第一篇：投擲體育教案及反思

“投擲”體育教案及反思

學習目標 ①能說出投準的動作要領，做出蹬地轉體，快速揮臂的投擲動作；②提高投準能力，發展力量、速度和協調素質；③培養競爭和合作意識。

重 點 向上出手，背后過肩，快速揮臂

難 點 投擲的準確性

過 程 教學內容 教師活動 學生活動

情 景 導 入

一、課堂常規

二、熱身運動 ①跑跳步開小馬車

②做健身操

（音樂伴奏）

三、游戲：

①折返跑

②“S”形跑

③跨越障礙跑

1、師生問好

2、音樂導入本課內容，要求、任務

3、組織游戲：跑跳步和小馬車

4、帶領學生練習健身操

5、示范并講解游戲比賽的方要 求、規則

6、組織學生比賽并巡回觀察與指導

1、成四列橫隊站立

2、認真聽講，精力集中，積極交流、討論

3、進行游戲精力集中，注意安全

4、韻律操動作到位有力，充分伸展身體各關節

5、學生認真聽，仔細看并理解

6、參加比賽情緒高漲，積極投入

掌 握 技 能

一、學生嘗試鍵子的各玩法，拓展鍵子的用途

二、嘗試練習投擲方法

三、學習正面投擲技術

1、組織學生小組討論鍵子各種玩法并啟發學生想象力。

2、組織學生進行投擲的嘗試練習

3、示范、講解正面投準技術，并組織學生練習

1、學生積極感受體驗，并小組討論各種玩法

2、積極參與、大膽展示

3、模仿投準技術并積極和老師練習并能掌握動作要領

體 驗 成 功

一、練習投準技術

二、游戲：“小壘球賽”

1、組織學生分組練習并進行評價

2、評價并選出投準高手

3、講解示范小壘球比賽游戲的方法規則，并組織學生開始比賽

1、學生積極有秩序的練習

2、學生創新出各種方法

3、學生理解會做游戲，并積極進行參與，老師和學生一起體驗游戲 舒 緩 情 緒

一、放松：《讓我們蕩起雙漿》

二、總結和評價布置課余活動

1、組織學生做放松操

2、組織學生進行自評和互評

3、布置課余活動和小伙伴玩鍵子

4、師生再見

1、學生動作柔和舒展，身心得到全面放松

2、認真聽講，進行自評和互評

器 材 鍵子40只、錄音機、磁帶、積分板4塊、鉛筆4支

《投擲》教后反思

本課比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了合作活動。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來。

課前我一直擔心學生會“出洋相”，一個擔心是：能否放手讓學生小組自主活動？但在課堂上四個學生小組都出乎我意料的有序地展開了活動。由此我認識到，只要讓學生插上想象的翅膀，給他們提供自主的空間，都具有將創新思維轉化為成果的能力。我課前的第二個擔心是器材問題，由于紙飛機材質和制作等因素會直接影響到紙飛機飛行的高度和遠度，所以我擔心這會影響到學生對正確投擲動作的體驗和掌握。事實證明，我的擔心是多余的，部分破損的紙飛機雖然在一定程度上會限制學生投擲效果的展開，但在經過師生共同探究之后，絕大多數學生對正確的投擲動作有了感性和理性的認識，相同的投擲紙飛機不同的飛行高度和遠度相反還激起了部分同學的好奇心，在課后他們拉住我詢問原因，在鼓勵和肯定了他們的探究意識后我就紙飛機的一些弊端跟他們作了解釋，同時鼓勵他們去摸索更好的紙飛機的制作方法讓紙飛機飛的更高更遠。事后我鼓勵學生努力在學習中養成探究的好習慣。

第二篇：小學體育投擲教案

投擲

教學目標：

1、能掌握投擲的動作要領。

2、了解游戲方法、規則，能簡要說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。

3、能主動參與練習，敢于發表自己的意見，樂意幫助別人。教學內容：投擲：紙飛機、擲輕物；

游戲：沖過火力網

一、開始部分

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布置本課內容和要求。

3、慢跑操場4圈。

4、做準備活動。

二、基本部分

（一）投擲（紙飛機）

1、目標：讓學生學會折紙飛機，并能對投擲紙飛機產生一定興趣。

2、重點：發展學生上肢力量以及身體協調性、靈敏素質。建立正確的投擲動作。

3、教法：

a給每位學生分發一張紙，教師：那些同學曾經折過紙飛機？會折的同學不僅要自己折好，而且要幫助不會折的同學共同完成。

b學生分散開始折紙飛機，可以為自己的飛機起上一個好聽的名字。看那些同學折得又快又漂亮。

c學生自由組合活動小組，開展投紙飛機活動，教師一同參與活動。（教師：我們來比一比，看誰的飛機飛得高，飛得遠。）

組織形式上多給學生自由發揮的空間，盡力創設輕松的學習氛圍，引導學生與人交流、合作、探究。

d注意:活動后學生收好飛機，從小養成環保意識。

e學生自測自評投擲紙飛機完成情況。

（二）沖過火力網

1、重點：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。

2、教法：

（1）組織學生學習游戲的過程與方法，重點投準方法。

（2）簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。

（3）帶領學生進行游戲比賽，啟發攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網”，守方要沉著、冷靜，迅速、準確地投擊。

（4）游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。

3、學法：

（1）在組長帶領下復習游戲，著重討論、練習躲閃方法和投準方法。

（2）通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。

（3）積極參與游戲，在教師啟發下，開動腦筋，攻方采用變速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。

（4）游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防意外事故的發生。

三、結束部分

1、放松

2、講一講，評一評

3、課后小結

4、還收器材

第三篇：初中體育教案 投擲

安徽省阜陽市共青中學八年級體育與健康課(投擲課)

設 計 方 案

一、教師簡介：

姓名：張文付 性別：男 民族：漢

年齡：33周歲 教齡：10年 職稱：中學二級；

工作單位：安徽省阜陽市共青中學。

畢業學校：始畢業于阜陽師范學院，后畢業于華東師范大學。

參加工作時間：1994年9月。

受過獎勵：

1999年獲阜陽市潁州區優質課評比一等獎；

1999年獲阜陽市體育教師基本功競賽二等獎；

2000年獲阜陽市潁州區“教壇新星”稱號；

2001年獲阜陽市體育教師基本功競賽一等獎；

2001獲安徽省體育教師基本功競賽二等獎； 2003年被評為阜陽市優秀體育教師；

2004年獲安徽中小學體育教學精彩片段（錄像）一等獎。

有多篇教育教學論文在省、市、區獲獎與交流。

二、指導思想

貫徹執行新課程改革的基本思想與基本理念，激發學生的體育興趣，培養學生的體育情感，以學生發展為中心，樹立“健康第一”和“終身體育”的思想。積極開發課程資源，動腦、動手，自制教具。適當調整、補充、改造教材，加強教學內容和學生生活及經驗的聯系，努力創造適合廣大中西部地區體育教學的新思路。

三、教材選擇

以五個教學領域統領全局，在水平四上，選擇形式多樣的投擲練習。教學內容設：投準練習；低姿勢前拋練習；側向投擲練習；打“保齡球”練習。

四、教學設計

（一）學生年級：初中二年級（八年級），人數40人，男女各半。

（二）教學時間：2004年12月

（三）教學內容：多種形式的投擲練習。

（四）學習目標：

1、激發學生的學習興趣。

2、學會多種形式的投擲練習，提高投擲技能，發展上肢、腰腹力量及身體的協調性。

3、培養學生的體育情感，發揚愛國主義精神。

（五）教學重點與難點：

1、教學重點：體會并能運用2—3種投擲技術。

2、教學難點：如何通過合理教學，調動學生學習積極性。

（六）運動負荷：中（50—70% VO）

（七）教學方法：情境學法，游戲比賽法。

（八）組織形式：（男女生分組練習）投準練習→低勢前拋練習→側向投擲練習→“保齡球”練習。

（九）教具：

（1）廢舊自行車外胎7只

（2）裝沙礦泉水瓶45支

（3）實心球10個

（4）細鐵絲約30米（5）錄音機一臺

（十）場地示意圖

（十一）教學過程：

1、戰前動員：設置情境（安排本次課的練習內容及組織方法等），女生命名為巾幗隊，男生命名為勇士隊（隊形如圖）。

2、戰前訓練（準備活動）：

（1）慢跑活動（按圖（2）所示方向進行）

說明：男、女生分別依一路縱隊的形式，從↑方位跑進，先把手中的瓶按1米左右間距沿直線放置，然后繞瓶作“S”形跑動，2—3分鐘后，再依次收瓶。

（2）做簡易自編自操5—6節，按圖（1）所示隊形進行。

（3）拋接練習提醒學生高度要適宜，注意安全。

3、戰斗開始

（1）炸“調堡”（投準練習），男、女生分組進行比賽，看哪個隊能把炮彈（裝沙礦泉水瓶）準確地投入敵人的“碉堡”（自行車外胎）內。練習如圖（3）所示。

要求： = 1 * GB3 ①讓學生選擇適合自己的投準方法，按統一口令投擲、撿瓶。

= 2 * GB3 ②通過調整投擲距離來調整投擲難度。

（2）打“坦克”（低姿勢前拋練習）：鬼子的坦克一輛接一輛地開過來，戰士們發射火箭炮，奮力擊毀坦克（如圖（4）所示）。

要求：投彈時重心要下降，炮彈要低平，出手時機要把握住。

（3）打“飛機”（原地側向投擲練習）：戰士們將炮彈射向空中行進中的飛機。（如圖（5）所示）

要求：

= 1 * GB3 ①側向投擲，把握時機，爭取擊中目標。= 2 * GB3 ②應對學生進行側面示范展示，建立正確的動作概念。

= 3 * GB3 ③應采用下蹲姿勢前行通過敵機“偵察區”。（增加學生下肢體能練習）

（4）打“保齡球”：男女生分組進行打“保齡球”比賽，擊倒瓶多者組為勝。（如圖（6）所示）。

4、戰斗結束（放松活動）：

師生共同慶祝戰斗的勝利，并唱歌表示慶賀。

注意事項：

1、練習過程中，應充分調動體育小干部的積極作用。

2、讓學生想辦法完成學習目標，使練習既安全有效又充滿樂趣。

聯想：

1、在“坦克”和“飛機”上系上彩帶，教學效果是否會更好些？

2、“飛機”是否可以設計成上下兩圈相連，便于學生調整投擲角度。

五、結論：

本次課主要采用游戲的形式，通過設立情境，充分發揮學生的想象，在輕松活潑的教學氛圍中使身心得到鍛煉。

第四篇：二年級 體育 投擲 教案

二年級 體育課《投擲》教案

設計理念

教學過程必須緊密聯系學生的生活實際，使他們切實感受到自身的價值和需要，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于探究、嘗試。基于以上認識，我把低飛機投擲設計成“飛行—空戰”主題式模擬活動，試圖通過這種兒童喜聞樂見的形式，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。教學目標

1、繼續通過小朋友喜聞樂見的主題模擬活動，激發學生積極創想，主動參與活動的興趣；

2、通過紙飛機投擲，了解投擲的基本要領：肩上屈肘—獲得好的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與投擲遠近的關系；

3、通過系列投擲活動，發展學生良好的投擲能力和活動能力；

4、教師繼續進行最棒個人、小組的評選、鼓勵，引導學生逐步形成在體育課上良好的價值取向；

5、引導學生嘗試編隊飛行、伏擊空戰、共同訓練提高等合作性活動，培養學生團隊意識和互助合作的習慣與能力。教學流程：

一、激趣導入

師：小朋友們，相當飛行員嗎？（學生歡呼雀躍，躍躍欲試）那好，老師帶大家開飛機好嗎？??

（帶領學生模擬飛行的各種動作：爬升、俯沖、斤斗??）師：（出示各種飛機編隊飛行的圖片）漂亮嗎？老師告訴小朋友，想當好飛行員就必須學會編隊飛行，下面我們比一比哪個飛行小隊飛得最棒??（讓學生以小組為單位討論如何編隊，嘗試編隊模擬飛行）

[興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人]

二、體驗→探索→感悟

師：剛才小朋友的模擬飛行真不錯！現在老師宣布我們的地面訓練成功，大家可以進行正式飛行訓練了！下面各個飛行小隊到各自的空域去比一比，誰的飛機飛得最高最遠??（學生至各自“空域”嘗試“飛行”，教師分別參與各組活動，引導學生互相比較、互相觀察，尋找合理的投擲方法）

師：各飛行小隊集中野戰機場，我們來比一比誰是特技飛行員

（請各小組推薦同學演示，師生共同評議，從中選出投得好的學生命名為“特技飛行員”并給予獎勵）

師：想當特技飛行員的小朋友請舉一下手！噢，大家都想成特技飛行員，那么怎樣才能成為特技飛行員呢？（學生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的飛行技巧才行！下面老師把剛才飛行員表演時看到的幾種飛行方法模仿給大家看，請大家看看哪種飛行方法更好（教師結合學生練習情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種投擲方法，讓學生對比尋找總結正確的投擲方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的投擲方法）

4、好了，大家都知道了怎樣當特技飛行員，接下去各飛行小隊回各自空域抓緊訓練，等一會我們來比一比哪個小隊是特技飛行小隊！（學生分組學練，教師巡回到各組引導學生互幫互學，共同提高）

5、再一次集中野戰機場，進行“特技飛行小隊”比賽，師生共同評議并命名獎勵。

[比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義]

三、提高→鞏固→展示

師：飛行員們表現得真棒！現在我宣布飛行訓練圓滿完成，接下去我們該進行演習了??（宣布“演習”規則，輪流由四—五名學生扮演“偵察機”沖過其他同學“伏擊”的“陣地”）師：（緊張地宣布）剛剛老師收到情報，一架不明國家的超大型偵察機正向我國境內飛來，請各飛行小隊趕快進入陣地，準備打擊侵略者！（教師持大型紙飛機扮演“敵機”與學生“空戰”）

[形式新穎、貼近學生生活實際和認識能力的練習比賽，學生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學生的投擲能力得到了鍛煉、提高。]

四、輕松愉快、交流分享

師：勝利嘍！看，群眾來慰問戰斗英雄們了??

（師生隨歡快的音樂進行放松小游戲：犒勞飛行員）師：（指著“墜毀”的“偵察機”）我們的飛行員真棒，侵略我國的敵機被我們擊毀了，下面請各位功勛飛行員交流一下經驗好嗎？

（學生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成為“保衛祖國”“英雄”的成功和喜悅）

[在評議中，教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議，雖然是一年級學生，但個個爭先恐后的發表自己的見解，交流自己的感想，尚顯幼稚的話語也分明指出了小組、同伴和自己的得與失。我想，如果可以盡可能多的創設學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話，學生在體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高。]

第五篇：大班體育教案與反思：奧特曼投擲

【活動目標】

1、鍛煉幼兒的投擲能力。

2、激發幼兒興趣，使幼兒在愉快的氛圍中積極主動的去進行活動。

【活動準備】

流星球每人一個（做法附后）怪獸圖片（四個小的，二個大的，大怪獸身上掛滿鈴鐺，并根據大小分別固定在木板上或移動黑板上）

【活動過程】

一、準備活動（帶領幼兒到戶外的場地）

師：小朋友，你們喜歡奧特曼嗎？為什么？（保護地球??）

1、游戲：看誰像個奧特曼。

方法：幼兒跟在教師后面，邊走邊說：“看誰像個奧特曼”，當說到“曼”字時，教師突然扭頭，同時，幼兒要擺一個奧特曼姿勢不動。

2、大家一起來運動。

（1）教師做動作，幼兒猜猜在干什么，如拍、投、擊、打、踢??

（2）大家來運動，師生邊做邊喊：1、2、3、4，用力“拍”；1、2、3、4，用力“投”；1、2、3、4，用力“打”；1、2、3、4，用力“跑”。

二、進入角色，學習本領.師：大家都這么喜歡奧特曼，小朋友想不想成為奧特曼戰士？（想，激發幼兒興趣）奧特曼戰士機智勇猛，而且要聽從指揮，服從命令。大家能不能做到？（能）奧特曼戰士呈兩列縱隊集合。

1、出示小流星球。

2、傳球：兩隊排頭拿球往后傳到最后，得到以后說：“有了。”直到人手一個。

3、看看誰的玩法多。

（1）幼兒在場地上四面散開，注意避免流星球互相纏繞或砸到別人。

（2）鼓勵幼兒想出好的玩法，并互相模仿（用腳踢、放頭上當辮子甩動、向上拋接）

（3）奧特曼加力：手拿繩子一端，敲擊身體各個部位。邊敲邊說：

“腿部加力，咚，咚，咚”，“腰部加力，咚，咚，咚”，“背部加力，咚，咚，咚”。

4、學投擲。

師：奧特曼戰士渾身充滿了力量，我們來學習新的本領—投擲。

（1）教師示范，分析要領：右手拿球，手放肩上，雙腿微屈，瞄準目標，用力往前拋。

（2）幼兒自由練習，教師個別輔導。

三、擊打怪獸，消滅敵人。

（配班教師悄悄地將四個小怪獸擺至場地一端）

1、擊打怪獸師：不好！看前面出現怪獸，快，奧特曼戰士呈四列縱隊集合。（幼兒迅速站好）

師：四組戰士用流星球擊打與你組相對應的怪獸，投完以后站到隊尾。

活動開始，放奧特曼音樂。

2、放松活動幼兒手拿繩子一端，將球下垂地面，邊走邊說：“加力，加力，加力。”

3、消滅大怪獸。

（1）觀察怪獸，分析要害（掛鈴鐺部分）

（2）呈兩列縱隊，要求擊生中要害。

（3）（放音樂）幼兒逐個擊打，當鈴鐺響起，該幼兒本組得一枚紅點。

（4）怪獸被打倒，幼兒歡呼。

【活動結束】

用流星球敲打身體四肢，放松活動。（歌曲《幸福拍手歌》）

安全教育：流星球是用來消滅壞人的，因此，大家在玩的時候，不能隨便咂人，砸玻璃，擊傷小朋友，要注意安全。

附：流星球做法：在一塊方形手絹內包一些碎布，用繩子緊上口，繩子留兩尺左右。

【教學反思】

本活動氣氛熱烈，充分調動了孩子的主動性、積極性。幼兒在愉快的情圍中積極主動地參與戶外活動，打破傳統的體育教學形式，使孩子在自由寬松的氛圍中，體驗游戲活動的快樂。如果將活動中的怪獸做得更立體、更形象，效果會更好。