第一篇：體育跆拳道說課

教學說課稿

一、指導思想

本課以《體育課程標準》為依據，以“健康第一，全體參與”為指導思想，以學生發展為中心，充分體現學生的主體地位，關注學生的不同需求，激發學生的學習興趣。運用 體 驗與合作的教學方法，啟發、引導學生自學自練、互幫互學，并逐步形成積極主動的學習態度，從而促進學生學習能力的不斷提高。在教學過程中，培養學生良好的心理品質及合作能力。

二、教材分析

本課教學內容復習后腳橫踢，學習后滑步反擊后腳橫踢

后腳橫踢技術是跆拳道中最基本的動作，主要鍛煉腿部的爆發和協調性，是初中體育教學重要組成部分，是更好地學習各種跆拳道技戰術的基礎，所以我們必須高度重視學習

和掌握這一技術，學習跆拳道后腳橫踢基本方法并不復雜，但要做到熟練完整完成技術動作，就比較困難。因此，重點是提膝轉髖重心穩。難點是動作協調連貫 擊打部位準確，以及身體的協調用力。

第二個內容是后滑步反擊后腳橫踢，后滑步反擊后腳橫踢技術是跆拳道競技運動中

運用較為廣泛的一種反擊技術，對發展學生反應速度有很大幫助，培養學生在比賽和實際應用的能力具有重要作用。重點是后滑步與橫踢重心要穩，難點是動作銜接要快。擊打部位準確。

三、學情分析

初中生學生活潑、好動、富有想象力，對跆拳道有初步了解，開始入門，本班學生學習跆拳道興趣濃厚，從之前授課情況來看，大部分學生能夠掌握橫踢的基本路線，但是轉髖不充分，動作不連貫。本課通過兩人一組互幫互助練習和腳靶練習，進一步掌握橫踢動作要領，提高學生動作的連貫性。

四、教學目標

1.進一步學習跆拳道基本腿法—橫踢。

2.通過本課練習，發展學生身體的協調性、柔韌性、速度、力量等素質。

3.培養學生禮儀，學會忍耐、克己、百折不屈的跆拳道精神和互助合作的團隊精神

五、教學方法運用

1、采用講解示范法、口令法、分解練習法、完整練習法、演示教學法。

2、自主探究合作演練法，給學生自主探究的時間和空間。

3、糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作的，提高學習的信心。

4、評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步激發學生的學習興趣。

六、教學過程

一、開始部分約3分鐘：

1、檢查場地和準備器材

2、集合整隊

3、清點人數

4、整理著裝敬國旗禮

5、師生行禮

6、安排見習生

7、宣布課的內容

二、熱身部分約7分鐘：

1、熱身運動，以“抱團”游戲代替枯燥的跑步，邊跑步邊游戲提高學生參與的熱情，鍛煉學生的反應能力。

2、活動關節，以行進間做徒手操的形式邊放松邊圍繞頭、肩、腰、膝、踝等做8節操。

3、通過玩游戲來進行輔助練習。練習學生的反應能力，促使學生全身得到活動，避免損傷的發生。

三、基本部分約26分鐘：

為了達到連貫、協調、平衡的教學目標，在主教材的學習過程中打破了以往講解——示范——練習的單一形式，采用了循序漸進、由易到難、層層深入的練習方法。

復習后腳橫踢（約10分鐘）

首先：讓學生側臥在墊子上面練習，再讓學生手護把桿練習，最后讓學生站立練習。由淺入深，層層深入，為突破教學重點、難點，根據學生不同的錯誤動作，采用不同方法。通過學生間互幫互學，使學生一步步正確地完成動作，一次次體驗成功的喜悅。

1、教師講解示范建立動作模型

2、學生學習提膝頂靶解決提膝問題和支撐轉動解決轉跨問題

3、完整動作擊靶練習

學習后滑步后腳橫踢（約16分鐘）

1、教師講解示范建立動作模型

2、分解練習：一個口令一個動作，“1”后滑步“2”后腳橫踢“3”回到原地實戰站好

3、完整練習：1）集體練習，師生同練，加強師生互動，提高學生的積極性及教學效率。

2）分組練習：全班分四組，小組長負責，培養助手，培養學生的組織能力。

四、結束部分約4分鐘： 教師帶領學生做關節及上下肢的肌肉放松，調整呼吸，消除疲勞，促使身心得到放松，接著教師根據本課學生的學習情況，肯定優點，指出不足，并提示學生要如何改進；最后教師布置課后作業及安排值日生收拾器材。

五、預計課的效果：

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，大部分學生能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面發展。

六、場地和設施

場地：跆拳道館

設施：腳靶若干

第二篇：跆拳道說課修改稿

跆拳道課說課稿

1課程簡介

跆拳道是一項以手腳技術為進攻武器的格斗對抗性項目，它以技擊格斗為核心，以修身養性為基礎，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項現代競技體育運動。通過跆拳道的訓練，可以使練習者在行為規范、道德修養和完善人格等諸方面得到提高和發展。因此，它和中國武術一樣，已經超越了一般意義上的競技體育運動。

跆拳道的本意由三方面組成，跆是表示以腳踢；拳是以拳頭擊打；道是一種精巧的藝術方法，同時也是對練習者在道德修養方面的要求。它是以腿法為主的功夫，其腿法占70％甚至更多。現代跆拳道只是傳統跆拳道的一部分，包括品式、搏擊和功力檢驗三部分，它技術動作簡單、實用、易學，寓搏擊、規范、教育于一身。

我院于2005年開始開設跆拳道課程，因其自身的獨特魅力而深受廣大學生的喜愛。2課程目標

基本目標：通過跆拳道課程的學習，使的學生在基本掌握技術動作的同時，通過練習促進人體的力量、速度、靈敏、耐力、協調等全面身體素質的發展達到鍛煉身體，全面提高身體素質，強健體魄的目的。因跆拳道是一門技術性很強的對抗格斗項目，通過練習學習還可以培養學生勇敢頑強，互相幫助，勇于克服困難的優秀品質和作風，同時開發智力及精神的潛能，提高人的分析力、洞察力、判斷力，使人的主觀活動更具有創造性和建設性。發展目標其中有部分優秀學生在掌握動作的同時具備一定的指導能力，能夠幫助其他同學糾正錯誤動作。在學習練習過程中培養學生自己頑強拼搏、嚴格要求自己的良好習慣，并為學生建立自己正確的終身體育觀打下堅實基礎。3課程內容

本學期跆拳道的學習內容:（1）理論部分（4學時），主要學習跆拳道禮儀及跆拳道規則。（2）實踐部分（28學時），學習跆拳道拳法、腿法、步法、格擋手法動作及掌握品勢太極一章。在掌握基本內容的前提下學習組合步法及難度較大的腿法組合，結合實戰練習。（3）考試部分（4學時）4教材分析

本課所用教材為大連理工大學出版社出版發行的《大學體育與健康》，適用于我校高職高專公共體育課的教學。5學情分析

由于跆拳道項目在我國開展時間較短，屬于新興的體育項目，本課我授課的對象是我院大一新生，由于中學體育的局限性，學生對跆拳道的認識僅局限于在媒體上的認識。通過調查了解學生85%為未接觸過此項目，15%接觸過武術，但對跆拳道項目也無基礎，學生具有好奇心強，勇于挑戰困難的心理。對任何事物都有一種嘗試的欲望，喜歡表現自己，但是肌肉的控制的能力不強，活動中容易出現傷害事故，對各項活動的要求理解不到位。他們對一味的技術練習易產生厭煩心理，另外，大一學生已經具有創新、研究的能力。因此，教學中對技術要求不過于苛求，可利用比一比、看一看及互相討論、交流來鞏固提高所學技術，激發他們的練習興趣，從而完善自己的技術，又可以提高學生的練習效果。6重點難點

跆拳道課中看似簡單的動作在學習過程中學生要通過教師講解、示范、糾正錯誤動作、分組練習，學生自主練習、相互交流等等許多因素很好的結合才能夠熟練的掌握。

教學重點：基本步法和基本腿法，禮儀，品式太極和裁判法。

教學難點：運用基本步法腿法進行組合練習。教學中學生身體素質、協調性、柔韌性差異較大，所以在教學中如何教會學生揚長避短，發揮自身優勢拓展思維應變能力，結合實戰也是教學中的重要問題。

因跆拳道技術動作要求協調、有力、準確、步法結合的連貫性要求較高，所以學生在練習過程中出現的問題較多，教師要多看多指導多講解。發現問題及時解決，只有基本功下功夫，以后練習中難度較大的腿法組合學生才能吃的透、學得快。7教學模式與教學方法

教學中我院體育課采取的是參與式教學模式，這也是我院體育課教學的一大特色。在課中，嚴格而又靈活的教學管理制度，給學生以充分的發展空間，充分調動學生參與教學活動的主動性和積極性，充分發揮教師對學生的主導作用。教學方法的運用：準備部分中，準備活動的自主性，學生自己編寫準備活動教案，自己組織編排本組的準備活動的形式，大大發揮了學生的創新意識。游戲式的準備活動打破常規使課堂氣氛顯得更加活躍，形式多樣的組織隊形展示了學生豐富的想象力，內容上學生在常規的基礎上為使自己的準備活動更加充分，利用課余時間上網查閱資料將一般性準備活動與專門性準備活動相結合也體現了自身的能力。教師在根據各組教案情況及學生自己的組織練習的情況中及時打分，作為學生平時成績的一部分，準備活動結束后馬上對各組進行點評，有問題馬上指出糾正，加深學生印象，這樣的組織形式，既培養了學生的組織能力，又給更多同學創造了鍛煉的機會。基本部分中，無論是復習內容還是教師新授內容都離不開分組練習，每組中的練習小組長在課堂中擔當著組織練習督導練習的責任。新授課的教學方法中我采用多種教學方法相結合的方式，課中單個的腿法教學我一般采用較為簡單的講解示范法，邊做動作邊講解動作要領，這種方法簡單直接，學生可以在講解完后直接提問，有問題當場解決。在后期的組合腿法中動作復雜，再加上腿法組合中必要的步法組合所以在教學中我采用分解法，將復雜的動作分解為兩到三個簡單的動作，在進行動作組合，這樣學生學練的輕松動作掌握也較快。學生分組練習期間，我會在各組之間巡回指導，發現問題及時糾正，如果遇到比較普遍存在問題我也可以迅速的組織統一重點糾正。課中還有一種方法很受歡迎，就是課堂練習結束后留出一小部分時間檢驗練習成果，每組找出兩到三人全班集合坐好，看這些同學表演，因為跆拳道項目的特殊性，它本身就具有很高的觀賞性，所以在這種氛圍下的練習既會提高學生的自信心、也會暴露他在練習中的缺陷。同學在看的同時也會思索自己在做同樣動作時的不足，根據比較較快的找出自己動作的毛病，及時糾正。這種方法在教學中加強了同學之間的交流，教師也可以迅速發現學生動作的問題，及時糾正。結束部分中，我們重點放在素質練習上。這里的素質練習不在是分組進行，而是教師組織全班除見習生之外必須全部參加的，內容主要為力量練習和柔韌拉伸練習。嚴格而又靈活的教學管理，師生之間的互動，在這種氛圍下我相信我們的學生能上好每一節課。8考核方法

考試內容：品勢太極一章，基本腿法組合。基本腿法組合由學生通過一學期的課程學習自己編排一套步法腿法組合套路，要求步法、腿法均不少于4種。課程學習中隨時檢驗學習效果。期末采取集中測驗，客觀打分。9課程結構

跆拳道課程總學時36，其中24學時為教學課時，4學時為實踐（實戰練習），4學時理論教學，4學時考試。10課程特色

我院跆拳道課程特色體現在1：開始部分中，課堂常規的規定中我們省略了課上報數點名的繁瑣方式，采取各教學小組小組長自己清點的方式，整隊之后由教師口令指揮，各小組小組長出列匯報本組出勤情況，這樣既省略了教師逐個點名的繁瑣過程，更重要的節約了課上時間，培養了學生的自律性。接近軍事化的氣氛也培養了學生嚴謹的課上態度2:參與式教學模式貫徹首尾，學生參與到課中，靈活的教學模式給了學生較大的空間，充分調動了學生參與的積極性和主動性。3：結束部分的素質練習是每節課必須組織的內容，在練習中教師采取強制的手段執行，使學生克服怕苦怕累的惰性思想，咬牙堅持，體會體育課帶來的運動快感。小節：

跆拳道同中國武術一樣都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神，跆拳道運動的鮮明特色之一就是始終倡導“以禮始，以禮終”的崇禮尚武精神。每次上課之前都要先向國旗敬禮培養了學生良好的愛國主義精神，在跆拳道練習的整個過程始終充滿著仁義尚禮的氣氛和精神，這種精神逐漸轉化成人的情感基礎，培養出人的尚禮情感和對跆拳道運動發自內心的熱愛和崇尚。跆拳道倡導和強調 “以禮始，以禮終”，就使學生在反復、長期的練習過程中對跆拳道的精神認識愈加深刻，對為正義而獻身的情感和愿望也愈加深厚、強烈；反過來，深厚、強烈的情感，又能成為加深人的認識、推動人的行動的力量，二者相互聯系、相互促進，從而使道的精神深深印入學生的思想深處，激發學生頑強拼搏、熱愛祖國和為正義而敢于獻身的崇高精神。這就是跆拳道“以禮始，以禮終” 的最根本的心理基礎。

第三篇：跆拳道說課教案

跆拳道說課

----------跆拳道課程課程設計思路和橫踢技術教學思路

今天的說課內容我分連個部分來闡述

第一個部分;主要是從跆拳道整個課程設計來展開的

第二個部分；主要是通過一節課設計，來實現整個設計的思路

第一部分；1本課程以“健康第一”為指導思想，根據學生的身心發展的特點和認識水平設計教學過程。在課的設計上采用通過愛國主義教育和禮儀禮節，讓學生知道跆拳道技術本身沒有多么重要，重要的是通過跆拳道這種形式來完善習練者的人格和品行。一次在課上我們始終倡導“以禮始，以禮終”，“先行禮，再說話”，并以：“以勵廉恥，忍耐克己，百折不屈”為練習宗旨，最大限度的使跆拳道成為精神修煉的載體，成為“正人之道”。2教材分析：跆拳道是一種新興項目，最近幾年在奧運會的推動下普及很快并且很受歡迎。學生通過學習跆拳道，使之技能和精神得到鍛煉，學生行為規范和體質等到提高。大學生的心理處于一個相對穩定的階段，但仍具有較強的可塑性，是繼續教育的最佳時期。跆拳道聯系推崇以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為練習宗旨，因此，可以培養人頑強果斷，刻苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔，積極向上的品質，養成禮讓謙虛，寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國，勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。系統的訓練還能放松緊繃的神經，促進學習下效率又使他們遠離網絡游戲與其他不良嗜好的誘惑，持續的訓練能促進骨骼的生長，提過心肺功能，同時，訓練可分解機體內多余脂肪，加快新陳代謝，起到很好的減肥瘦身功效，讓身體挺拔，修長，充滿青春活力。

3學情分析：大學生的心理處于一個相對穩定的階段，但仍具有較強的可塑性，是繼續教育的最佳時期。這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，而他們的潛能需要老師來開發。怎樣才能把學生的這種潛能充分挖掘出來呢？怎樣才能把這堂課的內容上的靈活多變呢？又如何在有限的課堂時間里提高學生的聯系參與度？這對我來說是一個新的挑戰。本課采用了講解，示范，啟發，模仿，創新，等教學方法，以及各種新穎的聯系方法，循序漸進，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學生的潛能，充分發揮學生的主體作用，更好的促進學生努力達到教學目標。

4教學目標;【認識目標】：學習后能初步了解跆拳道的歷史，跆拳道的發展背景以及當今跆拳道的發展形勢，培養學生“以禮始，以禮終”，“先行禮，再說話”，的禮儀精神。

【運動技能目標】跆拳道常用基本腿法的使用技巧與方法

【增強體質目標】發展學生柔軟性，靈敏性，協調性，平衡性，力量，速度，耐力，爆發力等能力。

【情感目標】培養學生堅忍不拔，積極進取，忍耐克己，曉理知禮的意志品質，使學生在學習中懂得良好的體育道德，安全守紀，競爭團結，創新意識，學會學習，學會生活，學會自我保護。

【教學重點】學生對跆拳道歷史精神的理解，練習中要以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為練習宗旨。腿法動作的協調性，速度，爆發力。

【教學難點】學生對跆拳道精神的正確理解，技術動作練習時身體的協調性，單腳支撐能力和單腳支撐時身體平衡能力。

【教學方法】針對大學生這個年齡段的學生活潑好動，思維活躍，想象力豐富，又比較自信，采用了講解，示范，啟發，模仿，創新，等教學方法，以及各種新穎的聯系方法。循序漸進，層層深入，層層剖析，充分挖掘每個學生的潛能，充分發揮學生的主體作用，更好的促進學生努力達到教學目標。

【教學設想】1見面行禮。尊師重道：無論在何時何地見到老師必須行鞠躬禮問好，同學之間也要互相行禮。

2創設情境，激發興趣：面向國旗進行宣誓 3動感音樂;活動熱身：學生帶領動感操

4語言激勵，努力學習：非常好，太棒了，做的不錯，繼續努力，加油，富有激情。5舒緩音樂，修身養性，充分放松，盤腿做好，聽音樂

6以禮始，以禮終，和老師---道別：下課，老師新課了 拍掌道別。

【如何評價】評價方法;自評，互評，師評三結合。要求懂評，會評，評出個性，評出特色，評出團結，評出進步。

【評價內容】用所學技術展示自我風采。評價既體現終結性，又要關注過程性，學習目的明確。

備注：評價標準分為，優秀，良好，及格，還要努力四個等級。第二部分

根據以上思路設計了一節課

一，設計思路：本課將跆拳道腿法訓練和跆拳道精神相結合，讓學生在訓練中體會“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”。的跆拳道精神，同時用跆拳道精神來激勵學生培養學生堅忍不拔的意志。通過課堂訓練，學習開始先向國旗敬禮，師生敬禮的訓練，互相敬禮，讓學生學會“禮儀，廉恥，”在訓練中比較辛苦勞累的時候體會“忍耐，克己”并以此來激勵學生積極向上的心態。在學生遇到挫折不理解或完成不不了完整動作的時候用百折不屈來鞭策他鼓勵他。二，在教學中，給學生更多的聯系機會多用語言引導和激勵學生，多做示范和分解動作講解努力使每個同學都能理解并熟練運用所學動作加以完成。

三，教學內容：跆拳道橫踢技術 四，教學目標：1通過本次課學習培養學生的觀察能力邏輯思維能力兵是學生基本掌握橫踢

技術的技巧。

2通過訓練中的精神熏陶培養學生堅忍不拔的意志吃苦耐勞的的品質，激發學生積極向上的心態。

3通過訓練發展學生的力量，耐力，爆發力，協調性，平衡性等身體素質。4在訓練中養成守紀律，聽指揮，認真觀察和活潑有序的良好品質和習慣，培養學生互幫互助的合作意識。

五，教學重點難點：

重點：轉髖時翻胯的角度，彈腿時候的發力。

難點：彈腿發力時身體的協調性。

六：課前準備：器材：腳靶 錄音機。開始部分： 傳遞跆拳道精神

1向國旗敬禮

2師生問好

3宣布本次課任務

同學們我們這節課主題是橫踢基本技術，主要學習橫踢的彈腿技術復習上節課的提膝翻胯技

術，大家有沒有被彈過額頭？試一下是手指頭按上額頭疼還是指頭彈上去疼？

設計意圖：由于本次課時反復練習技術動作是比較枯燥的，利用利用設疑小時候玩的彈額頭的游戲來引入課堂吸引學生注意力，在學生心理留下模糊的彈收印象。來激發學生的積極性，和學習的熱情。準備部分：

熱身運動：在比較激昂的音樂中熱身，徒手操1擴胸運動2弓步壓腿3腹背運動4活動膝關節5活動踝關節。

設計意圖：因為今天課程主要是腰腿部運動所以準備活動的時候一定要注意充分活動腰腿部，以免發生拉傷扭傷現象，激昂的音樂比較能加速學生的精神興奮。一，復習提膝翻胯

教師示范

1提膝：動作要領：實戰姿勢開始，右腳蹬地，重心向前移至左腳，右腳屈膝上提，雙全置于胸前。

2要求：身體要保持直立，大腿根身體成90度小腿豎直向下腳面崩直腳尖向下。3重點難點：膝關節夾緊，向前提膝，盡量走直線。

二翻胯：1動作要領提膝結束動作開始左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，游戲內扣，大小腿折疊大腿至膝蓋的延長線對準極大目標。

2要求：重心要再支撐腿上，翻胯后髖關節要往外送髖，要打開身體支撐腿折疊起來的腿都只在一個直面上，折疊起來的大小腿要夾緊。轉跨的同時支撐腳要旋轉120度左右。

3重點難點：支撐腳外旋180度。髖關節往前順，身體與大小腿成直線。三：學生練習

1教師動作示范帶領學生跟著做，同時講解動作名稱和要領。

2學生配對互相糾正錯誤

設計意圖：首先通過前面的技術動作學習，讓學生觀摩得到強化動作標準加深印象，然后在老師帶領下練習。學生配對互相糾正在糾正的同時就是穩固自己的動作還能鍛煉學生的觀察能力。

四：學習彈腿，收腿的連貫動作

1教師示范：動作要領：翻胯的結束動作開始右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出。擊打目標后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成實戰姿勢。

2要求：彈腿要迅速方向要穩定鞭打時要保持翻胯時的大腿方向腿要盡量前伸，髖關節王前順，身體與大小腿成直線。

3重點難點：彈腿的發力 擊打的力點在正腳背 五學生練習：

1教師帶領學生學習動作講解動作要領，指導錯誤動作

2學生扶墻自己配對練習互相幫助糾正腿型老師在一旁輔助指導 六連貫動作

1教師展示踢靶并講解整體動作要領技巧

2學生自由組合踢靶并嘗試互相糾正

3設計意圖：先有老師展示動作在學生心中確立正確的動作標準，練習的時候便帶領學生做邊講解鞏固印象，讓學生扶墻互相糾正動作培養學生互幫互助的性格，連貫動作時來時流暢優美的動作，干脆利落的擊靶效果可以給學生留下深刻印象，讓學生自由組合練習自由發揮感悟是為了給他們一個寬松的訓練氣氛和空間。七：恢復身心練習1放松練習動作：在一段舒緩的音樂中學生在老師的帶領下學生跟老師一起盤腿坐好冥想整

堂課內容

2集合課評下課：集合整隊總評學生學習情況 3向國旗敬禮，師生敬禮

4下課，學生和老師擊掌道別

設計意圖：舒緩的音樂可以放松學生心情，冥想可以回想一下本節課的內容加深印象，鞏固所學動作，向國旗敬禮是為了加深學生對國旗的尊重培養學生愛國主義情操，師生敬禮是因為崇尚跆拳道“以禮始，以禮終”，的尚武精神，擊掌道別是對學生的一種鼓勵。

第四篇：體育說課

尊敬的各位評委老師 下午好！我今天說課的題目是《 》

一、本課的指導思想：依據新課標的要求，以促進學生身心全面發展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養學生的創新意識。教學中除了傳授學生的基本技能外，還創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發和能力的培養。同時也注重培養學生的組織能力、創新能力、吃苦

耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想。

二、教材分析：本次課的教材主要內容是《》 選自初中《體育與健康》七—九年全一冊教材內容。（教材特點）它既能發展學生的 能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生的團結協作、積極進取

和拼搏精神。所以這一運動，特別受學生歡迎。

三、學情分析 本課教學對象是農村初中八年級學生，他們的年齡為15-1+6誰左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰，好勝心強，愛表現自己，因此對本科表消除較強的求知欲。但由于他們的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，所以注意力集中時間不長。改版學生的各方面素質比較好，同學間的團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，平時、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱，運動技術較差現象。

根據上面的分析，特制定如下教學目標

1、認知目標：

2、技能目標：

3、情感目標：

本次課的重點: 難點：

四、教法學法的運用

教法：

1、啟發式教學法：通過語言、動作激發學生的學習興趣，啟發學生積極思考、創新能力。

2、講解示范法：通過精煉適度的語言講解，是學生獲得正確的額動作概念，以優美的動作示范，有利于學

生模仿正確的動作技術。

3、糾正錯誤法：由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確的動作，提高學生的學習信心。

學法：采用示范教學，配合師生互動演示，這樣能能夠體現內容的直觀性，學生領會意圖快，容易接受。

2、分組練習和自主學習相結合，通過多次反復的聯系，達到熟練程度。

3、組織小組間比賽。增強競爭性和娛樂性氣氛。

學法指導：本課我認為要教會學生學習方法。本課的學法中讓學生采用自主學習的學習方法，發揮學生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養學生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、教學過程：根據認知事物的規律和人體生理機能變化的規律將本課分為四部分

（一）開始部分分為來兩個內容：安排時間12分。一是常規內容。二是準備部分，包括熱身操和游戲。這樣安排一是旨在引起學生的學習興趣，吧平時枯燥的跑步活動寓于游戲活動之中，激發學生的創造性思維，激發學習動機。二是使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態做好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發生。

（二）基本部分：安排時間30分，第一個內容是學生探究階段，時間安排14分。為了學生自主解決這節課內容的重難點，使學生帶著問題去觀察、學習。學生回答教師提出的問題。

第二個內容是學習《》時間安排16分 教師完整動作示范，精煉講解動作要領 師生分析、互評、歸納總結動作要領

指導糾正動作

最后結束部分配用輕音樂進行放松，時間安排5分。組織：學生站成四列橫隊。教師提示放松部位，頸、肩、腰、臂等部位放松。要求學生在放松時做到輕松、快樂，使學生的生理、心理都得到放松，進行美的教育同時，又一次體驗上體育課的樂趣。之后，作課堂小結，指出優點和不足之處，達到鼓勵學生和繼續提高的目的。然后布置器材回收，培養學生勞動觀念和愛護集體財產的習慣。最后師生道別，再次拉近師

生距離，養成文明禮貌習慣。

六、預計效果：學生能在教室指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達

120—130次/分。課堂效果較好

一、本課的指導思想及思路

根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。

根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的

通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80％的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教

學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養學生樂于助人、團結合作的優良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容

1．跑的練習：快速跑（第一次課）2．負重練習：搬運

四、教學對象分析

本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

（一）有利因素：

由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

（二）不利因素：

由于學生受傳統教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析

體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，把本節課的主體內容融成了一個整體。

根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。

復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發，培養學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。

而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節課采用了多種教學方式、方法：

（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2－3分鐘。

（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人）。老師導出情景運用啟發式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。大概5－6分鐘

（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8－10分鐘。

（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習）。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。

（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。

最后是人體活動由動態恢復到靜態的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果

學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預計本課能達到所制定的教學目標。

七、場地布置與器材

場地：結合我校場地小的特點，場地布置做到小而精一場多用。布局面做到規范合理，便于教師的操作和學生的練習。

器材：錄音機、磁帶、實心球、接力棒

一、本課的指導思想及思路 根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快

感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游戲中表現，游戲中指導，游戲中提高”，寓教育、教學于游戲中。根據初一學生的心理、生理特點，從語文課《人民的勤務員》雷鋒同志是如何助人為樂的故事情節，設計本課情境。旨在讓學生在體育課中感受文章的內容，即融入體育與語文學科間的學科滲透和體育與德育之間的滲透，同時也讓學生再一次的學習了雷鋒的共產主義精神和集體主義精神。

二、教學目的 通過跑、負重等練習引導學生在練習中初步樹立正確的快速跑動作技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質。讓學生知道正確的途中跑運動技能，以力求達到80％的學生途中跑時不低頭，不聳肩，眼平視，蹬地有力。同時整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個平凡的小故事，教學內容結合游戲的思想性、趣味性，對學生進行思想品德教育，培養學生樂于助人、團結合作的優良品質和奉獻精神。由于具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對鍛煉身體，鍛煉意志都具有重要的價值和意義。

三、教材內容 1．跑的練習：快速跑（第一次課）2．負重練習：搬運

四、教學對象分析 本課教學對象是初一年級學生，共30人，男生22人、女生8人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象。

（一）有利因素：由于學生對體育活動興趣普遍較高，好勝心強，愛表現自己，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲，只要激發得當，學生的積極性主動性是很容易調動的。

（二）不利因素：由于學生受傳統教學形式的影響較大，可能會出現“老師教、學生學”的依賴心理，也有可能會出現厭學現象，這些現象將會給本次課增加不小難度，這就要求在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

五、教學過程分析 體育課的結構是人體的參與活動，根據人體機能活動的變化規律，過去一般把體育課的教學過程分為幾個部分進行。本節課的教學內容打破了傳統的教學模式，把本節課的主體內容融成了一個整體。根據人體的運動規律，人體從靜態到動態必須有一個適應的過程。這一部分應充分調動學生的學習興趣營造快樂的學習氣氛。

1、教學常規：師生問好，宣布課的內容和提出相關的要求，以集中學生注意力，使之進入課的良好狀態。大概2分鐘時間。

2、導入熱身：采用“音樂準備操”--自編跆搏操。復習老師所授的跆搏操，同時課前讓學生搜集資料分組編操，讓學生嘗試編操的樂趣，教師加以指導幫助，組合成一套適合同學們自己的操。學生能在教師指導下集體合作認真參與，課堂氣氛活躍，這有助于感情的融洽和學習興趣的激發，培養學生之間的合作意識，為進行基本部分做好生理、心理準備。大概8分鐘時間。而課的主體部分，是“教”與“學”的重點，應充分發揮學生的主體地位，給學生充分的學習空間，積極啟發學生進行思維，進行創新。由于學生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求強的教學，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。因此，本節課采用了多種教學方式、方法：（1）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時間觀念）。老師運用啟發教學法引導出情景，學生練習，要求學生聽清哨聲，迅速集合，練習學生的反應能力。大概2－3分鐘。（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時間到達現場助人）。老師導出情景運用啟發式教學法，讓學生采用各種起跑方法練習起跑方式。學生充分展開想象，自主練習，體會何種起跑方式最快？老師提問，學生總結。大概5－6分鐘（3）快速跑游戲（方法：一人搬運實心球一個，可單手或雙手將球放在體前、體側、體后沿直線足跑練習）（情景模擬：雷鋒幫旅客搬東西）。導出情景，老師示范，要求學生練習時眼視前方，腳要盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導學生思考影響快速跑的因素，總結動作要領，學生針對自身特點，提高動作技術。大概8－10分鐘。（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運一個實心球，可并排搬，可前后

搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合作幫助學習）。要求全組同學合作、探索哪兩個人組合最好，而且兩人合作哪種跑步方式速度最快。大概6－8分鐘。（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們現在接過雷鋒同志助人為樂的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5－6分鐘。最后是人體活動由動態恢復到靜態的部分，安排一些放松運動如學生自編操，可以使學生身心疲勞得到恢復，這大概3分鐘時間。課快結束時，學生自我評價本節課學習的情況，教師做個小結同時點一下在現在的社會怎樣學習和發揚雷鋒精神？再提醒體委收拾器材，宣布下課。大概2分鐘。

六、預計課的效果 學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。預計課的練習密度為40%左右，最高心率大概出現在35--40'，為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。根據教學目標的制定和教材的特點及對學生的分析進行估測，預

一、教材內容：

1、雙手頭上傳接球；

2、遠撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）

二、教材分析：

（1）籃球，一直以其獨特的運動魅力，把全世界不同國籍，不同膚色，不同年齡的人們，吸引到這項運動中來。本課安排“籃球”作為教材內容之一，目的就是為了滿足初二學生對這一運動項目的喜好，讓他們有更多的機會來學習“籃球運動”最基本的技術，以便更好地參與這項運動，去體會籃球運動的樂趣。通過學習，既掌握“雙手頭上傳球”這一動作技術，又能發展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質，提高動作的準確性和協調性。

（2）魚躍前滾翻是初二教材中的主要內容之一，它是建立在熟練掌握前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上，有一定的動作難度的技巧動作。通過學習“魚躍前滾翻”，同學們不僅能象鯉魚那樣跳得優美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，改善內臟器官功能，提高身體自我保護能力。

（3）安排這二個項目，作為本課的學習內容，是考慮到這二個項目自身的特性，非常符合初二學生的身心需要，且合在一起的鍛煉價值，也符合“全面發展”的教學原則。

三、教學目標：

1、認知目標：（1）理解雙手頭上傳接球的技術要點（男、女）

（2）了解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作結構、技術要點。

2、技能目標：（1）基本掌握雙手頭上傳接球技術（男、女）

（2）基本掌握遠撐前滾翻的技術動作（女）和在此基礎上初步形成魚躍前滾翻 的動作概念（男）

（3）發展身體柔韌、靈敏和協調等身體素質。

3、情感目標：培養勇敢、頑強的意志品質和團結協作精神，接受美的教育。

四、教學重點、難點分析：

1、雙手頭上傳球

重點：持球到位，扣腕出球肘為軸；

難點：翻拌手腕、手指彈撥球。

2、雙手頭上接球

重點：伸臂迎球，觸球后，后“引”緩沖；

難點：及時伸臂迎球。

3、魚躍前滾翻

重點：后蹬用力，有明顯的騰空動作；

難點：手撐墊時，短暫的支撐過程。

4、遠撐前滾翻

重點：蹬地積極主動，保持遠撐距離；

難點：遠撐后的屈體、低頭、團身。

五、學情分析

1、基于借班上課的實際，如果隊伍調動太復雜、太頻繁，可能會出現一些混亂，且浪費時間。

措施：在設計組織方法時，力求簡單、實用、自然流暢，在具體組織過程中，力求講解簡短、明白。這樣做，既避免混亂，又節省時間。

2、籃球雙手頭上傳（接）球的教學中，可能會出現（1）持球不到位（太低或球置于頭后）；（2）傳球時，擺臂下壓，沒有手腕、手指動作；（3）接球時，沒有及時伸臂迎球，而是抱球、挾球、原地等球，手部緊張掌心觸球。

措施：（1）強調持球高于頭，掌心空出手指向上；（2）傳球時強調以肘為軸，扣腕撥指，球從指尖撥出；（3）及時判斷來球速度、方向，主動“迎”球、“引”球，以上練習，反復進行。

3、魚躍前滾翻教學中，可能會出現（1）不敢躍起；（2）騰空不夠或沒有騰空；（3）魚躍與滾翻脫節；（4）收腿過早。

措施：（1）用教與學同步互動的方法，使教學過程輕松、自然，克服心理障礙。（2）前面設小墊子而不是球，既安全又可促使其躍起；（3）加強保護和幫助。

六、教學方法：

堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，設疑引課題，解疑指迷津既體現教學的整體性和知識的聯系性，又充分發揮學生的主觀能動性和想象創造力，從而培養學生的思維能力。力求教學氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學中教，教中學，在教學的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力，讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的；學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重復和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創造活動，真正體現“快樂體育”的宗旨。

七、教學過程：

把自然和流暢，貫穿于課的全過程，是本課的宗旨。

（一）單刀直入，揭開課的帷幕（10分鐘）

上課開始，每人一球，模仿教師做撥球???繞球???拋球的練習。

圍繞基本教材設置這些準備性練習，意在激發學習興趣，為全課創造良好的心理環境，同時，給予充分的活動時間，體驗運動的樂趣，使其盡快進入運動狀態，并為自然過渡到下一內容的學習打下基礎。本單元練習，目的在于培養球感和球的興趣，提高用手控制和掌握球的能力。沒有動作要領約束，只有無壓力的主動參與。

（二）提問點撥，教與學同步互動（30分鐘）

1、籃球：雙手頭上傳（接）球

（1）復習雙手胸前傳接球。意在承上啟下，使知識結構網絡化。

（2）用啟發式提問，引出把球傳高的技術動作。既吸引學生積極參與，活躍了課堂氣氛，又強化了動作概念，同時擴大知識面。

（3）學生做出手高于頭頂的傳球練習。意在建立對動作的感性認識。

（4）提問點撥，引出“雙手頭上傳球”的動作概念，并講解示范。意在加深印象，建立正確的動作表象。

（5）學生做“雙手頭上傳（接）球”練習，教師巡回指導。進一步理解和掌握動作要領。

2、技巧：魚躍前滾翻

（1）專門性準備操：目的在于有針對性地活動身體和誘導新學內容。（2）復習團身前滾翻：進一步活動身體，體會滾翻過程。

（3）逐漸增加遠撐距離的前滾翻（設標志線）；前面設標志線，既可確保遠撐距離，又為“魚躍”打下基礎。

（4）越過一定高度的遠撐前滾翻（小墊子）：設小墊子的用意在于，利用人體運動時的本能反應，促使其高高躍起，于不經意間體會騰空的感覺，建立對動作的感性認識，且用墊子代替球放置，既安全又不會增加心理壓力。（5）抓典型，用提問點撥的方式，引出“魚躍前滾翻”，并講解示范。

用提問點撥引出課題，意在激發學習興趣和求知欲，促使其積極思考，主動參與。先練習再講解示范，目的是給學生一個探索和實踐的機會，讓學生自己去體會動作要領，發揮其主體作用，這種先學后教的方法，比起那種教者發令，學者強應，身順而心違的傳統教法，學生更樂于接受前者，對所學內容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘記。因為這是自己探索和體會出來的，從而大大地提高了教學效果。

（6）越過一定高度的魚躍前滾翻：進一步強化動作概念，掌握動作技術，發展身體運動能力。

（三）優美的旋律，寬松的氛圍

優美、放松的旋律響起，同學們隨著音樂跟老師做身心放松練習......，教師及時地進行肯定總結。在輕松、自由的氣氛中，一堂課結束。

八、場地器材（見教案

略）

九、（1）預計練習密度：54--56%

（2）平均心率：120次/分--130次/分

高峰期在第35分鐘左右，約為155次/分

（3）強度指數：1。5--1。6

在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。實施體育教學改革，對構建“普修加專項”的現代體育教學模式進行探索。通過“普修加專項”的體育教學模式，培養學生的體育興趣，使其養成自覺鍛煉的習慣，讓學

生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一至二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

一、教學內容：

籃球：1）原地雙手胸前傳接球，2）單手肩上投籃。

二、教材分析：

本課教學內容是籃球運動中的單手肩上投籃和雙手胸前傳、接球。單手肩上投籃和雙手胸前傳接球是籃球運動中主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。單手肩上投籃、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課為中專部兩個班級合班，共七十人。體育的運動技能有差異，加上中專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：單手肩上投籃--投籃動作標準，手型正確。

雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。

難點：單手肩上投籃--上下肢協調配合和拿球時手心空出。雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用分組輪換的教學方法，可以在有限的時間和場地內增加學生的練習效果。用比賽法引起學生學習興趣，增強團隊精神。

七、教學過程：

（一）引起注意階段；

1、課堂常規

2、本課的教學內容目標及要求

（二）激發興趣階段；

1、游戲：“喊數抱團”

為了使學生注意力集中，精神振奮，同時達到熱身效果，安排了游戲“喊數抱團”，2、熟悉球性（4’）

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善手對球的控制和掌握能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

（三）接受新知識階段；

3、原地兩人一組雙手胸前傳接球（3’）

要求：前臂發力前伸，手腕急速向外翻轉，肩、肘、腕關節放松，全身協調

4、原地兩人一組運球雙手胸前傳接球（2’）

要求：運、傳、接運用協調，且要迅速轉換銜接。3、4的練習主要為了進一步建立雙手胸前傳接球動作概念，掌握傳接球的手法、上下肢協調配合，加強運球和傳接球的銜接。

5、要求：運球和傳球，接球和運球要相互銜接好、順，逆方向都要練習。目的是利用運球和傳接球動作有機緊密銜接，快而連貫，更進一步提高傳接球和支配球的能力，使學生全面發展身體素質和技術水平。

7、連續傳接球（接龍）比賽

通過比賽，進一步鞏固和提高雙手胸前傳接球技術，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時培養學生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致，密切配合的集體主義精神。

（四）全面發展素質

第五篇：體育說課

自我介紹：

各位評委老師，上午好，我是_____號考生。說課： 今天我說課的題目是《____________》。首先我們來進行教材分析。

教材分析：

本節課出自______________出版社出版的高中《________》第__冊第__章第__節。

1、本節課分____個部分內容，分別是：___________________

2、本節課貫穿了______以后的整個教學，是學生進一步順利、快捷操作____的基礎，也是形成 學生合理知識鏈的重要環節。(這條基本上通用)

3、本節課聯系了________和_________，在以后學習______具有重要意義。

4、本節課是在學習______的基礎上，進一步學習___________的關鍵。（以上4條，靈活運用，不用全部說上就行。可以參考序言中的句子，主要是說學習本節課的意 義。）接下來說一下本節課的教學目標。

教學目標

知識目標：

1、2、（只要說出本節課要講的知識點，也是重點難點就行）

能力目標；

1、通過講練結合，培養學生處理____、解決問題的能力。

2、分組學習方式，培養學生與他人溝通交流、分工合作的能力。

3、通過設置問題情境，提高學生分析和解決問題的能力。（根據需要選擇能力目標）

情感目標：

1、培養學生認真、細致的學習態度。

2、通過發現問題、解決問題的過程，培養學生合作精神，增強學生的求知欲和對學習計算機的 熱情。（對于教學目標，因為時間短，不一定要分成這三個目標，只要說出3點就行。）當我們對教材進行了分析并且了解了教學目標之后，就不難理解本節課的重點與難點

重點難點 重點： 難點：（對于重點、難點，依然是說出本節課的內容就行，可以參考本節課的題目和各部分的標題）那么，究竟應該怎樣來完成本節課的任務呢？下面說一下本節課的教法和學法。

教法：

1、范例、結合引導探索的方法，激發學生的學習興趣。

2、教師精講、學生多練，體現了以學生為主體、教師為主導的教學原則。

3、采用類比法，引導學生發現問題，自主學習，從而體驗到獨立獲取知識的喜悅感。

4、通過“教”“學”“放”“收”突破重點和難點。（根據需要任意選取教法。2-3個就行。根據時間自行安排。）教學相長，本節課我所采用的學法主要有兩個。學法：

1、主動學習法：舉出例子，提出問題，讓學生在獲得感性認識的同時，教師層層深入，啟發學 生積極思維，主動探索知識，培養學生思維想象的綜合能力。

2、反饋補救法：在練習中，注意 觀察學生對學習的反饋情況，以實現“培優扶差，滿足不同。” 最后我們說一下本節課的教學過程。教學過程： 本節課在多媒體教室進行，所需教具是教師機---學生機、投影儀、黑板、等。我將本節課分為三個部分。用約5分鐘時間進行導入部分，主要是復習和引入新課。用約20分鐘時間進行正體部分。主要是通過講練結合的方式完成對_____、______、______、________幾部分的學習。最后，用約5分鐘的時間進行尾聲部分，主要是小結和作業。或者說是，對本節課進行總結以及布置作業。（1、關于講練結合，如果是理論課，練就表示做習題，如果是操作課，就表示上機實際操作（2、我是按一節課40分鐘分配，待考證。（3、大概模式是這樣的，你根據時間要求自行取舍吧。（4、聲音一定要大，語速不能太快。對于教學目標、重點、難點等表示你說課流程的詞匯要 突出。但是，不要板書，浪費時間。（5、注意，偶爾要看一下評委，眼神交流。最后要說“說課完畢” 對于試講，引出這節課，之后順手把本節課的題目寫黑板上。要用力寫清楚。如果覺得整節課講不完，你可以說我今天主要講____幾部分。因為沒有學生,所以講的不要太 散,要有思路.如果能顯出你跟學生交流的過程就顯一次,不然的話,就直接講自己的。試講完畢 答辯如果是評委直接提問，簡單想想回答即可。如果是給你紙條自己看，你就不要讀題了，普通話一般，呵呵`思考半分鐘，說首先我來回答第 一題。答辯完畢，請老師多多指導。（鞠躬）說課的整體思路，按這個，就是記不住，也能順著說出來點東西。教材分析 教學目標 重點難點（有時根據需要也會說上關鍵點）教法和學法 導入（5分鐘）教學過程 正體（20分鐘）尾聲（5分鐘）

體育萬能說課稿

教育教學 2010-11-30 15:48:46 閱讀220 評論0 字號：大中小 訂閱

各位老師好：

今天我說課的課題是《XXX》。下面我對本課題進行分析：

一、說教材（地位與作用）

《XXX》是人教版必修教材第XX單元第XX個課題。在此之前，學生們已經學習了XX，這為過渡到本課題的學習起到了鋪墊的作用。因此，本課題的理論、知識是學好以后課題的基礎，它在整個教材中 起著承上啟下的作用。

二、說教學目標

根據本教材的結構和內容分析，結合著XX年級學生他們的認知結構及其心理特征，我制定了以下的 教學目標：

1.知識與技能目標：

（1）通過各種形式的 練習，充分發揮學生的想象力和創造力，使學生能自主創編出一些簡單、新穎的 方法。

（2）學生能熟練地掌握 的基本方法，培養學生，以發展學生的。2.過程與方法目標：通過學生自主合作、探究學練，體驗 這一系列的創新學習過程和樂趣。3.情感與價值觀目標：學會合作學習，敢于質疑、創新，充分體現團結協作、競爭拼搏精神，明白 在相互交流的同時去學會發現問題、解決問題。

三、說教學的重難點

本著《體育》新課程標準，在吃透教材基礎上，我確定了以下教學重點和難點。教學重點：重點的依據是只有掌握了，才能理解和掌握。教學難點：難點的依據是 較抽象，學生沒有這方面的基礎知識。

為了講清教材的重難點，使學生能夠達到本課題設定的教學目標，我再從教法我學法上談談。

四、說教法。

我們都知道XX是一門培養人的XXX能力的更要學科。因此，在教學過程中，不僅要使學生“知其然”，還要使學生“知其所以然”。我們在以師生既為主體又為客體的原則下，展現獲取理論知識、解決實際問題 的思維過程。

考慮到XX年級學生的現狀，我主要采取設置情景教學法，讓學生積極主動地參與到教學活動中來，使他們在活動中得到認識和體驗，產生踐行的愿望。培養學生將課堂教學和自己的經驗結合起來，引導學生主動去發現周邊的客觀事物，發展思辯能力，注重濱心理狀況。當然老師自身也是非常重要的教學資源。教師本人應該通過課堂教學感染和激勵學生，調動起學生參與活動的積極性，激發學生對解決實際問題的渴望，并且要培養學生以理論聯系實際的能力，從而達到最佳的教學效果。基于本課題的特點，我主要采用了以下的教學方法：

1.直觀演示法：利用圖片等手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對 知識的掌握。

2.活動探究法：引導學生通過創設情景等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性 得到了充分的發揮，培養學生的自覺能力、思維能力、活動組織能力。

3.集體討論法：針對學生提出的問題，組織學生進行集體和分組語境討論，促使學生在學習中解決 問題，培養學生團結協作的精神。

由于本課題內容與社會現實生活的關系比較密切，學生已經具有了直觀的感受，可以讓學生自己閱讀課本并思考，例舉社會上存在的一些有關的經濟現象，在老師的指導下進行討論，然后進行歸納總結，得出正確的結論。這樣有利于調動學生的積極性，發揮學生的主體作用，讓學生對本框題知識的認知更清 晰、更深刻。

五、說學法

我們常說：“現代的文盲不是不懂字的人，而是沒有掌握學習方法的人”，因而，我在教學過程中特別重視學法的指導。讓學生從機械的“學答”向“學問”轉變，從“學會”向“會學”轉變，成為學習的真正的主人。這節課在指導學生的學習方法和培養學生的學習能力方面主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納 法、自主探究法、總結反思法。最后我具體來談談這一堂課的教學過程。

六、說教學過程

在這節課的教學過程中，我結合課的教學實際，根據學生的對技術動作的認識、思維、形成等發展規律，設計了“引導學練—質疑解難—自主探究—合作交流—總結歸納”等五個階段的課堂結構教學模式，以最大限度的調動學生參與課堂的積極性和主動性。

1.引導學練：（2~3分鐘）

我通過語言、問題等形式引出學習內容，向學生陳述教學目標，讓學生心中有數，以利于刺激學生 學習的動機。具體設計：

（1）教師提問題，陳述教學目標。（2）編制學練小組。

（3）學練小組討論學練目標步驟。

2.質疑解難（10分鐘）

這階段，我根據各小組的學練情況，選擇適當的時機，組織學生質疑解難，讓學生根據自己的學練情況進行自我評價，讓學生各抒己見，發表自己的學練體會，提出自己的疑難問題，然后我根據學生所提的問題，以及學練過程中我對學生的觀察，對問題進行一一講解、示范，分析其中原理，找出其中的規律。使學生既能達到認識的目的，又能通過觀察、思維、討論等形式，強化其學練技能，還能使學生心理產生 豐富的情感和良好的內部矛盾，進而獲得身心發展的內部動力和技能能力。

3.自主探究（15分鐘）

本階段，首先通過語言激勵，使學生產生強烈的自我效能感，并有主動探究的欲望，再按預定的活動設計方案及情境，讓依據學習目標，自我組織、自我練習、自我感知、自我發現、自我調控進行嘗試性體驗學練活動。對于自我探究有困難的小組，在幫助和點撥的同時給予鼓勵，引導他們自我尋找問題答案，以增強努力探究的信心。

4、合作交流（10分鐘）

這一環節是讓學生根據質疑解難的結果，進行小組合作驗證，是對其探究知識、技術和技能的鞏固 深化的過程。在這一過程中使學生對所學知識技術和技能達到預定的教學目標。

5、總結歸納（2~3分鐘）

這一環節是“自主學練—合作應用”模式的最后一個環節，主要是以此檢驗“自主學練—合作應用”的結果。教師首先組織開展小組交流，讓各小組陳述學練活動的情況，學練效果如何？學到了什么？還有什么樣的希望？促進小組間的了解，發展學生總結和語言表達能力，培養學生自我意識。再由教師評價總結，評價采用結果性評價，針對教學目標主要是肯定學生的學練結果，讓學生體驗成功，激發學生對自己的發 展產生新的動力。

七、說小結

1． 對教材內容的處理。

根據新課程標準的要求、知識的跨度、學生的認知水平，我對教材內容的增有減。2． 教學策略的選用

（1）運用了模擬活動，強化學生的生活體驗。教材這部分知識所對應的XXX現象，學生具有了一定的生活體驗，但是缺乏對這種體驗的深入思考。因此在進一步強化這種體驗的過程中我進行了思考和認知，使亂放從學生的生活中來，從學生的思考探究中來，有助于提高學生的興趣，有助于充分調動學生現 有的知識，培養學生的各種能力，也有助于實現理論知識與實際生活的交融。

（2）組織學生探究知識形成新的知識。我從學生的生活體驗入手，運用案例等形式創設情境呈現問題，使學生在自主探索、合作交流的過程中，發現問題、分析問題、解決問題，在問題的分析、解決問題的方法、這樣做既有利于發展學生的理解、分析、概括、想象等創新思維能力，又有利于學生表達、動手、協作、等實踐能力的提高，促進學生全面發展，力求實現教學過程與教學結果并重，知識與能力并重的目標。也正是由于這些認識來自于學生自身的體驗，因此學生不僅“懂”了，而且“信”了從內心上認同這些觀點，進而能主動地內化為自己的情感、態度、價值觀，并融入到實踐活動中去，有助于實現知、行、信的統一。

八、結束語

各位領導、老師們，本節課我根據XX年級學生的心理特征及其認知規律，采用直觀教學和活動探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氣氛中提高自己 的認識水平，從而達到預期的教學效果。我的說課完畢，謝謝！

說課教師XXX號

萬能(通用版)體育說課稿

尊敬的各位評委老師： 大家好，我是12號考生，今天我說課的內容是水平

（三）五年 級的雙手胸前傳接球。下面我從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教 學程序等方面進行說課。

一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，在教學中我們既要發揮教師的主導 地位，又要重視學生的主體地位，從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中 心，在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規則要 求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結協作，公平競爭，實事求是，頑 強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風，在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學 生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。

二、教材分析：籃球運動是中、小學生非常喜愛又易于開展的運動項目，經常從事籃球運 動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且 使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現象，但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束 能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。

三、教學目標：

根據認識特點，特制定以下三方面的教學目標：

1、認知目標：讓學生初步了解雙手胸前傳球的基本動作和各種練習方法

2、技能目標：使學生身體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展；

3、情感目標：培養學生堅強的意志品質和良好的合作意識

中小學籃球教材由基本技術、簡單技術、教學比賽三部分組成，其中基本技術在整個教學內容中比重較大。中學階段重點是學習各種基本動作。因此，將本課題的重點確定為：正確掌握雙手胸前傳球的手型 ；難點確定為：傳接球動作的協調連貫

教法：根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用語言誘導法、講解示 范法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

學法：本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽 地試一試、練練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得

四、教學程序：

在課的結構上，從“身心協同”的基礎觀點上出發，依據學生的身心特點，采用“收心熱身----穩定情緒-----恢復心身”的三段結構：

1、在收心熱身階段，用？游戲引入教學主題，通過游戲活躍氣氛，集中學生的注意力。這部分用時為9分鐘。

2、第二階段，首先運用各種變化的傳球練習，為主教材做鋪墊。這部分用時為20分鐘。

在各種傳球練習的安排上，我設計了一組以傳球投籃的游戲，在練習傳球過程中我用游戲比賽營造團結友誼，積極進取，分發向上的氣氛，在教學中充分體現強身健體，體驗成功的現代體育教學觀念。這部分用時為12分鐘。

3、第三階段，圍繞籃球場放松，然后運用“笑與不笑”游戲，以達到穩定情緒、恢復心身的目的。

五、教學特色：

本課以“愉快教學法、成功教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的主導作用，以達到最優化的教學效果。

整堂課始終在一個籃球場上進行，布置簡單清楚，器材實用，富有喻意。堅持“一場多用、一材多用”的指導思想。

六、課的預計及器材：

本課的平均心率預計為：130—150次每分鐘，最高心率為：170次每分鐘，估計練習密度為40—45%左右。

我的 說課完畢，謝謝各位領導和各位評委老師！

立定跳遠說課稿

各位評委，早上好!我是X號考生。今天我說課的題目是X，首先我對本課題進行分析。下面我將從說教材、教學程序等方面進行說課。

一、說教材：

根據《體育新課程標準》和本次說課比賽給出的命題，我確定立定跳遠作為本課 的教學內容。它是〈體育新課程標準〉中水平一一年級第一學期跳躍單元第四課次。我選擇該內容的目的是讓學生學習并掌握立定跳遠的技術動作并通過經常性的對該動作的練習，提高學生的體質健康水平，體現〈〈新課標〉〉中堅持“健康第一”的指導思想。

二、說學生：

一年級學生在學習該內容之前已經學習過兔跳，青蛙跳的動作，已經對雙跳雙落的動作有了初步的概念，為本課的學習打下了一定的基礎。該年級的學生具有鮮明的年齡特征：依賴性強，自我約束能力差，好奇心和模仿能力強，但他們的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能還沒有完善，所以難度不宜過大，以免影響學生的健康和練習的積極性。

三、說目標：

通過對學生情況的具體分析，結合本課教材的特點，聯系班級學生的實際情況，我制定了以下3點作為本課的學習目標：

1、理解正確的立定跳遠的動作與遠度的關系

2、進一步提高雙跳雙落的技術動作，發展學生的下肢力量和彈跳力

3、培養學生自主探索，小組合作的精神。本課的教學重點是進一步提高學生雙跳雙落的能力，難點是落地輕巧。

四、說教法學法：

為了突出重點和難點，運用情景教學法以“小青蛙春游”為主題，以“游、聽、視、想、練”為主線，采用唱游法如熱身運動中的自編操，學生通過自我復習、自我嘗試、合作探究、互幫互學這四個環節的學習達到學會動作，然后再來想一想、動一動、練一練、賽一賽進一步鞏固動作，突破本課的重難點問題。充分體現“教師為主導，學生為主體”的現代教學理念。

五、說器材：

為避免運動傷害事故的發生，本課適合在塑膠場地上上課，需做好以下幾方面的課前準備：春游圖片、學習任務、呼啦圈、錄音機、音樂帶。

六、說教學過程：

針對以上幾點我主要設計了以下四個教學階段。

第一階段：激發興趣，活躍身心：大概用8分鐘左右。

首先教師通過圖片和語言，引導學生進入春游情景，這樣使學生的注意力從課外投入到課堂中來。然后在火車聲音中師生共同完成開火車活動，充分激發學生的學習興趣，同時起到熱身的效果。最后在動感的〈〈洗澡歌〉〉音樂下，教師帶領學生完成一套自編操，充分活動身體的各關節，特別是下肢的幾個關節，為下階段的學習做好生理和心理的準備，同時也可以預防傷害事故的發生。第二階段：學習和掌握技能：大概用時18分鐘

1、模仿各種動物的雙腳跳。“看前面的草地上有許多的動物在玩耍，有小白兔、小青蛙、小袋鼠等，你看它們玩的多高興阿。讓我們也一起去玩好嗎？”一年級的學生通過前面的學習一定會完成一些基本的雙腳跳的動作，讓他們自主模仿各種動物的雙腳跳的動作。根據運動技能的遷移原理，使學生更容易學會新動作，為解決重難點做好鋪墊。

2、小青蛙自我嘗試。教師評講學生自由練習情況，表揚好的同學。教師通過動作好的同學的表演，然后讓學生自我嘗試完成動作。雖然學生中會出現各種各樣的問題，如落地不穩、動作不協調等，但學生的學習積極性還是比較高。

3、小組合作探究。教師通過學習任務（配合文字帶拼音的動作圖解），讓學生仔細觀察立定跳遠動作，建立運動表象，知道怎樣才是正確的動作。這時讓學生通過小組合作探究再分組練習，不斷提高動作的正確性。

4、互幫互學環節：通過教師示范錯誤，個別好學生示范，讓其他學生評講的方法，進一步加深對動作的理解。通過對比學生會發現老師的錯誤，并動腦分析原因，這是教師適時的引出動作要領，通過朗讀，重點詞的重復，再讓學生根據動作要領再次練習，這樣就較好地解決了本課的難點問題：落地輕巧，同時也培養了學生勇于展示自我的優良品質。

第三階段：鞏固技能和創新發展：大概用時8分鐘

為了讓學生在練習中不覺得枯燥、乏味，我特意安排了小青蛙跳荷葉的游戲，通過分組競賽來提高學生的學習興趣，鞏固技能動作，使每一位學生都能在游戲中得到更好的鍛煉，同時也可以培養學生團結合作的能力。首先想一想教師在課前會準備好呼拉圈，按5人一組放在8個小組的指定位置上讓學生討論如何利用這些器材來鍛煉本課學習內容，然后是動一動，集體動手布置聯系場地。這樣設計的一個目的是控制學生的運動量和運動強度。另一個目的是在鍛煉身體的同時又培養學生動腦的好習慣。接著練一練。學生在組長的帶領下在指定的區域內練習，充分發揮小組長的作用。最后賽一賽，達到鞏固動作的目的。第四階段：恢復身心：大概用時6分鐘

1、以悠揚的《幸福拍手舞》作為放松音樂，學生在老師的帶領下共同慶祝。達到恢復學生生理和心理狀態，同時陶冶情操達到放松的效果。

2、總結交流：說一說今天你學到了什么？教師總結評價，選取一些頭飾、貼紙等作為獎勵，體驗成功的樂趣。

預計本課的活動中學生的平均心率約在140—150次/分，練習密度在40——45%。本課以沿著學“游、聽、視、想、練”這條主線來設計課堂教學模式，運用情景教學法，通過音樂渲染，充分調動學生的學習積極性，體現了 “以人為本，以學生為主體，全面關注每一個學生”的新課程理念，學生自始至終是教學活動的主角，課堂中充滿了快樂與靈動。真正做到玩中練，練中學，學中玩。我想這樣的體育課一定會深受學生的喜歡。我的說課到此結束，請各位專家、評委批評指正，謝謝！

我說課的題目是《蹲踞式跳遠》下面從教材分析、學情分析、教材的地位與作用、教學過程四個方面闡述如下：

一、教材分析 蹲踞式跳遠是課改實驗教材必修內容，同時也是學生必須掌握的一項運動技能，著重學習跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發展跳躍能力的練習，發展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養學生積極進取的優良品質和戰勝自我，獲得成功促進身心健康發展。

二、學情分析 任課班級初三年級，本班學生在初一學習的基礎上，跳躍能力已有一定的基礎，身體素質較好，接受能力強，富有創造精神和團結協作精神，具有強烈集體榮譽感，而且好勝不服輸。

三、教材的地位與作用

1、教學目標：

運動參與目標：使學生積極參加課外體育活動，通過體驗式，探究式學習，培養學生對體育課的興趣，愛好。

運動技能目標：學習蹲踞式跳遠基本動作，學生能夠安全地進行體育課活動。

身體健康目標：發展學生跳躍能力和彈跳能力。

心理健康目標：培養學生勇敢，果斷，積極進取的優良品質：戰勝自我，體驗成功的樂趣，獲得自尊和自信。

社會適應能力目標：在日常生活中遇到困難，勇于克服困難。

2、教學方式：探究式。課型：新授課

3、重點：助跑與起跳的銜接 難點：發展學生彈跳能力

四、教學過程 分以下幾個部分

1、學跳兔子舞：學生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞，目的在于振奮精神，陶冶情操。

2、體驗：學生以小組為單位，自編發展跳躍能力的練習方法，目的是為了增強學生彈跳能力，并且在體驗、探究中，培養創造能力、合作能力。教師鼓勵學生，激勵學生，大膽創編，自由想象，只要能夠發展跳躍能力就是好方法。

3、立定跳遠：在學習蹲踞式跳遠之前，問學生如果你前面有一條不很寬的溝，想過去你怎么辦？讓學生做嘗試性練習，用各種姿勢跳過沙坑，并讓學生說出感受，學生會說“不會動作”“踏跳時搗小步”等等。針對學生實際情況有針對性的練習，一是體驗簡單的確定助跑距離方法，用走步法或跑法試一試，經過調整后能大致跑準步點，助跑時輕松自然，逐漸加速，最后幾步加快步頻，步點準確。學生在反復嘗試中充分體現了自主性學習的原則，發揮了學生的主體地位，起跳時編順中溜“蹬伸用力起跳快，擺臂擺腿配合快。”在整個練習中，小組交流探討，在不斷設疑---探疑---解疑的過程中學到技術，充分發揮團結合作的精神和勇于探索積極向上的學習態度。教師給予正確引導，當好學生的參謀，合作者，對學生的點滴進步給予評價。使學生樹立戰勝困難的勇氣和信心，二是自定跳遠成績目標，與同組同學比一比，看誰跳得遠，誰的進步大？在此項活動中，學生很好地進行了自評，并在比賽中體驗到成功的樂趣，獲得了自尊和自信。

4、游戲：為了發展學生的彈跳能力和快速奔跑能力，同時達到活躍課堂氣氛的目的，進行了跳球接力跑游戲，學生自由分成四組，第一名同學依次跳過球，然后快速奔跑返回，把接力棒交給下一名同學，自已站到排尾，依此類推，先跑完的隊獲勝，教師為學生加油鼓勁。其它同學為本組加油，使課堂氣氛達到高潮。

5、聽音樂跳民族舞：

為了使學生不但鍛煉身體，還要愉悅身心進行了聽音樂跳民族舞放松活動，在輕松，愉快的音樂當中陶冶情操，增添了學生對各族人民的深厚感情，對祖國大好河山的熱愛。

6、學生自評：學生簡單說出本次課收獲與不足等等，對自己有一個正確的評價，教師解疑。

7、作業：(1)常規性作業：2—3種發展跳躍能力的練習，(2)體驗作業：現實生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體，心理兩方面思考)目的在于聯系生活，引發思索。

8、師生再見

五、預計效果：在本次課中：學生通過體驗式，探究式，合作式學習基本掌握蹲踞式跳遠技術，并通過音樂，游戲等達到愉悅身心的目的。

本人由于剛剛嘗試新課改理念，有許多不足之處，望各位批評指正。謝謝~！