第一篇：幸福感源于好心態美文

打開幸福之門的鑰匙，其實每個人都有。

我自小家境優越。后來，父親出軌，還經常打罵母親，使我對男人產生強烈的恐懼感。

三年前，我認識了出生于農村的他。盡管知道他家的日子很艱辛，但他溫柔體貼，凡事都讓著我，讓我滿心歡喜，覺得這樣的男人才值得信賴，便義無反顧地嫁給了他。

婚后三年，雖然他對我和兒子一直都挺好，可是他做生意虧了一大筆錢。為了還債，我們只能把房子賣了，生活一下子變得拮據困頓。我常常會覺得心痛和懊惱。比如，看著兒子跟著我們一起過苦日子，我就覺得對不起兒子，因為無法給兒子最好的；看到衣履光鮮的同學，我就慚愧得抬不起頭來，因為自己現在居然還住在租來的房子里；我常常會后悔自己當初的選擇，覺得就算隨便找一個城里人，經濟生活都應該不錯，不會像現在這么糟糕。

我也明白，與其抱怨，不如努力改變命運。所以，半年前我開始經營一間廣告公司，可是他仍然處于無業狀態。我不能強迫他做什么，因為怕傷害他的自尊心。畢竟，他是因為做生意虧損才日漸消沉的。

但我更懊惱的是自己，內心總是充滿著矛盾和掙扎。比如：知道夫妻是同甘共苦的，現在應該多鼓勵他才對，可我總是控制不住自己的情緒，常常抱怨他不該讓我們母子過這樣的苦日子；盡管非常需要錢，卻不敢開口向父母要錢，不想讓父母再為自己承擔什么。就這樣，我的心終日被痛苦纏繞著，充滿挫敗感和無力感。

為了兒子，我不可能選擇離婚，再難我也要熬下去！我想問的是，我應該怎樣把心態扭轉過來？

換個角度看婚姻

你用非理性的思維方式看待婚姻，放大了婚姻生活的不如意。建議你把自己不舍理的信念羅列出來，并以合理的想法替代，比如：

隨便找一個城里人，經濟生活都應該不錯。

辯論：假如找的是個酒鬼、賭棍兒，豈不是更糟。幸虧老公除了做生意賠本之外，人品不錯。對我們母子又體貼。錢沒了可以再掙，人品不端的話，這一輩子就更難開心了。

看著兒子跟著我們一起過苦日子，覺得對不起兒子。

辯論：兒子還小，只要有吃有穿有爹媽的關愛，就不會覺得苦。我和老公都愛兒子，老公也有更多時間陪兒子，這對兒子的成長是極為有利的。假如老公有錢，但天天忙于應酬不管孩子，孩子更可憐。

我總是控制不住情緒，抱怨他不該讓我們母子過苦日子。

辯論：虧本不是老公的本意，幸虧他還一如既往地對我們好，無休止的抱怨只會加重老公的自單和煩躁心理。所以，我要多鼓勵、多肯定他，設法幫他增強自信。

看到衣履光鮮的同學，我就慚愧得抬不起頭來，因為自己居然住在租來的房子里。

辯論：我住在哪里，跟同學無關。假如因為我租房子住，同學就看不起我，說明這個同學淺薄，不值得交往。事實是，覺得抬不起頭只是我的虛榮心在作怪。我應該感謝，在丈夫負債的時刻，還有房子可賣，使自己無債一身輕；我更應該感謝，目前還有能力租房子住；況且我們只要腳踏實地。錢會再掙回來，房子也會有的。

人的思維主要借助于語言進行。不斷地用內化語言重復合理的信念會使自己變成愉快及行有成效的人。所以，在修正自己的不合理的信念時，你可以大聲地講，直至最后默念并讓合理信念在頭腦中根深蒂固。

總之，決定我們人生快樂與否的不在于我們擁有什么，而在于我們以什么樣的心態看待自己的所有。合理的思維，積極的心態才是幸福人生的關鍵。面對不如意的婚姻，與其抱怨和痛苦，不如以積極的心態去改善和提升。

第二篇：心得體會-好結果源于好心態

好結果源于好心態

心態決定狀態，狀態保障結果。心態的好壞，確定著一個人能否找準自己的位置，把握好自己所扮演的角色，而保持好良好的狀態，又直接關系到最終的結果。美國偉大的哲學家威廉.詹姆斯曾說：“我們這一代最偉大的發現是，人類同改變心態而改變自己的生命。”的確如此，一個人如果情緒支配自己，能力會源源涌出。思路會滾滾不絕。反之，當自己被多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傻等消極情緒的心態支配時，則會疲憊無力，思想隨之枯竭。任何好的思想也不復存在，更談不上通過自己的行動努力來達到好的結果了。

心態決定狀態，有一個故事說：從前有兩個進京趕考的秀才，在路上遇到了一支送葬的隊伍，其中有一秀才想：“我怎么這么倒霉，考試前居然碰到棺材，這次一定會名落孫山。”于是垂頭喪氣。而另一個考生想：“好兆頭啊！棺材棺材，有官有財！這次我一定能高中狀元。”于是精神煥發，沉著應對參加考試。結果等到揭榜那天，果真象他們想的那樣。

可以說，積極的心態會產生積極的思路，消極的心態就會產生消極的想法。所以我們每一個都應該樹立積極的心態，用正確的思維方式面對一切。

好的狀態心然會產生好的思路，當一個人有了好的心態后，其工作方法、工作責任心、工作的環境也會隨著自己的心態而感覺到一切都很良好，從而會創造性的地發揮大腦的機能，保持一種積極進取的姿態。積極進取的姿態是一種極為難得的美德，一旦擁有，它能驅使一個人在不被吩咐或不被逼迫應該去做什么事情的情況下，就會主動地去做應該做的工作。同時，積極進取也是一種人生態度和做事方法，它主要強調每個人對自我正確認識，對周邊環境的正確對待，對人生道路的信心和希望。在具體的實踐工作中，作為我們保衛人員，不可能什么樣的案件都有機會去經歷，一旦遇到案情較為復雜，而自己又聞所未聞過的案件，如果沒有一個好的心態，就不可能根據該案的實際情況，仔細研究案發時的各種蛛絲馬跡來分析，也就更不可能產生行之有效的工作思路來控制，最終就會使該案件成為死案。如二00四年本人在承為一起發生在員工公寓內的員工手機次竊案件，當團伙中的陳某某被保衛部門擋獲后，經盤查，陳某某交待同案人員王某（系組織者），已查獲手機等物，經保衛部人員認真分析、研究王某將會采取的行動。為防止王某的行為順利將王某擋獲，保衛部開展了較為有效的措施：一是根據王某已將手機盜走的事實，保衛部派出一組人員到大觀樓的二手手機市場進行布控，防止其將手機脫手，使我們失去有效的物證；二是根據其盜走工資卡的情況，派出第二組人員在公安機關的配合下調查各銀行的監控錄象；三是派出第三組人員在王某的住房外進行守侯；四是由第四組人員繼續對陳某某進行盤問，以期得到有用的線索。功夫不負有心人，由于保衛部人工作思路清晰，采取的措施有力，不到12小時，王某就被歸案。

好思路鑄就好結果，人員有樹立了心中期望的目標，才有行動的方向，有了行動的方向，發散的思維才終有了落腳點。可以說，目標是思考問題和賦予行動的最終指向，是集中所有精力和所要追求的東西。當然，光有了目標也只能停留在固定的想象中，還必須通過各方面的努力、奮斗才能達到目標。絲麗雅能夠成為世界最大的維卡纖維生產企業，能夠在激烈的市場競爭中求得發展，除了靠以馮總為首的公司領導決策層的英明決策外，我們所走過的第一步足跡，無不深深浸透著我們艱辛的漢水。我們不能夠忘記我們的企業怎樣從一個年產2000噸的小企業發展成為5000噸、7000噸、16000噸到今天全球規模最大的企業，更不會忘記我們堅守在PPV施工建設現場的日日夜夜，??

任何美好的設想、目標、完美的計劃，都必須通過腳踏實地、一步一個足印的來實現，夸夸其談，只說不做，是任何事情也干不成的，絲麗雅正是因為企業有了一大批踏實肯干的干部員工，才取得了今天的輝煌業績。

以上僅代表我個人的觀點，當然在具體的工作實踐過程中，必須根據當時的實際情況，采取符合實際的、相應的措施，通過共同努力來達到理想的目標。

2007年8月3日

第三篇：教師幸福感源于何處？

教師幸福感源于何處？

教師幸福感源于何處？

戰娜（實驗小學）

教師職業和天底下所有的職業一樣，有苦有累，也有幸福有快樂。如何在平凡的崗位上，找到幸福感，這需要每個基層的教育者用心發現，用愛體驗。我的經驗是自信多一點、寬容多一點、理解多一點。

讀書，讓我自信多一點

打開李鎮西老師的《做最好的>班主任》一書，是我感受班主任幸福的源泉。雖然我擔任班主任十多年，但總感覺自己有很多的欠缺，卻不知道如何去彌補。《做最好的班主任》有如春風拂面，沁人心脾。

李老師談到：班主任的幸福感來自于享受職業，贏得尊嚴，學生愛戴，同行敬佩，家庭幸福，衣食無憂，超越自己。這些事情看起來很簡單，但是真正實施起來卻很難，而要想達到理想的效果更難。班主任早來晚歸，可以說事無巨細，但有時，還出現難以預料的難題。所以，我們常常會埋怨班級工作的煩瑣和復雜，感慨工作的忙碌。李教授寫到：'教育每天都充滿懸念！''他期待著每一天的懸念，進而研究，解決不期而遇的懸念，并享受解開懸念后的喜悅，然后又期待著下一個懸念……'如此周而復始，便是李老師所認為的教育過程的魅力所在，教師成長的奧秘所在，班主任的幸福之所在。

至此及彼，不時地聯想到自己。去年的今天，新的學校、新的環境、新的同事與學生，讓我一下子不知所措。一群活潑好動的五年級大孩子，讓我失眠了好幾個晚上。哭泣過、埋怨過、后悔過……城里的孩子不比鄉下，一句呵斥根本不起作用，自己還氣得夠嗆。這里的學生年紀雖小，但他們的家庭生活水平相對較高，旅游、網絡等多種途徑，使他們個個見多識廣，思維相當活躍，具有較強的獨立思考的能力和自主意識。當然自理能力相對較差、缺乏合作，自私自利也是他們的明顯特點。這讓我不斷地在糾結、麻煩、痛苦地思索中小心地操控著。試問自己：這些無法預料的麻煩是不是真的是教育的魅力、教師自身成長的必須呢？起碼現在我還不能達到李老師的那個境界。但是，由此我不再埋怨，微微一笑。一年中，我真的成長了，發展了，成為了一名真正的實小教師。自豪與幸福縈繞。

理解，讓我幸福多一點

擔任班主任工作以來，繁瑣紛雜的事情紛沓而至，我認真、耐心地應對著。記憶中，有痛苦、有無奈、有失落、有徘徊，但更多的卻是幸福和甜蜜。因為我相信：陽光總在風雨后，付出終會有幸福。

幸福印記一： '知足常樂，幸福自知'.蘇霍姆林斯基說過： '每個人都有一顆成為好人的心',是啊！我們的學生無論多么調皮甚至搗蛋，他都有一顆成為好人的心，都是可塑之才。一年來，我們班上學生無論好差，都沒有放棄學習的。班級兩次成績都比較優秀。我知足，我幸福。

幸福印記二：'享受職業，學生愛戴'.成績或許更能讓我感受到做一名班主任的幸福吧。感受最多的還數每個周的星級班級，一段時間五連摘。甚至有一個周同時還獲得'文明餐桌——文明班級',特別滿足與幸福。

寬容，再填些許幸福

'等待花開，學會傾聽'蘇霍姆林斯基說過：'教育藝術的基礎在于教師能夠在多種程度上理解和感覺到學生的內心世界。'傾吐不失為一種最好的方法，我們教師應該積極去聽，與學生交談，從中了解學生的某些動向，可不少教師總認為學生是小孩子，不樂于傾聽他們的談話，特別是學生犯錯誤時，更是不給他們說話的機會，任憑自己對學生大加訓斥，這樣很不利于教育好學生，我自己也有這樣的缺陷。有一次，預備鈴都響過了，班里的一名同學還沒來，我焦急地站在樓上往下看，也沒看到人影兒，同學們都在進行課前計算。'報告',看到他，我很生氣。因為他經常遲到，之前一天我還找他談過話，他也保證說再也不遲到了。'老師，我在路上……''你又在路上磨蹭，你看，都幾點了。'我沒等他說完，便接過他的話頭訓斥了他一頓。課后才了解到，他奶奶生病了，他去給奶奶拿藥，所以才來晚了。知道事情的真相后，我后悔自己沒有聽完他說的話，我當著全班同學的面表揚了他，并向他道了歉，他很誠懇地說：'老師，這沒什么，誰讓我以前老愛遲到呢。'

古人云：人之相交，貴在交心。我們老師一定要放下架子，學會傾聽學生的心聲，體悟他們的想法。反思中，我成長，我超越，我幸福。

'幸福的多少，來自于幸福感之事件的多少；幸福的大小，來自所做有幸福感之事的大小；幸福的長短，來自有幸福感之事持續時間的長短；幸福的深淺，來自該事在你心中地位的深淺。'

農民的樂在于糧食的豐收，園丁的樂在于花朵的綻放。老師們，讓我們每天迎著朝陽，充滿自信；心存感恩，多份寬容；相互理解，幸福一生吧！

第四篇：幸福源于心態

幸福源于心態

曾在網上讀過這樣一個故事：一只小豬問媽媽幸福在哪里。媽媽告訴他說幸福就在自己的尾巴上。于是，小豬就試著咬自己的尾巴。又過了幾天，小豬又問媽媽，說自己為什么抓不住幸福？媽媽笑著說：“孩子，只要你往前走，幸福就會一直跟著你的??”其實，幸福只是一種感覺，他就在我們的身邊。我們是否能感受到幸福，就在于一種心態。

說實話，自師范畢業以來，工作按部就班，周而復始，年復一年。每天工作一個樣，有何幸福感可言？不知不覺間，做老師已有十幾年了，但還沒有真正感覺老師職業有什么特別幸福之處。今年接到的這個班，學生層次參差不齊，教學時，有些同學還沒弄懂是怎么回事，部分學生早已產生不耐情緒。有時課堂紀律散亂時，老師都有些發怒了，可學生還不能理解老師生氣的表情，自顧自地做自己的事情，無奈之極，身心疲憊，何談幸福？

一切就在那一瞬間而發生了改變。一天早上上課時，因為感冒，嗓子很不舒服，說話都很費力，走進教室后，還是有許多學生在吵鬧。我講不出話來，只好站著等同學們安靜下來，這時，班上一位善解人意的學生向大家說了：老師生病了，大家不要吵了。全班一下子安靜下來，整堂課上，連平時調皮搗蛋的學生都不講話了，不搞小動作了，有時控制不住在小聲議論，只要見到我的眼神，便立刻安靜了。這堂課雖然艱難地上完了，但在我內心還是引起了不小的震動：學生雖然調皮，總算能為老師著想。下午還有這班的課，當我拖著疲憊的身子來到教室門口，聽到教室里面靜悄悄的，我還以為是班主任老師在里面安排事情呢，走進教室，學生們坐得整整齊齊，沒有一個人講話，在講桌上還放了一杯熱氣騰騰的水。班長見我走上了講臺，便跑過來對我說：“老師，我們這節課一定會好好遵守紀律的，你在不舒服的時候喝喝水，嗓子就不會那么疼了！”下面的同學也輕聲說他們不會講話的，讓我講課時可小聲些。看著這杯水，再看看這些可愛的面孔，喝著這杯被學生放了糖的白開水，我心里也跟著甜起來了。原來孩子們是這么的理解老師，在用著他們力所能及的方式表達對老師的愛。這一刻，我感覺，做老師，真幸福！

從此，幸福的感覺就伴隨在我工作和生活的每個角落。正如孟子所說：“得天下英才而教育之，乃人生一大樂事。”是啊，當一個成績落后的學生在我指導下鼓起信心，取得進步的時候；當一個犯錯的學生在我的教導下改正了，當一個同學把心底最秘密的事情告訴我，當看到孩子們在我的悉心教育下獲得成功，笑臉燦爛的時候；當教師節來臨時，收到已經畢業多年的學生寄來的尊師賀卡的時候??。那種快樂與幸福是無法用語言可以表達的。教書育人是光榮的，復雜的，也是辛苦的，但傾注心血后獲得成功的幸福感也就越濃郁。我是教師我幸福，因為我沉浸在付出與收獲的快樂中。

在教學實踐中，我通過不斷學習充電，在吸取名家教育思想的同時，結合自身的特點，結合學生的特點，走自己的路。為了尋找課堂教學的最佳境界，我潛下心來，刻苦地鉆研教材，虛心地向老師們請教，課前精心準備，認真設計每一個教學環節；課堂上充分注重學生知識建構，盡力激發學生學習興趣；課后認真總結反思、分析教學得失，針對存在問題，尋求有效的解決方法。在新課程改革浪潮中，我更加密切聯系學生的實際，重視學生學習興趣的培養，著力提高學生的實踐能力和創新精神。因此，在教學中，當我因為自己的努力得到家長、同事和領導的認可時，我會深深地感到我是老師，我很幸福。

人們常說“學生是祖國的花朵，老師是辛勤的園丁。”十年前，我朝氣蓬勃地走出師范校門，懷著一顆赤誠之心來到小學校園，開始了我的園丁之旅。在十年里，我輾轉到過幾間學校，來到咱們龍泉二小后,在這個特殊的地方，我親眼目睹了我校教師愛崗敬業，無私奉獻的所作所為；親耳聆聽了我校教師甘守清貧，可歌可泣的感人事跡；親身感受了我校教師

潛心育人，執著追求的博大情懷。是他們讓我深深地感到雖然教師的物質生活相對清貧，但精神生活卻無比充實!我們的奉獻雖然不見轟轟烈烈的壯舉，我們的愛心雖然沒有重塑新生的偉大，但卻是用平凡與崇高的師德之光，照亮了一片清純的天地!那深夜窗下不眠的燈光，作業本上殷紅的心血，那課堂內外諄諄的教誨，走廊上下親切的問候,一點一滴，潛移默化，日積月累，耳濡目染.久而久之，教師的道德品格便在學生的心中生根發芽，開花結果。正所謂：“隨風潛入夜，潤物細無聲。”每當看到同事們收獲著累累果實的時候，怎能不感到老師很幸福呢？

有人說：幸福是春天，因為它擁有了新生；幸福是秋天，因為它已載滿收獲。而我要說：幸福是付出與收獲，因為在付出后我們已滿載一船星輝回家；幸福更是一種心態，只要心態調整好了，在許許多多的細微處，我們更會感到教師職業的幸福。時代在前進，社會在發展，改革在深入，教育要振興。老師們，為了太陽底下最光輝的事業，讓我們攜手并肩，風雨兼程，以更加堅實的腳步，邁向輝煌的明天。

第五篇：和諧的校園源于教師的幸福感

和諧的校園源于教師的幸福感

一、充分尊重老師，以人為本，點燃老師工作的激情。

教師們的工作壓力和生活壓力都很大，如何緩解老師們的壓力，以人文關懷點燃老師們的激情，是讓老師們有幸福感的頭等大事。如果把課堂比做一泓清泉，那么沒有一條富有詩意的情感和審美的激流，就不可能有學生的身心愉悅和陶冶，更不可能有學生綜合素質的培育發展。沒有激情的老師就如一個漂亮的瓷器。當然，由于每個教師的性格不同，激情的外在表現也迥然不同。有的深沉，有的奔放，有的如涓涓的溪流，有的如磅礴的激流，有的如典雅的小詩，有的如優雅的散文，但有一點是相同的。這種激情是發自內心的，他不是矯情，更不是煽情。因為有了激情，才能形成老師一股工作的慣性，就像火車上了軌道，就不可能再輕易停下來。教師才會如一股清新的風吹動課堂的空氣，吹醒孩子們沉睡的心靈，使自己的花園開滿幸福的花草，在花草的芬芳中沉醉。

二、充分肯定老師，形成風格，盡顯老師個人魅力。

每個教師的性格不同，教學的風格也就不同，允許老師們在教學崗位上各顯神通，百花齊放。每一位教師結合自身的環境和條件，形成自己符合學校的、個人特色，特色就是卓越，卓越就是魅力。人云亦云不云，老生常談不談，靜心觀察，潛心思慮，創意教學，形成風格，形成自己的流派，給予充分的肯定。讓老師們在自己的舞臺快樂地耕耘，幸福的享受自己的教育。

三、充分鼓勵老師，讀書養氣，彰顯老師的大氣。

讀萬卷書，行萬里路。有文化才會有底蘊，有底蘊才會有底氣，有底氣才會有靈氣，才會形成老師的大氣。教師與學生一起結交經典，或默讀吟詠，靜思體悟。或高聲吟詠，激情噴涌，沉醉于書香，與偉人對話。就會不囿有現實，在不斷的自我涅磐中超凡脫俗，淡泊名利,達到帶著一顆紅心來，不帶半根草去的境界。幸福地享受自己的教育。

四、充分的信任教師，為教師創設寬松的教研氛圍。

教師的成長需要有一個寬松、和諧、民主的教學氛圍。對待學術問題，允許百家爭鳴，允許老師們各抒己見、暢所欲言。對于教學的方法也不橫加干涉，不強求一致。對于勇于承擔公開課的教師，要給予充分的肯定和鼓勵。讓老師們感受到公開課是每一個優秀教師試練的地方，并且尋這這樣的路，腳踏實地走向日常課堂的厚實，乃至人生的厚重和精彩。

五、充分的欣賞老師，讓每個教師的潛能發揮到極至。

是桃樹，就一心一意地結他的桃子，不要期望他能讓人品出一絲蘋果的味道來。是葡萄，就要心無旁騖地生長他的葡萄，不要期望他還要長出荔枝的味道來。每一位教師都好比一本耐人尋味的好書，要帶著欣賞的心境去慢慢的品讀。語文教師華麗的語言、數學教師縝密的思維、英語教師靈動的智慧、藝術教師舞動的靈魂，形成了一道道亮麗的風景線。只有用心去體會，用情去潤澤，每位教師都會在自己的舞臺放射出熠熠光彩。

如果學校是一棵大樹，教師就是那吸納陽光的樹葉，樹葉快樂了，大樹才會擁有春的萌動，夏的繁茂，秋的收獲，冬的厚重。樹根只有慷慨地給予葉子養分，葉子才會給予它陽光和氧氣，于是，樹根越來越壯，越扎越深。

和諧的校園源于教師的幸福感。