第一篇：與自己和解美文

一只瓢蟲，爬上我的書桌。我用一本書去擋它的道，它稍稍愣了會兒，仿佛有點納悶。爾后它伸出觸角，小心地碰了碰那本書。那本書對于小小的它來說，無異于一座山丘。

我以為它要一往無前的，它卻放棄了。它果斷地轉身，向別處爬去。我又用書去擋，它詫異地停下，重復先前的動作，用觸角去碰那本書。等它確信自己不能推翻那本書時，突然扇動翅膀，飛到近處的窗簾上。稍事休息后，它從窗縫爬了出去，回到了大自然。

我在心里祝福這只瓢蟲，它很聰明，懂得適時放手，與自己和解。

我們，有時卻不及一只瓢蟲。

認識一個叫荷的女子，才華橫溢，是一家出版公司的頂梁柱。白天，她奔波在各個圖書市場、搞調研、寫策劃方案。晚上，她約稿、寫作、畫畫。常常文章寫完，畫畫好，窗外天空已發白。

“累，真累。”這幾乎成了她的口頭禪。她沒有時間完完整整聽一首音樂，沒有閑情去看一部電影。更遑論聽聽花開的聲音，看看云飄的樣子，她甚至沒有時間好好談一場戀愛。

也知道這樣的日子，過得很不是滋味，整天憔悴著一張臉，未老先衰。她說：“我一天不努力，也許就被剮人甩得遠遠的了。”重重壓力之下，她變得越來越不快樂，最后，竟患上了嚴重的抑郁癥。一天，她趁人不備，跳了樓。

生命之弦，原有它承載的極限和底線，繃得過緊，勢必弦斷。

人生旅途中，我們不妨放緩前行的腳步，主動與自己和解。從一棵一棵的梧桐樹下走過，從大朵大朵的美人蕉旁走過，傾聽小麻雀們排著隊在樹上唱歌——幸福原來如此簡單。

第二篇：成長是與不夠優秀的自己和解

——新聞記錄發展——

【Star Cable】新聞

| 四川省知識產權局調研組來明星電纜調研檢查

3月17日，四川省知識產權局紀檢組長王明冬、宣教處副處長石軍等，會同樂山市知識產權局、高新區科技局的相關人員到明星電纜調研檢查專利實施和轉化情況。

調研組一行詳細了解了公司的生產經營、自主創新、知識產權保護、“貫標”進展及效果等，認真聽取了明星電纜技術部相關負責人的工作情況匯報。王明冬組長對明星電纜在專利申請和企業知識產權保護方面所取得的成績給予充分肯定，高度贊揚了明星電纜廠區環境治理和綜合管理水平，同時也希望明星電纜進一步加強對專利的運用，為占領市場、走出國門奠定堅實基礎。

——生命的縫隙是光進來的地方——

【Star Cable】前行 | 成長是與不夠優秀的自己和解

我很少認為自己優秀。

小時候是學不會哭泣、賣乖、懂事，得不到大人的夸贊和獎賞；長大一些讀書又不夠好，不善交際，老師和同學很少關注自己；總算跌跌撞撞地找到以后要走的路，在決定努力寫作的時候，又發現在做這件事并且有才華的人多如過江之鯽。時間讓我認識到，我是一個不漂亮、不苗條、不富有、缺少天分和文字直覺的人。

跟現在的朋友聊起小時候的事，她說小時候覺得自己非常特別，一定和別人不一樣。她認為自己的身體里沒有器官，是獨立而不同的個體，但有次生病需要照X光，她在醫院里看著片子非常失落，因為她發現自己與其他人沒有什么不同，相同的構造，相同的器官。她第一次體會到沮喪這樣高端的感覺。

不知道你是不是也有這樣的經歷，有許多讓現在的自己發笑的想法，并認為當時的自己幼稚且荒唐。

曾經的我認為現實中有嫦娥，她可以幫我完成暑假作業；認為我在晨讀時間隨機哼出的歌詞，可以紅遍中國；認為自己擁有稀缺的血液，能夠拯救世界；認為我手背上心形的粉色胎記，是上一輩子留下的記號；認為有其他平行空間，生活在那個世界的人可以看到我，諸如此類。

當然，隨著長大我發現這些認為統統不成立。有一段時間我非常不開心，覺得自己一無是處，因為跟想象中的“我”比起來，自己實在太平凡太普通了。我很生氣，生氣我怎么能是這個樣子！

這個發現是不是有些殘酷？

但，這個世界上也有奮起直追、笨鳥先飛、大器晚成等成語。有27歲才正式學畫，到56歲名聲大震的齊白石；有47歲才打算揭竿而起，55歲建立大漢王朝的劉邦；有65歲才出版第一本書的作家勞拉·英格爾斯·懷德。我不知道他們小的時候是如何看待自己和世界的，至少，后來他們知道了平凡的自己，可以努力改變，并做一些不平凡的事情。

人不能一直停留在想象，這樣十分消耗比高原氧氣還稀薄的自信。一旦失去自信，在不知創造并且懷疑自己的情況下，人很容易窒息。會被平凡的生活扼住脖子，透不過氣，然后放棄掙扎的能力。

我慢慢地放過自己，了解自己沒有超凡的能力。接納這樣的自己，去盡力改變思想不夠成熟、寫作技能宛如新生嬰兒的自己。

時間讓人的身體成熟，但也帶來思想的空虛。身體像一件單薄的容器，經不起敲擊，很容易破碎。思想如鋼鐵、石塊、泥沙，每增加一些知識，就像在容器里投入一些貼補壁面的材料，慢慢地，軀體和思想相稱，才能變得堅不可摧。

但如果不將皮囊中填入實質的內容，放縱思想的空虛，人一旦遇見現實鋒利的針尖，皮囊就會被扎破，空虛如風飄散，身體將變成萎縮而干癟的氣球。

我知道自己需要鋼鐵、磚塊和泥沙，所以在不斷修煉著。

關于想讀的書、想鍛煉的身體、想變得更漂亮的外表、想獲得讀者認可的心情、想寫出精彩內容的才華??對于這些追求，我一刻也沒停止過。但偶爾也因疲憊懈怠讀書，因懶惰而放松健身，因妥協于平凡的眉眼而不去打扮，因一些忽略和批評而拒絕接受，因不曾得到天賦的垂青而異常失落，這些瞬間，是阻礙我的沼澤、沙漠、鴻溝或懸崖，我曾停在它們前面，因為害怕陷入危險，可是有什么比平庸更危險呢？

我拒絕平庸的方式有些土氣，是出走、讀書和抗拒融入平淡的生活。確切地說是思想上抗拒融入平淡的生活。

我在努力變成一個有趣的人。當內心出現懊惱、煩躁、猶疑、憤怒的時候，我都勸告自己，不要這樣，生活還有許多有意思的事情需要去做。

煩躁就坐下來看風景，疲憊就停下來聽音樂，孤獨就讀治愈的故事，憤怒就換上衣褲去奔跑發泄。把每一天的經歷都仔細感受，發呆、快走、被碰撞、受委屈、同情生病的虛弱者、愛慕漂亮的明星、期待一場愉快或悲傷的戀情，這些都是我在做的事。

我希望時間能帶來真正的成長，而不是每年更改的數字。

接納自己的普通，讓努力的自己和現在不夠優秀的自己和解吧。

——總有一種方法適合你——

【Star Cable】方法

| 提高工作效率的四大方法 因為速度夠快，你已經完成了一天的工作，很想回家。但是，你的同事們一個個都還沒有走，所以，你又不得不在辦公室呆上一兩個小時，上上網，或者再重新讀讀郵件什么的。這樣?就沒人當你是懶漢了。

這是一個典型的不幸事實：在如今的各大公司，講究效率反而沒有得到應有的提倡和鼓勵。當我還在華盛頓一家律師事務所工作時，我就經常有這種體會。因為我之前有一些經驗，所以通常都可以快速地回答一個客戶的問題，這實際可以節省我們雙方的時間。但是，跟很多律師事務所一樣，我們這家事務所也是按照小時來付工錢的，所以，我的效率反而讓我吃虧了。

從律師事務所的角度來說，按小時付費有一定的合理性：因為一旦我的工作所花去的時間超過預期，他們也能將這種風險轉移到客戶身上。但是，從一個客戶的角度來說，這對他們就不怎么利好了。因為這會鼓勵律師們對某個案件投入過多精力，過度調查。而對我自己來說，按小時付費也不公平。因為我回答問題總是很快，所以我的付費時間就不會很長，這就意味著我自己承擔了收入不足的風險。

不過，那些看重工作小時多于看重工作結果的公司實際還真的不少。在2010年的一項調查中，研究人員對39名的公司經理進行了采訪，并詢問了他們對公司員工的看法。結果，這些經理們認為那些在工作時間內老老實實呆在辦公室的員工為“高度可靠”、“非常可以仰仗”，而那些在周末過來加班或者在工作日在辦公室呆到很晚的員工則被視為“對工作盡心盡力”。

有一個經理這樣說道：“有這么一個員工，他會出席每一個會議。盡管很多時候他都一言不發，但他就是很準時，大家會注意到這一點。這個人絕對會被認為是一個努力工作、可以信賴的員工。”另外一個經理則說：“在周末加班能給人留下一個好印象。因為你是在傳達這樣一個信息：你在為團隊做貢獻，并在付出額外心力完成工作。”

其實這些經理的反應還是可以理解的，這是工業時代遺留下來的經驗判斷——因為在那個時代，工人們在流水線中的工作被完全標準化了（在這種情況下，時間代表了勞力）。但是，對知識工作者而言，一個基于工作小時的評估體系可以說是沒有任何意義。因為他們做出的貢獻，是通過他們的價值，即他們通過運用自己的想法和經驗創造了多少價值，這一點來評估的。

很多組織都將工業時代的那種思維方式帶到了21世紀的職場，而他們這么做恰恰是在打擊員工提高效率的積極性。假如員工需要在下班后刻意留得比較晚以取悅老板，那么在白天的正常工作時間內，他們怎么可能還有動力把該做的事情都做完呢？因為畢竟，他們怎么樣都能把這段必須“露臉”的時間花掉，不管他們真是在分析客戶數據還是僅僅在上網。在這種情況下，很多職場人員患上拖延癥，卻很難在一個任務上集中精力，也就不足為奇了。

而這里面的解決方案也顯而易見：通過你創造的結果來評估自己，而不是在那計算你的工作時間。想想看，你有沒有處理掉擠壓的客戶訂單，有沒有想出一個新的點子來解決一個棘手問題，有沒有為下周截稿的文章寫上一篇初稿。顯然地，這些成就，而不是你游蕩掉的時間，才會最終決定整個機構的成功。

關于這種以結果為導向的戰略的制定，實際應該基于你的工作、公司的具體情況來具體處理。不過，這里面還是有一些在各行業通用的、可以提高效率的方法：

限制會議。內部會議可以浪費大量時間。一個短小的會議有可能利于討論一個有爭議性的問題，但是長會議——我是指那些超過60到90分鐘的會議——通常情況下的產出卻很低。在會議中，很多公司的老板都會花很多時間背誦一些介紹性的資料，而參與者最終只會失去注意力。

假如你預感某個會議會很長，而且產出不高，那你一定要盡力避免掉這樣的會議。可能的話，你可以向你的同事指出工作的deadline來推掉這些會。假如你沒法這么做，那就跟他們直說，你最多只能聽前面的60分鐘，然后你就得接著干那些更緊急的事情。另外，你自己在組織會議的時候也得足夠謹慎，因為其實大部分問題你都可以通過電子郵件或者快速打個電話解決掉。

假如你參與到了一個會議的計劃和組織當中，也記得一定要保證這個會議會有足夠的產出。做個組織會議的會議議程，并確保每個流程都不拖沓。然后，至少提前一天把會議議程，以及任何相關資料發給其他人。另外，在每一次會議中，你都必須指定一個“魔鬼代言人”，指定這么一個人是為了確保一個話題的潛在不利因素已經得到討論。

在每一次會議結束時，你也要確保大伙兒都對接下來的各個戰略沒有異議，每一項職責都已經分配給某個參會者，并包含了具體的期限。

不用什么都讀。你沒有必要把工作中碰到的所有材料都從頭到尾讀下來，即便那些材料來自你的老板。盡管一頁頁讀文章可能會讓你自覺效率很高，但是實際上你可能可以更好地利用時間。很有可能的情況是，一份資料中只有很少一部分內容對你的工作非常重要。所以你需要記住的是那個大的、主要的意思，而不是里面的各種細節。也或者，你可能只需要在里面找到一兩個能說明一個更大觀點的例子而已。每一次你開始讀文本時，都要記得去主動搜索那些重要信息，那些不太相關的部分跳過即可。

當然,有些資料確實需要你掌握所有的細節。假如你現在在讀一篇跟公司最新的重磅產品相關的文章，那么你從頭到尾仔細讀是應該的。不過，對那些不是很重要的任務而言，你就沒有必要這么細致了。

然后，你也要避免重復讀電子郵件。我自己就非常信奉一個原則：一次處理干凈。當你在讀一封郵件的時候，你就要決定要不要回復它。假如你需要回復，那么就當時當刻回復。我發現，80%的郵件，不管是內部還是外部郵件，都不需要回復。

寫得更快。即便你想把一個項目做到A+，你也不用一開始就做到盡善盡美。很多人在寫文章的時候，都要把前面一句話寫得完美無瑕，才會繼續寫后面一句話。他們希望一次性把一個寫作過程全部完成。這其實是最困難不過的一項工作。根據我自己的經驗，這樣做的寫作效率非常低。

一種更好的方法是，你先想想幾個主要步驟。先為你要表達的內容準備一個大綱并想想各部分的次序。接著寫一個草稿，而且你應該清楚一點，即這個草稿不可能沒有瑕疵。在這些流程之后，你可以重新把草稿過一遍，然后把該修改的地方修改掉。這個時候，才是你真正應該完善句子用詞的時候。

一般來說，假如一份工作做到B+就可以，你就沒有必要做到A+。你可以把額外的時間放在那些真的需要做到A+的項目上。

當你嘗試上面的和其他各類以結果為導向的方法時，你發現你在辦公室花的時間將會更少——這可能會讓一部分的老板不安。畢竟，傳統的評估方法，即按照員工的“露臉”時間來評估員工對公司價值的方法，對經理們來說更加簡單，因為簡單計算時間比真正評估結果要省力多了。不過也正因如此，你才需要跟你的老板建立一種新的關系。

你必須得讓老板相信，你就是可以在更短的時間內把工作做完。這里面的一種辦法是，仔細思考你所在的組織，并學會觀察你的老板。問問你自己：你這個單位最重要的目標是什么？你的老板在面對哪些壓力——是全球擴張、引進新產品、降低成本還是其他什么別的壓力？這個老板的性格和管理風格又會對這類問題產生什么樣的影響？

不過光是思考和觀察還是不夠，你還必須學會溝通，而且需要經常溝通。每周，你都需要寫一個清單，把分配給你的任務都寫在上面，不管是短期任務還是長期任務，而且還要從你自己的角度，按照重要性給它們排個序。然后，你需要把這個清單拿給你的老板看，讓他來權衡這個清單。

接下來，你應該跟你的老板就你所涉及的每一個項目指標達成共識。假如你的老板沒有給出任何指標，你就需要自己向他暗示。這些指標既可以包括定量的結果，也可以包括定性的結果。它們為評估最終結果提供了客觀的測量方法——而且也讓你的老板不再單純依賴“露面時間”判斷你的工作績效。另外，建立整個指標的全過程也可以讓你跟老板看清楚，實際怎么做才會最好地完成一個項目。

一旦你的老板深信你知道自己要做什么，怎么去做，你就需要向他證明，針對那些優先級高的項目，你可以始終帶來滿意的結果。這里面沒有什么特定的秘密：竭盡全力，你才能達到設定的目標。另外還得記住一點，大部分項目在實施過程中都會碰到坑坑洼洼甚至是路障，所以你要及時向老板反饋問題，并提供一些可能的解決方案，甚至?修訂項目指標本身。

我知道，從關注工作時間到關注結果，對某些組織而言會是一個大挑戰。但是，假如你可以非常禮貌地向你的老板提出這個關于效率的問題，并告訴他你愿意為自己的工作結果、而不是工作時間負責，你的老板很有可能還是會接受這一點。另外，這也就意味著你可能可以在家做更多的工作，假如這是你所希望的話。

不過，即便你處在一個以結果為導向的團隊文化中，有時候你也必須到辦公室工作，而且有些工作也確實需要員工百分百在公司。在幾乎所有的工作場所中，同事之間都需要聚在一起頭腦風暴挖掘想法、解決難題或者建立團隊紐帶。不過，這類互動絕對沒有理由占據你的很大一部分時間。

以我自己為例，通過強調結果而不是工作時間，我幾乎可以每天在晚上7點就回到家——除了一些緊急情況以外。這極大地提高了我的家庭生活質量，而且也給了我另外一個好處：一個富有成效的休息。晚上10點在家的時候，我曾經解決了工作中最為棘手的幾個問題——當我跟妻子和孩子們聊了幾個小時、重新振奮以后。

可以說，專注于結果而不是工作時間，可以讓你在工作時完成更多的事，同時又留出更多的時間給其他事。跟你的老板去談這些問題，別害怕。引用管理學大師彼得德魯克的一句名言來說，盡管你不一定要喜歡你的老板，但是你必須要能管住他/她，因為這樣你才能有一個成功的事業。

第三篇：成長就是與不夠優秀的自己和解

人生感悟

成長就是與不夠優秀的自己和解

（金鳳十小：康海燕）

人不能一直停留在想象中。這樣十分消耗比高原氧氣還稀薄的自信。一旦失去自信，在不知創造并且懷疑自己的情況下，人很容易窒息。

我很少認為自己優秀。

小時候是學不會哭泣、賣乖、懂事，得不到大人的夸贊和獎賞；長大一些讀書又不夠好，不善交際，老師和同學很少關注我；總算跌跌撞撞地找到以后要走的路，在決定努力寫作的時候，又發現在做這件事且有才華的人多如過江之鯽。

時間讓我認識到，我是一個不漂亮、不苗條、不富有、缺少天分和文字直覺的人。

跟現在的朋友聊起小時候的事，她說小時候覺得自己非常特別，一定和別人不一樣。她認為自己的身體里沒有器官，是獨立而不同的個體。

有一次生病需要拍X光，她在醫院里看著片子非常失落，因為她發現自己與其他人沒有什么不同——相同的構造、相同的器官。她第一次體會到沮喪這種“高端”的感覺。

不知道你是不是也有這樣的經歷，小時候有許多讓現在的自己發笑的想法，現在看來當時的自己幼稚且荒唐。

曾經的我認為現實中有嫦娥，她可以幫我完成暑假作業；認為我在晨讀時間隨機哼出的歌詞，可以紅遍中國；認為自己擁有稀缺的血液，能夠拯救世界；認為我手背上心形的粉色胎記，是上輩子留下的記號；認為存在其他平行空間，生活在那個世界的人可以看到我，諸如此類。

當然，隨著成長，我發現這些“認為”統統不成立。有一段時間我非常不開心，覺得自己一無是處，因為跟想象中的“我”比起來，自己實在太平凡、太普通了。

我很生氣，生氣我怎么能是現在這個樣子！

這個發現是不是有些殘酷？

但是，這個世界上也有奮起直追、笨鳥先飛、大器晚成等成語。有27歲才正式學畫，到56歲名聲大震的齊白石;有47歲才打算揭竿而起，55歲建立大漢王朝的劉邦;有65歲才出版第一本書的作家勞拉·英格爾·懷德。

我不知道他們小的時候是如何看待自己和世界的，至少，后來他們知道了平凡的自己可以通過努力來改變，并做一些不平凡的事情。

人不能一直停留在想象中。這樣十分消耗比高原氧氣還稀薄的自信。一旦失去自信，在不知創造并且懷疑自己的情況下，人很容易窒息。會被平凡的生活扼住脖子，透不過氣，然后放棄掙扎的能力。

我慢慢地放過了自己，了解自己沒有超凡的能力。接納這樣的自己，去盡力改變思想不夠成熟、寫作技能宛如新生嬰兒的自己。

時間讓人的身體成熟，但也帶來思想的空虛。身體像一件單薄的容器，經不起敲擊，很容易破碎。思想如鋼鐵、石塊、泥沙，每增加一些知識，就像在容器里投入一些貼補壁面的材料，慢慢地，軀體和思想相稱，才能變得堅不可摧。

但如果不給皮囊中填入實質的內容，放縱思想的空虛，人一旦遇見現實鋒利的針尖，皮囊就會被扎破，空虛如風飄散，身體將變成萎縮而干癟的氣球。

我知道自己需要鋼鐵、磚塊和泥沙，所以在不斷修煉著。

關于想讀的書，想鍛煉的身體，想變得更漂亮的外表，想獲得讀者認可的心情，想寫出精彩內容的才華，對于這些追求，我一刻也沒停止過。

但偶爾也因疲憊而懈怠讀書，因懶惰而放松健身，因妥協于平凡的眉眼而不去打扮，因一些忽略和批評而拒絕接受它們，因不曾得到天賦的垂青而異常失落。

這些瞬間，是阻礙我的沼澤、沙漠、鴻溝或懸崖，我曾停在它們面前，因為害怕陷入危險，可是有什么比平庸更危險的呢？

我拒絕平庸的方式有些土氣，是出走、讀書和抗拒融入平淡的生活，確切地說，是思想上抗拒融入平淡的生活。

我在努力變成一個有趣的人。當內心出現懊惱、煩躁、猶疑、憤怒的時候，我都勸告自己，不要這樣，生活中還有許多有意思的事情需要去做。

煩躁就坐下來看風景，疲憊就停下來聽音樂，孤獨就讀“治愈”的故事，憤怒就換上衣褲去奔跑發泄。

仔細感受每一天的經歷，發呆、快走、被碰撞、受委屈、同情生病的虛弱者、愛慕漂亮的明星、期待一場愉快或悲傷的戀情，這些都是我在做的事。

我希望時間能帶來真正的成長，而不是每年更改的數字。

接納自己的普通，讓努力的自己和現在不夠優秀的自己和解吧！

第四篇：李娜-最大的勝利是與自己和解

獨家評論：李娜的最大勝利是與自己和解

鳳凰體育特約評論員 麥卡

新聞背景：北京時間1月25日，李娜直落兩盤，擊敗斯洛伐克姑娘齊布爾科娃，成功問鼎冠軍。這是李娜職業生涯首次奪得澳網女單的冠軍，也是繼2011年法網奪冠后，第二次獲得大滿貫女單冠軍。

一年前，李娜對媒體說：唯一無法冷靜的是決心。一年后的今天，一如對她曾經許下的其他承諾，李娜兌現了這句話。

相比過去，如今的李娜冷靜得嚇人。在場上，她在打出侵略性進攻的同時改進了自己的穩定性，她在第三輪面對薩法洛娃和決賽中均曾處于危險，但最終卻實現逆轉，過去在打逆風球時常見的不耐煩的咆哮也變得難得一見；她對觀眾、對媒體的態度也變得前所未有的溫和，雖然偶爾還是有嗆聲記者的場面出現，但她已經開始更多地用善意去解讀媒體的問題。

李娜在改變，觀眾也在潛移默化地改變。一方面，四年三進大滿貫決賽的頻度，令見過世面的人們在觀賽時漸趨淡定，比賽的意義也不再會被無限拔高；另一方面，即便是最堅定的專業體育擁躉，如今也已經見證了職業團隊對運動員成績所起到的決定性作用——無論是對李娜的技術轉型還是心理調節，卡洛斯都無可替代。而國家與個人關系的命題也逐漸淡出焦點，越多越多的人意識到，即便李娜主觀上是在為自己、為獎金打球，客觀上同樣在為提升一個國家的體育形象作出不小的貢獻，這足以令那些曾經糾結于此的觀眾變得釋然。

這是李娜第三次沖擊澳網冠軍，也是她第三次沖擊自己的心結。令人欣慰的是，在這兩個戰場，她都取得了最終的勝利。

李娜打破的第一個心結是體制，早在羅蘭·加洛斯加冕之前，她就已經與孫晉芳、與網管中心結束了看上去針鋒相對的狀態，她一再地重申體制內生涯對她成長的重要幫助，而孫晉芳則以輕松心態相待，以至于當時“李娜脾氣不好因為讀書少”這樣一句善意的玩笑甚至引來外界的誤讀。

來自媒體和觀眾的壓力，尤其是法網女單奪冠之后的外界壓力，是李娜心理上面對的第二關。在敏感時期去東京參賽招來不少人的口誅筆伐，在記者會上頻頻嗆聲，李娜與外界的矛盾到去年的法網發展到高潮，出局后面對記者“有什么想向國內球迷說的”問題時，李娜以反問的方式負氣爆出“三拜九叩論”，瞬間又遭輿論淹沒。

然而，在本屆澳網公開賽上，她卻多次感謝自己身后眾多的支持者，更開宗明義地主動表態，“我愛我的祖國”。

其實，說“我為自己打球”的，和說“我愛國家”的，是同一個李娜。區別僅僅在于，外部給予她的刺激在減少，而她理解問題和反饋答案的方式亦在柔化，兩者對話最終呈現出來的樣子，就與以往截然不同。

促成這種改變的根本原因，在于李娜思維方式的變化。年齡閱歷的增長和卡洛斯的心理按摩，讓她改變了長久以來看待問題的方式。

從小開始，李娜接受的就是一種恐嚇式的教育，她的努力源自對失敗的恐懼，而非追逐成功路上的欣喜與滿足，這讓她始終處于一種緊繃的心理狀態中，也使得她在面對記者的問題時——無論是關于失敗的原因、出局的心情，抑或是退役的可能性——往往會生出一種“被恐嚇感”，并由此陷入一觸即發的對立情緒，從而作出在外界看來有心理防衛過度嫌疑的過激反應。

卡洛斯的點撥和李娜自己的修煉，化解了李娜內心深處的恐懼感。這兩年，她開始敢于大聲地公開宣布自己的新年目標，敢于嘗試技術的轉型，敢于自嘲，她已不再是那個被失敗恐懼癥追趕得身心俱疲的人，雖然來自贊助商、觀眾和成績的壓力仍然巨大，她的眼神和動作中透露出的，卻是享受與自信。

和解才是李娜最大的勝利。與體制、與媒體、與觀眾和解，李娜最終完成了與自己的和解。而三年前在法網高舉蘇珊朗格朗杯時的如釋重負，如今也終于被捧起達芙妮杯時更為純粹的快樂取代。

（鳳凰體育獨家稿件，轉載請注明出處）

第五篇：端正自己美文

在西班牙奧托諾莫大學動物園里，生活著一群黑猩猩，有一個叫莫雷諾的人就是負責馴養這些黑猩猩的馴養師。

黑猩猩是一種僅次于人類的智能動物，模仿能力極強。在莫雷諾的嚴格要求下，黑猩猩學會了很多表演技能。比如騎單車、踢皮球、鉆火圈，甚至是走鋼絲這樣的高難度動作都學會了。更有趣的是，在演出結束的時候，它們還會向觀眾揮手致謝。黑猩猩的每場表演都能贏得滿堂掌聲。

黑猩猩的出色表演與它們的馴養師莫雷諾的付出是分不開的。可是，令莫雷諾不理解的是，他與黑猩猩的表演卻沒有贏得動物園園長古特曼的贊賞。古特曼說，黑猩猩的表演是不錯，可是，它們在面對觀眾的時候表現的卻不太對勁。莫雷諾在經過一次次反復觀察后，仍然看不出有什么不對勁。

古特曼提醒說：最起碼要對觀眾禮貌吧。莫雷諾再次對黑猩猩進行觀察，還是沒有發現它們有什么地方對觀眾不禮貌。莫雷諾害怕自己看走眼，又對許多觀眾進行了調查訪問，結果都沒發現什么異常。

古特曼說：莫雷諾，如果你認為我說錯了的話，請你看著我。古特曼用眼睛緊緊地盯著莫雷諾接著說：如果黑猩猩在面對觀眾的時候，雙眼全都心不在焉地看著別的地方。莫雷諾突然發現，園長古特曼正斜著眼在看自己：原來園長古特曼的眼睛是斜的。怪不得黑猩猩在面對古特曼的時候也會斜著眼睛，因為慣于模仿的黑猩猩是在模仿古特曼的神情。莫雷諾請來醫生，將園長古特曼的眼睛醫好后，這一現象便再也沒有出現過了。

通常，人們的眼睛總是盯著別人的不足，而看不到自己的缺點。

殊不知，正是因為自己的缺點才造成了別人的不足。

人生中，我們應該少指責別人，多端正自己。