第一篇：潢川二中心理健康教育課教案201503

潢川二中心理健康教育課教案?2015年3月

總結寒假實踐，制訂新年目標

我們的開學第一課不是學習學科課程，而是班隊課，總結同學們的寒假實踐表現，制訂新年目標計劃，在收獲和憧憬中開啟新學期。

作為數字化學習試點班級，我們班寒假有一項內容是“一人一實踐課”，借助于“啪啪”電子平臺，每日展開主題討論。這個平臺跟微信類似，主題發布后，同學們通過操作手機，進行語音回復，也可以聽到其他同學說的話。新學期回來，教師與小朋友對這個活動進行總結，表揚孩子們的勤奮實干，把成功歸為孩子的努力付出，評出寒假學習之星，給同學們帶去鼓勵和信心。

開學前一天，“啪啪”發布的內容是烏龜去學校的故事，在互動參與中引發孩子對開學的設想，為即將到來的新學期做好心理準備。

此次班隊課的第二項內容是制訂班級和個人的新學期目標。班主任確定本班每周五天的主題：周一衛生日，周二德行日，周三合作日，周四課堂日，周五效率日。同學們根據班級的計劃，建立個人的目標和行動計劃，包括快樂學習、熱愛運動、自定義三部分目標內容。這些計劃貼在每個人課桌前，作為自我激勵。

“搭乘美德快車實現春天里的愿望”

新學期開學典禮的主題是“美德伴我成長”。開學第一課的主題就是“搭乘美德快車實現春天里的愿望”。就在上學期期末，同學每個人都寫下了來年自己想要實現的愿望，并把對好朋友的愿望也一并寫下。開學第一課上，第一個環節，班主任徐藝將帶領同學們一起回顧自己寫下的愿望；然后，請孩子們跟同學分享自己在這個假期里為實現愿望所做的努力和成績；接著，班主任將從孩子們實現愿望的行動中，提煉出他們所表現出的美德關鍵詞，例如責任心、尊重和堅持等；最后老師會和同學們一起啟動由班委會全體學生用環保材料制作的“美德儲蓄箱”，把學生們已經實現的每一個小的愿望寫下來存進去。在新學期里，學生在儲蓄箱里存下的美德行為越多，在班級教室后的展板上，他的愿望樹就會生長得越快。并且這個“美德儲蓄箱”還會和學校一二年級的學弟學妹們分享，讓學弟學妹們從中受到鼓勵和啟發。

徐藝老師說，新學期剛剛開始，很多同學還沒有進入很好的學習狀態。所以開學第一課的內容最好是從貼近孩子生活的細節入手，讓他們從自己熟悉的并且能夠迅速完成的活動中，獲得新的動力，形成“進入新學期要馬上行動起來的愿望”。

尤其需要注意的是，第一課的內容應該從孩子們身上找靈感，尊重孩子們自己的愿望。有的孩子可能是想在體育項目上獲得進步，有的孩子是想多寫幾篇小說，有的孩子是想把胡同用影像記錄下來，做一個小型的展覽。不是片面強調大人對孩子的期望，而是給孩子實現自己的愿望提供平臺，這樣才能實現每一個孩子都精彩。

假期生活分享會

北京中學劉乃忠老師給學生們設計的開學第一課是一節假期生活分享課。請同學們首先在小組內分享假期中遇到的趣事或印象深刻的經歷，然后由各個小組推選代表在全班分享大家覺得最有意思的內容。

在劉老師看來，學生從假期生活過渡到學校生活最主要的問題是作息時間的調整，很多學生容易在課堂上犯困。為此，元宵節當天距離開學還有3天的時候，北京中學就給所有家長發出了一條簡短的問候短信，同時提示家長開始留心幫孩子調整作息。學生開學返校后，第一周里學校也會暫停每天放學課后的社團活動，讓學生早點回家。

開學第一周，老師們不會局限于教學大綱的要求，而是設計輕松的課堂以盡快抓住學生的興趣和注意力。劉乃忠老師說，教師對學生所分享的內容，態度不是批改，而是提供展示的平臺。因為學生越是喜歡學校給他們準備的環境，他們就能越快適應學校的學習生活。

北京中學尤其提倡老師從學生的假期生活中采集教學資源。例如，一些學生分享了假期里旅游的經歷，隨后地理和歷史老師就可以結合他們的旅游目的地，設計相關的研究課；一些學生在假期里報名擔任了小記者關注社會現象，那么思品課的老師就可以結合他們觀察到的內容，鼓勵學生從中提煉生活中的正能量；針對過年這一中國傳統民俗，語文和英語老師還讓學生獨立制作雙語PPT并在全班講演，以

調查顯示，有40%的教師的開學第一課會選擇讓學生唱主角，組織學生圍繞寒假生活見聞、閱讀情況、新學期的計劃等展開討論，既鍛煉了同學的口才，又總結分享了假期的生活，還營造了一個輕松的開學氛圍，一舉多得。

不信，你看看這幾位老師的開學第一課，學生就唱起了主角。

#開學第一課#我會開一個分享活動，我只是提供地點和環境，讓幼兒用自己的方式來表達：春節我都做了些什么。幼兒可自由選擇以下方式和燃點：聊天角、美工角、表演角、私密角、角色游戲區??讓幼兒用自己喜歡的方式充分地表達自己過春節的喜怒哀樂。我會注意觀察幼兒活動情況，進行調整環境材料，然后，決定接下來的分享展示活動怎么開展。

河南省漯河市第二實驗小學教師陳靜：每學期的第一課都會精心準備，如今已成為獨有的班級課程。如春節后會舉行“我和我的春節故事”活動，學生把春節時買年貨、拜年、收壓歲錢等各種瞬間用PPt的形式展示出來，配以解說，既鍛煉了學生的捜集整理信息、表達等能力，又將傳統節日的魅力發揚光大。

#開學第一課#放假前，給孩子們的作業是：開了一份書單，讓孩子們選其中的一本或幾本閱讀;其次是讓孩子們將假期的所見所聞用照片記錄下來。在開學前分成幾組讓孩子們先聊聊讀后感，曬曬自己記錄的照片。每組的成員將本組的讀后感和照片制作成PPT由代表在全班展示。開學第一課就是孩子們的聊天課。今天已經有幾組的成員將課件發到我的郵箱了。孩子們的視角總是那樣的出其不意，總能給我靈感，讓我驚喜。特別享受孩子們的發言，孩子們也喜歡同學們的發言。這樣的第一課已經是第二次了。

#開學第一課#首先讓同學們談一談寒假中給自己印象最深，影響最深的一件事，哪怕一句話。最后我談談，我認為“家風”對我觸動最大，通過引導，讓同學們說說自己的家風，然后歸納出有哪些家風，讓同學們接受優良的熏陶，從而用實際行動傳承下去。

開學第一課，老師和學生都要有一段簡短的自我介紹。這樣的環節我已經進行了好多年了，從教十年，每個學期第一課我都會精心打扮，以嶄新的面貌站在講臺上，首先進行一段簡短的自我介紹，讓學生感受到我的變化。雖然相熟已久，但是新學期的第一次正式的自我介紹，不只可以讓學生進行自我梳理，以新的面貌迎接新學期，還可以讓同學們通過自我介紹，進行交流發現每個人的進步和成長，進而實現“關注身邊人，發現不一樣的自己”的教育意義，同時也是對學生進行口語表達的小測試。

#開學第一課#廣東省中山市云衢小學以“環保節約詠新春”為主題開展開學第一課，用各種廢舊的利是封制作精美的手工作品，燈籠、生肖、鞭炮、盆花均可，最后用各班的作品裝飾校園。這樣將中國傳統文化與現代創新精神有機結合，既培養師生勤儉節約、變廢為寶、保護環境的意識，又增添了校園內濃郁的新春氣息。

最富正能量的開學第一課

還有很多教師，在開學第一課會圍繞新學期的計劃、學生安全、學習方法等舉行主題班會、主題講座，或者播放一些充滿正能量的視頻，如感動中國年度人物頒獎典禮，讓學生從內心深處受到感染，從而進入學習狀態。在調查中，有20%的教師開學第一課是這樣安排的。

最常規的開學第一課

很多老師認為，開學第一課就應該以講課為主，讓學生在學習中收心，調整狀態。在調查中，有10%的老師會這么做。

將上個學期學過的重點且與新學期知識相關的內容作個歸納復習，起承上啟下作用。

#開學第一課#上好第一課，就像戰場上打好第一槍一樣重要!我決定磨刀不誤砍柴功，先做好思想穩定，收心工作，再提出新學期目標，明確目標腳踏實地的開新課!

第二篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學——劉洪波

一、教學內容：如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、了解中學生常見心理問題

2、使學生了解健康心理的特點

三、教學方式：專題教育

四、教學要點：中學生心理健康問題

一、中學生常見的心理問題

中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學生在內心世界有許多復雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學生最關心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應甚為敏感，只要稍微被人批評就反應強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學生們常遇到的內心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發育，中學生的性心理也隨之發展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是中學生們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現象，表現在心理及行為上，每個中學生要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結交相處等等，是中學生們必須去學習并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關系。如何與父母親相處，是中學生們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關系。與同學、朋友交往是中學生的一種需要，在交往中相互學習、幫助，會增長知識。因此中學生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對于同學或朋友的言語接納很敏感，也容易產生嫉妒或爭奪別人關心的現象。有時，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會適應。中學生們對自己的社會環境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統的社會觀念。假如發生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當中，首當其沖受社會文化劇變的影響。

二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應包括以下幾方面：

（1）正確的人生態度。正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。

（4）良好的個性，統一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

三、維護中學生心理健康的有效對策

（1）對學生進行專門的心理健康教育。學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進行面對面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。

（3）到立心理服務室，進行心理咨詢。從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關系，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

（4）和家長進行心理交談。學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學生存在種種不健康心理, 應該引起教師、家長的注意．

怎樣認識中學生的不健康心理

l.逆反心理．中學生的獨立意識增強, 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當, 則很容易造成學生產生逆反心理．比如有的教師對犯過失的學生態度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴厲批評他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠, 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進入青春期的中學生都或多或少地有過夢幻的體驗, 這種體驗有時是在清醒狀態下, 有時是在夢中對自己或他人產生一種不切實際的幻想, 以達到心理上的滿足．如某中學一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當有同學談起這個體育委員的時候, 她都表現出極大的興趣, 由于無法集中精力學習, 成績每況愈下．那個女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場合進行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當今不少中學生希望自己成為別人談論的“中心”, 受到別人羨慕．一些中學生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學生因過分炫耀自己引起同伴反感而發生毆斗．在有關部門調查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅使而與異性“談朋友”, 最終導致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學生, 由于性覺醒的內部沖動, 產生了特殊的心理體驗, 表現出對異性的關注和思念, 對初

一、初二年級的學生來說, 容易產生一種朦朧的神秘感覺, 有時受好奇心驅使, 會進行游戲性嘗試．如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學的照片應征, 津津有味地熱衷于情書的往來之中．事發后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學生學習上的心理障礙老師和家長要關心中學生的學習, 還應注意解決中學生在學習上的心理障礙．中學生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學科書本翻破, 不喜歡的學科是“被遺忘的角落”, 以致各學科成績發展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學；今天玩, 等明天學；作業不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點, 拒絕同學幫助．

4.應付心理．為了不受批評, 作業馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應付幾句；平時不用心, 臨時抱佛腳．

5.得過且過心理．上學三天打魚兩天曬網, 作業愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學習無計劃, 上課三心二意, 一時練字、畫畫, 一時看小說、詩歌, 過一會又抄歌曲．

7.對策心理．學習無自覺性, 家長要我學, 我就假裝看書, 老師要檢查作業, 就請人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識學習, 依賴復習資料, 考前依賴老師猜題, 考時依賴作弊．

10.片面強調環境心理．學習不發揮內因作用, 片面強調外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．

第三篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編為您帶來的是心理健康教育課教案相關內容，希望對您有所幫助。

教學目的：把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態度。

教學過程：

一、導入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學校生活越發重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。

2、教師小結：

青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學生分組討論，每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

第四篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

活動主題：討論如何有效學習

設計理念：本活動的設計是根據青少年對學習的目的、學習方法和學習動力方面存在的問題而進行的調查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠大的志向，盲目做事，更有必要進行此活動的設計，使學生了解自己的學習狀況、明確學習目的、培養學習習慣、完善學習方法、增加學習動力，為自己計劃和制定切實可行的奮斗目標。

活動目標；分組討論交流自己對學習目的的認識，聯想未來，規劃自己的人生目標和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學習方法，互相學習，揚長辟短，完善自己的學習方法。各組員介紹自己現在在學習方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。

活動準備：學生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；

活動重點：討論和發表自己對學習目的的認識。聯想未來，規劃自己的人生目標和理想追求。

介紹自己對各學科所采用的學習方法。了解自己在學習方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學習。

活動難點：了解自己在各學科學習方面的狀況和存在的問題，提高學習動機，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標而努力。

活動的形式：分組討論和交流；自我反思和總結； 授課的年級；七年級 課時：一課時

活動的場地和情景：課室；學生分成四個組（每組10人）；在討論和交流過程中，學生記錄自己的所思所想，反思如何有效學習；

活動過程；

一、教師講述：引題

1、教師先分析和總結現階段學生的學習狀況和存在的普遍問題：學習目的不明確，一些學生盲目做事，不會規劃和制定學習目標；學習方法不完善，學習效率低；一些學生學習動力不足，懶散、怕苦、怕累、獨立性差依賴性強、沒有自己的人生目標和追求；

2、教師舉出一些立志名人的故事給學生作為學習的榜樣，通過榜樣學習，進一步激勵自學生奮發向上。

例一：愛因斯坦小時候并不活潑，三歲多還不會講話，父母很擔心他是啞巴，曾帶他去給醫生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經過吃力但認真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時就奇怪為什么羅盤針總是轉向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時代的愛因斯坦在瑞士生活時，過的是窮學生的生活，他對物質生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質生活享受的，但是他仍保留像窮學生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創新。“懷疑一切”的信條始終貫穿他的整個科學生涯。當然，愛因斯坦的杰出科學成就來之于他堅持不懈的毅力。一次，有個青年人請教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動，Y代表你對所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹慎。愛因斯坦有句名言："科學研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。

例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩重和勇往直前的精神。

2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。2004年雅典運動會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發揮了自己的技術優勢，以近三米的優勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔21歲。

二、學生回答問題

教師提出問題讓學生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？

學生輪流回答問題，發表自己的看法，最后教師總結歸納：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現自己的目標。人生有目標而無具體的行動和意志去實踐，那他的目標也只是一種空想，永遠不會實現。人生總是在不斷的確定目標，又在具體的行動實踐中運用和發揮自己的聰明才智，發掘自己的潛能，體會腳踏實地所帶來的回報。

三、學生分組討論和分享交流

1、各組員介紹自己現在在學習方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動？

2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學習方法，互相學習，揚長辟短，完善自己的學習方法。

3、各組員介紹自己近期的學習目標。聯想未來，暢想和規劃自己的人生目標和理想追求。

4、各組員集思廣益，針對自己的學習現狀和需求反思自己如何更有效學習，將自己的反思記錄在紙上。

四、為自己設計一個更有效學習的方案，利用它來指導和監督你的行動。學習如何合理規劃和制定切實可行的學習計劃。

五、課后拓展活動

回家調查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時的理想是什么？現在是否實現？怎樣實現的？沒有實現，是什么原因阻礙其實現的？

你能發現和體會理想與現實之間的關系嗎？寫下你的發現和體會，并與學生進行交流討論。

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

化龍小學

王力

第一講

青少年心理健康教育概論 學習目的：

通過本講的學習，明確心理健康教育的內涵，理解心理健康教育的重要意義、掌握心理健康教育的基本原則和策略，了解對心理健康教育工作者的基本素養要求

本講重點：

一、青少年心理健康教育概述

二、青少年心理健康教育的意義

三、青少年心理健康教育的原則與策略

四、學校心理健康教育工作者的基本素養

本講難點：

青少年心理健康教育概述 青少年心理健康教育的原則 學習指導：

一、關于心理健康教育概述

1、了解什么是心理健康教育

心理健康教育是根據青少年生理、心理發展特點，運用有關心理健康教育的方法和手段，培養青少年良好的心理素質，促進青少年身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。

可以從以下兩個方面理解心理健康教育的內涵：

其一，從內容來看，心理健康教育包括心理素質培養與心理健康維護。

從心理素質培養來看，首先要了解什么是心理素質，然后明確三種素質之間的關系：生理素質是基礎，心理素質培養在素質教育中起著承前啟后的重要中介作用。培養心理素質的根本目的，是促進人的素質的全面發展，只有素質的全面發展，才有健全人格的發展。

從心理健康維護來看，首先要了解這方面的三項任務然后了解人的三種心理狀態及其相互關系其二，從性質來看，心理健康教育包括發展性教育與補救性教育。

2、區分和理解心理健康教育與品德教育這兩個不同的概念：中小學德育工作有三個方面——政治思想教育、品德教育和心理健康教育。我們要重點掌握道德（品德）教育與心理健康教育的聯系與區別。教材第4頁有對于這個問題的具體論述，請大家重點閱讀和理解。

二、關于心理健康教育的原則

青少年心理健康教育要遵循的原則有8條，其中要特別注意理解以下幾個問題：

1、“教育性原則”中的“評價性學生觀”和“移情性學生觀”；

心理健康教育持移情性學生觀，主張在理解學生的處境和感受的同時，給予學生信任、支持和尊重，把教育者看成是學生成長的協助者、服務者；而德育工作持評價性學生觀，教師往往以道德權威和品德塑造者的身份評價學生行為和品性的優劣好壞。

2、“促進成長的非指示性原則”的依據是什么？

首先，非指示性原則體現了心理健康教育者對學生人格的尊重與信任，又體現了對學生主觀能動性的發揮。其次，人的生活環境、心理狀態是非常復雜多變的，教師對學生的問題和處境往往只是一種間接的了解，其判斷的全面性、客觀性會受到一定的局限。鑒于此，教育者充當參謀的角色，幫助學生分析問題、提出建議更合乎情理。

3、“保密性原則”是否在任何情況下都要遵從？

不是。“保密性原則”在以下兩種情況下可不受限制：一是發現有明顯自殺意圖者時，應與有關人員聯系，盡可能加以挽救；二是發現有傷害性人格障礙或精神病患者時，為免別人受到傷害，也應做好預防工作。

4、在教學實踐中應如何貫徹“適應個別差異原則”？

教師既要注意學生的共同表現和一般規律，遵循心理健康教育的一般特點和規律，也要重視學生的個性差異，因人而異地開展教育活動，如根據學生的不同年齡、性別、性格、能力和問題等采用不同的方法進行教育和輔導。

二0一三年九月