第一篇：小組活動內容.pdf

大 風 吹

人員：6人至以上，適用于人數較多的小組，熟悉或初識皆宜。

活動意義：活躍氣氛，打破僵局，加速彼此之間的了解。

游戲規則：

小組成員圍成一圈，每個人站定或坐定一個位子，由主持者開始說大風吹，所有成員回應“吹什么”，主持者說一部分小組成員身上有的物品或特征，比如可以說“吹戴眼鏡的人”，等等，依據當時實際情況而定，主持人說完后所有被吹到的人，即擁有這些特征的組員需要互換位置，沒有被吹到的組員待原地，沒有占到位置的組員將會擔當下一輪的主持人。

大風吹游戲中還有另一個口令，叫小風吹，當主持人說到小風吹時，被小風吹到的人原地不動，沒被吹到的人需要互換位置。其它游戲規則遵循大風吹。

目 光 炯 炯

游戲目的：培養參與者的自信心，發展人際交往的能力

游戲時間：10-15分鐘（兩個人一組）游戲規則：

1.兩個人對坐，目光對視50秒，不可以躲閃，目光注視表示自信以及誠懇。然后注視對方，輪流用肯定的語氣說出自己的一個優點，態度要肯定，大聲說三遍。

2.繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西。一分鐘之內以各種方式要求對方，對方則反復說“不”。兩人交換。

活動分享：

1.請說出自己肯定自己和聽別人肯定時的感受？

2.請說出自己拒絕別人和被別人拒絕時的感受？

討論剛才活動的感受以及意義，以及如何將這個用在日常生活中去。

你 學 我 做（照鏡子）

游戲時間：10-15分鐘

目的：放松，減輕焦慮；活躍氣氛；對自己的身體更加敏感；相互溝通而且相互接納 操作程序：

1.所有人圍成圓圈，面對圓心，有足夠的活動空間。老師帶頭做一個動作，要求同學不評價不思考，模仿三遍。

2.然后每個人依次做一個自己想出來的動作，大家一起模仿。

3.兩個人一組，一個人自由做動作，另一個人模仿，輪流模仿，互換。注意，不可以說話，用心體會對方的用意。

4.結束后互相交流，看看自己對他人的理解是否準確。

5.仍然兩個人一組，一人說話，一人按照原話重復，全身心投入觀察，理解他人。1分鐘以后互換角色。結束后兩人交流體會，探討生活中如何運用各種感受。

互 相 按 摩

活動時間：5分鐘

活動目的：感受團體中的溫暖，放松身心。操作：全體成員站立，圍成一圈，每個人都把雙手放在前方同學的后背上。當主持人說“開始”時，所有人開始為前面的同學輕輕地按摩肩膀，盡可能地讓其放松和舒服，大約1分鐘以后，主持人說“停，向后轉”，大家一齊向后轉，雙手搭在前方同學的肩膀上，并且用同樣的方法為同學按摩，大約一分鐘。

小結：人際互動是有趣的，即時是無聲的互動，也可以給人們帶來美好的感受。

第二篇：人大代表小組活動版面內容

代表小組活動制度

為搞好人代會閉會期間代表小組的活動，推進代表小組活動規范化、制度化建設，充分發揮人大代表的作用，根據《代表法》、《監督法》制定本活動制度。

一、代表小組活動原則：

人代會閉會期間的代表活動同樣是執行代表職務。代表小組活動是閉會期間代表開展活動的主要方式。每位代表應按編組積極參加小組活動。代表小組活動以集體活動為主，代表分散活動為輔。代表小組開展活動由代表小組召集人負責組織。

二、代表小組活動內容

1、組織代表學習、宣傳、貫徹憲法、地方組織法、監督法、代表法等法律法規和黨的路線方針政策，及各級人大及其常委會的決議、決定，協助政府推進工作。

2、圍繞黨委的中心工作和人大常委會的工作重點及經濟社會發展中的重要問題、群眾關注的熱點問題、法律法規的貫徹實施情況，組織代表開展視察、調研活動，寫出視察和調查報告，向人大常委會或其他國家機關提出改進工作的建議、批評和意見。

3、根據人大常委會的工作部署，組織代表參加人代會會前視察、年中調研等集中統一活動，寫出調研報告，準備代表議案、建議等。

4、組織代表開展聯系選民活動，聽取人民群眾意見和要求，深入了解社情民意，并向人大常委會或其他國家機關反映。

5、定期聯系選舉單位和選民，主動匯報開展代表小組活動及代表個人履職情況，自覺接受選舉單位和選民監督。

6、總結、交流開展代表小組活動的經驗，不斷創新代表小組活動，提高代表小組活動質量。

三、代表小組活動制度

代表小組活動要制定小組活動計劃，活動計劃由小組召集人起草。代表小組至少每季度集中活動1次。每次活動前，召集人要提前3天將活動的有關事項通知代表。

1、學習制度。代表小組要經常組織代表開展學習活動，學習相關法律法規和黨的路線方針政策，不斷提高代表素質。要結合視察、調研等活動安排相應的學習內容，提高學習的針對性和實效性。

2、視察、調研制度。要圍繞經濟和社會發展的一些重要問題，每年至少進行2至3次視察或調研活動。小組進行視察、調研活動，要制定好活動方案，突出主題，深入實際，了解實情，寫出視察或調研報告，提出議案和建議，協助政府推進工作。小組可根據代表的提議，就某一專題進行視察或調研。代表個人也可以根據實際情況進行持證視察、調研，視察，調研結束后，要向小組召集人匯報。

3、聯系選舉單位和群眾制度。代表小組及代表要經常保持與選舉單位的聯系，定期向本級人大常委會和選舉單位報告開展活動情況，代表要根據要求向選舉單位或選區選民報告履行職責情況，自覺接受監督。要密切聯系群眾，小組每年組織1至2次聯系人民群眾活動，通過召開座談會、走訪社區和農村等多種方式，了解群眾最關心的熱點問題，聽取群眾意見，及時反映群眾要求。

4、請假制度。全體代表都要積極參加小組組織的各項活動，自覺履行代表職責。確有特殊情況不能參加活動的，要提前向小組召集人請假。每位代表每年請假最多不能超過2次。

5、活動記錄制度。代表小組要建立《人大代表履職檔案》、《小組代表活動記錄簿》、《代表參加活動出勤情況記錄簿》、《代表提出議案、建議情況記錄簿》等，由代表小組召集人或小組指定專人負責填寫。

第三篇：自我管理小組活動內容(參考)

自我管理小組活動內容：一年至少活動6次；內容包括：

第一次活動：組員自我介紹、找出共同問題、認識所患慢性病的危害、近兩個月要執行什么樣的疾病管理計劃。

第二次活動：組員先匯報自身執行計劃情況、目前健康狀況、有無急需解決問題、介紹合理膳食知識、為每個成員制定近兩個月管理計劃

第三次活動：組員先匯報自身執行計劃情況、目前健康狀況、有無急需解決問題、介紹血壓血糖自我監測的意義與方法、為每個成員制定近兩個月管理計劃

第四次活動：組員先匯報自身執行計劃情況、目前健康狀況、有無急需解決問題、介紹組員主要使用的高血壓糖尿病藥物使用目的及副作用和如何與醫生配合、為每個成員制定近兩個月管理計劃

第五次活動：組員先匯報自身執行計劃情況、目前健康狀況、有無急需解決問題、介紹吸煙危害勸導組員戒煙和拒絕二手煙、為每個成員制定近兩個月管理計劃

第六次活動：組員先匯報自身執行計劃情況、目前健康狀況、有無急需解決問題、介紹健康四大基石，倡導健康生活方式、為每個成員制定近兩個月管理計劃

第四篇：PDF數字簽名

制做PDF文件電子簽名的方法

1、在一張白紙上寫一個您最得意的簽名，并掃描或用數碼像機將簽名轉為圖片文件；

2、用photoshop打開上面做好的簽名圖片文件，裁切成剛好能容納您簽名的大小，并 去掉圖片的背景顏色（方法詳見后附），將處理好的圖片另存為.GIF 圖片格式文件待用；

3、打開Adobe Acrobat 9 Pro（本制做方法適用于Adobe Acrobat 9 Pro 版本，其它 版本請做相應調整），任意新建一個PDF文件；

4、點擊Adobe Acrobat 9 Pro 工具欄中的“簽名”—“放置簽名”，并用鼠標在新建的 那個PDF文件中畫一個長方形的簽名區（名字相簽多大就畫多大）；

5、在隨后彈出的窗口中選擇“我要立即創建新的數字簽名”，并點“下一步”；

6、在下一個窗口選擇“新建PKCS#12數字身份證文件”，并點“下一步”；

7、在彈出的新窗口中輸入“姓名”、“部門”，“單位名稱”，“電子郵件地址”（以上這些 都只能輸英文或拼音，不支持漢字）；然后選擇國家并點“下一步”；

8、在接下來彈出的窗口中選擇電子簽名文件制做好后要存放的文件夾，輸入并確認您 以后簽名時驗證身份要用的密碼；最后點擊“完成”

9、在“簽名文檔”窗口中的“簽名為：”檔中選擇“新建ID”，在“外觀（A）：”欄選擇 “創建新外觀?”；

10、彈出的“配置簽名外觀”窗口中的標題欄輸入這類簽名的標識，例：“無日期簽名” 等等；在“配置圖形”--“顯示：”中選擇“導入的圖形（I）”并點擊“文件（F）?”;從“選擇圖片”窗口的“瀏覽（B）?”中找到第2步制做好的圖片文件并點“確定”返回；這時您就可以“配置簽名外觀”窗口的“預覽”欄中看見您手寫的簽名了；您也會看到，除了您的簽名外，它后面還跟著一些其它信息；這些信息是通過“配置文本”-“顯示：”后面的選擇項來控制的，您可以根據您的簽名需要選擇；

11、至此，點“確定”后，您的電子簽名就算制做完成了，以后在簽名時，只需重復第 4步并輸入密碼就OK了！

12、如果需要在簽名時同時輸入簽名“原因”，就需要在“配置簽名外觀”窗口的“配 置文本”選項中勾選上“原因”，點擊“確定”完成電子簽名制做后，再在“編輯”菜單欄選擇“首選項”—“種類”—“安全性”—“高級首選項”—“創建”標簽中勾選“簽名時顯示原因”。這樣，以后簽名時就可以輸入您的簽名“意見”（原因）了；

13、如果您對剛才制做的這個簽名不滿意，可以在Adobe Acrobat 9 Pro 工具欄中的“高 級”—“安全性設置”，中刪除這個數字身份證；如果你想對制做好的簽名做一個備份，以后電腦系統重裝后可以直接導入使用，您也可以在這個窗口中將您制做好的“數字身份證”導出保存。

14、對于您不滿意的簽名外觀，可以在“編輯”菜單欄選擇“首選項”—“種類”—“安 全性”—“外觀”欄中進行“編緝”或“刪除”；也可以在此處應用“新建”按鈕直

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接創建一個新的簽名外觀。

15、修改簽名密碼：運行Adobe Acrobat 9 Pro，依次點擊菜單欄中的“高級”—“安 全性設置”—“數字身份證文件”，再點擊右側最上面一行中的“更改口令”就可更改您簽名時要輸入的密碼了！

第五篇：QC小組活動座談會座談內容匯報

QC小組活動座談會匯報材料

大慶中藍石化有限公司二0一一年九月一日

QC小組活動座談會座談內容匯報

三年來企業開展QC小組活動情況：

2009年，按照中國化工集團公司、油氣總公司戰略要求，大慶中藍石化有限公司首次開展了以精益六西格瑪為載體的持續改進活動，并與群眾性的QC小組活動相結合。通過集團級5個項目（課題）的成功實施，使公司管理層認識到持續改進工作和QC小組活動對深入開展精細化操作、培養企業核心競爭團隊、擴展管理戰略思維具有積極的推動作用。因此，公司決定將持續改進工作和QC小組活動做為一項長期戰略任務，在公司內部全面深入推進。

2009年公司共實施了5個集團級項目（課題），年總收益449萬元，每個項目（課題）現在都得到很好的跟蹤和控制，創造了良好經濟效益。

2009年11月12日，集團公司生產經營辦嵇建軍副主任、陳鳳林處長親臨大慶中藍石化有限公司檢查指導持續改進工作和QC小組活動，對項目（課題）進展情況、如何更好開展持續改進工作和QC小組活動給予親切指導，并對公司持續改進工作和QC小組活動給與充分肯定，認為公司總經理對持續改進工作和QC小組活動高度重視，普通員工熱情較高，5個集團項目（課題）取得了很好效果，持續改進工作開展的扎實有效。同時也對公司的現場管理、安全、環境等方面給予肯定。

2010年初，公司制定了持續改進工作和QC小組活動推進計劃，明確“切實落實、全面推進、群策群力、全員參與”的工作方針，成立組織機構，制定工作方案及培訓方案。按照“四個層面、三個級別” 全面啟動以精益六西格瑪為載體的持續改進工作和QC小組活動，通過2009年取得集團公司認證的帶級人員的培訓和輔導，公司內部開展了32個持續改進項目（課題），項目（課題）分階段進行評審，至2010年9月7日評審全部結束，最終有14個項目（課題）通過評審。

2010年下半年，公司制定了兩年持續改進工作和QC小組活動規劃，以“內外結合”為手段，決定建設持續改進工作和QC小組活動示范企業。持續改進工作和QC小組活動以集團級項目（課題）啟動大會為起點，以集團級項目（課題）開展為引導，召開專題會布署持續改進工作和QC小組活動，更新持續改進和QC小組活動組織機構，完善機構職能，并制定持續改進工作和QC小組活動計劃方案，有計劃、有步驟的推進持續改進工作和QC小組活動，取得了卓有成效的結果。如：

1、化工分廠的“提高苯乙烯裝置F-101爐熱效率”小組：活動時間：2010年6月20日—10月30日，選題背景：我公司有多臺燃氣爐，都以催化干氣作為燃料氣，而煉油裝置產出的干氣量是有限的，在2010年公司為了適應環保要求正在建設制氫、汽柴油加氫項目，制氫的原料也是催化干氣，干氣的需求量在逐步增加，通過燃料氣在各個燃氣爐的使用狀態分析，發現苯乙烯裝置F-101爐燃料氣消耗占整個燃料氣消耗的大部分，所以提高、F-101燃燒效率，減少燃料氣消耗已迫在眉睫，用精益六西格瑪的方法解決上述問題是最佳選擇。提高F-101的燃燒效率，不但能達到節能減排的目的，同時也保證了制氫裝置原料的供應，為公司創造了經濟效益和社會效益。

活動成果：1）、F101燃燒效率：由75%提高至82%；2）、燃料氣節約量是原消耗量的7%；3）、改善后燃料氣節約量 = 1.453 T/h×（83.42%-75%）×8000h=815.92噸；4）、按噸燃料氣成本1200元計算；5）、效益＝978.74噸×1200元/噸＝117.4萬元。

2、煉油分廠“降低干氣中硫化氫含量”小組：活動時間：2010年6月7日—11月30日，選題背景：隨著國家對清潔生產要求的不斷提高，以及公司內干氣用戶對干氣品質要求的提高，尤其是制氫裝置開車后，對干氣中硫化氫含量的要求更為嚴格。雙脫裝置目前脫硫情況已經無法滿足用戶要求。目前凈化后干氣中硫化氫含量平均值高達326.1PPM，希望通過做持續改進項目，降低干氣中硫化氫含量，滿足用戶要求，提高設備使用壽命，保證裝置長周期運行。

活動成果：實際效果：通過持續改進，脫硫后干氣中硫化氫含量達到37ppm，遠低于100ppm的目標值，可以滿足制氫裝置的要求。

財務效果：1）多產硫磺的效益：硫化氫含量改善幅度*干氣每小時流量*裝置年運行時間*硫磺轉換率*硫磺價格=0.0226%*5.4噸/小時*8000小時*94.13%* 700元/噸=6433元。

2).減少胺液消耗的效益：胺液用量減少量*年運行時間*胺液價格=(5噸/月-3.5噸/月）*11月*20000元/噸=33萬元。

3）、節約制氫脫硫劑效益：（硫化氫含量改善幅度*干氣每小時流量*裝置年運行時間/脫硫劑硫容）*脫硫劑單價=(0.0063%*3噸/小時*8000小時/22%）*2.1萬元=14.4萬元。

4）、總收益=33+0.64+14.4=48.04萬元

3、煉油分廠“提高DCC催化裝置加工能力”小組：活動時間：2010年6月1日—11月5日，選題背景：為適應企業長期發展的戰略需要，以及國家對煉油裝置能力的要求，公司迫切希望提高煉油裝置加工能力。原來公司提高加工量原料不足是瓶頸，現在公司初步解決了原料問題，裝置加工能力低是瓶頸。DCC裝置產品量占全廠產品總量的56.4%；因此提高DCC裝置加工量是當前工作的重中之重。DCC裝置加工量提高后，可為內部客戶實現降低能耗，降低加工成本，提高收率，為后序氣分、MTBE、苯乙烯、壬基酚裝置大量生產提供保證，產生更大的經濟效益，同時為外部客戶提供更多的優質產品，從而提高公司市場競爭力及社會影響力。

活動成果：實際效果：裝置加工量由63.13t/h提高到加工量81.92t/h，總液體收率由83.35%提高到總液體收率84.80%；預計2010年收益：=1075.7/2*12=6454.2萬元。

2010年9月10月財務收益分析：

1）、降低加工費產生效益 =（改善前噸加工費-改善后加工費）*10（元）*加工量（噸）=（21.1-18.5）*10*120852=314.2萬元。

2）、提高裝置收率產生效益 =（改善后收率-改善前收率）*加工量（噸）*產品價格（元）=（84.74%-83.35%）*120852*4533=761.5萬元。

9月+10月實際產生財務收益=1+2=314.2+761.5=1075.7萬元。

2010年7月，公司持續改進工作和QC小組活動進入關鍵時期，有的同志感覺做的不錯了，失去激情；有的遇到困難，有畏縮情緒。在這關鍵時期，公司召開持續改進工作大會，張總做重要講話：第一點是各級領導干部要對持續改進工作和QC小組活動繼續高度重視。第二點是關于持續改進和QC小組活動的“四個層面”應廣泛開展，不能僅僅是生產層面，還要在經營、管理和項目建設等方面大力推進。第三點是建立對持續改進和QC小組活動的獎罰激勵機制。第四點是要建立持續改進和QC小組活動的領導機構。

張總在會議最后強調，每個領導要自己親自做項目（課題）。今后要將持續改進工作和QC小組活動作為員工職務晉升的重要依據。

2011年集團公司在深入推進持續改進的基礎上，全面實施世界級制造。大慶中藍石化有限公司結合實際情況進行了部署、安排，制定了 “以持續改進為手段，全面推進世界級制造”的總體思路，把持續改進和QC小組活動與日常工作相結合，不斷提升持續改進能力和和QC小組活動的水平和效果。

2011年1月份對公司對2010年持續改進和QC小組活動成果進行了表彰，對集團級項目（課題）、公司級項目（課題）、大橫班項目（課題）進行獎勵，評選出先進單位3個，3名先進個人，4個優秀黃帶項目（課題），8個公司優秀項目（課題），11名優秀職工；獎勵金額27.5萬元；同時通過公司領導與職工座談，廠內刊物通報優秀事跡和項目（課題），基層員工改進展示等多種方式激勵員工參與持續改進和QC小組活動。

2011年上半年公司持續改進和QC小組活動完成綠帶項目（課題）14個，通過集團公司綠帶評審，評審專家對項目（課題）給予充分肯定；裝置工程師劉淑娟所帶的“降低酸性汽提蒸汽單耗”項目（課題），總公司領導和評審專家給予高度評價，專家建議直接申請黑帶項目（課題），項目（課題）推薦并得到集團公司批準。公司在周工作會議上把此項目（課題）做了專題介紹，把項目（課題）經驗和心得進行推廣。

2011年上半年黑帶、綠帶、黃帶項目（課題）完成超過10年全年，項目（課題）覆蓋全公司各個崗位，上半年項目（課題）實現計算收益900余萬元。

建議：

市局應定期組織QC小組活動成果經驗交流和成果評定會，提高相關人員參與活動的積極性。

大慶中藍石化有限公司 二0一一年九月一日