第一篇：學習也是一種娛樂方式人生哲理

“你這么忙，還有時間畫油畫？”

“你這么忙，怎么還有時間去進修？”

我的答案與我對壓力的看法有關。

壓力會帶來焦躁、不安甚至失控的行為。每個人害怕的壓力源都不一樣。

我喜歡學習，把“學習”設定成“娛樂頻道”，從來不曾因為把“學習”排進人生行程表而后悔。它們是有建設性的壓力，會讓你得到另一種精神上的補償。

一般人常用的減壓方式，有下列幾種。

山洪暴發法。比如，從前我看到一位主管，平時有說有笑，但當壓力太大時，他就會在眾人完全無預期的狀態下，變成一頭發瘋的獅子。我親眼看過他把杯子扔向他的一位下屬，只因下屬在報告里寫了一個錯字。

他平時的減壓方式是打麻將，但很明顯，打麻將完全無助于減壓。

有一次，我在同事家又看到他的奇異舉動：他工作不順利，打麻將手氣又不佳，碰巧有人不太長眼，在自摸之后還小小地刻薄了一下其他三家，他心情大為不爽，瞬間掀翻了桌子，我差一點被飛過來的煙灰缸砸住。

醉生夢死法。瘋狂購物、無節制地打牌、依賴藥物、酗酒、狂歡逃避壓力，通常都是暫時的，只會增加某一部分的壓力，麻痹一陣子之后，身心健康都受到影響，心靈仍然空虛，人生更加無趣。

全盤改變法。有些人則擅長用“激烈改變人生”減壓。辭職、換個工作，甚至與戀人分手。因為他們擅長“歸罪”，不擅長解決。只要一有不順，都覺得“一定是××害的才會這樣，只要離開他就會好了”。完全不肯面對問題的結果是：換來換去，在工作上失去積累經驗的能力。當這種人的伴侶，更是何其無辜。

多年前我就告訴自己：人生是很有限的。為了讓自己體會不一樣的樂趣，我每一兩年都會安排自己學新的東西，比如陶藝、攝影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潛水……雖然我都沒有成“家”，但都能讓我的人生多了不一樣的成就感，也意外帶給我不少的寫作靈感，增加了許多題材。

甚至，連我現在的工作——主持，在十年前，也不過被我當成一個“上補習班”的娛樂頻道而已。當時有人找完全沒經驗的我涉足這一行，我也曾經因為自己表現得很生澀，想要逃離，但后來，我改變了自己：我把它當成一個“有人給我錢又可以補習”的課程，鼓勵自己嘗試挑戰，不知不覺中，它竟然變成了我的主要工作之一。

我在學習中的另外收獲是交到了許許多多志同道合的朋友。

愿意學習的人，都有愿意迎向陽光的特質，也都很愿意在他們的專業上提供協助。

學習可以減壓，而且可以建立“正向”的人脈，甚至可能成為你真正的專長，有什么事比它劃算？唯一要調整的是你的心態：別把學習視為苦差事，如此而已。

你選擇的娛樂方式，常在不知不覺間決定你的未來。

第二篇：寬容也是一種錯經典人生哲理

總以為寬容是一種美德，總以為寬容別人等于寬容自己，然而我的寬容卻讓我傷痕累累。寬容成了我一種代價，再多的話我也無法表達，再多的委屈總是那么蒼白無力，恨只恨“人情淡，狼楸”！

在這個世界上，人與人之間偽善仿佛總埋伏在咱們周圍，很多時候善良亦是一種錯誤，本以為對人真誠，換來的該是真誠，然而我用寬容和真誠換來的卻是不停地無休止的傷害，傷害，再傷害！

回憶往事，傷痛欲絕。我為何總是寧愿相信自己的耳朵不停的埋怨著無辜的人，讓我總是一錯再錯，等一切醒來，人事與非，情誼淡化，留下了淚，怨，悔，恨——酸酸的，澀澀的。而此刻的我左右都是錯，錯，錯！埋怨與悔恨成了的全部，我沉默了，像一個迷失了方向的孩子，不知道想說什么做什么，我很累真的很累。可是我總不明白為什么某些人做錯了事情總不會承認，非要把自己一個人的思想強加于他人，傷害牽連更多的無辜的人，讓大家都受到了傷害，才覺得很開心。

很多時候人與人之間為什么非要因為別人比自己漂亮點年輕點而生妒嫉呢？為什么別人比自己強大點而生妒嫉呢？為什么明明是自己妒嫉別人，損別人，還反咬人一口呢？為什么非要利用人為增加自己提升自己的能力呢？為什么非要擺出某些官員為自己顯威呢？有什么意思？就好像我，我們大家都沒有這類朋友一樣的。我不明白，真不明白，本以為在現實中我們生活得處處提防，低調做人，真沒想到在網絡中也一樣會受到陷害，這類事情說實話我也是第一次遇到的。

我是個簡單的不能再簡單的人，曾記得畢業那年在大學宿舍里，因為在樓上跳舞，樓下的學妹們上來找我們吵架，而我始終是躲避在角落的一個人，或許畢業工作后遇到的事情多了，我變的浮躁了，脾氣也大了，但始終認為自己并且是個蠻不講理的人，可是偏偏遇到了這么一個人，始終陰魂不散的在我眼前，左右的我思想浮動，讓我不理智的做著我不該做的事情，或許只是進入了她設計的一個圈套而已，人有時候為了達到自己的欲望和目的竟然會失去一切理智的去做出她超出她意識以外的事情來。

終于明白，寬容是相對的，寬容要看人，寬容不該寬容的人只能是害人害己。當我明白這一切的時候一切都已經晚矣。我知道我的一聲聲懺悔總是那么的低沉，沒有人會知道我的心已結成了冰，我知道此時的你，我都在為這樣的寬容而難過著，疲倦著——。

在此，我不能再做什么，我只能對我牽連過的人再說一聲對不起，無論接不接受這聲懺悔，我也一樣會大聲的說出口?；蛟S人生就是這樣，本以為是這樣，可偏是那樣；本以為是那樣，可偏是這樣。有很多誤會就是這樣產生的。

寬容是美麗的，但寬容也是相對的，否則亦是種錯誤。

第三篇：大學生娛樂方式調查

下沙大學生休閑娛樂方式狀況及問題研究

一、目的及意義

（1）目的 ：在進入大學后，大學生的課余時間比高中的時候多了許多，大學生們有了更多的課余時間可以利用，那么他們都在做些什么，他們的休閑娛樂方式都有那些呢，我們對此做了詳細的調查。我們研究的目的是為了分析下沙大學生的休閑娛樂方式狀況。

（2）意義：給下沙的大學生提供一些科學合理的娛樂建議，讓他們在學好知識的同時，合理的利用課余時間，科學的安排休閑娛樂。

二、研究內容：

我們通過問卷調查和實地走訪的形式，對大學生課余的休閑娛樂方式做研究，調查分析他們的娛樂方式有那些，主要做那些，花費在這些娛樂方式上的時間是多少，還有為什么會有那樣的娛樂方式。了解大學對休閑生活所持的態度、參與動機和阻礙因素等，并對大學生如何培養健康積極的休閑方式進行探究。休閑娛樂方式有多種，古代人的休閑娛樂方式主要有狩獵、游山玩水、拜親訪友、踏青、觀賞花鳥魚蟲等，但科技的飛速發展，也給我們的生活帶來了巨大的改變，現在的大學生休閑娛樂方式已和過去有了很大的不同，娛樂的多元化給大學生的休閑生活增加了很多樂趣，增加了很多新的玩法，有上網、聽音樂、去KTV、看電影、看電視、聚餐、旅游等。經過我們的調查雖然休閑娛樂的方式增多了，但是現在宅男宅女卻與日俱增，待寢室上網的學生越來越多，上網成了大學生最主要的休閑娛樂方式了，為什么會出現這樣的情況呢，我們做了調查分析。時代的進步，在帶給我們方便和享受的同時也使得我們和大自然越來越遠，在快節奏的生活中我們迷失了自我。我們當代的大學生應該合理的規劃休閑活動，提高休閑生活的質量。

（一）對問卷調查的分析

本次調查我們總共發放調查問卷150份，大

一、大

二、大三各五十份，在每個年級中男生為15份，女生為35份。最終收回有效問卷124份。課題問卷統計方式采取數據與總調查人數百分比的方式，以及分類統計方式。

? 休閑娛樂時間

在關于何時選擇休閑時間的問題上，有46.5﹪的人選擇在周末，有43.6﹪的人選擇依需要而定，有14.1﹪的人選擇在休息時間，僅有5.6﹪的人選擇在長假休閑，這說明大學生比較固定的休閑時間為周末，而同時休閑時間存在波動性，只要心情需要，時間允許就可以進行休閑活動。

（2）休閑娛樂的目的 從“你休閑活動的目的是什么（多選）”這道題的調查來看，大學生的休閑目的有：54.9﹪的人選擇放松再學習，64.8﹪的人是為了增長見識，32.4﹪的人主要是為了培養能力，23.9﹪的人是為了選擇交友，21.1﹪是為了鍛煉身體，也有26.8﹪的人只是為了消磨時間，還有16.9﹪的人的休閑是為了達到其他目的。經過總結分析，休閑活動動機可以分為①健康動機：鍛煉身體，提高身體素質；②松弛目的：放松再學習，緩解壓力，調節情緒和自身狀況；③娛樂動機：消磨時間，尋求發泄；④交往動機：交友，增進了解，增強鞏固友誼⑤成就動機：拓展知識面，增長見識，培養能力。

（3）休閑娛樂方式類型

除去平時的上課，大學生的閑暇時間增多，需要選擇一些娛樂方式來豐富自己的課余生活，那他們都在做什么呢，在我們的調查后我們了解到。

在男生中，①上網玩游戲的占85.2%，②體育活動（打籃球、踢足球、網球、桌球等）占60%，③上街購物的占15%，④旅游活動的占13.3%，⑤看書占40%，⑥聽音樂41.2%，⑦看電影或電視的42.2%,，⑧K歌10.4%，⑨打牌等娛樂游戲8.5﹪，⑩閑聊54.9﹪，還有些做些社團活動或學校的活動等。

女生中，①上網玩游戲的占75.4%，②體育活動30%，③上街購物的占60%，④旅游活動的占20.8%，⑤看書占58%，⑥聽音樂40.5%，⑦看電影或電視的67%，⑧K歌20.5%，⑨打牌等娛樂游戲6.7%，⑩閑聊65.7%。

從上面可以看出大學生的休閑娛樂活動的內容表現出多元化的特點。其中男生比重較大的有看書，上網，聽音樂，看電影或電視，玩游戲、體育活動。女生比重較大的有看書，上網，聽音樂，看電影或電視，逛街購物。傾向于娛樂消遣。上網所占比重相當大，說明大學生大部分經歷和時間都放在了上網上面。在“你平常每天上網時間為多少”和“你平常上網都做什么（多選）”的問題上，57.7﹪的人在2小時以上，15.5﹪的人在2-4小時以內，7﹪的人在4小時以上；有57.7﹪瀏覽網頁，63.4﹪的人查找資料，59.2﹪的人聊天，42%玩游戲，56.3﹪看電影或電視，22.5﹪的人做其他事情（如打字，做課件，試驗操作等）。從中可以看出大學生能夠比較合理的利用網絡資源，當然也有一些同學是沉溺于網絡世界不能自拔的。

（4）休閑娛樂經費 大學生還屬于消費者，還沒有穩定的經濟來源，在很大程度上依賴父母。在調查中，我們了解到有97.2﹪的人休閑所花費用來源于父母的生活費，極少數是依靠自己兼職所得，獎學金和其他來源進行休閑活動的。

（5）影響休閑娛樂的因素

在“你認為自己的休閑生活質量受到影響的因素有（多選）”的問題中，88.7﹪的人認為制約休閑的因素是經濟因素，77.5﹪的人認為與個人本身因素有關，50.7﹪的人認為與學業負擔有關，45.1﹪的人認為與校內外的設施有關，32.4﹪的人覺得學校氛圍也很重要，還有11.3﹪的人認為與其他因素有關。

從中，我們可以看出休閑質量的高低直接受經濟因素，個人因素影響，這在一定程度上反映了當代大學生休閑活動的高消費性和獨立性。這也說明了大學生選擇休閑活動方式應該根據自身條件和經濟狀況，這樣才能合理，有效地利用閑暇時間，達到休閑目的。

（6）休閑滿意度

在調查問卷中我們對大學生的休閑滿意度進行了調查，結果如下所示：只有2.8﹪的人滿意，25﹪的人比較滿意，46.5﹪的人認為一般，還過得去，28.2﹪的人不滿意；其中男生中6.7﹪的人滿意，26.7﹪的人比較滿意，53.3﹪的人認為一般，20﹪的人不滿意；女生中1.8﹪滿意，25﹪的人比較滿意，44.6﹪的人認為一般，30.4﹪的人不滿意。

總的來說，絕大多數人認為自己的休閑活動沒有達到預期效果，對休閑的滿意度偏低。

（7）休閑效果

休閑是指學生除了學習工作以外參加的一些自己感興趣且能夠放松身心的活動。那么在休閑過后，大學生是否能得到最大的放松并且能馬上投入到新的學習工作中呢？調查顯示，中偶有28.2﹪的人能夠，12.7﹪的人不能，介于兩者之間的有60.6﹪的人，能否收回心思投入學習工作中視情況而定。

（二）當代大學生休閑狀況的特點分析

經過以上多大學生休閑現狀的分析，可以看出大學生的休閑狀況是有以下幾個特點：

（1）休閑時間充裕 大學之前，由于學業負擔，課余時間少，校園生活也相對單調。進入大學后，空間變大了。閑暇時間也多了，視野也變寬了，校園生活也豐富多了。大學生自由支配的時間增多，體現了休閑時間充裕這一特點。周末是大多數大學生休閑的首選時間，也有不少人認為是依需要而定，這也是大學生自由支配時間的體現。

（2）休閑取向多樣化

大學生的休閑活動的內容豐富多彩，既有追求物質上的，又有追求精神上層面上的愉悅。主要休閑活動有：逛街購物，勤工儉學，聊天社交，看書，聽音樂，看電影電視，體育活動，旅游，校系活動和社團工作，上網，網絡游戲，打牌等娛樂游戲，閑聊，閑著沒事做，唱K泡吧以及其他活動。

（3）閑活動存在性別差異

男女大學生由于生理，興趣，愛好的不同，在休閑活動的取向上存在一定的差異性。男女大學生在健身鍛煉，逛街購物，上網，看電影電視，網絡游戲，打牌等游戲上存在差異性。男生休閑活動更傾向于健身鍛煉和打牌，上網以及網絡游戲；而女生則更傾向于逛街購物和看電影電視。在看書，聽音樂，閑聊，校系活動和社團工作上，男女大學生的選擇并沒有顯著差異。

（4）大學生的休閑質量偏低

雖然大學生都熱衷于休閑，對自己的休閑生活有高的追求，但是限于經濟，學校氛圍，校內外設施，學業負擔，個人等因素的影響，很多大學生認為自己的休閑活動一般，沒有達到理想種的效果。在調查中有53.5的人偶爾會改變自己的休閑方式，29.6的人很少會有改變，只有16.9的人會經常改變。這就造就了自己休閑方式的單一化，也在一定程度上影響了休閑的質量。（5）上網，看電影成了大學生休閑的代名詞

很多大學生的閑暇時間花在網絡上，上網玩游戲，聊Q,對他們來說已經輕車熟路。一撥一撥的大學生對網絡游戲樂此不疲，常常出沒于網吧，通宵達旦，甚至一呆就是好幾天。他們晚上在網吧游戲大戰，白天回宿舍倒頭就睡，上課考試已經離他們很遠。沉迷于網絡游戲的大學生既耗費了財力，又耗費了精力，同時也影響了學業。

為什么他們會如此迷戀網絡呢？原因有多方面的，逃避現實似乎是最有說服力的。“成癮說明生活有欠缺，如果找不到生活目標，戒不戒其實也沒有區別”，華中科技大學副教授陳志霞認為，網絡成癮很大程度是現代青年逃避現實的體現

（三）結論與建議

綜合我們的調查來看，我校大學生的休閑總體狀況良好的，但也存在一些不合理的因素，大學生的休閑存在一定的誤區。休閑意識雖好，由于缺乏一定的休閑技能而導致實際選擇的休閑活動與理想中的相差太遠，使得休閑的作用無法充分體現出來。為了培養大學生積極健康的休閑方式和提高休閑質量，需要大學生自身和學校共同努力。

（一）大學生自身方面

內因是事物變化發展的決定因素，只有從內部抓起，改變自己才能達到目的。對于我們大學生而言，明確休閑的重要性之后，則應著眼于自身的改善，并在學校的教育中不斷提高及改進，在輕松的消除疲勞，在休閑中發展自己。1.保持積極向上的心態，理解把握休閑娛樂內涵心態極其重要，只有端正休閑心態，才能準確把握休閑的精髓，才能在休閑中享受樂趣。

2.合理規劃休閑活動。休閑活動必不可少，合理的休閑娛樂會達到事半功倍的效果。什么時候應該休閑，什么時候可以休閑，怎樣休閑，自己心中應有一個尺度，休閑并不是簡單的重復，而是有選擇的進行。參加休閑活動要在完成基本學習任務之后才能進行，還要考慮自身條件和經濟狀況。

3.明確生活目標。生活目標就是你努力前進的動力，沒有明確的生活目標就像在沙漠中盲目行走一樣，一不留神，就會步入陷阱，走上歧途，甚至走向死亡。只有明確自己想要什么，才能有針對性的進行休閑規劃。

4.學會自娛?，F代生活復雜而緊張，人與人之間接觸愈來愈少，在乏味的環境中，你必須學會如何愉悅自己。我們大學生需要培養和發展一些興趣和愛好，學會自娛，才能維護身心健康。

（二）學校方面

鑒于休閑對于大學生的重要性，學校有必要開展關于休閑觀的相關教育及休閑環境建設等方面的活動。

1.大學生的人生價值觀和社會價值觀還沒有形成完整的體系，在某些方面還需要老師的指引。這時，學校就有必要給予學生一些相關的指導，如開展關于休閑教育的課程或是名人講座，建立完善心理健康引導機構，不定期進行心理健康教育。

2.完善和健全社團。社團活動能夠給大學生提供各類實踐活動和鍛煉機會。在傳授知識的同時，使大學生在實踐活動中得到鍛煉和在鍛煉中成長。社團活動的多樣性和高質性，鼓勵大家根據自己的興趣和愛好參加社團活動，活躍校園生活氣氛，培養積極健康的休閑活動。

3.改善休閑環境。校園內休閑設施和休閑氛圍也會影響學生的休閑質量。學校應該為學生提高保質保量的休閑場所，配備齊全的器具，要考慮到器具的安全性和經濟性。文化氛圍必不可少的，加強校園文化建設，營造良好的學術氛圍，建立健康，活潑，有序的校園休閑文化。

（四）結束語

大學生涯是人生中的關鍵歲月，步入大學，相當于步入半個社會，每個人都要經歷很多，獨立面對諸多問題。在這個過程中，需要有自己的精神寄托和娛樂方式。休閑活動夠使你放松身心，得到精神上的解脫。

心態決定一切，在休閑活動上，要保持正確的心態，從而培養除積極健康的休閑方式，只有這樣，我們大學生才能夠真正享受休閑活動帶給我們的益處，才能在社會中游刃有余。

三、分析單位和抽樣方案

分析單位為浙江財經學院，抽樣方案，共發放調查問卷150份，大

一、大

二、大三各五十份，在每個年級中男生為15份，女生為35份。最終收回有效問卷124份。課題問卷統計方式采取數據與總調查人數百分比的方式，以及分類統計方式。

四、資料收集方法和分析方法

問卷調查法、個別訪談、查閱各種資料。分析方法：多元統計分析、定量分析、定性分析。

五、研究成員組成

何磊和程成

六、研究時間進度

本學期11月20到12月1號

七、研究經費

打印資料花費10元

第四篇：國旗下發言——學習也是一種快樂

各位老師，各位同學：

大家早上好！

今天我在國旗下演講的題目是《學習也是一種快樂》。

首先，請大家自問，你覺得學習快樂嗎？我知道很多同學都會從心底竄出一個聲音：不快樂。是啊，當許多人都還沉浸在睡夢中而你不得不早起上早讀時，學習于你是痛苦的；當睡意幾次襲來而你不得不掙扎著寫作業時，學習于你是痛苦的；當別人都在窗外盡情嬉戲而你不得不在教室里埋頭苦學時，學習于你是痛苦的……

但是，學習真的是一種苦行僧般的生活嗎？當然不是。

學習的快樂與否，與你學習的內容無關，與你對待學習的心態有關。首先我們需要弄清楚學習的最終目的是什么？學習僅僅是為了改變自己的無知而已。學習可以讓你上知天文，下知地理；學習可以讓你博古通今，學貫中西。想到這里，學習難道還不是快樂的嗎？

學習是個由不知到知，由知之不多到知之較多，由膚淺到深刻的發展過程。之所以是發展的，因為它是無數快樂的累積。當你獲得知識的時候，你是快樂的；當你追求成功的時候，你是快樂的；當你體驗到追求的艱辛而磨煉了你的意志時，你也是快樂的。

語文課讓我們懂得什么叫詩情畫意，數學課訓練我們心思縝密，英語課帶我們領略西方世界的風情，物理課帶我們揭開分子和力量的秘密，歷史讓我們通曉古今，政治讓我們不出門也知曉天下事，生物科學揭開生命的懸疑，地理告訴我們宇宙不僅僅是“天圓地方”這么容易。更別提音、體、美蘊含著多少樂趣。

有了快樂的心態，我們就不會覺得學習是生活彩虹中的黑色，而是靚麗的紅色。

因此，同學們，不要再抱怨學習緊張、忙碌，學習不是用來填滿時間，而是用來充實心靈。當你遇到問題時，你能享受開發大腦的契機；當你遇到挫折時，你能享受堅固毅力的體驗；當你成功時，你能抱著收獲會心一笑；當你失敗時，你也能享受那一塊絆腳石帶給你的苦盡甘來。

投入快樂的學習中吧，同學們。于一方純凈的天空下，探尋文化、探索思想、探討社會，讓身心沐浴于書香，讓靈魂接受知識的洗禮。于苦寂之中生發領悟，于領悟之中生發喜悅，于喜悅之中咀嚼唇齒間的甜美芬芳。這正是學習的快樂，至善至美的快樂。

我的演講到此結束，謝謝大家。

第五篇：初中開學典禮講話稿：學習也是一種戰斗

尊敬的老師，同學：

大家，早安！今天是2015-2016學年的第一天。我們在這里舉行新學期開幕式。首先，代表所有老師和第三天的學校兄弟學校姐妹第一批新生成功完成小學，成功進入中學門口表示真誠的祝賀和熱烈的歡迎。恭喜您，您已經加入了這么充滿活力，不斷進步，新興高中的逐漸興起。Xx是學校的輝煌歷史和優良傳統，近年來在城市地區的兩級政府和教育部門得到了關注，取得了一系列成就，學校條件，教育質量從一個比較弱的學校，跳躍到該地區的頂級公立學校。這一系列的成就不能與過去幾年教師和學生的共同努力分開，我們希望所有的學校老師和學生，堅持高度的責任感和強烈的使命感，努力真正建設我們的學校門戶的好學校，區域之間的優質資源學校，xx區質量品牌學校，xx城市外的窗口學校。

這個學期的開學典禮正值中國人民抗日戰爭勝利70周年和世界反法西斯戰爭勝利70周年。今天的學校 儀式上我們已經進行了這樣的教育，而且今天還要召開相關的團隊，學校還會利用展會面板介紹和推廣高調。我們紀念這個歷史，不是延長仇恨，而是把鐘的歷史當作警鐘，記住后面的是欺負，后面的是侵略。和平，我們不忘記歷史的最好的方式是做他們的工作，使祖國變得更強大！老師教，學生學習，是我們對祖國的最好的敬意。70年前，戰爭充滿了煙霧和血腥，今天的和平，作為我們的學生，學習也是一場戰爭。雖然沒有血腥和煙霧，但這場戰爭也是極其殘酷！我們必須在同學之間競爭，在同學之間競爭，城際競爭之間的校際競爭，跨省競爭，甚至在國家之間競爭，這已經上升到國家和未來的繼承者國家。是戰爭的成功將是成功的，個人的成功或失敗在學校意味著你可以有生活的質量和生活的質量，下一代之間的比賽的整體成功，這意味著全國民族的未??來繁榮的