第一篇：親子運動會親子游戲玩法及規則

1.游戲名稱：快樂穿梭(中三)準備：蒙眼布條、平衡木、山洞

人數：四人或五人為一組，可分多組

玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引饒過障礙物到達終點，用時最短的家庭獲勝。

2.游戲名稱：小動物運球(中三)

準備：彩虹小球、大框、小動物頭飾

人數：四人為一組，可分多組

玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面對面站好，游戲開始，幼兒抱球，通過障礙物到達對面，把球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，最快的速度跑回起點。

3.游戲名稱：回到父母的懷抱(中三)準備：平衡木、雙單元磚、單元筒、體能棒、高蹺、跳袋

人數：四人或五人一組可分多組

玩法：寶寶穿著母親的“高跟鞋”，穿過障礙物，家長在終點等寶寶，家長拿著跳袋，等寶寶過來后，與寶寶一起回到起點，先到的獲勝。

4.游戲名稱：螃蟹大爆炸(中三)準備：氣球、體能棒、單元筒

人數：四人或插隊五人一組，可分多組 玩法：家長與幼兒在起點，家長吹氣球，然后與幼兒一起夾著球，穿過障礙物，到達對面，然后先踩炸氣球的勝利。

5.游戲名稱：喝奶大比拼(中三)準備：彈力繩、奶瓶

人數：兩人一組，可分多組，可同時進行

玩法：寶寶站在指定位置，兩方家長用彈力繩圈住，拉扯，向寶寶位置進發，寶寶拿著奶給家長喝，先喝完的獲勝。

6《齊心協力找媽媽》(中四)準備:協力板若干

人數：分四組同時進行，每組八名幼兒，八名家長。玩法:孩子站在起點，家長站在終點，八名幼兒同時腳踩協力板向前出發，走向自己的爸爸或媽媽那里，到爸爸或媽媽那，爸爸媽媽要背著寶貝回到起點，第二組接力進行，先進行完的組獲勝。

7.游戲《開心運球》集體游戲(中四)準備:氣球

游戲規則：以班級為單位，每班家長站成六縱隊，每個家長中間夾一名幼兒，每班一共五個球，從第一個家長開始，家長兩腿分開把球從下面兩腿之間傳給孩子，孩子從下面接球后舉過頭頂從上面傳給下一位家長，以此類推，直到每班五個球運完為止，游戲結束。

8.游戲《我們一起鉆山洞》集體(中四)游戲規則：以班級為單位，家長站成六縱隊，所有家長弓腰雙手摸地，呈拱門狀，幼兒排成一縱隊，從第一家長依次通過“山洞”，直到最后的一名幼兒鉆出“山洞”游戲結束。

9.游戲《運小豬》集體(中四)游戲規則：每班家長站成六縱隊，幼兒現在對面排成一縱隊，所有的孩子由第一個家長向后運，直到最后一個孩子運到最后一個家長，游戲結束。（游戲過程中就是要所有的孩子接觸所有的家長，讓孩子與家長之間的愛相互得到分享）。

10.《環環相扣》集體中四

玩法：分成四組，每組二十個人拉成一個圈，每圈的人手來手，由一名家長胳膊上套一個體能環，在不能松手的情況下，從第一個家長傳到最后一個家長，用時最短的隊獲勝。

11游戲《搭高樓》(中二)游戲準備：易拉罐若干、小推車4個、人

數：40人（幼兒20人、家長20人）

玩

法：一位家長在起點將易拉罐用小推車運往終點處，一次只能運一個易拉罐。幼兒在終點將運來的易拉罐壘起來。(50米)幼兒壘好易拉罐后家長將幼兒用小車推往起點，換下一位家長。以此類推。規

則：家長將易拉罐運往終點時一次只可運一個。并且易拉罐不能掉出小車外，如果掉出來從起點重新開始。幼兒將運來的易拉罐壘起來。那隊在5分鐘壘的最高的獲勝。

12游戲《猴子運桃》中一

目標1通過游戲，增進親子關系。2提高幼兒與家長的合作能力，共同闖關。3通過游戲，鍛煉幼兒的平衡，走，爬，跑的能力。

準備材料：平衡木，地墊，垮欄，小軟球，框子

玩法:幼兒分成四組，障礙大概兩米長，家長拉幼兒的手走過平衡木，背著幼兒（幼兒手里拿著軟球）爬過地墊，跨過跨欄，將球放進框里，家長拉幼兒的手跑著反回，依次。

13游戲《揪尾巴》中一

目標:通過游戲，提高家長及幼兒的合作意識。2通過游戲，鍛煉幼兒的靈敏性。3感受游戲帶來的快樂，樂于參與游戲。準備追逐飄帶。

玩法：每個家庭，一位家長和一名幼兒參加游戲中，家長將幼兒抱在懷里，家長負責抱緊幼兒，幼兒腰后掛一條尾巴（飄帶）（10和家庭一組）其他的家長及幼兒圍成一個大圓，依次互換

14游戲《你拋我接》中一 目標1通過游戲，鍛煉幼兒的手臂肌肉。2通過游戲，加強幼兒的定力自己注意能力。3在游戲中，感受快樂，并增進親子關系。準備：框子，紙球，呼啦圈各10個

玩法：10名家長同10名幼兒進行游戲，家長站在指定的線上，幼兒站在圈里，間距3米，幼兒不出去圈，將紙球拋進家長的框里，家長可左右動，但不能超出線，在規定時間，球多的一組獲勝，依次換。

第二篇：體能親子游戲玩法[最終版]

體能親子游戲玩法

一、口令帶動：

家長與小朋友進場后的一次口令互動“面對面、手拉手、舉高”等

二、歡樂帶動跳----天使：

現場帶動所有家長與小朋友

三、親子互動----口香糖：

當主持人說：“口香糖”所有的小朋友與家長同時說：“帖那里”主持說帖手心，家長與手心帖手心等。

四、親子互動游戲----空氣棒：

1、螃蟹夾棒：把空氣棒平放或者縱放于家長和小朋友之間，面對面時，用身體夾住，手拉手原地轉圈，背靠背的時候，用后背夾住，家長和小朋友的手挽在一起，橫向移動。（注意：除身體外手不能碰空氣棒）

2、火箭發射：家長站在小朋友前面，背對小朋友，彎腰，雙手放背后抓住空氣棒，空氣棒要露出一點，小朋友站在家長的左側，當說：火箭發射的時候，小朋友用力的把空氣棒從家長的手中打向空中。

3、傳棒：家長和小朋友背對背，小朋友把空氣棒從頭上傳給家長，家長把空氣棒再從跨下傳回給小朋友。也可以從體側，家長和小朋友互相傳遞。

4、拋接棒：小朋友和家長面對面，家長把空氣棒橫著拿在手里，把棒拋向小朋友接住。

5、高空拋：小朋友和家長一起拿著空氣棒向空中拋，看誰的空氣棒拋的最高。

6、羅馬騎士：家長背著小朋友，手里拿著空氣棒，和別的家長間進行戰斗。

7、拳王爭霸：空氣棒立于地上，家長按在地上，小朋友雙手擊打，直到打倒為止。

五、親子律動—踏踏拍拍拍：

現場帶動所有家長與小朋友

六、親子互動游戲----飛盤：

你飛我接：家長與小朋友面對面1.5M，家長把飛盤飛給小朋友，小朋友用手接飛盤。左右傳接、帶帽子、飛盤直飛等

七、大手牽小手，歡樂回家去

第三篇：親子運動會游戲

親子游戲活動方案

一、心心相印：

準備：

1.呼啦圈每組兩個，共8個。2.沙包每組5個，共20個。

3.籃子每組兩個，共8個。4.場地準備。

玩法:跑道上準備兩個呼啦圈，游戲開始，幼兒跳入第一個圈內，由腳下到頭頂把圈取出交給家長，再跳入第二個圈，再由腳下到頭頂把圈取出交給家長，同時家長把第一個圈放到幼兒前面供幼兒使用，反復如此到對面為止，接著，家長和幼兒面對面站在規定位置，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的籃子投去，家長配合接沙包。最后，幼兒和家長抬著籃子一起跑回起點，以最先回到起點的家庭獲勝。

二、搬家樂：

準備:

1.皮球每組3個，共12個。2.報紙若干張。3.場地準備:設置障礙。

玩法：孩子從起點抱球繞過障礙跑到中線，將球交給家長，（家長站在中線上），接著家長將夾著球往前跳到終點后再抱球跑回孩子的身邊，孩子還站在中線上，把放在地上的報紙打開，等家長跑過來后，和家長一起用報紙運球，把球運回起點。完成任務且球不掉下，最先運完3個球的家庭獲勝。

三、親子二人行：

準備:

1.地墊塊4塊。2.梅花樁每組5個，共20個。

3.氣球每組3個，共12個。4.場地布置。

玩法：孩子從起點出發，爬過“草地”，踩著梅花樁到中線，家長同時從對面拍打著氣球到中線，接著，孩子和家長面對面夾著氣球跑回起點，最先運完3個氣球且氣球不破不掉下的家庭獲勝。

第四篇：運動會親子游戲

親子游戲比賽環節

在規定的時間內，每個家庭選擇（最少）3個游戲比賽節目，每參加完一個比賽后得到一枚小印章，集齊三個（以上）印章，運動會結束后就可換取一份小禮物.游戲一：吹氣球（兩個家長到場）材料準備：小氣球N個 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法：父母雙手搭成轎子，幼兒坐在上面，跑到20米處，爸爸吹氣球直至規定大小，再交給母親扎緊，最后把氣球交給孩子，孩子拿著氣球跑回起跑線后弄破。最先完成的獲勝。游戲二：豬八戒背媳婦（兩個家長到場）材料準備：頭蓋布N塊 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法：孩子和爸爸站在起點，媽媽站在終點，開始信號響后，孩子拿起頭蓋布快速跑向媽媽，并把頭蓋布蓋在媽媽頭上，然后跑回起點拍爸爸的手，爸爸出發跑向媽媽，并將媽媽背回來。最先到達者為勝。

游戲三：坦克大戰（兩個家長到場）材料準備：吹好的氣球N個 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法：父母每人一腿上綁三只氣球，搭上手臂，孩子坐在上面，站在圍好的圓圈里。游戲開始，在規定時間內，父母去踩其他人腳下的氣球，時間到后剩下氣球多的為勝。中途放下孩子的視為棄權。游戲四：傳紙杯（兩名家長到場）材料準備：紙杯和吸管 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法 ：父母口含吸管分別站在場地的兩端，寶寶聽口令從起點出發將紙杯送給媽媽，媽媽將紙杯套在吸管上送給對面的爸爸，爸爸用吸管將媽媽吸管上的紙杯移過來再送給對面的寶寶。先到終點者為勝

游戲五：運球走（一名家長到場）材料準備：乒乓球、硬紙板和瓶蓋 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法 ：孩子和家長分別站在場地的兩端。游戲開始，家長手持硬紙板，托球跑到孩子處將乒乓球放在孩子手中硬紙板上的瓶蓋中，孩子手托硬紙板將球運送到終點。先到達終點者為勝。家長和孩子不得用手扶乒乓球，中途球掉下來的應返回本人起點從新出發。游戲六：推小車（一名家長到場）材料準備：“跑道”

人數限制：每次5個家庭

游戲玩法：孩子站在起點，家長站在終點，游戲開始，孩子雙腳跳到終點，然后家長手握住孩子雙腳，孩子用雙手爬行回起點，先到者為勝。

游戲七：揪尾巴（一名家長到場）材料準備：“尾巴”N條 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法：觀眾家長和小朋友圍成一個大圓圈，參加游戲的家長背著孩子，孩子的褲腰后塞上“尾巴”，游戲開始，相互抓“尾巴”，最后沒有被抓到“尾巴”的為勝，中途放下孩子的視為棄權。游戲八：引路人（一名家長到場）

材料準備：畫好的“跑道”若干、連接小棍N個、蒙眼布N個 人數限制：每次5個家庭

游戲玩法：家長眼睛蒙好，孩子手拿小棍一根，游戲開始后，孩子把小棍的另一端交給家長，然后帶著家長前進到終點，先到終點為勝。游戲九：釣魚（幼兒獨立操作）

材料準備：磁鐵魚鉤魚竿十個、別有曲別針的紙魚N個 人數限制：每次10個孩子

游戲玩法：在事先畫好的大圓圈內放置紙魚，幼兒在圓圈外用魚竿釣魚，后放在身邊的魚籃中，規定時間內，誰釣到的魚最多者獲勝。

第五篇：親子游戲之彩虹傘玩法

（一）爆米花

目標：培養幼兒視覺追蹤能力和手眼協調能力。準備：用報紙做起來的爆米花 過程：

1、和幼兒一起拉著彩虹傘，按順時針方向玩“拉個圓圈走走，跑跑、跳跳”的游戲；

2、把彩虹傘當鍋，海洋球當爆米花，念完“爆米花嘍，大家一起爆米花。。”大家一起上下拋動彩虹傘，直至把“米花”都爆出“鍋”外。

3、請幼兒去吃“撿”爆米花，游戲重新開始；

4、游戲進行三次。

（二）拋接彩虹傘

目標：培養幼兒注意的持續能力及幼兒對色彩的刺激。過程：

1、老師和家長、小朋友一起拿彩虹傘的一角，把彩虹傘拋上天；

2、老師和小朋友一起接牢彩虹傘；

3、老師和小朋友一起把彩虹傘收起來；

4、游戲進行三次。

（三）拉大鋸

目標：增加親子間的感情。過程：

1、小朋友和家長一前一后坐在彩虹傘上，老師坐在小朋友的前方；

2、請家長和小朋友們一邊念兒歌一邊拉大鋸；

3、游戲進行兩次。附拉大鋸兒歌：

姥姥家，看大戲，你也去，我也去，我們大家一起去！

（四）拍手歌

目標：增加親子間的感情；發展幼兒語言能力。過程：

1、小朋友找一個好朋友跟著老師一起一邊念兒歌一邊拍手；

2、家長坐在小朋友們的后面，小朋友們頭轉過去，和家長一起玩拍手游戲。

3、游戲進行兩次。

你拍一，我拍一，一個小孩坐飛機； 你拍二，我拍二，二個小孩打電話；（喂，喂，是在哪？你在干嗎？）你拍三，我拍三，三個小孩吃餅干；（味道怎么樣？）你拍四，我拍四，四個小孩寫大字；（橫撇捺）你拍五，我拍五，五個小孩敲鑼鼓； 你拍六，我拍六，六個小孩摘石榴； 你拍七，我拍七，七個小孩抱公雞；（嘰嘰嘰）你拍八，我拍八，八個小孩吹嗽叭；（嘀嘀嘀嗒嗒）你拍九，我拍九，九個小孩喝老酒； 你拍十，我拍十，十個小孩剪刀石頭布

1、游戲名稱:拉個圓圈走走 游戲目標：

1、培養幼兒的節奏感;

2、鍛煉幼兒跑跳能力;游戲準備：音樂

彩虹傘 游戲過程：

1、老師與家長一起說歌詞，按節奏舉傘、落傘

2、到歌詞念到“走走走”時旋轉

3、最后一句家長與孩子一起蹲在彩虹傘底下，裝做小動物，老師裝做大灰狼抓小動物（游戲反復進行）游戲指導: 要求幼兒按節奏與家長配合拍手

2、游戲名稱：毛毛蟲 游戲目標：

1、培養幼兒的模仿能力;

2、增強幼兒手部、腿部的力量;

3、培養幼兒身體協調能力;游戲準備：音樂

彩虹傘 游戲過程：

1、教師師范毛毛蟲的爬行動作

2、聽音樂，寶寶與家長學毛毛蟲

3、寶寶坐在家長的腿上，讓寶寶感受腿的力量帶給寶寶的起伏感 游戲指導：

要求家長腿部起伏要大，讓寶寶充分感受到起伏感;

3、游戲名稱：找媽媽

游戲目標：

1、培養幼兒的節奏感;

2、聽音樂按節奏行動;游戲準備：彩虹傘

音樂 游戲過程：

1、老師與寶寶一起在彩虹傘中踩傘泡;

2、當音樂響起時，幼兒按節奏舞蹈，音樂停幼兒迅速跑回到家長的懷中 游戲指導: 家長在抖彩虹傘時注意,動作不要太大

4、游戲名稱：蒙古包

游戲目標：感受團康游戲帶來的快樂 游戲準備：彩虹傘

游戲過程：家長和老師抓住彩虹傘的傘邊，聽老師的口令：“一舉高，二放手，三舉高四的時候家長和寶寶一起到傘下病坐到傘邊上。

游戲指導：家長用自己的情緒去感染孩子，多鼓勵。

5、游戲名稱：空中飛舞

游戲目標：感受空間力，鍛煉幼兒膽量 游戲準備：彩虹傘、音樂

游戲過程：寶寶在傘中間，家長和老師一起把彩虹傘舉起來，寶寶懸在空中，旋轉彩虹傘。游戲指導：家長在轉傘時，根據孩子的掌握情況，可由慢到快。

6、游戲名稱：卷麻花

游戲目標：練習卷的動作，培養合作意識 游戲準備：彩虹傘 游戲過程：

1、老師和家長、幼兒一起站到傘邊，念兒歌“卷，卷，卷麻花，卷成一個小麻花”。

2、一起往中間卷，感受由大變小的過程

7、游戲名稱:好玩的彩虹傘

游戲目標:寶寶練習躲閃能力,體驗游戲的快樂。

游戲準備：彩虹傘、音樂

游戲玩法:家長帶著寶寶一同來到彩虹傘下,當傘兒飄低時,寶寶和家長低著頭走一走;傘兒飄高時,寶寶顛起腳尖或跳起來摸彩虹傘;傘兒落下時,家長帶著寶寶一同跳出彩虹傘。

8、游戲名稱：跳傘、轉傘、抓傘

游戲目標：認識七彩的顏色，并在活動中發展他們的社會性，感受快樂。游戲準備：彩虹傘 游戲玩法：

1、寶寶和媽媽一起站到傘上，老師念兒歌“寶寶，寶寶，我問你，紅顏色寶寶在哪里？”媽媽和寶寶一起跳到紅色的格子里。

2、寶寶坐到傘的中間，老師和媽媽一起轉傘，讓寶寶感受色彩的變化。

3、寶寶鉆到彩虹傘下面，老師們有序的把彩虹傘一掀一蓋，讓孩子在傘里去抓不同的顏色

游戲指導：在這個過程中，寶寶們的視覺、皮膚觸覺及前庭觸覺都得到了刺激。

9、游戲名稱：荷花合，荷花開 游戲目標：感受團康活動的快樂 游戲準備：彩虹傘

游戲玩法：老師和家長一起抓住傘邊，幼兒坐到傘的中間，當念到“荷花荷花合”時，把傘向中間合攏；當念到“荷花荷花開時”時，把傘再打開。

游戲指導：家長在荷花合時，把臉要露出來讓寶寶看見，以免寶寶產生恐懼感。

10、游戲名稱：蛋糕

游戲目標：培養幼兒按要求指定做動作，培養思維敏捷力。游戲準備：彩虹傘

游戲玩法：全體幼兒拉直傘，聽口令迅速坐在彩虹傘上形成蛋糕。

11、游戲名稱：波浪

游戲目標：鍛煉寶寶的跑、下蹲和站立動作；鍛煉身體協調性。

游戲準備：彩虹傘

游戲玩法：全體幼兒和家長抖動彩虹傘，向同一方向跑、下蹲、起立形成波浪。

12、游戲名稱：鉆山洞

游戲目標：體驗游戲的快樂；培養秩序感。游戲準備：彩虹傘、音樂 游戲玩法：

1、老師將彩虹傘舉起，形成一個大山洞，孩子開著小火車（小飛機）鉆過山洞。

2、媽媽站在山洞的另一邊，寶寶鉆過山洞去找媽媽。游戲指導：要求一個跟著一個鉆。

13、游戲名稱：海底取寶

游戲目標：提高幼兒動作的協調性和靈敏性 游戲準備：“寶物”、彩虹傘、背景音樂 游戲玩法：家長輕輕地抖動傘，用彩虹傘做大海，幼兒扮做小動物，取寶的小動物當聽到“海底隧道打開時” 迅速進入傘中取寶，要把寶物取下來貼到身上，當說到“快快跑！”時，要迅速離開。撐傘的小動物們邊說兒歌便抖動傘，“海風吹，海浪搖，海里的寶物真不少，快快找來，快快跑！”，當說到“快快跑！”時，把傘迅速壓下。

14、游戲名稱：走線

游戲目標：培養幼兒的專注力 游戲準備：彩虹傘、鋼琴曲

游戲玩法：爸爸媽媽與幼兒一起先將彩虹傘鋪開,然后沿著彩虹傘的邊線玩走線游戲(聽音樂學高人走,矮人走,兔子跳,鴨走等)。