第一篇：三年級心理健康計劃及教案

三年級心理健康教學計劃及教案

乳山市午極小學

2016.09

小學心理健康學科三年級教學計劃

一、學情分析

三年學生進過了兩年的學習生活，已經適應了新的環境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高，三年級學生有以下特點：

1、思維特點：三年級學生正對生活的世界形成一個初步的看法，他們擅長于識別物體的特點、判斷物體之間的相同和不同點，能很快并很容易地掌握任何一個物體所固有的特征。三年級學生的思維正處于由形象思維過渡的時期，能進行一定的抽象思維，但仍以形象思維為主，模仿性強，已經具備了一定的是非觀念；想象能力也由模仿性和再現性向創造性的想象過渡；集體主義感情在一、二年級教育、引導的基礎上又了一定的加強，良好的道德品質正在形成，但極不穩固。總體來說，這個時候的孩子，意志還很薄弱，自覺性、主動性、持久性都較差，遇到困難和挫折，往往產生動搖。尤其加上現在的物質條件比較豐裕，孩子的吃苦精神也相對較為薄弱了。

2、語言表達特點：三年級學生樂于向其他人交流自己已經做過的事情，這是在探究課上鼓勵學生有條理地表達和培養科學、文明的用語習慣的積極因素。

3、社會交往和與人合作特點：三年級學生一是易受同伴的影響，一是以個人為中心。

4、自我意識特點： 三年級學生自我意識逐漸發展，逐漸學會道德原則的評價標準，評價能力開始發展起來，往往是提出自己的見解，但不善于全面地評價一個人的行為表現，很容易受到外界的影響。

二、教材分析

對于小學生來說，心理健康問題主要集中在對于學校生活的適應能力上。從以游戲為主的幼兒園和家庭生活轉變為以學習為主的學校生活，是一次質的飛躍。從進人校門開始，學校生活便成為小學生生活中最有意義的內容，成為他們心理發展的主要源泉。能否逐漸的適應學校生活并且進一步養成良好的行為習慣、良好的學習方法和學習態度、堅強的意志品質、良好的社會關系的適應能力等等，對于小學生在整個小學階段的心理健康具有決定性的作用。

而三年級是小學兒童發展的關鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉型的發展期，主要體現在：思維方式多樣化，有一定的創造性思維，情緒趨于穩定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發展。所以他們更需要在教師的組織引導和啟發下，使其更好地認識自我，適應學習和生活環境，提高學習能力，發展人際關系，樹立正確的道德價值觀。以此為目的將這部分教材分為五個內容：

1、自我認識

2、學習策略

3、人際關系

4、思維訓練

5、其它

三、教學目標

針對小學生三年級學生的心理特點，心理輔導活動課可從自我認識、學習、人際交往、思維訓練等方面進行有計劃有目的的心理輔導。

自我認識輔導目標：能正確的認識自我，愉快的接納自己。學習輔導目標：感受學習知識的樂趣，培養一些學習的策略。

人際交往輔導目標：通過系統的人際交往心理和技能訓練，學會尊重、贊美、初步掌握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗友情，學會與同學交往的方法和技巧。

思維輔導目標：通過思維的訓練，開發學生的腦力，調動學生的潛力。

四、教學重點

重點在于培養學生的學習習慣和技巧、人際交往能力

五、教學措施

根據三年級學生心理發展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。

從每周一次的心理健康活動課入手，具體來說，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。小品表演法、設境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。

對少數有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別咨詢或團體輔導，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。

六、教學時間安排：

每班間周，利用校本課程進行，詳見課程表。

七、學期教改研究專題

1、心理游戲在課堂中的應用研究

2、心理輔導課堂中教師問題聚焦教學行為的研究

三年級心理健康教案 一 你勇敢嗎?

活動設計：

在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區，本節輔導課，重在培養學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。

輔導目的

1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。

2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

輔導方式

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測試

輔導前準備

1、測試卷一份。

2、三個情境小品。

附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡覺害怕嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會發脾氣嗎?

(4)遇到危險或困難時，你是否會發抖或出汗?

能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。

輔導時間與場地

1、教學時間：1學時

2、教學場地：課室

輔導步驟

1、認識、理解“勇敢”。

(1)你對勇敢的理解。

(2)說一說你經歷的自認為勇敢的一件事。

(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?

教師根據同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。

勇敢：不怕危險，不怕困難。

2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現嗎?

故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫作業，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業，小紅拒絕。小紅經過自己的努力，終于做出來啦!

3、學生結合表演和討論：勇敢不僅表現在不怕危險，更應該表現在不怕困難上。古有李時珍，現有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關等等。而我們則應該從身邊的小事來培養自己的勇敢。

4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度

(1)悄悄話

同學們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。

(2)小勇士解難。

做法是讓同學們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。

5、討論：如何學會“勇敢”，如何培養自己的“勇敢”

教師根據討論歸納：

(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。

(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。

(3)戰勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。

6、同學們自由向老師提問，教師答辯

7、全課小結

我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的！

建議：

目前我們面對的是獨生子女，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養勇敢精神勢在必行。因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對后，同樣可以取得好成績的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學生的“隱私權”，又讓在這方面有自卑感的學生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學再次自豪地表現了勇敢。

二 煩惱來了怎么辦?

活動設計

小學生正處在身心發育的時期，心理素質不穩定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過整個的學生生活，實際上，煩惱本身并不是件值得擔憂的事，但它卻影響著學生的學習和生活，如果煩惱處理不當，積壓下來，也會成為學生的包袱，并有可能發展成為心理問題的導火索。因此，有必要對中小學生進行有關煩惱的教育，幫助學生正確對待和處理煩惱。本節課首先要教育學生認識煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待惱的態度，其次教育學生學習一些處理煩惱的方法。

輔導目的

1、認識煩惱產生的原因，以及煩惱處理不當會給自己帶來一定危害。

2、教育學生能以積極的態度面對自己的煩惱。

3、幫助學生學習如何處理各種不同的煩惱。

輔導方式

1、劇情表演與分析

2、講述與討論

3、角色扮演

輔導前準備

1、準備一個消極對待煩惱的小劇。

2、白紙若干。

3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。

4、準備一個名人克服煩惱的故事。

5、準備《克服煩惱能力的測試題》(每人一份)。

附：克服煩惱能力自測題

指導語：

若你的情況與句子內容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“√”；若你的感覺與句子內容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“√”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依據最先出現在你腦中的反應作答。

１２３４５

1、我感覺我的生活正走在成功的路

□□□□□ 上

2、我的感情常受到傷害

3、我經常煩惱

4、我容易失去冷靜

□□□□□

□□□□□

□□□□□

□□□□□

5、同學們在交談時，你是否想加入

□□□□□

6、同學們在笑時，你是否也不會大

□□□□□ 笑

□□□□□

7、你受到老師批評時，心里是否不

□□□□□ 愉快

8、你是否有時會后悔，那件事不做就好了

□□□□□

9、碰到不順利的事情時，心里很煩燥

10、夜里我很難入睡

對于自己免于煩惱能力的評價

第一次：

分

第二次：

分

差 異：

備注：若第二次的得分有所增加，則說明克服煩惱能力有正向改變或增強。

輔導時間：1課時

輔導場地：教室或團體輔導室

輔導步驟：

一、引入課題

二、認識煩惱的本質，明白不同態度對待煩惱有不同的結果

1、小劇表演

劇情大意：發試卷了，學生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認為自己考試失敗，完了，由此產生了煩惱。當發現同一道題自己比菲菲多扣兩分時，不從自身的答案找原因，卻認為是老師偏心，當菲菲安慰她時，卻被她誤解，菲菲生氣走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷沒有讓家長簽名，看見語文老師總是避開，語文課上無精打采，作業越來越不認真，還常常遲交??

思考：

(1)小品中的人物表現的是什么心情?

(2)這種心情給她的學習和生活帶來了什么影響?

學生討論，老師啟發引導，認識消極對待煩惱的危害。

2、給珊珊“考試失敗了，我完了”，這個最初想法唱反調，也就是說與她不同的看法。

3、想法改變，事情的結果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結果進行角色扮演。

4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。

思考：通過珊珊前后兩次不同的表現，你們想到了什么?

學生討論：老師啟發并小結，指出要學會理智地分析問題，一分為二地看待問題。很多人的煩惱跟認識態度有關系，當能樂觀而自信，用積極的態度來對待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。

三、學習如何處理各種不同的煩惱

1、由心靈博士的話引入。

2、發給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。

3、學生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。

4、課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強的學生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談談這件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗，后來做了什么，花了多長時間等。

5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。

“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

小結：每個人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動腦筋，你會發現能使心情變好的方法是很多的。

6、組內交流：學生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導小組去，由組長讀，其他同學出謀獻策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。

7、班內交流：

(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。

(2)師適當啟發引導：

a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。

b、有哪些方法需要改進?

(3)師提醒學生：沒有拿到快樂小精靈的同學，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。

四、總結：

1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉移注意力，宣泄等。

2、贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。

五、放音樂：“幸福拍手歌”，學生伴隨音樂用身體語言表達心情。

提醒學生一周后自己再進行一次“克服煩惱能力”測試。

補充活動：

一、唱反調活動

1、發給學生每人一張紙，要求同學寫一件煩惱的事，投進小紙盒。

2、請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。

二、情景扮演游戲，請同學扮演在以下情景怎么辦?

參考情景如下(題目可自擬)：

1、今天，我被同學誤會了。

2、爸爸、媽媽吵架了。

3、我考試不理想。

4、天下雨，去不了春游。

??

三、開展“我的煩惱告訴你”活動。

1、告訴學生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學生訴說煩惱、宣泄一下情緒。

2、以心理輔導小組為單位開展活動，內容側重于分析煩惱的性質，產生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。

課程教學建議：

小學生的心理相對單純，容易說出自己的煩惱，也容易接受別人的意見，因此本課程對小學高年級學生較為適宜。教師應在課前主動了解本班學生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教育學生適當地運用，視實際情況安排和組織活動。

在教學過程中，讓學生在教師的引導下充分發表自己的體驗。

教師既是學生的師長又是學生的朋友，在教學過程中，注意與學生的平等溝通和教與學的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響來感染學生，教育學生正確對待煩惱。如談談自己曾有過的煩惱，自己當時的心路歷程，結果怎樣等，使學生與自己產生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果。

三 學會說“不”

活動設計：

在學齡期兒童的社會化進程中，與他人的正常交往，形成良好和諧的人際關系是非常重要的。學會合作，學會理解和尊重他人的感受，是學生形成良好的人際關系的基礎。本課通過多例二難情境，讓學生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運用，在活動中培養學生的獨立人格和合作精神。

輔導目的：

1、通過活動，使學生明白：在日常學習、生活中，我們有權利說“不”，但也要維護良好的人際關系，在活動中培養學生獨立人格和合作精神。

2、初步學習說“不”的三步技巧，提高學生人際交往能力和社會適應能力。

輔導形式：小品表演，問題討論，個案分析，角色扮演。

課時：1課時。

活動地點：教室。

重點難點：

1、重點：二難情境的角色扮演，引導學生學習演練如何說“不”。

2、難點：歸納說“不”的三步技巧。

輔導前準備：

1、投影片。

2、學生回憶：自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當的經歷。

3、學生事先準備3個小品。

輔導過程：

一、準備活動。

1、深呼吸放松練習：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣，??(時間2分鐘)

2、學生談自己的感覺。

3、教師：在我們的學習、生活中，如遇到緊張、生氣時，可以采用這種方法來消除自己的緊張和生氣。

4、教師：好!現在開始我們今天的話題。在我們的學習生活中，常常會遇到一些使我們左右為難的事情。請看投影：

二、引入課題

(1)出示情景：

“已是晚上九點鐘，我正忙著寫作業，同學小明興沖沖地拿著一本新買的連環畫到我家，要和我一起欣賞，我??”(幻燈)

教師：我該寫作業還是和同學一起看連環畫呢?讓我們看看三組同學不同的反應(小小品表演)：

第一組：學生去，難道你不能在家自己看?非要跑來這里看不成?現在幾點A：

小明： 鐘了，明天我完不成了作業，誰負責?(生氣)我再也不理你了!

第二組：學生哎!你有新書就拿來跟我一起看，真看得起我，我只好放下作B：

小明： 業陪你看，作業明天再說。(高興)真夠朋友!

第三組：學生太好了!我也很想和你一起欣賞，但是現在已經九點多了，太C： 晚了，真沒辦法，我的作業還沒完成呢!我們明天下午再一起看好不好?

小明：(略失望)好吧!

(2)教師：讓我們對三組同學的精彩表演表示感謝!

請同學們談談“我”和小明有什么不同的感受。

“我”：A寫作業/好

B看連環畫/不好

C寫作業/好

小明 ：A很生氣

B高興，夠朋友

C有點失望，但可以理解

(3)問題討論：為什么小明會有不同的感受呢?

①A同學敢說“不”但是不善于說“不”，惹得同學很生氣，失去了同學的友誼，想到的是自己，沒有想到別人。

②B同學人緣好，但缺乏主見，不敢說“不”，過分考慮別人的需要，壓抑或違背自己的正當需要。

③C同學敢說不，也善于說不，有自己的主見，又能考慮到別人的情緒。

(4)教師總結：當我們有正當的理由時，我們可以拒絕他人，但也要理解和尊重別人，只有這樣才能得到別人的理解和尊重，并不因拒絕別人而失去了友誼。

三、自我對照。

1、分小組討論。談談自己在學習、生活中自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當的經歷?并舉出自己親身經歷的例子。

2、學生發言，講述自己生活中的例子，要求學生說出：什么事情、自己如何應對、自己和對方有什么感受等。

四、怎樣說“不”。

根據第三個小品和學生列舉的例子，教師與學生共同分析歸納說“不”的方法：

1、作出判斷，該不該拒絕。

2、如何說“不”。

①拒絕(直接或間接相告，注意文明禮貌，尊重別人)

②并說出理由(如太晚了、考試作弊)

③想出替代的方式(提出一些健康可行的可供選擇的替代方式)

五、實際演練。

1、出示問題情景：(投影)(分4組進行討論)

A、我的好朋友要抄我的作業，我該怎樣對他說?

B、我和小華是好朋友，小華很喜歡玩游戲機，放學后經常因為玩游戲機而晚回家。小華卻欺騙父母說在我家做作業，并要我替他圓謊，我該怎么辦?

C、放學后，陳明約我們幾個同學去游泳，我該怎樣對他說?

D、李華叫王敏期末考試時給他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他該怎么辦呢?

2、每個兩難情景請兩個學生作一組進行角色扮演。

教師要注意學生扮演中是否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示)

六、小結

1、你能拒絕的只是對你不合理的要求，而不能拒絕一個應該幫助的人。

2、在說“不”的過程中，要做到文明禮貌，尊重他人，學會與人溝通。

3、當我們要向別人提出要求時，也應該考慮考慮：我提出的要求是否正當?是否使別人為難?也要尊重別人。

板書設計：

學會說“不”

1、判斷，該不該拒絕。

2、如何說“不”。

(1)拒絕

(2)說出理由

(3)找出替代方式

教學建議：

1、本課適合小學中、高年級心理健康輔導課使用。

2、教師要注重指導學生體驗兩方的心理感受，培養合理精神。

3、以學生為主體，教師為主導，鼓勵學生說真話，教師語言要簡潔。

四 取人之長補己之短

活動設計

中年級學生處于自我意識逐漸增強時期，對人對事已經有了自己獨立的看法，但這些看法往往比較片面。因此，引導學生全面地看待自己、全面地看待他人，顯得尤為重要。“取人之長，補己之短”有利于學生做到既不妄自菲薄，又不孤芳自賞，通過虛心學習他人的長處，不斷使自己取得進步，為建立良好的人際關系及健全的心理品質打下基礎。

輔導目的

通過教學，使學生懂得，每個人都有長處，也有短處，教育學生取人之長，補己之短。

輔導方式

講述與討論、角色扮演，是非測試

輔導前準備

幻燈片《誰的本領大》

故事錄音：(1)屈身為奴去學藝

(2)張秉貴向徒弟學習

輔導步驟

一、講故事，導入新課

1、看幻燈，講故事《誰的本領大》。

2、思考討論，發現問題。

(1)提問：

自認為本領高強的小猴子，梅花鹿最終都沒有摘到果子，你能發現其中的原因嗎?

(2)小結：

因為小猴子只想到自己的動作靈活，并沒有想到自己不會過河，而梅花鹿只想到自己的四條腿跑得飛快而沒想到自己不會爬樹。他們都只看到自己的長處(優點)而沒有看到自己的短處(缺點，不足)，所以它們都沒有摘到果子。

3、故事新編，闡明主題。

(1)讓我們來幫助梅花鹿、小猴子，使它們順利摘到果子好嗎?

(2)提問：

通過幫助梅花鹿、小猴子，你明白了什么一個道理?

(3)小結：

我們知道了每個人都有長處，也有短處，我們要努力學習別人的優點，通過吸取別人的長處，來彌補自己的不足。這就叫做“取人之長，補己之短。”

二、動手演算，激發動機

1、提問：

“取人之長，補己之短”的好處在哪里呢?我們來動手做幾道題：

假如我們從全組每個同學身上找出兩條優點，14個同學能找出多少條優點?從全班每個同學身上找出兩條優點呢，54個同學一共能找出多少條優點?

演示乘法算式：〖WB〗2×14=28

〖DW〗2×54=108

2、提問：

如果老師從全班每位同學身上學到一條優點，我一共能學到多少優點?

如果同學們從我們班任課的老師身上各學一條優點，你就會有多少優點?

3、提問：

通過演算這幾道題，你受到了什么啟發?

4、小結：

不斷學習別人的優點，可以使我們的品德更加高尚，學習更加優秀，工作更加出色，這是多么令人向往的事情啊!同學們一定非常愿意這樣做，下面我們就來聽聽同學們是怎樣做的。

三、聯系實際，樹立榜樣

1、請學生列舉同學中能做到取人之長補己之短的事例，并請這些同學談談這樣做對自己成長起到什么作用。

2、小結：

無論是誰，都有優點、長處，也都有缺點、短處，都需要虛心向別人學習，做到取人之長，補己之短，才會有進步。

四、再舉實例，強化主題

1、有些人認為：錯誤、缺點多的人或者是比較后進的人，才需要“取人之長，補己之短”。下面我們一起來聽一個故事，再討論這個問題。

(1)聽錄音故事《屈身為奴去學藝》

(2)討論

(3)小結

鐘隱年輕時已是個有名氣的畫家，在當時的社會里他的身分地位已經是比較高的。可是，他為了學習郭乾暉的一技之長，不惜隱姓埋名，屈身為奴。這足以說明他要向別人學習的誠懇迫切的心情，經過他的努力終于成為著名畫家。這個故事告訴我們：每個人都應該向別人學習，即使已經成為優秀的、有成就的人，只要發現別人有一點比自己好，就要慮心向別人學習。這樣才能不斷進步，取得更大成績。

2、還有人認為：“要取人之長，補己之短”就要向比自己強的人學習，對不如自己的人就沒有必要向他學習了。下面我們再聽一個故事，再來討論這個問題。

(1)聽錄音故事《張秉貴向徒弟學習》。

(2)討論

(3)小結

張秉貴做為全國聞名的售貨大師，還虛心學習徒弟的優點。這告訴我們：對不如自己的人，也要注意發現他們的優點。廣泛吸取各種人的優點，才能使自己成為更完美的人；也可以使自己不斷發現自己的不足之處，更謙虛，不驕傲，不斷前進。

四、情境表演，個案評析。

1、表演1號小品：

老師表揚王敏，張小麗說：“她也不怎么好，有一次，她還做錯一道題呢!”

討論：張小麗能做到“取人之長，補己之短”嗎?

小結：像張小麗這樣，眼睛總是盯著別人的缺點，不善于發現別人的優點，就不可能做到取人之長，補己之短。

2、表演2號小品：

小剛跳繩比賽得了第一，小軍卻說：“他只比我多跳了兩個，還有許多同學比我跳得少呢?”

討論：小軍的這種想法對嗎?為什么?

小結：小軍對比自己強的同學不服氣，不愿意向人家學習，又用自己的長處和別人的短處比，越比對自己的要求越低，這樣怎能進步呢?

3、表演3號小品：

老師表揚李小明學習好、愛勞動、守紀律、同學們選他當“三好學生”。趙大浩卻憤憤不平：“李小明有什么了不起，就是他愛表現，老師就是偏愛他!”

討論：趙大浩表現出來的是一種什么情緒?這種情緒有什么危害?

小結：趙大浩對比自己好的同學不服氣，產生了憤怒、怨恨的情緒，這就是嫉妒。嫉妒別人就不能虛心學習別人的優點來彌補自己的不足，會導致與同學的對立，成為不受歡迎的人，損害自己的身心健康。

五、贈送對聯，總結全課。

1、總結：我們不要向趙大浩、小軍、張小麗那樣，看不到別人的優點、長處，只會挑別人的毛病，甚至用自己的優點去比別人的缺點，這樣發展下去毛病會越來越多。這樣的人就是愚蠢的人。

我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長，補己之短”的同學們學習，這樣的人就是聰明人。

2、贈送對聯：聰明人取人之長長更長，愚蠢人比人之短短越多。

3、請學生課后想出對聯的橫批是什么。

(虛心使人進步)

板書設計：

五 克服自卑心理

活動設計：

從心理學而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質的評價偏低，而產生的不如別人的自我意識。心理學家們認為，自卑心理在個體的心理發展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發揮，難以享受成功的歡樂，經常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風，不戰而退，失去應有的勇氣，使許多成功的機會失之交臂，可見為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會適應力，去迎接二十一世紀人才的需要。

輔導目的：

使學生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產生原因與具體表現，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發展。

輔導重點：了解什么叫自卑心理及其具體表現，初步(掌握)學會克服自卑心理的幾種方法。

輔導難點：運用克服自卑心理的方法，提高自信心。

輔導方式：

1、講述與討論。

2、角色扮演。

3、游戲。

輔導前準備：

收錄機、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。

課時：1課時。

輔導過程：

一、創設情景：引入課題。

1、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。

信的內容是：我長得很丑，同學們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?

2、學生發表意見。

聽完后，你有什么感受，這位同學給你留下什么印象?

3、對比、自查。

你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現怎樣?結果又怎樣?

4、小結：一個人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機會。今天，我們來學習如何克服自卑心理，增加自信心。

出示課題：克服自卑心理

二、理性認識：

1、什么叫自卑心理?

一種對自己的能力和品質評價過低而產生的消極心理活動，亦即自卑心理。

2、在學校里最常見的自卑心理是如何產生的?

(是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)

3、自卑心理有哪些具體表現?

(把學生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納)

①學習成績不佳。

②長相、身材不好。

③智力水平低，能力差。

④家庭環境不好，經濟困難。

⑤單親家庭。

⑥父母、教師的消極評價。

4、有了自卑心理會使人變得怎樣?你喜歡這種人嗎?為什么?

(孤僻、憂郁、悲觀，與同學們格格不入，即不合群)

三、克服自卑心理的行為訓練

首先要全面認識自我、發現自己的優勢。

若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。

情境一：

表現法：積極交往，表現自我。

拼圖形游戲。

用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學們展示。談談你拼出的是什么圖案，在拼圖時你是怎么想的?

小結：想不到我也具有自己的優勢，只是自己不注意而未發現，未引起老師和同學的重視和注意而矣。

情境二：

補償法：揚己之長，補己之短。

一技之長表演。

(講——故事、笑話、新聞

演——唱、跳、小品

寫——畫畫、書法)

說說：你向同學們匯報什么?

小結：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。

情境三：

嘗試法：別人能行，我比他更行。

1、用肯定式的表現法。

師給學生講水果商談生意上的趣事。

有兩個水果商都做西瓜生意，客人來了問A老板：你賣的西瓜到底甜不甜呀?A老板用暖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧!客人聽到了掉頭就走。另外有客人到B老板哪里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但B老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。還說：如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。

討論(1)：同樣的西瓜為什么取得兩種不同的效果呢?

(因為B老板運用心理學上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的。)

(2)用肯定的表現法說說粉筆刷。

小結：使用肯定式的表現法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不??”、“如果??哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一步。

2、使用肯定式的語氣。

照鏡子，小品(對自己膚色進行正反的評論)

向別人介紹鏡子里的“我”。(可以從長相、身材、性格、特長、學習、勞動、生活、交往等介紹)

小結：同樣的事實，只要常用肯定的語氣，則可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。

換句式說話。

例：(1)他學習比我好，我畢竟比不上他。

(2)每分鐘要我完成30個仰臥起坐，畢竟是不行的。

(3)老師說：“當天的作業，要當天完成。”反正，我是完成不了的。

小結：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌話，再浮現在你的腦海里，你也要避免實際去應用它，這樣才能增進你的自信心。

四、教師給學生贈言：

成功的大廈建筑在自信的基礎上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。

五、學生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，贈給好朋友。

在音樂聲中結束。

板書設計：

認識自我，發現優勢

積極交往，表現自我揚己之長，補己之短

別人能行，我比他更行

建議：

自卑的心理人人有之，隨時可以發生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識流卻在嚴重地阻撓著我們孩子心智的健康發展，因為當一個孩子感到自己不如別人時，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應成為制造這種自卑的主謀。根據小學生的年齡特點，我們應該做到如下幾點。

1、當孩子在某方面感到不如別人的時候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧。補償是孩子對付自卑的最好武器。

2、當孩子屢遭挫折時，就要想辦法讓孩子嘗試成功。成功是孩子重建自信的良策。

3、當孩子取得的每一點成績時，要及時給予贊揚。

4、本節心理健康教育團體輔導課適用于小學五年級。

第二篇：三年級心理健康教案

第一課 克服任性壞習慣

教學目標：

1、認識任性行為的危害。知道哪些是任性行為。

2、學會積極主動的改正任性壞習慣的方法。教學過程：

一、情境導入

1、播放媽媽和樂樂的對話：

媽媽：樂樂，你的功課做完了嗎？

樂樂：我早就做完了，媽媽，現在我就想看電視。

媽媽：你這孩子怎么這么任性，咱們不是約好，等你吃完飯才看的嗎？

樂樂：不行，就是不行，我一定要現在就看！嗚嗚嗚??

2、看了他們的對話，你認為樂樂的行為屬于一種什么行為？他這樣做對嗎？

3、你在生活中是否也有類似的行為？

二、認識任性

1、讀一讀專家的觀點：任性，是指一個人對自己的需要、愿望或要求毫無節制，全憑秉性行事，放縱不約束自己；抗拒、不服從外來的合理管教；不按照別人的合理要求去做，或者表面答應，內心不服！

2、看看任性的危害：在某些情況下，如果我們太任性，父母的合理要求和愿望難以實現，他們會以不理智的方式來表達對我們的強烈不滿。比如，有的父母會采用打罵的方式對我們嚴加管教，有的父母對我們放任自流，還有的父母則對我們的不合理要求一再妥協，天長日久就更加助長了我們任性的行為。

三、策略訓練

1、角色扮演，體驗任性。（1）讀一讀情景描述。

（2）東東的做法對嗎？如果你是東東，遇到這樣的情況，你會怎樣做呢？

（3）如果你是東東的媽媽，面對此種情況，你又會有什么樣的感受呢？

（4）想一想。小學生出現任性行為，可能會有哪些原因？

2、告誡自己要冷靜，多聽聽別人的意見

交流說一說：看誰最能站在別人的角度想問題？交流一下，說說在同學的交往中，自己站在別人的角度想問題，最終合理采納同學意見的實例。

四、拓展訓練

1、通過本課的學習,請你談談任性有哪些危害？

2、在今后的學習和生活中，當你出現任性行為的時候，應該怎么做呢？舉例說明。

第二課 完成作業應規范

學習目標：

1、對作業規范形成認同感，知道自己的作業規不規范。

2、逐漸養成按規范做作業的好習慣。學習過程：

一、診斷評價

1、拿出語文作業本，就最近的一次作業，比一比誰的作業做得最好。

2、你和小明像嗎？談談自己的看法。

（1）小明的作業本被揉的又皺又破。

（2）在小明的作文本中，錯別字很多，涂改也很多。（3）小明趴在桌子上寫作業。

（4）小明的作業本總是亂用，數學作業本里面寫語文作業。

二、觀點意識

1、踏實認真地做事是一個人取得事業成功的基礎。同樣，認真對待作業，按規范保質保量地完成作業，也是學生取得良好學習成績的基本要求。

2、老師只有通過你的作業表現才能了解你對所學知識的掌握程度。

3、認真規范作業是學生學習責任心的體現。相反，敷衍作業、草率應付作業，都是一個學生對自己的學習不負責任的表現。

三、策略訓練

1、了解你應該遵守的作業規范

想一想，我們班的各科作業都有些什么樣的要求呢

2、對違反作業規范的各種借口說“不”

下面是一些同學在做作業時的想法，大家討論一下，這些想法對嗎？如果不對，你應該怎樣批駁呢？

（1）認真規范地寫作業太慢了，快快做完，我就可以玩了。（2）作業只要做完就好了，不規范也無所謂。（3）有些作業不規范的人成績也特別好。

四、自我改變的承諾。

也許你的作業中還存在這樣或那樣的不規范現象。但是，只要你明白了作業規范的重要性，并在做作業時反復提醒自己，逐漸克服這些毛病，你的作業就會美觀起來。讓我們來說說自己的打算吧。

第三課 精打細算零花錢

學習目標：

1、知道哪些算零花錢。

2、學會合理使用零花錢。

3、培養學生節約用錢的好習慣。教學過程：

一、診斷評價

1、實話實說

（1）你一天得到的零花錢大約是（）（2）你的零花錢是從哪里來的？（3）你的零花錢都用在哪里？（4）你有沒有自己賺過零花錢？

2、測一測：你的零花錢花的合理嗎？

二、觀點指點迷津

1、精打細算好習慣。每一次用錢，都要想一想 該不該用，怎么用最節約和最劃算。

2、用錢 需要有計劃。我們的零花錢一定要善于管理，懂得計劃，不能大手大腳亂用。

3、作為一個小學生，我們還沒有很好的理財能力，還不能很好的管好自己的零花錢，所以應該和爸爸媽媽一起來管理。

三、策略訓練

1、認清零花錢的用途

調查一下：零花錢可以拿來做什么？問一問爸爸媽媽，老師和同學，問一問他們零花錢一般應該拿來做什么。完成一個表格。

2、積少成多辦大事。存錢是一種習慣，雖然我們的零花錢不多，但是“積少可以成多“在積攢的過程中，我們不僅可以體驗一種成就感，而且更為重要的是，在將來必要的時候，我們可以把所存的零花錢用來干些有意義的大事情。

3、自己掙錢 多驕傲

你認為自己可以通過哪些方式來獲得零花錢呢？

4、精打細算記好賬。比一比，誰才是理財的小行家。

5、想一想，今后怎樣用你的零花錢？

第四課 同學有錯多原諒

學習目標：

1、培養寬容的品質。

2、能夠站在別人的立場思考問題。學習過程:

一、診斷評價

1、看一看小麗這樣做對嗎？為什么？

2、當別人在無意中弄臟你的衣服時，你會有什么樣的感受和行為表現呢？并說說為什么？

二、看一看專家觀點

1、同學做錯事了，如果我原諒他，我們就還可以做朋友。我可能也會做錯事，到時候同學也會原諒我。

2、原諒別人就可以收獲更多的友誼，得到更多的快樂。

3、日常生活中，大家都有可能犯錯誤，我們要給他人改正錯誤的機會，我們要學會站在他人的角度上想一想，學會理解他人。

三、策略訓練

1、換個角度想一想。

擺兩把椅子，你來扮演兩個角色：你和你的同學。

2、推己及人

當你做錯事的時候，你希望別人怎樣對待你，你就怎樣對待他們吧。

四、拓展延伸

請回想一下你與同學的某次沖突，當時你過分地責備他了嗎？現在想起來，你覺得后悔嗎？如果今后再發生類似的事情，你又會怎么做？

第五課 門門功課都有趣

學習目標：

1、知道各門功課的作用。

2、積極尋找學習中的樂趣，避免厭學情緒的產生。學習過程：

一、活動引入

1、說一說：你覺得哪門功課最有趣，為什么？

2、想一想你對哪門功課的興趣正在下降，為什么?

二、學一學專家觀點

1、美國心理學家布魯納認為：“學習的最佳動機是對所學材料本身感興趣。”良好的學習興趣能夠激發我們的學習動機，讓我們感受到學習的快樂。

2、孔子曾說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”真正喜歡一門學科，才能把這門學科學得更好，學習起來也會更加的輕松愉快。

3、學習興趣不是天生的，我們對哪門功課不感興趣并不意味著我們生來就討厭這門功課，或者說我們永遠都不喜歡這門功課。興趣是可以培養和改變的。

三、策略訓練

1、弄假成真，興趣暗示

活動過程：比如對數學，在學習之前，首先進行熱身運動，摩拳擦掌，面帶笑容，看著數學課本，大聲說：“數學，從今天開始，我要喜歡你了！”“可愛的數學，我要對你產生興趣了。”“數學，我會滿懷信心的學好你。”

2、學找成就感，增加自信心

請大家分組討論，這學期在每門功課中，我們都學到了什么？

3、尋找學習中的趣事，發現學習的樂趣 說一說課堂中的趣事。

四、拓展訓練 唱兒歌：學習真有趣

讀讀寫寫算算題，唱唱畫畫練身體。

又動腦子又動手，學習生活多有趣。

第六課 保持記憶不神秘

學習目標：

1、知道一些有效的記憶方法。

2、體驗有效記憶后愉悅的心情。

3、了解遺忘的規律，掌握基本的記憶方法。學習過程：

一、診斷評價

1、請你用一分鐘的時間按順序記住上面的動物，在草稿紙上依次寫出它們的名稱。（獅子、黑猩猩、黃鼠狼、蟒蛇、大熊貓、鱷魚、河馬、老虎、長頸鹿、大象）自我評價一下，算一算你得了多少分？

2、說一說你的記憶方法。為什么同樣的內容，每個人的記憶效果不一樣呢？

二、觀點意識

1、沒有記憶，一個人就將永遠處在他出生時的狀況，一切活動都不可能進行。記憶效果的差異主要是因為記憶方法的不同，以及每個人擅長的記憶類型不同。

2、學習方便、實用的記憶方法

（1）復述。在需要記憶某些信息時，不斷地在心里重復默念要記憶的內容。（2）編故事記憶法。把需要記憶的內容按照一定的順序排列或者轉換材料的呈現形式。（3）歌訣記憶法。把要記憶的內容編成順口溜或者詩歌來記憶。（4）諧音聯想法。

三、策略訓練

1、及時復述記憶的內容

2、尋找合適的記憶方法

3、遵循遺忘規律

第七課 書山有路勤為徑

學習目標：

1、認識到勤奮的重要性。

2、養成勤奮好學的好習慣。學習過程：

一、診斷評價

1、測一測。完成書本上的表冊，根據自己的實際情況打分。

2、讀一讀，想一想（1）讀一讀《勤奮要敲打》（2）想一想，大師為什么要敲木魚？

二、學習有關勤奮的知識

1、勤奮的概念：勤是做事盡力，不偷懶，不斷地做；奮是振作，使勁，是奮力、施展、發揮；勤奮就是堅持不懈地努力工作或學習。

2、勤奮的好處：不管是天資極佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛能登上塔尖，極目遠望，俯視萬里，都離不開勤奮。比別人耕勤奮，“笨鳥”也可以“先飛”。

3、勤奮的反面：懶惰、拖延、磨蹭、白日夢、一心二用??

三、策略訓練

1、分解目標和任務。怎樣分解目標和安排學習任務呢？首先得制定學習計劃。

2、勤奮需“敲打”。建立一個“勤奮敲打手冊”。在上面記錄你勤奮、堅持做的事情，記錄你如何克服懶惰，可以定期檢查自己獲得的小成就。也可以抄錄關于勤奮的格言，以激勵自己。

四、反思內化

1、回顧自問。你認為自己是一個勤奮的人嗎？如果是，你以前的做法是什么？

2、分揀體驗。

3、課后制定一個小的學習計劃，堅持一周。

4、摘抄誦讀格言。第八課 我也能當班干部 學習目標：

1、了解班干部的權利和職責。

2、培養參與班級管理的信心。

3、掌握管理班級的方法。學習過程：

一、診斷評價

1、你知道班上都有哪些班干部的職務嗎?他們分別承擔班級的什么工作呢？

2、你認為班干部與一般同學有什么不同？

3、你想當班干部嗎？理由是什么？

二、體驗班干部

1、班干部除了要好好學習，為其他同學梳理榜樣外，還要負責班上的很多事務，是為同學服務的。

2、班干部的工作比較辛苦，有時還得不到同學的理解，但是當班干部也可以鍛煉自己，增加才干。

三、策略訓練

1、培養參選班干部的自信心（1）讀一讀《我選我》。

（2）聽完王寧的故事你有什么感想？王寧有哪些值得我們大家學習的地方？（3）如果你是班干部，你和王寧一樣積極自信嗎？你過去是怎樣做的？（4）如果你還不是班干部，你覺得自己有哪些特長，可以為班集體作哪些貢獻？（5）怎樣像王寧一樣自信勇敢呢？

2、懂得當好班干部的基本方法（1）以身作則。

（2）能夠團結同學，鼓勵大家積極合作。（3）懂得贊美、激勵上進的同學。

第九課 比比誰的注意多 學習目標：

1、認識思維的變通性。

2、培養發散思維的能力。學習過程：

一、診斷評價

看看下面兩個同學的說法，你覺得的觀點哪個更符合你的觀點呢？

問：你能說出鉛筆有哪些用途嗎？ A：可以寫字。

B：有很多用途。當尺子劃線用、用來計數、??從不同的角度去想，就有很多了。

二、觀點意識

1、變通性的思維就是在一定的時間內想出解決問題的多種方法。

2、面對同一個問題，我們應該從不同方向和角度去思考，提出的解決方案越多越好，而不是只滿足于一個或幾個答案。

三、策略訓練

1、多方向思考，尋找解決問題的多種方法。想一想如何區別生雞蛋和熟雞蛋？

2、大腦風暴法。幾個同學一起就同一個問題展開討論或者進行競賽，可以激發靈感，產生多種多樣的觀點和主意，從而養成自己多角度思考問題的好習慣。

第三篇：三年級心理健康教案

三年級心理健康教案

一 你勇敢嗎?

活動設計：

在小學階段，特別是中低年級的學生，對勇敢的認識和理解由于閱歷淺而易走入誤區，本節輔導課，重在培養學生的勇敢精神、堅強的意志，由淺認識的勇敢上升到在學習上，在困難面前，在緊急關頭堅強、勇往直前的品質，從而樹立正確的人生觀。

輔導目的

1、通過學習和討論加深對“勇敢”的認識。

2、用辨證法的觀點理解“勇敢”，從而樹立正確的人生觀。

輔導方式

1、講述和討論

2、角色扮演

3、自我測試

輔導前準備

1、測試卷一份。

2、三個情境小品。

附：測試卷問題：學生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡覺害怕嗎?

(2)晚上爸爸、媽媽外出辦事，你一個敢在家嗎?

(3)做不出題目，你想哭嗎?會發脾氣嗎?

(4)遇到危險或困難時，你是否會發抖或出汗?

能做到一至二件的同學，你比較勇敢；做到三件的同學，你挺勇敢。

輔導時間與場地

1、教學時間：1學時

2、教學場地：課室

輔導步驟

1、認識、理解“勇敢”。

(1)你對勇敢的理解。

(2)說一說你經歷的自認為勇敢的一件事。

(3)討論“勇敢”與“大膽”一樣嗎?

教師根據同學們的理解與討論，闡述“勇敢”的定義。

勇敢：不怕危險，不怕困難。

2、角色扮演：教師出示事先準備好的小品，請部分同學參與表演，大部分同學觀看并思考：你贊同他們的做法嗎?這些行為是“勇敢”的表現嗎?

故事小品一：某個小孩被壞人拐騙，在火車站上，他借口上廁所，在廁所里他機智地得到一位陌生的叔叔的幫助，終于逃脫了魔掌。

故事小品二：某小學生幫同學打架，被人用石頭砸傷了頭并出了血，不喊痛，同學稱他真勇敢。

故事小品三：小紅在寫作業，小明叫她去玩。小紅有一道題解不出，不去，小明同意讓其抄他的作業，小紅拒絕。小紅經過自己的努力，終于做出來啦!

3、學生結合表演和討論：勇敢不僅表現在不怕危險，更應該表現在不怕困難上。古有李時珍，現有解放軍給我們做出了榜樣。如解放軍叔叔不怕犧牲性命，保護國家財產，抗洪搶險；警察叔叔與壞人博斗；科學家攻克難關等等。而我們則應該從身邊的小事來培養自己的勇敢。

4、回答測試問題，判斷“勇敢”程度

(1)悄悄話

同學們可找你的好朋友或老師互相輕聲說一說測試題中的問題。

(2)小勇士解難。

做法是讓同學們試著商量如何解決上述四題的問題，如何排除困惑。派一人上臺做小勇士為大家解答他是怎么做的。

5、討論：如何學會“勇敢”，如何培養自己的“勇敢”

教師根據討論歸納：

(1)自己獨處害怕時，分散精力，多想一些開心的事，這稱為分散法。

(2)平時多看健康、有益的書籍和電視，并加強身體鍛煉，我們稱之為健康法。

(3)戰勝困難要有勇氣、膽量、毅力和知識，我們稱它為綜合法。

6、同學們自由向老師提問，教師答辯

7、全課小結

我們每個小朋友都有勇敢一的面，這很好!任何一個人的勇敢精神都是從小培養的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要緊!雖然今后在生活中我們會遇到很多復雜的人和事，在學習上也會遇到困難，但只要我們敢于面對，學好知識，學會用微笑對待困難，不急不躁就沒有做不到的事情，相信自己，我會勇敢的！

建議：

目前我們面對的是獨生子女，膽小、無毅力是他們當中許多人的通病，培養勇敢精神勢在必行。因為勇敢屬于性格方面的問題，為了不傷同學們的自尊心，老師先講了心里話，說明了自己曾有過的怯弱，但正確面對后，同樣可以取得好成績的。另外采用“悄悄話”的形式，既保留了學生的“隱私權”，又讓在這方面有自卑感的學生掌握了克服的方法，而“小勇士解難則是讓那些比較勇敢的同學再次自豪地表現了勇敢。

二 煩惱來了怎么辦?

活動設計

小學生正處在身心發育的時期，心理素質不穩定，不易容納挫折和不合理的事，傾向于用理想的目光看待問題，情緒起落變化較大等，煩惱將伴隨著他們渡過整個的學生生活，實際上，煩惱本身并不是件值得擔憂的事，但它卻影響著學生的學習和生活，如果煩惱處理不當，積壓下來，也會成為學生的包袱，并有可能發展成為心理問題的導火索。因此，有必要對中小學生進行有關煩惱的教育，幫助學生正確對待和處理煩惱。本節課首先要教育學生認識煩惱的危害不在于煩惱本身，而在于我們對待惱的態度，其次教育學生學習一些處理煩惱的方法。

輔導目的

1、認識煩惱產生的原因，以及煩惱處理不當會給自己帶來一定危害。

2、教育學生能以積極的態度面對自己的煩惱。

3、幫助學生學習如何處理各種不同的煩惱。

輔導方式

1、劇情表演與分析

2、講述與討論

3、角色扮演

輔導前準備

1、準備一個消極對待煩惱的小劇。

2、白紙若干。

3、磁帶：心靈博士的建議、“幸福拍手歌”。

4、準備一個名人克服煩惱的故事。

5、準備《克服煩惱能力的測試題》(每人一份)。

附：克服煩惱能力自測題

指導語：

若你的情況與句子內容“完全符合，就在題目右邊5分下邊的空格里打“√”；若“完全不符合”，就在1分下邊的空格里打“√”；若你的感覺與句子內容“有些符合”，就在4分下邊的空格里打“√”；“不確定”就在3分下邊的空格里打“√”；“有些不符合”就在2分下邊的空格里“√”。每一句只打一次“√”。最好依據最先出現在你腦中的反應作答。

１２３４５

□□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□ □□□□□

1、我感覺我的生活正走在成功的路

上

2、我的感情常受到傷害

3、我經常煩惱

4、我容易失去冷靜

5、同學們在交談時，你是否想加入

6、同學們在笑時，你是否也不會大

笑

7、你受到老師批評時，心里是否不

□□□□□

愉快

□□□□□

8、你是否有時會后悔，那件事不做

□□□□□ 就好了

9、碰到不順利的事情時，心里很煩燥

10、夜里我很難入睡

對于自己免于煩惱能力的評價

第一次：

分

第二次：

分

差 異：

備注：若第二次的得分有所增加，則說明克服煩惱能力有正向改變或增強。

輔導時間：1課時

輔導場地：教室或團體輔導室

輔導步驟：

一、引入課題

二、認識煩惱的本質，明白不同態度對待煩惱有不同的結果

1、小劇表演

劇情大意：發試卷了，學生珊珊和菲菲各自在看語文試卷，珊珊認為自己考試失敗，完了，由此產生了煩惱。當發現同一道題自己比菲菲多扣兩分時，不從自身的答案找原因，卻認為是老師偏心，當菲菲安慰她時，卻被她誤解，菲菲生氣走了。

旁白：第二天，珊珊的考卷沒有讓家長簽名，看見語文老師總是避開，語文課上無精打采，作業越來越不認真，還常常遲交??

思考：

(1)小品中的人物表現的是什么心情?

(2)這種心情給她的學習和生活帶來了什么影響?

學生討論，老師啟發引導，認識消極對待煩惱的危害。

2、給珊珊“考試失敗了，我完了”，這個最初想法唱反調，也就是說與她不同的看法。

3、想法改變，事情的結果又會如何，請互相討論，并按照自己的討論結果進行角色扮演。

4、珊珊到各組觀看，并選擇適合自己的方法再次表演。

思考：通過珊珊前后兩次不同的表現，你們想到了什么?

學生討論：老師啟發并小結，指出要學會理智地分析問題，一分為二地看待問題。很多人的煩惱跟認識態度有關系，當能樂觀而自信，用積極的態度來對待煩惱，就能看到煩惱也有積極的一面，從而有利于消除或減輕煩惱。

三、學習如何處理各種不同的煩惱

1、由心靈博士的話引入。

2、發給每人一張白紙，請寫下自己感到最煩惱的事，以及什么煩惱，可不署名。

3、學生寫完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。

4、課前通過測試，已了解到克服煩惱能力較強的學生，請三名代表各列舉一次克服煩惱的過程，著重談談這件事給自己怎樣深刻的心理感受或體驗，后來做了什么，花了多長時間等。

5、打幻燈，出示名人克服煩惱的事例。

“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。”這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

小結：每個人生活中都可能遇到令人煩惱的事情，如果你肯開動腦筋，你會發現能使心情變好的方法是很多的。

6、組內交流：學生帶上寫有煩惱的紙條到各自的心理輔導小組去，由組長讀，其他同學出謀獻策，如果找到適合自己的辦法，自己拿一個桌子上放著的快樂小精靈。

7、班內交流：

(1)請兩個小組各舉一例擺脫煩惱的辦法。

(2)師適當啟發引導：

a、你還有別的方法嗎?請給大家介紹一下。

b、有哪些方法需要改進?

(3)師提醒學生：沒有拿到快樂小精靈的同學，如果愿意，請說一說你的煩惱，我們大家都愿為你伸出援助之手。

四、總結：

1、提供一些常用克服煩惱的方法，如轉移注意力，宣泄等。

2、贈送名人名言：天空雖有云，但烏云的上面，永遠會有太陽在照耀。

五、放音樂：“幸福拍手歌”，學生伴隨音樂用身體語言表達心情。

提醒學生一周后自己再進行一次“克服煩惱能力”測試。

補充活動：

一、唱反調活動

1、發給學生每人一張紙，要求同學寫一件煩惱的事，投進小紙盒。

2、請生抽，并請生說出與紙條不同的看法。

二、情景扮演游戲，請同學扮演在以下情景怎么辦?

參考情景如下(題目可自擬)：

1、今天，我被同學誤會了。

2、爸爸、媽媽吵架了。

3、我考試不理想。

4、天下雨，去不了春游。

??

三、開展“我的煩惱告訴你”活動。

1、告訴學生可以把煩惱跟快樂小精靈講，意圖在幫助學生訴說煩惱、宣泄一下情緒。

2、以心理輔導小組為單位開展活動，內容側重于分析煩惱的性質，產生煩惱的原因，如何看待這些煩惱等，然后相互交流解決煩惱的辦法。

課程教學建議：

小學生的心理相對單純，容易說出自己的煩惱，也容易接受別人的意見，因此本課程對小學高年級學生較為適宜。教師應在課前主動了解本班學生的主要煩惱，以便有的放矢地傳授克服煩惱的方法，教育學生適當地運用，視實際情況安排和組織活動。

在教學過程中，讓學生在教師的引導下充分發表自己的體驗。

教師既是學生的師長又是學生的朋友，在教學過程中，注意與學生的平等溝通和教與學的雙向溝通。其次教師要充分利用自身的影響來感染學生，教育學生正確對待煩惱。如談談自己曾有過的煩惱，自己當時的心路歷程，結果怎樣等，使學生與自己產生共鳴，引起心靈上的震憾，收到意想不到的效果。

三 學會說“不”

活動設計：

在學齡期兒童的社會化進程中，與他人的正常交往，形成良好和諧的人際關系是非常重要的。學會合作，學會理解和尊重他人的感受，是學生形成良好的人際關系的基礎。本課通過多例二難情境，讓學生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運用，在活動中培養學生的獨立人格和合作精神。

輔導目的：

1、通過活動，使學生明白：在日常學習、生活中，我們有權利說“不”，但也要維護良好的人際關系，在活動中培養學生獨立人格和合作精神。

2、初步學習說“不”的三步技巧，提高學生人際交往能力和社會適應能力。

輔導形式：小品表演，問題討論，個案分析，角色扮演。

課時：1課時。

活動地點：教室。

重點難點：

1、重點：二難情境的角色扮演，引導學生學習演練如何說“不”。

2、難點：歸納說“不”的三步技巧。

輔導前準備：

1、投影片。

2、學生回憶：自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當的經歷。

3、學生事先準備3個小品。

輔導過程：

一、準備活動。

1、深呼吸放松練習：端坐，放松頭部、身軀，慢慢吸氣，慢慢呼氣，??(時間2分鐘)

2、學生談自己的感覺。

3、教師：在我們的學習、生活中，如遇到緊張、生氣時，可以采用這種方法來消除自己的緊張和生氣。

4、教師：好!現在開始我們今天的話題。在我們的學習生活中，常常會遇到一些使我們左右為難的事情。請看投影：

二、引入課題

(1)出示情景：

“已是晚上九點鐘，我正忙著寫作業，同學小明興沖沖地拿著一本新買的連環畫到我家，要和我一起欣賞，我??”(幻燈)

教師：我該寫作業還是和同學一起看連環畫呢?讓我們看看三組同學不同的反應(小小品表演)：

第一組：學生去，難道你不能在家自己看?非要跑來這里看不成?現在幾點A： 鐘了，明天我完不成了作業，誰負責?

小(生氣)我再也不理你了!明：

第二組：學生哎!你有新書就拿來跟我一起看，真看得起我，我只好放下作B： 業陪你看，作業明天再說。

小(高興)真夠朋友!明：

第三組：學生太好了!我也很想和你一起欣賞，但是現在已經九點多了，太C： 晚了，真沒辦法，我的作業還沒完成呢!我們明天下午再一起看好不好?

小(略失望)好吧!明：

(2)教師：讓我們對三組同學的精彩表演表示感謝!

請同學們談談“我”和小明有什么不同的感受。

“我”：A寫作業/好

B看連環畫/不好

C寫作業/好

小明 ：A很生氣

B高興，夠朋友

C有點失望，但可以理解

(3)問題討論：為什么小明會有不同的感受呢?

①A同學敢說“不”但是不善于說“不”，惹得同學很生氣，失去了同學的友誼，想到的是自己，沒有想到別人。

②B同學人緣好，但缺乏主見，不敢說“不”，過分考慮別人的需要，壓抑或違背自己的正當需要。

③C同學敢說不，也善于說不，有自己的主見，又能考慮到別人的情緒。

(4)教師總結：當我們有正當的理由時，我們可以拒絕他人，但也要理解和尊重別人，只有這樣才能得到別人的理解和尊重，并不因拒絕別人而失去了友誼。

三、自我對照。

1、分小組討論。談談自己在學習、生活中自己平時有沒有不敢拒絕或拒絕不當的經歷?并舉出自己親身經歷的例子。

2、學生發言，講述自己生活中的例子，要求學生說出：什么事情、自己如何應對、自己和對方有什么感受等。

四、怎樣說“不”。

根據第三個小品和學生列舉的例子，教師與學生共同分析歸納說“不”的方法：

1、作出判斷，該不該拒絕。

2、如何說“不”。

①拒絕(直接或間接相告，注意文明禮貌，尊重別人)

②并說出理由(如太晚了、考試作弊)

③想出替代的方式(提出一些健康可行的可供選擇的替代方式)

五、實際演練。

1、出示問題情景：(投影)(分4組進行討論)

A、我的好朋友要抄我的作業，我該怎樣對他說?

B、我和小華是好朋友，小華很喜歡玩游戲機，放學后經常因為玩游戲機而晚回家。小華卻欺騙父母說在我家做作業，并要我替他圓謊，我該怎么辦?

C、放學后，陳明約我們幾個同學去游泳，我該怎樣對他說?

D、李華叫王敏期末考試時給他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他該怎么辦呢?

2、每個兩難情景請兩個學生作一組進行角色扮演。

教師要注意學生扮演中是否有拒絕、理由、替代方式三方面(若不全教師提示)

六、小結

1、你能拒絕的只是對你不合理的要求，而不能拒絕一個應該幫助的人。

2、在說“不”的過程中，要做到文明禮貌，尊重他人，學會與人溝通。

3、當我們要向別人提出要求時，也應該考慮考慮：我提出的要求是否正當?是否使別人為難?也要尊重別人。

板書設計：

學會說“不”

1、判斷，該不該拒絕。

2、如何說“不”。

(1)拒絕

(2)說出理由

(3)找出替代方式

教學建議：

1、本課適合小學中、高年級心理健康輔導課使用。

2、教師要注重指導學生體驗兩方的心理感受，培養合理精神。

3、以學生為主體，教師為主導，鼓勵學生說真話，教師語言要簡潔。

四 取人之長補己之短

活動設計

中年級學生處于自我意識逐漸增強時期，對人對事已經有了自己獨立的看法，但這些看法往往比較片面。因此，引導學生全面地看待自己、全面地看待他人，顯得尤為重要。“取人之長，補己之短”有利于學生做到既不妄自菲薄，又不孤芳自賞，通過虛心學習他人的長處，不斷使自己取得進步，為建立良好的人際關系及健全的心理品質打下基礎。

輔導目的

通過教學，使學生懂得，每個人都有長處，也有短處，教育學生取人之長，補己之短。

輔導方式

講述與討論、角色扮演，是非測試

輔導前準備

幻燈片《誰的本領大》

故事錄音：(1)屈身為奴去學藝

(2)張秉貴向徒弟學習

輔導步驟

一、講故事，導入新課

1、看幻燈，講故事《誰的本領大》。

2、思考討論，發現問題。

(1)提問：

自認為本領高強的小猴子，梅花鹿最終都沒有摘到果子，你能發現其中的原因嗎?

(2)小結：

因為小猴子只想到自己的動作靈活，并沒有想到自己不會過河，而梅花鹿只想到自己的四條腿跑得飛快而沒想到自己不會爬樹。他們都只看到自己的長處(優點)而沒有看到自己的短處(缺點，不足)，所以它們都沒有摘到果子。

3、故事新編，闡明主題。

(1)讓我們來幫助梅花鹿、小猴子，使它們順利摘到果子好嗎?

(2)提問：

通過幫助梅花鹿、小猴子，你明白了什么一個道理?

(3)小結：

我們知道了每個人都有長處，也有短處，我們要努力學習別人的優點，通過吸取別人的長處，來彌補自己的不足。這就叫做“取人之長，補己之短。”

二、動手演算，激發動機

1、提問：

“取人之長，補己之短”的好處在哪里呢?我們來動手做幾道題：

假如我們從全組每個同學身上找出兩條優點，14個同學能找出多少條優點?從全班每個同學身上找出兩條優點呢，54個同學一共能找出多少條優點?

演示乘法算式：〖WB〗2×14=28

〖DW〗2×54=108

2、提問：

如果老師從全班每位同學身上學到一條優點，我一共能學到多少優點?

如果同學們從我們班任課的老師身上各學一條優點，你就會有多少優點?

3、提問：

通過演算這幾道題，你受到了什么啟發?

4、小結：

不斷學習別人的優點，可以使我們的品德更加高尚，學習更加優秀，工作更加出色，這是多么令人向往的事情啊!同學們一定非常愿意這樣做，下面我們就來聽聽同學們是怎樣做的。

三、聯系實際，樹立榜樣

1、請學生列舉同學中能做到取人之長補己之短的事例，并請這些同學談談這樣做對自己成長起到什么作用。

2、小結：

無論是誰，都有優點、長處，也都有缺點、短處，都需要虛心向別人學習，做到取人之長，補己之短，才會有進步。

四、再舉實例，強化主題

1、有些人認為：錯誤、缺點多的人或者是比較后進的人，才需要“取人之長，補己之短”。下面我們一起來聽一個故事，再討論這個問題。

(1)聽錄音故事《屈身為奴去學藝》

(2)討論

(3)小結

鐘隱年輕時已是個有名氣的畫家，在當時的社會里他的身分地位已經是比較高的。可是，他為了學習郭乾暉的一技之長，不惜隱姓埋名，屈身為奴。這足以說明他要向別人學習的誠懇迫切的心情，經過他的努力終于成為著名畫家。這個故事告訴我們：每個人都應該向別人學習，即使已經成為優秀的、有成就的人，只要發現別人有一點比自己好，就要慮心向別人學習。這樣才能不斷進步，取得更大成績。

2、還有人認為：“要取人之長，補己之短”就要向比自己強的人學習，對不如自己的人就沒有必要向他學習了。下面我們再聽一個故事，再來討論這個問題。

(1)聽錄音故事《張秉貴向徒弟學習》。

(2)討論

(3)小結

張秉貴做為全國聞名的售貨大師，還虛心學習徒弟的優點。這告訴我們：對不如自己的人，也要注意發現他們的優點。廣泛吸取各種人的優點，才能使自己成為更完美的人；也可以使自己不斷發現自己的不足之處，更謙虛，不驕傲，不斷前進。

四、情境表演，個案評析。

1、表演1號小品：

老師表揚王敏，張小麗說：“她也不怎么好，有一次，她還做錯一道題呢!”

討論：張小麗能做到“取人之長，補己之短”嗎?

小結：像張小麗這樣，眼睛總是盯著別人的缺點，不善于發現別人的優點，就不可能做到取人之長，補己之短。

2、表演2號小品：

小剛跳繩比賽得了第一，小軍卻說：“他只比我多跳了兩個，還有許多同學比我跳得少呢?”

討論：小軍的這種想法對嗎?為什么?

小結：小軍對比自己強的同學不服氣，不愿意向人家學習，又用自己的長處和別人的短處比，越比對自己的要求越低，這樣怎能進步呢?

3、表演3號小品：

老師表揚李小明學習好、愛勞動、守紀律、同學們選他當“三好學生”。趙大浩卻憤憤不平：“李小明有什么了不起，就是他愛表現，老師就是偏愛他!”

討論：趙大浩表現出來的是一種什么情緒?這種情緒有什么危害?

小結：趙大浩對比自己好的同學不服氣，產生了憤怒、怨恨的情緒，這就是嫉妒。嫉妒別人就不能虛心學習別人的優點來彌補自己的不足，會導致與同學的對立，成為不受歡迎的人，損害自己的身心健康。

五、贈送對聯，總結全課。

1、總結：我們不要向趙大浩、小軍、張小麗那樣，看不到別人的優點、長處，只會挑別人的毛病，甚至用自己的優點去比別人的缺點，這樣發展下去毛病會越來越多。這樣的人就是愚蠢的人。

我們要向鐘隱、張秉貴以及所有善于“取人之長，補己之短”的同學們學習，這樣的人就是聰明人。

2、贈送對聯：聰明人取人之長長更長，愚蠢人比人之短短越多。

3、請學生課后想出對聯的橫批是什么。

(虛心使人進步)

板書設計：

五 克服自卑心理

活動設計：

從心理學而言，自卑心理也就是指一種對自己的能力及品質的評價偏低，而產生的不如別人的自我意識。心理學家們認為，自卑心理在個體的心理發展中有著舉足輕重的作用，自卑心理的引起是有多種原因的，例如：性格的差異、身材、相貌、家庭環境、智力水平、單親家庭，成功與失敗的體會等。其中，對自己缺乏自信是主要原因。一個人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發揮，難以享受成功的歡樂，經常處于郁郁寡歡之中，一遇到競爭就甘拜下風，不戰而退，失去應有的勇氣，使許多成功的機會失之交臂，可見為害甚大，有必要早日去掉。這樣，才能有一顆健康的心理，獲得良好的社會適應力，去迎接二十一世紀人才的需要。

輔導目的：

使學生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產生原因與具體表現，有了自卑心理會給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發展。

輔導重點：了解什么叫自卑心理及其具體表現，初步(掌握)學會克服自卑心理的幾種方法。

輔導難點：運用克服自卑心理的方法，提高自信心。

輔導方式：

1、講述與討論。

2、角色扮演。

3、游戲。

輔導前準備：

收錄機、投影器、燈片、多種幾何圖形、小鏡子、一封信。

課時：1課時。

輔導過程：

一、創設情景：引入課題。

1、教師讀《小博士報》靈靈姐姐收到的一封信。

信的內容是：我長得很丑，同學們都離我遠遠的，我感到很孤獨。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢?

2、學生發表意見。

聽完后，你有什么感受，這位同學給你留下什么印象?

3、對比、自查。

你也有過這種不如別人的想法嗎?具體表現怎樣?結果又怎樣?

4、小結：一個人如果長期過重的自卑心理所籠罩、支配就會失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發揮，難以享受成功的快樂，常處于憂郁之中，并丟失許多成功的機會。今天，我們來學習如何克服自卑心理，增加自信心。

出示課題：克服自卑心理

二、理性認識：

1、什么叫自卑心理?

一種對自己的能力和品質評價過低而產生的消極心理活動，亦即自卑心理。

2、在學校里最常見的自卑心理是如何產生的?

(是因為生理上或心理上的缺陷和不足而感到自卑)

3、自卑心理有哪些具體表現?

(把學生在上面談到自己不如別人的地方進行歸納)

①學習成績不佳。

②長相、身材不好。

③智力水平低，能力差。

④家庭環境不好，經濟困難。

⑤單親家庭。

⑥父母、教師的消極評價。

4、有了自卑心理會使人變得怎樣?你喜歡這種人嗎?為什么?

(孤僻、憂郁、悲觀，與同學們格格不入，即不合群)

三、克服自卑心理的行為訓練

首先要全面認識自我、發現自己的優勢。

若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。

情境一：

表現法：積極交往，表現自我。

拼圖形游戲。

用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學們展示。談談你拼出的是什么圖案，在拼圖時你是怎么想的?

小結：想不到我也具有自己的優勢，只是自己不注意而未發現，未引起老師和同學的重視和注意而矣。

情境二：

補償法：揚己之長，補己之短。

一技之長表演。

(講——故事、笑話、新聞

演——唱、跳、小品

寫——畫畫、書法)

說說：你向同學們匯報什么?

小結：用別的有價值的追求和進步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。

情境三：

嘗試法：別人能行，我比他更行。

1、用肯定式的表現法。

師給學生講水果商談生意上的趣事。

有兩個水果商都做西瓜生意，客人來了問A老板：你賣的西瓜到底甜不甜呀?A老板用暖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧!客人聽到了掉頭就走。另外有客人到B老板哪里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但B老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。還說：如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢?奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。

討論(1)：同樣的西瓜為什么取得兩種不同的效果呢?

(因為B老板運用心理學上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對方的信心，因而達到暢銷的目的。)

(2)用肯定的表現法說說粉筆刷。

小結：使用肯定式的表現法來增加自信心，最有功效，只要運用“一定”、“絕對不??”、“如果??哪里”等肯定式的語氣，就會獲取成功的第一步。

2、使用肯定式的語氣。

照鏡子，小品(對自己膚色進行正反的評論)

向別人介紹鏡子里的“我”。(可以從長相、身材、性格、特長、學習、勞動、生活、交往等介紹)

小結：同樣的事實，只要常用肯定的語氣，則可以將同一個事實完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

3、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。

換句式說話。

例：(1)他學習比我好，我畢竟比不上他。

(2)每分鐘要我完成30個仰臥起坐，畢竟是不行的。

(3)老師說：“當天的作業，要當天完成。”反正，我是完成不了的。

小結：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌話，再浮現在你的腦海里，你也要避免實際去應用它，這樣才能增進你的自信心。

四、教師給學生贈言：

成功的大廈建筑在自信的基礎上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。

五、學生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，贈給好朋友。

在音樂聲中結束。

板書設計：

認識自我，發現優勢

積極交往，表現自我揚己之長，補己之短

別人能行，我比他更行

建議：

自卑的心理人人有之，隨時可以發生在任何受挫和失敗中，然而這種潛隱的意識流卻在嚴重地阻撓著我們孩子心智的健康發展，因為當一個孩子感到自己不如別人時，就埋下了自卑的種子，他將不再努力了。因此，我們決不能袖手旁觀，更不應成為制造這種自卑的主謀。根據小學生的年齡特點，我們應該做到如下幾點。

1、當孩子在某方面感到不如別人的時候，就要幫助孩子尋求一種補償技巧。補償是孩子對付自卑的最好武器。

2、當孩子屢遭挫折時，就要想辦法讓孩子嘗試成功。成功是孩子重建自信的良策。

3、當孩子取得的每一點成績時，要及時給予贊揚。

4、本節心理健康教育團體輔導課適用于小學五年級。

第四篇：三年級心理健康教案

沿河小學三年級綜合（2）教案 第1課 獨一無二的我

教學目標:

1、通過活動，讓每一個學生都能充分了解自己的優點。

2、通過活動，讓每一個同學都悅納自己，相信自己是很棒的。

3、培養學生的自信心。

教學重點：通過活動，讓每一個學生都能充分了解自己的優點。教學難點：通過活動，讓每一個同學都悅納自己，相信自己是很棒的。教學準備： 多媒體課件、名片每人一張。過程設計：

一、談話導入，揭示課題

1、請問我們班誰跑得最快？誰的字寫得最漂亮？誰最會唱歌？

2、為什么大家都知道得很清楚呢？那是因為我們每個人都有自己的特點，今天我們就一起來認識自己——《獨一無二的我》。

過渡語： “世上沒有兩片相同的樹葉”，同樣，世上也沒有兩個完全相同的人。每一個人都有自己的獨特之處。

3、活動體驗 活動一： 故事與討論

1、猜猜他是誰

（1）猜一猜：謎底到底是什么動物？ 猜謎語：耳朵長，尾巴短，只吃菜，不吃飯。

（2）制作介紹自己的謎面，然后交給老師。老師隨機發布謎面，請其他同學猜一猜“他”是誰。自制謎語：外貌___________;性別___________;習慣___________;愛好___________;個性___________;特長___________等等。

2、小結：每個人都有自己的優點，都有自己與眾不同的地方。我們要正確認識自己，發揚優點，彌補不足。下面我們來找找自己的優點。

活動二：請你幫我找特點

1、找優點：請每個同學都想一想，你的最明顯的優點有哪些？把它寫下來。（寫在優點放大鏡上）

沿河小學三年級綜合（2）教案

2、展示優點大詞典：優點大詞典上列舉了我們班很多同學們的優點，請你看一看，找一找，然后補充你新發現的優點。再問問你周圍的同學，在他們眼里，你有哪些優點？進一步補充。（寫好之后，請幾名同學說一說自己的優點，同時將寫好的紙貼在黑板上，完善板書。）過渡語：原來，我們每個人都有這么多優點，找到自己的優點你感到高興嗎？是不是覺得自己很能干？

3、評選優秀之星：我們班每個同學都很棒，請大家根據他們各自的特點來評選優秀之星，如跑步之星、寫字之星、畫畫之星、歌唱之星、助人之星、勞動之星等等。

4、我行我秀：哇，我們班有這么優秀之星啊，下面我們就來展示一番，有請每個同學秀出你的特點，秀出你的風采，請看，我行我秀，我們掌聲有請。

5、總結及激勵

也許你在某些方面與他人相似，可是你確實是他人無可替代的。我們每個人都是獨一無二的。同學們都有自己的獨特之處，你們是袓國美麗的花朵，下面老師就送給大家一張卡片，請你為自己設計一張名片，介紹一下獨一無二的你吧。比如說：我是一個最有愛心的人或者我的歌唱得很好，同時把你的名字簽在右下角。請寫好的同學把你的卡片貼在黑板上。（貼好后，請其中的2---3名同學念一念自己的卡片）瞧，你們每個同學都有自己的優點，你們都是最棒的，讓我們一起喊出來：我是最棒的！

沿河小學三年級綜合（2）教案 第2課 男生女生都美好

一、教學目標

通過本課教學，使得學生感悟男女性別有區別又互相兼容的特點，體會男女生應具備的優秀特質，指導學生在以后的學習與生活中注意自己的言談舉止，自我塑造、自我完善，發展剛柔并濟的人格特質，培養健全人格。

二、教學重點、難點

重點：使學生理解男女生性格特點上有區別又互相兼容。

難點：使學生在以后的學習生活中注意言行，自我完善，健全人格。

三、教學方法 講授法、啟發式教學、小組討論法、游戲法。

四、教學準備 多媒體課件、情境卡、游戲道具

五、教學過程

1、情境導入 師：班上既有男生，也有女生。男生女生有很多不一樣，男生女生都美好。情境引入 暖心坊

2、活動一 男女大考驗 在黑板上畫好男生和女生的頭像，設置抽獎箱，箱中放置十張卡片，以小組為單位，同學們從箱子里隨意抽取一張卡片，根據卡片上描述的信息站到相應的頭像下面，并說說你選擇頭像的理由。

卡片內容：

汽車 手槍 手鐲 跳繩 裙子 發卡 芭比娃娃 毽子 足球 耳釘

分享討論

男生的物品和女生的物品各有什么特點？

為什么有的物品大家能一眼就看出是屬于男生或女生的，而有些物品卻不容易判斷呢？

3、活動二

（1）調查一：從小到大，爸爸媽媽除了精心照顧我們吃住穿之外，還常常??（在所選項目前打鉤，也可以寫上其他內容）完成調查表

（2）調查二：同學們自由發言，交流填寫的內容，看一看男生女生之間有哪些相同點

4、互動角 采訪小組內的一名異性同學，細致了解他（她）的某一優點，沿河小學三年級綜合（2）教案 想想自己應該怎樣學習，然后編制一份學習計劃書。

5、總結 男女生有區別，互有特點，都有各自的優勢，只要認清自己的優勢，發揮優勢，積極上進，男生女生都可以很棒。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第3課 夸夸我的好朋友

教學準備： 準備一張空白的賀卡 教學目標：

1.通幫助學生了解認識同學之間和睦相處的重要性。

2.懂得關心別人、將心比心的人際交往常識，學會友好相處，友善對待他人。

3.促進同學團結，促進學生身心發展，培養學生的愛心。

教學重點：開展小隊結隊活動，互相尊重人格，尊重愛好和生活習慣，尊重權利和意見，教學難點：學會友好相處，友善對待他人。

教學準備： 準備一張空白的賀卡 教學過程：

一．導入 師：每個人都有值得欣賞和學習的地方。贊美同學，向同伴學習，既可以讓我們感受到友誼的美好，又能與同學攜手共進。

二．情境 暖心坊 播放“暖心坊”故事錄音。討論：從哪里可以看出明明和京京是一對好朋友？指名學生回答。

三．活動一 贊美說出來 自由選擇伙伴，兩個小伙伴面對面，想一想對方有什么優點，當面夸夸對方。如我們們可以這樣說： 你的眼睛真漂亮！你太了不起了，將來一定可以成為偉大的科學家。你真棒，為了在演講比賽中取得優異的成績，你連課間都在練習。你真是一個好孩子。分享討論： 聽了小伙伴的夸獎，你心里有什么感受？ 你夸獎小伙伴時，心里有什么感受？ 師總結：每一個人都希望得到別人的肯定，贊美朋友會讓朋友感到快樂，我們也會收獲快樂。注意在贊美別人時，態度要真誠，內容要具體。

四．活動二 角色扮演

四人一小組合作，選擇一個情景進行角色扮演。

情景一，小剛天天練習跑步，校運動會上，獲得第一名，王成贊美他，牛牛卻覺得沒什么了不起。

情景二，麗麗、小峰和小華都參加了班長的競選，結果麗麗當選了。小峰祝賀麗麗，小華卻很不服氣。

情景三，陳明這學期的英語成績進步很快，經常受到老師的表揚。小軍看

沿河小學三年級綜合（2）教案 不上明明的進步，覺得成績更好的自己應該得到老師的表揚。

分享討論：面對牛牛、小華和小軍都沒有贊美朋友的做法，你有什么看法？ 總結：每個人的成功都離不開努力，我們要學會去認可他人的努力，贊美別人的努力，這在增強別人自信的同時，也會讓我們自己更好地發展！

五．成長苑 師：每個人都希望得到別人的贊美和夸獎，這種夸贊會溫暖別人，也會溫暖自己。讓我們從現在開始，試著欣賞和贊美身邊的人吧。

六．互動角某一方面的優點。

寫一張贊美卡送給爸爸或媽媽，真誠、具體地贊美他或她的6

沿河小學三年級綜合（2）教案 第4課 我會和父母溝通

教學目標：

1．正確認識父母對自己的關愛和教育，理解父母.尊重父母，積極主動地與父母溝通。

2.了解影響與父母溝通的原因，掌握與父母溝通的方法技巧.3.學會克服自己的逆反心理，提高與父母溝通的能力。教與學重點：搭建起與父母進行心靈溝通的橋梁 教與學難點：影響與父母溝通的原因

教法與學法設計：討論交流法、情境材料分析法 教與學過程： 導入新課 明確目標

教師出示下面的情境材料： 不知從什么時候開始，我突然覺得自己家庭的空間變小了，難道是我的個子長高了，才感覺家里的天花板給了我一種壓抑感？我說不清楚為什么，反正覺得自己越來越象一只關在籠子里的小鳥，毫無自由。父母與我照夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他們對我是斥責多于鼓勵，要求多于傾聽，現在我已經明顯感覺到我和他們之間的隔閡了。我和父母要么是不搭理，要么就是激烈的爭吵。我該怎么辦？------苦惱的小薇

一個媽媽的話：女兒是在我無微不至的呵護和關愛中逐漸長大的。可她初中后，與我的交談逐漸減少了，問她學校的事，總是一句“你不知道”就打發了我。平日里，你要她向東，她偏要向西；你認為美的，她嗤之以鼻；你認為丑的，她卻津津樂道。

有一天，我發現女兒的抽屜上了鎖，難道年僅14歲的女兒就有了隱私權？有一次，我趁她不在家砸開了抽屜，發現里面只有一本記著學校生活的日記，幾張明星照片，一本瓊瑤寫的小說和一些小玩意兒，并沒有什么“出格”的秘密。可為此，女兒卻與我大吵了一場。望著抽屜上那無言的鎖，那個善解人意的女兒似乎飄然離我遠去。我的心隱隱作痛?? 看了上面媽媽的心痛，請你思考：

（1）你有類似的經歷嗎？

（2）你知道為什么不再父母親密無間了嗎？

沿河小學三年級綜合（2）教案（3）你有什么想做的嗎？

談一談：是什么使我們與父母關系疏遠？ 教師進行簡要小結：有人說，“世上有中結難以解開，它叫心結；世上有扇門難以敞開，它叫心扉；世上有條溝難以逾越，它叫代溝。”不知道同學們是否體會到，隨著年齡的增長，我們與父母之間的關系卻不再像小孩子那樣親密無間。可能許多同學都在思考：是什么原因造成了我們與父母的隔閡？又怎樣來搭建心靈溝通的橋梁呢？

帶著這些問題，讓我們一起來探討怎樣與父母溝通

二、整體感知 信息搜索

1.學生快速閱讀教材正文部分，說出本節課主要講了什么內容；指導學生對相關問題進行標劃。

2.盡量完成綜合能力訓練“網絡填空”部分。

三、自主探究 交流共享 學習任務一：影響與父母溝通的原因 活動一：情景感悟

教師出示下面的幾幅生活場景：

第一幅：一名中學生正給自己的日記本加上一把鎖

第二幅：飯桌上父母詢問孩子的在校情況，孩子冷淡的回答說，“什么也沒發生” 第三幅：一位母親在偷聽女兒的電話

第四幅：一名中學生把父母買來的衣服扔在地上說：“真土氣，我不穿” 學生思考問題：

（1）漫畫中的場景在你的身邊發生過嗎？你覺得這些事情反映出了什么問題？ 子女與父母在交往中發生了沖突。

（2）結合上述漫畫反映的問題，同學們進行分組討論，是什么原因影響了我們與父母之間的溝通。

教師組織學生分組討論，在課堂內巡視，了解學生的主要觀點并參與學生討論。學生小組進行組內交流，然后每小組選派代表進行班內發言。

教師進行簡要小結：影響我們與父母溝通的原因主要包括兩個方面： 一是我們的年齡特點。隨著年齡的增長，我們的心理發生了變化，自尊心增強、成人感增強，覺得自己是個大人了不希望父母過多的約束自己，渴望有自己獨立的空間。

沿河小學三年級綜合（2）教案 二是我們與父母之間的心理差異。兩代人在心理觀念.行為方式上都存在著諸多差異，這些差異必然會導致交往中的誤會、摩擦甚至對立，影響彼此間的溝通和交流。

活動二：我來扮演

“唉，這孩子，為什么越來越不聽話了？”“現在的孩子沒法管了！??”這是許多父母經常發出的感嘆之言。許多家長總是很詫異，為什么孩子在小的時候吃飽喝足了什么事也沒有，孩子越大，滿足得越多，孩子要求也越多。到了一定程度，只要稍微不滿足孩子的要求，他們就跟父母對著干，無論怎樣教育，都毫無成效。請學生分別扮演材料中的父母與孩子進行展示。

要求：（1）設計合理的語言與動作，要能通過表演展示出導致材料中現象的原因。（2）小組內進行合理的分工，確保每個人都有參與的機會。

學習任務二：搭建起心靈溝通的橋梁 活動一：獻計獻策 教師展示下面的生活場景：

情景一：“媽媽，明天我和同學去打球，好嗎？”剛剛回到家里就問，明天是周末，剛剛很想放松一下。可是沒想到媽媽陰沉著臉說“你怎么不想想你離中考還有幾天啊！整天就是知道玩！”剛剛也生氣的說“我就是下午去玩，又不是整天。再說了，打球又不耽誤我中考的”。

情景二：第二天下午，媽媽買菜回家，看到剛剛房間里空空的，人早走了。媽媽氣憤的說“回來了我一定狠狠的教訓你，說好不去打球的”。

學生閱讀教材后，分小組進行討論，然后設計出2～3條解決上述問題的方法。小組進行展示。

教師進行歸納：（1）理解父母。（2）尊重父母。（3）掌握一定的技巧和方法。

活動二：情感會客廳：

女兒上了初中以后，與我們的交談逐漸減少了，問她學校了的事，總是一句‘不知道’就打發了我。有一次她不在家，我偷偷打開她的書包看了她寫的日記，回來后被她知道了，她發了瘋一樣的和我吵架，我的心都快涼透了，孩子，我看你的日記也沒有惡意，你這樣一個年齡的孩子我們對你的成長也是不放心

沿河小學三年級綜合（2）教案 啊，你怎么就不能理解媽媽呢？

學生進行換位思考，對材料中的現象進行分析：如何看待小芳媽媽的做法，能理解小芳媽媽的心情嗎？

活動三：親情體驗：說說發生在我們身邊的親情故事。師生共同探討：在生活中我們應該如何如父母進行溝通呢？

全班匯總“溝通金點子”

（1）經常與父母聊天，講講學校發生的事。

（2）抓住晚飯后或其他空閑時間邀請父母一同散步，敞開心扉，說出自己內心的真實感受。

（3）給父母寫親情信。

（4）在父母心情不愉快時，勤做家務或向父母了解發生了什么事。

1、你父母的生日是_________。

2、你父母的體重是_________。

3、你父母的身高是________。

4、你父母穿_______碼鞋。

5、你父母喜歡顏色是________。

6、你父母喜歡水果是________。

7、你父母喜歡的花是________。

8、你父母喜歡的日常消遣活動是____________。

自我測評：答對6題以下的請你以后多與父母溝通。活動四：情景體驗 當你處于下列情境中時，你會怎樣做？

情境一：上學前，父母又不厭其煩地交待：路上注意安全，上課一定好好聽講。（嘮叨背后是父母對子女的關愛，我們應理解并以實際行動回報父母的這份深情厚愛。很多時候，行動是對父母“嘮叨”最好的回答）

情境二：星期天自己想出去找同學玩，但父母卻要求自己在家學習。（嚴格要求是父母的責任，可能偶爾方式有失妥當，但體現了父母的殷切希望，我們應虛心聽取父母建議，并主動告訴父母自己心中的真實想法）

情境三：放學回家見到父母心煩意亂、情緒不佳。（父母面臨家庭、工作雙重壓力，也有煩惱；我們要主動和父母溝通，緩解他們沉重的精神壓力，承

沿河小學三年級綜合（2）教案 擔力所能及的家務勞動以減輕他們的負擔）學生分組討論。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第5課 情緒萬花筒

教學目標：

1、認識情緒的多樣性，了解情緒的四種類型；

2、知道情緒可以通過表情表達出來的；

3、認識情緒的積極作用和消極作用，并且意識到消極情緒帶來的危害。

4、了解情緒是可以調節和控制的，初步學會調節和控制不良情緒。教學重難點：認識情緒是豐富多彩千變萬化的，了解日常生活中會有哪幾種基本情緒，并學習通過哪些方式可以調節不良情緒。

課程導入：小謎語：在我們身上，都存在著一種神奇的東西，它可以使人無精打采，萎靡不振；它可以使人頭腦清楚，冷靜處理各種問題，也可以使人暴躁焦慮，在沖動中做出后悔莫及的蠢事。你們說，這是什么？謎底是情緒，今天我們就來一起認識情緒。

一、豐富多彩的情緒

1、問學生知不知道萬花筒是什么（萬花筒是一種玩具，只要往筒眼里一看，就會出現一朵美麗的“花”樣。將它稍微轉一下，又會出現另一種花的圖案。不斷地轉，圖案也在不斷變化，所以叫“萬花筒”。打開萬花筒看到的花，這些就是萬花筒里看到的花的）而情緒是豐富多彩的，所以情緒像萬花筒一樣種類繁多，千變萬化。

2、下面觀看一個視頻，看完以后就知道情緒是如何的豐富多彩的了，要求學生看的時候一定仔細，到時候請學生回答，視頻里出現了哪些情緒。

情緒有這么多種變化，但是主要可以歸為4種。（打出情緒的類型）

3、情緒的基本類型——喜怒哀懼

玩一個小游戲，全班四大組分組討論形容“喜怒哀懼”的成語。第一大組討論形容喜的成語，第二大組討論形容怒的成語，第三大組討論形容哀的成語，第四大組討論形容懼的成語。討論完后每大組派一個代表發言，看看哪個大組想出的成語又多又好。（代表發言，在屏幕上打出成語）

這么多種情緒，要通過什么來表現呢？

二、情緒的表現方式——表情 表情可以分成三種：

沿河小學三年級綜合（2）教案

1、面部表情

2、姿態表情：也就是我們所說的肢體語言，觀看憨豆考試作弊的視頻，說明肢體語言也可以體現一個人的情緒。

3、言語表情：“你真行啊”用贊揚、嘲諷、質疑的情緒表達。

情緒一旦產生，就會對我們帶來一定的影響，能產生積極和消極的作用。

三、情緒的作用

1、積極作用：開心愉快的情緒，可以使人精力充沛，思維活躍，做事效率高，還能預防疾病。

2、消極作用：憤怒緊張的情緒會帶來嚴重的后果，列舉幾個例子，讓學生自己總結消極情緒會帶來的影響。

（1）消極情緒對人的理智有影響，會降低自控能力，遇事易沖動。（2）消極情緒會影響人的正常水平的發揮。

（3）消極情緒會影響人的記憶力，會使人的記憶力下降。

用“氣水”導致小白鼠死亡的實驗，更加生動形象的說明消極情緒的可怕威力。

既然消極情緒會帶來這么多不良的后果，那么我們應該如何調節情緒呢？

四、調節情緒的方法

向學生介紹六種方法，教他們如何來調節情緒。

1、運動療法：心情不好的時候，到戶外去跑步、打球、游泳，或者對著沙袋痛打幾拳，在運動的過程中發泄自己的情緒。

2、音樂療法：現代研究證明音樂能減緩心率，提高對環境的耐受力。去找一些樂曲聽一聽，跟著大聲哼唱一陣，發泄一下。

欣賞來歌曲《哦買噶》，聽完之后問學生的感受。

3、色彩療法：情緒消沉低落時，應到一個充滿溫暖、色調明快的氣氛中去，避免處于黑色或深藍色的環境中，也應避免穿黑色或深藍的衣服，煩躁和憤怒的時候，應盡量避免紅色。

4、食物療法：例如吃淀粉食物能使大腦緊張度放松，吃高蛋白質食物有助于保持旺盛的精神。

介紹幾種可以為調節情緒起輔助作用的食物，如香蕉、菠菜、牛奶、大蒜。

沿河小學三年級綜合（2）教案

5、睡眠療法：有一個充足的睡眠也可以緩解情緒緊張。做一個甜甜的美夢，把壞心情拋到腦后吧！

6、自我暗示療法：經常在大腦里提醒自己要保持自信或冷靜，如不斷地對自己默念：“我一定能行”、“不要緊張”、“不許發怒”等。

設置三種情景，讓學生自己思考，如果遇到這種情況，應該怎么進行自我暗示，請三個同學來回答。

除了以上的六種方法以外，用圖片展現的方式再向學生介紹四種，幽默比如說個笑話、親近陽光、向朋友，家長或者老師傾訴、深呼吸的方法來調節情緒。

五、內容回顧

回顧主要講了情緒的哪幾個方面。

1、豐富多彩的情緒：情緒是多種多樣的，主要有四種基本類型——喜怒哀懼

2、情緒的表現方式——表情，分為面部表情，姿態表情，言語表情。

3、情緒的作用：積極作用和消極作用

4、調節情緒的方法：運動、音樂、色彩、食物、睡眠、自我暗示

六、送給學生的話：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂

沿河小學三年級綜合（2）教案 第6課 困難我不怕

教學目標

（一）知識目標 知道在困難面前不退縮是勇敢的表現。

（二）能力目標 鼓勵學生有勇氣嘗試富于挑戰性的活動，不怕苦，不怕難。

（三）情感、態度與價值觀目標 培養學生應付挑戰的勇氣。教學重點 引導學生遇到困難不膽怯，能吃苦，有戰勝困難的勇氣。

教學難點

讓學生正確面對困難，勇于克服困難，愿意做勇敢的孩子。教學方法

討論法、探究式教學法、聯系學生的實際生活經驗和感受、實踐活動 教學媒體

多媒體、投影儀等 課時安排 2～3個課時 教學結構與過程 課前準備：

1．通過網絡或圖書館查資料等途徑，搜集一些與困難作斗爭的素材。2．讓學生采集一些植物的莖、葉、花等，及一些制作標本所必須的物品，如白卡紙、膠帶等物品。

導入新課：老師：同學們，今天我給大家講一個小故事，大家認真聽，好嗎？ 學生：（略）（給同學們講“山外的景色真美”的故事，詳見文本資源。）老師：故事講完了，大家想一想：故事說明了一個什么道理呢？ 學生：（略）老師：故事主要告訴我們：在人生旅途上，不可能處處風平浪靜，事事一帆風順，總會遇到這樣那樣的困難和挫折，只要我們敢于面對，不怕苦，就能克服困難，獲得成功。在學習和生活中也是如此，下面我們來看東東是怎么做的？（過渡）講授新課：

一、小故事：小號手（板書）老師：同學們，打開課本第五十八頁，認真看一看圖中說了一個什么故事，然后把自己對故事的理解，給同學們說一說。學生：（略）

老師：假如東東因為嘴疼就放棄練習會怎么樣？假如你是東東，你會怎么辦呢？下面大家分小組討論一下，然后說一說。

學生：（略）老師：東東如果因為自己年齡小、怕嘴疼而放棄學習和練習

沿河小學三年級綜合（2）教案 吹號，半途而廢，他就不能成為一名優秀的號手；所以我們大家應該向東東學習，學習他那種敢于挑戰，不怕苦，不怕難的精神，大家說對嗎？

學生：（略）老師：你或你的同伴中有沒有像東東這樣——在困難面前不退縮的事例呢？給大家說一說。

學生：（略）（讓同學們欣賞視頻“堅韌的王震滔”、“努力克服困難”。）老師：“困難像彈簧，看你強不強；你強它就弱，你弱它就強。”這句說的多好啊！只要我們敢于面對困難，不怕苦，不怕累，我們就一定能克服困難的。現在有一件棘手的問題，想請大家幫著議一議，說一說自己的看法。（過渡）

二、議一議（板書）

老師：大家參加過長跑嗎？有什么感受呢？

學生：（略）老師：大家打開課本第六十頁，看一看圖中的同學發生了什么事情？你對同學們的議論有什么看法呢？大家討論一下，然后說一說。

學生：（略）老師：假如你是那位長跑的同學，你會怎么辦？會堅持跑到終點嗎？

學生：（略）老師：當一些困難來臨時，只要你敢于面對，努力克服，最終的勝利一定會屬于你的。（讓大家欣賞課件“堅強的趙小蘭”；欣賞圖片“奮勇前進”、“堅持就是勝利”系列、“身體困難不能阻止學習”、“敢于攀登”；還可以給同學們講文本資源中“不怕困難”、“桑蘭的生命啟示”等故事。）老師：“世上無難事，就怕有心人”下面我們就來進行實踐活動。（過渡）

三、實踐活動（板書）老師：同學們，讓大家在課前搜集一些植物的莖、葉、花等，大家都做了嗎？

學生：（略）老師：大家在采集這些時，是否遇到了什么困難呢？你是怎樣克服的呢？給大家談談。

學生：（略）老師：看來大家戰勝了這些困難，是不是很高興啊！學生：（略）老師：下面我們大家動手制作自己的植物標本，在制作的過程中，可能會遇到一些小困難，我相信大家一定能夠努力克服的，是不是。

學生：（略）（同學們制作植物標本。）老師：大家在制作中遇到了哪些困難呢？你是怎樣克服的呢？給大家說一說。

學生：（略）（最后，開個作品展示會，讓同學們把自己的作品展示給大

沿河小學三年級綜合（2）教案 家看。）

課堂小結： 通過這節課的學習，大家知道了在困難面前，我們敢于面對，不退縮，要努力克服；培養了同學們應付挑戰的勇氣；加強了同學們在意志力方面的鍛煉。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第7課 課堂學習有妙招

教學目標：

1、了解學生自身的學習心情，辯證對待學習壓力以及認清學習目的。

2、探討快樂學習方法以及幫助解決問題。

3、學會自我調節，培養積極，樂觀，陽光的生活態度。教學過程： 一． 導入

課堂是學習的主陣地，我們從一堂堂課中成長起來。掌握課堂學習方法、提高課堂學習效率，我們會取得更大的進步。

二．教學過程：

1.暖心坊 張明在周康開小差的時候，總是適時地提醒他，周康也謙虛地接受了張明的建議。張明還把學習過程中的一些妙招與周康一同分享，兩個好朋友都有了不小的進步。

2.育心場

活動一，好習慣接龍 第一位同學說出課堂上的一個好習慣，第二位同學接著說另一個好習慣，說的內容不能和前面的同學一樣。準備好了嗎？那么，開始吧！如：上課認真聽講-不做小動作等 全班討論：這么多的課堂好習慣，你知道了嗎？有哪些是你也能做到的？

教師總結：課堂學習，注意聽教師提的問題，聽老師強調的內容，聽老師說的與自己思考的內容有區別的地方，這樣，你在課堂上會學到更多。

活動二，榜樣采訪 采訪班級里課堂學習效率高的同學，請他們談談自己的經驗。

A帶著這個問題再去采訪其他同學，看看有沒有同樣棒的經驗。

B你覺得哪個方法最棒？寫下來，向全班同學推薦。學生完成下面的表格。教師總結：課堂是我們獲取知識的主渠道，只有掌握有效的學習方法，我們才能不斷地在學習上有收獲。

3.成長苑 課堂學習的時間是非常寶貴的，要在有限的時間里學到更多的知識，只有提高課堂學習效率。課堂學習效率高，不僅可以幫助我們節省更多的課余時間，還有利于各門學科均衡發展。如果我們掌握了課堂學習的“五到”技

沿河小學三年級綜合（2）教案 巧，就能大大提升學習效率。

學生自讀書上的學習策略，同桌間相互交流。

作業：在一周內利用今天采訪到的小妙招或學到的好辦法，解決自己在課堂學習中存在的問題，記錄學習效果。完成書中的表格。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第8課 自己的事情自己做

一、教學目標：

1、認知目標：

（1）知道自己的事情自己做。

（2）懂得自己的事情自己做是愛勞動的表現，是光榮的。

2、情感目標：

愿意做個愛勞動的好孩子，自己的事情自己做。

3、能力目標：

自己的事情自己做，學會做簡單的家務，做力所能及的事情。教學重點：教育學生自己的事情自己做，不會做的事情學著做，克服依賴思想。

教學難點：自己的事情自己做的重要性。教學過程：

一、創設情境，導入新課：（課件：圖片 多媒體）。

提問：同學們，大家說說圖中的當當在干什么，你喜歡這里當當嗎？（出示圖片）

師：既然你們都不喜歡這個當當，那誰來說說，早上起床后，有多少同學是自己穿衣、疊被，而不用爸爸媽媽或爺爺奶奶呢？我們給這些同學鼓鼓掌！

二、課堂探究、知事明理：

師：現在，老師給大家介紹一位同學，他就是我們班里的小超男，請你們聽聽他的故事。老師繪聲繪色講小超男的故事：（課件出示文字及配樂）

師：每天早晨，天還沒有亮，四周還靜悄悄的，小超男就要從熱乎乎被窩里爬起來，穿好衣服，刷牙，洗臉，整理房間后，幫媽媽燒水做飯，因為爸爸在一次車禍中喪失了勞動能力，媽媽又體弱多病。所以，每天早晨小超男總是和媽媽一起起床，除了自己的事情自己做之外，還要幫媽媽嗎做一些力所能及的事情。師：聽了小超男的故事？你有什么感受呢？

小結：是的，同學們都能感受到小超男是一個自強自立的好孩子，不僅自己的事情自己做，還能幫媽媽分擔家務，而我們有的同學還讓奶奶幫穿衣服，洗臉，疊被，系鞋帶??多不應該啊！那么生活當中哪些事情我們應該學著自己做呢？

沿河小學三年級綜合（2）教案

三、理解感悟，交流互動 說一說：下面這些事情你都會自己做嗎？（課件出示文字及圖片）穿衣 洗臉 刷牙 疊被 掃地 系鞋帶 削鉛筆 整理書包 整理課桌 1.同桌先互相說說：

2.組內交流，看看誰做到的最多

3.情景再現：自己不會做的，該怎么辦呢？ 情景一：丁丁和果果在公園里玩，他們互相追逐著。這時，丁丁的鞋帶開了，他跑到媽媽面前說：“媽媽，媽媽，快、快、快，幫我把鞋帶綁好，我還要接著追著玩呢！” 思考：丁丁做的對嗎？他應該怎么做？ 情景二：上復習課的時候，老師要求同學們把數學卷子拿出來，果果打開書包，里面亂七八糟，他怎么也找不到，急得哭了起來，邊哭邊說：“都怪媽媽，今早沒有幫我把書包整理好。” 思考：果果這樣這怪媽媽，對嗎？我們應該怎么做？

師小結：如果自己的事自己不會做，又不學，總依賴別人，一旦離開別人就沒法生活。不僅自己要吃苦頭，別人也不喜歡你。所以自己的事一定要自己做，不會就學，從小培養自己獨立生活的能力，從小培養自己的事情自己做的好習慣。

四、實踐拓展，情感升華

比一比，看誰做得快：（活動一）：系鞋帶比賽（活動二）：穿衣服比賽 總結：自己的事情自己做，可以使自己生活方便，少給人添麻煩，從小培養生活自理的能力，養成愛勞動的好習慣，自己的事情會做的，要不等、不用、不靠別人的幫忙，自己做；不會的事情要學著做。老師相信你們一定會成為自己的事情自己做的好孩子。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第9課生命真奇妙

教學目標：

1、通過學習，要求學生知道多姿多彩的生命現象。

2、通過學習，要求學生知道人類是最偉大的生命奇跡。

3、增強學生對生命的珍愛和贊美，培養積極探索生命世界的奧秘的興趣。教學過程：

一．導入 我們每個人的誕生都是一個奇跡，是一份愛的禮物。了解生命，我們會驚嘆于生命的奇妙，也會更加熱愛生命。二．學習新課

1.暖心坊 姨媽和珍珍開玩笑，說珍珍是路邊撿來的，珍珍很是惱怒。她知道自己是從媽媽肚子里出來的，卻不知道媽媽是怎么生自己的。2.育心場

活動一，畫一畫 生命的誕生是一個奇妙的過程。上千萬甚至上億個精子參加了一場馬拉松比賽，跑得最快的精子遇到了卵子，這時，一個生命產生了。我是怎樣來到這個世界的，繪制出自己的誕生史吧。觀察書中的插圖，知道生命成長的過程。同桌之間互相交流自己的感受。

活動二，雞蛋、小雞、大雞 分組玩一玩這個游戲，看看自己包剪錘幾次進化成“大雞”。

活動動要求：A約20人圍成一個圈，大家都蹲下，此時大家都是雞蛋。B.“雞蛋”找“雞蛋”包剪錘，贏的人變成半蹲狀，成為“小雞”。C“小雞”找“小雞”包剪子錘，最終贏的人進化為“大雞”。

游戲結束后，了解同學們的感受。通過兩次包剪錘就順利進化為“大雞”的同學，有什么感受呢？

“進化”之路特別“坎坷”的同學，又有什么感受呢？

教師總結：生命的成長是不容易的。讓我們珍惜成長中 的每一個腳步吧。3.成長苑 我是怎么誕生的？這個問題一直是同學們最感興趣的話題之一。讀讀書中的知識園地吧。

作業：采訪自己的爸爸媽媽，記錄下爸爸媽媽在孕育你，照顧你的過程中的酸甜苦辣，并寫一寫自己的感受。

沿河小學三年級綜合（2）教案

第10課 夸夸我自己

教學目標：

1．找到自己的優點，增強自信心。

2．知道通過自身努力去獲得更多的優點，這樣將更能得到同伴的認可和尊重。

教學過程：

一．導入： 每個人都有優點，其中大部分都是我們通過努力得到的。經常夸夸自己，可以讓我們感受到成功的喜悅，變得更加自信。

二．教學過程：

1.故事：暖心坊 班會課，老師讓同學自己夸自己，可妞妞卻找不到自己的優點，老師并她找到了優點，告訴她其實她有很多優點，要多夸夸自己。

2.活動：育心場

活動一：擊鼓傳花話優點 老師擊鼓，學生依次傳花，鼓聲停的時候，花落在誰手中，誰就勇敢地站起來介紹或者展示自己的優點。

交流活動感受：

（1）當我說出自己的優點時，我感到怎樣？（2）當聽到別人講優點時，我想到什么？

老師小結：知道自己的優點后，要好好保持！優點就像一塊塊獎牌，會閃閃發光。讓我們努力獲得更多的優點吧！

活動二：你最欣賞的優點

1.出示同學們的優點，你最欣賞哪一個？為什么？（1）劉梅眼睛大，皮膚白，長得很漂亮。（2）陳明每天練毛筆字，書法很好。

（3）張強上次跳繩比賽沒有獲得名次，但他不氣餒，堅持刻苦訓練。（4）李蘭關心同學，人緣很好。討論交流。

2.你有通過自身努力而獲得的優點嗎？把你的優點用圖畫或文字制作成廣告牌，向班級同學宣傳你自己。學生自由制作廣告牌。作品展示匯報。

3.師小結： 每一個優點都是來之不易的。我們通過自身努力獲得的優點，沿河小學三年級綜合（2）教案 將更會得到同伴的認可和尊重。

四、總結

1.出示《成長苑》四句話，學生齊讀。

2.我們要學會自我欣賞，為自己的優點、長處喝彩。夸夸自己并不是讓自己驕傲自滿，而是銅鼓檢視自己的優點，看到自己的長處和努力的成果，提高自信心，激勵自己不斷前行。

五、課后拓展：互動角 準備三張采訪卡片，分別去采訪自己的同學、老師和家長，看看他們眼中的你有哪些優點。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第11課 面對誤解要寬容

教學目標：

讓學生懂得面對誤解，要先冷靜，再及時跟對方溝通。要嘗試著寬容朋友，這樣不僅能給自己帶來快樂，也能夠給朋友帶來快樂。

教學過程：

一．導入 好朋友之間也會發生誤解，如果彼此互不相讓，最后誰都不理誰，那該多難過！

二．情境：暖心坊

1.播放“暖心坊”故事錄音。

2.討論：珍珍和亮亮是因為什么鬧翻，又是怎樣和好如初的？ 三．活動一：情景表演《失蹤的鋼筆》 1.全班閱讀故事情節。

2.4人小組商量解決辦法，并派2個代表到前面表演出來。3.全班討論哪組的辦法最可行。

4.討論交流：你和好朋友之間存在過誤解嗎？這誤解已經解決了嗎？如果還沒有解決，現在想到解決的方法了嗎？

5.小結： 被別人誤解時，不妨先讓自己冷靜下來，再及時與對方溝通，試著寬容別人。

四．活動二：請你來支招

1.欣賞情境劇：寬容他人，快樂自己

2.思考討論：為了讓她們還像以前一樣快樂、親密，請你幫她們支個招。3.匯報交流。

4.小結： 寬容朋友可以給我們自己帶來快樂，也能夠給朋友帶來快樂。因此，我們都要學會寬容。

五．總結：成長苑

1.日常生活中，如果我們和小伙伴之間發生了誤會該怎么辦呢？ 2.出示內容，學生自由朗讀了解。

六、互動角

1.學生自由讀故事。

沿河小學三年級綜合（2）教案 2.思考討論：你會怎么幫助小蘭解決她的煩惱呢？

沿河小學三年級綜合（2）教案 第12課 面對父母的爭吵

教學目標：

1.通幫助學生了解認識同學之間和睦相處的重要性。

2.懂得關心別人、將心比心的人際交往常識，學會友好相處，友善對待他人。3.促進同學團結，促進學生身心發展，培養學生的愛心。教學過程：

一．導入 師：人與人之間總會發生一些矛盾，總會有一些沖突，我們的父母之間也是如此。先來聽一個故事。

二．聽故事了解原因

1.播放“暖心坊”故事錄音。

師：不僅小宇有這樣的煩惱，我們的小鴨子也有呢。2．播放育心場《小鴨子的煩惱》錄音。

3.和你的小伙伴一起畫畫這個童話故事中的一個場景吧。

4.想一想，小鴨子面對鴨爸爸和鴨媽媽的爭吵，會有怎樣的感受？選擇符合你想法的詞語，也可以自己在空格里寫一寫。

5.小結：其實鴨爸爸和鴨媽媽的爭吵，都是因為他們的觀點不一致。

三、我該怎么做

1.想一想，面對父母的爭吵或者冷戰，我們可以做些什么呢？ 2.四人一小組合作，選擇以下一個情景進行討論，并記下來。情景一：爸爸媽媽又吵架了，聲音很大，讓我都沒辦法寫作業了。情景二：爸爸媽媽產生矛盾了，他們已經好幾天沒有說話，家就像一座冰山，我好害怕。

情景三：爸爸媽媽因為矛盾很大，決定分開生活。3.交流。

4.小結： 面對父母的爭吵，我們需要明白：（出示成長苑的4句話）學生齊讀。

5.我們都希望家庭和睦，爸爸媽媽和諧相處。把你對爸爸媽媽的期待寫下來。6.交流分享。

沿河小學三年級綜合（2）教案

四、總結： 愛需要勇氣，更需要智慧和包容。爸爸媽媽朝夕相處，總會產生矛盾，吵架是他們表達自己觀點的一種方式，我們不必驚慌。就像我們和好朋友之間發生矛盾一樣，爭執過后，他們往往也都能和好如初。

五．互動角 摘抄下這首小兒歌，回家和爸爸媽媽一起讀一讀吧。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第13課 學會說“不”

【教學目標】

（1）通過活動，使學生明白在維護良好的人際關系中，我們有權利說“不”，認識說“不”是表達自信、表示尊重的合理方式。

（2）學會拒絕的技巧，活動中掌握說“不”的技巧，學會說“不”。【教學設想】 本節課我采用引導的方法以多例情境，讓學生歸納出拒絕的方法和技巧，并在課堂之中加以運用，讓學生在體會中理解運用知識。

【教學過程】

活動環節一：敢于說不——沙沙的故事（內容見課本）有的同學說好朋友就是與自己常在一起玩的人。“是經常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作業，一起玩，一起笑，一起哭??無論何時何事，都要保持高度一致。”其實，在與同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該果斷拒絕。下面我們來看沙沙的故事。請同學們通過聲音、語調、表情的變化來進行表演，同學們在觀看表演的同時，想一想，哪一種處理方式是我們常用的？哪一種是你們認為比較好的？為什么？

引導學生邊看邊思考：這兩位同學各有怎樣的心理感受呢？（學生在角色扮演中，有的同學體會到了沙沙礙于情面，不敢拒絕朋友的無奈與苦惱的心境，有的同學分析了王冬只顧自己開心是自私的表現。）

在這個過程中，及時地肯定學生的回答，明確：同學們分析的很有道理！我們在與同學交往時是應該學會說“不”的！那么，如何才能做到既不損害朋友情誼又不違背自己的原則呢？ 師小結：有些時候，面對朋友的要求，我們本想拒絕，心里很不樂意，但卻點了頭，礙于一時的情面，卻給自己留下了長久的不快。因此，在同學、朋友相處時，對于他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕，也就是說，我們要學會說“不”。

活動環節二：善于說不——情景設置，角色扮演 拒絕是一門學問，學會拒絕別人是我們處理好人際關系的一種重要技能。

小A：唉！今天的事情真多，明天要檢查課文背誦，我還沒有背過呢，這是語文；數學153頁還有三道題沒做，昨天的錯題還有一道沒有弄明白；英語還是老樣子，要記單詞要背課文??最慘的是今天我媽出差，我還得自個兒做飯，就

沿河小學三年級綜合（2）教案 別指望晚上有多少時間做作業了。不行！今天中午我得多做點作業。這時，小B走過來對小A說：嗨！走，陪我一起買本書。

請同學們設想一下后續發展。如果你是小A，你會如何選擇？會對小B怎么說？為什么？

首先，讓學生在小組內交流，然后模擬情境。，在學生的排練中，肯定有各種各樣的方法，也不乏一樣的方法，因此在學生討論排練的過程中，教師有針對性的巡視各個小組，知道他們用四種不同的方法拒絕。

在學生回答之后，教師進行歸納總結，分析補充，得出四種后續發展： ① 不顧后果地遷就朋友或同學；

小A很為難，看看正做的作業，又看看小B，遲疑了幾秒鐘，最后還是說：嗯??嗯??那好吧??

不顧后果地遷就，過分地考慮他人的需要，壓抑或違背了自己的需要，失去了自己的獨立性。做法不妥。

②粗暴地拒絕就態度而言；

小A：買什么書，不去,沒興趣！你沒看見我現正很忙嗎?(粗暴地，聲音很大)小B：嚷什么嘛！不去就不去嘛！(語氣憤怒地)說完后轉身離去。粗暴地拒絕，不在乎別人的感受，以自我為中心，刺傷同學，傷害友誼。不會有好人緣。

③沒有解釋的拒絕；

小A：不去！”(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)小B：很委屈很不情愿地走了！沒有解釋地拒絕，讓同學傷透腦筋，會生疑，容易導致不必要的誤會。不利于人際關系的良好發展。

④委婉而得體地拒絕。

小A：對不起，我還有事，老師布置的作業我要在中午做完，今晚上我還要回去做飯，我媽出差了。你自個兒去，好嗎？

小B：哦，那么你趕快做作業吧，我自個兒去。(平靜地離開)委婉而得體地拒絕：大方有禮，相互理解，有獨立型，又有合作性。是最具藝術性的拒絕方式。

沿河小學三年級綜合（2）教案 活動環節三：恰當地拒絕他人的技巧

1、我們一起來總結一下，什么時候該說“不”？(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時。(2)別人所要求的事確實是自己不愿的。(3)明顯判斷不好的事。

2、應該怎樣說“不”，說“不”的技巧有哪些？（1）.先傾聽，再說“不”；（2）.以和藹的態度說“不”；（3）.以明確的事實堅定地說“不”；（4）.說“不”時，不要傷害對方的自尊心。拒絕他人的技巧：

（1）拒絕時，讓對方明白拒絕是“對事不對人”，雖然拒絕了此事，但是要明確表示雙方的友誼是不受影響的。

（2）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對方的理解和體諒。（3）用真心誠意的態度、言辭，去說服、打動對方。

（4）找出替代的方法。拒絕別人，他人一般會產生不快與憤怒，甚至消極的情緒。但你可以找出一些切實可行的方法來替代別人要求你做的不合理事情，以緩和情緒。

在生活中，你有沒有遇到過類似的難以拒絕的事情呢？說出來給大家聽聽，或許我們能夠幫幫你！

生活中的例子：

1、朋友讓你去為他出氣、打架？

2、自習課，有人找你說話。

3、同學借你的功課抄 小甲數學不好，平常不學習，又愛玩游戲，今天，他找到自己的好朋友小丁，說：“嘿，作業借我抄抄，我不會做，回頭請你吃飯，要不然作業沒寫完我爸爸會打我的。”

將全班分成幾個小組,4-6人一組.討論問題: 如果你是小丁,你會怎么做?(小丁有些猶豫，但是最后還是說：“我替你一次，也不能替你一輩子，不能替你考試呀！到頭來，你還得挨訓。

沿河小學三年級綜合（2）教案 到不如你先做，錯了我幫你。另外，我再找點資料給你看，這樣好嗎？”)只要拒絕是真誠的,合理的,講究方法的,就會得到別人的理解和尊敬,并不因拒絕了別人而失去了友誼.(四)輔導結語: 不論是多么好的朋友，只要是兩個人，就有想法不一致的時候，就有一些時候各人有各人的事情。同學們想一想，如果一個人能完成的事，卻要兩個人來一起做，對我們的時間是不是一種浪費？因此，該拒絕的時候一定不要勉強自己。其次，我們要多站在朋友的角度為朋友著想。有一顆寬容的心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那么，我們應該盡力幫助。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第14課 情緒對對碰

教學目標：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學過程：

一、導入： 有緊張，就會有輕松；有喜悅，也會有悲傷。其實，無論是正向情緒還是負向情緒，都是我們的正常表達。

二、暖心坊 聽錄音故事，思考：為什么說萱萱說“這獎狀里包含著我的喜怒哀樂呀！”

三、育心場

活動一，情緒對對碰 填一填與卡片上相反情緒詞語，并用身體做出相對應的情緒表達。在右邊虛線三角框里涂一涂情緒對應的顏色。

說一說最近你出現過的兩個相對的情緒，以及是什么事情讓你產生了這樣的感受。

活動二，認識我的情緒 填一填，這些事件中“我”會有怎樣的情緒。選擇一種情緒的，想一想它給我們帶來的至少兩個好處，寫在云朵里。討論總結：不論是正向情緒還是負向情緒，它們都有推動我們的力量。只要不過度，情緒對我們都會有好處。

四、成長苑 正向情緒和負向情緒都客觀存在著，它們就像一個快遞員，把我們內心的需要、期待傳達給我們。很多人都非常樂于接受正向情緒的快遞，但我們同樣需要真誠地接納我們的負向情緒，否則，它會不停地來“騷擾”哦。

當情緒來的時候，我們可以心平氣和地對話。

五、互動角

和爸爸媽媽一起，每個人做一次情緒對話練習。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第15課 學習要用心

教育目標：

1、通過具體案例分析，讓學生意識到培養良好的學習習慣的積極性和必要性，形成好習慣會帶來好效果、好成績的觀念。

2、知道學習習慣包括哪些內容，分析自身已具備的好習慣及存在的問題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

一、導入

教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的女孩子叫小彤，好的爸爸媽媽現在可為好苦惱極了。

為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會告訴你。

二、講授新課

教師請一位同學講小彤的故事，同時將故事內容制作成投影片打出來。教師結合[咨詢臺]的內容給學生們分析。

教師：學習習慣的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建立和保持。有了好習慣，才能使你充分發揮聰明才智！

說到這兒，我已經注意到很多同學都要在思考自己的學習習慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“學習習慣齊診斷“的活動吧！

三、課堂活動

1、為自己打分（1）自評

教師：你在三年多的學校生活里，完成了大量的學習任務，但并不是每個同學都已經養成了好的習慣。書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習慣，你根據自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）

教師：你的分數只有你自己知道，所以你一定要按照真實情況評分，這樣才能研幫助你自己。（2）分析

把你各項得分加起來，填在“總分”后的橫線上再看看你在哪個分數段里，你就能對自己有個評價了。按要求完成接下來的任務。

2、彼此謀劃

沿河小學三年級綜合（2）教案 教師；以六人為一組，認我們在自評與分析的基礎上討論討論學習習慣的養成問題，大家互相幫助，好嗎？

學生邊討論邊把內容記錄在書上。

前兩個環節完成后，教師組織學生組內演講。

教師：很多同學在學習習慣的養成這一問題上有不少要說的，我給每個同學一分鐘，以“好習慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導

（放“五歲成習，六十亦然”的投影片，并解釋其意）良好的學習習慣會使你終生受益，所以，應盡早培養，讓老師教給你四種方法。

放四種方法名稱的投影片并逐一解釋。

教師：請同學們拿起筆，學習每一種方法后你都要為自己完成任務一些任務，是什么任務呢？

教師帶領學生完成對方法的熟悉、學習過程。

五、教師總結

教師：培養學習好習慣，我們在一堂課的時間里了解了這么多好方法，有同學給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。對于這些好方法你一定都很想試試。那就先與父母協商一個獎懲制度，按你學習自我訓練法時訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！

沿河小學三年級綜合（2）教案 第16課 插上想象的翅膀

教學目標：

創設情境，展開想象，培養學生的想象能力。激發學生想象的興趣，使學生感受想象的魅力。

通過多種途徑的訓練拓展學生的思維，有意識地培養學生的想象力。教學重點：

創設情境，展開想象，培養學生的想象能力。教學難點：

通過多種途徑的訓練拓展學生的思維，有意識地培養學生的想象力。課時安排：1課時。教學過程：

一、手勢導入：看看這個手勢發揮你的想象力想一想 這個手勢象什么? 其實現象里也是人類進步和走想文明的動力和源泉, 比如說人類看到鳥在天空中飛翔,發明了飛機:看到鴨子潛入水中 捉魚就發明了潛水艇 ,這些科學家都是通 過豐富的想象造福了人類.老師覺得他們行,大家有沒有信心,讓自己的想象力更豐富? 好下面就請跟我走進本月的輔導主題“插上想象的翅膀”.二、教學新課： 拼圖，同學們在我們身邊熟悉的事物就可以培養豐富的想象力,比如大家熟悉的小火柴,現在就請同學們利用桌上的小火柴擺圖形,請看活動要求：

1、利用手中的火柴擺出任意的圖形，兩個圓形和一個三角形拼成一圖形。

2、每個圖形只能利用五根火柴。

3、時間兩分鐘。

4、可以小組合作，也可以獨立完成。

5、把拼圖畫在第34頁。現在請同學們討論一下：

提高想象能力的方法有哪些呢?哪組先來說一說?老師也總結了一些方法。

1、多觀察、勤思考。

2、多讀一些發明創造的書籍。

沿河小學三年級綜合（2）教案

3、多向自己和他人提問。

4、多做一些鍛煉想象能力的游戲想象力比知識更重要，因為知識是有限的，而想象力卻能概括著世界上的一切，推動著進步，并且是知識進化的源泉！同學們通過今天的課,老師希望大家都能插上一雙想象的翅膀,自由的飛翔。走進創造屋：請你用各種圖形創造出奇妙的主題畫，在用紙片拼拼看。

三、自我評估：

1.完成第37頁的自我評估，做到求真務實。

2.課堂總結：想象力是智慧的翅膀，是發明創造的先導，沒有想象就很難創造。

3.作業：校園策劃師（發揮想象策劃學校校園的未來圖景）

沿河小學三年級綜合（2）教案 第17課 不再拖延

教學要求：

1.讓孩子從小逐漸了解拖延的危害，探索拖延的原因，克服拖延。2.認識到自身拖延的行為，并探索改善拖延習慣、提高時間使用效率的方法。教學過程：

一、暖心坊 聽錄音故事，想一想：丫丫和亮亮有什么不同？為什么亮亮沒有完成作業呢？

二、育心場

活動一，寒號鳥的故事 看圖聽老師講故事。

思考：寒號鳥為什么會在大雪紛飛的半夜里凍死了？喜鵲為什么沒有被凍死呢？ 學生討論交流。

總結：時間一云不復返，最寶貴的時間就是“今天”。抓住生活中的每一 “今天”，我們就能充滿希望地迎接明天。

活動二，情景再現 在學習和生活中，你是否也曾有過以下的情況？ 行為一：反正時間還早，我先玩會兒再寫作業。

行為二：雙休才過了一天，明天還有一天可以寫作業；周日上午先玩會兒，下午琯作業。下午才剛開始，再玩一會兒，晚上寫作業吧。只要我動作快點，應該來得及。

行為三：哎呀，八點了，不能再看電視了，我要寫作業了。我先做哪一門呀？ 行為四：糟糕！原來事情這么多，今天肯定完成不了，早知道就不玩了。分享討論：

為了避免這類糟糕的情況，我們應該怎么做呢？

心靈點撥：拖延會讓我們的很多夢想無法實現。告別拖延，我們現在就要做出改變。

三、成長苑 拖延是指做事拖拉，沒有效率。它是阻礙成功的絆腳石，是實現理想路上的攔路虎。想告別拖延，讓學習和生活更加有效率，不妨試試下面的方法。

四、互動角

請爸爸媽媽幫你找出你容易在哪些事情上拖延，討論改進方法，一段時間后

沿河小學三年級綜合（2）教案 看看效果。

沿河小學三年級綜合（2）教案 第18課 周末巧安排

教學目標：

1、知道要合理安排時間，培養時效觀念。

2、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率。教學過程：

一、暖心坊

聽錄音故事，或者教師范讀。

想一想：小寧一家什么時間去了哪里？這樣的安排好不好？

二、育心場 活動一，虛擬周末

周末暢想：如果下一個周末完全由你自己安排，你將會做什么呢？ 全班交流，互相評議，選出大家最喜愛的安排。將大家列出的活動內容按照類別，填寫在書中的表中。

總結：周末過得充實、愉快而有意義，有利于身心的健康發展，所以我們應當認真地安排自己的周末生活。

活動二，我是小小調查員 回顧你的周末，你認為有什么收獲？

思考： 1.你在假日里用于學習的時間有多少？

2.你在假日里是否要上補習班？ 3.假日里你是否有外出旅游的習慣？

4.假日里你有沒有主動幫助父母做家務活的習慣？ 5.你在假日里用于運動的時間有多少？

6.假日里你是主動完成作業，還是需要父母的督促？ 7.你在假日里用于讀課外書的時間有多少？ 8.假日里你每天上網的時間有多少？

分享討論： 總的來說，你對自己雙休日的生活滿意嗎？ 你認為自己的雙休日活動安排可以在哪些方面進行改進？

三、成長苑

我們要增強時間管理意識，正確處理好學習與休息、與娛樂之間的關系。巧

沿河小學三年級綜合（2）教案 妙安排周末的時光，我們可以這樣做：

1.在活動安排上，體現勞逸結合。2.在內容選擇上，要強調有益身心。3.在時間分配上，各項活動都要適度。

四、互動角

在班級中舉辦一次“我的周末成果”展示，用豐富的形式匯報自己周末期間在勞動、學習或娛樂中的收獲。

第五篇：三年級心理健康教案

1、長大的夢想

活動目標

1、通過活動，幫助學生尋找快樂，留住快樂，升華到創造快樂，并引導他們運用自己的行動去調節和保持快樂的情緒，提高對學習生活的認識。

2、愿意快樂地學習、生活，并愿意與大家分享快樂。培養學生以積極樂觀的情緒激勵自己行為的能力，自信地面對生活和學習。

活動準備

1、、制作多媒體課件。

2、了解學生有哪些不快樂事。活動過程

一、快樂總動員

1、播放《幸福拍手歌》，在優美的樂曲聲中師生互相問好。今天老師將與你們一起上一堂心理健康課——我成長，我快樂。（出示課件）

2、同學們，你們一張張開心的笑臉，感染著在座的每一位老師，今天我將帶著你們和在座的老師們一起坐上快樂大巴開始快樂之旅。我們的目的地就是這個快樂島。（課件出示快樂大巴、快樂島）

3、快樂島上盛產快樂，生活在快樂島的人們別提有多愜意了，他們好像從來沒有憂愁和煩惱，每個人的臉上都掛滿笑意。

4、想去快樂島嗎？快樂島上還有許多快樂在等著你們分享呢！

二、心空觀測臺

1、孩子們，準備好了嗎？我們出發啦！

為了給我們的旅途增添快樂的氣氛，老師建議大家都來說說自己快樂的事情吧。讓快樂伴我們行！

2、誰愿意和大家分享快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂？（指名交流）

3、出示課件：快樂是一杯熱騰騰的牛奶；一份滿意的答卷；一個會心的微笑；一首動聽的樂曲；一聲親切的問候??

三、聰明一休谷

1、孩子們，我們繼續前行吧！快樂島是個取之不盡的寶島。據說，快樂島上生活著一個快樂的老人，她有一根快樂魔棒。

1）、不論是晴日，還是雨天，為什么老人都會發愁呢？ 2）、你們猜，鄰居說了什么話，老人就開懷大笑了？ 3）、情境模擬表演。（分別模擬不同年齡的鄰居）

2、（課件出示：A、王老師，你好！期中試卷發下來了，成績一向數一數二的我，這次由于粗心，只得了兩個“優”，其他都是“良”。我心里難受極了，眼睛直直地看著試卷，眼眶里噙著淚水，忽然，我一把將試卷揉成團，塞進抽屜，趴在桌上嗚嗚大哭起來。——一個成績掉隊的男孩 B、我有個3歲的弟弟，爸爸總是對弟弟特別好，而很少關心我，我覺得自己在家里成了多余的人，你說我該怎么辦呢？——一個傷心的女孩

3、小組里互相亮出點子。（板：心理暗示、注意轉移、盡情傾訴、了、合理宣泄??）

4、小結：

快樂其實很簡單，就是讓我們變得樂觀，讓我們用快樂魔棒打開快樂之門。快樂與否就看我們自己怎樣想，你往積極的方面想，就快樂，你總是有許多消極的想法，當然不快樂了。

2、學習的樂趣

一、教學目的：

幫助學生明確學習的目的，培養對學習的興趣，變“要我學”為“我要學”。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。

二、教學過程

（一）導入

古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事業有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。

（二）新課傳授

1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，后來對學習又產生了興趣？”

提示：原來他不喜歡數學，是因為基礎差，家庭環境不好，影響了他對數學的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。

2、要想做學習的主人，就要培養對學習的興趣，怎樣培養學習的興趣呢？

A、用目標去引導興趣。B、用成功去激勵興趣。C、用特長去確定興趣。

（三）活動明理

1、對話內容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。

2、重新編組后的對話內容，就不要重復書上的內容，學生可根據自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科。互相交流，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。

3、教師小結：教師小結重點突出興趣的特征-----一個是它的穩定性，我們每個人應該有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要保持相對穩定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉移性，小學學習是打基礎的學習，應該學好各門功課。興趣是可以培養的，通過興趣的轉移，學好自己原來不喜歡的學科。

（四）總結全課

3、做個受歡迎的人

教學目標：

1、認識受歡迎的人的特質。

2、反思不受歡迎的人的特質。

3、推選出本班最受歡迎的人。活動方式：

（一）即興小品表演

（二）討論

（三）投票選舉

（四）自測 教具：

1、課題黑板

2、選票、自測卡等

3、一份小禮物 活動過程：

一、導入

同學們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎？有關專家聲稱，人一生的成就 20% 決定于智力，80% 決定于人際關系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大，這一點常常超出人們的認識。”

二、小品表演

選取運動會、期中考試、值日、宿舍、以及排座位等鏡頭，表現受歡迎的人和不受歡迎的人的行為品質。

三、討論

歸納受歡迎的人和不受歡迎的人的特征。

受歡迎的人：待人真誠、愛集體、有榮譽感、有責任心、有上進心、有禮貌。

不受歡迎的人：冷漠、虛偽、自私、嫉妒、沒有責任心、甘愿落后。

四、推選班上最受歡迎的人

1、發下“誰是最受歡迎的人”的選票，無計名填寫，交上。

2、打亂后重新發下

3、統計選票得出結果

4、請最受歡迎的人亮相

五、“做個受歡迎的人”自測

說明：若該項內容自己做到了，就在后面的括號內打“√”，若沒做到的則打“×”

內容：

1、熱心班集體活動，對工作負責責

2、別人有苦惱，我會同情他、安慰他

3、能虛心學習別人的長處

4、有了過失能勇于承認，及時修正

5、能接受別人的意見

6、別人取得成績，我會為他高興

7、批評同學總是善意的

8、不炫耀、不自命不凡

9、學習努力，要求上進

10、興趣廣泛，有特長 11遵守紀律

12、待人有禮貌，尊敬師長

13、風趣幽默、機智果敢

14、儀表整潔、愛護環境

15、信守諾言

六、總結自測情況

自測題中肯定的回答越多，越受大家的歡迎

七、結束語

老師：影響人際關系的因素很多，如人的因素、物的因素、時間因素、空間因素等。其中人的因素最為重要。雖然我們現在做得還不完美，但只要我們從自身的實際出發，跟據自測題目中的項目，慢慢積累不斷改進，努力完善自身修養，一定會成為一個受歡迎的人。

4、當我獨自一人

教學目標：

1、通過制定消費計劃，了解哪些支出是合理的，哪些支出意義不 大。

2、學會當家理財，管好自己的零花錢。教學過程：

一、情境導入

1、學期開始了，媽媽給了一百元錢給你自由支配，你會怎樣使用這一百元錢呢？

2、請大家先完成教材第 19 頁的“消費計劃”表格。

3、學生組內交流表格，并討論：

你的哪些支出是合理的，哪些支出意義不大，今后該怎樣安排？

二、學當小管家

1、請學生回憶近兩星期的“收入”和“消費”情況，并填寫教材 20 頁的表格。

2、全班交流自己的消費是否合理。師生評議。

3、討論 20 至 21 頁的兩道習題，明確什么樣的消費才算是合理。

4、了解家里的月開支，填寫教材 21 頁的表格，大概算一個，你一個月的開銷約占家庭月收入的多少呢？

四、總結全文

1、交流在這次活動中，你學到了什么？

2、你打算如何管理好自己的零花錢？

3、生寫留言板，自由交流。

5、受了委屈怎么辦

教學目標：

1、了解受到批評時的感受。

2、幫助學生正確認識批評，分析批評，學習正確對待批評的方法。教學過程：

一、導入： 受批評的感覺

1、受到批評是何種感受呢？請你們在小紙片上填一填。

2、面對批評時，你內心的感受是什么？ 1）傷心，難過 2）委屈，不應該受批評 3）反正經常受批評，無所謂。

3、同桌交流剛才所填的答案。

二、小品表演

1、小品大意見《學生活動手冊》第13頁。2、4人小組展開討論：假如你是其中的一個人，你會怎么想？怎么做？

3、小組代表匯報交流各組的意見。

三、展示利弊：小剛的處理方法合適嗎？

1、以小組為單位，讀一讀，想一想。1）小剛的處理方法合適嗎？為什么？ 5 2）如果你是小剛，請寫出3種比較恰當的處理方法。

2、小組交流，教師歸納：冷靜聽取——認真分析——有則改之，無則加勉。

3、請大家把幾種不同的處理方法表演給全班同學看看，分析每一種處理方法是利多還是弊多？

四、小結： 同學們，俗話所得號，“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。今后我們還會遇到各種各樣的批評，包括公開的批評，那時我們一定要有個清醒的頭腦，并保持冷靜的態度，多想想自己的缺點與不足，有則改之，無則加勉。

6、上課聽講有訣竅

活動目的: 1,知道上課用眼,用耳,用腦的重要,初步學會專心聽講的方法.2,開動腦筋,老師講什么跟著想,老師要求什么按照做,培養良好的學習習慣.3,讓學生懂得只有上課專心聽講才能提高學習效率.活動重點難點: 2,討論后歸納:眼睛注意看 耳朵注意聽 腦子跟著想 精神要集中 四,游戲體驗

1,試一試.親身體會一下專心聽講的好處.教師用不同內容訓練學生,如老師講話,同學發言,翻書朗讀等.2,玩一玩.做

(1)教師發給每個小組的第一位同學一張字條,字條上可以寫一些與本課學習有關的內容,如:專心聽講,可以學會知識;專心聽講,可以學會本領;專心聽講,可以取得好成績等內容.(2)每組的第一位同學看完字條后,小聲告訴后面的同學,依次往后傳,傳到最后一位同學.(3)以傳話速度最快,傳話內容準確無誤的組為勝利組.五,深化認識

7、學會尊重

一、教學目的：幫助學生認識到尊重他人是交往的基礎，學習怎樣在交往中尊重他人。

二、教學準備：課前選好表演短劇的同學。

三、教學過程

（一）導入

同學們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課《要尊重他人》。

（二）學文明理 讀一遍課文，讀后思考

1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？

2、蕓蕓本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了？

同學們可以分組討論，討論后找代表在全班發言。

教師小結：張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現，所以老人才把兵書給他。

蕓蕓雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學服務，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見。可見尊重不尊重別人，在交往中，就會有不同的結果。我們應該學習張良，對人有禮貌、尊重別人。

師：怎么尊重別人呢？

生：A、要真誠。B、對同學要講信用。C、同學交往要講究道德。D、關心他人。E、尊重他人人格。???..當然，同學們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。

（三）活動明理 短劇一：

表演后啟發學生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？ 短劇二：

表演后教師啟發學生思考：

1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？

2、小明做得對嗎？應該怎么做？

教師小結：小明做得不對。李文學習遇到困難，小明應該幫助，應該關心對方的需要，不能只顧自己玩，不關心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學之間應該互相幫助。

3、實踐指導

實踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學的具體表現，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學樹立正確的交往方法。這題的答案是：

以上幾位同學的做法各有不同，但他們的共同缺點是：不尊重別人，不關心別人，不體諒別人。

第一題B、C對，小欣應該按時赴約，并說明情況早點回去，小冬也會理解的。

第二題C對，見對方有錯誤，應善意地提出批評，這樣不會影響同學友誼。真正的友誼，是關心、愛護同學。

4、總結全課

這課的學習和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎，只有尊重他人才獲得友誼。同學們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不同人交往時，學習怎樣去尊重他們。

8、批評不可怕

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。

活動過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱： 誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非： 小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：

不同的想法，對人的影響多大啊！

9、當別人比我強

教學目的：

使學生認識嫉妒心理的表現以及產生的原因與危害，指導學生彩積極的態度和調節方式，克服嫉妒心，優質心理平衡。

懂得嫉妒心理對人對已的危害性，能區分識別嫉妒的行為表現，有意識地克服嫉妒心理。

教學過程

（一）導入

心理學中有一種不健康的心理現象，從古至今有這種心理現象的人，心理上都對自己產生不良的影響，請聽下面的小故事。

（三）講授新課

1、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現出了嫉妒的心理？

2、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？

3、心理學家經過調查、研究、分析后得出：嫉妒之心影響人的身心健康，容易出現頭暈、頭疼、食欲減退、惡心嘔吐、胸有郁悶、腰背酸痛等癥狀，而且有嫉妒之心的人情緒都很不穩定，行為出現過激，就像故事中的白泰宮一樣。讀[咨詢臺]，我們應怎么樣保持好情緒？

（三）活動區

1、請同學做個小測試，了解自己的心理狀態。A、組織學生自讀自評。B、從小測試中你知道了什么？

2、嫉妒是不健康的心理狀態，請你選一選，把不良的情緒放入回收箱中。（可在詞語上畫*）。

3、實踐園

A、怎么樣做才是最好呢？ *請你動筆寫一寫，遇到下列情況你會怎么樣做？ *請同學反饋，引導學生認識只有靠自身努力爭取才能成功，嫉妒之心對我們的發展是不利的。

B、讀一讀下面兩句話，談談你的體會。C、遇到同學中有嫉妒行為的，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習）

D、同桌討論 E、反饋

（四）總結全課 通過學習，我們認識了嫉妒這種不良心理現象的危害，希望同學們在日常生活中時刻提醒自己，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭取成績。

10、合作學習好處多

教學目的

1、使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。

2、了解合作一般應有的正確態度和方法。

3、通過訓練，培養學生初步的合作能力。教學重點

1、了解合作一般應有的正確態度和方法，并嘗試合作。

2、在創設的情境中領悟互相信任、互相謙讓、互相配合、合理分工等合作的行為基礎。

教學難點

1、在活動中領悟到學會合作的重要性。通過教學，使學生的合作意識和能力有所提高。

教學前準備：多媒體設備、圖片、電腦課件、氣球、充氣筒、棉線等。

教學過程 ：

一、在問題情境中了解合作

1、導入新課課件展示

(板書：出示形似握手的合作兩字)

2、引出“合作” 的概念

3、了解合作師過渡：下面請同學們看一個小表演《放學之后??》，有請李皓旭和劉偉同學。

（1）觀看學生表演：兩個同學放學結伴回家，到了院子，一個同學想去打羽毛球，一個想趕快寫作業，兩個互不謙讓，最后只好各做各的事了。思考：“他們能在一起合作嗎?為什么? 學生小議后分析：這兩位同學沒有共同的目標，是不能合作的，因此要合作就必須有“共同的目標”。（板書：共同的目標）（2）師過渡：下面請同學們看大屏幕，認真思考下列兩個問題。課件呈現問題： ①有同學考試時不會做，叫你給他抄，并答應給好處，你能與他合作嗎?為什么? ②有同學打碎了教室玻璃，就因為他是你的好朋友，你就隱瞞不報告，（3）教師小結：

對，我們與人合作還應當分清是非，堅持原則，并且還要遵紀守法。對別人、對自己、對社會有意義的事可以合作，否則就不能合作。

二、在合作的游戲中學會合作 師過渡：我們了解了合作要有共同的目標，堅持原則，下面，我們要進行一次闖三關的游戲活動，邊游戲邊思考：我們怎樣做才能使合作獲得成功？我們的哪些行為有利于這次合作呢？

1、課件出示合作性游戲：比比誰的氣球多（第一關）游戲規則： ①以組為單位，每組派三人組成參賽小組，充分利用老師給的三件東西②在規定時間內給氣球充氣，多者為勝。

③時間3分鐘。(非參賽同學邊為本組加油邊觀察和思考老師的問題)

2、領悟有效合作的行為基礎師：

三、在實踐活動中嘗試合作師過渡：你們順利闖過了前兩關，下面我們一起來闖最難的第三關。

1、課件屏視：火場逃生游戲規則：（1）每組選出七名同學參賽。

（2）一個小口瓶里放著七個穿線的彩球，線的一端露出瓶口。瓶子代表房子，彩球代表屋里的人。

（3）房子突然起火了，只有在規定的時間內逃出來才有可能生存。（4）聽到老師的命令，要以最快的速度將瓶中的彩球提出來。用時最少的獲勝。

2、學生進行游戲。

3、在合作中體驗成功，感受合作的喜悅

11、同桌小伙伴

教學目的

1、知道“幫助賞識、鼓勵 寬容、傾聽、微笑、打招呼”等行為能獲得朋友。

2、經歷找朋友的過程，體驗獲得贊賞的快樂。

3、建立“要想有好朋友，你自己就要夠朋友。”的信念。教學重點 教學難點 字 課前準備 教學過程

一、導入新課

1．在《我的朋友在那里》的背景音樂下，學生進場。老師在門口培養交往意識，學會主動交往。懂得交朋友時要主動大方，有禮貌，要記住對方的名電腦、課件

與學生一一握手。

師：你們覺得他最需要的是什么？

師：是呀，一個人玩多沒意思，如果有許多許多的朋友陪他們玩，他們就會玩得非常的開心。怎樣才能交到很多的朋友呢？今天我們就來學學怎樣交朋友。

二、問卷測驗 1．出示問卷內容

如果班級組織學生秋游，你最愿意和班上的 玩。其次是。最不喜歡與 一起去玩。2．討論

① “你最喜歡和誰一起去玩？你能告訴我為什么？” ②請被大家喜歡的人說說你的秘訣。3．教師小結：看來，樂于助人，待人寬容有禮貌，善于傾聽，給人鼓勵的人最受大家歡迎，只有這樣我們才能有更多的朋友。

三、游戲：扎氣球

1．猜想：用牙簽扎氣球，會有什么結果？ 2．游戲：扎氣球。怎樣扎能不破？

3．有什么道理？“氣球兩端較松弛，表面張力小所以不容易破；中間繃得緊，表面張力大，所以容易破。”

4．教師引申：“對。其實，這個游戲的道理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。例如，有的同學家里比較窮或個子很矮，很不樂意別人談論自己這一點，你就要避開這個話題，否則，就容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發反感、爭吵甚至打架。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。”

四、故事啟發

師：我們一起來聽一個故事《—小熊過生日》。

師：小朋友，你們知道剛開始小熊為什么交不到朋友嗎？ 后來，為什么有那么多的小伙伴為他慶祝生日呢？

師：我們在與人交往時就要像小熊這樣—（全班齊說：“熱情、大方、有禮貌。”）我們就帶者這樣的態度去尋找朋友，我們就會擁有很多很多朋友。老師要送給你們一首兒歌，叫做：找朋友。你們愿意跟老

師學嗎？

12、小小理財師

目的要求： 通過活動，幫助孩子正確理財外，還要通過言傳聲教使他們樹立健康的消費觀，以及感受親情，懂得珍惜壓歲錢。

課前準備： 了解小學生生日消費的一些情況。輔導方法： 討論法。操作過程

1、導入新課。教師：“春節給孩子壓歲錢，這是多少年不變的習俗。每到這個時候，每到這時候，大家是不是都很高興 ？

同學們回答：“是”

教師：“那么，你們是怎樣花自己的壓歲錢的呢？ 2．課堂討論：怎樣花自己的壓歲錢?(學生自由發言)3．課堂操作。

（1）講故事一。幸福小學上五年級的樂樂，平時比較聽話，過年的時候親戚朋友給他600多元的壓歲錢，為照顧他的情緒，他媽媽就沒要上來，讓他自由支配。可前天我卻突然發現，他的錢一下子少了很多，媽媽問他干什么用了，他開始不說，后來逼的急了說了實話，是請他們班的班干部吃肯德基用了200多元，買生日賀卡花用了100多元，和同學到網吧和其他營業性娛樂場玩花了250元。”就在短短的幾天里，600元的壓歲錢被兒子請客、買生日賀卡花、到網吧和娛樂場娛樂等所剩無幾。媽媽知道后很生氣，狠很地對他進行了批評。

(2)討論交流。

①你認為樂樂的做法好嗎? ②用壓歲錢請別人吃飯、娛樂好嗎? ③你以前的壓歲錢是怎樣花的?哪一次最有意義?(3)教師小結：樂樂是一個非常講義氣、出手大方的男生，自認為壓歲錢是自己掙就可以由自己支配，于是請同學一起去吃頓飯、娛樂，即 使全花光了也不是很心痛，但他沒有想到家長們掙錢是多么不容易，舍不得吃、舍不得穿，供我們上學，我們應從小懂得勞動獲得報酬的道

理，理解父母辛勞，不可盲目攀比，大手大腳。平時應養成良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經濟實力去追求時髦。可以建立自己的小賬本，合理支出，培養良好的理財習慣。

(4)講故事二。小明今年過年壓歲錢掙了510元，他數完壓歲錢后，盤算著壓歲錢該怎么花？心想買一樣玩具吧，轉眼一想，玩具也已經夠多的了,再買玩具有什么意思呢？于是他便去和爸爸商量，爸爸提議叫他把壓歲錢用于交保險費、學費等。可他覺得爸爸少說了一點，就是把一部份壓歲錢捐給貧困山區。因為那里很窮，有些小孩沒得讀書，所以他想把壓歲錢捐給他們。爸爸聽后驚訝地看著他，呆了一會兒，豎起大拇指，笑著對他說：“明明，你真有愛心！”

(5)討論交流。

①你認為小明的做法好嗎? ②這和你們以前花壓歲錢有什么不同? ③如果你擁有這么多的壓歲錢，你打算怎樣支配?(6)教師小結：春節同學們有了壓歲錢，不能完全任由自己去花，可以購買文具、作業本、書皮等學習用品，也可以把錢存在銀行，可以在家長的幫助下幫自己使用壓歲錢。故事中的小明的做法非常可取，用壓歲錢幫助貧困地區的小伙伴們上學，讓壓歲錢花在有意義的地方，我們一定要向他學習。

總結和建議：春節每個同學都會掙一些壓歲錢，教師很高興看到同學們在“怎樣花壓歲錢”這個問題上作了認真的思考，相信大家一定能正確對待自己的壓歲錢，能自覺地培養良好的消費習慣，滿足基本的生活需求外，不要超出自身的經濟實力去追求時髦。可以建立自己的小賬

本，合理支出，培養良好的理財習慣，讓自己的壓歲錢花得更有意義。

13、把愛說出來

活動目標：在活動中感受親情，培養感恩的意識，學會表達感恩之情。

活動過程：

（一）談話引入，滲透話題。

1、詢問學生年齡。

2、在你成長的十幾年里，你摔過跤、受過傷嗎？當時的感覺怎樣？

（二）講述故事，感受親情

1、師講述父母愛孩子的故事：

之一： 2005年，貴州發生了空中纜車失靈事故，纜車以瘋狂的速度下墜，在撞擊地面的一瞬間，一對夫婦同時舉起兩歲半的兒子，結果夫妻雙雙遇難，兒子卻安然無恙。

2、生傾訴父母對自己的愛：

現在請大家拿出紙卡，寫出爸爸媽媽愛你、讓你感動的五件事： 1—————————— 2——————————

3、—————————

4、—————————

5、—————————

（三）感悟親情，學會感恩

1、師舉事例《扭曲了親情》，引發學生思考。

2002年5月30日在中央電視臺《聊天》節目中報道了這樣一則新聞：農民陳老漢有三個兒子，只有大兒子小良考上了大學。為了讓小良完成學業，年近50的陳老漢和病弱的老伴不得不賣血換錢。連續6年，賣出的血量能裝滿兩個汽油桶。然而，明知父母艱辛的小良自讀大學后6年沒有回家，整日沉迷于網吧，荒廢了學業，直到被學校退學。當節 目現場陳老漢含淚呼喚時，滿座的學子無不為之動容，而作為當事人的小良竟然對央視記者說：“我爸在電視臺這么說我，他有病！他是一個

殘酷無情的人??”

聽了這則報道，你有什么感受？

小結：父母對我們恩重如山，我們應該對父母心存感激。一個內心不存感恩之心的人就會誤入歧途，變得無情無義，遭到大家的譴責。（板書：感恩）

2、親情小測試。

你們對父母是否有一顆感恩的心呢？

（現場測試）出示三個問題：你每年過生日，父母都為你做了什么： 你知道父母的生日是每年的幾月幾日嗎？父母過生日，你為父母做了什么？

3、學會表達感恩之情。

請大家閉上眼睛，想象假如勞累的一天的父母就在你的眼前，此時，你最想為父母做什么？ 板書： 一句話語

一個行動 一份努力 一點進步

（四）總結升華，熏陶情感

1、師總結：其實，感恩體現在生活中的每一個細節：一句話語、一個行動，都能表達和詮釋感謝的真諦；一份努力、一點進步都能傳達一份真情與心愿，讓父母感到安慰和快樂。心存感恩之心的人，一年365天都有陽光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都會感覺寒冷。

2、引導學生表達感恩之情。

讓我們懷著一顆感恩的心（完成板繪），用平實的話語和實際行動表達我們對父母的感激之情——呼喚（爸爸——我愛你 媽媽——我愛你）

15、家里來客人了

【活動目的】

⒈通過活動，使學生學習待人接物的行為規范和禮儀，并能恰當地應用于人際交往的過程中。

⒉通過活動鍛煉學生的角色扮演能力。⒉討論交流：

⑴如果你是小明的阿姨、姨夫，你會怎么想？ ⑵假如你是小明，你會怎么對待來作客的阿姨和姨夫？

⑶教師小結：家里來了客人，我們作為小主人要有禮貌。熱情地招呼客人，讓座、倒茶等都是應有的款待客人的禮儀規范。我們要做個熱情好客的小主人。

⑷那么是不是每一位來訪的客人，我們都該熱情接待呢？ ⒊小品表演㈡。

小品簡介：周五下午，小紅獨自在家里。有人敲門，她打開門看，是位不認識的阿姨。這位阿姨說是小紅媽媽的同事，是幫助媽媽來拿忘帶的手提包的。小紅站在門中，想了想??

⒋討論交流：

如果你是小紅，你會怎樣做？ ⒌教師小結“

通過討論，使我們明白，熟悉的客人來訪，要有禮貌地、主動地請他們進屋，并熱情地款待他們；如果是陌生人，就應該注意警惕，但語言不失禮貌。

⒍練習：

16、愉快的假期

[教學目標]：

知道休閑活動能幫助我們松馳緊張、調節生活、發展興趣、充實生命，達到身心的滿足，從而能愉快而充實地度過假期。

[教學過程]：

一、你會安排自己的休閑生活嗎？請在十分鐘內回答下面問題，答案越多越好。

你認為很好玩的，并打算假期里去的地方 你不太有興趣，但你必須做的事 你想看的書，并寫出書名和作者名 你想學的技能 你想取得的成果

四、反思小結

別人的計劃，對你有什么啟發嗎？ 要想實現你的計劃，還必須注意哪些事項？ 請你回答下面問題：

1、完成預定目標，還需要哪些條件？

2、有沒有人可以幫我的忙？

16、愉快的假期 輔導目標

1、分享快樂，感受健康、快樂的假期生活。

2、學習選擇假期生活內容，制訂科學的假期生活計劃。設計思路 假期是所有學生都盼望的日子，他們早早就開始計劃和討論假期里要做的種種事情，計劃的依據就是自己現在最想和最喜歡做的事，卻顧不上考慮該不該和能不能去做，也不考慮這些活動可能給自己的身心帶來的影響。由此就有了

課前準備 每個準備一張或幾張假期生活的相片，要有趣、有特色。課堂組織

暖身操 把你在假期拍攝的相片拿到班上展示，同大家一起分享假期的快樂。

回憶錄 你以前的假期是怎么過的？把你在假期中最快樂的事講給大家聽。

明鏡臺

1、出示教材圖片。

2、議一議：你覺得他們的假期安排得好嗎？為什么？你知道同學們在假期還有哪些其他活動？

（要讓學生了解盡可能多的假期生活安排方式。指導重點在于明確怎樣怎樣的假期生活安排是好的，怎樣是不好的，為什么？要幫助學生找出快樂的原因，這是指學生合理安排假期的基礎。要注意對學生因不良生活方式可能帶來的短暫快樂的分析和引導，不能只限于簡單的否定，可說明理由，并使學生信服。）你說我說什么樣的假期是快樂的？如何安排假期生活，才能使假期過得有意義？特別行動假期快到了，你有什么想法和計劃？現在就開始為自己制訂一個假期計劃吧。（可以小組活動方式進行。先讓每個學生制訂一個假期計劃，再在小組進行討論。也可以每個小組共同討論制訂一個假期計劃，在課后每個同學再根據小組的計劃和自己的實際情況，修改成有個人特色的假期計劃。指導重點在于計劃要符合要求，要有科學性、可行性和對自己的合理要求的滿足。）