第一篇：《微笑走過花季》心理健康教育課教案

微笑走過花季

----友情和愛情

永康綜合高中 湯佳

一、設計背景

“早戀”是一個備受社會各界關注的熱點話題。隨著改革開放，大量的物質可以與外界交流，大量國外先進的思想也涌進了我國。和我國傳統的思想相比，這些國外的潮流思想給我們的精神領域帶來了很大的沖擊，我國國民開始崇洋媚外，盲目的模仿。特別是未成年的青少年，他們的人生觀和社會觀還不是很完善，現在接觸外界新鮮事物的途徑讓人眼花繚亂，青少年們沒有防范意識的盲目接受。由于青春期生理機能的成長速度遠遠超過心理發展的速度，中學生開始意識到兩性在生理、行為和社會角色方面的差異，產生了性心理適應，即與性生理、性行為有關的心理問題，當然也括與異性交往的心理，并有了一些特殊的情感體驗，于是進入心理學上所講的異性期，即個體開始對異性感興趣，并產生思慕情感。

在這樣的情況下，我們作為老師的不得不面對日益濃烈的“早戀”風氣，把青春期教育作為中學生思想教育的一個重點，通過多樣化的教學手段，讓學生看清“早戀”的利與弊。讓他們重新認識“早戀”，它不是只有浪漫與美好，更多的是他們無法承受的憂傷與悲痛。

二、活動目標

1、讓學生對異性交往有一個正確的認識，分清愛情和友情是有本質的區別，建立健康 的異性交往觀念。

2、引導學生正確面對異性的“表白”，認識到過早接受“愛情”的不良影響，遵守異性交往的一般準則。

3、培養學生珍惜青春期的情感意識，正確對待青春期的“愛慕”心理，積極迎接人生旅途中的“花季”。讓友誼之花盡情的綻放。

三、準備工作

1、搜集有關青春期異性交往的名言、詩歌和成長故事。

2、小品排練：《都是情書惹的禍》

3、朗誦排練：《妙齡時光》

4、《微笑走過花季》教案書寫

5、課件制作。

四、活動流程

音樂導入，調整情緒，增強注意力

欣賞音樂《金婚》片尾曲《愛是天意》（背景音樂起）

主持人：多么優美的旋律，多么美妙的意境。含苞待放的花季，情竇初開的年齡。在這花一樣的年齡里，我們開始注意起自己的身份-----我們是男生或者我們是女生；我們開始對異性產生好奇，對異性的向往和追求的心理和意識也越來越濃。那么，我們對異性交往的認識有多少呢？下面請欣賞心理劇《都是情書惹的禍》。心理劇《都是情書惹的禍》 伴奏：《同桌的你》表演：小靜，小濤

旁白：小靜是一個聰明伶俐的女生，小濤是一個活潑開朗，樂于助人的男生。他們是同所 1 學校同年級同班的學生，還是同桌。兩人在班級里表現都十分優秀，深得老師和同學的喜愛。今年兩人同時競選上學生會干部，平時兩人經常在一起討論學習，工作的關系讓他們接觸得更頻繁，兩人相處的很愉快，課余時間常在一起談笑風生。有一次，小靜生病了，小濤送上了暖暖的開水，小靜很感動。病好了之后，悄悄的在小淘的桌子里放了一個蘋果，小淘打完籃球回到教室開到了蘋果，他看了看小靜又看了看蘋果，手捧蘋果開心的笑了。

一次放學后，小淘拉住了小靜，悄悄的塞了封信給小靜，并迅速跑出了教室。小靜楞了一下，打開了信，原來是一封情書。

“親愛的小靜：

你是一個美麗可愛的女生，和你相處是一件非常愉快的事情。我慢慢發現我腦子里都是你的影子，我越來越離不開你了，我想和你天天在一起。我覺得我是愛上你了。”小靜看了信，低著頭跑出了教室。看了心理劇，討論以下問題：

1、你的身邊還有哪些屬于這類異性交往？

2、小品中的兩人是否有早戀傾向？

3、你理解的早戀現象是怎樣的？

（學生討論、發言，主持人總結）

主持人總結：已經是21世紀了，兩性的工作交流非常頻繁，實在不能再以男女授受不親的老觀念來衡量。但在開放的21世紀，是不是異性交往也開放起來，毫無顧及了呢？兩性在智力方面、情感方面和個性方面都存在著差異，還是互補的差異。正如俗話所說“男女搭配，干活不累”，一些活動男女共同參與能使雙方更愉悅。但并不是這種愉悅就一定代表愛情，愛情是神圣的，它不光光指精神，它是個人、社會背景和家族的結合產物。希望同學們不要把同學間友誼的好感看作為愛情，愛情對你們而言是深奧的，復雜的。主持人：接著提出疑問：如果你是小靜會怎么辦？ 學生意見總結：一是拒絕：（1）將紙條交給老師，讓老師批評教育這位男生。（2）當眾找到這位男生，嚴詞拒絕她。（3）把這件事告訴同學，鬧得滿城風雨。（4）把這件事告訴父母，尋求幫助。（5）找恰當的時機，委婉地表明自己的態度，拒絕這位男生。

二是接受：偷偷地與這位男生開始單獨交往。

主持人：我們不能否認，不管做出怎樣的選擇，都是每個人自己的權利，但是，我們相信每個同學都希望能夠在中學時期能夠正確對待異性交往問題的。下面，我們請同學們來為廣大中學生出謀劃策吧，談談你們會如何在學習生活中和異性交往，又如何對待男女生之間的“愛慕”？

主持人：下面請看視頻《法治視界》和《心理訪談》的個別片斷。

（播放視頻）視頻一：某成績優異的女生因無法承受“早戀”所帶來的困擾而成績下降，又不堪忍受父母的責備而離家出走??

視頻二：某校高三一名男生一名女生，因處理不好男女交往問題，最終產生了女生懷孕的惡果，兩人的一生就此毀滅??

請同學們根據視頻所展示的內容談談早戀的不良影響。

參考：

（1）分散精力，影響學習。

（2）家庭糾紛的禍根。

（3）給自己帶來自己無法解決的困擾。

（4）給身心帶來傷害。

（5）走上犯罪道路的開端。

主持人 ：大討論，如何與異性交往？

2（學生討論、發言，主持人總結）

1、如何與異性交往？

（１）坦誠相待，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。

（２）建立廣泛的友誼圈。

（３）自尊自愛，語言文明，舉止得體。

2、怎樣對待男女生之間的“愛慕”

（１）擴大興趣，陶冶身心，比如，閱讀、打球、繪畫、寫作等。

（２）對于其他異性同學之間的交往不捕風捉影，開不健康的玩笑。

（３）泰然處之，不將好感當愛情。

（４）讓美好珍藏心底。

主持人：下面，請欣賞詩歌朗讀《妙齡時光》 ：

（背景音樂：李琛的《窗外》表演著：XXX（男生）

XXX（女生）

不要輕易去愛

更不要輕易去恨

讓自己活得輕松些

讓青春多留下些瀟灑的印痕

你是快樂的因為你很單純

你是迷人的

因為你有一顆寬容的心

讓友情成為草原上的牧歌

讓敵意有如過眼云煙

伸出彼此的手

握緊令人歆羨的韶華與純真

五、教師寄語。

主持人總結： 泰戈爾有一句詩：只顧走過去，不必留戀眼前的花，只要走過去，鮮花到

處都有！愛情是美麗的，同學們之間的感情值得大家去珍惜，但愛情之花需要開對時節，只有在恰當的季節開放，才能結出豐碩的果實。你們要等待自己慢慢長大。目前你們閱歷太淺，容易把出于生理或情緒的一時沖動當作愛情來理解。感情不穩定何來永恒？事業尚未定向何來成就？經濟尚未獨立何來保障？責任不能承擔何來愛情？如果他對你真的有意，最好的辦法就是告訴他，果子早晚會吃到的，等它熟透了再吃不是更好嗎？ 敞開心扉，忘記性別，從精神的層面去欣賞，你會發現，那里有一片更自由更坦蕩的天空任你遨游，你將擁有更多能夠理解你欣賞你喜歡你的異性好友。那時你就會明白，喜歡并不一定要以戀人的形式相處。

異性間的接近是以傾慕為基礎的，要想讓對注意自己，就必須讓自己變得更出色。而處于這個年齡階段的你們，也真是努力使自己在各方面變得更出色的最佳時機，相信同學們都能作

出正確的選擇的！

六、結束活動

同學齊唱心中的歌《明天會更好》

第二篇：微笑走過花季---友情與愛情 主題班會教案

微笑走過花季——友情與愛情

一、借助歌曲，引出話題

播放任賢齊的《對面的女孩看過來》FLASH動畫，學生欣賞。（歌聲渲染了一種輕松活潑的氣氛，并引出了這節課討論的話題）教師：我們從這首歌里得到一些什么樣的信息呢？說出來讓我也分享一下好嗎？

學生（笑）：渴望有人愛，有人關心，寂寞無奈的心情。

教師：動畫里的男生喜歡女生，那你們希望有人關心、有人喜歡嗎？ 大家對異性產生過好感嗎？ 學生笑而不答。

教師：其實啊，在男女生交往中，我們都希望自己是個受歡迎、受別人喜歡的人。

澄清一件事情：大家在青春期對異性產生好感，是一件很正常的事情。（出示PPT資料）有資料表明：在高中階段，對友情和愛情的嘗試、思考幾乎成為青春的主旋律……今天我們就來探討友情與愛情的話題。（出示PPT課題）

二、案例大討論

教師：青春是美好的, 友情與愛情也是我們最美好的情感之一。她是很多藝術作品表現的主題,她在我們人生最珍貴的青蔥歲月里開放。但是由于我們對自己和他人都缺乏較全面的認識，所以這一時期的異性交往也總是伴隨著迷惑、煩亂、不安的情緒。于是又有人把這段時間稱之為人生的花季與雨季。此時此刻，在我們的身邊，又有怎樣的感情故事在上演呢？今天我帶來了一個發生在我身邊的真實故事與大家分享。

師：現在進入本課的重要環節——案例大討論

（一）PPT案例——“愛”的萌芽

小強（男生）和菲菲是初中同學，升到高中恰好又在同一班。平常也是有說有笑的，但是也就一般的同學關系。如果不是那一天他們恰巧都記錯了返校日的時間，而被關在校門外，他們也就不會聚在校外小區的公園里。就這樣一個偶然的機會，他們在一起說了很久、說了很多，彼此都覺得從未這么投緣過，彼此都把對方當成最知心的朋友。可是自從那天后，小強發現自己喜歡上菲菲了，晚上睡覺的時候時常想起菲菲的樣子，有時候目光相遇，他感到菲菲的眼睛里有一點異樣和羞澀，砰然心動的感覺令小強興奮不已，他覺得菲菲也一定是喜歡上自己了，小強既感到高興又有些擔憂：我知道現在戀愛也不會有什么結果，還會遭到反對，我該不該向她表白呢？

教師：1如果你是小強同學，你會如何處理這件事情？ 學生討論和發言（略）

教師：同學們都談了自己的想法和看法，男女同學的觀點也各不相同。對異性同學產生好感，這是青春期常見的心理現象，但如果某一天，不期然而至的愛情的種子在悄悄萌芽，我想，大多數人都會陷入這樣的困惑與煩惱，那么小強與菲菲他們又會有怎樣的煩惱呢？請看，（二）PPT顯示案例——“愛”的煩惱

小強終于忍不住了，一天晚上他向菲菲表白了自己的愛慕之情。菲菲聽了，不知道說什么好。因為小強雖然是她非常信任的、可以交心的朋友，但是她考慮到自己現在已經是高二的學生，而且成績也不錯，老師的印象也很好，不想因此而浪費時間與精力。她突然感受到一種無以名狀的壓力，好幾天了，還是心神不寧，菲菲很苦惱，她不知道該怎么辦才好……

教師：2如果你是菲菲同學，你打算怎樣解決目前的煩惱？3如果你是她的好朋友，你會怎樣幫她走出目前的困境？ 學生討論和發言（略）

（三）PPT顯示案例——“愛”的條件

菲菲經過多方面的考慮后，委婉地拒絕了小強。小強遭到拒絕后并不灰心，因為他覺得菲菲不可能不喜歡他的，只是因為自己成績不好，菲菲怕影響學習有顧慮而已，而且射出的箭，豈有回頭的道理？他決定用自己的行動去感化她，并向菲菲承諾不影響她的學習，而且如果菲菲同意了的話他一定下決心把成績提高上去。

教師：4小強的做法會成功嗎？你怎樣看待小強的做法？

學生討論：要求在組內說服與自己意見不同的同學，使小組得出一致的結論。（目的在于讓學生深入思考）學生發言（略）

（四）PPT顯示案例——“愛”的失落 教師：事情繼續朝前發展。

菲菲對小強的執著非常苦惱，為了能讓小強冷靜下來，她有意的回避、疏遠小強，偶然碰見小強的目光時，也已完全沒有了愉快、默契的感覺。小強也很傷感，付出的努力非但沒有見效而且連朋友也做不成，難道真是自己的一相情愿葬送了那曾經美麗的朦朧？

教師：他們還能和好如初嗎？簡單分析一下他們之間情感的變化。學生討論和發言（略）

老師的意見是：初始階段基本上是友誼，但是也具備朦朧的愛慕，后來小強單方面發展為真實的愛的渴求，破壞了原有的和諧與默契。總結

思考友情與愛情

教師：剛才同學們的討論非常激烈也非常坦誠，通過今天的探討，我們有哪些收獲？哪些體會呢？（5或者我們對友誼有了怎樣的認識6？對愛情有了怎樣的感悟呢？）學生討論和發言

愛情，它和好感、友誼、同情、感激、欽佩等情感比較接近，很容易混淆起來。

教師：友誼和愛情的區別和聯系（如何分清友誼與愛情的界限？）友誼，是有相同興趣、愛好或者性格相似的人結成的一種彼此關心、相互幫助的友情，是在心理相容基礎上形成的個人之間強烈而深沉的情緒依戀。它不分男女，也沒有范圍和年齡的限制。友誼的最顯著特點是不排斥他人，可以是三五人或更多的人形成的朋友關系。這種友誼可以是短期的，也可能是長久的。友誼結束時并不對彼此造成心理傷害，因為友誼是多元化的。例如初中時代結束了，同學間的友誼可以結束，也可以持續，不少同學在高中時代又有了情誼更深的朋友。友情是廣泛的，只要志同道合就可以成為朋友。

而愛情，則具有強烈的專一性，排它性，愛一個人實際上意味著在對方身上實現你本人在諸多方面的追求，比如審美追求、理想追求、生活目標追求等方面的追求。愛情具有排他性，要求相愛的雙方感情執著、專一。同時與多人保持愛情關系則被視為不道德。友誼和愛情是有界限的，但是并非相距萬里，友誼為雙方提供了解的機會，如果雙方感情融洽，互相有吸引力，繼而發展為愛情，這是完全可能的。友誼是愛情的基礎，但友誼不一定發展為愛情，友誼一旦踏上愛情之路，就只能單向發展；愛情很難再找回友情。友誼，是有相同興趣、愛好或者性格相似的人結成的一種彼此關心、相互幫助的友情，是在心理相容基礎上形成的個人之間強烈而深沉的情緒依戀。

友情的特點： ? ? 友情具有選擇性

友情具有穩定性 ? 友情具有親密性

為什么需要友情 ？ ? ? ? ? 友情是一種正常的心理需要； 友情使人分享更多的歡樂和幸福； 友情有助于排解煩惱和憂愁； 友情促進個人和集體的進步。

青春期對異性產生好感、傾慕是很正常的心理現象每必須要理智對待這種還不成熟的情感。

男女同學之間交往的好處至少有以下幾個方面：

1、智力方面。男女在智力方面是有差異的，如果經常在一起互相學習、互相影響，就可以取長補短，提該自己在智力活動水平和學習效率。

2、在情感方面。在異性交往中獲得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上尋不到的。

*女生的情感比較細膩溫和，富于同情心，情感中富有使人寧靜的力量。這樣男生的苦惱、挫折感可以在女生平和的心虛與同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗擴、熱烈而有力可以消除女生的愁苦與疑惑。?

3、在個性方面。在同性交往之中，我們的心理是比較狹隘的。遠不如既和同性 又和異性多項的人際交往更能豐富我們的個性，多項的人際交往可是是差異較大的個性相互滲透；個性互補，使性格更為豁達開朗，情感體驗更為豐富，意志也更為堅強。

《刺猬的故事》

森林中有十幾只刺猬凍得直發抖。為了取暖，它們只好緊緊地靠在一起，卻因為忍受不了彼此的長刺，很快就各自跑開了。

可是天氣實在太冷了，它們又想要靠在一起取暖，然而靠在一起時的刺痛使它們又不得不再度分開。就這樣反反復復地分了又聚，聚了又分，不斷在受凍和受刺兩種痛苦之間掙扎。最后，刺猬們終于找出了一個適中的距離，既可以相互取暖而又不至于被此刺傷。問題：7這群刺猬對我們有什么啟發？

異性交往應把握好“度”。距離是一種美，也是一種保護。高中階段的異性交往友情或許是一種最好的選擇，讓我們珍惜年輕時最寶貴的學習時光，相互關愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！

綜上所述，男女同學之間的異性交往是有利有弊的，關鍵在于如何建立起積極向上、健康發展的異性關系。建議如下：

1．自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其辭；既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關系的前提。自然原則的最好體現是，像對待同性同學那樣對待異性同學，像建立同性關系那樣建立異性關系，像進行同性交往那樣進行異性交往。同學關系不要因為異性因素而變得不舒服或不自然。作為一個男同學，我對所有女同學一視同仁，女同學也一樣，而不是過分與某一個異性同學接觸。當然，由于工作或者其他原因，與某個同學接觸得相對多一些，也是正常的。

2．適度交往。異性交往的程度和方式要恰倒好處，應為大多數人所接受。既不為異性交往過早地萌動愛情，又不因回避或拒絕異性而對異性而對交往雙方造成心靈傷害。當然，要做到為大多數人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。

公開交往。如果有一天，你對某一個女同學很神秘地說，今晚大橋下河邊第三棵柳樹下見。可能你去了以后也沒有說什么，無非就是問這道數學題怎么做。我是說本來沒有什么，但你偏要做出很神秘的樣子，還發暗號：“地瓜地瓜，我是土豆！”“土豆土豆，我是地瓜！”這像話嗎？當然我這只是開個玩笑。我是說大家必須公開交往，避免客觀上會造成一些不必要的后果。

3．真實坦誠。這是指異性交往的態度問題，要像結交同性朋友那樣結交真朋友。本來你心中無鬼，但就是因為某種原因，與別人說話扭扭捏捏，就會給別人想象的空間。落落大方最好。我以前教過一個女學生，她性格非常大方，當時有一個組的同學非常調皮，但對她非常服。我有一次跟男同學聊天時問，為什么你們對她就服氣？他們說，她對我們都很好。后來過去許多年了，都畢業了。這些男生來見我，聊天時，我問，你們當時有沒有哪個男同學有什么非分之想。他們說，李老師，不可能，她平時跟我們談話很坦然很大方，跟大人似的，你不可能這么去想。

4．留有余地。雖然是結交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要回避，交往中的身體接觸要有分寸等。特別是在與某位異性的長期交往中，要注意把握好雙方關系的程度

第三篇：走過花季作文

走過花季作文

花季有雨，我們走過，我們既要珍惜，又要品味。走過花季，品味了，就意味著我們長大了。下面是關于走過花季的幾篇作文范文，歡迎大家參考閱讀!走過花季的作文1年幼的時光，已經過去，在從前十五載的三百六十五天里，我沒有否認，我曾浪費了許許多多的時間。或許是因為太天真，在鳥語花香的春天去野外放風箏;或許是因為太貪玩，在熾日炎炎的夏天光著腳丫去田野里捉青蛙;或許是因為太調皮，在秋高氣爽的日子里，去莊稼里偷摘香甜可口的果子;或許是因為太可愛，在冰天雪地的冬天，去小河邊捉被冰塊凍僵的小魚、小蝦…這一切的一切，都是如此美好，令人懷戀!從前那個整天嘻嘻哈哈的小女生，在時光無情地雕刻下，早已變了個樣。從前的歡樂時光已不再，取而代之的是那堆又高又厚的作業。從前那張光滑的臉蛋，現在早已布滿了歲月的滄桑，從前那雙明亮天真的眼睛，現在早已架起了一副厚厚的高度數的眼鏡，每天再也抽不出時間來放松心情，更不會有從前的閑情逸致去玩、去瘋。

回首往事，我已不太再留戀，因為往事里也有我犯下的錯誤，只怪曾經太年幼，因為沒有說那一句“對不起”，而如今讓我對那個同學充滿愧疚之情，都是該死的虛榮心在作怪，現在想想，面子算個啥?即使現在誠心誠意地道歉，那也擦不掉心中的傷痕了。小時犯下的錯，到長大了才知道去改正、去彌補，是不是太晚了?可是歲月不能原諒自己，良心不能騙過自己。當錯誤不能彌補，那就成了永久的遺憾。告誡自己去遺忘吧!可那歷歷在目的畫面如此刻骨銘心，當在腦海中浮現那曾經的一幕幕，是久違的熟悉，還是美麗的陌生，更或許是永遠的遺憾… 十五個春秋，或許經歷的坎坷和磨難就是人生中的冰山一角，不過我會珍惜。或許跟一位白發蒼蒼的，經歷過無數世事的老人相比，我的目光太短淺，我的世面太狹隘。走過了十五載，往日的傲氣已不再，往日的輝煌已逝去，往日的幼稚已褪盡…默默告訴自己，從前的一切太美好，太容易遺失，是否一切應該重新來過?不過當我想起曾經的光輝歲月，想起曾幾何時，我也曾擁有花樣的年華，云樣的清純時，心中既有絲絲感動，又有淡淡遺憾。或許在遙遠的將來，當我重新翻著那泛黃的相片，看到那張久違的笑臉，想起從前的那個年幼、不懂世事的自己，那滾燙的淚水會不會打濕在那張經歷滄桑的泛黃相片上… 走過花季的作文2沙沙沙，沙沙沙…… 柔麗清新的旋律，溫情脈脈的音樂語言，引人遐想的意境，猶如潺潺的清泉，融進大地，融進春天，融入每個花季少女的心靈。

風兒低低的拂過樹梢，穿過花間，徘徊在低沉的天空下，幾多淡淡的浮云，飄過又繼而變成了碩大的黑色玫瑰。我打著傘獨自在小徑上漫步行走，欣賞這花季中的雨。花季里，我們擁有了陽光，也經歷過了風雨，既有絲絲的涼意，又摻雜了陣陣的惆悵與惘然。花季里，我們大膽的討論著所謂的“愛”，所謂的“白馬王子”和“灰姑娘”。卻不知，愛如捕風，我們注定是離散的風。既然沒有結果，有何必去碰那未成熟的青蘋果呢?在這花季的童話里，我們只不過是那只飛不過滄海的蝴蝶，即使再努力、再執著，最后還不是折斷了翅膀，傷了自己，也害了別人，弄得筋疲力盡，在無法抹去著黑色的“墨點”。

花季里，我們固執的認為老師與母親永遠都不會成為朋友。老師永遠都是第二個嚴父厲母，永遠是我們這群小小“昆蟲”的“天敵”。然而卻不知在這花季暴雨降臨時，是父母，是老師及時撐起了傘，讓我們免受這“雷霆一擊”，讓我們可以不在這場暴雨中“折腰”。

花季里，我們奮力拼搏，為了自己，為了父母，也為了那一張薄薄的錄取通知書。歷盡荊棘，劃傷了身體，卻從中學會了堅持，懂得了“恒”為何物。

花季里，我們太過迷茫，正如我從來沒有想過失去，就好像我慣常的習性，想什么，要什么，都徹徹底底。所以面對這淅瀝的雨時，依舊會有些措手不及，當耀眼的彩虹掛在天空時，當我們享受這雨后陽光的喜悅時。卻不知，更大的暴風雨馬上就要來臨。所以，我們一定要時時警惕，要學會堅強，學會勇敢。只有這樣，我們才可以成功的走過這人生中最艱苦，也最陽光的花季。

在這一場花季的迷藏里，我們彼此尋找，彼此追逐。雖然迷失過方向，雖然迎接過放棄。但是花季的太陽總會及時出現，讓我們找到回家的路，找的拼搏的路。花季有雨，我們走過，我們既要珍惜，又要品味。走過花季，品味了，就意味著我們長大了。

走過花季的作文3“十二歲究竟是什么樣的呢?”小時候，我抬著頭幼稚的問媽媽。媽媽告訴我說：“十二歲是美麗的，它代表著希望、成長、快樂、幸福的日子!”十二歲在我心里只是一個夢，夢是永恒的，美好的…… ——題記

希望的春季

春，是希望的開始，也是十二歲的開始，我在希望的田野里種下了，我最喜歡的一顆種子——快樂!成長的夏季

春妹妹的回家，我有一絲傷感。在田野上我又遇見了夏姐姐，看見了她我又對十二歲充滿了希望。她給我講述了一個故事。

一個美麗的小女孩曾在池塘里的一株荷葉上，刻下了自己的名字，也許荷花真的有感情，那朵荷花開的格外嬌艷、美麗，像一位亭亭玉立的少女，舞動她的裙邊。后來小姑娘長大了，也變成了一位亭亭玉立的少女。這只是一個故事，夏姐姐在我的田野里帶來了第一個雨季!快樂的秋天

雖然她們的離開我有一絲傷感，但秋阿姨的到來，我又有一絲喜悅。我獨自一人坐在正在生長的小苗邊，瞪大了眼睛，靜靜地看著它，田野里的秋阿姨格外漂亮，穿著一身金黃的衣服，與田野融為一體。她對種子說：“快快長大吧!”

幸福的冬季

冬奶奶穿著一件白色的大襖，顯得格外年輕。我又一次抱著種子來到了田野，想在春暖花開的季節再把它種下。可冬奶奶揮舞著說：“我要把它帶走，因為它的時間已經到了，明年你從新再種一棵種子吧!它只是一個夢罷了，它是美好的，永恒的!停格的過去，呈現于眼前的是散落的煙火，也許是煙火的散落，我有一絲傷感。雖然我不希望它成為過去，但時間終究會帶走它，成全它的永恒，讓我不斷追隨，煙花再美也只是一瞬，回憶再美也只是曾經。曾經擁有像煙火那樣的一瞬，久久定格在回憶里，就讓這絲絲幸福，飄蕩在城市的夜空，這便是它的永恒，也是十二歲的永恒!走過花季的作文4還記得我們初次見面的夏天嗎?知了在樹上鳴叫著，微風吹過，樹葉晃動著，偶然從樹上掉下來的毛毛蟲讓周圍的女生亂作一團，就是那個風和日麗的夏天，我遇到了你，開始了生命最美的羈絆。

我與你成為朋友，一起牽手，一起在學校的甬道走過，細數秋天的楓葉紅了一片又一片，我們一起將那落葉珍藏，珍藏在心底，那年秋天因為有了你的雙手才感到時間如水，生命如梭…… 如今，我們都面臨了再一次分別，在中考的面前我們不得不選擇屬于我們自己的路，我們陷入迷茫…… 或許你會在某一天突然想起初中時的生活，可是你還會記得我嗎?時間就像毒藥一般，讓我們互相忘記，任由我們擦肩而過卻毫無察覺，青春不過是一場夢。

在牽手走過的那段時間里，我們一起歡笑，這是我花季中最快樂的時光，我不敢保證是今生的難忘，因為今生有多長，我不知道，亦不能給你答案，但我希望你會遇到更好的朋友，有更美好的回憶，彌補我們離別后我將不能給予你的快樂。

在牽手走過的那段時間里，我們一起哭泣，這是我們難忘的傷痛，然而生命不僅僅是由那些痛組成，痛是我們的成長，但是我希望你不會因為那些挫折而頹廢，青春可以允許你的一點點頹廢，可是卻不允許你完全放棄。

在牽手走過的那段時間里，我們也有過誤會，我們生氣，然而在誤會以后換來的是更堅固的友誼，換來的是更大的信任，我們的誤會不過是在吵吵鬧鬧后一笑而過，從未有過恨，一絲一毫也從未有過。

青春在一生之中只會有一次，你與我的相識是上天的安排，佛曰：“前世的五百次回眸換來了今生一次的擦肩而過。”而我們的相識、相知又是用多少次的擦肩而過換來的? 不要讓遺憾留在唯一的花季中!所有的一切，不過是一場真實而又虛幻的夢,夢醒了,人已不在,只是傷心的淚水淋濕了已破碎的心…… 走過花季作文

第四篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學——劉洪波

一、教學內容：如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、了解中學生常見心理問題

2、使學生了解健康心理的特點

三、教學方式：專題教育

四、教學要點：中學生心理健康問題

一、中學生常見的心理問題

中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學生在內心世界有許多復雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學生最關心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應甚為敏感，只要稍微被人批評就反應強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學生們常遇到的內心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發育，中學生的性心理也隨之發展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是中學生們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現象，表現在心理及行為上，每個中學生要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結交相處等等，是中學生們必須去學習并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關系。如何與父母親相處，是中學生們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關系。與同學、朋友交往是中學生的一種需要，在交往中相互學習、幫助，會增長知識。因此中學生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對于同學或朋友的言語接納很敏感，也容易產生嫉妒或爭奪別人關心的現象。有時，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會適應。中學生們對自己的社會環境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統的社會觀念。假如發生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當中，首當其沖受社會文化劇變的影響。

二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應包括以下幾方面：

（1）正確的人生態度。正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。

（4）良好的個性，統一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

三、維護中學生心理健康的有效對策

（1）對學生進行專門的心理健康教育。學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進行面對面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。

（3）到立心理服務室，進行心理咨詢。從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關系，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

（4）和家長進行心理交談。學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學生存在種種不健康心理, 應該引起教師、家長的注意．

怎樣認識中學生的不健康心理

l.逆反心理．中學生的獨立意識增強, 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當, 則很容易造成學生產生逆反心理．比如有的教師對犯過失的學生態度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴厲批評他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠, 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進入青春期的中學生都或多或少地有過夢幻的體驗, 這種體驗有時是在清醒狀態下, 有時是在夢中對自己或他人產生一種不切實際的幻想, 以達到心理上的滿足．如某中學一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當有同學談起這個體育委員的時候, 她都表現出極大的興趣, 由于無法集中精力學習, 成績每況愈下．那個女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場合進行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當今不少中學生希望自己成為別人談論的“中心”, 受到別人羨慕．一些中學生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學生因過分炫耀自己引起同伴反感而發生毆斗．在有關部門調查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅使而與異性“談朋友”, 最終導致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學生, 由于性覺醒的內部沖動, 產生了特殊的心理體驗, 表現出對異性的關注和思念, 對初

一、初二年級的學生來說, 容易產生一種朦朧的神秘感覺, 有時受好奇心驅使, 會進行游戲性嘗試．如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學的照片應征, 津津有味地熱衷于情書的往來之中．事發后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學生學習上的心理障礙老師和家長要關心中學生的學習, 還應注意解決中學生在學習上的心理障礙．中學生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學科書本翻破, 不喜歡的學科是“被遺忘的角落”, 以致各學科成績發展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學；今天玩, 等明天學；作業不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點, 拒絕同學幫助．

4.應付心理．為了不受批評, 作業馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應付幾句；平時不用心, 臨時抱佛腳．

5.得過且過心理．上學三天打魚兩天曬網, 作業愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學習無計劃, 上課三心二意, 一時練字、畫畫, 一時看小說、詩歌, 過一會又抄歌曲．

7.對策心理．學習無自覺性, 家長要我學, 我就假裝看書, 老師要檢查作業, 就請人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識學習, 依賴復習資料, 考前依賴老師猜題, 考時依賴作弊．

10.片面強調環境心理．學習不發揮內因作用, 片面強調外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編為您帶來的是心理健康教育課教案相關內容，希望對您有所幫助。

教學目的：把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態度。

教學過程：

一、導入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學校生活越發重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。

2、教師小結：

青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學生分組討論，每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。