第一篇：情感散文：調整情緒培養生活情感

生活的節奏就象物理上的波，是一種很有規律的交響樂，如果你能用心去感悟她的樂章，你就會感受到她的內涵的美。但是，生活的節奏有時過度，人沒有來得急享受她的意蘊，已經無情地跌于低估，卻繼續自己本不該有的追索。追索其實是人生的本性，正如馬克思所說的“勞動是人的第一需要”，如果失去勞動的熱愛，那好象人失去水的補充。然而，現實中人卻往往忽視這一點，把勞動看作是人的負擔，甚至非常厭惡勞動。

人是有情感的動物，欲望太多，反成了累贅，還有什么比擁有淡泊的心胸，更能讓自己充實、滿足呢？選擇淡泊，然后準備走一段山路。有人說，人類靈魂最高的幸福，是他的寧靜。我始終相信，一個有著深邃豐富內心世界的人，懂得享受孤獨和寂寞，那才是幸福的。

我們常常安慰別人說：“人生是沒有圓滿的。”你不能得到一切。你永遠不會是最幸福的人。然而，誰說人生是沒有圓滿的呢？我們所擁有的，是另一種圓滿.我們從遺憾中領略圓滿。沒有分離的思念，怎能領略相聚的幸福？沒有經歷過被出賣的痛苦，怎會領略忠誠的可貴？沒有品嘗過失敗無奈的滋味，又怎會體會成功的喜悅？沒有遭遇病魔的襲擊，怎能體會健康對人的重要？在紛紛擾擾人世間，能夠擁有，能夠相聚，彼此忠誠，長相廝守，不正是一種圓滿嗎？圓滿的人生，不是說你要擁有一切，而是你要學會珍惜和付出。

心靈是一本奇特的賬，只有收入，沒有支出，人生的一切痛苦與快樂，都會化作寶貴的體驗記入它的收入欄中。有了它，人就仿佛有了兩個自我，一個自我到世界上去奮斗，去拼創，也許凱旋，也許敗歸，另一個自我是含著寧靜的微笑，把遍體汗水和血跡的哭著笑著的自我迎回家來，把豐厚的戰利品指給他看，連敗歸者也有一份，能夠這樣，這個世界對你來說，無論怎么樣都是圓滿的，月圓月缺，但是，你不會說月亮是不圓滿的。

也許是在人生漫長的過程中，經歷的事情多了，我現在整個人都變化了很多，變得簡單而快樂，變得寬容與樂觀。我感覺只有平淡的生活中才有自我，才有快樂，才有幸福，也才能細心品味生活中的輕淺隨意。

很多時候我們累否，是有人的情緒所決定，當然不能超過度。人的情緒很多時候是受人的認知影響。同樣的事人站的角度不同，喜怒哀樂很不相同。我們龐大的社會，有很多群組成，社會對每個人是很公平，上帝在你誕生的時候，是沒有意要背棄任何人的，很多時候，因為我們人自己，因為情緒情感的脆弱，自己打敗了自己。所以，每個人應該調整自己心情情緒，擁抱生活的賜予，培養自己積極的心態，熱愛我們的生活，熱愛大自然，享受大自然，為大自然服務！

第二篇：生活的情感散文

天很高，地很廣，天地之間的生靈們顯得微不足道，如沙漠里的一粒沙，森林中的一棵樹；像草原中的一株草，大海里的一滴水，太渺小了。但渺小的生靈們周而復始的一代又一代地繁衍生息著，愉快地記錄著歷史。

一棵千年古槐，歷盡滄桑，在陽光明媚的春天依然枝繁葉茂，頑強地散發出欣欣向榮的生活氣息。

古槐樹根深葉茂，似土地爺擎起的一把巨傘，遮天蓋日，生靈們各自忙著生活，大自然顯得安逸，祥和，明媚，溫馨。

郁郁蔥蔥的樹葉碧綠清新，一種和樹葉一樣顏色的小青蟲從綠葉里吸允圓肚皮，嘴角兒便吐出一根銀絲，順葉而下，似秋千垂在空中悠哉悠哉地蕩漾著，那是它們最快樂的生活。

麻雀媽媽帶著孩子們唧唧喳喳飛來了，落在枝頭，小青蟲們不知道害怕，也不知道躲藏，它喜歡我行我素。小麻雀撲楞著翅膀，在枝頭跳來跳去地撲捉小青蟲，小嘴叼住小青蟲的腰，一吸溜就進了肚里。

小麻雀翅膀忽閃忽閃的折斷無數小青蟲吐出的銀絲，小青蟲噼里啪啦掉在地上，摔得少胳膊斷腿，麻雀媽媽毫不費力就填飽了肚子。抹抹嘴，瞅著樹上孩子們在嬉鬧，樂得心花怒放。

樹洞里鉆出一條毒蛇，抬起頭嗅出了異味，順干下旋，麻雀媽媽只覺腦后一股陰風，來不及回身，便被那蛇一口吞了，蛇肚立刻鼓起了個大包。那蛇飽了，游爬到樹頂邊曬太陽邊消食去了。太陽照在身上，泛起了銀光。

盤旋在藍天的蒼鷹，似乎在展示著它的敏銳和勇敢。樹頂泛起的銀光一不小心刺中了鷹眼，鷹眨了下，從千米高空俯沖而下，雙爪不偏不倚連枝帶蛇死死抓住，蛇回身噴出一股一股的毒液，蛇尾如鞭子啪啪地還擊著，鋒利的鷹嘴像把刀子一下就撕開了蛇肚，蛇膽蛇心自然是鷹首選的佳肴。

蛇肚里的麻雀媽媽再次見到陽光，可早已窒息，從敞開的蛇肚里滾落到樹下，頃刻被螞蟻覆蓋。鷹享受著美餐。

須臾，高傲的蒼鷹停止了咀嚼，慢慢僵在那里，乍一看，像個標本似的。它中了劇毒，麻木、失意、僵硬、死亡。

風兒一吹，噼里啪啦，穿過大樹的枝葉，重重砸在樹下蠶食麻雀媽媽的蟻群。蟻群大亂，死傷不計其數。剎那，鷹、蛇、麻雀、小青蟲混雜交織的血腥味彌漫飄移。

樹下的蟻穴，星羅棋布，嗚嗚泱泱的蟻民成群結隊地涌向樹下，一層又一層地覆蓋在獵物身上，就像座螞蟻山。

第二天，螞蟻山不見了，大樹下那那蟲、那雀、那蛇、那鷹都不見了，就連骨頭也讓螞蟻啃光了。

天地間恢復了以往的平靜，依然是安逸，祥和，明媚，溫馨。但殘酷的生死較量，無時不在，無處不在。與天、與地、與敵人……

第三篇：情感散文

路過愛情

很久之前，我們還熟悉彼此的時候。我半開玩笑地問起過你，為什么不能幫我寫一篇文字。你說，你不想。

很久之后，包括此時，我仍是認為，因為不夠了解，才寫不出。我也一樣。從認識到現在，不足一年，卻是經歷了兩次拉黑，一次你拉我，一次我拉你。這兩次不愉快的舉動，或許能說明什么，我們心知肚明。也

曾試圖一輩子不把你寫進我的世界之中，因為從一開始，我就知道，你無法駐足一輩子。那些一起聊天的日子里，我總是說你幼稚。其實，至于你幼稚與否，我又怎么能夠妄下斷論？只不過是，不想彼此走的太近，以至于無法活在現實中。

因為不能很了解你，所以這篇文字注定是一篇獨白。以前，每晚都聊天時，我會擔心；之后，每晚都是黑色頭像時，我又會想念。可一切好不容易都還算差強人意，我又怎能任性地使壞？遠遠關注足矣，我們本不是同一世界的人。

喜歡你的文字，因為那都是真實的內心獨白。有時候，讀你的文字，就像是在窺探你的心事般，如此感動。你的性格中帶著天性使然的羞澀，熟悉的人還好說話；在一堆陌生人面前，你會有自己的保護色。這一點，我和你很像。喜歡你穿白色帆布鞋子打籃球的樣子，就算未能站在你身旁，但依然甚是歡喜。犯花癡地說，我喜歡任何一個穿白色帆布鞋的男生，估計男人是很少穿的了。想想，犯花癡的年紀也都該過了。

寫這篇文字的時候，腦子里的片段很多，而確實有意義的，真的很少。你以前聊天的時候說起過，為什么和我這個女人說這么多廢話。其實，我有多感激，那成堆的廢話陪我度過太多的失眠之夜。你不是我，你也不能了解我，因為關于我，我又告訴過你什么，你又問起過什么呢？所以，很多事情是無法沒節制地問下去的，因為越是問越是傷感。也可以說，許多想問的事情，到你那里，便再也無法問出口。

既然無法逾越一些東西，那就留彼此好的印象，一輩子。記得為你發過這樣一條狀態：我知道，愛可以排除萬難，可萬難之后，更是萬劫不復，這是我更相信的。你說，你喜歡我；我說你是在戲弄我。在比較保守的愛情觀下，我始終認為，越是說出口的喜歡，就越是開玩笑。事到如今，我們就把錯過的故事，成為理所當然。是啊，在生活面前，我們要把多少遺憾，無奈歸于理所應當。此刻，腦子里蹦出一句你發給我的話——有些話，說給了一個男人聽，就不要再和其他男人說了。你知道嗎？這句話說得很男人，我信以為真，以為這就是愛情。罷了，路過愛情，僅此而已。

這篇獨白，寫的好無力。不得不承認，有一些往事，回憶起來是吃力的，因為就沒打算保留一輩子。記住也幸運，忘記也要接受。生命中，經歷的人事，無非就是不停遇見，然后忘記，而留到最后的，被叫做回憶。是不是不夠珍惜，所以才會覺得寫的足夠吃力？亂七八糟，這篇似年終總結的自我檢討書，怎會如此啰嗦？這就是為什么從來不寫紀念文，就在于我寫不出來任何的感情。好多話，就掩埋在時光里吧。

如今，各自安好便罷。何必非要問出個所以然？

或者，唯有此，才更刻骨銘心。

第四篇：情感散文

題記：

女兒是父親的“情人”，從她來到世上，他們就結下了一生解不開的緣。

我把此文送給女兒，愿遠方的她平安幸福，并祝她生日快樂！

文/曙光

茉莉花開了，開在六月，每當那潔白如珠的花蕊，一朵朵俏臨花叢中的時候，我總會不舍地剪下一枝，擷取一朵，放在眼前。

流連顧盼，裊繞清香，雅致的茉莉花就是一位清純的少女。

“花心”的我總是帶著一抹淡淡的憂郁，久久地守在花叢邊，透過花瓣，眺過窗檐，思緒，早已把遠山，往事連成了一片……

六月的山區，陰雨綿綿，晨霧重重地籠罩著山巒。

當云開霧散，太陽出來的時候，已近中午。

我和阿美看了一下今天采下的花蕾，估摸約有十多斤，一朵朵晶瑩剔透的茉莉花靜靜地躺在花籃里，那種純真，難于用語言來表達，阿美甜甜地笑著，一只手撐著腰部，一只手用毛巾擦著我們額頭上的汗珠。

看著她疲倦的面容，沾滿泥土的衣裳，衣服下面因身孕凸出的腹部，我心疼地用手撫摸著她的臉頰：

回去休息吧，孩子都累了？

阿美驕傲地說道：醫生說還有十多天就生了……

我背著籃子，提著小木凳，阿美依然一只手撐著腰部，順著田坎，沿著河邊，慢慢地走了回去。

太陽出來以后，掛在枝頭的茉莉花競相開放，原來是一朵朵含苞欲放的花蕾，如今朵朵笑得陽光燦爛，就連躺在花籃里的花兒也耐不住寂寞，一朵朵逐漸綻裂開來。

我似乎聽見它們生命里流淌的聲音；

聽見那流淌的歲月在母體里喘息。

我似乎看見那潔玉般的花瓣在掙扎著舒展；

看見那一朵朵生命奇跡般地誕生。

悶熱的空氣里，茉莉花生命的芬芳，夾雜著泥土與青草的清香，四處飄散……

六月的一天，我們的女兒誕生了，她出來的那天，阿美在雷雨交加的深夜里吶喊。

我站在衛生所的屋檐下，守著那瓢潑的大雨，心里疼了一夜……

女兒給我們帶來了福音：這天，旱了幾個月的土地飽飽地喝足了水，中午時分，我看見地里的茉莉花比以往任何時候都開得多，比以往任何時候都開得嬌艷。

茉莉花又開了，依然開在難忘的六月，我習慣性地剪下一枝，擷來一朵，放在眼前。思念，結成一縷淡淡的憂傷……

第五篇：關于生活的情感散文

一

我在積極的向上爬，總感覺努力就可以到最高點。可是生活實屬不易，透支身體的勞動成果，精神上難免會安逸。

最近犯病的原因，是由于心里思慮太多。我感覺自己要移情別戀了。所以，把所有的想法都告訴了對象。

我說：嘿，你知道么？我有時候快堅持不過來，腦子里就是各種亂撞。想你的時候你不在，我就會看著別人去想你，我壞透了，我整個人都好憋屈。真不知道，會如此迫切的想見你。哪怕，我們剛分開不久。

想別人這種事情，我從不怕和對象說。因為，總感覺愛情最重要的規則，就是相互坦誠。

如果我沒說，憋屈到心里難受。或者某天我將想法實現了，對誰都不負責。對，寧愿讓心事坦誠出來，讓對象了明情況，雖然一時不開心，可是真正的在一起，是需要無限次的磨合，再磨合的。

昨天聊到深夜，整個人都輕松了。對象也理解。玫瑰身邊怎么會沒有荊棘，牛糞旁邊還有蒼蠅呢。

二

你會不會覺得人越上年紀，總會把心思深思熟慮了，再傳送給腦袋。以為自己成長了，結果還是被成長的狀態。

高中就有朋友告訴我，他的QQ分組，主體只有三種人：家人，同學，朋友。家人又細分為娘家人，夫家人。同學只有玩的好的，不好的全刪了。而朋友等級更多，男的叫兄弟，女的叫閨蜜，從小玩到大的，叫死黨，甚至還有一種是死而復活的。

我想，這可把小心思都琢磨透了吧。我就問他，我在哪個分組。他說當然是兄弟了。

沒錯，兄弟。

高中那年，誰沒有幾個屁承諾。高二分班，高三忙碌。畢業看似遙遙無期，各有各的生活圈。寒暄幾句，就是面臨高考。成績出來，填報志愿，還會禮貌性地問幾句。后來大學，有些人是真的聯系不上。哪怕聯系的，就是幫忙點贊，幫忙評論，幫忙投票。

所以說呢，朋友都是在需要時候拿來利用的，而且都是相互的。我們不能說，交朋友都意味著走散，那就沒必要費盡心思地對待一個人。這并不妨礙我們交朋友，因為生活是兜圈子的，只需要現在的我們真心實意就行了。

世界末日要來，你管怎么死？那豈不是傻缺，反正大家都死，誰看你？但是，人生也是要有點期待的，萬一，朋友就一輩子了呢。

三

有人問我：賢惠，你整天逃課都干嘛去？而且怎么做到不掛科的？

逃課是因為我去發展興趣愛好了，擴展生活視野了，還有偷偷學習去了。

在課堂3小時的玩手機時間，我可以用1小時的時間自學，一小時去跳舞，接下來的時間去兼職。不掛科當然是需要背地里學的。不是智力超群的某某某，沒有高顏值的潛規則，都是得努力的。

你得先明確自己想要什么。考研究生的，畢業后直接從業的，興趣愛好發展的，都是因人而異。而我很簡單，我明確自己腦子不夠用，生活被強迫，所以，想畢業了從業。又加上喜歡跳舞，所以才逃課去訓練。

大學四年時間，可以學到的很多。人文交際，天文地理。拜托，你又不是要上戰場，怎么還躲在宿舍里練兵？

多讀書，多看報的年代過去了，但是，你不學無術，你的無知，就會造成了別人的裝逼大法。

哪怕努力沒有結果，只要嘗試，必然有收獲。

同樣是大學生，我說的都是逼逼。畢竟，所有觀點都是因人而異。不過，生活從來沒有拋棄任何一個人。至少，我沒有拋棄過現在的生活。