第一篇：體育教案-跳短繩

體育實踐課教案

學習階段：水平一

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂

學習內容：跳短繩、游戲

學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求，組織學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。

3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。

組 織：五路縱隊、自由分散

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二、自主跳繩，熟練動作

教師活動：

1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。

2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。

3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。

4、提出要求，組織學生自己壓腿。

學生活動：

1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。

2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。

3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。

4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。

組 織：分散練習三、一毽多用、嘗試游戲

教師活動：

1、組織學生自主練習踢毽。

2、講解示范游戲規則、方法。

3、組織學生游戲，并總評。

學生活動：

1、按老師要求認真練習踢毽。

2、認真觀看，了解游戲方法規則。

3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

組 織：分散練習、分組游戲

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***** 場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個

第二篇：跳短繩教案

小學三年級《跳短繩》教案 教學內容：

1、跳短繩

2、做、跳“荷花”

3、播種和收割 教學目標：

1、認知目標：通過本課的教學，使學生了解繩子的廣泛作用；

2、技能目標：使50-60%的學生掌握跳繩的方法以及發展學生基本活動能力和上下肢協調靈敏等素質。

3、情感目標：通過與游戲結合使學生更加注重配合，班級凝聚力加強，培養靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優良品質。教學重點：學習并初步掌握跳繩的基本技術，技能，方法； 教學難點：學生甩繩動作和腳跳的節奏相呼應。場地：操場；

器材：跳繩若干條；壘球若干個； 教學過程：

一：情節導入部分（6-8’）

（1）課堂常規：師生問好，宣布教學內容和教學目標，檢查學生服裝情況，步入課堂。

組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。要求：快、靜、齊，精、神、氣。

情景導入，導入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動腦經，看誰最棒。（2）繩操：

1、擴胸運動

2、體側運動

3、體轉運動

4、腹背運動

5、踢腿運動

6、跳躍運動

7、全身運動

8、整理運動 教學方法：教師一節一節進行分解示范，學生根據教師的思路進行模仿練習。

二：情節發展部分16-20’ 學習本領：

1、跳短繩

方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關節微屈，手腕進行有節奏地甩動，腳跟著甩繩的節奏進行練習跳躍，做到動作協調優美。導語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？ 教與學的方法：

（1）導語（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織學生進行練習。（4）觀察練習情況，針對練習中的突發事故和不足做出住合理的措施。（5）教師小結 組織方法（如圖）

2、做、跳“荷花”

導語：同學們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個形來，呆會兒老師想要帶你們去池塘轉轉?? 教學方法：（1）導語；（2）教師講解具體的要求；（3）組織學生開動腦經想象荷花的樣子，要求創新；（4）對學生的荷花進行評價；（5）組織學生進行跳荷花練習比賽；（6）針對不足進行糾正；（7）賽后進行小結。

三：情節高潮部分8-10’ 游戲：播種和收割主題: 方法：令下，排頭學生依次將“莊稼”種入“荷花”內，繞過旗子返回時又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續進行“播種”與“收割”，依次進行。先完成的隊獲勝。

規則：必須將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必須將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。教與學的方法：

（1）導語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進行收割大豐收。（2）教師先讓學生開動腦經想方法，然后結合自己的想法進行指點。（3）組織學生進行比賽，賽后小結。組織：

四：尾聲恢復部分3-4’

1、課后小結

2、安排收回器材

3、師生告別

組織：成四列橫隊集合

練習密度：30-35%最高心率：150次分

第三篇：跳短繩教案

《跳短繩》教學設計

新民鎮馬坪小學：何明剛

教學內 容： 跳短繩 教學目標：

進一步掌握跳短繩的基本方法。讓學生在練習中掌握到一物多用的原理。

通過游戲激發學生激興發揮動手，動腦的能力與他為相互合作的能力。教學重難點：

重點：雙手甩繩與腳的協調配合游戲 組字接力。難點：跳繩身體的協調性。學習用具：短繩。教學過 程： 集合整隊 師生問好 集合做到快、靜、齊。認真聽老師講本課內容。認真跟體育委員做好準備活動。

頭部、體側、體轉、擴胸、振臂、大臂撓環、弓步壓腿、仆步、膝踝關節

主教材 跳短繩

按四列橫隊站開，老師講方法。學生先原地進行練習，注意動作的協調配合。學生原地自由練習跳短繩，自己掌握休息時間。老師輔導并檢查學生動作。

學生分組進行練習，自由發揮，多樣練習。

每組進行跳繩的展示，每組抽四為出來先練習，規跳繩，其他同學觀察好的同學跳繩的方法。然后各組進行花樣跳繩的練習、展示。游戲 組接力

把學生分成四個隊進行。

老師講游戲規則在同一起跑線上站好，先考慮本周組的什么話。然后老師發令，一跑出在規定地方自己合作組一幅畫出來完后評比，要創意。

完后請站在畫的外面，每組進行檢查，評出優秀獎和三個鼓勵獎。集合、放松、整隊、師生道再見。集合做到快、靜、齊。認真自行做放松運動。認真聽老師小結。

第四篇：大班體育教案跳短繩

大班體育教案跳短繩

學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

學習內容：跳短繩

學習步驟：

一、自主游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列

2、提出要求，觀察學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸的小朋友要帶領贏的小朋友做一個動作。

4、學生自己進行柔韌練習（自叫節拍，自想動作）

組 織：五路縱隊、自由分散

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二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

教師活動：

1、快樂小繩變變變練習。

2、簡單的繩操調節身心，并把上肢充分活動。

3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調節練習：畫樹葉、畫蘑菇

4、組織學生練習向后跳短繩和調節練習：畫小樹

5、組織學生練習單腳跳短繩等和調節練習：畫魚、小船

6、組織學生跳繩比快。

7、引導學生總結、評價。

學生活動：

1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

把繩變成水滴，練習跳前跳后

把繩變成長方形，練習跳遠

把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰勝自我。

7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

組 織：分散練習

場地器材：體育館、短繩每生一根

課后小結：本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養成常規，形成習慣。

愛心手語

活動目標：

1、初步學習用手語關愛聾啞人，體驗愛與被愛的情感交流。

2、知道通過手的不同動作可以表達多種情感，感知他們他們的非言語交往和表達方式。

活動準備： 電腦一臺、課件 活動過程：

一、看手語圖片，引入活動T：小朋友，今天老師要和你們一起學習一樣新的本領，看，圖片上的阿姨在干什么？對了，這個阿姨是在做手勢，你知道這手勢是做給誰看的？小結：聾啞人和我們一樣也需要交流，他們聽不到、也說不出來，只好用手勢做手語和別人交流。

二、初步認識手語你們會做手語嗎？老師做幾個讓你們猜一猜。（教師示范：你、我、他、哭）今天老師還幫你們請來了一位小熊教授，請他來教你們做手語。播放小熊FLASH學習：你好、早上好、我愛你、等等

三、講述故事，有幫助聾啞人的想法教師配樂講述：出現小女孩的圖片（有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了，她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作，很晚才回來。每到日落時分，小女孩就站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時候，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們貧窮的家里，一塊小小的年糕就是無上的美味了啊！有一天，下著很大的雨，已經過了晚飯的時間了，媽媽卻還沒有回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠，終于在路邊看見了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。她以為媽媽太累睡著了，就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。但是這時她發現，媽媽的眼睛沒有閉上！小女孩突然明白：媽媽可能已經死了！她感到恐懼，拉過媽媽的手使勁搖晃，卻發現媽媽的手里還緊緊地撰著一塊年糕......她拼命地哭著，卻發不出一點聲音......）T：如果你遇到這個小女孩，想不想幫助她？你想怎么幫助她？可她是個聾啞人，聽不到你們說的話，對了，我們可以文檔僅供參考

用手語來和她交流，誰先來？（幼兒用自己想出的手語動作將自己的話語表達出來。）

小結：你們真是有愛心的好孩子，有了你們的幫助，小女孩就不會太傷心了，她得到了大家的幫助，一天天長大起來，她用心學習，終于出現在春節聯歡晚會上。出示《千手觀音》的圖片T：她們都是聾啞人，什么都聽不到，但她們卻跳得這么好，她們真棒。觀看錄像《千手觀音》小結：他們得到了許多人的幫助才有了今天的精彩，他們感謝大家，給大家帶來了一首好聽的手語歌《感恩的心》讓我們和客人老師一起唱一唱，做一做，感謝天下所有的好心人。

第五篇：小學二年級體育跳短繩

小學二年級體育跳短繩《快樂的跳繩》 教學設計

一、指導思想與理論依據

本課依據人教版《體育與健康課程標準》水平一的跳短繩為主，全面貫徹“以人為本，健康第一”的思想，把情景化、人性化、唱游化等教學方法，運用到課堂教學各個環節中，通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖并腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

二、學情分析：

本次課的授課對象是小學二年級學生。二年級學生年齡小、好動、好玩、性子急是他們突出的個性表象之一,他們善于觀察、善于表現，喜歡模仿，想象力豐富，思維活躍，形象思維占主導地位，而且對什么都顯現出極大地興趣，自信心特別強，對于新鮮的事物敢發表自己的意見，甚至過高的估計自己的能力，還有一些學生因為受到親人的嬌慣，比較任性，嬌氣、依賴性強、不合作等不良心理傾向。

二年級的學生競爭意識很強烈，不但表現在個人方面，在團體競爭上也有不甘落后、勇奪第一的思想，他們很在乎老師和同學們的評價，都想在課堂上有突出的表現。二年級大部分學生已經會跳短繩，但對并腳跳短繩的動作技術一知半解，學生跳短繩的能力也參差不齊。由于學生的運動能力相對薄弱，因此在實際體育活動中，動作穩定性還需提高。

針對學生以上特點，在教學中靈活的安排多樣的跳法練習，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察、思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。

三、教材分析：

跳繩是大眾型的體育活動，也是小學生最有興趣的體育活動之一，它設備簡單，攜帶方便，動作簡單易學，而且不受場地限制，容易開展。跳短繩是以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種體育活動，小學跳繩的教材，各年級要求都逐漸提高，二年級初學，應打好基礎，通過跳短繩學習，要讓學生建立正確的跳繩技術概念，掌握基本技術，同時發展學生跳躍能力以及協調能力，激發學生學習興趣，培養學生良好的鍛煉習慣以及在集體活動中合作、團結、互助的能力。

四、教學目標： 運動參與：

激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。運動技能：

初步掌握并腳跳短繩動作，并能將動作運用其他活動中。身心健康： 發展學生跳躍能力及身體的協調能力，體驗學習的快樂，學會自我調節學習狀態和情緒。社會適應：

培養學生個人在集體活動中互助、協作、友愛能力。

五、教學重難點： 教學重點： 雙手正搖并腳跳 教學難點：

上下肢動作的協調配合

六、教法學法：

教法：情景教學法、評價激勵法、啟發式教學、分解法、分組、分層法 學法：嘗試體驗法、展示表現、評價法

七、主要教學環節：

擺繩——舞繩——跳繩——戲繩——惜繩

1、開始部分（擺繩）3分鐘

首先，進行了課堂常規，對隊列隊形——原地轉向進行練習，教師運用教學語言創設情境，引導學生進行兔跳模仿練習。其次，引導學生用跳繩拼擺成的不同圖案，激發學生躍躍欲試的心理；然后，讓學生親自動手擺圖案，為學生創造自我表現的空間。

2、準備部分（舞繩）7分鐘

利用情境設置的語言，引導學生為表演節目，在動感音樂聲中，學生和教師進行短繩操的練習，并利用短繩進行各種方式的原地跳，激發學生學習的興趣，使學生在愉快、活潑的氣氛中活動，讓學生為本課教學內容做好學生心理和身體的雙重準備。3主體部分（跳繩——戲繩）27分鐘

（1）正搖并腳跳短繩：17分鐘

通過教師示范并腳跳短繩動作，讓學生由學生模仿到大膽展示，由個人展示到小組展示，由練到評，教師以講解、示范、評價、討論、實踐、展示、總結等方法貫穿主體內容，在學生個人和小組展示時，教師抓住時機進行激勵性評價，激發學生學習和練習的積極性，充分體驗學習中的快樂。

（2）障礙跑游戲 10分鐘

教師先講解示范游戲的方法規則，并組織學生進行游戲體驗性練習，再進行分組創編游戲和體驗。通過游戲，啟發學生思維，發展學生創新能力，培養他們在集體活動中的協調、互助、適應能力。

4、結束部分（惜繩）3分鐘

播放音樂，學生跟老師一起做“收繩”動作，將折繩動作寓于放松活動中，通過交流，愉悅身心，從而培養學生良好的行為習慣。

八、教學特色：

1、充分挖掘教材內涵，本課以賞擺、舞、跳、戲、惜等情境方式，將學生學習的積極性充分調動起來，在課堂中營造出一種輕松快樂的學習氛圍，讓學生體驗到成功喜悅。

2、充分體現“以人為本”的教育理念，強調學生自主學練、團結協作、體會比較，并且以多種方式，學會技術動作。在教學過程中，通過情景式、誘導、游戲、分層分組等教法的合理運用，充分調動學生參與意識和協作能力。

3、體現學科整合的魅力。本課寓思想品德教育于教學全過程，滲透藝術教育，培養學生的審美能力和實踐創新能力，規范了學生良好的行為習慣。趣味、娛樂、競爭、思想、教育在這一節課中有機結合在一起，提高了教學效果和質量，促進了學生素質的全面發展。