第一篇：抓住改變你一生的機會勵志文章

豈非真的要在無所作為中渡過一生嗎？

馴服世界的將是這樣一些人：開始的時候，他們試圖找到幻想中的家園；終極，當他無奈找到的時候，就親手創造了它。

是否你也正在從事一份不愛好的工作？固然覺得自己的特長和才能無從發揮，你卻不知如何著手改變這所有。也許你只能把目前的工作當作營生的手腕，可對將來是否仍然感到迷惑？也許你也盼望解脫現狀，可面對這份從事多年的工作，是否又有些不忍割舍？

你興許存在著這樣的機會，你的生涯也充斥了盼望。問題的要害在于：如果缺少勇氣和自負，假如不面對事實和機會，要想在當今變幻莫測的經濟大潮中盤踞一席之地是不可能的。

因而在事業生活的途徑上，你須要用新的方向盤跟道路交通圖來指引前進的方向。

然而，100個人當中，詩句，大概只有兩個人明白本人終生要的是什么，并且把有可能的打算達成目的。這些人都是各行各業中的引導者————不虛度此生的金領、富翁。

捉住轉變你畢生的機會

一個機會，足以影響你的一生，他為你建立事業的方向和目標，為你攻破僵局，開翻新的局勢。

為你樹破事業生涯方向，翻開局面的機會，一個就夠了，他輔助你進入某個行業，給你有利前提去發揮所長。

因此，當你開端成為富翁時，最好選定一個機會，一心一意，集中資源，施展機會的潛能。

創造機會要做的籌備工作：

1，意識機會的特質（例如機遇的網絡性），擅長應用那些特質去發明好處。

2，清楚創機存在種種阻礙，下信心廢除障礙。

3，樹立自我形象，令機會首先來臨在自己身上。

第二篇：食物改變你一生

食物改變你一生

1、粗糧有益健康：吃煮、炒的黃豆，人體對蛋白質吸收消化率最多50%，而把黃豆加工成豆腐后，吸收率上升到90%。一個健康成年人，每天的膳食纖維攝入量以10-30克為宜。除了粗糧以外，蔬菜中膳食纖維較多的是韭菜、芹菜、南瓜、苦瓜、紅豆、空心菜、黃豆、綠豆等。吃新鮮沒有加工過的食物。如擔心蔬菜噴灑了農藥，可買回放幾天后再泡水幾個鐘頭再食用。國際上推行每天應吃2個中等大小的水果加3盤蔬菜。營養學家推薦每天至少吃5種不同的蔬菜。

2、最佳食品排行榜：

²水果：番茄、草莓、柑桔、獼猴桃、芒果、柿子、西瓜、蘋果等

²蔬菜：紅薯（是維生素的“富礦”，又是抗癌能手）、蘆筍、卷心菜、椰菜、芹菜、茄子、胡蘿卜（別稱“紅參”，含大量維生素，及胡蘿卜素，防止高血脂，脂溶性物質，宜用油炒而非生榨汁。）、金針菇、雪里紅、大白菜

²最佳肉食：雞肉等

²最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜；核桃、花生（花生應控制食用量，多吃反而有害）、開心果、松子、大豆等以及糙米飯、豬肝等。

²最佳湯類：雞湯。

²最佳食用油：玉米油、芝麻油、花生油、葵花籽油

3、美國《時代》雜志建議的10大營養食品依次按順序排列如下：

① 番茄、（含豐富的維生素C，是防癌抗癌的首選果蔬之一，但單吃番茄并不能抑制前列腺癌，必須與維E一起服用。所以喝茄汁最好加一顆維E膠丸，或吃大豆、谷類、綠色蔬菜、小麥胚芽等含維E的食物。

② 菠菜（預防心血管疾病，夜盲癥）、③ 花生杏仁等堅果防心臟病（花生要適量，不要過度，脾胃弱者不宜吃，淤腫或傷口化膿者不宜吃）、④ 花椰菜（防乳腺癌、胃癌、直腸癌）、⑤ 燕麥（富含膳食纖維，可減肥、降血壓、膽固醇）、⑥ 鮭魚（防腦部老化，老年癡呆癥）、（每周應食2~3次魚類或其他水產品，魚肉含豐富氨基酸，磷、硒、鈣等礦物質）

⑦ 藍莓、⑧ 大蒜（清血、降膽固醇、防心臟病）、⑨ 綠茶（降低患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病概率。心臟病人不宜飲濃茶）、⑩ 紅酒（抗氧化，日服20-30毫升）

4、防癌食品

²預防癌癥應注意：保持糧食（谷類、豆類、甘薯）作為膳食的主體。多吃新鮮蔬菜和水果，特別是深色葉菜類以及胡蘿卜和番茄。

²多食入維生素C可防癌，少吃脂肪可防癌。

²吃鹽過多易導致胃癌，避免吃燒焦和烤糊的食品。避免食用大量腌制食物，因為其中可能含有大量亞硝酸鹽。

²蔥、蒜和洋蔥的防癌特別明顯。美國醫學家主張每人每天吃50克左右的洋蔥預

防胃癌，被譽為歐美的“蔬菜皇后”。洋蔥含有硫質和人體必需的維生素，可清除體內廢物，延遲皮膚老化，防止老年斑出現。它還含有在蔬菜中極少見的前列腺A1，這是一種能降血壓的物質。洋蔥還可治療中風后遺癥。

²大蒜也具有明顯的抗癌作用，每周生吃2次，抗胃癌（但也容易損傷胃粘膜，導致劇烈胃痛），含有微量元素硒，對預防惡性腫瘤有益。如熟吃需吃生吃的8倍多。一天吃半粒生蒜能預防結腸癌。亦有明顯的降血脂作用。大蒜促進血液循環、消除疲勞和延年益壽，是一種天然抗菌素。如將生大蒜放口內嚼5分鐘，口腔中的細菌會全部殺來。在二戰時大蒜被譽為蘇聯的“青霉素”。但“大蒜百益而獨害目”，長期過量，到了五六十歲，視力會明顯下降、記憶力下降、口干舌燥等。

²大豆富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應，含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。黃豆內含亞油酸，能促進兒童神經發育。所以要常喝豆漿、吃豆腐。（黃豆一定要熟吃才能充分吸收營養）

²蘑菇不僅能控制癌細胞的發展，并能使已形成的癌細胞萎縮。，幾乎所有菌類及木耳等都有明顯降血脂功能。

²番茄炒蛋湯可以幫助對抗乳腺癌，減少男人罹患前列腺癌和心臟病的風險。因為使得番茄發紅的一種天然色素lycopene是一種強有力的抗氧化劑，對抑制乳腺癌、胃癌、食道癌、前列腺癌有益，亦能防治高血壓。

²椰菜（也叫西蘭花）和卷心菜（也叫甘藍）含有可抗肺癌的化學物質及維C和胡蘿卜素。椰菜中含有鈣質還可防骨質疏松，常吃能養活結腸癌與乳腺癌發病率50%。生吃白菜心也有防癌作用，或者簡單燙一下。開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

²每天飲用8杯水，有效抑制預防膀胱癌。否則體內血液過于粘稠，有毒垃圾無法清除，還會加重腎、肝等的負擔。

²綠茶的主要成分之一茶多酚，可抑制癌癥并抗氧化以預防衰老。但濃茶對心臟不好的人有害。

²胡蘿卜富含維生素A（缺乏者癌癥發病率正常人2倍多）。

²甜玉米具有抗癌作用，熟吃更有益，因為在烹煮過程中可釋放一種抗氧化劑活性物質。且甜玉米與胡蘿卜中存有的大量葉黃素與玉米黃素可防止或減輕老年性黃斑變性和白內障的發生，保護眼睛。玉米黃素還可清除過氧亞硝基，在防止動脈硬化過程中起重要作用。玉米還含有卵磷脂、維E及維B族，能降低血清膽固醇，預防高血壓，冠心病或中風的發病率就低，還能抑制乳腺癌細胞增殖。

²柑桔類水果、蘋果含豐富的胡蘿卜素、類黃酮、維生素C等抗癌物質。蘋果中含有的類黃酮是一種高效抗氧化劑（抗氧化劑可抗衰老），它不但是最好的血管清理劑，而且有抗癌效果。患肺癌的機會比不吃這類食物的人減少46%，得其他癌癥的幾率也比一般人少20%。蘋果也可預防心臟病，是心血管的保護神。西方有句話：一天一個蘋果，醫生會遠離我們而去。人體攝入過量的鈉，是引起中風和高血壓的重要原因，而鉀可以消除過多的鈉，蘋果中含有大量鉀，對防治高血壓有一定功效。還能治缺鋅癥，防治大脖子病，吃烤熟的蘋果可治便秘，蘋果含鐵豐富可治貧血，且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。因此被稱為“大夫第一良藥”。紅皮蘋果比青色或黃色的更有益健康。每天吃2~3個。

²紅葡萄酒中含有一種抗氧化劑，且可清除掉保護癌細胞的一種蛋白質。含25種以上營養成分，可降低心血管病及癌癥罹患率。對身體虛弱、睡眠障礙的老年人更有好處。（日20—30毫升）。（吃帶皮紫葡萄亦可，有很強的抗氧化作用。）

²魔芋中含有一種凝膠阻礙包括致癌物質在內的有害物質的侵襲，從而起到解毒、防治與甲狀腺癌、結腸癌、淋巴瘤、腮腺癌、鼻咽癌等。

²草莓、葡萄、葡萄干富含排毒物質，有利于抑制消滅血液中加速癌變的物質。²海帶含豐富碘化物，可防甲狀腺腫大，對一些慢性炎癥和高血壓很有好處。且海帶、紫菜、海白菜等含有一種褐藻膠和硒元素，可降低乳腺癌、冠心病、心臟病。如缺碘可誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等。而黃頭發的產生是由于酸毒癥的存在，白頭發的產生由于酸毒癥的發展所致，人的體力和精力過于疲勞，吃甜食太多，蛋白質缺乏，尤其是碘元素缺少，都會助長自身發生酸毒癥。所以應常吃海帶和紫菜。

²蝦含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維A、谷氨酸等，還含微量元素硒，能預防癌癥。

²猶太人格爾森博士以生食蘋果汁、橙汁、橘子汁和芹菜汁等新鮮果菜汗為癌癥病人治療，收到良效。

²美國安妮·威格莫爾使用生食療法使數千名來自各國的心臟病、糖尿病和癌癥患者好轉或康復，生吃需洗凈后用冷開水沖淋，從少量開始，逐漸增多，以免刺激腸胃。有胃病、腸炎者不宜生食。

5、身體健康與水果：水果為堿性食物，有助增強記憶力和智力，消除疲勞。最好削皮避免農藥殘留；或在開水中燙半分鐘殺菌。

²每天吃一個100克大小的柿子可有效預防動脈硬化、心臟病和中風化作，堪稱心臟健康水果王。但處于中風的人不宜吃柿子和蓮子以保持大便通暢。但不宜空腹吃或與油性食物同吃，因其含鞣質，遇酸凝固，容易導致胃結石。所以也不宜多吃。

²多吃橘子、蔬菜可降低患冠心病、中風及高血壓的幾率。營養學家建議每天吃200克以上深綠色蔬菜。

²獼猴桃：富含維C，每天早晚一個，有助于血液循環，更好地向皮膚輸送營養物質。

²每天吃3個核桃，能使低密度膽固醇數值降低5%，可有效預防心臟病。富含B族維生素、維C、胡蘿卜素等，通經脈，黑須發。

²生姜含有一種抑制血凝的物質，使血液較為暢通，減少心臟病和中風發病率。²香蕉：每天吃5根香蕉能達到高血壓藥物治療功效的50%，每天吃2根香蕉，能降低10%的血壓。

²板栗：有干果之王的美稱，在國外被譽為“人參果”，含多種維生素及磷、鈣、鐵等，對人體滋補功能幾乎可與人參、當歸等媲美，尤其對腎虛患者有好的療效。²梨：降血壓、清熱鎮咳、對陰虛咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛，大便干燥較為適宜。

²山楂：軟化血管、降血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。每百克鮮山楂含維C89毫克，比蘋果高17倍，比柑桔類高2至3倍。含鈣85毫克，居群果之首。

²菠蘿必須用鹽的涼開水浸半個小時，否則會使用有的人產生過敏反應。

²紅棗：常言“一日吃三棗，終身不顯老”等。維C含量在水果中名列前茅。維E含量為百果之冠，且有護肝作用。對防治高血壓等都有功效。

²烏梅：抗衰老活性強，使全身組織趨向年輕化。

6、軟化血管或降血壓的食物

²葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。

²黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動肪粥樣硬化。

²香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。

²茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。

²南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。

²生姜：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。

7、維A和維E可延緩衰老。肝臟、禽蛋、乳制品、魚蝦貝類、卷心菜、菠菜、韭菜、芹菜、紅蘿卜、南瓜、甜薯、番茄等含有較多維A；鮮棗、各種蔬菜、水果特別是獼猴桃含有大量維C；蛋黃、豆類、堅果類、植物油、雞肉、麥片、芝麻中含有豐富的維E。

8、血虛體弱者的食補：在補鐵時同時需要維A的參與。常用補血類食物：

²蔬菜類：胡蘿卜、菠菜、雪里紅、莧菜、蛋黃、枸杞苗、紅糖、蜂蜜（富含維B、D、E、果糖、葡萄糖、氧化酶等多種元素，烏發、潤肺止咳、潤腸通便、滋養氣血等。含鐵和葉酸等常吃可預防和治療兒童貧血）、小麥等。

²水果類：葡萄、桂圓、紅棗

²肉食品：黑鯉魚、豬肝、牛肝、豬心、雞血、蝦、牛肉（缺鋅是引起脫發的重要原因，海產品、牛奶、牛肉，蛋類中含量較多）、羊肉、牛筋、母雞肉、鱔魚等。

²豆類：花生、黃豆、黑豆、蓮子。

²其它：黑木耳（素中之犖，養血駐顏，祛病延年，含鐵極為豐富，為豬肝的7倍多，且含有一種腺甘，是動脈硬化、冠心病、高血壓患者的理想食品）、海帶、紫菜、南瓜子、黑芝麻（富含維E、蛋白質、鈣、鐵，烏發美容、滋補肝腎等）（黑色食品有“長壽食品”之稱）等。

9、牛奶中含磷量高，所以影響人體對鈣的吸收。牛奶脂肪也多其中的高蛋白含量也會阻止身體對鈣的適當吸收，所以，橙子、大豆、芹菜等所含鈣質更易吸收。

10、預防感冒：

²攝入高濃度鈉鹽能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣影響人體防御功能下降，且可并發咽喉炎、扁桃腺炎等呼吸道炎癥，所以食物盡量清淡；喝熱辣的含大量大蒜的雞湯；西紅柿蛋湯；生姜紅糖水

11、身體排毒：

²每天喝不少于3升的白水；新鮮水果、蔬菜；常吃海帶可排毒；常喝綠豆湯：綠豆湯解毒能力相當強，以致服藥時不能喝綠豆湯，否則會降低療效；喝茶；還有黑木耳、豬血、菌類、紅蘿卜、大蒜等。

12、素食品中的營養成分：

²維生素B1——缺乏易得腳氣病及食欲不振。應多吃芒果、苦瓜、青莧菜、紅豆、黑豆、扁豆、黃豆、綠豆、蘑菇、紫菜、豆腐、番茄、核桃、栗子、絲瓜、芹菜、包心菜、豆芽、胡蘿卜等；

²維生素B2——幫助消化，保護視覺組織，如缺乏會阻礙人體發育，皮膚發炎，視覺失常等。應多吃花生、芒果、胡蘿卜、花菜、包心菜、菠菜、生菜、香蕉、黃豆、番茄、蘋果、小白菜、紫菜等。

²蛋白質：在黃豆中含49.80%；黑豆、葵花子、腐竹中超過30%；在綠豆、豌豆、杏仁、花生中超過20%。

²維A和和維E為脂溶性物質，需溶解在脂類（即含脂肪豐富）物質中才能被吸收。缺A是皮膚會干燥，小孩發育遲緩，體弱多病。維A含在動物肝臟、魚肝油、牛奶、禽蛋及橙紅色蔬果中。但長期服維A、D可發生維A中毒，出現骨痛，嘔吐、皮膚癢、脫發等。²牙齦發炎是體內缺乏維C的癥狀。

²維C——含在西紅柿、青椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、蔬菜等中，可使色素減退，防治黃褐斑等。而吸一根煙則消耗25毫克的維C。

13、晚餐過多油脂過飽吃太晚引起的疾病：（個人建議：最好晚餐在3點半至4點左右吃完，晚上可吃水果解饞，要早飯吃好、中飯吃飽，晚飯吃少。）

²冠心病：太晚攝入過多熱量，引起膽固醇增高，誘發動脈硬化和冠心病。²肥胖癥：晚上活動量小，熱量消耗少，熱量合成脂肪。

²尿道結石：尿高峰在飯后4-5小時，如果晚餐過晚，末排尿，食物中的鈣末吸收部分形成碳酸鈣在尿道中形成結石。

²高血壓、高血脂：晚餐經常進食葷食的人比經常進食素食的人，血脂一般高3至4倍。

²腸癌：過飽導致部分蛋白質不能被消化吸收產生一種毒害物質，在腸道停留時間過長，促進腸癌發生。

²神經衰弱

²急性胰腺炎：暴飲暴食誘發此病，致人在睡眠中休克、死亡。

14、兔肉被世界各國公認為保健肉，蛋白質含量超過豬肉、牛肉和蝦，脂肪為豬肉的1/150，牛肉的1/25，含脂肪較少，膽固醇低但卵磷脂多，可保護心血管，還含有多種礦物元素，在日本被稱為美容肉。但國內目前懷疑降低性功能而受冷落（但尚末得到醫學界認定）。

15、花粉中富含蛋白質和氨基酸，并含有豐富維生素、天然酶類，可調節人體機能，抑制色素沉著，延緩皮膚衰老。

第三篇：勵志文章——改變自己

勵志文章——改變自己

在我看到這篇文章之前，我的性格很暴躁。什么事都要靠家長來幫助我來完成；無論誰惹我，不管他是有意還是無意的，我都會罵他或是打他??但這篇文章給了我很大改變和觸動！

這篇文章名叫《三毛流浪記》。這個故事是根據一個名叫“三毛”的流浪的生活來寫的。在這個故事里面“三毛”與他的一個跟他同樣生世出身的小孩一起流浪。他們有福同享，有難同當。

在看到他們為了一塊餅，而被警察用棍子打暈在街邊時，我的心好像被什么東西絞了一下：啊！不會吧，不就在別人沒吃完的碗上撿東西吃嗎？那個警察也太沒良心了吧！像我們有這么幸福的家庭，我們都沒有珍惜現在。

再想想我這幾年來的表現，不是打人就是逃學。這不，前天才因打了一個人而被警察拘留，現在才被放出來呢！我也是的，怎么能和“三毛”比呢？他一日三餐能吃飽他就以今“南無阿彌陀佛”了。

想到這，我的雙頰的淚水止不住的往下留了。難道我擁有現在的幸福生活都比不上“三毛”那么艱辛的生活嗎？這幾天下來，我一直糾結在這個問題上??就在我很是郁悶的時候，媽媽走了過來。問我最近怎么了。

我就一五一十的說出來了，媽媽告訴了我，像這些書籍都是用來教育人的。還問了我，即然是用來教育人的，那你愿不愿意改正呢？我這時鄭重其事的告訴了媽媽：我——愿意改正過來。

就這樣，我被書中里的寓意給改正過來了：從此我會站在別人的立場上去考慮問題了，就算別人惹了我，我也會一笑而過??

六年級:賀仕梟

第四篇：改變一生的計劃專注6件事勵志文章

改變一生的計劃：看似簡單，其實做起來很難！

專注最重要的六件事

每晚寫下六件明天最重要的事情，就這么容易，簡單得難以令人置信!但這方法會令你受益匪淺。

抓起手邊的任何白紙，告訴自己：“我要開始了，明天最重要的事是(開始寫下)第一……第二……”這種方法立竿見影，而且讓你花一些心思集中在明天，因為你經常太忙，以致無法為明天做計劃。

這個方法為流水般的光陰筑起一道水壩。每晚選擇這六件事時，就是為未來做抉擇。

未來就在你的掌握之中。幾乎沒有人會每晚計劃明天；而借此方法，你可以成為所有尋求成功者中的佼佼者。

摘記下所有可以想到的事，開始問自己：“昨天該做而沒做的是什么?”

然后再問：“哪些事今天應做而未做?”

繼續問：“明天該做的最要緊的是什么?”這張表可能長得不可思議，但不必為此煩惱。修改到剩下六件事為止。

使用這套方法三星期后，你會豁然開通——你發現自己白天正踏踏實實地做著這六件事，晚上你很快就能想出明天的工作和需要有哪些。

排列先后順序

排列時從最難的開始，排到最簡單的事，如果你如此循序進行，就會達到最高辦事效率，一一完成工作，而不是面對六件難事。

現在把這六件事照順序解決。從第一項開始，盡量避免干擾，若無法避免，要趕快解決，然后回到第一件事，迅速完成，做完以后就從表上劃掉，繼續做第二項。以此類推。

對于工作要堅持圓滿完成的態度。如此進行三星期之后，你會發現比以前沒頭沒緒的做法，多出許多時間。也許一天你只劃掉兩件事，甚至一件事而已，但你已把當天最重要的事完成了。有很多人從來沒有完成最重要的事。

倘使你每天緊扣在這六件事上，絕不會出差錯。一個月你做完三十件最重要的事，你還會失敗嗎?如果一天能完成六件事，一個月共一百八十件，一年二千一百六十件(哪怕在別人看來是區區小事)，你整個人生將為之改觀。

每晚一次

每晚列一張新表，今天沒完成的放在明天的第一項，你睡前的目標是選出明天六件事。

只要決定好、寫下來，就是很好的準備了。你的心會在睡眠時幫你工作。你可有過這種經驗?在重要會議的前一晚，你會想著明天開會時，要“讓他們看什么什么，告訴他們什么什么，入場他們會問什么什么，我要回答什么什么”。此刻，這些答案可能會浮現腦海，但并不如你想要的那么令人信服。第二天早上，當你面對客戶時強而有力的說詞竟脫口而出，讓你自己嚇一跳，你有過這種經驗嗎?你也不知道怎么會有這樣的反應。

它來自你的潛意識，來自心智對外來刺激的一種反應；當前一晚躺在床上做心理準備時，正是在刺激你的心智。(勵志文章)

中止松散的自我形象

你的成就和你的需要成正比。

要成就得多，就得凡事排優先次序。很多人有松散的自我形象，不愿有條理地組織，他們常受情緒影響而不服從計劃。

凡事按難易排列，聽起來好像是自我管束，所以他們每天漫無目的地工作，不知道從何開始，不久就發現毫無效率，日子倏然即逝，卻一事無成。成功的影子消失無蹤，因為你未來的形象，完全取決于你自我的形象。

在計劃面前，不要無限制地把今天稍用功就能做完的事推到明天，要不折不扣地盡到所能，這是至關重要的。

做這六件事

每天完成六件事，會有驚人的發現。

這六件事可能是一個人生活、工作、學習的方方面面，對于學生而言可能是復習20頁數學課本，對一個父親而言可能是去開女兒的家長會，對一個工人而言可能會是參加一個為期一周的電腦學習班……

“每天必做六件事”這個方法可以廣泛運用。當然你要量力而行，把目標定得切實可行。

現在，你讀完這篇短文，請你開始行動，寫下明天自己最優先要做的六件事，如此堅持三周。

若你真的夢想成功，請你從松散中振作起來，堅持下去，你會幸福地發現自己的生活將不復以往。

第五篇：瑕疵改變一生勵志故事

薩姆出生于一個貧窮的家庭，他的父親靠給別人刷油漆供他讀書。高中畢業后，薩姆以優異的成績考入美國著名的耶魯大學。為了湊齊昂貴的學費，薩姆決定利用假期，和父親一樣做油漆工。

這天，薩姆接到了一個大單，給一棟大房子刷油漆。房子的主人給了很高的報酬，不但能夠讓他繳清學費，而且連生活費都夠了。但是主人的要求也很高，那就是油漆刷得不能有一點瑕疵。

這天，薩姆已經開始進行最后一項工作了，他要把拆下來的門板再刷一遍，等門板上的油漆晾干后再裝好，工作就算完工了。

正當他給最后一塊門板刷油漆的時候，門鈴響了，他去開門，卻被一把掃帚絆倒了，掃帚又碰倒了一塊門板，門板正好倒在了昨天剛剛刷好的一面雪白的墻壁上，墻上立刻出現了一道漆印。他立刻用刀把漆印刮掉，又刷上了一層涂料。但是等涂料干了以后，他發現補上去的涂料和原來墻壁的顏色不太一樣，他決定重新粉刷這面墻。

第二天，薩姆發現重新粉刷后的那面墻和相鄰的墻壁的顏色有差異。他就決定把所有的墻壁都重新粉刷一遍。

最后，房子的主人對薩姆的工作非常滿意，支付了原先說好的報酬。但是這些錢對薩姆來說已經不夠了，除去涂料的錢，連學費都不夠。

后來，房子的主人知道了這件事后非常感動，便資助薩姆上完了大學。大學畢業以后，薩姆娶了房子主人的女兒，還進了他的公司工作。他就是薩姆·沃爾頓，擁有世界500多家沃爾瑪零售連鎖超市的富商。

刷漆時的一點兒瑕疵改變了薩姆沃爾頓的一生。這說明，只要我們敢于承擔和改正錯誤，那么我們就有可能擁有成功。