第一篇：自我針灸20年
自我針灸四十年[轉貼]
〈此文獻給全中國和全世界所有的人〉
一、前言
我從一九六二年開始進行自我針灸至今已有四十多年，在這四十多年的自我針灸中，就我的身體整個狀態來說，真是受益匪淺，同時還多次出現了奇跡，在我四十多年的自我 針灸中還充分的證明了兩點：
第一點是：進行自我針灸非常簡單，簡單到就如同人們用筷子吃飯、用筆寫字一樣的 簡單和容易，甚至比前兩者還要容易。
第二點是：自我針灸的效果同親非常神奇，甚至有時神奇的叫人都不敢相信，但由于 是事實，所以使我又不得不信。
由于進行自我針灸非常簡單，效果又特別神奇，我心想如果所有的人都象我一樣，除 了天天都拿筷子吃飯、拿筆寫字之外，若所有的人都拿起針進行自我針灸，那全世界將會 如何？我相信到那時全世界將會更美好，從來沒有過的美好，每當我一想到此，我的心情 就萬分激動。所以在99年四月開始我便決定寫“我的自我針灸記錄摘錄”一文來獻給全中 國和全世界所有的朋友。
“我的自我針灸記錄摘錄”這篇文章主要寫的是我在四十多年的自我針灸的日子里，自 我針灸發生在我身上的事，以此來證明進行自我針灸，不但簡單容易并且效果非常神奇。
二、不幸的出生
我的自我針灸與我的出生緊密相連。
每當人們談起自己的出生，一是高興，二是感謝父母。可對我來說，確不是如此，我 認為我的出生是我最大的不幸，所以我對父母生我，我認為是一種不負責任。
我出生前母親就患有癆病（這還有情可原），可父親卻是一個吸毒者，他把家產吸的 一干二凈，所以我出生前就先天極為不足，后天又嚴重失調。所以我在三二年從一出生后 的第一天起，就要面對死神的來臨。出生后沒吃過一口母乳，到兩三歲時還不會走路，一 出生就疾病纏身，沒錢看病，只有在那等死。后來不知為什么？我活了下來，到6-7歲時 才記事，并且身有多種疾病，而且還是一個沒有生日的人，我一記事就知道脫肛（到12歲），拉稀（到近七十歲），尿坑（到十三歲），憋氣（到五十來歲），盜汗（到九七年），雞胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一歲開始滑精（到六十年代）等等。真是從小就面黃肌瘦，完全是一個病態人。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
自我針灸集錦
◆吃了幾十年的西藥、中藥都沒能徹底治好我的五更瀉，自我針灸做到了，并除了根。◆自我針灸的標志是：我已經坐上的一個由筷子、筆、針組成的三條腿的凳子。
三、針緣
我一出生智商就非常低（后來我稱我是一只笨貓），到6-7歲時才記事，我記的在6-7歲時，大約在一年當中，我的肚子，突然痛過四次，痛的在坑上打滾，由于沒錢看病吃 藥，當時從外村找來一個老頭給我扎針，第一次，第二次，都由兩三個大人把我硬按在炕 上，老人在我肚子上扎上兩針，真是神極了，針扎下后立即緩解，很快就不痛了，第三次 肚子又痛時，老人沒扎肚子，而是在右臂肘橫紋處放血，放完血，肚子同樣也不痛了，更 神奇的是，當第四次肚子痛時，我姐姐說先不要找老人，自己試一試，萬萬也沒想到，當 我姐姐也在我右臂肘橫紋處放了血后，肚子馬上就不痛了。后來我想可能正是在6-7歲時的四次肚子讓我與針灸結下了某種緣份，才促使我從62 年開始進行自針針灸，并且一扎就是四十多年。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
自我針灸集錦
◆任何食物和鍛煉，都沒能使我騎車一騎就是二百多里，唯有自我針灸做到了此點。◆任何禮物都頂不上自我針灸給我的禮物，消除了我三百多度的花眼。
◆雖然我已年過七十，但自我針灸卻能使我無論精力上、體力上依然可與中年人相比。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
四、種子發芽
一九六二年，我國出現了一股針灸熱。就好象我6-7歲時四次的肚子痛，四次用針扎好 就如同在我心中撒上了一棵種子一樣，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一場針灸的 “春雨”中開始發芽了，使我在醫生指導下，在我左手的后溪上扎了第一針，后來一扎就 扎了四十多年。
回憶起來，我前三十三年的自我針灸，其實只是一種自我行為，就如同有的愛下棋，有的愛練劍一樣，我愛自我針灸。對你、我、他來說都是平常事。雖然是平常事，進行自我針灸是一種自發行為，可在三十三年之中對我來說，卻非同小可，已經大大受益，例如：
1、速見成效
六二年春在醫生指導下扎自己左后溪穴，雖然非常痛，但咬著牙總算扎了進去。隨后 便買了幾本有關針灸的小冊子，買了一些不同尺寸的針。向醫生要了些酒精棉，先看書，然后接著就是扎，從合谷、內關、足三里、陽陵泉、陰陵泉、三陰交開始，沒想到沒扎多 長時間，就非常有效，首先表現出，消化、睡眠比較好，生理功能在改善，所以我一有時 間就扎幾針。
有一次扎完針，三陰交在下針時，一下出了一大滴血，我嚇了一跳，馬上請教醫生，醫生說沒關系，只要消好毒，有的穴在下針時出點血是正常現象，甚至可能還會有些好處，因為有不少穴，就是用放血來治療的。
后來在自我針灸的過程中，首先在三陰交穴上找到了書上所描述的針感，從此就扎上勁頭了。接著在足三里也找到最佳針感。
2、背如餅、腹如井
扎四肢一段時間后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，請教醫生，醫生說：“背如餅，腹如井”并把此話給我進行了講解，我開始扎腹部關元、氣海、中極、天樞幾穴，沒扎多久便扎出了書上所說的針感并且還有一種舒適感，效果真好，扎的慢慢氣色也好了起來，精神也有好轉，所以對我來說，就此便進入了狀態，盡管只是一種自發行為，但自我針灸從此便成了我生活的一部分。有事沒事總是經常扎一扎。
五、自發的自我針炙三十三年
我所以把三十三年（62年-95年）的自我針灸形容是一種自發行為，是因為在這三十三 年中，從來沒有為了自我針灸去用腦子好好想過，只是按著一些針灸小冊子上所說的來扎 就是了。消化不好就扎扎足三里、天樞加吃些藥，想改善生理功能就扎扎關元、中極、氣 海、陰陵泉、三陰交，并且以上幾個穴也經常扎，睡眠不好就扎扎內關、行間、神門。感 冒了一邊吃藥也扎扎合谷、外關。關節痛了降低了吃藥外（如茯苓）就扎扎陽陵泉、陰陵 泉，再加上貼點狗皮膏等。心臟不好了一邊吃速效救心丸等再扎扎內關、間使、神門等穴。總之，無論有了什么病除了吃藥外總是在書上找些有關的穴位來扎一扎，有時沒病時，也經常扎一扎，在扎的穴位數量上來說，從62年只能扎一、二拾個穴，到了95年就能扎近百個穴位了。所以說在這三十多年中我在不知不覺中已經大大受益，在最明顯的方面至少有兩點：
1、在同年齡的人中看上去我要比別人年輕個5-6歲，在力氣上，氣色上我要比別人好 些、強些。在若干年后我才意識到，實際上從62年開始進行自我針灸后，一直到95年，由于一直沒間斷進行自我針灸，因此使我的整個身體體質一直在慢慢提高和改善，整個的身 體狀態已經大大受益。
2、因為心臟不好和類風濕性關節炎，我在86年（當年為54歲）提前離休，離休后時間 多了，所以自我針炙也大大的多了起來，尤其是春、夏、秋三個季節扎的就更多。白天，晚飯后經常不斷的扎一扎，尤其是當心臟、關節等病稍稍有點不好的感覺便立即就扎上幾 針，就這樣大約在不到一年的時間里，在不知不覺中，把本來每個月都要報的二、三百元 醫藥費，確扎的很和報醫藥費了。從87年開始到97年整整十年中幾乎沒有報什么醫藥費。真是太神奇了，在三十三年中，進行自我針灸，在我身上所發生的一切變化，全部是在不知不覺中，什么憋氣、喉如硬、雞睡等等全好了。
六、自我針灸的自覺階段（95年以后）
從94年開始（62歲），身體覺得不支，體力下降，走路開始不穩，外眼角已經下耷拉，花眼從90年開始就到350度到94年開始視物模糊，自己決定從此徹底休息。
1、“天書”與奇跡
原來進行自我針灸所用的書，一直都是在60年代買的幾本小冊子，從沒換過，在95年 秋天有一次順便到書店看看，順便買到了柏兆民所寫的《實用針灸選穴手冊》（以下簡稱柏書）及梁保義所寫的《針灸健身術》（以下簡稱梁書），大概看了書后就如獲寶物，從此便天天照著書上所說來扎，我的外眼角有點往下垂，我就視為眼瞼下垂，就按柏書所例有關穴位來扎，沒想到扎到幾天后外眼角抬起來了，真是神奇極了。因此扎得性起，接著便出現更神奇的事，當扎到96年春節，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花鏡不用戴。同時按梁書上所說保健穴來扎，從95年底扎到96年春節，可騎車一百二十多里地了（原來我最多可騎七、八十里地），走路開始穩了，體力、精力好起來，等扎到96年底我整個身體狀態可用三句話來形容：即坐如鐘、站如松、走如風。扎到97年上半年我騎車已能騎二百里，并做到了感冒、腰痛可不過夜，上火牙痛扎個兩三天也能好，所以我當地就把柏書和梁書當成了天書并在書中寫上了“天書兩部在手活上百歲不愁”的句子。
從95年96年開始，我自我針灸便上了癮。陸續開始進行每天的“午間針”（午睡時扎）、晚飯后針（晚飯后到22點前）、夜針（晚上睡覺中扎）、胸針、脫針、埋針，真可謂一發不可收，從97年春開始做每天的自我針灸記錄。在整個自我針灸的歲月里，也同時出現了針、灸結合，針、灸、藥、罐相結合的辦法。到了98年后基本上是以針為主，藥成了一個輔助手段。
在96年上半年在無意中用自我針灸扎好了我三百多度的花眼，這是連做夢也想不到的 事，為了表示記念，我特意給自己起了一個筆名“金十久”。從此我的自我針灸便從自發階段進入了完全的自覺階段了。從97年5、6日到03年作自我針灸記錄就記了近十幾萬字，同時在97年9月到98年初相繼又買了幾本針灸書。有高等中醫院校教學參考叢書針灸學、中醫診斷學、中藥學、還有一本是腧頁臨證批要。看了這四本書再加上柏書和梁書我心想 以上這六本書看樣子要與我共渡后半生了。因為首選這幾本書就改變了我整個的生活。往后我再也沒買別的書，我想這幾本書對我一個自我針灸者來說足夠用一輩子了。
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◆許多的中西藥物，都沒能把我的心臟問題除了根，唯有針灸辦到了。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
2、胸積液——又一次奇跡 從96年尤其是從97年開始我的自我針灸對我來說已經成了一種高度的自覺行為，我每天 的生活有了一般人沒有的規律，我全部的生活中心就是自我針灸，我的生活當中，無一不 與自我針灸相關，這種有規律的生活，即有意義又有無窮的樂趣，真是生活無限好，天天 過不夠。
99年4月不知為什么患了胸積液，真是奇跡，頭天扎完（星期五），周六、周日、周一 休息了三天，到周二早上一做B超全好了。醫生說還沒有治怎么就好了，不可能？可確實 是好了，我回憶在周五晚上扎針時真是胸內痛的都無法翻身，二十二點前后共扎兩次，當 第二次針扎上后，有二十分鐘立即疼痛緩解。真沒想到自我針灸如此神奇，真叫人不敢相 信。可事實如此，又不得不信，可真有點邪門。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ 自我針灸集錦
◆自我針灸不但能健身治病，還能給我帶來一種美感和無窮的樂趣。◆自我針灸不但是一門醫術，更是一門健身術和藝術。
◆雖然我有關節炎，骨質增生病，但自我針灸依然能使我走路、騎車、滑冰力道不衰。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
七、事情的由來
醫藥費和疾病的痛苦，是人人都要面對的一個問題。這個問題真正引起我認真思索，確是發生在我患胸積液沒經過治療，在兩三天內就全好了的日子里。事后我心想，就患者 痛苦先不提，單就人人及各單位天天面臨著大量醫藥費問題的壓力就不得了，我心想，如 果所有的人都能像我一樣，每天除拿筷子就吃飯、拿起筆就寫字外，若人人都拿起針就扎，那將會是怎樣？別說解決大問題了，就能通過自我針灸能解決點小問題及一部分問題也 不得了啦。再說通過我四十多年自我針灸的實踐，不但充分證明了自我針灸效果神奇，更 證明了自我針灸非常簡單、容易、真是簡單的如同用筷子和筆一樣。人們拿起筷子解決生 理的需要，拿起筆解決精神上的需要，而拿起針確解決了兩者（物質和精神）共同的需要，那就是健康，每當我想到這些我心情就萬分激動。
我又一想，我這么想對嗎？人們需要我這么做嗎？我別是一廂情愿吧。尤其是我對目 前我國針灸現狀沒有一絲了解，為此我想了好長時間，為解決這一問題，我參加一次一個 事業單位針灸學習班，可是要化一千多塊錢，我想為了全中國和一世界所有人的身體更健 康，化點錢也值得，主意打定后，便做準備。
八、針神擋住了死神
正當準備三月底參加一期針灸學習班之即，也就是00年3月2日，午睡起來后，坐到沙發上也就幾分鐘，右胸的右下側突然痛了起來，來的急快，去醫院根本來不及了，馬上上 了床坐下不到兩分鐘，就痛的牙打顫，手急速發抖，左手幾乎拿不住針，勉強在痛處扎上 了幾支一寸針（平刺），天呀，真是神了，當扎到第5-6支針時，急痛立刻緩解，很快就不痛了，真是來的急，去的快，我此時此刻真是發暈了，腦子里一片空白，真是驚心動魄，真可謂針神擋住了死神，后來每當我想起這事我就有點后怕。如果當時正在騎車出去，胸部這么痛，那肯定就完了，這以后，我就把天天不離身保健盒中的藥換成了針和酒精棉。同時我有時也經常想，沒想到我對自我針灸是如此信任，真不可思議。我心想，在6-7歲時是他人拿針救了我一命，可到6-70歲時確是自己拿針救自己。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
自我針灸集錦
◆由于有了自我針灸，就使得我從來就不知道什么是失眠，什么是寂寞。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
九、意義和價值
2002年3月19日至4月2日我參加了某事業單位辦的針灸學習班。參加學習的人全是行內人，像我這樣的自我針灸愛好者只有我自己，在學習中當大家知道了我的一些情況后，例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不過夜，扎好了胸積液、胸極痛等，尤其是當一個68歲的 人在體態 表現出是坐如鐘、走如風、站如松，騎車一騎就是二百多里時，一時間成了學 友們交談的中心。所有講課的老師，都是我國最有名的專家，講的真是神極，可以說課都都是絕講，我算大開眼界，佩服之極。
在聽課的過程中，也有一點給我的印象很深，并覺得很可惜，即是所有講課的老師，年齡與我不相上下，可看上去無論是在整體形態上、氣色上，精氣神的飽滿上（這是中醫 最講究處）。可以說沒有一人能與我相比。為什么會這樣，我心想肯定是沒進行自我針灸。我心中在想這些專家有如此高明的針灸術，又有如此絕頂的針灸理論，不知給國內外多 少人扎好了各種各樣的病，卻不經常給自己扎，而且有的老師還幾次講過自己生病住院的 事。但也從未談到給自己扎針之事，因此我為這些老師覺得非常可惜。就如同黃澄澄的金 子只給人自己確不用一樣。所以從外表看上去，多數都是年老體弱、力不從心。有一位老 師對自己能騎自行車來講課，能騎3、4拾里都非常滿意，與我對自己一騎就是二百多里不滿足的狀態有很明顯的差別。
到這時我才真正意識到進行自我針灸的價值，從此便堅定了我一定要把我進行自我針灸發生在自己身上的事，介紹給全世界所有的人的決心。
經過反復考慮我便決定了寫法，并命名了文章的名字叫“自我針灸記錄摘錄”。
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自我針灸集錦
◆一千年前的今天，在人們手中的筆與今天在人們手中的針的情景是多么相似，在那時筆 只是掌握在極少數的秀才和先生手里，而現今的針也只是掌握在極少數的專家和醫生手里。那么一百年之后的今天，針在人們手中的情景又會如何呢？ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
十、又一次考驗
2000年4月初準備著手開始寫“自我針灸記錄摘錄”的文章時，嚴重的問題發生了，真 是往事能了如指掌，可一分鐘后的事可怎么也不知道。
4月9日晚9點30分，我取下晚飯后扎的針，稍候，下床準備解小手后睡覺，可是剛要下 床，兩腳還沒落地，頭就覺得有點不對勁，不是不適，也不是難受，更不是痛，當時的感 覺從來沒有過的一種感覺。心想不好趕快打電話，馬上從床上站起來，走向三米外的電話 處，坐下時手拿起電話還清醒，等手拿起電話時一下子什么也不知道了。后來也不知過了多長時間，又突然醒了過來，在醒來的那一刻，我記得很清楚，就如同睡了一覺，腦門頂在電視屏幕上、兩肘壓在電視架上，電視還開著已沒節目，當時好象什么也沒有發生過，可是右半邊身子已經不能動了，右臂、右腿全都麻木并極痛，腦門上起了三個血泡，人已是面黃肌瘦的不像個人樣，整個人是一付老態、病態。算是完全變了一個人。原來的風采全不見了，不到一夜，一下子體重降了二十斤。艱難的上了床后，先是用左手扎針，三天后右手可扎針，一周后可出門，一開始朋友們都不集訓我了，后來到醫院做了一個核磁也沒任何問題，由于不知是什么病，所以后來我就叫做“0049號病癥”。因為是2000年4月9日所得，從此便除了晚飯后，午間、夜間扎針外，上午也扎，自我針灸了一個月、二個月、三個月，慢慢得到了恢復。但是越往后恢復的越慢（嚴格的說到我寫此文時的2003年4月還沒有百分之百的恢復）真是病來如山倒，病去如抽絲。不過到了2000年下半年已經恢復的差不多了，并且 5 到了年底還有一個意外的收獲，就是不知扎那些穴位起的作用，把幾十年的腹瀉給扎好了，并且除了根。因此到了01年身體恢復到了坐如鐘、站如松、走如風的狀態，騎車還可騎二百多里，體重增加到了一百八十三斤（比病前增加了近十斤）。
在01年3月動手，開始寫“我的自我針灸記錄摘錄”一文（整整拖了一年）。
十一、病點穴與定點穴
關于阿是穴，在七百多頁的書上，只有一兩頁談到，可以說是一帶而過，沒想到對我來說確起到了關鍵的作用。自從96年上半年無意中扎好了花眼后不久，發現右三陰交前上方，從上往下出現了幾個凹陷，我開始試阿是穴，看效果如何，先灸后扎，沒想到效果極好，后來又出現其它問題，也是阿是穴一扎就好，因此便一發不可收，在扎的過程中，我為了方便，干脆把阿是穴改稱為病點穴，其它所有穴經稱定點穴，反正是自己用沒關系。
從99年4月的胸積液開始到肺感染，胸積痛，心口痛，兩肋輕痛，胸輕痛，不適等，我 都是扎病點穴（即阿是穴），結果是一扎便好，后來又在腹部，后腰，大腿，一旦有了問題 依然照此辦理，也是針到病除，真是神極了，甚至有時神奇的使我都不敢相信，可是事實 又是如此，又使我不得不信。后來我就扎出了一套自己的扎法，例如就胸部來說（臍中以 上）：胸內那個臟器有了問題，就扎那個臟器外邊四周的皮和肉，用1寸粗針平刺，我的 這個原則從我99年4月患胸積液開始到肺感染、胸極痛、胸內及兩肋任何地方只有了問題，我一扎便好，同時我還為了防止出現大問題。從01年開始我每當春、夏之交，夏秋之交，在光身不覺得冷時，無論胸內有沒有問題，我都要在前胸扎上若干針（含兩肋）每天扎四十多支一寸粗針平刺，后腰扎一寸粗針二十多支，連扎幾天，我這扎法叫保健扎。
十二、心跳不停，自我針灸不止
對我來說，就整個的身、心健康總的狀態來說，沒有自我針灸，就沒有我以下身體狀況的出現，就是：改善了消化系統，改善了生理功能，扎好了憋氣、嗜睡、控制住了心臟問題、腹瀉（后來除了根），關節炎，扎好了花眼，扎的從87年到97年幾乎十年沒報過醫藥費，并能做到感冒、腰痛不過夜，扎好了胸積液、胸極痛（就這個問題來說自我針灸等于救了我一命），肺感染及胸多次出現輕痛，扎好了高血壓，扎的騎車一騎就是二百多里，扎的在同齡人當中我年輕十歲，扎得是精力允沛，體力十足，作為一個七十一歲之人依然是坐如鐘，站如松，走如風。在自我感覺上依然是一個中年人，夏季天天游戲，冬季天天滑冰。總之，自我針灸帶來好處說不完，在此就不在一一例舉。自我針灸的好處不但說不完且還有一個極大的特點（也可說是優點）就是進行自我針灸又非常簡單。可以說我上邊得來的所有好處，來的非常容易。即不費力更不用花錢，只需用些時間吧了。所以說我們的老祖宗太偉大了，發明針灸術留給我們這些子孫后代，而且更偉大的是此針灸術不論是誰只要你拿起針來扎，就會成功，就會出現奇跡。我因此把進行自我針灸出現的成功比作一個大笨貓碰上個死耗子，把自我針灸與我的呼吸和心跳緊密的聯系在一起了。一句話即是：心跳不停，自我針灸不止.十三、難不難
針灸難不難，人們是如何想的，我清楚，不必多說。下邊我只談談我的認識。
我認為進行自我針灸，不但不難，并且很容易和非常簡單。我在62年開始進行自我針 灸時就這么認識的，通過四十多年的自我針灸的實踐也充分證明了這點。我的理由如下：
我把針灸術中的扎針和針灸理論（如經絡學、辨證論治、八綱論治、針刺手法等）一分 為二。一是單指扎針，二是指針灸理論。1 如果單指扎針而言，我一點也看不出有什么難的，任何一個人只要思想上對針沒有恐 怖感，并能忍受一定的疼痛（實際上用了細針扎并不痛，如蚊叮），你自己就能給自己扎。2 如果單就針灸理論（如上所說），確實很難、很難（尤其對我這個智商很低的人來說 就更難上加難），但是有辦法繞過這個難字，就如同一個人走路碰上河、山、海一樣，可 以走橋、坐飛機、坐船燒過它一樣，一個進行自我針灸者可以通過針灸書來繞過這個難，穴位的位置，找法，主治，扎法，扎多深，注意事項應有盡有。你只要把好消毒關，你就 盡管扎，只要完全按書上說的一點不走樣，自己給自己扎就不會出問題。我就是這樣的，所以我在四十多年的自我針灸中沒出過任何問題，何況有些難扎的穴（如亞門、睡明、承 泣等穴）作為一個自我針灸者來說，根本用不著去扎，全身上下有一、二百個穴足夠所一 輩子了。
正由于我是這么來對待自我針灸的，我才把自我針灸看成如同用筷子和筆一樣的簡單，也正是因為進行自我針灸如此簡單和容易，其效果又特別神奇，所以我才為了全中國和全世界所有的朋友用了兩年時間寫了“我的自我針灸記錄”一文及用了兩個月時間又寫了 這篇：“自我針灸四十年”一文來獻給大家，除此之外無他求。☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆
自我針灸集錦
◆朋友，我為什么這么積極的建議您趕快拿起針進行自我針灸呢？這是因為，這樣不但能 使您的身體更健康，并且還能給您節省大量的金錢。而我只是在進行著不需要任何回報的 責任罷了。
☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ ☆☆ 后記
99年4月產生要把自針灸發生在我身上的事，向全社會公布的想法后。在2000年4月正
要開始寫之即，突然得了個“0049號病癥”，所以一拖就是一年，到01年3月才動手寫，寫了三次方成功。到01年7月第四次寫，寫到02年7月才寫完。我寫的主導思想，實際上就是兩個字；一個字是“信”字，也就是說叫大家看了我這篇文章后一定要使其相信，自我 針灸不但效果神奇，且非常簡單；另一個字就是“扎”字。也就是說大家既然相信了，就要 扎才行。所以我就所我進行自我針灸四十年中，自我針灸發生在我身上的事一一例出，尤 其是把我從97年初開始寫的自我針灸記錄（實際上是針灸日記，天天都有記錄）整理一下，寫了一篇文章，沒想到寫完后，確有十二萬多字，我心想，在當今社會節奏如此之快的 情況下，人人都記于工作，時間非常緊張，誰會自這么長的一篇文章呢？再說這篇文章又 沒絲毫的文學價值，更不會有人看了。可是我又覺得我這文章論其價值來說，對全國十三 億，全世界六十億的人又太重要了，一時不知如何是好，半年過去了，想請媒體發表又沒 有著落，就在此時有一位好友王先生的一席話，啟發了我，我便立即寫了這篇短文“自我 針灸四十年”，來獻給全中國全世界所有友.
第二篇：自我針灸四十年
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收藏 分享 2010/12/2 10:35| 發布者: david92003| 查看數: 147| 評論數: 0
摘要: 〈此文獻給全中國和全世界所有的人〉
一、前言 我從一九六二年開始進行自我針灸至今已有四十多年，在這四十多年的自我針灸中，就我的身體整個狀態來說，真是受益匪汪，同時還多次出現了奇跡，在我四十多年的...【轉貼】自我針灸四十年
文章來源： 民間中醫網，更多精彩內容，請訪問民間中醫網http://www.tmdps.cn/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
〈此文獻給全中國和全世界所有的人〉
一、前言
我從一九六二年開始進行自我針灸至今已有四十多年，在這四十多年的自我針灸中，就我的身體整個狀態來說，真是受益匪汪，同時還多次出現了奇跡，在我四十多年的自我針灸中還充分的證明了兩點：
第一點是：進行自我針灸非常簡單，簡單到就如同人們用筷子吃飯、用筆寫字一樣的簡單和容易，甚至比前兩者還要容易。
第二點是：自我針灸的效果同親非常神奇，甚至有時神奇的叫人都不敢相信，但由于是事實，所以使我又不得不信。
由于進行自我針灸非常簡單，效果又特別神奇，我心想如果所有的人都象我一樣，除了天天都拿筷子吃飯、拿筆寫字之外，若所有的人都拿起針進行自我針灸，那全世界將會如何？我相信到那時全世界將會更美好，從來沒有過的美好，每當我一想到此，我的心情就萬分激動。所以在99年四月開始我便決定寫“我的自我針灸記錄摘錄”一文來獻給全中國和全世界所有的朋友。
“我的自我針灸記錄摘錄”這篇文章主要寫的是我在四十多年的自我針灸的日子里，自我針灸發生在我身上的事，以此來證明進行自我針灸，不但簡單容易并且效果非常神奇。
二、不幸的出生
我的自我針灸與我的出生緊密相連。
每當人們談起自己的出生，一是高興，二是感謝父母。可對我來說，確不是如此，我認為我的出生是我最大的不幸，所以我對父母生我，我認為是一種不負責任。
我出生前母親就患有癆病（這還有情可原），可父親卻是一個吸毒者，他把家產吸的一干二凈，所以我出生前就先天極為不足，后天又嚴重失調。所以我在三二年從一出生后的第一天起，就要面對死神的來臨。出生后沒吃過一口母乳，到兩三歲時還不會走路，一出生就疾病纏身，沒錢看病，只有在那等死。后來不知為什么？我活了下來，到6-7歲時才記事，并且身有多種疾病，而且還是一個沒有生日的人，我一記事就知道脫肛（到12歲），拉稀（到近七十歲），尿坑（到十三歲），憋氣（到五十來歲），盜汗（到九七年），雞胸（到七十年代），胃不好（到六十年代），十一歲開始滑精（到六十年代）等等。真是從小就面黃肌瘦，完全是一個病態人。
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◆吃了幾十年的西藥、中藥都沒能徹底治好我的五更瀉，自我針灸做到了，并除了根。
◆自我針灸的標志是：我已經坐上的一個由筷子、筆、針組成的三條腿的凳子。☆☆
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三、針緣
我一出生智商就非常低（后來我稱我是一只笨貓），到6-7歲時才記事，我記的在6-7歲時，大約在一年當中，我的肚子，突然痛過四次，痛的在坑上打滾，由于沒錢看病吃藥，當時從外村找來一個老頭給我扎針，第一次，第二次，都由兩三個大人把我硬按在抗上，老人在我肚子上扎上兩針，真是神極了，針扎下后立即緩解，很快就不能了，第三次肚子又痛時，老人沒扎肚子，而是在右臂肘橫紋處放血，放完血，肚子同樣也不痛了，更神奇的是，當第四次肚子痛時，我姐姐說先不要找老人，自己試一試，萬萬也沒想到，當我姐姐也在我右臂肘橫紋處放了血后，肚子馬上就不痛了。
后來我想可能正是在6-7歲時的四次肚子讓我與針灸結下了某種緣份，才促使我從62年開始進行自針針灸，并且一扎就是四十多年。
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☆☆ 自我針灸集錦
◆任何食物和鍛煉，都沒能使我騎車一騎就是二百多里，唯有自我針灸做到了此點。
◆任何禮物都頂不上自我針灸給我的禮物，消除了我三百多度的花眼。
◆雖然我已年過七十，但自我針灸卻能使我無論精力上、體力上依然可與中年人相比。
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四、種子發芽
一九六二年，我國出現了一股針灸熱。就好象我6-7歲時四次的肚子痛，四次用針扎好就如同在我心中撒上了一棵種子一樣，在埋了近三十年之后的一九六二年，在一場針灸的“春雨”中開始發芽了，使我在醫生指導下，在我左手的后溪上扎了第一針，后來一扎就扎了四十多年。
回憶起來，我前三十三年的自我針灸，其實只是一種自我行為，就如同有的愛下棋，有的愛練劍一樣，我愛自我針灸。對你、我、他來說都是平常事。雖然是平常事，進行自我針灸是一種自發行為，可在三十三年之中對我來說，卻非同小可，已經大大受益，例如：
1、速見成效
六二年春在醫生指導下扎自己左后溪穴，雖然非常痛，但咬著牙總算扎了進去。隨后便買了幾本有關針灸的小冊子，買了一些不同尺寸的針。向醫生要了些酒精棉，先看書，然后接著就是扎，從合各、內關、足三里、陽陵泉、陰陵泉、三陰交開始，沒想到沒扎多長時間，就非常有效，首先表現出，消化、睡眠比較好，生理功能在改善，所以我一有時間就扎幾針。
有一次扎完針，三陰交在下針時，一下出了一大滴血，我嚇了一跳，馬上請教醫生，醫生說沒關系，只要消好毒，有的穴在下針時出點血是正常現象，甚至可能還會有些好處，因為有不少穴，就是用放血來治療的。
后來在自我針灸的過程中，首先在三陰交穴上找到了書上所描述的針感，從此就扎上勁頭了。接著在足三里也找到最佳針感。
2、背如餅、腹如井
扎四肢一段時間后，扎的性起，便想扎腹部，不敢扎，請教醫生，醫生說：“背如餅，腹如井”并把此話給我進行了講解，我開始扎腹部關元、氣海、中極、天樞幾穴，沒扎多久便扎出了書上所說的針感并且還有一種舒適感，效果真好，扎的慢慢氣色也好了起來，精神也有好轉，所以對我來說，就此便進入了狀態，盡管只是一種自發行為，但自我針灸從此便成了我生活的一部分。有事沒事總是經常扎一扎。
五、自發的自我針炙三十三年
我所以把三十三年（62年-95年）的自我針灸形容是一種自發行為，是因為在這三十三年中，從來沒有為了自我針灸去用腦子好好想過，只是按著一些針灸小冊子上所說的來扎就是了。消化不好就扎扎足三里、天樞加吃些藥，想改善生理功能就扎扎關元、中極、氣海、陰陵泉、三陰交，并且以上幾個穴也經常扎，睡眠不好就扎扎內關、行間、神門。感冒了一邊吃藥也扎扎合各、外關。關節痛了降低了吃藥外（如茯苓）就扎扎陽陵泉、陰陵泉，再加上貼點狗皮膏等。心臟不好了一邊吃速效救心丸等再扎扎內關、間使、神門等穴。總之，無論有了什么病除了吃藥外總是在書上找些有關的穴位來扎一扎，有時沒病時，也經常扎一扎，在扎的穴位數量上來說，從62年只能扎一、二拾個穴，到了95年就能扎近百個穴位了。所以說在這三十多年中我在不知不覺中已經大大受益，在最明顯的方面至少有兩點：
1、在同年齡的人中看上去我要比別人年輕個5-6歲，在力氣上，氣色上我要比別人好些、強些。在若干年后我才意識到，實際上從62年開始進行自我針灸后，一直到95年，由于一直沒間斷進行自我針灸，因此使我的整個身體體質一直在慢慢提高和改善，整個的身體狀態已經大大受益。
2、因為心臟不好和類風濕性關節炎，我在86年（當年為54歲）提前離休，離休后時間多了，所以自我針炙也大大的多了起來，尤其是春、夏、秋三個季節扎的就更多。白天，晚飯后經常不斷的扎一扎，尤其是當心臟、關節等病稍稍有點不好的感覺便立即就扎上幾針，就這樣大約在不到一年的時間里，在不知不覺中，把本來每個月都要報的二、三百元醫藥費，確扎的很和報醫藥費了。從87年開始到97年整整十年中幾乎沒有報什么醫藥費。
真是太神奇了，在三十三年中，進行自我針灸，在我身上所發生的一切變化，全部是在不知不覺中，什么憋氣、喉如硬、雞睡等等全好了。
六、自我針灸的自覺階段（95年以后）
從94年開始（62歲），身體覺得不支，體力下降，走路開始不穩，外眼角已經下耷拉，花眼從90年開始就到350度到94年開始視物模糊，自己決定從此徹底休息。
1、“天書”與奇跡
原來進行自我針灸所用的收，一直都是在60年代買的幾本小冊子，從沒換過，在95年秋天有一次順便到書店看看，順便買到了柏兆民所寫的《實用針灸選穴手冊》（以下簡稱柏書）及梁保義所寫的《針灸健身術》（以下簡稱梁書），大概看了書后就如獲寶物，從此便天天照著書上所說來扎，我的外眼角有點往下垂，我就視為眼瞼下垂，就按柏書所例有關穴位來扎，沒想到扎到幾天后外眼角抬起來了，真是神奇極了。因此扎得性起，接著便出現更神奇的事，當扎到96年春節，竟然把三百多度的花眼扎成了一百五十度了，到96年6月花鏡不用戴。
同時按梁書上所說保健穴來扎，從95年底扎到96年春節，可騎車一百二十多里地了（原來我最多可騎七、八十里地），走路開始穩了，體力、精力好起來，等扎到96年底我整個身體狀態可用三句話來形容：即坐如鐘、站如松、走如風。扎到97年上半年我騎車已能騎二百里，并做到了感冒、腰痛可不過夜，上火牙痛扎個兩三天也能好，所以我當地就把柏書和梁書當成了天書并在書中寫上了“天書兩部在手活上百歲不愁”的句子。
從95年96年開始，我自我針灸便上了癮。陸續開始進行每天的“午間針”（午睡時扎）、晚飯后針（晚飯后到22點前）、夜針（晚上睡覺中扎）、胸針、脫針、埋針，真可謂一發不可收，從97年春開始做每天的自我針灸記錄。在整個自我針灸的歲月里，也同時出現了針、灸結合，針、灸、藥、罐相結合的辦法。到了98年后基本上是以針為主，藥成了一個輔助手段。
在96年上半年在無意中用自我針灸扎好了我三百多度的花眼，這是連做夢也想不到的事，為了表示記念，我特意給自己起了一個筆名“金十久”。從此我的自我針灸便從自發階段進入了完全的自覺階段了。從97年5、6日到03年作自我針灸記錄就記了近十幾萬字，同時在97年9月到98年初相繼又買了幾本針灸書。有高等中醫院校教學參考叢書針灸學、中醫診斷學、中藥學、還有一本是腧頁臨證批要。看了這四本書再加上柏書和梁書我心想以上這六本書看樣子要與我共渡后半生了。因為首選這幾本書就改變了我整個的生活。往后我再也沒買別的書，我想這幾本書對我一個自我針灸者來說足夠用一輩子了。
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☆☆ 自我針灸集錦
◆許多的中西藥物，都沒能把我的心臟問題除了根，唯有針灸辦到了。☆☆
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2、腦積液——又一次奇跡
從96年尤其是從97年開始我的自我針灸對我來說已經成了一種高度的自覺行為，我每天的生活有了一般人沒有的規律，我全部的生活中心就是自我針灸，我的生活當中，無一不與自我針灸相關，這種有規律的生活，即有意義又有無窮的樂趣，真是生活無限好，天天過不夠。
99年4月不知為什么患了胸積液，真是奇跡，頭天扎完（星期五），周六、周日、周一休息了三天，到周二早上一做B超全好了。醫生說還沒有治怎么就好了，不可能？可確實是好了，我回憶在周五晚上扎針時真是胸內痛的都無法翻身，二十二點前后共扎兩次，當第二次針扎上后，有二十分鐘立即疼痛緩解。真沒想到自我針灸如此神奇，真叫人不敢相信。可事實如此，又不得不信，可真有點邪門。
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☆☆ 自我針灸集錦
◆自我針灸不但能健身治病，還能給我帶來一種美感和無窮的樂趣。
◆自我針灸不但是一門醫術，更是一門健身術和藝術。
◆雖然我有關節炎，骨質增生病，但自我針灸依然能使我走路、騎車、滑冰力道不衰。
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七、事情的由來
醫藥費和疾病的痛苦，是人人都要面對的一個問題。這個問題真正引起我認真思索，確是發生在我患胸積液沒經過治療，在兩三天內就全好了的日子里。事后我心想，就患者痛苦先不提，單就人人及各單位天天面臨著大量醫藥費問題的壓力就不得了，我心想，如果所有的人都能像我一樣，每天除拿筷子就吃飯、拿起筆就寫字外，若人人都拿起針就扎，那將會是怎樣？別說解決大問題了，就能通過自我針灸能解決點小問題及一部分問題也不得了啦。再說通過我四十多年自我針灸的實踐，不但充分證明了自我針灸效果神奇，更證明了自我針灸非常簡單、容易、真是簡單的如同用筷子和筆一樣。人們拿起筷子解決生理的需要，拿起筆解決精神上的需要，而拿起針確解決了兩者（物質和精神）共同的需要，那就是健康，每當我想到這些我心情就萬分激動。
我又一想，我這么想對嗎？人們需要我這么做嗎？我別是一廂情愿吧。尤其是我對目前我國針灸現狀沒有一絲了解，為此我想了好長時間，為解決這一問題，我參加一次一個事業單位針灸學習班，可是要化一千多塊錢，我想為了全中國和一世界所有人的身體更健康，化點錢也值得，主意打定后，便做準備。
八、針神擋住了死神
正當準備三月底參加一期針灸學習班之即，也就是00年3月2日，午睡起來后，坐到沙發上也就幾分鐘，右胸的右下側突然痛了起來，來的急快，去醫院根本來不及了，馬上上了床坐下不到兩分鐘，就痛的牙打顫，手急速發抖，左手幾乎拿不住針，勉強在痛處扎上了幾支一寸針（平刺），天呀，真是神了，當扎到第5-6支針時，急痛立刻緩解，很快就不痛了，真是來的急，去的快，我此時此刻真是發暈了，腦子里一片空白，真是驚心動魄，真可謂針神擋住了死神，后來每當我想起這事我就有點后怕。如果當時正在騎車出去，胸部這么痛，那肯定就完了，這以后，我就把天天不離身保健盒中的藥換成了針和酒精棉。同時我有時也經常想，沒想到我對自我針灸是如此信任，真不可思議。我心想，在6-7歲時是他人拿針救了我一命，可到6-70歲時確是自己拿針救自己。
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☆☆ 自我針灸集錦
◆由于有了自我針灸，就使得我從來就不知道什么是失眠，什么是寂寞。
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九、意義和價值
2002年3月19日至4月2日我參加了某事業單位辦的針灸學習班。參加學習的人全是行內人，像我這樣的自我針灸愛好者只有我自己，在學習中當大家知道了我的一些情況后，例如扎好了花眼、感冒、腰痛可不過夜，扎好了胸積液、胸極痛等，尤其是當一個68歲的人在體態 表現出是坐如鐘、走如風、站如松，騎車一騎就是二百多里時，一時間成了學友們交談的中心。所有講課的老師，都是我國最有名的專家，講的真是神極，可以說課都都是絕講，我算大開眼界，佩服之極。
在聽課的過程中，也有一點給我的印象很深，并覺得很可惜，即是所有講課的老師，年齡與我不相上下，可看上去無論是在整體形態上、氣色上，精氣神的保滿上（這是中醫最講究處）。可以說沒有一人能與我相比。為什么會這樣，我心想肯定是沒進行自我針灸。我心中在想這些專家有如此高明的針灸主，又有如此絕頂的針灸理論，不知給國內外多少人扎好了各種各樣的病，確不經常給自己扎，而且有的老師還幾次講過自己生病住院的事。但也從未談到給自己扎針之事，因此我為這些老師覺得非常可惜。就如同黃澄澄的金子只給人自己確不用一樣。所以從外表看上去，多數都是年老體弱、力不從心。有一位老師對自己能騎自行車來講課，能騎3、4拾里都非常滿意，我對自己一騎就是二百多里不滿足的狀態有很明顯的差別。
到這時我才真正意識到進行自我針灸的價值，從此便堅定了我一定要把我進行自我針灸發生在自己身上的事，介紹給全世界所有的人的決心。
經過反復考慮我便決定了寫法并名了文章的名字叫“自我針灸記錄摘錄”。
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☆☆ 自我針灸集錦
◆一千年前的今天，在人們手中的筆與今天在人們手中的針的情景是多么相似，在那時筆只是掌握在極少數的秀才和先生手里，而現今的針也只是掌握在極少數的專家和醫生手里。那么一百年之后的今天，針在人們手中的情景又會如何呢？ ☆☆
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十、又一次考驗
2000年4月初準備著手開始寫“自我針灸記錄摘錄”的文章時，嚴重的問題發生了，真是往事能了如指掌，可一分鐘后的事可怎么也不知道。
4月9日晚9點30分，我取下晚飯后扎的針，稍候，下床準備解小手后睡覺，可是剛要下床，兩腳還沒落地，頭就覺得有點不對勁，不是不適，也不是難受，更不是痛，當時的感覺從來沒有過的一種感覺。心想不好趕快打電話，馬上從床上站起來，走向三米外的電話處，坐下時手拿起電話還清醒，等手拿起電話時一下子什么也不知道了。
后來也不知過了多長時間，又突然醒了過來，在醒來的那一刻，我記得很清楚，就如同睡了一覺，腦門頂在電視屏幕上、兩肘壓在電視架上，電視還開著已沒節目，當時好象什么也沒有發生過，可是右半邊身子已經不能動了，右臂、右腿全都麻木并極痛，腦門上起了三個血泡，人已是面黃肌瘦的不像個人樣，整個人是一付老態、病態。算是完全變了一個人。原來的風采全不見了，不到一夜，一下子體重降了二十斤。艱難的上了床后，先是用左手扎針，三天后右手可扎針，一周后可出門，一開始朋友們都不集訓我了，后來到醫院做了一個核磁也沒任何問題，由于不知是什么病，所以后來我就叫做“0049號病癥”。因為是2000年4月9日所得，從此便除了晚飯后，午間、夜間扎針外，上午也扎，自我針灸了一個月、二個月、三個月，慢慢得到了恢復。但是越往后恢復的越慢（嚴格的說到我寫此文時的2003年4月還沒有百分之百的恢復）真是病來如山倒，病去如抽絲。不過到了2000年下半年已經恢復的差不多了，并且到了年底還有一個意外的收獲，就是不知扎那些穴位起的作用，把幾十年的腹瀉給扎好了，并且除了根。因此到了01年身體恢復到了坐如鐘、站如松、走如風的狀態，騎車還可騎二百多里，體重增加到了一百八十三斤（比病前增加了近十斤）。
在01年3月動手，開始寫“我的自我針灸記錄摘錄”一文（整整拖了一年）。
十一、病點穴與定點穴
關于阿是穴，在七百多頁的書上，只有一兩頁談到，可以說是一帶而過，沒想到對我來說確起到了關鍵的作用。自從96年上半年無意中扎好了花眼后不久，發現右三陰交前上方，從上往下出現了幾個凹陷，我開始試阿是穴，看效果如何，先灸后扎，沒想到效果極好，后來又出現其它問題，也是阿是穴一扎就好，因此便一發不可收，在扎的過程中，我為了方便，干脆把阿是穴改稱為病點穴，其它所有穴經稱定點穴，反正是自己用沒關系。
從99年4月的胸積液開始到肺感染，胸積痛，心口痛，兩肋輕痛，胸輕痛，不適等，我都是扎病點穴（即阿是穴），結果是一扎便好，后來又在腹部，后腰，大腿一但有了問題依然照此辦理，也是針到病除，真是神極了，甚至有時神奇的使我都不敢相信，可是事實又是如此，又使我不得不信。后來我就扎出了一套自己的扎法，例如就胸部來說（臍中以上）：胸內那個臟器有了問題，就扎那個臟器外邊四周的皮和肉，用1寸粗針平刺，我的這個原則從我99年4月患胸積液開始到肺感染、胸極痛、胸內及兩肋任何地方只有了問題，我一扎便好，同時我還為了防止出現大問題。從01年開始我每當春、夏之交，夏秋之交，在光身不覺得冷時，無論胸內有沒有問題，我都要在前胸扎上若干針（含兩肋）每天扎四十多支一寸粗針平刺，后腰扎一寸粗針二十多支，連扎幾天，我這扎法叫保健扎。
十二、心跳不停，自我針灸不止
對我來說，就整個的身、心健康總的狀態來說，沒有自我針灸，就沒有我以下身體狀況的出現，就是：改善了消化系統，改善了生理功能，扎好了憋氣、嗜睡、控制住了心臟問題、腹瀉（后來除了根），關節炎，扎好了花眼，扎的從87年到97年幾乎十年沒報過醫藥費，并能做到感冒、腰痛不過夜，扎好了胸積液、胸極痛（就這個問題來說自我針灸等于救了我一命），肺感染及胸多次出現輕痛，扎好了高血壓，扎的騎車一騎就是二百多里，扎的在同齡人當中我年輕十歲，扎得是精力允沛，體力十足，作為一個七十一歲之人依然是坐如鐘，站如松，走如風。在自我感覺上依然是一個中年人，夏季天天游戲，冬季天天滑冰。總之，自我針灸帶來好處說不完，在此就不在一一例舉。自我針灸的好處不但說不完且還有一個極大的特點（也可說是優點）就是進行自我針灸又非常簡單。可以說我上邊得來的所有好處，來的非常容易。即不費力更不用花錢，只需用些時間吧了。所以說我們的老祖宗太偉大了，發明針灸術留給我們這些子孫后代，而且更偉大的是此針灸術不論是誰只要你拿起針來扎，就會成功，就會出現奇跡。我因此把進行自我針灸出現的成功比作一個大笨貓碰上個死耗子，把自我針灸與我的呼吸和心跳緊密的聯系在一起了。一句話即是：心跳不停，自我針灸不止。
十三、難不難
針灸難不難，人們是如何想的，我清楚，不必多說。下邊我只談談我的認識。
我認為進行自我針灸，不但不難，并且很容易和非常簡單。我在62年開始進行自我針灸時就這么認識的，通過四十多年的自我針灸的實踐也充分證明了這點。我的理由如下：
我把針灸術中的扎針和針灸理論（如經絡學、辨證論治、八綱論治、針刺手法等）一分為二。一是單指扎針，二是指針灸理論。
1、如果單指扎針而言，我一點也看不出有什么難的，任何一個人只要思想上對針沒有恐怖感，并能忍受一定的疼痛（實際上用了細針扎并不痛，如蚊叮），你自己就能給自己扎。
2、如果單就針灸理論（如上所說），確實很難、很難（尤其對我這個智商很低的人來說就更難上加難），但是有辦法繞過這個難字，就如同一個人走路碰上河、山、海一樣，可以走橋、坐飛機、坐船燒過它一樣，一個進行自我針灸者可以通過針灸書來燒過這個難，穴位的位置，找法，主治，扎法，扎多深，注意事項應有盡有。你只要把好消毒關，你就盡管扎，只要完全按書上說的一點不走樣，自己給自己扎就不會出問題。我就是這樣的，所以我在四十多年的自我針灸中沒出過任何問題，何況有些難扎的穴（如亞門、睡明、承位等穴）作為一個自我針灸者來說，根本用不著去扎，全身上下有一、二百個穴足夠所一輩子了。
正由于我是這么來對待自我針灸的，我才把自我針灸看成如同用筷子和筆一樣的簡單，也正是因為進行自我針灸如此簡單和容易，其效果又特別神奇，所以我才為了全中國和全世界所有的朋友用了兩年時間寫了“我的自我針灸記錄”一文及用了兩個月時間又寫了這篇：“自我針灸四十年”一文來獻給大家，除此之外無他求。
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☆☆ 自我針灸集錦
◆朋友，我為什么這么積極的建議您趕快拿起針進行自我針灸呢？這是因為，這樣不但能使您的身體更健康，并且還能給您節省大量的金錢。而我只是在進行著不需要任何回報的責任罷了。
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后記
99年4月產生要把自針灸發生在我身上的事，向全社會公布的想法后。在2000年4月正要開始寫之即，突然得了個“0049號病癥”，所以一拖就是一年，到01年3月才動手寫，寫了三次方成功。到01年7月第四次寫，寫到02年7月才寫完。我寫的主導思想，實際上就是兩個字；一個字是“信”字，也就是說叫大家看了我這篇文章后一定要使其相信，自我針灸不但效果神奇，且非常簡單；另一個字就是“扎”字。也就是說大家既然相了，就要扎才行。所以我就所我進行自我針灸四十年中，自我針灸發生在我身上的事一一例出，尤其是把我從97年初開始寫的自我針灸記錄（實際上是針灸日記，天天都有記錄）整理一下，寫了一篇文章，沒想到寫完后，確有十二萬多字，我心想，在當今社會節奏如此之快的情況下，人人都記于工作，時間非常緊張，誰會自這么長的一篇文章呢？再說這篇文章又沒絲毫的文學價值，更不會有人看了。可是我又覺得我這文章論其價值來說，對全國十三億，全世界六十億的人又太重要了，一時不知如何是好，半年過去了，想請媒體發表又沒有著落，就在此時有一位好友王先生的一席話，啟發了我，我便立即寫了這篇短文“自我針灸四十年”，來獻給全中國全世界所有友人。
第三篇：XX年針灸年會講話稿
XX年針灸年會講話稿
尊敬的各位來賓、各位代表：
非常高興受邀參加xx市針灸學會學術年會，更加高興的是在這里見到了長期以來關心支持xx中醫藥大學事業發展的朋友們，我謹代表xx中醫藥大學向出席會議的各位領導和來賓表示熱烈的歡迎！向年會的召開表示熱烈的祝賀！
健康是人民的普遍需求，健康中國是中國夢的重要組成部分，沒有全民健康，就沒有全面小康。中醫藥作為中國獨有衛生體系的組成部分，正在迎來十分難得的發展機遇，也面臨著如何在”實現全方位、全生命周期健康服務“國家戰略中“繼承好、發展好、利用好”的考驗。
中醫藥還有一項重要的戰略任務，“中醫藥要走出去”，針灸大概是中醫藥走出去戰略最好、最好的承載。隨著中醫藥對外交流與合作的不斷深入,針灸被越來越多的國家所接受、所認可，有數據表明，到目前為止已有160多個國家和地區接受和應用針灸，海外針灸服務已形成了經濟規模可觀的醫療保健服務產業。由我國主導的ISo國際標準《一次性使用無菌針灸針》正式頒布，為以針灸標準引領的中國制造走向世界創造了良好的條件。
我們也應該清醒地看到，針灸在海外快速發展的同時，一些國家和地區借助于先進的科學技術方法，在一些方面的研究越來越深入，對針灸療效和經絡、穴位等基本認識提出了不同的觀點，對這些工作的反思和回應，是在座針灸工作者的責任和義務，我們不僅要在理論層面，更重要的是在證據和科學內涵層面，讓世界理解、認識和更多地接受針灸、喜愛中醫藥。在這方面，北京、成都和其他一些地區的針灸學家做得比我們xx中醫藥大學好，我們要承認這種差距，要有危機感和緊迫感，虛心學習、積極參與、努力提高，推動針灸學術繁榮和臨床發展。
當前，學校正在深化綜合改革，推進高水平大學一流學科建設，我們希望通過“柔性引智、國際合作、學科交叉”三拳組合打造學科頂尖優勢，針灸是我們主要的著力點和突破口。我希望大學針灸和相關學科的同志們去思考和謀劃我們未來幾年針灸學科的發展，要著眼于服務“一帶一路”國家戰略，謀劃針灸服務民生、推動海外發展的規劃；要善于講好xx針灸故事，組織開展國際多中心臨床研究；要積極利用好ISoTc249這個平臺，主導針灸國際標準化建設。
各位領導，來賓們。中醫藥事業正站在新的起點上，xx針灸人要振奮精氣神，堅定信心、勇于擔當、奮發有為，為推動針灸服務人類健康和經濟社會發展作出更大貢獻。
最后，預祝本次學術年會圓滿成功！
謝謝大家！
第四篇：中醫針灸人員自我評價
中醫針灸人員自我評價一
本人勤奮好學，專業知識扎實。做事踏實，不畏艱難，艱苦樸素，對待工作善始善終，能承受日益嚴峻的競爭壓力，并能在成功與失敗中完善自己。為人善良淳樸，與人處事融洽，具有良好的團隊合作精神，充滿活力，積極向上。謹于言而敏于行，這就是我，沒有過人的智慧，但擁有執著的追求;喜歡簡單的生活，但渴望在醫學領域有所作為。
中醫針灸人員自我評價二
喜歡研究中醫內科病癥，專業 針灸推拿，對于推拿整脊 了解，會 打太極、八段錦 等 功法，喜歡養生保健。對中藥藥房有了解。勤奮，努力，有愛心是我的優點，不善言語是我的缺點。但我一直堅信，我也許不是最好的，但我肯定會做到更好。酷愛讀書尤其是中醫傳統書籍，我認為一名好的中醫要上知天文，下知地理，中知人事，所以讀書范圍較廣。
中醫針灸人員自我評價三
1.五官端正，為人正直、謙和，有團隊意識，學習力強，個人綜合素質佳
2.從事推拿相關工作4年，具有國家推拿按摩師資格證書;
3.對中醫理論和經絡、穴位熟悉并有學習的興趣，能根據個人不同的病理情況有針對性的按摩，按摩手法正規，具有較高的保健按摩技術;
4.心思沉穩成熟，有責任心，語言表達清晰，具有良好的溝通能力和一定的銷售能力，愿意在中醫理論及臨床方面虛心求教，不斷提高。
5.習練八段錦，易筋經，太極養生功等功法，有老年人帶功經驗。
6.擅長拔罐，刮痧，推拿，小兒推拿等理療手段，調理中老年人亞健康。包括頸 肩 腰腿疼及臟腑調理。
中醫針灸人員自我評價四
本人受知名教授和世家中醫大師傳授，現給一些領導做亞健康調理業余時間為個人服務，擅長頸椎病綜合癥，腰間盤突出，肩周炎，坐骨神經痛，扭傷脫位，頭疼頭暈，四肢麻木，骨質增生，高血壓，獨特手法減肥，痛經，月經不調，子宮肌瘤，卵巢保養等，有高級按摩師證書，免費義診。
第五篇：針灸讀書筆記
針灸讀書筆記
——《陸瘦燕朱汝功:針灸帶教錄》的讀書報告
1.書名：《陸瘦燕朱汝功:針灸帶教錄》
2.作者：陸瘦燕、朱汝功
3.來源：圖書館
4.內容概要：
全書分為學研帶教錄和臨床帶教錄兩部分，針灸學研帶教錄篇從經絡學說、經氣、十二經脈、腧穴、針刺手法、灸法等方面，引經據典，主要闡述了針灸學的基礎理論；針灸臨床帶教錄篇結合教學、臨床與科研，對針灸治療相關疾病的研究與報道進行了詳細的分析。
5.評價：
這本書是為紀念陸瘦燕老師一百年誕辰經整理而成的。作者，陸瘦燕老師在針灸學術上有很深的造詣，學古而不泥古，創新而不立異，融會貫通，形成了自己特有的流派風格。朱汝功老師是陸瘦燕的夫人，也是陸氏針灸流派的共創人。這些論著從研究針灸古籍文獻出發，作者結合臨床體會，或作校注評述，或作理論探討，或作實驗研究，或作臨床經驗總結，內容廣泛，豐富多彩，概括了當時針灸流派的主要學術思想、醫療經驗。我最喜歡的部分是前面的針灸學研帶教錄篇中比較基礎的部分，其中闡發的理論讓人讀后心中豁然開朗，給我們學習針灸學帶來很大的啟迪和幫助。
6.感想：
經絡學說的探討及與針灸療法的關系中，解釋了十二經脈同名經相接、奇經八脈功能等問題，深化了經絡理論，讀后讓人眼前豁然開朗。對經氣的探討解釋了經氣的含義，深入發掘了《內經》《難經》的相關理論，同時聯系了十二經脈標本根結的理論，詮釋了針灸學中某些要穴的意義，對臨床中很多有關的問題也提出了獨特的見解。十二經脈病候分析引用古籍中的內容從病機、證候類型、臨床表現等方面對十二經脈進行了有關病理的詮釋。腧穴的命名敘述的僅僅是腧穴命名方法和依據的概況，而一些原本義深難懂的穴位經陸老剖析，恍然大白。五腧穴的意義及其應用經詳細的闡發極大的補充了我們教材上的知識，而且對臨床應用很有參考價值。針刺基本手法、輔助手法、補泄手法、復式手法組合與應用、灸法都是陸老多年臨床研究實踐的經驗心得，以古籍為依據，經分細析，作了系統的整理和分析。《金針賦》增注是陸朱二師在精研、解剖、深究賦文全意的基礎上撰寫而成的，是當代注釋最全面、最深刻的作品。
針灸臨床體會點滴是就毫針、溫針、五行學說在針灸臨床上應用的一些問題，闡發的個人體會。經絡“導氣”針法（行氣法）的感覺循行與多方位經穴肌電測繪之臨床觀察是關于行氣感覺具有客觀指標的科研總結。“燒山火”“透天涼”手法臨床效果的初步觀察，兩種針刺手法對體溫和某些體液成分的影響，都是臨床實驗的統計資料是對“燒山火”“透天涼”兩種手法的作用及原理的研究和闡發。切診在針灸臨床上的運用，陸老根據古代文獻記載，結合自己的臨床經驗，提出除切寸口脈以外，還應切腎間動氣、虛里之脈、沖陽、太沖、太溪等脈，豐富了切診的內容，給我們帶來很大的啟示。最后是針灸對一些臨床常見病癥的治療方法和療效觀察，涉及的病癥有面癱、哮喘、目疾、腫脹、弊病、腰痛、麻風、食管癌、胃癌、小兒偏墜證、怔忡、痿病。分別論述了這些病癥的病位、病因、病機、臨床表現、針灸治療的理論和操作、療效的觀察數據統計、分析討論等內容，是陸老和朱老經驗總結。
這部專著代表了他們成熟的學術思想和醫療經驗，讀后受益匪淺。書中的理論和臨床經驗都是對我們已經學習的針灸教材的全面補充，讓我對針灸基礎理論、基本知識、臨床應用都有了更深入的理解，是一本很值得推薦的針灸學參考讀物。
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