第一篇：好心態成就好人生

好心態成就好人生

紫潤茗都管理處劉迎春

心態是什么？心態即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特征是穩固的，而心理狀態則是介于二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特征統一的表現。

我們每個人無論是面對生活中的酸甜苦辣，還是面對工作中的各種困擾和無限挑戰，無不需要一個良好的心態。著名英國作家查爾斯·狄更斯說：心態就是你真正的主人，一個健全的心態比一百種智慧更有力量。

從事物業服務行業已有四年之余，最大的體會就是不同于其他領域，更能近距離的接觸各種各樣的人，比如說業主會無緣無故的發脾氣臟話連篇，甚至情緒失控動手打人，面對這種不堪的場景由剛開始的想不通，到慢慢的能夠接受，再到能夠很好的處理自己和他人的情緒，圓滿的解決各種疑難客訴，無不歸功于有一個歸零的心態，服務的心態，讓自身的品質隨著企業的壯大不斷提升。

學習的心態

每個人的自信都來自平常的學習，學習是非常重要的一件事。我們每個人從出生到上學再到參加工作，無一例不學習，我們學習說話、學習走路、學習文化、學習如何為人處事，如何高效的完成工作，面對問題我們會第一個想到用什么樣的方法去解決，怎么才能做到呢？我們會向有經驗的長者請教，會翻閱書籍，會求助百度娘等等，這些都是在學習，荀子說：“學無止境”，無論我們從事哪個行業，做什么事，都離不開一個學習的心態。

積極的心態

任何事物都存在著好與壞的兩個方面，沒有絕對的好事，也沒有絕對的壞事，無論我們的生活和工作中每天會遇到多么令人發指的事情，我們總是要保持一個陽光的心態，要一分為二地正確看待所發生的事。從事物業服務行業的員工，每天面對不同性格的業主，很多時候覺得自己是對的、是委屈的，可為什么業主非要生氣，還咄咄逼人。一般遇到有禮還說不清的時候，首先要冷靜沉著，深呼吸控制情緒，同時還要快速的調整心態，要以服務至上的理念，用一顆“宰相肚里能撐船”積極的心態去處理，達到雙贏的結果。

合作的心態

社會分工極為細化的今天，合作顯然成為團隊良好發展的先決條件和主題，當然我們物業公司也不例外，就拿紫潤茗都管理處來說，項目下設安保部、客服部、環境部，三大部門分工明確，職責清楚。但對于我們最重要的基礎管理部分，三大部門既是獨立的，也是一體的，每天園區呈現的美好環境需要各部門全體員工精誠合作才能實現，缺一不可。倘若團隊主管有一個敏感的，對團隊成員在工作中是不支持的，不合作的，而是抵觸的，那么大大影響了團隊的凝聚力，人常說小成功靠自己，大成功靠別人，沒有完美的個人，只有完美的團隊，只有我們凡事站在對方的角度著想，禮貌友好待人，那么每天都是開心的。付出的心態

做為物業服務行業的一名工作者，善于幫助別人，熱情有愛心是基本法則，由于業務原因，3594戶各家的基本情況都要了解和掌握清楚，尤其碰到老弱病殘的住家，老人們的子女經常不在身邊，我們在管理過程中每月定期拜訪和幫助這些老人，做一些例如打掃衛生、整理晾曬衣被等這樣力所能及的事；有時老人們去醫院，又鑒于腿腳不方便很難順利下樓，就由我們的工作人員背著上下樓；諸如這樣默默付出的事情不計其數，大家并沒有計較是不是工作范圍和職責之類的事，而是以一種“贈人玫瑰，手留余香”的付出心態去幫助那些真正有需要的人。堅持的心態

我常說：物業工作像一杯白開水無色，無味，年復一年，日出一日，四個季節每年要完成的季節性工作一模一樣，對于每個崗位的工作者來說都一樣，每年都干著同樣的工作，你問我為什么工作如此充實，充滿活力，我想說之所以能是因為一直在堅持，有一個良好而堅持的心態，有一個事事都想挑戰自我的心態，挑戰和挖掘團隊成員潛力的心態，簡單的事情重復做，做專，做精。感恩的心態

山感地恩，方成其高峻；海感溪恩，方成其博大；天感鳥恩，方成其壯闊。我們每個人感恩父母、感恩老師。。。，人生的成長路上要感恩的太多太多。如今我要感恩公司給了我們發展的平臺，感恩領導對我們的諄諄教導，感恩同事們的大力支持，感謝廣大業主們、配套方們的積極配合，“投之以桃，報之以李”，我們一直在用實際行動證明我們自己，用實際行動感恩，讓生活充滿和諧，充滿幸福！

第二篇：好心態好人生

人生感悟：好心態才能成就好人生

2013年11月14日17:33 新浪讀書 微博 我有話說(2人參與)

本文摘自：《人生憑實力說話》 作者：蔣夢 出版社：甘肅人民美術出版社

心態是真正的主人。為什么有些人比其他的人更成功，他們賺很多的錢，擁有良好的人脈關系，擁有健康的身體，整天快快樂樂，而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計？

有兩位年屆70歲的老大爺，一位認為到了這個年紀已經走到了人生的盡頭，便開始料理后事；另一位卻認為一個人能做什么事不在于年齡的大小，而在于有什么樣的想法。于是，他在70歲高齡之際開始學習登山。

70歲開始學習登山，這是一大奇跡，但奇跡是人創造出來的。成功人士的首要標志，是他會思考問題的方法。一個人如果是個積極思維者，喜歡接受挑戰和應對麻煩事，那他就成功了一半。這位老人的壯舉正驗證了這一點。

一個人能否成功，就看他的態度了。成功人士與失敗者之間的差別是：成功人士始終用最積極的態度、最樂觀的精神支配和控制自己的人生。失敗者則相反，他們的人生不斷地受到過去的種種失敗與疑慮的影響。

從前，在一個貧窮的鄉村里，住著倆兄弟。他們受不了窮困的環境，決定離開家鄉，到外面去謀發展。于是，兄弟倆都去了異鄉。大哥好像幸運些，他到了富庶的香港，弟弟卻到了相對貧窮的廣東。

40年后，兄弟倆幸運地聚在一起。今日的他們，已今非昔比了。哥哥當上了香港的僑領，擁有兩間餐館、兩間洗衣店和一間雜貨鋪，而且子孫滿堂，有的做生意，有的成為杰出的工程師或電腦科技人才。弟弟則成了一位享譽世界的集團總裁，擁有東南亞相當數量的企業。經過幾十年的努力，他們都取得了成功。但為什么兄弟倆在事業上的成就，卻有如此的差別呢？

兄弟相聚，不免談談分別以來的遭遇。哥哥說，我到了市場經濟的社會，既然沒有什么特別的才干，唯有用一雙手煮飯給別人吃，為他們洗衣服。總之，其他人不肯做的工作，我統統頂上了，生活是沒有問題的，但事業卻不敢奢望了。我的子孫，書雖然讀得不少，但能有安分守己地去做一些技術性的工作來謀生。至于要進人上層社會，相信很難辦到。

看到弟弟如此成功，哥哥不免羨慕弟弟。弟弟卻說：“我初來廣東的時候，做些低賤的工作，但發現當地人的觀念比較落后，于是便在改革開放春風吹拂之際，以勤勞和智慧開始了自己的事業，慢慢地不斷收購和擴張，生意便逐漸做大了。”

真實的故事告訴我們：影響人生的絕不僅僅是環境，心態控制了個人的行動和思想。同時，心態也決定了自己的視野、事業和成就。

有些人總喜歡說，他們現在的境況是別人造成的。這些人常說他們的想法無法改變。但是，我們的境況不是周圍環境造成的。說到底，如何看待人生、把握人生是由我們自己的心態決定的，心態是真正的主人。

心胸有多大，成就有多大。

讓自己的心胸寬大起來，才能成就事業。

做人要有一顆寬容的心，這顆心的容量要大。心的容量有多大，人生的成就就有多大。清代的林則徐先生不是說過“海納百川，有容乃大”這句話嗎？這句話被許多人看成是自己做人的準則，深圳老板陳女士就是其中之一。

陳女士的人生盡管經歷了許多坎坷，但她靠著堅強的性格和超人的才智，成為一位非常成功的企業家，被評為深圳最有影響的女性人物之一。她對“有容乃大”的自我注釋是：不管什么是非都去計較的話，你一輩子就沒有辦法生活了。在我們生活的社會里，許多事情，尤其是小事情，如果看開一些，自己的心胸就會變得寬闊。

寬容，不僅是一種社交的藝術，更是一種做人的度量和人格的偉大。法國作家雨果說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”明代朱袞在《觀微子》中說過：“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。”以度量襟懷比喻人的寬容，歌頌人的氣度，中外盡然。這里有一則故事：林曉紅任總經理時，特派某人為重要部門主任，但為許多中層骨干所反對，他們派遣代表與他提意見，要求總經理說出派那個人為主任的理由。為首的是一個經理脾氣暴躁，開口就給總經理一頓難堪的譏罵。如果當時總經理換成別人，也許早已氣得暴跳如雷，但是林曉紅卻視若無睹，不吭一聲，任憑他罵得聲嘶力竭，然后才用極溫和的口氣說：“你現在怒氣應該可以平和了吧？照理你是沒有權力這樣責罵我的，但是，現在我仍愿詳細地解釋給你聽。”

這幾句話把那位經理說得羞慚萬分，但是總經理不等他道歉，便和顏悅色地說：“其實我也不能怪你，因為任何不明究竟的人，都會大怒若狂。”接著他把任命理由解釋清楚了。

不等林曉紅解釋完，那位經理已被他的大度折服了。他私下懊悔剛才不該用這樣惡劣的態度責備一位和善的總經理，滿腦子都在想自己錯了。因此，當他回去報告咨詢的經過時，只搖搖頭說：“我記不清總經理的全盤解釋，但只有一點可以報告，那就是一總經理并沒有錯。”

在這次交鋒中，林曉紅占了上風，為什么他能占上風，就是因為他的寬宏大量。

在事業上建功立業、取得成就的，絕非那些狹窄胸襟、謹小慎微、小肚雞腸之人，而是那些如林曉紅般襟懷坦蕩、大量寬宏、大度豁達者。

憂愁時，增添幾許歡樂；艱難時，頑強拼搏；得意時，言行如常；勝利時，不得意忘形。只有如此放得開的人，才是豁達大度之人。只有具備一種看透一切的胸懷，才能做到大度豁達；把一切都看做“沒什么”，”才能在慌亂時從容自如。

全力以赴，具備奮斗向上的好心態。

大音樂家奧里·布爾與他的提琴的故事，是值得人們學習的。這位名震全球的音樂家一演奏起他的曲目，聽眾們就會驚嘆不止。可是他們不知道他所下的苦。8歲時，他就常常深夜起床，拿出一只紅色小提琴，奏起他日思夜想的歌曲。直到長大成人，從沒離開過它。他奏出那優美而婉轉的歌聲，不知有多少聽眾像被微風吹動的草木，跟著樂聲心動起來；又不知讓多少聽眾為此養成完美的性格。它的聲音好像微風送出的一陣陣花香，讓無數聽眾忘了一切煩惱辛勞，如登仙境。

他的父親一直反對他學提琴，貧窮與疾病也緊緊地壓迫他。然而他的熱誠和專心，打破一切障礙。我們到處都可以遇見這樣的人：他們習慣在等待別人去強迫自己工作；他們對于自己所擁有的能力毫無所知；他們從沒有估計過自己身體里究竟藏著多少力量；他們情愿永遠守在空谷，不肯攀登山巔；他們不愿張開眼來，把廣闊的宇宙看個清楚。

一個人如果遇事缺乏熱誠，不知覺悟，并長此以往悲觀，那他絕不會有任何成就。

遇到困境時許多人生來就依靠別人。他們忍受外在的束縛，不知反抗。他們顯得手足無措，他們連嘗試的勇氣也沒有，根本不知怎樣去發展自己的個性。

很多人都在糟蹋自己，需要擔當時，連忙退避三舍，總是希望有人來指示他、庇護他。

在那些性情怠惰人的眼里，世上一切好的事業都已宣告完成。是的，這種怠惰成性的人，在哪里都不會有他們的立足之地。社會上需要的是那些敢于奮斗和有主見的人。一個大有前途的人，應該有思想，善于獨創，能吃苦耐勞。

只有不能克服自身弱點的人，才總是埋怨沒有事情可做。那些自信靠自己的能力拼搏的人，從不在別人面前訴苦，只知道埋頭苦干。

耐心，一種讓人成功的好心態。

你一生中說過多少個“請”字？恐怕很少有人知道。用了2200個“請”字，改變了自身命運，有人獲得了成功。

下面是真實的故事。

3年前，40歲的喬伊遭遇公司裁員，丟了工作，從此一家5口人的生活全靠他一人外出打零工掙錢維持，他們經常連一頓飽飯也吃不上。

為了找份安定的工作，喬伊一邊外出打工，一邊到處求職，但所到之處都以年齡大或單位沒有空缺為借口將其拒之門外。但喬伊并不灰心，他看中了一家快遞公司，于是便向公司老板寄去第一封求職信。信中他并沒有吹噓自己，也沒有提出任何的要求，只簡單地寫道，請給我一份工作。”

這位公司的老板收到求職信后，讓人回信告訴喬伊“公司沒有空缺”。但喬伊仍不死心，又給公司老板寫了第二封求職信。這次他只是在第一封信的基礎上多加了一個請字：“請請給我一份工作。”此后，喬伊一天給公司寫兩封求職信，每封信都不談自己的具體情況，只在信的開頭比前一封信多加一個“請”字。

3年間，喬伊就這樣寫下了2200封信。當公司的老板見到第2200封求職信時，再也沉不住氣了，他親自回復道：“請即刻來公司面試。”面試時，老板告訴喬伊，公司里最適合他的工作是處理郵件，因為他“最有寫信的耐心”。

當地電視臺的一位記者獲知此事后，專程登門對喬伊進行采訪，問他為什么每封信都只比上一封信多增加一個“請”字時，米·喬伊平靜地回答：“這很正常，因為我沒有打字機，只想讓他們知道這些信沒有一封是復制的。”而老板不無幽默地說：“當你看到一封信上有2200個?請?字時，你能不受感動嗎？”

這種耐心不是所有人都可以做到。耐心是一個人能力的體現，他不必為自己吹噓，看到他的耐心，你會明白一切。如果你不愿隨波逐流，那么請你不要猶豫，耐心就是勝利。

積極心態是邁向成功不可缺少的因素。

人的積極心態是邁向成功的要素之一，也是人生中最重要的生存原則，每個人可將這一原則運用到任何的工作上。積極心態對任何人的思想都有促進作用。積極心態讓人明白生活中既有好的一面，也有壞的一面，而強調好的方面，就會產生良好的愿望。當你朝好的方面想時，好運便會降臨。積極心態可以展現你的希望，克服過去的消極心態。它給你實現你欲望的精神力量，是你應該具備的我能……而且我會……”的心態。

積極思想是客觀認識事物過程的自主的選擇，那么什么是積極的心態呢？讓我們看看下面的例子吧！

不久前，郭濤突然被炒魷魚了，而且老板未作任何解釋，唯一的理由是公司的政策有些變化，現在不再需要他了。更令他難以接受的是，就在幾個月以前，另一家公司還想以優厚的條件將他挖走。當時，郭濤把這事告訴了老板，老板極力地挽留他，說：“郭濤，我們更需要你！而且，我們會給你一個更好的前景。”

而現在郭濤落到了失業的結局。此后，一種憂慮不安的情緒一直纏繞著他。他自尊心深受損害，并變得消沉和沮喪。在這種心境下，郭濤怎么可能找到新的工作呢？

此時，只有積極的心態才能讓他重新找到自己。

一天，他聽到別人說起“積極思考的力量”。這使他開始反省，并從自身發現了許多消極的情緒。他重新認識到，要想發揮積極思想的作用，必須先要排除消極的情緒。

于是，他開始改變思維方式，排除消極的情緒，以積極的思想喚醒自己的積極人生。他開始反省自己：“我不再抱怨自己的遭遇，這樣才會解決問題。”他不再對過去的老板憤懣不已。他認為，如果自己身為老板，也許也會這樣做。由此，他的整個心態完全改變了。他又找到了自己的工作。

為什么積極心態會產生如此大的力量呢？其實，積極的心態并不具有神奇的魔力，在現實世界里一切都有跡可循，最終還得靠我們自己。當郭濤心中充斥著不滿和怨氣時，他怎么可能盡心盡力地去找工作。倘若他仍然怨天尤人，沒有高速生活狀態，那就不會改變此時的窘境。所以，郭濤后來的轉機一點也不出人意料。他不過是及時調整了心態，改變了自己的行為方式，實事求是地面對現實。

在人生的得失中，關鍵是要調整自己，從而保持積極的心態。積極心態讓你在生活中產生積極的思想，使我們在困境中仍能尋求最好的結果。換句話說，在追求某種目標時，即使舉步維艱，仍有所指望。事實證明，當你往好的一面看時，你便有獲得成功的契機。

克服消極心態，積極展示自己。

一般來說，缺乏積極力量的人，身上就會缺少成功的決心。實際上，那些優秀者不光靠自己的聰明才智脫穎而出，而是以積極向上的力量克服隨時可能襲來的消極心態。

倘若要問，你在上學時，曾主動舉手發言嗎？你或許會笑著說：“真是的，當然舉過。”但是“多多舉手”的真正作用很多人還不知道。請看下面一則故事：一位極具智慧的成功人士，在他的小兒子第一天上學之前，教給他一項訣竅，足令他在學習生活中勇往直前。

這位成功人士在校門口對兒子說：“在學校里要多舉手，尤其在想上廁所時，更是特別重要。”

孩子遵照父親的教導，不只在上廁所時記得舉手，老師發問時，他也總是第一個舉手。不論老師所說的、所問的他是否了解，或是否能夠回答，他總是舉手。

日子一天天過去，老師對這個不斷舉手的小男孩印象極為深刻。不論他舉手發問，或是舉手回答問題，老師總是優先讓他開口。而因為舉手發言這一行為，令小男孩在學習上和其他方面的表現都大大超越了同班同學。

多舉手是積極學習的表現。成功者常掛在嘴邊的一句話是：有什么我能幫忙的嗎？而失敗者的口頭禪則是：那又不干我的事。凡事多舉手，多去協助別人，成功的路就會長遠。

請學會在生活中“多多舉手”一獲取一種積極向上的力量。

用快樂趕走壞心情我們應該像詩人普希金那樣，以樂觀積極的微笑應對生活中的一切：“假如生活欺騙了你，不要痛苦，也不要不順心的時候就要過去，相信吧，快樂的日子就會到來！”

生意失敗，失戀，失業，沒評上職稱，股票套牢，與鄰居吵架等等這些都會使我們變得郁郁寡歡。這樣一件雞毛蒜皮的小事，也會立刻擊垮我們。俗語說，壞心情是有害的。首先，它會損壞我們的健康。

壞心情會使人迅速衰老，會使我們易于發病，甚至精神崩潰，以縮短我們的壽命。一位名人說：“不知道怎么抗拒憂慮的人，都會短命而死。”

世界上的事最好是一笑了之。英國大戲劇家莎士比亞說：“我愿意扮演一個小丑，在嘻嘻哈哈的歡笑聲中老去；我寧可用酒溫暖胃腸，不用悲哀的呻吟聲去冰冷自己的心。”

壞心情同樣會降低我們的生活質量，影響我們的工作效率，破壞和諧的人際關系。所以我們該努力讓快樂趕走壞心情。

在實際生活中，我們常常被壞心情籠罩。因此，我們必須戰勝壞心情，以擺脫壞心情的糾纏。

近來一些年輕人有了排解壞心情的辦法，美其名曰“情緒化消費”。一位叫阿香的女孩子，月收人不到1500元。接到男友分手的電話后，她一直沉默不語。下班后，她逛遍了北京的商場，買了不下5千元的衣物。回到家把買來的東西丟到柜子里，抱著毛毛熊痛哭一場。另一個男青年小吳，被單位辭退的當夜，滿腹委屈地跑到最昂貴的酒店，要了一瓶昂貴的酒，喝了一個通宵，之后因身體不適被送到醫院，花了一生中最多的一次醫藥費。

遇到不愉快的事而導致心情惡劣這很正常，但不能采取阿香和小吳的做法，這樣只會愁上加愁。小吳清醒后的第一個感覺就是：我冒的是什么傻氣呀？別的不說，光心疼那一天扔出去的幾千塊錢，他就一年沒睡好覺。每想起冒傻氣的事兒，就要經歷一次情緒低潮。這種代價太高了，圖了一時之快，還弄得自己不安生。

其實，想要化解壞心情，最好的辦法就是以一種超然、客觀的態度去對待引發壞心情的事實。要自我安慰，不要長久地陷人那些令我們不愉快的事。自尋煩惱者永遠都會有煩惱。

在生活當中，或許有90%的事是好的，10%的事是不好的。如果你想過得快樂，就應該把精神放在這90%的好事上面；如果你想痛苦，你就把精神都放在那10%的壞事情上吧。

掌握快樂的鑰匙。

生活中經常發生一些小事，隨時影響到我們的情緒。但真正能決定我們快樂的，關鍵還在于自己。選擇快樂，就會真的感到很快樂；選擇悲傷，就會真的感到很傷心。其實，每個人心中都有一把“快樂的鑰匙”，但我們卻習慣把它交給別人去掌管。

一位父親說：“我的孩子不聽話，叫我很生氣！”他把快樂的鑰匙交在孩子手中。

一位女士抱怨道：“我活得很不快樂，我的先生常出差不在家。”她把快樂的鑰匙放在了自己先生的手里。

女孩從文具店走出來說：“那位老板服務態度真惡劣！”這把快樂的鑰匙已被她放在文具店老板的手心里。

一位上班族可能說：“上司不賞識我，所以我情緒低落。”這把快樂的鑰匙又被塞到老板手里。

老婆婆說：“我的媳婦不孝順，我真命苦！”她把快樂鑰匙放在了兒媳婦的手中。

無論何時，決定我們內心快樂的，正是我們自己。

有這樣一個故事：徐平是美國一家華人餐廳的老板，他生性樂觀。一次，徐平遭人搶劫，腹部被3顆子彈擊中，生命十分危險。可是不久，他便出院了。

徐平的朋友很驚訝：“你的身體這么快就好了？”徐平哈哈一笑：“當然，想不想看一看我的傷疤呀？”“可是，你的傷勢實在是很嚴重啊！中彈時，你在想些什么呢？”朋友不解地問。徐平拍了拍朋友的肩膀：“我想到我有兩種選擇，一是選擇死，一是選擇生，而我毫不猶豫地選擇了生。所以，我認定我去的那家醫院是全市最好的，那里醫生的技術更是一流的。”徐平喝了點水繼續說：“可是，我感覺他們在手術時好像是把我看成死人來治療了，于是，我向醫生們做了個鬼臉，使勁地喊了起來：?啊，我過敏呀！?他們問我對什么過敏，我指了指小腹，假裝哭了起來：?肚子里有3顆子彈啊！?那時，我簡直像個孩子，惹得醫生們都大笑了起來。就這樣，我的手術順利地做完了。”

一天，朋友又問徐平：“我不明白，你一直都積極樂觀，你是怎樣做的？”徐平笑著回答說：“每天早晨我醒來后，對自己說：?徐平，今天，你有兩種選擇。你可以選擇一個壞心情，也可以選擇一個好心情，我選擇了好心情。每當壞事發生的時候，你可以選擇成為受害者，也可以選擇吸取教訓，我選擇了吸取教訓。每當有人向我抱怨時，你可以選擇聽取抱怨，也可以給他們指出生活中積極的一面，我選擇了指出他們生活中積極的一面。其實，生活不就是由這么多的選擇構成的嗎？”

面對生活中發生的不幸，與其垂頭喪氣地哭泣或哀嚎，不如把煩惱和恐懼放置一旁，唱支動聽的歌，放松自己，也鼓舞他人。只有樂觀的人，“快樂的鑰匙”會時刻掌握在自己手中。在每天面對快樂和悲傷的選擇時，偏向樂觀的人會毫不猶豫地選擇快樂！

下次，當你不高興的時候，你就反思一下：屬于你的“快樂的鑰匙”，你會選擇放在哪里呢？請放在自己手里！

要有敢于戰勝自我的好心態。

要戰勝自我，就要敢于說：“我是最優秀的”。

人們時常低估自己的能力。有一個女孩，覺得自己事事不如人，由此認為自己不配有幸福的愛情。很多的男子向她求婚，她都置之不理。本來她有著良好的品格，受人尊重，應該擁有美滿的婚姻，但結果卻事與愿違，人們對她的看法也改變了。

生活中有很多類似的事例，如做生意的認為自己注定要失敗，因此錯過機會；有的上班族總認為自己的能力比同事稍遜一籌；成績優秀的學生為考試惴惴不安；年輕女子迷人可愛，但與其他女孩相比較后，又對自己的社交能力頗感失望。這些人本來表現優秀，但在內心里卻否定自己，他們內心焦慮不安，喪失主見，用別人的評判標準扼殺了自己的信心。

我們每個人身上都有這樣或那樣的缺點，否定自己便是其中的一種。這些人常發現自身缺少他人都擁有的能力。

我們當中很多人都否定過自己，這是引發悲劇的根源。我們總是希望像他人那樣生活，買相同的衣服、相同的家具，像他人一樣地說話、做事。我們將自我置于別人的人格之下而無限夸大別人的能力，這種夸大又反襯出自己的渺小，這是傷害自我的致命武器。我們會覺得自己的人格極不完善，有各種各樣的缺點和不足，而別人卻完美無瑕，顯得沉著自信。其實，這種感覺是極為荒謬的。我們應該明白，別人的內心世界也同樣殘留著過去失敗所留下的傷疤。

否定自己毫無意義。應該像周圍的人一樣去承擔責任，投身到自己熱愛的事業中去。要有足夠的能力去解決遇到的問題，這樣，你將比想象的自己更優秀地去發揮自己的創造力。

有些人能夠擺脫否定自己的困擾，認為自己是睿智和堅強的。敢于在平凡的日子里創造了不平凡的生活，才能擁有幸福的家庭，蒸蒸日上的事業和很高的名望。

你自己最優秀。

一位智者在臨終前想考驗一下他的助手。他把助手叫到床前說：“我的蠟所剩不多了，得找另一根蠟接著點下去，你明白嗎？”

“明白。”那位助手趕忙說，“您的思想光輝應該很好地傳承下去……”

“可是，”智者慢慢地說，“我需要一位優秀的傳承者，他不但有智慧，還必須有充分的信心和非凡的勇氣……這樣的人我還未見到，你幫我尋找和發掘一位好嗎？”

“好的。”助手堅定地說，“我一定竭盡全力地去尋找，以不辜負您的信任。”

智者笑了笑，然后沉默。

那位忠誠而勤奮的助手，不辭辛勞地通過各種渠道開始四處尋找了。可他領來一位又一位，總被智者一一婉言謝絕了。當那位助手再次無功而返地回到智者病床前時，病人膏肓的智者硬撐著坐起來，撫著那位助手的肩膀說：“真是辛苦你了，不過，你找來的那些人，其實還不如你……”

“我一定加倍努力，”助手言辭懇切地說，“找遍城鄉各地、找遍五湖四海，我也要把最優秀的人選挖掘出來，舉薦給您。”

智者笑了笑，不再說話。

半年之后，智者眼看就要告別人世，但助手仍沒有找到智者需要的人。他非常慚愧，淚流滿面地坐在床邊，語氣沉重地說：“真對不起您，我令您失望了。”

“失望的是我，對不起的卻是你自己。”

智者說到這里，很失意地閉上了眼睛，許久才又哀怨地說：“本來，最優秀的就是你自己，只是你不相信自己，把自己給忽略了……其實，每個人都是最優秀的，差別就在于如何認識和發掘自己……”話沒說完，一代智者永遠離開了這個世界。那位助手為此非常難過，自責了整個后半生。

敢做的心態比會做更重要。

在我們身邊，許多相當成功的人就在于勇于實踐。張金默就是這樣的人。

58歲的張金默購買了加油站。加油站是能賺錢的行業，競爭也因此尤為激烈。初涉加油站領域的張金默要建立起自己的加油站王國，無疑面臨著極大的競爭風險。

首先碰到的是油源問題。已被幾家大石油公司壟斷，張金默無法插手。好的進貨渠道如何解決油源問題呢？他想到了一個好辦法，將自己的加油站并人一家大的石油公司，然后再開許多小型加油站，形成小型的連鎖店，石油公司也高興與他合作，供應便宜的石油。

張金默成功的事實告訴我們：敢想和利潤的大小是成正比的，敢想能帶來巨大的效益。

作為一個成功的經營者，就必須具備持久的毅力，以及“拼著失敗也要試試看”的膽略。當然，冒風險也并非鋌而走險，敢冒風險的膽略也是建立在對客觀現實的科學分析基礎之上的。順應客觀規律，加上主觀努力，力爭從風險中獲得效益，是成功者必備的心理素質，這就是人們常說的膽識結合。

從中總結出：“敢做的心態”比“會做的心態”更重要。

與其不嘗試而失敗，不如嘗試了再失敗。不戰而敗如同運動員在競賽時棄權，是一種極端怯懦的行為。

最佳心態使人活得很好道出“人生幸福與3種好心態”的老太太，名叫張允和。她是位頗有來歷的知識女性！她的夫君是著名語言學家周有光，有人說：“周有光的平和、寧靜與廣闊深邃，會讓人不由自主地聯想到無邊無際的大海。”她的妹夫是由她促成美滿婚姻的大文豪沈從文。對于沈從文，史家更有斬釘截鐵的定評：“無瑕人品清于玉，不俗文章勝似仙！”而張允和本人，也曾顛沛流離，死里逃生。但人生的苦難與艱辛使她大徹大悟，道出了人生幸福秘訣。

第三篇：好心態、好心情、好人生

好心態，好心情，好人生

——幫助學生調整心態的團體輔導活動

一、背景

好心態決定成功成功與否。我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們，我們怎樣對待別人，別人就怎樣對待我們，一個人剛開始的心態，在很大程度上就決定了最后的成功，這比其他因素都重要。步入職業學校的學生往往帶著“失敗者”的心理陰影學生在學業、生活、就業表現出消極或積極等不同的心態，此時幫助青少年培養良好的心態，有利于他們今后的學習、工作乃至整個人生的發展。

二、輔導目的

1、幫助學生明確好心態對學習、工作、人生的重要作用

2、了解自己的心態是否積極

3、掌握調整好心態的方法

三、輔導方法

討論、發現、經驗分享

四、時間安排：一課時

五、地點：班級教室

六、輔導過程

師：作為中職學生，我們要制定自己的目標，要學好一技之長，以備繼續深造學習，或者走上社會，走上工作崗位。我們中的一些學生，心態不夠端正，意志消沉。認為中職學校就是花錢買學歷，混技能的地方。他們殊不知，學歷是混到了，但真正的實用技能又掌握了多少呢？如何讓心存這種想法的學生走出這個誤區呢？那么下面我和同學們一起來探討一下心態與成功。

一、案例分析：

拿破侖.希爾曾經講過一個令人醒悟的故事：賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里，丈夫經常外出演習，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，奇熱無比，又沒有人和她聊天，周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人，她很難過地寫信對父母說：“一心想回家去??”她的父親給她回了一封信，信中只有兩行字，但這兩行字卻永遠留在她的心中，并改變了她的生活，這兩行字是什么呢？

“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。”

從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當地人交朋友，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學習有關土撥鼠的知識，她把原來認為最惡劣的環境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《快樂的城堡》，她從自己的牢房中望去，終于望到了自己的星星。

師：請問同學們你怎么看待這個問題（思考片刻）。：是什么讓她發生了如此大的轉變呢？（留給學生討論的時間）。

老師：沙漠的環境沒有改變，小鐵皮房地沒有變，氣溫也沒有變，印第安人也沒有改變，改變的是她的心態。就是當人遇到困難時，壞心態讓你退縮，并陷入悲觀的深淵，好的心態讓你樂觀，并能獲得成功的喜悅，可見成功與否取決于一個人的心態的好壞。那么什么是心態呢？（導入心態的概念及表現及對人的影響）

二、了解心態的概念、表現及影響（展示投影）： 心態就是一個人面對生活所產生的心情及自己對生活采取的態度。

良好積極的心態的表現為樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感。消極心態的表現：自卑、恐懼、抱怨、指責，不求上進、保守、懷疑、指責。

積極的心態能激發高昂的情緒，幫助我們忍受痛苦，克服抑郁、恐懼，化緊張為精力充沛，并且凝聚堅忍不拔的力量。心態好，使人體內分泌及神經細胞都處于最佳狀態，整個人就有一種積極向上的感覺。

三、小測試

（1）、測測你的心態：

準備：全班分為6小組，老師在講臺上放半杯水。

要求：做一道選擇題：A、只有半杯水

B、還有半杯水 答案：A 是消極心態的表現

（2）、你的心態積極嗎？

1、來到職校，是你無奈的選擇嗎？

2．如果店員的服務態度不好，你會告訴他們經理嗎？ 3．你不常欣賞自己的照片嗎？ 4．別人批評你，你會覺得難過嗎？ 5．你很少對人說出你真正的意見嗎？ 6．對別人的贊美，你持懷疑的態度嗎？ 7．你總是覺得自己比別人差嗎？ 8．你對自己的外表滿意嗎？ 9．你認為自己的能力比別人強嗎？ 10．你是個受歡迎的人嗎？ 11．你有幽默感嗎？ 12．危急時，你很冷靜嗎？ 13．你與別人合作愉快嗎？ 14．你經常希望自己長得像某人嗎？ 15．你經常羨慕別人的成就嗎？ 16．你勉強自己做許多不愿意做的事嗎？ 17．你認為你的優點比缺點多嗎？ 18．你經常采納別人的意見嗎？ 19．你的個性很強嗎？

20．你希望自己具備更多的才能和天賦嗎？ 打分：“是”得一分，“否”不得分。

說明：

分數為13－20：說明你具有積極的心態，明白自己的優點，同時也清楚自己的缺點。不過，在此警告你一聲：如果你的得分將近20的話，別人可能會認為你很自大狂傲，甚至氣焰太勝。你不妨在別人面前謙虛一點，這樣人緣才會好。

分數為6－12：說明你的心態比較積極，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產生懷疑。你不妨提醒自己，在優點和長處各方面并不輸人，特別強調自己的才能和成就。分數為6分以下：說明你的心態很消極。你過于謙虛和自我壓抑，因此經常受人支配。從現在起，盡量不要去想自己的弱點，多往好的一面去衡量；先學會看重自己，別人才會真正看重你。

四、自我調節

我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。（老師導出心態調整的方法，放幻燈片）

1、心情要愉快

我們要保持心情愉快，早晨起床后，就要決心過愉快的一天，告訴自己，今天的太陽是新的，又是新的一天，我一定會成功的。

2、不能說“沒辦法”。

不要做“沒辦法”的人。不要怕麻煩，不要把時間浪費在無謂的擔憂上，要知道，成功的哲學在于“天下無難事”。

3、心胸要寬闊

能夠接受批評，不要隨便批評別人，要與思想積極的人交往通過以上案例可以看出，我們遇事要以積極的心態去面對，那么我們可以順利地得到發展，生活得更加美好；反之，如果我們以消極的態度看待一切，那么不僅會失去很多成功的機會，還會影響到我們自身的心理健康。

4、學會放下

該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。有這樣一個故事，兩個和尚下山化齋，回來的路上遇到了一條河，河邊有一個靚麗女子，女子不敢過河。老和尚有心想去幫她，又怕別人說閑話，小和尚毫不猶豫地把女子背過河去。到廟里，老和尚說：“出家人不近女色，你為什么要背那個女子？”小和尚說：“我已經把她放在了河邊，你怎么還?背?著她啊？”要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

5、微笑生活

每天你都可以使自己成為一個嶄新的人：帶著微笑起床，帶著微笑出門；獨處時保持微笑，與人相遇時向對方微笑；工作時微笑、休閑時也微笑??微笑，是一種你可以付出的歡樂.五、訓練營

1、每人一面鏡子，按照老師提供的方法進行微笑訓練準備 附：微笑訓練五法

微笑模式訓練五法的主要目的是幫助你尋找最佳微笑模式，尋找屬于你自己最佳選擇定型的微笑，欣賞并掌握其感覺，以便日后運用。

1、拇指法

雙手四指輕握，兩姆指伸出，呈倒八字形，以食指關節輕貼顴骨附近；兩拇指肚向上，放于嘴角兩端一厘米處，輕輕向斜上方拉動嘴唇兩角；反復多次，觀察尋求你滿意的微笑感覺狀態后，封存記憶。或雙手上指輕握，兩拳手背向外放于唇下方；兩拇指伸出，兩拇指肚放在唇角處，做斜上方向內輕拉動。反復動作，尋找滿意位置。

2、食指法

輕握雙拳，兩食指伸出呈倒八字形，放于嘴唇兩角處，向斜上方輕輕拉動嘴角，并尋找最佳位置。或雙手輕握，伸出食指；兩拳相靠放于下巴下方，兩食指放在嘴角兩端，向斜上方輕輕推動。反復推動多次，一直找到滿意位置為止。

3、中指法

兩中指伸出，其余四指自然收攏、半握；兩中指肚放在嘴角兩端，輕輕向斜上方拉動。反復多次，尋找你美麗的微笑感覺。

4、小指法

兩小指伸出，其余四指自然收攏，半握；兩小指肚放在嘴角兩端，輕輕拉動嘴角；反復動作，直到找到滿意的微笑狀態為止。

5、雙指法

雙手拇指、食指伸出，其余三指輕輕握攏；用兩拇指頂在下巴下面；兩食指內側面放在嘴角處，向斜上方輕輕推動；反復多次，直到滿意為止。或雙手拇指、食指伸出，其余三指握攏；將兩食指按放在兩眉上外端；兩拇指放在嘴角處，向斜上方輕緩拉動。反復多次，直到滿意后，定格欣賞，再留存記憶中。咀嚼、鼓腮、漱口，經常有意無意地重復這些動作，于皮膚健康和微笑訓練都是有益的。

六、結束活動：

（設計一）：今天我們學習了心態調整的方法，課后大家可以總結自己還有哪些有效的方法和經驗？請記錄下來，告訴你的同桌、朋友或老師??

（設計二）：師生滿懷激情，共同朗讀，結束活動（投影）。

1.不要在乎別人怎么議論自己。至于別人如何看待自己、評價自己，不必介意，本著“我就是我”的精神，量力而行。

2.煩躁不安或生悶氣的時候，想一些完全不同的事情，這樣做可以使自己的情緒漸漸穩定下來。

3.大聲吼叫，發泄不滿。不要勉強壓抑自己的感情，通過大吼大叫來發泄自己的不滿，當然要選擇一個沒有人的地方，喊叫后你會感到心里特別痛快。

4.明天能完成的工作，今天不必急于求成。拖拖拉拉地加班加點，效率并不理想。可以放到明天的事就放到明天再做，第二天頭腦清醒，效率更高。

5.把問題想開些，凡事要往開處想，對自己說一句：“就這點事，不是死不了人嗎？”

第四篇：好家風成就好人生

好家風成就好人生

一戶人家，一條家訓；一戶人家，一種家風。家風、家訓，不管多么簡單，它們也是不平凡的。因為它們經過多年的傳承，伴隨了一代代人，啟迪了一代代人，也影響了一代代人。

中國是禮儀之邦，五千年的文化傳承至今，深深銘刻在中國人的心中。每個家，都有家訓、家規、家風，俗話說得好：無規矩不成方圓：從孟母三遷到岳母刺字，好的家訓、家規、家風不僅承載了祖祖輩輩對后代的希望與鞭策，也同樣體現了中華民族優良的民族之風。

中國的每一個家庭都有自己的家訓、家規、家風，我家自然也不例外。我家的家訓是：尊敬長輩、老師；勤勞節儉懂得持家；遠親不如近鄰，與鄰居好好相處；勿以善小而不為，勿以惡小而為之。這些家訓，是自古以來存在于每個人心中的，但真正做到的，卻少之又少。長輩們把它們定為家訓，是為了讓后人牢記中華民族五千年歷史文化的璀璨，我會努力做到，同時也會用實際行動來影響周圍的人。我家的家規是：主動向長輩問好；彼此互相尊重；撿到錢包等貴重物品必須上交給有關部門；自己的事情自己做；做完作業才有娛樂時間；當天的事當天完成，不能拖拉；每天都要適當運動。我家這些越來越完善的家規更是讓我了解到了中國文成就了我現在的成績。我家的家風是：以德立家，以德化的進步。從小，父母就對我嚴格要求，好的規矩，治家。良好的家風對社會而言，是一種道德的力量。家風需要我們一代又一代的傳承下去。

在加快改革步伐、努力實現中國夢的新形勢下重提家風建設，有著重要的意義。家庭建設影響著社會建設，好的家風會帶動好的社會風氣。好家風就是一種正能量。我們要從每個家庭做起，讓家家有個好家風、家家培育文明人。如此堅持下去，社會的正風正氣就會發揚光大、中華民族的文明程度就會進一步提高！

第五篇：好習慣成就好人生

好習慣成就好人生 ——中班年級組家長培訓會內容

第一篇：習慣養成的重要性

一、良好行為習慣的內容：

1、習慣：所謂習慣，是人們在長期的生活、學習和工作實踐中，經過環境的影響，特別是教育的訓練所形成的穩定的行為方式或行為傾向。

2、行為習慣包括道德習慣、學習習慣、生活習慣和勞動習慣。對于小班幼兒來講，生活自理的培養也很重要。

二、幼兒期培養良好習慣的重要性

1、習慣是一種頑強的力量，這可以主宰人生。

一個學生生活、衛生習慣好，就有益于身體健康成長；文明禮貌習慣好，品德就優良；學習習慣好，定能取得好的學業成績，習慣對人的生活、學習以至事業的成功至關重要。習慣養得好，終身受其福，習慣養不好，則終身受其害。”許多名人的造詣與他們的良好習慣密不可分，孔子的博學與他的“每事問”的習慣；諸葛孔明的神機妙算與他“一生唯謹慎”的習慣，魯迅的“隨便翻翻”習慣，孫中山的“天天讀書”習慣、毛澤東的“多思”習慣等，都是極有說服力的典范。

2、幼兒時期是養成良好行為習慣的黃金時期

A、2.5－6歲是兒童習慣培養的最佳時期。這就象陶藝，在泥的狀態下，你把它塑造成完美的，他就是完美的，你扭曲他，他就是扭曲的狀態，等到燒制成了，再也無法改變。上海外國語學院一個博士生導師專門做了一個課題研究，最后得出結論，同等智商幼兒園、小學開始學外語的孩子和初中學外語的孩子到了大學二年級，他們的英語水平幾乎就一樣了。

B、良好的行為習慣、思想品格會影響孩子的一生。我們舉個小例子，就比如說教孩子說“對不起”“請”等禮貌用語，這些看似小的不能再小的事情，卻導致我國每年因瑣事糾紛而發生近六十萬起刑事案件，占全國每年刑事發案總量的85%。也就是說現在的青少年，成人因為從小沒有人教他們學會尊重別人，沒有教他們做錯事要說對不起，沒有人教他們在別人做錯事時要學會寬容，結果每年都有近百萬人因此被關進牢房，被判幾年，幾十年甚至被執行死刑。同樣有近百萬人被傷害，有的甚至致殘，乃至死亡。所以，良好行為習慣的培養不容小視。

三、家庭教育對幼兒行為習慣形成的影響：

孩子能不能健康、快樂的成長，學業和事業能不能成功，能不能成為對社會和人類有用的人才，家庭教育至關重要。家長的教養觀念、教育理念、教育方法和教育技巧在一定意義上決定著孩子的未來，從某種意義上講，家庭教育甚至比學校教育還要重要。

經過權威機構的調查，我們發現，幼兒生活自理能力與幼兒家庭結構有很大的關系，“飯來張口，衣來伸手”的幼兒中有85%是生活在三代同堂的家庭里，爺爺、奶奶事事不舍得放手讓孩子做，這樣孩子既得不到學習和鍛煉，又養成了懶惰的壞習慣，所以生活自理能力極差；在培養幼兒禮貌待人良好習慣方面：占被調查總數96%的幼兒從小就受到了良好的尊老教育，這些幼兒在日常生活中尊敬老人方面的表現也是比較好的，另外4%的家長沒有想過教育幼兒尊敬老人這個問題，自己在家中的表現也比較隨便，結果發現這些家庭中的幼兒在尊老方面表現較差。

四、家長言傳身教對孩子的影響

“孩子是家長的一面鏡子，你對他笑，他對你笑；你對他好，他對你好”，父母是家庭教育的實施者，是孩子的第一任教師，是孩子成長的搖籃；家長的言行、態度，都在影響著孩子行為習慣的養成。大人睡眠時間晚、吃飯時間不固定或邊吃邊看電視、用完東西隨手放臵、在家鼓勵孩子學習孔融讓梨，而在公共汽車上卻與老人、兒童搶位子，或者在“禁止入內”的牌子下讓孩子爬到雕塑上擺pose等等,都或被孩子模仿。

不知大家是否還記得有這樣一則公益廣告：第一個鏡頭，是一位年輕的媽媽給年邁的婆婆端來洗腳水，為婆婆洗腳。跳過鏡頭，則是一個可愛的小男孩，端著一盆水，很費力、卻很開心地朝自己年輕的媽媽走去。然后是從幕后傳來的話外音：中華美德，代代相傳。廣告中的媽媽用自己的實際行動告訴孩子：該怎樣對待父母，該如何尊敬老人；孩子也就立即從媽媽的行動中，學到了孝敬父母的良好品德。“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”，家庭教育的好壞，就如這春雨一般，都是“潤物細無聲”的，所以作為家長，我們在平時的生活中就應該特別注意自己的一言一行，用自身良好的行為去引導孩子，就能更多體會到這種“此時無聲勝有聲”的效果了。

“父母是孩子的鏡子”，“孩子是父母的影子”，為了讓自己的孩子能夠成為一個具有良好性格的人，父母就要時時檢查自己，努力克服自己性格上的缺陷，如排隊購物、讓座、不隨地吐痰等到細節都是如此，要求孩子做到的，父母首先做到，要求孩子不做的，父母一定帶頭不做。

播種一個行為，收獲一個習慣；播種一個習慣，收獲一個個性；播種一個個性，收獲一個命運。的確，一個人的行為習慣對其性格塑造和后天成長有著非常重要的影響。處在幼年期的孩子，大人榜樣引導是促使孩子健康成長的催化劑，我們應該成為孩子的引路人和導航燈。

第二篇：行為習慣養成的原則及方法

下面我就針對培養幼兒良好行為習慣應把握的原則和如何培養并鞏固孩子的良好習慣的幾點建議與各位家長共同學習、共同探討：

一、培養幼兒良好行為習慣應把握的原則

良好行為習慣的形成并非一朝一夕的事情，它需要成人和幼兒不斷的努力，成人對幼兒的要求要嚴格、始終一致，不能朝令夕改，要常抓不懈，這樣好的習慣才容易形成。家長朋友對孩子良好習慣的形成要把握一下幾個原則：

1、注意第一次的原則：

2、由易到難、循序漸進原則：幼兒因其年齡小，能力差，開始學習某種動作、習慣時，不宜提出過高的要求，以免幼兒一時達不到要求，而損害起積極性，宜由易到難、循序漸進。

3、堅持正面教育原則：成人對幼兒表現出的良好行為要給予肯定，并用表揚和激勵進行強化。

4、榜樣示范原則：成人要以身作則，要求幼兒做的事情，成人一定要首先做到，對幼兒起到模范帶頭作用。

5、一致性原則：習慣的形成需要一定時間，不是一天兩天就能形成的。在一個階段內父母對孩子的要求和幼兒園是否一致，家里成員對孩子的要求是否一致，都會影響孩子良好習慣的形成，因為孩子還缺乏判斷力，成年人對他要求不一致，會讓孩子不知該怎么做，難以形成良好的習慣。

6、持之以恒原則：孩子良好習慣的形成，一般來說，是要經過被動到主動再到自動的一個過程。需要家長堅持不懈，反復強化的訓練才能形成。

7、整體性原則：從孩子生活、學習的整體性，也就是要把對孩子行為習慣的培養放在幼兒一日生活中。

二、如何培養并鞏固孩子的良好習慣的幾點建議：

1、家長要給孩子創造一些鍛煉的機會和條件。

﹡家長應去掉心疼、怕添麻煩的心理，充分相信孩子的能力，放手讓孩子去做，不溺愛，不過度保護，不包辦代替。

﹡有這樣一例，家中來了客人，孩子也去“添忙”拿碗筷擺放，家長一頓喝斥，讓孩子站在了一邊，這樣孩子失去了鍛煉機會，也失去了興趣，直接導致孩子日后不愿意干活。

﹡此外，在家里，家長要把生活安排得有條理、最好為孩子設臵固定的格子、抽屜，放他們自己的衣物、用具、圖書等，讓孩子“從哪里拿的放回哪里去”，不斷督促，久之就形成了隨時整理物品的好習慣。

凡事為孩子代勞，會弄得成人疲憊不堪，嚴重妨礙孩子的健康成長。因為“一切都讓給孩子，犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福，這是父母所能給予孩子最可怕的禮物”。

2、要糾正孩子已經形成的不良習慣。

﹡及時發現孩子的不良習慣。（比如說謊、罵人、打人、不講衛生、膽小等）

﹡當孩子表現差甚至退步時，要立即指出來，明確表示失望、悲傷、焦慮、生氣等態度，讓孩子為自己重犯錯誤感受到羞愧。明確告訴孩子父母希望他改變什么，只要他改正錯誤，就是好孩子。

﹡要隨時表揚孩子的好行為和為改掉不良習慣而做的努力。要用欣賞的眼光看待孩子，告訴他：“你真棒”！“你真了不起”！“你是爸爸媽媽的驕傲”“你長大了”……要讓孩子感受到父母對他的愛。

﹡遇到困難時，讓孩子學會說“讓我自己來！”“我長大了，讓我試試吧”！等話語，激勵孩子充滿自信、充滿勇氣和干勁。

﹡在孩子改正錯誤的過程中，可能表現時好時壞，這就要求家長要以極大的耐心去監督檢查，幫助孩子逐步改掉不良習慣。

3、家長要經常和老師溝通，保持家園同步。

4、必要的懲罰是習慣培養的輔助手段。在孩子不聽話或做錯了時可以不準他出去玩、不準看動畫片、不準玩電腦游戲、冷漠孩子、不和他說話等。

5、家長讓孩子做一些力所能及的事，體會到一個好的行為習慣對自己、對他人都是有益的。﹡在日常生活中，該碰的釘子要讓他碰，該繞的彎路要讓他繞，該受的苦累要讓他受，該動的腦子要讓他動。

﹡還可有意創造一些機會讓孩子通過體驗來理解“做什么和為什么要做”的道理。比如，坐火車、坐公共汽車時，擁擠的人群和有秩序排隊的人群比較哪個更文明更令人舒服；行人亂丟東西，環境會變成怎樣？不講衛生蓬頭垢面的人，大家會敬而遠之。按時吃飯、休息就會少生病等等，使孩子學會理解、體諒和關心人和事物，自覺地學習和保持好習慣。

6、家長要為孩子起到榜樣的作用。

﹡“不要以為你們在同孩子談話，教訓他、命令他的時候才是教育，你們生活的每時每刻甚至在你們不在場的時候，也在教育孩子。

﹡模仿是孩子最早的學習方式，父母如何待人、如何做事、如何學習等行為，對孩子來說，就是一本沒有字的生動教材。所以父母的良好習慣是培養孩子良好習慣的主要前提，父母對人熱情、誠懇、文明禮貌，孩子就不會對人冷漠、粗魯；父母愛讀書，經常看書，逛書店，孩子也會愛看書。

﹡有位母親平時說話聲音很大，一次她女兒和她說話聲音也特別大。母親說：“跟我說話，嗓門為什么這樣大。”女兒的回答是：“跟您學的。”

﹡一位剛上幼兒園小班的男孩，中午午睡時總把脫下的外衣疊得很整齊。當老師表揚他時，他說：“我媽媽每次睡覺時總把衣服一件件疊得很整齊，放在一邊。”

可見，父母的言行在無形中構成了孩子學習的榜樣，這就是無聲勝有聲。

7、一旦決定對孩子采取一項合理的教養措施，就必須全家一致，說到做到，否則會降低父母在孩子心目的威信。習慣也很難形成。

不積跬步無以致千里，如果我們真愛孩子，那就靜下心來，為他播種一種良好的習慣吧。

三、行為習慣方面的至理名言：

下面我們帶著各位家長來聽一聽許多教育家對幼兒行為習慣養成教育的至理名言，希望與各位家長共勉：

杰出的思想家培根說：“習慣是人生的主宰，人們應當努力求得好習慣。” 著名教育家葉圣陶說：“什么是教育？簡單一句話，就是要養成習慣。” 俄國教育家烏申斯基說：“良好的習慣乃是人在神經系統中存放的道德資本，這個將不斷地增值，而人在其整個一生中享受著它的利息。”

著名教育家陳鶴琴先生說：“人類的動作十分之八九是習慣，而這種習慣又大部分是在幼年養成的、、、、、、習慣養得好，終身受其福，習慣養不好，則終身受其害。”

總之，親愛的家長朋友：“少年若天成，習慣如自然”。習慣的力量是巨大的，好習慣的養成將使孩子一生受益無窮，壞習慣的形成禍害孩子終生。幼兒期既是容易接受教育的時期，也是人生諸方面的奠基時期。為了讓孩子成為棟梁之材，還需要家長的配合，讓我們家園同步，達成共識，形成合力，共同抓好這個教育的黃金時代！