第一篇：跑出一個新的自我雜文隨筆

堅持晨跑有一年多時間了吧。記得去年我去醫(yī)院參加公司組織的特殊工種體檢時，做完腹部B超后醫(yī)生很嚴肅地告訴我；“你患有重度脂肪肝，要千萬注意了！平時要少吃油膩食物，并且一定要多鍛煉啊。”想想也是，我平時不愛運動，下了班吃完飯就往沙發(fā)里一窩，體重漸漸增加，腰圍越來越粗，人一蹲下就喘不過氣來。

我當兵的時候倒是經常運動，那時身體棒，人也精瘦，可那畢竟是二十幾年前的事了。現在我已年過四十，體力大不如前，我想了想，要鍛煉最好的辦法就是跑步了。

由于在新區(qū)上班，我就開始晨跑。記得剛開始，一二百米都跑不下來，跑一小會就氣喘吁吁、兩眼發(fā)花、汗流浹背，從家里跑到新區(qū)一路上要休息十幾次，花近一個小時才能跑到，還沒別人走路快，幾天下來，腰酸背疼腿抽筋，真的不想再堅持了，但一想自己身上的肥肉還沒掉，狠狠心，咬咬牙，跑！繼續(xù)跑！

在以后跑步時，我先給自己設定一個目標，比如路上的一棵樹、一個花壇、一個景觀亭子，跑步時自己給自己打氣：“堅持！一定要堅持！”不跑到那個目標就是再累也絕不停下休息，然后再慢慢加快跑步的速度，以自己能承受的住為標準。

慢慢地，我休息的次數越來越少，跑步路程的間隔越來越長。經過一年多的堅持鍛煉，現在我一口氣就能跑完五六公里的路程，體能增強了，體重減輕了，腰圍減少了，每天上班時精神也比原來強多了，看來這跑步還是真管用的。

現在，一星期四到五次的晨跑已經成了我的一個習慣。在我看來，晨跑最能磨練人的意志，貪圖被窩享受，畏懼風霜雨雪，嚴寒酷暑的人，肯定不會堅持下來的，懶惰與貪圖享受是晨跑的天敵。晨跑要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒，通過晨跑，人的意志就會越來越強。

在晨跑中，我們的身心可以得到凈化，吸進的是新鮮清澈的空氣，吐出的是體內的濁氣。大自然的芳香，不時鉆進鼻子里，喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜，被浮躁、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。

現在有很多人加入到了早上鍛煉身體的隊伍里，每天晨跑時，我身旁不斷有晨練的人跑過，男的、女的、老的、少的都有，一個個與我擦肩而過，又無聲地遠去。早上步行上班的人也越來越多，成群結隊；還有的人小跑著，有的反身退行，有的快步行走……“一天之計在于晨，”清晨大好時光怎能浪費，人生猶如晨跑，起得早多運動，收獲不少，其樂無窮啊。

生命在于運動，習慣在于堅持。我以后還要堅持晨跑，跑出一個新的自我。

第二篇：一個不上進差生的自我剖白雜文隨筆

先簡單說一下我自己吧，一個正在讀大二的女生。

最近剛考完試從特別忙的狀態(tài)一下到無所事事，有點適應不過來，這兩天我一直想要給自己說說話。初中以前的我，像所有孩子一樣按部就班的成長，那個時候我以為我的未來即使這樣會一直按部就班的被安排好。但初中我認識了一群朋友，加上叛逆期的作祟，我開始想要反抗，想要不顧一切逃離被安排的命運，我開始選擇自我墮落。就這樣，我迅速從年級前十掉到倒數100名。雖然初三努力了一年，中考的成績也還可以，但到了填報志愿的時候依然不顧家里的反對去讀了中專。

那個時候選擇讀中專的原因現在想想很可笑，我是因為想要逃避高中繁重的課業(yè)以及巨大的壓力。去了中專的生活并沒有我想的那么輕松，那個學校很嚴格，我也遇上了一個很嚴格的班主任。沒辦法，一直在被逼著努力，漸漸地，被所處環(huán)境以及身邊人影響，我開始想要為自己的未來努力一次，我也能夠在早上五點鐘大家都還熟睡的時候起床去琴房練琴。后來我們學校開設高考班來宣傳的時候，我報了名去參加了入班資格考試，很幸運我還是進了，那一年就像所有真正的高考生一樣，不斷的學習學習學習，偶爾也有成績不理想，壓力大到想要崩潰的時候，但幸好我有兩個好朋友一路互相扶持著過來了。

上了大學之后，一切都變得自由了，每個人都有自己的事情，不像之前所有人會朝著同一個目標前進，我變得特別迷茫，感覺不上進的心又開始蠢蠢欲動了。但我不想要浪費掉之前的努力，我給自己定了個目標：考專插本。現在也一直在努力著，我想付出的努力一定不會被浪費的吧。

其實我想說，該要付出的努力始終都會要付出，請不要選擇逃避，正面迎戰(zhàn)吧。初中的時候為了逃避高中要付出的努力，然后到了大學依然要為此而付出努力。力爭上游，每天朝著目標努力，充實的日子遠比沒有目標無所事事混日子好過多了。現在的我，其實沒有多好，但我真的每每回想都會很感激那個在每次需要做選擇的時候都堅定選擇了上進的自己。現在的我，在變優(yōu)秀的路上。

只要開始了，就一點也不晚，當決定開始改變的那一刻恰恰是最早的時候。

第三篇：新教室雜文隨筆

一切開始之時，新教室在一樓。你升一年級或者進入新學校時，就會搬到另一間。你的新教室借以藏身的教學樓，如同玩具娃娃可供拆卸的肢體，毗鄰一兩座山，擺放在一片方格瓷磚上，或者自以為是地俯瞰著一簇綠樹。教學樓被圈在學校的外墻里，而學校建在鬧市中，或是嵌在群山間的罅隙中。無論如何，你需要乘車十五分鐘，換乘幾種交通工具，爬過氣派校門上架著的、搖搖欲墜的梯子，才能進入你未曾領會的教室，把你的作業(yè)本翻開。

教室的半截暴露在陽光下，半截浸在廁所濕潤的氣味中。供學生活動的是一小塊雪白的場地，既不規(guī)則又不平整，坑洼處往往積水，光線照射時，蘑菇云似的小團水霧紛紛騰起。你再長大些，就有權透過蒙塵的玻璃窗窺視網球場或操場。柱子銹跡斑斑，濕黏的球網像晾著的一件衣服，而油漆繪出的白線業(yè)已模糊難辨。塑膠操場的表皮常會脫落下來，散布在各處猶如國家版圖。你計算過跑道的長度，用一共三個公式。那一圈圍起雜草叢生足球場的朱紅跑道，如箍緊你頭腦的動脈血管。

柔韌的鐵絲網把操場和外界隔開。這樣的鐵絲網也充當著校園與山丘、學生與賣烤腸的小攤販之間的墻垣。夾竹桃的枝葉卡在鐵絲網格里，繼而越過頂端伸出；梧桐樹翠綠的濃蔭高高浮在上邊。校園中從不缺少植物。松樹、柏樹與杉樹在日暮時分尤顯挺拔，是尚未坍圮的焦黑的文明遺跡。修剪過的灌木又發(fā)出碧綠的新芽，草坪下拱動著豐厚的壤土。樹木與路燈柱混雜，其間露出肉紅與橙黃的土石，教學樓的灰色墻壁若隱若現。葉片尖銳如刀鋒，其間白花好似紙屑，層疊的葉海下傳出細微的蟲鳴。那些綿延的蔥郁樹冠，壓迫著褪色建筑的筋脈，枝條摩擦著窗沿。

教學樓的走廊里掛著鑲框的古詩詞、名人事跡與學生畫作。柱間總有鳥雀飛旋；燕子停在橫梁上、屋檐邊，停在霧氣彌漫的虛空之中；麻雀鼓動翅膀躍向云霄，其他無人認識的鳥和蚊蟲上下翻飛。水管在墻后筆直前行，洪流沖撞著管壁。一樣如管道的走廊里，明與暗交錯如風中的柳枝。

經過走廊回教室的路上，你被人撞得一趔趄，絆倒在地上。你爬起來，腰背還沒挺直就得側過身，好方便人通過。迎面走來的人你認識。你奮力揮起手，他回以不知所措的微笑，并帶著好奇低頭看你突然展開的笑臉。對穿過走廊的過程你毫無記憶，仿佛只是頭腦中念頭的一次閃光之后，教室便會像一條毛毯罩上你頭頂。

那十間新教室總會有相似之處。窗外，隱沒在層云之下的山脈讓你想起沉默在手機通訊錄底層的人們，往昔歲月中聊以排遣寂寞的友誼，還有化作白灰飄散的文字。如一束朦朧月光降臨在你發(fā)頂的蒼蠅，年幼時也曾飛越你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢交疊起來的手臂，如果用沾水的抹布去擦黑板，過去寫過的板書就會重新現出形跡。

教室墻上貼滿激勵性的警句，愿景與誓言連綴成墜崖人手中的藤條，五彩繽紛的貼畫猶如商品包裝。排行榜上壘著一列名字，與窗玻璃上掙動的、密密麻麻的飛蟲相映成趣。夏日，吊扇使狂風像泥石流一瀉而下，震顫的紙頁上，這些飛蟲舉步維艱。你孤身一人出入的新教室里，朝向黑板的座椅上杵著僵硬的軀干，教室下層，成百條木頭或骨肉砌成的長桿投下條條暗影，桌腳凳腳間書包橫陳。十數年來，你縮著身子坐在這里，活動視野中連接著自己的手腳，致力于把各式各樣的價格標簽貼上汗?jié)竦钠つw。你覺得將來，你會被鉤子吊在一根長木棍上售賣，渾身泛著健康的粉紅色。汗會使你過秤時更重一些。

用這些肥膘充實菜市場的攤位。這是你人生的價值所在。

當你離開最后一間教室，它沉默不語，嘴角帶著微笑。門吱吱呀呀地關實，又被鑰匙擰開。這間教室將永遠是新教室與舊教室，就像模擬卷、答題模板和教材解析一樣堅不可摧。現在，教室被鎖上了，擦去的板書再也不會重現，也不會有人顧及蜷縮在瓷花盆里的綠色植物在從天而降的灰土里死去。

第四篇：自我吐槽雜文隨筆

我們會常常會在十五的時候看看天上的月亮，會發(fā)現它真的很圓就會忽視它平常的殘缺。古人常常會用“舉杯邀明月，對飲成三人”等詩句去發(fā)泄自己的情緒，也有對明月圓缺發(fā)表自己的傷感，如“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合”這樣的詩句。但在十五時，我們想在想到的是團圓，闔家歡的場景。雖然說這是一件好事，但我總覺得，悲傷的意境也未免不是一種另類的美……總想到幸福的味道，偶爾失落下也不錯。

其實所謂的得與失在我看來并沒有那么的重要，得到的也只是曾經，失去的也只是過去……

我常常在想，我要做一件很大很大的事，實際上也許我連一件很小的事都做不好。人呢，有遠大的目標是好事，但過分的不切實際是不行的。這些話并沒有別的意思，只是自我的對白罷了。

現在我想做一個自己想成為的人，想說想要就去努力的說想要，想要做些瘋狂的事就去做，想哭我就大聲哭出來，想笑我就大聲笑出來……當做自己的青春還存在的模樣，不然就有點太對不起它了。呵呵……在月圓月缺中我起碼可以感受到些許的欣慰與傷感，不然在陰晴圓缺之時我是毫無感觸的。來世間走一遭不就是為的感受嗎？

第五篇：一個美麗的傳說的雜文隨筆

一片混沌黑暗

一陣壓抑和折磨

碾醒了

沉睡了一萬八千年的巨人

他就是盤古

——一個始作俑者

他揉了揉惺忪的眼睛

除了混沌就是黑暗

他怒不可遏

腳往下踩手向上托

只聽的咔嚓一聲巨響

一線光明

猶如汩汩泉水

匯成了江河

一團光明

猶如熊熊烈焰

伸長了火舌

頭頂變成了天腳下形成了地

這就是盤古開天地

——一個美麗的傳說

……

距離產生美

成就了

天與地之間的卿卿我我日月同輝江河同樂

雷電呼應風云唱和

草木參天

哼唱著大地的頌歌

晚霞多情

撫摸著大地的輪廓

似乎柔情似水

呢喃著

盤古開天地

一首感天動地大愛的傳說

……