第一篇：和跑步的人在一起,你至少會走得快一些雜文隨筆

這個標題，是剛才源于同事們關(guān)于報名馬拉松的聊天有感。同事小南和小西都參加了此次公司組織的五公里短程“馬拉松”方陣。小西本來不想去，說自己跑不快。小南說，你不走出去，周日呆在房間里微信運動顯示的是幾十步，是床到衛(wèi)生間的距離，可你要是去了，就算是跑不起來，你至少要跟著快步走一陣兒，你總比宅死家里強。

小南說服了小西，同時，給了我這個標題。

是的，和跑步的人在一起，你至少要學(xué)會快步走。就像剛才在朋友圈里看到的文章《朋友圈里有很多牛人，是一種什么樣的體驗？》，文章里寫到“優(yōu)秀者的優(yōu)秀，都不是一種偶然現(xiàn)象，而是長期的付出和嚴格的自律，所導(dǎo)致的必然結(jié)果?！?/p>

而我，為什么不優(yōu)秀？是你的天賦差嗎？是你起步晚嗎？是你沒時間嗎？相信你的答案會和我一樣，是因為我不夠自律。

而我決定開始走向自律，或者說開始一系列“倒逼”自己開始走向自律的，其實是去年這時候的一次公司例行體檢。你可能猜到了，我并沒有什么大毛病，但有了一塊大心病，那就是我竟然在不知不覺中，由四年前的標準體重一步步走到、超重、輕度肥胖！

我竟然得了肥胖??！是什么讓我一步步成了現(xiàn)在的樣子？從無美貌，但算得上個高腿長，但現(xiàn)在，個高帶來的結(jié)果是“胖”的前面，加上了一個“大”字，我竟然變成了大胖子！我的借口是，天天忙啊，沒空運動；晚上要給孩子做飯，所以要吃飯；做了飯還要收拾，累，所以沒空去運動等。去年，自己終于突破了“超重”完成了到“肥胖”的飛躍。我的理由是，我的眼睛生病了，眼底出血吃了三個月的激素，所以，激素導(dǎo)致了我的胃口越來越大.....其實，這些道理騙誰呢？或者說與人家有一毛錢關(guān)系？因為不自律，我慢慢胖成一個笑話。有一天，我看到一個鏡頭里有個胖子，那個人是我；我沒有勇氣面對，我怎么就變成這么個中年油膩大媽？你說你是文藝女？你說你是搞文字工作會這個啊會那個啊，我老公說，老伴啊，真不是嫌棄你，你現(xiàn)在這樣兒，真的像街上賣大餅?zāi)谴髬?！本來很生氣，但第二天我跑過賣大餅?zāi)谴髬尩臅r候，發(fā)現(xiàn)老公這么說已經(jīng)很給我面子了，那大姐除了比我瘦，五官漂亮，算是大餅西施呢！

那篇叫做《不能控制體重的人生是失敗的人生》的文章我讀到了，原文名字是這個不是這個已經(jīng)不重要了，重要的是，我被人就這么直騰騰地戳中了痛處。朋友圈的人都在轉(zhuǎn)，瘦的人以此自勉，胖的人以此鼓勵。

我有些受傷，但我是成年人，我有接受生命暴擊后感謝的勇氣，因為我在那天拿到體驗通知后對著那個歷史最高體重指數(shù)口出狂言：我要減肥！三十斤！

我把這個誓言說給老公，說給辦公室的同事們。他們呵呵一樂，說，你這誓言年年說，可也是三分鐘熱度啊。

這一次，我沒有退路，因為我放眼一看，我已經(jīng)成為辦公區(qū)第一大胖子！我想做第一，但不是第一大胖子！

直接說結(jié)果吧！三個月，我堅持每天下班后去公園步道快步走一小時，大概一萬多步，早上六點前起床，跟著視頻做四十分鐘減肥瑜珈；中午吃飯過后不再坐下與手機玩耍。我開始在辦公室里圍著格子間的通道走圈，并帶動我們所有的同事一起走，至今，我們已經(jīng)堅持一年，每天中午行政事務(wù)處的辦公室里圍成圈走半小時，已經(jīng)從開始的“好笑”變成現(xiàn)在的“特色”。

到現(xiàn)在為止，我還不是瘦人，但是在去年冬天之前，我已經(jīng)瘦了十五公斤，回到i超重行列?，F(xiàn)在開始，我開始挑戰(zhàn)標準體重。我訂的目標今年到六月再二十斤，回歸有曲線的自己，大家都相信我并鼓勵我，因為他們看到了我的堅持和努力！

久沒見我的同事見我說，真瘦了呢！你怎么瘦的呢？

我回去對個子不高的老公說，我告訴你，人胖可以減肥，瘦你可以長高嗎現(xiàn)在？不要看不起每一個胖子，也不要輕易否定我，因為逆襲與挑戰(zhàn)，實在是汗水與血淚，激情與勇氣相伴灰心與彷徨各種情緒交織的結(jié)果，這個過程，非常挑戰(zhàn)，非?？蓯郏浅Ｓ腥?！

所以，我愛上了挑戰(zhàn)，我喜歡上了倒逼，設(shè)定一個目標，為之努力。去年，我完成了一個十八篇的行業(yè)連載，完成了我對行業(yè)寫作的第一鎰挑戰(zhàn)，現(xiàn)在我已經(jīng)接受了今年新一年度的連載約稿，我至今還沒開始，但這是我的工作內(nèi)容，我相信我可以，因為前面的“我可以”已經(jīng)證明我的實力！

因為減肥的減肥，讓我的體質(zhì)慢慢恢復(fù)，一年都沒怎么感冒，而且我發(fā)現(xiàn)我的時間多的是，孩子寄宿了，我的工作小組增加成員了，工作強度一般，特別是我過了年開始準備重新啟動新的“倒逼”寫作計劃后，我加入了簡書，我又加入了一個由簡書“婚姻育兒”專題編輯組織的小型活動“21天日更挑戰(zhàn)營”，而今天，也是最后一天了，在這最后一天里，這是最后一天的昨天，而從今天開始，我又選擇加入很早就關(guān)注的“無戒”九十天訓(xùn)練營二期”，無縫銜接，因為，我已經(jīng)愛死了這種與簡書上這些努力向上年輕人一起向前跑的節(jié)奏！

我一直是一個愛寫作的人，這么多年，走走停停，但都沒有離開寫字，我覺得這是我的幸運，也是我與文字的緣分。今天，也是我參加簡書第一個活動“二十一天日更挑戰(zhàn)”的最后一天，這一篇，也是我今天交的最后一篇作業(yè)，二十一天，寫新作十七篇，修改以前草稿“半截稿”四稿，七篇故事推首，在寫作過程中慢慢恢復(fù)早期的一些“功底”，從無到有找靈感，看書吸取養(yǎng)份找素材，慢慢地，我發(fā)現(xiàn)我比原來身體變得敏捷的同時，人也覺得更“敏感”，系于捕捉與發(fā)現(xiàn)生活里的故事和觀點。

你看出來了吧？我有些善感，有些留戀，我舍不得這引起與我一起走過二十一天的小伙伴們，我想在這里說，你們就是帶領(lǐng)我這個四十歲中年大媽跑步的人，你們每天向前跑，有自己的工作事業(yè)，還要忙著帶孩顧家，但你們依然與文字相伴，選擇自律與挑戰(zhàn)，所以，這也是我堅持下去的精神動力！這些比我有才情比我年輕的八零九零零零后們都在拼盡全力，我有什么理由把自己變成一個失敗的肥膩大媽？不！我要和你們一起向前跑，為了夢想和驕傲，也要向前跑！

所以，我也要做那種跟著跑的人，你們跑得快，我跑得快一些，快步走，堅持著，走很跑，一段一段目標地實現(xiàn)與到達，就很快樂。

寫作向來是很孤單的事情，但有你們在一起，孤獨里用文字相互溫暖，真好！

再見，二十一天日更挑戰(zhàn)營！但我相信，我們會永遠在一起，不信，你回下頭，我就跟在你后面！

第二篇：至少還有你雜文隨筆

亂了，炸鍋了……

她居然成了他的“小三”，還是被他的現(xiàn)任妻子給捉了個現(xiàn)行。

難以接受，她可是他的前任妻子，兩年前才離的婚。而且還是她非離不可的，理由就是他花心，異性朋友太多，關(guān)系曖昧……等等。無論別人怎么勸她都一意孤行離了。

現(xiàn)在她卻成了他的小三，太不可思議了。

窗簾拉上的，屋里光線不是太好，沒開電視，一體式電腦里放著林憶蓮的那首《至少還有你》，她就靜靜的坐在沙發(fā)上?？匆娢疫M來她沒有詫異，因為是閨蜜，我有她單身公寓的房門鑰匙，而且我會在這個時候去她家，她肯定是心里明白的。

“理由，給我一個理由?！标P(guān)上門邊換拖鞋我就表明了目的。

……

沉默片刻，她用雙手往后攏了攏頭發(fā)，仰頭沖我一笑（當(dāng)然是那種強顏歡笑式），說：“賤”

“為什么？”我依舊不依不饒。

“因為除了他，我真的找不到最愛我的那個人?！?/p>

“啥？發(fā)燒說胡話吧？你離婚時口口聲聲說的渣男，咋兩年時間就又成了最愛你的男人了？”

“只有失去了才知道珍貴?！?/p>

“給我一個能說服我的理由”

“沒有利用，不耍心眼，一個能視你家人為親人，能容忍你無理取鬧，能接受你的瑕疵，能自己吃苦卻讓你不冷不餓，能把所有錢財交給你，能盡力幫助朋友，能在你不想動的時候去廚房做飯，從來不主動做卻從來不會要求你干家務(wù)的人。我用了兩年時間才明白。”

“扯，那么好為啥你說他渣男？還死活要離？”

……

又攏了攏頭發(fā)。

“是呀！這么讓女人愛的人，怎會沒有異性朋友呢？因為優(yōu)秀所以優(yōu)秀。我也是現(xiàn)在才明白的。失去以后才知珍貴?！?/p>

“可是，他已經(jīng)有了老婆，即使是優(yōu)秀無比，你再后悔也不能去破壞別人的家庭呀！”

“我賤行了吧？我控制不住自己的感情，我嫉妒，我恨自己，我……嗚嗚嗚嗚……”她基本是歇斯底里的沖我吼，然后哭了。

……

拍拍她的背，我沒有繼續(xù)說話，陪她坐在沙發(fā)上半晌由她發(fā)泄著內(nèi)心的酸楚。

“真的，兩年時間，我也曾交往了幾個人，剛開始時我也興奮激動，可是隨著交往時間長了就暴露出來許多平時里無法看到的問題和現(xiàn)象，當(dāng)任性被罵，約束活動，限制購物，家務(wù)純粹不管還指手畫腳安排，不高興了還罵罵咧咧。我總不由自主的會想以前他對我的態(tài)度，越來越感覺到他的優(yōu)秀。我跟他從戀愛到離婚可是過了整整八年了，我終于發(fā)現(xiàn)他慣壞了我，而我卻不知道珍惜，所以我主動聯(lián)系他，我哭，我……我真的想他……”

“可是……”

“有啥可是的？我已經(jīng)賤到今天這樣了，還在乎啥？別可是了，我知道你想說什么，我自己做的我自己了結(jié)……”沒等我說完，她就打斷了我?！拔覜]要求他離婚跟我復(fù)婚，我也沒有理由這么做，我只是想他，我控制不住我自己，我以前總是說他異性朋友多肯定有小三呵呵，那我還他一個誣陷，我給他做一次小三……”

我沒有語言去答應(yīng)她的話語。

“放心吧，我自己會處理的，愛了就愛了，哪怕用生命去愛一次……”她喃喃自語道。

我給老公打了電話今晚不回陪她，老公理解。我點了外賣，這時才發(fā)現(xiàn)，一直都放著那首《至少還有你》。

原來是設(shè)置的重復(fù)播放……

第三篇：和太陽一起奔跑雜文隨筆（推薦）

我的父親是一個熱愛奔跑的人，十幾年的光景里，他風(fēng)雨無阻地在跑道上揮灑汗水。每年工廠組織跑步比賽，他都能拿上名次，這與平時的鍛煉是分不開的。

然而生活卻不總是一帆風(fēng)順的，在前年的一次事故中，他被機器切斷了四根手指。

那時候，他覺得自己是殘缺的，郁郁寡歡，不愿和人交流。后經(jīng)工廠領(lǐng)導(dǎo)的多次看望和工友們的開導(dǎo)，他才慢慢走出了陰霾。有時要改變的不是環(huán)境，而是心境。

如今他又開始跑步，還時常邀我一起。我說年紀大的人不能跑太多，他卻把“生命不止，運動不息”掛在嘴邊，來說服我。父親說，即使追趕不上太陽，但是至少可以和它一起奔跑。那個時候，我知道他是真的釋懷了。

這讓我想起，我們退伍后要去技師學(xué)院學(xué)習(xí)的經(jīng)歷。以前覺得這么做挺浪費時間，自己是一名文科生，卻偏要學(xué)習(xí)機械知識?？墒乾F(xiàn)在想想，公司專門給我們提供這樣一個學(xué)習(xí)的機會，是多么難得。在抱怨中停滯不前，那才是真正的荒廢，干一行、愛一行、專一行才能把事情干好。

前方無絕路，希望在轉(zhuǎn)角。人生的路上，我們都是奔跑的人。沿途總有意想不到的事情會發(fā)生，我們始終無法預(yù)測，那不如平靜的接受生命里的饋贈，把心態(tài)放好，這樣才能夠吸取更多養(yǎng)分，早日長成參天大樹。

也許，奔跑的過程才是人生最大的意義。找到一個適合自己的速度，不要因為過快而力竭，也別因為散漫而喪失斗志，在自己的軌跡上跑出精彩。領(lǐng)先時，不驕縱，因為每個人都在努力；如果暫時無法超越，那也別停下腳步，至少，你可以和太陽一起奔跑！

第四篇：你會焦慮嗎的雜文隨筆

我這一兩年總是很焦慮，不過，現(xiàn)在想來，這焦慮或許也是好事。

2017年以前，我是迷茫。不知道自己喜歡什么，能做什么，人普通，工作也一直很普通。一直喜歡做的事就是讀書和寫字（還談不上是寫作）。我很少考慮太久遠之后的事情，也不知道自己適合做什么，只是會在工作之余去圖書館借書看，兩星期或者一個月還回去再借其他的。也嘗試過自學(xué)會計和韓語，但因為內(nèi)心的驅(qū)動力不足，最后都是不了了之。當(dāng)時是不知道自己的前途在哪里，要怎樣改變和實現(xiàn)，所以很迷茫。

2017年，認識貓叔，加入一期行動營后，就常常感到焦慮了。這里有很多知識我都沒有聽說過，因為我雖然是90后，但是我不追星、不追熱點和時事，其實是挺封閉的一個人，有很多東西是真的都沒聽說過，比如拆書法，也第一次知道原來線上社群已經(jīng)那么火熱了。

我是極其慢熱的一個人，而且不能一心二用，參加行動營的那段時間工作也忙，每天晚上都要加班開會。高中畢業(yè)后就很少寫文章，雖然經(jīng)常寫日記，但這和寫給別人看的文字不同，所以每天的500-600字的寫作打卡，都很耗費精力。加上群里有很多的信息，很多人對一個話題的觀點都有所不同，所以有空的時候我都會“爬樓”看看大家的聊天。

寫作之后就很少時間讀書了，有時候還沒時間聽課，于是就很焦慮。因為越寫發(fā)現(xiàn)越難寫，把身邊的人和事都搜刮了一遍，文采又不好，肚子里根本沒墨水。別人能夠在半個小時內(nèi)就完成一篇不錯的打卡文章，而我，從早上想到晚上，或者是用兩個多小時的時間，才能夠?qū)懞谩?/p>

發(fā)覺自己讀的書真的很少，到現(xiàn)在也是這樣。別人的文章寫得好，又有才干，而自己是什么都拿不出手，所以特別自卑，特別的焦慮。那怎么辦 呢？

行動營寫作打卡是交了押金的，不完成押金沒收，我是抱著一定完成任務(wù)的決心參加的，所以哪怕是再焦慮，再寫不好，我也要堅持完成每天的打卡，書讀不完就暫時不讀了，行動營結(jié)束后再補看，課程也是，過后再補聽和做筆記。在做的過程中，在一天天的打卡完成中，我戰(zhàn)勝了焦慮，找到了一些寫作的快樂，愛上了每天寫文章，在打卡結(jié)束前兩天，我的文章還獲得了連隊里的最佳。

我以前很少看致用類的書和文章，關(guān)注“剽悍晨讀”后、加入行動營后才看得多些。我現(xiàn)在也依然焦慮，因為發(fā)現(xiàn)自己的積累很少，很多思維意識也沒有，不懂得如何正確地做事，所以哪怕是在做正確的事，也很難見效。

接下來的日子，希望自己能夠踏實讀書、踏實寫作，焦慮人人都會有，不逃避，好好面對，分析清楚原因，去做就對了。

第五篇：你的懶惰總有一天會毀了你雜文隨筆

你說你總是羨慕別人的生活

殊不知別人為了生活流了多少血

你說你總是抬頭仰望別人

殊不知他經(jīng)歷了什么最后爬到了頂峰

你說你的自制力差行動力不強

可你卻從來沒有去認真做過什么

你說你羨慕那些行動力強的人

可你從來就只會抱著手機無所事事

沒有一個人的生活是容易的大家都是一步一步走過來的有人在燈紅酒綠中沉淪的度過

有人在深淵沼澤里努力的向前

你想成為什么樣的人與你所做的努力成正比

你不可能永遠做說話的巨人行動的矮子

你想要的東西你要自己去爭即使很難

萬事開頭難只要堅持就會走向成功

生活是你自己的和別人沒有關(guān)系

不必和所有人都合群 更沒必要一起墮落

未來怎樣呢完全取決于你自己

要勇敢邁出第一步 向所有阻擋說不

你可以羨慕新聞上月薪十幾萬的00后

也可以對他們聰明的頭腦滿眼放光

但是你要知道 成功永遠掌握在愿意去做不怕困難險阻的人手里?

上帝只會眷顧有準備的人 機遇總是留給有心人。