第一篇：XX年針灸推拿學專業大學生職業生涯規劃書

XX年針灸推拿學專業大學生職業生涯規

劃書模板

隨著中醫理論逐漸深入生活，針灸推拿學專業也廣為大眾所接受，因此有不錯的就業前景。學生畢業后能在綜合性醫院、?？漆t院、社區醫院的針灸科、理療科、中醫康復科，在中醫科研機構、海外醫療機構，在療養院、保健中心、體育醫院或運動隊醫務室、社區衛生服務機構等單位等從事中醫、針灸、推拿醫療及科學研究工作?？梢赃M醫院，針灸科，推拿科，還有腦病康復科(也就是中風康復)，也可以干保健(推拿、足療等)。

1，MBTI測試結果

MBTI人格動力測試結果是INFJ型(內向+直覺+感覺+判斷)

對INFJ類型的人來說，重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下，他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(INFJ人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權利而工作，而是為了自己的事業而戰!

INFJ人是不容易受人牽制的，他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然INFJ人很通情達理，并富有同情心，但是他們對朋友卻是很挑剔的，這種友誼是以相互間的利益為基礎的。

INFJ人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅，再加上INFJ人的那種無需過多言語表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然，在寫作，咨詢，公共關系甚至政治領域都有INFJ人的一席之地。

富有創造性和獨創性，獨立自主，細心周到，熱情細膩;全球化的思想家有獨特的洞察力，并有高漲的熱情;細致謹慎，深思熟慮;有計劃有組織，有生產能力的，有決策力的;有節制，有禮貌。

優點：偏內向的性格使我少一份張揚，多一點內斂。做事仔細認真、踏實，穩重，準備充分，有條理，不打無準備之戰。與同學相處融洽，對環境的適應能力強。

劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質較弱。

加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，勇于表現出自己的一面，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。正所謂能戰勝自已的人才是真正的強者。

加強體育鍛煉，增強自已的體質。

總體方面：中醫在中國雖然已有上千年的歷史，但目前還并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取締中醫?？梢娭嗅t的路還很長，需要我們這些人為它注入新的生命力，讓它走得更長更遠。

學校方面： 學校有2所直屬附屬醫院和3所非直屬附屬醫院，是所二類學校。師資及教學質量自然不能與一些大學相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學習實踐，來實現自身素質的進一步提高。

專業方面：針灸推拿是祖國醫學的傳統醫療手段，是中華文化中的一顆明星，堪稱“中華一絕”。這種回歸自然的古老醫療方法倍受國人青睞，也正在被國際醫學所接受并認可，針灸推拿技術作為中醫走向世界的排頭兵，更受到世界人民的關注，具有不可估量的前景。

作為國粹的針炙推拿專業被大眾公認為未來具有廣闊就業前景的專業。通過本專業的學習,學生既會針炙又會推拿,同時還會開藥方,相當于教給我們三套本領,這樣既擴大了學生的知識面又擴大了學生的就業范圍。

學生畢業后,可到各級中醫院、綜合性醫院及各級針炙推拿場所從事中醫醫療和預防保健工作?？梢宰约簞摌I開辦個體特色門診?？梢詤⒓右恍┰u議培訓班如日語、英語等到外國從事針炙推拿職業。

1，近期目標：學好英語。學好中醫基礎知識，為以后的實踐打好基礎。

遠期目標：學好計算機知識。走進社會，進行實踐，繼續深造，加強知識的積累，使自已成為的中醫人才。

2，中專三年基本規劃

學好英語，學習中醫知識

了解針灸推拿專業近幾年的就業狀況和就業方向等

二年級

加強專業知識的學習

三年級

進入實習階段，對自己的人生進行定位，多多實踐，積累經驗，畢業前一定要知道自己需要什么，向什么方向發展

做為國際通用語言的英語，更是我們所必須掌握的，中國正在于國際接軌，英語對我們來說更加重要。同時我們應該更勤奮的學習中醫理論知識，為我們將來的實踐打好基礎，使理論與實踐能更好的結合起來，我們能在未來的工作中得心應手，把自己的能力發揮的更好。

活到老學到老，時代是在變化的，我們必須使自己跟進時代的步伐，積極學習新知識，了解新科技，才會不被時代所淘汰，才會成為一個新時代的人才。

四.結束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。正如每個人都有自己的夢想,但沒有實際行動的構想就只是妄想而已.任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。但是我們還必須承認現實生活是存在眾多不斷變化的因素的,定出的目標,計劃隨時都可能受到各方面因素的影響.計劃是死的,人是活的.在遇到突發因素時,我們要保持清醒冷靜的頭腦，冷靜的處理突發情況，能解決的盡量解決，不能解決的也要使危害降低到小.根據實際情況,把握準方向，及時做出調整。同時也要有一定是心理準備，防止臨時抱佛腳的發生。相信只要自己不懈努力。未來一定會更加美好!

第二篇：針灸推拿專業大學生個人職業生涯規劃書

針灸推拿專業大學生個人職業生涯規劃書

一 自我剖析

1、MBTI測試結果

MBTI人格動力測試結果是INFJ型(內向+直覺+感覺+判斷)

對INFJ類型的人來說，重要的是能忠實于自己的預見。在恬靜的外表下，他們對人生重要大事有著更深的信仰。積極分子們(INFJ人有這種傾向)不是為了個人的輝煌或政治權利而工作，而是為了自己的事業而戰!

INFJ人是不容易受人牽制的，他們在任何時候都不易被愚弄欺騙。雖然INFJ人很通情達理，并富有同情心，但是他們對朋友卻是很挑剔的，這種友誼是以相互間的利益為基礎的。

INFJ人對語言的熟練表達和交際的才能有自己的訣竅，再加上INFJ人的那種無需過多言語表達的敏感性使得他們能與人們很好的交往。當然，在寫作，咨詢，公共關系甚至政治領域都有INFJ人的一席之地。

對INFJ人的描述：

富有創造性和獨創性，獨立自主，細心周到，熱情細膩;全球化的思想家有獨特的洞察力，并有高漲的熱情;細致謹慎，深思熟慮;有計劃有組織，有生產能力的，有決策力的;有節制，有禮貌。

2，自我認知

優點：偏內向的性格使我少一份張揚，多一點內斂。做事仔細認真、踏實，穩重，準備充分，有條理，不打無準備之戰。與同學相處融洽，對環境的適應能力強。

劣勢：交際能力相對較差，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠。做事缺乏恒心，常常半途而費。體質較弱。

3.自我調整：

加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，勇于表現出自己的一面，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。正所謂能戰勝自已的人才是真正的強者。

加強體育鍛煉，增強自已的體質。

二.環境分析

總體方面：中醫在中國雖然已有上千年的歷史，但目前還并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取締中醫?？梢娭嗅t的路還很長，需要我們這些人為它注入新的生命力，讓它走得更長更遠。

學校方面： 學校有2所直屬附屬醫院和3所非直屬附屬醫院，是所二類學校。師資及教學質量自然不能與一些大學相媲美。這就更需要我們不懈努力，以加強自身的學習實踐，來實現自身素質的進一步提高。

專業方面：針灸推拿是祖國醫學的傳統醫療手段，是中華文化中的一顆明星，堪稱“中華一絕”。這種回歸自然的古老醫療方法倍受國人青睞，也正在被國際醫學所接受并認可，針灸推拿技術作為中醫走向世界的排頭兵，更受到世界人民的關注，具有不可估量的前景。

作為國粹的針炙推拿專業被大眾公認為未來具有廣闊就業前景的專業。()通過本專業的學習,學生既會針炙又會推拿,同時還會開藥方,相當于教給我們三套本領,這樣既擴大了學生的知識面又擴大了學生的就業范圍。

學生畢業后,可到各級中醫院、綜合性醫院及各級針炙推拿場所從事中醫醫療和預防保健工作?？梢宰约簞摌I開辦個體特色門診?？梢詤⒓右恍┰u議培訓班如日語、英語等到外國從事針炙推拿職業。

以上是針灸推拿專業大學生個人職業生涯規劃書正文，僅供參考。若需要更專業的大學生個人職業生涯規劃書范文，請在職導直接免費向職場導師尋求職業指導。

針灸推拿專業就業前景分析：

對于針灸推拿專業的我們來說，其就業前景及市場人才需求狀況又是如何呢?針灸推拿專業的就業情況，其實并不能簡簡單單的說好還是不好，首先從學歷方面看，對于本科學歷，一般在縣級院;碩士學歷的，可以在市級的醫院從或事科研工作，除此之外也都可以自己開診所，英語學習好的話，還可以到國外發展。針灸推拿應該來說在國外比在國內發展好，人的體質不同，針灸推拿的效果也不同，現在有人發現，針推對白種人比對我們黃種人更有效，所以現在在歐美，備受推崇。針灸推拿現在也是要考證書的，如果能拿到針灸推拿師的證書，應該工作會更好找些。是一個適合個人創業的專業。

第三篇：針灸推拿學專業考試題

針灸推拿學專業《推拿學》考試題（7）

專業 年級 學號 姓名 成績

一、名詞解釋：（每題2分，共10分）

1、導引：

2、推拿：

3、推拿意外：

4、手法：

5、捏脊療法：

二、單項選擇題：（每題1分，共30分）

1、推拿專著《黃帝歧伯按摩》十卷成書于：（）A、秦漢時期

B、隋唐時期 C、宋金元時期

D、明清時期

2、臨床最早應用體外心臟按摩搶救的是（）A、秦漢時期

B、隋唐時期 C、宋金元時期

D、明清時期

3、最早的捏脊療法記載于（）

A、晉代的《肘后救卒方》

B、唐代的《仙授理傷續斷秘方》C、隋代的《諸病源候論》

D、宋代的《圣濟總錄》

4、我國現存最早的推拿專著是（）

A、《小兒按摩經》

B、《小兒推拿秘旨》 C、《小兒推拿方脈全書》

D、《小兒推拿秘訣》

5、下列哪一項不能歸為推拿作用原理（）A、疏通經絡、行氣活血

B、調整臟腑功能 C、調息練功、增強體質

D、理筋整復，滑利關節

6、穴有孔隙之意，在歷代文獻中在各種不同名稱，下列哪一項除外（A、節

B、會

C、骨孔

D、竅

7、挺腹試驗陽性（引起腰骶痛）示：（）A、腰部神經根受壓

B、骶髂關節病變 C、髖關節病變

D、以上都不是

8、直腿抬高試驗與足背屈試驗陽性（）A、腰是盤突出癥

B、髖關節病變 C、骶髂關節病變

D、骨盆骨折

9、三角肌下滑囊炎在肩關節外展試驗時呈現（）A、肩關節劇痛

B、外展到上舉過程中皆痛 C、外展開始不痛，越近水平時越痛）D、外展過程中均痛，上舉時反而不痛

10、肩關節內旋試驗陽性示（）

A、肩峰下滑囊炎

B、岡上肌肌腱炎

C、肱二頭肌長頭腱腱鞘炎

D、肱骨大結節撕脫性骨折

11、屈膝屈髖分腿試驗陽性示（）

A、髖關節病變

B、骶髂關節病變 C、膝關節病變

D、股內收肌綜合征

12、滾法操作時哪些（哪個）部位作主動推旋運動（）A、手背部

B、腕部 C、前臂

D、肘部

13、一指禪推法練習時講究（）

A、手法操作形似為主

B、內功、內勁為基礎 C、以力度為主

D、經久多練

14、振法可運用于（）

A、頭部

B、胸腹部 C、背腰部

D、全身各部

15、搖法時，關節或半關節運動特點是（）A、摩擦運動

B、無規則運動 C、主動運動

D、被動運動

16、擴胸牽引扳法時患者的呼吸方式以（）A、呼吸自然

B、淺呼吸 C、深呼吸

D、暫時屏氣

17、小兒推拿手法和成人推拿手法在名稱上一樣，如下哪種操作要求完全不同（）

A、推法

B、揉法

C、按法

D、摩法

18、腰椎側屈活動度為（）

A、200－300

B、450

C、500

D、600

19、椎動脈型頸椎病的主要癥狀是（）

A、手臂麻木，疼痛

B、起床時或轉動頭時，頭暈即作 C、胸前憋悶，心悸怔仲 D、雙下肢麻木，運動障礙 E、有慢性頭痛

20、病人有頭暈，頭痛，視覺障礙，為確定椎動脈型頸椎病的診斷，最合適的措施是（）A、利用以前的病情記錄

B、詢問家人以獲得真實的誘發因素 C、腦超（TCD）檢測 D、作頸椎X-Ray照片檢查 E、頸椎MRI檢查 21、30歲，男，患者右側腰痛，漸牽涉下肢疼痛，伴有酸困，寒冷感，否認扭傷史。檢查：L4、5棘突旁有明顯壓痛，直腿抬高試驗（+），診斷（）

A、坐骨神經痛

B、第三腰椎橫突綜合征 C、急性腰扭傷

D、腰椎間盤突出癥 E、臀上皮神經痛 22、25歲，男性，左側臀部深層，大腿后側，小腿后外的疼痛，寒冷時加劇，與咳嗽、噴嚏等動作無關。查：左側臀部肌肉輕度萎縮，明顯壓痛，且由壓痛點向遠端放射。診斷（）

A、根性坐骨神經痛 B、梨狀肌綜合征 C、腰肌勞損

D、腰椎間盤突出癥 E、臀上皮神經痛 23、48歲，女性，訴右肩部疼痛，夜間加重，肩關節活動受限。查：右肩周圍（肩內陵等處）壓痛明顯，肩關節各方向活動均受限。診斷（）

A、肩峰下滑囊炎 B、肩關節周圍炎 C、頸肩綜合征 D、頸椎病 E、肱骨外上髁炎 24、45歲，女性，訴右手拇、食、中、1/2環指有感覺異樣，麻木刺痛，夜間較重，勞累后癥狀加劇，叩擊腕部屈面正中時，拇、食、中、環指刺痛加劇。診斷（）

A．肱骨外上髁炎 B．橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 C．腕尺管綜合征 D．腕管綜合征 E．神經卡壓綜合征

25、在頭痛中用麥角胺治療可緩解癥狀的是（）

A、頸源性頭痛 B、外感頭痛

C、偏頭痛

D、內傷頭痛

E、外傷頭痛

26、骶髂關節紊亂癥急性患者的體征（）

A．歪臀跛行

B．臀部可觸及“條索狀”物體

C．直腿抬高試驗陽性

D．呈鴨子步

E．局部肌肉痙攣

27、陰虛火旺型失眠辨證加減時，應該（A、擦背部督脈）

C、擦兩脅

B、推橋弓，擦涌泉

D、指揉肝俞，膽俞，期門，太沖 E．橫擦腰骶部

28、便秘的總的治療原則是()。

A、清熱降濁

B、散寒通便 C、和腸通便

D、健脾和胃 E、疏肝理氣

29、下列有關高血壓的描述，不正確的是（）。

A、癥狀性高血壓不宜用推拿治 B、以眩暈，失眠，健忘為特征

C、直擦足底涌泉穴的目的是補腎陰以滋水涵木 D、后期可有心，腦，腎等多臟器損害 E．推拿治療可減輕癥狀

30、小兒肌性斜頸，晚期病人除了顏面頸項部癥狀外，還伴有（）

A、頸椎側凸 B、脊柱側突 C、胸椎側凸 D、腰椎側突

三、多選題：（請選出二個以上正確答案的編號填在題末括號內；每小題2分，共10分）

1、推拿在明代發展顯著特點是（）

A、設十三科，進行醫學教育 B、“按摩”之名始有“推拿”之稱 C、形成了小兒推拿體系 D、小兒推拿專著問世較多

2、《醫宗金鑒·正骨心法要旨》對正骨推拿手法總結出“正骨八法”指（）

A、摸、接、端、提

B、揉、搓、抹、擦 C、捏、捻、撥、抖

D、按、摩、推、拿

3、推拿學的基本特征是（）

A、手法治療

B、適應范圍廣泛 C、結合功法訓練

D、推拿醫者的體力

4、小兒高熱抽搐時，可選擇下列哪些穴以急救（）

A、老龍

B、威靈

C、小天心

D、一窩風

5、十二經筋是筋肉相應經絡支配的部分，其作用是（）

A、約束骨骼

B、利于關節屈伸活動 C、結于關節、骨骼部

D、維持人體正常的運動功能

四、填空題：（每題2分，共10分）

1、椎間盤由

、兩部分組成。

2、月經不調常見的有、、。

3、中風后遺癥治療原則為 為主，一般在中風后，適宜推拿治療。

4、頸椎病臨床上分為、、、、五型。

5、小兒“腹”穴位置

，“肚角”位置。

五、簡答題：（每題5分，共15分）

1、隋唐時期推拿已發展為一門專業的治療方法，主要有哪些特點？

2、簡述強直性脊柱炎與類風濕性關節炎的區別。

3、簡述高血壓的推拿基本治療方法。

六、問答題：（共15分）

1、試述推拿作用原理。（7分）

2、試述中風后遺癥的治療原則與基本治法。（8分）

七、病案分析：（10分）

孫某，男，42歲，廣州某局干部。2004年4月初診。

主訴：頭痛，時頭暈，頸肩部酸痛半年。

半年前因工作低頭勢多，時間長后感到頸肩酸沉，偶有右上肢甚至手指麻痹。3天前頭部轉動時突感頭暈、頭痛、視物模糊，今來診。無耳鳴，嘔吐，視物無旋轉，休息后癥狀稍緩解。

查：頸椎生理彎曲變直，于C5-C6及C6-C7右側壓痛明顯，右側臂叢神經牽拉試驗及叩擊試驗陽性。頸椎X線照片示：C3－C7椎后緣見骨質增生，C5-C6和C6-C7鉤椎關節明顯增生，C5-C6和C6-C7椎間隙變窄。頸部CT示：C6-C7橫突孔大小不對稱，右側相對較窄。

問題：

1．診斷：（2分）2．本病發生的主要原因是什么？（1分）3．推拿治療本病的基本原則。（1分）4．推拿治療本病的操作方法。（5分）

5． 日常生活護理還應注意哪些方面？（1分）

第四篇：大學生職業生涯規劃書大學生職業生涯規劃書專業

大學生職業生涯規劃書大學生職業生涯規劃書專業：電子信息技術

大學生職業生涯規劃書淮安信息職業技術學院

二OO四年三月大學生職業生涯規劃書

一、自我盤點

1．自己興趣愛好大盤點：

業余愛好 讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；

喜歡的文學作品 《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與?！?、《平凡的世界》；喜歡的歌曲 《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》；

心中偶像 周恩來、比爾?蓋茨。

2．自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班干部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。

3．自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。

4．自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。

5．自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過于執著偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。

6．生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。

7．生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。

大學生職業生涯規劃書

二、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

大學生職業生涯規劃書

三、職業取向分析測試

為了進一步認清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業傾向測驗量表，并對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。以下為測驗內容：

大學生職業生涯規劃書霍蘭德職業傾向測驗量表

本測驗量表將幫助您發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業的決策。如果您已經考慮好或選擇好了自己的職業，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業；如果您至今尚未確定職業方向，本測驗將幫助您根據自己的情況選擇一個恰當的職業目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒

有時間限制但請您盡快按要求完成。

大學生職業生涯規劃書第一部分 您心目中的理想職業(專業)

對于未來的職業(或升學進修的專業)，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業，按順序寫下來。

1、公務員

2、科技工作者

3、醫生

1、自我評價

也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業面前我會選擇什么等問題。

2、確立目標

確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。

第五篇：職業生涯規劃針灸推拿專業

針灸推拿學院大學生學業生涯設計

個人簡歷

姓 名： 性 別： 出生年月： 政治面貌：團員 籍 貫： 郵 編： 就讀院校： 聯系方式：

專 業：針灸推拿專業 在自己心目中的最理想職業（按順序）：

1、醫生

2、企業職員 3．導游

自我剖析 我的優勢及使用

在性格方面，我是一個熱情、活潑的女孩，正直而不呆板。在自己人際交往的圈子中，我努力用真誠對待每一個人，因為我相信，愛出者愛返，福往者福來。我樂于交友，希望能在朋友身上學到自己所沒有的優點。

我喜歡聽歌、唱歌等文藝活動，所以我應該多參加一些文藝比賽活動。一方面，淘汰制的比賽能提高自己的承受失敗的能力。另一方面，多參加這樣的文藝活動能鍛煉自己的膽量、隨機應變的處事能力，更讓自己增添一份幽默色彩。我的弱勢及彌補

缺乏很強的自制力，熱度有余，耐心不足，做事虎頭蛇尾。社會實踐能力欠缺，組織能力尚有待提高。太過于理性化，缺乏挑戰冒險精神。處事相對保守，情緒易受他人影響。有時比較固執。

就自己對職業能力方面的看法，從某方面來說我的感性能力遠遠超過理性能力，邏輯思維能力較好，語言表達能力處于中等水平，但

學習能力一般，如果時間投入度還可以的話，相信會有不錯的成果。我的機會及利用

首先，我進入了一所高等大學，選擇了一門較好的專業。這是我抓住的一個好機會，我應該努力學好專業知識，修建一個全面的知識網絡，并且從基礎開始，不斷完善。

其次，我遇到了一群活潑開朗、努力奮斗的朋友，他們積極向上的熱情感染著我，他們也誠心的邀請著我一起加入這向未來的準備工作中，我也會盡自己最大的努力去學習，準備。我面臨的威脅及應對

我比較懶惰，不善于請教老師、同學，這樣雖然有著獨立思考的過程，但工作效率不高。而善于問問題是提高解決問題效率的最簡捷的方法。我會結交一群積極向上的朋友，互相共勉，共同努力。

自我發展規劃 總目標

2016年畢業時順利拿到畢業證及學士學位證，取得與專業相關的部分證書，努力考上研究生，并且充分鍛煉自己的實踐能力，發展一個成熟的人際關系網，盡可能的改變自身的缺點和不足，為今后的學習和就業奠定一個堅實的基礎。具體目標

第一學年（2011-2012）

盡快適應大學生活，了解基本的專業知識。加強社交活動，鍛煉交際能力。學會Word、Excel、PPT的簡單操作、基本技巧。養成一種正確理財、勤儉的生活態度。從大一起就為考英語四，六級打下堅實的基礎。

第二學年(2012-2013)熟悉掌握針灸推拿專業的知識，努力拓寬知識面，培養良好的溝

通能力，用知識充實自己。通過大學英語四級考試，計算機應用二級考試。多參加有益的社會實踐，如義診，義工活動，也可嘗試到與自己專業相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養自己的吃苦精神和社會責任感。第三學年(2013-2014)努力學好專業技能知識，并對針灸，推拿有一定的臨床操作能力。拓展能力，培養自己在針灸推拿學上的創新能力。不斷提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，鍛煉自己獨立解決問題的能力。假期盡量兼職，為大四的實習做好準備。第四學年(2014-2015)在實習中加強實踐，將課本知識與臨床表現有機結合。通過一年的實習，積累經驗，能正確判斷病因并有一定的治療能力。做好考研復習準備，注意研究生考試資訊。第五學年(2015-2016)針對實習過程中的問題，完善自己的知識網。努力復習，決定考研學校，并考上研究生。

實施策略與方法 第一學年

主動參加學校活動，增強交流技巧，培養自己的學習興趣。并且充分利用圖書館等學習資源，打下寬泛而堅實的知識基礎。切實做好課前課后的預習復習工作，周五、六日適當地做訓練。抓好英語，每個星期要有固定的時間來背單詞、朗讀課文、練習聽力、寫練筆。爭取鍛煉機會大的、學到東西多的社團工作來做，提高辦事能力、耐挫性，以及增廣人脈。第二學年

繼續堅持大一上晚自習的習慣，熟讀英語課文，堅持背單詞，以

望通過英語四級考試。參加計算機補習班，通過計算機二級考試。在這一年里，既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩過渡。第三學年

把心靜下來，專心學習，拿出高三學習的勁頭。所有的專業技能知識幾乎都是在這一年中學習的，所以這一年是最關鍵也是最重要的一年。在這一年中學業最忙，努力學好專業技能知識、提高動手能力是我這一年的主要任務，因為這一年直接關系到我今后能否勝任這方面的工作。第四學年

在實習過程中多聽，多看，多總結，多記各種病案及病例特征。遇到不會的虛心請教住院醫生和老師。記住病人是最好的老師。在自己身上多試驗，將理論與實踐相結合。多和醫生交流，累積經驗。第五學年

充分利用每天的時間，將學習與考研復習分配好，奮力拼搏一年，考上研究生，爭取能夠學習更深的知識。

一個好的規劃只是起點。今后的落實想必是困難重重，建議從現在開始，正視困難，鍥而不舍，克服困難，解決困難，在困難中實現理想。

我認為既然選擇了醫生這個治病救人的職業，就是選擇了自己要終生吃苦耐勞。要把解除病人痛苦當著自己的快樂工作，學無止境，終生奮斗。