幫助。一個人的力量是有限的，當你遇到力所不能及的事情，你最好能請別人幫忙，與其花幾個小時的無謂勞動，不如找朋友聊聊，尋求事情解決的辦法。

（4）降低生活標準。對生活的過份完美追求，會使一個人的心理負擔加重，這些人應學會語放松。（5）不要同時做幾件事。與其同時做幾件事，不如做好一件事。

（6）積極從事體育鍛煉，參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張情緒。

16、如何消除考試焦慮

（1）考前減壓

考場壓力是由于巨大的心理壓力造成的，因而減輕壓力就成為解決問題的途徑之一。

（2）樹立自信，消除緊張情緒

在正確認識考試成績的基礎上，考生還要樹立自信心，輕裝上陣，消除緊張情緒，克服

不良心理反應。（3）提高挫折閾限，穩定心理素質

降低自己的期望值，對自己進行挫折教育，提高自己的心理承受能力，學一點調試緊張心理的方法，便可以使緊張的心情平靜下來。

（4）合理安排學習，勞逸結合考前認真學習，不打無準備之仗，但也要注意合理安排學習和休息，科學地運用大腦才能達到事半功倍的效果。

17、減少緊張的呼吸技巧。

當你緊張、焦慮時，一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規律的深呼吸，會讓自己覺得輕松許多。步驟如下：

（1）端正坐好或站直，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。（2）開始緩緩地、深深地吸氣。（3）吸住氣默數到三。（4）慢慢地把氣呼出。

（5）暫停呼吸，默數到三。（6）重復上述步驟三次。

18、大學生如何培養自信心？

（1）在心靈深處，對自己的未來發展，要形成一個穩定、恒久的遠景目標和規劃。牢牢地把握這一目標，切不可讓它消失。你要在精神中尋求，使這一目標更加明晰。決不要把自己想像為一個失敗者，決不要懷疑你的目標的實現。那是最危險的思想。因為你的精神一直在為你的目標的實現而努力。所以，不管當下的情況是如何的糟糕，你都只能設想“成功”。

（2）無論何時何地，只要影響你的消極思想一產生，理性的聲音、積極的思想就應立即把它驅逐出去。

（3）在想像中，不要設置任何障礙物。要藐視任何一個所謂的障礙，把它們減少到最低限度。對困難一定要經過研究，采取切實有效的辦法把它們消滅，但是，只有當困難確實存在的時候才能考慮對策。千萬不要因為畏難心理過高地估計它們。

（4）不要因為敬畏別人而模仿別人。偉人們偉大那是因為你自己跪著。沒有誰會比你更有效率。記住：大多數的人雖然表現出自信，但他們也經常像你一樣感到恐懼，對自己表示懷疑。

（5）每天把這句能產生力量的話念誦十遍：“上帝若幫助我們，誰還能抵擋我們呢？”

（6）找最了解你的朋友或一個合適的咨詢醫生，讓他幫助你找出你做錯事的原因。了解你自卑和信心不足的根源，它們往往是從孩童時代開始的。認識自我是一條很重要的線索。

（7）每天念誦下面這句話十遍，如果可能請大聲念出來：“靠著造物主所賦予我的力量，凡事都能做。”這句諍言是克服自卑思想的最奇妙的力量。

（8）正確地估價自己的力量，然后，把它提高10%。不要變成一個自我中心主義者，但是要保持應有的自尊。

（9）謀事在人，成事在天，把自己交給造物主。造物主賦予了你在塵世生活中所需要的力量，堅信這一點。造物主給予了你足夠的力量，以滿足日常生活的需要。

（10）提醒自己：世界與我同在，我是不可戰勝的。相信自己能時時從造物主那里得到力量。

以上10條原則和方法，用現代科學術語來說，就是心理暗示法。信心是一種心理狀態，可以用成功暗示法去誘導出來。對你的潛意識重復地灌輸正面和肯定的語氣，是發展自信心最快的方式。如果我們用一些正面的、肯定的、自信的語言反復暗示和灌輸給我們的潛意識，那么，這些東西就會在我們的潛意識中牢牢扎根，發展為我們的自信心。

19、學會自我心理調適

滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養。心理健康的人，也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調整自己。例如。有的人感到煩躁時，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。通常所用的自我調式的方法有：

（1）自我激勵

自我激勵是一個人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，鼓勵自己，安慰自己，調整不良的心理。調適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來是美好的，學會從零開始，心向未來；在學業上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學會知足。

（2）情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時，可以把注意力從消極的方面轉移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創傷，使自己的情緒恢復到穩定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

（3）情緒宣泄

心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個體在產生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當的方法、渠道進行發泄，達到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運動等形式發泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。

（4）必要的咨詢

當遇到困惑和挫折時，可以咨詢父母、老師、同學、朋友，也可以到專業的心理咨詢機構去咨詢，向他們訴

說內心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導。

（5）講究處事技巧

當與別人發生沖突時，不妨暫時避開對方一段時間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現。或因某種事情引起不愉快的情緒時，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點，最好配合轉移思維，就是設法使自己的注意力轉移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現象，稱之為“升華”。

（6）學會自我放松

這種方法是要學會四肢放松，并獲得安靜，能有意識地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓練法能改善生理功能、交感神經活動降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達到排解和消除不良情緒的目的。

（7）發展多種興趣

筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運動等。特別是體育運動，除了可以宣泄情緒外，還能培養互相合作、敢于對抗、勇于向上的品質，從而通過鍛煉體能達到帶動“心能”的目的。

20、畢業生求職5項心理準備

大學畢業了，首先恭喜一下自己吧：經過十多年的學習，你終于長大了。從此以后，你將作為一個“獨立人”步入社會，獨自面對生活給予你的一切，包括歡樂和憂愁。在這之前，請你做好以下幾項心理準備：

（1）認真對待角色轉變

從走出校園的那一刻起，你就不再是一個“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對他人的依賴性吧。作為一個獨立的“社會人”，你要從心理上盡快成熟起來，學會獨立思考，并且盡可能在經濟上獨立起來。

（2）準確為自己定位

認清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因為只有了解自己后，你才能客觀地評價自己，以一種理性的態度為自己規劃未來——這對每個人來說，都很重要。

（3）做好吃苦的準備

不管你之前的路走得多么一帆風順，這一刻起，請你做好吃苦的準備，因為生活的路，總是以曲折的姿勢向前延伸的。每個人在前行的路上，都會遇到困難和挫折，這一點你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰勝自己，然后迎難而上。

（4）不要指望一步登天

欲速則不達，任何事情都不可能一蹴而就。每一個成功都是一個一個腳步走過來的，所以，初入社會的你，請放棄那些一步登天的幻想。腳踏實地，做好自己的事才是最重要的。

（5）告訴自己：永不放棄

涉世之初，你要學習的東西很多，包括工作能力的提升、人際關系的改善等等；你要面對的東西也很多，包括生活的壓力、職場的競爭等等。不管怎樣，請你學會告訴自己，永不放棄。因為，再堅持一下，希望就會在下一個拐角出現。

第二篇：2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽答案623

2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽答案

一． 判斷題

班華教授在《德育論》中描述到：“通常所說的興趣教育、思維訓練、能力培訓、創造教育、意志鍛煉、性格教育、情感培養、生活技能訓練、社會適應性等均屬于心理教育，是心理教育的組成部分”。

正確 錯誤 答案正確

從德育和心理健康的目標、內容、方法看，兩者存在著諸多共同的因素，所以說德育和心理健康教育可以互相取代。

正確 錯誤 答案錯誤

正確答案是錯誤

教師也是人，也需要得到尊重、理解、關懷、自由與歸屬。

正確 錯誤 答案正確

心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。

正確 錯誤 答案正確

個體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠。

正確 錯誤 答案錯誤

正確答案是正確

懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

正確 錯誤 答案正確

根據Super的生涯發展理論，探索期（14-24歲）時，多數人在此時已經找到最合適的工作，決定在此領域建立穩固的地位。

正確 錯誤 答案正確

焦慮有時會伴有生理上的不適，嚴重時會降低人們的對疾病的抵抗能力，是指人內心的不安、恐懼、困擾和緊張的感受。

正確 錯誤 答案正確

人感到幸福的兩大因素是充實與閑適。

正確 錯誤 答案正確 A型人格的最關鍵特征是敵意。

正確 錯誤 答案正確

焦慮是一種病態的反應，一旦產生，就要盡快消除。

正確 錯誤 答案正確

對于理性水平低的學生，宜采用松散的結構組織教學。

正確 錯誤 答案正確

教師在調控學生非正式群體時要重視非正式群體核心人物的作用。

正確 錯誤 答案正確

只要學生的知識技能掌握的好，智力發展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會健康的發展了。

正確 錯誤 答案正確

心理學家發現，動機與學習呈正相關，即在智力水平相當的情況下，學習動機高的學生比學習動機低的學生學習成績更好。

正確 錯誤 答案正確

在心理評估中，與來訪者進行面談時，應當多用專業詞匯，以表現咨詢師的專業性。

正確 錯誤 答案正確

個案輔導不是一般的助人行為，而是運用心理學的知識、理論和方法從心理上為來訪學生提供幫助的活動。

正確 錯誤 答案正確

心理健康教育中的個案輔導就是通過提供信息，來批評教導人，達到100%解決問題的目的。

正確 錯誤 答案正確

在教師的人際競爭中，主要的功利目標是評優、職評和晉級等，所以教師職場最大的競爭也是同事之間的競爭。

正確 錯誤 答案正確 心理宣泄是有計劃和理智地疏導自己的思想感情、欲望、沖動等，有建設性宣泄和破壞性宣泄之分。

正確 錯誤 答案正確

符合大心理健康教育觀原則的輔導干預，在方法和技術上一定不會出現問題。

錯誤 答案正確

5、題型：判斷題 分值：2

內向型性格的人在面對強烈的社會生活事件的影響時，情緒反應深刻持久，心理平衡恢復過程較長。

正確 答案正確

6、題型：判斷題 分值：2

心理評估是通過觀察、面談、心理測驗等手段對個體的心理現象進行描述。

正確 答案正確

7、題型：判斷題 分值：2

學生班級文化建設的原則有兒童主導的原則；動態的、富有個性和創意的原則等等

正確 答案正確

8、題型：判斷題 分值：2

個體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠。

錯誤

正確答案是正確

9、題型：判斷題 分值：2 在任何情況下，心理輔導老師都應當遵從保密原則，堅決不把來訪者的信息和談話內容告訴他人。

錯誤

正確答案是錯誤

10、題型：判斷題 分值：2

如果學生的理性水平低，則采用松散的結構組織教學。

錯誤 答案正確

11、題型：判斷題 分值：2

調查顯示，教師職業倦怠的產生和社會支持的缺乏有直接關系。

正確

12、題型：判斷題 分值：2

傾聽是關注的關鍵，也是心理咨詢進展的核心。

正確 答案正確

13、題型：判斷題 分值：2

教師在調控學生非正式群體時要重視非正式群體核心人物的作用。

正確 答案正確

14、題型：判斷題 分值：2 溝通的基本態度是教育

錯誤

15、題型：判斷題 分值：2

只要學生的知識技能掌握的好，智力發展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會健康的發展了。

錯誤 答案正確

16、題型：判斷題 分值：2

學習是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區別。

正確 答案正確

17、題型：判斷題 分值：2

焦慮是一種病態的反應，一旦產生，就要盡快消除。

錯誤 答案正確

18、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育就是做學生的工作，讓學生聽話。

錯誤 答案正確

19、題型：判斷題 分值：2

在學校心理健康教育中，團體輔導主要是用來預防問題的發生。

正確

20、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育中的個案輔導就是通過提供信息，來批評教導人，達到100%解決問題的目的。

錯誤 答案正確 輔導員對封閉式詢問技術的采用要適當，僅在必要的時候采用。

正確 答案正確

心理健康活動課是一門使學生獲得心理體驗的課程。

正確 答案正確

焦慮就是對某人某事的擔憂和不安，是一種繃緊的感覺，也是人的一種不良情緒表現。

正確 答案正確

團體輔導中獨特的影響因子包括給成員歸屬的感覺。

正確 答案正確

溝通過程中，最容易被忽略的是發出環節

錯誤 答案正確

心理健康活動課是一門使學生獲得心理體驗的課程。

正確 答案正確

對自我的不良認知表現有自信和自負等情況。

錯誤 答案正確

內向型性格的人在面對強烈的社會生活事件的影響時，情緒反應深刻持久，心理平衡恢復過程較長。

正確 答案正確

在溝通當中，通常非語言溝通所占的成分更大。

正確

教師也是人，也需要得到尊重、理解、關懷、自由與歸屬。

正確 答案正確

在MMPI的社會內向量表上，得分高反映內向、羞怯、退縮、不善交際、屈服、過分自我控制等。

正確 答案正確

一個想要自殺的人開始表現慷慨并和他人分享個人財產，表明這個人有好轉和恢復的跡象。

錯誤 答案正確

根據Super的生涯發展理論，一個人的人生歷程可以分為七個階段，按時間順序是：出生、探索期、成長期、建立期、維持期、淡出期、死亡。

錯誤 答案正確

心理頑強是指個體即使在面對重要的壓力事件時也不會在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。

正確 答案正確

游戲是指人存在的一種狀態，與活動指向的內容及活動結果有密切關系。

錯誤 答案正確

教師職業倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學工作等因素所造成的壓力，表現出的對所教師職業的消極態度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態和現象，我們不必在意和理會。

錯誤 答案正確

當事人做完心理測評后，應告知其原始測驗分數。

錯誤 答案正確

焦慮是一種病態的反應，一旦產生，就要盡快消除。

錯誤 答案正確

如果我們不會玩，不會游戲，則會導致學習工作效率低下，事倍功半，容易職業倦怠。

正確

人們憂郁或是痛苦時常常雙手抱頭，其實人的這類情緒一般發自人類大腦的右半球。

錯誤 答案正確

語言是抽象思維的先決條件，因此，幼兒不可能具有知識。

錯誤 答案正確 團隊與群體的不同之處在于：團隊的成員會形成一些共享的目標，并為實現這些目標而形成一套有效率且有效果的組織結構。

正確 答案正確

當我們的處境很艱難的時候，我們就活在求生存的能量中。

正確 答案正確

小學心理健康教育課的設計原則有：以學生為中心、以情境為中介、以經驗為起點等。

正確 答案正確

內向型性格的人在面對強烈的社會生活事件的影響時，情緒反應深刻持久，心理平衡恢復過程較長。

正確 答案正確

我們要努力將自己變得像我們的孩子，也要設法把孩子變得像我們。

錯誤 答案正確

教師也是人，也需要得到尊重、理解、關懷、自由與歸屬。

正確 答案正確

在MMPI的社會內向量表上，得分高反映內向、羞怯、退縮、不善交際、屈服、過分自我控制等。

正確 答案正確

教師職業境界中的生存境界意思是把教師職業當成謀生手段。

正確

正確答案是錯誤

焦慮是一種病態的反應，一旦產生，就要盡快消除

錯誤 答案正確

根據Super的生涯發展理論，一個人的人生歷程可以分為七個階段，按時間順序是：出生、探索期、成長期、建立期、維持期、淡出期、死亡。

錯誤 答案正確 心理頑強是指個體即使在面對重要的壓力事件時也不會在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。

正確 答案正確

團體輔導方案設計中不需要搜索相關文獻與資料。

錯誤 答案正確

A型人格的最關鍵特征是敵意。

正確 答案正確

學習是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區別。

正確 答案正確

如果我們不會玩，不會游戲，則會導致學習工作效率低下，事倍功半，容易職業倦怠。

正確 答案正確

教師要做好教書育人工作，自身應該具有健康的心理狀態，要學會如果平等的、友好地學生進行交流，當學生違反紀律時、不好好學習時，不可以對學生有過激的體罰行為。

正確 答案正確

心理健康教育課應該貫徹隨機化教育原則，不能片面追求教學環節的完美。

正確 答案正確

科學技術正成為驅動經濟發展的第一要素。大力發展科學技術，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學文化素質，已經成為我國的基本國策。

正確 答案正確

教師切忌把心理健康課上成知識的灌輸課，心理健康課程是一種活動體驗課程。

正確 答案正確

如果個體將錯誤或者否定的事件歸結于一般的、短暫的原因，比把錯誤歸結于內在的（我的過錯）、穩定的（這將持續一輩子），更容易讓個體產生無助感，抑郁的反應。

錯誤

正確答案是正確

課堂上習慣多動的兒童大部分屬于多動癥。錯誤

正確答案是正確

1、題型：判斷題分值：2 焦慮就是對某人某事的擔憂和不安，是一種繃緊的感覺，也是人的一種不良情緒表現。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是正確

2、題型：判斷題分值：2 職業倦怠又叫心理枯竭，而教師是這種心理疾病的高危人群之一。

正確

錯誤 答案正確

3、題型：判斷題分值：2 心理檔案通常包括檔案建立、檔案管理和檔案應用三個模塊。

正確

錯誤 答案正確

4、題型：判斷題分值：2 在溝通當中，通常非語言溝通所占的成分更大。

正確

錯誤 答案正確

5、題型：判斷題分值：2 在來訪者發出模棱兩可的信息后，向來訪者提出問題的反應，這是傾聽技術中的釋義。

正確

錯誤 答案正確

6、題型：判斷題分值：2 教師也是人，也需要得到尊重、理解、關懷、自由與歸屬。

正確

錯誤 答案正確

7、題型：判斷題分值：2 大腦的左右半球應分別教育以使其的效用最大化。

正確

錯誤 答案正確

8、題型：判斷題分值：2 教師只是我們的角色之一，我們首先是一個人。

正確

錯誤 答案正確

9、題型：判斷題分值：2 大腦并不是對事物進行被動地記錄，它積極地儲存和喚起記憶。

正確 錯誤 答案正確

10、題型：判斷題分值：2 我們需要給別人需要的幫助，而不是自以為別人需要的幫助。

正確

錯誤 答案正確

11、題型：判斷題分值：2 在任何情況下，心理輔導老師都應當遵從保密原則，堅決不把來訪者的信息和談話內容告訴他人。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是錯誤

12、題型：判斷題分值：2 情緒調節就是消除消極情緒。

正確

錯誤 答案正確

13、題型：判斷題分值：2 兒童在經歷挫折時，通常會產生憤怒并表現出攻擊性行為；而成人的攻擊性更多表現為言語層面，而非身體層面。

正確

錯誤 答案正確

14、題型：判斷題分值：2 團隊與群體的不同之處在于：團隊的成員會形成一些共享的目標，并為實現這些目標而形成一套有效率且有效果的組織結構。

正確

錯誤 答案正確

15、題型：判斷題分值：2 心理健康教育簡單的說就是做學生工作的問題;就是找方法讓學生接受教育的問題。

正確

錯誤 答案正確

16、題型：判斷題分值：2 我們活著的目的就是為了求生存。

正確

錯誤 答案正確

17、題型：判斷題分值：2 心理輔導中傾聽技術最基本的作用在于鼓勵來訪者把他的觀念和感受表達出來。

正確

錯誤 答案正確

18、題型：判斷題分值：2 在教師的人際競爭中，主要的功利目標是評優、職評和晉級等，所以教師職場最大的競爭也是同事之間的競爭。

正確 錯誤

答案錯誤

正確答案是錯誤

19、題型：判斷題分值：2 大多數兒童處于存在理論和增量理論之間的連續體上，并且，他們可能在數學上持增量理論，而在藝術方面持存在理論。

正確

錯誤 答案正確

20、題型：判斷題分值：2 人們憂郁或是痛苦時常常雙手抱頭，其實人的這類情緒一般發自人類大腦的右半球。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是錯誤

1、題型：判斷題 分值：2

尋求來自他人的情緒支持是能從情緒和生理上幫助個體適應壓力源的策略之一。

正確

錯誤

答案正確

2、題型：判斷題 分值：2

中學階段尤其是高二以后，學生慢慢將自己獨特的興趣愛好同某些職業活動聯系起來（有成人的引導效果更好），從而產生職業興趣并逐漸穩定下來。

正確

錯誤 答案正確

3、題型：判斷題 分值：2

定型傾向的意思是用容易辨別的特征把某人歸類，再把屬于這類成員的典型特征歸屬到他身上，并以此來評價和判斷他。

正確

錯誤 答案正確

4、題型：判斷題 分值：2

年輕教師比年長教師更容易體會到職業倦怠。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是正確

5、題型：判斷題 分值：2

團體輔導方案設計中不需要搜索相關文獻與資料。

正確

錯誤

答案正確

6、題型：判斷題 分值：2

大腦并不是對事物進行被動地記錄，它積極地儲存和喚起記憶。

正確

錯誤

答案正確

7、題型：判斷題 分值：2

學校團體輔導多以班級為單位，在心理健康教育課和活動課中實施，一般30~40人左右。正確

錯誤

答案正確

8、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育中體驗性活動原則告訴我們讓學生知道與體驗感受是一樣的。

正確

錯誤

答案正確

9、題型：判斷題 分值：2

學生心理檔案可以納入學生的政治檔案。

正確

錯誤

答案正確

10、題型：判斷題 分值：2 行為指導屬于影響性技術。

正確

錯誤

答案正確

11、題型：判斷題 分值：2

抑郁是一種不良的情緒體驗，也是一種不健康的心理狀態，嚴重者會表現為不計行為后果、容易沖動或是胡亂聯想、整日沉浸在自己的個人世界里，默默不語。

正確

錯誤

答案正確

12、題型：判斷題 分值：2

教師是你的職業，是你在人生舞臺上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。

正確

錯誤

答案正確

13、題型：判斷題 分值：2 A型人格的最關鍵特征是敵意。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是正確

14、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育活動課程關注活動過程的價值和意義，重視活動過程對學生發展的影響，堅持以過程性評價為重。

正確

錯誤

答案正確

15、題型：判斷題 分值：2 情緒調節就是消除消極情緒。

正確

錯誤

答案正確

16、題型：判斷題 分值：2

咨詢師的個人常識經驗運用到咨詢過程中，能夠達到比較好的咨詢效果。

正確 錯誤 答案正確

17、題型：判斷題 分值：2 個案輔導就是一種社交談話。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是錯誤

18、題型：判斷題 分值：2

一般來說，個體的動機水平、情緒喚醒和壓力水平越高，個體的學習和工作效率也就越高。

正確

錯誤

答案正確

19、題型：判斷題 分值：2

具備特定領域專業知識的專家相對于教師更能很好地幫助學生學習這一領域。

正確

錯誤

答案正確

20、題型：判斷題 分值：2

溝通發生在兩個人之間，無論刺激發出者和刺激接收者均需同時關注雙方。

正確

錯誤

答案錯誤

正確答案是正確

二．多項選擇題

教師在設計和組織心理健康活動課時要遵循參與性原則，堅持此項原則，應注意哪些？

選項1: 保證給每個學生機會 以平等的身份參與活動

選項2: 教師要允許不同意見存在

選項3: 教師

選項4: 教師應當自覺地、主動地以多樣性的形式適應不同學生需求

答案錯誤

教師呈現課堂教學內容必須符合哪些感知規律

選項1: 強度律

選項2: 差異律

選項3: 活動律

選項4: 組合律

答案正確

小學心理健康教育中的合作與統合包括

選項1: 校內資源的合作 統合

選項2: 校內與校外資源的統合

選項3: 校內資源的選項4: 校內與校外資源的合作

答案正確

教師管理壓力緩解訓練包括以下那些方法

選項1: 轉移注意力

選項2: 心理移位

選項3: 合理釋放

選項4: 情緒升華

答案錯誤

教師在面對學生出現學習和情緒上的問題時，應該要怎么做？

選項1: 不急躁、不恐慌 長督促管教 答案正確

選項2: 師生進行心靈溝通

選項3: 批評教育，讓家選項4: 傾聽學生的心聲，了解問題真相，對癥下藥

心理健康活動課的一般形式有

選項1: 游戲活動 案正確

解決師生沖突的關鍵是

選項1: 教師 選項2: 學生

選項3: 寬容

選項4: 學校

答案錯誤

選項2: 角色扮演

選項3: 情景再現

選項4: 討論

答

個體心理工作的三大要素包括：

選項1: 真誠 錯誤

常見的人格測驗有

選項1: MMPI 選項2: 16PF

選項3: EPQ

選項4: SAT

答案正確 選項2: 傾聽

選項3: 溝通

選項4: 共情（同理心）

答案

班級中的典型活動包括哪些？

選項1: 班會活動 活動

選項2: 班級社會實踐活動

選項3: 針對個別人的心理輔導選項4: 班級文化活動

答案錯誤

下面哪一個不是A型人格的特征 ？

選項1: 具有時間緊迫感，同一時間思考和做兩件事； 選項2: 把越來越多的事情安排到越來越少的時間里去； 選項3: 對周圍環境中的美好事物很有興趣；

答案錯誤

中小學教師在應對有自殺傾向的學生時可以采取的措施是

選項1: 及時報告

選項2: 做好監護

選項3: 持續關心

選項4: 心理輔導

答案正確

下面哪些物質與愉快教學沒有關系？

選項1: 內啡肽

選項2: 乙酰膽堿

選項3: 多巴胺

選項4: 血清素

答案錯誤

班級文化由哪些方面構成？

選項1: 精神文化

選項2: 行為文化

選項3: 制度文化

選項4: 物質文化 答案正確

教師勞動的特點為

選項1: 復雜性

選項2: 創造性

選項3: 示范性

選項4: 長期性 答案正確

有效應對學生課堂注意力不集中的方法：

選項1: 創設情境

選項2: 有意忽視

選項3: 信號暗示

選項4: 分派任務

答案錯誤

完整的心理檔案包括以下哪些內容

選項1: 學生基本情況

選項2: 學習適應性分析

選項3: 職業傾向分析

選項4: 心理健康狀況分析 答案正確

教師與學生在一起的過程應是怎么樣的過程？

選項1: 陪伴的過程

選項2: 理解的過程

選項3: 真心相對的過程

選項4: 督促的過程

答案錯誤

當我們關注自己，愛自己時，我們才能

選項1: 期待別人照顧你

選項2: 內心真正關注別人

選項3: 無條件地愛他人

選項4: 活在當下，連接未來 答案錯誤

以下各項內容中符合兒童自我狀態的特點的是

選項1: A外在的 誤

心理測驗的基本要求有

選項1: 信度 選項2: 可行性

選項3: 效度

選項4: 常模 答案錯誤

選項2: 內在的

選項3: 過去的

選項4: 客觀的 答案錯

促進學生自我成長的前提是（），它包括情感體驗、價值體驗和行動體驗。

選項2: 體驗 答案正確

一位諾貝爾獎金獲得者W.W.葉茲說：“教育不是把一桶水注滿，而是點燃一堆火焰”，這句話告訴我們一位優秀的教師要具備的特質是

選項1: 要教學生以知識

選項3: 要教學生以智慧

選項4: 要教學生以道義 答案錯誤

教師的口頭表揚是最常用、最簡便易行的

選項1: 活動性強化物

選項3: 社會性強化物

選項4: 物質性強化物 答案錯誤

學校心理健康教育活動設計中，是單個集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內容豐富的特點，這體現了：

選項1: 科學性原則

選項2: 系統性原則

選項4: 開放性原則 答案錯誤

“我要炸學校，誰也不知道......”體現了游戲的哪一境界？

選項1: 宣泄的游戲 答案正確

蔡元培先生對職業境界中，自覺地將自己的工作與全人類的進步文化事業聯系起來，并努力工作屬于哪種境界？

選項4: 天地境界 答案正確

一個人不僅有安全感，自我情況良好，而且與社會和諧，能以社會認可的形式對外部環境進行適應，他的行為符合特定的社會文化需要，我們可以判定這個人處于（）的心理狀態

選項3: 心理健康 答案正確

當面對巨大的壓力時，身體會采用戰斗或逃離的方式做出反應。下面屬于戰斗或逃離的生理反應的是

選項4: 肌肉緊張 答案正確

溝通分析理論是20世紀（）加拿大心理學家艾瑞克?伯恩創立的一種人格理論。

選項2: 60 年代 答案正確 團體輔導中的分組技術包括

選項1: 報數隨機組合

選項2: 同類組合

選項3: 內外圈組合

選項4: 活動隨機組合（如：刮大風）答案正確

根據成就動機理論，學生最可能選擇的是成功率為

選項1: 30% 選項2: 50%

選項3: 70%

選項4: 80% 答案錯誤

心理健康活動課的一般形式有 選項1: 游戲活動 正確

教室布置的原則是什么

選項2: 角色扮演 選項3: 情景再現 選項4: 討論 答案選項1: 美化教室的作用 性特征

選項2: 符合學生的年齡特點 選項3: 顯示班級的個選項4: 起到提示和教育的作用 答案錯誤

知道了“長方形的四個頂角都是直角”，而正方形只是長方形的一個特例，那很容易理解“正方形的四個頂角都是直角”。這種同化模式屬于

選項1: 上位學習

選項2: 下位學習

選項3: 組合學習

選項4: 推理學習

答案錯誤

“桃李不言，下自成蹊”這句話所體現的是

選項2: 榜樣示范法 答案正確

以下屬于心理健康教育課開設目標的是

選項1: 傳授心理健康知識

選項2: 提高學習成績

選項3: 陶冶心理品質

選項4: 全面提高心理健康水平答案正確

為了保證研究質量，教師在選擇教育研究課題時應遵循以下什么原則

選項1: 價值性原則

選項2: 創新原則

選項3: 可行性原則

選項4: 科學性原則 答案正確

中學生心理健康標準的表現是

選項1: 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制。正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗自我存在的價值。

選項3: 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態。于與老師、同學和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼。答案錯誤 教師職業的三種境界包括

選項1: 生存境界 答案正確

21、題型：多選題分值：2 張老師是A型個性，那么以下性格特點中可能屬于張老師的是

選項2: 功利境界

選項3: 責任境界

選項4: 幸福境界

選項4: 善選項2: 有

選項1:渴望成功

選項2:細致耐心

選項3:較強的競爭性

選項4:追求完美 答案錯誤 2

322、題型：多選題分值：2 教育生態觀具有哪些特性？

選項1:整體和諧型

選項2:動態開放性

選項3:真實有效性

選項4:自主獨立性 答案錯誤 2

23、題型：多選題分值：2 心理健康教育課“學科化”的表現：

選項1:教育內容和選材生活化不夠

選項2:重認知結構，輕情感目標，忽視學生的體驗

選項3:活動過程重師生互動關系沿襲傳統課堂教學處理

選項4:備課僅以教材為中心 答案正確

24、題型：多選題分值：2 中小學教師在處理學生過強的學習壓力時，可以采取的措施是

選項1:增強學生自信心

選項2:掌握科學的學習方法

選項3:為學生創造成功體驗

選項4:幫助學生多元理解成功 答案錯誤

234

25、題型：多選題分值：2 心理健康教育的非生態化表現

選項1:教師之間的不統一

選項2:部門之間的不和諧

選項3:家校之間的不一致

選項4:家庭社會的不共生 答案錯誤 2 3 4

26、題型：多選題分值：2 良好的課堂管理對教師的要求

選項1:準時

選項2:備課充分

選項3:保證遵守諾言

選項4:平等待人 答案錯誤 1234

27、題型：多選題分值：2 在三級預防系統中，初級預防的目標有哪些？

選項1:問題發生之前

選項2:普及性心理健康教育

選項3:問題擴大/嚴重之前

選項4:嚴重問題干預 答案正確

28、題型：多選題分值：2 當我們關注自己，愛自己時，我們才能

選項1:期待別人照顧你

選項2:內心真正關注別人

選項3:無條件地愛他人

選項4:活在當下，連接未來 答案錯誤

29、題型：多選題分值：2 個體心理工作的三大要素包括：

選項1:真誠

選項2:傾聽

選項3:溝通 選項4:共情（同理心）答案錯誤

30、題型：多選題分值：2 造成青少年自殺的原因有

選項1:抑郁等心理障礙

選項2:不良的家庭環境

選項3:學校的強大壓力

選項4:無力面對個人遭遇的問題 答案正確

21、題型：多選題 分值：2 下面哪些物質與愉快教學沒有關系？

選項1: 內啡肽

選項2: 乙酰膽堿

選項3: 多巴胺

選項4: 血清素

答案錯誤

22、題型：多選題 分值：2

以下選項哪些屬于自負的表現？

（）

選項1: 自視過高，認為自己非常了不起，別人都不行

選項2: 看不起別人，總認為自己比別人強很多

選項3: 面對挑戰時，認為只要自己努力就可以完成任務 選項4: 過度防衛，有明顯的嫉妒心

答案錯誤

23、題型：多選題 分值：2

自卑應如何進行自我調適，通過哪些途徑才有利身心的健康成長？（）

選項1: 要采取正確的對待自卑的態度，建立積極的合理的自我評價觀念

選項2: 認清自我，悅納自我

選項3: 教師要修正理想中的我，改變不合理信念

選項4: 加強人際交往有利于消除自卑心理的有效途徑

答案正確

24、題型：多選題 分值：2

教師在面對學生出現學習和情緒上的問題時，應該要怎么做？

選項1: 不急躁、不恐慌

選項2: 師生進行心靈溝通

選項3: 批評教育，讓家長督促管教

選項4: 傾聽學生的心聲，了解問題真相，對癥下藥

答案正確

25、題型：多選題 分值：2 心理健康教育的目標與歸屬是（）

選項1: 終生發展的準備與基礎

選項2: 現階段發展任務的良好完成

選項3: 作為“一個人”的整全、均衡發展

選項4: 提高學生的學業水平 答案正確

26、題型：多選題 分值：2 教師所面臨的人際關系壓力包括

選項1: 同事關系

選項2: 師生關系

選項3: 與家長關系

選項4: 自己的家庭壓力

答案正確

27、題型：多選題 分值：2 下列屬于認知阻滯的表現有

選項1: 焦慮

選項2: 注意力集中

選項3:習得性無助

選項4: 無法有邏輯性的組織思想

答案正確

28、題型：多選題 分值：2

以下哪些選項有利于建立良好的師生關系？（）

選項1: 提高自身素質，掌握一定的心理學知識

選項2: 尊重學生，保護人格，建立一種平等、民主的師生關系。

選項3: 關愛學生，積極關注、賞識和贊美學生，做學生的知心朋友

選項4: 不斷學習，建立一種互促互進的師生關系

答案正確

29、題型：多選題 分值：2

什么樣的人格特質更容易導致職業倦怠的發生

選項1: 意志堅強

選項2: 高自尊

選項3: A型性格

選項4: 擅自控

答案錯誤

30、題型：多選題 分值：2 中學生學習心理的一般特點包括（）

選項1: 在內容上以間接經驗為主

選項2: 在方式上以教師指導為主

選項3: 在方式上以自學為主

選項4: 性質上帶有被動的特點

答案正確

三．單項選擇題

在記憶甲午戰爭的年代“1894”年時，記憶為“一把揪死”，來提高記憶效率，這采取了（）記憶方法。

選項2: 諧音法 答案正確

蔡元培先生對職業境界的描述中，最高境界是哪一種

選項4: 天地境界 答案正確

皮杜費薩的“學校心理健康教育對學生的核心關注”不包括（）

選項1: 自我了解與自我接納 選項2: 達到最佳的學業水平 選項3: 協助做好學生的職業發展

答案錯誤

下列（）不屬于溝通的幾種模式。

選項1: 談話溝通 答案正確

心理健康教育課的開設目標是（）。

選項4: 以上都是 答案正確

兒童認為智力是可以通過努力與意志來提高的，他們將增長自己的能力作為目標，那么這樣的兒童是持有

選項1: 存在理論 選項2: 晶體理論 選項3: 流體理論 選項4: 增量理論

答案錯誤

關于生命，下列說法不正確的是：

選項4: 人無法改變命運 答案正確

學校心理健康教育活動設計中，是單個集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內容豐富的特點，這體現了：

選項2: 系統性原則 答案正確

將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯誤？

選項2: 以教師為中心 選項3: 高期待 選項4: 高要求 答案錯誤

我們該怎么給別人幫助？

選項2: 給他們需要的關心和幫助

答案正確

()是指以兒童為主體的班級成員共有的信念、價值觀、態度的復合體。

選項3: 班級文化 答案正確

面對壓力和挫折時，心理頑強的人具有下面哪種品質？

選項2: 傾向于挑戰和變化 答案正確

蜜蜂要釀一公斤蜜，必須在200多萬朵花上采集原料，來往飛行45萬公里，相當于繞地球赤道11圈，這啟示我們選擇課題進行教育研究時要采取以下哪一種實踐策略：

選項3: 厚積薄發策略 答案正確

教師鼓勵團體成員之間交換不同的觀點，彼此參與和互動，這是小學心理健康教育課的哪個流程中的任務？

選項3: 互動分享

答案正確

嚴重心理問題干預是屬于三級預防系統中的哪一級？

選項3: 三級預防 答案正確

大心理健康教育觀中，下列哪一項是小學心理健康教育的關鍵途徑：

選項2: 全員觀念更新 答案正確 學生在學習過程中前面所學的知識對后面進行的學習產生干擾，這屬于學習過程中的

選項1: 負遷移 答案正確

針對“留守”學生，應對的原則和方式是什么（）

選項4: 以上都是 答案正確

人感到幸福的兩大因素是

選項1: 地位與金錢 選項2: 榮譽與口碑 選項3: 充實與閑適 答案錯誤

當我們的處境很艱難的時候，我們就活在求生存的能量中。

正確 答案正確

40、題型：單選題 分值：2 根據（），教師在日常的教學活動中要時刻注意自身行為對學生的影響，以身作則，為學生樹立榜樣。

選項1: 班杜拉的社會學習理論

選項2: 斯金納的操作條件反射理論

選項4: 羅杰斯的人本主義理論 答案錯誤

團體輔導中促進學生心理成長的因素不包括

選項1: 在團體中產生消極的體驗 答案正確

世界萬物呈現出復雜的相互作用狀態。人們一般只看到A事物對B事物的作用，而忽視了B事物對A事物的反作用。這啟示我們要獲取有新意的研究主題，在選題時應注意使用：

選項1: 逆向思維策略 答案正確

使學生在學校生活中具有自主性、控制感和影響力體現了大心理健康教育觀的哪項原則？

選項2: 人性化的賦能原則 答案正確

某教師在心理輔導過程中出現諸如“你有自戀傾向”、“你的行為方式是病態的”等言語，這是屬于共情障礙中的哪一種表現

選項4: 貼標簽和下診斷 答案正確

“及時覺察，積極有針對性地應對“是哪一教師職業倦怠發展過程所應采取的應對策略？

選項3: 慢性癥狀期 答案正確

46、題型：單選題 分值：2

處于職業倦怠受創期的教師該選擇以下哪種應對方式？

選項1: 心理咨詢和藥物治療相結合 調整后重新出發 答案錯誤

以下不屬于心理健康教育的目標與歸屬的是

選項2: 德智體美勞全面發展和提高 答案正確

（）是指在不同的時間內用同一測驗（或用另一套相等的測驗）重復測量同一受測者，所得結果的一致程度。

選項1: 信度 答案正確

教師鼓勵團體成員之間交換不同的觀點，彼此參與和互動，這是小學心理健康教育課的哪個流程中的任務？

選項3: 互動分享 答案正確

教師的個人成長包括

選項4: 以上全部 答案正確

如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的體驗是高峰體驗。那么下面不屬于高峰體驗的特點的是

選項1: 自信來源于發現自己

選項2: 快樂源自內在

選項4: 在比較中證明自

選項2: 完成跨躍式的過渡

選項4: 停下！己

答案錯誤

在（）的問題中，每一種問題都可能引出對方較為特殊的反應，使輔導員得到想要了解的有關資料。

選項2: 開放式詢問 答案正確

促進學生自我成長的前提是（），它包括情感體驗、價值體驗和行動體驗。

選項2: 體驗 答案正確 當你的學生跟你說：“這段時間做什么事情都沒有興趣，上課注意力也不能集中，我覺得學習要跟不上了，不知道怎么了…….”，這時，你應該如何應對，幫助他走出困惑。

選項2: 先設身處地地體會學生的心理感受，再進一步的溝通交流 答案正確

一位諾貝爾獎金獲得者W.W.葉茲說：“教育不是把一桶水注滿，而是點燃一堆火焰”，這句話告訴我們一位優秀的教師要具備的特質是

選項3: 要教學生以智慧 答案正確

對于沖動哪項是無效的調試？

選項4:平時多鍛煉，要不斷提升自己的能力 答案正確

前蘇聯教育家贊可夫提出：“沒有個人的思考，沒有對自己經驗尋根究底的精神，提高教學水平是不可思議的。”這正是強調成為名師的行為機制中的

選項4: 勤于反思 答案正確

哪種類型的人不容易發生職業倦怠？

選項2: 意志堅強的人 答案正確

學校心理健康教育活動設計中，是單個集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內容豐富的特點，這體現了：

選項2: 系統性原則 答案正確

心理健康教育必須堅持面向全體學生，為全體學生服務，這是貫徹

選項4: 全面性原則

答案錯誤

在以下對話內容中，體現了哪種溝通模式？ 小明：今天的培訓在哪里？ 小紅：你不會自己看通知嗎？

選項1: 交錯溝通 答案正確

心理健康教育的系列目標不包括

選項4: 完善 答案正確

在目前的中小學心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。有些學校甚至采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學概念的方式進行教學，這些教學模式并不能達到心理健康教育的最初目的，下面四種關于心理健康教育課程的描述，不正確的是

選項4: 備課以教材或參考資料為中心，重認知目標 答案正確

小學心理健康教育課有以下幾種學習方式，下列（）不是它的學習方式。

選項4: 舉例式學習答案正確

建立相互信任彼此接納的團體練習有

選項1: 信任之旅（盲走）選項2: 對對碰（他者介紹）

選項3: 連環自我介紹（糖葫蘆串）答案錯誤

“科教興國”、“百年大計，教育為本”等戰略的提出，為教師社會地位的提高提供了堅實的制度保障。這確保了教師職業幸福來源的

選項2: 來源于社會的認同 答案正確

“家庭關系中的我”屬于（）練習。

選項3: 探索家庭影響 答案正確

以下不屬于心理健康教育的目標與歸屬的是

選項2: 德智體美勞全面發展和提高 答案正確

教育者要重視學生在調控學校環境方面的作用，培養學生自控、自理的能力，這體現了學校心理健康教育工作中優化環境要注意

選項3: 主體性原則 答案正確

以下選項哪些不屬于自負的表現？

選項1: 面對挑戰時，認為只要自己努力就可以完成任務 答案正確

31、題型：單選題分值：2 下列關于青春期的說法，錯誤的是：

選項1:青春期特點包括性與成長 選項2:青春期的孩子尚處在心理斷乳期

選項3:青春期的孩子已經沒有童年期的特點了

選項4:青春期的孩子不成熟、難溝通 答案正確

32、題型：單選題分值：2 學校（）教育內容是人格輔導、學習輔導、生活指導、生涯輔導

選項1:心理健康教育

選項2:語文教育

選項3:數學教育

選項4:副科教育 答案正確

33、題型：單選題分值：2 對學校心理健康教育核心的理解正確的是：

選項1:心理健康教育就是做學生工作

選項2:心理健康教育就是找方法讓學生聽話

選項3:心理健康教育就是為了讓學生提高成績

選項4:心理健康教育是為了促進整體素質提高和學生個性發展 答案正確

34、題型：單選題分值：2 心理健康教育課的開設目標是（）。選項1:傳授心理健康知識

選項2:增加對自己心理的“認知”

選項3:陶冶心理品質，訓練心理素質

選項4:以上都是 答案正確

35、題型：單選題分值：2 下面哪一個不是A型人格的特征 ？

選項1:具有時間緊迫感，同一時間思考和做兩件事；

選項2:把越來越多的事情安排到越來越少的時間里去；

選項3:對周圍環境中的美好事物很有興趣；

選項4:當別人講話時加以催促； 答案正確

36、題型：單選題分值：2 古語云：“盡信書不如無書”，這句古語給我們中小學教師研究課題選擇的啟示是：

選項1:現狀分析

選項2:經驗提煉

選項3:意向轉化

選項4:資料尋疑 答案正確

37、題型：單選題分值：2 學校心理健康教育活動設計中，是單個集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內容豐富的特點，這體現了：

選項1:科學性原則

選項2:系統性原則

選項3:多樣性原則

選項4:開放性原則 答案錯誤

38、題型：單選題分值：2 尊重、真誠、同感是（）交流手段。

選項1:交流

選項2:溝通

選項3:咨詢

選項4:觀察 答案正確

39、題型：單選題分值：2 蔡元培先生對職業境界的描述中，最高境界是哪一種

選項1:自然境界

選項2:功利境界

選項3:道德境界

選項4:天地境界 答案正確

40、題型：單選題分值：2 我們該怎么給別人幫助？

選項1: A、犧牲自己給別人幫助

選項2:給他們需要的關心和幫助

選項3:給我們覺得“應該”給的幫助

選項4:每個人需要靠自己，不要靠別人 答案正確

41、題型：單選題分值：2 嚴重心理問題干預是屬于三級預防系統中的哪一級？

選項1:初級預防

選項2:次級預防

選項3:三級預防

選項4:高級預防 答案錯誤

42、題型：單選題分值：2 溝通分析理論是20世紀（）加拿大心理學家艾瑞克?伯恩創立的一種人格理論。

選項1:.20年代

選項2: 60 年代

選項3: 50年代 選項4: 70年代 答案正確

43、題型：單選題分值：2 團體輔導中促進學生心理成長的因素不包括

選項1:在團體中產生消極的體驗

選項2:在團體中發展適應的行為

選項3:在團體中重建理性的認知

選項4:在團體中獲得情感的支持 答案正確

44、題型：單選題分值：2 兒童身體的發展嚴格地遵循著從頭－頸－軀干－下肢的次序，這是兒童身體發展的哪一原則？

選項1:由近及遠原則

選項2:從上到下原則

選項3:從復雜到簡單原則

選項4:由粗到細原則 答案正確

45、題型：單選題分值：2 “家庭關系中的我”屬于（）練習。

選項1:促進成員自我探索

選項2:澄清價值觀 選項3:探索家庭影響

選項4:加強團隊合作 答案錯誤

46、題型：單選題分值：2 教師在教學過程中，可以通過樹立“三好學生”來教育學生，這是運用了

選項1:符號性榜樣

選項2:想像性榜樣

選項3:內隱形榜樣

選項4:真實性榜樣 答案正確

47、題型：單選題分值：2 考試焦慮的心理輔導不包括

選項1:矯正學習的認知方式

選項2:幫助學生學會調控情緒

選項3:強調考試重要性

選項4:培養學生內在學習動機 答案正確

48、題型：單選題分值：2 一般的團體輔導室不會有

選項1:隨意涂鴉墻 選項2:大圓桌

選項3:懸掛投影幕

選項4:團體契約 答案正確

49、題型：單選題分值：2 在明尼蘇達多相人格測驗(MMPI)中，反映對心身自我臆想的臨床量表是

選項1:抑郁量表

選項2:妄想量表

選項3:精神分裂癥量表

選項4:癔病量表 答案正確

50、題型：單選題分值：2 我國古代哲學孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”既是一“樂”，這說明教師職業幸福來源之一的

選項1:來源于工作的成就

選項2:來源于家庭的和諧

選項3:來源于學生的成才

選項4:來源于自我價值的實現 答案正確

31、題型：單選題 分值：2 學校心理健康教育活動設計中，是單個集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內容豐富的特點，這體現了：

選項1: 科學性原則

選項2: 系統性原則

選項3: 多樣性原則

選項4: 開放性原則

答案正確

32、題型：單選題 分值：2

心理測量就是根據一定的法則用（）對人的行為和心理加以確定。

選項1: 數字

選項2: 等級

選項3: 文字

選項4: 符號

答案正確

33、題型：單選題 分值：2

針對來訪者：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因！下面哪種情況做到了高層次的共情

選項1: 你為什么不想辦法改善呢？

選項2: 你不用擔心，你那么可愛，不久就會有朋友的

選項3: 你認為自己太胖了，以致于沒有朋友，是嗎？

選項4: 你看到別人都有朋友，而自己卻沒有朋友，因此感到沮喪，而且你對自己的不滿意，是吧？

答案正確

34、題型：單選題 分值：2 心理頑強的人不具有的品質：（）

選項1: 積極投入工作

選項2: 傾向于挑戰和變化

選項3: 對生活中的事件有控制感

選項4: 處處要小心謹慎

答案正確

35、題型：單選題 分值：2

中學生不愿把自己的內心世界輕易地像不了解自己的人透露，另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到成人幫助或與同年人的傾談思想。這表現出中學生：

選項1: 獨立意識與依賴心理的矛盾

選項2: 心理閉鎖性與渴求理解的矛盾

選項3: 情緒與理智的矛盾

選項4: 理想的自我和現實的自我的矛盾

答案正確

36、題型：單選題 分值：2

教師的口頭表揚是最常用、最簡便易行的

選項1: 活動性強化物

選項2: 反饋性強化物

選項3: 社會性強化物

選項4: 物質性強化物

答案正確

37、題型：單選題 分值：2

心理健康活動課是一門促進學生成長的課程，成長就是指（）

選項1: 快樂自由

選項2: 獲得知識

選項3: 長大

選項4: 往正確的方向改變

答案正確

38、題型：單選題 分值：2 個案輔導中最重要的原則是

選項1: 真實性原則

選項2: 保密性原則

選項3: 客觀性原則

選項4: 倫理性原則

答案正確

39、題型：單選題 分值：2

將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯誤？

選項1: 教師價值被忽略

選項2: 以教師為中心

選項3: 高期待

選項4: 高要求

答案錯誤

40、題型：單選題 分值：2 七年級團體輔導活動的主要目標是提高學生的解決學生的生活問題（）能力

選項1: 自控

選項2: 獨立

選項3: 耐挫

選項4: 奉獻

答案正確

41、題型：單選題 分值：2 以下哪項是成人自我狀態的特點

選項1: 內在的、過去的

選項2: 現在的、客觀的

選項3: 外在的、過去的

選項4: 現在的、模仿的答案正確

42、題型：單選題 分值：2

個體心理咨詢工作中的三大要素是尊重、真誠、（）。

選項1: 傾聽

選項2: 共情

選項3: 鼓勵

選項4: 熱情

答案錯誤

43、題型：單選題 分值：2 學校團體輔導多以（）為單位。選項1: 個人

選項2: 班級

選項3: 年級

選項4: 學校

答案正確

44、題型：單選題 分值：2

在學校心理健康教育中，團體輔導主要用來（）

選項1: 提高學生的學業水平

選項2: 解決學生的生活問題

選項3: 預防心理行為問題的發生

選項4: 使學生感到快樂和幸福

答案正確

45、題型：單選題 分值：2 游戲五境界中的最低境界是（）

選項1: 緊張工作，不能游戲

選項2: 宣泄的游戲

選項3: 安靜的游戲

選項4: 游戲三昧

答案正確

46、題型：單選題 分值：2

（）是一種在良好人際關系中表現出來的社會聯系。

選項1: 情感性支持 選項2: 情感性聯系

選項3: 社會性支持

選項4: 社會性聯系

答案正確

47、題型：單選題 分值：2

下列練習中屬于建立相互信任、彼此接納的練習的是（）

選項1: 知你識我

選項2: 對對碰

選項3: 連環自我介紹

選項4: 信任跌倒

答案正確

48、題型：單選題 分值：2

教育者要重視學生在調控學校環境方面的作用，培養學生自控、自理的能力，這體現了學校心理健康教育工作中優化環境要注意

選項1: 教育性原則

選項2: 科學性原則

選項3: 主體性原則

選項4: 開放性原則

答案正確

49、題型：單選題 分值：2 下列各項量表中不屬于人格測驗的是

選項1: 卡特爾十六種人格因素測驗 選項2: 艾森克人格問卷(EPQ)

選項3: 兒童氣質問卷

選項4: 英語四、六級考試 答案正確

50、題型：單選題 分值：2

“啞口無言”和“信任之旅”等活動通常適用于哪個班級的發展階段？

選項1: 接觸認識熟悉階段

選項2: 規范階段

選項3: 過渡階段

選項4: 工作階段

答案錯誤

四．綜合練習

21、題型：多選題 分值：2

在中小學建立學生心理檔案有何意義？

選項1: 有助于進一步完善教育教學工作，提高教育教學質量 學生心理的發展 選項3: 有助于對學生心理健康工作的開展

選項2: 有助于促進選項4: 有助于加強對青少年心理的研究 答案正確

心理健康教育課的開設目標包括：

選項1: 傳授心臟保健知識 選項3: 陶冶心理品質

選項2: 增加對自己心臟各機構的“認知” 選項4: 訓練心理素質 答案正確

團體輔導成為學校心理健康教育工作的一種新的發展趨勢，學校團體工作的基礎是

選項1: 團體輔導比個體輔導更有效

選項2: 學生有共同的成長課題 選項3: 學生有類似的困擾 選項4: 學生有團體生活的傾向 答案錯誤

面對中小學生情緒波動較大的問題，教師可以教授學生（）幫助其控制情緒。

選項1: 注意轉移法

選項2: 理智克制法

選項3: 自我壓制法

選項4: 情緒宣泄法

答案錯誤

要在人生舞臺上活出你的精彩，你首先

選項1: 認識自己

選項2: 接納自己

選項3: 愛自己

選項4: 求生存

答案錯誤

國內外研究表明，職業倦怠的三個核心特征為

選項1: 缺乏職業幸福感，感到生活乏味，事業失望 感情處于極度疲勞狀態，工作熱情完全喪失 者麻木不仁的態度

選項4: 低個人成就感，即個體評價自我的意義與價值的傾向降低

答案錯誤

學生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？

選項1: 不良的師生關系

選項2: 長期的學業失敗

選項3: 沉重的學習壓力 選項2: 情緒衰竭，個人情緒

選項3: 去個性化，個體出現消極、否定或選項4: 喪失功能的家庭教育 答案正確

張老師是A型個性，那么以下性格特點中可能屬于張老師的是

選項1: 渴望成功

選項2: 細致耐心

選項3: 較強的競爭性

選項4: 追求完美 答案正確

馬斯洛判斷心理健康的標準包括

選項1: 生活的目標切合實際 選項3: 能保持良好的人際關系 造成青少年自殺的原因有

選項1: 抑郁等心理障礙 選項3: 學校的強大壓力 班級的發展過程是怎樣的？

選項2: 初始→過渡→規范→投入→結束 選項3: 初始→過渡→投入→規范→結束

選項2: 不良的家庭環境

選項4: 無力面對個人遭遇的問題 答案正確

選項2: 與現實環境保持接觸

選項4: 適度的情緒表達與控制 答案正確

第三篇：2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽答案(初中試卷)

2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽答案（初中試卷）

注：藍色字是我沒做對的，請自己百度查找答案。

（第一套）

一、判斷題

1.心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。

正確

2.教師職業幸福感是教師職業生活的重要內容，也是衡量工作生活質量的重要指標。正確

3.學校心理健康教育的情感目標主要包括培養學生的社會性情感品質和增強其情感調控能力。正確

4.因為孩子玩游戲會成癮，所以要嚴格控制孩子，不讓其玩任何游戲。錯誤

5.心理健康教育的重點應是關注學生在家庭、學校教育中出現的各種問題。錯誤

6.凱利三維歸因理論中的一致性是指行為者的行為始終不變，保持一致。錯誤

7.在幫助那些有著共同成長課題和類似心理困擾的人時，團體輔導是一種經濟而有效的方法。正確

8.自主性的發展是自我意識發展的重要方面，也是人格成熟的標志。正確

9.一般來說，團體輔導對象為中學生，新生班更合適。

正確.學校也是一個社會，要幫助學生學習應付復雜的人際關系。正確

11.學生在學校中的唯一任務或者是主要任務就應當是學習和考試。

錯誤 12.以某種假設開始的詢問屬于間接式詢問。

錯誤

13.班級活動和課堂教學是學校教育的兩個重要的途徑，它們相輔相成，又相對獨立。正確

14.團體輔導方案設計中不需要搜索相關文獻與資料。

錯誤

15.一般來說，個體的動機水平、情緒喚醒和壓力水平越高，個體的學習和工作效率也就越高。

錯誤

16.A型人格的最關鍵特征是敵意。

正確

17.大腦并不是對事物進行被動地記錄，它積極地儲存和喚起記憶。

正確

18.發展性原則是指教師要以發展的眼光看待學生，不僅要善于發現學生身上出現的問題，更要把握學生的過去，很好地預測學生將來可能出現的問題。

正確

19.我們在判斷青少年、中學生是否心理健康時應當注意采用發展性標準，發展性標準是一個動態性的標準。

正確

20.人們只運用了他們大腦的20%，人們可以更多地運用它。

錯誤

二、單選題

21.中學生常見心理問題的主要表現：

三個都是

22.中學生不愿把自己的內心世界輕易地像不了解自己的人透露，另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到成人幫助或與同年人的傾談思想。這表現出中學生：

心理閉鎖性與渴求理解的矛盾

23.辨認自身或他人壓力的關鍵是

了解反常情緒反應以及相關的行為變化

24.根據Super的生涯發展理論，中學生處在生涯發展的 探索階段

25.學校心理健康教育活動設計中，是單個集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內容豐富的特點，這體現了： 系統性原則

26.關注學生的需要，根據學生具體存在的問題來制定心理健康教育課的主題，這體現了心理健康教育課程設計的什么原則？

以學生為中心

27.在記憶甲午戰爭的年代“1894”年時，記憶為“一把揪死”，來提高記憶效率，這采取了（）記憶方法。

諧音法

28.七年級團體輔導活動的主要目標是提高學生的解決學生的生活問題（）能力

獨立

29.可信的測驗未必有效，有效的測驗（）。

必定可信

30.建立安全信任的團體氣氛屬于班級團隊形成的（）。

初級階段

31.心理健康教育的系列目標不包括

完善

32.我國古代哲學孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”既是一“樂”，這說明教師職業幸福來源之一的 來源于學生的成才

33.大心理健康教育觀首先是一種教育（）

思想

34.教師產生職業倦怠會產生一系列的危害，如：人際關系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現粗暴的體罰、急躁的情緒，將負性情緒發泄給學生，這些表現主要表現在（）方面。

人際關系

35.下列練習中屬于增強團體合作意識的是（）

信任之旅

信任圈

解開千千結（解手鏈）

啞口無言

36.在考試焦慮量表中，對得分在（）分者，有必要采取防治措施。

37.成長中的青少年更關注（）對自己的評價。

同伴

38.心理健康教育的宗旨是（）

基于關懷學生和教師，從學校組織和環境對師生健康發展的影響看學校教育中的心理學問題及其處置的策略與方法。

39.一位諾貝爾獎金獲得者W.W.葉茲說：“教育不是把一桶水注滿，而是點燃一堆火焰”，這句話告訴我們一位優秀的教師要具備的特質是

要教學生以智慧

40.危機干預團體輔導的最佳時間為()

一周內 24小時內

3天內

一周之內

三、多選題

41.青春期學生的心理特點有：（）

處于心理斷乳期

開始出現許多成人的需求

仍然有兒童期的特點

42.“舉一反三”和“觸類旁通”指的是

發現學習

學會學習

創造性

學習遷移

43.以下屬于心理健康教育課開設目標的是

傳授心理健康知識

全面提高心理健康水平

提高學習成績

44.在運用觀察法進行教育研究時要注意

做好觀察前的準備工作

注意觀察與分析相結合 堅持觀察的客觀性

善于抓住觀察對象的偶然的或者特殊的反應

45.下列屬于心理評估的途徑的有（）

心理測驗

面談

觀察

46.根據中學生青春期特點采取的教育引導措施有（）

理解學生青春期帶來的躁動不安，增加疏導

協助社會增加對青春期兒童青少年的理解和關愛

47.國內外研究表明，職業倦怠的三個核心特征為

低個人成就感，即個體評價自我的意義與價值的傾向降低

情緒衰竭，個人情緒感情處于極度疲勞狀態，工作熱情完全喪失

去個性化，個體出現消極、否定或者麻木不仁的態度

48.組織學生對教室進行包裝，美化教室的同時起到教育意義，這體現了班級文化建設的哪些方面

行為文化

物質文化

制度文化

精神文化

49.以下選項哪些屬于自負的表現？（）

過度防衛，有明顯的嫉妒心

看不起別人，總認為自己比別人強很多

自視過高，認為自己非常了不起，別人都不行 50.班級文化由哪些方面構成？

制度文化

物質文化

精神文化

行為文化

（第二套）

一、判斷題

1.壓力是指正在經歷的被知覺為威脅個體生理和心理健康和快樂的事件。

正確

2.心理頑強是指個體即使在面對重要的壓力事件時也不會在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。

正確

3.在幫助那些有著共同成長課題和類似心理困擾的人時，團體輔導是一種經濟而有效的方法。

正確

4.心理健康教育可以學科化。

錯誤

5.青春期和升學壓力是初中生心理發展過程中非常重要的兩個影響因素。

正確

6.教師切忌把心理健康課上成知識的灌輸課，心理健康課程是一種活動體驗課程。

正確

7.人們憂郁或是痛苦時常常雙手抱頭，其實人的這類情緒一般發自人類大腦的右半球。

錯誤

8.學習是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區別。

正確

9.教師職業倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學工作等因素所造成的壓力，表現出的對所教師職業的消極態度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態和現象，我們不必在意和理會。

錯誤

10.壓力通過減少與健康相關的積極行為，同時增加消極行為而間接影響健康。

正確

11.咨詢師的個人常識經驗運用到咨詢過程中，能夠達到比較好的咨詢效果。

錯誤

12.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

13.學生心理檔案可以納入學生的政治檔案。

錯誤

14.教師的職責是將學生的利益最大化，自己存在的價值可以被忽略。

錯誤

15.班級屬于學生和老師。班級既是一個群體，又是一個社會組織，所以班級團隊建設需要兼顧到這兩個方面的特性

正確

16.兒童在經歷挫折時，會產生憤怒并表現出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現為身體攻擊，而非言語攻擊。

錯誤

17.情緒喚醒水平的調節主要是調節過高的喚醒水平和強烈的情感體驗。

正確

18.我們在溝通時可以選擇不同的自我狀態，不要被限制在某一個固定的自我狀態中。

正確

19.在個案輔導過程中，心理輔導人員要絕對遵循保密原則。

錯誤

20.心理健康教育中體驗性活動原則告訴我們讓學生知道與體驗感受是一樣的。

錯誤

二、單選題

21.“科教興國”、“百年大計，教育為本”等戰略的提出，為教師社會地位的提高提供了堅實的制度保障。這確保了教師職業幸福來源的來源于社會的認同

22.小明每次遇到挫折或者做錯事后，總是責備自己，認為都是因為自己的能力不足才導致了不好的結果，以后再遇到類似的事情，自己肯定還是做不好。小明屬于（）歸因風格。

悲觀型

23.我國古代哲學孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”既是一“樂”，這說明教師職業幸福來源之一的來源于學生的成才

24.培養學生勇于面對人生挑戰的態度，提高承受挫折和適應環境的能力，這屬于心理健康教育中的（）。

人格輔導

25.（）是指個人在生涯發展歷程中，對自身各種物質以及外界進行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標，擬定實現目標的工作、教育、培訓計劃和行動方案的過程。

生涯規劃

26.“啞口無言”和“信任之旅”等活動通常適用于哪個班級的發展階段？

過渡階段

27.華明在初二期中考試時成績為班級14名，期末考試時成績下降到30名，由于成績的下降，華明受到了家長的批評和責罵。那么對學生學習成績的起落，應該如何正確對待？

是一種正常的狀態，是成長的契機

28.當你的學生跟你說：“這段時間做什么事情都沒有興趣，上課注意力也不能集中，我覺得學習要跟不上了，不知道怎么了??.”，這時，你應該如何應對，幫助他走出困惑。

先設身處地地體會學生的心理感受，再進一步的溝通交流

29.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

30.因社會交往不良而形成的壓力源屬于

社會性壓力源

31.當生活環境的條件改變時，個體試圖采用忍耐環境的這種適應方式是（）。

消極適應

32.教師在教學過程中，可以通過樹立“三好學生”來教育學生，這是運用了

真實性榜樣 33.“策略式教學”不但知道“教什么”，也知道“怎么教”，更知道（）

如何有效地教

34.在學校心理健康教育中，團體輔導主要用來（）

預防心理行為問題的發生

35.發現新天然放射性元素“釙”的科技代表人物是

居里夫人

36.個案輔導中最重要的原則是

保密原則

37.建立相互信任彼此接納的團體練習有

信任之旅（盲走）

38.某教師在心理輔導過程中出現諸如“你有自戀傾向”、“你的行為方式是病態的”等言語，這是屬于共情障礙中的哪一種表現

貼標簽和下診斷

39.一般的團體輔導室不會有

大圓桌

40.信度只受（）的影響

隨機誤差

三、多選題

41.常見的人格測驗有

16PF

MMPI

EPQ

42.生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）

決策規劃

執行加工

知識

43.教師勞動的特點為

復雜性

示范性

長期性

創造性

44.下面哪些物質與愉快教學沒有關系？

血清素

內啡肽

多巴胺

乙酰膽堿

45.名師成長的行為機制包括

勇于實踐

勤于反思

善于學習

46.皮杜費薩提出：學校心理健康教育對學生的具體關注包括（）

協助學生的職業發展

處理個人的情緒問題 自我了解與自我接納

學習去應付復雜的人際關系

達到適當的學業水平

發展一些實際有效的抉擇方法

47.教師所面臨的人際關系壓力包括

師生關系

同事關系

自己的家庭壓力

與家長關系

48.教育生態觀具有哪些特性？

自主獨立性

整體和諧型

動態開放性

真實有效性

49.學生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？

不良的師生關系

沉重的學習壓力

喪失功能的家庭教育

長期的學業失敗

50.教師在設計和組織心理健康活動課時要遵循參與性原則，堅持此項原則，應注意哪些？

保證給每個學生機會

教師以平等的身份參與活動

教師要允許不同意見存在

教師應當自覺地、主動地以多樣性的形式適應不同學生需求

（第三套）

一、判斷題

1.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

2.教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發生職業倦怠的現象

錯誤

3.心理檔案通常包括檔案建立、檔案管理和檔案應用三個模塊。

正確

4.教師的職責是將學生的利益最大化，自己存在的價值可以被忽略。

錯誤

5.一個想要自殺的人開始表現慷慨并和他人分享個人財產，表明這個人有好轉和恢復的跡象。

錯誤

6.班主任是班級的促進者、陪伴者、帶領者，更是組織者。

正確

7.人的全面發展包括心理性發展和生理性發展。

錯誤

8.溝通發生在兩個人之間，無論刺激發出者和刺激接收者均需同時關注雙方。正確

9.韋爾奇：“你們“知道”了，但是我們“做到”了”，這個經典的話語使我們的工商精英大受啟發。

正確

10.心理咨詢師是靠自己的經驗幫助來訪者的心理工作者。

錯誤

11.通常因負性事件的發生而責備自己，相信諸如此類的事情會毫無疑問再次發生，而且讓這些事情影響自己生活中的很多方面，這類人的歸因風格屬于樂觀型。

錯誤

12.學生的學習心理具有時代特征。

正確

13.學校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關系。

正確

14.心理健康活動課是一門使學生獲得心理體驗的課程。

正確

15.在學生生涯規劃的自我探索過程中，要考慮到“想不想”、“能不能”、“適合不適合”等幾個問題。

正確

16.心理健康教育是一項專業性的工作，可以照搬心理咨詢的模式

錯誤

17.升學與擇業心理健康教育不屬于中學生心理健康教育的基本內容。

錯誤

18.教師職業幸福感是教師職業生活的重要內容，也是衡量工作生活質量的重要指標。

正確

19.學校心理健康教育的情感目標主要包括培養學生的社會性情感品質和增強其情感調控能力。

正確

20.我們在溝通時可以選擇不同的自我狀態，不要被限制在某一個固定的自我狀態中。

正確

二、單選題

21.如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的體驗是高峰體驗。那么下面不屬于高峰體驗的特點的是

在比較中證明自己

22.團體輔導主要強調在（）層面的功能，主張用間接的方式來改變人的思想和行為。

認知

23.“及時覺察，積極有針對性地應對“是哪一教師職業倦怠發展過程所應采取的應對策略？

慢性癥狀期

24.建立相互信任彼此接納的團體練習有

信任之旅（盲走）

25.下列個案技術中不是影響性技術的是（）

傾聽

26.艾森克人格問卷（EPQ）屬于

人格測驗 27.經斯坦福—比納智力量表測驗，一個同學的IQ值是100，他的智力水平處于

中等

28.（）是指在不同的時間內用同一測驗（或用另一套相等的測驗）重復測量同一受測者，所得結果的一致程度。

信度

29.“大風吹”和“桃花朵朵開”等活動通常適用于哪個班級的發展階段？

接觸認識熟悉階段

工作階段

規范階段

過渡階段

30.心理學家指出，人們的情緒與()正比，與（）成反比。

實現值；期待值

31.中學生比較常見的不合理認知不包括

會辯證的分析問題

32.（）是一個人學習、生活、工作最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

智力發展正常

33.一位學生向心理輔導員詢問下個學期還要交多少費用，輔導員只告訴他一個數字，而忽略他當時表現出的情緒。這種行為體現了對個案輔導的哪種誤解？

個案輔導就是提供信息

34.海洛教育集團的“學海無涯樂作舟，教培有方趣為徑”指的是教學策略優化中的（）

愉快教學

35.學生在學習過程中前面所學的知識對后面進行的學習產生干擾，這屬于學習過程中的 負遷移

36.根據（），教師在日常的教學活動中要時刻注意自身行為對學生的影響，以身作則，為學生樹立榜樣。

班杜拉的社會學習理論

37.建立安全信任的團體氣氛屬于班級團隊形成的（）。

初級階段

38.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

39.下面哪一個不是A型人格的特征 ？

對周圍環境中的美好事物很有興趣；

40.在學校心理健康教育中，團體輔導主要用來（）

預防心理行為問題的發生

三、多選題

41.在心理健康個案輔導中，主要的傾聽技術包括哪些？

鼓勵

澄清

情感反映

釋義

42.在中小學建立學生心理檔案有何意義？

有助于加強對青少年心理的研究

有助于對學生心理健康工作的開展 有助于促進學生心理的發展

有助于進一步完善教育教學工作，提高教育教學質量 43.中學生學習心理的個體特點表現在哪些方面

解決問題

知覺風格

感知方式

理性水平

44.學生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？

沉重的學習壓力

不良的師生關系

長期的學業失敗

喪失功能的家庭教育

45.心理健康教育課“學科化”的表現：

教育內容和選材生活化不夠

重認知結構，輕情感目標，忽視學生的體驗

備課僅以教材為中心

活動過程重師生互動關系沿襲傳統課堂教學處理

46.溝通分析理論認為，每個人人格中都存在的自我狀態包括

兒童自我狀態

成人自我狀態

父母自我狀態

47.廣義的心理健康活動課程可以包括三大類（）

心理教育專題活動

心理教育學科活動

心理游戲活動

心理教育常規活動

48.關于心理健康教育的表述，正確的是

心理健康教育的目標是促進個人的全面均衡發展

心理健康教育為學生終生發展做準備

49.造成青少年自殺的原因有

學校的強大壓力

抑郁等心理障礙

不良的家庭環境

無力面對個人遭遇的問題

50.教師呈現課堂教學內容必須符合哪些感知規律

強度律

活動律

差異律

組合律

（第四套）

一、判斷題 1.對于存在自卑心理的中學生可建立人際訓練團體進行團體輔導。

錯誤

2.人們一般都向往有好的氣質，喜歡好性格的人，氣質和性格都有好壞之分。

錯誤

3.每個人的成長都離不開團體，在成長的各個不同階段，需要有不同的團體來支持。

正確

4.心理健康教育是一項專業性的工作，可以照搬心理咨詢的模式

錯誤

5.個體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠。

錯誤

6.實際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實際存在的挫折。

錯誤

7.壓力是指正在經歷的被知覺為威脅個體生理和心理健康和快樂的事件。

正確

8.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

9.心理健康教育專門課程評價的最終目的，是促進教師教育水平的提高和學生心理素質水平的提高，這是其獨特之處。

正確

10.在來訪者發出模棱兩可的信息后，向來訪者提出問題的反應，這是傾聽技術中的釋義。

錯誤

11.團體輔導室宜采用暖色調，如紅色黃色，有利于提高大家的興奮度。

錯誤

12.滿灌療法與系統脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。

錯誤

13.心理健康教育中的技術比原則更重要。

錯誤

14.教師職業倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學工作等因素所造成的壓力，表現出的對所教師職業的消極態度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態和現象，我們不必在意和理會。

錯誤

15.傾聽是關注的關鍵，也是心理咨詢進展的核心。

正確

16.給學生按學習成績排名，是一種“以結果論英雄”的模式，而比結果對學生來說必然傷自尊。

正確

17.人們憂郁或是痛苦時常常雙手抱頭，其實人的這類情緒一般發自人類大腦的右半球。

錯誤

18.心理頑強的人控制感較強，但是不能夠嚴格執行目標。

錯誤

19.青少年團體輔導可以安排每周三、四次，每次2小時。

錯誤

20.如需開展心理測評，測評者必須具有專業資格，經過系統的心理測評培訓。

正確

二、單選題

21.（）是指在不同的時間內用同一測驗（或用另一套相等的測驗）重復測量同一受測者，所得結果的一致程度。

信度

22.成長中的青少年更關注（）對自己的評價。

同伴

23.蜜蜂要釀一公斤蜜，必須在200多萬朵花上采集原料，來往飛行45萬公里，相當于繞地球赤道11圈，這啟示我們選擇課題進行教育研究時要采取以下哪一種實踐策略：

厚積薄發策略

24.以下是一位來訪者的問題 來訪者：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因。對于心理輔導人員來說，下面哪一種反應是最合適的

你看到別人都有朋友，而自己卻沒有朋友，因此感到沮喪，而且你對自己的外表也感到很不滿意，是不是？

既然你知道這原因，為什么不想辦法改善呢？

25.游戲時人處于（），是人的最佳狀態，這時的體驗是高峰體驗。

深度放松而又高度專注的狀態

26.心理咨詢中最重要的原則是

保守秘密原則

27、題型：單選題 分值：2

斯坦福一比納智力量表（3歲兒童）的每題代表（）個月智齡。

28.下列方法中不是心理評估的方法和途徑的是

物理測量法

29.將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯誤？

以教師為中心

30.可信的測驗未必有效，有效的測驗（）。

必定可信

31.對自我的不良認知與對挫折的不良認知，均會導致出現認知心理問題，表現不包括：（）

自信

32.下面哪一個不是A型人格的特征 ？

對周圍環境中的美好事物很有興趣；

33.陶勑恒教授認為，心理健康教育的第二個層次是

教育原則

34.前蘇聯教育家贊可夫提出：“沒有個人的思考，沒有對自己經驗尋根究底的精神，提高教學水平是不可思議的。”這正是強調成為名師的行為機制中的 勤于反思

35.心理健康教育的正向性的資源取向原則強調不回避問題，在于（）

怎樣看問題和障礙

36.信度只受（）的影響

隨機誤差

37.根據Super的生涯發展理論，中學生處在生涯發展的 探索階段 38.心理健康教育的系列目標不包括

完善

39.（）是一個人學習、生活、工作最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

智力發展正常

40.學生在學習過程中前面所學的知識對后面進行的學習產生干擾，這屬于學習過程中的 負遷移

三、多選題

41.教師管理壓力緩解訓練包括以下那些方法

合理釋放

情緒升華

心理移位

轉移注意力

42.下面屬于知覺風格的是

場依存

場獨立

43.以下屬于心理健康教育課開設目標的是

全面提高心理健康水平

傳授心理健康知識

提高學習成績

44.中小學教師在應對有自殺傾向的學生時可以采取的措施是

持續關心

做好監護

及時報告

心理輔導

45.個案輔導中的保密例外包括（）

對來訪者的基本情況偽裝后并征得來訪學生同意后，向第三方公開有關信息

事先征得來訪者同意，為了來訪者的利益，向其老師、父母等交換意見

輔導員在輔導過程中意識到來訪者或他人的生命或財產受到嚴重威脅

46.職業生涯規劃的重要性是

幫助你揚長避短地發展自己

幫助你目標明確地發展自己

47.對于沖動應該采取哪些有效調試？（）

用暗示、轉移注意法讓自己冷靜下來

沖動的前提需要不斷提升自己的實力

提醒自己調動理智，控制自己的情緒

平時多做有針對性的訓練，培養耐性

48.教師職業幸福的典型特征為

人際和諧

享受生活

心胸豁達

品德高尚

49.對克服職業倦怠有明顯作用的是

經常與同事討論 從支持性網絡體系中獲得情感支持

50.廣義的心理健康教育包括三個層次，包括（）

教育思想和觀念

教育原則和策略

教育行為和技術

（第五套試卷）

1.教師與學生由于其社會經驗的差異，因此在社會層面的角色并不平等。

正確

2.實際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實際存在的挫折。

錯誤

3.對于理性水平低的學生，宜采用松散的結構組織教學。

錯誤

4.教師要做好教書育人工作，自身應該具有健康的心理狀態，要學會如果平等的、友好地學生進行交流，當學生違反紀律時、不好好學習時，不可以對學生有過激的體罰行為。

正確

5.教師切忌把心理健康課上成知識的灌輸課，心理健康課程是一種活動體驗課程。

正確

6.心理健康教育可以學科化。

錯誤

7.在任何情況下，心理輔導老師都應當遵從保密原則，堅決不把來訪者的信息和談話內容告訴他人。

錯誤

8.當事人做完心理測評后，應告知其原始測驗分數。

錯誤

9.外向型個性的人，遇事通常情緒反應比較強烈，對事件的體驗也較為深刻，但情緒的持續時間也不長，恢復心理平衡較容易；內向型個性的人，情緒反應較淡但持久，恢復心理平衡的過程較長。

錯誤

10.年輕教師比年長教師更容易體會到職業倦怠。

正確

11.心理宣泄是有計劃和理智地疏導自己的思想感情、欲望、沖動等，有建設性宣泄和破壞性宣泄之分。

正確

12.如果個體將錯誤或者否定的事件歸結于一般的、短暫的原因，比把錯誤歸結于內在的（我的過錯）、穩定的（這將持續一輩子），更容易讓個體產生無助感，抑郁的反應。

錯誤

13.一個想要自殺的人開始表現慷慨并和他人分享個人財產，表明這個人有好轉和恢復的跡象。

錯誤

14.人們只運用了他們大腦的20%，人們可以更多地運用它。錯誤

15.調查顯示，教師職業倦怠的產生和社會支持的缺乏有直接關系。

正確

16.心理頑強的人控制感較強，但是不能夠嚴格執行目標。

錯誤

17.一般來說，團體輔導對象為中學生，新生班更合適。

正確

18.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

19.心理健康教育中體驗性活動原則告訴我們讓學生知道與體驗感受是一樣的。

錯誤

20.團體治療和團體輔導一樣，都是以正常人為對象。

錯誤

二、單選題

21.關于青春期生理發育加速的描述，不正確的是

青春發育期提前

22.根據（），教師在日常的教學活動中要時刻注意自身行為對學生的影響，以身作則，為學生樹立榜樣。

班杜拉的社會學習理論

23.在心理測驗中，效度是指所測量的與所要測量的心理特點之間符合的程度，或者簡單地說是指一個心理測驗的（）。

準確性

24.團體輔導中促進學生心理成長的因素不包括

在團體中產生消極的體驗

25.一位諾貝爾獎金獲得者W.W.葉茲說：“教育不是把一桶水注滿，而是點燃一堆火焰”，這句話告訴我們一位優秀的教師要具備的特質是

要教學生以智慧

26.在（）的問題中，每一種問題都可能引出對方較為特殊的反應，使輔導員得到想要了解的有關資料。

開放式詢問

27.“家庭關系中的我”屬于（）練習。

探索家庭影響

28.發現新天然放射性元素“釙”的科技代表人物是

居里夫人

29.悲觀型歸因風格是指通常因負性事件的發生而責備（），相信諸如此類的事情會毫無疑問再次發生，而且讓這些事情影響自己生活中的很多方面。

自己

30.心理輔導中的禁語不包括

我很理解你有這樣的感受

31.前蘇聯教育家贊可夫提出：“沒有個人的思考，沒有對自己經驗尋根究底的精神，提高教學水平是不可思議的。”這正是強調成為名師的行為機制中的勤于反思

32.著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“自尊心是一種非常脆弱的東西，對待它要極為小心，要小心得像對待玫瑰花上顫動的欲墜的露珠。”這提示我們在與學生進行溝通時要注意

尊重學生，學會寬容

33.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

34.自我接納困難時，以下哪個做法不利于我們身心發展的是？（）

放棄接納，讓一切順其自然

35.信度只受（）的影響

隨機誤差

36.（）是一個人學習、生活、工作最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

智力發展正常

37.“我要炸學校，誰也不知道......”體現了游戲的哪一境界？

宣泄的游戲

38.在明尼蘇達多相人格測驗(MMPI)中，反映對心身自我臆想的臨床量表是

妄想量表

抑郁量表

精神分裂癥量表

癔病量表

39.教師的口頭表揚是最常用、最簡便易行的社會性強化物

40.對自我的不良認知與對挫折的不良認知，均會導致出現認知心理問題，表現不包括：（）

自信

三、多選題

41.解決師生沖突的關鍵是

學校

寬容

教師

學生

42.中學生學習心理的一般特點包括（）

在內容上以間接經驗為主

性質上帶有被動的特點

在方式上以教師指導為主 43.心理測評的功能一般包括

診斷

預測

描述

評價

44.除了尋求社會支持的方式，人們還可以通過（）來減少壓力對身體和心理的負性效應。

改變個體對壓力情境的認知

放松訓練

行為技術

45.一堂完整的心理健康課包含以下幾個環節（）創設情景，情感體驗

討論交流，分享感受

聯系實際，落實到行

暖身活動，引入話題

教師引導，總結深化

46.“舉一反三”和“觸類旁通”指的是

學會學習

發現學習

創造性

學習遷移

47.完整的心理檔案包括以下哪些內容

職業傾向分析

學習適應性分析

心理健康狀況分析

學生基本情況

48.在心理健康個案輔導中，主要的傾聽技術包括哪些？

情感反映

澄清

鼓勵

釋義

49.“桃李不言，下自成蹊”這句話所體現的是

實際鍛煉法

榜樣示范法

說服教育法

情感陶冶法

50.根據成就動機理論，學生最可能選擇的是成功率為

50%

（第6套）

一、判斷題

1.樹立“全面發展，先育人后教書”的正確觀念，教師才能擺脫過分追求學科分數而忽視一個真實學生的多種成長需求。

正確

2.俗話說的“以小人之心度君子之腹”從心理學上來說是一種暈輪效應。

錯誤

3.實際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實際存在的挫折。

錯誤

4.兒童在經歷挫折時，會產生憤怒并表現出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現為身體攻擊，而非言語攻擊。

錯誤

5.學生心理檔案可以納入學生的政治檔案。

錯誤 6.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

7.心理健康教育中的技術比原則更重要。

錯誤

8.在個案輔導過程中，心理輔導人員要絕對遵循保密原則。

錯誤

9.在學校心理健康教育中，團體輔導主要是用來預防問題的發生。

正確

10.行為指導屬于影響性技術。

正確

11.心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉折時期。

正確

12、題型：判斷題 分值：2

壓力通過減少與健康相關的積極行為，同時增加消極行為而間接影響健康。

正確

13.青春期是兒童向成人發展的過渡階段。

正確

14.在心理評估中，與來訪者進行面談時，應當多用專業詞匯，以表現咨詢師的專業性。

錯誤

15.教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發生職業倦怠的現象

錯誤

16.大腦的左右半球應分別教育以使其的效用最大化。

正確

17.教師的角色超載有可能導致教師的焦慮和低自尊。

正確

18.愛心、耐心和方法正確是對學習障礙學生進行治療的最佳辦法。

正確

19.班級團隊形成的階段并非線性和清楚明確的，不能機械地按年級按階段。

正確

20.如果我們不會玩，不會游戲，則會導致學習工作效率低下，事倍功半，容易職業倦怠。

正確

二、單選題

21.危機干預團體輔導的最佳時間為()

24小時內

22.下列各項量表中不屬于人格測驗的是

英語四、六級考試

艾森克人格問卷(EPQ)

卡特爾十六種人格因素測驗

兒童氣質問卷

23.建立相互信任彼此接納的團體練習有

信任之旅（盲走）

24.心理健康活動課是一門以（）為本位，使其獲得心理體驗的課程。學生

25.關于維護青春期孩子心理健康的方法，不正確的是

以人為本，關愛從需要開始

26.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

27.在目前的中小學心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。有些學校甚至采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學概念的方式進行教學，這些教學模式并不能達到心理健康教育的最初目的，下面四種關于心理健康教育課程的描述，不正確的是

備課以教材或參考資料為中心，重認知目標

28.下面哪一個不是A型人格的特征 ？

對周圍環境中的美好事物很有興趣；

29.團體輔導在學校中應用，至少可以有四個作用，不是的是（）

提高學生的應試能力

30.從年齡階段層面劃分，初中階段團體輔導活動的目標主要是（）

培養學生獨立人格及對自我與外界的評價能力

31.當生活環境的條件改變時，個體試圖采用忍耐環境的這種適應方式是（）。

消極適應

32.教師授權給學生，促進學生管理應當發生在班級團隊形成的哪一階段？

投入階段

過渡階段

結束階段

初始階段

33.自我接納困難時，以下哪個做法不利于我們身心發展的是？（）

放棄接納，讓一切順其自然

34.以下不屬于傾聽技術的是

共情

35.社會認為教師是有個性的且致力于自我實現的，這是社會對教師的角色期望中的（）。

人本取向

36.某中學二年級想做一次關于人際交往的團體輔導，下面哪個團體名稱較為合適？

牽手你我他

37.辨認自身或他人壓力的關鍵是

了解反常情緒反應以及相關的行為變化

38.壓力性事件的類別包括（）

可控事件和不可控事件

39.游戲五境界中的最低境界是（）

安靜的游戲

宣泄的游戲

游戲三昧

緊張工作，不能游戲

40.學校團體輔導多以（）為單位。

班級

三、多選題

41.下面哪些物質與愉快教學沒有關系？ 乙酰膽堿

42.根據《中小學心理健康教育指導綱要》，屬于心理健康教育的總目標的是

促進人格健全發展

培養學生樂觀向上的心理品質

提高心理素質

43.以下屬于心理健康教育課開設目標的是

傳授心理健康知識

提高學習成績

全面提高心理健康水平

44.咨詢過程中，咨詢師需要注意和思考哪些問題？

傾聽的重要性

理念與技術的關系

咨詢關系的作用

倫理的約束作用

45.生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）

決策規劃

執行加工

知識

46.在我們的日常生活中，學生最突出的也較難解決的內在沖突包括（）

親密與孤立

獨立性與依賴性的沖突

工作還是繼續讀書的沖突

合作與競爭

47.教師在設計和組織心理健康活動課時要遵循參與性原則，堅持此項原則，應注意哪些？

保證給每個學生機會

教師要允許不同意見存在 教師以平等的身份參與活動

教師應當自覺地、主動地以多樣性的形式適應不同學生需求

48.對于沖動應該采取哪些有效調試？（）

用暗示、轉移注意法讓自己冷靜下來

提醒自己調動理智，控制自己的情緒

平時多做有針對性的訓練，培養耐性

49.良好的課堂管理對教師的要求

備課充分

保證遵守諾言

平等待人

準時

50.教師教育研究課題的確立可以應用的具體策略有

分析策略

縮小策略

擴展策略

第四篇：5套2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽答案

五套2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽答案

（1）

一、判斷題

1.壓力是指正在經歷的被知覺為威脅個體生理和心理健康和快樂的事件。

正確

2.心理頑強是指個體即使在面對重要的壓力事件時也不會在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。

正確

3.在幫助那些有著共同成長課題和類似心理困擾的人時，團體輔導是一種經濟而有效的方法。

正確

4.心理健康教育可以學科化。

錯誤

5.青春期和升學壓力是初中生心理發展過程中非常重要的兩個影響因素。

正確

6.教師切忌把心理健康課上成知識的灌輸課，心理健康課程是一種活動體驗課程。

正確

7.人們憂郁或是痛苦時常常雙手抱頭，其實人的這類情緒一般發自人類大腦的右半球。

錯誤

8.學習是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區別。

正確

9.教師職業倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學工作等因素所造成的壓力，表現出的對所教師職業的消極態度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態和現象，我們不必在意和理會。

錯誤

10.壓力通過減少與健康相關的積極行為，同時增加消極行為而間接影響健康。

正確

11.咨詢師的個人常識經驗運用到咨詢過程中，能夠達到比較好的咨詢效果。

錯誤

12.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

13.學生心理檔案可以納入學生的政治檔案。

錯誤

14.教師的職責是將學生的利益最大化，自己存在的價值可以被忽略。

錯誤

15.班級屬于學生和老師。班級既是一個群體，又是一個社會組織，所以班級團隊建設需要兼顧到這兩個方面的特性

正確

16.兒童在經歷挫折時，會產生憤怒并表現出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現為身體攻擊，而非言語攻擊。

錯誤

17.情緒喚醒水平的調節主要是調節過高的喚醒水平和強烈的情感體驗。正確

18.我們在溝通時可以選擇不同的自我狀態，不要被限制在某一個固定的自我狀態中。

正確

19.在個案輔導過程中，心理輔導人員要絕對遵循保密原則。

錯誤

20.心理健康教育中體驗性活動原則告訴我們讓學生知道與體驗感受是一樣的。

錯誤

二、單選題

21.“科教興國”、“百年大計，教育為本”等戰略的提出，為教師社會地位的提高提供了堅實的制度保障。這確保了教師職業幸福來源的來源于社會的認同

22.小明每次遇到挫折或者做錯事后，總是責備自己，認為都是因為自己的能力不足才導致了不好的結果，以后再遇到類似的事情，自己肯定還是做不好。小明屬于（）歸因風格。

悲觀型

23.我國古代哲學孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”既是一“樂”，這說明教師職業幸福來源之一的來源于學生的成才

24.培養學生勇于面對人生挑戰的態度，提高承受挫折和適應環境的能力，這屬于心理健康教育中的（）。

人格輔導

25.（）是指個人在生涯發展歷程中，對自身各種物質以及外界進行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標，擬定實現目標的工作、教育、培訓計劃和行動方案的過程。

生涯規劃

26.“啞口無言”和“信任之旅”等活動通常適用于哪個班級的發展階段？

過渡階段

27.華明在初二期中考試時成績為班級14名，期末考試時成績下降到30名，由于成績的下降，華明受到了家長的批評和責罵。那么對學生學習成績的起落，應該如何正確對待？

是一種正常的狀態，是成長的契機

28.當你的學生跟你說：“這段時間做什么事情都沒有興趣，上課注意力也不能集中，我覺得學習要跟不上了，不知道怎么了??.”，這時，你應該如何應對，幫助他走出困惑。

先設身處地地體會學生的心理感受，再進一步的溝通交流

29.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

30.因社會交往不良而形成的壓力源屬于

社會性壓力源

31.當生活環境的條件改變時，個體試圖采用忍耐環境的這種適應方式是（）。

消極適應

32.教師在教學過程中，可以通過樹立“三好學生”來教育學生，這是運用了

真實性榜樣

33.“策略式教學”不但知道“教什么”，也知道“怎么教”，更知道（）

如何有效地教

34.在學校心理健康教育中，團體輔導主要用來（）

預防心理行為問題的發生

35.發現新天然放射性元素“釙”的科技代表人物是

居里夫人

36.個案輔導中最重要的原則是

保密原則

37.建立相互信任彼此接納的團體練習有

信任之旅（盲走）

38.某教師在心理輔導過程中出現諸如“你有自戀傾向”、“你的行為方式是病態的”等言語，這是屬于共情障礙中的哪一種表現

貼標簽和下診斷

39.一般的團體輔導室不會有

大圓桌

40.信度只受（）的影響

隨機誤差

三、多選題

41.常見的人格測驗有

16PF

MMPI

EPQ

42.生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）

決策規劃

執行加工

知識

43.教師勞動的特點為

復雜性

示范性

長期性

創造性

45.名師成長的行為機制包括

勇于實踐

勤于反思

善于學習

47.教師所面臨的人際關系壓力包括

師生關系

同事關系

自己的家庭壓力

與家長關系

48.教育生態觀具有哪些特性？

自主獨立性

整體和諧型

動態開放性

真實有效性

49.學生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？ 不良的師生關系

沉重的學習壓力

喪失功能的家庭教育

長期的學業失敗

（2）

一、判斷題

1.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

2.教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發生職業倦怠的現象

錯誤

3.心理檔案通常包括檔案建立、檔案管理和檔案應用三個模塊。

正確

4.教師的職責是將學生的利益最大化，自己存在的價值可以被忽略。

錯誤

5.一個想要自殺的人開始表現慷慨并和他人分享個人財產，表明這個人有好轉和恢復的跡象。

錯誤

6.班主任是班級的促進者、陪伴者、帶領者，更是組織者。

正確

7.人的全面發展包括心理性發展和生理性發展。

錯誤

8.溝通發生在兩個人之間，無論刺激發出者和刺激接收者均需同時關注雙方。

正確

9.韋爾奇：“你們“知道”了，但是我們“做到”了”，這個經典的話語使我們的工商精英大受啟發。

正確

10.心理咨詢師是靠自己的經驗幫助來訪者的心理工作者。

錯誤

11.通常因負性事件的發生而責備自己，相信諸如此類的事情會毫無疑問再次發生，而且讓這些事情影響自己生活中的很多方面，這類人的歸因風格屬于樂觀型。

錯誤

12.學生的學習心理具有時代特征。

正確

13.學校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關系。

正確

14.心理健康活動課是一門使學生獲得心理體驗的課程。

正確

15.在學生生涯規劃的自我探索過程中，要考慮到“想不想”、“能不能”、“適合不適合”等幾個問題。

正確

16.心理健康教育是一項專業性的工作，可以照搬心理咨詢的模式

錯誤 17.升學與擇業心理健康教育不屬于中學生心理健康教育的基本內容。

錯誤

18.教師職業幸福感是教師職業生活的重要內容，也是衡量工作生活質量的重要指標。

正確

19.學校心理健康教育的情感目標主要包括培養學生的社會性情感品質和增強其情感調控能力。

正確

20.我們在溝通時可以選擇不同的自我狀態，不要被限制在某一個固定的自我狀態中。

正確

二、單選題

21.如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的體驗是高峰體驗。那么下面不屬于高峰體驗的特點的是

在比較中證明自己

22.團體輔導主要強調在（）層面的功能，主張用間接的方式來改變人的思想和行為。

認知

23.“及時覺察，積極有針對性地應對“是哪一教師職業倦怠發展過程所應采取的應對策略？

慢性癥狀期

24.建立相互信任彼此接納的團體練習有

信任之旅（盲走）

25.下列個案技術中不是影響性技術的是（）

傾聽

26.艾森克人格問卷（EPQ）屬于

人格測驗

27.經斯坦福—比納智力量表測驗，一個同學的IQ值是100，他的智力水平處于

中等

28.（）是指在不同的時間內用同一測驗（或用另一套相等的測驗）重復測量同一受測者，所得結果的一致程度。

信度

30.心理學家指出，人們的情緒與()正比，與（）成反比。

實現值；期待值

31.中學生比較常見的不合理認知不包括

會辯證的分析問題

32.（）是一個人學習、生活、工作最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

智力發展正常

33.一位學生向心理輔導員詢問下個學期還要交多少費用，輔導員只告訴他一個數字，而忽略他當時表現出的情緒。這種行為體現了對個案輔導的哪種誤解？

個案輔導就是提供信息

34.海洛教育集團的“學海無涯樂作舟，教培有方趣為徑”指的是教學策略優化中的（）

愉快教學

35.學生在學習過程中前面所學的知識對后面進行的學習產生干擾，這屬于學習過程中的 負遷移

36.根據（），教師在日常的教學活動中要時刻注意自身行為對學生的影響，以身作則，為學生樹立榜樣。

班杜拉的社會學習理論

37.建立安全信任的團體氣氛屬于班級團隊形成的（）。

初級階段

38.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

39.下面哪一個不是A型人格的特征 ？

對周圍環境中的美好事物很有興趣；

40.在學校心理健康教育中，團體輔導主要用來（）

預防心理行為問題的發生

三、多選題

41.在心理健康個案輔導中，主要的傾聽技術包括哪些？

鼓勵

澄清

情感反映

釋義

42.在中小學建立學生心理檔案有何意義？

有助于加強對青少年心理的研究

有助于對學生心理健康工作的開展

有助于促進學生心理的發展

有助于進一步完善教育教學工作，提高教育教學質量 43.中學生學習心理的個體特點表現在哪些方面

解決問題

知覺風格

感知方式

理性水平

44.學生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？

沉重的學習壓力

不良的師生關系

長期的學業失敗

喪失功能的家庭教育

45.心理健康教育課“學科化”的表現：

教育內容和選材生活化不夠

重認知結構，輕情感目標，忽視學生的體驗

備課僅以教材為中心

活動過程重師生互動關系沿襲傳統課堂教學處理

46.溝通分析理論認為，每個人人格中都存在的自我狀態包括

兒童自我狀態

成人自我狀態

父母自我狀態

48.關于心理健康教育的表述，正確的是

心理健康教育的目標是促進個人的全面均衡發展

心理健康教育為學生終生發展做準備

49.造成青少年自殺的原因有 學校的強大壓力

抑郁等心理障礙

不良的家庭環境

無力面對個人遭遇的問題

50.教師呈現課堂教學內容必須符合哪些感知規律

強度律

活動律

差異律

組合律

（3）

一、判斷題

1.對于存在自卑心理的中學生可建立人際訓練團體進行團體輔導。

錯誤

2.人們一般都向往有好的氣質，喜歡好性格的人，氣質和性格都有好壞之分。

錯誤

3.每個人的成長都離不開團體，在成長的各個不同階段，需要有不同的團體來支持。

正確

4.心理健康教育是一項專業性的工作，可以照搬心理咨詢的模式

錯誤

5.個體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠。

錯誤

6.實際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實際存在的挫折。

錯誤

7.壓力是指正在經歷的被知覺為威脅個體生理和心理健康和快樂的事件。

正確

8.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

9.心理健康教育專門課程評價的最終目的，是促進教師教育水平的提高和學生心理素質水平的提高，這是其獨特之處。

正確

10.在來訪者發出模棱兩可的信息后，向來訪者提出問題的反應，這是傾聽技術中的釋義。

錯誤

11.團體輔導室宜采用暖色調，如紅色黃色，有利于提高大家的興奮度。

錯誤

12.滿灌療法與系統脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。

錯誤

13.心理健康教育中的技術比原則更重要。

錯誤

14.教師職業倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學工作等因素所造成的壓力，表現出的對所教師職業的消極態度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態和現象，我們不必在意和理會。

錯誤

15.傾聽是關注的關鍵，也是心理咨詢進展的核心。

正確

16.給學生按學習成績排名，是一種“以結果論英雄”的模式，而比結果對學生來說必然傷自尊。

正確

17.人們憂郁或是痛苦時常常雙手抱頭，其實人的這類情緒一般發自人類大腦的右半球。

錯誤

18.心理頑強的人控制感較強，但是不能夠嚴格執行目標。

錯誤

19.青少年團體輔導可以安排每周三、四次，每次2小時。

錯誤

20.如需開展心理測評，測評者必須具有專業資格，經過系統的心理測評培訓。

正確

二、單選題

21.（）是指在不同的時間內用同一測驗（或用另一套相等的測驗）重復測量同一受測者，所得結果的一致程度。

信度

22.成長中的青少年更關注（）對自己的評價。

同伴

23.蜜蜂要釀一公斤蜜，必須在200多萬朵花上采集原料，來往飛行45萬公里，相當于繞地球赤道11圈，這啟示我們選擇課題進行教育研究時要采取以下哪一種實踐策略：

厚積薄發策略

24.以下是一位來訪者的問題 來訪者：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因。對于心理輔導人員來說，下面哪一種反應是最合適的

你看到別人都有朋友，而自己卻沒有朋友，因此感到沮喪，而且你對自己的外表也感到很不滿意，是不是？

既然你知道這原因，為什么不想辦法改善呢？

25.游戲時人處于（），是人的最佳狀態，這時的體驗是高峰體驗。

深度放松而又高度專注的狀態

26.心理咨詢中最重要的原則是

保守秘密原則

27、題型：單選題 分值：2

斯坦福一比納智力量表（3歲兒童）的每題代表（）個月智齡。

28.下列方法中不是心理評估的方法和途徑的是

物理測量法

29.將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯誤？

以教師為中心

30.可信的測驗未必有效，有效的測驗（）。

必定可信

31.對自我的不良認知與對挫折的不良認知，均會導致出現認知心理問題，表現不包括：（）自信

32.下面哪一個不是A型人格的特征 ？

對周圍環境中的美好事物很有興趣；

33.陶勑恒教授認為，心理健康教育的第二個層次是

教育原則

34.前蘇聯教育家贊可夫提出：“沒有個人的思考，沒有對自己經驗尋根究底的精神，提高教學水平是不可思議的。”這正是強調成為名師的行為機制中的 勤于反思

35.心理健康教育的正向性的資源取向原則強調不回避問題，在于（）

怎樣看問題和障礙

36.信度只受（）的影響

隨機誤差

37.根據Super的生涯發展理論，中學生處在生涯發展的 探索階段

38.心理健康教育的系列目標不包括

完善

39.（）是一個人學習、生活、工作最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

智力發展正常

40.學生在學習過程中前面所學的知識對后面進行的學習產生干擾，這屬于學習過程中的 負遷移

三、多選題

41.教師管理壓力緩解訓練包括以下那些方法

合理釋放

情緒升華

心理移位

轉移注意力

42.下面屬于知覺風格的是

場依存

場獨立

43.以下屬于心理健康教育課開設目標的是

全面提高心理健康水平

傳授心理健康知識

提高學習成績

45.個案輔導中的保密例外包括（）

對來訪者的基本情況偽裝后并征得來訪學生同意后，向第三方公開有關信息

事先征得來訪者同意，為了來訪者的利益，向其老師、父母等交換意見

輔導員在輔導過程中意識到來訪者或他人的生命或財產受到嚴重威脅

46.職業生涯規劃的重要性是

幫助你揚長避短地發展自己

幫助你目標明確地發展自己

47.對于沖動應該采取哪些有效調試？（）

用暗示、轉移注意法讓自己冷靜下來

沖動的前提需要不斷提升自己的實力 提醒自己調動理智，控制自己的情緒

平時多做有針對性的訓練，培養耐性

48.教師職業幸福的典型特征為

人際和諧

享受生活

心胸豁達

品德高尚

49.對克服職業倦怠有明顯作用的是

經常與同事討論

從支持性網絡體系中獲得情感支持

50.廣義的心理健康教育包括三個層次，包括（）

教育思想和觀念

教育原則和策略

教育行為和技術

（4）

1.教師與學生由于其社會經驗的差異，因此在社會層面的角色并不平等。

正確

2.實際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實際存在的挫折。

錯誤

3.對于理性水平低的學生，宜采用松散的結構組織教學。

錯誤

4.教師要做好教書育人工作，自身應該具有健康的心理狀態，要學會如果平等的、友好地學生進行交流，當學生違反紀律時、不好好學習時，不可以對學生有過激的體罰行為。

正確

5.教師切忌把心理健康課上成知識的灌輸課，心理健康課程是一種活動體驗課程。

正確

6.心理健康教育可以學科化。

錯誤

7.在任何情況下，心理輔導老師都應當遵從保密原則，堅決不把來訪者的信息和談話內容告訴他人。

錯誤

8.當事人做完心理測評后，應告知其原始測驗分數。

錯誤

9.外向型個性的人，遇事通常情緒反應比較強烈，對事件的體驗也較為深刻，但情緒的持續時間也不長，恢復心理平衡較容易；內向型個性的人，情緒反應較淡但持久，恢復心理平衡的過程較長。

錯誤

10.年輕教師比年長教師更容易體會到職業倦怠。

正確

11.心理宣泄是有計劃和理智地疏導自己的思想感情、欲望、沖動等，有建設性宣泄和破壞性宣泄之分。

正確

12.如果個體將錯誤或者否定的事件歸結于一般的、短暫的原因，比把錯誤歸結于內在的（我的過錯）、穩定的（這將持續一輩子），更容易讓個體產生無助感，抑郁的反應。

錯誤

13.一個想要自殺的人開始表現慷慨并和他人分享個人財產，表明這個人有好轉和恢復的跡象。

錯誤

14.人們只運用了他們大腦的20%，人們可以更多地運用它。

錯誤

15.調查顯示，教師職業倦怠的產生和社會支持的缺乏有直接關系。

正確

16.心理頑強的人控制感較強，但是不能夠嚴格執行目標。

錯誤

17.一般來說，團體輔導對象為中學生，新生班更合適。

正確

18.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

19.心理健康教育中體驗性活動原則告訴我們讓學生知道與體驗感受是一樣的。

錯誤

20.團體治療和團體輔導一樣，都是以正常人為對象。

錯誤

二、單選題

21.關于青春期生理發育加速的描述，不正確的是

青春發育期提前

22.根據（），教師在日常的教學活動中要時刻注意自身行為對學生的影響，以身作則，為學生樹立榜樣。

班杜拉的社會學習理論

23.在心理測驗中，效度是指所測量的與所要測量的心理特點之間符合的程度，或者簡單地說是指一個心理測驗的（）。

準確性

24.團體輔導中促進學生心理成長的因素不包括

在團體中產生消極的體驗

25.一位諾貝爾獎金獲得者W.W.葉茲說：“教育不是把一桶水注滿，而是點燃一堆火焰”，這句話告訴我們一位優秀的教師要具備的特質是

要教學生以智慧

26.在（）的問題中，每一種問題都可能引出對方較為特殊的反應，使輔導員得到想要了解的有關資料。

開放式詢問

27.“家庭關系中的我”屬于（）練習。

探索家庭影響

28.發現新天然放射性元素“釙”的科技代表人物是

居里夫人 29.悲觀型歸因風格是指通常因負性事件的發生而責備（），相信諸如此類的事情會毫無疑問再次發生，而且讓這些事情影響自己生活中的很多方面。

自己

30.心理輔導中的禁語不包括

我很理解你有這樣的感受

31.前蘇聯教育家贊可夫提出：“沒有個人的思考，沒有對自己經驗尋根究底的精神，提高教學水平是不可思議的。”這正是強調成為名師的行為機制中的勤于反思

32.著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“自尊心是一種非常脆弱的東西，對待它要極為小心，要小心得像對待玫瑰花上顫動的欲墜的露珠。”這提示我們在與學生進行溝通時要注意

尊重學生，學會寬容

33.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突

34.自我接納困難時，以下哪個做法不利于我們身心發展的是？（）

放棄接納，讓一切順其自然

35.信度只受（）的影響

隨機誤差

36.（）是一個人學習、生活、工作最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。

智力發展正常

37.“我要炸學校，誰也不知道......”體現了游戲的哪一境界？

宣泄的游戲

38.在明尼蘇達多相人格測驗(MMPI)中，反映對心身自我臆想的臨床量表是

妄想量表

抑郁量表

精神分裂癥量表

癔病量表

39.教師的口頭表揚是最常用、最簡便易行的社會性強化物

40.對自我的不良認知與對挫折的不良認知，均會導致出現認知心理問題，表現不包括：（）

自信

三、多選題

42.中學生學習心理的一般特點包括（）

在內容上以間接經驗為主

性質上帶有被動的特點

在方式上以教師指導為主 43.心理測評的功能一般包括

診斷

預測

描述

評價

44.除了尋求社會支持的方式，人們還可以通過（）來減少壓力對身體和心理的負性效應。改變個體對壓力情境的認知

放松訓練

行為技術

45.一堂完整的心理健康課包含以下幾個環節（）

創設情景，情感體驗

討論交流，分享感受

聯系實際，落實到行

暖身活動，引入話題

教師引導，總結深化

47.完整的心理檔案包括以下哪些內容

職業傾向分析

學習適應性分析

心理健康狀況分析

學生基本情況

48.在心理健康個案輔導中，主要的傾聽技術包括哪些？

情感反映

澄清

鼓勵

釋義

50.根據成就動機理論，學生最可能選擇的是成功率為

50%

（5）

一、判斷題

1.樹立“全面發展，先育人后教書”的正確觀念，教師才能擺脫過分追求學科分數而忽視一個真實學生的多種成長需求。

正確

2.俗話說的“以小人之心度君子之腹”從心理學上來說是一種暈輪效應。

錯誤

3.實際生活中，人們常常受到的挫折情境，是完全在人的意識之外客觀存在的挫折情境，只有這種挫折才是實際存在的挫折。

錯誤

4.兒童在經歷挫折時，會產生憤怒并表現出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現為身體攻擊，而非言語攻擊。

錯誤

5.學生心理檔案可以納入學生的政治檔案。

錯誤

6.在溝通當中，最重要的是溝通的內容，而不是人。

錯誤

7.心理健康教育中的技術比原則更重要。

錯誤

8.在個案輔導過程中，心理輔導人員要絕對遵循保密原則。

錯誤 9.在學校心理健康教育中，團體輔導主要是用來預防問題的發生。

正確

10.行為指導屬于影響性技術。

正確

11.心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉折時期。

正確

12、題型：判斷題 分值：2

壓力通過減少與健康相關的積極行為，同時增加消極行為而間接影響健康。

正確

13.青春期是兒童向成人發展的過渡階段。

正確

14.在心理評估中，與來訪者進行面談時，應當多用專業詞匯，以表現咨詢師的專業性。

錯誤

15.教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發生職業倦怠的現象

錯誤

16.大腦的左右半球應分別教育以使其的效用最大化。

正確

17.教師的角色超載有可能導致教師的焦慮和低自尊。

正確

18.愛心、耐心和方法正確是對學習障礙學生進行治療的最佳辦法。

正確

19.班級團隊形成的階段并非線性和清楚明確的，不能機械地按年級按階段。

正確

20.如果我們不會玩，不會游戲，則會導致學習工作效率低下，事倍功半，容易職業倦怠。

正確

二、單選題

21.危機干預團體輔導的最佳時間為()

24小時內

22.下列各項量表中不屬于人格測驗的是

英語四、六級考試

艾森克人格問卷(EPQ)

卡特爾十六種人格因素測驗

兒童氣質問卷

23.建立相互信任彼此接納的團體練習有

信任之旅（盲走）

24.心理健康活動課是一門以（）為本位，使其獲得心理體驗的課程。

學生

25.關于維護青春期孩子心理健康的方法，不正確的是

以人為本，關愛從需要開始

26.沖突產生于兩種內在需要或動機相對立時。在我們的日常生活中，最突出的也較難解決的沖突是：

獨立性與依賴性的沖突 27.在目前的中小學心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。有些學校甚至采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學概念的方式進行教學，這些教學模式并不能達到心理健康教育的最初目的，下面四種關于心理健康教育課程的描述，不正確的是

備課以教材或參考資料為中心，重認知目標

28.下面哪一個不是A型人格的特征 ？

對周圍環境中的美好事物很有興趣；

29.團體輔導在學校中應用，至少可以有四個作用，不是的是（）

提高學生的應試能力

30.從年齡階段層面劃分，初中階段團體輔導活動的目標主要是（）

培養學生獨立人格及對自我與外界的評價能力

31.當生活環境的條件改變時，個體試圖采用忍耐環境的這種適應方式是（）。

消極適應

33.自我接納困難時，以下哪個做法不利于我們身心發展的是？（）

放棄接納，讓一切順其自然

34.以下不屬于傾聽技術的是

共情

35.社會認為教師是有個性的且致力于自我實現的，這是社會對教師的角色期望中的（）。

人本取向

36.某中學二年級想做一次關于人際交往的團體輔導，下面哪個團體名稱較為合適？

牽手你我他

37.辨認自身或他人壓力的關鍵是

了解反常情緒反應以及相關的行為變化

38.壓力性事件的類別包括（）

可控事件和不可控事件

40.學校團體輔導多以（）為單位。

班級

三、多選題

41.下面哪些物質與愉快教學沒有關系？

乙酰膽堿

42.根據《中小學心理健康教育指導綱要》，屬于心理健康教育的總目標的是

促進人格健全發展

培養學生樂觀向上的心理品質

提高心理素質

43.以下屬于心理健康教育課開設目標的是

傳授心理健康知識

提高學習成績

全面提高心理健康水平

44.咨詢過程中，咨詢師需要注意和思考哪些問題？

傾聽的重要性

理念與技術的關系

咨詢關系的作用

倫理的約束作用

45.生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）

決策規劃 執行加工

知識

48.對于沖動應該采取哪些有效調試？（）

用暗示、轉移注意法讓自己冷靜下來

提醒自己調動理智，控制自己的情緒

平時多做有針對性的訓練，培養耐性

49.良好的課堂管理對教師的要求

備課充分

保證遵守諾言

平等待人

準時

50.教師教育研究課題的確立可以應用的具體策略有

分析策略

縮小策略

擴展策略

第五篇：2014年江蘇省中小學教師心理健康知識網絡競賽

2014江蘇省中小學教師心理健康網絡知識競賽

判斷

輔導員對封閉式詢問技術的采用要適當，僅在必要的時候采用。正確

生涯規劃，是指個人在生涯發展歷程中，對自身各種特質以及外界進行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標，擬定實現目標的工作、教育、培訓計劃和行動方案的過程。正確

“早戀”是一個科學的概念和名詞，早戀有明確的界定標準。錯誤 心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。正確

心理評估是通過觀察、面談、心理測驗等手段對個體的心理現象進行描述。正確 來自社會期望的壓力也是教師產生職業倦怠的主要原因。正確

心理頑強的人控制感較強，但是不能夠嚴格執行目標。錯誤

對于教師來說，小環境比大環境更重要，所以，學校中的人際關系好不好，校長起著關鍵性作用。正確

挫折只會對人造成消極方面的影響。錯誤

師生溝通，不在于對方是否滿意，而在于你怎么說，怎么做。錯誤 學生心理檔案可以納入學生的政治檔案。錯誤

A型人格的最關鍵特征是敵意。正確

如果我們不會玩，不會游戲，則會導致學習工作效率低下，事倍功半，容易職業倦怠。正確

心理健康教育課應該貫徹隨機化教育原則，不能片面追求教學環節的完美。正確 心理健康教育是一項專業性的工作，可以照搬心理咨詢的模式錯誤 傾聽是關注的關鍵，也是心理咨詢進展的核心。正確

心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉折時期。正確

情緒是人的心理活動中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對人的心理歷程具有動力作用。正確

師生心靈溝通的智慧只能通過實踐、反思與研討才能完善起來。正確

溝通發生在兩個人之間，無論刺激發出者和刺激接收者均需同時關注雙方。正確 錯誤答案正確

多選題

生涯規劃的金字塔程式包括三個層面，分別是（）

2: 知識3: 決策規劃4: 執行加工

對壓力的生理反應會有（）等。1: 心跳加快2:血壓升高3:呼吸急促5:肌肉緊張 記憶策略指導包括（）1: 縮略法2: 諧音法3: 圖像法4: 反思法

根據《中小學心理健康教育指導綱要》，屬于心理健康教育的總目標的是 1: 提高心理素質3: 培養學生樂觀向上的心理品質4: 促進人格健全發展 在中小學建立學生心理檔案有何意義？

1: 有助于進一步完善教育教學工作，提高教育教學質量

2: 有助于促進學生心理的發展

3:有助于對學生心理健康工作的開展

4: 有助于加強對青少年心理的研究

個體咨詢中，咨詢老師要做到“四個學會”，包括（）

1: 學會傾聽2: 學會說話4: 學會指導5: 學會等待

心理健康活動課的一般形式有1: 游戲活動2: 角色扮演3: 情景再現4: 討論 用布置教室的方法來建設班級文化時應當遵循哪些原則

2: 符合學生年齡特點3: 顯示班級個性特色4: 起到提示和教育作用 下面關于師生溝通的說法，不正確的有

選項3: 老師堅持從“有助學習，有助班集體建設”角度與學生進行溝通 青春期心理健康維護的方法有（）

1: 以人為本，從關愛出發2: 少說道理，多傾聽3: 獎勵和懲罰時只對行為不對人

單選

中學生不愿把自己的內心世界輕易地像不了解自己的人透露，另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到成人幫助或與同年人的傾談思想。這表現出中學生：2: 心理閉鎖性與渴求理解的矛盾

個案輔導中最重要的原則是2: 保密性原則

海洛教育集團的“學海無涯樂作舟，教培有方趣為徑”指的是教學策略優化中的2: 愉快教學

信度只受（）的影響2: 隨機誤差

七年級團體輔導活動的主要目標是提高學生的解決學生的生活問題（）能力 選項2: 獨立

下列個案技術中不是影響性技術的是（）3: 傾聽

在心理測驗中，效度是指所測量的與所要測量的心理特點之間符合的程度，或者簡單地說是指一個心理測驗的（）。2: 準確性

在《江蘇省青少年心理健康教育綜合調查報告》中顯示，男生失眠報告率最高值在（）年級。1: 高三

（）是指個人在生涯發展歷程中，對自身各種物質以及外界進行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標，擬定實現目標的工作、教育、培訓計劃和行動方案的過程。2: 生涯規劃

不屬于心理健康教育中整體性的全員化原則的是（）

4: 心理健康教育主要是心理老師的工作

下面不屬于科學的心理健康教育的主要觀念是（）3: 就事論事的觀念

在學校心理健康教育中，團體輔導主要用來（）3: 預防心理行為問題的發生 “家庭關系中的我”屬于（）練習。3: 探索家庭影響

一般的團體輔導室不會有2: 大圓桌

從學生終生發展為本、生涯取向角度看，中學生正處于職業社會中職業人發展的哪一個階段（）2: 探索期

通過非語言的暗示來傳達信息的是隱藏溝通中的哪一層次?4: 心理層次 心理督導師就是心理咨詢師的()2: 咨詢師

“啞口無言”和“信任之旅”等活動通常適用于哪個班級的發展階段？ 3: 過渡階段

在國外心理咨詢業較發達的國家，一位心理咨詢師平均（）就要接受一次心理督導。2: 1—2周健康的第四個境界是指 身心靈合一，啟動人體的自然治愈力