第一篇：做一個自律的女人散文

美人在骨不在皮。一個有氣質的女人，自帶光芒，走到哪里都是耀眼的。氣質是裝不出來的這就是為什么有些風塵女子，就算有的時候她很漂亮，但是她身上總是少了那么一點東西，那就是氣質。

平常在生活當中，我們會遇到一些女人，舉手投足之間透露著舉止得體，談吐大方優雅，這種女人自帶一種讓男人不可抵擋的魅力。要想成為這樣的女人，那么首先你一定要不斷的去修行自己，沒有長時間的自律下積極的生活方式，怎么會有人前的光芒。你如果在家里面糟里糟蹋對自己沒有過高的要求，就算出門的時候把自己打扮的跟花一樣，可是總感覺這種美太粗暴了，不夠精致。

自律的人必然有自己健康的生活方式，她每天的生活相對來說都比較有規律，不斷的去讀書旅行，寫作，思考，鍛煉身體，這些都是必修課。要想成為一個優雅的女人，一定學會自我反思，自我思考，會對自己的每一個行為舉止都會在不斷的修正。

曾經有一個朋友，他看到我的時候很驚訝感覺在我這個階層不應該有我這樣子的言談舉止，總感覺我這樣很假，可是相處一段時間來，他更好奇，是一個什么樣的家庭背景下，才會讓我養成這么優雅自律的生活習慣，后來他了解了我的一個家庭狀況后更是不解。那樣的家庭條件下不會對我有什么要求小時候父母的觀念就是別餓著有飯吃就好了，更多的是自己走上社會之后，自己對自己不斷的去要求，不斷的去反思。我平常喜歡運動，喜歡看書。最近一段時間沒有上班，在家里還是照常六點多就起床，在家做一下熱身運動，然后出去跑一會兒。我們家房子的后邊有一條河，在那里邊跑邊練習會兒聽力，有的時候會在那里大聲的朗讀一會兒然后再回來吃個早飯，接著就坐在電腦前跟上班一樣，始終保持著種狀態。晚上盡量的控制在11點之前睡覺，睡覺之前的話一定要看一會兒書，哪怕只有幾分鐘一定要逼著自己去看一會兒。因為自律下的自由才是一個真正的自由。曾經偶爾的會放縱自己，但是一旦放縱了自己，就會感覺整個生活讓自己變得比較焦慮，真的讓你在家什么都不干，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，一兩天你會感覺比較輕松，比較放松，但是如果每天這個樣子的話，會讓自己變得很頹廢的。

作為一個女生一定要自律才能得到你想要的生活和自由。自律才是你愛自己的方式。

第二篇：做一個自律的人

首先提出一個問題，自律是什么？自律就是可以克制自己的情緒而讓自己行動的能力。自律也許是一種美好的素質，也許是一種偉大的信仰，也許是一種崇高的覺悟。但如果給自律下一個通俗易懂的定義就是管住自己。自律就是自己管理自己，自己約束自己。這種定義既不深奧又不膚淺，人們更加容易接受理解。

關于自律有一個很著名的實驗，美國心理學家做過一個這樣的實驗：將一群孩子放在一個房間里，并且放上香甜的糖果。告訴他們等工作人員回來才能吃這些糖果。結果，大多數孩子經不起糖果的***，沒管住自己，偷吃了糖果，只有極少數孩子管住了自己，沒有吃糖果。這一過程被事先準備好的隱蔽攝像機拍攝下來了。研究結果顯示，這些孩子成年后，最有成就的是那些善于自我約束，沒有偷吃糖果的孩子，而偷吃糖果的孩子很少有事業的成功者，甚至還有找不到工作的。沒有偷吃糖果的孩子在事業上取得了成功，是因為他們遵守了規則，做到了“自律”，在他們成長的過程中，自律已經成為了一種習慣，而這種習慣，讓他們能夠抵御***，無比強大。同樣，大到國家，小到個人，如果都能做到自律，那么，這個國家會變得無比強盛，個人也會變得戰無不勝，前面我講到的那些煩惱都會離你而去，你一路收獲的，定然是無限的快樂與幸福。

自律的最高境界便是，當你做出了一個決定時，你一定會朝著目標前進。自律像一塊肌肉，你訓練它的時間越多，你就更強壯；你訓練它的時間越少，你就越虛弱。那么同學們該怎樣做才能自律呢？

“遵紀守法愛校園，不做違法犯紀生。”遵紀守法是我們大學生活中必不可少的一部分，熱愛我們的校園便是我們身邊的事情，在這校園生活里，我們身為新一代的大學生，便應該懂得遵守紀律，不做違法犯紀生，我們應該如何做到這些呢？積極地提高自身素質，不破壞公共物品，不亂掉東西，不吐痰等，不做違法行為。

“尊敬師長有禮貌，不做傲慢無禮生。”母親是我們的第一位老師，但我們進入了校園，老師便成為了我們的第二個母親，她們教導我們成才，把一生奉獻了給我們，難道這不值得我們去尊重嗎？我們應該有禮貌的去對待我們的老師，大學生的我們不應該做一個傲慢無禮他人的人，我們應該做一個尊重他人，這樣才能得到別人的尊重。

“珍惜學習好時光，不做遲到曠課生。”我們來到了大學就應該懂得珍惜每一天，珍惜學習的美好時光，許多人沒有進入大學學習的夢想，而我們卻在這里浪費時光的話，這將是你對自己不負責任的行為。我們要好好的珍惜學習，不做遲到曠課生你的遲到和曠課都會對自己的不負責任的行為，這將會是你浪費時間的罪人，我們不應該讓美好的時間一點一點的流逝過去，不應該當我們回過頭來時“后悔”。

“早睡早起習慣好，不做晚歸外宿生。”每天的早起將帶給你一天的清爽，每晚的早睡將帶給你明天便有精神。在大學里我們的早起早睡現象并不樂觀，這將是帶給我們生活的懶性，我們應該學會早起早睡的好習慣，晚歸是大學生一個很嚴重的問題，我們便不能違反學校的法規。

“團結友愛禮相處，不做言行粗俗生。”我們都是來自不同地方的人，大學里，我們應該團結友愛，這樣才能使我們的大學生活美好，這樣才能使我們班上的凝集力更強，這樣才能使我們的學生風氣更好啊。做為新一代的大學生，我們的言行舉止都將會表現出你的好與不好，大學生應該是一個素質高的人，不應該從語言上粗暴俗氣，要做一個文明的好學生。

“誠實守信得人心，不做坑蒙哄騙生。”在當今社會里，誠實這個詞，實在是太重要了。每一個人或行為如果你失去了誠實，你將會一事無成，一間好的公司必定有一個好的誠實做為后盾，這樣才能夠得到顧客的信使，我們的社會里如果失去了誠實守信，這個社會將混亂癱，人類將永遠不會進步。當你欺騙別人時，別熱鬧將欺騙你更多。當你玩蒙別人時，你將無法在社會立足，我們不應該做一個玩蒙哄騙別人的人。

“愛護環境和公物，不做污染破壞生。”當今社會環境問題已成為了一個焦點，我們應該愛護環境，在小的一方面來說，學院的環境也值得我們去愛護它，愛校園的公共物品，學校里的東西是公共的，我們不應該去破壞它。我們應該不做一些破壞環境和破壞公共物品的大學生。

“抽煙酗酒并非酷，不做有損健康生。”在學生的時代時，我們不應該抽煙與喝酒，這將是大大有害于我們的身體。年輕正是我們生長的時期，我們不應該在我們生長發育期間損害我們的身體。這就好象是一個清晰的白水突然滴入了兀滴墨水一樣。在我們大學生時代時，我們也不能自己賺錢，抽煙與喝酒也將會加大父母的經濟負擔。

“生活簡樸勤節約，不做攀比浪費生。”在這個年代里，生活雖然比以前好上很多，在生活的簡樸是離不開我們身邊的，我們應該做一個簡樸節約的大學生，不應該做一個浪費的大學生，在大學里，大學的一切開支消費都由家庭開出，如果我們還不懂得簡樸節約的生活，那么將會給自己帶來一個不好的習慣，攀比心理存在將會給我們帶來嚴重的影響。我們不應該左翼個攀比的大學生。

“自主自強更自信，不做懶敬自卑生。”自立的生活，這將會帶來幸福，一個不會自立的生活的人將是軟弱的，學會自強，這將帶給你永遠不會失敗，自強就喪失了自信，那么你的下一步必定會失敗的。我們應該要做一個自主自強自信的人，這樣人生彩繪更美好，不應做一個懶惰的自卑生。

“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，同學們只有努力去做好應該做的事情，從我做起，從小事做起，學會自律，學會尊重自己，尊重他人，懂得什么是正確的，什么是錯誤的，提高分辨是非、區分善惡的能力，才能有正確的道德選擇與正確的道德行為能力，也會成為真正合格的大學生。

第三篇：做一個陽光女人

做一個陽光女人

——讀《陽光女人》有感

**8*運維班

自從公司開展《書香國網、陽光健康》讀書活動以來，我收集閱讀了好多的書,有文史類、社科類、益智類的，但對我影響最深的還屬《陽光女人》這本書。《陽光女人》是專門為女人寫的書籍，閱讀了這本書之后，我從中獲益匪淺，感觸頗深，這本書讓我對人生有了新的理解——人生只要是心存陽光，掃除陰霾，就會沒有凄風，沒有雜念，一切順其自然，就會使人心里暖暖的，燦爛無比。同時，我從書中也對陽光女人有了更深刻的認識，陽光女人就是健康女人。她生機勃勃，并不是靠鎦金美鉆，錦衣華服裝點出來的，也不是欲笑還顰故意做作出來的，所謂的陽光女人就是要擁有陽光燦爛的心態，腳踏實地的作風，獨立自主、自食其力的能力，對生活充滿信心的女人。陽光女人就是微笑、自信、寬容、心靈美、有志向、知足常樂、智慧樂觀的女人。

陽光女人非常自立，她不會抱怨命運坎坷，不會抱怨生活的不公，更不會牢騷現實的無奈。她善于用一顆感恩的心珍惜和珍愛生活，善于用欣賞的目光去發現生活中的點點滴滴，并從中得到屬于自己的歡樂，善于用謙虛謹慎和積極向上的態度內強素質，外塑形象。

陽光女人有一顆平常心，她心態平衡，面對再繁瑣的事情，再枯燥的工作，再深重的死結，再復雜的人際關系，她都能樂觀豁達，從容應付，不急不躁，所有的困難和挫折，在她的面前都會變得那么無力。

陽光女人更有一顆愛心，她愛生活、愛工作、愛朋友、愛家人，愛人世間一切可愛之物。陽光女人總是懷著激情工作，帶著笑臉回家。無論在職場上受了多大的委屈，經歷了多少挫折失意，她總是把這些灰色的情緒輕描淡寫地釋放和排解，自我消化為零。從不把低沉、沮喪、消極宣泄給自己的家人和朋友。她在丈夫的眼中始終是至親至柔的妻子，在孩子的眼中是充滿愛心的母親，在朋友的眼中是善良豁達的女人。因為她陽光的心靈，陽光的笑聲，讓普通的家充溢著濃濃的溫馨，在朋友和同事周圍傳遞著健康的正能量。

陽光女人生活的每一天都在充實中度過，哪怕是在做家務中也會得到一種快樂，也能體會到生活的一種情趣，讓人在平淡的生活中感到不平庸，寧靜里也透著活力，內心與思想都會沉浸在飛躍之中。

陽光女人對生活從來不好高騖遠，總能在周圍的環境中適時順應，合流附群，不失雅體。因為她時時記著自己是一個女人，應該活的灑脫，活得充實。在生活中不間斷的審視自己的魅力和缺點，相互彌補，讓自己永遠在嶄新自我中奮斗著，改變著。

陽光女人也從不把幸福和奢求寄托在別人的身上，因為她懂的自我珍惜，學會自己愛自己。

自信，獨立，豁達，有知識，有愛心，才是陽光女人的最基本的條件，具備了這些，我們女人的生活才會快樂。

所有的姐妹們，讓我們從現在開始，快快行動起來，加入陽光女人的行列，做一個愛家，愛工作，更愛自己的女人；做一個讓父母喜愛，子女愛戴，讓男人仰慕，讓女人敬佩的陽光女人吧。

第四篇：做一個自律的人演講稿

做一個自律的人演講稿

做一個自律的人演講稿1

老師們、同學們，大家早上好！

在現實生活中，處處充滿著誘惑。

——網絡游戲的誘惑：它暫時給自己帶來很大的滿足和快樂，在這個虛擬的世界里，可為所欲為，大顯王者風范，然而，卻導致失去學習興趣，成績下降；家長、老師批評；書本、校園變得陌生，老師、同學顯得可惡……最終無法獲得充分的成長而不能很好地實現自身的價值。

——考試作弊的誘惑：一躍成為別人眼中的黑馬，迎來欣喜與贊許的目光；暫時給自己帶來很高的榮譽，滿足了自己的虛榮心；不勞而獲會導致學習上不能吃苦，不想繼續努力，總帶有僥幸的心理，下次還作弊……然而一旦作弊被當場抓獲，尊嚴不存，名譽掃地；有可能因監考嚴格沒有機會作弊，成績一落千丈，迎來懷疑的目光，心情沮喪；有可能作弊成功，以假象欺騙老師、同學，最后欺騙自己，終有一天真相大白，一敗涂地。總之，浪費大好時光，自己傷害自己。

——面對不健康讀物的誘惑：沒有計劃，沒有選擇，喜歡就讀；上課時間，放在數學書下或者抽屜里，觸手可及；不想聽課，神游天外，心中惦記的是讀物上的故事情節發展，欲罷不能；迫不及待，終于忍不住拿出來，又擔心被老師發現，忐忑不安……天長日久，越陷越深，課沒聽好，書也沒讀懂，人也變得沒信心；形成不良習慣，做事不專注；耽于幻想，不能腳踏實地；影響學習成績，給將來發展造成障礙。

——運動的誘惑：運動場上奔突輸贏，使身心愉快；感覺自身存在的價值，讓人有過把癮的酣暢淋漓，獲得滿足；越打越投入，越打越想打；一下課就沖向操場，預備鈴響了還戀戀不舍邊走邊運球；上課疲勞，容易分神，做事沒有計劃性……我們提倡大家積極參與體育鍛煉，但要適度。否則，球技增長了，學習成績下降了，學習、娛樂本末倒置，影響自己的發展，得不償失。

——享樂的誘惑：吃要按喜好，穿要跟新潮，生活標準高；只能享樂不能吃苦，經不得風吹雨打；沒有責任感，沒有堅忍不拔的'毅力，沒有堅守節操的骨氣……長此以往，意志消沉，難有作為。

總之，生活中大大小小的誘惑無處不在，無孔不入。面對生活中的種種誘惑，我們要學會自律。

自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質的體現；從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗。西點軍校著名的學員和教官約翰中將曾說過：“一個人想要征服世界，首先要戰勝自己。”想要戰勝自己，首先就要自律。“千萬不要縱容自己，給自己找借口。”

如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守中學生日常行為規范，拿它來約束自己的一言一行。畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律并不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，人的人格和智慧也因此變得更加完美。

那么，如何學會自律呢？

首先，要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望，能不能在作業有困難的時候拋棄抄襲的想法，能不能在升旗時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，要選擇益友，要潔身自好。常言道：“近朱者赤，近墨者黑。”選擇好朋友是抗拒誘惑的良藥。如果你與一個胸懷大志、勤奮好學的人為伴，你也會受其感染，點燃起奮斗的火焰。如果你天天接觸貪玩的人，你就很難靜下心來看書學習，因為他的頑劣會一點一滴地傳染給你，潛移默化地吞噬掉你的意志，熄滅你前行奮斗的火把。為此，我們要想辦法抗拒誘惑。古時候管寧割席，拒絕與讀書三心二意的華歆交朋友，免受其影響，這不失為果斷抗拒誘惑的好方法。傳說中“割袍斷義”，做得也是斬釘截鐵，不留一絲瓜葛。現實生活中，同學們如能果斷拒絕與誘惑交往，潔身自好，確實是抗拒誘惑的好方法，但若能處污泥而不染，則更令人敬佩。

再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。曾子曰：吾日三省吾身。這是要求人們要經常地自我回顧、檢查，對自己的思想、心理和行為表現進行總結，肯定自己優點、長處，找出缺點、不足，明確前進目標。

在德國的一個娛樂場的綠色草坪上，撒落著不少五彩繽紛的小球。原來，草坪盡頭立著一塊牌子，上面寫著：“請勿踐踏草地。”玩球的大人和孩子，不小心把球扔進了草坪，他們就讓球待在那兒，誰也不會踩到草地上去撿球。綠綠的草坪上，點點彩球構成了一道動人的風景線。

同學們學，會自律吧！文明自律一旦變成人們的自覺行動，就會變成一股巨大的力量，使人、環境和我們的生活都變得更加美麗。

謝謝大家！

做一個自律的人演講稿2

親愛的同學們：

大家晚上好！

相信大家都知道神話般存在的x中學吧？20xx年，考入清北人數為119，20xx年考入清北人數是139，20xx年是176，20xx年突破200。據不完全統計，20xx年語文134分以上的34人，數學150分以上221人，英語149分以上15人，文綜270以上15人，理綜290以上21人。跟我們現在的成績比一比，同學們，你們有何感受？反正這對我來說就像是天方夜譚啊。那么，為什么人家那么厲害？外因總是通過內因起作用的，而內因就是20xx年；20xx年；他們，比我們更自律。當我們在掙扎著要不要起床時，他們已經在瘋狂晨讀了。他們在半個小時的晨讀里，任務精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。當我們在為考試難以靜心學習的時候，他們在控制自己的情緒。他們是這樣要求自己的：不能哭，不能笑，不能心煩，不能多說話……如果不能很好的駕馭自己的情緒，他們能在學習上高度集中精力嗎？能考好成績嗎？他們能走向成功嗎？當我們在敷衍作業，快速畫完了事，隨便應付時，他們沉浸在細節的完善上，他們人人寫的一手如印刷體般的英語語文字體。盡管學校也這么要求我們，但我們能做到嗎？同學們，反思一下，我們每天都在干嘛？我們有嚴密的學習規劃嗎？我們有好的學習習慣嗎？我們有主動學習嗎？我們有每天問老師問題嗎？我們有靜心練字嗎？我們每天作業都是認真完成的嗎？我們能心無旁騖，不受外界干擾專心學習嗎？如果，你的回答是沒有，那么，我們很有必要從現在開始改變自己了。

讓我們為自己定個目標吧！確定好自己的高考的目標再分解成一個個小目標。再制定詳細的每天每周每月的計劃。讓我們拒絕誘惑，調控好自己的'情緒吧！。是時候告別手機，告別不認真，懶惰的自己了。萬事開頭難，但是當你開始做了，你就會發現開始學習并不難。

讓我們掌握科學的學習方法吧。認真對待每一天的學習，要課前預習，上課認真聽講，提高聽課效率。認真對待每一次考試，及時做好糾錯總結。認真對待每一天的作業，做完要認真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過每一個疑難點，利用零碎時間復習所學內容和糾錯本。要相信比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

讓我們養成良好的生活習慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費的時間。

親愛的同學們，三年以后，你在哪，取決于現在的努力！去拼去學吧，你會發現，自律的人生就像開了掛一樣。我的演講到此結束，謝謝大家！

做一個自律的人演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自律是一種克制，是一種反省；它更是一種風度，一份超越。會自律的人，一定會進步，會自律的人就會駛向成功的彼岸。人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。

富蘭克林用他的小黑點牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時也不忘自律，他將缺點視為敵人并去積極克服它，他隨時隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時他還養成了很好的習慣，那就是無論在做什么之前總會顧及后果不會盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩重，大方，行為得體，自律是一列強勁的列車，讓他極速進步，直達成功。

人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結出人生的果實。

周總理自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周總理對自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時刻讓自己清醒，時刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的`不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進步，直奔成功的終點。

人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。

《簡愛》作者夏洛蒂的弟弟布朗威爾因為無法克制自己，經不起花花世界的誘惑，一度荒廢學業，他的失敗是因為不會自律，自律是一種對欲望的控制，是對誘惑的拒絕，自律是一種理智而冷靜的思考，多一些這種思考便會使自己更明確目標，讓自己展現出全部的價值，讓自己少走許多彎路，使自己能更快進步。自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生命之紙時刻堅守自己的本真。

讓我們銘記于心吧20xx年；20xx年；就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強有力的人。

謝謝大家！

做一個自律的人演講稿4

各位老師、同學們：

早上好！

今天我講話的題目是《寧靜致遠自律自學》。

作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實干，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收獲一分鐘的靜謐，能靜一節課，收獲一節課的效益，能靜一天，收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢？我想關鍵在于自律，那么如何學會自律呢？

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望；能不能在干凈的'地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法；能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就！謝謝大家！

做一個自律的人演講稿5

尊敬的評委、各位觀眾：

大家下午好！

我是來自計算機學院的候選人xx。此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生里，有這么一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什么？自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這么一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這么一位老人：從20xx年至今，里，她堅持做這么一件事：每天奔走于大學里的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是為什么呢？那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節能環保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且為學校，為社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志愿者之路。這位老人離我們并不遠，她，就在我們x學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。

還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢？”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的`這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意？”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎？”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢中，平日約束、規范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習慣，事事嚴于律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。

總的來說，自律心態決定自律與否。自律的人具有責任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴于律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。

我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽！

做一個自律的人演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強地照亮著房間的一角。

這是在x學習的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。

耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的洗衣房并不讓人有繼續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得異常礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。

堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的`十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以后再想改就困難了。在空調房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。

洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不熟練。

第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍色，沒有云。

如果抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。一小陣風透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。

做一個自律的人演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

時間一晃，我們都已經四年級了。我們已經成為大孩子了，不能再事事依靠父母，我們要做到自律自強，讓父母不為我們操心，好好學習，天天向上！

自律就是自己控制或支配自己的行為。但在我們中又幾個能做到呢？教室里，老師在認真地上課，有的同學卻在下面偷偷講話，做小動作，甚至吃東西……公園里、馬路上、校園里、……垃圾隨處亂丟。可見，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我們多自我反省、自我約束，就一定能戰勝自己，改掉自我放任的毛病，那么我們的環境、我們的.家園、我們的課堂將會是生機勃勃、欣欣向榮的景象。

前段時間媽媽讓我背誦《少年中國說》，我想到了里面的幾句話“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強……”這也是今年《開學第一課》的主要內容，更是咱們華夏民族得以自強不息的精神。而作為青少年的我們如何做到呢？大家想想，我們每天依偎在父母的懷抱里，時時、事事依賴他們。疊被子、洗襪子、收拾書包、整理書桌、清理自己的小屋……這些簡單的小事都做不了，那如果有一天我們離開了父母，我們將怎么生活呢？我們是不是就會像戴大餅的懶孩子的結果一樣呢？親愛的同學們，讓我們舉起勤快的雙手，做一個自律自強的好少年，讓我們不再依賴父母，自己的事情自己做，讓我們從小事做起，從力所能及的事做起，從我做起！

做一個自律的人演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

學期的最后一日。班主任給我們展示了一位老師口中極會自律的學霸的暑假日常生活學習計劃表。上面的計劃以十分鐘為限，排得密密麻麻，在我眼中好比沒有一刻的喘息機會，我不禁輕嘆：“太假了！”老師也許聽到了我的默念，補充道：“這計劃表列得的確有些地方難以實施，但我要告訴你們的是，要時刻自律，對自己要有一個管理。”我那時很不以為然，認為只要交作業之前完成作業即可……

星期六，我一周最忙的一天。早上上完科學課和奧數課之后，下午要完成英語的背誦課文及寫作，晚上便要上英語與書法課。

獨自在家的我吃完午飯，側臥在沙發上，手中支著平板電腦，電視劇一集接著一集，我看得津津有味，始終放不下。我感覺有些嘴饞，于是去冰箱里尋些零食，一看冰箱上的時間，“到了兩點半了！”我大驚，急忙放下平板電腦，一個箭步走進書房，握起筆，心想：這下完了，看得忘記了時間，媽媽回來要檢查我的作業完成情況，要是被查住了，可就得有一頓好訓！趕快做。”寫著寫著，容易分心的我見桌邊有一本昨晚看了一部分的'《射雕英雄傳》，隨手拿起來翻上一翻，可誰料想從一個情節引向另一個情節，卻是不舍放下手中的書本。我看了看書桌前的鬧鐘，已是四點，而后望了望作業，又看了看手中的“射雕”，我望著天花板放聲大喊：“為什么這么不公平，給我這么多作業和學習班，連一段痛快看書娛樂的時間都不能給予嗎？”我竟哭了出來……我那時想：肯定來不及的，煩啊，媽媽回來前怎么能夠做完？我無趣的將雙手支著頭靠在桌上，眼角余光處卻看見一張前年媽媽給我列的假期計劃表。我伸手拿來一瞧，上面清晰地列著當年媽媽對我的假期管理計劃，我轉念一想：我為什么不能自我約束和管理呢？這是，我又想起學期末老師對我們自律的要求，便決定也要列一個計劃表，對自己進行自律，對時間進行管理，可我有時仍是不能控制住自己內心的欲望20xx年；

20xx年；看書、走神、看平板。有時我的心會癢，伸手去拿，又想想媽媽的催促，看看計劃和時間，手又只得無奈地收回。計劃表上的安排并不能在媽媽回來時全部完成，但我的確能感受到效率在提高。媽媽回來見我還沒完成，有些不高興，但也沒有責備我什么，也許她瞥見了我的那份計劃表。那日，我似乎真正感受到了自律的益處。之后，我嘗試每天列計劃表，有時也會不依表行事，但它多多少少對我有一個約束力，提醒我做到自律。

第五篇：做一個自律的人演講稿

做一個自律的人演講稿范文1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

學期的最后一日。班主任給我們展示了一位老師口中極會自律的學霸的暑假日常生活學習計劃表。上面的計劃以十分鐘為限，排得密密麻麻，在我眼中好比沒有一刻的喘息機會，我不禁輕嘆：“太假了！”老師也許聽到了我的默念，補充道：“這計劃表列得的確有些地方難以實施，但我要告訴你們的是，要時刻自律，對自己要有一個管理。”我那時很不以為然，認為只要交作業之前完成作業即可……

星期六，我一周最忙的一天。早上上完科學課和奧數課之后，下午要完成英語的背誦課文及寫作，晚上便要上英語與書法課。

獨自在家的我吃完午飯，側臥在沙發上，手中支著平板電腦，電視劇一集接著一集，我看得津津有味，始終放不下。我感覺有些嘴饞，于是去冰箱里尋些零食，一看冰箱上的時間，“到了兩點半了！”我大驚，急忙放下平板電腦，一個箭步走進書房，握起筆，心想：這下完了，看得忘記了時間，媽媽回來要檢查我的作業完成情況，要是被查住了，可就得有一頓好訓！趕快做。”

寫著寫著，容易分心的我見桌邊有一本昨晚看了一部分的《射雕英雄傳》，隨手拿起來翻上一翻，可誰料想從一個情節引向另一個情節，卻是不舍放下手中的書本。我看了看書桌前的鬧鐘，已是四點，而后望了望作業，又看了看手中的“射雕”，我望著天花板放聲大喊：“為什么這么不公平，給我這么多作業和學習班，連一段痛快看書娛樂的時間都不能給予嗎”我竟哭了出來……我那時想：肯定來不及的，煩啊，媽媽回來前怎么能夠做完

我無趣的將雙手支著頭靠在桌上，眼角余光處卻看見一張前年媽媽給我列的.假期計劃表。我伸手拿來一瞧，上面清晰地列著當年媽媽對我的假期管理計劃，我轉念一想：我為什么不能自我約束和管理呢這是，我又想起學期末老師對我們自律的要求，便決定也要列一個計劃表，對自己進行自律，對時間進行管理。

表是列了，可我有時仍是不能控制住自己內心的欲望——看書、走神、看平板。有時我的心會癢，伸手去拿，又想想媽媽的催促，看看計劃和時間，手又只得無奈地收回。計劃表上的安排并不能在媽媽回來時全部完成，但我的確能感受到效率在提高。媽媽回來見我還沒完成，有些不高興，但也沒有責備我什么，也許她瞥見了我的那份計劃表。

那日，我似乎真正感受到了自律的益處。之后，我嘗試每天列計劃表，有時也會不依表行事，但它多多少少對我有一個約束力，提醒我做到自律。

做一個自律的人演講稿范文2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

我有些無奈地看著臉盆里自己換下的衣服，手表發出夜晚十點的報時。窗外的灌木叢里傳來蟈蟈的叫聲和風吹過的沙沙聲。洗衣房里忽明忽暗的燈勉強地照亮著房間的一角。這是在某學習的第一個星期，因為是全封閉式教育，所以像清洗衣物這種事確定是要自己干的。

耳邊傳來蚊蟲的鳴聲，夜晚的`洗衣房并不讓人有繼續停留下去的欲望。我想不如就這么算了，一天衣服倒也不多。留到明天再洗應該也沒有大礙。比起破舊的洗衣房來，在宿舍里吹空調、聽音樂更有誘惑力。這么想著，便回去了罷。

第二日時，就覺得有些不舒服，原本掛著干凈衣服的架子下卻堆了一盆的未洗衣物。每次經過時都覺得異常礙眼，那似乎是隨時在提醒我昨夜的偷懶行為。

堆了兩日的衣物看起來像多了幾倍似的積累了起來。我看著表上顯示的十點字樣，手臂上被蚊蟲叮了兩塊，又癢又紅。我想算了吧，回去吧，衣服又不是不夠穿，家里帶了好幾套出來……不過如果我再次回宿舍的話，當晚上不洗衣服成為習慣，以后再想改就困難了。在空調房里玩手機和在洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，洗衣房中被蚊子叮咬，前者比后者來得有趣得多，但若不控制我自己的欲望的話，我或許會成了那種無法獨立生存的小公主脾氣也說不定。洗衣房里響起水流聲，在寂靜的夜里有些不那么和諧。燈下一位洗衣的少年，動作并不熟練。

第三日我被清晨六點的鬧鐘叫醒，窗外的陽光透過窗前的葉縫照進來。作為背景的天空少有的藍，是個好天氣呢。像往常一樣和曬衣服的宋阿姨打個招呼，把自己的衣服掛在鐵制的曬衣架上，暑期早上的陽光并不灼熱，但很刺眼。

或許要做到自律有些困難，就算只是洗衣服這個小習慣要養成也要面對許多誘惑的干擾。我瞇著眼睛看了看天空，很干凈的藍色，沒有云。

如果抵制住了誘惑，就離自律進了一步也說不定。如果連洗個衣服都沒洗自我管理的話，那自律什么就根本不用提了。

一小陣風透過晾曬的衣服縫中吹過，帶著些許水氣，有些涼快。

做一個自律的人演講稿范文3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自律，是相對于他律而言。陳省身作為一個大數學家，曾寫詩感嘆風箏“沒有自動的能力”，備受束縛。而“自動的能力”的失去，是外力造成的“他律”壓過了自身的“律己”能力，從而導致的對主體性的一種剝奪。

自律取得了道德上的基點，消極意義上而言可以不讓人“為非”，積極意義上，可以讓人“為善”。這一切，來自于康德意義上的`“敬畏之心”。有敬畏之心的人，更容易產生自律意識。

敬畏自然，個體的自律上升為集體的環保意識，還你我綠水青山。敬畏他人，在自律中滿懷愛心看待這個世界，像周國平所說的那樣，把他人當做宇宙中的一個“孤兒”，去愛；我想，這樣的世界將會更加和諧，將會少了許多爾虞我詐與莫名的利益紛爭。敬畏自身，取得高度的自律，不刻意毀傷自我，譬如不熬夜、不吸煙、不酗酒，只有不肆意放縱，才能在歲月的長河中笑到最后。

自律，讓人獲得自由。在青山綠水中笑傲，在親朋好友間歡笑，在身強體健下前行。自律，是取得自動之能力的前提。自律是通向自由之路的關鍵。

可以想象，如果馬丁·路德金不號召“非暴力抵抗”，歷史的天平或許會反向傾斜。而一代偉人也可能因之背負罵名。

在處理復雜事物時，高度的自律將使得清者自清。撥開欲望的迷霧，自律猶如《了不起的蓋茨比》中反復提及的燈塔，直指每個人的內心最深處。

謝謝大家！

做一個自律的人演講稿范文4

各位老師、同學們：早上好！

今天我講話的題目是《寧靜致遠自律自學》。

作為莘莘學子的同學們，要使自己的學業有成，理想能夠得以實現，我們就需要刻苦努力，切忌急功近利，少點浮躁，多些實干，讓自身的心態安靜平穩，這就是成功之道。為此我們要排除雜念，一心向學。能靜一分鐘，就能收獲一分鐘的靜謐，能靜一節課，收獲一節課的效益，能靜一天，收獲一天的驚喜，能堅持一輩子，一生就是傳奇。如何能靜呢我想關鍵在于自律，那么如何學會自律呢

首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物的表象所迷惑，從而控制自己的思念和欲望。比如能不能在自習課上控制自己講話的欲望；能不能在干凈的地面上隨手扔下一張張廢紙；能不能在排隊打飯時拋棄插隊的想法；能不能在升旗集會時始終保持嚴肅的態度，這些都需要自律。

其次，自律行為與頑強的意志力是分不開的，沒有頑強意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強的意志力做助推器，將內心的意識變為行動。

再次，要從小事做起。自古以來，律己的人都注重小節，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習任其發展，不加以控制，那么他就像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴重后果。

最后，要經常反思。“君子博學而日參省乎已，則明而無過矣。”只有經常反省自己的.過失，才會不斷積累經驗，更加嚴格要求自己。

我們都會記得，那鑿刻在書桌上并激勵著魯迅先生一生的“早”字。那不只是一種提醒，他同樣是一種態度，一種嚴格自律，可以成就大事的態度。雖然，在生活中我們有著不同的生活習慣，但遵守紀律卻委實是我們每一個人應該重視而牢記的。在此，祝愿同學們能夠潛下心來，堅定信念，樹立目標，以靜為朋，以勤為友，自律自學，努力拼搏，用自信書寫屬于自己的輝煌與成就！

謝謝大家！

做一個自律的人演講稿范文5

尊敬的評委、各位觀眾：

大家下午好！

我是來自計算機學院的候選人———xxx。此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生里，有這么一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的演講題目是“我為自律代言”。

自律是什么自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。

相信大家都聽過這么一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這么一位老人：從20xx年至今，里，她堅持做這么一件事：每天奔走于大學里的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是為什么呢那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，于是她做出這么一個決定：她甘愿做一名志愿者，一名節能環保的志愿者。在志愿者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且為學校，為社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志愿者之路。這位老人離我們并不遠，她，就在我們某學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的人自律起來。

還有這么一個故事：我國古代杰出的“思想家、教育家和天文歷法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由于長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到饑渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。于是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐于樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”問的`人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這里了，主人不在，你又何必介意”許衡說；“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎”許衡始終沒有摘梨。

混亂的局勢中，平日約束、規范眾人行為的制度在饑渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動于衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活里，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習慣，事事嚴于律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。

總的來說，自律心態決定自律與否。自律的人具有責任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴于律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵御誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言；我自律，我精彩，自律就是不平凡。

我的演講到此結束，謝謝大家的聆聽！

做一個自律的人演講稿范文6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

時間一晃，我們都已經四年級了。我們已經成為大孩子了，不能再事事依靠父母，我們要做到自律自強，讓父母不為我們操心，好好學習，天天向上！

自律就是自己控制或支配自己的行為。但在我們中又幾個能做到呢教室里，老師在認真地上課，有的同學卻在下面偷偷講話，做小動作，甚至吃東西……公園里、馬路上、校園里、……垃圾隨處亂丟。可見，自律不是一件容易的事情，但是我相信，只要我們多自我反省、自我約束，就一定能戰勝自己，改掉自我放任的.毛病，那么我們的環境、我們的家園、我們的課堂將會是生機勃勃、欣欣向榮的景象。

前段時間媽媽讓我背誦《少年中國說》，我想到了里面的幾句話“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強……”這也是今年《開學第一課》的主要內容，更是咱們華夏民族得以自強不息的精神。而作為青少年的我們如何做到呢

大家想想，我們每天依偎在父母的懷抱里，時時、事事依賴他們。疊被子、洗襪子、收拾書包、整理書桌、清理自己的小屋……這些簡單的小事都做不了，那如果有一天我們離開了父母，我們將怎么生活呢我們是不是就會像戴大餅的懶孩子的結果一樣呢

親愛的同學們，讓我們舉起勤快的雙手，做一個自律自強的好少年，讓我們不再依賴父母，自己的事情自己做，讓我們從小事做起，從力所能及的事做起，從我做起！

做一個自律的人演講稿范文7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自律是一種克制，是一種反省；它更是一種風度，一份超越。會自律的人，一定會進步，會自律的人就會駛向成功的彼岸。人生是舟，自律是水，以水推舟，方能揚帆萬里，駛向自己人生價值的彼岸。

富蘭克林用他的小黑點牢記住了各種做人處事的道理，他每日不忘反省，隨時也不忘自律，他將缺點視為敵人并去積極克服它，他隨時隨地都在思考，自己的言行是否得體，這種做法是否禮貌，于是，他便很能克制和約束自己了，并且在自律的同時他還養成了很好的習慣，那就是無論在做什么之前總會顧及后果不會盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一個繭，讓他在里面慢慢修煉，最后羽化成蝶。自律也是他備受人敬佩，自律使他穩重，大方，行為得體，自律是一列強勁的列車，讓他極速進步，直達成功。

人生是樹，自律是土，樹滋長于土，方能枝繁葉茂，結出人生的果實。

周總理自制紙鏡子，讓自己每日記住行必端，言必正，顏色宜和宜靜宜莊。周總理對自己的高要求使人望塵莫及而周總理這種自律的精神則是更加令人敬佩，自律就如一面鏡子，時刻讓自己清醒，時刻讓自己注意自己的行為，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋養自己，使人生這棵大樹枝繁葉茂，也是自己迅速進步，直奔成功的終點。

人生是茶，自律是沸水，茶用沸水沖泡，方能芳香四溢，凸顯人格的高潔。

自律是金光燦爛的馬韁，它讓人受到理智的束縛，不偏離軌道。自律是一把心靈的.掃帚，它讓人深知不足并掃除精神污穢。自律是一個大頭釘，它讓你的生命之紙時刻堅守自己的本真。

讓我們銘記于心吧——就如塞尼卡所說的：“能自律的人，就是最強有力的人。

謝謝大家！

做一個自律的人演講稿范文8

親愛的同學們：

大家晚上好！

相信大家都知道神話般存在的某中學吧

當我們在掙扎著要不要起床時，他們已經在瘋狂晨讀了。他們在半個小時的晨讀里，任務精確到每分鐘，確保了晨讀的效率。

當我們在為考試難以靜心學習的時候，他們在控制自己的情緒。他們是這樣要求自己的：不能哭，不能笑，不能心煩，不能多說話……如果不能很好的駕馭自己的情緒，他們能在學習上高度集中精力嗎能考好成績嗎他們能走向成功嗎

當我們在敷衍作業，快速畫完了事，隨便應付時，他們沉浸在細節的完善上，他們人人寫的一手如印刷體般的英語語文字體。盡管學校也這么要求我們，但我們能做到嗎

同學們，反思一下，我們每天都在干嘛我們有嚴密的學習規劃嗎我們有好的.學習習慣嗎我們有主動學習嗎我們有每天問老師問題嗎我們有靜心練字嗎我們每天作業都是認真完成的嗎我們能心無旁騖，不受外界干擾專心學習嗎

如果，你的回答是沒有，那么，我們很有必要從現在開始改變自己了。

讓我們為自己定個目標吧！確定好自己的高考的目標再分解成一個個小目標。再制定詳細的每天每周每月的計劃。

讓我們拒絕誘惑，調控好自己的情緒吧！。是時候告別手機，告別不認真，懶惰的自己了。萬事開頭難，但是當你開始做了，你就會發現開始學習并不難。

讓我們掌握科學的學習方法吧。認真對待每一天的學習，要課前預習，上課認真聽講，提高聽課效率。認真對待每一次考試，及時做好糾錯總結。認真對待每一天的作業，做完要認真地訂正，掌握解題方法，做到舉一反三。不放過每一個疑難點，利用零碎時間復習所學內容和糾錯本。要相信比別人多一點執著，你就會創造奇跡。

讓我們養成良好的生活習慣吧。不要熬夜，積極參加鍛煉，在生活瑣事上盡量減少不必要浪費的時間。

親愛的同學們，三年以后，你在哪，取決于現在的努力！去拼去學吧，你會發現，自律的人生就像開了掛一樣。

我的演講到此結束，謝謝大家！