第一篇：實心球教學案例

實心球教學案例

一、案例背景

教條死板的體育課堂教學，一直以來是影響學生參與意識不夠、運動興趣不濃的主要原因，怎樣才能使學生樂于上體育課、參與體驗、享受快樂呢？創新教法，營造和諧愉快的氛圍顯得尤為重要，教師只有善于營造情感交融的良好氛圍，才能使學生帶著信心和勇氣主動地投入自主、合作的學練活動中去。

二、案例的教學理念

本課以發展學生投準投遠能力和培養學生在活動中與同伴友好交往與合作為主要目標，選擇了以投準投遠與游戲為教材內容。通過講述八路軍練習投擲手榴彈的故事，激發學生的運動興趣，使學生積極主動地參與沙包投準投遠動作技術的探究學習；同時通過游戲（母雞護蛋）來提高學生手指、手腕的控制能力，培養學生積極勇敢和發揚學生集體協作的團隊精神。在教學過程中，教師為學生提供想象創造的空間，為學生營造團結合作的學習氛圍，為學生提供互相幫助、互相指導的機會。課的最后部分安排意念放松，使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松。

三、教學目標

1．認知目標：使學生明白動作幅度越大，完成速度越快，投得越遠的道理。

2．技能目標：發展學生投擲能力、反應能力、奔跑能力。

3．情感目標：體驗成功，愉快合作，促進人際關系和諧發展；培養進取精神和創新思維。

四、學情分析: 本班學生比較喜歡“推、拋實心球”這一運動項目，對于上節課的推、拋實心球基礎有75%的學生完成的很好，25%的學生能夠完成。同時本班的學生創新意識強。

五、教學主要環節

課前準備：實心球若干個 沙包若干個 毽球若干個

錄音機一臺

教學過程：

（一）、激發興趣 活躍情緒

1、教學常規活動。

2、在音樂的伴奏下學生自主進行健美操練習。

3、趣味游戲：（母雞護蛋）全班同學6---8人為一組，每小組由一人扮母雞，保護母雞下面的雞蛋，母雞俯撐地面，用腳蹬踢偷蛋人。若蛋被取完，再還其他人繼續進行。（實心球代替蛋）設計說明：通過練習使學生各關節活動開。因為推、拋實心球對手腕、肘關節、肩部、上肢負擔大，做健美操，能夠巧妙地活動這些部位，使肌體更快的進入適應狀態。另外，單純復習推、拋實心球的動作比較枯燥，引不起學生的學習興趣。通過趣味的活動，不僅能夠激發學生的興趣，使學生很好的進入學習狀態，而且還能使學生在一種愉悅的氛圍中活動，增強學習的自信心。

（二）、自主練習發揮主體

1、創設情景 激發參與

“同學們，上節課我們練習掌握了推、拋實心球動作要領，那么如何才能將球投的既準又遠呢？”，此時同學們互相竊竊私語，我馬上引導說：“還記得以前我們看過八路軍在練習投擲手榴彈嗎？”記得，那么當敵人離我們近時，怎樣投；當敵人后退時，怎樣投；敵人被我們打的落花流水，就要跑遠了，怎樣投。此時同學們興趣大增，七嘴八舌談起了怎樣把球投準投遠的想法。此時我見時機成熟，馬上說：請同學們按照自己的想法開始練習（用沙包代替手榴彈），注意安全及身體的協調。

教師活動：

① 對體育學困生的幫扶，讓他們掌握至少一種推、拋實心球的方法。② 對于其他學生的動作時機把握不當、不連貫的地方和學生一起分析糾正，力求完美，使其投得更遠更準。

學生活動：創新各種推、拋方法的練習。然后進行觀摩、評價、展示、欣賞。

設計說明：以往的體育教學教師都是按照教材上的內容死搬硬套。我這樣設計，從課程資源的利用上只是把課本當作了一個載體，使“死”教材變為“活”教材，啟發學生思考，并自主、合作、探究地展開實踐。同時，通過投手榴彈，增強練習的興趣，使學生成為了課堂學習的主人，培養了學生的創新能力，充分體現了學生的主體地位。

2、結合實際 提高能力

老師布置好的器材和場地，學生根據自己的能力分別到相應的場地進行練習。體力強、力量大的同學，選擇實心球，在一號場地上練習；體力弱、力量小的同學，可選擇沙包、毽球等，在二號場地上練習；喜歡投擲的同學可選擇配有目標裝置的三號場地上練習；整個練習過程，學生都可以自由變換器材和場地，也可以自由組合練習的伙伴。

設計說明：選擇性的學習活動，為學生的自主性學習提供了廣闊的時空，學生每變換一種器材，交換一次場地，都會有新鮮的感覺，最終使學生學會選擇，形成個性，體驗成功的快樂，真正做到“面向全體學生”這一基本理念。

三、發展能力 體驗樂趣

規則：①圍繞“快”字，六人一球或多個球創編游戲。②根據創編進行活動。（比一比哪一組做的最好）

設計說明：讓學生圍繞“快”字創編游戲，充分調動了學生參與的積極性和靈活性，挖掘了他們創造、創新的潛力。

（三）、穩定情緒 身心放松

1、同學們在音樂的伴奏下，平躺在體操墊上，仰望藍天，進行意念放松。

2、哨聲一響，迅速集合，教師進行點評、鼓勵表揚。

3、學生相互間進行探討

4、歸還器材，下課。

設計說明：隨音樂放松使學生在輕松愉快的氣氛中得到身心放松，小結中我對學生的合作與探究意識給予了表揚，對學生助人為樂的優良品質給予了肯定。最后，讓他們相互訴說自己成功的感受，為其提供了學習交流的機會。

教學反思：在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的學練中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本節課中，我努力體現課改精神和要求，本著求實、拓展、探索、創新的思路展開，通過探究性學習和合作學習，啟發學生互學互助，自學自創，體現了以學生為主體，自主發展的理念。從整體上看，課的內容是活潑的，是符合初中學生心理、生理特點的。

從課程理念上看，體現了新課標所倡導“健康第一”的指導思想，本節課緊緊圍繞“以學生發展為中心”這一主體，讓每一位學生都體驗到了體育鍛煉的樂趣和成功的喜悅。通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園

第二篇：實心球教學案例

實心球教學案例

教材分析：本課主教材，選自《體育與健康》水平四的投擲內容：雙手向前擲實心球，是初中階段投擲教學的主要內容之一，也是《國家學生體質健康測試》的選測內容之一。投擲類教學，技術含量較多，練習內容相對枯燥，學生練習興趣不高，而且教學效果不明顯，所以在教學過程中，注重循序漸進的原則。在投擲中，最重要的就是最后的出手速度，這個教學基本上是在快速鞭打出手的基礎上展開教學，教學過程中，以學生練習為主導，教師為引導。逐步讓學會思考，如何通過身體的其他部分合理用力，協調的完成動作。以遠度作為評價標準，讓學生在坐、跪、站的練習中逐步體會到，自下而上的發力順序，與最后出手速度對投擲遠度的影響。充分激發和挖掘學生的潛力。通過素質練習發展學生身體素質，培養學生吃苦耐勞的精神。

學情分析：雙手向前投擲實心球也是小學體育課的教學內容，因為身體情況不同，小學采用的是1kg的實心球，多采用雙腳左右站立的的姿勢進行投擲，此動作要求雙腳同時蹬地發力與初中體育課中前后腳站立，后腿蹬地發力與動作結束積沖制動還是有明顯的區別。因此在教學中應注意提醒學生由于技術動作的改變造成的用力順序的變化。但小學的投擲實心球的技術動作還是可以作為一個讓學生體會身體各部分用力順序的輔助練習來使用。

器材選擇：與2kg實心球相同大小的紙質實心球。其優點是，質量小，易發力，容易讓學生體會身體各部位的用力順序，掌握動作相對較快。同時在素質練習的過程中，紙質實心球較為柔軟，盡可能減少傷害事故的發生。

教學目標：

1、初步建立雙手正面投擲實心球的技術概念，發展學生身體素質。2、80%的男生、60%的女生能完成基本的技術動作。

3、培養學生吃苦耐勞的優秀品質。

重難點：重點：腰腹用力，快速出手。

難點：全身各部位按順序協調用力。

設計思路：在投擲教學過程中，為了讓學生產生一個正確的動作概念，體會身體各部位的用力順序，采用了輕質器械。通過各種姿勢的拋，激發學生興趣，讓學生體會身體各部位在投擲過程中的用力順序。整個教學過程主要通過教師的引導，學生的練習，讓學生在練習中逐漸建立動作概念，體會身體各部位的用力順序，從而達成教學目標。

教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規

（明確本次課的教學任務，教學目標）

2、熱身跑

3、徒手操

1）頭部運動 2）擴胸運動 3）踢腿運動 4）全身運動 5）弓步壓腿 6）手腕腳腕 7）俯臥撐*20 8）原地縱跳*20

二、基本部分

1、講解、示范實心球的握球方法

（講解示范法）

2、各種拋的練習

1）上拋2）前拋3）后拋4）坐拋5）跪拋

（在正確握球，投擲過程中雙手伸直鞭打快速出手的基礎上體會腿部蹬 地、腰部發力）

3、原地左右腳站立投擲實心球

4、講解雙手投擲實心球的技術

（講解示范法）

5、前后腳站立向前投擲實心球 6、2kg實心球體會練習

7、素質練習

1）高抬腿*22）單腳跳*2（左右各兩次）3）縱跳*2

三、結束部分

1、整隊放松 看誰堆得高

2、點評

3、收拾器材，下課

反思與分析：

雙手擲實心球是初中體育教學的重要內容，它對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，達不到教學的要求，經過本次課下來，主要有以下幾點值得總結

一、準備活動必須充分，好的準備活動不僅能使學生的各個關節得到熱身，而且能集中學生的注意力，實心球具有一定的危險性，必須保證學生的精神集中。本課的準備活動相對平穩，在準備操的階段采用了專門性的準備活動，但是由于相對簡單，學生的興趣不是很足有一些學生的準備活動不是很到位。

二、重點講解拿球的姿勢、用力的順序、最后出手，其中用力順序重點講解，強調力由腿、腰、手到球的出手，最后出手要保持抬頭、挺胸姿勢，腰一定要成背弓，達到全身力集中到一點的作用。在給學生建立一個動作概念的過程中，只采用了教師示范、講解。選用的教學手法比較單一。若是采用其他媒介的幫助可能會更容易給學生留下直觀的概念。

三、由于投擲項目有一定的危險性。在教學過程中，應時時刻刻提醒學生要注意安全。學生的練習一定要聽教師指揮，教師統一用哨聲指揮，學生統一擲球、撿球。

四、可適當采取個別示范的方法，提出其中的優點、缺點，讓學生更一步體會動作的要點。

第三篇：后拋實心球-教學案例

《后拋實心球》教學案例

富源中心學校 于海洋

一、案例背景：

在傳統的體育教學中，教師在教學中對課的內容和方法往往流于形式，內容單調重復，方法缺乏新意。讓學生處于被動接受的地位，令喜歡上體育課的人數呈下降趨勢的現象。學生上體育課時出現懶惰，畏難情緒較大，請假較多等等。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試用不同的練習方法和一些游戲來結合課堂內容促進體育教學，以此來提高學生對體育課學習興趣，同時增強他們的身體素質，為中招體育考試打下良好基礎。

本課，我選擇了多種練習方法和游戲來結合教學內容。在教學過程中，我充分發揮學生骨干的輔助作用，積極調動學生的主體性效果。實心球教學時，我采用講解、示范、傳授、啟發、設問等方法，引導學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從而達成課堂目標及與別人挑戰的信心。素質練習采用游戲的形式，讓學生分組有序、自主、合作練習，激發他們的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。在評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術的方法，提高自我能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發展。評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

二、教學過程與方法

學習目標：

1、學生了解雙手頭上向前擲實心球的動作要領及用力順序，80%以上學生能掌握正確的用力順序，達成個人目標。

2、培養學生組織性、紀律性及積極參與的精神與能力，學會合作、競爭。

3、發展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協調素質。學習內容：

1、原地雙手后拋擲實心球、2、身體素質練習：“安全過雷區”

教學重點：用力順序。

教學難點：用力不協調，速度、高度的統一。學習過程：

教法：1）講解游戲方法與規則。利用手提墊設為各種形狀、隊形排列開的“地雷”障礙。

2）學生分為同等的四組練習，組長負責制，分別進行跳躍、蛇形跑、滾翻練習。

（三）放松階段

學習內容：利用墊子做放松操

教法：教師召集學生成體操隊形排列；引導學生進行調整放松身心。

要求：呼吸自然，動作輕快。

（四）評價階段

1、教師指導學生自我評價，小組發言。

2、教師評價小結，肯定本課學生表現并給予鼓勵。

三、案例評析：

在《后拋實心球》的課上，我感觸很深。體育課如何發揮學生骨干的作用，如何體現學生為主體，確是一個令人深思的問題。而在體育教學中，教師給學生創設一個寬松的學習環境，可以使學生發揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，從而收到事半功倍的效果。

經過這一堂課的實踐證明：雙手原地頭上前拋實心球具有一定的危險性，這就要求教學過程中一定要進行安全教育，發揮骨干力量組織好學生。實心球遠度主要取決于肌肉的爆發力，以及器械的出手速度、出手角度和出手高度。由于肌肉的爆發力是由學生的自身條件決定的，而出手速度、出手角度和出手高度卻是可以通過輔導較快改變和提高。本課就是從這三方面的條件入手，通過學生動作的對比及教師的引導，讓學生自主的探究并找到這三方面的因素。在學生分組練習時則充分發揮體育骨干的力量，體現了同學間的相互幫助、共同提高的精神。

在本節課中，還存在著一些不足。在原地雙手頭上向前擲實心球的練習時，沒有估計充分，使部分學生練習不太充分，有些影響到完整動作的練習。其次，在練習中，還可以通過學生的集體智慧想出改進動作、提高成績的其他練習方法，這樣充分讓學生融入到學習中去，提高學生的學習興趣和練習積極性，讓每位學生都能發揮自己的優勢。

第四篇：小學體育課實心球教學案例分析

實心球教學反思

本節課時給學生提出一個投擲目的，讓學生利用自己日常所熟知的技能和經驗基礎，從中自己探索出投擲練習方法，加強學生在生活實踐中投擲能力的發展與提高，從而達到學以致用的效果。

小學生，尤其是中低段的學生好奇心極強，把好奇心轉化為學習的動力，如果教師有意識地加以引導，讓學生在躍躍欲試的狀態下進行學習、練習，學生肯定能積極主動投身于課堂教學中，從而成為課堂的主人。本課比較充分地發揮了學生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟、合作探究。引導他們通過“玩中學、玩中練”，在自學自悟、主動探究中掌握投擲的正確動作，初步了解投擲的要領，同時進一步激發他們對投擲活動的良好興趣。整個課堂活動中，學生手腦并用，身心真正“活動”了起來，讓學生在學中玩、玩中學體驗集體和個人獲得成功的喜悅，讓學生真正形成“參與學練、自我學練、合作學練、探究學練”的良好氣氛，從而實現教學目標。

學生的身心健康和良好的社會適應能力主要是通過運動參與的形式得以實現的。本案例淡化投擲技術，讓學生根據自己的生活經驗和學習基礎，進行創新體驗與練習，既提高了投擲能力，又激發了學生參與投擲活動的興趣與積極性。比賽是學生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養團結合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后，不但實現了教師由“主宰者”向“服務者”的角色轉變，使教師的指導更有針對性和實效性，而且對培養學生觀察、對比、堅持、總結的能力和習慣的養成也具有重要意義

小小鼓勵對小學生而言象征著光榮和自豪，本案例教師對學生的學習態度、創新精神、合作參與等方面進行正確評價，以鼓勵的方式對做得好的學生進行獎勵，激發了學生的上進心和積極進取的精神。

通過這堂課我深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，隨時留意特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。

從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的展示機會，只有倡導自主、合作、探究的

第五篇：實心球教學設計

八年級實心球教學設計

一、課的設計及指導思想：投擲是通過一定的運動方式，協調地運用全身的力量，通過手將器械拋射出去的運動項目。本課是實心球的第一課時，本課利用投擲實心球動作簡單、易掌握的優勢，通過各種形式的練習，培養學生的興趣，并在運動實踐中學會雙手胸前傳接實心球的基本技術。采用多種游戲比賽的方式展開教學，發展學生的肌肉力量、動作速度、特別是全身心協調用力的能力，促進學生冷靜、果斷等心理品質的形成，從而能促進學生健康地生長發育。還培養學生培養學生勇往直前、團結協作的集體主義精神。

二、教材分析：

本課以“健康第一”的指導思想，在教學中突出以學生為主體，教師為主導，充分發揮學生自主、自練能力，著力體現體育教學興趣性、互動性，增強學生的體育意識。本次課以傳接實心球的方法為主，熟悉球性為輔展開教學。教學過程中采用多種游戲形式展開教學，學生容易積極主動地投入運動中去，從而能夠較好地完成教學任務，同時也進一步培養學生各方面的能力。

三、學情分析：

八年級學生平時活潑好動，想象豐富，但對傳統的實心球投擲顯得枯燥乏味，無法調動大部分學生的積極性，為培養學生興趣，提高他們的練習熱情，調動學習的積極性，本課把體育教學與游戲有機結合起來，使每個學生在生動活潑、互相協作、共同進步的氣氛中愉快地學習。

四、教學目標： 1認知目標：熟悉球性

2技能目標：發展學生的力量、靈敏及速度等身體素質 3情感目標：培養學生勇往直前、團結協作的集體主義精神

五、教學程序：

（一）開始部分：1分鐘

1、課堂常規 ：包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。2、向學生宣布本課教學內容、教學目標和并強調安全意識。

（二）準備部分：9分鐘

1、慢跑:體育委員帶領同學繞田徑場慢跑熱身。3分鐘

2、徒手活動操：讓學生身體肌肉、關節充分活動，預防損傷。3分鐘

3、游戲活動：使學生注意力集中，精神飽滿達到認真聽課的效果。6分鐘

（三）基本部分：（新授課）30分鐘

教法：講解、示范、要求、提問、巡視、指導 學法：看、聽、想、練、論、評

1、傳接實心球比賽

24分鐘

教師先介紹練習方法，接著學生分組成縱隊，按要求站好，做徒手徒手模仿習，最后聽信號比賽3次

練習方法：各組成縱隊站好，兩人前后相距一臂，兩腳左右開立，聽信號開始傳球，先完成的得10分，球落地扣分，得分多者為勝，得分少者做原地縱跳5次

（1）、頭上傳球（前、后）（2)、胯下傳球（前、后）

（3)、縱隊原地轉體傳接球（左、右）教學重、難點：傳接實心球的方法

2、雙手胸前傳接實心球練習（1）、教師示范、講解動作做法即要求（2）、與老師同做傳接球的徒手模仿練習（3）、兩人一組聽信號做胸前傳接球練習（4）、教師檢查、指導、糾錯后接著練習要求：出手快、手推撥

2、雙手抱實心球折返接力賽 6分鐘（1）、教師講解游戲規則與方法。

（2）、學生在教師的指揮下進行接力賽，并宣布比賽結果。(3)、教師喊口令指揮學生做俯臥撐。要求：遵守游戲規則，聽從教師指揮。

（四）結束部分 5分鐘

1、整理放松活動；教師帶領學生做放松操。學生模仿，主動跟隨教師做放松操。

2、對本課進行小結；教師鼓勵學生，評價本課。

3、收回器材，宣布下課。

六、教學效果預計：預計85%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術，60%的學生能做出高質量的動作，讓學生體驗到成功的快樂。

預計本課學生的運動強度為：最高心率150次∕分左右，平均心率120次∕分左右，練習密度為55%左右。運動負荷中等偏上。

七、教學中可能出現的問題及解決預防方法：

1、學生有畏難情緒、積極性不高、身體素質不同、學習興趣點不同，練習節奏不好控制。

2、解決辦法：教師因材施教、多關注學習弱勢群體，多耐心地引導、積極鼓勵學習。

八、場地器材的布置回收。一個田徑場、30個實心球