第一篇：一年級心理健康教育課教案

一年級上心理健康教育課教案

活動一：我給小樹澆澆水

一年級設計

活動目的：

以三月份植樹節為契機，組織學生開展護綠行動——給小樹澆澆水，體驗生命成長的喜悅，增強環保意識，使學生在活動中增加對植物生長的了解，呵護小樹與自己共同成長。

活動過程：

1、師：和煦的陽光照進我們的校園,小草從地下探出了頭，不知不覺，春天來到了我們的身邊,萬物生長的季節到了，我們的小樹也想快快長大呢!

2、出示小樹生長的圖片

交流：小樹怎樣才能長大？

（小樹也需要我們的呵護，它們需要我們常給它澆澆水,施施肥,修修枝,剪剪葉,這樣，小樹才能茁壯成長。）

3、和小樹交朋友

（1）小朋友，再過兩天就是3 月1 2 日，你們知道是什么節日嗎？對，是我國的“全民植樹節”。樹，它不僅能防風沙，保水土，還能美化環境呢！所以，我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。

每年的三月，都會有很多人加入到植樹、護綠的行列中來。

（收看大哥哥、大姐姐植樹的視頻）

（2）同學們，你們想不想和我們校園中的小樹交朋友？

帶領學生認識、了解校園中生長的小樹。

4、我給小樹澆澆水

以小組為單位，給小樹澆水。

5、我們還能為小樹做些什么？

（討論、交流）

6、師小結

希望我們校園里的小樹在大家的精心照料下，與我們的小朋友一起茁壯成長。

7、學習《小樹謠》

小樹，在春風里搖，綠了嫩芽，綠了樹梢。

小樹，在春風里睡，紅了花蕊，紅了花苞。

它召喚來愛唱歌的小鳥，對它說：“等我長成大樹，狂風來了它不倒，暴雨來了它不彎。

可愛的小鳥就在小樹的枝葉間，筑了一個溫暖的巢。

活動二：給媽媽一朵康乃馨

一年級設計

一、活動目的：

以五月份母親節為挈機，組織學生開展給媽媽一朵康乃馨活動，讓學生了解母親節的由來，知道媽媽給了我們生命，并撫育我們成長。懂得選擇合適的方式報答母愛。

二、活動過程： 1． 母親節的日期：

師：你們知道五月有哪些節日呢？

國際勞動節：5月1日

母親節：每年5月的第二個星期日 2． “母親節”的由來

親節起源于美國。1906年5月9日，美國費城的安娜?賈薇絲的母親不幸去世，她悲痛萬分。在次年母親逝世周年忌日，安娜小姐組織了追思母親的活動，并鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。此后，她到處游說并向社會各界呼吁，號召設立母親節。她的呼吁獲得熱烈響應。1913年5月10日，美國參眾兩院通過決議案，由威爾遜總統簽署公告，決定每年5月的第二個星期日為母親節。這一舉措引起世界各國紛紛仿效，至1948年安娜謝世時，已有43個國家設立了母親節。

3．母親節的禮物——康乃馨

1907年，費城的賈維斯女士為了發起訂立全國性的母親節而活動，她說服了她母親所屬教會，在她母親的忌日（5月的第二個星期天）舉辦母親節慶祝活動。在當天，人們配戴康乃馨向母親致敬，母親尚健在者，佩帶紅色康乃馨；若母親已過世，則佩帶白色，以表示內心的懷思。很快，其它各國人民很快就認同了這一節日，形成了敬愛母親的風尚，康乃馨也成為大家心目中象征母親的花。人們把思念母親、孝敬母親的感情，寄托于康乃馨上，康乃馨也成為了贈送母親不可缺少的珍貴禮品。

4．我國及其他國家的母親節

日本的母親節也是5月的第二個星期日。節日里人們送給母親一枝紅石竹，表示祝賀。

法國首次慶祝母親節是在1928年，節日定在5月的最后一個星期日。節日這一天，數以百萬計的媽媽們，懷著喜悅的心情接受各自子女們的“節日愉快”的美好祝愿。

泰國于1976年宣布8月12日為母親節。這一天也是泰王后麗吉的生日。節日里，全國要開展“優秀母親”的評選活動。兒女們手持芳香馥郁的茉莉花，獻給自己的母親。

阿拉伯地區的許多國家的母親節定在3月21日“春分”這一天。當地人認為“春分”是春天開始、一年之始，以此表示母親的偉大。葡萄牙人的母親節在12月8日；而印度尼西亞則定在12月22日。

母親節在我國是地區性節日，最早是在港澳臺地區有此節日。改革開放后，母親節也為內地所接受。廣東省于1988年開始，杭州等城市于1989年開始，都由各級婦聯組織母親節的慶祝活動，并把評選“好母親”作為節日的內容之一。5．詩歌欣賞：《對媽媽好一點》

l 當你來到這個世界，她以手臂輕抱你．你則以哭個像妖怪的聲音來謝謝她 l 當你一歲時，她餵你也替你洗澡，你則以長夜大哭來謝謝她 l 當你二歲時，她教你走路，你會謝謝她，當她叫時溜得特別快 l 當你三歲時，她滿懷愛心的做飯給你吃，你則以滿地食物來謝謝她 l 當你四歲時，她教你繪畫，你則以滿間的彩色來謝謝她

l 當你五歲時，她在假日將你打扮的漂漂亮亮的，你則以噗通掉到一塘泥淖里謝謝她

l 當你六歲時，她帶你去學校，你則以尖叫“我不去”來謝謝她 l 當你七歲時，她給你個棒球，你則以打破鄰居的窗戶來謝謝她 l 當你八歲時，她給你個冰淇淋，你以滿嘴的奶昔來謝謝她 l 當你九歲時，她讓你學鋼琴，你則以不曾練習來謝謝她

l 當你十歲時，她整天載你去上體育踢足球及參加一個接著一個的生日Party，你則以頭也不回的跳出車外來謝她

l 當你十一歲時，她帶你和你的朋友去看電影時，你則以要求她坐在不同排來謝謝她

l 當你十二歲時，她警告你不要看某些TVShows時，你則以等到她離開時注視這些TVShows來謝謝她

l 當你十三歲的青少年時期，她建議你要去剪個頭發時，你則以告訴她她一點品味都沒有來謝謝她 _ l 當你十四歲時，她讓你去夏令營，你則以忘了寫封家書來謝謝她

l 當你十五歲時，她工作回來并期待一個擁抱，你則以房門深鎖來謝謝她 l 當你十六歲時，她教你如何開車，你以盡你所能的到處冒險來謝她

l 當你十七歲時，她正在等一個重要的電話時，你則以整夜電話中來謝謝她 l 當你十八歲時，她讓你去受高中教育，你則以外宿,到天明來謝謝她

l 愈來愈大，你已經十九歲，她讓你去念個大學，載你去學校，帶著你的袋子，你則以在宿舍門外，怕她會讓你在你朋友面前蒙羞，就趕緊說再見的方式來答謝她

l 當你已二十歲，她問你是否有約會，你則以“那不關你的事”來答謝她 l 當你二十一歲，她建議你讓為你的未來找個好工作時，你則以“我才不想像你一樣”的口氣來答謝她

l 當你二十二歲，她在你的畢業典禮緊緊的擁抱你，你則問她是否要付錢讓你去歐洲游學來謝謝她

l 當你二十三歲，她替你的新公寓買個家俱，你則告訴你的朋友，它實在是丑的不像話，的方式來謝謝她拖長聲音“媽......媽，你也拜托一下好不好”的回謝她

l 當你二十五歲，她資助你的婚禮及高興的哭著對你說，她有多愛你，你則以搬離半個國家的距離隔絕她的方式來謝謝她

l 當你已三十歲，她跟你說她想要有個孫子可以抱，你則是非常謝謝她的跟她說“時代不同，世事皆非了” l 當你已四十歲，她提醒你要記得一個親人的生日，你則是謝謝她的告訴你，你“現在真的真的很忙” l 當你五十歲了，她身體不適而且需要你多多關心她，你則是以自己已是深責大任的父母來回謝她

l 然而，有一天她死了，你則發現你未替她做到任何事，讓我們花些時間為我們所稱呼的“媽” l 關心，付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛．但她是無法取代的

l 因為它是獨一無二的感情也許，她不是你最好的朋友 l 也許有些想法真的與你不同，但她仍然是你的母親！l 她總是在這里聽你訴說你的喜怒哀樂，但問問你自己吧！

l 你可有花足夠時間陪陪她？聽她說看看她在廚房的困擾及疲勞？ l 以貼心，愛心，尊重的心來對待她時，你會發現你會看到不同的觀點 l 一旦錯失了，將只有美好回憶陪伴著你，而過去的遺憾也是不要將最貼心的人視為理所當然

l 請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。6．交流體會：我們怎么報答媽媽無私的愛？ 7．歌曲欣賞：《魯冰花》 《媽媽的吻》 《只要媽媽露笑臉》

《世上只有媽媽好》

活動三：快樂的六一

一年級設計

一、活動目的：

以“快樂的六一”為主題，探究“六一”兒童節給全世界兒童的節日，讓學生知道其的由來。知道家人、社會對孩子們的成長給予的關心愛護，體會到節日的快樂，生命的快樂。

二、活動過程：

1、播放音樂和媒體，展示節日快樂氣氛。（歌曲：快樂的節日）1.你聽到了什么，又看到了什么？

2.師小結：節日里就有歡快的音樂、熱鬧的場面。

活動1：尋找兒童節

1.你們知道哪些節日？愛生節、藝術節、讀書節等是我們學校兒童的節日。科技節 小紅星兒童節是全上海小朋友的節日。這些也都是我們兒童的節日，兒童的節日還有很多。

2.揭示課題：兒童節日

這么多節日中有一個是全世界少年兒童的節日，“六一”國際兒童節。2．介紹“六一”節的來歷，4．從小到大，大家已經過了好幾個“六一國際兒童節”了，誰來向大家介紹你是怎么過的“六一節”的？

5． 出座位，和好朋友交流、分享快樂的回憶。

活動2: 感受兒童節的快樂

1． 我們來看看這位同學是怎樣過六一的? 播放錄像 2． 請他說說錄像里的故事

（老師怎樣輔導他排練節目，爸爸從出差的外地趕回來，為他攝像留念）3． 組織學生交流：長輩們為了慶祝你們的節日所做的一切。

4． 你想對你的長輩們說些什么？

5．組織學生看書，交流社會各界為兒童準備的“節日大餐”。

6．總結：其實，不止是父母、幼兒園在兒童節到來之際為孩子們準備了慶祝活動，社會各界也為孩子們的節日作了精心準備。

活動3 ：關注特殊群體

1． 出示新聞標題《特殊的“六一”節禮物》，學生質疑 2． 歸納：（1）特殊的禮物送給誰

（2）為什么說這些禮物是特殊的？

3． 指導學生閱讀新聞《特殊的“六一”節禮物》,學生嘗試釋疑 4． 組織學生討論：

（1）哪些兒童不能享受幸福快樂的生活？（2）社會各方面是怎樣幫助這些孩子的？

（3）我們應該為他們做些什么？

5． 總結：我們這么幸福和快樂，還得感謝我們親愛的祖國和黨，感謝我們的師長；我們把自己的幸福和快樂與身邊需要幫助的小伙伴一起分享，我們就會得到雙倍的幸福和快樂！

活動4：合作設計慶祝六一班級活動方案

1.今年的六月一日，是你們進入小學的第一個兒童節，有沒有想過我們可以怎樣慶祝？

2.學生自由發言，歸納活動主題。

（例：全班舉行文藝聯歡會、吃生日蛋糕與同學共祝節日等活動??）3.各小隊確定一個慶祝活動主題。（要求：符合學生實際，并且切實可行）4.小隊圍繞確定的活動主題，討論準備工作 a)在班級里舉行活動的準備 b)在校外舉行活動的準備 5.填寫活動安排表

活動四 和伙伴說說話

一年級設計（06.5）

一、活動目的：

1、知道自己可以與各種年齡、性別、身份和職業的人交朋友，并懂得朋友之間應該互相幫助，同時又不能總是給他人添麻煩。

2、能夠思考用比較合適的方式幫助朋友，并參與討論交友中發生的問題。

3、感受生活在新的朋友和集體中的愉快和溫暖，有初步的友愛互助、分享快樂的意識。

三、活動準備：

教師：歌曲《找朋友》

三、活動過程：

1、導入主題

出示畫面：畫上的小朋友是一群好朋友，在一起很快樂。你們進小學后，成了好朋友。今天，我們就一起來討論有關朋友的一些事。

2、討論交流，分享快樂

小組討論：你的好朋友是誰？你們是怎么認識的？

集體交流、分享（出示照片）

3、小結：你們有那么多的好朋友，老師真高興。在這些小故事中，你們有沒有發現到：朋友之間要互相幫助，共同分享快樂與溫暖？

板書：互助 共享 合作 尊重

4、歌曲《找朋友》

改編的歌詞：

1、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，尊重你呀，尊重我，你是我的好朋友。

2、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，有快樂呀，共分享，你是我的好朋友。

3、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，有困難呀，伸出手，你是我的好朋友。

4、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，有合作呀，力量大，你是我的好朋友。）

一、小結：

希望小朋友都能記住朋友之間： 相互幫助 相互交流

相互分享快樂 相互合作尊重 不給朋友添麻煩 附格言：

1、人與人之間，只有真誠相待，才是真正的朋友。

2、一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他最珍貴的生命。

我有一顆愛心

要“講原則”的道理；教育學生把心中的愛升華為愛祖國。

別人。

愛你們，周圍的好多人都關懷你們，愛你們。你們不能光享受別人的愛，還應該懂得要回報別人的愛，把你的愛心獻給大家。今天我們講新課：我有一顆愛心

二、課堂活動

1、讀一讀

A、當你把愛心獻給別人，你就會獲得幸福和快樂的體驗。如果人人都獻出一點愛心，那么，世界將充滿愛。B、教育家蘇霍姆林斯說：“如果只是享受快樂，他的心就可能變得冷漠、無情，對一切無動于衷，這樣的孩子對自己的父母、對他人怎么會愛得起來呢。”C、要記住：只有懂得愛別人的人，才有資格被別人愛。D、能夠得到別人的關懷和愛護是很幸福的，我們要用愛心去回報別人的愛。讓學生認真讀這四段話，并要理解段意，最后記住每段話的意思。

2、議一議

學生分組討論以下兩個問題，并請各級選派一位代表發言。A、亮亮為什么又有了笑臉？B、假如你是呂鑫，你將如何處置社會各方人士的捐款？通過集體討論，學生進一步理解課文，并聯系自己如何獻愛心。

3、想一想

個故事，然后面向同學回答以下問題。A、蕊蕊做得對嗎？為什么？B、南南做得對嗎？為什么？C、娟娟做得對嗎？為什么？讓學生判斷怎么樣做才是有愛心，怎么樣做是不對的，檢查學生對有愛心的理解程度。

4、說一說

兩個問題，然后想一想，最后自由發言回答這兩個問題。A、你曾用愛心去關心、幫助過你身邊的同學嗎？當被幫助的同學進步了，你會有怎么樣的感受？B、你記得爸爸媽媽的生日嗎？你將怎么樣向爸爸媽媽表示祝賀？讓學生說出自己獻愛心后的感受，提高學生的認識水平，知道今后

一個好朋友

案的分析，讓學生懂得交朋友也要學習，也需掌握一定的方法，更要注意自己的言行舉止，不能以自我為中心，只考慮對自己有沒有好處，或自己是否需要付出。

生：通過教師講解課文發現自己交朋友過程中做得好和不好的地方，總結別人是如何用心去交朋友的，認真思考和學習能夠讓自己交到朋友的方法。

導入

叫“一帆”的男同學，這幾天心情特別不好，為什么呢？我的這個朋友，也有一些事情想不明白，讓我們幫幫她們，好嗎？

嗎？

[咨詢臺]的內容給學生們分析。

帆的很多做法使得他交不到朋友，他自己也很人傷心，因為沒有朋友，不會交朋友是件對自己很不利的事。那么，學會交朋友對你一輩子有什么好處呢？

[咨詢臺]里列舉的四方面好處。

活動-----“交個好朋友”

1、我有好朋友

你想念與你最說得來，還讓你把他們的照片帶來。現在，你把他們的招牌帖在書上，再把下面的橫線上需要的內容寫上。

2、想一想

察，咱們班，有的人人緣特別好，大家都覺得他真誠友善，都喜歡他。這樣的同學有誰呢？他們為什么愛歡迎呢？找一找，想一想，寫下來。

同學問題出在哪兒，就可以了。

3、議一議

為是交朋友的好方法的語句用彩色筆描一下。（學生小組討論）

了一個小話劇，特別精彩，讓我們一起認真觀看。

你們提了幾個問題寫在書上，你們先自己回答，然后再告訴我你們的想法和做法。

往。不要只看他一時的表現，要觀察一段時間，再確定是不是和他交朋友，以免被壞人利用和欺負。如果你不知道你交往的那個人怎么樣，那么就請爸爸媽媽和老師幫你鑒別和判斷。

好主意。

培養學習好習慣

必要性，形成好習慣會帶來好效果、好成績的觀念。

題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

們，有一個特別活潑、聰明的女孩子叫小彤，好的爸爸媽媽現在可為好苦惱極了。為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會告訴你。

[咨詢臺]的內容給學生們分析。

自信心的建立和保持。有了好習慣，才能使你充分發揮聰明才智！

建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“學習習慣齊診斷“的活動吧！

1、為自己打分

1）自評

同學都已經養成了好的習慣。書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習慣，你根據自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）

才能研幫助你自己。

2）分析

你就能對自己有個評價了。按要求完成接下來的任務。

2、彼此謀劃

養成問題，大家互相幫助，好嗎？

學一分鐘，以“好習慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。

使你終生受益，所以，應盡早培養，讓老師教給你四種方法。

投影片并逐一解釋。

務，是什么任務呢？

教師：培養學習好習慣，我們在一堂課的時間里了解了這么多好方法，有同學給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。對于這些好方法你一定都很想試試。那就先與父母協商一個獎懲制度，按你學習自我訓練法時訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！

【主題】:克服任性

【教學目標】:

1、通過活動,幫助學生認清任性的壞處.2、通過活動,引導學生自覺改掉任性的壞毛病.【教學重點】:認清任性的壞處.【教學難點】:改掉任性的壞毛病.【教學過程】: 一,課前準備小品——任性的“小皇帝” 教師要事先挑選好六名學生,分別扮演不同的角色,同時指導學生進行排練(強調臺詞的語調和神態,注意形體動作以及道具的設計).1,教師課堂點題:同學們,任性是我們生活中常常會見到的,今天我們來討論一下任性的問題,先請大家觀看一個小品.2,出示思考題:(1)誰是任性的“小皇帝”.(2)“小皇帝”有那些壞毛病.(3)任性又有那些壞處.3,提出觀看要求:認真觀看,積極思考,告訴學生這就是對同學的尊重.二, 討論

1,討論方法指導:討論是一種非常重要的學習方法,也是人與人之間相互交流的重要手段,在討論的過程中,要各抒己見,求同存異,要心平氣和地發表自己的見解,虛心,仔細地聽取別人的見解.2,就以上問題分四人一組相互討論.3,根據小品內容,結合自身情況,討論任性有那些壞毛病和壞處.三, 展開

1,自我測試,完成調查卷(要求認真,如實的填寫,告訴學生誠實是一個人的美德)2,找出克服任性的方法 3,針對調查卷所出現的任性問題全班進行討論交流.四, 小結

1,自我評價:這堂課我們主要討論了一個什么問題你認清了任性的壞處了嗎在你身上是否存在任性的問題,找到改正的辦法了嗎 你學會討論的方法了嗎你有收獲嗎

2,教師小結:今天我們討論了“任性”,大家都很認真,也在克服任性方面動了不少腦筋,相信同學們一定不愿做任性的孩子,對嗎

六,總結:任性是一個大壞蛋,千萬別和它做朋友。

課后反思：說實話以前沒有上過心理健康課，不知道如何著手，上了這一節課之后，心情是忐忑的，不知道上過課之后學生的地反映怎么樣，能學習和感悟到多少東西，也許有些東西需要時間的驗證吧！

第二篇：一年級上心理健康教育課教案

一年級上心理健康教育課教案

活動一：我給小樹澆澆水

一年級設計

活動目的：

以三月份植樹節為契機，組織學生開展護綠行動——給小樹澆澆水，體驗生命成長的喜悅，增強環保意識，使學生在活動中增加對植物生長的了解，呵護小樹與自己共同成長。

活動過程：

1、師：和煦的陽光照進我們的校園,小草從地下探出了頭，不知不覺，春天來到了我們的身邊,萬物生長的季節到了，我們的小樹也想快快長大呢!

2、出示小樹生長的圖片

交流：小樹怎樣才能長大？

（小樹也需要我們的呵護，它們需要我們常給它澆澆水,施施肥,修修枝,剪剪葉,這樣，小樹才能茁壯成長。）

3、和小樹交朋友

（1）小朋友，再過兩天就是3 月1 2 日，你們知道是什么節日嗎？對，是我國的“全民植樹節”。樹，它不僅能防風沙，保水土，還能美化環境呢！所以，我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。

每年的三月，都會有很多人加入到植樹、護綠的行列中來。

（收看大哥哥、大姐姐植樹的視頻）

（2）同學們，你們想不想和我們校園中的小樹交朋友？

帶領學生認識、了解校園中生長的小樹。

4、我給小樹澆澆水

以小組為單位，給小樹澆水。

5、我們還能為小樹做些什么？

（討論、交流）

6、師小結

希望我們校園里的小樹在大家的精心照料下，與我們的小朋友一起茁壯成長。

7、學習《小樹謠》

小樹，在春風里搖，綠了嫩芽，綠了樹梢。

小樹，在春風里睡，紅了花蕊，紅了花苞。

它召喚來愛唱歌的小鳥，對它說：“等我長成大樹，狂風來了它不倒，暴雨來了它不彎。

可愛的小鳥就在小樹的枝葉間，筑了一個溫暖的巢。

活動二：給媽媽一朵康乃馨 一年級設計

一、活動目的：

以五月份母親節為挈機，組織學生開展給媽媽一朵康乃馨活動，讓學生了解母親節的由來，知道媽媽給了我們生命，并撫育我們成長。懂得選擇合適的方式報答母愛。

二、活動過程：

1． 母親節的日期：

師：你們知道五月有哪些節日呢？

國際勞動節：5月1日

母親節：每年5月的第二個星期日

2． “母親節”的由來

親節起源于美國。1906年5月9日，美國費城的安娜?賈薇絲的母親不幸去世，她悲痛萬分。在次年母親逝世周年忌日，安娜小姐組織了追思母親的活動，并鼓勵他人也以類似方式來表達對各自慈母的感激之情。此后，她到處游說并向社會各界呼吁，號召設立母親節。她的呼吁獲得熱烈響應。1913年5月10日，美國參眾兩院通過決議案，由威爾遜總統簽署公告，決定每年5月的第二個星期日為母親節。這一舉措引起世界各國紛紛仿效，至1948年安娜謝世時，已有43個國家設立了母親節。

3．母親節的禮物——康乃馨

1907年，費城的賈維斯女士為了發起訂立全國性的母親節而活動，她說服了她母親所屬教會，在她母親的忌日（5月的第二個星期天）舉辦母親節慶祝活動。在當天，人們配戴康乃馨向母親致敬，母親尚健在者，佩帶紅色康乃馨；若母親已過世，則佩帶白色，以表示內心的懷思。很快，其它各國人民很快就認同了這一節日，形成了敬愛母親的風尚，康乃馨也成為大家心目中象征母親的花。人們把思念母親、孝敬母親的感情，寄托于康乃馨上，康乃馨也成為了贈送母親不可缺少的珍貴禮品。

4．我國及其他國家的母親節

日本的母親節也是5月的第二個星期日。節日里人們送給母親一枝紅石竹，表示祝賀。

法國首次慶祝母親節是在1928年，節日定在5月的最后一個星期日。節日這一天，數以百萬計的媽媽們，懷著喜悅的心情接受各自子女們的“節日愉快”的美好祝愿。

泰國于1976年宣布8月12日為母親節。這一天也是泰王后麗吉的生日。節日里，全國要開展“優秀母親”的評選活動。兒女們手持芳香馥郁的茉莉花，獻給自己的母親。

阿拉伯地區的許多國家的母親節定在3月21日“春分”這一天。當地人認為“春分”是春天開始、一年之始，以此表示母親的偉大。葡萄牙人的母親節在12月8日；而印度尼西亞則定在12月22日。

母親節在我國是地區性節日，最早是在港澳臺地區有此節日。改革開放后，母親節也為內地所接受。廣東省于1988年開始，杭州等城市于1989年開始，都由各級婦聯組織母親節的慶祝活動，并把評選“好母親”作為節日的內容之一。

5．詩歌欣賞：《對媽媽好一點》

l 當你來到這個世界，她以手臂輕抱你．你則以哭個像妖怪的聲音來謝謝她

l 當你一歲時，她餵你也替你洗澡，你則以長夜大哭來謝謝她

l 當你二歲時，她教你走路，你會謝謝她，當她叫時溜得特別快

l 當你三歲時，她滿懷愛心的做飯給你吃，你則以滿地食物來謝謝她

l 當你四歲時，她教你繪畫，你則以滿間的彩色來謝謝她

l 當你五歲時，她在假日將你打扮的漂漂亮亮的，你則以噗通掉到一塘泥淖里謝謝她

l 當你六歲時，她帶你去學校，你則以尖叫“我不去”來謝謝她

l 當你七歲時，她給你個棒球，你則以打破鄰居的窗戶來謝謝她 l 當你八歲時，她給你個冰淇淋，你以滿嘴的奶昔來謝謝她

l 當你九歲時，她讓你學鋼琴，你則以不曾練習來謝謝她

l 當你十歲時，她整天載你去上體育踢足球及參加一個接著一個的生日Party，你則以頭也不回的跳出車外來謝她

l 當你十一歲時，她帶你和你的朋友去看電影時，你則以要求她坐在不同排來謝謝她

l 當你十二歲時，她警告你不要看某些TVShows時，你則以等到她離開時注視這些TVShows來謝謝她

l 當你十三歲的青少年時期，她建議你要去剪個頭發時，你則以告訴她她一點品味都沒有來謝謝她 _

l 當你十四歲時，她讓你去夏令營，你則以忘了寫封家書來謝謝她

l 當你十五歲時，她工作回來并期待一個擁抱，你則以房門深鎖來謝謝她

l 當你十六歲時，她教你如何開車，你以盡你所能的到處冒險來謝她

l 當你十七歲時，她正在等一個重要的電話時，你則以整夜電話中來謝謝她

l 當你十八歲時，她讓你去受高中教育，你則以外宿,到天明來謝謝她

l 愈來愈大，你已經十九歲，她讓你去念個大學，載你去學校，帶著你的袋子，你則以在宿舍門外，怕她會讓你在你朋友面前蒙羞，就趕緊說再見的方式來答謝她

l 當你已二十歲，她問你是否有約會，你則以“那不關你的事”來答謝她

l 當你二十一歲，她建議你讓為你的未來找個好工作時，你則以“我才不想像你一樣”的口氣來答謝她

l 當你二十二歲，她在你的畢業典禮緊緊的擁抱你，你則問她是否要付錢讓你去歐洲游學來謝謝她

l 當你二十三歲，她替你的新公寓買個家俱，你則告訴你的朋友，它實在是丑的不像話，的方式來謝謝她

l 當你二十四歲，她問你有關你的經濟及你未來的計劃，你則是拖長聲音“媽......媽，你也拜托一下好不好”的回謝她

l 當你二十五歲，她資助你的婚禮及高興的哭著對你說，她有多愛你，你則以搬離半個國家的距離隔絕她的方式來謝謝她

l 當你已三十歲，她跟你說她想要有個孫子可以抱，你則是非常謝謝她的跟她說“時代不同，世事皆非了”

l 當你已四十歲，她提醒你要記得一個親人的生日，你則是謝謝她的告訴你，你“現在真的真的很忙”

l 當你五十歲了，她身體不適而且需要你多多關心她，你則是以自己已是深責大任的父母來回謝她

l 然而，有一天她死了，你則發現你未替她做到任何事，讓我們花些時間為我們所稱呼的“媽”

l 關心，付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛．但她是無法取代的l 因為它是獨一無二的感情也許，她不是你最好的朋友

l 也許有些想法真的與你不同，但她仍然是你的母親！

l 她總是在這里聽你訴說你的喜怒哀樂，但問問你自己吧！

l 你可有花足夠時間陪陪她？聽她說看看她在廚房的困擾及疲勞？

l 以貼心，愛心，尊重的心來對待她時，你會發現你會看到不同的觀點

l 一旦錯失了，將只有美好回憶陪伴著你，而過去的遺憾也是不要將最貼心的人視為理所當然

l 請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。6．交流體會：我們怎么報答媽媽無私的愛？

7．歌曲欣賞：《魯冰花》 《媽媽的吻》 《只要媽媽露笑臉》

《世上只有媽媽好》

活動三：快樂的六一

一年級設計

一、活動目的：

以“快樂的六一”為主題，探究“六一”兒童節給全世界兒童的節日，讓學生知道其的由來。知道家人、社會對孩子們的成長給予的關心愛護，體會到節日的快樂，生命的快樂。

二、活動過程：

1、播放音樂和媒體，展示節日快樂氣氛。（歌曲：快樂的節日）

1.你聽到了什么，又看到了什么？

2.師小結：節日里就有歡快的音樂、熱鬧的場面。

活動1：尋找兒童節

1.你們知道哪些節日？愛生節、藝術節、讀書節等是我們學校兒童的節日。科技節 小紅星兒童節是全上海小朋友的節日。這些也都是我們兒童的節日，兒童的節日還有很多。

2.揭示課題：兒童節日

這么多節日中有一個是全世界少年兒童的節日，“六一”國際兒童節。

2．介紹“六一”節的來歷，4．從小到大，大家已經過了好幾個“六一國際兒童節”了，誰來向大家介紹你是怎么過的“六一節”的？

5． 出座位，和好朋友交流、分享快樂的回憶。

活動2: 感受兒童節的快樂

1． 我們來看看這位同學是怎樣過六一的? 播放錄像

2． 請他說說錄像里的故事

（老師怎樣輔導他排練節目，爸爸從出差的外地趕回來，為他攝像留念）

3． 組織學生交流：長輩們為了慶祝你們的節日所做的一切。

4． 你想對你的長輩們說些什么？

5．組織學生看書，交流社會各界為兒童準備的“節日大餐”。

6．總結：其實，不止是父母、幼兒園在兒童節到來之際為孩子們準備了慶祝活動，社會各界也為孩子們的節日作了精心準備。

活動3 ：關注特殊群體

1． 出示新聞標題《特殊的“六一”節禮物》，學生質疑

2． 歸納：（1）特殊的禮物送給誰

（2）為什么說這些禮物是特殊的？

3． 指導學生閱讀新聞《特殊的“六一”節禮物》,學生嘗試釋疑

4． 組織學生討論：

（1）哪些兒童不能享受幸福快樂的生活？

（2）社會各方面是怎樣幫助這些孩子的？

（3）我們應該為他們做些什么？

5． 總結：我們這么幸福和快樂，還得感謝我們親愛的祖國和黨，感謝我們的師長；我們把自己的幸福和快樂與身邊需要幫助的小伙伴一起分享，我們就會得到雙倍的幸福和快樂！

活動4：合作設計慶祝六一班級活動方案

1.今年的六月一日，是你們進入小學的第一個兒童節，有沒有想過我們可以怎樣慶祝？

2.學生自由發言，歸納活動主題。（例：全班舉行文藝聯歡會、吃生日蛋糕與同學共祝節日等活動……）

3.各小隊確定一個慶祝活動主題。（要求：符合學生實際，并且切實可行）

4.小隊圍繞確定的活動主題，討論準備工作

a)在班級里舉行活動的準備

b)在校外舉行活動的準備

5.填寫活動安排表

活動四 和伙伴說說話

一年級設計（06.5）

一、活動目的：

1、知道自己可以與各種年齡、性別、身份和職業的人交朋友，并懂得朋友之間應該互相幫助，同時又不能總是給他人添麻煩。

2、能夠思考用比較合適的方式幫助朋友，并參與討論交友中發生的問題。

3、感受生活在新的朋友和集體中的愉快和溫暖，有初步的友愛互助、分享快樂的意識。

三、活動準備：

教師：歌曲《找朋友》

三、活動過程：

1、導入主題

出示畫面：畫上的小朋友是一群好朋友，在一起很快樂。你們進小學后，成了好朋友。今天，我們就一起來討論有關朋友的一些事。

2、討論交流，分享快樂

小組討論：你的好朋友是誰？你們是怎么認識的？

集體交流、分享（出示照片）

3、小結：你們有那么多的好朋友，老師真高興。在這些小故事中，你們有沒有發現到：朋友之間要互相幫助，共同分享快樂與溫暖？

板書：互助 共享 合作 尊重

4、歌曲《找朋友》

改編的歌詞：

1、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，尊重你呀，尊重我，你是我的好朋友。

2、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，有快樂呀，共分享，你是我的好朋友。

3、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，有困難呀，伸出手，你是我的好朋友。

4、找呀，找呀，找朋友，找到一個好朋友，有合作呀，力量大，你是我的好朋友。）

一、小結：

希望小朋友都能記住朋友之間：

相互幫助 相互交流

相互分享快樂 相互合作尊重

不給朋友添麻煩

附格言：

1、人與人之間，只有真誠相待，才是真正的朋友。

2、一個人如果拋棄他忠實的朋友，就等于拋棄他最珍貴的生命。

我有一顆愛心

教育目標：

教師：引導學生認識為什么要關心、愛護別人；讓他們知道“有愛心”也要“講原則”的道理；教育學生把心中的愛升華為愛祖國。

學生：要用自己的愛回報別人對自己的愛，要學會關心、愛護、嶼、幫助別人。

一、導入

教師：同學們，你們多么幸福，爸爸媽媽疼愛你們，長輩疼愛你們，老師愛你們，周圍的好多人都關懷你們，愛你們。你們不能光享受別人的愛，還應該懂得要回報別人的愛，把你的愛心獻給大家。今天我們講新課：我有一顆愛心。

二、課堂活動

1、讀一讀

教師在黑板上呈現四段話，你就會獲得幸福和快樂的體驗。A、當你把愛心獻給別人，你就會獲得幸福和快樂的體驗。如果人人都獻出一點愛心，那么，世界將充滿愛。B、教育家蘇霍姆林斯說：“如果只是享受快樂，他的心就可能變得冷漠、無情，對一切無動于衷，這樣的孩子對自己的父母、對他人怎么會愛得起來呢。”C、要記住：只有懂得愛別人的人，才有資格被別人愛。D、能夠得到別人的關懷和愛護是很幸福的，我們要用愛心去回報別人的愛。讓學生認真讀這四段話，并要理解段意，最后記住每段話的意思。

2、議一議

教師讓學生分組討論以下兩個問題，并請各級選派一位代表發言。A、亮亮為什么又有了笑臉？B、假如你是呂鑫，你將如何處置社會各方人士的捐款？通過集體討論，學生進一步理解課文，并聯系自己如何獻愛心。

3、想一想

教師在教室前屏幕上呈現三個小故事，請三位同學到講臺上來，每人念一個故事，然后面向同學回答以下問題。A、蕊蕊做得對嗎？為什么？B、南南做得對嗎？為什么？C、娟娟做得對嗎？為什么？讓學生判斷怎么樣做才是有愛心，怎么樣做是不對的，檢查學生對有愛心的理解程度。

4、說一說

教師：大家一齊讀一遍以下兩個問題，然后想一想，最后自由發言回答這兩個問題。A、你曾用愛心去關心、幫助過你身邊的同學嗎？當被幫助的同學進步了，你會有怎么樣的感受？B、你記得爸爸媽媽的生日嗎？你將怎么樣向爸爸媽媽表示祝賀？讓學生說出自己獻愛心后的感受，提高學生的認識水平，知道今后

一個好朋友

教育目標：

教師：通過對一位因在集體中人際關系處理得不好而交不到朋友的學生個案的分析，讓學生懂得交朋友也要學習，也需掌握一定的方法，更要注意自己的言行舉止，不能以自我為中心，只考慮對自己有沒有好處，或自己是否需要付出。

學生：通過教師講解課文發現自己交朋友過程中做得好和不好的地方，總結別人是如何用心去交朋友的，認真思考和學習能夠讓自己交到朋友的方法。

一、導入

教師：同學們，我有一個好朋友，在另一所小學里當老師。她的班里有個叫“一帆”的男同學，這幾天心情特別不好，為什么呢？我的這個朋友，也有一些事情想不明白，讓我們幫幫她們，好嗎？

二、講授新課

教師講述“一帆的故事”并分析，然后問：你能回答一帆的班主任的總是嗎？

請二三名學生談自己的想法，教師結合[咨詢臺]的內容給學生們分析。

教師：一帆的很多做法使得他交不到朋友，他自己也很人傷心，因為沒有朋友，不會交朋友是件對自己很不利的事。那么，學會交朋友對你一輩子有什么好處呢？

學生朗讀[咨詢臺]里列舉的四方面好處。

教師：哇！這么多好處！快讓我們學習學習方法吧。下面，大家一起參加活動-----“交個好朋友”

三、課堂活動

1、我有好朋友

教師：你可能有好幾個朋友，但我在課前讓你思考誰和你感情最好，最讓你想念與你最說得來，還讓你把他們的照片帶來。現在，你把他們的招牌帖在書上，再把下面的橫線上需要的內容寫上。

2、想一想

教師：每個同學都有朋友，我特別為你們高興。不知道同學們誰最注意觀察，咱們班，有的人人緣特別好，大家都覺得他真誠友善，都喜歡他。這樣的同學有誰呢？他們為什么愛歡迎呢？找一找，想一想，寫下來。

還有的同學不術會和同學交往，不必告訴我他們是誰，你只要寫一寫這些同學問題出在哪兒，就可以了。

3、議一議

教師：交朋友的方法，書上已經定出來了，大家庭邊討論邊找。把你們認為是交朋友的好方法的語句用彩色筆描一下。（學生小組討論）

教師帶領全班同學一條一條地大聲朗讀找到的好方法。

四、實踐指導

教師：告訴同學們一個秘密，咱們班有兩名同學為了咱們上好這節課，排了一個小話劇，特別精彩，讓我們一起認真觀看。

情景短劇表演

教師：同學們，這樣交朋友行不行呢？交這樣的朋友，行不行呢？老師給你們提了幾個問題寫在書上，你們先自己回答，然后再告訴我你們的想法和做法。

教師等學生答完，就每一道題與全班做集體討論，盡可能讓更多學生發言。

五、課堂小結并布置課后作業

教師：同學們與人交往時，必須選擇那些正派的而不是流里流氣的同學交往。不要只看他一時的表現，要觀察一段時間，再確定是不是和他交朋友，以免被壞人利用和欺負。如果你不知道你交往的那個人怎么樣，那么就請爸爸媽媽和老師幫你鑒別和判斷。

回家后，問問爸爸媽媽，他們愿意幫你完成這個工作嗎？聽聽他們有什么好主意。

培養學習好習慣

教育目標：

教師：通過具體案例分析，讓學生意識到培養良好的學習習慣的積極性和必要性，形成好習慣會帶來好效果、好成績的觀念。

學生：知道學習習慣包括哪些內容，分析自身已具備的好習慣及存在的問題，充分發揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。

一、導入

教師：同學們，有一個特別活潑、聰明的女孩子叫小彤，好的爸爸媽媽現在可為好苦惱極了。為什么苦惱呢？[檔案館]里的故事會告訴你。

二、講授新課

教師請一位同學講小彤的故事，同時將故事內容制作成投影片打出來。

教師結合[咨詢臺]的內容給學生們分析。

教師：學習習慣的好壞直接影響你學習的效果、成績，甚至會影響你學習自信心的建立和保持。有了好習慣，才能使你充分發揮聰明才智！

說到這兒，我已經注意到很多同學都要在思考自己的學習習慣建立沒建立、建立的好不好。那就讓我們一起完成一個“學習習慣齊診斷“的活動吧！

三、課堂活動

1、為自己打分

（1）自評

教師：你在三年多的學校生活里，完成了大量的學習任務，但并不是每個同學都已經養成了好的習慣。書里給你列出了A、B、C、D、E、F六大類25項習慣，你根據自己做的情況給自己打個分。（教師介紹評分標準并舉例說明。）

教師：你的分數只有你自己知道，所以你一定要按照真實情況評分，這樣才能研幫助你自己。

（2）分析

把你各項得分加起來，填在“總分”后的橫線上再看看你在哪個分數段里，你就能對自己有個評價了。按要求完成接下來的任務。

2、彼此謀劃

教師；以六人為一組，認我們在自評與分析的基礎上討論討論學習習慣的養成問題，大家互相幫助，好嗎？

學生邊討論邊把內容記錄在書上。

前兩個環節完成后，教師組織學生組內演講。

教師：很多同學在學習習慣的養成這一問題上有不少要說的，我給每個同學一分鐘，以“好習慣帶來好效果”為題目，說說你的想法。

四、實踐指導

（放“五歲成習，六十亦然”的投影片，并解釋其意）良好的學習習慣會使你終生受益，所以，應盡早培養，讓老師教給你四種方法。

放四種方法名稱的投影片并逐一解釋。

教師：請同學們拿起筆，學習每一種方法后你都要為自己完成任務一些任務，是什么任務呢？

教師帶領學生完成對方法的熟悉、學習過程。

五、教師總結

教師：培養學習好習慣，我們在一堂課的時間里了解了這么多好方法，有同學給你的，有老師給你的，還有你自己找到的。對于這些好方法你一定都很想試試。那就先與父母協商一個獎懲制度，按你學習自我訓練法時訂的計劃做一番嘗試吧。祝你成功！

第三篇：心理健康教育課教案

心理健康教育教案

北安中學——劉洪波

一、教學內容：如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、了解中學生常見心理問題

2、使學生了解健康心理的特點

三、教學方式：專題教育

四、教學要點：中學生心理健康問題

一、中學生常見的心理問題

中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

（1）自我心理。隨著心理的成熟，中學生在內心世界有許多復雜的事情要考慮，甚至操心。其中中學生最關心的是對“自我的認識”，即怎樣認清自己的行為、性格及心理上的表現。在日新月異、快速成長的過程中，覺得時時刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去發覺自己的性格如何，自己在別人眼里的印象，自己的興趣及志向在何處，將來會成為一個什么樣的人等等。由于對成長變化的自我肖像常摸索不清而感到煩惱，同時也對別人的批語與反應甚為敏感，只要稍微被人批評就反應強烈，而且很難過。如何正確認識自己，并增強自己的信心，是中學生們常遇到的內心顧慮。

（2）性心理。隨著性生理的發育，中學生的性心理也隨之發展。隨著日益增長的性興趣與愿望，如何適應社會文化的要求而加以控制，是中學生們必須面對的問題。同時，更重要的是如何建立起自己的“心理性別”。生理上的性別取決于人的解剖器官與生理現象，表現在心理及行為上，每個中學生要學習如何按生理性別角色去講話動作穿著；怎樣才能引起異性的好感與喜歡；如何與異性朋友結交相處等等，是中學生們必須去學習并且建立的“心理性別”。只有“生理性別”與“心理性別”相一致，才能完全定義為男性或女性。這些心理上的問題，也常是煩惱、壓力的來源。

（3）家庭關系。如何與父母親相處，是中學生們的心理負擔與困難之一。隨著思考方式的改變，年輕人改變了對父母的看法，開始批評父母的言行，甚至“看不起”父母，形成代際隔閡。假如父母處理不當，就有親子關系的沖突而不悅。再者，年輕人追求獨立自主，力求減少依賴父母，而有些父母卻不關心孩子的自主精神，造成親子爭吵、家庭不睦。

（4）朋友關系。與同學、朋友交往是中學生的一種需要，在交往中相互學習、幫助，會增長知識。因此中學生們的朋友感情非常濃厚，自己是否被別人喜歡，是否被朋友接納，很是重要。對于同學或朋友的言語接納很敏感，也容易產生嫉妒或爭奪別人關心的現象。有時，受到群體朋友的壓力，非采取某種行為不可，唯恐被大家排除，也是心理問題根源之一。

（5）社會適應。中學生們對自己的社會環境常常很敏感，崇尚時髦，追隨社會上流行的風氣，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統的社會觀念。假如發生劇烈 的社會變革，價值觀念改革，年輕人常易落入變遷的漩渦當中，首當其沖受社會文化劇變的影響。

二、心理健康的標準 心理健康是比較而言的，絕對的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上，而且人的心理健康狀態是動態變化的，而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康，又可以從相對健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時間內的特定狀態，而不應認為是固定的和永遠如此的。另外，一個人偶爾出現的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應指出較長一段時間內持續存在的狀態，而不能只看一時性的偶爾現象，使斷定心理不健康。心理標準是一個發展的、文化的概念，會隨著社會的發展變化而發展變化，也因不同的社會文化背景而有差異。心理健康的標準，應包括以下幾方面：

（1）正確的人生態度。正確的人生態度來源于正確的認識，正確的世界觀。抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，即有遠大的理想，又有實事求是的精神，因而在社會變革時期能夠跟上時代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場堅定，即不保守，也不冒進??總之，正確的人生態度使他們分析問題，處理問題時比較客觀、穩妥，與時代共同進步，心態始終保持健康水平。（2）滿意的心境。?滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對工作、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認識，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，因為他們對自己心中有數，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不妄自驕傲，也不自輕自賤。對自己有清醒的認識，不會淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨立自主的狀態。他們對別人也有一種客觀的、全面的評價，不會忽冷忽熱，不會苛刻地要求別人。對工作、生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

（3）和諧的人際關系。樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因為他們以同樣的態度對待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。人際關系和諧，心情當然就比較舒暢，心理會處于健康狀態中。

（4）良好的個性，統一的人格。良好的個性是健康心理的重要標志，無論在什么情況下都應保持統一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅持到底的精神，又不頑固執拗，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。（5）適度的情緒，充分的理智。人與動物區別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護較長的時間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會反復無常。

三、維護中學生心理健康的有效對策

（1）對學生進行專門的心理健康教育。學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。（2）寫信到悄悄話信箱。對一些尚不善于進行面對面談話的問題，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。

（3）到立心理服務室，進行心理咨詢。從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。要有意識地和老師建立起尊重關系，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

（4）和家長進行心理交談。學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，都需取得家長的積極支持和配合處于青春期的中學生存在種種不健康心理, 應該引起教師、家長的注意．

怎樣認識中學生的不健康心理

l.逆反心理．中學生的獨立意識增強, 迫切希望擺脫成年人的束縛, 如果教師、家長的教育方法不當, 則很容易造成學生產生逆反心理．比如有的教師對犯過失的學生態度粗暴, 挫傷了他的自尊心, 這就易激起學生“橫豎橫”的逆反心理．如有一名初二男生屢次寫紙條給一同班女生, 表示愛慕之情, 在課堂上班主任嚴厲批評他, 家長打罵他, 反而使他在性失誤的道路上越走越遠, 最終因侮辱女生而被送少教所．

2.幻想心理．進入青春期的中學生都或多或少地有過夢幻的體驗, 這種體驗有時是在清醒狀態下, 有時是在夢中對自己或他人產生一種不切實際的幻想, 以達到心理上的滿足．如某中學一初三女生對本班長得高大魁梧的體育委員產生仰慕之情, 上課老｀走神＇, 每當有同學談起這個體育委員的時候, 她都表現出極大的興趣, 由于無法集中精力學習, 成績每況愈下．那個女生不肯向老師、家長說出其中原因, 后在其他場合進行心理咨詢以后問題才得以解決．

3.炫耀心理: 當今不少中學生希望自己成為別人談論的“中心”, 受到別人羨慕．一些中學生在交友中以異性朋友的多少相互攀比, 甚至長期把比較出眾的“男朋友”、“女朋友”作為炫耀資本．有的中學生因過分炫耀自己引起同伴反感而發生毆斗．在有關部門調查的101 位性犯罪青少年和工讀生中, 有34.7%的人是受炫耀、攀比心理驅使而與異性“談朋友”, 最終導致性失誤．

4.游戲心理: 步入青春期的中學生, 由于性覺醒的內部沖動, 產生了特殊的心理體驗, 表現出對異性的關注和思念, 對初

一、初二年級的學生來說, 容易產生一種朦朧的神秘感覺, 有時受好奇心驅使, 會進行游戲性嘗試．如有一個初中女生,平日喜歡看征婚廣告, 為了品嘗“愛情”的滋味, 用自己的名字、同學的照片應征, 津津有味地熱衷于情書的往來之中．事發后她說: “我是玩玩的”怎樣看待中學生學習上的心理障礙老師和家長要關心中學生的學習, 還應注意解決中學生在學習上的心理障礙．中學生有哪些障礙呢？

1.偏科心理．喜歡的學科書本翻破, 不喜歡的學科是“被遺忘的角落”, 以致各學科成績發展不平衡．

2.等待心理．白天混, 等晚上學；今天玩, 等明天學；作業不做, 等待照抄．

3.唯我心理．過于相信自己, 懷疑老師指點, 拒絕同學幫助．

4.應付心理．為了不受批評, 作業馬馬虎虎, 隨便劃上幾筆；回答問題隨意應付幾句；平時不用心, 臨時抱佛腳．

5.得過且過心理．上學三天打魚兩天曬網, 作業愛做不做, 書包愛帶不帶, 考試只求60分．

6.隨心所欲心理．學習無計劃, 上課三心二意, 一時練字、畫畫, 一時看小說、詩歌, 過一會又抄歌曲．

7.對策心理．學習無自覺性, 家長要我學, 我就假裝看書, 老師要檢查作業, 就請人代勞；上課不做筆記, 說視力不好；作業未做, 說在家沒帶來．

8.無所謂心理．一切都無所謂, 課本丟了還說背書包省力, 得0分還笑瞇瞇．

9.依賴心理．不注重課本知識學習, 依賴復習資料, 考前依賴老師猜題, 考時依賴作弊．

10.片面強調環境心理．學習不發揮內因作用, 片面強調外因, 不是怪老師不佳, 就是怪同桌干擾．

第四篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

教案是教師為順利而有效地開展教學活動，根據教學大綱和教科書要求及學生的實際情況，以課時或課題為單位，對教學內容、教學步驟、教學方法等進行的具體設計和安排的一種實用性教學文書。下面是小編為您帶來的是心理健康教育課教案相關內容，希望對您有所幫助。

教學目的：把握中學生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態度。

教學過程：

一、導入：我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論中學生該如何交友這一重要人際關系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學校生活越發重要，朋友在學生的人際關系中成為一種重要的關系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產生共鳴。

2、教師小結：

青少年社會生活的中心從家庭轉到學校，這是走向獨立的一種表現，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學生分組討論，每組發表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)

2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結交朋友，這種關系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯誤。

2、當發現自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰：“友直，友諒，友多聞，益矣。”愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關心，共同提高，一起進步。

第五篇：心理健康教育課教案

心理健康教育課教案

活動主題：討論如何有效學習

設計理念：本活動的設計是根據青少年對學習的目的、學習方法和學習動力方面存在的問題而進行的調查和討論。加之青少年的自控能力、耐挫力低，有一些青少年怕苦、怕累、缺少鍛煉、做事沒有忍耐力、無信心，沒有美好的理想和遠大的志向，盲目做事，更有必要進行此活動的設計，使學生了解自己的學習狀況、明確學習目的、培養學習習慣、完善學習方法、增加學習動力，為自己計劃和制定切實可行的奮斗目標。

活動目標；分組討論交流自己對學習目的的認識，聯想未來，規劃自己的人生目標和理想追求。各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學習方法，互相學習，揚長辟短，完善自己的學習方法。各組員介紹自己現在在學習方面的狀況和問題，指出不足處，討論如何解決問題。

活動準備：學生每人一張白紙，一支筆；教師搜集一些名人的立志故事；

活動重點：討論和發表自己對學習目的的認識。聯想未來，規劃自己的人生目標和理想追求。

介紹自己對各學科所采用的學習方法。了解自己在學習方面的狀況和存在的問題。明確自己如何更有效的學習。

活動難點：了解自己在各學科學習方面的狀況和存在的問題，提高學習動機，通過榜樣力量，克服重重困難，為自己的奮斗目標而努力。

活動的形式：分組討論和交流；自我反思和總結； 授課的年級；七年級 課時：一課時

活動的場地和情景：課室；學生分成四個組（每組10人）；在討論和交流過程中，學生記錄自己的所思所想，反思如何有效學習；

活動過程；

一、教師講述：引題

1、教師先分析和總結現階段學生的學習狀況和存在的普遍問題：學習目的不明確，一些學生盲目做事，不會規劃和制定學習目標；學習方法不完善，學習效率低；一些學生學習動力不足，懶散、怕苦、怕累、獨立性差依賴性強、沒有自己的人生目標和追求；

2、教師舉出一些立志名人的故事給學生作為學習的榜樣，通過榜樣學習，進一步激勵自學生奮發向上。

例一：愛因斯坦小時候并不活潑，三歲多還不會講話，父母很擔心他是啞巴，曾帶他去給醫生檢查。還好小愛因斯坦不是啞巴，可是直到九歲時講話還不很通暢，所講的每一句話都必須經過吃力但認真的思考。他從小腦中就充滿許多奇思幻想，例如4歲時就奇怪為什么羅盤針總是轉向南方？使小愛因斯坦研究和著迷了很久，直到成年，他都還記得這件使他印象深刻的事。少年時代的愛因斯坦在瑞士生活時，過的是窮學生的生活，他對物質生活要求不高，有一碟意大利面條加上一點醬他就感到很滿意。成名后，他是有條件過很好的物質生活享受的，但是他仍保留像窮學生那樣簡樸無華的生活。愛因斯坦不拘成見，勇于創新。“懷疑一切”的信條始終貫穿他的整個科學生涯。當然，愛因斯坦的杰出科學成就來之于他堅持不懈的毅力。一次，有個青年人請教愛因斯坦成功的秘訣，愛因斯坦給他寫下了一個公式：A＝X＋Y＋Z。他解釋說，A代表成功，X代表你付出的努力和勞動，Y代表你對所研究問題的興趣，而Z表示少說空話，要謙虛謹慎。愛因斯坦有句名言："科學研究好像鉆木板，有人喜歡鉆薄的，而我喜歡鉆厚的。

例二：劉翔擁有體校男生特有的自信，能吃苦，成熟穩重和勇往直前的精神。

2002年，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。2004年雅典運動會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發揮了自己的技術優勢，以近三米的優勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持11年之久的世界紀錄。劉翔是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員，在獲得這枚奧運會金牌時，劉翔21歲。

二、學生回答問題

教師提出問題讓學生分析：為什么愛因斯坦、劉翔的人生追求能成功，你能說出你的看法嗎？你曾有過哪些目標（包括生活方面，如：打球，游泳等）？哪些成功了，哪些失敗了，原因是什么？

學生輪流回答問題，發表自己的看法，最后教師總結歸納：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現自己的目標。人生有目標而無具體的行動和意志去實踐，那他的目標也只是一種空想，永遠不會實現。人生總是在不斷的確定目標，又在具體的行動實踐中運用和發揮自己的聰明才智，發掘自己的潛能，體會腳踏實地所帶來的回報。

三、學生分組討論和分享交流

1、各組員介紹自己現在在學習方面的狀況和問題，互相指出不足處，討論如何解決這些問題，付出哪些具體行動？

2、各組員介紹自己最喜歡的科目和采用的學習方法，互相學習，揚長辟短，完善自己的學習方法。

3、各組員介紹自己近期的學習目標。聯想未來，暢想和規劃自己的人生目標和理想追求。

4、各組員集思廣益，針對自己的學習現狀和需求反思自己如何更有效學習，將自己的反思記錄在紙上。

四、為自己設計一個更有效學習的方案，利用它來指導和監督你的行動。學習如何合理規劃和制定切實可行的學習計劃。

五、課后拓展活動

回家調查你的父母親或親戚朋友，詢問他們年輕時的理想是什么？現在是否實現？怎樣實現的？沒有實現，是什么原因阻礙其實現的？

你能發現和體會理想與現實之間的關系嗎？寫下你的發現和體會，并與學生進行交流討論。