第一篇：老年常見病的預防與照護教學大綱

《老年常見病的預防與照護》教學大綱

前言

本教學大綱是根據北京大學出版社《老年常見病的預防與照護》教材，按照專科老年護理專業培養目標，老年常見病預防與照護教學要求和目的，培養高質量的高等護理人才，適應新世紀護理發展的大趨勢而制定的。

老年常見病預防與照護涉及范圍廣，內容豐富，知識體系的整體性強。主要內容包括呼吸系統、循環系統、消化系統、泌尿系統、血液及造血系統、內分泌代謝疾病、結締組織和風濕性疾病病人的護理。課程的教學可通過采用講授、演示、討論、和實驗課等方式進行，以培養學生的思維能力。在教學過程中要體現專業特點，使學生認本專業的地位和作用，明確學習這門課程的目的性，逐步應用護理程序進行思考、分析問題和解決問題。

教學要求及內容

緒論

【目的要求】

1、熟悉本學科學習內容、發展和任務。【教學內容】

1、老年常見病預防與照護的內容和學習方法。

2、老年常見病預防與照護與相關學科的發展。【教學方法】 課堂講授

第一章 呼吸系統疾病病人的護理

第一節 呼吸系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握“清理呼吸道無效”、“氣體交換受損”的護理措施。

2、熟悉呼吸系統常見癥狀的發生原因和臨床特征。

3、熟悉呼吸系統疾病護理診斷，根據護理診斷提供有關護理措施。【教學內容】

1、呼吸系統常見癥狀與體征。

2、呼吸系統疾病有關的護理診斷及相關因素：清理呼吸道無效、氣體交換受損、活動無耐力、焦慮、知識缺乏、低效性呼吸型態、有窒息的危險等。

3、呼吸系統常見癥狀的發生原因和臨床表現。

4、有效排痰的護理：如深呼吸和有效咳嗽、濕化和霧化療法、胸部叩擊與胸壁振蕩、體位引流、機械吸痰等。

【教學方法】 課堂講授

第二節

急性呼吸道感染

【目的要求】

1、掌握改善癥狀的各項護理措施。

2、熟悉急性呼吸道感染的臨床表現和實驗室改變。

3、熟悉急性呼吸道感染的治療目的。

4、了解急性呼吸道感染的病因與發病機制。【教學內容】

1、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的病因及發病機制。

2、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的臨床表現。

3、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的實驗室及其他檢查。

4、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的診斷要點及治療要點。

5、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的常用護理診斷、措施及依據。

6、急性上呼吸道感染、急性氣管-支氣管炎的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節 肺炎

【目的要求】

1、掌握肺炎的護理。

2、熟悉各種肺炎的臨床特點，診斷和治療要點，3、了解各種因素與肺炎的關系 【教學內容】

1、肺炎的病因分類。

2、肺炎的診斷要點。

3、肺炎的治療要點。

4、肺炎球菌肺炎、葡萄球菌肺炎、克雷白桿菌肺炎、革蘭陰性桿菌肺炎、肺炎支原體肺炎及軍團菌肺炎主要臨床表現。

5、各型肺炎抗生素治療原則，重點說明肺炎球菌肺炎的治療方法。

6、各型肺炎實驗室檢查的特點。

7、肺炎病人的護理診斷、護理措施及依據。

1、肺炎病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第四節 慢性支氣管炎

【目的要求】

1、掌握治療原則、主要癥狀的護理措施及綜合防治措施。

1、熟悉慢性支氣管炎的實驗室檢查、治療。

2、了解常見病因，熟悉臨床表現和分型、分期。【教學內容】

1、與慢性支氣管炎發病相關的因素。

2、慢性支氣管炎發作期實驗室檢查項目及特點。

3、慢性支氣管炎的診斷要點。

4、慢性支氣管炎各期的治療原則。

5、慢性支氣管炎的癥狀和體征。

6、“清理呼吸道無效”的慢性支氣管炎病人的護理計劃。

7、慢性支氣管炎病人的保健指導。

第五節

阻塞性肺氣腫

【目的要求】

1、掌握改善癥狀的各項護理措施。

2、熟悉阻塞性肺氣腫臨床表現和實驗室改變。

3、了解阻塞性肺氣腫的促成因素和發生機制。

4、了解阻塞性肺氣腫的治療目的。【教學內容】

1、慢性阻塞性肺氣腫實驗室檢查特點：胸部X線檢查、肺功能檢查和動 血氣分析。

2、阻塞性肺氣腫的診斷要點。

3、阻塞性肺氣腫的治療要點。

4、阻塞性肺氣腫的常見并發癥。

5、阻塞性肺氣腫的臨床表現及其發生機制。

6、阻塞性肺氣腫的護理診斷、措施及依據。

7、阻塞性肺氣腫的保健指導。

第六節 支氣管哮喘

【目的要求】

1、掌握哮喘的防治方法與護理。

2、熟悉支氣管哮喘發作時的癥狀和體征，臨床分期、分級，常用平喘藥物 作用與副作用。

3、了解支氣管哮喘的實驗室檢查。

4、了解哮喘的發生機制，認識其發作與某些誘發因素有重要關系。【教學內容】

1、與支氣管哮喘發作有關的誘發因素。

2、支氣管哮喘實驗室檢查項目及臨床意義。

3、支氣管哮喘的診斷要點。

4、支氣管哮喘的發病機制。

5、支氣管哮喘發作時的典型癥狀和體征。

6、支氣管擴張劑、抗炎類平喘藥物的作用機制、適應證和不良反應。

7、“氣體交換受損”、“清理呼吸道無效”、“知識缺乏”護理計劃、護 措施，尤其是藥物的合理選擇、霧化吸入器的正確使用。

8、支氣管哮喘保健指導：緩解期避免誘發因素、自我監測、掌握正確的藥物使用技術、全身鍛煉等。【教學方法】

第二章 循環系統疾病病人的護理

第一節

循環系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握心源性呼吸困難、心源性水腫、胸痛、心悸和暈厥的特點。

2、掌握“氣體交換受損”、“活動無耐力”、“體液過多”和 “焦慮”等護理診斷的護理措施。

3、熟悉上述5個癥狀的病因。【教學內容】

1、心源性呼吸困難、心源性水腫、胸痛、心悸和暈厥的定義及其病因。

2、上述5個癥狀的特點和相應的護理診斷，護理程序的5個步驟。【教學方法】 課堂講授

第二節

原發性高血壓

【目的要求】

1、掌握高血壓的定義、判斷標準、一般表現、并發癥、非藥物治療要點、降壓藥物的種類與應用、高血壓急癥的治療要點和護理。

2、熟悉高血壓發病因素、高血壓的分類及危險度分層、臨床類型。

3、了解其診斷要點和預后。【教學內容】

1、高血壓的定義與判斷標準。

2、高血壓的分類及危險度分層，診斷要點。

3、高血壓的發病因素。

4、高血壓的預后，高血壓的一般表現，并發癥及臨床類型；非藥物治療要點，降壓藥物的種類與應用；高血壓急癥的治療要點。

5、原發性高血壓的護理評估和診斷。

6、高血壓護理計劃。

7、高血壓病的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病

【目的要求】

1、掌握心絞痛的癥狀、體征、臨床分型、治療要點和護理。熟悉冠心病的病因和分型。

2、掌握心肌梗死的癥狀、體征、并發癥、治療要點和護理。

3、熟悉冠心病病因。

4、熟悉心肌梗死病因、實驗室及其他檢查。

5、了解冠心病實驗室及其他檢查和診斷要點。

6、了解心肌梗死診斷要點。【教學內容】

1、冠心病的定義。

2、冠心病的臨床分型。

3、冠心病的病因

心絞痛

1、心絞痛的定義，病因。

2、心絞痛的實驗室及其他檢查。

3、心絞痛的發病機制，癥狀、體征和臨床分型。

4、心絞痛的診斷要點，治療要點。

5、心絞痛的護理診斷、護理措施及依據

6、心絞痛的保健指導。

心肌梗死

1、心肌梗死的定義，病因。

2、心肌梗死的實驗室及其他檢查。

3、心肌梗死的發病機制，與心絞痛比較；心肌梗死的先兆、癥狀、體征和并發癥。

4、心肌梗死的診斷要點，治療要點。

5、心肌梗死的護理評估和診斷。

6、心肌梗死的護理措施，及保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三章 消化系統疾病病人的護理

第一節

消化系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握嘔吐、腹痛、腹瀉的護理評估內容、臨床意義、常用護理診斷及相應護理措施。

2、了解消化系統常見癥狀體征的概念與病因。【教學內容】

1、嘔吐的概念、病因與臨床意義。

2、腹痛的概念、病因與類型。

3、腹瀉的概念、病因與臨床意義。

4、嘔吐、腹痛、腹瀉護理評估、常用護理診斷及其相應護理目標和護理措施。【教學方法】 課堂講授

第二節

胃炎

【目的要求】

1、掌握急、慢性胃炎的臨床表現、常用護理診斷及相應護理措施。

2、熟悉急、慢性胃炎的實驗室及其他檢查、治療要點與其他護理診斷。

3、了解急、慢性胃炎的病因與發病機制。【教學內容】

1、胃炎的定義與類型。

急性胃炎

1、急性胃炎的概念。

2、急性胃炎的實驗室及其他檢查。

3、急性胃炎的病因與發病機制。

4、急性胃炎的臨床表現。

5、急性胃炎的治療要點。

6、急性胃炎護理診斷、護理措施。

7、急性胃炎病人的保健指導。

慢性胃炎

1、慢性胃炎的概念與分類。

2、慢性胃炎的輔助檢查。

3、慢性胃炎的病因與發病機制。

4、慢性胃炎的臨床表現。

5、比較慢性胃竇炎與慢性胃體炎在下列方面的異同：病因、臨床表現、實驗室檢查結果。

6、胃炎的治療要點。

7、慢性胃炎的護理診斷、護理措施。

8、慢性胃炎的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節

消化性潰瘍

【目的要求】

1、掌握消化性潰瘍的臨床表現、護理評估、護理診斷、相應護理措施和保健指導。

2、熟悉消化性潰瘍的病因、發病機制和治療要點。

3、了解消化性潰瘍的概念、實驗室及其他檢查項目。【教學內容】

1、消化性潰瘍的概念與類型。

2、消化性潰瘍的實驗室及其他檢查。

3、消化性潰瘍的診斷要點。

4、消化性潰瘍的病因與發病機制。

5、典型消化性潰瘍的癥狀和體征。

6、各種特殊類型消化性潰瘍的臨床特點。

7、消化性潰瘍各種并發癥的臨床表現與類型。

8、消化性潰瘍的治療要點，各方案的代表性藥物及其藥理機制、服用方法與副作用。

9、消化性潰瘍的護理評估、護理診斷及相應護理措施。

10、為消化性潰瘍病人提供全面準確的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第四節 乙肝

【目的要求】

1.了解乙型肝炎病毒的防治原則。2熟悉乙型肝炎病毒的致病性及免疫性 3.掌握乙型肝炎的傳播途徑和預防辦法 【教學內容】

1、乙型肝炎的概念。

2、乙型肝炎的病因與發病機制。

3、乙型肝炎病毒的致病性及免疫性

4、乙型肝炎的診斷要點與治療原則。

5、乙型肝炎的傳播途徑和預防辦法

6、乙型肝炎的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第四章 內分泌代謝性疾病病人護理

第一節

內分泌代謝性疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握常見癥狀體征的護理。

2、熟悉內分泌代謝性疾病病人常見癥狀體征。

3、了解常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、內分泌代謝性疾病病人常見癥狀體征：身體外形的改變、進食或營養的異常、排泄功能的異常、疼痛。

2、內分泌代謝性疾病病人常見的護理評估、護理診斷、護理依據、并進行正及護理評價。【教學方法】 課堂講授

第二節 糖尿病

【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為糖尿病病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉臨床表現和治療。

3、了解糖尿病的分類及發病機制。【教學內容】

1、糖尿病的定義和分類。2、1型、2型糖尿病發生發展的過程。

3、酮體、酮癥、糖尿病酮癥酸中毒的定義。

4、糖尿病酮癥酸中毒的臨床表現及實驗室檢查的結果。

5、糖尿病的實驗室及其他檢查的項目和臨床意義。

6、糖尿病的診斷要點。

7、糖尿病的治療要點。

9、糖尿病酮癥酸中毒與高滲性昏迷的治療的異同點。

10、糖尿病病人護理評估、護理診斷。

11、糖尿病病人的護理措施，及其理論依據。

12、護理計劃的實施效果。

13、糖尿病病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第八節

血脂異常

【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為血脂異常病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉血脂異常的臨床表現和治療。

3、了解血脂異常的發病原因及發病機制。【教學內容】

1、血脂異常的發病原因及發病機制。

2、血脂異常的臨床表現

3、血脂異常的實驗室檢查及其他檢查。

4、血脂異常的診斷要點及治療要點。

5、血脂異常的常用護理診斷、措施及依據。

6、血脂異常病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第五章

泌尿系統疾病病人的護理

第一節 泌尿系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握泌尿系統常見癥狀體征的臨床表現及其意義。

2、掌握水腫護理評估的內容、臨床意義、常用護理診斷、相應護理措施及其依據。【教學內容】

1、尿路剌激征的概念及其臨床表現。

2、高血壓；多尿、少尿、無尿；蛋白尿；血尿；白細胞尿、膿尿和菌尿；管型尿的定義。

3、腎區疼痛的定義、臨床表現及其臨床意義。

4、水腫的類型、發生機制及相應的臨床表現特點。

5、高血壓的類型、發生機制及其臨床意義。

6、各類尿異常的發生機制及其臨床意義。

7、水腫護理評估的內容、常用護理診斷與相關因素及其相應護理措施。【教學方法】 課堂講授

第二節

前列腺疾病

【目的要求】

1、掌握前列腺疾病的臨床表現、實驗室及其他檢查結果、常用護理診斷與相應護理措施及其依據以及保健指導。

2、熟悉前列腺疾病的病因與發病機制、診斷要點、治療要點、其他護理診斷和預后。

3、了解前列腺疾病的概念。【教學內容】

1、前列腺疾病的概念、病因與發病機制、診斷要點和預后。

2、前列腺疾病的臨床表現與實驗室及其他檢查結果。

3、前列腺疾病病人的護理診斷、護理措施。【教學方法】 課堂講授

第三節

慢性腎功能衰竭

【目的要求】

1、掌握慢性腎衰竭的分期、臨床表現、實驗室及其他檢查結果、護理評估、常用護理診斷與相應護理措施及其依據以及保健指導。

2、熟悉慢性腎衰竭的診斷要點、治療要點、其他護理診斷和預后。

3、了解慢性腎衰竭的病因與發病機制。【教學內容】

1、慢性腎衰竭的概念、病因、診斷要點、治療要點和預后。

2、慢性腎衰竭的發病機制。

3、比較慢性腎衰竭早期、腎衰竭期和尿毒癥期，指出各期的實驗室劃分標準及臨床表現特點。

4、慢性腎衰竭臨床表現、實驗室及其他檢查結果及其發生機制。

5、慢性腎衰竭病人的護理診斷、護理措施，及保健指導。【教學方法】 課堂講授

第六章神經系統疾病病人的護理

第一節 概述

【目的要求】

1、掌握神經系統疾病病人的護理評估。

2、熟悉神經系統疾病的診斷。

3、了解神經系統的結構功能。【教學內容】

1、周圍神經系統的結構和功能。

2、中樞神經系統的結構和功能。

3、神經系統疾病病人的護理評估。【教學方法】 課堂講授

第一節 神經系統疾病病人常見癥狀體征的護理

【目的要求】

1、掌握神經系統常見癥狀體征的護理。

2、熟悉神經系統疾病病人常見癥狀體征。

3、了解神經系統常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、神經系統疾病病人常見癥狀體征：頭痛、意識障礙、語言障礙、感覺障礙、運動障礙。

2、神經系統疾病病人常見癥狀體征的常見原因。

4、神經系統疾病病人常見癥狀體征的護理評估、護理診斷、護理措施、護理依據、正確的護理評價。【教學方法】 課堂講授

第二節 腦血管疾病 【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為腦血管疾病病人提供正確有針對性護理。

2、熟悉腦血管疾病的臨床表現和治療。

3、了解腦的血液供應、腦血管疾病的病因和危險因素。

腦出血

【教學內容】

1、腦出血的定義。

2、腦出血的病因及發病機制。

3、腦出血的臨床表現。

4、腦出血的實驗室及其他檢查。

5、腦出血的診斷要點、腦梗死的治療要點。

6、腦出血病人的護理評估。

7、腦出血病人的常見護理診斷。

8、腦出血病人的護理目標、護理措施及其理論依據。

9、腦出血護理、的實施效果評價。

10、腦出血病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第三節 發作性疾病

癲癇

【目的要求】

1、掌握癲癇常見癥狀體征的護理。

2、熟悉癲癇常見癥狀體征。

3、了解癲癇常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、癲癇的定義

2、癲癇的病因分類、發病機制。

3、癲癇的臨床表現。

4、癲癇的實驗室檢查及其他檢查。

5、癲癇的診斷要點及治療要點。

6、癲癇的常用護理診斷、護理措施及依據。

7、癲癇病人的保健指導。【教學方法】 課堂講授

第七章免疫與運動系統

第一節 類風濕關節炎 【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為類風濕關節炎病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉其臨床表現和治療。

3、了解類風濕關節炎的病因和發病機制。【教學內容】

1、類風濕關節炎的定義。

2、類風濕關節炎的病因。

3、類風濕關節炎的病理變化。

4、類風濕關節炎的臨床表現。

5、類風濕關節炎的診斷要點。

6、類風濕關節炎的治療要點。

7、類風濕關節炎的發病機制。

8、風濕關節炎病人的護理評估。

9、風濕關節炎病人的常見護理診斷。

10、風濕關節炎病人的護理計劃，及其理論依據。

11、護理計劃的實施效果。

12、類風濕關節炎病人的健康教育。【教學方法】 課堂講授

第二節 骨關節炎

【目的要求】

1、掌握常見癥狀體征的護理。

2、熟悉骨關節炎病人常見癥狀體征。

3、了解常見癥狀體征的常見原因。【教學內容】

1、骨關節炎病人常見癥狀體征：關節疼痛與腫脹、關節僵硬與活動受限、皮膚受損、疲勞。

2、骨關節炎病人常見癥狀體征的常見原因。

3、骨關節炎病人常見癥狀體征的護理評估、護理診斷、護理措施、護理依據、正確的護理評價。【教學方法】 課堂講授

第三節

骨質疏松

【目的要求】

1、掌握護理要點，能運用護理程序為骨質疏松病人提供正確有針對性的護理。

2、熟悉骨質疏松的臨床表現和治療。

3、了解骨質疏松的發病原因及發病機制。【教學內容】

1、骨質疏松的發病原因及發病機制。

2、骨質疏松的臨床表現

3、骨質疏松的實驗室檢查及其他檢查。

4、骨質疏松的診斷要點及治療要點。

5、骨質疏松的常用護理診斷、措施及依據。

6、骨質疏松病人的保健指導。【教學方法】

課堂講授

第八章常見護理措施總結和實際操作

【目的要求】

掌握常見的護理操作 【教學內容】 各系統的相關操作 【教學方法】

課堂講授和實際操作

大綱使用說明

1、本大綱教學內容除規定要掌握和熟悉外，其他內容要學生了解。

2、大綱所規定的內容，可以不完全通過講授的方式進行，允許教師在教學方法上有所創新，在教學順序上也可以進行適當的調動。但必須保持課程的基本體系。

第二篇：老年照護培訓心得體會

參加護理培訓心得體會 非常有幸，護理部安排我6月28號、29號參加了xx大講堂在xx電子科大舉辦的《護理專業的挑戰——改變的力量》的培訓班。當我踏進xx電子科大的校園看見大學生在綠樹成蔭的校園浪漫的散步；在寬敞明亮的教室全神貫注的上課、考試；在運動場上揮汗如雨的打球、跑步；在校園里穿著學位服朝氣磅礴的照畢業照留念，唉！我真想回到二十多歲，回到校園！

給我們授課的老師是xx科技大學的張xx教授，她氣質不凡、溫文爾雅、生動嚴謹，尤其是那幽默詼諧的講解和抑揚頓挫的聲音深深地吸引了我。我作為一名高年資帶教組長要努力向張教授學習她的講課方式，實實在在的為實習生和低年資護士講好每一堂課。經過2天的培訓讓我有了一些心得和體會：

一、護理精細化管理：4個意識（細節意識、服務意識、規則意識、系統意識）；2大原則（立足專業原則、科學量化原則）。通過學習讓我感受到精細化管理就是把“精、細、實、嚴”落實到管理工作中的每個環節，作為一名責任組長應該將這種意識落實到患者實處，認真學習專業知識，耐心細致的為患兒做好服務，真正去為患者解決問題。除此之外，還要帶領好我們年輕的隊伍，同時協助護士長做好科室管理工作。

二、護理領導藝術：化解沖突、激勵部屬、溝通部屬

我不是領導，但我是一位護理專業的老同志、責任組長，我會把科室的每一位年輕人當成大家庭里的一員，關心她們、愛護她們、幫助她們。當遇到困難、委屈時我會心痛、開導她們，與她們溝通；在護理危、急、重患兒茫然失措的時候我會與大家一起面對困難、解決困難，努力做到忙而不亂、緊張而有序；在生活、學習中不知所措時我會用自己的閱歷和經驗關愛她們，和大家一起面對挫折、戰勝困難。

三、提升護理管理質量——品管圈改善工具

我科在上半年開展了品管圈活動，當時還覺得不錯較滿意，但通過這次學習我深刻的認識到不足。品管圈可深可淺、可復雜可簡單，其中有許多需要深思熟慮的地方。我科第2期品管圈活動已經開展了，我會把學到的知識運用到這次活動中，爭取做得更好。

四、情緒管理與壓力調適

張教授叫我們每位學員填了一張表《樊式壓力檢測表》，我得了3分，張教授說：“3分以下的人生活在天堂里，當然是開玩笑了哦！”我工作了30多年怎會沒有壓力呢？是因為我學會了分解壓力，變壓力為動力。但是科室剛來的低年資護士感覺工作壓力較大。分析了以下原因：

1、兒外專業病種多、家屬要求高。

2、專業技能不嫻熟，特別是小兒靜脈穿刺。

3、剛入科專業知識缺乏。

4、不知怎樣與患兒及家屬溝通、交流。在這個時候作為一名責任組長、大家庭的一位長輩我會與她們一起提升業務水平和專業技能，結合自己所管床位的病種加強專科理論學習，理論聯系實際，不斷提升自己的綜合素質，加強自身內涵建設。我是一個急性子，我時刻牢記：解決事情先處理情緒，情緒影響判斷和行為，盛怒之下少說話、少做決定，世上讓你不快樂的人只有你自己。

以上是我學習后的一些心得體會，感謝護理部給我這次外出學習的機會，感謝我們一起出去學習的妹妹們，特別是王玉蓮護士長、曾曉紅護士長把一切事情都安排的妥妥當當，真心的感謝大家一路的關照。文 章來篇二：老年護理與康復技術培訓班學習心得體會

老年護理與康復技術培訓班學習心得體會

擔任針灸康復科護士長轉眼已一年了，本區以老年患者居多，對老年患者護理的知識更新及康復技術的提高是相當的重要。這次有幸參加了蘇州護理學會、蘇州大學護理學院主辦的“老年護理與康復技術培訓”班，讓我受益匪淺，總結學習心得如下： 本次培訓班的學習內容豐富而有深度，簡短的開幕式后市衛生局醫政處孟處長就機構養老管理規范和對策做了詳盡闡述，讓我們了解了目前國內外養老護理的現狀、差距及江蘇省養老機構護理存在的問題。對策方面加強專業培訓、管理與服務規范、護理質量控制，加強重點環節的管理與我們醫院的臨床護理管理有異曲同工之處，都是管理的重中之重。

蘇州大學護理學院李惠玲院長的授課從來都是精彩的、感動的、引人入勝的，她這次講課的主題是“安寧照護專業支持”。在課堂上，我第一次接受了“優逝”這個概念，即“優死”，又稱“尊嚴死”或善終（香港稱謂）等，是指在適宜的環境和時間內讓患者不恐懼、不孤單，沒有痛苦，沒有遺憾的離世。優逝是一種新的死亡觀，是一種坦然迎接自然死亡的死亡觀。李老師以她才離世不久的親人、同事為例子，從理論角度、現實角度闡述了什么是“優逝”。我不否認李老師有非凡的煽情功力，但她真的讓我在課堂之下感動得潸然淚下。讓我明白生命的神圣，安寧照護（臺灣稱謂）的目的就是讓病人能夠優雅地與世界告別，有尊嚴的離開。忽然覺得“臨終關懷”這個在內地用了那么多年的傳統稱謂，是不是可以改改了呢？

其他的課程內容如：老年人的均衡營養、老年安全與跌倒管理、老年運動與康復護理不但在護理工作中受用，對自己的家人、親戚朋友，甚至是自身未來也是相當受益的。培訓班最后一天，在蘇大護理學院上實驗課：示范觀摩老年護理技術。學院老師指導我們進行現場音樂照顧體驗，音樂照顧是一種身體活化的媒介與心靈成長的催化劑，其最顯著的特點是藉由動人的旋律與簡單的動作來安定情緒與促進成長發展。在音樂背景下，老師帶領我們全體學員集體隨音樂運動起來，簡單的動作讓我們沒有難度和壓力，邊看邊模仿就能完成。同時配合使用手搖鈴、響板，學員們不管老小都瞬間融入其中，真的有身體活化與心靈成長的體驗。我個人感覺是快樂地回到了童年的幼兒園大班，簡單、開心地快樂著！

接著老師帶我們參觀“康復運動實驗室”，首先在我們學員中挑選一位志愿者模擬高齡老人，經過一系列負重、受限裝備，轉眼那位30多歲的年輕學員手腳不利索了，腰也彎了，背也馱了，視力、聽力都明顯下降了，走路的老年步態呈現了。大家在笑聲中體驗了人到老年衰老后的無奈。然后這位高齡老人模擬體驗者在老師指導下，進行了客廳、餐廳、臥室的模擬生活體驗，觀摩中的口袋圍兜、弧形碗、盤、功能放大鏡、放大鏡指甲剪、輔助溝通器對這位模擬老人顯得是那么需要，大家都覺得這樣的貼心好東西在老年病房都有配備多好！人性化服務在這里不再是一句空話，是實實在在的看得見，摸得著。最后是中風患者的模擬體驗環節，我們醫院的顏薇華老師自告奮勇擔當模擬體驗者。經過一番裝備，顏老師瞬間“偏癱”，她的偏癱步態惟妙惟肖，跟我在病房里看見的中風偏癱患者行走的樣子一模一樣，大家再一次在笑聲中觀摩體驗了中風患者的心酸與痛苦。警醒自己和去幫助更多的人群不要成為腦血管意外的受害者。顏老師是我同事，我知道她小品演得好，有表演天賦，我想她的這種以假亂真的偏癱步態是不是表演出來的？過后我就親自穿了一下那雙模擬實驗中顏老師穿過的特制塑形鞋模，真的！穿上后整個人就失去重心，為維持新的平衡點，不用表演誰都可以瞬間“偏癱”。中風患者真的是痛苦，最基本的行走權利都被剝奪了，作為針灸康復科的護士長，面對那么多中風后遺癥的患者，我們要給予他們更多的關愛，更多康復鍛煉的指導，這才是實實在在的優質護理。篇三：護理管理培訓心得體會

護理管理培訓心得體會 2014年6月16日至27日，我非常榮幸地參加了“全省第十八期護理管理人員培訓班”。經驗豐富、德高望重的護理前輩們講授的一堂堂精彩課程，像暗夜里的燈塔照亮了我，使我對護理管理有了新的認識，更新了觀念、拓寬了思路，進一步明確了今后工作的方向。

通過這次培訓，我懂得了，身為一名護士長，不但要有較強的業務能力和奉獻精神，還要有綜合能力，有競爭意識、服務意識和安全意識。只有通過不斷的學習，拓寬眼界和思路，不斷完善自己，超越自己，才能更好的適應不斷發展的現代護理工作需要。護士長必須具備較強的溝通協調能力，運用自身的人格魅力來團結并影響科室成員，使我們的團隊成員工作起來，心往一處用，勁往一處使。發揮科室成員的主人翁意識，并按照各人所長進行科學分工，做到人人參與管理。

社會在發展，患者的要求也在不斷提高，要提高患者對我們的滿意度，就必須以病人為中心，以人為本，從細處入手，開展護理工作。同樣，精細化管理勢在必行。細節決定護理質量；細節確保護理安全；細節融洽護患關系；細節增進醫護友誼；細節決定成敗！“無危為安，無損為全。”安全管理是護理管理工作的重中之重。沒有安全意識，醫療糾紛就會不斷出現。護士長作為科室的領頭人，應該組織全科人員認真學習相關法律法規，加強護士責任心，提高安全意識，嚴防差錯事故的發生。護士長應做好護理質量控制，特別是現場質量控制。每天對急救藥品及器材、消毒隔離、手衛生、護理措施的實施、查對制度的落實等項目進行檢查，發現隱患和問題，及時討論分析，查找原因，持續改進、追蹤檢查，不斷提高護理質量。

對科內護士進行分層次培訓，并進行理論及操作考核，協助護士做好職業規劃，樹立其敬業奉獻的精神。

接受培訓的這些日子，我看到了護理前輩們對護理事業的專注、投入、執著及無私奉獻。我感動的同時，也感受到肩負的責任和使命。我要和我的團隊伙伴一起不斷學習，不斷思考、不斷努力工作，為我們的護理事業貢獻出屬于自己的光和熱！篇四：護理管理培訓心得體會

第15期護士長培訓班學習個人小結

這次在院領導、護理部及科室領導的大力支持下，有幸得到這次參加護理管理培訓班學習的機會，作為一名年輕的護士長，剛剛走上護理管理崗位才一年多的時間，以前也從未學習過關于管理方面的知識，在管理方面處于一片空白，在過去的一年里，是在摸著石頭過河——邊干邊學，對如何正確的管理，帶領好自己的團隊，如何做好科室護理工作計劃，如何做好時間管理等等，沒有系統的概念，所有一直感覺到盲目、忙碌、茫然，這次的學習就好比雪中送炭，久旱逢甘霖，受益匪淺。各位老師的講課，讓我深刻領悟到：護士長必須以科學的理念、發展的思路、創新的管理,正確分析護理服務工作面臨的新形勢、新任務,不斷改進和完善服務流程,運用綜合管理方式,提高服務質量,提升醫院核心競爭力；實施柔性管理、績效管理、護理崗位管理,激發護士工作熱情,提高護理工作滿意度;持續流程改進,運用精細化管理,實施有效監控,提高服務質量。尤其對護士長的核心競爭力和創新能力培養有了一定的認識。現將學習心得總結如下：

1、作為一名護理管理者，要努力提升自己的核心競爭力，就要善用非權力影響，自己要有自信的人格，別人不能做的自己會做，別人會做的自己做得更好；要具備良好的個人品質和情趣修養;要有孜孜不倦的學習精神，掌握過硬的專業技能，能解決本專業的疑難問題，這是核心競爭力的基礎，他決定你走的穩當、持久。

2、作為一名護士長，應具備對工作的高度熱情，高度的責任心，這樣才能感染圍在您身邊的人；還應具備甘愿犧牲的奉獻精神，這樣才能在隊伍中樹立威信與典范；更要自覺自律、以身作則、有堅定的理想信念，用自己的智慧將大家的意念集合到一起；榜樣的力量是無窮的，要努力做到讓護士從心理上信服、尊敬、順從和依賴，并逐步改變她們的不良行為。

3、護士長的工作是瑣碎而繁雜的，在這繁雜的工作中，護士長要有清醒的頭腦、果斷的決策能力，切忌優柔寡斷，有失威信。決策前注重調查、決策中注意民主、決策后狠抓落實，控制方向、把握全局，確保工作質量和安全。

4、護士長要有敏銳的觀察力和前瞻性，預知風險，發現隱患，及早干預，杜絕不良事件發生。

5、護士長要勇于創新，在以前基本沒有創新意識，也不知道護理工作也有很多可以創新，通過王維利院長的一堂生動有趣的講課，讓我茅塞頓開，似乎枯燥的工作也變得充滿情趣。創新不是未來，而是現在。在護理工作中，對科室護士應加強創新意識的培養，應用科學的方法（頭腦風暴法等）對護理工作進行創新，對于發現的問題不要輕易放過，在問題中尋找解決方法可能也就有一種創新

應運而生，在今后的工作中也可以運用創新的管理理念和護理用具，更好的為患者服務。

5、護士長要有卓越的溝通能力，正確處理好上下級、同級、醫護、護護、護患、護工間的人際關系，起到上傳下達的橋梁作用。良好的溝通可以提高工作效率、解決矛盾糾紛、營造和諧的氣氛。

6、護士長要建立良好的人際關系，增加整體凝聚力，平等的尊重團隊里的每個成員，把他們當成是家庭成員的一部分，要有豁達的心胸，要包容周圍所有人，既要制度嚴明，又要有人情味。多多激勵每位員工的閃光點，使用贊美的語言和眼神，給員工信心，使每位員工的工作積極性最大化發揮。要懂得善用人才，有發現人才的慧眼，更要有賞識和善用人才的胸襟與膽識，為她們提供才能發揮的舞臺，像磁鐵一樣，吸引、帶動科室人員在共同的目標下工作，并取得成績，就如指揮家指揮不同的樂器演奏，奏出美妙的交響樂一樣。

通過這次培訓，讓我深深的體會到，自己在學習上、工作上的不足和差距，自己的業務素質、創新意識、科研能力、科學的管理能力都有待提高。俗話說“打鐵還需自身硬”，作為一名管理上的新人，在今后的工作中，我要用“學習”做杠桿，用“堅持不懈”做支點，努力提高自己的業務水平、管理能力、創新及科研能力，創建和諧上進的護理團隊，為患者提供優質滿意的服務，做一名優秀的護理管理者。2014年7月1日篇五：護理人員培訓心得體會范文 護理人員培訓心得體會范文

護理人員培訓心得體會范文

理論上還有很多知識需要學習鞏固加強，作為新人。工作上還有很多的不足需要完善提高，希望領導、護士長、老師們多教導，多指點，自己也會勤于學習，多請教，多提問，努力完善自我勝任工作。既然我選擇了護理工作，就要立志做一名合格的護士，做一名讓患者信任的護士，做一名讓家屬放心的護士!聆聽了領導的教導和指點，經過了這幾天的培訓。收益頗多，感觸頗多，深刻體會到醫務工作是圣神、偉大而又平凡、瑣碎的作為一名護理工作者，工作始終圍繞著“以病人為中心，促進病人的健康”護理理念。真正踐行這一護理理念，必須具備責任心、細心、扎實的理論知識和良好的護理技能，還得具備愛心、良好的溝通技能和奉獻精神。

生命相托，責任心是每一位護理工作者必須具備的沒有責任心無以做任何事情。病人生死攸關。因此我責任重于泰山，每一件事情，每一個細節都容不得我馬虎，日常工作中我一定要嚴格按照規章制度，認真做好每項護理操作程序，時刻具備“慎獨”精神。

尤其是危重病人，細心在護理工作中也是必不可少的被稱為“白衣天使”很大程度上正是由于我比別人多了一點細心。病情的變化。需要我時刻在觀察中找到生命的火燭，讓它越燃越旺。所以在工作中我一定要嚴格三查八對，多留意病人的病情變化，做到眼勤，手勤，腳勤，完成各項護理措施，做好護理記錄及交接-班工作，嚴防差錯意外的發生。雖然我讀書期間，專業理論知識和護理技能轉自 賴以工作的基矗具備了一定的專業知識，掌握了臨床基本的操作技能，但醫學知識是不斷發展更新的這就需要我多學習，多了解臨床護理新進展。要善于總結歸納，靈活運用，理論與實踐相結合，不斷提高自己的專業素養，與時俱進，敢于創新。對待每一位患者，作為一名護理人員。都要有愛心，一視同仁，每一位來院的患者都或多或少具有擔心、害怕的心理，工作中病人或其家屬難免因各種因素的影響而對我護理工作者諸多挑剔，言語沖突，既然選擇了護理工作，就必須接受工作帶給我委屈和無奈，放平心態，做好各項護理措施的同時還要做好病人的心理護理，多寬慰病人，消除其緊張焦慮情緒。另外，要尊重病人的隱私權，為他康復盡自己最大的努力。病人不僅只是獨立的個體，護理工作還要求我具備良好的溝通技能。還是一個社會人，患病期間，要滿足他生理需要的同時，也要考慮他情感的需要，愛與歸屬的需要，自尊的需要，自我實現價值的需要。工作中學會護患之間有效溝通，建立良好的護患關系。對病人實施護理操作過程中要避免只是生硬機械的完成操作，還要與患者有情感的交流，為我護理工作創造良好的環境，更好的服務病人，促進他康復。除了精于業務也要學會懂法。其實懂法和我開展工作是互相關聯的只有嚴格執行規章制度，護患關系緊張的情況下。認真做好每項護理工作，才能守法;只有懂法，才能時刻督促自己遵守原則，正確嚴謹地做好每項工作。

第三篇：常見病預防管理制度

幼兒園常見疾病預防與管理制度

一、幼兒健康檢查

1、幼兒初次入園須經婦幼保健站進行健康檢查，填寫健康檢查表和保健卡。

2、經體檢、化驗等項目檢查確無傳染性疾病且最近二個月內無傳染病接觸史者方可入園。

3、在園幼兒離園1個月以上者，返校時須重新體檢。對有傳染病接觸史的幼兒要進行檢疫，經體檢證實健康者方可回班。

4、定期了解幼兒生長發育狀況，掌握在園群體幼兒生長發育水平，及時發現疾病和異常情況并進行預防、治療。

5、定期體檢，全園幼兒每年全面體檢一次；半年測身高、體重一次并做好健康分析、評價并進行常見病統計及缺點矯治。每年普查齲齒、氟透、驅蛔；測聽力一次。做好分析評價。

6、體檢中發現營養不良、貧血等異常者均應轉入體弱兒進行專案管理。對體檢中發現的疾病或問題兒童如沙眼、齲齒等要建立檔案，及時予以矯治。矯治與轉歸情況詳細記入缺點矯治登記或檔案中。

8、堅持晨檢及全日觀察制度。認真做好一摸：有無發燒；二看：咽部、皮膚和精神；三問：飲食、睡眠。四查：有無攜帶不安全物品；五記錄：發現問題及時處理。

二、教師健康檢查

1、教師每年全面體檢一次。發現肝炎或其它傳染病者，必須立即離職治療，待痊愈后持醫療保健證明方

可恢復工作。患慢性痢疾、乙型肝炎、表面抗原陽性、滴蟲性陰道炎、化膿性皮膚病、麻風病、結核病、精神病等保教人員應調離工作。

2、皮膚病期間及患精神病者不得從事保教和炊事員工作。

三、食堂管理員健康檢查制度 學校食堂管理員的健康，直接影響師生的健康。為此，特制定食堂從業人員的健康檢查制度。

1、食堂管理員必須政治思想好，心理素質好，有健康的身體，責任心強。

2、食堂管理員必須具有有效健康證明持證上崗，食堂從業人員每年到法定機構體檢一次，體檢符合要求由縣疾病控制中心發給健康證方可從事食堂工作。

3、食堂管理員一旦患上傳染性疾病如痢疾、傷寒、病毒性肝肝炎、活動性肺結核、化膿性成滲性皮膚病等不得從事伙食堂食品加工和銷售工作。

4、食堂管理員個人衛生應做四勤：勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤洗衣服，保持良好的個人衛生習慣。

5、食堂管理員不能穿拖鞋上崗，不能戴首飾上崗。

6、每天早上上崗前由負責人對從業人員進行認真檢查，凡是個人衛生不符合要求不得上崗。

第四篇：常見病的預防

小學生常見疾病的防治

一三班

戴夢霞

教學目標：

1、了解小學生常見病的種類。

2、了解常見病的預防措施及防治方法。教學重、難點：常見疾病的預防措施。

教學過程：

一、導入：

同學們都還在長身體的年紀，身體中的每個部分都在生長，是很容易受傷的。在你的周圍又有很多的細菌，病毒回來侵犯你的身體，你一不小心就會被病毒、細菌攻擊，因此今天我們就來共同探討“小學生常見疾病的防治”。一起來想想辦法，把身邊的細菌、病毒趕走。現在我們可以簡單的把常見病劃分為兩類：不傳染和傳染性疾病。

二、小學生常見傳染性疾病的種類及預防方法。

沙眼、流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等。其中流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦、麻疹等傳染性疾病，主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。

1.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。病毒存在于患者及隱性患者的唾液內，當大聲說話、咳嗽或打噴嚏時，隨飛沫噴出。與病人密切接觸的人通過吸入帶有病毒的飛沫而被傳染。患兒在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性。患病初期可有發熱、頭痛、無力、食欲不振等前驅癥狀，發病1-2日后出現顴骨弓或耳部疼痛，然后出現唾液腺腫大，通常可見一側或雙側腮腺腫大。

2.水痘 水痘是由一種特殊的水痘病毒（水痘—帶狀皰疹病毒）引起小兒急性傳染病。水痘病毒存在于早期水痘病人呼吸道內。一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部結痂、干燥前均有傳染性。主要通過唾液飛沫傳染，亦可因接觸被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。病人從出現皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。

患病初期可有發熱、頭痛、全身倦怠等前驅癥狀，在發病24小時內出現水皰，水皰分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。流行性感冒

流行性感冒（簡稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發肺炎。流感病毒、尤以甲型，極易變異，往往造成暴發、流行或大流行。

四、如何預防以上由病毒引起的呼吸道傳染病呢？

（1）在人群聚集場所打噴嚏或咳嗽時應用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。

（2）勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

（3）雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手或擦凈。

（4）避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

（5）注意環境衛生和室內通風，如周圍有呼吸道傳染病癥狀病人時，應增加通風換氣的次數，開窗時要避免穿堂風，注意保暖。

（6）多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。

（7）盡量避免到人多擁擠的公共場所。（8）適當接種疫苗也能有效的預防這類傳染病。

三、小學生不傳染的常見病有哪些呢？

近視眼、齲齒、單純性肥胖、營養不良、貧血、蛔蟲感染、脊柱彎曲異常。

下面我們就分別來談談它們防治方法。1.近視

1）近視是青少年的一種常見病，是指看遠看不清，看近清晰的屈光異常。青少年近視多數是假性近視。其主要原因是平時不注意用眼衛生，使睫狀體過度緊張而逐漸形成近視眼。如果不注意用眼衛生，久而久之，就會形成真性近視。它的發生和發展與遺傳和環境因素有關。

（2）防治方法：

a.養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：

光線要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），勞逸要結合，字跡要清楚，要認真做眼保健操。

五不要是：

不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字；不要在走路或乘車時看書、寫字；不要躺著或歪著看書；不要連續長時期看書、寫字；不要近距離看書、寫字。

b.藥物治療和配戴眼鏡。2.齲齒

（1）齲病及牙周疾病是影響兒童青少年健康和生長發育最常見的口腔疾病。我國學生的齲齒患病情況嚴重，而且隨著生活水平的提高呈逐漸上升的趨勢，學生牙周病患病尤為突出。因此，我們要從學生口腔健康教育入手，提高學生口腔健康意識，培養學生良好的口腔衛生習慣。

齲齒是口腔中的食物殘渣附著在牙齒上經過發酵產生酸形成牙菌斑。可將齲齒分為三度即淺齲、中齲和深齲。俗話說“牙疼不是病，痛起來要人命”。

（2）那么如何預防齲齒呢？

a.注意口腔衛生，養成早晚刷牙飯后漱口的習慣。

b.掌握正確的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。c.推廣使用保健牙刷及含氟牙膏。d.少吃甜食，加強鍛煉合理營養。e.定期檢查

3、.蛔蟲感染

（1）蛔蟲感染是兒童時期最常見的腸道寄生蟲疾患之一，對兒童少年的健康和生長發育有長期的不良影響。

（2）防治方法：

a.教育孩子養成良好的衛生習慣，做到飯前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

b.注意環境衛生。c.及時治療。

五、總結 孩子是祖國的希望，每個孩子都希望自己能健康成長，通過今天的學習，大家都了解了我們身邊常見的病君的基本知識以及防治措施，希望大家在平時多注意，與病毒們說再見，健康的生長，快樂的成長，

第五篇：小學生常見病預防知識講座

小學生常見病預防知識講座

主講人：

一、預防近視知識

近視眼就好像是學生的職業病。據統計，小學生的近視眼患病率在25%到30%，初中生為40%到50%，高中生的患病率則在60%以上。一旦近視，對學習、工作都會造成一定的妨礙，所以，愛護雙眼，正確用眼才是預防近視的良方。

1、用眼不可過勞。

2、近距離用眼，需要間歇性休息。

3、照明亮度要適中。

4、充足的營養。眼睛是非常忙碌的細胞組織，需要大量的營養和能量。

5、睡眠充足。

6、巧看電視。看電視其實是項極其用眼的勞動，不過也有一些竅門兒可以幫助您保護雙眼。一是看電視距離起碼在1米以外，1米半以上最好。電視和室內光線反差不能太大，特別是在晚上不要熄滅所有燈光看電視。另外電視機的亮度也不要調得太亮。看電視半小時最好適當休息幾分鐘。

7、定期檢查視力。如果視力出現下降趨勢，就要開始尋找下降的原因，也可以采取一些輔助治療手段，如針灸、按摩、點眼藥等。如果視力已下降至1.0或以下時，需到眼科散瞳驗光。散瞳后如視力有提高，屈光檢查屬正視或輕度近視，就是假性近視。此時注意愛眼護眼，視力還有恢復正常的可能。但是大部分的視力下降都是真性近視，應盡早到正規醫院驗光并配戴眼鏡。

二、預防齲齒知識

學生最常見的口腔疾病莫過于齲齒，也就是蟲牙。其實，蟲牙里面并沒有蟲子，而是因為咀嚼食物后沒有及時刷牙漱口，食物殘渣在細菌的作用下，發酵、產酸，侵蝕牙齒使牙齒脫鈣、軟化，進而慢慢形成空洞，也就是齲齒。據統計，我國兒童的乳牙齲齒患病率為80%至90%，恒牙患病率為40%。

預防齲齒的方法主要有三點:

1、使用含氟牙膏。**地區生活用水中含氟量較低，所以選擇含氟牙膏是個不錯的補充。這種牙膏可以使牙齒更加堅固、抗酸，可以抑制細菌，還能增加牙齒再礦化能力。

2、窩溝封閉方法。這是防止齲齒的最佳方法。每個人的后牙(磨牙)咬合面上總有一些深淺不一的溝，那就是窩溝。窩溝封閉是在這些容易生長齲齒的地方提前填滿高分子樹脂，隔絕外來的致齲因素。在孩子的磨牙新萌出的一年之內進行窩溝封閉效果最好。

3、早期填充。發現了淺齲后應該盡快到醫院進行充填治療。

另一個影響學生口腔健康的問題是牙齒的錯位畸形。這主要與遺傳、飲食和不良的生活習慣有關。最佳的牙齒矯正年齡是在12到14歲。因為這時乳牙已經替換成了恒牙。

三、預防貧血知識

由于缺乏鐵元素引起的兒童缺鐵性貧血近年來一直呈上升趨勢。據統計，全國約有30%的兒童患有貧血，主要是輕度貧血。

缺鐵可以使機體很多含鐵酶和鐵的依賴酶的活性降低，影響多種代謝過程，從而損害神經、消化、肌肉和免疫系統的功能，影響兒童智能的發育，致使孩子注意力不集中。

缺鐵性貧血與年齡有一定關系，年齡越小患病率越高。青春期時由于孩子生長發育加速，女生月經來潮，所以11至13歲是缺鐵性貧血發病的一個小高潮。不良的飲食習慣和不合理夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。蛔蟲的防治應以預防為主，主要是培養個人良好的衛生行為，如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲，也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥，如阿苯噠唑、甲苯噠唑（甲苯咪唑）和復方甲苯噠唑（復方甲苯咪唑）等藥物。

預防沙眼知識講座

沙眼是兒童和青少年常見的慢性傳染性眼病。沙眼只是一種形象的稱呼，實際上沙眼是病瞼結膜粗糙不平形似沙粒。據統計，全國有１．２億沙眼患者，中小學生的沙眼患病率已達２１．２％。沙眼是致盲的重要原因，所以預防尤為重要。

沙眼的預防有以下幾點：1，沙眼俗稱臟手病，若是手已接觸過病原，再用手揉眼，病原就會在結膜滋生繁衍。所以千萬不要養成用手揉眼的惡習，如果實在感到眼癢，可用干凈的紙巾或手絹擦拭。2，勤洗手。抹上肥皂后應該洗一會兒，還要注意手指縫、指甲縫的清潔。3，若家中有人得了沙眼，應少到公共場所活動。在家中可使用０．５％的利福平或四環素眼膏，每人一支，堅持３到６個月的治療。盡可能用流動水洗漱。毛巾和臉盆最好單放，而且要經常煮沸消毒，并在陽光下曬干。

預防蛔蟲知識講座

蛔蟲病是中小學生最常見的腸道寄生蟲病。蛔蟲的感染主要是由吃進感染性蟲卵而引起的。生活中，用于接觸蟲卵污染的地面或泥土，以致蟲卵附著于手上或指甲縫里，經口進入人體。不剪指甲，飯前便后不洗手，生吃未洗凈的瓜果和蔬菜，把手放在口里等不衛生習慣，是導致蛔蟲的主要原因。

蛔蟲感染大多無明顯的癥狀，通常僅限于輕度消化不良、如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜驚等。少數兒童有輕微腹痛。蛔蟲的防治應以預防為主，主要是培養個人良好的衛生行為，如飯前便后認真洗手。即使感染了蛔蟲，也可選用安全、廣譜、高效、服用方便的驅蟲藥，如阿苯噠唑、甲苯噠唑（甲苯咪唑）和復方甲苯噠唑（復方甲苯咪唑）等藥物。

脊柱彎曲異常的預防

（一）造成脊柱彎曲異常的原因

同學們都知道，人和猴子最大的區別在于人能夠直立行走，而猴子只能爬著走。人類經過幾千年的進化，才能夠直立起來。你們知道人類能夠直立行走，全身彎曲運動自由是靠什么嗎？主要靠的是脊柱。

人體脊柱不是筆直的，它有4個正常的生理性彎曲。這些彎曲的形成是與人類的直立行走相應，能緩沖劇烈運動時對腦的震蕩，并有利于身體平衡。如果脊柱失去正常的生理彎曲或在生理彎曲之外出現脊柱彎曲異常。（脊柱彎曲異常通常表現為含胸、駝背、左右肩高低不一致。）這不僅影響一個人的體形，還防礙心肺等重要臟器的生長發育及其功能的正常發揮。

同學們的脊柱生長就像樹林和平共處一樣。脊柱骨及其韌帶具有很大的柔韌性，可塑性，不易骨折，但在外力作用下卻很容易變形。同學們在閱讀、書寫或勞動時如果姿勢不正確，斜扭著身子看書、寫字，或者是長期單肩背書包和單手提重物，這些都很容易造成脊柱生長壓力，使脊柱彎曲異常。

造成脊柱彎曲異常的另外一個原因是缺乏體育鍛煉。有的同學平時很少參加體育運動，尤其是那些身體素質較差的同學，緊張力比較低，又不喜歡參加體育鍛煉，在不良姿勢的影響下，就會出現脊柱彎曲異常。

（二）怎樣預防脊柱彎曲異常 脊柱彎曲異常會給同學們帶來較大的危害，我們不得不引起高度重視。那么，怎樣才能預防脊柱彎曲異常發生，保證我們身體的健康成長呢？請同學們一定要記住下面幾點：

1.養成正確的坐、立、行姿勢。2.要使用適合自己身高的課桌椅。

3.改變單肩背書包和單手提重物的習慣，注意養成左右兩邊輪流背書包和提重物的習慣。

4.加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好每一節體操。5.保證合理的營養，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，以利于促進脊柱正常發育。

如果已形成脊柱彎曲異常，怎么辦？你可以在醫生或體育老師幫助下做矯正體操，加強背部肌肉的緊張力，糾正身體的不良姿勢，使軀干兩側的肌肉得到平衡發展，消除已存在的異常彎曲。

要點：

1.人骨的形狀？

人骨按形狀分成長骨、短骨和扁骨。長骨長而硬，兩端膨大的部分叫做骨骺，中間成管狀的叫骨干，髖部可容納骨髓。大腿骨、手臂骨都是長骨；短骨較小，形如立方體，耐壓，它分布在既能靈活運動又要承受壓力的部位，如手腕骨；扁骨形狀多樣，如顱頂板骨、肋骨等。此外，還有一些形狀不規則的骨，如分布在顱底的蝶骨，脊椎中的椎骨。

2.堅硬無比的骨皮質是由什么組成的呢？ 這里有一張成分配方：水50%、脂肪15.75%、有機物（骨膠質等）12.4%、無機物（鈣、鎂、鈉、磷等）21.85%。正是這些物質的構成才保證了骨骼有一定的堅硬度。

3.頸椎病。

伏案工作學習的人易患頸椎病。頭頸不要長時間扭向一側，要注意休息，讓頸背部肌肉放松。如整夜將頭向一側歪著，會使頸背部肌肉和頸椎韌帶呈扭曲狀態。長期如此，到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要從頭部枕到頸部，以平臥為主，側臥要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏臥。

4.怎樣注意閱讀衛生？

正確坐姿的要求是：骨骼盡可能多地負擔身體的重量，把肌肉負擔減低到最小限度。做到這一點，脊柱要正直，不過分前傾、不歪斜、不聳肩、不側身、不伏在桌面上。另外，大腿要放平，兩腳著地。

5.正確的立姿。

適當變換各種站立姿勢，使各骨骼關節受力適宜，有利于人體各骨骼關節的生長發育，并形成健美的體態姿勢。尤其是青少年在生長發育期，更應重視“適立養骨”。至于“久立傷骨”，是指長時間單調的站立姿勢，會影響人體某些骨骼關節的生長發育，或導致某些骨骼關節發育畸形或活動障礙。