第一篇：價(jià)值百萬的工作方法美文

艾維·李是現(xiàn)代公關(guān)之父，他認(rèn)為應(yīng)該計(jì)劃好每天的工作，這樣才能帶來效益。比如他的一次出售思維的案例就非常出色。

伯利恒鋼鐵公司總經(jīng)理西韋伯，為自己和公司效率極低而十分憂慮，就找艾維·李提出一個(gè)不尋常的要求：賣給他一套思維，要李告訴他如何能在短短的時(shí)間里完成更多的工作。李說：“好！我十分鐘就教你一套至少可以提高效率50%的方法。”

李給了西韋伯一張紙，說：“把你明天必須要做的最重要的工作記下來，按重要程度編上號碼。早上一上班，馬上從第一項(xiàng)工作做起，一直做到完成為止。再檢查一下你的安排次序，然后開始做第二項(xiàng)。如果有一項(xiàng)工作要做一整天，也沒關(guān)系，只要它是最重要的工作，就堅(jiān)持做下去。如果你不建立某種制度，恐怕連哪項(xiàng)工作最為重要你也難以決斷。請你把這種方法作為每個(gè)工作日的習(xí)慣做法。你自己這樣做了之后，讓你公司的人也照樣做。你愿意試用多長時(shí)間都行，然后送支票給我，你認(rèn)為這個(gè)辦法值多少錢就給我多少。”西韋伯認(rèn)為這個(gè)思維很有用，不久就填了張25000美元的支票給李。

后來西韋伯堅(jiān)持使用這套方法，在五年時(shí)間里，伯利恒鋼鐵公司成為最大的不受外援的鋼鐵生產(chǎn)企業(yè)，而且多賺了幾億美元，他本人成了世界有名的鋼鐵巨頭。

后來西韋伯的朋友問他為什么給這樣一個(gè)簡單的點(diǎn)子支付這么高的報(bào)酬，西韋伯提醒他的朋友注意：后來的事實(shí)證明，我不是給多了，而是給少了，它至少價(jià)值百萬。這是我學(xué)過的各種所謂高深復(fù)雜辦法中最有益的一種，我和整個(gè)班子第一次揀最重要的事情先做，我認(rèn)為這是我的公司多年來最有價(jià)值的一筆投資！

艾維·李的方法告訴我們，做任何事情都要有計(jì)劃性，要分清輕重緩急，然后全力以赴地行動，這樣才能獲得成功。

第二篇：價(jià)值百萬的簡單創(chuàng)意

價(jià)值百萬的簡單創(chuàng)意

艾維-李提現(xiàn)代公關(guān)之父，他認(rèn)為應(yīng)該計(jì)劃好每天的工作，這樣才能帶來效益。比如他的一次賣思維案例就非賞出色。

伯利恒鋼鐵公司總經(jīng)理西韋伯，為自己和公司效益極低而十分憂慮，就找艾維-李提出一個(gè)不尋常的要求：賣給他一套思維，要李告訴他如何能在短短的時(shí)間里完成更多的工作。

李說：“好！我10分鐘就教你一套至少可以提高效率50%的方法。”

“把你明天必須要做的最重要的工作記下來，按重要程度編上號碼。早上一上班，馬上從第一項(xiàng)工作做起，一直做到完成為止。再檢查一下你的安排次序，然后開始做第二項(xiàng)。如果有一項(xiàng)工作要做一整天，也沒關(guān)系，只要它是最重要的工作，就堅(jiān)持做下去。如果你不建立某種制度，恐怕連哪項(xiàng)工作最為重要你也難以決斷。請你把這種方法作為每個(gè)工作日的習(xí)慣做法。你自己這樣做了之后，讓你公司的人也照樣做。你愿意試用多長時(shí)間都行，然后送支票給我，你認(rèn)為這個(gè)辦法值多少錢就給我多少。”李給了西韋伯一張紙說。

西韋伯認(rèn)為這個(gè)思維很有用，不久就填了張25000美元的支票給李。后來西韋伯堅(jiān)持使用這套方法，在5年時(shí)間里，伯利恒鋼鐵公司成為最大的不受外援的鋼鐵生產(chǎn)企業(yè)，而且多賺了幾億美元，他本人成了世界有名的鋼鐵巨頭。后來西韋伯的朋友問他為什么給這樣一簡單的點(diǎn)子支付這么高的報(bào)酬，西韋伯提醒他的朋友注意：后來的事實(shí)證明，我不是給多了，而是給少了，它至少價(jià)值百萬。這是我學(xué)過的各種所謂高深復(fù)雜辦法中最得益的一種，我和整個(gè)班子第一次揀最重要的事情先做，我認(rèn)為這是我公司多年來最有價(jià)值的一筆投資！著名投機(jī)大師巴魯克曾說過：“我遭受過多少次失敗，犯過多少次錯(cuò)誤，以及我個(gè)人生活中做過的多少次的蠢事，都是由于我沒有先思考就行動的結(jié)果。”據(jù)說后來他用了此方法，如魚得水，最終成了華爾街股市的風(fēng)云人物。

艾維-李的方法告訴我們，做任何事情都要有計(jì)劃性，要分清輕重緩急，然后全力以赴地行動，這樣才能獲得成功。西韋伯已經(jīng)買了單，不需要我們再支付巨額的使用費(fèi)，我們只管放心地使用這個(gè)簡單而有效的創(chuàng)意就行了。

第三篇：優(yōu)質(zhì)服務(wù),價(jià)值百萬

優(yōu)質(zhì)服務(wù)，價(jià)值百萬

服務(wù)是為了滿足客人的需求，供方與客人接觸的活動和內(nèi)部活動所產(chǎn)生的結(jié)果。它是一種感覺。而優(yōu)質(zhì)服務(wù)是我們在為客人服務(wù)時(shí)，只有當(dāng)服務(wù)超出客人的期望值時(shí)，客人才會高度滿意，才會產(chǎn)生一種滿足，受到尊重，獲得超值回報(bào)，并得以愉悅的感覺。它在社會上的地位越來越重要。

上個(gè)月的反省報(bào)告我已提到：當(dāng)今是一個(gè)客戶導(dǎo)向的時(shí)代，為客戶提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的能力決定了企業(yè)的競爭優(yōu)勢。面對這不可預(yù)知的挑戰(zhàn)或轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，不論是服務(wù)業(yè)還是非服務(wù)業(yè)都認(rèn)識到：客戶的滿意度越來越需要由優(yōu)秀的服務(wù)理念和現(xiàn)實(shí)的手段來支持，而不僅僅依靠工作的一腔熱忱和責(zé)任心。

作為以服務(wù)業(yè)為主導(dǎo)的酒店業(yè)，只有靈活運(yùn)用優(yōu)質(zhì)服務(wù)，使酒店經(jīng)營在行業(yè)內(nèi)不斷領(lǐng)先，自身服務(wù)理念不斷地被同行認(rèn)同，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)得到客人的稱道和傳頌，才能為酒店帶來大批的忠誠客戶，讓酒店獲得持續(xù)、穩(wěn)定的社會效益和經(jīng)濟(jì)效益。

縱觀國內(nèi)外的酒店業(yè)，萬豪、希爾頓、洲際、香格里拉等酒店他們?yōu)楹文苡腥绱藘?yōu)秀，能有高額的利潤和理想的社會效益，無一不與優(yōu)質(zhì)服務(wù)有關(guān)。就拿我們酒店來說，自從培訓(xùn)員工儀容儀表、禮貌禮節(jié)；增加了迎賓崗位；提高早餐品質(zhì)等服務(wù)以后，顧客的投訴少了，客戶入住率也高了；雖然我們提了房價(jià)，但我們住房率不減而增，直接帶給我們的是收入的增加。這一切都離不開我們姚長所提出的“抓服務(wù)，提品質(zhì)”。顧客一到酒店首先是保安的熱情指揮車輛，加上迎賓的笑臉相迎及熱情的引領(lǐng)，前臺員工的真誠接待，客房員工的貼心服務(wù)，顧客有何不愿住未來宜居?xùn)|明店呢？顧客選擇我們店，我們就用我們的真心贏得他們的心，為酒店創(chuàng)造更多的忠誠客戶，創(chuàng)造更大的經(jīng)濟(jì)和社會效益。

世界汽車車銷售冠軍喬·吉拉德說過：客人是我們的衣食父母，是我們生存并得以發(fā)展的唯一理由，客人服務(wù)于你的前途、幸福生活息息相關(guān)。所以我們最重要的工作就是留住我們的客戶，并把他們升級為忠誠客戶。因?yàn)橐粋€(gè)客戶后面站著125個(gè)客戶。所以我們的每一個(gè)客戶都是重要的。如何留住我們的客戶資源，我們必須先付出，因?yàn)橹灰阍谔峁┓?wù)上多下功夫，你的回報(bào)一定會增加。永遠(yuǎn)多走一里路，永遠(yuǎn)做多余你應(yīng)當(dāng)做的。當(dāng)你在不斷地付出，不斷地付出你應(yīng)當(dāng)付出的，你就一定會獲得倍增的補(bǔ)償。所以從這個(gè)意義上說，優(yōu)質(zhì)服務(wù)對我們個(gè)人的生活和能力的提升也是有所幫助。

以真誠付出、超出客人期望值為目標(biāo)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)是創(chuàng)造終生客戶的最有效的手段。它所產(chǎn)生的價(jià)值是無價(jià)的。同時(shí)，隨著社會分工的越來越細(xì)，服務(wù)已是人與人之間的基本關(guān)系了，高質(zhì)量的服務(wù)是展示才華的舞臺；是對我們生命的珍惜；是提升個(gè)人素質(zhì)的過程；它源于對專業(yè)人士的追求；源于員工的責(zé)任心；是向社會傳播的一種文明。正是從這個(gè)意義上講，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，價(jià)值百萬。

人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧。優(yōu)質(zhì)服務(wù)，價(jià)值百萬，做好優(yōu)質(zhì)服務(wù)，讓我們先從知禮、懂禮、守禮、用禮開始吧！

東明店唐安科2011年8月30日

第四篇：如何做價(jià)值百萬的自我介紹

如何做價(jià)值百萬的自我介紹

一、訓(xùn)練項(xiàng)目：價(jià)值百萬的自我介紹

二、訓(xùn)練背景：

1、西點(diǎn)學(xué)員之間相互不認(rèn)識；

2、學(xué)員不會做自我介紹；

3、新學(xué)員沒有自我介紹的機(jī)會；

4、學(xué)員不會給老師做自我介紹；

三、訓(xùn)練目的：

1、讓每個(gè)學(xué)員可以在公眾面前做1-3分鐘的自我介紹；

2、學(xué)員養(yǎng)成給老師和其他學(xué)員發(fā)自我介紹的習(xí)慣；

3、每個(gè)學(xué)員自己設(shè)計(jì)1分鐘、3分鐘和10分鐘的自我介紹素材和資料；

4、模擬在社交場合、面試場合、商務(wù)場合、講座現(xiàn)場4個(gè)版本做自我介紹；

四、價(jià)值百萬的自我介紹：

自我介紹是人際關(guān)系最重要的一部分：

1、人與人見面的最初印象取決于

最初的7秒-2分鐘

32%的口語

68%的態(tài)勢語

70%的愛情源于第一印象

第一印象和自我介紹，將決定以后你的朋友和客戶用什么態(tài)度來對待你，所以一個(gè)好的第一印象和自我介紹，將給你帶來很好的人緣和客戶，同時(shí)也會提升你的價(jià)值和魅力。

2、如何做好一個(gè)自我介紹（讓別人記住你）

形象具體地介紹自己的名字

發(fā)掘你內(nèi)在的性格特質(zhì)和文化特質(zhì)

讓別人對你感興趣

介紹自己的最突出的優(yōu)勢和資源

以下郭丹銳老師將親身示范如何做自我介紹，并且列舉一些方法和模式： 自我介紹版本一

明志

郭家名門后，丹心報(bào)汗青，銳劍護(hù)疆土，明鏡表我心。

這是初中給自己寫的一首詩，這首詩寫得不是很好，有些地方還不押韻，但是它表達(dá)了我的志向。

這首詩的價(jià)值：

第一、這首是的名字叫明志，說明初中的我已經(jīng)有明確的志向和目標(biāo)。第二、郭家名門后，表達(dá)自己不愿意做一個(gè)平凡普通的人；

第三、丹心、汗青表達(dá)出是一個(gè)忠誠、可信的人；

第四、銳劍說明自己有一定的能力和抱負(fù)；

第五、疆土、汗青是非常大氣的東西，證明我的志向不是小志，而是大志，將來必有一番作為；

第六、這首詩豎著第一排字就是郭丹銳明，組合上有一定的才華，證明非無能之輩。

這首詩適合在數(shù)位長輩、講座、公眾場合做自我介紹，可以達(dá)到意想不到的效果。

自我介紹版本二

我叫郭丹銳

郭富城的郭

牡丹的丹

銳利的銳

在校內(nèi)因?yàn)閾?dān)任協(xié)會會長，有時(shí)候一些師弟師妹來請教我，尤其是發(fā)短信“郭丹瑞師姐你好，我是???.”

我會告訴他，我是堂堂五尺男兒，雖然只有五尺，但是絕對是男兒，拜托！解釋：中國的文字很多，也很特別，每個(gè)文字都有他的特點(diǎn)，同音字很多，所以每次要表達(dá)自己名字的時(shí)候，首先要清晰的說出你每個(gè)字，并且能夠表達(dá)出這個(gè)字的意義或者特別之處。可以因?yàn)橐恍┪淖稚现C音做一些文章，例如香港有個(gè)著名主持人，我很佩服他的口才，他叫鄭丹瑞，丹銳與丹瑞同音。紫光收錄了丹瑞，沒有收錄丹銳（拼音：danrui），所以丹瑞這個(gè)名字過于女性化，很容易給誤會成女生。

我叫郭丹銳：這是一個(gè)很特別的名字，一個(gè)方面百度搜索只有我一個(gè)人； 另一方面“丹”字很女性，“銳”字很男性；

我有女生很羨慕的3樣?xùn)|西：

1、我的身材、167的身高，105CM的腿，24寸的腰，除了胸部，女生羨慕的標(biāo)準(zhǔn)身材，可惜我是男的；

2、我有女生很應(yīng)該具備的技能：我的廚藝很好，我爺爺是大廚，我跟他學(xué)了3年廚藝；

3、大家可以猜猜我的年齡，猜不出吧！我是82年的，長得像奔2的感覺，我曾在在世界頂級的護(hù)膚品公司服務(wù)過，所以保養(yǎng)的還不錯(cuò)，女生可以向我請教。我也有男生很羨慕的3樣?xùn)|西：

1、我比較自豪的，我在大學(xué)自己養(yǎng)活自己，并且收入了20多萬，也虧損了10多萬；

2、我在學(xué)校擔(dān)任2屆學(xué)校最大的協(xié)會會長，學(xué)生會的副主席；

3、我在學(xué)校的時(shí)候是3家廣告公司的校園執(zhí)行總監(jiān)；

這個(gè)版本，利用自己的名字的特性，吸引男生和女生的興趣，女生對美容和廚藝很有興趣，男生對賺錢、生意和權(quán)力有欲望，所以這個(gè)自我介紹在對后輩和平輩的面前很有殺傷力，而且很幽默，要自我介紹的時(shí)候幽默，就要學(xué)會自嘲，凸顯自己的缺點(diǎn)（把別人的快樂建立在自己的痛苦之上）；我經(jīng)常會拿一些不傷及自

尊的丑事，給大家開心一下。本自我介紹適合后輩和平輩，社交場合的自我介紹，當(dāng)然如果是平輩，那么男生很羨慕的3樣?xùn)|西，就換成了職場上3樣重要的東西就可以：

1、擔(dān)任海創(chuàng)教育副總經(jīng)理；

2、在高校主講超過200場講座；

3、半年做到新東方的市場部主管；

自我介紹版本三：如何凸顯自己的性格

我是一個(gè)非常特別的人：

第一：我的成長經(jīng)歷很特別

我出生在潮汕農(nóng)村，在傳統(tǒng)的潮汕家庭：培養(yǎng)了我勤勞、熱情、好客、拼搏、大方的品質(zhì)（潮汕人的品質(zhì)）

然而我成長在深圳這個(gè)大都市，它賦予我：開拓進(jìn)取的精神，創(chuàng)新的意識，國際視野，容易接受新鮮事物；

我在廣州讀大學(xué)，工作，廣州這個(gè)大都會磨礪了我：讓我務(wù)實(shí)、包容、實(shí)干。（PS：如果我單獨(dú)說我的性格勤勞、熱情、好客、拼搏、大方、開拓進(jìn)取的精神，創(chuàng)新的意識，國際視野，容易接受新鮮事物；務(wù)實(shí)、包容、實(shí)干。第一別人會認(rèn)為我很囂張、自大；另外就是有點(diǎn)虛假，當(dāng)我賦予它城市和地區(qū)的文化，立刻會得到認(rèn)同，因?yàn)檫@些就是族群和城市的文化本質(zhì)，只要在這個(gè)城市有一定的時(shí)間，一定會具有；其次就是立刻可以和潮汕人、廣州人、深圳人拉近距離。）第二：我有獅子座和處女座的2重性格

工作的時(shí)候，我比較像獅子座，比較拼搏，比較好勝，比較有激情和沖勁； 生活的時(shí)候，我比較像處女座，追求完美，注重細(xì)節(jié)，追求品位，我喜歡咖啡、茶和紅酒；

（PS：我出生在8月27日，農(nóng)歷7月初九，我過農(nóng)歷生日，所以會在2個(gè)星座間徘徊，也有2個(gè)星座的性格，你可以把12星座的性格都列出來，然后去截取你需要的性格）

第三：我是AB血型，有A型血和B型血的2種性格，AB型血的人是最復(fù)雜的，這樣的人要么就是很聰明，要么就是很卑劣。我雖然不是很聰明，但是絕對不會卑劣。不過AB型血的性格我都有！

（通過所在的城市、星座、血型，向別人透露你的私隱，是獲得信任的一種方式之一，其次就是可以快速的找到有共鳴和認(rèn)同感的人，例如可以說這里有沒有潮汕的，深圳的，廣州的；這里有沒有AB血型的，這里有沒有獅子座和處女座的。為后續(xù)的交談打下話題基礎(chǔ)。同時(shí)做一個(gè)有故事的人，別人會比較對你有興趣。）

自我介紹版本四：

我很感謝我的父母，雖然他們都沒有什么文化，農(nóng)民出身，但是我很感謝我媽媽，她是一名家庭主婦（師奶），不過她很偉大，她賦予我生命，因?yàn)樗虝宋摇吧屏肌保晃乙埠芨兄x我爸爸，我爸爸是位成功但是運(yùn)氣不好的商人，不過他教會了我“大方”；這是現(xiàn)今為止我最看重和維護(hù)的品質(zhì)。（擁有一個(gè)孝順、善良且大方的朋友還是相當(dāng)不錯(cuò)的吧！）

自我介紹版本五：

大家好、你們可以叫我Jacky，J-A-C-K-Y，But not Jacky Zhang，not Jacky Cheng，Just Jacky Guo；你們叫我Jacky就好。（適合外資、香港人、臺資）。案例：一些覺得做得不錯(cuò)的聯(lián)想自我介紹：

翁丹麗：不倒翁旁邊有朵美麗的牡丹花，就是我翁丹麗；

池小婷：一個(gè)美麗的池塘邊有個(gè)小亭（婷），大家可以叫我小婷；

彭君達(dá)，他是父母都是醫(yī)生，所以他要我們叫他醫(yī)生就可以；

鴻翔，他說你們不需要記住我的名字，記住我跆拳道黑帶就可以。

我們的名字是要讓別人在最快的速度記住的，所以自我介紹很重要。

五、自我介紹的原則和要點(diǎn)

1、自信的說出你的名字；

2、定義你的每個(gè)字，聯(lián)想和升華；

3、通過特殊的背景表述你的特質(zhì)；

4、整理你最輝煌的4個(gè)案例；

5、不同場合用不同的自我介紹；

6、可以讓你的愛好、特長產(chǎn)生共鳴。

六、設(shè)計(jì)自己的卡片

你的名字

職位

相片或者特點(diǎn)

聯(lián)系方式：手機(jī)、郵箱、QQ、MSN等等

座右銘或者性格特征

七、如何讓別人記住你

a)形象具體化的自我介紹；

b)幫你的新朋友溫習(xí)你；1/4/7/14/28原則

見面后，在第1、4、7、14、28天的時(shí)候，再次聯(lián)系，加深印象。

c)做同樣的一件事情；

在同一個(gè)地方，做同一樣的事情，會加深別人對你的印象。

d)成為信息網(wǎng)絡(luò)中心。（聚會、活動的組織者）

八、自我介紹模式

1、口頭自我介紹

（1）簡潔清晰；

（2）幽默生動；

（3）聯(lián)想性強(qiáng)；

（4）邏輯性強(qiáng)；

（5）可以借助道具和手勢；

2、書面表達(dá)

（1）注意篇幅和邏輯；

（2）羅列你的優(yōu)勢；

（3）凸顯你的愛好和特長；

（4）態(tài)度誠懇，謙讓；

（5）附帶相片（請比真人漂亮或者帥，但是別PS太過分）

寫郵件和發(fā)短信的技巧：

1、所有短信和郵件都要署名

2、寫郵件的時(shí)候，抬頭用：***的郵件：（主題）

3、正文或者附件都要署名

（我電腦里面有一大堆，不知道是誰的自我介紹：自我介紹文件名為：***的自我介紹）

九、作業(yè)要求：

1、4月20日前每個(gè)學(xué)員都必須設(shè)計(jì)自己的自我介紹，包括書面的和口頭的；

2、每次俱樂部大課程開始之前，都給5-10個(gè)名額的學(xué)員上來做自我介紹；

3、每位學(xué)員必須給你上過課的老師發(fā)自我介紹的郵件，問問題一定要署名；如果老師沒有回復(fù)你的郵件，請?jiān)?-4天再發(fā)一封，態(tài)度誠懇。

4、學(xué)員之間可以交換名片，相互發(fā)自我介紹的郵件。

5、在各自的群里面，可以組織學(xué)員之間進(jìn)行自我介紹。

6、每次課程休息時(shí)間請主動到老師面前進(jìn)行自我介紹。

訓(xùn)練項(xiàng)目價(jià)值：（上網(wǎng)西點(diǎn)所有課程后，你至少要有20位導(dǎo)師、100個(gè)優(yōu)秀的朋友）

1、一個(gè)特別的自我介紹，可以讓你擁有良好的第一印象和獲得更加多的機(jī)會。

2、西點(diǎn)俱樂部，每位學(xué)員和老師都是你重要的資源，請千萬不要浪費(fèi)這個(gè)展示自己，認(rèn)識別人的機(jī)會

第五篇：你的形象價(jià)值百萬讀后感

你的形象價(jià)值百萬讀后感

你的形象價(jià)值百萬>讀后感

（一）《你的形象價(jià)值百萬》 作者是加拿大的英格麗·張一位國際頂尖形象設(shè)計(jì)師。作者將形象設(shè)計(jì)和追求成功的信念完美地結(jié)合到一起，是一種品位生活的體現(xiàn)。職業(yè)化的形象并不是美麗，而是一種綜合的全面素質(zhì)。在這本書中從服裝、禮儀、氣質(zhì)、交流與溝通等方面，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)生動的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認(rèn)識自己的感覺。在每一節(jié)后面的“英格麗建議”中都詳細(xì)地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規(guī)范，是每一個(gè)渴望發(fā)展的個(gè)人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題。“形象”變得比任何歷史時(shí)期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

《你的形象價(jià)值百萬》這是一本每一個(gè)渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書！它展示給我們的是被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素質(zhì)。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

為什么書中說一個(gè)人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個(gè)問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，占下面的哪個(gè)百分?jǐn)?shù)？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國>心理學(xué)家奧伯特？麥拉比安發(fā)現(xiàn)人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個(gè)人面貌、體形、發(fā)色等；38%是如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內(nèi)容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見 一個(gè)人擁有良好形象的重要性。本書講了許多關(guān)于良好的形象，促使成功的>故事，有理有據(jù)深入淺出。同時(shí)難能可貴的是除了許多人都會講的大道理，她還實(shí)在地告訴我們?nèi)绾尉S護(hù)自己的良好形象。這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現(xiàn)在看了這本書后，才發(fā)現(xiàn)出色的人士成功除了天分以外還與他們付出了更多的努力。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機(jī)會。讓壓力在推動自己前進(jìn)。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個(gè)建議做起那就是：看起來就像一個(gè)成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實(shí)這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學(xué)習(xí)方式之一。但是同時(shí)對不同對象的模仿，會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

我們成年人應(yīng)該在欣賞中模仿，因?yàn)槟闼７碌膶ο螅瑢δ惝a(chǎn)生不可磨滅的影響。就拿我們來說吧，我們可以從模仿一個(gè)成功的領(lǐng)導(dǎo)人開始，而不是隨意拿來一個(gè)活動就模仿；從模仿優(yōu)秀節(jié)目主持人的語調(diào)語氣做起而不是其他的主持人；讀書分享會選擇的勻是有影響力的書籍，尋找可模仿的經(jīng)驗(yàn)，不要輕易相信一些不權(quán)威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起 參考已有的優(yōu)秀案例和經(jīng)驗(yàn)，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠(yuǎn)。模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個(gè)樣子”直到你成為“那個(gè)樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等是一種手段最終目的，是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個(gè)樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點(diǎn)創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們在模仿他人的時(shí)候，要根據(jù)自己的特點(diǎn)。加以重新的再創(chuàng)造。最后我想說，無論我們認(rèn)為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個(gè)人卻無時(shí)無刻不在根據(jù)你的衣著、言語、神態(tài)、舉止對你做出判斷。無論你愿意與否，你已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象，它們在清楚地為你下著定義，無聲而準(zhǔn)確地講述你的故事--你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發(fā)展前途。注意細(xì)節(jié)，喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓你渾身都散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力。我們的形象價(jià)值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

你的形象價(jià)值百萬讀后感

（二）寒假的時(shí)候，在選讀書目中，這本書的標(biāo)題一下就吸引住了我。雖然是男孩，但我對形象這方面的知識一直都比較注重的，雜志報(bào)刊都有了解，為的是使自己的外在形象更好。這本書既然出現(xiàn)在選讀書目中，那就肯定不是關(guān)于潮流方面的知識，絕對是商務(wù)方面的形象忠告。但我認(rèn)為這絕對是對我有用的所以我就毅然第一本就看這本書！

這本書告訴我們，我們再有能力，我們本事再高，但，但——如果我們不注意自身形象，我們就很可能把自己的前途毀在自己的手里，真心不是開玩笑。雖然我們口口聲聲地說我們不能以貌取人，但是實(shí)際上我們下意識地是經(jīng)常這樣做的，請不要否認(rèn)，問心地的那句話，當(dāng)我們以一位面試官的身份面試應(yīng)招者的時(shí)候，穿著整潔有品位的人都會令我們眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特別的出眾，但他（她）的形象已經(jīng)留在我們的心中，我們會優(yōu)先考慮錄用那個(gè)人，心里會有一種“先留著看看吧”的想法，然后就把他（她）錄用。即使到后來真的是因?yàn)槟芰栴}沒有得到重用或者被炒魷魚了，但我們從中能看出一個(gè)人的形象的重要性，尤其是在商務(wù)活動中，一點(diǎn)點(diǎn)的不得體就足以影響結(jié)果。

這本書分為了氣質(zhì)、服飾、溝通、身體、語言、禮儀六個(gè)部分。我覺得有趣的是，英格麗，也就是本書作者，多次提到了尼克松和肯尼迪這兩個(gè)人，作者分析這兩個(gè)人的氣質(zhì)、服飾、溝通、身體、語言、禮儀這六個(gè)方面都讓我們意識到，尼克松敗給肯尼迪是能在這六個(gè)方面找原因的。一個(gè)國家，特別是一個(gè)大國的元首，要有大將之風(fēng)，得體、大方、一望無前、著裝和語言讓人振奮。這點(diǎn)上奧巴馬是做的不錯(cuò)的。另一個(gè)做得不錯(cuò)的總統(tǒng)就是克林頓。作者就認(rèn)為他是一個(gè)有品位懂得著裝的人。他的競選成功，不僅是因?yàn)樗±实耐獗恚€有他恰當(dāng)?shù)闹b。一個(gè)男人的領(lǐng)帶是很重要的，克林頓在競選的時(shí)候就選用了紅色的領(lǐng)帶，讓人覺得他是一名有活力，熱情四射，值得信賴的領(lǐng)導(dǎo)人。但當(dāng)他陷入性丑聞時(shí)間出現(xiàn)在法庭上的時(shí)候，他就選用了深藍(lán)色的領(lǐng)帶，給人一種謙虛可信的形象，他的形象反而讓人對他產(chǎn)生了同情的感覺。但讓我們想象一下，如果他在法庭上系的是紅色的領(lǐng)帶，會有這種效果嗎？這只會讓人覺得他高傲不可一世完全不可能讓人信服。社會貌似很輕易地就原諒了他，這和他的形象不無關(guān)系，以至于后來這件性丑聞只是大家茶余飯后的談資，一笑而過。克林頓的夫人希拉里當(dāng)初在克林頓大選的時(shí)候形象就是頭發(fā)扎髻，黑框眼鏡，黑西裝，一副女強(qiáng)人學(xué)究的模樣，一度令克林頓的選舉之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影響到總統(tǒng)的。英格麗認(rèn)為，中國領(lǐng)導(dǎo)人這方面做得好比較好的是江澤民，他的著裝顯示出他的智慧、他的親民，讓人民對這個(gè)主席有信心。

這個(gè)社會，特別在商務(wù)工作中，外在是很重要的。可能很多人認(rèn)為只要自己有能力，就能穿得像比爾蓋茨和喬布斯那樣隨意。英格麗認(rèn)為，他們可以那么穿，但你不能，因?yàn)槟銢]有他們的身價(jià)，沒有他們的地位，即使有他們相當(dāng)?shù)哪芰Γ藗兊谝挥∠罂偸菑耐庠诔霭l(fā)的，因此你像他們那樣穿是會害了你自己的。一個(gè)人的價(jià)值不僅是內(nèi)在的，也是外在的。

在這里摘錄一些我認(rèn)為有價(jià)值的內(nèi)容：

當(dāng)我們和別人聊天的時(shí)候，我們應(yīng)該討論1.別人所在行的，別人有興趣的。2.別人有興趣的，知識性的話題。3.中性話題，如天氣，經(jīng)濟(jì)狀況等，直接政治居室，體育新聞。4.有品位的各人愛好，如品酒，高爾夫，古典音樂等。5.任何鼓舞人心的，積極的消息。6.別人的優(yōu)點(diǎn)。7.多聽多說，把說話的機(jī)會留給對方。

避免消極的身體語言，比如說抓耳撓腮、摸眼睛、雙臂交叉胸前、腳抖動、不必要的身體一動；多做積極身體語言，如與人距離要適當(dāng)，>傾聽時(shí)身體前傾全神貫注，就做時(shí)盡量占領(lǐng)空間，交談時(shí)要點(diǎn)頭，開會時(shí)坐在領(lǐng)導(dǎo)的左邊。

與人初次見面要穿著得體，面帶微笑，保持與人目光接觸，握手要有力，不要夸夸其談，做一個(gè)專注的“聽眾”.商務(wù)服裝方面，男的比女的更為講究。女的如果穿著過于性感會有反效果。男的西服套裝100%毛料或至少70%毛料，要是普通藍(lán)色或藍(lán)色帶細(xì)暗紋，襯衫是細(xì)條紋，西服外套上衣是深藍(lán)，鞋深棕，腰帶黑色，領(lǐng)帶絳紅、藍(lán)、深灰，可帶白、黃、銀黃等簡單花紋或者純色。切記跟風(fēng)時(shí)尚。國際上流行西服更傾向于單排扣而不是雙排扣。領(lǐng)帶是一個(gè)男人身上的重中之重的東西，圖案含蓄不夸張，切忌三種以上的混色，男人至少有絳紅色和藍(lán)色的領(lǐng)帶。領(lǐng)帶地步三角正處于腰帶中間，打結(jié)法為國際的三種打法：溫莎式、半手式，四指式。

我們以后在公司上班，可能可以允許我們不穿西服穿便服，但并不是真正的穿著隨意，甚至比穿西服更講究，不能穿牛仔褲，不能穿T恤和露出肌膚的衣服；冬天不要僅穿毛衣，請穿上西裝夾克，它會為你增加權(quán)威，不要穿大花紋或醒目的襯衣或保羅衫。穿咔嘰布或毛料褲子，不要穿化纖或人造布料的衣服，選用中性顏色--卡其色、灰色。學(xué)會色彩搭配。

以上就是我讀完這本書后的感想。

你的形象價(jià)值百萬讀后感

（三）今天，我要向大家推薦一本好書，——《你的形象價(jià)值百萬》，這是一本每一個(gè)渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書！它展示給我們的是被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素質(zhì)。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

《你的形象價(jià)值百萬》，作者是加拿大的英格利-張，一位國際頂尖形象設(shè)計(jì)師。作者將形象設(shè)計(jì)和追求成功的信念完美地結(jié)合到一起，是一種品位生活的體現(xiàn)。職業(yè)化的形象，并不是美麗，而是一種綜合的全面素質(zhì)。在這本書中，從服裝、禮儀、氣質(zhì)、交流與溝通等方面，通過一個(gè)個(gè)真實(shí)生動的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認(rèn)識自己的感覺。在每一節(jié)后面的“英格麗建議”中都詳細(xì)地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規(guī)范，是每一個(gè)渴望發(fā)展的個(gè)人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題。“形象”變得比任何歷史時(shí)期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

為什么書中說一個(gè)人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個(gè)問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，占下面的哪個(gè)百分?jǐn)?shù)？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國心理學(xué)家奧伯特？麥拉比安發(fā)現(xiàn)人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個(gè)人面貌、體形、發(fā)色等；38%是如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內(nèi)容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見，一個(gè)人擁有良好形象的重要性。

本書講了許多關(guān)于良好的形象，促使成功的故事，有理有據(jù)，深入淺出。同時(shí)，難能可貴的是，除了許多人都會講的大道理，她還實(shí)在地告訴我們?nèi)绾尉S護(hù)自己的良好形象。

這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現(xiàn)在看了這本書后，才發(fā)現(xiàn)出色的人，之所以成功，除了天分以外，還因?yàn)樗麄兏冻隽烁嗟呐ΑＮ覀円掠谟痈鞣N任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機(jī)會。讓壓力在推動自己前進(jìn)。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個(gè)建議做起，那就是：看起來就像一個(gè)成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實(shí)這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學(xué)習(xí)方式之一。但是同時(shí)對不同對象的模仿，會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

我們成年人應(yīng)該在欣賞中模仿，因?yàn)槟闼７碌膶ο螅瑢δ惝a(chǎn)生不可磨滅的影響。就拿我們青年教師來說吧，我們可以從模仿一個(gè)成功的教學(xué)活動開始，而不是隨意拿來一個(gè)活動就模仿；從模仿優(yōu)秀兒童節(jié)目主持人的語調(diào)語氣做起，而不是其他的主持人；選擇有影響力的教育雜志，尋找可模仿的經(jīng)驗(yàn)，不要輕易相信一些不權(quán)威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起，參考已有的優(yōu)秀案例和經(jīng)驗(yàn)，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠(yuǎn)。

模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個(gè)樣子”,直到你成為“那個(gè)樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等，是一種手段，最終目的，是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個(gè)樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點(diǎn)創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們在模仿他人的時(shí)候，要根據(jù)自己的特點(diǎn)。這讓我想到我們的教育，我們面對自己的班級，讓孩子去模仿他人時(shí)，要根據(jù)本班孩子的特點(diǎn)，加以重新的再創(chuàng)造。

最后，我想說，無論我們認(rèn)為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個(gè)人卻無時(shí)無刻不在根據(jù)你的衣著、言語、神態(tài)、舉止對你做出判斷。無論你愿意與否，你已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象。它們在清楚地為你下著定義，無聲而準(zhǔn)確地講述你的故事——你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發(fā)展前途。注意細(xì)節(jié)，喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓你渾身都散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力。我們的形象價(jià)值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。