第一篇：播音發(fā)聲的技巧和方法

播音發(fā)聲的技巧

情動(dòng)于內(nèi)、生發(fā)于外：情是內(nèi)涵、聲是形式，聲是為傳情而發(fā)的，請(qǐng)是內(nèi)在的一、播音員必須學(xué)會(huì)駕馭自己的聲音。掌握正確的發(fā)生方法、掌握理論知識(shí)、要有練功的毅力。

一、播音員需要什么樣的聲音。

廣播內(nèi)容是通過播音員聲音送達(dá)到聽眾耳中，要聽眾感到真實(shí)可信，播音員用聲，必須樸實(shí)自然。為了滿足傳情達(dá)意的需要，播音員的聲音必須副有活力、色彩鮮明、變化自如。播音大忌：發(fā)出無意制勝、無情之聲、僵帶不變之聲。播音發(fā)聲的美是有助于傳情達(dá)意的美，但我們決不能離開傳情達(dá)意的要求去追求某中固定的美聲。

對(duì)播音員要求：準(zhǔn)確規(guī)范、清晰流暢、圓潤(rùn)集中、樸實(shí)明朗、剛?cè)岵?jì)、虛實(shí)結(jié)合、色彩豐富、變化自如：

1． 準(zhǔn)確規(guī)范、清晰流暢：播音員是群總的語音教師必須規(guī)范，不能壘塊、蹦字，多讀文學(xué)作品、散文讓聲音自然。

2． 圓潤(rùn)集中、樸實(shí)明朗：對(duì)聲音色彩基本要求，播音員聲音要潤(rùn)澤不干澀，吐字要玉潤(rùn)珠圓、聲音不散、字音不癟

3． 剛?cè)岵?jì)、虛實(shí)結(jié)合：發(fā)音吐字要有韌性、彈性能剛能柔、有虛有實(shí)。由于性格、性別不同，男生偏剛健、女生偏柔美

4． 色彩豐富、變化自如：人的感情不斷變化，聲音色彩是在對(duì)比變化中體現(xiàn)出來聲音色彩表現(xiàn)越豐富、細(xì)致，就越有表現(xiàn)力。

二、正確處理情與聲的關(guān)系： 1． 以情代聲，以聲帶情。這對(duì)發(fā)生學(xué)習(xí)是個(gè)原則性問題，如果離開了它，就會(huì)事倍功半。播音員的發(fā)聲是為了傳情達(dá)意，聲音只是表達(dá)內(nèi)容的一種手段，聲音應(yīng)隨內(nèi)容變化，讓聽眾忘記聲音，而被內(nèi)容所陶醉。

2． 以情帶聲，以聲傳情：領(lǐng)會(huì)書面材料中的情，以情來帶動(dòng)聲；聲付出后要檢驗(yàn)是否合情。

三、播音員的用氣發(fā)聲：

（一）發(fā)音器官的構(gòu)造及發(fā)聲原理：

1． 構(gòu)造：呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔、咬字器官（人體發(fā)音器官主要有哪些？）呼吸器官：從人言語功能角度看，呼吸通道、胸腔、腹肌

呼吸控制：我們所呼出的氣息是人體發(fā)生的動(dòng)力，人聲音的強(qiáng)弱高低長(zhǎng)短以及共鳴狀況都與呼出氣流的速度、流量壓力的大小有直接關(guān)系。

氣息是情動(dòng)與內(nèi)，聲發(fā)與外的過度階段，氣息也是情與聲之間必經(jīng)的橋梁，只有在氣隨情動(dòng)的情況下，聲才能隨情感而發(fā)生變化，從某種意義上說氣息控制就是由情及聲，由內(nèi)及外的一種貫穿性技術(shù)

2、呼吸原理：主要是靠胸腔的擴(kuò)大和縮小 吸氣肌肉群在收縮時(shí)胸腔擴(kuò)大，內(nèi)部氣壓小于提外氣壓

生活狀態(tài)下的呼吸：人在安靜時(shí)的呼吸多數(shù)是腹式呼吸，這時(shí)人的胸廊無明顯的活動(dòng)，主要靠隔膜肌。

胸式呼吸方法叫淺呼吸（所有藝術(shù)語言呼吸忌），腹式呼吸方法叫深呼吸

（二）播音發(fā)聲的呼吸方式：有控制的胸腹式聯(lián)合呼吸方法調(diào)動(dòng)了所有呼吸肌肉一起運(yùn)動(dòng)，不僅擴(kuò)大了胸腔容量而且便于控制，吸氣量大，建立在胸腔腹腔隔膜基礎(chǔ)上，易產(chǎn)生堅(jiān)實(shí)響亮的聲音，是多種音色變化的基礎(chǔ)。聯(lián)合呼氣要領(lǐng)： 1． 兩肋開（兩肩自然下垂，口鼻同時(shí)進(jìn)氣將氣吸至肺里，此時(shí)下肋向周圍展開，展開幅度左右大于前后，胸部稍向前挺）

2． 橫隔降（橫膈膜收縮收縮下降再加之兩肋的展開使胸腔得意擴(kuò)大有效地增加了氣息的容量）

3． 小腹收縮（在進(jìn)氣同時(shí)，腹部肌肉同中心位置（丹田）收縮，小腹被稱為氣根，氣息的支撐點(diǎn)，呼氣過程中小腹的自然收縮使兩肋及隔膜不致迅速恢復(fù)原位）

#在播音主持中的運(yùn)用何種呼吸方式

（吸氣+呼氣）

呼氣：小腹保持相對(duì)收縮狀態(tài)，兩肋有支持的往返收縮，氣息均勻的緩慢流出。吸氣最后一刻狀態(tài)：有發(fā)聲的信心，橫隔降兩肋開，腰帶部位漸緊，后腰部擴(kuò)張，身體上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即興奮從容兩肋開，小腹微收，肩不抬，擴(kuò)展腰帶七分滿，不覺吸氣氣自來。

呼氣的控制狀態(tài)：生活中是把吸氣的意識(shí)一放松氣就自然的呼出來了，播音時(shí)呼氣是使用狀態(tài)，是一種工作狀態(tài)。播音時(shí)必須是有控制的呼氣，不能單純的稱呼氣，要加上控制概念這個(gè)概念。

要靠吸氣的肌肉群來控制（又可叫穩(wěn)勁的狀態(tài)）

# 意識(shí)上要使吸氣感覺大于呼氣感覺，操作時(shí)不用考慮呼氣，考慮吸氣就可，這就是常說的呼氣要有吸氣的感覺。

# 胸腹聯(lián)合式呼吸總的感覺：小腹微收隨著氣流被口鼻被吸入肺的下部，兩肌向兩側(cè)擴(kuò)張，腰帶漸緊，小腹隨之收縮，呼吸時(shí)保持腹肌的收縮感以牽制橫隔和兩肌使其不能迅速回彈，隨著氣流的緩慢呼出小腹逐漸放松，但最后仍不失去收住的感覺而橫隔和兩肋在此控制下逐漸恢復(fù)自然狀態(tài)。

呼吸控制的基本要求：使呼吸時(shí)要吸得多，用的少。簡(jiǎn)單的說就是穩(wěn)勁、持久自如。1． 穩(wěn)勁：漢語中有相當(dāng)音節(jié)都帶有爆發(fā)性質(zhì)，如呼吸控制不好，會(huì)出現(xiàn)頭重腳輕，播音中尤其新聞稿件要求吸氣無聲，平穩(wěn)吸氣為減少聲帶的損耗，并保持悅耳的且有利于稿件表達(dá)。要求播音員主持人有較強(qiáng)控制能力。

2． 持久：在播音時(shí)，為了完整表達(dá)語意常須一口氣說出較多的字。

3． 自如：一切藝術(shù)活動(dòng)都要靠自己獨(dú)特的表現(xiàn)手段來反映時(shí)代的脈搏和氣息自如的變換調(diào)整氣息的力度。控制方式的僵持和單一會(huì)造成聲音色彩的單一化，從而造成播音的質(zhì)量，在表現(xiàn)作品的內(nèi)容時(shí)，為用準(zhǔn)確的聲音色彩反映豐富的內(nèi)用，要求主持人具有。

四、播音發(fā)生的練習(xí)：

1、口唇練習(xí)：口的開合練習(xí)--張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。咀嚼練習(xí)--張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合驚醒進(jìn)行，舌自然放平。雙唇練習(xí)--雙唇打響，向前 后 左 右閉攏轉(zhuǎn)圈。舌頭練習(xí)--彈練，打響。

2、吸氣練習(xí)：

到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺 到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺 向上抬重的物體，腰、小腹用力之處

3、呼氣練習(xí)：吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。

4、放松練習(xí)：教你幾個(gè)小技巧：（1）體會(huì)胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲。或者低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震動(dòng)；

（2）降低喉頭的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松；

（3）打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化；

（4）提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

（5）挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲（注意周圍有沒有人哦！）

始終保持松弛狀態(tài)，在播音發(fā)聲的整個(gè)過程中，放松將起到很好的作用。意識(shí)和身體肌肉越放松，越能發(fā)揮出聲音的魅力，突出聲音的個(gè)性特點(diǎn)，整個(gè)的播音創(chuàng)作過程才能收縱自如、得心應(yīng)手。

放松是相對(duì)于緊張而言的，可以解釋為，人的心理和生理的充分松弛（不是松懈），心理與生理保持本來面目的自然運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也是人所具有的能力的一種正常發(fā)揮的狀態(tài)。

當(dāng)然，外界事物的刺激，生理的運(yùn)動(dòng)，總會(huì)引起人的心理和生理一些反映，這種反映必然會(huì)產(chǎn)生一些整體的或者局部的緊張。我們講的放松，就是把這種緊張減到最低限度。從感覺與意識(shí)上來說，越是面對(duì)引起緊張的事越要進(jìn)行心理調(diào)整，達(dá)到放松的感覺。越放松，越能發(fā)揮人的能力。

尤其在播音發(fā)聲中，發(fā)聲器官任何部位的緊張感，都將導(dǎo)致聲音的僵持，氣息的阻隔。在播音員當(dāng)中，由于緊張所造成的問題是很常見的，有的播音員由于緊張而使聲音暗、啞、橫，聲音干凈度、明亮度、圓潤(rùn)度較差。緊張如果伴隨著整個(gè)發(fā)聲過程，一是難于掌握正確的播音發(fā)聲，二是使發(fā)聲走向歪路，形成發(fā)聲毛病。不能放松的原因是多種多樣的，一是不懂發(fā)聲方法，以為發(fā)聲就是用力。二是心理緊張，如怕發(fā)不好、發(fā)不準(zhǔn)等。三是肌肉組織和發(fā)聲器官不放松。這是習(xí)慣，或者是發(fā)聲意識(shí)太強(qiáng)造成的。

所以，實(shí)現(xiàn)心理放松，才能使大腦保持高度的調(diào)節(jié)能力；實(shí)現(xiàn)肌肉組織放松，才能使用氣發(fā)聲各部位有機(jī)地、自然地、協(xié)調(diào)配合運(yùn)動(dòng)，使肌肉產(chǎn)生彈性，從而使聲音具有彈性。

練氣、練聲、發(fā)聲、吐字、語言訓(xùn)練、感受稿件、情感發(fā)出、內(nèi)在語、尋找向人說話的感覺，使語言傳播力求達(dá)到“字正腔圓、清晰持久、剛?cè)嶙匀纭⒙暻椴⒚钡木辰纭?/p>

5、節(jié)奏練習(xí)：

（1）停連有致氣脈貫通：

停連是語言表達(dá)中的停頓和續(xù)連。中國(guó)書法藝術(shù)中關(guān)于斷連、空白的論述很精彩，其審美趨向同樣適用于此。“目力雖窮而情脈不斷”、“筆墨未到而氣已吞”“以氣脈為上，氣所以行也，脈綰章法而隱焉者也。章法、形骸者也，脈所以細(xì)束形骸者也，章法在外可見，脈不見也，氣脈之精妙，是為神至也”停頓有生理和心理雙重需要，停中有續(xù)、斷中有連；連接是語流語勢(shì)的內(nèi)在要求，連中有斷、續(xù)中有停；連斷結(jié)合、虛實(shí)相生、血脈流暢、氣勢(shì)相通。播音善用停連，尤其“頓挫”有致、邏輯慎密、含蓄深沉、意境高遠(yuǎn)。語言樣式，倍顯端莊沉穩(wěn)、氣脈精妙，在新聞播報(bào)、重要文件宣讀方面分寸恰當(dāng)、氣宇不凡、一脈相通。一個(gè)停頓往往讓人感覺到氣脈順暢、游刃有余，體現(xiàn)了中華民族的豐厚底蘊(yùn)和泱泱大國(guó)的超凡氣度；而我們從夏青的《唐詩三百首》的朗誦中得到的又是生命的感悟、心靈的啟迪和美感的享受。

（2）語氣重音風(fēng)骨渾成：

重音是最能夠體現(xiàn)語句目的的中心詞，重在思想，兼有感情，主其骨：語氣是語句的內(nèi)在感情的色彩和分量以及外在的聲音形式，重在感情，包含思想，主其風(fēng)。重音和語氣的結(jié)合依靠明確的思想和恰切的感情的有機(jī)融合，也就是指思想感情的交匯融通、風(fēng)與骨的相輔相成。風(fēng)與骨是實(shí)現(xiàn)氣韻美的重要表現(xiàn)形式，“風(fēng)”關(guān)感情的力，而“骨”關(guān)思想的正確與深刻。

“氣是風(fēng)骨之本”。風(fēng)骨是氣的表現(xiàn)形式，在語言傳播中，重音和語氣就是氣韻生成的形式依據(jù)。重音在句子中處于中心地位，重音前勢(shì)在向重音推進(jìn)，重音后勢(shì)在連帶與延續(xù)，其中凸現(xiàn)處如語句之脊，推進(jìn)處如語句助之腱銜接構(gòu)造流暢天成。一句話中一般只有一個(gè)重音，與此共存的還有次重音、次輕音和輕音等不同的層次，主次分明是語句目的的明晰的重要保證，即骨力渾成的必要條件。

語氣表現(xiàn)的感情色彩即恰切的聲音形式——語勢(shì)，是語句變化的內(nèi)在依據(jù)和運(yùn)行態(tài)勢(shì)，它包含重音，以重音為估價(jià)，附著感情色彩的豐富變化，以至形成血肉豐滿、健全生動(dòng)的四肢和器官，是氣的運(yùn)行空間和運(yùn)行模式；語勢(shì)的變化模式很豐富，波峰類、波谷類、上山類、下山類、半起類是大致的劃分，交融共生構(gòu)成紛繁復(fù)雜的具體模式，如風(fēng)之變換、氣之積聚，浩森無際卻又真實(shí)可感。

（3）節(jié)奏律動(dòng)氣象萬千：

節(jié)奏是一定的思想感情的波瀾起伏所造成的，語言傳播過程中所顯示的抑揚(yáng)頓挫、輕重緩急的聲音形式的回環(huán)往復(fù)。節(jié)奏的把握立足于篇章，屬氣勢(shì)、氣象范疇。節(jié)奏是在語氣的基礎(chǔ)上形成的總體的態(tài)勢(shì)和趨向，多種語氣的變化、轉(zhuǎn)換構(gòu)成節(jié)奏的基本線條、基本框架。語氣是節(jié)奏內(nèi)部的諸多小單元，但語氣的綜合并不是節(jié)奏，節(jié)奏還有他更高層次的內(nèi)涵——各單元間（即各語句間）的組合方式。這種方式融匯了傳播語言整體的態(tài)勢(shì)和樣態(tài)，氣勢(shì)、氣象由此而生。氣象萬千表現(xiàn)在節(jié)奏類型的紛繁多姿上。輕快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒緩型、緊張型……各種類型的氣息狀態(tài)、口腔狀態(tài)、共鳴狀態(tài)等各不相同；欲揚(yáng)先抑、欲抑先揚(yáng)，欲快先慢、欲慢先快，欲輕先重、欲重先輕……種種轉(zhuǎn)換方法都是超出一般語言范疇的東西。只重語氣而輕視節(jié)奏，必然會(huì)導(dǎo)致有句無篇、零碎無章、氣勢(shì)不足、氣象不豐

感覺說話費(fèi)勁，聲音傳不遠(yuǎn)，大致有兩個(gè)原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩(wěn)。

我們所發(fā)出的聲響都是依靠?jī)善晭д饎?dòng)而成，本質(zhì)上沒有多大的差別，但是震動(dòng)經(jīng)過了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間后被逐漸修飾、放大，形成自己的風(fēng)格，最終傳達(dá)到聽眾的耳朵里。在我們說悄悄話（用氣聲）的時(shí)候，聲帶并沒有震動(dòng)，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會(huì)有任何聲響，因?yàn)闆]有震動(dòng)，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強(qiáng)烈震動(dòng)，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動(dòng)在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會(huì)飽滿，圓潤(rùn)，高揚(yáng)。

怎樣才能做到發(fā)音準(zhǔn)確、吐字清晰呢？我個(gè)人認(rèn)為：熟悉言語產(chǎn)生的過程是很有必要的。言語是日常生活中必不可少的一種工具，通過頻繁使用而發(fā)展成為一種極為有效的表情達(dá)意的手段。

其實(shí)，做到正確發(fā)音吐字的途徑是多方面的。一是學(xué)習(xí)一點(diǎn)語言學(xué)的常識(shí)，二是養(yǎng)成勤查字典，隨時(shí)正音的良好習(xí)慣，三是廣泛的從社會(huì)信息中尋求幫助，利用看電視、電影、聽廣播等有意識(shí)的聽辨，矯正自己在發(fā)音吐字方面的毛病。當(dāng)然，進(jìn)行發(fā)音吐字的訓(xùn)練不能忽視。

如果是早上練聲，熱身是必須要做的，讓嗓子快點(diǎn)醒來，有的同學(xué)喜歡練聲前先跑步，如果這樣那就要注意，一定等呼吸平穩(wěn)后再開始練聲，不然對(duì)聲帶有損害。

練聲前準(zhǔn)備：

(1)氣泡音：

(2)搓臉：10秒。

(3)轉(zhuǎn)頸：10次，10秒。

(4)松下巴：10秒。

(5)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

(6)咀嚼：30次

(7)半打哈欠：5次，10秒。

(8)撮唇：10次，20秒。

(9)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒。

(10)轉(zhuǎn)唇：8*8拍，30秒。

(11)雙唇打響：30次，30秒。

(12)彈唇：1分鐘。

(13)頂腮：30次，30秒。

(14)刮舌：20次，20秒。

(15)伸卷舌：20次，20秒。

(16)立舌：10次，30秒。

(17)轉(zhuǎn)舌：20次，20秒。

(18)彈舌：(以上是口部操練習(xí)，先活動(dòng)好練聲相關(guān)肌肉很重要，保證了練聲效果和質(zhì)量，具體練習(xí)方法可參閱播音主持備考一本通)

(19)喊阿毛或小蘭，分別想象其在100米處和200米處

(20)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù)20個(gè)以上“棗兒”，2次，2分鐘。數(shù)數(shù)：123 321 1234567 765 567 7654321(主要看你一口氣能數(shù)多少遍)

提示：追求清晰有力，不去強(qiáng)求個(gè)數(shù)，循序漸進(jìn)

(21)繞口令：任選10段，10分鐘。(必選八百標(biāo)兵，調(diào)到敵島打特盜)提示：氣息下沉，聲音放出來，讀清楚，由慢到快。

自由練習(xí).狗喘氣 1分鐘

改良版“嘿、哈” 30秒

彈發(fā)音“賀、夜、哈、或” 30秒

(第二個(gè)是練習(xí)彈發(fā)音，是訓(xùn)練膈肌)

增加：(練習(xí)氣息)吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“絲” 23次

吸滿氣，均勻吐出，發(fā)“衣” 23次

調(diào)嗓子發(fā)螺旋“啊” 用氣息帶動(dòng) 練音律 56次

練聲結(jié)束，總結(jié)練聲經(jīng)驗(yàn)，查找不足和收獲，好狀態(tài)要記住，不足之處下次練習(xí)多加強(qiáng)。李泊設(shè)計(jì)的這套練聲方法，專門針對(duì)初學(xué)者和業(yè)余愛好者，因?yàn)槊總€(gè)人程度不同，有的同學(xué)掌握了其他的練聲方法，也可以加進(jìn)去。

練聲還要注意時(shí)刻想著要領(lǐng)，不可敷衍了事，為練而練。練聲講究的是持之以恒，多練習(xí)，堅(jiān)持練，一定會(huì)有豐厚的回報(bào)。

播音主持身體共鳴的控制視頻鏈接地址：

http://v.ku6.com/show/2amOijX7PEUq7KQ_GX8QJQ...html?st=1_9_3_0&nr=1

播音練聲總結(jié)之播音練聲注意事項(xiàng)

1.練聲在理論基礎(chǔ)上進(jìn)行，理論指導(dǎo)實(shí)踐。

2.要結(jié)合發(fā)聲者自己的具體條件。

3.結(jié)合有聲語言藝術(shù)和普通話語言特點(diǎn)的規(guī)律，強(qiáng)調(diào)以字帶聲，不能因聲廢字。

4.訓(xùn)練的幅度要大于使用的幅度。

5.訓(xùn)練中要做到狀態(tài)積極，量力而行，循序漸進(jìn)。

除此而外，基本功與實(shí)際運(yùn)用結(jié)合，要通過練功，播音朗誦等方面來提高聲音的質(zhì)量，不可以失之偏頗。

6.練聲時(shí)間、地點(diǎn)、頻度

練習(xí)的時(shí)間地點(diǎn)，這關(guān)系著練習(xí)的效果，時(shí)間的選擇與練習(xí)的效果沒有必然聯(lián)系，只有天天練習(xí)，不間斷的練習(xí)就可以了。

地點(diǎn)的選擇：沒有明顯的回音就可以，河邊、田野等地。

時(shí)間的選擇：天氣不好的時(shí)候，可以選擇在室內(nèi)。

練習(xí)方法，常規(guī)練習(xí)和基礎(chǔ)練習(xí)相結(jié)合。常規(guī)練習(xí)是只在無指導(dǎo)老師的情況下練習(xí)。練聲要求，短時(shí)間多次數(shù)，成習(xí)慣。

第二篇：播音主持發(fā)聲技巧

播音是通過傳輸設(shè)備利用電波進(jìn)行傳遞的，所以要求播音發(fā)聲，聲音集中、均勻、對(duì)比適度，純凈度要求很高。音高音強(qiáng)的變化，這個(gè)幅度不要過大，但是在其它聲音背景當(dāng)中應(yīng)該具有比較強(qiáng)的穿透力。播音語言信息覆蓋密度大，受眾的層次不同、收聽收視的環(huán)境也各不相同，這樣就要求播音發(fā)聲吐字清晰準(zhǔn)確，同時(shí)還要求圓潤(rùn)流暢。由于播音員主持人的特殊身份，在節(jié)目中出現(xiàn)，對(duì)社會(huì)有一定影響，受眾對(duì)他們的發(fā)聲也有著比較高的要求，要求親切自如，優(yōu)美動(dòng)聽，感染力強(qiáng)，并且具有比較鮮明的特色。播音發(fā)聲是源于生活中口語的發(fā)聲，但是絕不能等同于生活中口語的發(fā)聲，它們是生活當(dāng)中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。那么我們對(duì)播音發(fā)聲的要求，我想可以歸納成這樣幾句話：準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢；圓潤(rùn)集中，樸實(shí)明朗；剛?cè)岵?jì)，虛實(shí)結(jié)合；色彩豐富，變化自如。由于發(fā)聲條件不同，每個(gè)播音員主持人的聲音都有自己的特色和個(gè)性，我們只能在自己發(fā)聲條件的基礎(chǔ)上發(fā)揮所長(zhǎng)克服所短，逐步擴(kuò)展自己的發(fā)聲能力，找到自己最好的聲音，用好自己的聲音，由于每個(gè)人的發(fā)聲器官都各不相同，那么在音高上就體現(xiàn)出每個(gè)人的音域范圍的不同。一般人的音域范圍大約在一個(gè)半到兩個(gè)八度之間，這叫自然音域。生活中口語的音高變化它的幅度僅僅有自然音域底部的不到一個(gè)八度的范圍，在我們的自然音域當(dāng)中除去最高和最低的幾個(gè)發(fā)的不自如的音之外，中間的一段我們叫它自如聲區(qū)。播音發(fā)聲一般要求自如聲區(qū)能夠達(dá)到一個(gè)半八度以上為好，在自如聲區(qū)范圍內(nèi)偏低的部分運(yùn)用的最多，更要練扎實(shí)，如果自己的音域比較窄，最好也是在自己的自如聲區(qū)偏低部分練扎實(shí)的基礎(chǔ)上逐漸進(jìn)行擴(kuò)展，每個(gè)人的自然音域是由自己的發(fā)聲器官的構(gòu)造，特別是聲帶的形狀、長(zhǎng)短、薄厚所決定了的，所以一定要根據(jù)自己的聲音條件進(jìn)行訓(xùn)練和使用，不要人為的拔高或者是壓低，使喉部處于不自然狀態(tài)，因?yàn)殚L(zhǎng)期處于這種狀態(tài)將有損發(fā)聲器官的健康。

我要講的內(nèi)容是播音發(fā)聲，大體上準(zhǔn)備分成這么幾個(gè)部分：播音發(fā)聲概說以及播音發(fā)聲的特點(diǎn)，播音發(fā)聲當(dāng)中的呼吸控制、口腔控制、頭部及共鳴的控制，還有聲音的彈性和情聲氣的結(jié)合。最后還要簡(jiǎn)單的講一講練聲和嗓音保護(hù)。播音員節(jié)目主持人是以有聲語言為表達(dá)手段的廣播、電視新聞工作者，有聲語言是播音員節(jié)目主持人，依據(jù)稿件、提綱或者是腹稿，傳情達(dá)意進(jìn)行再創(chuàng)作并且確立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。所以播音員節(jié)目主持人應(yīng)該客觀的認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)自己的聲音，注意鍛煉自己的聲音，并且還要學(xué)會(huì)駕馭自己的聲音，使之成為得心應(yīng)口的創(chuàng)作手段。發(fā)聲是播音員節(jié)目主持人的一項(xiàng)基本功，會(huì)直接影響節(jié)目的質(zhì)量，而錯(cuò)誤的用聲方法甚至?xí)绊懖ヒ魤勖虼宋覀儜?yīng)該以科學(xué)的理論為指導(dǎo)，勤于磨練，扎實(shí)的掌握用聲技巧。播音發(fā)聲和生活當(dāng)中的口語以及其它藝術(shù)語言發(fā)聲相比，由于聲音的傳遞手段不同、語言交流方式不同、播講者的身份不同，同時(shí)呢，受眾的審美要求也不同，所以具有自己的特點(diǎn)。播音是新聞工作的一個(gè)組成部分，新聞的真實(shí)性、準(zhǔn)確性，要求播音員用聲一般應(yīng)該在自然音域內(nèi)，中聲區(qū)偏低的部分運(yùn)用的比較多，同時(shí)音色要大方、明朗、干凈，藝術(shù)夸張裝飾的成份比較少，很少使用假聲。

另一個(gè)因人而異的是音色，由于發(fā)音器官的構(gòu)造不同而形成每個(gè)人的不同音色，造就了每個(gè)人不同的聲音。而每一個(gè)人在發(fā)聲的時(shí)候，由于聲門狀態(tài)的不同和對(duì)共鳴器官的不同調(diào)節(jié)又能夠形成表達(dá)不同感情分量的千差萬別的聲音色彩。

播音發(fā)聲對(duì)音量的要求是強(qiáng)度不高，幅度不大，但是層次要多，播音發(fā)聲是面對(duì)話筒運(yùn)用電聲設(shè)備，話筒和嘴的距離只有30厘米左右，同時(shí)錄音、增音與發(fā)射設(shè)備都有音量調(diào)節(jié)定位器，所以我們不要著意的擴(kuò)大自己的音量，這也是播音發(fā)聲的一大優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)。播音發(fā)聲當(dāng)中對(duì)音量大小的要求沒有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于每一個(gè)播音員節(jié)目主持人來說，由于節(jié)目的不同、稿件體裁的不同，甚至播音員精神狀態(tài)身體狀況的不同，音量大小總是有變化的，要根據(jù)每一個(gè)人的聲音條件和用聲習(xí)慣來確定，但是，使用比生活當(dāng)中口語發(fā)聲音量稍微大一些的音量，這樣有利于控制、有利于調(diào)整、有利于駕馭自己的聲音，音量過大需要增大用氣量，加大發(fā)聲器官的緊張度，音量過小呢對(duì)比度就差，吸氣聲和背景雜音就容易混進(jìn)去。同時(shí)播音發(fā)聲音量變化的幅度一定要掌握好，變化幅度過大了會(huì)影響聲音的清晰度。但是有些播音員節(jié)目主持人語言太平淡表現(xiàn)力差，這也是應(yīng)該考慮是不是音量變化的幅度太小了所導(dǎo)致。總之播音發(fā)聲中對(duì)音量的控制應(yīng)該體現(xiàn)出豐富的層次來，作為表達(dá)豐富的思想感情色彩的一種手段，要配合音長(zhǎng)以及音高的變化來體現(xiàn)出語言的節(jié)奏變化，增加有聲語言的表現(xiàn)力。

語音是在大腦統(tǒng)一支配下，各發(fā)聲器官協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)發(fā)出的，人體的發(fā)聲器官包括動(dòng)力器官、振動(dòng)器官和共鳴器官。動(dòng)力器官——肺，由肺呼出的氣息是發(fā)聲的動(dòng)力；振動(dòng)器官——喉頭內(nèi)的聲帶，它是聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔等等。共鳴腔是聲帶發(fā)出的微弱的聲音得到擴(kuò)大和美化。咬字器官——舌、唇、齒及齒齦、硬腭、軟腭等等。咬字器官的運(yùn)動(dòng)對(duì)喉部發(fā)出的聲素和肺呼出的氣流加以節(jié)制，從而形成音素和音節(jié)。播音員節(jié)目主持人發(fā)音吐字的綜合感覺應(yīng)該是這樣的：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中縫線前行受口腔的節(jié)制形成字音，字音好像被吸住而掛在硬腭的前部由上門齒處彈出流動(dòng)向前。

那么怎么樣取得這種總體發(fā)聲的感覺呢，這正是播音發(fā)聲所要講述的問題，大致上可以概括為下面的幾句話：氣息下沉，喉部放松；不僵不擠，聲音貫通。字音輕彈，如珠如流；氣隨情動(dòng)，聲隨情走。前四句講的是發(fā)音，五六句講的是吐字，最后講聲音彈性及情聲氣的關(guān)系。下面我們分成幾個(gè)部分來講述。

播音發(fā)聲3—呼吸控制

首先我們講呼吸控制。前面我們已經(jīng)講過呼出的氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，聲音的強(qiáng)弱、高低、長(zhǎng)短以及共鳴的運(yùn)用和呼出氣息的速度、流量和密度都有直接的關(guān)系。氣流的變化關(guān)系到聲音的響亮度、清晰度以及音色的優(yōu)美圓潤(rùn)、嗓音的持久性及情趣的飽滿充沛，也就是說只有在呼吸得到控制的基礎(chǔ)上才能談到聲音的控制。呼吸的作用還不僅僅限于作為發(fā)聲的動(dòng)力，它還是一種極重要的表達(dá)手段，是情和聲之間必經(jīng)的橋梁，要使聲音能夠自如的表情達(dá)意，那么我們必須學(xué)會(huì)呼吸的控制和運(yùn)用。

第一是聞花香，來體會(huì)吸氣吸得深、吸得飽滿。

第二是輕輕吹去桌面上的塵土，來體會(huì)氣息均勻、舒緩的呼出。

第三用一口氣數(shù)數(shù)，1、2、3、4、5、6

……或者是念繞口令：金葫蘆銀葫蘆，一口氣數(shù)不完24個(gè)葫蘆，一個(gè)葫蘆，二個(gè)葫蘆，三個(gè)葫蘆，四個(gè)葫蘆……來體會(huì)氣息有力度、有節(jié)奏的呼出。同時(shí)用氣不要用得太苦，不要強(qiáng)憋著忍著多數(shù)幾個(gè)數(shù)。

第四我們可以讀一些古體詩詞，把握詩詞的意境，體會(huì)呼出氣流強(qiáng)弱急緩的變化。

第五播新聞、消息一類的稿件，體會(huì)對(duì)氣息的較強(qiáng)控制，尤其是在句尾、句首氣息控制狀態(tài)的接續(xù)，注意在聲斷意不斷的前提下氣息的補(bǔ)充。

第六我們可以制定詳細(xì)提綱，組織話題進(jìn)行講述，來體會(huì)接近生活語言狀態(tài)下氣息的弱控制，來體會(huì)聲音支點(diǎn)比較低、聲音強(qiáng)度比較弱、語流隨著情感運(yùn)動(dòng)變化比較大的情況下，氣息控制意識(shí)的加強(qiáng)。呼吸的控制一定要注意，不是為了呼吸而控制而是為了更好的進(jìn)行播講而控制，同時(shí)不要一說控制就控制僵死。一篇稿件句句字字控制強(qiáng)度都是均等的，那就等于沒有控制。要注意突出集中體現(xiàn)思想感情和語氣目的的、語氣重音的時(shí)候氣息控制意識(shí)的加強(qiáng)。此外接近生活語言是要高于生活語言，不是等同于生活語言，同樣純自然的低能狀態(tài)和胸腹聯(lián)合式呼吸法的弱控制也是有著本質(zhì)的區(qū)別。我們?cè)谧非笥H切自然的聲音的時(shí)候，要正確地把握呼吸的控制，否則會(huì)導(dǎo)致語音的含混，常時(shí)間的不科學(xué)的呼吸控制甚至?xí)?dǎo)致發(fā)聲器官的損傷。

氣乃情所致，日常生活語言當(dāng)中，氣息控制的樞紐是感情的運(yùn)動(dòng)，俗話說：“心平乃氣和”，發(fā)聲是一種全身心的運(yùn)動(dòng)。氣息的表現(xiàn)方式是由心理狀態(tài)來決定的，所以必須對(duì)稿件必須進(jìn)行認(rèn)真的理解，深刻的感受，對(duì)所說的話題要經(jīng)過認(rèn)真的準(zhǔn)備，有深刻的理解，要有明確鮮明的態(tài)度，產(chǎn)生強(qiáng)烈的播講愿望，使感情運(yùn)動(dòng)起來，要有感而發(fā)。如果沒有情感的運(yùn)動(dòng)，那么呼吸的控制必定是單調(diào)、呆板，勢(shì)必會(huì)影響聲音色彩的變化，使聲音失去彈性。利用感情調(diào)節(jié)呼吸的運(yùn)動(dòng)是播音發(fā)聲呼吸控制的最基本的原則，它也是呼吸控制的高級(jí)階段。在訓(xùn)練過程當(dāng)中，只有通過較為長(zhǎng)期的，而且是有意識(shí)的訓(xùn)練，熟練的掌握“胸腹聯(lián)合式呼吸法”的要領(lǐng)，逐漸達(dá)到自如的境地，才能夠達(dá)到控制自如的境地，才能使氣息隨著感情的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，這就是“以情運(yùn)氣”了。

上面我們說了發(fā)聲是一種全身心的運(yùn)動(dòng)，那么進(jìn)行呼吸控制的訓(xùn)練還需要有健康的身體，尤其是比較發(fā)達(dá)的呼吸肌肉，像游泳，廣播體操，還有球類運(yùn)動(dòng)以及俯臥撐等等體育鍛煉，都是全身性的運(yùn)動(dòng)。進(jìn)行這種鍛煉，可以使呼吸肌肉靈活有力。腹肌是控制呼吸的關(guān)鍵肌肉，我們可以多做仰臥起坐，或者是仰臥舉腿等等運(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)腹肌。從事播音工作的女性占很大比例，比較而言，女性的腹肌力量一般是比較弱的，所以就更應(yīng)該注意進(jìn)行鍛煉。好，呼吸控制，我們就簡(jiǎn)單的到這里。下面，我們要講的是播音發(fā)聲的“口腔控制”。

那么口腔控制要講述那些內(nèi)容呢？他主要要說的是播音發(fā)聲當(dāng)中的“吐字歸音”。“吐字歸音”是播音員節(jié)目主持人的一項(xiàng)基本功，優(yōu)美動(dòng)聽的有聲語言是我們進(jìn)行創(chuàng)作的主要手段，但是這種有聲語言已經(jīng)不是純生活語言，而是生活語言的擴(kuò)大和美化。“吐字歸音”是我們傳情達(dá)意，進(jìn)行再創(chuàng)作的基礎(chǔ)，也需要在生活語言基礎(chǔ)上加以藝術(shù)化。聽眾、觀眾對(duì)播音員、節(jié)目主持人吐字歸音的要求是字正腔圓。如果要達(dá)到這個(gè)效果就需要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)有利于吐字的環(huán)境。那么這個(gè)環(huán)境就是直接形成語音的口腔，我們要運(yùn)用“吐字歸音”的技巧，使我們的字音符合漢字語音出字、立字、歸音的規(guī)律。

播音工作對(duì)吐字的要求可以歸納成這么幾個(gè)內(nèi)容：“準(zhǔn)確、清晰、圓潤(rùn)、集中、流暢”。準(zhǔn)確，指的是字音準(zhǔn)確、規(guī)范，也就是字正，這是我們必須做到的。我們要按照漢語普通話語音規(guī)律吐字發(fā)音，只能在符合語音規(guī)律的前提下，把字音發(fā)得更完美，更悅耳，而不能違反語音規(guī)律，比如像聲母“j,q,x”,就不能發(fā)成帶尖音的“jei,chei,shei”。再比如“破壞”的“破”，我們就不能發(fā)成“pe“,因?yàn)闈h語普通話當(dāng)中聲母”b,p,m,f“和e是沒有拼合關(guān)心的。

再一個(gè)要求是清晰，清晰指的是字音清晰，這也是播音發(fā)音的一大特點(diǎn)，因?yàn)槲覀兪且ㄟ^有聲語言把思想感情和各種信息傳達(dá)給聽眾、觀眾，宣傳效果和有聲語言的質(zhì)量是有著密切的關(guān)系的，比如像聲母”z,c,s,zh,ch,sh",由于發(fā)音部位不正確，往往會(huì)帶有很大的雜音，帶有很大的噪聲，那么通過傳輸設(shè)備，傳遞到聽眾、觀眾的耳朵里面的時(shí)候就會(huì)變得格外的刺耳，甚至有一些關(guān)鍵的詞會(huì)因?yàn)槁牪磺宥绊懶畔⒌膫鬟f。

第三篇：播音主持發(fā)聲技巧

播音發(fā)聲基礎(chǔ)訓(xùn)練 第一部分 發(fā)聲系統(tǒng)訓(xùn)練

朗讀的時(shí)候，聲音到底該如何？這個(gè)是沒有定論的。但是，如果一個(gè)好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語音語調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢(shì)必會(huì)有影響，可大可小。更何況用嗓不科學(xué)，容易造成聲音嘶啞、喉嚨紅腫，甚至聲帶病變，都是對(duì)自己不好.系統(tǒng)科學(xué)地提高發(fā)聲能力（氣息和共鳴控制、吐字歸音及正確用聲），是每個(gè)朗讀應(yīng)該了解、最好能夠掌握的。另一方面，關(guān)于普通話，我想說的是：雖然有時(shí)也會(huì)用到方言朗讀，但是普通話作為中國(guó)人的標(biāo)準(zhǔn)用語，還是有必要也對(duì)普通話進(jìn)行正音訓(xùn)練。

本章分7個(gè)部分，它們是口部訓(xùn)練、氣息控制訓(xùn)練、共鳴控制訓(xùn)練、聲音彈性、吐字歸音訓(xùn)練、用聲與嗓音保護(hù)，其他注意

第一章 口部訓(xùn)練

口腔靈活，說話才利索。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活。所以做做口腔體操，幫助我們更好地使用嘴巴——

1、口的開合練習(xí)：張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動(dòng)作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個(gè)練習(xí)，克服口腔開度的問題。

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2、咀嚼練習(xí)：張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。

3、雙唇練習(xí)：雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉(zhuǎn)圈雙唇達(dá)響

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4、舌頭練習(xí)：舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內(nèi)左右頂口腔壁，在門牙上下轉(zhuǎn)圈

舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

舌在口腔內(nèi)左右立起

舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟腭接觸打響?

5、顴肌練習(xí)閉口使勁的假笑 第二 氣息控制訓(xùn)練

沒有氣息，聲帶不能顫動(dòng)發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。

一、胸腹聯(lián)合呼吸法

吸氣后兩肋擴(kuò)大，橫膈膜下降，小腹微收。胸腹聯(lián)合呼吸法是朗讀時(shí)應(yīng)該掌握的方法。這種呼吸活動(dòng)范圍大、伸縮性強(qiáng)，可以使氣息均勻平衡。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。

練習(xí)方法：

1、慢吸慢呼

總體的要求——站穩(wěn)，雙目平視前方，頭正，肩放松，象在曠野呼吸花香一樣，慢慢吸足氣。要感覺到腰腹之間充氣膨脹，氣入丹田，但是要收小腹。保持幾秒后，輕緩呼出。

可以在呼氣的時(shí)候加入以下練習(xí)：呼氣時(shí)練習(xí)xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠(yuǎn)去；或者數(shù)數(shù)1、2、3、4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。

2、快吸慢呼

快速短促地吸氣，并保持氣息；呼氣時(shí)緩緩呼出，配合聲音，平穩(wěn)均勻。培訓(xùn)講課過程經(jīng)常用到這個(gè)方法。呼氣時(shí)，可以通過以下發(fā)聲練習(xí)：

巴 拔

把

爸

低

答

底

大

夸大上聲練習(xí)：好

美

滿

想

仰

場(chǎng)……

換氣練習(xí)：廣場(chǎng)上，紅旗飄，看你能數(shù)多少旗，一面旗，兩面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

相聲小品里的“數(shù)來寶”經(jīng)常用這個(gè)形式，大家可以觀察演員的呼吸。

二、強(qiáng)控制練習(xí)

要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。

強(qiáng)控制練習(xí)需要一點(diǎn)聲樂練習(xí)知識(shí)，在這里不好介紹。大家可以回想：《智取威虎山》里楊子榮喝酒唱歌那一段，最后結(jié)尾有個(gè)“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感覺就是這樣。要體會(huì)隔肌和腹肌的作用，發(fā)聲的時(shí)候氣息是應(yīng)該下沉的。參考練習(xí)詩詞：

岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥·婁山關(guān)》，陳然《我的“自白”書》

新聞聯(lián)播播音員在播報(bào)簡(jiǎn)訊的時(shí)候，一般都用強(qiáng)控制。

三、弱控制練習(xí)

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1、吸氣深呼氣勻。緩慢持續(xù)地發(fā)出ai uai uang iang 四個(gè)音。

2、夸大聲調(diào)，延長(zhǎng)發(fā)音，控制氣息。

花紅柳綠 H--ua

H—ong

L—iu L—v（發(fā)音時(shí)，聲母和韻母之間氣息拉長(zhǎng)，要均勻、不斷氣）

3、通過夸大連續(xù)，控制氣息，擴(kuò)展音域。參考練習(xí)詩詞：

李白《靜夜思》，孟浩然《春曉》等。

氣息控制訓(xùn)練可以把握“深（吸得深）、勻（呼得勻）、通（氣通暢）、活（用靈活）”四字方針，注意氣息和內(nèi)容的結(jié)合。

單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實(shí)際朗讀過程中不斷體會(huì)、運(yùn)用。

第三 共鳴控制訓(xùn)練

我們都有這樣的體會(huì)：越在嘈雜的地方，我們說話越大聲，結(jié)果聲嘶力竭，自己嗓子累得要命。其實(shí)培訓(xùn)的時(shí)候也有，如為了讓別人都聽到，尤其人多的時(shí)候，我們不自覺就提高音調(diào)嗓門，不久就有“失聲”的感覺。

其實(shí)好的用聲者，使用在聲帶上的能量只占總能量的1/5，而4/5的力量用在控制發(fā)音器官的形狀和運(yùn)動(dòng)上面。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤(rùn)飾，使聲音圓潤(rùn)、優(yōu)美。科學(xué)調(diào)節(jié)共鳴器官可以豐富或改變聲音色彩，同時(shí)起到保護(hù)聲帶的作用，延長(zhǎng)聲帶的壽命。

朗讀的發(fā)聲中，多采用中聲區(qū)平時(shí)說話時(shí)你感覺最舒服的狀態(tài)，而中聲區(qū)主要形成于口腔上下，這就決定了用聲的共鳴重心在口腔上下，以口腔共鳴為主。在這里我稍微提一下共鳴腔。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個(gè)共鳴腔最基本。聲樂學(xué)習(xí)中還有提到腹腔共鳴，不過有些人不贊同這個(gè)提法。

除了口腔共鳴為主之外，胸腔共鳴是基礎(chǔ)，可以加多一點(diǎn)，如果有高音的時(shí)候，增加呼吸量，發(fā)揮一點(diǎn)鼻腔、頭腔的作用更好。

要想聲音圓潤(rùn)集中，需要改變口腔共鳴條件。發(fā)音時(shí)雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動(dòng)時(shí)，嘴角上提。可以通過張口吸氣或用“半打哈欠”感覺體會(huì)喉部、舌根、下巴放松，這時(shí)的口腔共鳴會(huì)加大。在打開口腔的時(shí)候，同時(shí)注意唇的收攏。

1、? 口腔共鳴訓(xùn)練

口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：

ba

da

ga

pa

ta

ka

peng

pa

pi

pu

pai

普通話的四個(gè)聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽平；第三聲 上聲；第四聲 去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。

詞組練習(xí)：

澎湃

冰雹

拍照

平靜

抨擊

批評(píng)……

嘩啦啦

噼啪啪

咣啷啷 撲嗵嗵

胡嚕嚕……

快樂

宣紙

挫折

菊花

捐助

吹捧 繞口令：

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

2、? 鼻腔共鳴訓(xùn)練

鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音m，n和ng就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。

發(fā) a

i

u 的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)，加鼻輔音 ma

mi

mu

na

ni

nu

詞組練習(xí)：

媽媽

光芒

中央

接納

頭腦

藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

3、? 胸腔共鳴訓(xùn)練

胸腔的空間及共鳴能量大，發(fā)出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。“a”元音直上、直下、滑動(dòng)練習(xí)

詞組練習(xí)：

百煉成鋼

翻江倒海

追悔莫及

小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

4、頭腔共鳴、腹腔共鳴

基本在說話過程中用不到這兩個(gè)共鳴。男聲發(fā)高音，體會(huì)聲音從眉心發(fā)出的感覺。基本來胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有余。第四 聲音彈性訓(xùn)練

聲音具有伸縮性和可變性，這就是聲音的彈性。有了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。

聲音彈性的訓(xùn)練比較簡(jiǎn)單，可以用以下兩種方法：

1、擴(kuò)展音域，加大音量，控制氣息。練習(xí)時(shí)，注意聲音的高低、強(qiáng)弱、虛實(shí)練習(xí)虛實(shí)聲方法是：吸一口氣，然后屏住呼吸，讓聲門保持在閉合狀態(tài)，開始發(fā)音，此時(shí)聲音是響亮的實(shí)聲，然后逐漸打開聲門，聲音又明亮到柔和的音色變化，這個(gè)時(shí)候注意體會(huì)喉嚨的感覺。剛?cè)帷⒑癖　⒚靼档茸兓?/p>

A、a、i、u、由低音向上滑動(dòng)，再?gòu)母咭粝蛳禄瑒?dòng)。這個(gè)練習(xí)主要可以鍛煉自己對(duì)于音色的精細(xì)識(shí)別能力和控制能力，書本上的很多東西都很抽象，不是老師上幾節(jié)課就能學(xué)會(huì)的，這要在自己不斷的練習(xí)中感受。a、i繞音，螺旋式上繞、下繞練習(xí)；

C、遠(yuǎn)距離對(duì)話練習(xí)，練習(xí)時(shí)隨時(shí)改變距離。甲：喂——，喂——，小芳—— 乙：噯—— 甲：快——來——啊—— 乙：怎么了——呀—— 甲：一起去看——電——影——吧乙：好——啊！

2、夸張聲音，加大運(yùn)動(dòng)幅度，用丹田氣發(fā)聲。

快板是最明顯的例子，想象說快板的演員發(fā)聲的狀態(tài)，自己找一段快板試試，體會(huì)聲音的彈性。

第五? 吐字歸音訓(xùn)練

普通話音節(jié)分為聲母、韻母、聲調(diào)，也可叫做字頭、字頸、字腹、字尾、字神。

在這里，我不對(duì)這些具體音節(jié)的發(fā)聲要求作闡述，大家可以從這些字眼看出，要想說出的聲音具備“大珠小珠落玉盤”的效果，吐字歸音是要從張嘴、運(yùn)氣、吐氣、發(fā)聲、保持、延續(xù)到收尾的一系列控制，所以不要隨便，也不必拘謹(jǐn)，培訓(xùn)師做到吐字清晰就基本夠了，更上層樓，就要勤于練習(xí)。

吐字歸音的練習(xí)，基本都是通過繞口令進(jìn)行的。從系統(tǒng)鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發(fā)聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓(xùn)練。

在這里推薦一些繞口令給大家參考練習(xí)：

經(jīng)典繞口令

白石白又滑，搬來白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。說好四和十得靠舌頭和牙齒誰說四十是“細(xì)席”，他的舌頭沒用力；誰說十四是“適時(shí)”，他的舌頭沒伸直。認(rèn)真學(xué)，常練習(xí)，十四、四十、四十四。

河里有只船，船上掛白帆，風(fēng)吹帆張船向前，無風(fēng)帆落停下船。

老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。

這是蠶，那是蟬，蠶常在葉里藏，蟬常在林里唱。

在進(jìn)行十三轍練習(xí)時(shí)，中國(guó)古代的詩辭歌賦都是非常好的材料，很容易找到，不再敷述。有意識(shí)地練習(xí)肯定對(duì)我們的發(fā)聲吐字有幫助，我們不一定專門找時(shí)間、地點(diǎn)、材料，進(jìn)行很正規(guī)嚴(yán)肅地訓(xùn)練才可以，隨時(shí)隨地我們都可以利用：比如上下班的公車上，聽廣播、廣告、報(bào)站；家里看電視、看新聞，跟著播音員一起播報(bào)；看文藝晚會(huì)，觀察相聲、評(píng)書、快板等演員，適時(shí)模仿一點(diǎn)(模仿的時(shí)候主要時(shí)模仿他們的語氣，語調(diào)，和正確的吐字發(fā)音，千萬不要試者壓低嗓子或抬高嗓子去模仿他們的音色，因?yàn)槊總€(gè)人的聲音條件不同如果長(zhǎng)期不當(dāng)?shù)哪７聲?huì)對(duì)嗓子造成巨大的傷害。）要想讓受眾接受自己，除了必要的知識(shí)外，一些生動(dòng)的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。這些訓(xùn)練也可以通過上述的練習(xí)，達(dá)到融會(huì)貫通。第六? 用聲與嗓音保護(hù)訓(xùn)練

1、? 朗讀用聲要求

朗讀語言要求要準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)，富于表現(xiàn)力和感染力。我們不能象平時(shí)說話那樣，在朗讀的時(shí)候要根據(jù)文章內(nèi)容的不同，用不同的聲音色彩來處理。

為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會(huì)加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備），用聲時(shí)一定注意氣息運(yùn)用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強(qiáng)，并有效保護(hù)嗓子。

2、? 嗓音與情、聲、氣

在播音課程里，有“情取其高，聲取其中，氣取其深”的說法。其實(shí)在培訓(xùn)過程中，這三者的關(guān)系也是如此。

有些人在朗讀前要么過度緊張，要么滿不在乎，沒有“情”怎么有“義”、怎么感染別人呢？所以有必要提前讓自己做好準(zhǔn)備，調(diào)整情緒，早一點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮良好的精神。體會(huì)感情在用聲時(shí)始終運(yùn)動(dòng)著的狀態(tài)，這對(duì)提高有聲語言表達(dá)的感染力很有幫助

有的人，發(fā)聲時(shí)狀態(tài)、姿勢(shì)不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘謹(jǐn)，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。培訓(xùn)的時(shí)候，我們要做到：高音不喊，低音不散。只有把氣、聲、情互相配合、巧妙運(yùn)用，才能讓我們的聲音吸引學(xué)員，又能保護(hù)我們的嗓子。

3、嗓子的保護(hù)方法

A、堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和長(zhǎng)跑是最有效的方法，使用正確的方法堅(jiān)持練聲，循序漸進(jìn)； ?B、練聲時(shí)，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開始就大喊大叫損傷聲帶；

C、保證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；

?D、生病尤其感冒的時(shí)候，盡量少用嗓，此時(shí)聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變； ?E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時(shí)候，禁止練聲；

?F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也要避免；

H、中藥：胖大海+冰糖 黃氏響聲丸(以下這些不建議經(jīng)常使用 >潤(rùn)喉片的種類有很多，有些的成分能夠消炎殺菌，如果本身沒有喉部炎癥，抗菌成分會(huì)殺滅口腔中的正常菌群，引起菌群失調(diào)，反而更易誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生；薄荷味道的潤(rùn)喉片可收縮血管，削弱黏膜的抗病能力，長(zhǎng)期濫用會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生。

總之，不論是哪種潤(rùn)喉片，長(zhǎng)時(shí)間含服都會(huì)使咽喉長(zhǎng)期被刺激，引起咽喉部黏膜水腫，聲帶變厚，導(dǎo)致嗓音變粗、沙啞。還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯(cuò)的藥物。

第七? 其它注意訓(xùn)練 常見錯(cuò)誤發(fā)聲及糾正

1、悶暗音色：沉悶、缺少光澤（亮度）。

原因：口腔肌肉松散，牙關(guān)不開。這樣的發(fā)聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺。糾正：

A、加強(qiáng)21個(gè)聲母的重點(diǎn)練習(xí)，同時(shí)與開、齊、合、撮四呼結(jié)合起來練習(xí)，全面鍛煉口腔； B、雙唇音/b、p、m/與開口呼韻母相拼的音節(jié)練習(xí)，速度放慢，出字有力，韻腹拉開立起，收好字尾 b-ang-bang（棒）

p-ang-pang（龐）

m-ang-mang（忙）

b-ai-bai（百）C、如果遇到發(fā)音部位靠后的聲母、韻母，應(yīng)該有意識(shí)地往前送，不影響音色的前提下，發(fā)音部位前移。

D、四字詞練習(xí)：花紅柳綠

錦繡河山

山明水秀

心知肚明 E、繞口令

2、喊叫音色：尖銳、刺耳、粗糙，有時(shí)跑音。

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位淺，舌根、頸部、下腭肌肉緊張，喉嚨被卡緊 解決：

A、調(diào)整好呼吸，吸氣部位要深，呼氣控制，提起軟腭，舌根及下腭要松弛； B、不要加強(qiáng)高音，使聲音走向向低寬發(fā)展；

C、從自己最自然的中聲區(qū)，發(fā)a o e i u v 六個(gè)主要元音的延長(zhǎng)音，聲音要拉開立住； D、平時(shí)多練習(xí)一些柔和的詩歌、民歌、短句等

3、鼻音音色：暗淡、枯澀，象感冒聲，鼻子堵塞。

原因：口腔開度不夠，軟腭無力塌下，舌中部抬起使部分氣流進(jìn)入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴。糾正：

A、關(guān)閉鼻腔通路，用半哈欠的感覺將軟腭提起，放松舌根、牙關(guān)，讓后聲腔的開度加大； B、用上述感覺發(fā)六個(gè)單元音的延長(zhǎng)音，發(fā)音總趨勢(shì)是下行的感覺；

C、將16個(gè)鼻韻母中的主要元音與比鼻韻尾作拆合練習(xí)：ang-a-ng

uan-u-a-n

ong-n-g

ing-I-ng D、注意少練的音節(jié)：有鼻音的人初練聲應(yīng)該少練/m、n/聲母開頭的音節(jié)和n、ng結(jié)尾的音節(jié)。

4、捏擠音色：?jiǎn)伪　l(fā)扁，聲音象從口腔中擠出

原因：由于舌根下壓或舌根僵硬造成喉嚨捏緊造成。此時(shí)軟腭放得太低，口腔不開。也有人為了追求聲音明亮、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起，產(chǎn)生擠捏。這樣的聲音加大聲帶負(fù)擔(dān)，影響聲帶活動(dòng)范圍，很容易損壞嗓子； 解決：

A、改變不正確的呼吸方法，采用胸腹聯(lián)合呼吸法，氣息要有一定深度； B、發(fā)音時(shí)采用自然張口，下腭要放松，抬起軟腭，放松牙關(guān)。元音練習(xí)。

C、練習(xí)，注意字頭發(fā)音短暫，主要時(shí)間用在“韻腹“的拉開立起階段 ba

pa

da

ta

bang

dang

zhang

chang

shang

bu

pu

D、短語

偉大中國(guó)

鳥語花香

驚濤駭浪

翻江倒海 E、夸大三聲練習(xí)： 好

美

滿

想

養(yǎng)

廠

請(qǐng)

跑

5、喉音音色：生硬、沉重、彈性差

原因：氣息短淺，上胸部緊張，舌根用力，后聲腔開得過大。這樣嗓子容易疲勞損傷。糾正：

A、舌頭活動(dòng)部位要準(zhǔn)確，一般舌頭的活動(dòng)主要在舌尖及舌的中部，注意放松喉嚨； B、兩肩放松，調(diào)整好呼吸，發(fā)音時(shí)，頭位不要過于壓低，讓音波在口腔中輕輕上提； C、張口吸氣或“半打哈欠“的感覺體會(huì)喉嚨、舌根、下腭放松的感覺； D、加強(qiáng)唇舌的練習(xí)，如/b、p、m、d、t、n、l/和韻母相拼的音節(jié)； E、短詩，如李白的《早發(fā)白帝城》。

6、發(fā)虛、發(fā)飄、發(fā)緊：我覺得聲音的亮與穩(wěn)除了與氣息的穩(wěn)勁和力度有關(guān)，還與口腔控制的效果有關(guān)。很多人在努力美化自己的聲音的時(shí)候，總是試著在喉部做嘗試，卻忽視了一個(gè)重要的制造語音和美化語音的場(chǎng)所口腔，在播音創(chuàng)作的時(shí)候一定要注意提、打、挺、松，找到聲掛前腭的感覺，當(dāng)字音打在硬腭前端的時(shí)候音色是最穩(wěn)最亮的，當(dāng)然這要以扎實(shí)的氣息功底作為前提。聲音發(fā)緊的原因有很多，比如喉部和口腔控制太緊，話筒前的狀態(tài)不夠放松，語言的外部技巧掌握的不是太好都會(huì)使聲音聽上去很緊不自然。

7、壓嗓：

以上聲音問題并非全部，其解決方法也僅供參考。其實(shí)從實(shí)際工作用聲角度來說，大部分的問題都是氣息太淺和發(fā)音位置不正確造成的。胸腹聯(lián)合呼吸法不是一天兩天可以練好的，除了堅(jiān)持訓(xùn)練之外，在朗讀過程中從有意識(shí)使用、練習(xí)，到自由運(yùn)用，需要一個(gè)比較長(zhǎng)的過程，但是長(zhǎng)遠(yuǎn)來看是非常有必要的。

發(fā)音位置靠前靠后，都會(huì)是發(fā)音器官造成不必要的損傷，聲音也變得暗沉。放松喉頭、舌根，提高軟腭，讓聲音在中聲區(qū)位置發(fā)出肯定是最舒服也最自然的狀態(tài)，音色也會(huì)更好。

也許你說話有地方口音，也許你的音色不夠圓潤(rùn)；也許你用嗓過度聲音嘶啞，也許你朗讀得沒有新意……不妨科學(xué)系統(tǒng)進(jìn)行聲音呼吸的訓(xùn)練，讓我們的朗讀真正做到“有聲有色“ ? 第二部分 發(fā)聲的分項(xiàng)訓(xùn)練

朗誦訓(xùn)練與提高的過程，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，應(yīng)當(dāng)由易到難，由淺入深，萬萬不可急于求成。忽視基本功的訓(xùn)練，幻想一步到位，是辦不到的。應(yīng)先從分項(xiàng)訓(xùn)練開始，即從語音、語調(diào)、語氣、等項(xiàng)訓(xùn)練做起，一項(xiàng)一項(xiàng)地練，才能有所作為。一 語音訓(xùn)練

普通話是科學(xué)語言體系，它嚴(yán)謹(jǐn)、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強(qiáng)的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。

普通話的標(biāo)準(zhǔn)包含語音、語匯、語法三大方面。成人學(xué)習(xí)普通話則應(yīng)一般把重點(diǎn)放在語音上，即在掌握北京音的練習(xí)上。

1.發(fā)音訓(xùn)練

人類發(fā)音，沒有單獨(dú)的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個(gè)部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。說話時(shí)，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進(jìn)而轉(zhuǎn)換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運(yùn)動(dòng)，不斷改變聲道的聲學(xué)性質(zhì)，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。從這個(gè)過程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關(guān)系。為此，在發(fā)音訓(xùn)練中，著重要進(jìn)行下列訓(xùn)練。

（1）呼吸訓(xùn)練。

氣息是聲音的動(dòng)力來源。充足、穩(wěn)定的氣息是發(fā)音的基礎(chǔ)。有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力，人們贊嘆說，他（她）“中氣”很足，相反，有的人說話或唱歌音量很小，有氣無力，上氣不接下氣，像蚊子嗡嗡叫一樣，使人難以聽清，這種人則“中氣”不足。其間除了身體素質(zhì)的區(qū)別外，還有一個(gè)氣息調(diào)節(jié)技巧問題，即呼吸和講話的配合、協(xié)調(diào)是否恰當(dāng)?shù)膯栴}。正常情況下，說話是在呼氣時(shí)而不是在吸氣時(shí)間進(jìn)行的，停頓則是在吸氣時(shí)進(jìn)行的。如果是持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的講話或朗誦，必然要求有比平時(shí)更強(qiáng)的呼吸循環(huán)。二 語氣訓(xùn)練

語氣是體現(xiàn)朗誦者立場(chǎng)、態(tài)度、個(gè)性、情感、心境等起伏變化的語音形式，它是思想感情、詞句篇章、語音形式的統(tǒng)一體。有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣，才能講出一連串聲音符號(hào)，生動(dòng)、正確地反映出朗誦者的本意。語氣具有綜合性，既包括聲調(diào)，句調(diào)，還包括語勢(shì)。在下面的聲音技巧里面，我們會(huì)講到，語氣是多種多樣的，朗誦時(shí)要根據(jù)表情達(dá)意的需要來選擇語氣。這里，我們從實(shí)際運(yùn)用的角度來練習(xí)不同情況下的不同語氣。

1.? 從語言的基本單位——語句的句型來說，有陳述句、疑問句、感嘆句、祈使句四大類。因而在朗誦時(shí)，相應(yīng)有陳述語氣，疑問語氣，感嘆語氣，祈使語氣的區(qū)分。

我準(zhǔn)備明天到北京出差。（這句話顯然是個(gè)陳述句，讀這句話，要用平鋪直敘的陳述語氣）

你怎么還沒有去上班呀？（這句話是個(gè)疑問句，讀這句話，要用疑惑不解，由衷發(fā)問的語氣）

香港終于回到了祖國(guó)的懷抱！（這句話是感嘆句，讀這句話，要用帶有真實(shí)情感，有感而發(fā)的感嘆語氣）

放下武器，把手舉起來！（這句話是祈使句，讀這句話，要用聲色俱厲，用命令這種祈使語氣）

2.從語句表情達(dá)意的內(nèi)容來說，有表情語氣、表意語氣，表態(tài)語氣的區(qū)分。

1）表意語氣。通過這種語氣，向聽眾百哦打字機(jī)的意見，意思。用這種語氣講話，句子中通常有相應(yīng)的語氣詞，它或者獨(dú)立成小句，或用于小句末尾，或用于整個(gè)句子的末尾。如：

對(duì)此，你的意見如何呢？（反問）

你真的事先一點(diǎn)也不知道嗎？（質(zhì)問）

你不要一意孤行，執(zhí)迷不悟啊。（提醒）

排長(zhǎng)，敵人上來了，打吧。（催促）

您把那本書借給我看幾天吧。（請(qǐng)求）

站住！否則我就開槍拉。（命令）

你上哪？（詢問）

你昨天怎么曠課啊？（責(zé)備）

2）表情語氣。通過這種語氣，向聽眾表達(dá)自己的某種情感。句子中通常也有相應(yīng)的語氣詞。

哎呀，這下子可好了。（喜悅）

日本鬼子真是壞透了。（憤恨）

他這位才華橫溢的作家死的太早了。（嘆息）

這一仗打的真漂亮啊！（贊嘆）

哦！我終于弄明白了。（醒悟）

呸！你這個(gè)無恥的叛徒！（鄙視）

3）表態(tài)語氣。通過這種語氣，想聽眾表達(dá)自己的某種態(tài)度。句子中有時(shí)也用語氣詞。

他確實(shí)盡了最大的努力。（肯定）

這件事恐怕難以辦到。（不肯定）

我不希望看到那樣的結(jié)果。（委婉）

你認(rèn)為這樣做行嗎？（商量）

這種意見是錯(cuò)誤的。（否定）

? 此外，從表達(dá)方式來說，又有敘述、描寫、抒情、議論、說明等不同的方式，它們各自的語氣也不一樣，還有，從所表達(dá)的內(nèi)容和其中蘊(yùn)含的表達(dá)者的思想感情來說，更是千差萬別。因而所用語氣的平轉(zhuǎn)急緩，張弛高低也各不相同，變化萬千。

三 朗讀訓(xùn)練

朗讀訓(xùn)練可以使我們逐漸掌握漢語語法規(guī)律，培養(yǎng)敏感的語感，還可以使聲帶、發(fā)音、語氣、語調(diào)、語勢(shì)等得到全面鍛煉，相聲情并茂的境界攀登。

朗讀訓(xùn)練應(yīng)采用循序漸進(jìn)、由低到高的“五步法”有條不紊的進(jìn)行。

第一步是基礎(chǔ)訓(xùn)練。選用百字左右的文章朗讀。要求是：發(fā)音準(zhǔn)確，聲音洪亮，吐字清楚，不添字，丟字，不讀錯(cuò)字，按標(biāo)點(diǎn)符號(hào)要求進(jìn)行恰當(dāng)?shù)耐ｎD。

第二是過渡訓(xùn)練。選用二、三百字的文章朗讀。在第一步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，過渡到通順流暢，且能讀出陳述、疑問、感嘆、祈使等幾種句子的不同語氣、語調(diào)。

第三步是鞏固訓(xùn)練。選用五百字左右的文章朗讀，重點(diǎn)練習(xí)朗讀技巧，并結(jié)合聽范讀鞏固前兩步的訓(xùn)練成果。要求在前兩步的基礎(chǔ)上能進(jìn)一步讀出長(zhǎng)句中的停頓和句中的輕重緩急，且依據(jù)文章的思想內(nèi)容，恰當(dāng)而自然地帶者感情去朗讀。

第四步是綜合練習(xí)。選用八百字左右的文章朗讀。將分項(xiàng)訓(xùn)練中得到的各種技巧綜合運(yùn)用到朗讀中去。要求語言流暢，語氣連貫，具有較強(qiáng)的感染力。

第五步是發(fā)揮訓(xùn)練。選用千字以上文章朗讀。著重在感情運(yùn)用上下功夫，感情表達(dá)準(zhǔn)確豐富，聲情并茂，使作品的深刻思想內(nèi)容與朗讀者的感情融為一體。? ? ?第三部分 發(fā)聲技巧 一 “聲音美”的基本標(biāo)準(zhǔn)

（1）正確清晰。

所謂正確，是指發(fā)音正確。一方面，不可讀別字。另一方面，不能用“直譯”方式將方言變成蹩腳的普通話。

所謂清晰，是指吐字要清楚明晰，不含含糊糊，有正確的停頓和適當(dāng)?shù)墓?jié)奏，不要前言不對(duì)后語，或者結(jié)結(jié)巴巴，使人聽不明或弄不懂。

（2）明快清脆。

這既是指說話要開門見山，口到心到，心口一致，不故弄玄虛，快言快語，有什么說什么，又是指聲音要干脆利索，爽利痛快，不拖泥帶水。

（3）圓渾清亮。

如果說“正確清晰”是要求聲音表達(dá)科學(xué)化的話，那么，“圓渾清亮”則是要求聲音表達(dá)藝術(shù)化。其內(nèi)涵主要指：聲音流暢自然，圓渾雄厚，悅耳動(dòng)聽，有滋有味。

（4）富麗清新

這是指聲音既要富于變化，豐富多彩，又要清爽新鮮，生動(dòng)活潑。

（5）堅(jiān)韌清越。

堅(jiān)韌，是指聲音堅(jiān)實(shí)、耐久、有力、有始有終。清越，是指聲音宛轉(zhuǎn)悠揚(yáng)，給人留下深刻的甚至是難以磨滅的印象。二 達(dá)到“聲音美”的主要技巧

1.規(guī)范語音的技巧。

（1）音節(jié)讀準(zhǔn)。

簡(jiǎn)單來說，就是按照普通話的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范來吐字發(fā)音。，使發(fā)音正確、聲調(diào)準(zhǔn)確、字正腔圓。也就是說，按普通話的構(gòu)成要求把漢字音節(jié)的聲母，韻母，聲調(diào)念準(zhǔn)，進(jìn)而讀準(zhǔn)每個(gè)常用的音節(jié)。常用的漢字不過4000個(gè)左右，它們都離不開418個(gè)音節(jié)和陰平、陽平、上聲、去聲4個(gè)聲調(diào)。因此，只要下苦功夫，讀準(zhǔn)聲母，韻母和聲調(diào)，從而讀準(zhǔn)全部音節(jié)都是不難做到的事情。

當(dāng)然，讀準(zhǔn)每一個(gè)音節(jié)后，不等于語音就規(guī)范了，還要進(jìn)一步訓(xùn)練既保持自然由于因的讀法，又在咬字上進(jìn)行適當(dāng)?shù)募庸ぃ员懵牨妼?duì)你講出的每一個(gè)字詞都能聽的真切。

（2）音節(jié)協(xié)調(diào)。

適當(dāng)多用一些雙音節(jié)詞，四音節(jié)詞講話或練習(xí)朗誦，可以增強(qiáng)語言的響度和節(jié)奏感，讀起來朗朗上口，聽起來比較優(yōu)美悅耳。

運(yùn)用擬聲詞、象聲詞也是使音節(jié)協(xié)調(diào)的一種辦法。它既可以使被表述的事物形象生動(dòng)，又可使聲音和諧，達(dá)到聲與形的有機(jī)統(tǒng)一，增添語言的表現(xiàn)力。

（3）韻調(diào)和諧。

這里所說的“調(diào)”，是指聲調(diào)。漢字一字一個(gè)音節(jié)，每字又有四聲即平仄之分，如果聲調(diào)搭配的好，就可出現(xiàn)高低抑揚(yáng)，急緩起伏之情勢(shì)。

平聲字和仄聲字交錯(cuò)使用，可以形成聲音的抑揚(yáng)相應(yīng)，高低相配，急緩相間，起伏相連，從而使聲音剛?cè)嵯酀?jì)，協(xié)調(diào)和諧。

? 2.? 選擇語氣技巧。

語氣，即說話的口氣。它既存在于書面語言之中，更存在于口頭語言之中。在書面語言里，作者語氣要通過讀者的視覺引起思維才能感受，認(rèn)識(shí)，體會(huì)。而口語表達(dá)中的語氣，將句式、語調(diào)、理性、詞采、音色、立場(chǎng)、態(tài)度、個(gè)性、情感等融為一體，由朗誦者直接訴諸于聽眾的聽覺，聽眾當(dāng)即就可直觀的感受到，因而，它對(duì)口語表達(dá)的效果產(chǎn)生直接的、立竿見影的影響。語氣之強(qiáng)弱、長(zhǎng)短、清濁、粗細(xì)、寬窄、卑亢等變化，均能產(chǎn)生不同的聲音效果。

語氣的內(nèi)涵是多方面的，它具有多姿多彩的復(fù)雜形態(tài)。語氣的多樣性是語言本身豐富性的反映，也是語言能力強(qiáng)的一個(gè)表現(xiàn)。語氣不同，表情達(dá)意也就有不同。其中尤其以聲音和氣息狀態(tài)至為重要。朗誦者必須通過聲音和氣息將思想感情表達(dá)出來，而不同的聲音和氣息表達(dá)不同的思想感情。

?? 張頌老師在《朗讀學(xué)》（湖南教育出版社 1983年8月出版）中對(duì)表現(xiàn)不同感情色彩，氣息、聲音、口腔狀態(tài)的特點(diǎn)進(jìn)行了如下概括: 感情色彩??聲音形式?? 發(fā)聲技巧 愛的感情氣徐聲柔：口腔寬松，氣息深長(zhǎng)。憎的感情 氣足聲硬：口腔緊窄，氣息猛塞。悲的感情 氣沉聲緩：口腔如負(fù)重，氣息如盡竭。喜的感情 氣滿聲高：口腔似千里輕舟，氣息似不絕清流。懼的感情 氣提聲凝：口腔象冰封，氣息象倒流。欲的感情 氣多聲放：口腔積極敞開，氣息力求暢達(dá)。急的感情 氣短聲促：口腔似弓箭，飛劍流星；氣息如穿梭。冷的感情氣少聲平：口腔松軟，氣息微弱。怒的感情 氣粗聲重：口腔如鼓，氣息如椽。疑的感情 氣細(xì)聲黏：口腔欲松還緊，氣息欲連還斷。? 可以這樣說，有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣，才能使朗誦者具有形象色彩、感情色彩、理性色彩、語體色彩、風(fēng)格色彩；有了恰當(dāng)?shù)恼Z氣，才能增強(qiáng)語言的魅力，才能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)思想感情。才能調(diào)動(dòng)聽眾的情緒，才能引起聽眾的共鳴。

語氣是多種多樣的，無論從表達(dá)主體和聽眾的關(guān)系來看，還是從表達(dá)主體的心境和思想感情來看，或者從表述內(nèi)容和方式來看，它都是豐富多彩的，因人、因事、因時(shí)、因地而不同，變化多端，氣象萬千。在朗誦過程中，語氣永遠(yuǎn)不會(huì)是單一的，常常出現(xiàn)幾種語氣交替出現(xiàn)或結(jié)伴而行的現(xiàn)象。不過，在綜合運(yùn)用多種語氣的過程中，還是有主次之分的，主要的感情色彩造成主要的語氣色彩，即語氣的基調(diào)。所以，無論是朗誦詩歌，散文，小說等等，都掌握這個(gè)基調(diào)。與此同時(shí)，又要適時(shí)根據(jù)內(nèi)容、感情、對(duì)象等的變化，選擇調(diào)控自己的語氣，使之恰如其分。

總之，語氣要服從內(nèi)容，語氣要看對(duì)象，語氣要質(zhì)樸自然，貼近生活。? 3.? 調(diào)控速度的技巧。

朗誦的速度，是指朗誦中音節(jié)的發(fā)音時(shí)間長(zhǎng)短，或者說單位時(shí)間里吐字的數(shù)量。大體分快速、中速、慢速三種情形。

快速。一般用用于表示緊張、激動(dòng)、驚奇、恐懼、憤怒、急切、歡暢、興奮的心情，或者用于敘述急劇變化的事物與驚險(xiǎn)的場(chǎng)景，或者用于刻畫人物的機(jī)警、活潑、熱情的性格等

中速。一般用于感情與清潔變化起伏不大的場(chǎng)合，或用于平常的敘事、議論、說明、陳述等。

慢速。大多用于表示沉重、悲傷、憂郁、哀悼的心情，或用于敘述莊重的情景。

不論快速、中速、慢速，都有一個(gè)：“度”。比如，快速，也不能像放鞭炮似的，使人耳不暇接；慢速，也不能慢慢騰騰，半天一句，使人聽起來十分吃力，等的不耐煩。一句話，就是快慢要得體。

? 朗誦的速度，主要取決于以下因素：

一是取決于內(nèi)容和情節(jié)。從結(jié)構(gòu)上來說，朗誦中一般既有快速，又有中速、慢速，有張有弛，起伏跌宕；從內(nèi)容和情節(jié)來看，陳訴速度慢于抒情速度，抒情速度慢于議論速度；情調(diào)低沉的敘述、人物對(duì)話應(yīng)該慢些；急切的呼吁、憤怒的譴責(zé)、熱烈的爭(zhēng)辯、激昂的陳述、緊張的場(chǎng)景描述應(yīng)該快些。內(nèi)容和情節(jié)本身的客觀要求，是決定表達(dá)速度的最主要依據(jù)。

二是取決于表達(dá)者的年齡。顯然，朗誦同樣的內(nèi)容，少年兒童快于年青人，青年人快于中年人，中年人快于老年人。

三是取決于聽眾的年齡和接受能力。一般來說，對(duì)于老年人和少年兒童或接受能力相對(duì)較低的聽眾，或聽眾普遍對(duì)某些內(nèi)容感興趣，不少人都想將其記錄下來的時(shí)候，應(yīng)該把表達(dá)的速度放慢些。快于慢都是相對(duì)的。無論是快還是慢，都須以表述得清晰明了，聽眾聽的真切明白為基本出發(fā)點(diǎn)，要做到快而不亂，慢而不拖，快中有慢，慢中有快，快慢相間。

變換節(jié)奏的技巧。節(jié)奏與速度有密切的聯(lián)系，但又不是等同的。節(jié)奏不單是一個(gè)速度問題。節(jié)奏是一種有秩序的、有規(guī)律的、協(xié)調(diào)的變化進(jìn)程。在朗誦過程中，節(jié)奏包括哪些要素呢？大體有以下這些：結(jié)構(gòu)的疏與密，內(nèi)容的詳與略，情節(jié)的起與伏，情感的激與緩，聲調(diào)的抑與揚(yáng)，陰涼的大與小，態(tài)勢(shì)的動(dòng)與靜，速度的快與慢，語流的行與止，過程的長(zhǎng)與短等等。這些要素的綜合運(yùn)用，便會(huì)形成節(jié)奏，形成有聲語言的樂章，激蕩聽眾的情感，啟迪聽眾的思維，引發(fā)聽眾的共鳴，鼓舞聽眾，感召聽眾。這些要素有的前面已經(jīng)講過了，這里著重介紹一下語流的行止技巧，亦即通常所說的朗誦中的停頓與連續(xù)的技巧。最基本的行止知識(shí)，是標(biāo)點(diǎn)知識(shí)。根據(jù)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、段落等區(qū)分停頓間隙的長(zhǎng)與短。但語流的行止，遠(yuǎn)不止這些。停頓，既可以用來換氣，又可以用來表示意義的區(qū)分、轉(zhuǎn)折、呼應(yīng)，還可以傳達(dá)引起聽眾注意的信息，相反，當(dāng)表述某種連貫是情節(jié)、景況，或當(dāng)表達(dá)者感情奔放，如行云流水，不可遏制之時(shí)，則需要一氣呵成，需要語句的連續(xù)不斷，? 以下著重介紹一下有停頓的知識(shí)。

停頓，就是指句子當(dāng)中，句子之間，段落之間的間歇。常見，常用的停頓有以下幾種：

（1）換氣停頓。

前面已經(jīng)講到，人的正常呼吸大約是4?5秒鐘一次，由于換氣的需要，在表達(dá)過程中必然要有停頓，這種停頓即換氣停頓。特別是有些長(zhǎng)句，中間沒有也不應(yīng)有標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，而一口氣卻無法說完，必須酌情進(jìn)行換氣停頓。

比如這樣的長(zhǎng)句：“飲水思源，我們?cè)跄懿蝗f分感激||和無限緬懷偉大領(lǐng)袖毛主席||和敬愛的周總理呢！”

“我祝愿全國(guó)的青少年||從小立志獻(xiàn)身于||雄偉的共產(chǎn)主義事業(yè)，……”

標(biāo)有“||”符號(hào)的地方是指需要換氣停頓的地方。

事實(shí)上，這里的停頓，還不僅是為了換氣，而且是為了加強(qiáng)語言的清晰度和表現(xiàn)力。倘若將上述的兩個(gè)長(zhǎng)句不停頓的勉強(qiáng)一口氣念完，即難做到清晰，又不可能有多大表現(xiàn)力，平淡的很，勉強(qiáng)的很。

換氣停頓要恰當(dāng)，必須服從內(nèi)容和思想感情表達(dá)的需要，盡管換氣停頓的具體方法個(gè)人不盡相同，但是，卻不能隨心所欲，想在哪里停頓就在哪里停頓。

比如：上例第一句如果按下述方法換氣停頓，變成：“飲水||思源，我們?cè)跄軀|不萬分感激和無限緬懷偉大領(lǐng)袖||毛主席和敬愛的||周總理呢！”那就不能恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)思想感情了，甚至?xí)税l(fā)笑，顯得有些滑稽了。并且，有些句子如果在不同的地方停頓，意義不同，甚至?xí)耆喾础Ｈ纾骸八倚α似饋怼保粼凇拔摇焙竺嫱ｎD，是指他笑了起來；若在“望著”后面停頓，是指我笑了起來。

（2）語法停頓。

語法停頓是根據(jù)句子的語法結(jié)構(gòu)所作的停頓。這種停頓，一般根據(jù)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)進(jìn)行時(shí)間長(zhǎng)短不一的停頓，凡有標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的地方都應(yīng)有適當(dāng)?shù)耐ｎD，停頓時(shí)間大體是：句號(hào)>分號(hào)>冒號(hào)>逗號(hào)>頓號(hào)。至于省略號(hào)，、破折號(hào)、感嘆號(hào)、問號(hào)等，要根據(jù)其使用的地方和表情達(dá)意的具體情況來確定停頓時(shí)間的長(zhǎng)短。另外，章節(jié)停頓>段落停頓>句群停頓>句子停頓。

（3）邏輯停頓。

邏輯停頓，是指在朗誦過程中，有時(shí)為了表達(dá)某種感情，強(qiáng)調(diào)某一觀點(diǎn)或概念，突出某一事物或現(xiàn)象，在句中沒有標(biāo)點(diǎn)符號(hào)的地方作適當(dāng)?shù)耐ｎD，它不同于前兩種停頓，邏輯停頓是最小單位常常是一個(gè)詞。

如：“我相信，||我們的祖國(guó)||一定會(huì)有自己的女宇航員，||在中國(guó)人面前，||美的橫竿真在飛速地||上升！”

這種邏輯停頓，雖然隨著所強(qiáng)調(diào)的和突出的內(nèi)容不同，停頓的地方可以有所不同，但是，它仍然要受語法停頓的制約，一般是在較大的主語和謂語之間，動(dòng)詞和較長(zhǎng)的賓語之間，較長(zhǎng)的附加成分中心詞之間，較長(zhǎng)的聯(lián)合成分之間作邏輯停頓。

（4）心理停頓。

心理停頓又稱感情停頓，它沒有固定的模式，即可以在句子開頭停頓，也可以在句子中間或結(jié)尾停頓。前幾種停頓，停頓的時(shí)間都較短，通常最長(zhǎng)都只能是幾秒鐘。而心理停頓，可短亦可長(zhǎng)，短則幾秒，長(zhǎng)則幾十秒，甚至幾分鐘，由表達(dá)者根據(jù)所表達(dá)的內(nèi)容或情感的需要，自行設(shè)計(jì)和掌握，運(yùn)用得好，可以產(chǎn)生很強(qiáng)的藝術(shù)效果。

心理停頓主要用于以下場(chǎng)合：

第一，? 論理之后擬舉例說明，需作停頓，舉例結(jié)束亦作停頓。前者是為了引起聽眾注意你的“轉(zhuǎn)折”之舉，后者是為了讓聽眾引發(fā)聯(lián)想，舉一反三，觸類旁通。

第二，? 第二，設(shè)問之后回答之前需作停頓。如前所說，有些設(shè)問是不作答的，而有些設(shè)問是自問自答的，在設(shè)問后，自答前，應(yīng)作停頓，既可使聽眾產(chǎn)生懸念，還可為后面的出人意料的巧妙回答作出鋪墊。

第三，? 第三，感嘆或感嘆之余需作停頓。感嘆之余，緊接著運(yùn)用心理停頓，以加深聽眾的印象，引起聽眾的共鳴。

第四，? 第四，話題轉(zhuǎn)移或告一段落之際需作停頓。這是為了讓聽眾將已講完的話題暫時(shí)擱下，作好迎接新湖哈體、新內(nèi)容的心理準(zhǔn)備。

4.? 把握語調(diào)的技巧。

語調(diào)，是語音、語氣、速度、節(jié)奏的和諧統(tǒng)一，它好比樂曲的旋律一樣，體現(xiàn)出語言的完美性。

由于語調(diào)的變化，主要反映在速度、節(jié)奏、重音、升降這四個(gè)要素上，其中重音及升降尚未論及，下面對(duì)關(guān)系語調(diào)變化的這兩個(gè)要素的運(yùn)用技巧作些介紹，以助對(duì)與的準(zhǔn)確把握。

（1）?? 重音技巧。

這里所說的重音，是指根據(jù)表情達(dá)意的需要，有意加重音量與力度的某個(gè)或某些詞。人們說話時(shí)，往往把主要的意思加語氣來表達(dá)，以引起聽眾的注意力，重讀的部分就是一句話里中心和主體。

漢語中的重音有詞語重音和與重音兩大類。

詞語重音是比較固定的、有規(guī)律的。就讀音輕重程度可分為重，中，輕三個(gè)等級(jí)。兩個(gè)字的詞語有“重輕”格式，如中國(guó)，安徽，玻璃，白菜。高度等，還有“中重”格式，如改革，紅旗，人民等，三個(gè)字的詞語中只有“中、輕、重”一種格式，如北京站，輔導(dǎo)員，文化宮，國(guó)務(wù)院等，四個(gè)字的詞語，其基本格式是“中輕中重”，如：“自力更生，天經(jīng)地義，刻苦鉆研：等。

語句重音，常用的是語法重音。它是指句子中不同的語法成分讀音輕重不一，其中有的句子成分要讀的重些。

比如：謂語一般要比主語讀的重些，如：“同志們辛苦了！“中華人民共和國(guó)成立了！”“讓我們一起干一杯！”

此外還有邏輯重音，又稱作強(qiáng)調(diào)重音，是根據(jù)說話的目的和重點(diǎn)，有意將某些詞或詞組讀的重些。

如：“香港一定會(huì)回歸祖國(guó)”，“我自豪，我是一個(gè)軍人的妻子”。同一句話，重音不同，意思也就有所不同。比如：“我請(qǐng)你喝茅臺(tái)酒”，如果重音是“你”，那是強(qiáng)調(diào)請(qǐng)客的對(duì)象，如果重音是“茅臺(tái)酒”，那是強(qiáng)調(diào)的是喝的東西，如果重音是“我”，那是強(qiáng)調(diào)請(qǐng)客的主人。

重音的處理關(guān)鍵在在于選擇好重音詞，一般是選在朗誦者著意強(qiáng)調(diào)，以示區(qū)別之處。

應(yīng)當(dāng)注意的是，重音切記過多，一是過多顯示不了孰輕孰重，二是會(huì)造成朗誦者的與聽眾的雙方疲勞。

（2）?? 升降技巧

語調(diào)的升降，是指語調(diào)的高低抑揚(yáng)變化。同一語句，往往因?yàn)檎Z調(diào)升降處理不一樣，而能表達(dá)出多種多樣的異地。

如：

這是一百萬元。（一手交錢，一手交貨，司空見慣）

這是一百萬元！（強(qiáng)調(diào)金額很大）

這是一百萬元？（懷疑，不相信有這么多）

這是一百萬元？（驚訝，怎么這么多）

這是一百萬元？（喜悅，為一下子有這么多錢而高興）

這是一百萬元！（后悔，不該錯(cuò)過賺大錢的機(jī)會(huì)）

從上例可以知道，語調(diào)的升降變化，在句末較為明顯。語調(diào)可分為四種：高升調(diào)，降抑調(diào)，平直調(diào)，曲折調(diào)。

高升調(diào)：句子的語勢(shì)由低到高。一般表示驚訝、疑問、反詰、呼喚、號(hào)召等。如：

近來你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺聪陆盗耍?/p>

全世界無產(chǎn)階級(jí)聯(lián)合起來！

降抑調(diào)：句子的語勢(shì)由高到低。一般表示肯定、感嘆、懇求、自信、祝愿等，如：

我們的理想一定能實(shí)現(xiàn)。

請(qǐng)你幫我解決這個(gè)問題吧。

平直調(diào)：整個(gè)句子語勢(shì)平穩(wěn)舒展，沒有明顯的高低變化。一般用于陳述、說明、解釋，表示嚴(yán)肅、莊重、平靜、冷漠、悼念等。如：

我們面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

毛澤東永遠(yuǎn)活在我們心中。

曲折調(diào)：句子的語勢(shì)曲折變化，有起有伏。一般用來表示夸張、諷刺、幽默等，如：

她太可愛了，連哭鼻子的樣子也招人喜歡。

好個(gè)國(guó)民黨的友邦人士！是些什么東西 ? 第四部分 如何使自己的聲音更飽滿、宏亮

感覺說話費(fèi)勁，聲音傳不遠(yuǎn)，大致有兩個(gè)原因：其一是沒有充分利用共鳴器官；其二是氣息不穩(wěn)。

我們所發(fā)出的聲響都是依靠?jī)善晭д饎?dòng)而成，本質(zhì)上沒有多大的差別，但是震動(dòng)經(jīng)過了咽、喉、口腔、鼻腔、胸腔等人體自然的空間后被逐漸修飾、放大，形成自己的風(fēng)格，最終傳達(dá)到聽眾的耳朵里。在我們說悄悄話（用氣聲）的時(shí)候，聲帶并沒有震動(dòng)，僅僅依靠氣息的摩擦，再怎樣用力，也不會(huì)有任何聲響，因?yàn)闆]有震動(dòng)，也就沒有共鳴！反之，要追求聲音洪亮，一味依靠聲帶的強(qiáng)烈震動(dòng)，只能造成聲帶充血，聲音嘶啞。唯一的解決辦法就是充分利用共鳴腔，讓震動(dòng)在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鳴，放大，自己的聲音才會(huì)飽滿，圓潤(rùn)，高揚(yáng)。

教你幾個(gè)小技巧：

1、體會(huì)胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門（聲帶），象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲。或者低低的哼唱，體會(huì)胸腔的震動(dòng)；

2、降低喉頭的位置：（同上）喉部放松、放松、再放松；

3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒（槽牙），給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發(fā)出一些元音，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化；

4、提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了；

5、挺軟腭：打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲（注意周圍有沒有人哦！）。

以上技巧其實(shí)就是打開口腔的幾大要點(diǎn)，以后在大聲說話的時(shí)候，注意保持以上幾種狀態(tài)就會(huì)改善自己的聲音。但是，切記，一定要“放松自己”，不要矯枉過正，更不要只去注意發(fā)音的形式，而把你說話的內(nèi)容給忘了，這就本末倒置了。

? 再說氣息的問題。

發(fā)音靠震動(dòng)，震動(dòng)靠氣息，所以要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做一些深吸緩呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說話的時(shí)候先站起來，容易尋找到呼吸狀態(tài)，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。

運(yùn)用氣息的時(shí)候，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運(yùn)用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。

最后，順便說說聲音的線路問題。

? 我們的發(fā)音，有一個(gè)不易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無阻。說話也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓聲音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而明亮。

講話時(shí)的正確呼吸方法，應(yīng)當(dāng)采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法（也稱丹田呼吸法），即運(yùn)用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運(yùn)用這種呼吸方法時(shí)說：“唱歌時(shí)小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”

胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結(jié)合。具體方法如下：

吸氣：小腹向內(nèi)即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時(shí)向外擴(kuò)展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部?jī)?chǔ)氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個(gè)接一個(gè)的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。

這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的“氣”，同時(shí)，由于小腹向內(nèi)收縮，胸前向外擴(kuò)張，以小腹、后腰和后胸為支柱點(diǎn)，為發(fā)音提供了充足的“力”。“氣”與“力”的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

? 在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關(guān)系，必須注意：

第一，?? 盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

第二，?? 盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個(gè)長(zhǎng)句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據(jù)自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長(zhǎng)句，不要為了渲染和曾強(qiáng)表達(dá)效果而勉為其難地為之。那樣，會(huì)適得其反。

第三，?? 盡可能時(shí)講話時(shí)的姿勢(shì)有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內(nèi)收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關(guān)鍵部位：胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準(zhǔn)備和行進(jìn)狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

? 練習(xí)呼吸的方法有很多，主要有：

1.聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進(jìn)其香氣，控制一會(huì)兒后緩緩?fù)鲁觥?/p>

2.吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，達(dá)到25-30秒為合格。

3.咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。

4.數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復(fù)循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。

5.用繞口令或近似繞口令的語句練習(xí)氣息。如：

出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個(gè)棗兒，兩個(gè)棗兒，三個(gè)棗兒，四個(gè)棗兒，五個(gè)棗兒，六個(gè)棗兒，七個(gè)棗兒，八個(gè)棗兒，九個(gè)棗兒，十個(gè)棗兒``````這是一個(gè)繞口令，一口氣說完才算好。

開始做練習(xí)的時(shí)候，中間可以適當(dāng)換氣，練到氣息有了控制能力時(shí)，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭(zhēng)取一口氣說完，甚至多說幾個(gè)棗兒。? 2）聲帶訓(xùn)練。

在通常情況下，人們說話時(shí)，聲帶的振動(dòng)頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動(dòng)頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對(duì)發(fā)音起很大的作用，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓(xùn)練和保護(hù)。注意恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練與運(yùn)用聲帶，改變聲帶條件，保護(hù)聲帶，都是提高語音素質(zhì)的重要方面。

聲帶訓(xùn)練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響，還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習(xí)。

? 聲帶運(yùn)用。聲帶運(yùn)用要科學(xué)，得當(dāng)。這主要是指：

第一：在長(zhǎng)時(shí)間計(jì)劃之前，聲帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)，猶如賽跑前韌帶要做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動(dòng)它，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲，仿佛小孩子撒嬌時(shí)喉嚨里發(fā)出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動(dòng)，以適應(yīng)即將到來的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。

第二：在人數(shù)較多或場(chǎng)合較大的地方講話時(shí)，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運(yùn)用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負(fù)擔(dān)過重，會(huì)導(dǎo)致聲帶很快不堪重負(fù)，變得嘶啞，影響效果。

聲帶保護(hù)。為了保護(hù)自己的嗓子，要有意識(shí)的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強(qiáng)烈刺激性的食物，那些對(duì)聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

?（3）共鳴訓(xùn)練。

聲帶所產(chǎn)生的音量是很小的，只占人們講話時(shí)音量的5%左右，其他95%左右的音量，需要通過共鳴腔放大得來。共鳴腔是決定音色的重要發(fā)音器官，直接引起語音共鳴的是聲帶上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和頭腔也有共鳴作用。說話用聲是以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)。共鳴器以咽腔為主又可分為高、中、低三區(qū)共鳴。高音共鳴區(qū)，即頭腔，鼻腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得高亢響亮的聲音。中音共鳴區(qū)就是咽腔、口腔共鳴，這里是語音的制造場(chǎng)，是人體中最靈活的共鳴區(qū)，音流在這里通過，可以獲得豐滿圓潤(rùn)的聲音。低音共鳴區(qū)，主要的胸腔共鳴，音流通過該區(qū)共鳴，可以獲得渾厚低沉的聲音。

要想使說話的聲音好聽和持久，就要正確的運(yùn)用共鳴器。而運(yùn)用共鳴器的關(guān)鍵在于處理好“暢”與“阻”的對(duì)立和統(tǒng)一關(guān)系。所謂“暢”，就是整個(gè)發(fā)音得聲道必須暢通無阻，胸部舒展自如，喉部放松滑潤(rùn)，脊背自然伸直，以便聲音不憋不擠，形成一個(gè)聲柱流暢地奔涌出來。所謂“阻”，并不是簡(jiǎn)單的把聲音阻擋住，而是不讓聲音直截了當(dāng)?shù)赝ㄟ^聲道奔涌出來，讓它通過共鳴器加工、錘煉、變得洪亮、圓潤(rùn)、雄渾、優(yōu)美動(dòng)聽。

? 要處理好“暢”與“租”的關(guān)系，必須進(jìn)行共鳴訓(xùn)練。一下介紹幾種簡(jiǎn)單易行的共訓(xùn)練方法。

1.放松喉頭，用“哼哼”音唱歌。

2.學(xué)鴨叫聲。挺軟腭，口腔張開成一圓筒，邊發(fā)gaga音，邊仔細(xì)體會(huì)，共鳴運(yùn)用得好的gaga音好聽，共鳴運(yùn)用得不好的gaga音枯燥、刺耳。

3.學(xué)牛叫聲。類似打電話的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。

4.牙關(guān)大開合，同時(shí)發(fā)出“啊”音。

5.模擬汽笛長(zhǎng)鳴聲。（di）既可平行發(fā)音，也可由大到小或由小到大地變化發(fā)音。

6.做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，同時(shí)盡量發(fā)高亢或盡量低沉的聲音。

7.“氣泡音”練習(xí)。閉嘴，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發(fā)出細(xì)小的抖動(dòng)聲。

8.音階層練習(xí)。選一句話，在本人音域范圍內(nèi)，先用低調(diào)說，一級(jí)一級(jí)地升高，然后又一級(jí)一級(jí)地下降，在一句高一句低，高低交替，一句話又高到低，再由低到高。

9.夸張四聲練習(xí)。選擇韻母因素較多的詞語或成語，運(yùn)用共鳴技巧做夸張四聲的訓(xùn)練。如：清——正——廉——潔——，英——勇——頑——強(qiáng)——。

10.大聲呼喚練習(xí)。假設(shè)某人在離自己100米處，大聲呼喚：張——師——傅——，快——回——來——！喂——，那——里——危——險(xiǎn)——，快——離——開——！? ?（4）吐字訓(xùn)練。

吐字清晰，是朗誦的起碼要求之一。因此，吐字歸音是學(xué)習(xí)朗誦必須練習(xí)得一項(xiàng)重要基本功。

吐字歸音使我國(guó)傳統(tǒng)的說唱藝術(shù)理論中在咬字方法上運(yùn)用的一個(gè)術(shù)語。它將一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過程分為出字——立字——?dú)w音三個(gè)階段。出字是指聲母和韻頭（介音）的發(fā)音過程，立字是指韻腹（主要元音）的發(fā)音過程，歸音是指音節(jié)發(fā)音的收尾（韻尾）過程。其基本要領(lǐng)是：出字要準(zhǔn)確有力，又叼住彈出之感：立字要拉開立起，明亮充實(shí)，圓潤(rùn)飽滿：歸音趨向要鮮明、迅速“到家”，干凈利索。總之，就是要求一個(gè)音節(jié)的發(fā)音過程有頭有尾，構(gòu)成一個(gè)“棗核型”形式：聲母、韻頭為一端，韻尾為一端，韻腹為核心：字的中間發(fā)音動(dòng)程大，時(shí)間長(zhǎng)，字的兩頭發(fā)音動(dòng)程小，關(guān)合所占時(shí)間也短。當(dāng)然，對(duì)“棗核型”不可做絕對(duì)化的理解。不過，無論如何，吐字時(shí)，不僅要有頭有尾，不含混，而且又要連接的好，渾然一體，不能有分解，斷接的痕跡。? ? 第五部分 普通話的吐字歸音

漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)分為聲、韻、調(diào)幾個(gè)部分。聲，又叫字頭；韻，分為韻頭、韻尾、韻腹三個(gè)部分；調(diào)，字神，體現(xiàn)在韻腹上。漢字的發(fā)音應(yīng)該以遵循漢字的音節(jié)結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。要求得“珠圓玉潤(rùn)”，應(yīng)該盡量將每個(gè)漢字的發(fā)音過程處理成為“棗核形”，以聲母或者韻頭為一端，以韻尾為另一端，韻腹為核心。

（說聲音像“棗核形”可能有一點(diǎn)抽象，不過在音頻錄制處理軟件中看以看見自己聲音的波形圖，當(dāng)你的發(fā)音符合普通話的要求時(shí)你就能看見類似于“棗核形”的音波出現(xiàn)?? ??? ? ? 要達(dá)到棗核形是讓自己的普通話更純正的關(guān)鍵，但是，不可能，也不要片面強(qiáng)調(diào)字字如核，這樣必然會(huì)違背語言交流的本質(zhì)，去追求技巧和方法，削弱聲音的感情色彩，破壞語言的節(jié)奏。一個(gè)漢字的音程很短，大多在三分之一秒就會(huì)結(jié)束。要在短短的時(shí)間內(nèi)兼顧聲韻調(diào)和吐字歸音，必須從日常訓(xùn)練開始嚴(yán)格要求：

1.出字——要求聲母的發(fā)音部位準(zhǔn)確、彈發(fā)有力。

2.立字——要求韻腹拉開立起，做到“開口音稍閉，閉口音稍開”。

3.歸音——干凈利落，不可拖泥帶水。尤其是 iunng等做韻尾時(shí)，要注意口型的變化。

吐字要清晰，最基本的在于對(duì)漢字音節(jié)（一個(gè)漢字就是一個(gè)音節(jié)）的組成部分：聲母、韻母、聲調(diào)要讀準(zhǔn)。輔音聲有21個(gè)，練習(xí)要嚴(yán)格掌握發(fā)音部位和發(fā)音方法，發(fā)音要有力。韻母有39個(gè)，練習(xí)時(shí)控制好口腔的開合、唇形的平展圓斂及舌頭的升降伸縮。此外，聲調(diào)練習(xí)也很重要。漢語中不少字或詞的聲母、韻母完全相同，只是因?yàn)槁曊{(diào)不同，意義就不一樣，另外，有些方言與普通話在一些字的發(fā)音上的區(qū)別也僅在于聲調(diào)不同。練習(xí)聲調(diào)先從讀準(zhǔn)單個(gè)字的聲調(diào)開始，然后再練習(xí)語句中的每個(gè)字的聲調(diào)。

? 再吐字練習(xí)中，正音練習(xí)很重要。

所謂正音練習(xí)，就是根據(jù)普通話的讀音標(biāo)準(zhǔn)，校正自己的地方音和習(xí)慣音。正音練習(xí)包括很多內(nèi)容，主要有：平舌音和翹舌音練習(xí)，鼻音和邊音練習(xí)，送氣音和不送氣音練習(xí)，前鼻音和后鼻音練習(xí)，等等。下面著重介紹一下其中平舌音和翹舌音練習(xí)。因?yàn)椴簧偃耍绕涫悄戏饺耍谄缴嘁艉吐N舌音的區(qū)分和發(fā)音方面，常常弄不清初，發(fā)不準(zhǔn)。問題主要出在z、zh不分，c、ch不分，s、sh不分。怎么辦？下面提出兩個(gè)解決這個(gè)問題的主要方法：

第一，? 選擇一些字、詞進(jìn)行對(duì)比練習(xí)和組詞練習(xí)，以讀準(zhǔn)其聲母，并辨音記詞，提高區(qū)分能力。

字的對(duì)比練習(xí)。訓(xùn)練要求是，對(duì)比平翹舌聲母，再分別組詞作朗誦練習(xí)。

平－翹：滋－之字－只 咋－扎 總－中

嘴－追 增－正 尊－準(zhǔn) 藏－張

第二，? 詞的對(duì)比練習(xí)。訓(xùn)練要求是：對(duì)比平翹舌聲母，再分別用每個(gè)詞說句話。

平－翹：自主－支柱 栽花－摘花 木材－木柴

推辭－推遲私人－詩人 司機(jī)－實(shí)際

第三，? 組詞練習(xí)。訓(xùn)練要求是：用平翹舌音組詞，辨音記詞，再用每個(gè)詞說句話。

Z——zh在職雜志 栽種 增長(zhǎng) 自重 宗旨

Zh——z渣滓 張嘴 種族 長(zhǎng)子 沼澤 振作

C——ch財(cái)產(chǎn) 草場(chǎng) 猜出 采茶 彩綢 餐車

Ch——c車次 場(chǎng)次 蠢才純粹 差錯(cuò) 陳詞

S——sh三十 喪生 掃射 私塾 四十 四聲

Sh——s 哨所 山色 深思 神速上訴 深邃

第四，? 選擇一些繞口令，分清平翹舌音，由慢到快反復(fù)練習(xí)撕字紙

剛往墻上糊字紙。你就隔著窗戶撕字紙。一次撕下橫字紙。一次撕下豎字紙。橫豎兩次撕了四十四張濕字紙。是字紙你就撕字紙。不是字紙你就不要胡亂的撕一地紙

在吐字訓(xùn)練中，還要注意到位練習(xí)，即口型和發(fā)音器官操作到位的練習(xí)。韻母在形成口形時(shí)作用最大，講話中的每一個(gè)音節(jié)都離不開韻母。在講話時(shí)，有的人有意無意地會(huì)出現(xiàn)圖省事的情形，嘴巴沒張應(yīng)有的程度，或者嘴，齒，舌，鼻，喉，聲帶等器官動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，于是就發(fā)生“吃字”，“隱字”，“丟音”或含混不清，音量過小，吐字不準(zhǔn)等現(xiàn)象。如有人吧：“政治家”，念成：“整治家”，“針織家”，有人將“公安局”念成“官局”等等，總之，由于發(fā)音不到位，便會(huì)造成歧義，產(chǎn)生誤解，不能準(zhǔn)確的表情達(dá)意。

（5）讀句訓(xùn)練。

吐字歸音訓(xùn)練與讀句訓(xùn)練是緊密相連、相輔相成的。讀句訓(xùn)練，就是選擇一些有一定難度的語句、段落，進(jìn)行快讀訓(xùn)練。要求做到把音讀準(zhǔn)，不增減字、詞，不重不斷，停頓自然，有節(jié)奏，連貫流暢。目的是訓(xùn)練朗誦時(shí)語句干凈利索，出口成章，不拖泥帶水，把習(xí)慣性的口頭語逐漸減少，直至完全消除。? ? 2.音量、音高、音質(zhì)訓(xùn)練。

（1）音量訓(xùn)練。

音量是指聲音的強(qiáng)弱、大小。它主要決定于氣息和共鳴器。不少人在朗誦中把握不好自己的音量，或大或小，前者對(duì)身體消耗太大，又不利于恰當(dāng)?shù)谋砬檫_(dá)義，后者或造成聽眾聽不清，甚至聽不見的現(xiàn)象。因此，音量的把握也需要必要的訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中要注意幾點(diǎn)：

1.不論在何種場(chǎng)合，音量都要適中，不可太大或太小。

2.要根據(jù)聽眾的多少和場(chǎng)所的空間大小來確定自己的音量，要使在場(chǎng)的所有聽眾都能毫不費(fèi)力的聽清你的朗誦。

3.要根據(jù)朗誦的氛圍和內(nèi)容來確定音量的大小。比如：朗誦紀(jì)念性，追悼性的內(nèi)容，音量不宜太大，朗誦祝賀，聲討，動(dòng)員性內(nèi)容，音量可以大一些。

4.根據(jù)朗誦內(nèi)容的長(zhǎng)短來確定音量的大小。朗誦內(nèi)容較短。一般來說，音量可以稍大，如果內(nèi)容較長(zhǎng)，一般來說，音量可以稍小，以免因?yàn)橐袅枯^大，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)使嗓音嘶啞。

（2）音高訓(xùn)練。

要弄清楚什么是音高，先弄清楚什么是音域。音域，是指某一樂器或人聲所能發(fā)出的最低音到最高音之間的范圍。音高，則是指人講話時(shí)所使用的音域。音高決定于發(fā)聲體的振動(dòng)頻率，頻率越高，聲音越高。每個(gè)人的聲帶條件都不一樣，發(fā)音的技巧也不相同，所使用的音域不同，從而音高就不同。

通常情況下，人們講話時(shí)使用的音域范圍一般只有一個(gè)8度，多數(shù)情形下，卻只有4到5度。不練習(xí)時(shí)可以的，沒什么大問題。在文章內(nèi)容情緒激昂的情形下，也不能把8度全用上，（偶爾要用高8度音），因?yàn)榘?度全用上，時(shí)間稍長(zhǎng)，會(huì)感到非常吃力，高低起伏太大，便會(huì)高不成低不就。因此，在練習(xí)把握高音時(shí)，要依據(jù)自己的聲帶情況而定，并且要留有余地，不要將自己音域中的高音用盡，否則會(huì)給人“聲嘶力竭”的感覺。

另外，還必須注意，通唱歌一樣,起音的音高一定把握好，要適中，起音太高或太低，會(huì)給后面的朗誦帶來困難，或者高的朗誦不下去，或者低的聽不清楚。一旦不小心出現(xiàn)了起音偏高或偏低則應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

（3）音質(zhì)訓(xùn)練

音質(zhì)，又叫音色，是由于波形和范音的不同造成的聲音的屬性。它主要決定與共鳴器，是聲帶音通過共鳴啟發(fā)聲音變和變調(diào)的產(chǎn)物。當(dāng)人的某個(gè)或某些發(fā)音器官有缺陷或發(fā)生病變，音質(zhì)就會(huì)發(fā)生變化，聲音會(huì)變得不中聽。還有，盡管沒有發(fā)音器官方面的問題，由于發(fā)音時(shí)存在這樣那樣的毛病，也會(huì)影響音質(zhì)。比如，鼻音過重，翹舌音使用不當(dāng)，呼吸音和雜音等，就會(huì)使聲音黯然失色。

過重的鼻音是因?yàn)楸乔坏墓缠Q聲太響亮造成的。要克服這種毛病，主要方法是，發(fā)音吐字時(shí)嘴要張到位，舌頭要用力一些，以減少鼻腔共鳴。

不當(dāng)?shù)穆N舌音，常常是地方口音習(xí)慣或因?yàn)榉植磺宄缴嘁艉吐N舌音，發(fā)音吐字不準(zhǔn)所造成的。這樣的毛病要根據(jù)前面已經(jīng)談過的正音練習(xí)中所介紹的方法來克服。

呼吸音，是由于發(fā)音時(shí)聲帶沒有充分閉合，大量的非發(fā)聲的空氣跑出來，造成嗓音中夾雜著呼吸音，或者是由于朗誦時(shí)吸氣過于頻繁，講話過快，用力過度，精神緊張，造成上氣不接下氣，呼吸音過大。克服的主要辦法時(shí)，在講話或朗誦時(shí)，按照前面介紹過的呼氣與吸氣的方法正確的呼呼吸，自然的呼吸。

雜音主要來自嗓子沙啞，嘶啞，喉鳴等。主要靠平時(shí)保護(hù)好嗓子，講話時(shí)正確地運(yùn)氣，發(fā)音，從而消除影響音質(zhì)的雜音，使聲

第四篇：播音主持人練氣發(fā)聲的方法與技巧

播音主持人練氣發(fā)聲的方法與技巧

第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸16-19次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時(shí)，有時(shí)一口氣要延長(zhǎng)十幾秒，甚至更長(zhǎng)，而且吸氣時(shí)間短，呼出時(shí)間長(zhǎng)，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

一）“深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)”.其要領(lǐng)是：先學(xué)會(huì)“蓄氣”,先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4-6次。

二）“深吸慢呼數(shù)字練習(xí)”

我們把第一步驟稱為“吸提推送',”吸提“的氣息向里向，”推送“的氣息向外向下，在”推送“同時(shí)做氣息延長(zhǎng)練習(xí)。我們推薦三種練法：

數(shù)數(shù)練習(xí)：”吸提“同前。在”推送“同時(shí)輕聲快速地?cái)?shù)數(shù)字”12345678910“,--口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

.”數(shù)棗“練習(xí)：”吸提“同 前。在”推送“同時(shí)輕聲：”出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少（吸足氣）一個(gè)棗兩個(gè)棗三個(gè)棗 四個(gè)棗五個(gè)……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個(gè)棗。反復(fù)4-6次。

.“數(shù)葫蘆”練習(xí)：“吸提” 同前。在“推送”同時(shí)輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個(gè)葫蘆（吸足氣）一個(gè)葫蘆二個(gè)葫蘆三個(gè)葫蘆……”,這口氣氣盡為止，反復(fù)4-6次。

數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會(huì)出現(xiàn)酸痛，練過一段時(shí)間，則會(huì)自覺大有進(jìn)步。

三）“深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)”

經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時(shí)擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音（“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順），女生發(fā)“咿”音（“小嗓”咿“是外送）。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長(zhǎng)拉多長(zhǎng)，反復(fù)練習(xí)。

四）”托氣斷音練習(xí)“

這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時(shí)發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時(shí)彈出，我們介紹三種練習(xí)：

一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的”噼里拍啦，噼里拍啦“（反復(fù)）到這口氣將盡時(shí)發(fā)出”嘭一啪“的斷音。反復(fù)4-6次。

.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出”哈工哈）-（反復(fù)）（加快）哈，哈，哈……“鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。

.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出”嘿-厚、嘿-厚“（反復(fù)逐漸加快）”嘿厚，嘿厚……“加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，”容氣之所“已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

第二階段：氣、聲、字的練習(xí)

戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們?cè)谘芯亢吧ぞ毬晻r(shí)，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個(gè)循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個(gè)順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個(gè)順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著”音“和”腔“,后面聯(lián)著”詞“與”情“.當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤(rùn)，”以字行腔“正是這個(gè)理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了”氣“,找準(zhǔn)了”音“,咬真了”字".具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時(shí)練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

第五篇：播音發(fā)聲基礎(chǔ)理論

普通話語音

第一單元 普通話語音概說

一、普通話的定義

1、語音：以北京語音為標(biāo)準(zhǔn)音

2、詞匯：以北方話為基礎(chǔ)方言

3、語法：以典范的現(xiàn)代白話文著作為語法規(guī)范

4、中心詞：現(xiàn)代漢民族共同語

二、普通話語音的特點(diǎn)

1、北京語音音系較簡(jiǎn)單，音節(jié)結(jié)構(gòu)形式較少。

2、音節(jié)中元音占優(yōu)勢(shì)，清輔音聲母多，聽感清脆嘹亮。

3、聲調(diào)系統(tǒng)簡(jiǎn)單但變化鮮明；聲調(diào)調(diào)值高音成分多，低音成分少，語音清亮高揚(yáng)，具有音樂色彩。

4、音節(jié)之間界限分明，語音具有節(jié)奏感。

5、詞匯的雙音節(jié)化，詞的輕重格式以及輕聲兒化的使用使語言表達(dá)作用更加準(zhǔn)確豐富。

三、語音的物理、生理及心理基礎(chǔ)

1、語音的四個(gè)物理概念——音高、音強(qiáng)、音長(zhǎng)、音色

2、語音的生理基礎(chǔ)——?jiǎng)恿ζ鞴佟⒄駝?dòng)器官、共鳴器官、咬字器官

3、語音的心理基礎(chǔ)——發(fā)音過程和監(jiān)聽（語音聽辨）過程。

五、語音基本概念

1、音節(jié)和音素，音位和音系

2、元音和輔音

3、單元音、復(fù)合元音及復(fù)合音、復(fù)合鼻尾音

4、發(fā)音部位和發(fā)音方法

5、舌位和舌位動(dòng)程

6、一般單純?cè)簟⑻厥庠簟⑸嗉庠簟⒕砩嘣簟?fù)合元音

7、送氣與否和清濁與否

8、一般單純?cè)舭l(fā)音條件和舌面元音舌位圖

9、輔音發(fā)音要領(lǐng)表和輔音發(fā)音過程

10、聲母和零聲母

11、韻母和四呼

12、聲調(diào)、調(diào)類和調(diào)值

13、輕聲、兒化和語流音變 第二單元 聲母

一、聲母的概念

根據(jù)漢語語音學(xué)的傳統(tǒng)分析方法，把一個(gè)音節(jié)分為聲和韻兩部分。

1、聲母：即指“聲”，一個(gè)漢語音節(jié)起頭的輔音。輔音聲母的發(fā)音過程分為成阻、持阻、除阻三個(gè)階段。

2、零聲母：沒有輔音聲母叫零聲母，沒有輔音聲母的音節(jié)叫零聲母音節(jié)。

二、按發(fā)音部位分類

1、雙唇阻：b p m

2、唇齒阻：f

3、舌尖前阻：z c s

4、舌尖中阻：d t n l

5、舌尖后阻：zh ch sh r6、舌面阻：j q x

7、舌根阻：g k h

三、按發(fā)音方法分類

1、塞音

2、擦音

3、塞擦音

4、鼻音

5、邊音

6、送氣與否

7、清濁的區(qū)分

四、零聲母發(fā)音要領(lǐng)：注意發(fā)音起始的輔音成分

1、開口呼零聲母音節(jié)

2、非開口呼零聲母音節(jié) 第三單元 韻母

一、韻母的概念

1、韻母：根據(jù)漢語語音學(xué)的傳統(tǒng)分析方法，把漢語音節(jié)中聲母以后的部分叫韻母。

2、韻腹：音節(jié)中，口腔開度最大、聲音最響亮的那個(gè)元音是韻腹；韻母是單元音的，這個(gè)元音就是韻腹。又叫主要元音。

3、韻頭：韻腹前面的元音。又叫介音或頭音。

4、韻尾：韻腹后面的元音或輔音。又叫尾音。

二、按語音結(jié)構(gòu)分類

（一）單韻母——10個(gè)

1、舌面元音單韻母：a、o、e、ê、i、u、ü

2、特殊元音單韻母：

①舌尖元音單韻母：-i（前）、-i（后）②卷舌元音單韻母：er

3、舌面單元音的發(fā)音條件： ①舌位的前后 ②舌位的高低 ③唇形的圓展

（二）復(fù)合元音韻母——13個(gè)

1、復(fù)韻母發(fā)音的特點(diǎn)

①舌位動(dòng)程：舌位移動(dòng)的過程。

②不是簡(jiǎn)單的兩個(gè)或三個(gè)元音的相加。③無論二合還是三合復(fù)韻母，發(fā)音過程中總有一個(gè)元音開口度最大、聲音最響亮且發(fā)音持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，叫做“韻腹”。

④根據(jù)韻腹在音節(jié)中所處位置把復(fù)韻母分為前響二合復(fù)韻母、后響二合復(fù)韻母、中響三合復(fù)韻母

2、復(fù)韻母發(fā)音要領(lǐng)

①前響二合復(fù)韻母：ai ei ao ou ②后響二合復(fù)韻母：ia ie ua uo üe ③中響三合復(fù)韻母：iao iou uai uei

3、區(qū)分寬窄復(fù)韻母（舌位動(dòng)程大小）ai——ei ao——ou ia——ie ua——uo iao——iou uai——uei

（三）鼻音韻母（帶鼻尾音韻母）

1、前鼻音韻母：

an ian uan üan en in uen ün

2、后鼻音韻母：

ang iang uang eng ing ueng ong iong

三、韻母按四呼進(jìn)行分類

1、開口呼：指沒有韻頭，韻腹又不是i、u、ü的韻母。

2、齊齒呼：指韻頭或韻腹是i的韻母。

3、合口呼：指韻頭或韻腹是u的韻母。

4、撮口呼：指韻頭或韻腹是ü的韻母。第四單元 聲調(diào)

一、聲調(diào)的概念

1、現(xiàn)代漢語語音學(xué)中，聲調(diào)指的是——漢語音節(jié)所固有的可以區(qū)別意義的聲音的高低和升降。聲調(diào)貫穿音節(jié)始終，主要作用在韻腹上。漢語一個(gè)音節(jié)基本上就是一個(gè)漢字，所以又叫字調(diào)。

2、世界語言可以分為語調(diào)語言和聲調(diào)語言兩大類。漢語屬聲調(diào)語言。

二、聲調(diào)的性質(zhì)和特點(diǎn)

1、聲調(diào)的性質(zhì)——決定于音高變化。

2、聲調(diào)的特點(diǎn)：聲調(diào)的音高變化是相對(duì)的。

三、普通話的調(diào)類和調(diào)值

1、調(diào)類指的是對(duì)聲調(diào)的分類。普通話聲調(diào)可以分為4類，陰平、陽平、上聲、去聲。

2、調(diào)值也叫調(diào)形，指聲調(diào)高低、升降、曲直的變化，也就是聲調(diào)的實(shí)際讀法。通常采用五度標(biāo)記法記錄調(diào)值。

四、普通話聲調(diào)發(fā)音要領(lǐng)

1、陰平：高平調(diào)，55

2、陽平：中升調(diào)，35

3、上聲：降升調(diào)，214

4、去聲：全降調(diào)，51 第五單元 普通話音節(jié)結(jié)構(gòu)與聲韻拼合關(guān)系

一、普通話音節(jié)結(jié)構(gòu)——普通話音節(jié)最多由四部分組成

1、聲母，主要指輔音聲母。

2、韻頭，又叫介音或頭音。

3、韻腹，主要元音。

4、韻尾，又叫尾音。

二、普通話音節(jié)的聲韻拼合關(guān)系

——聲母和韻母的拼合關(guān)系，即聲母和韻母之間的連接的關(guān)系。第六單元 語流音變

一、語流音變的概念

1、定義：在語流中，由于受到相鄰音節(jié)的相鄰音素的影響，一些音節(jié)中的聲母、韻母或聲調(diào)會(huì)發(fā)生語音的變化，叫語流音變。

2、普通話中最典型的語流音變是輕聲、兒化、變調(diào)和語氣詞“啊”的音變、詞的輕重格式。

二、輕聲

1、什么是輕聲：普通話的每個(gè)音節(jié)都有聲調(diào)，而在句子里有些音節(jié)失去了原有的聲調(diào)而念 第3 / 7頁 成較輕、較短的調(diào)子，叫做輕聲。

2、輕聲的作用：區(qū)別詞性和詞義等。

3、輕聲出現(xiàn)的規(guī)律

三、兒化

1、什么是兒化：又叫兒化韻，是普通話和某些漢語方言中的一種語音現(xiàn)象，即后綴“兒”字不自成音節(jié)，而同前面的音節(jié)合在一起，使前一個(gè)音節(jié)的韻母成為卷舌韻母。

2、兒化的作用：修辭和表示語法功能。①表示喜愛、親切的情感。②表示少或小的意思。③區(qū)別詞性或詞義。

3、兒化音變的發(fā)音規(guī)律

四、變調(diào)

1、什么是變調(diào)：音節(jié)在連讀時(shí)，相鄰音節(jié)聲調(diào)發(fā)生變化的現(xiàn)象叫變調(diào)。

2、上聲變調(diào)規(guī)律

3、去聲變調(diào)規(guī)律

4、“一” 的變調(diào)規(guī)律

5、“不”的變調(diào)規(guī)律

6、重疊形容詞的變調(diào)

五、語氣詞“啊”的音變——“啊”作為語氣助詞用在句尾時(shí)，因受它前面音節(jié)收尾音素的影響會(huì)發(fā)生不同的音變。

1、前一音節(jié)收尾音素是a、o（ao、iao除外）、e、ê、i、ü時(shí)，“啊”讀做ya；

2、前一音節(jié)收尾音素是u時(shí)（包括ao、iao），“啊”讀成wa；

3、前一音節(jié)收尾音素是n時(shí)，“啊”讀成na；

4、前一音節(jié)收尾音素是ng時(shí)，“啊”讀成nga；

5、前一音節(jié)收尾音素是-i（后）、r和er（包括兒化韻）時(shí)，“啊”讀成ra；

6、前一音節(jié)收尾音素是-i（前）時(shí)，“啊”讀成za。

六、詞的輕重格式

1、概念：在漢語普通話及各方言中，雙音節(jié)或多音節(jié)詞的各個(gè)音節(jié)有著約定俗成的輕重強(qiáng)弱差別，成為詞的輕重格式。

2、雙音節(jié)詞的輕重格式

3、三音節(jié)詞的輕重格式

4、四音節(jié)詞的輕重格式 播音發(fā)聲

1.發(fā)聲的物理基礎(chǔ)：音高，指聲音的高低，決定于聲波的頻率；音強(qiáng)，指聲音的強(qiáng)弱，是由聲波大小的振幅決定的；音長(zhǎng)，指聲音的長(zhǎng)短，取決于發(fā)聲體振動(dòng)的持續(xù)時(shí)間； 音色，指聲音的特色和本質(zhì)，它決定于聲波的含量所含泛音的數(shù)量和它們相對(duì)強(qiáng)度。2.發(fā)音器官在發(fā)音中起不同作用的器官按呼出氣流運(yùn)動(dòng)方向由下而上分為三部分，即： 動(dòng)力系統(tǒng)、聲源系統(tǒng)、成音系統(tǒng)。

3.動(dòng)力器官——肺，由肺呼出的氣息是發(fā)聲的動(dòng)力；振動(dòng)器官——喉頭內(nèi)的聲帶，它是 聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔。

4.胸廓的運(yùn)動(dòng)可以改變胸腔的周圍徑，主要是通過肋間肌的運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。而膈肌運(yùn)動(dòng)主 要是改變胸腔的上下徑。

5.聲源系統(tǒng)主要是指的是喉和聲帶。第4 / 7頁 6.7.聲帶振動(dòng)發(fā)出的聲音叫喉原音，喉原音很微弱。聲道是人類發(fā)聲的共鳴器官，在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔和鼻腔。在喉以下有 胸腔。

8.聽感反饋有兩條通道，一條是體外路線，聲波通過空氣振動(dòng)傳入耳中，另一條是體內(nèi) 路線，聲波通過人體的骨骼和肌肉振動(dòng)直接傳入耳中。

9.播音發(fā)聲的特點(diǎn)：以實(shí)聲為主的虛實(shí)結(jié)合，聲音清晰圓潤(rùn);聲音變化幅度不大，但層 次豐富，表情達(dá)意準(zhǔn)確；接近口語用聲，狀態(tài)自如，聲音流暢

10.在我們否認(rèn)自然音域中，除去最低的和最高的幾個(gè)發(fā)得不自如 的音之外，中間的一 段我們叫它自如聲區(qū)。播音發(fā)聲一般要求自如聲區(qū)能達(dá)到一個(gè)半八度以上為好。

11.發(fā)音吐字的綜合感覺：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出，垂直向上，至口咽 腔，沿上腭中縱線前行，受口腔的節(jié)制，形成字音，字音好像被“吸著”而“掛”在硬腭前部，由上門齒處彈出，流動(dòng)向前。

12.發(fā)音的總體感覺：氣息下沉，喉部放松；不僵不擠，聲帶貫通；字音輕彈，如珠如流； 氣隨情動(dòng)，聲隨情走。

13.呼吸分為胸式呼吸，腹式呼吸和胸腹式聯(lián)合呼吸法。

14.播音發(fā)聲的特點(diǎn)決定了對(duì)呼吸控制的要求（播音發(fā)聲的基本要求）：就是能夠運(yùn)用胸 腹 聯(lián)合式呼吸法調(diào)節(jié)氣息，氣息順暢均勻、深淺適中、運(yùn)用自如。15.廣播電視藝術(shù)語言發(fā)聲采用的有控制的胸腹式聯(lián)合呼吸法。．．．．

換氣的要領(lǐng):換氣時(shí)口鼻同時(shí)進(jìn)氣；進(jìn)氣應(yīng)無聲；兩句話中換氣應(yīng)該在下句話的開頭，避免憋氣；進(jìn)氣量多少取決于表達(dá)的需要。

17.換氣的總要求：句首換氣無聲到位，句中換氣少量補(bǔ)充，句子之間自如從容，句子結(jié) 尾余氣托送。

18.換氣的基本方法：偷氣；搶氣；就氣。19.為什么播音發(fā)聲要特別講究吐字？ 聽眾、觀眾對(duì)廣播電視這種傳播形式的發(fā)音吐字會(huì)產(chǎn)生一種社會(huì)性的需求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，雖然不同時(shí)代的社會(huì)需求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)有不斷變化的要求，但語言作為一種交流工具，播音主持藝術(shù)語言作為一種藝術(shù)形式，都會(huì)有一些相對(duì)穩(wěn)定一致的要求。

20.咬字器官：唇、齒、舌、腭。準(zhǔn)確指的是字音準(zhǔn)確規(guī)范；清晰指的是字音清晰； 圓潤(rùn) 是播音吐字的第三個(gè)基本要求、集中指的是聲音集中。

21.播音應(yīng)用吐字歸音除強(qiáng)調(diào)字腹的飽滿之外，還要求吐字過程的 圓潤(rùn)、平滑、力求 做到字頭、字腹、字尾渾然一體。

22.吐字歸音：是使字音清楚、準(zhǔn)確、完整、飽滿的傳統(tǒng)發(fā)音手段。

23.吐字歸音的要領(lǐng)：出字---叼住彈出；立字---拉開立起；歸音---趨向鮮明，到位弱 收；整個(gè)字呈棗核型，顆粒飽滿清晰。

24.咬字器官的互相配合的要領(lǐng)：首先是打開口腔，提起顴肌，打開牙關(guān)，挺起軟腭，放 松下巴；力量的集中，唇的力量要集中到唇的中央三分之一處，舌的力量集中首先要集中在舌的前后中縫線上。25.什么叫聲掛前腭？

由喉發(fā)出的聲束經(jīng)咽腔沿上腭縱線前行，向硬腭前部流動(dòng)沖擊，從而使字音掛在硬腭穹窿前部的感覺，并由上唇以上的部位透出口腔。這樣發(fā)出的聲音集中、明朗、潤(rùn)澤、穿透力強(qiáng)、發(fā)音省力。

26.喉的結(jié)構(gòu)和功能：結(jié)構(gòu)分為，環(huán)狀軟骨、甲狀軟骨、勺狀軟骨、會(huì)厭軟骨、聲帶。功 能主要是通過各組軟骨的協(xié)調(diào)動(dòng)作讓聲帶發(fā)出各種不同的聲音。27.音高的變化：人在發(fā)聲時(shí)，聲帶張力越大，聲音可能越高，相反則可能越低；此外，16.第5 / 7頁

在等音量限制下，氣息壓力增高時(shí)易于激發(fā)聲帶的高頻振動(dòng)，相反則降低；在保證音色和諧的前提下，人支配自己的音調(diào)發(fā)生高低變化的能力范圍，在藝術(shù)發(fā)聲中稱為“音域”。28.沒經(jīng)過發(fā)聲訓(xùn)練在喉部控制方面存在的問題：發(fā)音時(shí)喉部緊張、用力，或者是發(fā)音時(shí) 擠，壓嗓子，發(fā)出的聲音過緊。29.為什么要喉頭相對(duì)放松？ 由于人體存在的神經(jīng)反射功能，聲帶閉合力和聲門下壓力是一種互為因果的準(zhǔn)則關(guān)系，所以在對(duì)一定音色追求中，人們?cè)诩哟舐曢T閉合力時(shí)，氣息壓力也隨之增加，它的增加又會(huì)反過來刺激聲門閉合力的再一次增大，最終造成惡性循環(huán)。陷入這種不良發(fā)聲習(xí)慣的人發(fā)出的聲音大而直，拙力感強(qiáng)，表現(xiàn)力差，同時(shí)聲帶還會(huì)因?qū)覍疫^力而形成物理性的損傷。所謂放松，就是要打破或避免形成這種惡性循環(huán)。使兩力抗拮處于最為節(jié)省的最佳配合狀態(tài)。

30.播音發(fā)聲時(shí)，兩條聲帶不是緊密閉合，而是輕松靠攏。從感覺上來說，喉部是放松的。在這種情況下喉部肌肉能夠自如靈活地運(yùn)動(dòng)，才能較好地和由肺呼出的氣流協(xié)調(diào)配合，完成發(fā)音過程。

31.播音發(fā)聲時(shí)，喉部積極而放松的狀態(tài)是喉部控制的最佳狀態(tài)。

32.論述：喉部控制與呼吸控制、口腔控制的配合。發(fā)聲的過程不是哪一個(gè)器官單獨(dú)的動(dòng)作，而是在大腦的統(tǒng)一指揮下，各發(fā)音器官協(xié)同動(dòng)作完成的。我們?cè)趶?qiáng)調(diào)喉部控制的同時(shí)，也強(qiáng)調(diào)與呼吸控制、口腔控制的配合。有控制的一定強(qiáng)度、一定流量的氣體在通過喉部的聲門時(shí)，由于聲門的控制狀態(tài)不同，聲帶松緊，薄厚的變化，發(fā)出來頻率不同，音色有變化的喉原音，經(jīng)咽腔到達(dá)口腔，在口腔內(nèi)收到咬字器官的各種節(jié)制，才變成負(fù)載一定意義的語音傳遞出來。發(fā)生時(shí)，我們不能只是把喉部作為一個(gè)“開關(guān)”，發(fā)一個(gè)音開一下。要想使喉部得到有效控制，應(yīng)該在發(fā)聲的過程中“抓兩頭，放松中間”，即加強(qiáng)呼吸控制和口腔控制，以求達(dá)到喉部發(fā)聲狀態(tài)的放松自如。也可以說呼吸控制不好或口腔控制不好，都會(huì)直接影響喉部控制狀態(tài)，造成喉部在制聲過程中局部不正常的緊強(qiáng)，負(fù)荷加重，影響聲音的質(zhì)量。

33.經(jīng)訓(xùn)練，播音員，主持人的音高變化幅度應(yīng)達(dá)到一個(gè)半八度到兩個(gè)八度左右。

34.播音是“以實(shí)為主，虛實(shí)結(jié)合”的音色為基本色彩聲音的，所有播音音色的變化，都 是在此基礎(chǔ)上的變化形式，“以實(shí)為主，虛實(shí)結(jié)合”的音色，使聽眾感到結(jié)實(shí)而又不過分明亮，柔和又不是顯空虛。35.怎樣保護(hù)嗓音？

首先，要養(yǎng)成科學(xué)的用聲習(xí)慣，避免使聲音過于明朗，不要追求虛聲，防止用聲偏高或者偏低，以及不適當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)時(shí)間加大音量，過長(zhǎng)時(shí)間用聲。另外，為了保護(hù)嗓音，我們還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如要保證充足的睡眠時(shí)間；不吸煙，少喝酒，少吃生冷油膩和其它刺激性食物；還要保護(hù)好牙齒；有了疾病要盡早去醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診治，不要自己亂吃藥；發(fā)音器官有了疾病不要硬撐著，避免發(fā)生器官的損傷；女性在經(jīng)前及經(jīng)期由于受性腺激素的影響，嗓音大多都會(huì)有不同程度的變化，表現(xiàn)為聲帶充血、水腫、閉合不良、張力不好、分泌物增多等。在這個(gè)期間也要注意應(yīng)該減少發(fā)聲，不要用聲過度，時(shí)間不要長(zhǎng)，強(qiáng)度不宜過大。

對(duì)嗓音保護(hù)的概括：精神暢快，心氣平和。飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心。起居以時(shí)，勞逸均勻。練嗓保嗓，都貴有恒。由低到高，量力而行。五音飽滿，唱出劇情。

36.共鳴：發(fā)聲體附近的其它物體的振動(dòng)頻率與發(fā)聲體相同，它將由于共振的作用而發(fā)聲，這種現(xiàn)象叫做共鳴。

37.共鳴的作用：使聲音擴(kuò)大和美化；直接參與語音材料的制作，在調(diào)節(jié)的過程中形成表 情達(dá)意的不同聲音色彩。38.共鳴器官：可調(diào)節(jié)的：（喉腔，咽腔，口腔）不可調(diào)節(jié)的：（鼻腔），胸腔，頭腔。

播音發(fā)聲強(qiáng)調(diào)：首先要處理好鼻腔共鳴在區(qū)分鼻音與非鼻音，區(qū)別意義的作用。其次，試用鼻腔共鳴要適度。

40.播音發(fā)聲的特點(diǎn)決定了它采取的共鳴方式---以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎(chǔ)的 聲道共鳴方式。

41.播音發(fā)聲對(duì)共鳴的控制首先是體現(xiàn)在發(fā)聲時(shí)的精神狀態(tài)上，要保持積極的狀態(tài)。在形 成字音的過程中，對(duì)可調(diào)節(jié)共鳴腔的調(diào)節(jié)過程要保持順暢、明確。

42.播音發(fā)聲對(duì)共鳴的控制，是一種綜合的控制過程，要保證呼吸控制、口腔控制、喉部 控制與共鳴控制的協(xié)調(diào)一致，互相支持。

43.聲音彈性：指的是播音時(shí)聲音形式對(duì)于人們變化著的思想感情的適應(yīng)能力，即聲音隨 感情變化而來的伸縮性、可變性。

44.聲音彈性的特點(diǎn)：表現(xiàn)為聲音的可變性；聲音的變化呈現(xiàn)出對(duì)比性、這種對(duì)比具有層 次性、聲音彈性的變化不是以單項(xiàng)對(duì)比的形式出現(xiàn)的，而是以多種形式的對(duì)比項(xiàng)目出現(xiàn)的。（聲音的彈性變化體現(xiàn)出變化多端的聲音色彩和性格）45.論述如何獲得聲音彈性。首先，人的思想感情在一定的語言環(huán)境中是不斷運(yùn)動(dòng)的，而人的聲音通過控制調(diào)節(jié)是可變的。這兩條是取得聲音彈性的必要條件。a.思想感情的運(yùn)動(dòng)是取得聲音彈性的內(nèi)在依據(jù)。要根據(jù)欄目、節(jié)目、稿件、話題的內(nèi)容，深刻體會(huì)情感運(yùn)動(dòng)中的細(xì)微變化而將之行之于聲。b.要使聲音富于彈性要注意氣息隨感情而運(yùn)動(dòng)。c.發(fā)聲能力的擴(kuò)展也有利于聲音彈性的加強(qiáng)。d.在發(fā)聲的各個(gè)環(huán)節(jié)中，對(duì)發(fā)聲的條件、控制都要留有余地，這樣才有利于聲音彈性的表現(xiàn)。同時(shí)，對(duì)各種聲音色彩對(duì)比的訓(xùn)練一定要有針對(duì)性，針對(duì)自己存在的問題，選擇練習(xí)材料，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，為綜合控制打下基礎(chǔ)。

46.播音發(fā)聲對(duì)情聲氣有哪些具體的要求？

情，要具備最豐富的、并能隨時(shí)調(diào)動(dòng)起來的思想感情；對(duì)“聲”的要求是能夠充分表達(dá)各類不同稿件所確定的不同層次、不同色彩的情感，能清晰明確的傳遞稿件所帶有的所有信息，并且具有各自聲音形象的特點(diǎn)，經(jīng)過科學(xué)訓(xùn)練規(guī)范化、藝術(shù)化的聲音；對(duì)“氣”的要求是能夠符合播音員進(jìn)行播音創(chuàng)作要求，有一定力度、呼吸控制自如、完美的配合發(fā)聲需要，并且能夠保護(hù)發(fā)聲器官、美化聲音的氣息。47.運(yùn)用情聲氣的原則：“情”要取其高，“聲”要取其中，“氣”要取深，以達(dá)到字 正腔圓，清晰持久、剛?cè)嶙匀纭⒙暻椴⒚木车亍?8.情聲氣的關(guān)系：“情”是內(nèi)涵，是依托；“聲”是形式，是載體；那么“氣”是基礎(chǔ)，是動(dòng)力；氣隨情動(dòng)，聲隨情出，氣生于情而融于聲。

49.男生在GKH容易出現(xiàn)問題，因?yàn)槟猩硪舯容^重，所以會(huì)出現(xiàn)位置不準(zhǔn)確；女生在JQX容易出現(xiàn)問題，因?yàn)榕谇惠^小，出現(xiàn)舌尖的位置變化。