第一篇：大學體育的教學方法的問題及策略

大學體育的教學方法的問題及策略

摘 要：體育課程是高校課程的重要學科之一，加強體育課程教學，激發學生體育鍛煉的興趣，提高體育課程教學的有效性是新課程教學改革的重要內容。近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，對體育課程教學有了全新的看法和視野。體育教學作為大學生體育鍛煉的主戰場、主陣地，肩負著提高學生身體素質，端正學生運動理念，培養學生鍛煉習慣的重任。本文主要分析了高校體育教學方法存在的問題及其解決策略。

關鍵詞：大學體育；教學方法；問題策略

隨著新課程教學改革的不斷深入和普及，高校體育作為新課程改革的重要學科，在取得顯著教學成就的同時，也存在諸多問題。比如說，強化形式，弱化實效；過于重視老師的主導作用，輕視了學生的主體地位；強化訓練技能，弱化了能力的培養等。教學方法是為了實現教學目標，在教學活動中所采取的一系列方法和手段的總稱，教學方法是否科學、有效在很大程度上影響著教學質量水平的高低。因此，加強高校體育教學方法探討就顯得尤為重要和緊迫了。筆者淺析了大學教學方法中存在的問題及其策略。

1當前大學體育教育在教學方法上存在的問題

1.1強化形式，弱化實效

現行大學體育課程綱要的實質就是對以往體育課程實施進一步改革的結果，其重點和核心就是要求創新。在實際的教學實踐中，有相當多的大學體育老師在教學上力求創新，將大量先進的、新穎的教學手段以及教學方法運用到體育教學中。這樣的教學行為是值得肯定的，對教育改革會起到很大的推動作用，不過，在這部分體育老師中也存在少數老師在實施自己的教學行為時過于注重上課形式，使得教學效果并不是那么理想，其行為成了華而不實。

1.2過于重視老師的主導作用，輕視了學生的主體地位

長久以來，有相當多的體育老師在教學時都習慣了“以教為中心，老師先講解、學生再練習”的教學方式。當然，在很多教學方法方面的改革也還是取得了相當的效果，但是這樣的教學方式在老師的“教”轉化成學生的主動學、積極學等問題上也還是存在較大不足的。

1.3過于強化訓練技能，弱化了能力的培養

體育教學的傳統教學唯一目標就是幫助學生掌握規范化的體育技能，體育老師設計教學方法的目的就是幫助學生花盡可能少的時間去掌握教材所規定的體育技能，這就是直線式的教學方法。就當前大學體育教學方法來看，有很多老師過于追求所傳授的運動技能的完整性和系統性以及動作上的細節，忽視了幫助學生掌握基本的運動技能以及基本的運動知識，同時也忽視了培養學生的創新能力、觀察能力、自學的能力、獲取知識的能力、交際能力以及分析思考的能力等等。體育老師在引導學生學習運動技能的過程中沒有彰顯出發現、探究和研究這樣的認知行為，同時也抑制了學生學習的獨立性和主動性，使其很難形成自主學習的能力。優化大學體育教學的幾點對策

2.1豐富和完善教學理論。大學體育是一門實踐性較強的學科，因此，教學改革中要想做到與時俱進，應該充分重視指導性的理論，系統地進行理論性研究也是必不可少的。與此同時，如何正確地把握當今大學體育教學改革的整體發展方向，不斷否定陳舊的教學理念，積極探索更新教學思想，豐富完善大學體育教學理論，使這些理論能夠更好地更充分地指導實踐，這些也成為大學體育教師的在教學過程中需要不斷解決的問題，與此同時，教師還要不斷探索和尋找提高課堂教學效率的發展規律和指導原則，使自身的邏輯分析能力和總結能力不斷提高。

2.2學生學習策略的掌握與訓練。第一，設定目標。主要以短期目標為主，針對單元教學計劃和課時計劃中的具體內容來制定。在課堂中學習任何一項教材時，教師讓學生自己制定一個符合自我實際的學習目標，無論是技術掌握程度上，或身體素質方面，還是如勇敢頑強等意識品質方面均可。教師應引導學生，使學生把目標定在既可達到而又有一定挑戰性，需要一定努力才能達到。第二，制定計劃。在教學中，教師示范講解后，可讓學生自己制定簡單、切實可行的學習計劃。可以讓學生從多種角度制定學習計劃，讓學生在實踐中分析比較最適合自己的學習計劃，逐步提高學生制定學習計劃的能力。

2.3注重已有方法的組合

在體育教學活動中，一節課、一個問題的解決，依靠一種方法將無法完成教與學的任務。需要各種教學方法的搭配或有機的組合，或者是一法為主，多法相輔，如利用練習法時，應有講解法或示范法補充。或者是由于某種方法在應用中存在某種不足，那又需要其他方法來補充。如在進行體操，田徑，球類等技術教學時，除需富于生動、形象和啟發性的講解外，在講解中，必然會出現因動作較為抽象而影響學生的理解，那就應該以示范或電教手段來加以補充。在組合、搭配教學方法中，往往存在著方法之間的矛盾，從而影響解決問題的效率。在具體的教學中，應使所需要采用的多種方法構成有機的整體，以便更高效地解決問題，這就是已有的教學方法的組合，也是形成策略化教學的又一重要途徑。

2.4構建合理的教學評價體系。受傳統教學模式的影響，對大學體育這門實踐性較強的學科的教學評價體系也存在一定的局限性。現階段，大學體育教學的評價的標準主要針對的是學生體育課堂的學習，這樣的評價體系雖然表面看起來公平公正，但歸根結底，這樣的評價方式的確存在一定的缺陷。因為每個大學生的身體素質和體育基礎都是不同的，所以用完全統一的標準衡量他們有失公平，需要建立合理的評價體系，這樣不僅能夠促進教師的教學效果，而且還會充分調動學生的積極性和主動性，增強自我學習意識。

3結語

現如今的社會是一個飛速發展的社會，不再是以往僅僅看重分數和成績的時代了，德智體美的全面發展才是衡量一個當代大學生的真正標準。在大學體育教學過程中，不斷深入研究大學體育教學改革，積極引進國外先進的教學理念和教學經驗，豐富并完善教學內容、教學形式和教學手段，使得大學體育教學變得豐富并具有鮮明的時代特色，課程的設置與大學生的認知規律能夠恰當的匹配，為提高大學生的身體素質打下良好又堅實的基礎，從而大大提高課堂的教學效率，也提高大學體育教學的整體教學質量，希望大學體育的教學改革可以朝著更好的方向發展。

參考文獻：

[1] 袁帥.美國滑雪課程漂洋過海到中國[J].小康（財智）.2016（02）

[2] 宋淑芳.中學田徑類項目教學方法改革初探[J].運動.2011（11）

[3] 王凱.高校排球教學方法探討[J].文體用品與科技.2013（06）

[4] 孫煥江.河北省普通高校體育教學模式現狀及對策的研究[D].2010

第二篇：體育教學方法

在體育教學中通常采用的方法有：語言法、示范法、完整法和分解法、練習法、游戲法和比賽法、預防和糾正錯誤法、處方法、學法和心理調控法等。

一、語言法

在體育教學中，教師經常運用清晰而準確的語言與學生交流信息，使學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能。語言法主要包括有：講解法、口令和指示以及口頭評定等。這里重點談談講解法。

講解法是指教師運用語言向學生說明教學目標、動作名稱、動作要領動作方法和要求，以指導學生學習和掌握體育的基本知識、技術和技能進行練習的一種方法。

在體育教學中運用講解法時，應當注意以下幾點：

１、講解的目的要明確，講解應有教育性

教師應根據教學任務、內容、學生的接受能力以及存在的問題進行講解。講解要有計劃性和針對性，通過講解使學生較好地理解動作的要領、重點和難點。

２、講解的語言要生動、形象、清楚、簡明、準確、通俗易懂

教師講解時口齒要清晰，要用普通話講解；用詞要準確，講解要簡明扼要，善于運用形象的比喻和口訣。

３、講解要富于啟發性

教師講解時應善于提出問題，啟發學生的積極思維；提出的問題深淺適度，既有興趣性，又有啟發性，以利于培養學生積極參與的精神。

４、講解應注意時機和效果

根據教學的實際情況，把握好講解的時機有利于提高教學的效果。例如，在課的開始部分，應首先講清本次課的任務和教學內容，做到語言簡明、聲音洪亮有力。對于新教材，一般都在練習前進行講解，在講解動作重點、難點的時候可配合手勢和語調的變化，以提高講解的效果。當學生正在做練習的時候，特別是做靜止用力和危險性較大的動作時，一般不進行講解，必要時可簡短提示。

５、講解應注意與示范相結合

無論是中學生，還是小學生，特別是對于九年義務教育范疇內的學生，體育教學中的講解一定要與示范結合起來，使學生獲得語言刺激的同時，感受到直觀的動作形象，以促進其較快地形成運動表象。

二、示范法（含有：正面、側面、背面等）

示范法是教師（或指學生）以具體的動作為范例，使學生了解所要學習動作的結構、過程和要領的一種教學方法。示范的種類較多，可按照一定的邏輯進行分類。

（一）按照示范的速度進行分類可分為常速示范和慢速示范

常速示范一般在某種教材教學的開始階段，為使學生建立物完整的動作概念時使用。

慢速示范通常是為了更好地表現動作的結構和時空特征時使用。

（二）按照教師示范的方向進行分類可分為正面示范、側面示范、背面示范和鏡面示范

正面示范是指教師做身體練習時正面向著學生進行的示范。它通常是為了表現人體的左右移動。

側面示范是指教師做身體練習時側面向著學生進行的示范。它通常是為了表現人體的前后移動。

背面示范是指教師做身體練習時背面向著學生進行的示范。它通常是為了表現較為復雜的身體練習技術。

鏡面示范是指教師在與學生做同一個身體練習同一個節拍的條件下，以自身所出的左或右肢體與學生正好相反，同時正面向著學生進行的示范。它通常用于技術結構簡單，又需要學生模仿的身體練習。例如，徒手體操或廣播體操。

示范還可分為完整示范和重點示范、正確示范和錯誤示范、高位示范和低位示范等。

無論是那一種示范，在體育教學中運用時，都必須注意以下幾點： １、示范要正確

良好的示范應該準確、熟練、放松、優美。它對學生建立正確的動作表象，提高學生的練習興趣和主動積極性具有重要的作用。在課前，體育教師應當認真地準備示范動作，以確保教學中示范的質量。

２、示范要有明確的目的

教師示范要有明確的目的，每次示范前，應根據教學任務的目的和要求以及學生的具體情況考慮示范什么和采用那種示范形式（當然，也可以綜合運用各種示范），以利于學生集中注意力，觀察到他們應觀察的東西，提高直觀教學的效果。

３、示范位置要適當

示范的位置與教學的效果也有重要的關聯。它與身體練習的特點、學生的隊形、天氣情況等因素有關。通常情況下，教師示范的位置應以全體學生在無干擾、易觀察，同時教師又易于控制學生的條件下進行。

４、示范要緊密結合講解

講解應注意與示范相結合已如前述。示范與講解結合的形式有三種：一是先講解后示范，此法多用于對新教材的教學；二是先示范后講解，此法一般在復習舊教材時使用；三是邊講解邊示范，此法多用于技術簡單或學生較熟悉的身體練習。

三、完整法和分解法

（一）完整法

完整法是將一個動作的所有技術環節，在不予以分割的條件下，完整連續地進行教學或練習的方法。完整法的優點是能保持身體練習結構的完整性，不易割裂身體練習各部分之間的內在聯系。其缺點是不利于學生掌握較復雜的身體練習的重點和難點。因此，完整法適用于技術比較簡單，或技術較復雜而無法分解成技術環節進行教學的身體練習。

運用完整法時必須注意的兩個問題：

１、對技術較復雜而無法分解成技術環節進行教學的身體練習，應通過適當降低身體練習要素的水平，或選擇適宜的誘導性練習和輔助性練習進行教學。在教學的開始可以降低身體練習的難度，忽略技術細節等方式使學生順利過渡到泛化期。

２、誘導性練習是與所學動作技術相似而又簡單的專門性練習。誘導性練習的選擇要有目的性，應注意它所使用的肌肉以及用力的順序與所學身體練習的一致性。

（二）分解法

分解法是把一個身體練習合理地分成幾個部分（或環節），按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術的教學方法。分解法的優點是對于較難的身體練習可以突出重點，有利于過渡難點，簡化教程，提高學生學習的信心。其缺點是容易破壞身體練習的技術結構，影響完整動作技術概念的形成。

運用分解法時必須注意的三個問題：

１、在分解身體練習和學習動作的過程中應注意技術之間的有機聯系，防止破壞動作結構。

２、確定好教材的重點和難點，注意重點與其他環節的銜接，最后完整地掌握技術動作。３、注意完整法與分解法的關系。分解地進行教學則是手段，完整地進行教學才是目的；完整法降低練習要求到一定程度就是分解法，而分解法要求練習提高到一定程度就是完整法。

體育教師在進行教學時，通常結合使用兩種方法。例如，進行先完整、后分解、再完整地進行教學，或先進行誘導性練習，后分解、完整、分解，最后完整地進行教學。由此可見，在根據教材的特點選用上述兩種結合形式時，最后都要使用完整法。因此，可以這樣說，能使用完整法進行教學就不要用分解法進行教學。

四、練習法（含有：重復、變換、循環等）

練習法是指學生在教師的啟發、指導下，根據體育教學的任務和要求，有目的地反復進行身體練習的方法。在體育教學中，教師通過講解、示范，使學生感知和建立所學身體練習的表象后，還需要通過反復而大量的運動實踐才能使學生逐步掌握運動技能，糾正錯誤動作，鞏固所學技術，建立正確的動力定型。因此，練習法是運動技能形成的基本方法。

練習法有若干的調節因素，通過調節因素的調節，練習法可以適用于學生做各種各樣的身體練習，以達到掌握技能和發展體能的目的。主要的調節因素有練習的次數和組數，練習的重量，練習的時間，練習的強度、練習的間歇時間和休息的方式等。由此可見，練習法對達成體育教學的目的與任務具有特殊的作用。

體育教學中的練習法又可分為重復練習法、變換練習法和循環練習法三種形式。

（一）重復練習法

重復練習法是在不改變身體練習的技術結構和運動負荷的表面數據的條件下，進行反復練習的方法。它是學習技術，發展體能的最基本的方法。

重復練習法根據練習中是否有間歇，又可分為連續重復練習法（或稱為持續練習法）和間歇重復練習法。一些周期性的運動項目和發展耐力的身體練習，有如游泳和中長跑，通常采用連續重復練習法。對于一些非周期性的運動項目，有如籃球的連續傳接球練習等，可以賦予它周期性的特點，從而運用連續重復練習法。運用間歇重復練習法要根據教學的任務和學生的特點確定間歇的時間，有如發展速度和速度耐力的重復跑，在練習中不僅應對其運動負荷的外部數據和技術提出要求，還應根據學生的身體條件，對練習與練習之間的休息形式和間歇的時間提出具體的要求。在體育教學中對于中、小學生（特別是小學生）來說，間歇重復練習法的間歇時間應以學生的身體恢復為標準，這一點與運動訓練學中講的間歇訓練法上有很大區別的。

（二）變換練習法

變換練習法是在變化條件下反復進行練習的一種方法。變換練習法中所講的條件是指身體練習的要素、身體練習的組合、器械的高度與重量，以及練習的環節等。通過變換練習，可以提高學生中樞神經系統的靈活性，刺激人體更快的適應，從而有效地提高人的體能。變換練習法對提高青少年學生的學習興趣也有良好的作用。

變換練習法根據練習中是否有間歇，又可分為連續變換練習法和間歇變換練習法。連續變換練習法普遍適用于周期性的運動項目，有如變速跑。在中、小學校，對提高同一種身體素質的練習，教師還可以通過改變練習的器械和環境來提高學生的學習效果，有如把平時在練習場地內的耐力跑改變成越野跑，把舉啞鈴變為雙杠的屈臂撐，等等。

（三）循環練習法

循環練習法是根據練習任務和需要，教師預先選定若干練習手段作為練習的站（點），學生按規定的順序和練習的要求，依次逐站（點）進行練習的方法。也就是說，把單個的身體練習內容，按一定的要求科學地組合，然后讓學生按一定的順序不停頓地進行練習。

循環練習法的特點是有多個練習手段、練習過程循環、運動負荷較大、練習的程序和要求可根據練習的任務和學生的特點，以及教學的條件進行各種設計。即讓練習者以一個“作業點”到另一個“作業點”按預先規定的具有局部性和針對性的簡單練習手段，用一定的重復次數，逐項循環練習下去，以達到全面鍛煉學生的身體，發展體能，鞏固技術、技能目的的同時，以利于培養學生的道德意志品質，提高體育學習的興趣。由此可見，循環練習法既是重復練習法和變換練習法的結合形式，又是體育教學的一種組織形式。

運用循環練習法時必須注意以下六個方面的問題：

１、選擇身體練習，確定練習的運動負荷、練習站（點）的數量和循環順序都應服從練習的任務。例如，為了改進和提高技術時，以４—６練習站（點）為宜；如果是為了發展體能，一般采用８個以上的練習站（點）進行練習。

２、選擇的練習方法和教材應是學生比較熟悉的。例如，選用一些復習教材或學生練習過的輔助性練習；因為只有學生比較熟悉這些練習，循環才能順利進行，教學也才較易組織。因此，循環練習法一般在學生掌握了重復練習法和變換練習法鍛煉的內容之后選用。

３、選擇的練習應當是能夠全面發展學生的身體，注重練習之上下肢的搭配，發展各種身體素質教材的搭配和對學生道德意志品質的培養。

４、各練習站（點）身體練習的難度應適當搭配。

５、安排好運動負荷。循環練習的總負荷應適當，即各練習站（點）的負荷，以及練習站（點）與練習站（點）之間的休息時間也應合理安排。一般可以從學生最大負荷能力的三分之一開始，再逐漸增加，但是，不要超過學生最大負荷能力的三分之二。站（點）的練習量較大時，強度應小一些；反之，強度較大時，練習的量就應小一些。各站（點）之間可安排適當的休息，各站（點）的運動負荷應大小間隔搭配。練習循環的次數也可視教學的任務、學生的條件及其需求而定。

６、嚴密組織。循環練習法是眾多的學生同時做不同的練習，如果設計、組織的不好，就容易發生教學事故。例如，應當考慮每個組在各站（點）的練習時間大體相等，這樣，可以避免學生從練習時間短的站（點）向練習時間長的站（點）扎堆。

五、游戲法和比賽法

（一）游戲法

游戲法是指為了完成教學任務而 運用的各種各樣的游戲的方式。其特點是不僅有一定的生活情節和思想性、娛樂性；還具有競賽因素和趣味性、觀賞性，能引人入勝。游戲法形式生動活潑，內容豐富多彩，操作簡便易行，因此，是廣大青少年學生最感興趣且樂于參與的活動之一。游戲法雖然有一定的規則要求，但是，它能激勵學生充分發揮個人和集體的智慧，有利于學生體能、智能和品行的發展。同時，在體育教學中具有十分重要的作用和意義，它是體育教學任務完成的重要而有效的輔助手段。

（二）比賽法

比賽法是按照比賽的規則，充分發揮學生的體育技能和體能，通過相互競爭以決定勝負的練習方法。其特點是規則清楚，競賽激烈，能充分動員學生的體力、智力，發揮學生的技能和潛能，以及心理適應能力，以利于培養學生的良好個性和優良的道德意志品質。

運用游戲法和比賽法時必須注意以下四點：

１、要有明確的目的。在運用游戲法和比賽法時，應根據教學的任務和學生的特點選用并周密細致地組織活動。

２、調控好運動負荷。在運用游戲法和比賽法時，學生大多都比較興奮，運動負荷較易超量（個別學生可能例外）。因此，教師應根據規則及其要求、教學的內容、時間、場地的大小等條件，調節和控制好學生的運動負荷。

３、注重對學生的思想和智力的培養。教師在學生活動前，應講清楚具體的要求；在活動中，應認真觀察學生的表現，及時指導學生的練習，發展他們的智力和運用技術、戰術的能力，并能適時地進行思想品德教育。

４、活動結束的時候必須進行講評。及時地指出好的、應當倡導和發揚的地方；同時，明確地指出不足的、今后要認真加以改進的地方。

六、預防和糾正錯誤法

預防和糾正錯誤法是指教師根據教材的重點、難點，以及學生在練習中產生的錯誤，選擇最有效的手段，及時地防止和糾正錯誤動作的一種方法。在中、小學體育教學中，特別是小學由于小學生運動中樞神經控制肌肉運動的能力較差，運動技能的積累較少，所以小學生比中學生更容易產生錯誤的動作，教師應注意及時地進行預防和糾正。因為錯誤的動作若不及時地加以糾正，就會產生和形成錯誤的動力定型。這不僅嚴重地影響了對技術、技能的掌握和提高，同時還可能發生運動性損傷，損害學生的身心健康。

運用預防和糾正錯誤法時，體育教師應善于分析產生錯誤動作的原因，并提出解決問題的具體方法。產生錯誤動作的原因大致有以下五個方面的因素：

１、教育心理因素。這主要是學生對學習內容不感興趣，因此，在練習中缺乏積極性、主動性，表現出怕苦怕累、怕傷怕痛的畏難情緒，缺乏完成練習的勇氣和信心。

２、運動生物力學因素。這主要是學生對動作要領理解和掌握得不好，動作技術運用不合理。

３、運動生理因素。這主要是學生的身體素質或體能沒有達到學習并掌握動作技術所應具備的水平。

４、教學環境和條件因素。這主要是指場地的布置，衛生條件，體育器材的穩定性，環境的干擾和氣候因素等。

５、教師的專業素養和組織教法。這應當包括有教師的講解能力、示范水平，以及的教材的選用和教學的要求是否合理、恰當，教法步驟是否循序漸進、合乎規律，等等。

預防和糾正錯誤的方法大體上也包括有以下五個方面的內容：

１、加強對學生學習目的的教育。教師首先要不怕苦、不怕累、不怕臟，不怕嚴寒和酷暑，給學生作出表率，通過講解和運用激勵的方法使學生建立起“我要練”的動機。

２、改進組織教法。教師通過提高講解和示范的水平，使學生建立起正確的動作表象。同時，要合理、恰當地選用誘導性練習，正確安排教學步驟，是產生錯誤動作的可能性降低到最小的程度。３、努力提高學生的體能，把發展學生身體素質的練習抓緊抓好。

４、科學而合理地確定教學的任務和要求。對于每一節課技術、技能的學習任務和體能鍛煉的要求，應使學生經過努力可以完成的。

５、體育教師要認真備課，了解學生情況，鉆研教材教法，苦練教學的基本功。同時，應加強教學的總結、交流工作，盡可能多地掌握一些預防和糾正錯誤的方法，有如限制矯正法、誘導矯正法、自我暗示矯正法、消退矯正法等。

運用預防和糾正錯誤法時，必須注意以下三點：

１、體育教師首先應肯定學生的優點和進步，對學生要耐心啟發，熱情幫助。

２、預防和糾正錯誤應首先抓準主要矛盾，抓住共性的問題進行解決。

３、預防和糾正錯誤要以預防為主，糾正錯誤應選用最適宜的方法。

七、處方法

處方法是指通過開運動處方的方式，有針對性地提高學生體能和健康水平的一種教與學的方法。這種方法一般應首先進行“運動診斷”，然后，有目的、有針對性地設計學生個體的練習次數、練習強度、練習時間，以及練習的間隔時間等。最后好應該通過終結性的“運動診斷”，觀察學生身體健康水平和體能發展的情況。處方法的運用可能是在一節課，也可能是若干節課。這需要依據學生的具體情況而定。處方法對于貫徹區別對待、因材施教的教學原則，提高學生的體育學科能力具體十分重要的意義。處方法適應對象主要是小學高年級以上的學生。

八、學法

學法是指學生在教師的引導下，自我獲取信息，提高學科能力的方法。學法包括有自我定向法、自我處方法、自我評價法、自我調節法和自我恢復法等。這些學習方法適用于有一定體育基礎的學生；一般使用于小學高年級以上的學生。這里著重談一談自我定向法、自我評價法和自我調節法。

（一）自我定向法

自我定向法是指學生根據教學目標并結合自己的實際情況，確定自己的學習目標（包括近期、中期和遠期目標），選用適宜的方法進行練習的一種學習方法。在運用此方法時應注意目標的設定應有學生的認同性和心理信息的反饋，同時目標的公開化和多極化也是教師應十分注意的問題。此方法有助于提高學生學習的自信心和學習興趣。

（二）自我評價法

自我評價法是指學生在教師的指導下，自我獲取練習前后身體機能及技術等方面信息的一種學習方法。此方法有助于提高學生自我認知的能力。

（三）自我調節法

自我調節法是指學生在教師的指導下，根據自己的實際情況和體育鍛煉的實際效果，對鍛煉計劃進行科學而適宜調整的一種學習方法。此方法有助于提高學生自學、自練的能力。

九、心理調控法

心理調控法是指教師有目的、有計劃地對學生的心理過程和個性施加影響的方法。在體育教學中，常用的心理調控法有心理放松法、表象練習法和條件限制練習法等。

（一）心理放松法

心理放松法是以一定的暗示語（或利用優美而輕松的音樂）使學生集中注意力，調節呼吸，使肌肉得到充分的放松，從而調節中樞神經系統興奮性的一種方法。心理放松法的運用應注意教師暗示語的針對性和語氣。如果選用音樂，應注意樂曲的旋律。

（二）表象練習法

表象練習法是在暗示語的指導下，學生頭腦中反復想象某一運動動作或運動情景，從而提高運動技能和情緒調控能力的一種方法。運用表象練習法時，教師應注意表象練習的程序，應在學生有一定放松能力的基礎上進行，通過活化動員，進行表象練習。在表象練習中，可以逐漸從視覺表象過渡到動覺表象，語言的提示應準確簡練。

（三）條件限制練習法

條件限制練習法是指通過教師設置一定的限制條件，要求學生達到一定的范圍要求或糾正錯誤動作的練習方法。教師所設置的限制條件有助于學生正確感知動作，從而提高學生的學習效率。

第三篇：兒童畫教學方法及能力培養策略

淺談兒童畫教學及能力培養策略

【摘要】兒童繪畫教育除了能夠對兒童進行“全面智力啟蒙”，而且還能更有效地調動兒童的非智力因素，進而提高兒童的整體素質。在兒童畫教學中賞識與信任是提升孩子學習的動力，通過兒童畫教學可以培養兒童的觀察能力、創作思維、想象能力和培養語言組織能力、口語表達能力。文章對此作了較為深入的闡述。【關鍵詞】兒童畫；教學；能力；培養；方法

每個人的繪畫能力都是與生俱來的，孩子都有愛畫畫的特質。但孩子們繪畫的特質表現的多與少，與為孩子提供繪畫的環境有關。學畫的天分雖然重要，但還得主要靠后天的培養與努力。所謂兒童畫，即是能夠反映兒童的所見、所聞、所感、所想，能反映出兒童的天性，反映出兒童內心情感和個性的繪畫作品。兒童畫教學是少兒美術教育的重要組成內容。兒童繪畫教育不僅能夠對兒童進行“全面智力啟蒙”，而且還能更有效地調動兒童的非智力因素，進而提高兒童的整體素質。這也正是有遠見的父母們首選繪畫作為其子女早期教育課程的主要原因。在多年的兒童畫教學實踐中，我們發現繪畫不僅能開發孩子的許多潛能，而且能培養和提高他們諸多能力。

1.賞識與信任是提升孩子學習的動力 有賞識才能激發兒童的學習興趣。兒童從生理到心理尚處在不成熟階段，在這個年齡段上，不可能談到什么“任務”、“毅力”或“責任”。興趣是最好的老師，兒童喜歡畫畫，把畫畫好完全取決于興趣。但許多孩子的繪畫興趣

還要靠老師來激發與培養。因此，在兒童畫教學中，教師要賞識每一個孩子，輔以誘導、啟發、培養。在兒童畫教學中通過欣賞、游戲、講故事及電教手段等方法來激發興趣。同時繪畫內容也要選擇與兒童相貼近的生活內容，如動物、植物、孩子生活中有趣的事情、動畫片中的形象內容等等，男孩和女孩喜好的繪畫對象也各不相同，因此在課程內容的選擇上也要把握好孩子的興趣點。教學中要不斷發展兒童的形象思維能力，激發想象能力和創作熱情，調動兒童內在的潛力，增加肌肉的靈活性，提高手眼協調能力。同時老師還應該及時告訴孩子：“你真棒！”讓孩子們感受繪畫的快樂，體驗繪畫成功的喜悅，從而逐步將繪畫變成孩子永久的興趣。有信任才能使兒童充滿自信。兒童畫畫，是兒童的天性流露，兒童繪畫看似簡單，卻并非如此。兒童繪畫常常是在原型的基礎上加以集中夸張，在夸張變形的基礎上創造出生動的藝術形象，因此與生活原型的真實比例有所不同。因此，在繪畫過程中困難與阻力也處處存在。當孩子遇到困難畫不出來時，教師要耐心地為孩子提供必要的幫助，譬如一個溫柔的眼神、一句親切的話語、一個愛撫的動作，都能給孩子帶去溫暖和力量，并且要告訴孩子：“你能行！”從而培養孩子的自信心。但在實際生活中，有一些家長并沒有這樣去做，常常對孩子說：“畫的是什么?”“怎么不像？”“你看別人畫的多好，你畫的這是什么呀??”用這些否定語言對待孩子。或是用不信任的語言“這是你畫的？老師幫忙了吧？”久而久之，孩子繪畫的積極性就會被家長的評價所抹殺。兒童繪畫不能用大人的像

與不像的眼光來評價，而是換個角度想問題，既不要高高在上，也不可妄加評論，而是要降低姿態，傾聽孩子的講述，讓孩子說說自己畫的是什么、為什么這樣畫、聽完孩子的講解后，我們才能深入孩子的心靈世界，所以說鼓勵和表揚才是我們要做的最重要的事情。

2.培養觀察意識，提升觀察能力 一切活動，觀察是基礎，成人要提供觀察的條件，培養孩子的觀察力。在活動開始時，教師要充分調動孩子們的繪畫欲望，不能為了繪畫而繪畫，還要介紹與主題相關的許多知識，這樣做的目的，就是在繪畫的同時，豐富兒童的知識面，拓展兒童的視野，進而培養孩子傾聽、理解、思考、表達等多種能力。

幼兒的認知規律是先整體后局部，他們的記憶是連續的。因此，在示范的時侯盡量少說話，不要干擾孩子觀察繪畫的步驟。在繪畫過程中，最好采用一氣呵成的方式將主題畫出來，給孩子提供觀察的條件，呈現連續而完整的畫面。在這個過程中，迫使孩子觀察整體，養成認識和表現整體形象的習慣，在認知中慢慢學會觀察。這樣做的好處是：孩子在觀察的過程中以連續的方式進行，沒有時間做小動作，如果不認真觀察，忽略了這一筆下一筆就接不上了。孩子觀察完后，憑借自己完整連續的記憶，再一氣呵成地畫在紙上，很容易形成成就感，而且在連續觀察的過程中，孩子學習的專注力也會得到提升。這種教法和傳統的教法（教師畫一筆孩子畫一筆）相比，前者注重整體的把握，有利于建構孩子的觀察力和專注力；

后者則相反，不僅教法死板，孩子學習較為被動，沒有主動觀察的意識，而且還會影響孩子專注力，教師畫一筆孩子畫一筆，能力強的孩子很快就會畫好，能力弱的孩子比較吃力，教師在等待全部的孩子畫好后才開始教下一筆，在這種等待的過程中，能力強動作快的孩子往往會分心，專注力就會逐漸破壞。所以說，在日常生活中我們要有意識地培養孩子的專注力，使孩子逐漸養成樂于觀察、善于觀察、勤于觀察的好習慣。

3.培養創作思維，提升想象能力 在孩子繪畫創作的過程中，教師應盡可能地啟發引導孩子進行發散性思維，給孩子想象的空間，鼓勵孩子大膽地將自己的想法通過手中的畫筆展現出來。兒童時期孩子們最富幻想，他們的美術作品常常具有非常豐富的想象力。兒童畫中的想象力是在外界現實刺激的影響下，在頭腦中對記憶的表象進行了加工改造，從而形成創作新的形象的過程。因此，需要優化教學過程，運用有效的方法和手段對孩子進行啟發和點撥，引導孩子展開想象的翅膀自由飛翔。進行發散性思維，培養創造能力可從以下幾方面著手：

3.1 概括形象引導發散思維。概括形象是具體形象高度集中概括的圖像。如長方形、三角形、圓形等引導孩子以概括形象為發散點，聯想到具體形象，這是形象思維的心理過程，同時是創造形象的必要基礎。如：在教學中出示三角形，問孩子：“它像什么？”孩子們順著這條線索展開想象，得出很多答案：像三角板，像紅領巾，像小紅旗，像寶塔等。思維發散愈廣闊，愈充分，創造出來的形象

就愈多愈豐富。

3.2 從具體形象引導發散思維。具體形象有自己的屬性，以及和其它事物的聯系。引導孩子通過具體形象去聯想其它的形象，既加深了兒童對生活的認識和感受，同時豐富了繪畫內容。教學時，要選擇孩子比較熟悉且符合兒童繪畫心理特征的具體形象為教材內容，精心設計教學方法，啟發他們把思維擴散到四面八方。如在教學中我經常采用添畫，續畫的教學形式，提供不完整的圖畫，讓孩子們自由的發揮想象，補充添加使畫面更豐富更形象，并通過講述意圖來提高他們的繪畫興趣和創造思維能力，既活躍了課堂學習氣氛，同時又為兒童創作題材各異的畫面提供豐富的素材。3.3 多渠道培養求異思維。發散思維的最大特點是：“同中求異”因此，又叫“求異思維”。教學中，教師應有意識地精心設計課堂練習，示范講解。通過一題多畫，一題多變，一畫多想等形式訓練孩子們的求異思維品質。培養孩子們運用豐富想象求異，敢于大膽幻想求異，善于從想象中求異，從敏銳的觀察中求異，從而提高創造能力。如：在《熱氣球》活動中，我先利用幻燈介紹熱氣球的結構和原理，啟發引導幼兒來設計不同形象來取代圓形的氣囊??結果孩子們設計出以動物，交通工具等為形象的熱氣球來，效果非常好。

3.4 創設繪畫情景，指導兒童進行創作。引導孩子們進入畫境，融感情于繪畫內容之中，提高兒童創造新形象的能力。引導孩子們進入畫境可以采取以下方法：（1）用生動、形象的語言描述故事，設置情景，誘導孩子們置身于創作的故事情景之中；再讓孩子們作畫，則一幅幅生動有趣，天真稚拙的畫面躍然紙上，逗人喜愛，顯露出小朋友的創造智慧和創造才能。（2）提出富有啟發性的問題展開討論引人情景。創作畫教學中，教師可根據創作主題設計問題，鼓勵孩子們積極思考問題，支持孩子們大膽發表見解，通過孩子們自己探索，解答問題，從而進入繪畫情景，深化繪畫主題。啟發性的問題能讓孩子們按教師的思路一步步走進繪畫情景中，拓寬孩子們的創造思維，使他們不知不覺地進入角色，進入繪畫的具體情景，這樣思維就更加活躍。在指導孩子們創作過程中，發現個性較強的作品進行展示評比，使整個教學過程更能體現老師的主導作用和孩子們的主體關系。（3）以孩子熟悉的故事為繪畫題材，展開聯想，創設情景。利用教過的講過的故事為題材，創設情景，展開聯想，進入繪畫情景。我們必須通過親身實踐，通過科學的教學方法和途徑，才能培養孩子們的創造精神和創造才能。因此，我們對每一張畫都重在鼓勵、表揚、肯定這種創造力，確保創造力的延續與持久。4.鼓勵孩子們大膽講述自己的作品，培養語言組織能力和口語表達能力 兒童畫是孩子們用笨拙的小手畫出來的，好的繪畫作品會讓人心動。對待每一張兒童畫，只要我們用心，都可以發現兒童的創造力和趣味性。我們所要做的一件重要事情就是要鼓勵孩子大膽講述自己的作品。孩子在講述自己作品的同時，不但能增進了感情，而且能提高其語言的組織能力和口語的表達能力，在得到家長或老師的肯定后，孩子的成就感便會油然而生，成為孩子繪畫的動力。

在國家提倡素質教育的今天，兒童畫教學是我們每個美術教育工作者的重要職責，作為教育工作者，一方面要通過繪畫技能、技巧的培養，使兒童畫在繪畫中記錄下他們的真情實感；另一方面也應通過繪畫創作強化孩子的智力開發，促進兒童全面發展，給孩子一個充滿希望，多姿多彩的快樂童年。

第四篇：九江學院大學體育體育教學方法改革實施方案

九江學院《大學體育》體育教學方法改革實施方案

為了認真貫徹《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，更有效地加強我校體育教育課程的建設和發展，努力實現課程的基本目標和發展目標，改革原有的體育教學方法體系，特制訂《九江學院大學體育教學方法改革實施方案》，并在2007年12月開始實施。

一、體育與健康理論知識教學方法 1.多媒體教學法

（1）根據教材內容，將體育與健康理論的必修課部分，按教學進度，鼓勵教師積極開發和研制多媒體電子課件，要求人人能制作，人人能使用多媒體進行教學。建立一個教師教學研究活動中心，以教研室為單位，配備相應的計算機，教研室每兩周進行一次教學研討活動。

（2）體育衛生與保健選修課內容，全部按照多媒體課件要求進行制作和講授，并且通過網上選課的形式爭取學生對教師和教學內容的認可。在教學過程中根據學生的學習愿望和要求不斷地進行改進。每學期教學任務完成后，由任課教師負責提供教學情況分析報告，以便改進教學方法。2.健身實踐課堂中隨堂傳授法

體育與健康方面的知識較多，按照教學計劃規定的學時數進行教學有一定困難。健身實踐課學時數多，各教研室根據教學進度和教學內容，在實踐課中結合學生鍛煉實際，每次課講解一些相關的理論知識，并且通過啟發式教學，以提問的方式進行講授和答疑。

要求教師在每次的教案中介紹一條健康知識，提出一個體育健身的問題，并在課堂上利用3—5分鐘時間傳授和解答，在期終理論考試中必須涉及到健身實踐課中傳授和解答的知識。學期末由教師提供學生學習的分析報告。

二、體育健身實踐方法教學方法 1.人性化教學法

人性化教學方法：主要是指在以育人為本的前提下，充分考慮人的社會性、情感因素、個體差異因素、發展因素、環境因素等，并以增強大學生主動接受體育健康教育意識、主動參與體育健身活動意識和尊重學生人格與尊重學生意愿為基本形式的互通人情的教學方法。

具體方法：

（1）一個教師在接受每學期或每學年的教學任務和運動隊訓練任務之后，應在最短的時間內深入了解學生的基本情況，包括出生地、生活習慣、受教育的條件和基礎，家庭條件背景、經濟狀況、健康水平、心理素質、體育活動意識以及人格、品德等。

（2）將學生按體育意識、運動基礎和健康水平大概分為好、中、差三個等級。第一步對差等級水平的學生進行交心談心、認真開導、交流情感，求得學生對體育教師和體育活動的好感，減輕學生的心理負擔或消除心理障礙，特別是殘疾學生要重點關心和關照，并承諾體育成績在學生自身健康意識和自身進步的基礎上會得到好的結果，承認人與人之間的差異，按照通情理的原則開展教學活動。

第二步，對好等級的學生進行引導性思想交流，力求讓學生在自身條件良好的基礎上進一步提高自己，強調掌握科學健身知識和方法，強調具有終身健康意識，強調在班上起龍頭作用，幫助后進的學生進步，增進主動求學意識。

第三步，對中等級水平的學生，多進行溝通鼓勵，教師一定要與學生建立良好的關系，建立信任機制，要使學生一旦進入體育課堂就興奮、積極主動，有求知、求法、求發展、求健康的強烈欲望，一見到體育教師就興奮的特殊心境，驅除學生的害怕心理。所以要求教師有時間在課內外一同參加鍛煉活動，進一步增強中等水平學生的自信心，最終達到高質量的教學效果。2.主導化教學方法

主導化教學方法：是指對一些重點、難點教材內容由教師進行重點導入、分解整合、由淺入深地進行攻關性教學，對重點后進學生進行重點幫助、引導、課內外重點輔導的辦法進行教學。

具體方法：

（1）教師和教研室對重點難點教材和重點后進學生，進行重點分析和了解。對重點、難點教材內容，找出教學中困難的焦點，并研究出各種輔助練習方法要點。對重點后進學生，通過交談和運動演示、找出身體存在的主要問題，由教師列出改進和提高的方案，同時通過鼓勵，增強鍛煉意識與信心。

（2）在教學過程中，以教師的指導、幫助、組織為主體，采用啟發式等多種誘導形式調動學生的學習積極性和自信心。

（3）反復評價學生的學習與運動過程，要讓學生時刻看到自己的進步和發展，經常通過教師的示范，優秀學生的演示，進行有效的表像教學，讓學生盡快接受完整和分解概念。3.個性化教學

個性化教學方法：就是指根據教學內容，教師充分認識或理解學生的興趣差異、運動水平差異和體質與健康狀況的差異。教師在具體了解學生多種差異的情況下，課堂上采取分類、組織、區別對待個體自身發展的辦法進行教學。使每個學生可以在不同的基點或平臺上學習不同層次的內容。教師進行分層次備課和教學輔導，讓學生盡情地發揮自己的能力水平和展示個性，最終教師按不同的水平分類評定體育成績。

具體方法：（1）教師要了解和掌握某一個班級學生的各種差異要素，擬定教學內容的個性化教學方案，寫入教案。

（2）在課堂上根據教案的既定方案進行分類、分層次的個性化教學。例如進行籃球的運球內容的教學，水平差的學生首先進行原地運球和熟悉球性的學習和練習，有些基本功較好的學生可安排行進間和行進間突破技術的學習和練習；還有些基本功都全面的學生可進行教學比賽的學習和練習。

（3）在一定的環境和條件下，每次課安排多種教學內容，供學生在課堂上自主選擇合適的或有興趣的教學內容進行學習和鍛煉，給學生自主、自由和展示個性的空間，教師分類教學和指導。

（4）讓學生根據自身的特點和不同的教學內容，制訂個人的學期發展目標，教師幫助學生通過教學過程的學習和實踐來實現發展目標。4.VCD和多媒體教學法

VCD和多媒體教學法：在體育健身實踐課中，根據一定教學環境和條件，利用VCD和多媒體等現代化教育技術進行標準化與直觀的教學。

具體方法：

（1）教師根據必修課和選修課的教學內容，有選擇性的確定部分內容進行VCD和多媒體課件的制作，力求做到新穎、實用、有創意、能激發學生的學習積極性。

（2）在課堂上做到教師講解、引導學生觀摩、學生模仿，學生跟著屏幕練習。

（3）利用VCD和多媒體的視頻直觀功能，向學生進行各種運動技能和方法的標準化和規范化引導，當學生觀摩視屏上的演示之后，請學生描述動作要領、過程和練習方法。另一方面，請學生與視屏演示過程進行比較性練習。

三、本方案未盡事宜，解釋權在體育部。

第五篇：小學體育教學方法

小學體育教學方法

一、啟發創造性思維的藝術 1．運用情景教學

在體育教學過程中要經常有意識地創造具有感染性的、催人奮進的教育環境，使學生受到感化和熏陶，產生感情共鳴。要通過各種教學手段，以生活展現情景；以實物演示情景；以音樂渲染情景；以表演體會情景；以語言描述情景。例如，各種體育運動會、球類比賽、軍訓、郊游，都可用來激勵學生，幫助學生理解體育教材，促進學生創新能力的提高。2．增加體育游戲

游戲是一種特殊的課堂活動和運動練習方法，是由一定的情節、形式、規則和結果等幾部分組成的綜合性活動。學生可以在可行的范圍內自己創編體育游戲，使課堂充滿公平競爭、冒險獲勝的氣氛。生動活潑的課堂氣氛，會使學生處于興奮狀態，易于全身心地投入學習，更好地接受知識，并能使所學知識掌握牢固、記憶長久。

二、激發學習動機的教學藝術 1．運用“成功教育”思想

在體育教學中，學生在教師的指導下，獲得成功的體驗，這不但能夠增強學生的自信心，而且還能夠激發學生進一步學習的積極性，例如在縱箱分腿騰越教學中，有的學生由于害怕，不能按要求完成練習，那么，教師除了進一步講解、示范外，還應及時適當地降低箱的高度或縮短踏板與箱之間的距離等，幫助和保護這些學生進行練習；而當學生以堅韌的毅力、頑強的品質、持之以恒的精神取得成功時，他們不僅體驗到了成功的樂趣，還大大提高了進一步學習的積極性。2．加強目標管理

目標教學是激發學生學習動機的一個重要途徑。在體育課的教學中，教師和學生都要有明確的目標，教師要在學生明確學校課程總目標的基礎上不斷去實現學年目標、學期目標、單元目標、近期目標和課堂目標。教師在備課和教學中，要制訂單元達標項目和考查項目，幫助學生制訂達標計劃，明確努力方向。對身體素質較差的學生進行目標跟蹤管理，使他們能不斷進步，最終達到質量目標要求。

三、提高心理琉導的教學藝術

1．充分利用比賽形式培養學生健康心態 ．

體育教師在布置學生課堂練習時可以充分運用競賽的教學方法，增強教學效果。進行比賽時，同組中的學生就會互相吶喊助威，從而促使學生間進行正常的感情交流，克服獨生子女身上存在的任性、嬌縱、自私等不良個性品質。另外，教師還可以運用各種比賽形式，如拔河比賽、長跑接力賽、球類比賽、田徑運動會等，增強班集體的凝聚力和向心力，鍛煉個人意志和競爭意識，培養耐挫能力和積極向上的健康心態。

2．主動參與，鍛煉心理素質

體育教師在教學中應貫徹教師為主導和學生為主體的教學思想，充分利用體育課堂，讓學生主動參與到體育活動中來，以鍛煉自身的心理素質。如讓學生輪流帶準備活動，讓他們體驗當教師的感覺，促使他們更自覺地上好每一節課，培養良好的協作能力。同時通過鍛煉，克服恐懼和緊張心理，提高口語表達能力。

四、組織課堂的教學藝術 1．靈活多變，不驕不躁

在體育教學中，有經驗的教師應能對學生的意外情況快速地做出反應，及時采取有效措施，因勢利導，把不利于課堂教學的學生違紀行為引導到有益于學習的方面來。教師應公正地對待每一個學生，尊重和維護他們的自尊心，耐心地引導他們學習。在處理各種問題時，隨時想到自己對社會、對學生所承擔的責任，考慮自己的行為后果，從教育的根本利益和目標出發，力求處理好所面臨的問題。2．行為替換與獎勵

為有不良行為的學生提供合乎要求的替換行為，也是教育藝術的體現。如有的學生在進行練習時總愛打鬧，教師可根據情況請他來保護其他同學練習，請他做示范，回答問題，當裁判等。總之，給他安排一些合理的活動，替換違紀行為，并對表現好的及時進