第一篇：《職場基本功》讀后感：心態篇

《職場基本功》讀后感：心態篇

楊桓

2018年，于我而言注定是會有改變的一年。今年，我加入了夢想晨讀會，不單單開始早睡早起看雞湯，讀文章，也開始學會用文字記錄身邊發生的點點滴滴。前段時間，校長交給我一本《職場基本功》，讓我用自己的方式解讀這本書，還要寫出幾篇感受與大家分享，好深的套路。

今天和大家分享第一篇：職場心態篇。

在郵儲銀行工作已經是第七個年頭，還記得大公司條線開一季度總結大會時，小企業部的彭總對我的評價就是：感覺這一年多以來，你的變化是最大的。真的謝謝領導對我的肯定，其實，對于自我感覺，這段時間以來，我真正的改變，并不是業務能力，而是心態，我希望自己包括身邊的每一個人，都能有積極向上的心態，都能有戰無不勝的心理狀態。

一、不要回避必來的工作

從事公司信貸客戶經理已經6年，回看這六年，我現在幾乎是郵儲銀行在公司信貸崗位待著時間最長的人，年輕的我，在湛江分行公司信貸條線，也可以說是一個老人了。這些年有一個很深的感悟，就是計劃永遠趕不上變化。這怎么說呢？每周或者每天都會給自己做好一個工作計劃，可是每天的工作計劃總會被各種各樣臨時而來的事情所打斷，每天的工作計劃總覺得趕不上預期的進度，有一段時間，我真的非常不習慣，很怕這些不期而至的臨時工作影響既定的工作計劃，所以總想去回避、去逃避，甚至產生了抵觸心理。2016年，就是這種心態，使我整年的工作都很疲憊，那一年我總感覺我是消極的人。

還好，我還是有一些自我調整的能力的。我告訴自己要成為一個積極者，既然這些不期而至的臨時工作是不能回避的，那么何不積極去面對呢？為何不把它看作是領導對你的肯定呢？領導信任我，才會把這么緊急的事情交給我，這是一件值得欣喜的事情。

二、積極規避“心理斜坡”

快樂是可以尋找的，情緒是可以管理的。如果能調整好自己的情緒，那么就能成為情緒的主人；如果被情緒牽著鼻子走，那么將成為情緒的奴隸。情緒不單單是在工作體現，也會在生活中體現。還記得2011年7月，我剛剛畢業進入銀行工作，我的第一個崗位跟大多數人一樣--柜員，我當時的師父告訴我，在柜臺，每天會遇到不同的客戶，會面對不同情緒的人，他們或者開心，或者憤怒，或者急躁，或者溫和，但是我們不能被客戶帶走我們的情緒，因為柜員是需要耐心及細心的工作，如果自己的情緒被客戶帶著走，那么這一整天都無法正常的工作。所以我在柜臺的第一課，就是學會平穩自己的心態，控制自己的情緒，不要出現“心理斜坡”.三、壓力大的時給自己松松綁

目前來說，銀行業的工作，壓力是越來越大，我們應該要學會釋放自己的壓力。我們每一個人都應該要有一種讓自己釋放壓力的方法。壓力要學會釋放，情緒要學會管理。對于我而言，我喜歡采用運動的方式來釋放自己的壓力，足球、籃球、排球、跑步或者是健身，都能讓我釋放一天的壓力。一身大汗淋漓后，一天的壓力會隨著汗水流走。不要把負面的情緒長時間的留在自己的腦子里，這樣只會讓自己變成一個充滿負能量的人。

四、適當放慢腳步

工作并不是生活的全部，它只是生活的一部分，其實有一句話我覺得是可以兼得的：抓緊工作，享受生活。

工作是要抓緊時間做，該工作的時候就應該全身心的投入，集中精力，又快又好的完成，這是最高的追求，但是人畢竟是人，不是機器，人是需要休息的，在工作之余，一定要學會休息。或許靜下來的時候，可以想想自己想要什么，自己干什么，清理思想的雜質，整理已經凌亂的頭緒。放慢腳步并不是要拖延，不是懶散，更不是消極應對，而是為了沉淀一下浮躁的心靈，為了能夠更好的走接下來的每一步。

五、接受工作帶給你的全部

工作時，無論遇到什么事，我認為都要盡量控制自己，一定不要帶著抱怨的心態來工作。我身處的單位，平均年齡應該才30歲多一點，其實大家都是年輕人，在拿到工資之余，我覺得更應該感恩的是工作給我們帶來的工作經歷及經驗，沒有錢是萬萬不能的，可是工作經歷及經驗，是這個單位，這個平臺給到我們另外一筆的無形的財富。帶著抱怨的心態，只能說是被工作；帶著平和的心態，可以說是在工作；帶著積極的心態，那么就是在享受工作，也只有享受工作，接受工作給我們帶來的一點一滴，才能成就一番事業。

六、專注于你最重要的目標

大家都說我們在銀行工作的，必須要上知天文，下知地理，左知人間冷暖，右曉社會動態。的確沒錯，這是我們必須要懂的，因為我們需要長時間的與客戶交往。但是，無論如何，我們也不能忘了，我們的專業知識。天文、地理、人間冷暖、社會動態，這都是我們的包裝紙、考試的加分項，我們真正要做到的是，熟知我們的專業崗位知識，如果我們不能在客戶面前把牛吹上天，那就請把自己的專業技能完美的展現。有時候，把自己的目標訂立的簡單一點，專注著把這簡單的事情做好，那么你會發現，你已經是站在這個事情最頂端的人。

最后引用書中的一小段作為讀后感的總結：每個人在工作能力上也許都有這樣那樣的不足，但可以用積極的態度去彌補。能勇敢地直面問題，擁有平和的情緒、快樂的心態，能專注于目標等，是每個追求事業有成的職場人士不可或缺的基本能力，積極的心態可以讓你在工作中戰無不勝。

第二篇：職場九大心態

職場九大心態 學習心態

學習是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經濟時代，知識更新的周期越來越短，過時的知識等于廢料，只有不斷的學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合，只有這樣才能創新。讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數；閱人無數不如名師指路，因此，要緊跟成功者。通過學習掌握相關的電腦操作，學會講解 MELO 的公司、產品．制度、互聯網。多參加各種培訓以及學會作培訓。歸零的心態

重新開始。第一次成功相對比較容易，但第二次卻不容易，原因是不能歸零。長安集團的總裁，在東方之子接受采訪的時候說了一句話，往往一個企業的失敗是因為他曾經的成功。事物發展的規律是波浪前進，螺旋上升，周期性變化。用中國的古話，叫風水輪流轉，經濟學講：資產重組。電視劇有句道白：生活就是不斷的重新再來。不歸零就不能進入新的財富分配。就不會持續性發展。積極的心態

事物永遠是陰陽同存，積極的心態看到的永遠是事物好的一面，而消極的心態只看到不好的一面。積極的心態能把壞的事情變好，消極的心態能把好的事情變壞。當今時代是悟性的賽跑！積極的心態象太陽，照到哪里哪里亮，消極的心態象月亮，初一十五不一樣，不是沒有陽光，是因為你總低著頭，不是沒有綠洲，是因為你心中一片沙漠。成功吸引成功，民工吸引民工。華爾街致富格言：要想致富就必須遠離蠢材，至少50米以外。付出的心態

付出的心態是一種因果關系。舍就是付出，付出的心態是老板心態。是為自己做事的心態，要懂得舍得的關系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。而打工的心態是應付的心態。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了。堅持的心態

90%以上的人不能成功，為什么？因為90%以上的人不能堅持。堅持的心態是在遇到坎坷的時候反映出來的，而不是順利的時候。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峰。要堅持出到底，不能輸給自己。合作的心態

合作是一種境界。合作可以打天下。強強聯合。合力不只是加法之和。1+1=11再加1是111。這就是合力。但第一個1倒下了就變成了-11，中間那個1倒下了就變成了1-1。成功就是把積極的人組織在一起做事情。謙虛的心態

去掉缺點，吸取優點。虛心使人進步，驕傲使人落后。有句話：謙虛是人類最大的成就。謙虛讓你得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。謙虛是華夏兒女的良好品德！感恩的心態

感恩周圍的一切，包括坎坷、困難和我們的敵人。事物不是孤立存在的，沒有周圍的一切就沒有你的存在。首先感恩我們的父母，是他們把我們帶到了這個世界，其次感恩公司給了我們這么好的平臺，再感恩我們的上屬，是他給了你這么好的信息，并不但的幫助你，鼓勵你．還要感恩我們的伙伴，是大家的努力才有我們的成功．要感恩一切． 老板的心態

心態

【釋義】對事物發展的反應和理解表現出不同的思想狀態和觀點。

世間萬事萬物,你可用兩種觀念去看它,一個是正的,積極的,另一個是負的,消極的,這就象錢幣,一正一反;該怎么看,這一正一反,就是心態,它完全決定于你自己的想法。

積極的心態可使人快樂,進取,有朝氣,有精神,消極的心態則使人沮喪,難過,沒有主動性。

你認為自己是什么樣的人，就將成為什么樣的人。

煩惱與歡喜，成功和失敗，僅系于一念之間,這一念即是心態。

心態決定很多方面。

事情取決于我們如何看待它們。

人的最高境界是抱一個平常心，無所謂的心態

人性的優點

最重要的是不要去看遠方模糊的事，而要做手邊清楚的事。活在一個完全獨立的今天。

能接受最壞的情況，能讓你發揮出新的能力。

我們可以用雙手去處理煩人的日常工作，但不要把它搞到肝，肺，血液里。

工作---讓你忙著---是精神病最好的治療劑。

不要夸張小事的重要性。

讓我們根據平均率問問自己，我現在所擔心的事，可能發生的幾率如何？

要懂得暇時吃緊，忙里偷閑。

適應不可避免的情況。

懂得自我克制。

休息并不是浪費生命，它能使你在清醒的時候做更多清醒，有效率的事。

四種好的工作習慣：1.桌上只留你正要處理的事。2.按事情的重要程度來做。3.遇到問題不要遲疑不決。4.學會如何組織，分層管理和監督。

如果你“假裝”對你的工作有興趣，這一點點的假裝就會使你的興趣變成真的，也可以減少你的疲勞，你的緊張和你的憂慮。

你失眠了，不如坐起來看看書。

人性的弱點

美駐法大使班杰明說他的成功秘密：“我只說我所見到的每個人的長處。”

不要批評，指責或抱怨。

不要逼別人認錯，心理學家高泊特說：“人們只是在不關痛癢的事上認錯。”

第一印象是關鍵。

盡量迎合別人的興趣

熱誠永遠是應酬成功的要素。

二十一世紀卓越的心理學家佛洛伊德說，我們做任何事，都出自兩個動機，性的渴望和做重要人物的欲望。使一個人發揮最大能力的方

法是贊賞和鼓勵。贊賞和恭維是有區別的，前者是真誠的，出自內心，后者是虛假的，出自牙縫。

別擔心攻擊你的那些人，要提防恭維你的那些朋友。

唯一能影響別人的方法是談論他想要的，并教他如何達到。

一個能從別人的觀點看問題的人，永遠不必為自己的前途擔心。

請對方幫個忙，不但使他覺得自己重要，同時為你獲得友誼與合作。

要得到朋友，就要對別人感興趣。記住對方的名字，并把他叫出來，等于給他最好的獎勵。

尊重他人，滿足他的自我成就感。

快樂人生

釋迦牟尼說：“恨不消恨，端賴愛止。”

勇于承認錯誤。

在一開始交談就讓對方說是的，是的。

如果你要得到仇人，你就表現得比你的朋友優越吧！

如果你不得不挑錯，那就先揚后抑。

讓他人留住面子。

給他人一個美名，讓他去為此而奮斗。

魔鬼為破壞愛情發現了最惡毒的方法---嘮叨。

推銷自己，信心最重要。

莎士比亞說：”不要因為你的敵人而燃起一把火，熱的燒傷了自己。

不能生氣的人是笨蛋，不去生氣的人是聰明人。

不要模仿別人，找到自己，保持自己的本色。

不為別人的批評不快，從來沒有人去踢一只死狗。

叔本華說：“庸俗的人物在偉人的錯誤和愚行中獲得最大的快感。

煩惱的最佳”解毒劑“是運動。

不要對自己太過嚴肅。

寫給女孩子的信

相愛并不是雙目對視，而是朝一個方向投視。

不論你的手里抓的是什么，別忘了你最終的結果是什么，那你就不會失去什么了。

使丈夫對工作產生熱忱，千萬不要做你所不喜歡的工作。

一對敏感和善解人意的耳朵，比一對會說話的眼睛使一個女人更討人喜歡。

妻子的職責是幫助她的先生成為她所希望的人，不要挑剔他，不要把他同別人比較，應該溫柔的鼓勵他，欣賞他，信任他，為他加油打氣。

你是你丈夫家里的同事，了解他的工作，如果你擔心你丈夫辦公室里的那位漂亮的秘書，為何不去搶她的工作。

為了拖出陷在泥坑里的車子，妻子也應該下車來幫忙。

不要被丈夫遺落在背后。

太太對丈夫嘮叨，就像水珠腐蝕石頭，是最高明的殺人不見血的方法。

給丈夫一個輕松舒適，有次序和清潔的家。

發揚丈夫的優點，別人對你丈夫的印象，往往反映在你對你的丈夫的態度。

在丈夫的收入范圍內生活。

丈夫的生命掌握在你的手中，使他的家庭生活快樂。

每天都要表現你的愛意；要有寬大的胸懷，對于每一件小事表示你的謝意，要互相諒解和體貼。

偉大的人物

對于愛因斯坦來說，沒有一件事使他過分喜愛，而且他也不過分憎惡哪一件事。愛因斯坦為自己立下了倆條規則：一是無論什么規則都不要，二是不為任何人的意見所支配。

麥當勞創始人克洛：堅韌和決心是無敵的。誠實守信用。

實力是從實踐中得來的。

智慧的精囊

成天忙個不停的人，工作效率不一定好。我們在做一件事之前，應考慮一下怎樣用最簡單的方法把它做好。擬訂一個計劃，再去做。

科學的管理應該與人際關系區別開。

祛除頑固的毛病。

頭腦給薪與效率給薪是有區別的。

經驗很重要，但經驗與實際研究應該相輔相成。

例如，有四個女人同樣遭遇失戀，第一個人的態度是這樣的：“算了，舊的不去，新的不來，再找一個說不定比他更好！”然后揮一揮衣袖，難過一兩個星期，一切就過去了。第二個想：“我對你這么好，你怎么可以說分手就分手呢？！”她自怨自艾，茶不思寢不寐，每天都生活得很痛苦，不論讀書或工作，都弄得一團糟！第三個人很可怕：“你不要我了，我死給你看！”帶著遺書去跳樓了！第四個人最恐怖，她想報復，說：“好！你不要我，我也不會要你好過！”然后跑到男方家大吵大鬧，甚至帶著硫酸去潑對方，要把對方也毀掉！

看，同樣一件事，但四個人的想法、態度、行為各有不同。哪個合理，哪個不合理，讀者一看便知。

《女人的成熟比成功更重要》

PS：附錄，人類常見的不合理信念

1、人應該得到生活中所有對自己是重要的人的喜愛和贊許；

2、有價值的人應在各方面都比別人強；

3、任何事物都應按自己的意愿發展，否則會很糟糕；

4、一個人應該擔心隨時可能發生災禍；

5、情緒由外界控制，自己無能為力；

6、已經定下的事是無法改變的；

7、一個人碰到的種種問題，總應該都有一個正確、完滿的答案，如果一個人無法找到它，便是不能容忍的事；

8、對不好的人應該給予嚴厲的懲罰和制裁；

9、逃避可能、挑戰與責任要比正視它們容易得多；

10、要有一個比自己強的人做后盾才行。

第三篇：職場心態調整

職場心態調整

你是不是覺得整天疲于奔命卻既沒升職也沒加薪，成功的目標似乎遙不可及？或者月薪逾萬卻似乎從來沒有感到真正的快樂？有時甚至會感到家庭、事業、同事關系都是一團糟？……美國心理學家協會最近公布的一項調查結果顯示，65%左右的美國就業人士內心都是消極情緒占上風，這種情緒輕則表現為不滿現狀，深感疲憊；重則不堪重負，患上嚴重的身心疾病。知道有成千上萬的人有著和自己相同的感受，也許能讓你覺得輕松許多，讀完下面專家提出的九項法則，你離輕松步入職場，全心追求成功的日子也就不遠了。

法則一：充分利用互聯網。

互聯網不僅僅能聊天發E mail，它還應該成為你職業中的最好幫手。如果你對求職心有疑惑，kforce.com將教會你如何做好簡歷，怎樣通過面試和以適當方式提出薪金要求。如果你正在創業，inc.com將向你展示如何作出規劃和籌集資金。總之，互聯網上的內容應有盡有，花一點時間掌握它，并在平常留心尋找那些最能給你提供幫助的網站，你就一定會常常擁有“柳暗花明”的感覺。

法則二：正確評價自己的優缺點。

將你的優點和缺點列出一張表，并讓那些熟悉你并能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然后決定你該如何充分利用自己的每項長處并有效避免暴露缺點。

法則三：克服畏懼情緒。

開發出潛力的關鍵是克服人人都會有的畏懼情緒。你可以從和工作毫不相關的小事入手。比如，主動和剛認識的朋友打招呼，獨自一人去看恐怖片等。經常嘗試一些你想做卻不敢做的事，能讓你在工作中也逐漸擁有無所畏懼的魄力。

法則四：讓生活充滿秩序。

有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好辦公桌，定期清理電腦中的文件和電子郵件都是必要的。光是看見桌上堆滿了報告、備忘錄和要回的信就已足以讓你產生混亂、緊張和憂慮的情緒。另外，千萬不要小看家庭生活。事業的成功與否往往與家庭生活有直接關系。一個從容的早晨，一頓豐富的早餐也許就決定了你一天的心情和工作效率。沒有人會覺得蓬頭垢面、饑腸轆轆地趕去上班會讓一天都有好心情。

法則五：保持平和的心境。

不要感到倍受壓力，是保持良好心境的關鍵。為此，你應該每天至少從事一種體育活動，時間不少于半小時；最好還能在家里開辟出一塊能徹底不受打擾的地方，每天去那里呆上一刻鐘，在這段時間里，只想積極的、讓你開心的事情。這種短時間的充電對你的情緒會大有幫助。

法則六：不要盲目相信他人。

不要指望和你一起工作的人都會站在你的立場考慮問題。認識到這一點，你會減少很多失望和挫折感。一定要謹慎選擇那些你想信賴或想向其一吐為快的人。

法則七：堅持自己的價值觀。

一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金錢、富有變換的生活、挑戰的刺激還是不斷超越自我？然后想想現在的工作能不能給你提供這些物質條件或精神上的感受。如果兩者相去甚遠，你就應該考慮變換一下工作了。

法則八：保持充沛的活力。

如果你是一名腦力勞動者，使你疲勞的原因很少是由于你的工作過量，大部分時候我們的疲勞并不是因為工作，而是因為憂慮、緊張或不快的情緒。請嘗試著“假裝”對工作充滿熱情和興趣，微笑著去接每一個電話，在上司通知周末加班時從內心叫一聲“太好了”，每天早上都給自己打打氣……千萬不要認為這是很膚淺的事。這是心理學上非常重要的“心理暗示”。

法則九：適應不可避免的事實。

英語里有句諺語，叫“不要為打翻的牛奶而哭泣”。生活中，誰都會遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的賞識，他卻又調往別處；全力以赴作了投標書卻因為最后一個數據沒有核實而失去了機會……與其讓這些無可挽回的事實破壞我們的情緒毀壞我們的生活，還不如讓自己對這些事情坦然接受，并加以適應。要記住，有些時候后悔是無濟于事的，我們已經失去了很多，只要不再失去教訓就行。

第四篇：心態讀后感

心態讀后感

心態讀后感1

卡耐基是世界聞名的成功學勵志大師，他的很多作品在我們社會上廣為流傳，最近，我拜讀了一本《這樣的心態最快樂》，里面關于自信的很多話題，讓我收獲很大，下面談下我的讀后感。

書中有一篇名為自信是成功的第一秘訣，文章綜合論述了眾多在各個領域取得成功的人士的感悟，如愛迪生，他說，自信是成功的第一秘訣，同時，還有居里夫人、伽利略、張衡、竺可楨等歷史上廣為人知道的`科學家，他們的成功首先都是因為具有遠大的志向和非凡的自信。

讀后感到，自信對于一個人的一生能夠到達的高度實在是太重要了，與你生命中所有的其它外部主力，如金錢、勢力、出身、親友相比，自信，是較之更有力量的東西，是我們從事任何行業，創建任何事業所必不可少的精神品質，有了自信，我們可以在艱難的征程中排除種種障礙，排除種種困難，獲得完美的事業，有了自信，我們可以大膽、沉著、冷靜的處理各種棘手的問題，有了自信，可以讓我們的性格更加外向、活潑、開朗，得到更多人的認可和幫助。有了堅強的自信，即使平凡的我們也往往能夠做出一番成就，相反，膽怯和一直不堅定的，沒有自信的人，即使他天賦異稟，擁有出眾的才干，高尚的品格，也難以成就偉大的事業，歷史上著名的拿破侖在率領軍隊作戰時，軍隊的戰斗力能增強一倍，這正是源于士兵對領袖的敬仰和信心，是領袖的堅強和自信，增加了士兵的戰斗力。所以，讓我們自信起來吧!這就是我的讀后感!

心態讀后感2

利用寒假的閑暇時間，閱讀了《陽光心態》這本書，頗有收獲啊！

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”

吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的'心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

心態讀后感3

當我讀了陽光心態這本書后，終于明白擁有好的心態是多么重要，書中說具有陽光心態的員工是最快樂的，也是最容易成功的。

想要擁有好的心態，要多和積極的樂觀的人接觸，交流，好心態的人會帶動其他的人，感染其他的人，大家相互作用，相互影響，這是跟現代企業對于團隊要求相符合的，大部分工作都需要團隊合作完成，如果團隊中有人心態消極悲觀，必然會有較強的影響力，這種心態會傳染其他成員。

書中還說：陽光心態就是樂在工作，樂在工作不是為別人，而是為了自己，為了自己的事業發展和人生幸福，世界上沒有絕對的公平，你能做的是保持一個平和的`，積極的陽光心態去看待這個世界，這樣你會收獲更多的成就，更多的快樂。凡事都要樂觀考慮，做任何事情都要滿懷希望和進取心，主動性強，愿意承擔更多的工作和責任，能夠創造性的完成工作，具有積極心態的人相信辦法總比困難多，他們不斷地去克服困難，會越走越順，是良性循環。凡事如果都是悲觀對待，總是一副失望頹廢的樣子，不敢面對困難，總是知難而退，無意進取，只會覺得越來越難，是惡性循環，最終導致失敗。

積極陽光的心態雖然不能保證你的人生一帆風順，事事成功，但是，它一定會改變你做事的方式，態度，進而改善你的人生。

心態讀后感4

《陽光心態，幸福人生》是書立方的口袋書，方便攜帶、閑時閱讀。此書中規中矩吧，沒有特別深刻的句子，也并不是隨便摘集而來，看看還是偶有感觸。

即使最優秀的預言家也必須承認，世間沒有一件事是絕對注定、一成不變的。你可以在經濟大蕭條時成為億萬富翁、在流感肆虐期間堅持鍛煉身體、在醉生夢死渾渾噩噩的人群中保持高潔，在任何時間開始努力改變人生。即使別人不喜歡你、不尊重你，你也可以自愛自強、自尊自立；你可以讓自己變得快樂，可以讓自己對一切都充滿愛心；你可以從糟糕中發現明媚的'一面，可以讓自己心情愉悅，直到離開這個世界。

活在當下，還能讓我們更好地體味生命的美好，哪怕死亡即將到來也無所謂。因為就算是死亡，那也是下刻的事情，而我們一直活在此時此刻。死亡有什么好怕的？當我們存在時，我們就還沒死；而當我們死亡后，我們就不存在了，又擔心什么呢？

其實生活中有很多小事根本就不值一提，別人根本沒有在意或早已忘卻，只有你自己還記在心里耿耿于懷。

心態讀后感5

近期讀了《心態》一書，使我徹底領悟到“世上無難事，只怕有心人”這句話的真正含義：告訴我們無論在生活中還是在工作中你是否是一個有心人的結果———有心人可以創造奇跡，無心人只能接受平凡。

讀這本書的時候，你會發現故事中的弗雷德實在沒有什么豐功偉績，沒有驚天動地的故事，它只不過就是充滿熱情的，盡心盡責的努力做好自己的本分。而恰恰就是這份熱情和盡責是我們需要學習的。事實也得卻如此，只有對你所做的事情充滿熱忱，你才會有創新，才能做到杰出。

要擁有這樣的熱忱，首先就要調整好心態，我很喜歡書中這幾句話：

“人生幸福和成功的訣竅是關注自己能給予什么，而不是得到什么”

“要做好事，不是出于必要，而是因為它是好事”

“提供服務，不是一種責任，而是一個機會”

“如果你做一件正確的事，并認為這行為本身就是足夠的回報，那么不論是否贏得他人的'承認，你都會獲得滿足感。

”有心就有翼，有夢就會飛“只有對自己所做的事盡心盡力，考慮到了生活中，工作中的每個細節，才能使每一個客戶，朋友，家人等都能感覺到你做事很有”心“，這樣你的滿意度就不言而喻了。

總之”心態決定一切"。同志們，讓我們插上有心的翅膀一起飛翔吧！

心態讀后感6

在《積極心態的力量》一書中有這樣一段話：人與人之間，最初只有很小的差異，就是心態的積極或消極，而隨著時間的推移，這種細小的差距便能改變人們的命運，那就是成功與失敗。

生活中的`我有著兩面性，時而樂觀時而消沉，如何控制好情緒，時常保持積極向上的心態是我應該學習的，尤其是面對逆境和失敗，更要確立目標，制定計劃，勇敢邁出第一步。我相信，如果一個人下決心去做一件事，大部分的時候是可以通過努力實現的。黑暗中行走跌跌撞撞可能會讓人猶豫退縮，唯有心中堅定信念，風雨之后才能見到彩虹，此時積極樂觀心態如同光亮指引我們前行。

對待生活要積極，對待工作也是如此，有時候繁瑣的項目接踵而來，復雜的數據組成讓我眼花繚亂，往返于各個部門之間反復核對，有時感覺耗時又費力，工作效率還不高，難免有焦灼之感。好在部門領導認真細心，經常給我指點迷津，分享方法和經驗，感覺受益匪淺，每天能學一點新的知識或技能感覺也是有所收獲，部門成員之間相互配合，心往一塊想，勁往一塊使，感覺整個氛圍都是積極向上，讓人如沐春風。工作講究積極性，積極性高了主觀能動性也就高了，保持積極的工作態度，充滿熱情，更有助于創新工作思路，提升工作水平。這都是積極心態帶來的隱形力量，少一點抱怨多一點理解，遇到困難改變心態，換個角度思考，逃避解決不了問題，迎難而上盡力而為，黎明的曙光不會很遠。

第五篇：《心態》讀后感

《心態》讀后感

《心態》讀后感1

最近讀了一本書，書名是《陽光心態》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。

書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的。”我就想了，人的一生中還是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還排不上一個好的'情緒呢！

如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了！

可在我們的現實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調整自我的心態讓它成為陽光心態。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調動出來，使我們經常處于用心的情緒狀態，你要盡快讓他們占據你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉化過來。

真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說的環境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。

假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自我，也不是說不能夠，但你內心的快樂必須得你自我調整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自我把握，好的心態要自我調整。

如果你想讓自我天天開心，就調整自我的心態吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內衣袋里，那可不好往外掏呀！

祝各位天天都有好情緒！

《心態》讀后感2

通過閱讀《陽光心態》這本書，看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。使我認識到一個人的心態對這個人的健康、生活、家庭和事業的影響都十分巨大，雖然這本書我還沒有完全看完，但還是想談一下自己讀這本書的感想。

吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

我們的生活都會面臨一定的壓力，壓力越大越要塑造陽光心態來造福自己。與許多人一樣，我也面臨著家庭、工作、健康等各個方面的壓力，我是工作在生產一線的工作人員，經常會遇到崗位上的的繁雜事務，所以工作壓力就很難擺脫了。

有一回，我聽到兩個同事在調侃“我們崗級低，出工也要低。”的話題。同事甲說：“剛分個活。”同事乙說：“啥活。”同事甲說：“還能有啥活！”說著順手把所要加工零件的圖紙遞給了同事乙，同事乙看后圖紙說：“這就是技師、操作師干的'，你是幾級工你能干？”我知道同事的話帶有情緒，可能對所處工作環境的不滿；可能對所處制度的不滿；或者不知道對什么不滿。但在此，只想設問一下，如果有著陽光心態的人會說出這樣的話嗎？當然不會。

我閱讀《陽光心態》這本書，知道解決問題的方法是只要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

《心態》讀后感3

朋友們，從現在起，為擁有陽光般的心態而努力吧！

如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。

不要對人隨便發脾氣。

如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續付出你的友情或愛情。

如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。

再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。

有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。

寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責任感。

閑下來的'時候放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。心情不好的時候也可以睡一覺。

從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。

有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。

不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。

任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。

允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。

一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關鍵時候幫你出出主意。

學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。

能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。

如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。

《心態》讀后感4

人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對生活的勇氣

不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。

當遇到這些現象時，人的.這些表現都很正常。因為人是會思維的高級感情動物，這也是區別于一切低級動物的根本。但這些表現不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。

人在生活中，要學會用陽光般心態面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。

當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。

當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。

當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。

當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。

它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的能力更加敏銳，對待生活的態度更加自然，面對人生的道路更加自信。

朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加積極，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。

《心態》讀后感5

當最初領到《黃金心態》一書的時候，當打開她的菲頁的時候，我就發覺這正是我長久以來想要得到的讀物、心中所想的境界。該書是宋振杰先生寫的，他關于職業素質方面的見解曾使我受益匪淺，書中運用了生活和工作中的大量案例，闡明了卓越和幸福人生所必須具備的七大黃金心態：陽光心態、積極心態、執著心態、老板心態、共贏心態、感恩心態和空杯心態。并且給出了具體明確的心態修煉方法和途徑。同時也讓我真正意識到：我們生命質量的`不是金錢，不是權力，甚至不是知識，也不是能力，而是心態！

無論工作還是生活當中，一個人因為所發生的事情受到的傷害、沒有達到自己的目的或遇到別人的不理解時。事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態度。所以，如果改變不了事情，就改變對這個事情的態度，態度變了，事情也就隨之變了。

做為車站的一名中層干部、值班主任，我更應該具備書中所提到的各種心態，并要合理得將這些心態運用于實際工作中去。在平時處理各種關系、應對各種問題時，理應保證一種超出常人的冷靜心態和分析判斷能力，勇于承擔和直面責任的困難，讓復雜的問題變得簡單，讓棘手的問題迅速扭轉，從而化被動為主動、變消極為積極，這才是一名主任應該具備的工作能力。這就用到書中所說的陽光心態、積極心態以及老板心態。

另一個方面，在車站上工作，要面對的除了員工之外，還有一部分就是個體班車和承包車輛的業主，從某種程度上講，與他們的合作效果的好與壞直接影響著車站的效益和收入以及和諧度，而值班主任正是在其中做出有效工作的人，這其實也是一種共贏心態。工作中出現這樣或那樣的糾紛或者說誤會是難免的，怎樣能讓事情由大化小，是我們這些人應該考慮的問題。與業戶的合作，也同樣應該多從對方角度和利益出發，在不違背原則的基礎上雙方都應該多為對方想想，多以大局為重，創造和諧共贏。

而我感覺書中提到的與我們工作最直接、最重要也是最應該深刻理解的還是感恩心態。企事業感恩員工的奉獻、員工感恩企業的保障；車站感恩旅客的支持、旅客感恩車站的服務；職工感恩領導的關懷、領導感恩職工的配合……總之，人生在世，感恩將無處不在，感恩別人的付出會讓自己感到快樂，也會讓效率事半功倍。

《心態》讀后感6

讀過《決定一生命運的心態》一書后，我陷入深深的思索，想起我的一個學生曾經向我訴說生活對她多么不公平，覺得自己的命運無法掌控，很是苦惱。

我當時告訴她生活給予每個人的的確不同，但是命運不是受這些外在因素控制的，而是自己的想法。讀過這本書后我更清晰的知道命運是掌握在自己的手中的，是受自己心態的影響的。就像這個故事所描述的那樣：一個老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米！”可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。“明天，明天她一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨沒摘這個玉米。“明天，老婆婆一定會把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…可是從此以后，老婆婆再也沒來過。直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變的'干癟堅硬，可是就在這時老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！”玉米始終都是那棵玉米，它的特質沒有改變，然而卻從開始的充滿自信最后變成了絕望，說穿了是玉米自己的心態發生了變化。

這個故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時，要保持積極的心態，有點耐心在絕望中再等一下，也許機會就在下一秒出現。這本書教會了我，什么是正確的心態，如何去駕馭生命，讓我看清了前方的道路，使我對生活充滿了信心。正如前言所述，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。“人與人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗。”這本書中這樣的名言總是出現在最重要的位置，讓我們在體會心態重要性的同時，領悟到心態和人生的關聯。

《心態》讀后感7

每一個人要想應對時代和環境的變化，必須隨需應變。而以變應變，就要求我們具有空杯心態。做事的前提是先要有好心態，如果想學到更多學問，想提升職業能力，先要把自己想象成“一個空著的杯子”，而不是驕傲自滿，故步自封。

1.忘卻成功，學習變化

空杯就是要把自己當“人”看，人無完人，任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的地方。在某些領域自己可以得心應手，但是在另些新的地方就無法施展。如果不去學習和領悟，去總結和整理自己的智慧，去吸收別人的、優秀的東西。那將是很可怕的事情。

2.自信自立，永不言棄

《空杯心態》中有這樣一句話：一個斷言“我不行”的人，往往有著最大的傲慢。可以說，初出茅廬的我們并未擁有豐富的理論經驗，也不曾有過多少成功的過往，在工作與學習中最容易遇到的就是“自信心不足”，最常說起的就是“我不行”。我們常常在不知不覺中將困難與問題復雜化、擴大化，于是提前膽怯，提前放棄，一遇挫折就退避三舍，輕言放棄。

空杯心態就是“空杯心態”從另一個角度告訴我們，“自卑”也是一種“傲慢”，“我不行”深入而言實為“我斷言不行”。其實，不曾嘗試何以得知不能實踐，不曾努力何以得知無法成功，許多的成功并非起步于專業人士，而是起步于自信自立，勇于嘗試，知難而進。

3.超越自我，永不滿足

泰戈爾曾說過：“只管走過去，不必逗留著去采了花朵來保存，因為一路上，還會有鮮花開放。”我想，人生好比是一場盛宴，五味俱全，秀色可餐。如果僅留戀于其中一道好菜，必定顧此失彼，得不償失。我們作為青年一代，一要“學會空杯”：既不能因一時的失敗或挫折而一蹶不振，更不能因小小的成績而得意忘形。二要“時刻空杯”：善于拿起，勇于放下。

4.從“自然人”到“單位人”

我們常看到這樣的情形：有些人情緒好的.時候或者面對喜歡的事情才有工作熱情，才會好好做，反之，他們就敷衍了事。要完成“自然人”到“單位人”的轉變，就是需要主動空掉自己的情緒、好惡甚至某些個性，用“單位人”的標準要求自己，不是等單位來適應自己，而是讓自己主動去適應單位和環境，讓自己的能力和單位的發展緊密相連，以獲得更好的發展。

《心態》讀后感8

阿里巴巴總裁馬云說：“看一個人、一家公司的好壞，并不是看他或企業有多少名牌大學畢業生，而是看他是不是發瘋一樣工作后，每天是不是笑瞇瞇地回家。”

這個觀點是我在讀《黃金心態》時的感悟。是的，決定一個人的一生，并不完全是知識、能力、才干。最重要的而是一種積極、良好的心態！如果一個人擁有了積極的心態，發瘋地干工作，每天笑容不斷，那這個人的工作一定會“芝麻開花——節節高”，同事、家人也會被笑容感染，用陽光心態來面對生活中的一切困難。既使你是一位名牌大學畢業生，但如果擁有消極心態，本身可以迎刃而解的問題，也會變成一座不可攀越的高山，那心情也會不好，脾氣也越來越壞，同事們就更不敢和你分享快樂……

在《黃金心態》一書中說：在努力工作的同時，一個人還要學會隨時充電，豐富自己的知識。但要注意發展多方面而不是單一才能；還要注意在某一方面自己的.發展空間大小，以決定知識技能的用法。

一個人在工作到一定高度時就必須考慮老板心態。到適合時機時，要學著自己創業，營造更加美好的將來。當然和老板的關系千萬要小心處理，因為他有可能成為你將來的大客戶或生活中的好幫手。可不要與老板翻臉哦！

在工作壓力大，心情不好時，可以請一天假，到戶外走走。呼吸點新鮮空氣。這時，即便再不好的心情也會好轉，回去，就可以安心工作了。

《黃金心態》中還說：人還要懷有“空杯心態”。一盞亮了太久不熄的油燈是不會引起注意的，只有在適當時機熄滅一下，就會引人注意了。如果公司離不開你，而你又得不到提拔，那就需要離開2天，回來一定加薪升官了。但是，一盞久滅時亮的油燈，只會被淘汰。因為一個老板是不會讓一個隨時會不見的員工待在他的公司，所以油燈不能滅得太久啊。

懷有“黃金心態”，美化你的生活。讓一粒沙子變成一顆珍珠，讓它亮得更久一些。

《心態》讀后感9

一、學會安靜

學會讓自己安靜，把思維沉靜下來，把自己經常歸零，無欲則剛。每天都是新的起點，沒有年齡的限制，對事物的欲望適當降低，就會得到更多的生存空間。

二、學會關愛

學會關愛自己、關愛他人。多關愛自己，才能有更多的能力去關愛他人、去幫助別人，從中獲得更多的快樂。多幫助他人，善待自己，也是一種減壓方式。

遇到心情煩躁的時候，喝一杯白水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人和事，對新的.未來可以慢慢梳理，既是一種休息，也是一種冷靜的前進思考。

三、學會律己

多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒有必要羨慕別人。羨慕別人，把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。相信自己，只要去做，自己也可以。為自己的每一次進步而開心。

四、學會閱讀

閱讀是一種吸收營養的過程，現代人面臨的競爭越來越激烈，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，應該廣泛的閱讀。讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，讀書可使人明理、開智。

五、學會調整

學會調整情緒，遇事多往好處想，做最壞的打算，要有大局觀。好的情緒，往往更能把握住問題的關鍵，在細節處理上就會游刃有余，遇到棘手問題就能保持應有的冷靜。善于調節情緒，心胸會越來越開闊。

六、學會換位

熱愛生活、熱愛生命，每天吸收新的營養，每天有新的思維。多做換位思考，盡量找新的事物滿足對世界的新奇感、神秘感。換位思考，人與人之間會多一些理解，少一些隔膜，許多事情會事半功倍。

時刻注意心態的調整，保持張弛有度、勞逸結合的生活方式，對提高工作效率大有益處。在事業奮斗的過程中，適時調節心理狀態，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉，有一個健康的身心，事業才有發展的基礎，人生才會更精彩。

《心態》讀后感10

在人的內心有一把鎖，鎖住了我們很多的潛力，而這把鎖只能從里面打開，陽光心態就是那把能夠打開那把鎖的鑰匙。陽光沐浴了世間的萬事萬物，它充滿了生機和活力。而陽光心態就是那能讓我們的生活遠離頹廢，遠離抱怨，遠離困惑，擁抱積極，擁抱幸福，擁抱理性的陽光。

人生于這個大千世界，吃著五谷雜糧，總是會有喜怒哀樂，悲歡離合。有春風得意馬蹄疾的順境，也有緣愁似個長的逆境。每個人都可以充分地選擇享受生活，還是痛苦地面對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。而這種選擇就能夠決定我們的心境，我們的情緒，甚至我們的明天。佛家說這是境由心生，相由心生。作者吳維庫博士說這是陽光心態。一個健康、向上的良好心態，可以幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時不過如此，當我們擁有一個陽光心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。

我們調整好了自己的.心態，我們就感覺到知足，我們就不再會端起碗吃肉，放下筷子抱怨。我們就感恩這個社會。而你自己就會有了一種格局，你在平靜的心態中，享受著生命的過程。你俯視著你的過去，你的現在，你的將來，不再陷于現在。生命的開始是一個括號，生命的結束也是一個括號，我們只是在填寫其中的內容，開頭和結尾早就注定了。那為何不活在當下，做好現在的事情，好好對待現在的人。

活在當下教會我們如何享受生活，當我們跳出平日的困惑，俯瞰著平日的自己，那一刻我們就將是自己的上帝。我們將會從容地轉換著自己的心情，放眼望去氣象萬千，陽光明媚。如此美好的生活，還有什么好抱怨，還有什么不愛它的理由。活在當下教會我們帶上一只蝸牛，慢慢的張開雙眼，慢慢的學會用心去玩味生活的瞬間。21世紀大都市的快節奏生活，讓我們忽略了很多美好。在陽光明媚的午后給自己十分鐘，不要去想任何事情，抬頭看看蔚藍的天空，曬曬太陽，你會發現日子還是那般的美好。

當你換一種心態去看那讓你無奈，讓你悲哀，讓你無助彷徨的現實時，你就像推開了一扇窗，陽光剎那間就充滿了你原本陰霾的心空。不是心空原本陰霾，只是你忘了推開那扇窗。

《心態》讀后感11

最近，利用工作之余我閱讀了《做人做事好心態》這本書。這本書講述的道理并不深奧，也沒有華麗的辭藻，但內容卻字字扣心，在平凡的敘述中帶給了讀者人生的智慧。《做人做事好心態》整本書圍繞心態展開，從多個角度全面的講述了好心態的重要性以及如何擁有好的心態。

大部分的人都明白做人做事應該有一個好的心態，但真正做到的人卻并不多。很多時候，人們并不了解什么是好的心態，如何擁有好的心態。其實，心態就是面對事情時的人生態度，而好心態就是積極正面的面對事物。同樣面對半瓶水，好心態的人會考慮還有半瓶，而不好心態的人則會想已經沒有半瓶了。

人生會面臨種種的問題，很多時候一些事物是無法控制的，只有心態永遠屬于你的可控因素。如果心態失衡，你就可能失去了成功的可能性。可以說，心態在一定程度上直接決定了事物的成敗，影響著一個人的一生。只有具備了好的心態，才能積極面對生活工作中的困難，踏出邁向成功的第一步。

好的'心態，需要正確的自我認知和自我評價，這樣才不會妄自菲薄亦或怨天尤人。首先，應該擺正自己的位置，有自知之明也不要，學會欣賞自己的美好，也別害怕坦露自己的缺陷。然后，應該在他人面前低調謙遜，不要小瞧別人，但應做到屈伸自如、攻守有度。在做事情的時候，要站在雙方的立場上，秉持互惠互利的觀念做事。并且，在生活工作中應該以快樂的心態做人，以認真的心態做事，名利之心要持之有度。面臨困難，應該保持平常心，擺脫消極心態的影響。

好心態不是做一件事時好的態度，而是貫穿一生的一種良好心境。培養好心態很困難，需要長久的堅持和努力。培養好心態也很簡單，只需要在每天的工作、說話、做事過程中掌握好保持好心態的要領。保持好心態就會有好的行為方式，也會為自己的人生鋪平前進的道路。

總而言之，在工作生活中要把自己調整到一個合理的心態，學會樂觀、感恩、容忍、堅毅、果敢、慷慨和正直。只有這樣，才能享受生活并且更有效的開展工作，發揮最大潛能，實現自我價值。

《心態》讀后感12

最近看了一本叫《年輕人不要輸在心態上心態》的書，讓我對目前的生活、工作、學習有了更加深刻的思考，這是一本很勵志的書。當時它放在朋友書店的一個很不起眼的角落，碰巧心情不好，隨意游蕩在書屋內，心里莫名的傷感，貌似在尋找內心得以洗禮的良藥。它微微的冒出一角，讓我拿起。在暖暖的燈光下翻起了這本讓我心頭一震的書籍，并深深的喜歡上了它。

從工作至今也快一年了，有過歡笑、有過感動、有過責罵、有過反思、有過奮勇拼搏的士氣，有過黯然傷神的心情，但是我現在還是我，沒有被一些人情冷暖給打敗，沒有被一些勾心斗角給嚇壞，沒有隨波逐流，依然堅持自己最初的堅持，有些東西對的就是對的，沒有為什么，哪怕全世界都說它錯了，我依然還想堅持自己的想法，也會去堅持。那么靠什么呢？之前一直沒明白，也找不到突破口去思考這些東西，也曾渴望一位所謂的“高人”指點，但是都沒有，自從看了這本書，讓我找到了答案，為什么會黯然傷神、莫名的憂傷，是因為別人嗎？是因為自己不夠成熟嗎？還是因為這個世界都在和自己作對？答案都是否定的，一切源于心態，心態是一切事物發生的.主宰者。

心態是一樣很奇妙的東西，它猶如一把雙刃劍，而揮劍的人不是別人就是自己。消極的心態往往會給大家帶來負面的東西，相反的，積極的心態卻能給大家帶來一些正能量的東西，就像一本書中寫道地球引力定律，想什么就來什么。假如你看到的都是無限的美好，就算是上帝的不公你也能看到它的對立面帶來的喜悅，那么你是一個擁有積極向上心態的人，你就會吸引很多好的事物，奇妙的事情就會在你身邊慢慢發生，幸福會悄悄降臨在你的身邊。假如你看到是世間無限的丑陋，并不停地抱怨，不停地責罵，那么你就是具有一個消極心態的人，在你身邊發生的都會是不好的事情，并且你只會吸引一些不好的事物。

好心態就像普灑大地的陽光，讓你的內心充滿溫暖，好心態就像一顆魔力藥丸，讓你心中時刻充滿歡樂。幸福的感覺與物質擁有程度沒有直接的關系，關鍵在于心態。有什么樣的態度決定了有什么樣的人生。一個健全的心態，比一百種智慧都更有力量。心態是決定命運真正的主人！

《心態》讀后感13

這是我爸爸的書，這本書上說了：“要想做人，不僅要身體健康、學問進修、工作效能和道德品格這四個方面，還要有好心態、好性格、好習慣，這些都是做人的根本，做人最要講究道德。”這本書也能幫助我們通過星座、屬相、血型等等，來讓我們更清楚知道我們的性格、心態和習慣，這真是一本好書呀!

這本書一共有四百二十四頁，雖然很厚，但是我仍然把這本書看完了。

我是獅子座，屬馬，性格暴躁、血性。我自己也不知道，我對男生來說我是最暴躁，尤其是張躍，記得他那次把我的水果給拿走了，我氣的火冒三丈，狠狠踢了他一腳。讀了這本書我才發現我當時脾氣是如此糟糕，我作為一個做過未來的接班人，可能我不是國家的棟梁，但以后我要工作，沒有一個好的性格怎么可以去做好我們的工作和處理好家里的事?

好心態是決定我們開不開心。我記得有次數學考試的時候，我考的不是很好，本來就已經很不開心。上課的時候老師在講試卷的時候，講到1平方千米等于( )平法米的時候，特別提到我犯的錯，這讓我更沮喪、不開心，當時我特別恨我們的數學老師，總覺得老師在刻意羞辱我，卻不知道老師在讓我難堪的時候也讓我記住了教訓，從那次起我再也沒有做錯過類似的錯誤了。

至于好習慣的'重要性，我卻更有深刻的體會了，在數學老師的要求下，我們班成了學校最守紀律的班級。以前我們班總是喜歡上課下位子，上課不像上課的樣子，但直到數學老師來我們班后，我們班級在他的要求下已經養成了上課不聊天、不下位，每天7：40到校后自己在班級早讀，中午提前一小時來到教室后，不到處跑、打鬧，安安靜靜在班上學習。這些都成了我們的習慣后，數學老師從沒有來過，但我們還是自覺的按時學習。

讀了這本書后給我最深的感受就是我們每一個人都應該有一個好心態、好性格和好習慣。

《心態》讀后感14

為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作，良好的人際關系，健康的身體，整天快快樂樂地過著高品質的人生，似乎他們的生活就是比別人過得好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計，其實，人與人之間并沒有多大的區別。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬難去建功立業，有些人卻不行？

要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態決定誰是坐騎，誰是騎師。正如前言所述，這本書教會了我，什么是正確的'心態，如何去駕馭我在生命，讓我看清了前方的道路，使我對生活充滿了信心。人與人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗。這本書中這樣的名言總是出現在最重要的位置，讓我在體會心態重要性的同時，領悟到心態和人生的關聯。本書，循序漸進的帶領我找到正確的心態和人生方向。在每章開頭都有一個關于心態的故事帶領我們進入本章的內容中。

用積極心態重塑自我的故事讓我印象深刻：一個老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米！可是收獲那天，老婆婆并沒有把它摘走。明天，明天她一定會把我摘走！玉米仍然自我安慰著第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨沒摘這個玉米。明天，老婆婆一定會把我摘走！玉米仍然自我安慰著可是從此以后，老婆婆再也沒來過。直到有一天，玉米絕望了，原來飽滿的顆粒變的干癟堅硬，可是就在這時老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！

這個故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時，要保持積極的心態，有點耐心在絕望中再等一下，也許機會就在下一秒出現，正是在這個故事的指引下我理解了用積極心態重塑自我的含義。

通過此書我記住了，人生是一連串不停的奔波，我們總免不了跌倒或無端的迷失。無由的抱怨，憤怒的發泄，只能使自己更頹廢。既然命運如此，我們不如改變我們的心態，樂觀的接受命運的挑戰，那么生命將會是另一種景象。

《心態》讀后感15

在人的一生中，究竟是做一個花隨水流碌碌無為的過客，還是做一個目標明確砥礪前行的成功者，取決于奮斗過程中的心態。的確，一個人的心態就是他命運的主人，要么是他去駕馭生命，要么是生命駕馭他。我相信，不論是成長的孩童們，還是正值青壯年的我們，又或者是已到中老年的前輩們，都希望能夠主宰人生，而不是被動地度過一生，這就要求我們要有積極向上、陽光燦爛的心態。

我在抖音里認識這樣一個女孩，她叫廖智，2008年的汶川地震，讓這個年僅23歲的美女舞蹈老師失去了雙腿，不僅僅如此，她還經歷了失去心愛的女兒、被丈夫拋棄的大悲大痛，但她并沒有因此而沉淪，她控制住了自己的情緒，重新審視將要面對的現實、規劃自己的未來，最終不僅借助假肢重新翩翩起舞，而且收獲了甜蜜的愛情、幸福的家庭。

在此過程中，她用成長型的心態學會了放下，從而擺脫了過去；她用開放型心態學會了自信，正視生活給她帶來的困難，從而擺脫了痛苦；她用進取型心態學會了堅強，刻苦練習，從而鳳凰浴火涅槃重生，再次走上人生舞臺；她用外向型心態學會了包容，從而展現了自己的價值，開啟了另一段幸福的人生。廖智之所以能夠駕馭生命、控制人生正是因為她的積極進取、陽光向上的心態，而我們普通人同樣需要這樣的心態。

拿自己來說，我是一名物業工作者，我現在主要負責創文工作，在創文活動中，我遇到過居民的不理解、不配合，各種嘲諷的言語，這是就需要開放型和外向型的心態，把興趣和愉快這兩個好情緒調動起來，讓那顆秉承公司文化——“以人為本、至誠至信”的心帶著我們行動起來，忘記了不悅，放下了委屈，同時也收獲了文明，收獲了理解和贊許……。

人的一生都會經歷悲與喜，但不論是喜也好，悲也罷，一定要有面對喜的'沉著與冷靜，面對悲的信心和勇氣。而真正能把這一切拿捏到位的就是心態。正所謂與心態的博弈，才是人生成功的關鍵。而漫長的人生，什么才是所謂的成功？就是應了書中的那句話，做你人生的駕馭者，而不是過客，這就是成功。至此我們將論證回到原點，與上半個圓弧完美地對接，畫了一個圓，而那個圓心就是我們的心態。