第一篇：做一個優秀的女人

做一個優秀的女人
1.愛笑的女人，1.愛笑的女人，運氣不會太差 愛笑的女人 2.看穿但不說穿。2.看穿但不說穿。很多事情只要自己心里有數就好 看穿但不說穿 了，沒必要說出來 3.高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，3.高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什么也 高興 沒發生 4.在不違背原則的情況下對別人要寬容 4.在不違背原則的情況下對別人要寬容 能幫就幫千 萬不要把人逼絕了給人留條后路 5.不要和朋友或親人共事, 5.不要和朋友或親人共事,最后你們一定彼此怨恨 不要和朋友或親人共事 7.越著急的事情越要慢慢做 7.越著急的事情越要慢慢做 8.快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，8.快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，你就同 快樂最重要 他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。沒有條 件，創造條件也要離開他 9.不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱 9.不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱 10.學會用心的經營自己 10.學會用心的經營自己 學會 11.不要把時間浪費在上網和看偶像劇上 11.不要把時間浪費在上網和看偶像劇上 12.一定要做個有教養的女人 12.一定要做個有教養的女人 13.要漂亮，13.要漂亮，更要有氣質 要漂亮 14.有人向你索取東西，微笑著望向他： 14.有人向你索取東西，微笑著望向他：你要用什么 有人向你索取東西 來和我換？ 來和我換？

15.沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，15.沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵 沒有十全十美的東西 是清楚到底想要什么。得到想要的，是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定會失去另外 一部分。如果什么都想要，一部分。如果什么都想要，只會什么都得不到 16.我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事。16.我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事?！?我喜歡一位朋友說的這句 17.兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，17.兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，兩個人同時犯了錯 另一方欠下的債，另一方欠下的債，早晚都要還 18.懂得從內心欣賞別人，18.懂得從內心欣賞別人，雖然這很多時候很難 懂得從內心欣賞別人 19.自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑； 19.自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑；自己喜 自己不喜歡的人 歡的人，那就隨便怎么樣了，歡的人，那就隨便怎么樣了，因為你的喜愛會擋也擋 不住地流露出來 20.不要做刺猬 20.不要做刺猬 能不與人結仇就不與人結仇 誰也不 跟誰一輩子 有些事情沒必要記在心上 21.學會妥協的同時，21.學會妥協
的同時，也要堅持自己最基本的原則 學會妥協的同時 22.不要停止學習。不管學習什么，語言，廚藝，22.不要停止學習。不管學習什么，語言，廚藝，各 不要停止學習種技能 23.錢很重要，但不能依靠男人或父母，23.錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要 錢很重要 保持一定的賺錢的能力 24.不要太高估自己在集體中的力量，24.不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇 不要太高估自己在集體中的力量 離開時，就會發現即使沒有你，離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起 25.過去的事情可以不忘記，25.過去的事情可以不忘記，但一定要放下 過去的事情可以不忘記 26.即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑…… 26.即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑…… 即使輸掉了一切

27.不管做了什么選擇，都不要后悔，27.不管做了什么選擇，都不要后悔，因為后悔也于 不管做了什么選擇 事無補 28.不要因為沖動說一些過激的話 28.不要因為沖動說一些過激的話 29.不要輕易許下承諾，做不到的承諾，29.不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更 不要輕易許下承諾 可惡 30.不要覺得不了解也會有愛情。在不了解的時候，30.不要覺得不了解也會有愛情。在不了解的時候，不要覺得不了解也會有愛情 我們僅僅是喜歡，達不到愛情。我們僅僅是喜歡，達不到愛情。當彼此的缺點暴露出 來以后，來以后，很多時候這喜歡也就會結束了 31.要關注時尚，做個美麗的女人。31.要關注時尚，做個美麗的女人。只有內在美的女 要關注時尚 人也是不完整的 32.維持自己覺得可靠的社交圈子并且擴展之 32.維持自己覺得可靠的社交圈子并且擴展之 33.說話時可以很直接，人很直爽，33.說話時可以很直接，人很直爽，那總比虛偽好 說話時可以很直接 34.對自己好一點，心情不好的時候，什么都別考慮，34.對自己好一點，心情不好的時候，什么都別考慮，對自己好一點 去吃自己愛吃的吧 去吃自己愛吃的吧

第二篇：做一個陽光女人

做一個陽光女人

——讀《陽光女人》有感

**8*運維班

自從公司開展《書香國網、陽光健康》讀書活動以來，我收集閱讀了好多的書,有文史類、社科類、益智類的，但對我影響最深的還屬《陽光女人》這本書。《陽光女人》是專門為女人寫的書籍，閱讀了這本書之后，我從中獲益匪淺，感觸頗深，這本書讓我對人生有了新的理解——人生只要是心存陽光，掃除陰霾，就會沒有凄風，沒有雜念，一切順其自然，就會使人心里暖暖的，燦爛無比。同時，我從書中也對陽光女人有了更深刻的認識，陽光女人就是健康女人。她生機勃勃，并不是靠鎦金美鉆，錦衣華服裝點出來的，也不是欲笑還顰故意做作出來的，所謂的陽光女人就是要擁有陽光燦爛的心態，腳踏實地的作風，獨立自主、自食其力的能力，對生活充滿信心的女人。陽光女人就是微笑、自信、寬容、心靈美、有志向、知足常樂、智慧樂觀的女人。

陽光女人非常自立，她不會抱怨命運坎坷，不會抱怨生活的不公，更不會牢騷現實的無奈。她善于用一顆感恩的心珍惜和珍愛生活，善于用欣賞的目光去發現生活中的點點滴滴，并從中得到屬于自己的歡樂，善于用謙虛謹慎和積極向上的態度內強素質，外塑形象。

陽光女人有一顆平常心，她心態平衡，面對再繁瑣的事情，再枯燥的工作，再深重的死結，再復雜的人際關系，她都能樂觀豁達，從容應付，不急不躁，所有的困難和挫折，在她的面前都會變得那么無力。

陽光女人更有一顆愛心，她愛生活、愛工作、愛朋友、愛家人，愛人世間一切可愛之物。陽光女人總是懷著激情工作，帶著笑臉回家。無論在職場上受了多大的委屈，經歷了多少挫折失意，她總是把這些灰色的情緒輕描淡寫地釋放和排解，自我消化為零。從不把低沉、沮喪、消極宣泄給自己的家人和朋友。她在丈夫的眼中始終是至親至柔的妻子，在孩子的眼中是充滿愛心的母親，在朋友的眼中是善良豁達的女人。因為她陽光的心靈，陽光的笑聲，讓普通的家充溢著濃濃的溫馨，在朋友和同事周圍傳遞著健康的正能量。

陽光女人生活的每一天都在充實中度過，哪怕是在做家務中也會得到一種快樂，也能體會到生活的一種情趣，讓人在平淡的生活中感到不平庸，寧靜里也透著活力，內心與思想都會沉浸在飛躍之中。

陽光女人對生活從來不好高騖遠，總能在周圍的環境中適時順應，合流附群，不失雅體。因為她時時記著自己是一個女人，應該活的灑脫，活得充實。在生活中不間斷的審視自己的魅力和缺點，相互彌補，讓自己永遠在嶄新自我中奮斗著，改變著。

陽光女人也從不把幸福和奢求寄托在別人的身上，因為她懂的自我珍惜，學會自己愛自己。

自信，獨立，豁達，有知識，有愛心，才是陽光女人的最基本的條件，具備了這些，我們女人的生活才會快樂。

所有的姐妹們，讓我們從現在開始，快快行動起來，加入陽光女人的行列，做一個愛家，愛工作，更愛自己的女人；做一個讓父母喜愛，子女愛戴，讓男人仰慕，讓女人敬佩的陽光女人吧。

第三篇：如何做一個快樂的女人

1． 不要再相信這個世界上會有純粹的愛情，一個只擁有愛情的女人是不會幸福的。

2． 以婚姻為目的的戀愛，應該是理智的而不僅僅是浪漫，要充分考慮到對方的學識，家境，嗜好以及秉性。

3． 條件是實實在在擺在眼前的，不是他夢想和允諾。有人說他將來有一天要成為比爾蓋茨，你最好付之一笑。

4． 金錢永遠比男人更加安全和可靠，所以有份不錯的工作并且可以生活得很滋潤的女人不 會輕易被拋棄和受到傷害。

5． 不要等待比你小的男人，因為你已經 25 歲了，時間不會再等你。而且千萬不要和比你 窮的男人戀愛。

6． 不要輕易借錢，不要透支，不要買超過自己實際能力的化妝品和衣物，經濟負累很容易 讓女人憔悴。

7． 每天睡前都要抽一點時間做皮膚護理，比如用牛奶和瓜果，不要輕易使用含太多化學藥 品的化妝品，否則會適得其反。

8． 沒人喜歡邋遢的女人，衣著打扮要大方得體，干凈整潔。讓人有如沐春風的感覺。

9． 性感是由內而外散發出來的一種氣質，與裸露多少沒有多大關系，所以不要刻意暴露自 己的身體。

10．要運動，要閱讀，要聽音樂，要有自己的減壓方式。游泳，打球，彈琴和跳舞都是很不 錯的方式。

11．不要因為寂寞而談戀愛，如果你談了，那我只能很遺憾的告訴你，兩個不相愛的人在一 起，時間久了只會更寂寞。

12．愛情和友情是有嚴格的界限的，所以一定不要曖昧。沒有男人愿意娶一個喜歡和各種男 人打成一片的女人。

13．對待愛情要慎重，不要把一時的情動和喜歡當成是一輩子的幸福，真正的愛情應該是經 得起考驗的。

14．不要太在意一個男人的外表，要在意他的性格和處世方式，以及他遇到困難時的反應和 對待周圍人的態度。

15．一定要找那些喜歡運動或者有良好嗜好的男人，這樣當他遇到煩心的事情時，不會一味 的折磨你。

16．對待愛情要坦誠，已經過了矜持和羞怯的年齡，而且愛一個和不愛一個人都是很正常的 事情，沒有必要口是心非，欲擒故縱。

17．千萬不要給一個男人超過三次以上的機會，一個不愛你的男人，不值得你一味的暗示和 付出。

18．世界上除了父母之外沒有人會無所求的對你好，所以當你不愛一個男人的時候，就不要 輕易接受他的幫助。

19．這個世界上唯一不變的就是變化，所以當被人拋棄時，不要太過悲傷，因為你失去的只 不過是一個不夠愛你的人。

20．經常往家里打個電話問候一下父母，因為這么多年以來，一直默默的支持自己的都是父 母。

21．偶爾給朋友發個短信或發個郵件，關心一下自己的老友，因為友情永遠都比愛情更加長

久。

22．試著學做幾樣小菜，生日時或者悠閑時可以做給自己吃，更可以在聚會時招待朋友，不 要整天的吃沒有營養的泡面和盒飯。

23．適當去外地旅行，看看外面的世界，不要總是固執地呆在一個城市里早出晚歸，生活的 美麗既在身邊也在別處。

24．學會和各種和樣的人相處和交流，因為每個人身上都有值得我們學習的東西，尤其是那 些與你持相反觀點的人。

25．女人一定要堅強，要大氣，不要小看自己。任何時候都要保持樂觀向上的精神狀態，呵 護好自己的心情，這樣才能永遠年輕。

第四篇：做一個幸福的女人

做一個幸福的女人

1、打理自己，是女人幸福的條件.無論你為人妻，為人母，但千萬不要忘記你是一女人，既便是你有美若天仙的容貌，但也經不起歲月的蹉跎，女人應該懂得關愛自己，注重外在保養的同時，也要不斷用學習來充實自己，容顏可以老去，可氣質永恒，溫文爾雅，成熟睿智，有如一塊溫潤的玉石，已經不再依附容貌，這樣的修為不是一朝一夕能成就的，是文化、素養一點點積淀出來的，是永遠都無法效仿的，腹有詩書氣自華，時間的流逝只能使你更出眾，更有魅力.

第五篇：做一個快樂幸福的女人

做一個快樂幸福的女人

北浦小學

胡美香

2016年 3月8日上午，為紀念“三八”國際勞動婦女節104周年，讓女職工度過一個快樂而有意義的節日，教育局特別邀請國家心理咨詢師為部分女教師代表上了一堂心理健康知識專題講座。我有幸聆聽了此次講座，受益匪淺。

朱老師以“做一個健康快樂的幸福女人”為題目，用互動方式，以網絡紅人芙蓉姐姐為例，從健康幸福的概念含義、女性的心理特點、提高女性心理健康等方面，深入講解了女性應該如何積極的面對家庭、生活、工作等方面壓力，保持平衡的心態，健康生活、快樂工作，內外兼修，成就幸福美滿的人生。在講座的過程中，朱老師詼諧幽默的語言和生動的例子，讓我對幸福又又了更多的感悟。

對一個女人而言，幸福和快樂在她的一生中占多大的比重？有沒有一個女人可以無視幸福和快樂？我想，身為一個女人，幸福和快樂應該是她一生窮其所有而追求的。對一個女人而言，什么樣的人生才是幸?？鞓返?，怎樣才能成為一個幸?？鞓返呐四?？

做為一個女人，首先要學會獨立，只有獨立，才能體現自己的強大，才能做到自己的幸?？鞓酚勺约鹤鲋?。小鳥依人的女人可以獲得更多的關懷和呵護，但女人要想把握自己的命運,還是需要一點叛逆。叛逆讓女人多了一份自信和主見，所有聰明的女人總會左手叛逆，右手溫柔。在自信、獨立的同時，適當的學會示弱，讓你愛的人和愛你的人感受到來自你的愛意，這樣，才能讓自己的人生不因誤會而少了許多遺憾。

做為一個女人，還要學會知足。漫漫人生，滾滾紅塵已帶給我們太多的無奈，為什么我們不能幸?？鞓返亩冗^每一天，真正做到：榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天邊云卷云舒。這是怎樣詩意的人生！我們為什么不能放下紅塵中的種種，做到知足常樂，讓自己的生活姿態似水的樣子，隨物形，順勢而為，依勢而動，最后一切都會水到渠成。

做為一個女人，一個新時代的女性，我們肩負著工作和家庭雙重的責任。一個幸?？鞓返呐?，在工作中一定是一個認真、積極的女人。做一份自己喜歡的工作，愛一個自己喜歡的人，承擔一份自己的責任。很多女人窮其一生都在索取或者執著，于是產生了一個詞叫做“怨婦”，她們用多余的時間向周圍人證明自己有多少原因不快樂、不幸福，天曉得，“怨”才是女人令周圍最感不快的理由。一個幸福快樂的女人，傳遞給她周圍的是一種積極向上的感覺，是一種恬靜、靜謐的感覺，這樣的女人一定是一個令人尊敬、敬佩的女人。

什么是幸福？什么是快樂？心安理得做事，坦坦蕩蕩做人，沒有任何心靈上的負擔，這就是最大的幸福，最大的快樂。幸?？鞓返呐藨撌遣槐г股?，努力尋找解決問題的方法；不貪圖安逸；感受友情，廣交朋友；勤奮工作，樹立目標，給自己動力；心懷感激，把注意力集中在幸福快樂的事情上。

這堂生動精彩的心理健康知識講座是市教育局在“三八”節來臨之際，獻給全體女職工的一份別樣而溫馨的禮物。