第一篇：當你面對拒絕的時候的美文摘抄

誰都不愿意被拒絕，因為拒絕意味著：不被需要，不被喜歡。尤其對于一個電影明星來說，拒絕所帶來的打擊更為嚴重。

1993年，我拿到影片《角逐海明威》的劇本，它講述的是兩位老人在人生暮年結下友誼的故事。劇中主人公弗蘭克是個一心想充當硬漢的脆弱流浪者。“這個角色很適合我。”我心想。影片的導演是蘭達·海茵茨，她曾因執導《上帝之子》而家喻戶曉。我還從未跟女導演合作過，因此我非常渴望有這種經歷。

我給我的代理人打電話，盡量按捺住內心的激動：“那個角色是我的！”我說。

“我知道你是很棒的，但……”他好像猶豫不決。“那就簽約好了。”我很自信地回答他。

很長時間過去了，可我沒有得到任何答復。一天，蘭達出人意料地來到我家與我面談。我們談得很投機。我給她講我的經歷，講我對塑造弗蘭克形象的設想。她坐在那兒，靜靜地聽著。

為了給她留下深刻的印象，我站起來講我父親的故事。“我父親決定戒煙，你猜他是怎么做的？他故意把香煙放在胸前的口袋里，當他想抽時就拿出香煙，瞪著它，說‘你厲害還是我厲害？我厲害！’然后他又把香炯放回口袋里……”我惟妙惟肖的模仿令蘭達忍俊不禁。

第二天，我的代理人給我打來電話：“她真的很欣賞你，柯克，但……嗯……”

“什么？”

“她想用理查德·哈里斯！”

我眼前一黑，差點兒暈過去。我認識理查德，還曾與他一起工作過。“他很好，”我說，“但我覺得，我更適合演這個角色！”

“可是，蘭達覺得理查德更好一些！”

“既然這樣，那我該怎么辦？”

“這個……”他開始結巴了，“電影廠想來個試鏡。”

“試鏡？”我失聲叫道。

“如果你想得到這個角色，就必須試鏡。”

這簡直是奇恥大辱！我從1946年到好萊塢拍片以來，就從不用試鏡。“但轉念一想，唉，算了，別想那么多，”我對自己說，“如果你覺得自己適合這個角色，那就試鏡吧！”

試鏡那天，我一大早就到了攝影棚。我見到了很多老熟人，他們很驚訝，我竟然也來試鏡！于是，我竭力用說笑話來掩飾自己的尷尬，直到蘭達到場開始試鏡時，我才如釋重負。輪到我時，蘭達要求我圍著屋子倒著跑。當試鏡結束時，我已精疲力竭，全身像散了架般，但心里卻很高興。我想，我會如愿得到這個角色的。

我在渴望中等了許多天，可遲遲沒有回音。終于，我接到了代理人的電話。

“怎么樣？”我迫不及待地問道。

“她還是想用理查德。”

我竭力控制自己的情緒，我快要崩潰了，我真想哭！絕望至極的我給理查德寫了個紙條。“親愛的理查德：這是一個很重要的角色，我真的希望我能扮演它。不過，你會十分成功的！”

“別再為失去的東西而痛心了！”我勸慰自己。我知道影片《角逐海明威》將成為轟動之作，因此，我對自己沒能參演此片而傷心不已。

當《角逐海明威》封鏡時，我急切地希望看到它，于是就搞了一盒該片預告片的錄像帶，鎖上門一個人在屋子里看。可看了以后，我感到很迷惑。在我的印象中，它應該是一個輕松活潑的影片，可事實上它卻拍得很冷清、單調。而故事中兩位老人之間的友情，也沒有被充分地表現出來。

“一定是我搞錯了！”我心里想，“肯定是我按自己的想象去評價它了。”然而，后來觀看的一些評論家也認為它很糟。自然，影片也就成了短命鬼。我陷入了深深的沉思之中，這對我來說是喜還是憂？是得還是失？我應深深地遺憾還是暗暗地慶幸？

這些問題，當時我還無法準確地回答。但當很多年過去，我經歷了更多的事后，我突然意識到，被拒絕并不等于厄運降臨。而在我們的一生中，像這樣的拒絕我們一定不會經歷一次。想與愛人外出旅行，但愛人并不愿意現在付諸行動，于是旅行的時間一拖再拖；想與平日不常見面的朋友聚會，溝通一下感情，但朋友以工作繁忙為由，婉拒了邀請；本以為唾手可得的訂單，沒有想到，對方卻不愿意交給你來辦理……這樣的拒絕，總是在生活中與你如影隨形。

那時的我，還不明白被拒絕是常態，不被拒絕是特例的道理。所以，當面對導演的選擇時，我崩潰得直想哭！現在想想，如果當時我能詢問一下導演不用我的原因，然后從中吸取經驗，彌補自己的不足，或許我就會有另外一種收獲了。

當然，現在認識到這些還不晚。拒絕，總是以一種令人痛恨的方式來教會你成長。而從這些令人惱怒的痛恨中，找到適合自己的營養，這才是我們面對拒絕時應該持有的明智態度。

第二篇：當你面對挫折的時候

當你面對挫折的時候

人生是什么?得意者說它是美酒；失意者說它是苦水；成功者說它是彩虹；失敗者說它是陰云。要敢于面對，哪里跌倒要從哪里爬起來。鄧小平同志還三起三落呢，不要懼怕困難，要敢于向困難挑戰。

人的一生不可能總是平平坦坦，風平浪靜，在這條漫長的旅途中，難免會遭受到大大小小的挫折與失敗，沒有經歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗，也便沒有不屈的人格。正因為有挫折，才有勇士與懦夫之分。記住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。” 巴爾扎克說：“挫折和不幸，是天才的進身之階；信徒的洗禮之水；能人的無價之寶；弱者的無底深淵。”

生活中的失敗挫折既有不可避免的一面；又有正向和負向功能。既可使人走向成熟、取得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在于你怎樣面對挫折。

適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一 種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現 的。”遭受挫折不可怕，可怕的是沒有遭受過挫折。因為只

有經過，才懂得如何去面對，才能感受到戰勝挫折之后的那種愉悅。

俗話說失敗乃成功之母，在挫折中汲取教訓，為下一次奮起提供經驗。還有在平時的工作生活中要加強學習，人的一生是有限的，不可能經歷所有的事，要在別人的經驗中吸取教訓。

首先，挫折幫助你成長。人的成長過程是適應社會要求的過程，如果適應得好，就覺得寬心和諧；如果不適應，就覺得別扭、失意。而適應就要學會調整自己的動機、追求和行為。一個人出生時；根本不知道什么是對，什么是錯，正是通過鼓勵、制止、允許、反對、獎勵、處罰、引導、勸說，甚至身體上的體罰與限制才學得舉止與行為的適應和得當，學會在不同環境、不同時間、不同對象、不同規范條件下調整行為。反之，從小無法無天的孩子，一旦獨立生活就會被淹沒在矛盾和挫折之中。

其次，挫折增強你的意志力。現在的青少年長期生活在被服務的環境中，從進小學到讀大學，直到工作選擇，都由父母去承受壓力，因而他們對各種困難體驗都不深，缺乏忍耐力，沒有堅強的意志，一且遇到挫折就被擊垮了。實際上生活中許多輕度挫折，是意志力的 “運動場”，當你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就會獲得愉快的體驗。心理學家把輕度的挫折比作“精神補品”，因為每戰勝一次挫

折，都強化了自身的力量，為下一次應付挫折提供了“精神力量”。

面對苦難和挫折，你要抬起頭來，笑對它，相信“這一切都會過去，今后會好起來的”。希望是不幸者的第二靈魂。向往美好的未來，是困難時最好的自我安慰。在多難而漫長的人生路上，需要一顆健康的心，需要絢爛的笑容。苦難是一所沒人愿意上的大學，但從那里畢業的，都是強者。當你面對挫折的時候，應知道如何將眼中的色板調暖。生活是多姿多彩的，它是一本書，封面和封底是別人設計的，而里面的內容要靠自己、用心血與勤勞的汗水去書寫。挫折也只是書中短小篇幅中的一頁，更多的是勝利的汗水與微笑。

當你面對挫折的時候，就對自己說：“永不放棄”。太陽正是因為永不放棄，才最終沖破地平線光耀萬里；小草正是因為永不放棄，才不計星星點點，最終綠滿大地。

當你面對挫折的時候，不會哭泣。生活如此美好，為什么要讓淚水成為它的戰俘呢?強者不相信眼淚，與其讓它隨挫折而落下，不如化作將來那勝利微笑中閃光的淚花。當你面對挫折的時候，應會用一顆快樂的心平靜地面對。快樂是最寶貴的財富，它教會你如何去面對每一次挫折所帶來的痛苦，“痛苦并快樂著”恰如其分的概括了的生活，有誰不是在痛苦中尋找快樂呢!有誰不是一邊受傷，一邊學著堅強

呢!懂得了這一點，挫折中的痛苦才顯得更有意義，才會更好地珍惜生活中的快樂。

當你面對挫折的時候，只有記住一句話，“寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。”總之，挫折只不過是人生漫長旅途中的一塊小小的拌腳石，摔倒后只要能堅強地爬起來，前途就將會是一片光明!

挫折像風,它也許會吹迷你的雙眼,讓你看不清航向,遠離了明天擁抱太陽的航線;它也許會鼓起你的風帆,使你乘風破浪,駛向成功的彼岸。

挫折像雨，它也許會打濕你艱難跋涉時背負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，讓你舉步維艱,再也無意前行;也許落在面頰上冰冷的雨點會使你清醒，讓你思考究竟如何勇往直前。

人生是一次遠征，征途曲折坎坷。當你絕境失望的深淵時，別放棄，因為抬起頭來，是一片最美的星空！

如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使人生的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！

第三篇：當你不被理解的時候美文

“為什么我得不到理解啊？”心理咨詢中，時常有人這樣抱怨，想在心理咨詢師這里討個說法。

可是，不被理解，甚至被誤解，是常有的事。

平生一場大病，實在超乎預想，一是病情危險，一是病狀難熬，一是病程漫長。因此，病假歇了很長時間。原本打算上班了，領導還是讓徹底養好了再上班。于是，長期的病休難免引來不知情者的猜測，說我反正快退休了，這病號算是泡上了。知情者便據實相告，而且很為我抱不平。

其實，人家那是不了解情況。當初，是因為當腰椎間盤突出休的病假，連自己都沒當回事。誰知道你得的病原來是可以奪命的腰椎結核？誰知道你躺在床上怎樣熬過幾百個日日夜夜而大難不死？后來，外出散步越走越精神了，哪里還像個病人？誰知道很長時間里，散步回來就得躺在床上恢復體力養精神？誰知道這個病程如此漫長，至今還在吃藥治療中？這，連自己都沒想到，人家怎么可能想到？不知者不怪。反之，這個誤解也挺好——人家無非說我泡病號，就等于說我沒什么大病了，這簡直是對我的祝福和護佑。

人際交往中，企盼理解，甚至祈求理解，大概是人的一種天性。但是，生活的現實是我們常常會被誤解，不被理解。這又是需要我們必須要理解的。

因為信息的溝通總是有局限性的，信息的處理又是有主觀性的。

因為信息溝通的局限性，就會導致信息溝通的不充分不完全，會妨礙對真實情況的了解。于是，由于相關信息的缺乏，就會有不理解，甚至有誤解。有人對我的休病假誤解成泡病號，就是因為信息缺乏，不了解情況。這是人之常情。

因為信息處理的主觀性，不可避免的受到個人主觀經驗的影響，就是說都是按照自己的經驗來理解信息的。于是，由于相關經驗的缺乏，就會有不理解，甚至有誤解。這也是人之常情。

我們對別人也會有不理解或不完全理解。那天，我在父母那里飯后找不到牙簽，心頭才猛然一震。八十多歲的老父母，滿口沒有幾顆牙了，我是早就知道的。每次一起吃飯，也知道要給老人做點省牙的飯菜。盡管如此，對沒有幾顆牙的老人吃飯之難，我又有多少感同身受的理解呢？

所以，生活中我們要時刻準備好不被理解。有時候，過分的祈求理解，是一種底氣不足，是一種自我迷失。其實，人生在世，最重要的是心安，是對得住自己的心。何況，有很多時候，理解常常需要假以漫長的時日。又有很多時候，自己的起心動念言行舉止確實未必需要別人理解。

比如，我們的許多美好心念，自己好好珍藏就夠了；許多痛苦感受，自己好好消化就夠了；許多心態，自己好好觀照就夠了；許多作為，自己好好把握就夠了，不必祈求別人的理解……

所以，當得到別人的理解，一定要感恩。被理解是溫暖的，是幸福的。有時候一個大男人會因為別人的一句話而淚如雨下，那就是因為心里涌起了被理解的幸福暖流。

所謂理解都是相對的，都是有主觀投入的。即便心心相印，讓你感動的熱淚盈眶的理解，也是相對的，是有局限性的。

那我們還追求理解嗎？當然。首先，應該去努力理解他人，善于走進別人的心中。其次，應該去努力爭取別人對你的理解，善于請別人走進自己的心中。由于我們共同的努力，心靈有了相通、相融，有了彼此的理解。我們的世界，也因此有了溫暖，有了溫情。

但當你不被理解的時候，請學會保持一份坦然。

第四篇：面對磨難美文摘抄

空白的人生，沒有磨難。空白，是一個破折號，后面沒有解釋，沒有說明，因為理解你的人不需要解釋，不理解你的人沒必要解釋，解釋永遠都是多余的。空白，也是一個停頓號，停頓在你見識不到的地方。未經歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道光明大道的可貴；未經歷風雪交加的黑夜，哪能見風和日麗的可愛；未經歷挫折和磨難的考驗，怎能體會到勝利和成功的喜悅。養尊處優者，掌上明珠者，又如何抗得住寒冬冰冷的刺激，經得起人生旅途中的挫折、劫難和不幸的降臨？

充實的人生，飽經磨難。人都渴望一生鳥語花香、陽光燦爛、春光明媚、歌舞升平；渴望溫馨祥和、創造偉業、獲得成功，是自然可貴的。然而，古往今來，凡成就事業者，無一不經過一番艱苦攀登，闖過一道道險峻關隘，經歷過無數的磨難。逆境何曾困志士，磨難畢竟鑄英雄。上蒼賜予我們的總是喜憂參半。蘇武牧羊是磨難，司馬光“警枕夜臥”是磨難，現代人的開拓進取和創新也是一種磨難。生命中總有許許多多的坎坷不期而遇，總有甩脫不掉的磨難糾纏我們，這就是曲曲折折、坎坎坷坷的人生之路。

真正的人生，需要磨難。楓遭霜欺葉才艷，梅花香自苦寒來。若不是山高水長路坎坷，若不經過跌打滾爬的實踐，怎知道什么是真正的人生。崎嶇本是征人路，懷志無須怕磨難，磨難出真知。世界上，所有榮譽的桂冠，都是用荊棘織成的，它猶如一把鋒利的刻刀，美好的雕像出自刻刀的刻畫，雖然屢受斧砍、刀削、打磨的痛苦，雖然失去了很多東西，但因為始終有一顆堅毅執著的信心，最終成就了美夢，展現了光芒。

磨難對弱者是一個萬丈深淵，對懶惰者是一座幽深的墳墓，對強者卻是一塊向上攀登的墊腳石。誰不愿意經歷磨難，誰的人生就不會擁有令人羨慕的成就和榮耀，特別是在信息高速發展的今天，在市場經濟的風浪中，在殘酷競爭的旋渦里，強者在磨難的冷峻和無情洗禮中得到升華，弱者在磨難的旋渦里逐漸地下沉。

不怕磨難，磨難只能磨你半輩子，難你半輩子；害怕磨難，磨難就要磨你一輩子，難你一輩子。一顆普通的沙子必須經過許多痛苦的砥礪，才可成為一顆亮麗的珍珠；一道彩虹經歷風雨的洗禮后才升華為美麗；一塊鋼鐵鑄件經過淬火的考驗才有用。

人生的磨難，是成功的契機。磨難是挫折的產物，伴隨著艱難困苦而來，又隨著成功的喜悅而去。磨難是生活的嚴師，只有強者才能成為它的得意門生。磨難與機遇同在，磨難是人才成長的土壤，是人才脫穎而出的熔爐，是人生的另一顆太陽。成功的金字塔由磨難的基石鋪成，只有踏著這些“磨難基石”才能達到光輝的頂點，人生才變得豐富多彩，才能達到一種更深的境界。所以，等待幸福的最好辦法，就是平平靜靜地迎接一個個磨難；等待成功的最好辦法，就是克服磨難做好每一件事。

第五篇：當你在高處時美文摘抄

一天，我們在料場的電線桿上安裝投光燈。

我在十二米高的電桿上邊安裝邊對下面的同事喊道：去，拿活口扳子來。一會兒，同事拿著活口扳子匆忙地跑回來。我又喊道：再拿錘子來。他又轉身而去。

結果，我發現讓他取來的這些東西全都沒用上。等我安裝完投光燈從電桿上下來，發現在地面上的同事比電桿上的我還要累，汗流浹背，氣喘吁吁，滿面通紅。

后來有一次，我爬上電桿換投光燈的燈泡。由于天氣炎熱，陽光如炙。我認為燈泡擰好了，便匆匆爬下來。結果，換好燈泡的兩盞燈，一盞也不亮。當領導詢問時，我便不假思索地說燈泡質量有問題。領導確信無疑，還將供應科的員工批評了一頓。幾天后，我再爬上電桿看時，卻發現兩盞燈泡都沒有完全擰進燈口里。我忽然想起那天那位工友的話：“之所以相信你，是因為你在高處呀！”

當命運把你推到眾人仰望崇拜的“高處”時，你的言行也具有了別樣的“不可質疑”的力量，那時更要慎言慎行。

任何時候，都要對得起那份沉甸甸的信任。