第一篇：如何上好心理健康教育課

如何上好心理健康教育課

---------講座：如何上好心理健康教育課？

對于心理健康教育課，目前自上而下都處于摸索階段。

一、對心理健康教育課概念的界定：

心理健康教育課絕對應該是有別于思想品德課或德育課。心理健康課不應該充滿了“不要”、“不許”、“不該”，這類的詞語用語。心理健康教育課是對學生心理的一種疏導（引導），學生應該經歷體驗、感悟，探究、反思，遷移、運用，這一過程。所以不管在內容選擇上還是問題處理上都應符合生活邏輯和問題邏輯。心理矛盾（問題）是沒有一蹴而就的解決方式的。

心理健康教育課千萬小心別抹殺了學生的個性。心理健康教育就是要彰顯個性魅力，這是培養健康人格的重要一條。

心理健康課的課題應是從學生中來，選擇與學生的實際生活聯系最密切的話題，找到他們最渴望得到解決的問題。并且這種問題應該是具有代表性的、共性的問題，才能引起共鳴，引發大家的話題。否則課堂必然低效或無效。

教師的個性魅力、感染力于一堂成功的心理健康課來說非常重要。

學生是否愿意說出真心話，可以說是心理健康課的一個死穴點。

二、心理健康教育課的一般程序及典型案例 基本教學程序可由下列五個環節構成：

1、熱身準備，目的的誘發學生對課程的興趣，達到悅心的目的。興趣是激發學習動機的最現實最活躍的因素，學生對學習有興趣就會對所學知識產生強烈的渴求和掌握知識的愿望，因此，老師們就采用多種多樣的課堂活動形式，如律動、歌舞、游戲等活動，提高學生情緒，營造樂學的良好心理氣氛。

如，有教師上課之前，第一件事是每一位學生在紙上畫出自己的心情臉譜，不一會一張張表情生動的臉譜躍然紙上。

學生：爸爸媽媽有時候不讓我干什么的時候我就很容易生氣，所以我才畫了一個生氣的面孔。

而這位小朋友畫的是一張哭泣的臉，看來一定是有什么不開心的事了。

學生：我每次考試都考不好，回家給媽媽罵，我不知道為什么每次考試都考不到高分，每次被媽媽罵我都很傷心的。

這樣，一張心情臉譜就真實地表達了孩子們的心情，引發了他們傾訴的欲望。

再如課前做一下與課堂內容相關的心理測量等，都有助于學生敞開心扉，為心理健康課堂的良好互動打下基礎。

2、心理激蕩，目的是激發求知心理達到激心效果激發就是給學生一個信息，激發其內驅力，把教育者的要求轉化為學生的自覺行動，去完成某一行為，進而達到預期的目的。主要方法有：（1）故事聯想式

引入故事。教師在活動開始或活動中，利用學生喜歡聽故事、心 的心理，提供學生閱讀或傾聽的故事。聯想活動。通過學生的觀念聯想活動，訓練學生的想象力、創造力、表達內心的感受和經驗。

小學生的思維具有形象性的特點，因而生動有趣的故事最能牢牢地吸引學生、啟發學生的思考。根據這一特點，在心理健康教育中采用故事法。如五年級的《尋找快樂》一課教師播放了一段配樂故事《國王與農夫》，聽后引發學生思考：故事中的主人公“國王”擁有那么多的財富為什么還不快樂？而一貧如洗的農夫整天在地里干活卻覺得非常快樂呢？這正是這節心理健康課要討論的重點。學生帶著這個問題仔細讀文，反復思考得出：國王之所以不快樂是因為它欲求過高，而農夫之所以快樂是因為他經常想著那些比自己還不幸的人。從而使學生悟出了尋找快樂的第一種方法——“降低不必要的欲求”。（2）情境式

通過提供、創設一些具體的情境，引導學生體驗、感悟。情境分 為氛圍式情境和情節式情境兩種類型。A 氛圍式

利用錄像、錄音、電影多媒體手段，真實地再現某些生活場景，或感受之優美、或感受人物之心態起伏。利用音樂渲染、富有激情的語言描述、營造出與主題相映襯的生動氣氛。

如《心懷感恩》，課堂上播放“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己??感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜??”，當學生用手語學唱《感恩的心》這首MTV歌時，學生的內心將受到共鳴，受到震撼，B 情節式情境

比如《學會說“不”——人際交往技巧之一》，課堂上老師是這樣設計的： 在上課的開始部分提出一系列的問題，讓學生隨老師的思路而思考：同學提出的要求不當時我們也得答應嗎？引出話題：其實在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕。學會拒絕別人也是我們處理好人際關系的一種重要技能，也就是說，我們要學會說“不”。要說“不”，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時候，請同學們都思考：兩位同學是怎么做的？又是怎么想的？ 情境一：

A同學做出很忙的樣子，一手拿著記事本，一邊說：今天的事情真多???今天中午我得多做點作業。說完做出做作業的樣子。B（大大咧咧的）走到A旁邊說：嗨！走，陪我一起買本書。

A做出很為難的樣子，（看看正做的作業，又看看同學，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。表現出的是一幅很為難的樣子，感到很難辦要走又不想走的樣子，像是做出了巨大犧牲的樣子）

問A在這種情況下會怎么想呢？B又會怎么想呢？正確的做法是 什么呢？

3、自我宣泄，目的是讓學生表白自己與達到交心的效果 把學生引入到心育課情景之后，教師把精心設計好的問題向學生提出。師問生，生問師。“質疑”即想、思考與分析；“議”即小組討論、各抒己見；“做”即動手、動筆與其他操作活動，通過實際的操作活動來宣泄自己情緒與表達自己的觀點。（1）討論—澄清式

專題討論。針對當前學生關心的敏感性問題、熱點問題、困惑問題 展開討論。

辯論。就爭論性問題進行分組辯論，提出正反兩方面的不同意見。

配對討論。就一個題目，先兩個人討論，提出一個意見，然后再 與另兩個人討論的意見協商，形成4個人的共同意見。再與另4個人一起直轄市，獲得8個人的結論。這種討論必須經過深思熟慮，參與感會比較高，討論的效果會比較好。

六討論。分組進行，每組6人，在小組中每個人發言一分鐘，在發言之前要給出個人思考時間。有一位老師的心理健康課，內容為“當憤怒燃起的時候”，老師拿著一只充滿氣的氣球作為情景引入，提出問題：“你們有哪些辦法可以將這只氣球中的氣體放掉？”很快，有學生舉手“把它放在冰箱里冷卻”；“用針把它刺破”；“把它擱置起來，讓氣自然逃逸”??于是老師就自然而然地帶領同學們把方法遷移到本課所要解決的問題上來；課堂上，一個個鮮活，熟悉的例子都是同學們時時會遇到的“憤怒”，同學們在暢所欲言的交流中得到了心靈的升華??，而老師娓娓道來的總結讓曾經“憤怒”的孩子找到了平靜的港灣。（2）實話實說式

引導學生將內心的真實想法表達出來。可以是交流、傾訴，也可以是書面傾訴。如“心語筆談”，讓學生每天用日記、隨筆等形式，寫出心理變化，自我內省或求助于師長，獲得合理調控，達到控制不良情緒、緩解心理壓力的目的。

再如浙江大學，在教室門口設一“心語”版，學生可以每天將自己的心情記錄上去，教師有意關注；

再如“聊吧一刻鐘”。每周五放學前給學生一刻鐘的時間，不定主題，自由結伴，讓學生把一周的煩心事、高興事互相聊一下，緩解一下壓力。

4、共同分享 目的是通過師生互動，相互交流，溝通，相互啟發共同受益，達到導心效果 通過自由宣泄，老師抓住了心理輔導的重要契機，引導學生思考比較，分析爭論與評議不同的見解，使他們明辨是非，引出正確的心理行為，懂得不良心理與行為的消極后果。這樣就能引導學生鑒賞和培養健康心理、健全人格，起到納正棄誤、共同分享的作用。A 角色——體驗式

根據活動需要，讓學生扮演活動中某一人物角色，按角色需要思 考、行動、體驗該角色人物的思想、心理，學習模仿好的一面或更清楚地認識到其不恰當的思維方式及行為，進而增進自我認識，減輕或消除心理問題，發展良好的心理品質。

啞劇表演。輔導教師提出一個主題或一個場景，要求學生不用語言而用表情、動作表演出來。比如，讓學生表演與新同學見面的情景；表演贊美別人，喜歡別人或討厭別人的情景，以揭示內心活動，促進學生非語言溝通能力的發展。

空椅子表演。一個人表演。將兩張椅子相對擺放，學生先坐在其中一張椅子上，另一張椅子雖空著，但假設坐著一個人（或是異性同學，或是另一位同學，或是老師，或是父母），讓該生先表演彼此間曾經發生過的對話，或心中所想的話，然后坐至對面去，扮演對方的角色以對方的立場說話，如此重復多次，增進學生對對方的了解，改善與對方的交往。角色互換。與前者相似，但參與的人是兩個以上。比如，輔導教師讓一個學生扮演失敗者，一個學生扮演幫助者。兩人對話一段時間后，互換椅子或角色。

雙重扮演。兩個同學，一個是有問題的學生，一個是助理演員。有問題的學生表現什么，助理演員就重復表現什么，這樣表現，重復事實，幫助問題學生清楚認識自己。B 活動——體驗式

活動要體現創造性。在活動中，參與者的身心是處于放松狀態的，由于是自主參與，積極性高漲，其思維也最活躍，他們可以自由地創造游戲內容、形式、規則，最大限度地發掘、展示自我。同時，由于游戲的團體性，團體成員之間的思維碰撞，激發的火花成為創造的又一源泉。如一節心理健康課上設計了這樣的活動：首先，發給每位學生一張紙片，要求學生閉上眼睛，禁止任何交流，聽指令作出相應的反應：將紙對折，再對折，再對折??然后把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下。而后睜開眼睛，把紙打開來，欣賞自己和其他同學的作品并充分思考相同的指令下為什么會出現不同的作品。以此撕紙游戲導入，激發學生的興趣，引入主題“溝通”，闡述溝通是傳遞者→過濾→接受者→反饋的環回過程，指出單向溝通存在的不足，并強調雙向溝通在人際交往中的重要性及有效性。為了使學生更深刻地體驗溝通及嘗試溝通的不同方式，將學生分成9個小組，每組10人左右，而后向學生宣布“蒙眼做畫”相關的活動規則：

1、各團隊派出代表，要被蒙上眼睛，在教室后面轉圈后在其團體其余成員的非語言及非肢體接觸的指導情況下完成任務；

2、任務是在同組成員的幫助下補上黑板上隨機指定臉譜的缺損部位（眼、眉、鼻、耳等）；

3、要求是團隊要定出自己的“語言”，不能是普通話、英語、日語、阿拉伯數字、方言等，每個隊員都必須熟悉自己小組的特定語言及其代表的意思；

4、游戲中如果有人使用常見語言，在該組成績上加上3秒鐘，請其他團隊監督，其他團隊的成員如果在別人進行游戲時干擾，也在該組成績上加上3秒；

5、給每個小隊計時，速度快的團隊勝利，同時，最快完成任務的小組有權利指定最慢的團隊表演一個節目。任務一下達，大家開始了激烈地討論并積極創造自己的特色語言，緊張的角逐將整堂心理課推向了高潮，整間教室笑聲、喝彩聲不絕耳。當然也發現大家千慮必有一失，要完成任務都遇到了或多或少的問題，不過在他們不斷磨合與努力嘗試多種方式溝通的情況下，困難還是被攻克了。

“蒙眼做畫”旨在寓教于樂，讓大家充分的體會到溝通的重要性以及注重溝通的有效性，增強學生的溝通能力，同時讓學生在輕松、愉悅的氛圍中體驗合作的重要性，提高學生的合作意識。

活動的社會性。活動的組成是團體形態，因此，也要求成員之間協同、合作、配合。在活動過程中，成員之間會形成大家認可的各種規則、契約。這種不成文的規則、契約，約束和規范著成員的活動。成員有共同的目標，規則、契約及互動中產生的感情成為凝聚團體的力量，在團體中能夠達到彼此互相信任、經驗分享。心理健康教育團體活動課設計了“信任背摔”這樣的活動。其實“信任背摔”早在CCTV10已有耳聞，總覺得這玩決兒挺簡單有啥困難呢，不就是——躺唄。今天算是“眼見為實”了，看著同學們站在那1米多高的地方，雙手被綁著（怕弄傷隊友）向后一躺，還真得為他們捏了把冷汗，真佩服他們的勇氣和自己對團隊的信任。綁著手、站高處、向后躺，“如果是我，真得也能這樣從容？”不懂，也許經歷過種種世態炎涼的我們，更多的將會是思慮、猜疑、揣測（我真得敢嗎？他們夠哥們嗎？如果接不住了該怎么辦呢？??）也許我們真得會“勇敢”地做了，但這也許是種強逞著的表面假像，又或者是種帶著點很多人在看著豁出去了，這一切的一切的都應該是正常的吧，我想：因為這畢竟關系是自己的生死攸關，人總在不斷生活中磨練得“成熟”！再如，履帶式前進游戲，體會到了合作與競爭

一般活動輔導的過程包括五個階段：建立伙伴關系階段。創設開放接納的氣氛，學會表露自己和傾聽別人。共同承擔義務階段。學會與伙伴共同商議、執行任務、承擔責任。相互信任互助階段。在幫助別人和接受別人幫助中增長率進自我認識和建立尊重別人的態度。交流分享領悟階段。交流領悟合作的價值，分享成功的體驗和在游戲中產生的友誼感、成功感等各種真實感受。正確認識自我階段。找到現實的我與自我要領的距離，萌發改變自我的愿望，建立新目標。

活動的層次性。課堂上所設計的活動應當是每一階段各有其目標，連貫起來又形成一個逐層遞進的關系。如有的教師教給學生克服自卑心理，是這樣設計的。

（1）欣賞梵高的畫《星光燦爛》

教師：請同學們談談你看到了什么？你感到美嗎？（鼓勵學生大膽講出自己真實的感受）

教師這時再告訴同學們這是梵高創作的世界名畫《星光燦爛》，因為它的調色技術很高超而被藝術鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的，如色彩、構思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣，也是由許多元素構成的，只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著，請同學們思考一下自己最突出的優點，準備做下面的訓練活動。（2）訓練活動 訓練一：目光炯炯

要求：兩人對坐，目光對視1分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。

繼續對視，輪流請求對方做某事或借東西，1分鐘內以各種方式要求對方，對方則反復拒絕。注意體會這一過程中的感受。討論并交流：

A 說優點時每一遍的感覺有什么不同？ B 一次一次地遭到拒絕，心情如何？ C 拒絕別人時有何感受？

D 今后的學習、工作中，你打算采取什么樣的態度對待別人？ 教師歸納：你拒絕別人時覺得對不起別人，別人拒絕你時他是不是也有這種感覺呢？當你一再要求他時，他可能會不好意思；如果你再堅持一會兒，他可能就答應你了。做事要有不達目的不罷休的決心。訓練二：優點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點，被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。討論并交流：

A 被大家指出優點時有何感受？

B 是否有一些優點是自己以前沒有意識到的？ C 是否加強了對自身優點、長處的認識？ D 指出別人的優點時你有何感受？

教師歸納：不要過分敏感他人對自己的評價，重要的是相信自己和客觀地認識自己。集中注意力于自己的優點并積極發揚它們。訓練三：習慣攻略

要求：請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感受？

使學生認識到：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表明，一個習慣的養成，至少需要21天的努力。

5、評價引導，目的是樹立健康的心理行為，達到正心的效果在充分討論與交流的基礎上，老師要適當指導學生評價討論中的難點，并加以小結點撥，導出觀點，進行正確的心理導向，讓學生提高對心理健康的認識，培養健全人格。

行為主義關于行為強化的學習理論認為：通過獎懲等強化手段可 以建立新的、良好的行為或消除某些不良的行為。示范

這是一種借助模擬來習得或掌握新行為的方法。輔導教師自己或 選擇某方面行為優秀的學生起示范作用，示范對象在學生中具有權威的形象，學生模仿他們的良好行為從而獲得良好的行為。比如用“大聲思維”法讓起示范作用的學生大聲陳述其思維過程，把對問題的分析、處理過程示范給其他人。注意力、想象力的訓練，學習處理矛盾沖突時的尋找解決方法等都可運用此法。（靜坐益智教學）獎賞

利用實物如糖果、文具、分數、獎章等強化物或語言肯定其某種 行為并增強該行為同時增強其自信和自我效能感。這其中教師和同學之間的鼓勵尤為重要，但也不要忽視學生的“自我獎賞”，當自己某方面經過努力做得不錯時，自我鼓掌、喝彩或給自己一個放松機會，獎勵自己一個糖果或其他物品也很重要。懲罰

在心理教育活動課中這是要慎用的一項活動。但巧妙地運用懲罰 有時起到意想不到的作用。比如，游戲犯規時可罰掉一次參與機會。

在活動中，師生雙方共同商定一份明確、公正而可信的契約。在契約中，明確規定何種良好的行為可以得幾個積分；何種不良的行為表現，每次要扣掉幾個積分。多少積分就可換取何種強化物，或享受某種特權。這份契約使教師明確教育訓練各階段的重點，使學生明確知道訓練要達到具體的目標。

第二篇：如何上好心理健康教育課？教學反思

如何上好心理健康教育課？

教學反思

如何上好心理健康教育課？作為一名心理健康教師在教學過程中我一直在不斷的思考和探索。心理健康課絕不能僅僅滿足于讓學生了解一些心理學知識，懂得一些道理。更重要的是促進他們的心理發展，使其能夠正確認識自己，樹立信心，學會和諧地與人溝通、尊重他人、助人為樂、培養良好個性、學會調節自己的心境、擺脫煩惱和焦慮，保持樂觀情緒等。所以針對本階段的研究工作我進行了反思，內容如下：

1、興趣導入，愉快教學。

溫馨的課堂氣氛是使學生愉快地參加知識的形成過程，充分享受知識樂趣的心理條件，也是學生主動學習，敞開心扉的良好環境。因此，課堂導入起著至關重要的作用。從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。所以每節課的導入我都會精心設計，力求做到新鮮有吸引力，讓學生在溫馨愉快的氛圍中進入教學。

2、活動為主，形式多樣。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗。對于個體心理來說，再精彩生動的講述都無法替代個人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發，也能留下深刻的記憶。所以，心理教育是一種以體驗式為主的教育。心理活動課可運用的活動形

式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等等。活動的選取要根據主題的需要，不能為了活動而活動，活動要有主題，有核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們在故事和游戲中學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。活動對于教師的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。對于這方面的能力，我一直在努力提高自己。

3、重在感悟，實際運用。

在活動中，我重視學生心的內心體驗，心靈感悟，從而把活動課上所獲取的心理體驗運用于實際生活中，指導實踐。活動中，我積極地為學生創設情境，讓學生從內心深處進行體會、琢磨，產生共鳴。

4、保持紀律，遵守規則。

心理健康教育課應該根據需要，創設相應的氛圍，但不能沒有原則和標準，它必須以學生遵守課堂紀律為基礎。學生的自律性不強，還不懂得尊重別人，不懂得主動遵守紀律和規則。課堂上最容易出現的現象是“忽視傾聽”：要么發言過于隨意，只顧自己大聲說話，不傾聽別人的心聲；要么封閉自己，嘲笑講出真心話的同學。這些不好的雙向互動使課堂缺乏溫馨的氣氛，課堂亂作一團，最終導致學生不敢流露真情，班級內無法形成真實情感的交流，我也不得不停下來維持紀律，積極性也受到打擊。

一堂原本精心設計的課可能就此功虧一簣。因此，教育學生保持紀律、遵守規則、尊重別人等是非常必要的，是創設輕松、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育。

5、自我開放，真誠溝通。

如果心理教師能在適當和必要的時候，作真誠的自我剖析、自我開放，與學生真誠的溝通，學生也會減輕自我防衛心理，真實地表達自己、安全地探索自己。有時學生甚至會主動要求：“老師，你呢?你以前是怎么樣的?給我們說說啊!”不過作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開放應該有一定的原則和限度，否則，將會導致角色混亂，得不償失。

以上是我在心理健康教育課教學中嘗試的一些做法和感想。當然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課，發揮出它最大的作用，還有很多問題有待發現和解決，我會在繼續努力!

第三篇：心理健康教育課

心理健康教育課《學會贊美別

教學目標:

通過本節課的活動，使學生能正確認識自己，接納自己，認識到贊美別人在人際交往中的魅力，學會發現別人的優點，掌握一些贊美別人的方法和技巧，體會愉悅的情感。

教學難點：學會用真誠、積極的態度贊美他人。教學過程：

（一）啟發談話，歌曲導入。

1．暖身操：<<蝸牛與黃鸝鳥>> 2．啟發談話，導入新課

（二）尋找優點，激發情感，嘗試贊美，情緒體驗

愛玩是孩子的天性，而游戲則永遠是孩子們玩耍的主題，好比玩的游戲對孩子具有無窮的魅力，我采用“抽紙條”游戲，請孩子們參與其中。（現在我們來做一個小小的游戲，這有一個盒子，里面放著一些紙條，上面寫著每一位小朋友的名字，我請一位小朋友來抽一個，看能抽到誰的名字？）

1．指名抽，學生從中抽出一個同學的名字。2．下面請全班同學來幫他找一找優點。3．把寫有他們的優點的優點卡，貼到這棵大大的優點樹上。（無論是抽紙條的學生，還是被抽到的同學，都是興致高漲，充滿了期待，尤其是被抽到的同學更是坐姿端正，再要談和他朝夕相處的小伙伴的優點，同學們更是信手拈來，此時我引導學生多角度，全方位的發現別人的優點，不光是學習方面，如勞動、紀律、衛生、學習、文明禮貌、自理能力、愛護環境等，從而掌握夸獎別人的方法。

4。以優點樹上的一個學生為例，去夸獎去贊美她。我問：“大家發現了他的優點，誰來夸夸她？”相機指導學生掌握贊美的技巧。

5。讓學生同桌互相夸獎。（教學過程由“扶到放”體現教學訓練的層次性，參與的人員“由點到面”發揮了學生的主體作用，使每個人都能感受到贊美的愉悅，人人都獲得情感的體驗。使孩子們都能清醒地認識到每個人都有自己的閃光點，從而都能正確地認識自己、接納自己、評價別人。同時，也進一步使學生們感受到贊美的魅力，不僅可以給人帶來溫馨和快樂，而且也能激發人的自信和希望，體會到贊美是橋梁和紐帶，為建立良好的人際關系，進行健康的人際交往打下良好的基礎。這樣順利地解決了重點。）

6．在贊美別人時，應注意什么？

（出示幻燈片）板書：使學生在欣賞中體會到對別人的贊美方法：

A．看著對方，面帶微笑；B。態度真誠，發自內心；C。實事求是，用詞準確。7．大家體驗得到別人的贊美心里有什么感受？

8．你在用心發現別人的優點時，有什么體會？（有一種樂于欣賞別人優點的心態，還要敢于當面贊美對方。）

（三）示范演練、發現問題

本節課的教學重點是用真誠坦率的態度去贊美然，為突破難點，我用孩子們喜聞樂見的同桌角色扮演法，符合低中年級兒童的特點，也降低了教學的難度，同時達到“潤物細無聲”的境界。在寓教于樂的氛圍中，輕松突破了難點。

在學生掌握了贊美的方法和技巧后，進行“贊美大轟炸”，“夸夸身邊的小伙伴”，重點關注班級中的弱勢群體。使這些自卑的學生也驚喜地發現自己身上也有這么多優點，使他們獲得成就感，愉悅感，樹立自信，揚起生活的風帆。（學生動手寫同桌或好伙伴的優點，我趁熱打鐵，讓學生動手寫，把真誠的贊美寫下來，送出去。）

（四）總結延伸，感情升華

我運用身邊的一盆花，正沉浸在得到贊美夸獎喜悅之中的同學們一見，都驚喜的愣住了，“同學們，這盆花，漂亮嗎？請不要吝惜你的贊美，大家來贊美一下它，好嗎？”

接著，我說，“除了贊美花的美麗以外，我們還要贊美誰呢？” “種花的人。” “對，養花人。”

“大家知道養花人是誰嗎？” “老師”

“好，讓我們來夸夸老師吧，然后把他的優點寫在優點卡上。” 此時，讓學生的心靈再次受到了強烈的震撼，讓學生在如詩入畫的氛圍中充分的感悟贊美的魅力，從而激發贊美的欲望。讓他們的心靈在聲與話的碰撞中接受洗禮。

最后，我還布置了家庭作業：

“贊美身邊的家人，朋友，親戚，鄰居。。。。，把他們的優點寫下來，告訴他，或畫上美麗的圖案，送給他。”

總結談話：贊美是春風，它能使人溫馨和快樂，請不要小看贊美，因為贊美是力量，它可以激發自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。因此，愿贊美的力量激勵每個人進步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。

-----埋葬“我不能”

活動背景：

學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，要讓學生建立自信，堅定“我能行”的思想，有助于學生健康成長。

活動目標：

1、讓學生充分了解、認識自己。

2、學會欣賞和悅納自我。

3、樹立“我能行”的思想。活動重難點：

幫住學生消除膽怯，自卑的心理，樹立“我能行”的思想。活動準備：

1、課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的“不倒翁”。

2、課件

3、《相信自己》的歌曲 活動過程：

一、暖心活動

1、同學們，讓我們一起來玩玩我們自己動手做的“不倒翁”，請你從不同方向擊打它，觀察它的反應。（1）學生玩后討論。

（2）教師引導得出“不倒翁”的反應：面帶微笑，永遠不倒。

二、認識不自信

導語：同學們，你們小時侯就象這個不倒翁一樣，經歷了無數次的摔倒，磕絆，又無數次的爬起，終于學會了走路，學會了很多知識……長成了今天的陽光少年。但是，在我們長大的日子里，總會有幾次不成功的經歷，有的同學就會這樣：（出示課件）

A：這條路太復雜，我怎么也記不住……

B：唉，昨天的課文我到現在還不會背，我的記憶真不好。

你們有類似的情況嗎？，當時怎么想的，怎么做的，結果如何？（學生討論）

三、感受自信的重要

1、聽了同學們自己的故事，讓我想到了一頭大象的經歷。我給你們講講吧： 身上帶著細鏈子的大象（圖）。

一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？

（學生討論）

2、舉起你們的不倒翁，想象不倒翁會對這頭大象說些什么？

3、這些不倒翁說得真好。現在，把不倒翁面對小組的同學，面對剛才覺得自己不行的同學，也送給他們幾句話吧！（小組活動）

四、尋找自信

在生活中，我們因信心不足，會失去一些機會，其實只要我們善于發揚自己的優點或特長，大膽嘗試，就一定能行！可是我們自己的優點往往我們自己卻看不到，因此對自己也就沒有信心。下面我們來玩幾個小小的游戲，找回我們的自信。

活動一：優點轟炸 要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點（不能重復），被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。

討論：

1、被大家指出優點時有何感受？

2、指出別人的優點時你有何感受？ 活動二：目光炯炯

要求：同桌兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。討論：每一遍說優點時的感覺有什么不同？

小結：沒想到吧，你還有這么多優點。在生活中，我們只要發揚自己的優點，正視自己的缺點，一定可以找回我們的自信心。（板書：發揚 正視）

五、說到還要做到

同學們，一個自信的人，他的想法常常顯示出很大的威力，可以改變、控制自己的想法和情緒。下面，老師要采訪剛開始上課時發言的幾位同學：

1、這節課你發現了自己有哪些優點？

2、以后遇到自己難辦的事時，會怎么辦？

總結：相信你們，一定能行，你們是最棒的！大拇指送給你們，全體起立，豎起大拇指對著自己大聲講：“我能行，我是最棒的！”

自信的感覺好嗎？但是自信不可過度，必須付諸于一定的努力，才可以成功。

六、伴隨著零點樂隊的《相信自己》為自己寫一句鼓勵的話！全班交流

結束語：讓我們用行動和自信，去實現我們的夢想，相信我們一定行！

《自信是成功的第一秘訣》教案（心理健康 省級一等獎）

第四篇：心理健康教育課體會

心理健康教育課體會

心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康教育課體會，歡迎閱讀。

心理健康教育課體會一：

來到新曉掰指算算已有兩個年頭了，本學期中我校建立了“陽光心語室”，我光榮的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。從此以后對一些心理學的知識不由的留心注意起來了。

我們的宗旨是為學生在校期間的心理適應與發展提供心理輔導服務，使學生能適應學習、生活、人際關系環境，認識和發揮自身優勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服困難的能力。特別是我們學校的寄宿生，在校時間長，家庭生活環境復雜。造成了很多孩子心理的危機和困惑。

在此過程中，我們也收到了很多同學的來信，針對孩子們的問題我們進行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫助。

本學期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學心理教育教學的年會，聽了名師們的示范課。下面是我對此次活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深刻的是那節由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現”課堂中圍繞學生在家都發生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應對的?為什么會造成家長嘮叨以至于暴躁的表現呢?老師設計了這么幾個大問題來進行的。其中又在小環節中有一個特別精彩的部分讓我至今難忘，學生經過討論老師提出的在家什么時候會讓家長嘮叨發脾氣，以情景模擬的形式變現的淋漓盡致。當時場下也是掌聲不斷啊!這足以證明學生是能夠理解體會到家長的心理角度的。在此老師也進行了總結分析：

1、現在都是獨生子女，家長的期望值過高;

2、父母的工作壓力大;后面又通過播放老師對家長的一次采訪錄音，學生在課堂中聽到了家長的心聲。家長對孩子嘮叨、發脾氣的那份無奈;家長擔心孩子的理由。學生通過課件上的父母是如何為自己的孩子時，那份真摯的愛時，聯系實際你又是如何用自己的實際行動來感恩父母的?能為父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時孩子們動手寫出了自己的行動計劃。在課后老師還留了作業，那就是“給父母的一份信”。學會用感恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課后的總結那就是：讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。

那么具體自己的工作中又該怎么做呢?自己也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自己的一些片面見解僅供參考。希望也能讓老師們進行嘗試和體會。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;順孩子之天性，讓他們快樂的成長。

創設優美、安全、舒適的物質環境。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。

校園的教育教學精神環境是指校園中人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。

心理健康教育課體會二：

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!心理健康教育課體會三：

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學——劉洪波

一、教學內容：如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、了解中學生常見心理問題

2、使學生了解健康心理的特點

三、教學方式：專題教育

四、教學要點：中學生心理健康問題

一、中學生常見的心理問題

中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學生在內心世界有許多復雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學生最關心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應甚為敏感，只要稍微被人批評就反應強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學生們常遇到的內心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發育，中學生的性心理也隨之發展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是中學生們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現象，表現在心理及行為上，每個中學生要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結交相處等等，是中學生們必須去學習并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關系。如何與父母親相處，是中學生們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關系。與同學、朋友交往是中學生的一種需要，在交往中相互學習、幫助，會增長知識。因此中學生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對于同學或朋友的言語接納很敏感，也容易產生嫉妒或爭奪別人關心的現象。有時，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會適應。中學生們對自己的社會環境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統的社會觀念。假如發生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當中，首當其沖受社會文化劇變的影響。

二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應包括以下幾方面：

（1）正確的人生態度。正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。

（4）良好的個性，統一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

三、維護中學生心理健康的有效對策

（1）對學生進行專門的心理健康教育。學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進行面對面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。

（3）到立心理服務室，進行心理咨詢。從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關系，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

（4）和家長進行心理交談。學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學生存在種種不健康心理, 應該引起教師、家長的注意．

怎樣認識中學生的不健康心理

l.逆反心理．中學生的獨立意識增強, 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當, 則很容易造成學生產生逆反心理．比如有的教師對犯過失的學生態度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴厲批評他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠, 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進入青春期的中學生都或多或少地有過夢幻的體驗, 這種體驗有時是在清醒狀態下, 有時是在夢中對自己或他人產生一種不切實際的幻想, 以達到心理上的滿足．如某中學一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當有同學談起這個體育委員的時候, 她都表現出極大的興趣, 由于無法集中精力學習, 成績每況愈下．那個女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場合進行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當今不少中學生希望自己成為別人談論的“中心”, 受到別人羨慕．一些中學生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學生因過分炫耀自己引起同伴反感而發生毆斗．在有關部門調查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅使而與異性“談朋友”, 最終導致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學生, 由于性覺醒的內部沖動, 產生了特殊的心理體驗, 表現出對異性的關注和思念, 對初

一、初二年級的學生來說, 容易產生一種朦朧的神秘感覺, 有時受好奇心驅使, 會進行游戲性嘗試．如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學的照片應征, 津津有味地熱衷于情書的往來之中．事發后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學生學習上的心理障礙老師和家長要關心中學生的學習, 還應注意解決中學生在學習上的心理障礙．中學生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學科書本翻破, 不喜歡的學科是“被遺忘的角落”, 以致各學科成績發展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學；今天玩, 等明天學；作業不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點, 拒絕同學幫助．

4.應付心理．為了不受批評, 作業馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應付幾句；平時不用心, 臨時抱佛腳．

5.得過且過心理．上學三天打魚兩天曬網, 作業愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學習無計劃, 上課三心二意, 一時練字、畫畫, 一時看小說、詩歌, 過一會又抄歌曲．

7.對策心理．學習無自覺性, 家長要我學, 我就假裝看書, 老師要檢查作業, 就請人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識學習, 依賴復習資料, 考前依賴老師猜題, 考時依賴作弊．

10.片面強調環境心理．學習不發揮內因作用, 片面強調外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．