第一篇：大學生選修課心理學論文-個人心理成長歷程報告

我叫xxx，是活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，回憶曾經走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠大的志向和高遠的。生活中的點點滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，愛護我的人，是

給了我機會和力量。我要感謝我的父母和所有我出生在熱的心，普通家庭里，爸爸媽媽進取，正直豁達，文化，在不高，但擁有一顆對生活熾的下我也成長為活潑開朗正直善良的女孩。七歲的時候我就離開父母開始

學校教育，小學階段，在老師的教育和

悄悄的溜走，我在成長。

初中，下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但一切陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。的流逝，漸漸地朋友了，于是走過陌的努力的學習過。

在老師眼里我了高中。陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都生，一切都變得快樂起來。中學主要是學習，卻不曾上課總愛睡覺，總愛耍些小聰明，但每次考試都能考是調皮有愛學習的孩子。我就集老師的寵愛于一身，快樂的高中生活緊張而充實！但我卻陷入地谷，后來才明，靠考試的突擊來學習。而學習方法呵基礎知識。老師沒那么前進的動力。覺得起勇氣，相信

與

扎

實的一步

初中的學習只是

腳印的學。

耍小聰

好

同學的成績拉開了的距離。漸漸的覺得了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了。想趕上卻找很很失落覺得，還

很沒用，但在老師的鼓勵下，我終于鼓

要努力考上大學。

放棄。我決定曾聽說過：在大學里先學作人，是作學問。也在大學生活中體會和實踐著這句話。逐漸的人對生活的價值，于是鞭策，，和

讀書，優秀的人。我覺得讀好書，多讀書。與的生觀。

最好的。

還有許多當面還需要的靈魂對話，從而使個人修養，人格。終身學習

樂觀的人，學會取舍，寬容他人，進取，計劃行動。真正

我，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，短期

上，相信

能夠

更長遠的。把所有精力天都為

不懈，每努力，不管的成就多么微小。

我憧憬美好幸福的生活，希望并努力學習工作，希望成就。

周圍好友對我的評價：我外向合群，向上，有的交際能力，善于表達，頭腦靈活有較強的思維能力，但我有我的缺點，有時太粗心不注意細節。但我相信我會 我所欠缺的，走出一條屬于的道路。

第二篇：200912701136大學生選修課心理學論文-個人心理成長歷程報告

個人心理成長過程

陳錫文200912701136

時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生，匆匆遠去，一點回旋的余地都不給人留下，只留下無數人在岸邊慨嘆：逝者如斯夫，不舍晝夜。彈指之間，在時光的洪荒里已經沉浮了二十余載。

我，一個人，一個大學生，和眾多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情后，人也會變得成熟些，借用別人的一句話“眼因留多淚水而愈益清明,心因飽竟憂患而愈益溫厚”。我已經記不清楚這句話是誰說的了——應該是太久沒背書的緣故吧！不過這句話讓我記憶深刻，一個人應當有著自己真實的生命體驗。并真切體味淚洗過的的良心,所蘊涵的痛苦徹捂后純凈的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真實就在于歷經磨難,人生路上所蘊涵的挫折需要仔細品味。

哇哇落地：從不同的起點開始，如今能跟別人坐在同一個教室，我覺得很自豪。出生在一個偏遠的小山村，上早自習時在朦朧的夜色下和伙伴升起篝火, 黃昏時看著金色的云朵，踏在鄉村的田埂上回家，有空就爬樹上掏鳥窩，去河里捉小魚小蝦，晚上伴著滿天星光入睡，是那樣的快樂和無憂無慮。現在已經很久沒做過那樣的事了，真的很想回到以前。

童真無邪：小時候我和每個同齡人一樣單純,每天過著相同的日子，玩，吃飯，睡覺，不必考慮過多將來的事，也不必擔心今天吃什么。一切的一切都是那樣讓人懷念。那時我經常生病，爸騎著單車帶我到處治病，下雨的話就抱著我，有時候還用滿臉的胡子茬蹭我的臉，癢癢的感覺。漸漸大了之后爸爸就對我有些無所謂了，不管不問的，見面甚至都不說話。媽媽則脾氣很好，對我甚至還有些溺愛，爸老說她太寵我了。現在想來，我現在軟弱的性格很可能是從媽媽那里來的。

少年做夢：很多人說少年是人生的重大轉折點，是人的價值觀，人生觀開始形成的階段，對我來說，那是一個過早夭折的夢。那時總會有一些美妙奇特的想法，對所有人都懷有一種美好單純的感念，對文字開始產生一種發自心底的觸動，從那時開始喜歡上了看書，以為生活會一直這么美好，對世界懷有一種不切實際的期待。

青年逆反：在上高中后，不想回家，只能生活費用完了才回去一次，也不喜歡往家里打電話。自己也不知道究竟是什么原因，大概是以一種特有的方式表達自已的獨立宣言。媽媽的脾氣很好，但我經常會覺得很煩，總會找一些雞毛蒜皮的事跟她吵，吵完了更煩。有時她跟爸也會吵，這在我更是無法忍受，有次我跟他們說把這學期生活費全給我，我不回家了。然后他們就不說話了。爸爸是個不喜歡說話的人，對我更是難得說幾句，只是每次回學校時問我生活費夠不夠用。我更是難得找他主動說話，有什么話也是通過媽間接傳達的。那段時期，我經常抱怨他們沒文化，沒法溝通。而且那時，我正在看一本心理書，講童年時期父母給孩子今后心理的影響，對他們更是不滿。之后想來，是我對他們太苛刻了。沒文化不是他們的錯，農活很多也很累，他們要為我的學費生活費奮力奔波，又有什么時間跟我交流？后來漸漸的，我開始覺得自已很可恥。放假在家，農活他們基本不讓我插手，即使是我能力所能及的。我是一個可憐的寄生蟲。我只能把所有的力氣用在學習上，考個好大學來給他們掙些可笑的面子。當考到這個不知名的大學時，他們雖然也挺高興，可我在他們面前總有些糾結。

現在的我，現在呢？我不知道自己是好是壞。違法亂紀的事情沒做過，道德敗壞的事也沒做過。應該是個挺正常挺普通的一個人。理想過早破滅，迷茫期過度延長，一直到現在都沒有為自己找到確定的路，有時會用樸樹的歌安慰自己：關于未來，就請你坦然，總會好的，總會有的??只是不知道樸樹自己是否能做到坦然。有時還是會有些理想主義，他們說是見識問題。也許沒那么嚴重，想象會把問題放大，事情沒你想的那么好，也沒你想的那么糟。

好多時候覺得自己待人處事不是很好，但是也不愿意去刻意改變自己，真誠也許會交到真正的朋友。

優缺點的話，自己來看總會不太準，就像唱歌，自己聽到的跟別人聽到的總有點差距，并且自己寫，總覺得有些糾結。既然一定要寫，就簡單寫一下自己的看法。

優點是會為別人考慮，做事會先想想別人感受。

缺點是不善言辭，從小到大所有老師寫的期末通知書上都會有這么一點。其次是做事優柔寡斷，考慮太多反而拿不定主意。

平時喜歡看書，小說詩歌歷史都看。詩歌是語言的極至，小說是想像力的極至，歷史讓人尋找失落的過去。喜歡聽歌，喜歡任賢齊，王箏，樸樹。喜歡看電影。聽說愛看電影的人都是人生有缺憾的，然而世上的人有誰是沒有缺憾的呢？

喜歡的運動，打羽毛球；喜歡游泳，跑山，旅游。

。一個人幸福的原因不是因為他得到的多 而是因為他計較的少 敬畏珍愛我們的生命 人生數十載 說長也長 說短也短 就看自己這么去過活了

第三篇：大學生選修課心理健康教育學論文-個人心理成長歷程報告

時光的沉浮

時間像一條奔流的大河，攜裹著沙子一樣渺小的眾生，匆匆遠去，一點回旋的余地都不給人留下，只留下無數人在岸邊慨嘆：逝者如斯夫，不舍晝夜。彈指之間，在時光的洪荒里已經沉浮了二十余載。從宏觀尺度來看這當然只是驚鴻一瞥，而作為個人生命體驗來講，這已經是整個人生的四分之一到三分之一。從心理學上看，人生最基本最重要的內核在這個階段已經成型，余生只是這個內核的延伸和實現。因此，盡管有人說回憶是衰老的表現，在這種時刻還是有必要做個簡要的回顧。我，一個人，一個大學生，和眾多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情后，人也會變得成熟些，借用別人的一句話“眼因留多淚水而愈益清明,心因飽竟憂患而愈益溫厚”。我已經記不清楚這句話是誰說的了——應該是太久沒背書的緣故吧！不過這句話讓我記憶深刻，一個人應當有著自己真實的生命體驗。并真切體味淚洗過的的良心,所蘊涵的痛苦徹捂后純凈的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真實就在于歷經磨難,人生路上所蘊涵的挫折需要仔細品味。

哇哇落地：從不同的起點開始，如今能跟別人坐在同一個教室，我覺得很自豪。出生在一個偏遠的小山村，上早自習時在朦朧的夜色下和伙伴升起篝火, 黃昏時看著金色的云朵，踏在鄉村的田埂上回家，有空就爬樹上掏鳥窩，去河里捉小魚小蝦，晚上伴著滿天星光入睡，是那樣的快樂和無憂無慮。現在已經很久沒做過那樣的事了，真的很想回到以前。

童真無邪：小時候我和每個同齡人一樣單純,每天過著相同的日子，玩，吃飯，睡覺，不必考慮過多將來的事，也不必擔心今天吃什么。一切的一切都是那樣讓人懷念。那時我經常生病，爸騎著單車帶我到處治病，下雨的話就抱著我，有時候還用滿臉的胡子茬蹭我的臉，癢癢的感覺。漸漸大了之后爸爸就對我有些無所謂了，不管不問的，見面甚至都不說話。媽媽則脾氣很好，對我甚至還有些溺愛，爸老說她太寵我了。現在想來，我現在軟弱的性格很可能是從媽媽那里來的。

少年做夢：很多人說少年是人生的重大轉折點，是人的價值觀，人生觀開始形成的階段，對我來說，那是一個過早夭折的夢。那時總會有一些美妙奇特的想法，對所有人都懷有一種美好單純的感念，對文字開始產生一種發自心底的觸動，從那時開始喜歡上了看書，以為生活會一直這么美好，對世界懷有一種不切實際的期待。

青年逆反：在上高中后，不想回家，只能生活費用完了才回去一次，也不喜歡往家里打電話。自己也不知道究竟是什么原因，大概是以一種特有的方式表達自已的獨立宣言。媽媽的脾氣很好，但我經常會覺得很煩，總會找一些雞毛蒜皮的事跟她吵，吵完了更煩。有時她跟爸也會吵，這在我更是無法忍受，有次我跟他們說把這學期生活費全給我，我不回家了。然后他們就不說話了。爸爸是個不喜歡說話的人，對我更是難得說幾句，只是每次回學校時問我生活費夠不夠用。我更是難得找他主動說話，有什么話也是通過媽間接傳達的。那段時期，我經常抱怨他們沒文化，沒法溝通。而且那時，我正在看一本心理書，講童年時期父母給孩子今后心理的影響，對他們更是不滿。之后想來，是我對他們太苛刻了。沒文化不是他們的錯，農活很多也很累，他們要為我的學費生活費奮力奔波，又有什么時間跟我交流？后來漸漸的，我開始覺得自已很可恥。放假在家，農活他們基本不讓我插手，即使是我能力所能及的。我是一個可憐的寄生蟲。我只能把所有的力氣用在學習上，考個好大學來給他們掙些可笑的面子。當考到這個不知名的大學時，他們雖然也挺高興，可我在他們面前總有些糾結。

現在的我，現在呢？我不知道自己是好是壞。違法亂紀的事情沒做過，道德敗壞的事也沒做過。應該是個挺正常挺普通的一個人。理想過早破滅，迷茫期過度延長，一直到現在都沒有為自己找到確定的路，有時會用樸樹的歌安慰自己：關于未來，就請你坦然，總會好的，總會有的??只是不知道樸樹自己是否能做到坦然。有時還是會有些理想主義，他們說是見識問題。也許沒那么嚴重，想象會把問題放大，事情沒你想的那么好，也沒你想的那么糟。

好多時候覺得自己待人處事不是很好，但是也不愿意去刻意改變自己，真誠也許會交到真正的朋友。

優缺點的話，自己來看總會不太準，就像唱歌，自己聽到的跟別人聽到的總有點差距，并且自己寫，總覺得有些糾結。既然一定要寫，就簡單寫一下自己的看法。

優點是會為別人考慮，做事會先想想別人感受。

缺點是不善言辭，從小到大所有老師寫的期末通知書上都會有這么一點。其次是做事優柔寡斷，考慮太多反而拿不定主意。

平時喜歡看書，小說詩歌歷史都看。詩歌是語言的極至，小說是想像力的極至，歷史讓人尋找失落的過去。喜歡聽歌，喜歡王箏，樸樹，張懸。喜歡看電影。聽說愛看電影的人都是人生有缺憾的，然而世上的人有誰是沒有缺憾的呢？

喜歡的運動，打網球，剛起步，打的并不好；喜歡游泳，小時候老爸老媽聽人說我十二歲會在水里淹死，管的很嚴，過了十二歲活下來了還是不讓碰水，現在游的也不好。在水里浮著，身體輕飄飄的，像飛一樣。

一個人幸福的原因不是因為他得到的多 而是因為他計較的少 敬畏珍愛我們的生命 人生數十載 說長也長 說短也短 就看自己這么去過活了

第四篇：大學生心理學選修課論文

保持人類的健康并不是一朝一夕的事情，俗話說：冰凍三尺非一日之寒。每個人要想一直保持著良好的身體健康要從每一天做起，從每一件小事情做起。養成良好的生活習慣。

首先，我們先來說說人類不可缺少東西——水。水是生命的源泉，是人類賴以生存且無可替代的營養物質。陽光、空氣和水屬于生命的三大外部要素。水不僅是生命存在的基本條件，也是生命的基本構成。成年人機體組成成分中，蛋白質占17%，脂肪占14%，碳水化合物占1%~2%，鈣等礦物質占6%，而大約60%為水。這些數據已經很明顯的表明水是多么的重要，科學研究表明：一個成年人每天應該攝入1200毫升的飲用水。但是絕大部分人都是在口渴的時候才想起喝水。而事實上，當大腦感覺到身體缺水的信號時，身體已經“干旱”好久了。所以我們應該在大腦發出信號之前就要給身體補水了。那我們就在以下最佳的時間給我們身體來點水吧，讓我們的身體更水嫩：當早上起床的時候就先喝250毫升的水，經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，這時候喝水可以幫助腎臟及肝臟及時的排毒解毒。每天堅持，你會發現自己的皮膚會比以前好了很多，臉上身上不容易出痘痘，尤其是自己的臉上很可能就不在出現斑斑。因為痘痘和斑斑都是由于身體里面的毒素沒有及時排出來所導致的。如果你對自己的身材不是很滿意，那就在每次吃完午餐之后喝一些水吧，取代讓你大胖的人工飲料，減少碳酸化合物，可以加強身體的消化功能，不僅有益了健康還維持了你的好身材。還有一些人想要一個好的睡眠，那你就在睡覺前的一至半小時喝上一杯水吧，不過不要一口氣喝太多，要不晚上上廁所就適得其反了。我們不但要知道怎么樣來補水，而且還要注意要補怎么樣 的水。一定要喝健康干凈的水。

其次，我們早上起來的第一件事就是把水喝了，那接著干什么對身體健康呢，我想很多人都沒有運動的習慣吧，這個不重要。我們都懶嘛。但是，但是我們再賴也不能不吃早餐。我們一定要養成吃早餐的這個重要的習慣。不吃早餐老得快。在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸沒有食品去中和，就會刺激胃粘膜，導致胃部不適，久而久之則可能引起胃炎、潰瘍病。不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致皮膚干躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏癥如營養不良、缺鐵性貧血等。并且，一頓湊合的早餐，難以補充夜間消耗的水分和營養，會造成血液粘度增加，增加患中風、心肌梗塞的可能。而且，早晨空腹時，體內膽固醇的飽和度較高，不吃早餐還容易產生膽結石。吃好早餐不易發胖。有的人喜歡吃高熱量的早餐，午餐和晚餐則為低熱量或省略不吃；而有的人早餐只是簡單湊合，午餐和晚餐卻相當豐盛、熱量高。這兩種人一天攝入的熱量雖然相同，但脂肪氧化的情況卻不同。早餐吃高熱量食品的人，再配合低熱量的午、晚餐，脂肪不容易囤積。而早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，而又吃進高熱量的食物，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，當然易變胖。

最后，我們把水補了，把最重要的吃早餐的習慣養成了，我們的身體已經處于良好的狀態了。我想很多人對于這個結果還是很不滿意吧。我們應該追求更高的健康。那就在你的閑暇之時來點水果蔬菜吧，不管你吃什么水果蔬菜都可以，最好是隨著季節吃。水果蔬菜屬于大自然，不要忘了我們也是屬于自然的一部分。我們要適應于自然回歸于自然。把我們的身體融入到自然當中。讓我們的身體像大樹那樣綠色。

健康在于堅持！

良 好 的習慣 幫 你 更 健 康

學院：建筑工程學院

班級：11土木專升本

姓名：盧銀行

學號：111551022

第五篇：心理成長歷程

心理成長歷程

每一顆星星都閃爍著屬于自己的光輝，每一縷陽光都珍藏著屬于自己的溫暖。匆匆的歲月一去不復返，留給我們的是無盡的回憶和許許多多的遺憾。

成長的道路不會一帆風順，總會有些挫折、失敗，讓我們學著長大，學著承擔，學著明白，于是我們開始懂得人生的意義不在于一直成功，而應該是從困境中破繭成蝶。不知道從什么時候起，我開始放棄眼淚，放棄從前那個膽小懦弱的自己，因為時間的歷練，讓我明白，要在社會的浪潮里把握住自己的方向.思及以往，就會勾起許多難忘的辛酸往事，那些我成長道路上的一個個波折，雖然時間已經淡化了它們的傷痛，但是回憶起來，還是會讓人有些感慨。

清楚記得，隨著初中生涯的逐漸落幕，挫折和失敗也接踵而來。臨近中考的日子，我開始全心全意準備中考，準備和大家站在同一起跑線上出發。但命運仿佛跟我開了個無情的玩笑，厄運降臨到我的頭上，當中考成績在我的滿心期待中揭曉的時候，刺眼的分數猶如一個晴天霹靂狠狠地砸向了我。403.5分 不難想象的到這個分數想進普高還是很困難的。我的成績居然連高中學校的標準錄取分數線都沒到，在那一刻，就真的仿佛天堂和地獄的差別。我心里七上八下，忐忑不安，淚水劃過我的臉龐，滴在桌上，“叭、叭”的聲響顯得凄清而又簡單。傷心的內外夾攻讓我低著頭，一聲不響，一味地逃避，逃避思緒的紛亂，逃避現實的殘酷。我覺得自己的大腦在膨脹，身體在巨大的壓力下縮小，心中的悲傷無處傾訴，化成刀子，戳痛我的心??

我懷著一顆受了傷的心默默承受著“暴風雨”過后的沉寂。靜壓抑了一切：我的呼吸聲、哽咽聲，甚至是心跳。思想在這里停頓是迫于這冷肅的氣氛。父母的失望、不知所措的分數讓我對未來迷茫了，中考前進普高使我的目標，為此我也狠狠努力過，分數出來后，目標就此脫軌了，我該和去和從??填報志愿時，父母為我出謀劃策，事先沒有準備的我不知道該報什么專業了。她們問我想要讀什么專業時 我答不上來，連自己都不知道自己對什么有興趣了。就這樣，父母為我做下了決定——護士專業。對于這個專業，說實話，一開始我真的不喜歡 甚至有點排斥它。雖然說在醫院看到護理人員身著白衣大褂，為患者打針配藥治療感覺他們好厲害，也好神圣。但是那只是我的一種敬佩，當自己真的要去從事這份職業時我會感到害怕，打針配藥關乎于生命的事，一切都不是看到的那么容易。護士這個職業是一個有一定技術性的工作。我和他們說我不喜歡，他們也知道我的想法。但是他們向我解說說你的幾個堂姐都是從事這個工作，有個還當上了護士長。護士這個工作比較穩定 收入也不錯 而且現在的社會趨勢，護士工作很好找，很多醫院擴建需要招大量的護士。一開始有想過說學會計吧，但父母說工作難找，而且沒有在這方面的關系。而我是一個很依賴于人的，害怕到后來自己沒有那個能力找到一份好的工作，便放棄了。聽從父母的話，報了護士專業。依稀記得，那次的我很不開心 很失落，連志愿填報內容都是爸爸為我一個個寫的，就連他快下筆寫時我都還在猶豫不覺。但一切不過是徒勞??因為這個專業，很多次一個人哭泣。父母也多次安慰我!

九月份，我進了衛校的生活！高中的生活總是忙碌的 日程也都是被課表排得滿滿的，這樣按部就班的生活雖然枯燥但很充實。高中，學習才是一切，學習成為了所有的王道。學生的價值，似乎總是需要通過一次次的考試來反復證明，日子在那個時候變得很簡單，心仿佛也隨之沉淀下來.。很多時候，我一直認為自己很堅強，跌倒了，我不哭，我可以舔舔傷口堅強地爬起來。可是，人是一種有感情的動物，當毅力沒有那么強時，我的心便會深深地失落。所以，有時，我也想放棄。一眨眼高三要實習了，實習的日子酸甜苦辣皆有，但很充實，也讓我學會了很多。由于我是三加二的學生，當普高學生還在為高考努力拼搏時，我已經通過遴選考進了浙醫高專這所學校。隨著時間的流逝 我也開始對報這個專業釋懷了。或許當時父母的決定是對的 這一切都是為我好

中考失誤的沉重打擊，給了我心理上的巨大落差，也改變了我之后的經歷，以至于我現在回想起來，還是不免要唏噓一番。

現在的我已經是一名大二的學生了，已經習慣了這個校園的節奏，生活開始變得程式化。大學的生活其實是一種過渡，讓我們從學校開始走向社會，學會自立，學會承擔，學會如何與人相處。我們應該做的，就是在這個過程中找到自己的步伐，然后勇敢地大步向前。

走過了天真無邪的童年，走過了如詩如畫的花季和瀟灑的雨季，現在的我好像變得懂事、成熟、穩重了許多。

有人說，成長是一部滿載心酸的血淚史，但是我覺得，成長更像是一曲跌宕起伏的交響樂，有平緩的開篇，有激情澎湃的高潮，還有讓人意猶未盡的尾聲。而我更相信，那顆已經深深植根于我心靈深處的種子，會不斷地汲取養分，茁壯成長，然后開出明艷的花朵，將所有滿載的挫折都開成最驚艷的未來。