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幼兒體智能建議

時間:2019-05-15 03:28:49下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《幼兒體智能建議》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《幼兒體智能建議》。

第一篇:幼兒體智能建議

在孩子的成長中,運動占著很重要的位置,他們需要運動才能更加健康、聰明,合理的運動對身體的好處非常多,不少幼兒園為孩子制定了大班幼兒運動目標,并努力讓孩子達到目標。

大班幼兒運動目標:上學期

1.學會聽信號做一些動作

2.掌握多種走步方法,能獨立想出新的走步方法

3.練習單腳站立

4.兩個孩子進行遠距離的拋接球

5.學會正確的運球方法

6.在高低不同的平衡凳上走,并穩穩跳下

7.學會連續跳繩

8.學會轉呼啦圈

大班幼兒運動目標:下學期

1.知道天氣變化,運動前后及時增減衣服

2.練習單腳立時,保持平衡

3.練習運球,練習邊 走邊運球并繞過障礙物

4.初步養成活動中自己擦汗,累了休息的習慣

5.練習連續跳繩,并學會各種花樣

大班幼兒運動目標的制定是非常重要的,因為目標可以保證運動更具有科學性和針對性,促進孩子做到有步驟、有系統的鍛煉,同時也便于及時檢查孩子的鍛煉效果。專家建議:家長可以根據孩子身體生長發育的敏感特點,分析一下哪些運動是孩子的強項,哪些是弱項,之后分析一下相應項目運動的特點,幫助孩子選擇最適合的運動項目。

家長可以選擇小小運動館,小小運動館始終專注于兒童早期教育課程的研發,保持全球早教研究和實踐的領先地位。他們以科學、獨特的課程體系和教學方法,讓孩子在快樂中迅速提高運動能力,孩子更加自信、更加樂于嘗試新事物和接受挑戰。小小運動館根據大班幼兒運動目標,從4個月到12歲,我們分別開設了不同的課程,豐富多彩的教學內容充滿了運動、音樂、學習、合作和快樂。根據年齡的增長,各門課程循序漸進,孩子按照自己的節奏學習和進步。

第二篇:幼兒體智能

一、“體智能課程三大領域”:

課程中不但讓幼兒得到充分的體能鍛煉也激發了幼兒的潛在的能力和靈活的思維。還培養幼兒品德修養與社會適應力。

體:稱為體能。智:稱為智能。能:稱為人能。

體能:主要體現身體適應能力、運動與健康。如:我們的課程安排了許多的走、跑、跳、爬等運動。幼兒在課程中能得到充分的體能鍛煉。

智能:主要是激發幼兒潛能和靈活思維。如:我們亞太體智能協會自己研發出的器材“迷你繩”。幼兒可以拿著迷你繩直直的擺在地上變成一個1字,也可以幾個小朋友合作一人擺一個數字變成百位或千位的數字。再著幼兒還可以拿著迷你繩變成大象的鼻子、猴子的尾巴等各種小動物肢體。這些就是我們提能老師要激發幼兒的潛能,讓他自己去想象,自己去思維。人能:主要培養幼兒品德修養與社會適應力。如:在上體智能課程中少不了有排隊或隊列隊形的變化來進行游戲,我們會要求幼兒按照順序的排好隊,不許插隊或是推人擠人的情況。尊重老師,看見老師應該問好等。這些都會在我們的課程上體現出來。

二、幼兒體育游戲課程教學實施目的

——幼兒的生活即游戲,幼兒體育游戲課程也就是藉體能游戲的方法 ※引導幼兒潛在能力的發揮,促進體力的提升 ※學習自我保護的能力,養成獨立自主的個性 ※體驗團隊生活,增進對社會環境適應力

三、“體智能課程以五大轉化為主”:

1、生活化;2兒童化;

3、故事化;

4、趣味化;

5、卡通化

A:生活化(把課堂的內容轉化為平時生活中一些小事情和小事物)B:兒童化(課堂上擁有小朋友的語言,心靈和主動)

C:故事化(引用人物英雄,動物的故事來開展小朋友的運動)

D:趣味化(用成人的面孔做一些可笑的動作,讓課堂充滿小朋友歡笑,快樂)E:卡通化(運用卡通人物和事情進行教學)

四、幼兒游戲體育課程設計兩大因素 ※培養因素---身體機能,功能激發

如:瞬間力、持久力、距離感、平衡感、敏捷性、靈巧性、協調性等 ※行為目標---精神意識,社會學習

如:勇敢果決、獨立自主、團結合作、自信心、專注力等

五、幼兒體能教學方式:

1.設計每學期單元課程表,依課程單元表上課。2.每節課每位幼兒以30分鐘~40分鐘指導課程。3.上課人數以30~40個幼兒較為適宜。

4.每節課以三段式上課:將上課時間分成三階段

(1)依時間分配:

如:三十分鐘課以

5:20:5

四十分鐘課以

5:30:5

(2)依內容分配:

第一階段為導引熱身

第二階段為主題課程

第三階段為緩和結束

第三篇:幼兒體智能

幼兒園體育活動的目的之一是促進幼兒身體健康成長、增強幼兒體質。所謂體質,包括四個方面:一是體格,二是體能,三是人體對外界的適應能力,四是心理狀況。體智能訓練由臺灣亞太體智能協會林永哲教授創立,近幾年風靡臺灣、香港、上海、廣州等地區和城市。

21世紀是全人教育的時代。要提升孩子的學習能力,開發孩子無限的潛能,必須先訓練孩子的體能,以達到激發心智的全面成長。孩子擁有強健體魄,自然體力,精神振奮,專注力提高,學習效果更好!亞太體智能協會著重推廣幼兒體智能教育,協會執行長——林永哲教授(臺灣),結合30年的幼兒體育教育經驗,致力開發幼兒身體潛能,推廣幼兒體能游戲,并引進世界各國對兒童體智能的最新教學理念,開發科學適宜的教材及器械,讓孩子健康教育更充實,家庭生活更美滿,學校學習更快樂,親子關系更密切。

“幼兒體能教學﹐就是引導幼兒潛在能力的發展﹐培養幼兒自我保護的能力,增進幼兒對社會環境適應力”在社會急速變化的今日﹐幼兒教育方針的改進是目前國際的共同課題。對于漸漸失去自然環境的都市兒子而言﹐其身體面、精神面、社會面的訓練亦漸漸的在失去。身為父母的我們一定希望孩子能在幸福中成長而至成人﹐以致踏入社會。健康且安全的養育兒童﹐將其送入復雜的社會中﹐這是我們的責任﹐而為使其真正地健康長大﹐以迎合社會生活﹐除非加強基礎教育并強化體能意志力﹐別無他途。

目前社會的發展﹐幼兒教育的重要性已被承認﹐然而由于智育的發展﹐致使知識的教育成為中心﹐往往忽視了健康與安全面的問題﹐近年來﹐這種觀念的認識有了很大的轉變﹐但畢竟離理想仍有一段距離。幼兒教育學家福祿貝爾(F.Froebel)曾經說過“游戲是人類生活中最具有意義的活動﹐也是生活的典范。”對于幼兒而言﹐其生活本身便是一種游戲﹐幼兒期不論從醫學﹐生物學﹐心理學或社會學的觀點來看﹐皆是人生最重要時期;這個時期之足以影響日后的發展;就如同蓋房子﹐基礎骨架能決定一個建筑物一樣。因此對于所有的幼兒而言﹐最主要的一件事是保有支持現在與未來所應有的體力﹐并學習開創未來人生過程中的力量﹐是故幼兒體力培養的課程(幼兒體適能課程)因應而生。幼兒體適能游戲課程就是能帶給健康與歡笑最佳元素。

體智能活動能真正體現“以體育為主,促幼兒全面和諧發展”的教育理念。充分發展幼兒的走、跑、跳、投擲、攀登、鉆爬、平衡等動作,不僅能鍛煉身體,并對促進幼兒獨立生活與活動能力的發展,促進智力發展有著重要的意義。在體智能活動訓練中,可培養幼兒勇敢、機智、創造才能和克服困難完成任務的品質;培養幼兒遵守規則、互助友愛,并養成活潑開朗的性格。

實踐證明:體智能訓練能增強幼兒的體質,促進生長發育,發展基本動作。幼兒的食量增大,睡眠質量提高,在日常活動中精力充沛、身高、體重、胸圍等生理標準增長迅速。出現了“三個明顯”即發病率、服藥率明顯減少,出勤率明顯提高,動作發展明顯加快。

豐富多彩且極富挑戰性的體智能運動,大大提高了孩子參與活動的主動性與能動性;激情動感的活動音樂激發了孩子運動的欲望與積極性。體智能正受到越來越多孩子們的歡迎和教師們的認可。

從事體智能教學的大多是男教師。通過他們的臨校授課,可彌補幼兒教育長期以來全面由女教師任教對幼兒健全個性成長帶來的不利之處,改變幼兒園教育普遍存在的陰柔有余、陽剛不足的現狀。通過充滿陽剛氣息的男教師激情帶動,可提升幼兒機能、增強體質,激發對體育運動的興趣,培養活潑開朗、勇敢果斷、堅強自信等良好個性。

——將八大智能中〝健康〞一項落實規劃實施

讓孩子的童年更健康,讓孩子的童年更歡樂,讓孩子的童年更童年!

課程實施三大目標重點:

引導幼兒潛在能力的發揮,促進體力的提升

學習自我保護的能力,養成獨立自主的個性

體驗團隊生活,增進對社會環境適應力

課程設計兩大因素:

培養因素---身體機能,功能激發

如:瞬間力、持久力、距離感、平衡感、敏捷性、靈巧性、協調性等

行為目標---精神意識,社會學習

如:勇敢果決、獨立自主、團結合作、自信心、專注力等

課程教學五大要項:

1、徒手游戲教學

2、體適能器材教學

3、音樂律動教學

4、戶外游戲與活動教學

5、綜合教學

課程設計與教學方式五大轉化:

A:兒童化 B:生活化 C:趣味化 D:故事化 E:卡通化

是幼兒體育運動與親子運動的專業指導者;是孩子的大玩偶,偶像老師;是孩子健康與歡樂的活力創造者;是園所活動協助主導規劃與帶動主持者;是才藝老師,但更是駐校多功能校園幫手。

體智能的領域:

1.設計每學期單元課程表,依課程單元表上課。2.每周以每位幼兒以30分鐘~40分鐘指導課程。

3.以班級(每班30個幼兒)為上課單位。

4.每節課以三段式上課:將上課時間分成三階段

(1)依時間分配: 如:三十分鐘課以5:20:5 四十分鐘課以5:30:5(2)依內容分配: 第一階段為導引熱身

第二階段為主題課程(3)依活動氣氛分配

5.運用器材道具音樂游戲以專業方式指導。6.上課力求互動、感動、活力、安全為原則。7.每學期配合園所規劃設計體能運動會或親子體能活動等成果發表。

第三階段為緩和結束

第四篇:3Q幼兒體智能

幼兒體智能課程合作協議

甲方:3Q幼兒體智能 Tel : *** 乙方: ____________ 幼兒園 園長: ____________ Tel : _____________________ 3Q幼兒體智能課程符合國家學前教育綱要,遵循當今幼兒成長規律,以游戲為基本活動,讓孩子達到身心健康、全面協調發展。為了讓更多的孩子能夠健康成長,經甲乙雙方友好協商,就課程合作事宜達成共識,雙方在自愿、公平、互惠互利、誠信、共贏的基礎上共同簽訂本合同。具體內容如下:

第一條 合作方式和時間

1、雙方采取合作辦班、利益共享的方式。

2、本合同從簽訂之日起正式生效,有效期從 年 月 日至 年 月 日止。

第二條 甲方的權利義務:

授權乙方開展“3Q幼兒體智能?律動課程”,并在合同的有效期內提供下列支持和服務:

1、到園所上課的體能教練由甲方安排及派遣。

2、體能教練每周至乙方上3Q幼兒體智能?律動課程,配合乙方作息時間,不遲到不早退,不缺課。若有缺課,甲方應做到及時補課,具體上課時間由雙方與每學期開學前協商確定。

3、提升幼兒體智能發展并針對感覺統合失調的幼兒加強訓練。

4、甲方實施教學課程安排:每學期 4 個月,共16個課時(每班每周_ 1 個課時,每個課時為25-35分鐘)。

4、教練在上課前期要向幼兒園配班教師講明體智能課程中的注意的事項,并做好安全準備工作。

第三條 乙方的權利義務:

a、乙方必須具獨立法人,獨立承擔經營過程中的債權、債務及其

它一切相關責任。

b、乙方有運行良好、中型以上規模。

c、乙方負責提供教學場地,音響設備,課程所使用教具,每一套教具包括:一套教具、十支空氣棒、兩個數字墊、兩個坦克墊、兩百個小布球、一根拔河繩、一套滑溜布、一個氣球傘。(全套教具共計:5000元)

d、園方必須提供每班幼兒的花名冊,以便對幼兒的出勤及成長進行追蹤記錄。

e、乙方安排配班老師帶領幼兒準時到達上課地點,并在教學中積極配合教練組織好幼兒的常規。

f、簽訂合同后甲方贈送大型親子運動會一次,時間由雙方協商確定,道具由甲乙雙方共同提供。如有其他活動需甲方派團隊支持活動時,甲方教練出場費另付,同時乙方負責甲方團隊往返交通和食宿所有費用。

g、乙方有義務保管好課程所有的使用教具,不得隨意損壞,要保持清潔和衛生。以便于教練在操作體智能課程時可以正常使用。h、乙方應視任教體能教練為該園所的一份子,相互合作,將園務辦好。

i、乙方班級教師應積極配合教練上課,協助教練做好課堂的安全工作。

第四條 收費及結算方式

1、甲方向參加體智能課程的幼兒收取 元/人/學期。

2、乙方需在正式開始上課前購買一套3Q幼兒教具(貨到付款)

3、合同簽訂后,乙方負責收取課時費。正式開課后按照幼兒園考勤和教練考勤統計,一個月內結算學期費用。(注:中途招收幼兒的課時費用另計)。

第五條 違約責任:

1、乙方對甲方提供的課程、音樂、教學計劃、教具負有保密的義務,未經甲方書面許可,不得以任何形式向第三方泄露。否則,甲方有

權追究乙方的違約責任,賠償甲方10萬元違約金和相關損失。

2、如甲乙雙方合同終止,乙方應立即自動自覺地放棄使用“3Q幼兒體智能?律動課程”的所有品牌形象和課程。否則甲方將有權追究其法律責任。

第六條 遇不可抗力的免責

本合同的任何一方均無須向對方承擔因勞資糾紛,天災人禍,行政機關(正常的情況除外)的強制措施及其他超越合理控制的原因造成的損失。

第七條 其 他

孩子在上課過程中,若發生意外傷害,善后處理的工作及產生的一切費用甲乙雙方共同承擔,若有法律糾紛,則有甲乙雙方共同出面解決。

第八條 協 商

1、未盡事宜,甲乙雙方本著發展事業的愿望,坦誠的協商解決。

2、本合同一式二份,甲乙雙方各執一份,具有同等法律效力。

3、本合同由甲乙雙方簽字或蓋章后生效。

甲、乙雙方就上述合同內容如無疑問,請于下方簽名蓋章。

甲 方:3Q幼兒體智能

代表簽字(或蓋章):

簽約時間: 年 月 日

乙 方:

代表簽字(或蓋章):

簽約時間: 年 月 日

第五篇:淺談幼兒體智能

淺談幼兒體智能課程

在生存環境急速變化的今日,科學的文明與進步為我們創造了方便的生活條件,高樓大廈林立,造成我們活動空間的縮小,使得人們能從事運動的場所與空間越來越少了,更別說幼兒體智能課程的場所了;而機械化交通工具的普及化,雖然使得我們的視野能更加的廣闊,距離似乎已不是那么遙遠,但卻使我們的運動機會減少,因此體能狀況以及各項身體指數大不如前;雖然電器化的家庭設備,大量的在每一個家庭中被廣泛的使用,縮短了我們處理家務的時間,但是父母親們的工作量也隨即增加,使得父母親們更沒有多余的時間從事休閑活動或照顧孩子。

早期農業社會父母親需下田工作,幼兒要提早參與勞動工作幫父母親挑水撿柴曬衣服,從生活中的勞動工作練就強健的身體,更藉由游戲;如河中抓魚從這一石頭跳到另一塊石頭、奔跑攀爬中捉小動物、撿石頭打水漂,無形中練就了幼兒走、跑、跳、攀爬、投擲的基本能力,現今都會型態的生活方式已經漸漸取代了以往農業社會為主的生活方式,而科技進步的生活也使得幼兒的成長不再像以往那么依靠大自然所給予的刺激與孕育,因此在智育開發上雖然比起以往有著顯著的成長,但是在對于各種環境下的適應能力或是自我保護與健康的能力上,卻有逐漸退化的現象產生,因而造成許多所謂現代的文明病。

如何在現今都會型態中培養幼兒身體的基本能力,讓學齡前的幼兒能在有限的空間;健康、快樂的成長,是所有幼教專業人士們所共同努力的目標,以游戲結合運動的方式,是目前所有幼教專業人士與家長們所認同的一種方法。就筆者從事幼兒體能教學十多年得知,目前幼教人士在教授幼兒體智能課程課程中,所使用的器具例如空氣棒、氣球傘、呼拉圈、球類等等,不同的器材就多達十幾種,不同的游戲就有一百多種,深感幼兒體能教師之辛勞,也為現在從事幼兒體能工作者提供上課的教材,故筆者先行著手撰寫幼兒體育運動游戲球類篇,希望藉由球類游戲結合運動的方式加上家長們細心的呵護,讓幼兒的基本能力得以增進,幼兒能快快樂樂的成長。

幼兒體智能課程的理論與重要性

一、幼兒體智能課程的定義與理論(一)幼兒體智能課程的定義

人類行為發展學家從生理學與心理學各方面詮釋,對于兒童期的觀點為;法國著名的教育學家魯索(Jean Jecques Rousseau)在愛彌兒一書中將愛彌兒的教育分為四期,分別是嬰兒期(0-2歲)、兒童期(3-12歲)、青年前期(12-15歲)、青年期(15-20歲),各期各有發展重點和注意事項。王健次(1981)對于「幼兒」的說法為;初生兒至二歲以下稱為乳兒期,系為該期為哺乳階段二歲至六歲以下稱為幼兒前期或學齡前期,六歲以上十二歲以下稱為幼兒后期,在十二歲以下之幼兒又通稱為兒童。

依據體育大辭典(1984)解釋游戲,認為是一種隨個人意志而自由選擇的活動,以獲得直接的歡樂,作業參加活動的直接報酬。許義宗(1981)將運動游戲定義為,運動(Sports)、游戲(game)性質的運動技巧,因為運動技巧是幾種基本運動的綜合。林風南(1988)將運動游戲定義為,以「運動(movement)」為主體,以「游戲」為方法,以教育為指導,以「培養幼兒身心發展的基礎能力為目標」的活動。Lieberman(1977)將游戲定義為玩性(playfulness),包含身體自發性、社會自發性、認知自發性喜怒的控制及幽默感等五種夠構念(黃政杰,1991)。若以廣義來解釋運動,則身體任何一個部位的骨骼與肌肉同時所做的一個或多個動作,皆可稱之為運動,而游戲是感覺與運動之結合。

幼兒體智能課程本身就是透過身體活動,運用一種或多種游戲來提升幼兒的基本能力,故筆者將運動游戲定義為:以身體運動(movement)為主體,藉由運動(Sports)、游戲(game)性質的活動設計,引導幼兒以培養應有的基本能力。(二)幼兒體智能課程的理論

早期提倡幼兒體智能課程理論的教育家,德國幼兒園的創始人「幼教之父」福祿貝爾(Friedrich Froebel,1826)指出,幼兒教育的根本就是如何在游戲當中誘導他們,兒童的自我活動表現以游戲為顯著,兒童藉游戲以表現其內在心理歷程于外顯行為上;幼兒的世界是個游戲世界,游戲是兒童生活中最重要的一部分(盧美貴,1988)。王健次(1981)認為,幼兒體育游戲是針對幼兒行為發展的特征給予適當的刺激,使幼兒在連鎖中的關鍵期有良好的因果關系。

馬利亞.蒙特梭利(Maria Montessori)認為,幼兒是成人之父,孩子建構了我們成人。二十世紀著名的兒童心理及教育學家皮亞杰(Piaget)認為:兒童智慧的根源,是來自幼兒期的感覺及運動發展(陳信全,2002)。幼兒漸漸成長,就是以游戲的方式與成人或外物建立關系,幼兒的任何游戲,全都是生涯的開端,人類行為活動能力的來源都是體能活動衍生而出,這是個眾皆認定的事實。

二、幼兒體育運動游戲的重要性與目的(一)幼兒體育運動游戲的重要性

教育部于民國六十四年十二月公怖幼兒園課程中,將「健康」與「游戲」規劃在課程范圍六大項中的前二項(郭志輝,1991)。由此可見幼兒體育運動游戲的重要,邱金松(1982)指出,運動游戲對兒童來說是成長的糧食,在培養與鍛煉兒童社會的能力、認知的能力及運動能力的發展上,具有重大的意義與任務。王純貞(1997)指出,運動游戲可以促進運動能力的發展,并培養幼兒的體力以備將來適應現代社會,生活健康有活力。對于幼兒而言,體能活動不只是游戲,也是獲得知識最直接、最有效的方法,幼兒若是缺乏體能活動,不只是在體力上退步,對其將來健康發展、社會學習、生活學習的影響更為深遠(林曼蕙,2002)。根據上述幾位專家學者之見解,幼兒體育運動游戲對于幼兒的成長過程之重要性可見一般。(二)幼兒體育運動游戲的目的

幼兒體育運動游戲并不是漫無目的的追﹑跑、跳、丟及攀爬,任何一種教學都有其目的的,王健次(1981)認為,幼兒體育游戲是以幼兒為對象施于運動、游戲,并引導其達到教育的目的。許義宗(1984)認為,體育游戲目的有三:增加體力、培養靈巧及養成好習慣與好態度。兵戴維(1984)認為,「運動游戲課程」是提供兒童的教育經驗,并在自然的游戲活動中,啟發兒童內在潛能,促進兒童身體、社會、認知等層面的發展。劉馨(2000)認為,幼兒體智能課程的目的有:1.培養幼兒參與體育活動的興趣;2.讓幼兒身體正常發育和機能協調;3.發展幼兒身體素質和基本能力;4.提高幼兒身體機能適應能力;5.豐富幼兒知識和經驗;6.養成幼兒良好的心理質量與個性。

這些年來實際從事幼兒體能教學的實務經驗,以及參考坊間有關幼兒體智能課程相關的書籍與專家學者之著作,筆者認為幼兒體智能課程的目的可分成下列四點來說明: 1.強健幼兒的體魄:

此所指的強健幼兒的體魄,并不是指強身報國,或是以選手般的訓練方式來從事幼兒體智能課程教學;而是希望以內在加強幼兒自身的抵抗力、心肺能力、刺激體內神經的傳導;外在則運用身體的協調能力將肌力、敏捷性、平衡感、巧致性、柔軟度、韻律感、瞬發力等,以及配合視覺、聽覺、觸覺、運動覺、前庭平衡覺等感覺統合當中的主要項目相互結合,來學習走、跑、跳、踏、踢、丟、拋、接、拍、打、以及攀爬等簡單到復雜的動作,使幼兒能有體力應付日常生活之所需。2.刺激幼兒智育的發展:

好動與愛玩本來就是幼兒的本質與天性,學齡前的幼兒絕大部分的感覺與知覺,均是透過游戲的方式來學習,幼兒在身體的運動游戲當中,透過模仿、想象、過去的經歷與實際操作的學習中,變成主動或被動的學習環境與機會,這對于幼兒腦部的發展與體內神經系統間的傳導,有著很大的影響。

3.幫助幼兒學習日后所需的技能:

幼兒時期所有的學習都是透過游戲的方式來進行,在日常生活當中幼兒透過身體的操作,藉由廣泛的運動游戲方式來學習日后所需的各項技能。4.增加幼兒對于挫折感的忍受度:

我們常說現在的年青人對于挫折的忍受度不夠,跌了一交以后就無法站起來,以至現在自殺的比率日漸攀升,但是在幼兒體智能課程當中,不但需要學習各種動作技巧,更要學習接受挫折;由于現在的家庭生育率越來越低,因此每位幼兒都是家中的寶,也對于幼兒的照顧更是無微不至,深怕幼兒受到傷害,但是在幼兒體智能課程中,難免都會有沖撞、跌倒、沖突等情事發生,幼兒需要從中學習保護自己與防衛他人,更要學習從一人獨自玩的游戲方式到與他人共同分享與操作的游戲方式,都是讓孩子有機會加強自身對于挫折感的調適與解決能力。

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