第一篇：喚醒自己雜文隨筆

有位哲學家說過:人生第一快樂是做到自己認為自己做不到的事，人生第二快樂是做到別人認為自己做不到的事。人生一世，總是會遇到一些挫折，遇到一些坎坷。前年家里出了一些事，瞬間把我的家庭陷入困境里，從那以后我開始思索，這一生實在是太短了，實在不知道明天和意外哪一個會先來，以后的路該怎么走，到底該怎么面對自己剩余的路呢？

在迷茫的日子里，我開始審視自己。我不想讓別人看到低迷、委頓、消沉、黯淡的我，如果我持著一副這樣的面相，非但解決不了我的困境，也只會讓他人躲得我越來越遠。在困境中，我不想只看到悲傷；在困厄里，我不想只聽到哀嘆。相反，我想越是在逆境中，越要做一個精神明亮的人，雖然生活坎坷不平，但我的靈魂可以始終高蹈在生活之上，我可以選擇呈現出來一種篤定的風度，一種喜悅的光輝，一種昂揚的情緒，以及，一種無所畏懼的氣概。

這時，在一個偶然的機會里，我加入了一個家鄉的網絡文學社團。這個社團包括文學創作、詩歌朗誦、攝影等多個藝術門類，在我家鄉周圍區縣有較大的影響。這個文學社團資歷深厚，有著濃厚的文化底蘊以及和諧溫馨的活潑氣息，可以說里面人才濟濟，精英薈萃。

我不由被她良好的文化氛圍所吸引，正是在這個社團的影響下，我開始喚醒沉睡的自己，拿起擱置多年的筆，抬頭尋找生活中那耀眼的光芒。在社團里，我有幸了結識很多優秀的老師，積極向上的文友。可以說是熱愛文字這一興趣愛好為我打開了一扇智慧的窗，照亮了遠方，指引了我這顆在暗夜里彷徨的靈魂。

雖然在命運面前我時時感到無助。我知道，我或許永遠也不是命運的對手。但我可以選擇我生存的方式與態度！我開始寫一些自己心里的文字，這些文字，它們記錄下了我的心聲，我的內心因此而充實，甚至能品味到一點小幸福的麻醉感。

寫作給我帶來的好處有很多。一是在平淡無奇的生活里，能發現能夠愉悅自己，讓自己獲得快樂的情境。即使在逆境中也能找到精神支柱，讓自己不能倒下，并以淡泊的心態慰籍內心，迎接“柳暗花明”的到來。（當看到自己的文字變成油墨鉛字的時候，那種小幸福，那種成就感，使我獲得從未有過的欣喜。）二是在閑暇、獨處的時候，能夠做讓自己內心變得寧靜的事情，不為無聊而焦慮，不為孤獨而寂寞，豐盈內心，讓心靈得以滋潤。（黑夜睡不著的時候，我喜歡打開微信讀書app，聽史鐵生的《我與地壇》，聽他的寫作之路。聽他殘缺的身體下不屈的心靈）三是熱愛生活，做自己喜歡的事情，能夠滿足自己某些方面的訴求和向往，讓自身像太陽一樣散發光芒。（積極參加一些節目，比如我上個月參加了一家交通廣播電臺的大型誦讀互動節目，讀一段自己喜歡的文字，播音大咖點評，能獲得提升和進步……）四是不與他人攀比，羨慕別人卻沒有嫉妒恨，走自己的路但不妨礙他人走路，看自己的風景并讓自己能夠成為別人眼中的一道風景，成為一個讓別人感到舒服的人。

盡管寫作的確是一件需要耐力和韌性的事情，倒是在寫作的過程中同時也是我與世界對話，與自己對話，展開深度思考的最佳方法，同時也能讓我收獲成長。我很慶幸自己養成了寫作的愛好，因為這個愛好，讓我能夠展開廣泛的閱讀，與很多人交流，深切理解實際問題，并安下心來思考，找尋答案。很榮幸，寫作現在對我，已經是一種行為習慣，是日常生活的一部分。寫作帶給我深度思考和發現新想法的幸福與快樂，讓我更自信。更重要的是，能夠不斷發表自己的觀察與思考，還有很多讀者把他們的想法與我互動，這種體驗真的是太美好了。

別樣年華，書樣人生。寫作離不開讀書。如果說寫作給我帶來了一些收獲的話，我應該感謝讀書。在我們的腳步無法到達自己所期望的地方時，書是我們的第一個媒介。俗話說讀萬卷書，行萬里路。隨著世界的多元化發展，讀書不僅引領我們成長，也是最能讓我們安靜的享受時光的一種方式。不用醉臥沙場，也無需獻言諂媚。沒有驕橫跋扈，也沒有怯懦自卑。就那么捧著一本書，找個自己喜歡的方式坐著靠著或趴著，沉浸在文字的世界里，感受它的悲喜跌宕，情到濃處，被感染到或淚眼婆娑，或開懷大笑。在我看來，讀書是一種與自己相處的方式，也是與世界相處的一種方式。我喜歡讀書，不是有什么大志，就是單純的喜歡，喜歡聞那種特殊的墨香，喜歡看那些跌宕起伏的故事，體會那些淡泊寧靜的心境，喜歡那些方塊字，我現在讀書就是喜歡那種靜靜讀書的氣氛和感覺，靜讀時心更寧靜，看到別人的文字，思考自己的人生。

不管是什么愛好，讀書，寫字也好，跑步也罷，都是因為我內心想展示高昂、樂觀、堅強、豁達的生活態度，如果靈魂能長久保持這種耀眼的光輝，我相信一定會逼退了生命中的不幸和悲愴。

這首20字小詩《苔》，被鄉村老師梁俊和山里孩子小梁在《經典詠流傳》舞臺重新喚醒

。歌中唱到:夢是指路牌，為你亮起來！所有黑暗都是為天亮鋪排！你是拼圖中不可缺的那一塊。孩子們最樸質無華的天籟之聲，唱哭了庾澄慶和曾寶儀，也讓億萬中國人都在這一刻被感動。“”這群山里面的孩子身邊所擁有的資源是很有限的，可是他們卻有著最純真的愛。”梁俊老師就是想通過這首詩

告訴這群山里的孩子:“”我們即使擁有的不是最多，但依然可以像牡丹花一樣綻放，我們不要小看了自己。苔花獨自開在陰暗的角落，不怕寂寞，不覺孤單，完全一種自得其樂的樣子。

每個人生活中都不能一帆風順，也不可能陽光雨露都照顧你一個人，甚至有時候既無陽光也無雨露，但是只要有一線希望就要堅持，等待機會。

我們要學苔花的這種不甘寂寞的精神，要為它安然自在的情懷而鼓掌，同時也要積極地爭取長大，向著陽光生長，不能自暴自棄。

在被人不理解和不支持時，一邊努力提高自己的綜合素質，一邊主動地推介自己，相信有志者事竟成。

我選擇寫作，選擇這個可以成長我自己的愛好是因為我想做一個精神明亮的人。因為，我的明亮，不僅會照亮我，也會照亮別人。精神明亮是一種力量。它是刺破人生暗夜的一道閃電，是架在命運谷地的一道彩虹，是升騰在灰暗心底的一輪明月。精神明亮，從本質上是一種對抗，一種不屈服，一種牙關緊咬的優雅，一種劫波渡盡的從容。精神明亮是一種心底的寥廓，秋水長天，容盡萬物。當我可以笑著活到這樣的心性上，也就沒有什么能把我打敗了。我很幸運自己培養了一種能成長自己的興趣愛好！

看書寫字伴隨著我在困境中的成長之路，無形中讓我受益良多。我于2017年9月開始在報紙刊物上發表散文作品，至今為止已發表《教師節憶父親》、《我的二爸》、《冬日暖陽》、《雪之憶》、《信》、《雪》、《年的記憶》、《迎年》等散文作品。其中《年的記憶》也在朔州市文學藝術界聯合會主辦的刊物《朔風》發表。并被轉載在《吐月》期刊上。

今年春節一個偶然的機會，我參加了網絡平臺“夢之路聯盟首屆原創詩歌大賽”《新年》獲得一等獎，刊登在陜西刊物《周至詩刊》。寒假期間我創辦了我自己的個人公眾號，收錄發表自己的文字，并加入了讀書會，每月讀一本名著并寫讀后感……所有這些，只是因為我熱愛生活，我想活成精神明亮的一種態度！

人正是處在各種聯系中，感受到自己的存在和使命，才能生存下去的。要有需要自己的人，有需要自己的位置。

其實夢想離我們真的很近，只要勇敢堅定的邁出你的腳步。我把我寫作的一些心得在這里和大家分享:

一、閱讀

要想收獲，必須耕耘，想要寫作，先要閱讀。閱讀《平凡的世界》，我們知道，“人的一生中關鍵的就那么幾步，特別是在年輕的時候。”閱讀《小王子》，我們知道，“你必須永遠對自己所馴服的東西負責。你要對你自己的玫瑰花負責。”閱讀《哈利波特》我們知道，“不管身邊那個叫困難的伏地魔有多么強大，我們都可以用愛，勇氣，決心去打敗他。”如果說:讀書是世界上門檻最低的高貴，那么寫作就是世界上最方便的交流。

二、動筆去寫。拿起夢想之筆，盡情傾吐心聲。

三、堅持下去。

有位名家說過:“人活得自在”需要達到五種姿態：

第一種：如梔子花般不在乎的姿態。梔子花粗粗大大，又香得撣都撣不開，于是為文雅人不取，以為品格不高。梔子花說：‘走自己的路，做自己的事，我就是要這樣香，香得痛痛快快，誰也管不著！’”

第二種：學會細細品嘗各種滋味，才不枉此生，才不至于失去希望后就絕望。“一個人的口味嘛，要寬一點、雜一點，南甜北咸東辣西酸，都去嘗嘗。”

第三種：人生一定要，愛著點什么。

愛，是一件非專業的事情，一定要，愛著點什么！愛好讓我們變得堅韌，寬容，充盈。業余的，愛著。”

第四種：要用積極態度對抗一切悲哀，懂得歡歡喜喜面對一切。

“葡萄，每個月都改變自己的模樣適應氣候。因為無論如今氣候如何，來年它都得歡歡喜喜地發芽。”

第五種：在鬧市中習靜，內心安定。

“你的心最好不是招搖的枝條，而是靜默的根系，深藏在地下，不為塵世的一切所鼓惑，只追求自身的簡單和豐富。”

不入園林，怎知春色如許？讀書與寫字對我而言，真乃是情不知所起，一往而深六小靈童說:苦練七十二變，才能應對八十一難。在波折無常的塵世里，找到一個能成長自己的愛好，練就自己強大淡泊的內心也是一種應對人生的態度。王校長經常說，要敬業，要活成一種精神狀態，有一個成長自己的愛好，為自己增分添彩。

第二篇：心靈喚醒的關鍵時刻雜文隨筆

窗外的柿子倒掛著垂在枝頭。

霓虹閃爍，黃橙橙的光跳躍著、炫耀著。

老家也有兩棵柿樹，十一長假開始泛紅。樹枝被壓彎了，即使三四根木棍支著，柿子還是伸手可以觸到。

每年秋末，婆婆開始用早落的柿子做柿餅。年根兒，分給親戚朋友吃。她還要晾些柿子葉，洗臉、泡澡放上幾片，說可以滋潤肌膚、消退老年斑。婆婆今年快八十了，皮膚依然光滑緊致。

20歲那年，柿子紅的時候我出嫁了。沒有婚車、沒有婚禮、沒有宴席。自己騎著自行車，穿著一件柿子紅的棉服，和男友一起回了家。婆婆炒了兩個菜，擺了一盤紅柿子當作婚席。新婚之夜，我哭到天明。后來，婆婆告訴我，她弄錯了日子，她兒子說的婚期是陽歷，她習慣性理解為農歷了。自那，婆婆每年柿子紅的時候開始“懶”柿子給我吃，說是補償她的過錯。

我從未認為婆婆有過錯，倒是覺得當年的陰差陽錯成為自己和婆婆和諧相處的資源。是婆婆的真誠讓我有這樣的想法的。紅柿子對自己的成長益處，在于從個人的框框中跳出來，建立持久不斷的對話關系，享受豐富的愛的資源。

昨天群里一組對話讓我聯想到這份愛。

對話是從一位家長對教師的不滿開始的。家長沒有直言原委，大概是孩子沒有當上班干部，沒有在聯歡會上展示才藝，家長認為是教育的不公平造成的。

對這件事的回應，我的觀點是：心靈需要喚醒。

許多教師對心靈喚醒有自己的看法，他們認為：社會的悲哀不是單一因素造成的，所以光靠教育是遠遠不夠的。應該把教育放到整個社會體系中看待，孤立的探討教育的功能和價值力量太微薄。必須得有強硬措施。記得一位老師在群里說，不用再迷信法學理論上“以暴制暴”是錯誤的認識了，也不能讓青少年逆反期來搪塞世人……

我敏感于“強硬”，冒昧問詢：強硬的措施可行嗎？會是怎樣的措施？還是有更柔軟的方法嗎？

今天讀到兩篇文章。一篇用真實的教育故事闡釋一個道理：“真正的教育不是什么都管，也不是什么都不管，在管與不管之間還有一個詞叫：喚醒。”另一篇闡釋小組合作讓孩子真正進入到了發自生命真實的學習歷程中。我摘錄了兩段話發群，引出一組對話：

恩：喚醒，意味著之前昏睡過一段，要是一直醒著就更好了。

漁：喚醒還得喚的人是醒的。

我：睡，是為了醒時更清醒。關鍵是睡在什么時候，能否自然醒。心靈的門常常是關著的，沒有喚醒的力量，自己能開嗎？?

恩：心靈的門生來就常常關著嗎？

我：開著的門，人們毫無興趣；緊閉的門，人們浮想聯翩；半開的門，最易勾起人們的窺視欲。大人關上門才覺得安全；兒童打開門才不會害怕。

蒼穹：我的理解，所謂的喚醒，就是讓孩子發生某種頓悟吧。當我們走進這個世界的時候，天空和大地的交織往往使人感到茫然，這個時候，人需要行走，需要傾聽，需要實踐，需要在創造時間，在某一個時刻，人終究會被一種力量喚醒，而敞開自己的靈魂。于是，那個醒著的人便有了一種義務，喚醒更多的人，讓那些還沒覺醒的人少走彎路——這個人，變成了——教師……[流淚]

我：誰是我？誰是喚醒我的人？“心性”是“我”，于是，我來自空寂進入光明，我是滋潤生命的氣息，是空的、空洞的，超越所有識覺、“我”、心性、一切。當我成為老師，我拉開彩虹的弓橫跨水面，我的喚醒讓我和我的孩子成為性相的持續。

當我敲下這段話的時候，窗外的紅柿子已經掛滿秋末的雨滴。

我思考著蒼穹所說的“頓悟”，該是指對某問題苦思冥想后突然獨有所悟，一下子進入明澈的境界。此刻，在我看來，它與“靈感”相通，是“慧然獨悟”“昭然獨明”，也是“禪悟”、“心悟”。

似乎明白了，“紅柿子”不就是那喚醒的力量嗎？

這么多年，紅柿子支持我和婆婆彼此內心的生活，存在一個簡單的真理：內心的“結”不想別人“解決”，它只是想被人看到、被人聽到、被人理解。

想到引發話題的那位家長，如果我們安靜地以接納的心態鼓勵她的心靈走出來，并不假設我們知道對于她來說什么是對的，而是允許她的心靈以它自己的節奏去自行發現自己的答案，會是怎樣的對話呢？或許心靈像小鹿，有點害羞，當大聲呼喊叫它快出來好讓我們幫助它時，她會藏進洞里。但是，如果我們安靜地坐著去等候的話，她會自己現身，會自己舔血療傷。吳老師說過，教育的最高理念是從心靈內部引出智慧內核，用真理啟迪生命，引發出學生的鮮活生命潛能。這需要教師能夠成為喚醒學生內心真諦的心靈導師，而且，只有當教師自己能夠清醒地與他的自我意識深層對話，傾聽到自己內心深處的真實聲音，才能夠注意、尊重和默契地回應學生內心深處的聲音，才能夠進入學生的內心深處，成為學生的心靈導師。我不能不信，即使這世上沒有“以暴制暴”，卻一定有“喚醒”！“無論我們做什么，最能獲得實踐效果的東西是，在操作中去洞悉我們內心發生的事情。”

丁老師發問很有力量：心靈的門生來就常常關著嗎？我其實可以這樣回答：“我總會有恐懼，但我不必置身心于我的恐懼之中——因為在我的內心世界景觀中還有我表達和行動的天地。”

群里有位陳老師，他喜歡用文字記錄教育生活，蒼穹也一樣，每天一天博文。喜歡這樣，陶醉在孩子們的世界，沉醉在文字里。每當“點睛”之作發表，群里教師就迷醉在發表夢的“碼字”中。這是被偉大事物喚醒的真正的教師，僅僅源于心靈的開放。

我一直在做教師心靈成長工作坊。我的經驗是，畫一條水平線，要求教師說出他們所經歷的關鍵時刻。比如，學生在學習中開放或封閉起來教師如何處理它。大家的關鍵時刻多種多樣，按時間把聚點標在線上，會顯現出教師成長曲線圖：U形。這是探究內心世界的路徑。

敘事探究，需要對話的共同體指引——給我們在成長的關鍵時刻找到累積的集體智慧。

窗外的柿子依然在閃爍，不知是自身的光，還是折射了霓虹的光，很紅，很美。

第三篇：寫給自己雜文隨筆

親愛的自己：在人生的路上你已經快走過半個世紀了，在那些流逝的歲月里雖然不曾遇到過大風大雨，但也有過很多的不如意。但你要記住人生不可能一帆風順，不要去怨天尤人。人生怎么可能沒有波折，不要把所有的事情都想的那么完美，不是你善良老天就會偏愛你。但你也要記住老天是公平的，他在你面前關上一扇門就會為你打開一扇窗，如果你固執的守住那扇門，你就永遠不會看到打開的那扇窗，你就將永遠被囚禁在那里。

所以你要學會不斷的去尋找，不要放棄任何機會，時刻準備著，只要機會來了你就要牢牢的抓住它，因為屬于你的機會已經不多，人在某一個階段會出現心有余而力不足的想法，但你永遠不要有這樣的想法，你要記住在你的心里你永遠只有三十歲，這樣，你的心里就永遠不會衰老，即使皺紋爬滿額頭，你的心還是年輕的。

記住永遠不要去抱怨，抱怨對你的人生不會有任何的改變，只會讓你失去很多快樂。更不要去嫉妒別人擁有的一切，他們擁有財富，擁有權利可他們活的并不輕松，為金錢忙碌，為權利而勾心斗角，他們也許缺少你這樣健康的身體和寧靜的心靈。

親愛的自己：你要記住感恩，記住那些在你遇到困難時而幫助過你的親人和朋友，即使人家的舉手之勞你也要時刻銘記在心。也許幫過你的人并不需要你的回報，但你要時刻提醒自己不可以忘記，有機會時要去報答，這是做人最基本的道理。和人相處要記住別人的好，而不要因為別人的一點錯誤而忘記所有的好處，因為每個人都會有錯的時候，不可能面面俱到。

親愛的自己：要記住永遠不要去貪小便宜，因為天下沒有免費的午餐，“吃人家的嘴短，拿人家的手短”一點蠅頭小利可能會讓你失去很多。

記住永遠不要做那些對不起自己良心的事情，因為它會讓你的心永遠不得安寧。要記住永遠不要去傷害愛過你的人，你雖然不曾愛過也不要去貶低人家，不是因為有人愛你你的身價就會抬高，不是因為有人愛你你就完美無缺，你沒那么好更沒有那么優秀，只是愛你的人發現了你的優點，所以要記得去尊重他們，感謝他們能發現你閃光的一面。

親愛的自己：雖然你失去過很多，也有很多你想擁有而不曾得到的，但你有親人對你的呵護，朋友給予你的關心，這些都是老天對你的眷顧，這些都是人生難能可貴的，親情、友情、愛情這些都是用金錢買不到的，但你都擁有了，所以你才不會感覺到人生的孤單和寂寞，你的天空總是那么的陽光明媚，難道你能說你的生活不夠幸福嗎？在精神領域你是很富有的。

親愛的自己：你最大的缺點是丟三落四，這個毛病必須要改掉，你一個月能把鑰匙鎖屋里三次，你上街可以忘帶錢包，你出門經常忘帶手機，害得家人以為你把自己丟了，這些毛病都要改掉。

親愛的自己：走路的時候要記住看清紅綠燈，雖然你分不清東南西北，但紅和綠你總能分清吧？馬路上不是就你一個人，你可以隨心所欲的去行走，該躲的要躲，該讓的要讓。實際人生和過馬路一樣，一定要看清方向，該走的時候走，該停的時候停，停下腳步你才會看清眼前的路，才會讓你能更好的去面對人生的每一段路程。

第四篇：做自己雜文隨筆

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有時候不愿意像別人對待我們一樣去對待別人，不管有多狠。我愿意用自己的方式去對待。我想這不是軟弱，這是善良，這是做自己。不愿意去讓別人的思想，行為影響自己。

真誠待人，不管是新朋友，老朋友。老朋友更要好好維護，雖然了解你的朋友不會因為你某些所作所為對你有什么看法，但這是我們做人的原則。一定以誠相待，別人對我好8分，我們就回報10分。有一句話是這樣講的，不是她對你多好，而是她對誰都好。但是我們也不能一味的對所有人好，我們要善良，我們不圓滑，但不可以不世故。雖然你想簡單，但是社會是復雜的，人心也是復雜的。有時候太善良容易被人利用，太簡單容易失去一些原本很好的機會。人與人之間有一個磁場，能量相同的人才會互相吸引在一起。相處起來也如沐春風，相見恨晚。你看到她就像看到另外一個自己，她也一樣。但是好朋友，能交心的朋友一輩子可能就那么幾個，其實已足夠。有的人相處了幾次，發現不是一個頻道的人，也無法成為一個同頻道的人，那就少花點時間。如果覺得她不值得交往，那完全可以忽視掉。把精力放在值得交心的朋友身上。遠離那種只占便宜，不付出的人，他們認為全世界都欠他們的，都要為他們服務，他們過得好不好都是別人的責任，對于這樣的人，馬上遠離，越早越好！

當你能真正的做自己，你就不會在乎以前所受的委屈，別人的算計。。原諒所有的人和事，只是自己要多個心眼，什么人可以交，可以相處，什么人最好遠離，不要交往。到了這個年紀，跟誰相處舒服就相處，累了就躲遠點。做自己，做自己喜歡的事情，喝茶，看書，寫字，思考。。見喜歡自己和自己喜歡的人，滿滿開心的正能量，會讓更好更好的人和事接近你。遠離負能量和負能量太大的人。這也是對我們自己人生負責，我們想要做更好的自己！

那么真正做自己的底氣在哪？別人說有錢任性，雖然不是百分百贊同，但絕對一大半支持。一定要有自己賺錢的能力，有自己一個人過好日子的能力。無論離開誰都可以過的好，多賺錢，當你想和閨蜜喝茶聊天逛街，你可以去；當你想去一個地方旅行見世面，可以去；當你想孝順自己的父母，你可以讓他們過的更好；當你想去過另外一種生活，你也可以去。。當你能賺錢，有底氣，就不會看人臉色，就不必說著違心的話，做著違心的自己。不必壓抑自己，不必思前想后。想做什么就去做，趁著年輕，趁著我們還想改變。

好好做自己，好好生活，努力工作，努力賺錢，努力讓自己增值。交值得交的朋友，遠離該遠離的人。別人的批評，贊美，別人的看法對我們來說沒有意義。我們真正在乎的是自己對自己的評價。自己掌控自己的生活，直到有一天我們真的也可以任性過生活。

第五篇：善待自己雜文隨筆

人啊；你無論怎樣美好的生活，也免不了被什么煩心事攪擾“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。”不如意的事常有八九。日常生活中，煩心事更是俯拾皆是，因為生活本身實在太豐富了，童年時代是最美好的歡樂無憂。上學了學業緊張，工作了，有壓力，結婚了，家庭、老人、孩子、事事紛亂、心煩之事與日俱增。如你能把諸多煩事化做行云流水，那就是佛的境界了。

人啊；要以淡泊的心態看待人生，你即便是選擇了一個目標沒有實現，也不要太傷感，只要你爭取了就足夠了，目標實現自然好，失敗了，就當做是一場游戲，一次經歷罷了。人和人各不同。

要知足；看前有坐車的，看后有推車的。砂粒雖小，照樣堅軔。小草雖小，同樣能展示生命，青松襯托高山，雜草照樣綠化大地。人的一生最難得是有個好心情，多彩的世界，多彩的人生，讓我們調節好心情，定好心態，大度處事，平和待人。即興吟詩；“海納百川有容乃大，心納萬事而不驚。上下求和而不爭，煩惱之事風飄去。”一生一世只圖一個好心情。