第一篇：員工讀《狼圖騰》有感（最終版）

員工讀《狼圖騰》有感

楊玲

新近看了一本大家都很熟悉的書《狼圖騰》，感觸頗深。感謝本書的作者姜戎先生能讓我們享受到這樣好的精神食糧！30多年前，作為一名北京知青，他自愿到內蒙古邊境的額侖草原插隊長達11年。在草原，他鉆過狼洞，掏過狼崽，養過小狼，與狼戰斗過，也與狼纏綿過，并與他親愛的小狼共同患難，經歷了青年時代痛苦的精神“游牧”.是狼的狡黠和智慧、狼的軍事才能和頑強不屈的性格、草原人對狼的愛和恨，使姜戎與狼結下了不解之緣，更讓我們也清晰地了解到草原狼的生活習性和它的聰慧.一頁一頁細心品味著這本書，有時讀的著迷了又將寫的精彩片段回頭再看，總是讓人感覺震撼，每一句每個字都細膩而樸實！讀完這本書讓我感受最深的便是狼的聰慧與它作戰時的團隊精神和狼家族的責任感。在現實生活中，狼永遠是人類的天敵，它的兇殘、狡詐、多疑讓人類不得不退避三舍，然而，當你真正像姜戎先生和草原人那樣近距離的了解狼性，真正與狼面對面戰斗過，廝殺過，你就能真正明白蒙古草原人對狼的敬畏，也會真正意義上明白為什么中國馬背上的民族，從古至今不崇拜馬圖騰而信奉狼圖騰？書中的畢力格老人詮釋了這一切……

“當陳陣騎著畢力格老人的大青馬獨自馳騁在茫茫山谷中而突然遭遇狼群時，他幾乎嚇的栽下馬背，距他不到40米的雪坡上，在晚霞的天光下。竟然出現了一大群金毛燦燦、殺氣騰騰的蒙古狼。整個狼群不下三四十頭，各個比他在動物園里見的狼粗一倍、高半倍、長半個身子。狼群中一頭被大狼們簇擁著的白狼王，射散出一股兇傲的虎狼之威，后來畢力格老人說狼群當時正在開會，山那邊正好有一群馬，狼王正給手下布置襲擊馬群的計劃呢…而大青馬往前剛走了幾步，陳陣突然感到有一條狼向他身后的雪坡跑去，那是狼王派出的探子，想查看他身后有無伏兵……”書中幾十個狼排隊井然有序，鋼錐一樣的目光讓馬背上的陳陣直冒冷汗……書中的畢力格老人說“草原狼有著卓越的智慧、耐心、組織性和紀律性，打仗，狼比人聰明?！钡拇_，歷史上偉大的軍事家成吉思汗，以及犬戎、匈奴、鮮卑、突厥、蒙古一直到女真族，那么一大批文盲半文盲軍事統帥和將領，竟把出過世界兵圣孫子、世界兵典《孫子兵法》的華夏泱泱大國，打得山河破碎、乾坤顛倒，改朝換代。原來他們擁有這么一大群偉大卓越的軍事教官，在寬闊的大草原上為他們演繹著一場場活生生的狼與羊的實戰課堂！當狼群形成包圍圈將黃羊追趕到山坡下那一大片白的沒有一顆黃草的大雪窩時，同樣熟悉草原的老黃羊立即識破了狼群的詭計，但此時已為時已晚……狼群設伏黃羊，而蒙古獵人漁翁得利便是很好的例子。

畢力格老人說，蒙古人打獵、打圍、打仗都是跟狼學的。這使我想起小時候到蘇吉灘親戚家去玩耍，那時正值初春時節，草原上還是白茫茫一片，小草還未出芽，草原牛羊以牧民們準備的冬草為食，而午飯之時，姨娘卻端上來了熱騰騰肥的流油的羊肉招待我們，我們很詫異，這會兒怎么會有這么肥美的羊肉？姨娘笑著說，這是我們每年冬初，趁著牛羊最肥的秋膘還沒有掉膘的時候，殺羊殺牛再凍起來，當作一年的儲備肉食。這是草原狼教給我們的呀，在草原上到處都有狼的冰窖雪窖，狼群會經常往里面儲藏一些肉食以備來年的春荒，在雪窖里肉食保鮮保膘，草原人也跟著狼學會了儲藏冬肉…呵呵，多么聰明的食肉動物！所以，生活中處處是老師，看你怎么去發現、發掘。

每每看到狼群撲獲獵物前的布陣，狼王的分工，狼隊隨時聽候派遣時的靜靜等待你就能深深的感受到一個團隊的力量是多么龐大！正如我們公司、公司各部室乃至部室下的各科室，都需要大家分工協作、優勢互補而將一件事情做的完整，做得更好！作為公司的一員，在龐大的集體里，任何一個人的力量都是渺小的，只有融入團隊，與團隊一起奮斗，才能突顯出個人的才華。在剛剛過去的“三八婦女節”上，有我們單位自己組辦的小小文體活動，其中有項游戲名為趣味拔河，必須是四人一組朝著自己的方向用力拉繩完成黑板上娃娃頭空缺位的填充。這個游戲四個人是一個團體，如果大家一起不出力那么就會是蠻力，肯定贏不了對方。為了取得勝利，這個團體需要的是心往一處想，勁往一處使，僅憑自己的孤軍作戰、單打獨斗是不可能成功的。所以，不管做任何事情你必須要融入團隊，必須要借助團隊的力量，與團隊和諧相處才可達到勝利的彼岸。

狼的這種團隊精神讓我更加明白：只有大家擰成一股繩，再大的困難我們都能挺得過！

第二篇：員工讀《砍掉成本》有感

員工讀《砍掉成本》有感

目前，集團公司一直在倡導各分公司增收節支、節能降耗，因此最近讀了一本有關此方面的書，書名叫做《砍掉成本》。這本書讀后使人震撼，受益非淺。所謂成本，是工資、原材料、稅收、水電氣、辦公費用、固定資產投資、教育培訓費用以及其他費用支出的總和等等，或者說它是在進行生產經營活動或達到一定的目的耗費一定的資源（人力、物力、財力）的總和，其所付資源的貨幣表現及其對象化稱之為成本。

該書以“10-1=9”的數字公式（收入-成本=利潤）直觀的說明了“收入、支出與利潤”的關系，（從公式看出成本越低利潤就越高），讓人清晰地認識到要提高利潤，減少成本與增加收入同等重要。一個單位、一個公司、一個部門，如果成本居高不下，利潤十分可憐，發展是徒勞的，如今市場多么的殘酷，市場如戰場，高成本，低價格，面對冰火兩重天，不進則退，只有降成本，控成本，砍成本，把成本將至最低、最佳，公司、單位才能立于不敗之地，才能贏得用戶的青睞。只有充分利用好一切資源，把握好各個環節，加強“過程控制”，不斷了解和分析各項成本增加的原因，從小事做起，從細節做起、從點滴做起成本才會降下來，如在打印文件資料時雙面使用，用完水后及時關掉水龍頭，下班隨手關掉電源開關，中午車間班組關燈一小時等等這些小事無不體現成本與員工息息相關。

降成本它體現著員工的工作態度和一個單位的管理水平，更體現著一個企業的文化價值觀及和諧穩定，每位員工應以務實的態度，求真的作風，敬業的精神，美好的愿望降成本，在各自的崗位上做好每件工作，如每月為企業節約幾十至百元費用，那也是不小的數目，也是公司的收入和財富，也是很光榮自豪的事。

我們的一線員工直接面對設備，每天要做的事就是執行企業制定的各項工作任務?！都毠潧Q定成敗》一書中說：“如每位員工把每一件簡單的事做好就不簡單，把一件平凡的事做好就不平凡”。我們敬愛的周恩來總理曾說“關照小事，成就大事”，所以“說成本、看員工”，每位員工都從細微做起，從點滴做起，對每一臺設備，每一張紙、每一支筆當成藝術品來對待，那我們的工作就做到位了，那成本也必降無疑。俗話說“涓涓流水匯成河”，每位員工都一分一分控制成本，積少就成多，例如辦公時如每人每天能節約一張紙，一年也是可觀的效益，何樂而不為呢？

因此，降成本與員工息息相關，密不可分，需要全體員工積極參與，也是我們不懈的追求。

（中源水務公司 丁冰茹）

第三篇：員工讀-工作就是責任-有感

員工讀有感

員工讀有感

當公司把工作就是責任這本書發到我手中時，我當時就感覺這本書將會帶給我很大的啟迪和觸動。首先是封面圖片蘊含的寓意非凡，這和書名遙相呼應：四個人一起托舉著“地球”，很吃力的樣子。這個情景讓我聯想到了———桌子，這四個人就像是桌子的四條腿，一起在支撐著桌子，如果哪一條腿掉了，或者壞掉，桌子都會立不穩倒下，所以說桌子的四條腿都必須完好無損，且缺一不可，四個人所以都要再各自位子上一起用力，盡職盡責，否則，“地球”就要掉下來!

讀完這本書后，仍然被其中的勵志案例和企業家的行動指南所吸引，這些

企業家可以說是“過來人”，他們都經歷了艱難的創業，苦心的經營，才有了現在的成功。他們在書中所道出的經驗讓我覺得：一個人工作時所具備的責任心，不但與工作效率有很大關系，而且對于他本人的品格也有很大影響，工作責任心就是一個人的人格表現，工作就是一個訓練，培養責任心的大學校。

書中暗指：檢驗人的品質有一個標準————就是他工作是所具備的責任心。假使他對工作是被動而非主動，假使他對工作感覺到厭惡，沒有熱情，不能使工作成為一種喜悅，一種責任，而只覺的是一種苦役，那他這一生一定不會有所成就。所謂人生的意義，實質就是工作的意義。

即使我們為環境所迫，而只能做些乏味的工作，自己也要努力設法從這些乏味的工作中找些樂趣，意義來，要知道凡是應當做，而必須做得工作總不可能是完全無興趣，無意義的。問題是完全在于我們對待工作的精神狀態如何，責任心如何。因此，任何情形之下，不要對自己的工作產生厭惡。工作占了我們人生大部分時間，一定要認真的去處理，不能做一日，算一日，得過且過，這樣也就能折射出責任與工作，乃至工作熱情基本上是相輔相成的，是壓力也是動力，更是推動人生最重要的能量。

怎樣提高工作熱情?工作責任心必不可少，工作就是責任，有了責任感，工作自然出色!

有責任心的人一定會努力工作;

有責任心的人一定會工作細致，精神熱情，聽從安排，肯于協作;

有責任心的人做每一件事都會堅持到底，不會中途放棄，說到做到，有個交代;

有責任心的人一定會按時按質按量完成工作任務，解決問題，能主動處理好分內與分外相關工作，有人監督與無人監督都能主動承擔責任而不推卸責任。

如果我們這樣對待工作，上至高層

領導，下至一線員工，人人都對各自工作有這一顆強烈的工作責任心，那就能更好的做好本職工作，從而使企業不斷的發展壯大。

人的一生中，唯有在工作上的成就感，才能令人生充實，令生命散發光輝責任的界定！

《工作就是責任》一書讓我心中有一種激情在升騰著，這是一本好書，使我受益匪淺，它用淺顯易懂的語言把一個個鮮活的事例和精彩的觀點展現在我們的面前，讓我茅塞頓開。是啊!責任重于泰山，一個沒有責任心的人，是會一事無成的。

責任是一種使命，一種做人的態度。小而言之，在一個家庭里，作為父母，你要盡到做父母的責任;作為兒女，你同樣要盡到做兒女的責任。這是不可推卸的，是每個公民應盡的責任。也是社會發展不可或缺的動力，如果沒有了這種責任感，不敢想象社會會變成什么樣子?

同樣，在單位里，一個沒有責任心的職工，不會很好的完成他份內的工作。而一個沒有責任心的領導，會將單位領入歧途，甚至是失去生存的余地，從而走向崩潰的邊緣!

英吉利海峽矗立著阿爾威船長的雕像。1870年3月17日的那次航海，由于機件故障，導致船艙大量進水，就在人們驚恐萬狀的時候，阿爾威船長果斷而沉著的指揮使所有乘客和船員井然有序的轉移到救生艇上，而他——阿爾威船長卻與客輪一起沉入了海底，他竟然忘了把自己列入待救的名單，這是何等的壯舉啊!在災難來臨時，他不顧個人安危，把責任發揮的淋漓盡致，正是這種責任感，這種敢于承擔責任的舉止，使他成為被人尊重的領導而名垂千古!

《工作就是責任》一書讓我懂得了從我做起的重要性，工作無小事，把細小的事做得很到位，大事自然就做好了。面對現實，唯一能改變的人就是自己，也就是說最可怕的敵人其實正是自己。

“什么叫做不容易?就是把容易的事情反反復復得做到位，就是不容易。”這是張瑞敏說的，這個道理其實再簡單不過了，也確確實實是一個真理。一旦你踏上了一個崗位就選擇了一份責任、擁有了一份使命。要承擔職位賦予你的責任。就必須按時按質完成負責的工作，做到領導在與不在一個樣，首先要清楚自己該承擔的責任，明白自己該負哪些責任，自己的責任是什么?沒有責任心的員工不是合格的員工，勇于承擔責任才會被機會垂青。既然我們選擇了一份工作，就要以事業之心做好它!

公司開展的“責任鑄金牌”主題系列活動，不僅是一種激勵員工成長的途徑和渠道，同時也是提升企業軟實力的載體和手段，是推動公司發展再上新臺階的重要抓手?！柏熑舞T金牌”活動，以“責任”二字始，以“金牌”二字終，沒有責任保障，就不可能產生金牌結果，責任是什么?責任就是要對得起自己的崗位職責，對得起組織的充分信任，就是要

以滿腔的熱忱，積極的態度，務實的作風去完成自己的工作。每一個人，都要深刻認識到自己肩負的責任，勇于承擔責任，善于落實責任。我們調度通信中心在這次活動中將工作目標進行層層分解，責任到人，并制定了相應的考核辦法，進一步強化了職工的責任意識，激勵大家爭當金牌員工、爭創金牌團隊。

經驗來自于經歷，滿懷激情的投入到工作中，積極爭取，無論學識、能力與經驗的高低，只要以“責任能力”和“責任心”有效地承擔起自己的責任崗位，從現在做起，只要堅持下去，一定就會成功!

工作中難免會遇到這樣那樣的問題，當遇到問題和困難的時候，要主動去尋找方法解決，而不是找借口回避責任。要堅信方法總比問題多!偉大的發明家愛迪生數百次的實驗失敗都不能磨滅他的信心，當一場大火燒毀了他的全部設備時，他沒有被嚇到，而是微笑著說：“災難有災難的價值。我們的錯誤被全部

燒毀了，現在終于可以重新開始了!”這種樂觀向上的態度，不正是對責任心最好的詮釋嗎?

老子說過：“大必出于細”也就是說再偉大的事業都是一系列小事構成的，沒有小事就沒有大事。什么叫不簡單，就是把簡單的事情日復一日、月復一月得做到位，就是不簡單!而我們面臨的工作正是簡單的、枯燥無味的重復重復再重復，面對這些我們更要踏踏實實的做好每一項工作，從小事做起，小事中看責任，責任中無小事，對一位有責任心的人，小就是大!對待工作要大聲說這是我的責任!

我們為工作而負責任，就是主動爭取做得更多，承擔更多;我們為工作而負責任，就是全力以赴，滿腔熱情地做事;我們為工作而負責任，就是為企業分擔憂慮，給領導減輕壓力，給上司以支持，給同事以幫助;我們為工作而負責任，就是自動自發，最完美地履行我們的職責。讓責任成為一種習慣，努力工作，忠誠

于企業，在捍衛企業榮譽的同時，也提高了自己的責任心，增強了自己的榮譽感，同時也會受到他人的尊敬。怎樣體現責任感，怎樣才叫負責任?就是遇到問題要向前跨一步，遇到困難要向上頂一頂，遇到事情要多做一做，責任就是無處不在，并且我們一定要相信方法總會比問題多。

相信，對每一位有責任心的職工來說，用汗水一定會摘得心中的“金牌”!

認真拜讀了《工作就是責任》這本書后，真正地體會到稅務系統辦公室做為單位的中樞，擔負著上情下達、綜合協調、信息反饋、督辦檢查等重要的職責，既要辦文又要辦事，既要服務領導又要面向基層，既要對內搞好日常行政管理工作，又要對外向納稅人、社會各界宣傳稅法，沒有較高的政治、業務素質和吃苦耐勞的精神，難以做好辦公室工作。目前我們國稅系統正在開展以強化業務建設為主線，全局提升稅收征管水平工作，這就給辦公室工作人員提出

了新的更高的要求，如何做好新時期的辦公室工作，具體講就是要努力去除“三病”，強化“三功”，鍛造“三風”。

一是要去除“三病”。辦公室的同志工作很苦、很累，在日常和重大工作中都經得起考驗，堪稱精銳之師，但以更高的標準去衡量，仍有一些不足，主要是“懶、散、拖”?！皯小敝饕憩F在腦懶、手懶、腿懶、嘴懶。搞文字工作的不動腦、不用心、不練筆，寫材料東挪西湊，改頭換面，甘當“文賊”，唯“懶”是圖;搞事務工作的腿不勤，嘴不勤，工作缺乏溝通、交流，緊迫感、責任感不強，戰斗力不高;“散”主要表現為紀律散、作風散、思想散，沒有雷厲風行之舉。少數同志無組織，無紀律，對己寬，對人嚴，疏于本職工作，忙于窗外之事，種著別人地，荒了自己田，做無用功，有事不請假，不報告，不懂規矩，不講風格，心不安，神不寧，熱衷于迎來送往，吃吃喝喝;“拖”主要表現為個別同志干工作拖拖拉拉，挑肥揀瘦，雷聲大、雨點小，不是比工作，比奉獻，而是比待遇、比實惠，繞著困難走，迎著榮譽上，小事拖大，易事拖難，不講效率，不講方法。“三病”的存在貽誤工作，影響機關形象，必須堅決擯棄。

二是要強練“三功”。辦公室是單位的”神經中樞”，辦公室每個人的工作質量、主動意識和個人作為都會對全局工作產生巨大影響。為此辦公室人員要強練“三功”：一是“說功”。語言是心靈的窗口，作為一名稅務工作人員，尤其辦公室工作人員，“說”顯得尤為重要。“能說會道”是基本素質之一，同時也是一項必須經過長期訓練才能獲得的本領，“勤能補拙”，要掌握這項本領就必須多說、多練、才能準確傳達領導意圖和命令，如實反饋基層意見和建議，不說“剩話”、“廢話”甚至“錯話”、“假話”，講的話讓別人想聽、愛聽，聽得入迷，體現出應有的水平和品味;二是”寫功”。不能說不行，能說不能寫也不行。文字工作是一項基本功，是機關干部必備的素質，搞文字

工作就像建房子，打腹稿就是畫圖紙，搭框架就是建主體，潤色加工就是搞裝修，沒有較高的技能就蓋不出好房子，沒有一定的文字功底就寫不出好文章。在實際工作中，我們稅務系統辦公室人員只有日常多積累素材，從一篇信息、一個“豆腐塊”寫起，敢寫、勤寫、善寫，才能達到“以文興稅”的良好效果;三是“做功”?！罢f話只是樹葉，行動才是果實”。一切離了實踐將無從談起，要把好事辦好，實事辦實就必須用真勁，下真功，撲下身子，埋頭苦干，把工作往深里做，實里做，三天打魚，兩天曬，沒有持之以恒的精神將一事無成。近年來，市局始終把提高機關工作效能作為重要工作長抓不懈，辦公室人員只有做“實功”，練“強功”，才能立“大功”，從而把各項稅收工作落到實處。

三是要鍛造“三風”。從全市國稅工作形勢看，今年的稅收難度非常艱巨，作為重要部門的辦公室要充分發揮職能作用，緊緊圍繞國稅中心工作，進一步

提升參謀服務，信息宣傳，行政管理和其它工作水平。若想進一步適應新形勢，使辦公室工作更加主動，干出特色，不斷創新，辦公室人員要鍛造“三風”。一是學習之風。要多讀書，多看報紙，善于捕捉各種信息，才能思路更寬，視野更廣。學習也是工作，加強政治、業務學習是做好辦公室工作之要，科學技術日新月異，知識經濟日益顯現，學習成為每一個人生存和發展的先決條件，不學習就無法工作，不學習就會被時代淘汰，要把學習作為人生不懈的追求和高尚的思想境界，以手不釋卷的精神搞好學習，達到提高能力、增強素質的目的;二是研究之風。沒有爭論，沒有撞擊，就沒有靈感，火花，“謀之貴眾，慮之貴詳”開拓每個人的思路，挖掘每個人的潛力，進行深入研究是精神生產必不可缺少的關鍵環節，研究不僅可以引發寫作的欲望，而且可為創新打下堅定基礎。在機關內部應進一步形成研究、探討問題的風氣，進而形成一種制度;三是調查

之風。毛澤東同志講沒有調查就沒有發言權。辦公室人員作為全局工作參謀，首先要參與，參與就要調查，不調查不了解意圖，不掌握情況，要想把講話、文章、信息等文搞寫深、寫活、寫出特色，就要摒棄官老爺的衙門作風，深入到基層征收單位，植根于納稅人之中去調研，去掌握第一手材料，努力把握稅收工作的時代性、研究規律性，賦予創新性，這樣寫出來的東西才能具有一定的水平，才能成為精品，才能與當前的稅收工作合心、合拍、合力，以真正發揮辦公室的最大最優效能。

第四篇：員工讀《不抱怨的世界》有感

員工讀《不抱怨的世界》有感

員工讀《不抱怨的世界》有感

匡紅香

這本書是由美國牧師威爾·鮑溫編寫的。主要介紹的就是一個不抱怨世界的一個勵志活動。這個活動是這樣的：

1.將一只手環戴在一只手腕上。

2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環移到另一只手上。

3.交替更換，直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。

4.堅持下去，平均的成功時間是4~8個月。

這樣總結起來看似很簡單，但是想要做到就真的不容易了，大家可以設身處地的去想象下，每天工作和各個部門的人接觸，每個人也有自己的工作職責，在所難免會有些小摩擦。所以這真的是件不容易的事。

在看完這本書的時候我對自己也做過試驗，就是不抱怨。但是連半天都沒堅持下來，因為每天整理資料已經很繁瑣了，有的時候還有別的事情要做，心里就在想為什么要有這么多的事呢，當我說出口的時候才反應過來，不要對任何事情抱怨，記得剛開始的時候在一起的同事還說我再別裝了，這個游戲里的手環就是精神抑制力的載體，能夠自我掌握控制情緒，給自己一個警示，提示自己拒絕抱怨、拒絕負面情緒。

人為什么要抱怨？難道不知道'怨天尤人'是一種負面思考的一種表達方式。我想原因也許是：大家看到了生命中缺憾與不完美的一面。而事實是你想看到生命中美好的一面，你也一定能看到。關鍵在于你把眼光放在那里。

前幾天我問過同事說：'來到特變有幾年了'而他告訴我說有十年了?，F在的年輕人都是換工作如換衣服，非常的頻繁，所以當時我就很驚訝的問：'時間真長呀，怎么能夠在一個公司呆這么久呢？'他說最主要是心態問題，心態擺正就好。誠如書中所言：'不抱怨的磁場，將引來更多平安喜樂'

人生本身就是不公平的，既然不能改變就去坦然接受吧。試著讓自己也做一個不抱怨的人，就會發現生命的絢爛，世界的美好。

拒絕抱怨，努力工作

----讀《不抱怨的世界》有感

薛曉彤

美國史上最著名的心理導師之一威爾-鮑溫，發起了一項'不抱怨'運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨。'不抱怨的世界'是什么，從來都離我們很遙遠。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿?不抱怨'運動，來的恰是時候，它正是我們從事銀行服務行業最需要的。看完這本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關于生活中的抱怨的問題，沒有仔細思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會出現的現象，沒有人從不抱怨。鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發特定的人際互動反應，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優秀。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。

來到銀行工作已經將近一年了，這段工作閱歷確實讓我學到了很多在書本上學不到的知識，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時候也確實遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無益處。也許大家都應該多看看這本書，盡量拒絕抱怨，因為拒絕抱怨，才能有健康的溝通，問題才能得到解決。

從現在起，做一個積極的人，談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細觀察，這一切就會發生。

第五篇：員工讀《不抱怨的世界》有感

員工讀《不抱怨的世界》有感

匡紅香

這本書是由美國牧師威爾·鮑溫編寫的。主要介紹的就是一個不抱怨世界的一個勵志活動。這個活動是這樣的：

1.將一只手環戴在一只手腕上。

2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環移到另一只手上。

3.交替更換，直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。

4.堅持下去，平均的成功時間是4~8個月。

這樣總結起來看似很簡單，但是想要做到就真的不容易了，大家可以設身處地的去想象下，每天工作和各個部門的人接觸，每個人也有自己的工作職責，在所難免會有些小摩擦。所以這真的是件不容易的事。

在看完這本書的時候我對自己也做過試驗，就是不抱怨。但是連半天都沒堅持下來，因為每天整理資料已經很繁瑣了，有的時候還有別的事情要做，心里就在想為什么要有這么多的事呢，當我說出口的時候才反應過來，不要對任何事情抱怨，記得剛開始的時候在一起的同事還說我再別裝了，這個游戲里的手環就是精神抑制力的載體，能夠自我掌握控制情緒，給自己一個警示，提示自己拒絕抱怨、拒絕負面情緒。

人為什么要抱怨？難道不知道“怨天尤人”是一種負面思考的一種表達方式。我想原因也許是：大家看到了生命中缺憾與不完美的一面。而事實是你想看到生命中美好的一面，你也一定能看到。關鍵在于你把眼光放在那里。

前幾天我問過同事說：“來到特變有幾年了”而他告訴我說有十年了?，F在的年輕人都是換工作如換衣服，非常的頻繁，所以當時我就很驚訝的問：“時間真長呀，怎么能夠在一個公司呆這么久呢？”他說最主要是心態問題，心態擺正就好。誠如書中所言：“不抱怨的磁場，將引來更多平安喜樂”

人生本身就是不公平的，既然不能改變就去坦然接受吧。試著讓自己也做一個不抱怨的人，就會發現生命的絢爛，世界的美好。

拒絕抱怨，努力工作

----讀《不抱怨的世界》有感

薛曉彤

美國史上最著名的心理導師之一威爾-鮑溫，發起了一項“不抱怨”運動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環，只要一察覺自己抱怨，就將手環換到另一只手上，以此類推，直到這個手環能持續戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨。“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\動，來的恰是時候，它正是我們從事銀行服務行業最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關于生活中的抱怨的問題，沒有仔細思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當然會出現的現象，沒有人從不抱怨。鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發特定的人際互動反應，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們取得附帶的好處，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優秀。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。

來到銀行工作已經將近一年了，這段工作閱歷確實讓我學到了很多在書本上學不到的知識，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時候也確實遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無益處。也許大家都應該多看看這本書，盡量拒絕抱怨，因為拒絕抱怨，才能有健康的溝通，問題才能得到解決。

從現在起，做一個積極的人，談論自己想要的事物、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細觀察，這一切就會發生。