第一篇：教師培訓之教案怎么寫

教師培訓一 如何進行教材分析

教材分析與處理是教師備課中一項重要的工作是教師進行教學設計編寫導學案、教案、制訂教學計劃的基礎，是備好課、上好課和達到預期的教學目的的前提和關鍵，對順利完成教學任務具有十分重要的意義。

教材分析和教法研究的過程，既是教師教學工作的重要內容，又是教師進行教學研究的一種主要方法，這個過程能夠充分體現教師的教學能力和創造性的勞動。所以教材分析與處理的過程就是教師不斷提高業務素質和加深對教育理論理解的過程，對提高教學質量，提高教師自身的素質都具有十分重要的意義。

教材分析的基本方法和基本要求如下：

一能按照課程標準確分析教材的編寫意圖和教材的特點。二會分析教材的知識結構、體系和深廣度。三能以整體為背景，分析各部分教材的特點。四掌握方法論分析法。五會分析教材的重點，掌握處理重點的方法。六會分析教材的難點，掌握處理難點的方法。七能在分析教材的基礎上，醞釀設計教學過程，確定教學方法。

教材重點的處理方法一般如下：

1.教學過程要以重點知識為中心來展開。2.要突出重點知識的應用。

總之只有正確分析好教材從學生已有的知識水平出發，運用科學有效的教學方法。這樣就能大大地提高教學效果。

如何填寫學情分析

學情分析是教學目標設定的基礎，沒有學情分析的教學目標往往是空中樓閣；因為只有真正了解學生的已有知識經驗和心理認知特點，才能確定其在不同領域、不同學科和不同學習活動中的學習情況。

學情分析是教學內容分析（包括教材分析）的依據，沒有學情分析的內容分析往往是一盤散沙或無的放矢；因為只有針對具體學生才能界定內容的重點、難點和關鍵點。

學情分析是教學策略選擇和教-學活動設計的落腳點，沒有學情分析的教學策略往往是教師一廂情愿的自我表演；因為沒 有學生的知識經驗基礎，任何講解、操作、練習、合作都很可能難以落實。

1、學生年齡特點分析

包括所在年齡階段的學生長于形象思維還是抽象思維；樂于發言還是開始羞澀保守；喜歡跟老師合作還是開始抵觸老師；不同年齡學生注意的深度、廣度和持久性也不同。這些特點可以通過學習一些發展心理學的簡單知識來分析，也可以憑借經驗和觀察來靈活把握。

還有不同年齡學生的感興趣特的話題不同，教師一方面要盡量結合學生興趣開展教學，又要適當引導不能一味屈尊或者遷就學生的不良興趣。2。學生已有知識經驗分析 針對本節課或本單元的教學內容，確定學生需要掌握哪些知識、具備哪些生活經驗，然后分析學生是否具備這些知識經驗。可以通過單元測驗、摸底考察、問卷等較為正式的方式，也可以采取抽查或提問等非正式的方式。

如果發現學生知識經驗不足，一方面可以采取必要的補救措施，另一方面可以適當調整教學難度和教學方法。3。學生學習能力和學習風格分析

分析不同班級學生理解掌握新知識的能力如何、學習新的操作技能的能力如何。據此設計教學任務的深度、難度和廣度。經驗豐富、能力較強的老師還可以進一步分析本班學生中學習能力突出的尖子生和學習能力較弱的學習困難學生，并因材施教、采取變通靈活的教學策略。4。學生學習風格分析

班級整體學習風格：一個班級的孩子在一起時間長了會形成“班級性格”，有些班級思維活躍、反應迅速，但往往思維深度不夠、準確性稍微欠缺；有些班級則較為沉悶，但可能具有一定的思維深度。不同的學生個體也是如此，教師應該結合教學經驗和課堂觀察，敏銳捕捉相關信息，通過提出挑戰性的問題、合作等方式盡量取學生之長、補其之短。

5、學情分析的具體切入點： 可以參考以下幾方面作具體分析：

1、一年來學生的成績是否有進步（用數據說明）

2、在你的指導下學生的學習方式是否多樣化

3、在你的引導下學生的學習態度、習慣、能力等是否有所改觀

4、學生是否喜歡你任教的學科，學生的學習熱情、自信心、進取心是否得到提高

5、你獨特的教學評價方式對學生的學習是否有促進作用

6、在你的指導下，學生的學習與探究能力是否得到發展和提高

進行學情分析的方法：

1、觀察法：通過課前、課堂、課后對學生進行觀察，2、做問卷調查：自己在教學一段時間后，設計有針對性的學生調查問卷，并做好數據統計分析。

3、師生談心：可以通過與學生課后交談，了解學生知識掌握的情況。

4、書面資料分析法：如對學生的成績單、作業、筆記等進行檢查分析、研究

5、課后對學生知識掌握情況作記錄，并在一單元或是一階段結束后進行整理、分析

6、測驗并進行質量分析 備課中的教學目標應該怎么寫？

教學目標：新課程標準中明確提出了教學目標的三個維度即：知識與能力、過程與方法、情感態度價值觀；教案中要有所體現：

目標到底書寫要求a、知識與技能：就是要寫出學生該節課應該掌握的知識，應該培養的能力。技能是在解決問題時所需要的技巧，能力。應該是這樣體現：學會、認識、學習、學會____、了解、、熟記 理解、掌握、運用、懂得 等等 ；能力：能發現、收集、修改，b、過程與方法：應該是這樣體現：感受、嘗試、體會、討論、積累、體驗、交流、探討、組織

所謂方法，是指學生在學習過程中采用并學會的方法。c、情感、態度、價值觀：應該是這樣體現：喜歡、體會、樂于、敢于、有興趣、欣賞、感受、愿意、體味、品味、關心、養成、領悟。

教學反思怎么寫？

一、對教師自身教學狀況的反思：

1、本節課我講授的時間有多少？

2、我講話的音調怎樣？

3、我的體態語言是否豐富？

4、我在教室里是怎樣走動的？

5、微笑教學了嗎？

6、訓斥學生了嗎？

7、授課后感到快樂嗎？

8、導致我心情不佳的事件。

9、尊重學生例舉。

10、我感到最自豪的教學活動是什么？

二、對學生學習狀況的反思：

1、學生聽課時的反映如何？

2、學生學習狀態描述。

3、學生的合作狀況。

4、本節課的異類觀點（學生姓名、觀點）

5、意外發現 學生的閃光點。

6、對于 學生，關于 事件，課后應該找他談話。

三、對授課內容、方式、技能技巧的反思

1、關注現實生活的情況。

2、所任學科與其他學科的融會貫通情況。

3、師生對話形式。

4、師生交往互動狀況，改進措施。

5、那些教學設計取得了預期效果？

6、非預期性事件（處理方法，怎樣處理更機智）。

四、對課堂整體狀況的反思：

1、這節課從學生那里學到了什么？

2、在什么樣的情形下，感到與學生關系最密切？

3、哪些精彩片斷值得仔細地咀嚼？

4、哪些突發事件讓我措手不及？

5、什么時候、什么情景下感到最焦慮或沮喪？

6、自己感覺，這節課成功嗎？

7、如果給我重試的機會，在哪些方面我將做得更好？

8、其他值得研究的問題。

怎樣寫教后記

教后記，又稱為教后小結或課后小結，是指教師上完一個課題之后，及時分析總結這一課的成敗得失并簡明扼要的寫在教案上(大多寫在教案末尾或教案首頁“課后小結”一欄內)的一種明快而短小的文體。教后記有別于教學小結，它不是一堂課教學主要內容的濃縮和概括，不是課堂上提出問題得到階段性的結論，也不是師生教與學活動得到階段性的成果，而是教師對自己上完一課之后的回顧思考，重新認識和作出評價。教后記是教學上的一個重要環節，也是教師教案有機整體的一個重要組成部分。寫教后記對于提高教學質量和提高教師自身素質作用極大。首先，寫教后記實際上就是教學上的再備課，是對原來教學設計和實施過程的梳理和再思索，是對教學效果的檢查和評價。上課之前教師所作的教學設計和教學操作是否能達到預期的目標，需要經過教學實踐的檢驗才能得出結論。教師通過寫教后記進行自我小結，肯定成績，找出存在問題，分析具體原因，提出改進教學的措施，這對今后的教學無疑是大有好處的。其次，寫教后記是教師積累教學經驗的有效途徑。對于青年教師來說，需要多多積累教學經驗，才能不斷提高自己的教學能力和課堂教學質量，逐步勝任教學工作。青年教師通過寫教后記，日積月累，教學經驗就會豐富起來。對于老教師來說，堅持寫教后記，也有利于自己更新知識，吸收他人的經驗，在教學上精益求精。再次，堅持寫教后記，還可以提高教師的教學科研能力。寫教后記，能經常反饋教學信息，分析成敗得失的原因，研究改進教學的對策，久而久之，教師就會增強傳遞處理信息的能力、總結教學經驗的能力、學科的教學測量及評價的能力和教學研究的能力，從而逐步成為學者型的教師。

一、教后記的寫作內容

教后記是從教學實踐中產生的，它是教師思想智慧的結晶。教后記寫作內容涉及到教學工作的方方面面。它包括對教材內容的取舍或補充，對課時計劃的安排，對教學目標的確立，對教學策略的抉擇，對教學重點難點的確定，對教學內容的組織，對教學程序的編排，對教學方法的選擇，對教學媒體的運用，對教學現象的分析，對典型問題的探討，對學生學習的設計，對學生反映的思考，對教學效果的檢評，等等。這些內容，可根據教學的實際情況，擇其一二進行小結，或批注點評，或連綴成篇。

二、教后記的寫作形式

教后記的寫作形式不拘一格，常見的有如下幾種：

批注式：又稱點評式，即在教案上各個欄目內容相對應的地方，針對實施教學的情況，言簡意賅地加以批注、評述。批注又可分為眉批、夾批、尾批三種。

提綱式：比較全面地評價教學上的成敗得失，經過分析與綜合，提綱摯領和條分縷析地一一列出，寫在教案末尾或首頁的“課后小結”一欄內。

摘記式：抓住教學過程中存在的主要問題，或抓住其中最成功的一點，進行實事求是的分析總結，并從中引出自己的見解，寫在教案末尾或教案首頁的“課后小結”攔內。

隨筆式：把教學過程中最典型的、需要探討的教學現象集中起來，對它們進行較全面深入的剖析和研究、整理和提煉，寫出自己的認識、感想和體會，形成特定的思路，構成有頭有尾的完整的篇章，成為隨筆式的教后記。這是一種要求較高的教后記，也可寫在教案末尾或教案附頁上。寫這種隨筆式教后記，對搞教 研最有用處，許多好的見解，往往就是從這種日積月累的隨筆式的教后記中提煉出來的。

三、教后記常見類型

從內容性質與形式的結合上來看，教后記有如下十種常見類型：

1、小結得失型。對一堂課或一個課題的教學效果進行實事求是的小結評價，肯定成績，找出主要存在問題，提出改進教學的可行性措施。這是教后記最常見的一種類型。

2、反饋信息型。把課堂上通過觀察學生表情、情緒所發現的情況，或提問、檢查作業、課堂練習、測驗等方面發現的存在問題，以及學生聽課后的反映，如哪些問題學生疑惑不解，哪些知識學生還未掌握，哪些學生學習還未達標等，將其記錄在“案”，以便對癥下藥。

3、探討問題型。把教學過程中發現的典型問題和需要探討的問題及時記錄下來，并把自己對這些問題的分析和研究結果及獨到的見解寫出來。

4、分析原因型。對教學過程中出現的一些異常的教學現象進行思考，分析其產生的原因，指出它的后果和影響，尋找克服它的對策。

5、拾遺補漏型。對教學過程中沒有考慮周全的問題進行補充，對遺漏的內容進行增補。

6、糾正過失型。如實記錄教學上的失誤，重點研究采取什么措施來補救，以對學生高度負責任的態度來幫助學生獲取正確的知識。

7、取長補短型。用自己的教學設計和實施方案以及教學效果跟教學最優化方案進行比較，取人之長補己之短，改進自己的教學設計和實施方案。

8、研究學生型。對學生的學習情況進行分析研究，找出“教”與“學”雙向活動的最佳結合點，指導學生有效地學習。

9、拓展擴充型。在教學內容方面，補充最新研究成果和最新知識信息，以開闊學生視野，使教學內容跟上時代步伐。

10、抓住“亮點”型。“亮點”即成功的閃光點。一堂課之所以成功，其關鍵是什么，用“沙里淘金”的態度去尋找這個“亮點”，并對其進行深入分析研究，寫成富有創意的教后記。

四、教后記的寫作要求

一要迅速及時。把課堂上所見所聞所想所感的內容迅速及時的記錄下來，并整理成文，不讓它們成為稍縱即逝的過眼煙云。

二要實事求是。不虛美，說實話。要從實際實例出發，既要找出成功點，也要找出缺陷，并分析其原因，提出切合實際的對策。

三要有的放矢。要針對教學中的實際情況，因人因事有感而發，目的是為了解決實際問題，進一步提高教書育人的效果，如果目的不明確，無的放矢，教后記就會失去靈魂，失去價值。

四要就事論事。教后記要力求從理論和實踐的結合上說明問題，不要就事論事，要就事論理，要把對一件事情的分析推廣至對某一類事情的分析，使其具有典型性和可遷移性。

五要集中簡明。教后記篇幅短小，容量不大，故主旨要單一，內容要集中，有所側重，語言要簡揀、明了。

第二篇：教師培訓之感想

教師培訓之感想

八月，工作在教學第一線的我，有幸參加市教育局、舉辦的為期十天的培訓。培訓的時間雖然很短暫，但是每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都是面對不同風格的名師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。所謂“高山仰止，景行行止，雖不能至。

教師要充分相信學生，信任學生完全有學習的能力。應變把機會交給學生，俯下身子看學生的生活，平等參與學生的研究。教師把探究的機會交給學生，學生就能充分展示自己學習的方法和過程，教師也就可以自如地開展教學活動。新課程實施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學的行為，課堂教學中表現為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調動學生的“思維參與”呢？應當創設情景，巧妙地提出問題，引發學生心理的認知沖突，使學生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態。為此，教師要多給學生做、說的機會，讓他們討論、質疑、交流，圍繞某一個問題展開辯論。這樣，學生自然就會興奮，參與的積極性也就會高起來，他們的才智就會得到大大的提高和發展。

首先在課堂的設計上一定要力求新穎，講求實效性，不能活動多

多而沒有實質內容；教師的語言要有親和力，要和學生站在同一高度，甚至蹲下身來看學生，充分的尊重學生。

再者在課堂上，教師只起一個引路的作用，不可以在焦急之中代替學生去解決問題，那樣又成了“滿堂灌”的形式；教師可以設置問題引導學生，但是不能全靠問題來牽引學生，讓學生跟著老師走，這樣便又成了“滿堂問”的形式；

另外教師的個人修養和素質也需要不斷提高，要靠不斷的汲取知識，學習先進經驗來作保證。

總之，這次培訓對提高教師素質，推動學校教育教學改革，逐步提高教學質量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學工作中的影響。

我通過這次培訓，使我真正體會到講課是一種藝術。總感到還有許多需要學習的地方，要學習的東西實在是太多了。不過我有信心通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業知識和教學水平，從而真正成為一名合格乃至優秀的教師，為我們國家的教育事業的發展壯大做出自己應

培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。對于我們這些新人，對新的生活、新的責任、新的角色多少有些怯懦，而本次培訓中，學校領導和培訓指導老師也十分注意我們的這種心理的變化，他們的講話，從頭到尾始終貫穿一個中心，那就是充滿對教師的鼓勵。其一是鼓勵我們要趕快適應學校的教學環境、生活環境、人際關系環境等，其二是鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色。其三是鼓

勵我們要做一名終身學習型老師，做一名能夠不斷適應新知識、新問題、新環境的老師。其四是鼓勵我們要堅持創新，在教學中發揮自己的聰明和才智，爭做教學發展的弄潮兒。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。

通過這么多天的培訓，讓我這個剛邁上講臺的新人感到了自己肩上的責任。教師的職業生涯是漫長而艱巨，要快樂地走下去的話，必須要用自己的愛心去感動學生，用自己的，人格魅力去感染學生，用自己的激情和努力去培養學生。我相信通過自己的努力，一定能做個出色的教師！

第三篇：教師培訓教案

教師培訓教案

一、教師上課前應準備好所教年級的教材、教輔、教參（教材在新華書店或

網上可以訂購）（教輔在小龍坎求知書屋或批發市場上種類多且便宜，買教輔時一定要同時買參考答案，現在很多新題型容易出錯，有答案可以參考）（買不到教材也可以用教材完全解析代替，教輔要多買幾種以便歸納總結時知識面廣些，建議有《巴蜀英才》《黃岡密卷》《高效學習法》《五年中考三年模擬》《理科愛好者》《文科愛好者》《課時達標》《黃岡小狀元》《快樂閱讀》《畢業總復習》等等，最好自己先買一種知識結構比較全面的熟悉課程再根據學生在學校用什么教輔買什么和學校同步，幾個班學生用的不同就要分別買幾種，要想教好學生一定要對他們的教材教輔熟悉）。（立即去買，不購買教輔不予錄用）

二、買回教材教輔，首先要熟悉整本書的框架結構。把各章節有多少個小節，各節有多少個知識點梳理一遍。（一個教師對教材不熟悉，給學生的感覺是外行）。把每個單元的知識點勾畫出來。

三、把每章節的A,B,C卷自己親自做一遍，A卷是屬于基礎知識的歸納總結，B卷是屬于重難點的歸納總結，C卷是屬于壓軸題，要求掌握題型變化和方法技巧。自己每做完一章A,B,C卷后對答案看自己得多少分，是否掌握所有知識，是否有粗心，要知道有的學生能考145分（作為一個老師必須認真負責，自己對教材教輔吃不透，那豈不是誤人子弟）。

四、每個單元用備課本進行歸納總結（本單元知識點，重點，難點，易錯

點，考點。精選出各種知識點、考點、題型變化、新型題的典型例題給出解題方法和技巧。）

五、老師必須對各個年級每學期每個科目的學生分為差、中、優各制定一個 1

詳細的學習計劃和提高方案（必須條理清楚且真實有用，避免理論化、理想化和口水話）。

六、備試講內容：各年級各科目備差、中、優不同的試講方案（開場白是什

么，怎樣快速征服家長并且讓學生喜歡你的課堂。試講課該講什么知識，才能讓學生和家長認為你有水平有能力，中間穿插什么花絮才有氣氛，怎樣跟學生進行互動）。

七、試講注意事項：試講前應問明學生以前的學習情況，考分情況，班級排

名情況，哪些地方存在薄弱點，并在自己的記事本上做好詳細的記錄，同時記下該生試聽時間，聽課情況，試聽完畢后必須帶到前臺接待處，由接待了解對你的教學是否滿意。如果試講成功則要安排好學生正式上課時間并告知下次來的時間、上課教室、帶好什么資料、準備筆記本、筆、草稿紙等。沒成功由接待另行安排老師試講，如成功，必須做好下次正式上課的記錄并備課（試講完畢，學生直接走了，沒有把學生帶到前臺去安排詢問，則永遠不安排學生試講。試講成功第二次上課前一天必須提醒學生第二天上課準時到并帶好相應的教輔、草稿紙、筆）。對每次試講不成功的學生，一定要問明原因，以便下次改進，爭取成功率達到百分百，如果成功率低了，沒有業務員愿意為你招生，前臺也不愿意多給你分配學生。

八、老師第一次與新生及家長交流溝通要有說話技巧，有自信。要明白家長的需求（家長都喜歡有經驗的重點學校的在職老師，有教學方法，有能力把學生成績提高的，家長最擔心應屆畢業生、大學生、研究生、外來二流質量老師沒有教學經驗，對教材不熟悉，把學生當實驗品，花了時間沒有效果，最可恨的是浪費了學生寶貴時間。）假如家長問你是在那個學校任教，什么專業，你說我是大學剛畢業，或者研究生，他們對你感覺良好，并且

對你贊美一番，但下次你會發現他們的孩子在別人的教室里上課。當然也不能告訴家長我是××學校的老師，你要瞎編遇到有的家長較真去查，或家長正好對那個學校比較了解，那就鬧笑話了。最好的回答：我是哪個學校的不重要，適合的才是最好的。我對你的孩子充滿信心，我會對你的孩子非常認真負責，我相信通過孩子的努力和家長的配合到位，孩子提高一定很大。（如果你真的認真負責，孩子一定有進步，可以向家長保證有效果有提高，但絕不能保證提高多少分）（家長說怎樣才能看出有沒有效果，你可以回答，孩子本人很清楚老師教他時候到底認真負責沒有，有沒有效果孩子最清楚，同時家長你可以監督，歡迎你隨時抽查孩子在我處學習的內容，看孩子是否掌握，當然你也可以問學校教孩子的科任老師，孩子最近有沒進步。

九、有一點一定要注意記住：絕對不要在家長面前去批評別的老師不好，別個

培訓班不好，更不能去說他們的學校的老師不好，相反應該鼓勵學生和家長給他們的班主任和科任老師建立好關系，讓科任老師多關注學生，要讓家長明白學校上課才是主要的，一周五天，一天八小時在學校，如果沒把握好，就靠周末2小時是遠遠不夠的，我們只是起個補充作用，歸納總結重難點，補習不進步反退步一定是孩子在學校出了問題，即使是我這個老師水平有限，孩子在學校掌握了，也不可能退步，所以要求孩子在學校一定要認真聽老師的課，要求家長一定要經常和科任老師交流孩子的情況。

十、要具備對行業了解的基本常識，各個重點學校坐落在什么地方？是否有

分校？校長是誰？有多少個重點班？基本成績在什么水平？××學校用的是什么版本教材？××學校用的是什么教輔？考試難不難？平均分是多少？。

十一、對國家政策，地方政策要了解。每年小考、中考、高考是什么時間。教

學大綱內容是什么，各學校錄取人數及錄取分數段。各學校招生政策，優惠政策是什么。報名要準備些什么。等等

十二、要具備具體的分析能力，家長告訴你學生的一些情況，或告訴你學生考

分，應很快判斷學生存在的問題，并提出有效的解決方案（立即口頭給給學生制定一個提高方案）。

十三、板書必須工整（潦草雜亂無序的板書，讓人懷疑你是不是一個真正的老

師）。

十四、上課必須有條理，聲音洪亮有激情。死氣沉沉呆板的說課只會讓學生打

瞌睡（每堂課中時常插一些風趣幽默的語言）。

十五、強調紀律，課堂氣氛要好，互動能力強，但必須要有良好的課堂紀律（不

得讓學生打鬧、玩耍、耍手機、聽耳機、睡覺、看課外書等等）。

十六、備正式課：重點講什么，必須條理清楚（知識點、知識結構、重點講

例題，舉一反三，考點題型變化，本堂課教的方法技巧）。對學生沒有搞懂的錯漏反復強調，過關放學。每堂課都有精心準備。

十七、給學生和家長強調要準時，不然你上到一部分，他們遲到你又要重講，不講又聽不懂，花時間等待其他學生有意見，凡是遲到的罰掃地和廁所，每堂課開課就要點名，5分鐘左右學生沒到，應通知學生家長或通知前臺接待。學生上課期間生病或發生意外及時通知校領導和家長。

十八、衛生：上完課應讓學生擺好桌凳，收拾干凈抽屜和地下的垃圾。每堂課

后由學生輪流做衛生，擦黑板，洗帕子。

十九、應強調學生愛護公物，誰損壞誰負責，參與者人人有責。

二十、學生學完一個月或寒暑假一期即將結束時，應書面形式向家長反饋教學

成果（教學內容，學生學習情況，學生表現，對學生的評價與期望）。

二十一、①每次單元測試，月考，半期，期末考試前做總結復習。②月考前，半期前，期末前必須給家長電話溝通。要求家長配合監督孩子總復習。抓錯（把不懂的，錯的全搞懂為止）③單元測試，月考，半期，期末，每次考完試給學生做一個檔案記錄，記錄分數，名次上升還是下降。并把他們的卷子復印收集存起來，歸納總結每個學校考試難度。④每次考完一定要為學生分析試卷，分析原因，分析問題所在。提出注意事項和下次進步方案

第四篇：教師培訓教案

教師心理健康的維護

王艷明

2013年11月18日—12月12日，我參加了“國培計劃（2013）”——青海基層骨干教師赴西安短期集中培訓，有機會聆聽了20多位專家學者的講座。這次培訓的內容十分豐富，包括地理教育教學技能、地理課程標準、教師職業道德、教師終身發展及心理健康等諸多方面的系統學習。專家們們對老師心理健康教育的關注給了我很大的啟迪和思考，現就對老師心理健康方面的一些膚淺的認識與大家分享：

隨著教育的改革和發展，知識更新加快，人才競爭的加劇，人們對教師職業的要求也越來越高，來自于社會、學校和家庭的壓力越來越大，教師的職業壓力越來越沉重。在關于教師心理健康問題方面，多項調查均顯示出：教師已經成為心理障礙的高發人群。據統計：30%～40%的教師經常性處于情緒波動之中，15%有心理問題；7%有心理障礙。2001年4月，國家中小學心理健康教育課題組對遼寧省168所中小學2292名教師的檢測結果顯示：51.23％的教師存在心理問題，其中32.18％的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56％的教師屬于“中度心理障礙”，2.49％的教師已構成“心理疾病”。據天津市有關專家調查統計，教師中患精神疾病的占１０％以上，而在其他職業人群中平均為２％。這些數據表明：心理健康問題已經開始悄悄地逼進中國教師，從事教師這個職業承受著越來越大的壓力，尤其工作壓力大，心理壓力更甚，表現在升學壓力、威信壓力、社會壓力等方面，教師已經成為心理障礙的高發人群。

教師職業是一個特殊又神圣的職業，教書育人責任重大。教師一般有較高的成就動機，可現實的成就感不像其它職業那么明顯。因為我們面對的是一群有思想感情，有主觀能動性的活生生的人，這一特點決定了我們教師工作的復雜性。作為教師，我們最大的需要是在工作中獲得他人的尊重，然而我們付出的勞動和我們所得到的回報往往是不平衡的。尤其是班主任所承受的心理壓力更大，面對著問題較多的新一代學生，教師必須花費加倍的時間與精力對學生進行教育，然而，教師長時間的苦心教育時常會受到校外不良社會風氣的沖擊，使教師產生心理沖突和挫折感。另外教師工作超負荷，工作時間長“兩眼一睜，忙到熄燈”備課、批改、輔導??無休無止，長此以往導致教師身心疲憊，造成極大的心理壓力。專家認為造成教師心理壓力的原因主要有以下三個方面：

一、提高自身素質的壓力

教師提高學歷是一種趨勢，除工作外，教師還要通過培訓、進修、讀研等途徑不斷更新知識，通過承擔課題，發表論文等方式全面提高自身素質，否則不但影響職稱的評聘，還有下崗的可能。另外還要熟悉多媒體教具的使用，自己動手制作課件等??教師每時每刻都要面對很多新的問題，因此，很容易給教師造成心理壓力。

二、個人生活和工作沖突的壓力

教師也是普通人，也要處理生活瑣事。青年教師的戀愛、交友，中年教師負擔更重，既要照顧父母又要教育子女。我們工作的性質是鈴聲就是命令，不管你的心情如何，你都必須精神飽滿地去講課，滿懷熱情地于學生交流、溝通，而不良的情緒長時間得不到合理的發泄，容易產生心理問題。

三、時代要求的壓力

新世紀對教師提出了新的要求，要求教師要同時扮演多重角色——做好知識的傳授者，家長的代理人，集體的領導者，學生的朋友與知已。他要求教師一方面要傳授給學生知識，另一方面又要給學生樹立為人的榜樣，為人師表必須銘記在心，從而使教師產生了凡人與榜樣的沖突。

教師職業的特殊性，使得其背負了過多、過重的壓力，而這些又使得教師的身心疾病和心理問題越來越突出。主要表現為：（1）焦慮，這是最常見情緒反映，其主要特征是恐懼、緊張、憂慮、抑郁，它會妨礙人的智力的發揮；降低人的適應能力。（2）情緒暴躁，表現為過分激動、憤怒、不分青紅皂白的指責。（3）習得性失助，表現為軟弱、消極、被動、無可奈何和態度冷漠。（4）自我評價降低，喪失進取的信心和勇氣。長期處于沉重壓力的狀況下，在生理上會出現食欲不振、消化不良、神經性頭通、頭暈、失眠、多夢、四肢乏力、胃腸不適、心悸、心慌等。

面對這樣的上述種種問題，可知采取各種策略減少教師的職業壓力對于教師自身和學生都有好處。感到壓力過大的教師經常會感到身體和精神上的疲憊，對同事和學生具有消極的態度，在課堂上表現一般或者很差。會變得很沒有耐心，嚴重的甚至造成和學生矛盾的激化，引發許多不良因素。工作壓力過大導致教師自身工作狀態的下降和缺課頻率的增加，而教師的缺課將導致學生的曠課頻率的增加，進而帶來其他一些負面的連鎖反應，例如學校教育質量下降——學校聲譽受到影響——影響生源質量——學校質量進一步下降——教師流失等一系列惡性循環。

如何調適壓力，維護心理健康？應該有如下四個方面：

一、專家處理，二、社會支持系統，三、校長與教育行政的的協助，四、提高自我調節的能力。這四項當中最主要的途徑就是要自我調節，因為只有自己才能最好的幫助自己，一切外部的幫助只能起到“助人自助”的作用，都只能通過個人的吸收、內化才能真正發揮作用。

如何進行自我調節，維護心理健康？

一、正確認識自我

從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。我們的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、教研員、學生家長、教育局，乃至整個社會。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應該樹立正確而且穩定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象，包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識。個體只有樹立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，才能正確地對待他人對自己的評價，做自己認為該做的事，了解并愉悅地接受自己的優點和缺點，不給自己設定高不可攀的目標。同時，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對心理健康是非常有利的。

二、保持樂觀心態

俗話說：“笑一笑，十年少。”這是有一定道理的。法國心理學家建議法國人每天要笑30分鐘，因為笑可以治病甚至治絕癥。科學研究也表明，笑一分鐘，人全身會放松47分鐘。因此，面對工作的不順，家庭的不和，人際關系的緊張和疲勞，或在教學中碰到諸多問題以及上司或同事的誤解等等，我們應該怎么辦呢？正確的態度應該保持樂觀心態，學會用微笑對待，以真誠對待，盡量避免正面沖突，改善不利于心理健康的客觀環境。

三、具備奉獻意識

人生的真正價值在于對社會的奉獻，而教師的工作從本質上講是一種奉獻。教師一旦具有這種境界，就會無論何時何處都能享受因奉獻而產生的幸福感。你會為學生學會一種寫作方法而高興，會為學生解出一道難題而興奮，會為一位差生的成功轉化而歡呼，會為一位優生在比賽中取得優異成績而驕傲??總之，你會為孩子在你的教育下無數點滴的進步而陶醉，這樣你的心理也得到了凈化與升華。

四、樹立進取精神

現代社會飛速發展，新的知識層出不窮，要想靠在學校學習的十幾年，就學會人類經歷了幾千年發展的知識技能尚不可能，更不用說今天呈幾何級增長的新知識。教師是知識的傳播者，是人類知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續教育，學習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學到老”就是這個道理。教師如果不學習，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛并能接受新事物，這樣教師與學生之間的代溝會越來越大，越來越深，學生還有可能會因此而不尊重教師。因此教師要樹立進取精神，注重自我完善，自我發展，通過學習、函授、培訓等，增長自己的才干，拓展自己的思想境界，提高自己的修養，養成良好的品行習慣，用以抵制不良道德的侵入，保持心理的健康發展。

五、合理宣泄情感

如果不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成身心的緊張狀態，這種緊張持續時間過長或強度較高，還可能造成身心疾病，因此，千萬不要把氣悶在心里。

合理宣泄情感方式很多，如在適當的環境放聲大哭，向親友及時傾訴，打廣播電臺的心理熱線，寫日記傾吐，或者參加打球、唱歌、跳舞等文體娛樂活動，都可使緊張的情緒趨向緩和。

六、培養興趣愛好 興趣愛好往往是一個人的機靈點所在，是特長形成的基石。教師擁有興趣愛好，不但可以在教學中發揮意想不到的作用，而且可使教師獲得心理成就感和滿足感；同時，它還可以陶冶教師的思想情操，消除教師的疲勞，解除教師的苦悶，因此，對教師的心理健康大有裨益。教師可以利用雙休日、假期及茶余飯后走出家門、校門，走向社會、走向大自然，培養幾項屬于自己的興趣愛好。

七、堅持助人為樂

樂于助人是我國傳統的優良美德。生活中人人都渴望得到真誠的友誼，當遇到困難自身無力解決時，渴望得到別人的幫助，渴望身邊的人能指點迷津。善于交往，樂于助人，尊重同事，尊敬師長，這是建立良好人際關系的先決條件，而建立良好的人際關系是保持人們心理健康的重要因素。記得現代教育家魏書生曾說過：“你尊重別人，便是尊重自己，便能得到別人的尊重；你幫助別人，一定能得到別人的幫助”。善待身邊人和事，能夠促進我們心理健康，促進良好的人際關系建立。

八、學會換位思考

“橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。”一件不好的事情，換個角度去思考，你或許就會覺得它也許并不壞，這也是排解煩惱、憂愁的一劑良方。如：丟了東西的人說：“失財消災。”僥幸逃過一劫的人說：“大難不死，必有后福。”受惡人欺壓得喘不過氣來的人說：“不是不報，時候未到。”你看，有了這些自我安慰的理由，人們的生活就多了些彈性和韌性，凡事也就不必鉆牛角尖了，由此減輕了生活的壓力。而盡管有些自我安慰理由不是很可取，但也無妨大礙。

九、做到寬容待人

寬容待人，忍讓當先。忍讓有“三分”，健康得“七分”。吃點虧顯風格，不生氣就是福。作為教師特別要注重把學生視為自己的“同齡人”，放下架子，理解學生的難處，寬容學生的失誤，甚至容忍學生的“無禮”，始終把學生當作課堂的主人，還應敢于自嘲、敢于解剖自己，使自己與學生之間形成一種平等、和諧、相互尊重的氛圍。在對待其他事情上也一樣，退一步海闊天空，不用斤斤計較，用尊重與寬容去贏得快樂、贏得健康。

能用一顆健康的心態面對生活，生活會給以幸福的回報！愿所有的老師都 正確認識自我 保持樂觀心態 合理宣泄情感 保持健康的心態

提高自己的心理健康水平！

第五篇：2017教師培訓之心得體會

新教師培訓之心得體會

周淦梅

通過兩天的培訓，學校領導做了熱情洋溢的講話，對我們加入到粵華這個大家庭表示了熱烈的歡迎，也介紹了學校未來的美好藍圖，并且勉勵我們努力學習，認真工作，完成這次培訓的任務。這些都使我更加對我們學校的前途充滿了信心，也堅定了自己扎根于人民教育事業、扎根于我們師專這片充滿希望的熱土的信心。此時我已經在教學崗位和班主任工作中積累了一些經驗，也遇到了不少問題，培訓正是解決了這些問題，也讓我更好地理解教育教學工作。

通過幾天的學習，了解了粵華學校教育管理體系，其中的內容包括了德育、教學及培養粵華優秀學子的方法和策略，這對我日后的工作有很大的意義。現將具體內容分述如下：

一、認真學習教學規章制度、常規和教學方法，做一名合格的數學教師。

雖然在來到粵華以前，我已經積累了許多的工作經驗，但是做一名人民教師，尤其是本校的新教師，對其中的許多工作規范和制度還是十分陌生的。教導處的江主任給我們詳細介紹和講解了我校的相關教學規章制度、常規和教學方法，并詳細講解“四清”的常規管理制度。這些都使我深受教育和啟發，教學的每個細節必須細心，學困生的輔導能真正落實到位，同樣教師更要付出艱巨的努力。我認識到，作為教師，要有強烈的工作責任心，必須堅持教學領域的社會主義方向，要踐行社會主義核心價值觀，貫徹黨的教育方針，爭做“四有”好老師。我們更要將傳授知識和思想教育有機結合起來，寓思想品德于教學之中。同時，要嚴格教學規范和堅守學校的各種教學規章制度，防止教學事故的發生，從而確保教學任務的順利完成。

二、培訓為我面臨的實際工作提供了許多方法和策略。

在培訓中，三位從事教育多年、教學經驗豐富的領導根據自己的實際經驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。三位領導都強調了適時調整和更新自身知識結構、介紹如何積累屬于自己的教學成天果；在談到如何成為一名更出色教師的問題上，趙主任通過自身的經驗經歷給我們上了寶貴的一課，分別學習如何培養孩子好品質、教師與家長的溝通技巧。以自身的經驗結合理論知識來克服各種難題，爭取在工作中精益求精。

三、培訓使我對未來的工作充滿了信心和動力。

雖我已有六年教學經驗，但對于剛剛步入粵華學校工作的我，對新的生活、新的責任、新的工作充滿熱情，但欠缺熟悉。而本次培訓中，尤其是教師心理調適方面得到了很大的平衡，并獲得了更多的方法，這對自己是一種鼓勵。鼓勵新教師適應教學環境、生活環境、人際關系環境；鼓勵我們要更加理性地認識社會、認識自己的角色；鼓勵我們要做一名優秀型老師，做一名能夠不斷適應新知識新問題新環境的老師；鼓勵我們要堅持累積自己的論文、優秀教學設計等，并在教學中發揮自己的聰明和才智，爭取在教學中獲得更大的發展。這些鼓勵，使我對未來的工作充滿了信心和動力。

因此，在今后的教育教學過程中我會不斷地學習不斷地提高自己，刻苦地鉆研下去，一切為的就是一份熱愛和執著，在教學中，不能墨守陳規，要不斷地發展，不斷去思索適合自己學生的教學方式，這樣，我們才會在新環境中有所突破。

四、培訓總結及反思。

首先，在一個新的環境里，我們要付出比別人更多的努力。不僅要提升自身的專業知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考；處理好與學生、家長、同事之間的關系，那么相對來說，工作起來就會更得心應手。

新的起點需要新的奮斗，新的奮斗需要旗幟作為引導，這次培訓就是一面很好的旗幟，在思想、行動和實踐工作上給了我切實的指導和鼓勵。讓我有了明確的定位、堅定的信念、奉獻的精神、良好的心態、高度的責任心、熱愛學生的行動、進取的意識并且不斷地規范自己的行為，做一名真正優秀的教師。

2017 年 8月 26日