第一篇：青少年心理健康_案例分析

少年心理健康案例分析

裕展希望小學

一、案例描述：

楊某某，女，12歲。父親常年外出務工，家里只有媽媽和弟弟。一次，我通過日記了解到：她在日記里寫到在家里要干很多家務，媽媽、弟弟都欺負她，她感覺只有到學校才快樂，很不愿意回家。在日記的結尾，她寫到：我怎么會有這樣的媽媽？難道這也是愛嗎？我討厭我的媽媽。我看了日記后，心被震撼了，一時手足無措，六年級的孩子竟然如此多愁善感，如此敏感，有如此怪異的想法和心理。

二、問題分析：

1、存在問題：

A、該生膽小畏怯，得不到父母的關愛，家長存在封閉思想。B、心理積怨了許多仇恨，心靈得不到釋放，想法無處交流，快樂痛苦得不到肯定和分享。

2、原因分析：

A、個人因素：通過觀察，我發現她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使她不能正確理解愛是什么？難以體驗家庭的溫暖，從而陷入失望、怨恨的惡性循環之中。這樣就嚴重影響她的身心健康的發展。小學生都有極強的慰藉心理，即小學生對父母形成的依戀感使她們易于向父母傾訴不安和煩惱，以得到父母的安慰和幫助。但案例中的孩子卻缺少這份慰藉，從而產生交往障礙。

B、家庭因素：由于中國傳統的男女觀念，部分家庭、家長存在重視男孩，忽視女孩的封閉思想，給予女孩關心少，重視少，甚至忽略其存在。這給女孩子心理造成陰影，好像我可有可無，從而否定懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。逐步形成自卑、壓抑心理。要是 1 學習不好、表現差的孩子就更嚴重了。由于母親對孩子的關心幫助不夠，父親又常年外出務工，還遭到弟弟的欺負，出現了日記里的一幕。

C、教師因素：在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成這些同學產生失落感，缺乏自信，背負沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。但從日記里的反映來看，說明我們老師平時很關注她，讓她產生了依戀學校，喜歡學校的心理。

小學階段是學生重要的轉折期，小孩子的思想開始慢慢有個性，更有自己的主觀意識，該生家庭情況異常復雜。該生的問題屬于心理問題，疏導不好，很容易產生心理偏執的心理問題。

三、輔導方法：

1、詢問基本情況，全面了解學生。找孩子談心，誘導孩子說出她的心里話。從談話中知道，原來孩子在幼兒時就應母親不重視自己在鄰居旁說不讓自己讀幼兒園，還說女兒長大了是別人的，只想好好供弟弟讀書。于是心理有了結，加之平時處處被母親忽視和懲罰，自此心里便不想與母親交流。通過了解得知她的心是如此的脆弱和敏感。了解了孩子心中的苦與悶，找出孩子的心理癥結，為接下來要實施的疏導策略提供了一個很好的準備。

2、與孩子交談，了解內心世界。要走進孩子的內心，必須站在她的角度設身處地的思考。當聽到她所說的那些生活故事的時候，我的心頭一震。我用朋友似的語氣與她交流，傾聽她的訴說，她是那樣的滔滔不絕，我感到我的責任。我盡量用平和的語氣，積極的處事態度影響她。我鼓勵她要擺脫陰影，積極面對，關心父母，與弟弟和睦相處。我跟她分析，弟弟經常打罵她，其實是想跟她玩耍，喜歡她的狀況，讓她從心里喜歡這個弟弟。

3、家訪。與孩子父母交談。加強對母親的思想疏導，破除封閉思想，給予關心愛護。家長的思想解決后，孩子的壓抑心里得到緩解，母子關系有所緩和。

4、我建議她努力學習，做好自己。只要自己做好了，別人才不會有所批評。努力學習是獲得愛的基礎。要樹立明確的目標，不懈努力你才會覺得世界是五彩，生命才有價值。

第二篇：青少年心理健康案例分析

青少年心理健康案例分析

瀏覽次數：812次懸賞分：0 | 解決時間：2010-7-8 20:33 | 提問者：gypsywang

某初中三年級學生，男．該生從小在父母的高期望下成長，繪畫、下棋、奏樂皆會，其學習成績在班上屬優下等．該生性格較內向，話語不多，經常是同學聚會時的旁聽者．他做事仔細，可謂一絲不茍、井井有條，有時顯得刻板．例如，他的課桌椅是不能換的．如果換了他的課桌椅，他會在旁人不注意的時候，偷偷地換回．因為他的學習成績不錯，在班上，他的位置還算較高．眼看快要升高中了，家人對他抱有很高的期望，希望他能進市重點高中，以后考上該城市的第一位名牌大學．然而，初三以來，這個同學的學習成績不見進步，反而有所下降．老師曾找他談話，詢問他的狀況，想了解什么原因使他出現現在的狀況．但是，老師一無所獲．因為他什么也沒說，只是表示自己會努力的．可不久，他的父母發現，他經常表現精神不足，有時顯得很不耐煩．后來，有同學發現他經常去學校心理咨詢室尋找心理老師．原來，他很長一段時間來，總是在想一個問題，即人活著為了什么？這個想法始終在腦海里揮之不去，使他不能集中思想學習．有時，他也覺得沒必要那么想，可總是控制不住，他感到很痛苦，便找心理老師求助．

最佳答案

強迫型心理障礙。更本原因在于他不自信。估計這位同學平時做事優柔寡斷，力求完美的人。主要是家里給的保護太多。比如說他問“人活著為了什么？”這其實就是自我認同感不夠。而且感覺他沒安全感。

解決方法 增強自信，做了就不要猶豫。自我要求不要太高了，灑脫一點，像個男子漢拿得起放得下。比如以后換了椅子就換了不要在換回來了。看里面說這位同學還是不錯的能發現問題并且積極去解決，我覺得只要調整好心態他肯定可以變得更好。

大學生心理健康有關情緒管理的案例分析題

瀏覽次數：1058次懸賞分：5 | 提問時間：2010-6-20 11:22 | 提問者：匿名

兩位熱戀的大學生在校園里散步，忽然女生感到頭上有口痰液。原來是教學樓窗戶旁邊一位男生B在作怪。男生A去詢問，見男生B醉醺的，男生A與男生B爭吵并廝打在一起,這位女生抄起屋里的板凳擊打男生頭部,，致使男生B身受重傷，后休克死亡。

問題 1導致這種惡性事件發生的原因是什么？

2如果你是男生A你會如何做？

3結合案例及個人體會談談，人為什么要管理情緒？怎樣管理自己的情緒？

4”情緒具有巨大的能量，我們只要正確管理它，無論正面情緒或負面情緒，都會成為我們進步的動力”，你如后理解這句話？

其他回答 共4條

呵呵 要是我 直接干死 男生B

說說 而已面子問題假話:我會和B理論,并告知他的行為是不對的,有嚴重的道德問題.3 情緒就是一時的沖動感覺,一般當時都是不理智的,容易出現嚴重后果,所以要在出現問題的時候保持冷靜,過一會在來解決問題.當正面情緒出現時,肯定會給人帶來動力,而且是盲目龐大的,所以要放慢自己的腳步;當負面情緒出現時,肯定會給人帶來戾氣,也是不小的,但把戾氣轉化成正面動力是不太容易的,但思維保持樂觀就能很容易做到

回答者： z19901010 | 四級 | 2010-6-22 06:171、導致這種惡性事件發生的原因是男A與女友的認同心理，男A要證明自己能保護女友，女友則要證明自己不會袖手旁觀；當然男B的妒忌心理也是重要起因。

2、發現男B是喝醉了以后，找一個托詞拉女友離開，回頭再算賬；

3、情緒化可以使人判斷能力降低，容易陷入一種情緒困境，最終以雙輸收尾。管理自己的情緒是一件很復雜的問題，一是修養，二是遺傳（性格）；

4、情緒不但是一種精神動能，而且是一種生理反映，情緒可以控制人體某些激素的分泌量，激素的變化反過來又助長了情緒的延續、高漲。這些激素可以影響人的智力、耐力、力量（肌肉的爆發力），所以悲、喜之時，人都可以具有超長的身體表現。我們可以學習利用這種身體變化，用之于恰當之所。

案例簡介：

人際交往案例分析

小A與小B是某藝術院校大三的學生，同在一個宿舍生活。入學不久，兩個人成了形影不離的好朋友。小A活潑開朗，小B性格內項，沉默寡言，小B逐漸覺得自己象一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認為小A處處都比自己強，把風頭占盡，時常以冷眼對小A。大學三年級，小A參加了學院組織的服裝設計大賽，并得了一等獎，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A發現后，不知道怎樣對待小B，更想不通為什么她要遭受這樣的對待？ 原因分析：

小A與小B從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場悲劇的根源，關鍵是個字——嫉妒。

解決方法：

既然嫉妒心理是一種損人損己的病態心理，嚴重影響自己的身心健康，那么如何克服呢？

１.認清嫉妒的危害

如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害并貽誤了自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對別人的嫉妒之中，沒有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又繼續延誤了自己的前途，一舉多害。認清這些是走出嫉妒誤區的第一步。２.克服自私心理

嫉妒是個人心理結構中“我”的位置過于膨脹的具體表現。總怕別人比自己強，對自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態的“營養基”——自私。只有驅除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，正如我們常說的“心底無私天地寬”。

性夢非真——大學生心理咨詢案例分析

[案例分析] 某男，21歲，大學三年級學生。平時性格比較內向，不善于與人交往，從沒有和哪一個女孩子特別親近。然而不久前做了一個夢，夢中居然和別人發生了性關系。夢醒后他愧疚不已，感到犯了亂倫的罪過，無顏面對他人。后來又做了一個夢，夢中和班中的女團支書發生了關系。潛意識中似乎在證明什么，他不相信自己道德如此敗壞，竟這樣下流無恥，擔心團支書因此受到傷害，以至于不敢面對她，只要她在教室，他就看不下去書，如果單獨與她不期而遇，一天便會心神不寧，強烈的罪惡感使他不能安心學習。他擔心自己要變成性犯罪分子，有時還懷疑自己是不是得了精神病，為什么會如此不正常。心理的負荷使他不敢入睡，生怕“舊夢重溫”，講又講不出口，想也想不開，忘更是忘不掉，萬般苦悶中他走向咨詢室。

[原因分析] 使這位大學生苦惱不已的夢叫做性夢。這位大學生之所以不能自拔的原因是荒誕怪異的夢中帶有亂倫性質和不存在的可能，使他產生了強烈的內疚心理，以至于懷疑自己，害怕睡覺。人之所以會做性夢，是生理和心理綜合活動的結果。夢中的情景，都與夢者平時經驗和思想活動有關。由于夢是一種典型的無意想象過程，所以性夢不免荒誕離奇。在性夢中出現的不合常規的性戀動作與性對象既不表明其人格特征，也不表明性夢者的倫理道德修養水平。因而性夢之后完全沒有必要自責。

[解決方法]

1、用認知領悟療法，減輕他的心理負擔和內疚。并對他的性夢做個性分析。從他的情況看，青春期后喚起了對異性的親近感，而社會規范又使人們必然約束性欲，生理欲望受到心理自律的壓抑后，往往會以性夢的方式得以實現。性夢僅僅是夢而已，并不是現實的，既不受夢者的控制，也不會傷害所涉及的人，更談不到人的人格、道德。

2、加強性格基礎的培養，使自己的生命能量得到積極合理的宣泄。平時行動多注意以下方面：第一，積極擴大人際交往。第二，保持和正常的異性交往。第三，積極參加文體活動和社會實踐活動。第四，多閱讀有關生理和心理的書籍，提高這方面的知識水平，增加心理的認識、判斷能力。

強迫癥:揮之不去的心頭陰影

小吳，男，19歲，是某高校外語系一年級學生。入學初，他發現自己看到不順眼的同學就想啐，不久，他見人就想啐。他明知啐人是不禮貌的行為，會引起誤解，造成人際關系緊張。但他控制不住自己，見人就不由自主地想啐，這種沖動十分強烈，不啐就渾身不舒服，這使他苦惱不堪，以致不得不整天躲在宿舍里，連課也害怕上。

【案例分析】小吳主觀上能感覺到有一種不能克制，不可抵抗的意向(啐)存在，而且也意識到這種意向(啐)是不合情理的，沒必要的，但不能控制自己，這在心理學上被稱為強迫癥。因為，自我強迫和自我反強迫同時存在，使他極度焦慮、恐懼，因此，這是一種典型的沖突性心理疾病。根據小吳提供的情況：一年前，小吳因高考落榜插班到另一所中學高三班，坐在他后面的男生頗愛玩惡作劇，經常在他背上貼膠帶、涂墨水，小吳與那位男生經常鬧矛盾。高考前夕，那位男生叫來一幫弟兄在下晚自習的時候將小吳打倒在地，并且每人向他啐了一口。從那以后，小吳滿腦子都是那晚的情景，他在日記里發誓：一定要復仇。

同性戀分析 調查顯示同性戀網民2005年將達2240萬

IT市場調查公司美國Computer Economics 公司的調查結果顯示：包括男性同性戀和女性同性戀在內的同性戀的網民人數不斷增加，其數量將由2001年的1350萬人劇增到2005年的2240萬人。

“男性同性戀和女性同性戀的在線團體不斷增加，其速度遠高于因特網整體的用戶增長速度。這是因為因特網可以保護個人隱私的同時，還為人們提供了信息和虛擬社區”

另外同性戀的家人、朋友、同事等人群的網民數也將由2001年的2850萬人增加到2005年的4610萬人。

統計結果表明，2001年～2005年間，同性戀網民人數最多的是北美。增長率最快的是中東地區，4年將增長了198%。其它增長速度迅速的地區還有南美、亞太地區和非洲等。

心理學案例分析

瀏覽次數：1568次懸賞分：50 | 解決時間：2007-7-1 14:28 | 提問者：xtajatqll

請用人格理論分析以下這三人的人格特征，并什么其人格形成原因。

1，一位婦女，表面友善，熱情，但實際總想要求別人，不善獨處，不接受朋友的建議，不接受男友獨自做自己感興趣的事。與男友的關系不能長久“水性揚花”。喜歡張揚，個性很強。

2，一男性大學生，說話愛挖苦人，語言尖刻，對所有人都持輕蔑態度，幾乎所有人都不喜歡他，但畢業后工作很成功。

3，一位女士，一家小公司員工，很少與同事來往，沒有朋友，社交活動很少，每天晚上都是獨自度過。

人格是一個很復雜的東西，要確定一個人的人格狀態是需要時間去仔細觀察的。所以我只是勉強對你提供的信息作一點簡單的推斷，不一定是正確的，因為人在不同的環境下會有不同的人格表現，而且有很多人會偽裝。

1、這名婦女很像是戲劇性人格。又叫表演性人格。人生對于她就像一場表演，要不斷吸引觀眾的眼球。在陌生人面前她會熱情、開放、極顯女性魅力、還有一些曖昧的挑逗，但對熟人卻有無意識的回避傾向。雖然時常天真的展示自己的性感，但內心深處是焦慮的，所以甚至往往是性冷淡的人。我個人認為戲劇人格的成因與孤獨經歷有關，這些人很不能忍受孤獨，所以在獨處時會有明顯的焦慮。所以她們要不斷的去吸引觀眾，去掌握住觀眾。戲劇人格的人內心的情緒體驗很激烈，而且他們會將情緒的變化當作判斷客觀世界的標準，所以會顯得有點胡攪蠻纏。對這樣的人應當充分理解她的行為，她并非是有惡意，而是她真的如此感覺。不要試圖強迫她做什么，要時刻贊美她表揚她，滿足她內心深處的被關注被認可的渴望，她也時常會給你帶來驚喜。

2、這名男性的性格則很像是偏執型人格。敏感多疑，容易與人產生對立，對別人有一種普遍的、無法理解的多疑傾向，認為別人總是在貶低或威脅自己，對自己不公平、不信任或不忠實，因而自己也不相信別人，而且容易因為覺得自己吃了虧而激怒。他的自大其實是一種防御，因為他時刻感到別人在小看他，所以他要用小看別人來反擊。這種人一般都有兩分法的世界觀，就是非對即錯。所以邏輯是他們的強項，圓通的哲學是他們的弱項。所以在工作上如果是理工類的問題他們往往會很有成就。有這類人相處要時刻小心，他就像是一只受驚的猛獸，強大的表面背后是一顆膽小的心臟，不要去碰觸他的弱處，也不要想去戰勝他，保持一點距離他才有安全感。

3、這位女士的信息太少，無法明確的判斷。分裂樣人格和回避型人格都會有孤獨傾向和社交問題。關鍵要看她的內心是否渴望得到親密感。分裂樣人格內心的情緒體驗很少，他們好像不太有情感需要，即使是談戀愛也很冷淡。回避型人格的人往往有缺乏愛的經歷，他們會很不自信，認為自己不重要，雖然很渴望得到愛，但又感到自己沒資格，一切像是奢望。如果他們一旦感到自己是受歡迎的也

會變得很活潑。但心底對深度的親密感又反射性的恐懼，所以不太容易有無話不談的朋友。

第三篇：青少年心理健康 案例分析

青少年心理健康 案例分析：

一、案例描述：某學生，女，14歲。父親常年外出務工，家里只有媽媽和弟弟。一次，我通過日記了解到：她在日記里寫到在家里要干很多家務，媽媽、弟弟很欺負她，她感覺只有到學校才快樂，很不愿意回家。在日記的結尾，她寫到：我怎么會有這樣的媽媽？難道這也是愛嗎？我討厭我的媽媽。我看了日記后，心被震撼了，一時手足無措，七年級的孩子竟然如此多愁善感，如此敏感，有如此怪異的想法和心理。

二、問題分析：

1、存在問題：

A、該生膽小畏怯，得不到父母的關愛。家長存在封閉思想。

B、心理積怨了許多仇恨，心靈得不到釋放，想法無處交流。快樂痛苦得不到肯定和分享。

2、原因分析：

A、個人因素：通過觀察，我發現她長期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負面影響，過重的心理負擔使她不能正確理解愛是什么？難以體驗家庭的溫暖，從而陷入失望、怨恨的惡性循環之中。這樣就嚴重影響她的身心健康發展。小學生都有極強的慰藉心理，即小學生對父母形成的依戀感使她們易于向父母傾訴不安和煩惱，以得到父母的安慰和幫助。但案例中的孩子卻缺少這份慰藉。從而產生交往障礙。

B、家庭因素：由于中國傳統的男女觀念，部分家庭、家長存在重視男孩，忽視女孩的封閉思想，給予女孩關心少，重視少，甚至忽略了存在。這給女孩子心理造成陰影，好像我可有可無，從而否定懷疑自己，不安、煩惱、孤獨、離群等情感障礙隨之而來。逐步形成自卑、壓抑心理。要是學習不好、表現差的孩子就更嚴重了。由于母親對孩子的關心幫助不夠，父親又常年外出務工，還遭到弟弟的欺負，出現了日記里的一幕。

C、教師因素：在學校里，如果教師對一些同學了解不夠，關注不多，就容易造成這些同學產生失落感，缺乏自信，背負沉重的壓力，普遍滋長嚴重的自卑心理。但從日記里的反映來看，說明我們老師平時很關注她，讓她產生了依戀學校，喜歡學校的心理。

七年級是中學階段的轉折期，小孩子的思想開始慢慢有個性，更有自己的主觀意識，該生家庭情況異常復雜。該生的問題屬于心理問題，疏導不好，很容易產生心理偏執的心理問題。

三、輔導方法：

1、詢問基本情況，全面了解學生。找孩子談心，誘導孩子說出她的心里話。從談話中知道，原來孩子在幼兒時就應母親不重視自己在鄰居旁說不給自己讀幼兒園，還說女兒長大了是別人的，只想好好供弟弟讀書。于是心理有了結，加之平時處處被母親忽視和懲罰，自此心里便不想與母親交流。通過了解得知她的心是如此的脆弱和敏感。了解了孩子心中的苦與悶，找出孩子的心理癥結，為接下來要實施的疏導策略提供了一個很好的準備。

2、與孩子交談，了解內心世界。要走進孩子的內心，必須站在她的角度設身處地的思考。當聽到她所說的那些生活故事的時候，我的心頭一震。我用朋友似的語氣與她交流，傾聽她的訴說，她是那樣的滔滔不絕，我感到我的責任。我盡量用平和的語氣，積極的處事態度影響她。我鼓勵她要擺脫陰影，積極面對，關心父母，與弟弟和睦相處。我跟她分析，弟弟經常打罵她，其實是想跟她玩耍，喜歡她的狀況，讓她從心里喜歡這個弟弟。

3、家訪。與孩子父母促膝交談。加強對母親的思想疏導，破除封閉思想，給予關心愛護。家長的思想解決后，孩子的壓抑心里得到緩解。母子關系有所緩和。

4、我建議她努力學習，做好自己。只要自己做好了，別人才不會有所批評。努力學習是獲得愛的基礎。要樹立明確的目標，不懈努力你才會覺得世界是五彩，生命才有價值。

青少年心理健康 案例分析

董 濤

二道河子九年制學校

第四篇：分析青少年心理健康教育

分析青少年心理健康教育

[摘要]青少年時期是人的心理與生理成長發展并逐步走向成熟的重要時期。一些不良行為、習慣和性格的養成，一些精神疾病的發生，往往都是由于在這一時期心理不健康造成的。因此，在這個時期加強對青少年學生的心理健康教育是非常必要的。

[關鍵詞]心理健康教育 心理問題 心理健康訓練 心理咨詢

不少青少年學生存在心理上的偏差。據有關部門進行的心理調查表明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。用學生自己的話說，終日過“著單調而緊張“”、煩躁而抑郁”的生活。多達近30%的學生有不同程度的心理問題，如任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中小學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展，甚至危害了家庭，危害了社會。

一、青少年學生出現心理問題的成因

造成學生出現心理問題的原因是多方面的，但主要是家庭影響、學校教育不當、社會影響等。它反映了學校教育及社會、家庭等方面的許多矛盾，只有了解學生存在問題的成因，才能在教育教學中有意識地去避免它。

（1）家庭影響。家長是學生的第一任教師，家長的品德修養、文化水平、教育方法以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。有相當一部分家庭和家長的條件不利于學生心理健康成長，有的家長對子女經常訓斥，使孩子對父母見而生畏，缺乏情感交流。孩子遇到困難得不到幫助，取得成績得不到鼓勵，使孩子有“種壓抑感”“、委曲感”。有的父母因感情破裂而離異，嚴重地摧殘了孩子的心靈。更有些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當，是孩子出現心理問題的重要原因之一。

（2）學校教育不當。由于種種原因，使我們學校的教育工作還存在一定的弊端，如片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重校內教育，輕校外教育；重尖子生，輕后進生；學校生活內容、方式單一，等等。許多學生對學習深感枯燥、乏味，造成心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當的方法，如體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，因被教師所嫌棄而失去上進心，自暴自棄。

（3）社會影響。近年來社會上的一些負面影響對學生沖擊甚大。隨著改革開放和經濟體制改革深入，經濟發展中一些消極腐敗的現象，難免帶來一些精神污染，影視、網絡等不良因素的影響，也是其中之一。此外，青少年時期，尤其從小學五六年級到初中這一階段的年齡，正是學生“的過渡時期”，國外稱之“為危險年齡”，這時期青少年身高體重迅速增長，性成熟時期也開始了。由于生理上的迅“速成長”極大地打破了生理和心理之間的平衡，打破了心理諸因素之間的平衡。這時期青少年思維的獨立性、批判性有了顯著的發展，但又有較多的片面性和主觀性，他們精力旺盛，感情充沛，但帶有沖動性，不善于克制，行為不易預測，也最容易產生心理問題。可惜對于這種悄悄來到的變化，青少年自身沒有思想準備，我們的一些家長、老師也往往缺乏充分思想準備，沒有主動及時地采取相應教育措施，幫助他們度“過過渡時期”“、危險年齡”，致使這時期成為心理問題的多發時期。有的專家通過個案分析指出，三分之二的成年人心理疾病產生于中小學時期。小學生心理疾病多與家長有關，中學生心理疾病的根源多在于教師。這應當引起家長和老師足夠的重視。

二、加強對青少年學生心理健康教育的方法

（1）加強教師學習，提高教師心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化。面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視教師的心理健康問題，教師的職業特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態，使自己始終處于積極、樂觀、平和、穩定、健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學工作中去。此外，要對教師廣泛開展心理學知識的培訓。學校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以正確對學生進行指導，并在教育教學過程不出現失誤。培養一支自身心理健康、懂得心理學專業知識、掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這對于加強學生心理健康教育至關重要。同時，應對學校進行整體改革，端正教育思想，改革教育教學方法，融洽師生關系，創設一個使學生心情愉快的學習生活環境。

（2）加強對家長的指導和幫助。據調查，目前中小學生的父母有很大一部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。據《中國青年報》報道“：95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段，學生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重、不理解他們。對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。另外，“對問題家庭”的學生更要特別留意關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

（3）在中小學開設有關心理健康課程。目前，不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題，使每個學生都能達到智力正常、情緒穩定、意志堅強、行為協調、適應人際關系變化的心理健康標準，全面提高學生心理素質。

（4）建立學校心理健康服務體系。目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配備專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。應在學校開設心理咨詢室、心理閱覽室、心理活動室，開設心理咨詢電話熱線，注意學生的心理狀態及變化，對已有心理障礙的學生，要耐心細致地給以疏導與治療。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導、職業指導等，并建立健全學生心理檔案，并將其作為班主任、任課教師教育教學工作的依據。實施心理健康訓練，應根據不同年齡青少年的心理特點，進行心理品質訓練，如進行挫折心理訓練，百折不撓心理訓練，受侮辱不簡單報復心理訓練，公眾場合不怯場心理訓練，勝不驕敗不餒、富不奢心理訓練，使心理健康工作落到實處。青少年學生是祖國的希望、祖國的未來。必須加強心理健康教育，使他們能夠正視自己，樂于交往，言行一致，樂觀開朗，熱愛生活，自信自制，適應環境，刻苦學習，這是時代的需要，是培“養四有”新人的需要，也是發展社會主義市場經濟的需要。所以，對青少年進行心理健康教育不容忽視。總票數的三分之二，則當場罷免，同時產生新委員。班集體自我管理“的權力”組織是全體學生大會，行使制定班級目標、制度（班級公約）、活動計劃等意識職能“。班委會”“是行政機構“”，班級監督考評委員會”是“司法”機構。

三、班級學生自我管理模式的操作要領

（1）樹立正確的教育觀，確立操作基點。學生是教育的客體，又是接受教育的主體，他們具有自己獨特的思想情感。師生應建立一種相互信任、平等的和合作的關系。教師要樹立起正確的教育觀，了解和研究每一個學生發展的可能和需要，讓每個學生在組織機構中發揮作用，從而使他們的個性得到積極自主的發展。

（2）建立網絡小組，豐富操作內容。如果說班級組織機構是班集體的骨架，那么各種小組便是連接各骨架的神經網絡。每個小組定時定點開展活動，有計劃、有總結、有交流。為每個學生提供參與嘗試和施展才能的機會，豐富學生角色體驗，發展和諧的人際關系，使每個學生確實地感到自己是班級的主人。

（3）及時對班集體提出富有激勵性的目標，并抓住操作契機。目標達成的過程，也正是學生自信力、自我管理能力、班集體發展水平（因變量）提高的過程。

（4）開展系列化班級活動。根據各機構的功能，圍繞目標精心設計思想教育，進行科技、文體、學習方法指導，開展游戲等各種活動。通過活動完成班集體建設目標中提出的任務，在活動中完善班集體的組織機構，使學生的個性得到協調發展。

（5）經常進行評價，溝通操作信息。評價要讓全體學生參與，有集中總結性評價和即時性評價。重視對過程的評價，重視積極性評價，重視隨機口頭表揚，重視書面表揚。

四、班級學生自我管理模式的成效分析（1）學生在班集體中增強責任感，逐步使學生改他律為自律，使外在約束轉化為內在需要，增強了班集體的凝聚力，使學生的良好道德品質得到有效培養。

（2）學生的主體地位得到落實，自主行為得以發揮。班級給他們提供了鍛煉能力的舞臺，創設了成功的機會。因此，學生的個性得以健康的發展。

（3）團結和諧的班集體逐步形成，學生的知、情、意得到全面發展。班級各要素的和諧組合有利于學習環境的優化，促進了非智力因素的開發并且與智力因素的協調發展，班級的學習成績穩步上升。（4）班級管理逐步由班主任管學生轉變為學生依靠集體力量進行自我管理。人人成為自我鍛煉、自我管理、自我教育的主體。班主任的舞臺逐步從前臺轉到后臺，學生自我管理的能力大大加強，工作效益得到提高。眾所周知，改革與創新永遠是不變的主題。改革和創新學生教育管理的模式和方法，建設和諧班級，凝聚團隊力量，并在實踐中不斷充實與完善，必將收到良好的教育效果。

第五篇：心理健康案例分析

中學生抑郁情緒調適與訓練案例分析

含山一中

任立兵

案例陳述

最近一段時間我發現班長陶曉蕊就像變了個人似的，上課注意力不集中，班級工作沒有從前那么主動了，幾次單元測驗成績都比以前差。幾位科任老師也不約而同地跟我反映，她上課總是悶悶不樂，憂郁寡歡，好像有無限煩惱似的，不僅從不舉手回答問題，即使老師叫她，她也心不在焉，好像有什么心事。

在耐心的詢問、周密調查之后，我找到了兩條令她情緒不佳的主要原因：一個是學習方面的原因。在七年級上期末考試之前，她給自己定了要考進班級前3名，年級前10名的目標，結果她只名列第8名，年級22名。為此她還哭了一場。后來，提到學習，她的心情就非常不好。另一個原因是人際關系上的原因。升入初中后，為了幫助學習成績較差、紀律狀況不佳的同學盡快進步，我班開展了“一幫一”活動。我安排她幫助同桌的男生。那個男生經常向她請教，有時還去她家里請教，耽誤了她不少學習時間。最令她煩惱的是，紀律班長幾次批評她違反自習課紀律，起不到班干部的模范作用。同學們也嘲笑她沒有幫助同學，倒讓別人給“幫助”了。就這樣，她覺得左右為難，有口難辯，煩得很，對同桌、同學，自己都不滿。就這樣，她整天悲觀失望，缺乏活力，還經常頭痛、頭暈、失眠，沒有食欲，體力衰退，尤其是情緒比較憂郁。

分析

每個人都希望自己永遠快樂，然而人生中總會有逆境，顯示與理想之間存在著很大的沖突和矛盾，面臨這種境遇，人的心理最常見的反應就是悲哀和抑郁。一般來說，每個人都體驗過悲哀的感覺，它雖然是人感到不快樂，但其中卻蘊含著積極的因素。而抑郁則不同，它只會是人處于一種被動的消極狀態，情緒低落，思維遲鈍，行動遲緩，甚至喪失信心，從而把人徹底擊垮。

看到班級這位原本處處優秀的班長此時的表現，我可真是心急如焚啊。怎么辦？我首先穩定好自己的情緒，跟一些有經驗老教師交流，上網查閱資料，以找到解決的辦法。后來，我又進一步了解到有關抑郁情緒的相關知識。

抑郁一直被心理學家認為是精神病學中的“普通感冒”，是一種常見的心理失調癥。表現為少言寡語，孤獨沉默，對中衛的一切事物失去興趣，總是過分自責，遇事總往壞處想，一點細小的過失也會帶來無窮的煩惱。在大多數人身上，抑郁像其他情緒一樣，只是偶爾、短暫地出現，難題解決了，抑郁情緒也會隨之消失。如果悲傷、憂慮的情緒長期存在，就容易導致抑郁癥，對人的危害是極大的。

抑郁情緒對青少年的心理發展有幾大的影響。抑郁的孩子因常感到憂郁哀傷，不會主動交朋友，甚至別人主動接近時他也會逃避。由于在別的孩子眼中這種拒絕的信號，以致于處處被排斥或忽視，而使得其養成孤獨、怯懦的性格。抑郁對青少年的另一個影響就是課業。它會影響學生注意力的集中，減弱記憶力，干擾解決為題的能力，并降低思維效率，從而使學生難以完成學習活動。

真是太好了，這些癥狀不正是在她身上最鮮明的表露嗎。那么，怎么樣去醫治這位深得我信任的班長呢？于是我深入，尋找醫治手段。

方法

那么，怎么樣才能遠離抑郁，保持樂觀呢？

遠離抑郁，首先要客觀地分析自己所憂慮的事兒。大家是否有過這樣的體會，有時候感到情緒異常煩躁，但還說不出為什么。事實上，這時就應該靜下心來，剖析一下憂慮的根源，這對減輕憂慮會大有裨益的。

美國學者卡耐基曾經提出一個著名的“四步消除憂慮法”，即當你產生憂慮時，應該從一下四個方面著手分析：

1、我憂慮的是什么？

2、現實狀況下，我能怎么辦？

3、我決定怎么辦？

4、我從什么時候開始做？

其實，這四步就是告訴我們在憂慮時應注意冷靜地進行心理分析，以尋求解決問題的辦法。在找出原因后，就可以有針對性的加以調節和解決。

其次，還應該加強個性鍛煉，培養自己積極的生活態度。英國作家薩克雷曾說過：“生活好比以免鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”積極的結果來自于積極的心態，只有保持樂觀心態對待生活的人，才能正確面對生活中的失意和煩惱，不為抑郁所困。此外，還需要掌握一定的心理調節方法。

1、宣泄法

學會獎自己的憂傷、痛苦以適當的方式發泄出來，以減輕心理上的壓力。要敢于把自己不愉快的心事向知心朋友、老師、家里人傾訴，或采取其他迂回的方式，從宣泄中得到解脫。2

同時，向別人傾吐心中的煩惱，可以讓別人了解你，并幫助你消除抑郁。

2、學會自我調節

須知萬事如意只是一種良好的祝愿，事實上，萬事都隨你心愿是不可能的。不要過高奢望，合理調整自己的期望水平，才能走出抑郁的困擾。同時遇到不愉快的事，應多從積極的方面著想，保持開朗的心情

3、相信自己

古語云：“與其坐而論道，不如起而行之。”有許多同學由于自信心不足，害怕失敗，越怕越不敢嘗試，從而陷入惡性循環中，整天悶悶不樂，自怨自艾。事實上，只要你勇敢去面對，你就會發現你的憂慮、煩惱的事實際上比預想的要簡單得多、容易得多。

4、進行體育鍛煉

體育鍛煉是維持良好情緒的良藥。經常參加生動活潑的文娛體育活動，調節自己的精神生活，可以消除心理緊張，陶冶情操，開闊心胸，克服憂愁帶來的種種不良后果。

在接下來的日子里，我利用課余時間找她交心，幫助她分析產生這些行為的心理原因，重新幫助她確定學習目標，目的是給她減輕心理壓力。結合學校大家訪活動，每周上她家里一次，跟她奶奶（因為她是個留守學生）交流孩子的學習和生活，從生活習慣、興趣愛好和對父母的情結給予安慰、鼓勵找到自信。同時鼓勵她參加文體活動，多跟同學們在活動中交流，在笑聲里建立信任和友誼。就這樣，我的這位班長陶曉蕊一點點地回歸到她的軌道。