第一篇：針對心理健康活動《開心你我他》的案例分析

具體分析活動過程 本次活動我一共安排了三個環節，簡單樸素，來源于生活?；顒拥拈_始，我以老師自身的不開心導入，引起幼兒的共鳴，確實我最近牙齒疼了好久，牙齦也腫了一個多禮拜，在平時孩子們也覺察到了我的難言之隱，都會主動來關心我，于是我就自然而然地把他們帶入不愉快的情緒中，接著由老師轉入幼兒這一主體，我抓取了孩子們在日常生活中的個別活動掠影，看看自己遇到不開心的事情時的情景，使幼兒有一種切身的感受，感知自己不開心的情緒體驗，在此基礎上，讓孩子與同伴共同商量解決他們日常生活中遇到的不開心或傷心的事情，學習調節情緒，尋找快樂。最后，分組自由游戲，通過多種渠道發泄不愉快的情緒，把活動推入高潮，在孩子與孩子、孩子與教師之間傳遞快樂、享受快樂，放飛快樂中自然結束。接下來，我將對活動過程進行具體的分析，以找到更有效的方法。

（一）情境導入，引起幼兒的情緒共鳴。

1、(教師捂著臉，痛苦的表情)引起幼兒的好奇。(幼兒有些騷動，還沒有穩定好情緒。)

2、老師最近牙齒好痛，今天臉都腫起來了，怎么辦呀?(幼兒都很有生活經驗，知道牙痛應該看醫生去，因此孩子們都建議我去看醫生。)

3、現在我好痛，心里很不開心，你們快來幫我想想辦法吧!(引導幼兒來幫助我，有個別幼兒想到了要幫我揉揉臉，于是我就請他上來為我揉揉，我想以此來打開幼兒的思路。)

分析：這是以老師的親身感受來感染幼兒，引起幼兒的情緒共鳴。到多功能廳上課，幼兒相對很興奮，我在還沒有穩定好幼兒情緒的前提下開始了活動，因此一開始幼兒的注意力沒有集中到我身上，他們想出來的辦法也很單一，看醫生是最多的，只有個別孩子想到可以幫我揉一揉，于是我抓住這個機會，讓幼兒上來親手幫我揉揉，想以此機會來打開幼兒的思路，想想看除了請醫生幫忙以外，我們小朋友還有什么辦法讓老師開心起來?由于我的引導語不夠明確，幼兒的辦法很局限。

（二）排解不開心情緒，尋找快樂。

1、由老師的不開心引出幼兒的不開心。

老師遇到了不開心的事，你們有嗎?我們小朋友會遇到哪些不開心的事情呢?

2、(播放幻燈片)看看誰遇到了不開心的事?為什么?(將幼兒的注意力都轉移到了屏幕上，他們在看到自己和同伴在活動中的掠影時，都顯得很激動，情緒一下子就調動起來了。)

3、讓幻燈片里的主人公來講講自己遇到了什么不開心的事，請小朋友想辦法讓他(她)變開心起來。

4、幼兒自由討論，請個別幼兒說一說自己想出來的好辦法。(以一日活動中的幼兒為主角，讓他們上來講述當時的情景，請小朋友來幫忙。真正體現從生活中來，到生活中去，面對發生在自己身上或身邊的事情，幼兒就比較有經驗，想出的辦法也多起來了。)

5、我們還會遇到哪些不開心的事，你是怎樣使自己變得開心起來的?

6、教師引導幼兒把生活中的不開心變成開心。(對突發事件的處理：此時正好遇到了一位不開心的小朋友，這一環節我事先沒預設到，想到這次活動的重點是引導幼兒將不開心轉化為開心，于是我馬上接住了孩子拋來的球，將這個不開心的孩子呈現到大家面前，看看我們的孩子該怎樣解決生活中真實的問題。其實這個孩子的脾氣很倔的，動不動就板臉發脾氣，一生氣就非得好好哄才行，于是，借今天這樣一個機會，我想讓我們的孩子來解決這個難題。他們有的要送她玩具，她搖頭;有的要和她一起玩，她搖頭;有的要給她一個擁抱，還是搖頭&&大家想了好多辦法，效果都不大，這時有個孩子想到了要給她貼紙，她倒點了點頭，平時她很喜歡貼紙，這下投其所好，總算讓她點頭了。我考慮到時間問題，于是沒有讓她真正開心起來就草草收場了。)

7、小結：當我們遇到不開心的時候，可以告訴老師，小朋友，讓大家一起來幫助你，把你的不開心變成開心，其實呀，幫助別人也是一件很開心的事情!@_@我是分割線@_@ 分析：從幼兒的實際生活出發，圍繞幼兒在園的活動，體現以幼兒為主體，引導幼兒自己找到排解不開心情緒的方法。引導幼兒將自己不開心的事說出來，大家一起幫忙解決，使大家都變得開心起來。對于突發事件的處理，幼兒能從實際的生活經驗出發，找到適合的方法，這種突發事件比預設來得真實、鮮活，幼兒也便于從中找到解決問題的方法。

（三）多種渠道發泄情緒，放飛心情。

1、我們小朋友很能干，自己就能把不開心趕跑，你有哪些趕走不開心的好方法呢?

2、向孩子們介紹并嘗試幾種趕走不開心的好方法(深呼吸、大喊一聲、出氣包、傳染快樂等)，一起來試試。(教師介紹的發泄方法，幼兒很感興趣，從幼兒的表現就能看出，積極性很高，全都投入到了活動中。)

3、分組發泄情緒：

●民間游戲區：和好朋友一起做游戲。

●小舞臺：跟著音樂唱歌、跳舞。

●心情話吧：打電話聊天。

●美工區：讓孩子們把不開心的事畫在紙上，折成飛機，讓不開心飛出去。

●深呼吸等(可根據幼兒的回答適當增加項目)

(幼兒自由選擇喜歡的方式去發泄不開心的情緒，在操作活動中體驗快樂的情緒。)

4、幼兒自由選擇區域，放飛快樂，讓開心永遠伴隨你、我、他(自然結束活動)。

分析：幼兒是活潑好動的，他們只有通過具體的操作、實踐和探索，才能加深他們對健康快樂心理的認識和理解，因此我設計了此環節，將活動推向高潮。這些活動區域，在我們平時的一日生活中也經常接觸，但此時去玩，帶有了更明確的目的，怎樣將不開心發泄掉，轉化為不開心。而且這些發泄的方法也是有一定心理學理論的，幼兒在操作時，臉上的表情就可以折射出他們心里的變化。而剛才突發的小插曲，我發現她的臉上也露出了笑容，開心地和同伴一起手拿彩帶，隨著音樂翩翩起舞，這時才真正讓她開心起來。峰回路轉，我的活動目的也達到了。

第二篇：心理健康案例分析

中學生抑郁情緒調適與訓練案例分析

含山一中

任立兵

案例陳述

最近一段時間我發現班長陶曉蕊就像變了個人似的，上課注意力不集中，班級工作沒有從前那么主動了，幾次單元測驗成績都比以前差。幾位科任老師也不約而同地跟我反映，她上課總是悶悶不樂，憂郁寡歡，好像有無限煩惱似的，不僅從不舉手回答問題，即使老師叫她，她也心不在焉，好像有什么心事。

在耐心的詢問、周密調查之后，我找到了兩條令她情緒不佳的主要原因：一個是學習方面的原因。在七年級上期末考試之前，她給自己定了要考進班級前3名，年級前10名的目標，結果她只名列第8名，年級22名。為此她還哭了一場。后來，提到學習，她的心情就非常不好。另一個原因是人際關系上的原因。升入初中后，為了幫助學習成績較差、紀律狀況不佳的同學盡快進步，我班開展了“一幫一”活動。我安排她幫助同桌的男生。那個男生經常向她請教，有時還去她家里請教，耽誤了她不少學習時間。最令她煩惱的是，紀律班長幾次批評她違反自習課紀律，起不到班干部的模范作用。同學們也嘲笑她沒有幫助同學，倒讓別人給“幫助”了。就這樣，她覺得左右為難，有口難辯，煩得很，對同桌、同學，自己都不滿。就這樣，她整天悲觀失望，缺乏活力，還經常頭痛、頭暈、失眠，沒有食欲，體力衰退，尤其是情緒比較憂郁。

分析

每個人都希望自己永遠快樂，然而人生中總會有逆境，顯示與理想之間存在著很大的沖突和矛盾，面臨這種境遇，人的心理最常見的反應就是悲哀和抑郁。一般來說，每個人都體驗過悲哀的感覺，它雖然是人感到不快樂，但其中卻蘊含著積極的因素。而抑郁則不同，它只會是人處于一種被動的消極狀態，情緒低落，思維遲鈍，行動遲緩，甚至喪失信心，從而把人徹底擊垮。

看到班級這位原本處處優秀的班長此時的表現，我可真是心急如焚啊。怎么辦？我首先穩定好自己的情緒，跟一些有經驗老教師交流，上網查閱資料，以找到解決的辦法。后來，我又進一步了解到有關抑郁情緒的相關知識。

抑郁一直被心理學家認為是精神病學中的“普通感冒”，是一種常見的心理失調癥。表現為少言寡語，孤獨沉默，對中衛的一切事物失去興趣，總是過分自責，遇事總往壞處想，一點細小的過失也會帶來無窮的煩惱。在大多數人身上，抑郁像其他情緒一樣，只是偶爾、短暫地出現，難題解決了，抑郁情緒也會隨之消失。如果悲傷、憂慮的情緒長期存在，就容易導致抑郁癥，對人的危害是極大的。

抑郁情緒對青少年的心理發展有幾大的影響。抑郁的孩子因常感到憂郁哀傷，不會主動交朋友，甚至別人主動接近時他也會逃避。由于在別的孩子眼中這種拒絕的信號，以致于處處被排斥或忽視，而使得其養成孤獨、怯懦的性格。抑郁對青少年的另一個影響就是課業。它會影響學生注意力的集中，減弱記憶力，干擾解決為題的能力，并降低思維效率，從而使學生難以完成學習活動。

真是太好了，這些癥狀不正是在她身上最鮮明的表露嗎。那么，怎么樣去醫治這位深得我信任的班長呢？于是我深入，尋找醫治手段。

方法

那么，怎么樣才能遠離抑郁，保持樂觀呢？

遠離抑郁，首先要客觀地分析自己所憂慮的事兒。大家是否有過這樣的體會，有時候感到情緒異常煩躁，但還說不出為什么。事實上，這時就應該靜下心來，剖析一下憂慮的根源，這對減輕憂慮會大有裨益的。

美國學者卡耐基曾經提出一個著名的“四步消除憂慮法”，即當你產生憂慮時，應該從一下四個方面著手分析：

1、我憂慮的是什么？

2、現實狀況下，我能怎么辦？

3、我決定怎么辦？

4、我從什么時候開始做？

其實，這四步就是告訴我們在憂慮時應注意冷靜地進行心理分析，以尋求解決問題的辦法。在找出原因后，就可以有針對性的加以調節和解決。

其次，還應該加強個性鍛煉，培養自己積極的生活態度。英國作家薩克雷曾說過：“生活好比以免鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭?！狈e極的結果來自于積極的心態，只有保持樂觀心態對待生活的人，才能正確面對生活中的失意和煩惱，不為抑郁所困。此外，還需要掌握一定的心理調節方法。

1、宣泄法

學會獎自己的憂傷、痛苦以適當的方式發泄出來，以減輕心理上的壓力。要敢于把自己不愉快的心事向知心朋友、老師、家里人傾訴，或采取其他迂回的方式，從宣泄中得到解脫。2

同時，向別人傾吐心中的煩惱，可以讓別人了解你，并幫助你消除抑郁。

2、學會自我調節

須知萬事如意只是一種良好的祝愿，事實上，萬事都隨你心愿是不可能的。不要過高奢望，合理調整自己的期望水平，才能走出抑郁的困擾。同時遇到不愉快的事，應多從積極的方面著想，保持開朗的心情

3、相信自己

古語云：“與其坐而論道，不如起而行之?！庇性S多同學由于自信心不足，害怕失敗，越怕越不敢嘗試，從而陷入惡性循環中，整天悶悶不樂，自怨自艾。事實上，只要你勇敢去面對，你就會發現你的憂慮、煩惱的事實際上比預想的要簡單得多、容易得多。

4、進行體育鍛煉

體育鍛煉是維持良好情緒的良藥。經常參加生動活潑的文娛體育活動，調節自己的精神生活，可以消除心理緊張，陶冶情操，開闊心胸，克服憂愁帶來的種種不良后果。

在接下來的日子里，我利用課余時間找她交心，幫助她分析產生這些行為的心理原因，重新幫助她確定學習目標，目的是給她減輕心理壓力。結合學校大家訪活動，每周上她家里一次，跟她奶奶（因為她是個留守學生）交流孩子的學習和生活，從生活習慣、興趣愛好和對父母的情結給予安慰、鼓勵找到自信。同時鼓勵她參加文體活動，多跟同學們在活動中交流，在笑聲里建立信任和友誼。就這樣，我的這位班長陶曉蕊一點點地回歸到她的軌道。

第三篇：心理健康案例分析

心理健康輔導員資格認證與實操案例論文個

人分析報告

姓

名：身份證號：學

號：培訓中心：奧鵬教育考試日期：完成時間：閱卷教師：閱卷教師：閱卷教師：論文成績：

楊 琴

***326 as201305626180 2013年

2013年8月2日

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心理健康個人分析報告

姓名：楊 琴

時間：2013年8月2日

摘要：影響青少年心理健康的主要因素是家庭環境因素，家庭的教養方式和榜樣作用。李侶侶同學的攻擊性行為是受小時候環境生活的影響和父親的錯誤引導。使他形成橫蠻任性的性格，由一個弱者變成一個“大王”，該生所面臨的學習問題主要是該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。攻擊性行為、等之間有著相互影響、相互交織的緊密關系，都有著共同的成長經歷等背景。來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的健康人格才能有效地培養。因此，必須在認知上明確來學校的目的，在行為上給予積極的建議與指導，兩者結合才可能取得預期的效果。

關鍵詞：攻擊性行為 人際問題、學習問題 家校配合 共同輔導

一、學生基本情況

李侶侶，男，11歲，小學三年級學生。該生學習成績差，性情怪異，很難與同學相處。

二、主要問題

1、攻擊性行為表現明顯，人際關系惡劣，總是欺負周圍的同學，總以強者形象出現，無緣無故的，就打同學一巴掌或踢同學一腳，要不就戲弄人。

2、學習習慣差，上課時愛說話，沒有留心聽課、認真思考、舉手回答的習慣。

三、分析與診斷 原因分析：

該生從小跟爺爺奶奶在一起生活，父母離異，很少見到父母，對父母缺少依戀。，爺爺對他言聽計從，千方百計滿足他，漸漸形成橫蠻任性的性格。（小時候環境生活的影響）后來父親怕他吃虧，叫他回擊欺負他的人，漸漸地，他由一個受他人欺負的人轉為一個欺負他人的人，由一個弱者變成一個“大王”，令老師極其頭疼。（父親錯誤的引導方式）

由于該生自小爺爺奶奶過于寵愛、放縱，家長怕他吃虧，使他在家庭、在同伴中慢慢變得像個“小皇帝”。別人說他不得，碰他不得，而他卻目中無人，動不動就打人。

目前，該生所面臨的學習問題主要是該生以自我為中心，不接受別人的意見，他并沒有認識到來學校是來學知識、學文化的，更沒想到來學校是要遵守紀律的。對待這類孩子，一下子的批評教育是不能解決問題的，解鈴還須系鈴人，來源于家庭的病癥，需要家庭的密切配合，學生的健康人格才能有效地培養。因此，必須在認知上明確來學校的目的，在行為上給予積極的建議與指導，兩者結合才可能取得預期的效果。

綜上所述，可以看到：攻擊性行為、人際問題、學習問題等之間有著相互影響、相互交織的緊密關系，都有著共同的成長經歷等背景。

四、．輔導策略

該兒童目前要解決的主要有三方面問題：

1、攻擊性行為。

2、人際關系。

3、學習適應性。

為什么會有這些問題，具體分析如下：

1、攻擊性行為：

根據兒童的成長經歷，攻擊性行為的產生主要是經驗習得的結果。人的行為都有“趨利避害”的特點，之所以選擇某種行為，主要是這種行為能給當事人帶來某種利益。本案中的“攻擊性行為”的最初形式是“被打”，而他打小朋友是角色的轉換，但當他打了小朋友后沒有任何的“懲罰”出現，就再一次證明了這種行為是可行的。“強者打人”與“弱者挨打”的體驗在認知上讓他強化了這種打人的行為，讓他在認知上強化了這種行為的合理性。

因此，觀念中形成了這樣的推理：“弱者”受到別的小朋友欺負，“強者”可以通過自己的力量、武力來保護自己。而且，在“我是強者”的強烈暗示下，往往會對外界發出警示，以表明自己的強者姿態。

當行為不斷反復后，將會變成為一種習慣，甚至成為人格特征之一，就現狀及年齡階段，還談不上“攻擊性人格”，只能說有攻擊性傾向，也正因此，及時的干預是可以矯正的，否則隨年齡的增長，行為復現率的提高，會使改變難度增大，演變為人格特征。

2、人際交往問題：

該兒童的人際交往問題與他的攻擊性行為密切相關。攻擊性行為可能使他本人少受了“欺負”，但卻引起了同學的“注意”，這些行為也就形成了他在別人眼中的“不良形象”：動不得、說不得、脾氣大、愛打人、即使有些行為是暗示“我想跟你們玩”，但“打”的方式是不被認同和接受的。

3、學習適應性：

現該生學習沒有多大的進步，這是發展過程中的適應不良表現。這除了影響行為與人際協調外，還有對學習態度和方法等方面的影響。目前，該生所面臨的學習問題主要是如何調整好情緒，給予學習相應的注意力，提高上課效率，并且這也是促進人際關系的重要方面。在行為上給予積極的建議與指導，兩者結合才可能取得預期的效果。

1、詢問基本情況。

2、向家長反映該生的在校表現，表明想教育好其兒子的心意。

3、向家長了解孩子的成長過程，尤其是重大事件；

4、與孩子交談，探尋孩子的心理矛盾及思想意愿；

5、著重讓孩子表達“當時怎么想，想怎么做，感覺如何”，目的一在于讓孩子宣泄；二在于讓家長學習與演練與孩子的溝通；三可以順勢引導家長如何做更好，做好共同教育工作。

6、讓孩子找出班中最受歡迎的學生，讓他明白如何與同學相處，做個受同學歡迎的人。

7、指出繼續努力的方向：繼續自我監督與控制。

8、制定行為目標，加強自我管理能力；

五、個案輔導成果

一年來，經過老師、家長、同學的幫助，李侶侶同學易怒、易暴的情緒逐步穩定下來了，他臉上的怒氣少了，微笑多了，和同學的關系在一天天地改善，也樂意為班級、同學做好事了，老師和同學們都情不自禁地說:“李侶侶的轉變可真大?。　?/p>

參考文獻：（1）《心理健康輔導員基礎理論》（2）《心理健康輔導員個體輔導》

第四篇：大學生心理健康案例分析

案例分析：

1、小軍（化名），男，20歲，某大學大二學生。大一剛入校時，樸實的裝束，憨厚的性情和不善言談的性格給老師和同學留下很深刻的印象。他勤奮好學，成績出眾。在一次偶然的機會中，他遇到一個女孩子，女孩那熱情開朗、能說會道的性格，像花一般甜甜的笑臉給他留下很深刻的印象。整個一上午，他的眼前一直浮現著她的笑臉。那一天晚上，他失眠了。以后，他整個人都變了。想向她表白，又缺少勇氣，整日精神恍惚，學習熱情一點兒也沒有了。他經常在人群中尋找女孩的影子，想看她一眼，和她說一句話。有一天，他看見她和一個男生在一起有說有笑的，心里不知是什么滋味。他想把她忘掉，卻總是失敗，每次在路上遇到她，總要不由自主地多看她一眼。他覺得自己真是沒用，他覺得唯一的辦法就是離開她，離開學校，可是，想起父母的囑托和自己的前程，他內心矛盾萬分。

同學們，請你根據自己所學到的知識，為他排憂解難，告訴他該怎么辦？談談你的看法！

2、我們宿舍平時為了一些瑣碎的小事經常會發生吵架，互不相讓，搞得相互之間很不友好，宿舍氣氛緊張。我喜歡中午午休，有的同學不喜歡午休，在宿舍看書聽音樂或者聊天，弄得我無法安寧。早上我起得早，有的同學說我吵醒了她們，對我有意見。我是個很講究衛生的人，可有的同學很邋遢，果皮瓜子殼隨地扔。我生活在里面感覺很不舒服，好多次我想跟她們溝通，可最后還是不歡而散，無法解決問題。最后我實在沒辦法，跟輔導員提出要換宿舍，可輔導員說這不是解決問題的根本途徑，我該怎么辦呢？

請根據上述案例，分析該同學遇到了什么問題？并分析其成因，提出幫助她（他）解決問題的辦法。

3、Z系10位同學通過學院實習就業招聘會，經過雙向選擇，進入Y企業實習。Y企業為國內前五位的知名醫藥集團與香港一家公司的合資公司，注冊資本過千萬美元，地處廣州，環境優美。公司為科研、生產一體化醫藥企業，按照GMP要求設計，包括固體制劑樓、液體制劑樓、綜合立體自動化高架倉庫、研發中心、辦公營銷中心等功能建筑。公司剛剛建成，正處于起步階段，計劃生產片劑、膠囊劑、顆粒劑、凍干粉針劑、大輸液、小針劑六種劑型。各劑型工藝流程先進、已進的生產設備均為德國、英國、意大利進口，自動化程度高，性能優秀。Y企業具有一定的實力，是學院的教學實習基地，同學院有良好的合作，轉正后給高職學生提供的待遇水準為市場平均水平。

Z系的10位同學均為在校期間品學兼優的學生，經過激烈的競爭進入Y企業實習，實習3個月后，幾位同學向輔導員提出集體離職，另找單位，主要有2條原因，一是實習3個月期間，同學們感覺做的都是雜活，比如文檔的復印、投料、燈檢，多是重復性的勞動，技術含量不高，像打雜，不像實習；二是實習期的待遇較低，盡管公司承諾轉正后收入會有較大提高，并且由于公司剛起步，很多薪酬較高的管理和技術崗位缺人，但同學們在重復的勞動中覺得看不到希望。

問題一：請分析這種情況下，實習生是否需要更換實習單位，并簡述理由。

問題二：對于即將面臨實習的高職學生，在選擇或更換實習單位時，應考慮哪些因素，并做簡要說明。

第五篇：大學生心理健康案例分析

大學生心理健康案例分析■抑郁情緒

極端案例

小林以當地第一名的成績考入北京某重點高校，第一學期期末，本來躊躇滿志準備獲取獎學金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學習，也無法處理好與同學的人際關系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。

專家分析

據日前一項對大學生抑郁癥的抽樣調查顯示，大學生抑郁障礙疾患率為23.66%，據此推算，北京患有抑郁癥的大學生不少于10萬人。

在大學生中有抑郁現象的比較多，究其主要原因，是由于自我價值沒有得到很好的體現，對自己進行了一些否定。一般這樣的學生情緒都比較低落、不穩定，不愛搭理人，做事情沒有興致，時間長了，容易造成心理情緒積聚，對學習、生活肯定會造成影響，嚴重的則會患上抑郁癥。如果沒有找到正常渠道發泄，可能會沉迷于一些自己覺得是正確的事物上面，比如網絡。這就需要周圍的人群關注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的大學生也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復到正常狀態。

■自殺傾向

極端案例

今年5月7日晚9時10分左右，北京大學理科二號樓一男子從九層的天臺墜樓，落在樓底天井的西北角。而在15天前，北大一女生從同一座樓上跳樓身亡……

專家分析

自殺是一種極端行為，原因有很多。現在大學生壓力要比以前大得多，那么他們就想尋找各種方式緩解壓力，比如跳舞、上網、交友等等。但是如果沒有一個好的渠道去進行緩解，可能就會產生人生比較失敗的消極想法，也可能是從前失敗的痕跡與現在的失敗產生共振，讓這樣一種力量成幾何擴大，最后把這樣一種情緒放在了一個點上。可以說，憤怒的力量越大，壓抑憤怒的力量也就越大，最后發泄出來的力量就越大。那么，在某一個時候，這種力量也會作用于自身，自殺成了自身的需要。還有的就是目標和自身能力產生差距，沒有正確認識自己，擺正心態，那么負面心態一直積聚，到最后也可能完全否定了自己，而尋找自殺這種解脫方式。現在許多學生都是獨生子女，從小沒受過挫折，面臨壓力就會選擇逃避，這也是一種很危險的心態。