第一篇：初中體育教案 投擲

安徽省阜陽市共青中學(xué)八年級體育與健康課(投擲課)

設(shè) 計 方 案

一、教師簡介：

姓名：張文付 性別：男 民族：漢

年齡：33周歲 教齡：10年 職稱：中學(xué)二級；

工作單位：安徽省阜陽市共青中學(xué)。

畢業(yè)學(xué)校：始畢業(yè)于阜陽師范學(xué)院，后畢業(yè)于華東師范大學(xué)。

參加工作時間：1994年9月。

受過獎勵：

1999年獲阜陽市潁州區(qū)優(yōu)質(zhì)課評比一等獎；

1999年獲阜陽市體育教師基本功競賽二等獎；

2000年獲阜陽市潁州區(qū)“教壇新星”稱號；

2001年獲阜陽市體育教師基本功競賽一等獎；

2001獲安徽省體育教師基本功競賽二等獎； 2003年被評為阜陽市優(yōu)秀體育教師；

2004年獲安徽中小學(xué)體育教學(xué)精彩片段（錄像）一等獎。

有多篇教育教學(xué)論文在省、市、區(qū)獲獎與交流。

二、指導(dǎo)思想

貫徹執(zhí)行新課程改革的基本思想與基本理念，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，以學(xué)生發(fā)展為中心，樹立“健康第一”和“終身體育”的思想。積極開發(fā)課程資源，動腦、動手，自制教具。適當(dāng)調(diào)整、補(bǔ)充、改造教材，加強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生生活及經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，努力創(chuàng)造適合廣大中西部地區(qū)體育教學(xué)的新思路。

三、教材選擇

以五個教學(xué)領(lǐng)域統(tǒng)領(lǐng)全局，在水平四上，選擇形式多樣的投擲練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容設(shè)：投準(zhǔn)練習(xí)；低姿勢前拋練習(xí)；側(cè)向投擲練習(xí)；打“保齡球”練習(xí)。

四、教學(xué)設(shè)計

（一）學(xué)生年級：初中二年級（八年級），人數(shù)40人，男女各半。

（二）教學(xué)時間：2004年12月

（三）教學(xué)內(nèi)容：多種形式的投擲練習(xí)。

（四）學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2、學(xué)會多種形式的投擲練習(xí)，提高投擲技能，發(fā)展上肢、腰腹力量及身體的協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生的體育情感，發(fā)揚(yáng)愛國主義精神。

（五）教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：體會并能運(yùn)用2—3種投擲技術(shù)。

2、教學(xué)難點(diǎn)：如何通過合理教學(xué)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

（六）運(yùn)動負(fù)荷：中（50—70% VO）

（七）教學(xué)方法：情境學(xué)法，游戲比賽法。

（八）組織形式：（男女生分組練習(xí)）投準(zhǔn)練習(xí)→低勢前拋練習(xí)→側(cè)向投擲練習(xí)→“保齡球”練習(xí)。

（九）教具：

（1）廢舊自行車外胎7只

（2）裝沙礦泉水瓶45支

（3）實(shí)心球10個

（4）細(xì)鐵絲約30米（5）錄音機(jī)一臺

（十）場地示意圖

（十一）教學(xué)過程：

1、戰(zhàn)前動員：設(shè)置情境（安排本次課的練習(xí)內(nèi)容及組織方法等），女生命名為巾幗隊(duì)，男生命名為勇士隊(duì)（隊(duì)形如圖）。

2、戰(zhàn)前訓(xùn)練（準(zhǔn)備活動）：

（1）慢跑活動（按圖（2）所示方向進(jìn)行）

說明：男、女生分別依一路縱隊(duì)的形式，從↑方位跑進(jìn)，先把手中的瓶按1米左右間距沿直線放置，然后繞瓶作“S”形跑動，2—3分鐘后，再依次收瓶。

（2）做簡易自編自操5—6節(jié)，按圖（1）所示隊(duì)形進(jìn)行。

（3）拋接練習(xí)提醒學(xué)生高度要適宜，注意安全。

3、戰(zhàn)斗開始

（1）炸“調(diào)堡”（投準(zhǔn)練習(xí)），男、女生分組進(jìn)行比賽，看哪個隊(duì)能把炮彈（裝沙礦泉水瓶）準(zhǔn)確地投入敵人的“碉堡”（自行車外胎）內(nèi)。練習(xí)如圖（3）所示。

要求： = 1 * GB3 ①讓學(xué)生選擇適合自己的投準(zhǔn)方法，按統(tǒng)一口令投擲、撿瓶。

= 2 * GB3 ②通過調(diào)整投擲距離來調(diào)整投擲難度。

（2）打“坦克”（低姿勢前拋練習(xí)）：鬼子的坦克一輛接一輛地開過來，戰(zhàn)士們發(fā)射火箭炮，奮力擊毀坦克（如圖（4）所示）。

要求：投彈時重心要下降，炮彈要低平，出手時機(jī)要把握住。

（3）打“飛機(jī)”（原地側(cè)向投擲練習(xí)）：戰(zhàn)士們將炮彈射向空中行進(jìn)中的飛機(jī)。（如圖（5）所示）

要求：

= 1 * GB3 ①側(cè)向投擲，把握時機(jī)，爭取擊中目標(biāo)。= 2 * GB3 ②應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行側(cè)面示范展示，建立正確的動作概念。

= 3 * GB3 ③應(yīng)采用下蹲姿勢前行通過敵機(jī)“偵察區(qū)”。（增加學(xué)生下肢體能練習(xí)）

（4）打“保齡球”：男女生分組進(jìn)行打“保齡球”比賽，擊倒瓶多者組為勝。（如圖（6）所示）。

4、戰(zhàn)斗結(jié)束（放松活動）：

師生共同慶祝戰(zhàn)斗的勝利，并唱歌表示慶賀。

注意事項(xiàng)：

1、練習(xí)過程中，應(yīng)充分調(diào)動體育小干部的積極作用。

2、讓學(xué)生想辦法完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，使練習(xí)既安全有效又充滿樂趣。

聯(lián)想：

1、在“坦克”和“飛機(jī)”上系上彩帶，教學(xué)效果是否會更好些？

2、“飛機(jī)”是否可以設(shè)計成上下兩圈相連，便于學(xué)生調(diào)整投擲角度。

五、結(jié)論：

本次課主要采用游戲的形式，通過設(shè)立情境，充分發(fā)揮學(xué)生的想象，在輕松活潑的教學(xué)氛圍中使身心得到鍛煉。

第二篇：初中體育投擲教學(xué)案例

中體育投擲教學(xué)案例

初中體育投擲教學(xué)案例

一、案例背景：

指導(dǎo)思想：以“健康第一”為宗旨；重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；關(guān)注差異，面向全體，使每一個學(xué)生獲得最大的收獲。

教學(xué)目標(biāo)：掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識；發(fā)展速度、耐力、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、主動參與的運(yùn)動態(tài)度，增強(qiáng)自尊和自信。

教學(xué)內(nèi)容：抓手指——排頭抓排尾——投遠(yuǎn)、投高、投準(zhǔn)——放松操

設(shè)計思路：投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測試項(xiàng)目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看，在教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生參與不積極等因素，影響教學(xué)任務(wù)的完成。

針對教材和學(xué)生情況，依據(jù)課程水平四的要求，圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個目標(biāo)進(jìn)行案例的設(shè)計。通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)，讓學(xué)生在自我的運(yùn)動參與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動和創(chuàng)造的樂趣，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

二、案例敘述：

課前插曲：預(yù)備鈴聲一響過，二班的學(xué)生便聚集到體育課的集合點(diǎn)。當(dāng)看到器材筐里的實(shí)心球、手榴彈、壘球等器材后，便開始小聲的嘀咕著……。“王老師，今天上什么內(nèi)容呀?”有兩位女學(xué)生略帶怯意地問。

“今天我們上投擲課。”我回答。

“啊!”兩位女同學(xué)發(fā)出“痛苦”的聲音。有許多身著白襯衣的學(xué)生臉上也泛起愁云。的確，筐中臟乎乎的實(shí)心球附帶著煤渣土，是有些不招人喜歡。學(xué)生們倒是表現(xiàn)出對壘球和手榴彈有幾分好奇。

準(zhǔn)備階段：“健康第一”，安全更不可忽視。為了更好的在安全的前提下達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我針對本節(jié)課的主要內(nèi)容和學(xué)生身心特點(diǎn)，采用了“抓手指”和“排頭抓排尾”兩個游戲來使學(xué)生的身體機(jī)能和心理狀態(tài)得到預(yù)熱。同時也轉(zhuǎn)移了學(xué)生對實(shí)心球的注意力。

激發(fā)興趣，那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？在兩個準(zhǔn)備游戲過后我開始提問：“同學(xué)們，你們知道在學(xué)習(xí)與生活中有哪些與投擲有關(guān)的活動?”

第三篇：初中體育投擲教學(xué)案例

初中體育投擲教學(xué)案例

一、案例背景：

指導(dǎo)思想：以“健康第一”為宗旨；重視學(xué)生的主體地位，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)自主創(chuàng)新學(xué)習(xí)；關(guān)注差異，面向全體，使每一個學(xué)生獲得最大的收

獲。

教學(xué)目標(biāo)：掌握投擲的基本技術(shù)和技能，培養(yǎng)安全鍛煉意識；發(fā)展速度、耐力、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)和肌肉力量、肌肉耐力等健康素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)

取、主動參與的運(yùn)動態(tài)度，增強(qiáng)自尊和自信。

教學(xué)內(nèi)容：抓手指——排頭抓排尾——投遠(yuǎn)、投高、投準(zhǔn)——放松操

設(shè)計思路：投擲作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)校體育的測試項(xiàng)目，一直受到普遍關(guān)注。但從以往的情況來看，在教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生

參與不積極等因素，影響教學(xué)任務(wù)的完成。

針對教材和學(xué)生情況，依據(jù)課程水平四的要求，圍繞五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域，緊扣三個目標(biāo)進(jìn)行案例的設(shè)計。通過教師的啟發(fā)、誘導(dǎo)，讓學(xué)生在自我的運(yùn)動參

與和創(chuàng)新中，體驗(yàn)運(yùn)動和創(chuàng)造的樂趣，從而實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

二、案例敘述：

課前插曲：預(yù)備鈴聲一響過，二班的學(xué)生便聚集到體育課的集合點(diǎn)。當(dāng)看到器材筐里的實(shí)心球、手榴彈、壘球等器材后，便開始小聲的嘀咕著……。“王

老師，今天上什么內(nèi)容呀?”有兩位女學(xué)生略帶怯意地問。

“今天我們上投擲課。”我回答。

“啊!”兩位女同學(xué)發(fā)出“痛苦”的聲音。有許多身著白襯衣的學(xué)生臉上也泛起愁云。的確，筐中臟乎乎的實(shí)心球附帶著煤渣土，是有些不招人喜歡。學(xué)生們

倒是表現(xiàn)出對壘球和手榴彈有幾分好奇。

準(zhǔn)備階段：“健康第一”，安全更不可忽視。為了更好的在安全的前提下達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，我針對本節(jié)課的主要內(nèi)容和學(xué)生身心特點(diǎn)，采用了“抓手指”和“排

頭抓排尾”兩個游戲來使學(xué)生的身體機(jī)能和心理狀態(tài)得到預(yù)熱。同時也轉(zhuǎn)移了學(xué)生對實(shí)心球的注意力。

激發(fā)興趣，那么如何才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣呢？在兩個準(zhǔn)備游戲過后我開始提問：“同學(xué)們，你們知道在學(xué)習(xí)與生活中有哪些與投擲有關(guān)的活動?”

第四篇：小學(xué)體育投擲教案

投擲

教學(xué)目標(biāo)：

1、能掌握投擲的動作要領(lǐng)。

2、了解游戲方法、規(guī)則，能簡要說出投擊跑進(jìn)中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。

3、能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂意幫助別人。教學(xué)內(nèi)容：投擲：紙飛機(jī)、擲輕物；

游戲：沖過火力網(wǎng)

一、開始部分

1、整隊(duì)、報告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容和要求。

3、慢跑操場4圈。

4、做準(zhǔn)備活動。

二、基本部分

（一）投擲（紙飛機(jī)）

1、目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)會折紙飛機(jī)，并能對投擲紙飛機(jī)產(chǎn)生一定興趣。

2、重點(diǎn)：發(fā)展學(xué)生上肢力量以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)。建立正確的投擲動作。

3、教法：

a給每位學(xué)生分發(fā)一張紙，教師：那些同學(xué)曾經(jīng)折過紙飛機(jī)？會折的同學(xué)不僅要自己折好，而且要幫助不會折的同學(xué)共同完成。

b學(xué)生分散開始折紙飛機(jī)，可以為自己的飛機(jī)起上一個好聽的名字。看那些同學(xué)折得又快又漂亮。

c學(xué)生自由組合活動小組，開展投紙飛機(jī)活動，教師一同參與活動。（教師：我們來比一比，看誰的飛機(jī)飛得高，飛得遠(yuǎn)。）

組織形式上多給學(xué)生自由發(fā)揮的空間，盡力創(chuàng)設(shè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍，引導(dǎo)學(xué)生與人交流、合作、探究。

d注意:活動后學(xué)生收好飛機(jī)，從小養(yǎng)成環(huán)保意識。

e學(xué)生自測自評投擲紙飛機(jī)完成情況。

（二）沖過火力網(wǎng)

1、重點(diǎn)：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準(zhǔn)。

2、教法：

（1）組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，重點(diǎn)投準(zhǔn)方法。

（2）簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。

（3）帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊(duì)員要機(jī)智、果斷地沖過“火力網(wǎng)”，守方要沉著、冷靜，迅速、準(zhǔn)確地投擊。

（4）游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。

3、學(xué)法：

（1）在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，著重討論、練習(xí)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。

（2）通過教師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)“提前量”投擊的方法。

（3）積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用變速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。

（4）游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防意外事故的發(fā)生。

三、結(jié)束部分

1、放松

2、講一講，評一評

3、課后小結(jié)

4、還收器材

第五篇：二年級 體育 投擲 教案

二年級 體育課《投擲》教案

設(shè)計理念

教學(xué)過程必須緊密聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，使他們切實(shí)感受到自身的價值和需要，使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。基于以上認(rèn)識，我把低飛機(jī)投擲設(shè)計成“飛行—空戰(zhàn)”主題式模擬活動，試圖通過這種兒童喜聞樂見的形式，激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動，引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領(lǐng)，同時進(jìn)一步激發(fā)他們對投擲活動的良好興趣。教學(xué)目標(biāo)

1、繼續(xù)通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；

2、通過紙飛機(jī)投擲，了解投擲的基本要領(lǐng)：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠(yuǎn)近的關(guān)系；

3、通過系列投擲活動，發(fā)展學(xué)生良好的投擲能力和活動能力；

4、教師繼續(xù)進(jìn)行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導(dǎo)學(xué)生逐步形成在體育課上良好的價值取向；

5、引導(dǎo)學(xué)生嘗試編隊(duì)飛行、伏擊空戰(zhàn)、共同訓(xùn)練提高等合作性活動，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和互助合作的習(xí)慣與能力。教學(xué)流程：

一、激趣導(dǎo)入

師：小朋友們，相當(dāng)飛行員嗎？（學(xué)生歡呼雀躍，躍躍欲試）那好，老師帶大家開飛機(jī)好嗎？??

（帶領(lǐng)學(xué)生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗??）師：（出示各種飛機(jī)編隊(duì)飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當(dāng)好飛行員就必須學(xué)會編隊(duì)飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊(duì)飛得最棒??（讓學(xué)生以小組為單位討論如何編隊(duì)，嘗試編隊(duì)模擬飛行）

[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人]

二、體驗(yàn)→探索→感悟

師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現(xiàn)在老師宣布我們的地面訓(xùn)練成功，大家可以進(jìn)行正式飛行訓(xùn)練了！下面各個飛行小隊(duì)到各自的空域去比一比，誰的飛機(jī)飛得最高最遠(yuǎn)??（學(xué)生至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察，尋找合理的投擲方法）

師：各飛行小隊(duì)集中野戰(zhàn)機(jī)場，我們來比一比誰是特技飛行員

（請各小組推薦同學(xué)演示，師生共同評議，從中選出投得好的學(xué)生命名為“特技飛行員”并給予獎勵）

師：想當(dāng)特技飛行員的小朋友請舉一下手！噢，大家都想成特技飛行員，那么怎樣才能成為特技飛行員呢？（學(xué)生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的飛行技巧才行！下面老師把剛才飛行員表演時看到的幾種飛行方法模仿給大家看，請大家看看哪種飛行方法更好（教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種投擲方法，讓學(xué)生對比尋找總結(jié)正確的投擲方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的投擲方法）

4、好了，大家都知道了怎樣當(dāng)特技飛行員，接下去各飛行小隊(duì)回各自空域抓緊訓(xùn)練，等一會我們來比一比哪個小隊(duì)是特技飛行小隊(duì)！（學(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）

5、再一次集中野戰(zhàn)機(jī)場，進(jìn)行“特技飛行小隊(duì)”比賽，師生共同評議并命名獎勵。

[比賽是學(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對性和實(shí)效性，而且對培養(yǎng)學(xué)生觀察、對比、堅持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義]

三、提高→鞏固→展示

師：飛行員們表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布飛行訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們該進(jìn)行演習(xí)了??（宣布“演習(xí)”規(guī)則，輪流由四—五名學(xué)生扮演“偵察機(jī)”沖過其他同學(xué)“伏擊”的“陣地”）師：（緊張地宣布）剛剛老師收到情報，一架不明國家的超大型偵察機(jī)正向我國境內(nèi)飛來，請各飛行小隊(duì)趕快進(jìn)入陣地，準(zhǔn)備打擊侵略者！（教師持大型紙飛機(jī)扮演“敵機(jī)”與學(xué)生“空戰(zhàn)”）

[形式新穎、貼近學(xué)生生活實(shí)際和認(rèn)識能力的練習(xí)比賽，學(xué)生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]

四、輕松愉快、交流分享

師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰(zhàn)斗英雄們了??

（師生隨歡快的音樂進(jìn)行放松小游戲：犒勞飛行員）師：（指著“墜毀”的“偵察機(jī)”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機(jī)被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經(jīng)驗(yàn)好嗎？

（學(xué)生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成為“保衛(wèi)祖國”“英雄”的成功和喜悅）

[在評議中，教師鼓勵學(xué)生大膽進(jìn)行自我評議和相互評議，雖然是一年級學(xué)生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評議的空間的話，學(xué)生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強(qiáng)和提高。]