第一篇：初中實心球說課稿

初中實心球說課稿范文

一、教學內(nèi)容：

1、學習雙手前拋實心球———上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作

2、專項素質(zhì)練習

二、指導(dǎo)思想：

本課設(shè)計是以全面貫徹落實素質(zhì)教育，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。根據(jù)高二年級學生的特點——具有一定的思考能力和創(chuàng)編控制能力的特點，又依據(jù)人教版體育與健康高中全一冊必修內(nèi)容，并結(jié)合體育健康達標測試內(nèi)容與學校的實際情況，確定的教學目標，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學生的主體作用，激發(fā)學生的學習興趣。積極創(chuàng)編操，調(diào)動學生學習的主觀能動性，共同商討增強學生們的體質(zhì)，全面提高學生的成績，改變學生的不良習慣，掌握技術(shù)動作，鍛煉學生身體，培養(yǎng)學生們團結(jié)合作的參與意識及良好的道德品質(zhì)。

三、背景分析：

1、學情分析：

此教學班為高二(5)班，學生共35人，男生9人，女生26人。學生整體思想素質(zhì)較好，學習態(tài)度較為端正。男生活潑好動好說，積極參與課堂教學。女生學習態(tài)度認真，但身體素質(zhì)較弱，不愛好運動，學生的整體協(xié)調(diào)性也比較弱些。

2、教材分析：

投擲——前拋實心球課內(nèi)容是田徑教學的基本內(nèi)容之一，是人教版《體育與健康》課內(nèi)容所規(guī)定的必修教材，是《學生體質(zhì)健康標準》測試和高中體育會考的項目之一，其中正面雙手前拋實心球是投擲技術(shù)中的一項基本技術(shù)。

3、教學分析：

考核：雙手前拋實心球

第六節(jié)

鞏固學習雙手前拋實心球上下肢的協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作

第五節(jié)

學習雙手前拋實心球上下肢蹬擺協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動作

第四節(jié)

進一步提高原地前拋實心球的出手角度

第三節(jié)

學習原地雙手頭上向前投實心球的動作

第二節(jié)

1、向?qū)W生介紹正確的持球方法

2、學習投擲動作的預(yù)備姿勢

3、球性的拋接練習

第一節(jié)

實心球教學模塊

四、教學目標：

1、認知目標：讓學生知道前拋實心球時腿部的發(fā)力順序和上下肢協(xié)調(diào)配合的用力順序

2、技能目標：使80%的學生能夠掌握腿部蹬地的技術(shù)動作和上下肢協(xié)調(diào)用力的技術(shù)動作

3、發(fā)展目標：發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性，提高腿部蹬地力量和協(xié)調(diào)配合能力及投球的遠度

4、教育目標：教育學生要善于思考，勇于創(chuàng)新、要有團結(jié)有愛、互幫互助的合作精神

五、教學重點與難點：

1、教學重點：上下肢蹬擺的用力順序

2、教學難點：上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合六、教法措施

1、學生自學

2、教師講解法

3、教師示范法

4、教師糾錯法

5、優(yōu)秀學生動作展示法

七、教學過程：

開始部分

1、課堂常規(guī)

2、隊列練習

準備部分

1、熱身操

2、專項準備活動

結(jié)束部分

1、集合整隊

2、放松整理

3、總結(jié)課況

4、師生再見

基本部分

1、實心球“背躬”游戲練習

2、實心球上下肢蹬擺用

力順序及協(xié)調(diào)配合3、專項素質(zhì)練習

開始部分(4’)

一、課堂常規(guī)

1、體育委員集合整

2、師生問好

3、教師檢查學生服裝及見習情況

4、宣布本課內(nèi)容

二、隊列練習

××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○

▲

要求：學生精神飽滿、精力集中，按教師要求做練習

準備部分(5’)

一、熱身操

踏步+側(cè)并步+一字步+‘V’字步+后吸腿+交叉步

二、專項準備活動

1、手腕、腳踝運動

2、腹背運動

3、俯臥撐10次

× × × × × ×

× × × × × ×

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

▲

要求：

1、學生認真聽要求

2、跟隨教師動作

3、聽音樂找步點

基本部分(31’)

一、實心球“背躬”游戲練習

頭頂運球接力

× × × × ×

× × × × ×

▲

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

要求：學生認真聽游戲的方法和領(lǐng)悟動作要領(lǐng)

二、實心球上下肢蹬擺用力順序及協(xié)調(diào)配合：

跪地式前拋實心球姿勢

2、站立式前拋實心球動作

教學重點：上下肢蹬擺的用力順序

教學難點：上下肢蹬擺的協(xié)調(diào)配合三、專項素質(zhì)練習

推小車

× × × ○ ○

× × × ○ ○

× × × ○ ○

▲

結(jié)束部分(5’)

一、集合整隊

二、放松整理

三、總結(jié)課況

四、師生再見

× × × × ×

× × × × ×

○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○

▲

要求：

1、學生在教師帶領(lǐng)下聽音樂放松

2、學生回顧課的知識要點，談?wù)撜n上自己的收獲

3、學生聽教師講評

4、歸還器材下課

八、教學評價：

1、教學效果預(yù)計：80%的學生能協(xié)調(diào)完成腿部的蹬地發(fā)力順序動作。

2、評價：采用教師評價、學生自評和互評相結(jié)合，做到練習有要求、有目標，有評價，有總結(jié)。激發(fā)學生練習興趣，培養(yǎng)學習主動性。

3、運動負荷

練習密度預(yù)計：32%

運動負荷預(yù)計：130-140次/分

謝謝觀看!

第二篇：初中實心球說課稿

導(dǎo)語：說到說課稿，作為教師你一定都不陌生。那你準備好了嗎？下面是小編為你整理的初中實心球說課稿，希望對你有幫助！

今天我說課的內(nèi)容是(雙手頭上前拋實心球)。下面我將從教材分析、學情分析、指導(dǎo)思想、教學目標及教學重點、難點、教學方法與運用、教學過程等方面來說一下。

一、教材分析

雙手頭上前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全。

二、學情分析

學生對新鮮事物都充滿著好奇心與求知欲，我們要充分發(fā)揮學生的主動求知欲望讓學生帶著疑問一點一點的了解課的內(nèi)容，讓同學們能夠在生活中找到學習項目的類似應(yīng)用。讓學生充分的了解到學習的重要性與必要性。

三、指導(dǎo)思想

在堅持生命教育下，堅持健康第一、以學生發(fā)展為本，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中相互合作、共同探究、體驗成功的樂趣。

四、學習目標

1認知目標：通過實心球的教學，使學生掌握其動作要領(lǐng)，并能簡單描述整個動作。

2技能目標：通過教學，使學生初步掌握雙手前拋實心球的動作要領(lǐng)、及練習方法。

3情感目標：通過教學，讓學生在實踐中超越目標，體驗成功的喜悅，通過集體的合作，加強班級的凝聚力。同時使學生能過聯(lián)想實際，使其了解學習該項技能的必要性。

五、教學重難點

教學重點： 持球動作、出手高度

難 點：動作的協(xié)調(diào)用力(腹背與手)

六、教學方法：

教法：教師主要采用講解法、探究法、演示法等教學方法，教師通過講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要采用嘗試學習法、對比學習法等學習方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

七、教學過程

(一)、課的開始與準備部分(用時約10分鐘左右)

本部分的主要目標，是為了激發(fā)學生的學習動機，為基本部分提供必要的心理與生理準備，因此，我設(shè)計了課前常規(guī)、分隊并隊跑和徒手操。這三部分明確了本節(jié)課的學習內(nèi)容與要求，也能有效活動各個關(guān)節(jié)，積極熱身。

(二)、課的基本部分(用時約28分鐘左右,分兩大塊一是雙手頭上前拋實心球二是游戲)

其中雙手頭上前拋實心球 分6個步驟約22分鐘

(1)假想練習———首先進行安全教育。然后引導(dǎo)同學假如你在一個農(nóng)場里，你的前面有一只黃鼠狼正要吃一只可憐的小雞，而你的前面有柵欄擋住了你的去路，然而你腳下有幾塊塊石頭，你該怎么辦?(引導(dǎo)學生舉起石頭去砸跑黃鼠狼)

(2)自主嘗試練習———首先對學生進行安全教育。然后引導(dǎo)同學在生活中如果我們雙手舉起一個重物，想要把它拋出去我們該怎么拋?怎么拋才能把它拋的更遠呢?讓學生帶著問題去嘗試練習。啟迪學生的思維，激發(fā)學生的學習興趣。徒手嘗試練習3-5遍，這一過程解決難點問題。

(3)研討動作練習

教師根據(jù)上面的聯(lián)想練習引出怎么樣才能拋的更加準確，能夠拋的遠一些呢?并提出雙手頭上前拋實心球這一概念，并作出正確的動作示范，讓學生對比剛才的動作指出以前動作的不足之處。(這一過程中解決重點問題)

(4)體驗練習

組織同學進行正確技術(shù)動作的練習，是同學能夠在練習中獲得成功的體驗。講解重難點，提醒學生注意安全。師生同做3-5遍。

(5)互幫互助合作探究練習

學生分成四組互相評價觀摩、互相幫助比較練習，通過練習學生能客觀的評價出他人和自己的優(yōu)缺點找出自己的不足之處并加以改正。練習3-5遍。每組選出2名做示范，師生共同進行點評，加深動作概念進行點評。

(6)挑戰(zhàn)“黃鼠狼”練習(看誰拋得遠，看誰能夠打跑黃鼠狼)

教師在場地內(nèi)放一個呼啦圈，把呼啦圈看作是黃鼠狼，讓同學們在一定的距離下進行拋投，每人拋三次每一次挪一下呼啦圈(看作是黃鼠狼在逃跑)看誰能夠多次擊中目標。

【二】、游戲(接力跑。6分鐘左右。)

(1)、組織學生分4小組，并安排見習生。

(2)、各小組比賽，統(tǒng)計成績，教師鼓勵成績優(yōu)秀的同學，激勵成績不好的同學，把學生的情緒再次推上高潮。

(三)、結(jié)束部分

(1)、放松活動，兩人一組在緩慢的音樂中相互抖動手臂、敲打、按拍使緊張的肌肉得到放松。增進同學間友誼，建立良好的人際關(guān)系，教師對擊敗黃鼠狼的同學進行表彰。

(2)、課后小結(jié)

(3)、回收器材

(4)、師生再見

八、課堂教學效果預(yù)測

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學生積極主動參與學習，學生學習的情緒高漲，并能在練習中獲得愉悅的心理體驗和情感交流，既滿足了學生求知的欲望又滿足了同學娛樂的心情。

2、生理狀況預(yù)測：練習密度在45%--50%左右，平均心率在130--140次/分左右。大概在課的38分鐘左右達到。

第三篇：關(guān)于初中實心球說課稿

“說課”有利于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力，也有利于提高教師的語言表達能力，下面就是小編整理的關(guān)于初中實心球說課稿，一起來看一下吧。

后拋實心球說課稿篇一：

一、指導(dǎo)思想：

本課以《課程標準》為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學生的生理健康、心理健康、社會健康為德育目標；以激發(fā)學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發(fā)揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養(yǎng)學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。

二、教材、學情分析：

從以往的實心球教學情況來看，有大多數(shù)的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味，如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，三、本課的重點：初步了解各種投擲實心球的方法。難點：發(fā)力順序及身體的協(xié)調(diào)用力。

四、教學目標：

1、初步了解各種投球的方法，通過本節(jié)課初步掌握一兩種投擲方法。

2、掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；

3、通過游戲的個性和心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的競爭意

識，在游戲中培養(yǎng)合作意識，提高解決問題的能力。

五、課的過程及設(shè)計意圖：

1、開始部分：

首先是課堂常規(guī)，整隊、集合、報告人數(shù)、師生問好、宣布課的內(nèi)容。

然后是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現(xiàn)有的場地和器材，激發(fā)學生的興趣。

第二小部分為拍手操，節(jié)奏強，氣氛活躍。

第三小部分緊扣本課教學內(nèi)容，進行一個小型導(dǎo)入游戲，在基本部分開始之前讓學生以游戲的方法讓學生提高對實心球的學習興趣，并且通過游戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。

2、基本部分

基本部分開始是學生自拋自接實心球，為投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現(xiàn)學生自主運動性，并且多種形式的拋接練習有一定的趣味性，提高學生的學習興趣，基本讓學生在愉快的氛圍中完成這部分教學內(nèi)容。

在投擲實心球的各種方法教學開始之前先讓學生用自己的經(jīng)驗進行投擲練習，體現(xiàn)學生的自主性。并提出問題進行投擲練習，讓學生學會探究學習，在學習中提高解決問題的能力。

重點強調(diào)發(fā)力順序和身體的協(xié)調(diào)用力，使學生初步掌握投擲實心球時的發(fā)力順序。

基本部分第二部分為兩個游戲，第一個游戲是穿越雷區(qū)，讓學生

用自己手中的實心球組成雷區(qū)，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭先，在游戲中培養(yǎng)學生團結(jié)合作的意識。通過雙腳跳過實心球發(fā)展學生的下肢力量，做到一節(jié)課中身體各部分的協(xié)調(diào)發(fā)展。

第二個游戲是搬運工，實際是通過此游戲達到回收器材的目的。并且在游戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在游戲開始之前讓各組學生集體研究搬運對策，真正體現(xiàn)學生合作學習，在游戲中提高解決問題的能力。

結(jié)束部分為放松，模仿海浪，讓學生拉手，重點放松四肢。

后拋實心球說課稿篇二：

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：大家好！

我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》

一、說教材

本課的教學內(nèi)容選自人教版義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育與健康》三年級第 五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項目比較危險，因此在教學中必須加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發(fā)生。

二、說教學目標

技能目標：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。

健康目標：發(fā)展學生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。

情感目標：使學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識。

三、學情分析：

本課的教學對象是我校三年級的學生，這些學生喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學習，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

四、說重點、難點：

重點：出手的速度和角度

難點：身體的協(xié)調(diào)性

五、說教法、學法

先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點，我準備采用直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生盡快形成動作表象，激發(fā)學生的練習興趣，使學生積極主動地學習。

再說學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和嘗試法，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤

之間的區(qū)別，接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作原理、要領(lǐng)和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

六、說教學流程：

針對學生實際情況，以及本課教材內(nèi)容特點，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進的原則。

1、激發(fā)興趣階段

1）教學常規(guī)

2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形、兩個三角形、圓形；

3）帶領(lǐng)學生進行游戲并做徒手操，達到活動各關(guān)節(jié)的熱身、預(yù)防損傷的目的。

這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準備活動以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動了學生的注意力和積極性，提高學生的反應(yīng)能力，逐漸使學生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。

2、保持興趣，掌握技能階段：

本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個內(nèi)容：

第一個內(nèi)容：雙手正面投擲排球

本階段的練習形式是把排投擲到籃球板的形式進行練習。讓學生自己發(fā)揮，給學生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個環(huán)節(jié)做好鋪墊。

練習方法：

老師先做示范動作，讓學生觀察，然后把學生分成8組，每組6-7人，循環(huán)進行練習；學生可根據(jù)自身不同的差異性，適當?shù)目s短與籃板的距離；

第二個內(nèi)容：雙手正面投擲實心球

本階段以雙手正面投擲實心球形式進行練習，目的是讓學生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

練習方法：

讓學生認真觀察老師的示范動作，然后把學生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習投擲實心球。

這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進行教學，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學習、探究學習。并提出安全要求。

3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段

中學生已經(jīng)進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要?，F(xiàn)在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進行比賽，將新型的運動項目“保齡球”經(jīng)過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學中，目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學生的主體地位，來達到培養(yǎng)學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

方法：

（1）、學生分成若干組，分別在場地進行比賽。

（2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分數(shù)多的隊為勝隊，分數(shù)少的隊為負隊。成員循環(huán)進行，不可一人多次。

要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。

4、放松、總結(jié)階段

（1）、教師領(lǐng)做放松操，目的使學生達到身心放松。

（2）、進行總結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學。

5、場地器材

籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。

七、學生身心狀態(tài)預(yù)計

整堂課的練習密度為35%—40%；預(yù)計平均心率為130—140次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。

后拋實心球說課稿篇三：

各位評委老師，你們好！我說課的題目是《前拋實心球》

下面我從教材、學情、教學目標、教法和教學流程進行分析本節(jié)課的內(nèi)容：

一、教材分析

投擲是學生非常喜歡的一項體育運動項目，它是小學教材中重要內(nèi)容之一。而拋實心球是其中一種典型的運動形式。它對鍛煉和發(fā)展學生的上肢力量、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。

通過學習，使學生掌握正確的動作姿勢和方法，發(fā)展學生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能，培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、學情分析

水平二的學生正處于身體成長關(guān)鍵期，他們愛玩、愛動，對新事物接受速度快，模范能力強，注意力不太穩(wěn)定，對于說得多、教學內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受，也不感興趣；但對于直觀性強、易于模仿的體育課興趣較高。因此，在教學中采用趣味性強、形式多樣的教學形式來吸引學生，激發(fā)學生的興趣，共同完成本課的教學任務(wù)。

鑒于上述分析，針對本課的教學內(nèi)容，特制定以下教學目標和重難點：

三、教學目標

1、認知目標：激發(fā)學生的學習興趣和學生參與體育活動的主動性和積極性。

2、技能目標：通過學習使學生初步來掌握前拋實心球的技術(shù)動作，發(fā)展學生的爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。

3、情感目標：通過學習使學生充分展示自己，體驗成功的樂趣，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。根據(jù)學生的年齡特點，我認為本課的重難點是

重點：力量協(xié)調(diào)、角度正確

難點：上、下肢協(xié)調(diào)配合四、教法和學法

教法：教師主要采用激勵性教學法、探究法、評價法等教學方法，使學生在寬松的氣氛中愉快的學習基本技能。

學法：學生主要采用嘗試學習法、對比學習法、小組合作法、練習法等學生方法，促進學生學習的積極性，使學生成為學習的主體。

五、教學流程

（一）、激發(fā)興趣階段

1、課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學內(nèi)容。

2、熱身操

我利用音樂的旋律和學生活動身體各個環(huán)節(jié)，將藝術(shù)滲透體育當中，使體育課顯得更加生動。

（二）、探究能力階段

1、專門性的輔助練習：擺臂、原地高抬腿練習

使學生充分活動身體，為下面的學習內(nèi)容做好良好的基礎(chǔ)。

2、原地高抬腿跑

在練習原地高抬腿的基礎(chǔ)上讓學生嘗試過度到高抬腿跑的練習。教師完整動作示范和講解，激發(fā)學生挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己的信心，促進學生的學習興趣。

3、新授：前拋實心球

（1）、拋接練習：利用籃球和實心球進行單人拋很雙人拋的拋接練習，體驗大小不

一、輕重一同的物體帶來的肢體感覺。

（2）、教師示范前拋實心球的動作，講解重難點，關(guān)注學生注意安全。

（3）、學生模仿練習。

（4）、教師出示前拋實心球的圖片，讓學生觀察后分組進行嘗試練習，由小組長負責統(tǒng)一口令。

（5）、教師在場地上巡視，進行個別指導(dǎo)和糾正錯誤。對于表現(xiàn)較好的學生及時表揚。

（6）、小組長或優(yōu)生輔導(dǎo)本組掌握的較差的學生。

（7）、小組討論交流后，每組選優(yōu)生展示，相互比較，其他學生進行評議。重難點在這里得到突破。

（8）、教師對每組的練習過程和成果進行評價。

（9）、拓展：教師出示前拋實心球和后拋實心球的圖片，讓學生選擇性練習。

（10）、師生總結(jié)動作要領(lǐng)。

四、應(yīng)用階段

方法：在場地上畫三條遠近不同的分數(shù)線，學生分組進行前拋和后拋得練習。

目的：教師提供不同難度的要求，讓學生根據(jù)自己體能水平、掌握情況，來選擇性的進行向前和向后拋實心球的練習，以此來鞏固技術(shù)動作的掌握，體驗不同的練習方法。教師對學生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，并提醒學生注意安全問題。

五、恢復(fù)身心階段

1、放松部分，在緩慢的音樂中使緊張的肌肉得到放松。

2、提醒學生在課后要及時洗手。想讓學生理解體育與安全健康之間的關(guān)系，將體育活動帶入生活當中。

3、師生總結(jié)本課的收獲。

4、收拾器材，下課。

六、場地與器材

田徑場一塊，籃球和實心球若干個，一臺錄音機和磁帶。

以上是我說課內(nèi)容，謝謝。

第四篇：初中投擲實心球說課稿

一、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學生發(fā)展為中心，把學生主動學習發(fā)展放在主體地位。

二、教學目標：

1.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學生能正確的用力順序，達成個人目標。

2.通過游戲教學，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，學會竟爭，積極向上的團隊精神。

三、教材內(nèi)容：

雙手頭上擲實心球；游戲“8”字跑跳長繩。

四、教材分析：

投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄?，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。投擲教材包括投擲能力及投擲技術(shù)的教材。發(fā)展投擲能力是初中投擲教學的主要目標，但必須通過發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮，并取得良好的成績。

本次課是雙手頭上擲實心球的第一次課，重點是正確的用力順序，難點是上下肢協(xié)調(diào)配合技術(shù)。教學過程中要精講多練，以增加學生實踐練習的機會。

投擲教學要注意安全，要有自信，同伴有相互幫助。

五、教學重點與教學難點：

教學重點：

用力順序。

教學難點：

用力不協(xié)調(diào)，只追求投擲遠度。

六、教學策略：

1、教學過程中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)性作用，積極調(diào)動學生的主體性效果。

2、實心球教學時，教師采用講解、示范、傳授、啟發(fā)、設(shè)問等方法，引導(dǎo)學生知道正確的動作方法及用力順序，滿足學生的學會目標，探究動作順序的好奇心，從爾達成個人本次課目標及與別人挑戰(zhàn)的信心。

3、“8”字跑跳長繩游戲，分組有序、自主、合作練習，激發(fā)學生的學習熱情，做到每人參與、配合、投入、分享，體驗集體的樂趣與力量。

七、學習評價：

1、評價學生學習實心球練習時，做到及時、有效、語言簡潔，采用診斷性的評價方式，能幫助學生學會新技術(shù)的方法，提高自我的能力，體驗學習成功的樂趣，促進學生自我發(fā)展。

2、評價游戲時，采用激勵性的評價方式，充分肯定學生學習過程的參與、互相幫助、自主性與合作性、引用競爭機制的目的性。

第五篇：《投擲：實心球》 說課稿。。

《投擲：實心球》 說課稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：大家好！

我說課的題目是《雙手正面投擲實心球》

一、說教材

本課的教學內(nèi)容選自人教版義務(wù)教育課程標準實驗教科書《體育與健康》三年級第 五單元第一課。雙手向前投擲實心球是投擲中最基本的動作，也是測驗項目，更是中考體育考試中自選項目之一，可見它在初中體育教學中處在一個比較重要的位置上。實心球是一項發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項目比較危險，因此在教學中必須加強場地、器材的管理，嚴密組織教學，避免傷害事故的發(fā)生。

二、說教學目標

技能目標：初步掌握雙手正面投擲實心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。健康目標：發(fā)展學生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。

情感目標：使學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識。

三、學情分析：

本課的教學對象是我校三年級的學生，這些學生喜歡比較激烈的運動項目，對于投擲這樣的運動項目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學習，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調(diào)乏味。如何才能激發(fā)和調(diào)動學生的學習興趣與練習的積極性，培養(yǎng)學生自主學習和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學生的不同需求，用籃球、排球、代替實心球，學生可選擇適合自己的輕器械和練習方法，使學生都能體驗到成功的樂趣。

四、說重點、難點： 重點：出手的速度和角度

難點：身體的協(xié)調(diào)性

五、說教法、學法

先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點，我準備采用直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生盡快形成動作表象，激發(fā)學生的練習興趣，使學生積極主動地學習。

再說學法：本課在學法上運用觀察法、對比法和嘗試法，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動作原理、要領(lǐng)和方法，提高學生練習的積極性和主動性。

六、說教學流程：

針對學生實際情況，以及本課教材內(nèi)容特點，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進的原則。

1、激發(fā)興趣階段

1）教學常規(guī)

2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個圖形，十字形、兩個三角形、圓形； 3）帶領(lǐng)學生進行游戲并做徒手操，達到活動各關(guān)節(jié)的熱身、預(yù)防損傷的目的。

這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準備活動以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動了學生的注意力和積極性，提高學生的反應(yīng)能力，逐漸使學生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能

奠定基礎(chǔ)。

2、保持興趣，掌握技能階段：

本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個內(nèi)容：

第一個內(nèi)容：雙手正面投擲排球

本階段的練習形式是把排投擲到籃球板的形式進行練習。讓學生自己發(fā)揮，給學生一個自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個環(huán)節(jié)做好鋪墊。

練習方法：

老師先做示范動作，讓學生觀察，然后把學生分成8組，每組6-7人，循環(huán)進行練習；學生可根據(jù)自身不同的差異性，適當?shù)目s短與籃板的距離；

第二個內(nèi)容：雙手正面投擲實心球

本階段以雙手正面投擲實心球形式進行練習，目的是讓學生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學生積極動腦、自我解決問題的好習慣。

練習方法：

讓學生認真觀察老師的示范動作，然后把學生分成若干組，兩個人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習投擲實心球。

這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進行教學，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學習、探究學習。并提出安全要求。

3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段

中學生已經(jīng)進入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進行比賽，將新型的運動項目“保齡球”經(jīng)過簡易改造（投擲的球用實心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學中，目的是加強學生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學生的主體地位，來達到培養(yǎng)學生健康心理的目的，使學生學會與人合作，與人交流。

方法：

（1）、學生分成若干組，分別在場地進行比賽。

（2）、每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分數(shù)多的隊為勝隊，分數(shù)少的隊為負隊。成員循環(huán)進行，不可一人多次。

要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。

4、放松、總結(jié)階段

（1）、教師領(lǐng)做放松操，目的使學生達到身心放松。

（2）、進行總結(jié)，對本課的練習效果進行講評，對學生的成績予以肯定和表揚，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學。

5、場地器材

籃球場、實心球25個、排球若干個、礦泉水空瓶若干個。

七、學生身心狀態(tài)預(yù)計

整堂課的練習密度為35%—40%；預(yù)計平均心率為130—140次/分；練習強度為中偏后期達到高峰；學生心情愉快，參與活動積極主動。