第一篇：二年級下冊體育教案（最終版）
隊列隊形：向左（右）轉，向后轉
教學目標：識別前后左右方向，掌握左右轉的方法 教學重點、難點：腳跟、腳掌轉動地方法 課時： 教學過程：
一、常規教學
1.集合站隊，報告人數。2.師生相互問好。
3.教師宣布教學內容和要求。
二、教學向左右轉、向后轉 1.講解：動作方法
向左（右）轉：聽到動令后，左右腳跟與右（左）腳掌前部同時用力，向左（右）轉體90度，重心落在左（右）腳上，接著右左腳向左（右）腳靠攏。轉動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。
向后轉：聽到動令后，以右腳跟和左腳掌為軸，同時用力，從右向左轉體180度，重心落在右腳，然后左腳向右腳靠攏，成立正姿勢。2.示范、練習
分小組進行示范，小組長組織練習。3.集體練習，個別糾正、規范動作
三、游戲：老鷹捉小雞
四、集合；小結 教學反思：
原地踏步走--立定；齊步走--立定
教學目標：
1.使學生初步學會原地踏步走---立定；齊步走----立定的動作方法。2.培養學生聽從指揮、遵守紀律的良好作風。教學重點：
1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要輕，動作協調一致。2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自然伸直，腳跟先著地，動作協調一致。3.立定時，左腳繼續前邁一小步，右腳迅速跟攏。教學難點：
1.上體正直，左腳起步，落地較輕，上下肢配合協調，有節奏感。2.立定時節奏鮮明，但落步較輕。課時： 教學過程：
一、常規教學
1.集合整隊，檢查人數；師生問好 2.宣布本課的教學內容，提出相應的要求。3.檢查服裝組織上課。
二、準備活動
1.蛇形跑：將學生分成男、女兩路縱隊進行蛇形跑練習。2.練習集合、解散。
三、學習新課
（一）學習“原地踏步走---立定” 口令：“原地踏步--走！”“立---定！” 動作方法：辨認自己的左、右腳。
1.先分解練習，老師喊“一”，學生踏左腳。老師喊“二”，學生踏右腳。進行反復練習。2.完整的練習。在集體操練中，可讓學生隨踏步發出“左、右”或“
一、二”的呼聲；發出“立定！”口令后，可集體發出“
1、2”的聲音。
3.練習形式：集體練、小組練、個人練。在教師口令下進行踏步練習。
（二）學習“齊步走----立定” 口令：“齊步-----走！”“立——定！”
1.先分解練習，老師喊“齊步走-----！”，學生集體用左腳向前自然邁出一步，同時，右臂前擺、左臂后伸的動作。反復多次練習后，再做連續的走步。2.老師示范動作
3.學生練習，練習形式：集體練、小組練、個人練。
四、趣味游戲：小兔跳。
游戲方法：將學生分成人數相等的四個小組，老師發令后，各小組第一個同學向前小兔跳，返回時單腳跳回，拍本組第二個同學的手，依次進行。距離：20米。
五、集合；小結 教學反思：
400-600米一般耐力跑
教學目標：
1.使學生能夠學會保持走和跑的正確姿勢，動作協調，呼吸自然。培養學生的一般耐力、堅忍性。
2.在體育學習中體驗團結協作、互幫互助的樂趣。教學重點：
保持正確的走和跑的姿勢 教學難點：
控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊 課時： 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊、檢查人數、師生問好 2.宣布本次課教學任務
3、隊列練習：立正、稍息、看齊、報數。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操場自然地形，器材情況設置起終點
2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學生合理分配體力 3.進行練習跑：
（1）講解“極點”產生原因
（2）中速跑300米，體會“極”現象并克服（3）小組練習1次150米
（4）跑長龍：教師領頭，學生跟著跑300米
（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；變速跑練習：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松運動
1.手臂放松 2.腿部放松 3.小結本課4.宣布下課 教學反思：
沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走
教學目標： 體會沿直線走的正確姿勢，做到用前腳掌著地走；樂于反復練習，有進取精神。教學重點：動作規范
教學難點 ：行進間由一
（二）列橫隊成二
（四）列橫隊 課時： 教學過程：
一、統一規章，身體力行
1.集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。
2.組織學生進行反應練習--“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。3.及時點評學生的表現。
二、合作探究，掌握技能
1.組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。
2.利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直走”，的口訣，提示學生用前腳掌著地走成直線。
3.組織學生分組沿線直線走。分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的動作要領。教師巡視指導。
4.及時總結學生的練習情況，并提出要求。
5.組織學生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組走得直，學生互相觀摩，互相評比。6.及時總結學生的游戲情況，并提出要求。
三、活躍身心，快樂放松
1.組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。2.分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。3.點評各組情況。
四、交流評價，總結經驗 1.總結評價整節課。2.宣布下課。教學反思：
各種壓腿、踢腿
教學目標：發展柔韌系性和協調能力，培養吃苦耐勞、頑強的意志 教學重點：動作到位 教學難點：身體協調性 課時： 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊、檢查人數、宣布本課任務。2.進行徒手操練習
二、柔韌性聯系：各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動作要領
2.指導學生練習，并指出優缺點，加以改正。3.指導學生練習4.聽口令集體練習。
三、游戲：拍球比多 1.教師講解示范動作要領 2.學生根據教師的講解進行練習3.學生分組練習
4.比賽練習：在規定的時間內看誰拍的多
四、結束部分 1.進行放松練習2.總結本節的優缺點 3.提出要求 4.下課 教學反思：
雙手從體前向前拋實心球
教學目標：
1、掌握雙手從體前向前拋實心球的動作方法;能夠運用完整動作，比較準確的練習;
2、提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質;
3、培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質.教學重點：用力順序 教學難點：上下肢用力協 課時： 教具：實心球 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊，報告人數，師生問好，宣布內容。2.準備活動：操場慢跑兩圈、齊步走---立定 專項準備 ：“指腕肘關節”揮擺練習
二、雙手從體前向前拋實心球 1.教師講解動作方法 強調：蹬地有力，伸展迅速充分
動作方法：兩腳左右開立，上體稍前傾，兩腿彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腿用力蹬地、頂髖、上體抬起向前、向上，兩臂用力向前上方揮臂，將球向前拋出。2.學生徒手模仿練習，徒手模仿體會。
3.學生持球練習，教師巡視指導 4.糾正易犯錯誤：
拋球時蹬神不夠、身體協調用力順序差
三、游戲：超級運送
游戲方法：全班分成兩組，以橫隊站立（見隊形）。聽老師哨聲，各隊排頭迅速跑出，至球圈持球返回隊尾，并依次傳遞至新排頭，新排頭再返回隊尾繼續傳遞，先完成者獲勝。規則：
1、誰掉誰撿
2、依次傳遞 1.簡介示范，明確方法和規則 2.強調安全 3.教師指導游戲 要求：遵守規則 團結合作
四、總結評價整節課.宣布下課。教學反思：
基本體操：小學生廣播操（1—4）節
教學目標：
1.通過本次課的學習，使學生初步學習規定的徒手操。2.培養學生身體的正確姿勢和節奏，發展學生的良好的姿勢。3.培養學生行動迅速和聽從指揮的精神。教學重點：各節的動作要領及要求。
教學難點：動作與節拍一致，動作的準確性和優美大方有節奏感。課時： 教學過程：
一、課堂常規：
1.整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動：
1.隊列：立正、稍息、集合、解散。2.二到三節簡單徒手操。3.專項準備活動。
4.教師講解課堂要求和任務。
三、小學生廣播操（1—5）節： 預備動作
第一節，伸展運動。第二節，擴胸運動。第三節，踢腿運動。第四節，體側運動 1.教師講解動作方法和要求。2.教師做完整正確的示范。3.教師個別指導。
四、放松；
五、小結；下課 教學反思：
基本體操：小學生廣播操（5—9）節
教學目標：培養學生身體的正確姿勢和節奏感；培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。教學重點：各節的動作要領及要求。
教學難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。課時： 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2.宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 1.復習廣播操的前四節。2.專項準備活動。3.講解課堂要求和任務。
三、小學生廣播操（4-8）節；
第五節 體轉運動 第六節，腹背運動。第七節 跳躍運動 第八節 整理運動 1.教師講解動作方法和要領。2.教師做分解和完整動作示范。3.教師給學生個別指導。4.學生認真聽講動作方法和要領 5.學生集體練習。6.學生分組練習。
四、小結；下課 教學反思：
看遠處目標用前腳掌走
教學目標：
1.培養學生行走的正確姿勢； 2.對體育活動表現出較高的熱情；
3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力。
教學重點：前腳掌自然放松
教學難點：動作連貫，蹬擺配合，雙腳同時輕巧落地，上下肢協調配合 教學過程：
一、課堂常規
1.集合整隊，檢查人數 師生問好。
2.教師宣布本課的學習任務及要求 要求：服裝整潔，精神狀態好。3.準備活動：隊列隊形、復習廣播體操。
二、學習看遠處目標走練習
1.教師講解示范看遠處目標走的方法和要求。
2.學生認真看、聽老師示范和講解，并進行模仿練習。3.教師引導學生進行練習。4.要求學生看準目標前進。
5.教師口令引導學生進行練習。6.將學生分小組進行練習。
7.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作。8.同伴之間相互觀察相互學習。
三、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松。2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松。3.點評本課的學習情況。4.聽老師點評并思考。5.師生道別、歸還器材。教學反思
各種方式跳長繩
教學目標：
1.通過練習跳長繩，進一步提高學生跳長繩的水平。在學生花樣跳長繩的基礎上，發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和靈敏素質。
2.掌握搖繩、協作跳長繩的方法。99%以上的學生能將繩子搖得圓滑順暢，能與同伴合作跳繩。
3.通過練習和比賽，能夠提高學生的團結協作，互幫互助的意識。教學重點：搖繩的力度與配合 教學難點：起跳、搖跳協調一致 課時： 教具：跳繩 教學過程：
一、課堂常規
1.集合整隊，檢查人數 師生問好。
2.教師宣布本課的學習任務及要求 要求：服裝整潔，精神狀態好。
二、跳長繩
1.我們開始分組跳長繩，各組原地練習1分鐘，然后老師計時1分鐘，看那組跳的最多，開始練習。
2.教師講解上繩的最佳位置、時機、范圍。
講完以后，各組分開練習1分鐘，然后計時1分鐘。與上次跳的成績比一比，成績是否提高。
三、花樣跳長繩
1.提問：長繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？ 2.老師在學生回答的基礎上，介紹幾種跳法。
多人一起跳 長繩帶短繩 雙人跳 我行我素跳 跳雙長繩 單腳落地跳 3.組織學生進行分組練習，4.小結：同學們跳長繩的水平有很大的提高，創造的跳長繩的花樣也很多，同學們在課間活動展示給大家，把這些花樣推廣出去，讓更多的朋友參與其中。
四、總結，宣布下課 教學反思：
奔跑游戲
教學目標：
1.通過各種姿勢起動的自然跑，使學生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動的動作，培養正確的跑的姿勢。
2.發展學生靈敏、速度和奔跑能力。提高學生對游戲的興趣。3.培養學生機智、友好合作和遵守規則的良好品質。教學重點：反應靈敏，啟動快。
教學難點：迅速擺脫靜止狀態到快速起動。課時： 教學過程：
一、課堂常規
整隊，師生問好，宣布教學內容和要求。
二、準備活動 1.隊列隊形 2.模仿動物的走跑：
小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑
三、自然站立式起跑 1.教師示范。
2.教師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。
3.分小組比賽：分為四個小組運用自然站立式起跑看誰跑的快。
四、各種姿勢起動的跑：
采用正對、背對、側對跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起動，向指定目標方向快速跑出。
1.教師示范、講解各種姿勢。
2.組織學生練習：正對的站立跑、坐著后起立跑等 3.對學生的起跑進行簡要評價。4.組織學生用最佳的起跑姿勢。
五、小結講評，鼓勵表揚，下課 教學反思：
跑：自然站立式起跑
教學目標：
1.通過各種姿勢起動的自然跑，使學生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動的動作，培養正確的跑的姿勢。
2.發展學生靈敏、速度和奔跑能力。提高學生對游戲的興趣。3.培養學生機智、友好合作和遵守規則的良好品質。教學重點：反應靈敏，啟動快。
教學難點：迅速擺脫靜止狀態到快速起動。教學過程：
一、課堂常規
集合站隊，檢查人數，師生問好，宣布教學內容和要求。
二、準備活動 1.隊列隊形 2.模仿動物的走跑：
小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑
三、自然站立式起跑 1.教師示范。
2.教師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。
3.分小組比賽：分為四個小組運用自然站立式起跑看誰跑的快。
四、各種姿勢起動的跑：
采用正對、背對、側對跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起動，向指定目標方向快速跑出。
1.教師示范、講解各種姿勢。
2.組織學生練習：正對的站立跑、坐著后起立跑等 3.對學生的起跑進行簡要評價。4.組織學生用最佳的起跑姿勢。
五、小結講評，鼓勵表揚，下課 教學反思：
左（右）轉彎走
教學目標：
1、使學生形成站立、行進的正確姿勢和良好習慣。
2、通過隊形隊列，讓學生養成動作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮的良好作風。
3、通過游戲，發展學生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養學生的意志品質。教學重點：動作要舒展，挺拔。教學難點：體轉運動轉體時上肢要端平課時： 教學過程：
一、課堂常規 1.集合整隊、師生問好 2.宣布本課內容提出要求 3.檢查人數 4.隊列練習：齊步走
二、左（右）轉彎走
1.講解右轉彎動作要領，并示范。2..學生學習向左轉彎動作要領 3.集體模范練習，教師指導。
4.分小組練習，一組4人，教師個別指導5.集合，展示個小組成果
三、游戲：雙人倒走 1.教師講解游戲規則 2.組織學生進行游戲活動
四、結課
1.集合整隊，本節課進行講評 2.組織學生做放松操
3、師生再見 教學反思：
跑步------便步
教學目標：通過教學，使學生熟練掌握動作方法，進一步訓練學生的動作協調性。教學重點：掌握動作方法
教學難點：跑步變便步，動令落在右腳上，左腳開始便步走 課時： 教學過程：
一、準備部分
1.集合整隊，課堂常規檢查。2.宣布本節課教學內容。3.組織做準備活動。
二、基本部分
1.口令： “跑步------走！”、“便步------走！”
動作方法： 聽到預令，兩手半握拳提至腰間，拳心向內，肘部稍向里合，兩腳跟提起，上體微前傾；聽到動令，兩腿微曲，同時左腳利用右腳掌的彈力向前躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進行；兩臂自然前后擺動。
便步要領：用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺，上體保持良好姿態 2.聽到便步走動令后，左腳開始便步走。
3.把學生分成若干小組或自由 結組，讓學生邊喊口令邊做動作練習。4..進行反復練習：集體—小組—集體
三、結束部分
1.教師組織學生做放松性練習。2.小結本節課，組織下課。教學反思：
自然站立式起跑
教學目標：
1.通過教學，使學生初步掌握正確自然站立式起跑的動作方法。2.培養學生跑的正確姿勢，發展速度，提高快速奔跑能力。教學重點：教會學生起跑方法，發展學生起跑的敏捷性
教學難點：在練習起跑時，聽到動令后能迅速地擺脫身體靜止狀態，快速向前跑出 課時： 教學過程：
一、課堂常規
1.集合站隊，報告人數。2.師生相互問好。
3.教師宣布教學內容和要求。
二、.做游戲：“找朋友”
繞圈慢跑當聽到教師口令，如：“3”時在運動中的學生馬上三個人組隊。看誰反應快。
三、自然站立式起跑
1.教師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。
2.教師示范自然站立式起跑的動作方法。
3.集體練習自然站立式起跑，并向前跑出5米左右距離，反復體驗起跑的身體感受。4.分組練習。按”預備-----跑”!的口令，快速跑出10--15米距離。5.在練習中，指導與糾正出現的典型錯誤動作
四、放松練習
五、小結講評，鼓勵表揚，下課 教學反思：
投籃比準
教學目標：
1.學生對籃球產生濃厚的興趣，初步了解籃球行進低手投籃的動作方法, 2.通過學習，使學生主動學會雙手或者單手投籃的方法。
3.通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自評的能力和創造性思維的能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。教學重點：投籃動作正確，方向準確，身體各部分協調配合
教學難點：使學生懂得雙手或者單手投籃動作要點，投籃方向準確，身體各部分協調配合。課時： 教學過程：
一、課堂常規 1.集合整隊，檢查人數，引入課題
二、激趣導入，活躍情緒
比比誰的玩法多，學生分散在籃球場進行自主活動。學生展示
三、投籃比準”
1.講解雙手或者單手投籃的動作方法, 2.組織學生進行投籃練習： 把學生分成人數 相等的4組，游戲開始后，各隊分別從排頭依次在本籃筐投球。前面的同學投中后，后面的同學接著投。3.游戲規則：
投籃時，前面同學投中，才能交給后面的同學。可在籃下的任何位置進行投籃。可自撿球，也可同隊隊員幫撿
4.巡視指導。教師引導學生比一比籃球最聽誰的話。看看誰是班級的籃球“小明星”？ 教師點評發現典型
四、技能拓展延伸
1.投活動籃圈 2.分組活動 3.小組競賽 教學反思：
滾翻：縱叉和橫叉
教學目標：
1.使學生初步學會縱叉、橫叉的技術動作，掌握動作要領，能夠獨立完成縱叉、橫叉動作。
3、通過練習，發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。
3、培養學生堅持不懈、刻苦鍛煉、互相幫助、積極進取、良好合作的優良品質 教學重點：膝關節伸直，繃腳面。
教學難點：雙腳左右分開坐在一條直線上，上體挺胸、微收腹。課時： 教學過程
一、課堂常規：
1.整隊，檢查人數，師生問好
2.教師宣布本節課的內容，提出上課要求 3.隊列練習：稍息 立正 向左右轉
二、準備活動：各種方式的壓腿 1.教師講解、示范。
2.指導學生做各種方式的側壓腿、踢腿練、側搬腿練習。3.學生聽講、觀察，自主練習，教師指導學生改進動作。4.學生之間互助學習，教師進行點評。
三、學習縱叉：
1.師講解動作方法和要領，分解和完整動作示范。2.先練習壓腿，然后在有幫助保護下練習。3.學生集體練習，教師個別指導。4.學生分組練習
四、學習橫叉
1.教師講解、示范，強調動作要點和安全注意事項。2.進行柔韌性的練習：踢腿、擺腿。3.指導學生分組學習橫叉動作。
4.指導學生兩手撐地，兩腿左右側滑，上體向下振壓練習。5.學生練習動作，教師巡視指導、糾正。6.學生自主練習，相互展示。7.優生示范動作，教師講評。8.學生在幫助下完成動作。
9.學生獨立完成動作，互相展示，教師點評。10.教會學生橫叉的練習方法和保護幫助方法。11.學生互相評價、糾正動作，教師組織表演、點評。
五、結束部分
整隊，放松練習，小結。教學反思：
小球類游戲：小籃球各種運球練習
教學目標：
在球類活動中，培養集體主義的精神和自我管理的能力；積極參與球類活動，從活動中得到 快感。
教學重點：知道動作的方法和名稱
教學難點：做到堅持不懈，嚴格要求自己，并能從練習中體驗樂趣 課時： 教學過程：
一、情景導入
1.老師講述一個優秀的班級，它的學生應該有一種，精神飽滿，紀律嚴明，團結一致的作風，那么我們要不要做一個優秀的班級，下面組織男同學去拿球，女同學游戲等候。2.借助球的吸引力，進行隊列評比練習，表現出色的組先進行球類活動。
二、合作探究、掌握技能
1.分別講解示原地左、右手高運球和低運球的動作方法和要求，并組織學生分別觀察模仿練習，以及比比看，誰排得又多又好。
2.講解示范原地左右手交換運球練習，組織學生分組觀察模仿練習。
3.講解示范行進間運球急停急起的方法和要求，在老師的統一指揮下，積極練習，并提示看看誰在整個練習中沒有掉球。
三、總結經驗、追求更快的進步
通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。教學反思：
投擲游戲：投擊活動目標
教學目標：
1、運用正面單手肩上投擲的方法進行投擊活動目標的活動，掌握正面單手肩上投擲的方法。
2、讓學生感受投擲活動的快樂，發展身體靈敏、協調能力。教學重點：掌握正面單手肩上投擲的方法 教學難點：投擲的準確性，快速躲閃 課時： 教具：沙包 教學過程： 一.課前準備
1.體育委員整隊，檢查人數，并報告教師。2.師生問好。3.教學宣布本課內容。二.熱身部分
1.慢跑2圈，走1圈。2.復習廣播操： 三.投擊活動目標
活動的總要求：必須用正面單手肩上投擲的方法進行練習。怎樣躲閃？怎樣才能擊中？ 1.復習正面單手肩上投擲的方法。
2.學生自由練習10次，教師巡視，并講清投擲的方向，提出安全要求。3.兩人一組做投擊練習，一人投一人接，自由選擇伙伴。4.每三人一組完成投沙包活動，5.每十人為一組進行投擲沙包的活動。6.教師巡視，指導。四.結束部分
小結本課情況，下課。教學反思：
快速跳短繩
教學目標：
1.鞏固跳短繩技術，提高跳短繩技能，發展靈敏、協調性和快速反應能力，培養意志力和節奏感。
2.了解巧用繩的方法，學會應用繩發展體能和靈敏的素質，促進智力開發
3.激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
教學重點：搖繩的速度與起跳的節奏吻合，動作協調邊貫。
教學難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉 課時： 教具：跳繩 教學過程：
一、課堂常規： 1.體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2.宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 1.隊列：慢跑 2.徒手操。
三、自主跳繩，熟練動作
1.提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。2.組織進行不同的跳繩比快、比多的練習
3.組織學生進行半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多
4.分散練習：2人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。
5.花樣跳繩：按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務。
五、小結，下課 教學反思：
籃球運球
教學目標：
1、初步掌握籃球的基本知識、基本技能
2、掌握控球、運球的技能。
3、培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發展個性。教學重點：學生掌握基本運球技能，能完成行進間運球 教學難點：運球時學會用手指運球，而不是手掌 課時： 教具：籃球 教學過程：
一、課堂常規 1.師生問好 2.宣布課堂內容
二、復習控球
分組練習： 5人一組，縱向排列，每排第一個拿球，在原地拍球5次，然后馬上跑到隊伍后面，第2個在球彈起后落地前接上去拍，后面的同前面一樣。
三、運球要點講解示范
1.運球要點講解：應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。去斷球，誰被斷了就跟斷球的人互換位置.(游戲注意安全，不要被球砸中，不要與同學撞到一起,注意保護自己)2.運球難點：運球時手指如何放松，以及拍球時力度的掌控
3.動作示范：注意采用正面與側面示范相結合，在示范過程中提醒學生容易出現的錯誤動作。
四、運球比賽
1.分組：把全班男女均分成4組
2.講解規則： 4隊全部站在籃球一端線，每隊第一個拿球，聽到老師哨聲響后同時運球向籃球場另一頭運去，越過路線后馬上返回，當返回到原來位置時馬上把球交給站在第2 的同學，第2個同學應做與第一個同學一樣的運球，最后看哪隊最快完成，最慢的一隊全隊做15個俯臥撐，第三的10個，第二的5個
3.組織比賽：用哨聲宣布比賽開始，監督學生遵守比賽規則，對沒有越過中線或底線的同學必須要重新越過線后才能繼續比賽
五、結束 1.用哨聲集合
2.對課堂進行小結，小結學生課堂中運動參與以及課堂紀律的表現情況。3.帶領學生做放松運動 4.安排學生回收器材 教學反思：
第二篇：二年級體育下冊教案
二年級體育下冊教案
一、學習目標：
較準確掌握出生的太陽前四節操的動作方法;游戲中相互配合，互相幫助。學習內容：復習廣播操及游戲活動 學習步驟：
一、教學目的：
在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”
二、教學目標：
（1）進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
（2）進一步學會一些基本運動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發展身體素質和基本活動能力。
（3）體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
三、學情分析
小學二年級的學生處于生長發育的初期，運動系統發育還不成熟，處于發展期，運動能力較低，身體各部分肌肉發展不平衡，上下肢協調性差；好動喜玩，想象創造力豐富；學習興趣易激發。應在教學中根據班級的特點進行因材施教。
四、后進生措施
班級中都有存在后進生，個別是由于智力和生理有缺陷。還有些是由于體質較弱、膽子較小等因素造成的，因此這些后進生是完全可以轉化的。在體育教學中，我做到以下幾點：
（1）尊重人格，保護后進生的自尊心（2）熱情鼓勵，激發后進生的上進心（3）逐步要求，培養后進生的責任心（4）集體幫助，樹立后進生的自信心
五、德育滲透
德育是教育的靈魂，育人是教育的本質。把德育改革與課程改革緊密結合起來，以新課程改革為契機，激活教學，優化課堂，使每一堂課都成為德育的有機組成部分，使每一個老師都成為德育工作者。這是本學期德育工作的重點，因此，作為一名體育教師，在課堂中滲透德育是我們義不容辭的責任。體育課教學應從增強體質出發，加強課堂的“三基”教學，經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生愛國主義、集體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優良品質。
第 1 課時
一、統一規章、身體力行
教師活動：1.集合隊伍，進行課堂常規等方面的教育，使得學生明了在體育課中，應該做些什么和應該怎樣做。
2.簡單的隊列練習（要調動學生的積極性，使得精神飽滿，充滿生機和力量）。
學生活動：1.快速安靜地集合隊伍，和老師一起總結這學期我們要如何來上體育課。
2.在自己定好規章后，身體力行，積極進行隊列練習。
組
織：四列橫隊 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
點：前四節操的動作名稱和方法路線。
難
點：手腳間配合協調，不僵硬，動作較熟練。教師活動：
1.講解做好操的意義，示范動作方法，并帶領學生集體復習，對練習中出現的問題及時糾正。
2.播放音樂，利用同伴間相互比試和比賽的方法進行鞏固提高練習，達到較熟練的程度。學生活動：1.學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節拍認真反復認真練習。2.對自己充滿信心，積極參與比評活動。2.全力投入到活動中去，各個小組的成員出沒劃策，為自己隊伍的勝利而奮斗。3.集體總結成功和失敗的原因，然后集體討論。
組
織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)
四路縱隊
xxxxxxxxxxxx
xxxx xxxxxxxxxxxx
xxxx xxxxxxxxxxxx
xxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxx
xxxx
三、創新延伸、展示技能
教師活動：帶領學生進行柔韌性練習。
學生活動：充分展示自己，積極進行練習。組
織：四列橫隊，圖示同一
場地器材：田徑場一片
錄音機一臺 課后小結：
同樣是第一節課，但是二年級和三年級比起來，就有相當大的差距。上下來，感覺到比較辛苦。（尤其是二（1）班）提示：今后要加強對二年級的常規管理，以形成一個良好的習慣。
教學后記：
第 2 課時
學習目標：較好掌握該操后幾節動作要領和方法要求，在練習中培養主動參與意識和鑒別動作規范水平的能力。
學習內容：復習出升的太陽后幾節操、短繩活動 學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、集合隊伍，進行常規練習。
2、組織學生兩人一組，相互進行上次課的廣播操復習，提出要求。
學生活動：
1、快速安靜集合隊伍，在老師的口令指揮下認真反復進行隊列隊型的練習。
2、在老師規定的范圍內，相互間自主地進行廣播操練習。組
織：如圖： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
點：熟悉全套操的動作方法和名稱。難
點：動作正確、連貫、協調、有節奏感。
教師活動：
1、講解示范后兩節操的動作方法和要求，并組織學生集體練習。
2、組織學生集體在音樂下進行完整練習，對出現的問題及時糾正。
3、組織廣播操分組展示活動。
學生活動：
1、學生認真觀察老師的講解示范，按老師的口令認真反復練習。
2、認真隨音樂進行完整練習。
3、積極參與展示活動，表現出較高的集體榮譽感責任心。教師活動：
1、組織學生兩人一組，進行各種跳短繩的花樣練習。
2、組織學生積極思考，用繩子進行各種自己所喜愛的活動。
學生活動：
1、情緒高漲地進行各種花樣練習，能夠相互團結提示。
2、積極開動腦筋，能夠創編出新式的活動內容。組
織：同圖一（略）
三、創新延伸、展示技能
教師活動：組織學生進行單腳跳和接力跑的比賽游戲。
學生活動：學生能夠知道練習方法要求和意義，并能積極地投入到練習中去，從練習中獲得快感。
組
織：無固定隊型，在老師規定的范圍內自由練習。場地器材：短繩36根田徑場一片 課后小結：
廣播操的學習是比較枯味的，把枯味的東西多加入一些練習形式，這樣學生就不會感到很單調。通過互練互評、小組分練、比賽表演等形式，練習的比較成功。
教學后記：
第 3 課時
學習目標：能夠按照老師的要求，積極進行體育活動，在投擲活動中，遵守紀律，與同伴密接合作，快樂進行游戲活動。
學習內容：各種投擲游戲 學習步驟：
一、情景導入 教師活動：
1.老師調動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行最有效練習。2.講解跑步走的方法要求和行進路線。
3.選出一名同學,做班級的領跑員,讓他知道他的重要性,帶領學生進行規定路線的跑步走練習。
4.詢問領跑員跑后,有什么感覺,老師借此機會,對學生進行思想教育,并讓學生知道,我們今后還會叫其他同學做領跑員.學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知和能力。
2.對老師的講評充滿斗志，并知道隊列練習時自己應該怎樣做。
組
織：練習隊型如圖： Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重
點：找到最佳的投遠方法
難
點：學生能夠在規定的要求下，積極歡快進行各種投擲活動 教師活動：
1.老師組織學生有秩序的分發排球，在場地對面進行各種方式的投擲練習，提示關鍵看誰投得又高又遠，用的是什么方法。
2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，進行演示，組織并提示學生按照他的方法練習。3.投遠大比拼。
4.組織學生進行沖過火力網練習。
學生活動：1.積極進行投擲練習，找到適合自己的最佳方法。
2.相互觀察比較，學習最好的投擲方法。
3..快樂活潑的進行練習，積極比拼，勇于表現，展現自己的運動技能。組
織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：針對學生的表現情況，對學生再進行課堂常規教育，表揚練習中表現出色的同學。
學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價。組
織：四列橫隊
場地器材： 田徑場一片 排球36個
課后小結：整節課學生能夠充分隨老師進行各項活動，練習效果較好。
教學后記：
第 4 課時
學習目標：能夠在集體活動中充分展示自己，表現自己發揚勇頑強的作風。學習內容：持輕物擲準，跳短繩。學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒 教師活動：
1、各組長帶領學生進行自然地跑的練習，比比看哪組的組長帶領的最好，哪組小朋友跑的最輕松自然。
2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音（如模仿動物的聲音），但當聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。學生活動：
1、各組學生積極隨組長進行自然走和跑的練習，發揮團隊的集體精神，團結一致充分展示的團隊面貌。
2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做多種多樣的動作。組
織：如圖：
二、合作探究、掌握技能
重
點：兩臂前后擺動，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，并跑成直線。難
點：前后擺臂，腳步向前，能跑成直線。教師活動：1.講解示范并帶領學生進行原地擺臂練習。
2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。
3.進行站立式起跑和加速跑練習。4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。學生活動：
1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。
2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿意，并有成功的感覺。
3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
組
織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 場地器材：田徑場一片
沙包四個 課后小結：
學生在原地活動時紀律控制的比較好，也就是說學生在原地練習時，能夠控制和管理好自己。
教學后記：
第 5 課時
學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。
學習內容：踢毽子和跳短繩 學習步驟：
一、情景導入 教師活動：
1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。學生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經過老師的評價后，對自己在練習中的表現能夠給自己打一個合理的分數。組
織：四列橫隊
二、愉悅身心，快樂練習
重
點：在踢毽子活動中充分調動學生練習的積極性
難
點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作，能夠使學生做到心中有集體。
教師活動：1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調動學生練習的積極性和端正學生練習的態度。）。
2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。
3.組織學生相互間進行各種比試練習。
4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。
5.組織學生進行短繩練習。
學生活動：1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行體驗模仿練習。
2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現自己，在練習中展現出良好的精神風貌。
3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質。
組
織：如圖： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
三、放松練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評價。課后小結：
學生在練習中表現出了較高的熱情，練習的勁頭也很十足，但是有個別學生喜歡插嘴講話，有些不太好的習慣。今后繼續加強學生的常規練習。培養學 生能夠有一個該講的講不該講的不講的好習慣。
教學后記：
第 6 課時
學習目標：能夠按照老師的要求，積極進行體育活動，在投擲活動中，遵守紀
律，與同伴密接合作，快樂進行游戲活動。
學習內容：各種投擲游戲 學習步驟：
一、情景導入 教師活動：
1.老師調動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行進行最有效的練習。
2.講解跑步走的方法要求和行進路線。
3.選出一名同學,做班級的領跑員,讓他知道他的重要性,帶領學生進行規定路線的跑步走練習。
4.詢問領跑員跑后,有什么感覺,老師借此機會,對學生進行思想教育,并讓學生知道,我們今后還會叫其他同學做領跑員.學生活動：1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知和能力。
2.對老師的講評充滿斗志，并知道隊列練習時自己應該怎樣做。
組
織：練習隊型如圖： Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重
點：找到最佳的投遠方法
難
點：學生能夠在規定的要求下，積極歡快進行各種投擲活動
教師活動：1.老師組織學生有秩序的分發排球，在場地對面進行各種方式的投擲練習，提示關鍵看誰投得又高又遠，用的是什么方法。
2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，進行演示，組織并提示學生按照他的方法練習。
3.投遠大比拼。
4.組織學生進行沖過火力網練習。
學生活動：1.積極進行投擲練習，找到適合自己的最佳方法。
2.相互觀察比較，學習最好的投擲方法。
3..快樂活潑的進行練習，積極比拼，勇于表現，展現自己的運動技能。
組
織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx x
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：針對學生的表現情況，對學生再進行課堂常規教育，表揚練習中表現出色的同學。
學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價。場地器材： 田徑場一片 排球36個 課后小結：
學生的紀律是上好任何一節課的良好保證，必須經常，時時提醒學生，才能保證課的順利進行。
教學后記：
第 7 課時
學習目標: 在短繩活動中，充分展現自己，并且發揚誠實、團結、勇敢的精神 學習內容: 各種短繩活動 學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2.老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現突出的同學。
學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求
2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并且做到不擁擠，跑得輕松。
組
織：如圖： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
點：在練習中培養學生的誠實、團結、和勇敢的精神
難
點：在練習中充分調動學生活動的積極性，使學生感到快樂 教師活動：1.組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節。
2.帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起
進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調揮臂要快速有力。
3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。
4.針對學生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現欠佳的同學，給予積極的鼓勵。
5.老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調空。學生活動：1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心向老師學習，以自己最快的速度完成繩結。
2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學習，知道揮臂快速是投遠的重要因素。
3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。
組
織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 場地器材：短繩36根田徑場一片 課后小結：
二年級的同學在和三年級同樣的環境，學生的接受和掌握能力就要相差不少，因此老師在對二年級進行上課時，一定要把練習中可能會出現的問題事先做好準備。
教學后記：
第 8 課時
學習目標: 在各種活動中能夠按老師的要求，積極參與活動，發揚團結合作的作風，培養學生加強自我管理的能力
學習內容:短繩和蜜蜂采蜜 學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2.組織學生進行四列橫隊變二列橫隊練習。
3.自主進行老鷹抓小雞的游戲活動。
學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求
2.認真觀察老師的示范動作，開動腦筋，與自己的小伙伴密切合作，相互幫助共同完成隊列的練習。
組
織：如圖： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
點：在練習中培養學生團結精神和自我管理的能力
難
點：使學生在快樂的時候也能夠記得提醒自己，不要忘乎所以
教師活動：1.給每個學生發一根短繩，組織學生自由組合，兩人一組，共同練習各種花樣。
2.組織學生進行計時跳繩練習和回收繩子，并讓學生對自己在活動中的表現給自己一個客觀合理的評價。
3.講解蜜蜂采蜜的方法和游戲規則，組織學生進行嘗試性練習和比賽活動。
4.對學生在活動中出現的問題及時糾正，并曉之以理，動之以情，增強學生在活動中的凝聚力。
5.再政治學生進行活動，對學生的亮點加以發覺，并進行自我評價和老師評價。
學生活動：1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心學習自己小伙伴的長處，全力以赴投入到練習中去。
2.積極參與評價活動，帶動學生的內動力。
3.熱情參與蜜蜂采蜜活動，在活動中和自己的伙伴密切合作，展現自己與他人的合作能力及自我管理能力。
4.通過老師和同學的評價，對自己在這節課的表現能夠有一個合理的認識比。
組
織：短繩活動中，先是分散自主練習，然后集體成四列橫隊練習，在游戲活動中采用四路縱隊
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
場地器材：短繩36根田徑場一片 毽子36個 工具箱四個 課后小結：
這節課學生的積極性和活動的情緒都比較高漲，但是在高漲的情緒背后，學生時常忘記自己應該怎樣來維護課堂常規，應當怎樣與自己伙伴配合。加強學生這方面的培養，仍然是一個很重要的問題。
教學后記：
第 9 課時
學習目標: 在短繩活動中，充分展現自己，并且發揚誠實、團結、勇敢的精神 學習內容: 各種短繩活動 學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2.老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現突出的同學。
學生活動：1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求
2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并且做到不擁擠，跑得輕松。
組
織：如圖： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
點：在練習中培養學生的誠實、團結、和勇敢的精神
難
點：在練習中充分調動學生活動的積極性，使學生感到快樂 教師活動：1.組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節。
2.帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調揮臂要快速有力。
3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。
4.針對學生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現欠佳的同學，給予積極的鼓勵。
5.老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調空。學生活動：1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心向老師學習，以自己最快的速度完成繩結。
2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學習，知道揮臂快速是投遠的重要因素。
3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。
組
織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 場地器材：短繩36根田徑場一片 課后小結：
上學期在上這節課時，由于自己認識的不夠及對教學改革的理解不夠深刻，所以上的有些傳統，但這次上下來，基本能夠較好控制學生的情感和活動的欲望，牽動了學生的心弦，并且組織學生在老師講解的基礎上進行創遍活動，所以該課的效果比較好。
第 10 課時
學習目標：在游戲比賽中學會不同的換物方法，發展自己靈活奔跑能力。學習內容：快速跑、換物賽跑 學習步驟：
一、游戲活動，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、練習隊列
2、組織學生用紅領巾蒙臉，進行抓人游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、細心聽，了解游戲方法要求，積極快樂地進行游戲活動。
組
織：四列橫隊到自由分組分散
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
二、團結合作、搬運器材
教師活動：
1、告訴學生游戲所需要的器材名稱、數量、地點。
2、指導學生分配任務，合作完成任務。
3、指導學生布置場地。
學生活動：
1、了解游戲所用器材，了解器材名稱。
2、小組商量，在組長的安排下合作完成搬運任務，把所用器材運到活動場地。
3、比一比，賽一賽，看哪一組布置得又快又好。
組
織：分組分散
三、積極游戲，領悟方法
教師活動：
1、按學生所布置的場地，提出要求，組織學生嘗試換物游戲。
2、提示學生換一種場地布置方法，進行換物游戲。
3、增加換物難度，組織學生換物游戲。學生活動：
1、根據教師提出的要求，進行最簡單的換物賽跑游戲——橫向換物。
2、在第一次的經驗上，大膽在想象縱向換物賽跑，體驗游戲的方法和規則。
3、在不斷增加的物品和換物點的上進行換物賽跑游戲，體驗不同的換物方法、換物次序。
組
織：四路縱隊 xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
四、拓展延伸
教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生活動。
巡回觀察指導學生活動，善于發現學生的閃光之處。學生活動：按教師提出的要求，在組長的帶領下自主地進行游戲，進一步體驗換物賽跑游戲的樂趣。積極地表達自己的心情。
場地器材： 田徑場一片 烏拉圈20個 種子和糧食共20個 課后小結：
低年級的學生喜歡有血有肉的情景，課上把各種游戲活動多創設一些比較童趣的內容，講給學生聽，并且加入一些合理適當的思想教育，學生的積極性會很高，所以低年級學生應該以興趣為主，在建立興趣的基礎上，在滲透各種技術等方面的教育。
教學后記：
第 11 課時
學習目標：在活動中培養學生上進好學的良好品質；同時知道做好準備活動的重要性
學習內容：快速跑 學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.集合隊伍，宣布課的內內容。
2.組織學生復習四列橫隊和二列橫隊的轉換練習，對學生的表現給予各種評價。
3.講解示范游戲（石頭、剪子、布）的方法規則，組織學生進行游
戲活動（贏的同學可以讓輸的同學做一個自己認為最難的動作）。
學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。
2.在隊列練習中，集中注意力，以自己最好的狀態來完成練習。
3.在小組中進行游戲，能夠在游戲中體會到和小伙伴一起活動的歡樂。
組
織：練習隊型如圖： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重
點：幾種不同運球的動作方法和要求
難
點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作
教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。
2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。
3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握）
學生活動：1.掌握規則，全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。
組
織：如圖： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。
學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。
組
織：四列橫隊
場地器材：籃球場一片，籃球20個 課后小結：
學生非常喜歡球類活動，在活動中體現出了良好的上進心和練習積極性。學生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習，老師應當合理引導。（要想學習籃球技術，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領后，練習的效果才會顯著。）
教學后記：
第 12 課時
學習目標：站立式起跑的方法要求，能夠發揚相互幫助和果敢的精神作風。學習內容：站立式起跑 學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：講解課的開始部分活動要求，選出該次課的組長。
學生活動：在各組長的帶領下積極進行游戲活動，并樂于聽從組長的指揮和調動。
組
織：老師指定若干組長，由組長帶領學生自由進行準備活動。
二、合作探究、掌握技能
重
點：站立式起跑動作的方法要求。
難
點：能夠做到起跑前身體前傾到快要倒下的程度。教師活動：
1、講解示范站立式起跑的動作方法和要領及要達到的程度。
2、組織學生原地徒手模仿練習。
學生活動：學生認真觀察老師的講解示范，按老師的節拍認真反復練習，細心體驗站立式起跑的感覺。教師活動：
1、針對學生的練習情況，及時合理地糾正學生的錯誤動作。
2、組織四路縱隊，進行聽反映的站立式起跑練習。對每組每名學生的練習情況給予合理及時的較好評價。
3、組織學生進行接力活動，發展學生配合和奔跑能力。
4、總結學生的練習情況，對表現好的組給予表揚鼓勵。學生活動：
1、各組學生鼓足勇氣，積極投入，反復練習。
2、對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。
3、各組團結一致，爭取接力活動的勝利，發揚團結合作的精神。組
織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)、四路縱隊
xxxxxxxxxxxx
xxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxx xxxxxxxxxxxx
xxxx
xxxxxxxxxxxx
xxxx
三、創新延伸、展示技能
教師活動：講解強調游戲活動的方法要求，要求學生自由組合，比比看，哪一組進入游戲的速度最快。
學生活動：按照老師的要求，積極投入活動，展示自己組的合作及活動的能力。組
織：無固定隊型，在老師規定的區域內自由進行。場地器材：田徑場一片
沙包四個 課后小結：
不同的設置形式，在教學中能夠起到不同的效果，因此在教學中，要合理考慮學生的實際情況，牢牢控制住學生的不軌傾向。
教學后記：
第 13 課時
學習目標：在球類活動中，培養集體主義的精神和自我管理的能力；積極參與球類活動，從活動中得到快感。
學習內容：小籃球各種運球練習學習步驟：
一、情景導入 教師活動：
1.老師講述一個優秀的班級，它的學生應該有一種，精神飽滿，紀律嚴明，團結一致的作風，那么我們要不要做一個優秀的班級，下面組織男同學去拿球，女同學游戲等候。
2.借助球的吸引力，進行隊列評比練習，表現出色的組先進行球類活動。學生活動：
1.能夠有條不紊地去幫老師拿器材，并表現出積極快速的勁頭。
2.為能夠先進行球類活動，各組學生都能夠表現出一種積極上進的精神。組
織：練習隊型如圖：
Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究掌握技能
重
點：知道動作的方法和名稱
難
點：做到堅持不懈，嚴格要求自己，并能從練習中體驗樂趣 教師活動：
1.分別講解示原地左、右手高運球和低運球的動作方法和要求，并組織學生分別觀察模仿練習，以及比比看，誰排得又多又好。
2.講解示范原地左右手交換運球練習，組織學生分組觀察模仿練習。3.講解示范行進間運球急停急起的方法和要求，在老師的統一指揮下，積極練習，并提示看看誰在整個練習中沒有掉球。學生活動：
1.集中注意力，認真觀察老師的講解示范，積極運球體驗。
2.男女兩人一組，相互比較觀察，并且相互記分，看誰排得最多。
3.積極體驗在運動中運球，每個人都能夠全力以赴，并且對最后自己的表現感到滿意。
組
織：練習隊型入圖
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。學生活動：在老師的啟發下，深刻知道，好的紀律就是快樂。組
織：四列橫隊
場地器材：籃球場一片
籃球18個 課后小結：
學生喜歡球類活動，但是球不能聽學生的話，利用學生的弱點，進行教育，鼓勵學生刻苦練習，提高自己支配球的能力。有個別學生在活動中，不能夠很好的自我管理，因此對于這部分學生一定要嚴格要求，加強學生的常規管理和習慣的培養。
教學后記 ：
第 14 課時
學習目標：在合作中體驗創造的樂趣
發展學生的跳躍能力和自我管理的能力。學習內容：自編游戲 學習步驟：
一、積極游戲，活躍情緒
教師活動：1.集合隊伍，宣布課的內容
2.組織學生進行隊列練習（復習二/四列橫隊的轉換）。
學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、先分組練習隊列轉換，然后再分組演示評比。
3、積極參與評比，對評比結果進行思考。組
織：四列橫隊、分組練習時隊列不固定
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、自主練習，體驗動作
教師活動：
1、借助模繩組織學生進行走走走蹬跳的練習。
2、組織學生由走過渡到慢跑，然后組織學生自主練習。
3、組織學生分組練習，及時糾正動作。
4、組織學生比一比哪一組做得對的同學最多。學生活動：
1、把短繩一折二橫放在前面，聽口令跟老師做走走走蹬跳動作，體驗單腳蹬，雙腳落地的動作。
2、在有了一定的動作基礎后體驗慢跑動作中的蹬的動作和落地動作。
3、自主結合六人小組，進行分組練習。
4、在老師的提示下不斷地改進動作，較熟練地做出跑跑跑蹬跳動作。
5、積極參加比賽，為自己一小組爭榮譽。
組
織：集體練習、分散練習、分組練習
場地器材：體育館、墊子、短繩
教學后記：
第 15 課時
學習目標：熟練單腳起跳，雙腳落地動作，并能夠做到在空中把腿抬高；通過練習形式的不斷變化，培養學生團結和刻苦的精神
學習內容：跑、跑、跑跳（空中腿高抬）
學習步驟：
一、快樂游戲、充分活動 教師活動：
1、集合隊伍，宣布課的內容
2、組織學生常規訓練
3、組織學生自行進行游戲活動
4、帶領學生進行準備活動。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、積極認真進行隊列練習，做到精神飽滿，動作整齊有力。
3、積極進行游戲和準備活動 組
織：四列橫隊游戲時無固定隊型 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小組探究，熟練技能
重
點：單腳跳起后，在空中把大腿高抬。
難
點：動作連貫協調并在練習中培養學生團結合作的精神 教師活動：
1、分發繩子，每人以最快的速度，完成100個短繩。
2、原地坐下，觀察老師的動作，并說出老師的動作有什么特點，組織學生進行嘗試練習。學生活動：
1、積極進行短繩練習，發揚刻苦的精神，完成老師的任務。
2、開動腦筋，積極思考，并在活動中勇于嘗試。組
織：同課的導入部分，圖（略）
三、延伸拓展、展示技能 教師活動：
1、組織學生一個一個的練習，強化練習學生的動作，糾正其錯誤動作，使學生初步掌握空中腿高抬動作的方法和要領。
2、組織學生分組進行練習活動，提示幫助的同學其幫助的方法并使所有學生知道如何注意安全，加強合作練習和安全意識的培養。
3、組織集體比賽。
學生活動：
1、展示自己積極進行練習，并能夠虛心接受老師的指導。
2、積極踴躍進行分組合作練習，在練習中表現出良好的合作精神和安全意識。
3、利用比賽，把自己組在該課中獲得的本領向大家展示，并且和老師一起對自己的表現進行評價。
組
織：活動隊列如圖： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx 場地器材：籃球場一片 墊子四個 課后小結：
利用墊子做沙坑，可以消除學生的恐懼心理，同時也可以充分調動學生活動的積極性。但是在自主活動中，有個別學生管理自己的能力還不夠，還需要加強學生的習慣管理。
教學后記：
第 16 課時
學習目標：利用學生對球的喜歡，在球類游戲活動中培養學生遵守紀律的好習慣，并培養學生頑強果敢的拼搏精神
學習內容：打球游戲 學習步驟：
一、快樂游戲、充分活動 教師活動：
1、集合隊伍，宣布課的內容（對學生在此過程中表現積極的同學給予獎勵）
2、組織學生常規訓練（同學選派表現最好的組去拿籃球，其他組繼續練習）學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、積極認真進行隊列練習，做到精神飽滿，動作整齊有力。
組
織：四列橫隊 Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小組探究，熟練技能
重
點：在學生掌握游戲規則的基礎上,培養學生良好的行為習慣
難
點：在練習中如何培養學生的行為習慣和啟發學生活動的積極性。教師活動：
1、講解游戲的方法規則，選一名學生和老師一起進行示范演示。
2、讓拿球的同學來到場地的中間，其他所有學生手拉手組成一個大圓（對于動作快速積極的同學給予獎勵）
3、組織進行游戲活動，被打掉球的同學到圓上換人（站
得最神氣，并且沒有玩過的同學，既培養學生的行為習慣又培養學生的觀察能力）
4、講解學生的表現，對表現好的同學給予鼓勵，對于不好的同學給予客觀的鞭策和鼓勵。
5、總結該課，使學生懂得自己這節課學到的東西。學生活動：
1、細心聆聽觀察老師的講解和示范，并注意自己的行為習慣，不要得意忘形。
2、快樂活潑進行游戲活動，在活動中充分展示自己的支配球能力、的能力。
3、在老師的總結中和自己的評價中，對自己的表現有一種愉悅的感覺 場地器材：籃球場一片 籃球10個 課后小結：
由于學生對球類活動非常感興趣，因此在此基礎上，嚴格學生的行為習慣，具有一定的意義。同時還培養了學生勇敢精神和觀察能力。
教學后記：
第 17 課時
學習目標：在游戲活動中初步體驗出肩上屈肘投擲的動作，培養學生的合作精神和探索精神。
學習內容：擲繩結 學習步驟：
一、進入情境，學習踩蛇 教師活動：
1、組織學生集隊和隊列練習。
2、組織學生學習兒歌：小獵人，打獵去
3、組織學生聽兒歌節奏進行原地和行進間走步。
4、引導學生用繩子模仿移動的蛇。
5、組織學生進行游戲：踩蛇尾
學生活動：
1、在體育委員的指揮下，按要求進行快速地集隊。
2、認真跟老師學習兒歌：小獵人，打獵去??
3、按小獵人打獵去的節奏進行原地踏步練習，體
驗原地踏步的節奏。
4、跟老師一起進行行進走，并體驗有精神、有節
奏。
5、用繩子模仿出移動的蛇，體驗手腕的抖動動作。
6、認真了解踩蛇尾的游戲方法和規則，兩人一組
積極地進行游戲，體驗靈敏的反應，快速的抖動。
組
織：五列橫隊、自由分散 * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、進入森林，勇戰獵物
教師活動：
1、引導學生進入森林，為了戰勝更兇猛的野獸，準備武器，教學生打繩結。
2、提出自主練習的要求，觀看學生練習，鼓勵學生大膽獲取獵物。
學生活動：
1、和老師一起制作武器：學打繩結。
2、按學練小組在規定的地點向獵物目標進行射擊——投擲，在達到一定投中次數后，把獵物抬回來，體驗小組合作完成任務。
組
織：
三、本領展示、學射大雕
教師活動：
1、鼓勵學生的同時，用情境引導學生積極參于本領展示。
2、及時地為每組學生作出點評，鼓勵學生勇于進取。
3、組織學生收取獵物。
學生活動：
1、展開豐富的想象，積極參與射雕比賽。
2、認真展示自己的投遠動作，快速拾取獵物。
組
織：分組展示
四、歡聲笑語，喜慶豐收 教師活動：
1、為了慶祝小獵人的收獲和表揚小獵人的勇敢，帶領學生跳起舞來。
2、引導小獵人說一說自己的收獲和感受。
學生活動：
1、聽音樂隨老師一起歡慶狩獵的豐收，盡情表現喜悅的心情。
2、積極地表達自己的學習心情。
組
織：自由分散
場地器材：體育館、繩子、墊子、動物圖、錄音機等 課后小結：
教學后記：
第18課時
學習目標：通過加速跑體驗手腳的動作方法和奔跑的樂趣。學習內容：加速跑的手腳動作要求和身體姿勢。學習步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：
1、口令組織原地踏步走和齊步走練習。
2、組織學生散開自由活動，可以做各種各樣的動作游戲，也可以發出各種聲音（如模仿動物的聲音），但當聽到老師的哨音后，要以最快的速度集合，同時做到整齊、快速、安靜。（反復兩到三次）
學生活動：
1、學生在老師的口令指揮下認真反復進行踏步走練習，練習中能夠做到大腿高抬，手臂擺直，抬頭挺胸，目視前方。
2、在自由活動中，充分體現自由，可以盡情的奔跑，高歌，做各種平時不能不被容許的動作。
組
織：如圖： xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
重
點：兩臂前后擺動，前腳掌著地，逐漸加快跑的速度，并跑成直線。難
點：前后擺臂，腳步向前，能跑成直線。教師活動：1.講解示范并帶領學生進行原地擺臂練習。
2.組織學生進行原地小步跑和高抬腿跑練習，同時要配合擺臂練習一起進行。
3.進行站立式起跑和加速跑練習。
4.接力比拼，看看哪組跑的追神氣。
學生活動：1.認真觀察模仿老師的動作，在兩人的相互練習中，能夠相互幫助，發揚團結合作的良好作風。
2.積極進行起跑和加速跑練習，對自己在練習中的表現和老師的評價滿意，并有成功的感覺。
3.果敢積極進行接力比賽，發揚堅忍不拔的好作風，努力與同伴進行良好的配合。
教師活動：老師針對學生的練習情況，進行及時的講評，對好的同學進行積極的評價，不好的給予及時的糾正和幫助。
學生活動：細心聆聽老師的講解評價，思考自己在這堂課上的表現，并能對自己在這堂課上的表現進行客觀平定，并能夠知道下次課中應當如何來要求自己。
組
織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后左右各兩臂距離)xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx 場地器材：田徑場一片
沙包四個 課后小結：
教學后記：
第19 課時
學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力 學習內容：多種游戲 學習步驟：
一、快樂游戲、充分活動
教師活動：
1、組織學生常規訓練
2、組織學生分組游戲，參與學生游戲。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、全班分成兩組進行“大漁網”游戲。組
織：四列橫隊、分組游戲（練習隊型如圖）xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、小組探究，熟練技能
重
點：正確的快速跑動作。
教師活動：
1、提出黃河長江游戲要求，組織學生游戲。
2、組織學生“人球賽跑”游戲。
學生活動：
1、分成二組，在教師組織下進行游戲黃河長江，體驗快速的起動和靈敏的反應。
2、分成四組，體驗“人球賽跑”的樂趣，提高快速奔跑能力。
組
織：分組游戲
三、延伸拓展、展示才能
教師活動：
1、提出小組活動要求，安全要求，鼓勵和觀察學生自主創編游戲活動。
2、引導學生展示小結。
學生活動：
1、小組商榷，用已有的游戲經驗結合教師提出的要求，嘗試新的游戲。
2、在嘗試的過程中不斷完善游戲的方法規則。
3、相互交流展示創編的游戲。
組
織：活動隊列如圖： xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 場地器材：籃球一個 田徑長一片 課后小結：
教學后記：
第20 課時
學習目標：在球類活動中，培養集體主義的精神；積極參與球類活動，從活動中得到快感。
學習內容：小籃球各種運球練習學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.老師講述一個優秀的班級，它的學生應該有一種，精神飽滿，紀律嚴明，團結一致的作風，那么我們要不要做一個優秀的班級，下面組織男同學去拿球，女同學游戲等候。
2.借助球的吸引力，進行隊列評比練習，表現出色的組先進行球類活動。
學生活動：1.能夠有條不紊地去幫老師拿器材，并表現出積極快速的勁頭。
2.為能夠先進行球類活動，各組學生都能夠表現出一種積極上進的精神。
組
織：練習隊型如圖：
Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 二．合作探究掌握技能
重
點：知道動作的方法和名稱
難
點：做到堅持不懈，嚴格要求自己，并能從練習中體驗樂趣
教師活動：1.分別講解示原地左、右手高運球和低運球的動作方法和要求，并組織學生分別觀察模仿練習，以及比比看，誰排得又多又好。
2.講解示范原地左右手交換運球練習，組織學生分組觀察模仿練習。
3.講解示范行進間運球急停急起的方法和要求，在老師的統一指揮下，積極練習，并提示看看誰在整個練習中沒有掉球。
學生活動：1.集中注意力，認真觀察老師的講解示范，積極運球體驗。
2.男女兩人一組，相互比較觀察，并且相互記分，看誰排得最多。
3.積極體驗在運動中運球，每個人都能夠全力以赴，并且對最后自己的表現感到滿意。
組
織：練習隊型入圖
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。學生活動：在老師的啟發下，深刻知道，好的紀律就是快樂。組
織：四列橫隊
場地器材： 籃球場一片
籃球18個 課后小結：
教學后記：
第21課時
學習目標：
1.初步培養學生的合作意識和合作行為
2.學習正確對待成功和失敗，學習體諒同伴，在活動中發展體能和技能 學習內容：雙人跳等動作創編 學習步驟：
一、調動情緒，激發興趣 學習內容：
1、課堂常規
2、導入本課主題 教師活動：
1、宣布本課學習內容和要求
2、營造學習氣氛，布置場地
3、提示學生相互合作、體諒
學生活動：
* * * * * * * * * 明確目標，按要求活動
* * * * * * * * * 組
織：四列橫隊
* * * * * * * * *
* * * * * * * * *
二、合作探究掌握技能 學習內容：雙人合作跳 教師活動：
1、講解、示范，提出要求
2、指導學生自主學練，進一步體會動作
3、技能評價：組織學生自評，檢驗學習效果 學生活動：
1、明確學習內容，了解雙人跳動作方法
2、分散合作練習，體驗動作方法
1、發揚互幫互學精神完成動作，自我檢測完成動作情況
2、自薦示范表演（兩人一組）組
織：學生分散練習
三、激活思維擴展能力 學習內容：多人合作跳 教師活動：
1、激勵、啟發游戲方法和要求
2、組織學生分組練習，提示游戲時注意安全
3、巡回指導，提出改進方法 學生活動：
1、細聽教師講解，多人合作認真游戲
2、創編，以積極的態度對待練習
3、體驗成功和游戲的樂趣
四、穩定情緒，恢復身心 學習內容：放松舞蹈 教師活動：
1、提示放松要求，放音樂
2、小結本課情況，強化學生心理體驗
3、請組長負責收回器材 場地器材：田徑場、沙坑
課后小結：
讓學生自己找伙伴合作練習，可以提高練習效果。因為他們都會找到自己的好伙伴，可以無憂無慮的練習。并且相互提示的效果直接有效。
教學后記：
第22課時
學習目標：
1.創設學習環境，激發學習興趣，培養學生樂于練習的態度。2.掌握正確的動作，發展走和跑的能力。學習內容：走和跑、游戲 學習步驟：
一、韻律熱身蹦蹦跳 學習內容：
1、課堂常規
2、導入本課主題
3、韻律熱身操
* * * * * * * 教師活動：宣布內容，提出要求，組織練習* * * * * * * * 學生活動：明確目標，按要求練習
* * * * * * * * 組
織：四列橫隊（散點）
* * * * * * * *
二、互幫互學玩氣球 學習內容：游戲：玩氣球 教師活動：
1、講解、示范，提出要求
2、指導學生分組學練，體會動作
學生活動：明確學習內容，分散合作練習組
織：學生4-5人一組，分散練習
三、合作交流比一比 學習內容：夾氣球走和跑 教師活動：
1、激勵、啟發、示范游戲方法
2、組織學生分組練習，強調游戲規則
3、巡回指導，提出改進方法，激勵表揚 學生活動：
1、觀察示范，雙人合作，體驗游戲
2、創編（面對面夾氣球——背對背夾氣球）以積極的態度對待練習
3、體驗游戲的成功和樂趣
四、積極鍛煉增力量
學習內容：素質練習：抱氣球屈蹲跳 教師活動：宣布內容，提出要求 學生活動：分組練習
五、穩定情緒恢復身心 學習內容：放松舞蹈 教師活動：
1、隨音樂節奏示范、啟發
2、小結本課情況，強化學生心理體驗 學生活動：
1、分組隨音樂模仿練習
2、參與小結，收回器材
場地器材：籃球場、錄音機、氣球、課后小結：
夾球跑學生興趣很濃，合作起來樂趣很多，有的學生用力太大不好，有的學生用力太小也不好，而且氣球時常會跑掉，學生很緊張，也很有趣，一節課下來學生很好地體驗了一回合作的樂趣。
教學后記：
第 23 課時
學習目標：在游戲比賽中學會不同的換物方法 學習內容：換物賽跑 學習步驟：
一、游戲活動，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、練習隊列
2、講解“換位游戲”要求、規則，組織學生進行游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽節奏自主分組進行行進走的練習。
3、認真聽，了解游戲方法要求，并按要求體驗二人換位，三人換位，從游戲中體驗到位置的變化。
組
織：五路縱隊、自由分散
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
二、團結合作、搬運器材
教師活動：
1、告訴學生游戲所需要的器材名稱、數量、地點。
2、指導學生分配任務，合作完成任務。
3、指導學生布置場地。學生活動：
1、了解游戲所用器材，了解器材名稱。
2、小組商量，在組長的安排下合作完成搬運任務，把所用器材運到活動場地。
3、比一比，賽一賽，看哪一組布置得又快又好。組
織：分組分散
三、積極游戲，領悟方法
教師活動：
1、按學生所布置的場地，提出要求，組織學生嘗試換物游戲。
2、提示學生換一種場地布置方法，進行換物游戲。
3、增加換物難度，組織學生換物游戲。學生活動：
1、根據教師提出的要求，進行最簡單的換物賽跑游戲——橫向換物。
2、在第一次的經驗上，大膽在想象縱向換物賽跑，體驗游戲的方法和規則。
3、在不斷增加的物品和換物點的上進行換物賽跑游戲，體驗不同的換物方法、換物次序。
組
織：自由分散，集體游戲 *****
***** *****
***** *****
***** *****
***** *****
*****
四、拓展延伸，自主游戲
教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生活動。
巡回觀察指導學生活動，善于發現學生的閃光之處。
學生活動：按教師提出的要求，在組長的帶領下自主地進行游戲，進一步體驗換 賽跑游戲的樂趣。積極地表達自己的心情。
場地器材：操場、壘球20個、乒乓板十塊、籃球十只、足球20只、小啞鈴5個，圈20個。
課后小結：
教學后記：
第 24 課時
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂 學習內容：跳短繩、游戲 學習步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組
織：五路縱隊、自由分散
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * * 二．
自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。學生活動：
1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。組
織：分散練習三、一毽多用、嘗試游戲
教師活動：
1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。學生活動：
1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。組
織：分散練習、分組游戲
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***** 場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個 課后小結：
教學后記：
第 25 課時
學習目標：在球類游戲中發展反應靈敏 學習內容：小游戲快快躲閃（校本：軟排）學習步驟：
一、游戲活動，激發情緒 教師活動：
1、組織學生集隊、練習隊列
2、組織學生復習廣播操
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求，聽口令進行原地踏步。
2、聽口令，采用多種方式復習廣播操跳躍運動。
組
織：五路縱隊、自由分散
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二、嘗試游戲，體驗快樂
教師活動：
1、講解示范游戲名稱、方法、規則。
2、組織學生分組嘗試游戲。
3、組織學生交流游戲體會，并結合實際示范躲閃的要點。
4、組織學生進一步嘗試游戲。
5、引導學生交流學習的感受。學生活動：
1、認真觀看示范，了解游戲的方法、規則。
2、在老師的引導下分組進行游戲，體驗游戲的方法和規則。
3、相互交流，說一說自己的躲閃方法和游戲時的心情。
4、繼續游戲，進一步體驗體驗躲閃成功和投擲成功的快樂。
5、面對小伙伴說一說自己學習的感受，說一說躲閃的方法。組
織：分組游戲、交流時自由地散坐地地板上。場地器材：體育館、錄音機、墊子、軟排等 課后小結：
上課時兩個班級在第一次游戲過后我示范了躲閃方法，一個班級我沒有示范，而是提出一些值得思考的細節讓大家討論后再游戲，兩種方法對于掌握游戲的方法來說都可以，學生的領悟能力還是比較強的。在游戲中發現女孩子比較遵守游戲規則，但在游戲時躲閃不夠靈敏，在圓圈中只是一味亂跑，眼睛來不及看球，拋擲球的力量也比較弱。而男孩子就不是很守規則，在外圈時總把圈不斷縮小，而且拿到球后不回到原位就開始游戲，但男孩子的反應是很靈敏的，在圈中躲閃游戲時跑動積極，反應快。
教學后記：
第 26 課時
學習目標：在球類活動中做出各種拋擲、揮動 學習內容：軟排活動（校本）學習步驟：
一、自主活動，激發情緒 教師活動：
1、組織學生集隊、練習隊列
2、組織學生復習廣播操
3、引導學生自主活動。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求，聽口令進行原地踏步。
2、聽口令復習廣播操，把動作做得到位整齊。
3、在老師的要求下積極地自主地活動，體驗軟排的各種不同玩法。
組
織：五路縱隊、自由分散
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二、大膽嘗試，樂于表現
教師活動：
1、引導學生從擲沙包想到擲大球，并提出怎樣才能使大球擲得遠的要求組織學生自主體現。
2、組織學生比一比，誰的大球拋得遠。
3、提出安全要求，引導學生思考嘗試你能想出做出幾種拋投大球的動作。
4、組織學生表演，相互學習交流、模仿練習等。學生活動：
1、在教師的引導下能嘗試著做出一種拋或擲大球的動作，并不斷體驗讓球拋得遠或擲得遠的方法。
2、努力地表現自己的能力，積極參與比賽。
3、在老師的引導下嘗試不同的拋、擲動作，體驗單手的、雙手的、上拋的，前拋的、后拋的各種不同的動作。
4、積極參與表演，把自己的動作與小伙伴分享，并在相互的交流中學習幾種其他小伙伴的拋擲動作。
組
織：自由分散，散點表演
三、投擲比賽顯身手
教師活動：
1、講解比賽的要求，組織學生到位
2、組織學生開展各種形式的投遠比賽，評出各種小能手
3、引導學生柔韌放松，組織學生交流學習的感受。學生活動：
1、了解比賽要求，并按要求站到位準備比賽。
2、積極參與比賽，人人爭當小能手。
3、聽音樂，隨帶隊小朋友進行柔韌放松。
4、聽音樂抒發自己學到新本領的快樂，大膽地向小伙伴交流學習的感受。
組
織：分組分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 場地器材：操場、跳箱、墊子、圈、欄架、繩、體操凳 課后小結：
在練習中我用引導的方法讓學生先去嘗試練習，在大家練習的過程中觀察
那些動作有新意的學生，并組織大家學一學，本課中學生有軟排進行拋擲做出了上拋、前上拋、前下拋、單手肩上拋、雙手體側拋，而且有一個男生用雙手體側拋還把球拋得很遠，一1班的雙胞胎兄弟表現非常好，各種投擲動作都能做得非常輕松而且還投得很遠。
教學后記：
第27 課時
學習目標：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作 學習內容：游戲、自然快跑 學習步驟：
一、趣味游戲練反應 教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、組織學生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人”“槍打四”“快找伙伴”“聽信號起跑”
3、組織學生評一評，誰的反應最靈敏
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、配合兒歌，體驗踏步要求。
3、積極配合教師進行原地小游戲，比一比誰的反應快，誰的動作正確。
4、分散游戲，進一步體驗快速反應。
組
織：五路縱隊、自由分散
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* * * * * * * 二．積極比賽練動作
教師活動：
1、鼓勵學生分組練習，復習直線走，比一比哪一組練習得最認真。
2、教學生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學生根據兒歌體驗動作。
3、講解示范自然快跑動作，并組織學生游戲比賽：看看誰是小冠軍。學生活動：
1、嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放松的直線走動作。
2、學習兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳
掌著地動作。
3、認真觀察示范，學一學、練一練、比一比誰是小冠軍，學生在比賽中體驗自然快跑動作。
組
織：分組練習
三、練習延伸巧放松
教師活動：介紹給學生一種最方便的放松方法，組織學生體驗放松。
引導學生交流學習感受。
學生活動：從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗后退走。
積極向教師和伙伴交流自己的學習感受。組
織：自由分散、五路縱隊
場地器材：操場、錄音機、紙蘑菇、墊子、繩子等
課后小結：
利用兒歌進行教學，學生掌握動作較快，本課中大部分學生都能盡力做好快速跑動作，而且都努力爭取冠軍，同時我發現，教師在教學中要善于抓住一點點小的光點進行表揚，學生的興趣才能更好地激發，今天雖是較單調的快速跑，當采用一定的游戲和比賽方法，以及對于好的學生及時表揚，學生的興趣一直很高，跑了幾次也沒有累意。
教學后記：
第三篇：二年級體育下冊教案
第1課時 小白兔種蘑菇游戲
【教學目標】
本課以發展學生基本跳躍和靈敏素質為主要任務，同時培養學生模仿能力和想象創造能力，特別是在“小白兔練本領”這一環節更突出對這兩方面的培養。
教學重點：在本堂課的教學過程中，教師用“寓教于樂”的方法教授學生，同時引導學生在積極參加體育活動的時候，一定要注意安全，養成安全的健康的生活和活動的習慣。
【教學難點】
在本堂課的教學過程中，教師用“寓教于樂”的方法教授學生，同時引導學生在積極參加體育活動的時候，一定要注意安全，養成安全的健康的生活和活動的習慣。
【教學課型】 新授課。
【教學目標】 準備部分。
一、課堂常規：
1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 基本部分
1、師導言：“今天我們要到蘑菇莊園去種蘑菇，去蘑菇莊園的路可難走了，每只小白兔必須要練好本領才能種出又好又大的蘑菇。”
2、老師將爬行的動作示范一次，讓學生模仿，并提醒練習時注意安全。
3、老師將單雙腳跳圈的方法示范一次，并提出要求。
4、老師統一指揮練習。
5、老師將另一種跳圈的方法教授給學生。
6、老師引導學生自編動作跳單雙圈。
7、請做得好的同學給大家表演。
第2課時 復習：小白兔種蘑菇游戲
【教學目標】
本課以發展學生基本跳躍和靈敏素質為主要任務，同時培養學生模仿能力和想象創造能力，特別是在“小白兔練本領”這一環節更突出對這兩方面的培養。
【教學重點】
在本堂課的教學過程中，教師用“寓教于樂”的方法教授學生，同時引導學生在積極參加體育活動的時候，一定要注意安全，養成安全的健康的生活和活動的習慣。教學難點：在本堂課的教學過程中，教師用“寓教于樂”的方法教授學生，同時引導學生在積極參加體育活動的時候，一定要注意安全，養成安全的健康的生活和活動的習慣。教學準備：無。
【課型】復習課 【教學目標】
準備部分。
一、課堂常規：
1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 基本部分
1、模仿小白兔雙腳跳。
2、單雙叫腳交換跳。
3、小白兔種蘑菇游戲
結束部分。
第3課時 游戲課：
1、蹦蹦跳跳；
2、挑戰應戰 ；
【教學目標】
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第三套廣播操的要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【教學難點】
發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【課型】 課型：新授課。【教學目標】
準備部分。
一、課堂常規：
1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 隊列：
1、（慢跑）
2、廣播操。
3、專項準備活動。
二、準備活動： 基本部分
一、游戲：蹦蹦跳跳 規則：
教師發領后或擊掌后才能起跳。跳錯了就換人。
二、游戲：（挑戰應戰）規則：
1、應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。
2、追拍時不得用力堆人。
3、應戰者如失敗就算對方勝利。結束部分。
第4課時復習游戲課：
1、蹦蹦跳跳；
2、挑戰應戰 ；
【教學目標】
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第三套廣播操的要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【教學難點】
發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【課型】 課型：復習課。【教學目標】
準備部分。
一、課堂常規：
1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 隊列：
1、（慢跑）
2、廣播操。
3、專項準備活動。
二、準備活動： 基本部分
一、游戲：蹦蹦跳跳 規則：
教師發領后或擊掌后才能起跳。跳錯了就換人。
二、游戲：（挑戰應戰）規則：
1、應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。
2、追拍時不得用力堆人。
3、應戰者如失敗就算對方勝利。結束部分。
第5課時 復習游戲課：
1、蹦蹦跳跳；
2、挑戰應戰 ；
【教學目標】
1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第三套廣播操的要領及動作。
2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。
3、發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【教學難點】 發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【課型】 復習課。【教學過程】
準備部分。
一、課堂常規：
1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 隊列：
1、（慢跑）
2、廣播操。
3、專項準備活動。
二、準備活動： 基本部分
一、游戲：蹦蹦跳跳 規則：
教師發領后或擊掌后才能起跳。跳錯了就換人。
二、游戲：（挑戰應戰）規則：
1、應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。
2、追拍時不得用力堆人。
3、應戰者如失敗就算對方勝利。結束部分。
第6課時
1、隊列：走圓形；
2、游戲：十字接力；
【教學目標】
1、通過本次課的學習，使學生進一步鞏固走的技能，培養身體正確姿勢感覺空間的能力。
2、學習彎道跑和轉接棒的方法，發展奔跑的能力。
3、培養學生克服困難，勇敢等優良品質。
【教學難點】
發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。【課型】 課型：新授課。【教學過程】
準備部分。
一、課堂常規：
1、整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。
2、宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 基本部分（走圓形）重點：走的自然、協調； 難點：走的要圓。
二、游戲： 游戲：（十字接力）
規則：不許跨進圓圈內。接力棒不許拋接棒。完成后迅速離開跑道，不得阻礙他人。
結束部分。
第四篇：二年級下冊體育電子教案
第一課：隊列隊形向左（右）轉，向后轉
教學目標： 識別前后左右方向，掌握左右轉的方法 教學重點：腳跟、腳掌轉動地方法 教學難點：腳跟、腳掌轉動地方法
教學過程：
一、常規教學
1.集合站隊，報告人數。2.師生相互問好。
3.教師宣布教學內容和要求。
二、教學向左右轉、向后轉 1.講解：動作方法
向左（右）轉：聽到動令后，左右腳跟與右（左）腳掌前部同時用力，向左（右）轉體90度，重心落在左（右）腳上，接著右左腳向左（右）腳靠攏。轉動時，兩腿挺直，兩臂緊貼褲縫不外張，上體保持正直。
向后轉：聽到動令后，以右腳跟和左腳掌為軸，同時用力，從右向左轉體180度，重心落在右腳，然后左腳向右腳靠攏，成立正姿勢。
2.示范、練習
分小組進行示范，小組長組織練習。3.集體練習，個別糾正、規范動作
三、游戲：老鷹捉小雞
第二課：隊列隊形 ：原地踏步走齊步走
教學目標：
1.使學生初步學會原地踏步走---立定； 齊步走----立定的動作方法。2.培養學生聽從指揮、遵守紀律的良好作風。教學重點：
1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要輕，動作協調一致。
2.齊步走第一步的出腳要“邁步”，腳尖自然伸直，腳跟先著地，動作協調一致。3.立定時，左腳繼續前邁一小步，右腳迅速跟攏。教學難點：
1.上體正直，左腳起步，落地較輕，上下肢配合協調，有節奏感。2.立定時節奏鮮明，但落步較輕。教學過程：
一、常規教學
1.集合整隊，檢查人數；師生問好 2.宣布本課的教學內容，提出相應的要求。3.檢查服裝組織上課。
二、準備活動
1.蛇形跑：將學生分成男、女兩路縱隊進行蛇形跑練習。2.練習集合、解散。
三、學習新課
（一）學習“原地踏步走---立定” 口令：“原地踏步--走！”“立---定！” 動作方法：辨認自己的左、右腳。
1.先分解練習，老師喊“一”，學生踏左腳。老師喊“二”，學生踏右腳。進行反復練習。
2.完整的練習。在集體操練中，可讓學生隨踏步發出“左、右”或“
一、二”的呼聲；發出“立定！”口令后，可集體發出“
1、2”的聲音。
3.練習形式：集體練、小組練、個人練。在教師口令下進行踏步練習。
（二）學習“齊步走----立定”
口令：“齊步-----走！”“立——定！”
1.先分解練習，老師喊“齊步走-----！”，學生集體用左腳向前自然邁出一步，同時，右臂前擺、左臂后伸的動作。反復多次練習后，再做連續的走步。2.老師示范動作
3.學生練習，練習形式：集體練、小組練、個人練。
四、趣味游戲：小兔跳。
游戲方法：將學生分成人數相等的四個小組，老師發令后，各小組第一個同學向前小兔跳，返回時單腳跳回，拍本組第二個同學的手，依次進行。距離：20米。
五、集合；小結；下課
第三課跑的練習：400-600米一般耐力跑
教學目標 ：
1.使學生能夠學會保持走和跑的正確姿勢，動作協調，呼吸自然。培養學生的一般耐力、堅忍性。
2.在體育學習中體驗團結協作、互幫互助的樂趣。教學重點 ：保持正確的走和跑的姿勢
教學難點： 控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊、檢查人數、師生問好 2.宣布本次課教學任務
3、隊列練習：立正、稍息、看齊、報數。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操場自然地形，器材情況設置起終點
2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學生合理分配；
3.進行練習跑：
(1)講解“極點”產生原因
(2)中速跑300米，體會“極”現象并克服（3）小組練習1次150米
（4）跑長龍：教師領頭，學生跟著跑300米
（5）400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米；變速跑練習：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松運動 1.手臂放松
2.腿部放松
3.小結本課 4.宣布下課
第四課：沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走
教學目標： 體會沿直線走的正確姿勢，做到用前腳掌著地走；樂于反復練習，有進取精神。
教學重點：動作規范
教學難點 ：行進間由一
（二）列橫隊成二
（四）列橫 教學過程：
一、統一規章，身體力行
1.集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習。
2.組織學生進行反應練習--“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。3.及時點評學生的表現。
二、合作探究，掌握技能
1.組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。
2.利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直走”，的口訣，提示學生用前腳掌著地走成直線。
3.組織學生分組沿線直線走。分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的動作要領。教師巡視指導。
4.及時總結學生的練習情況，并提出要求。
5.組織學生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組走得直，學生互相觀摩，互相評比。
6.及時總結學生的游戲情況，并提出要求。
三、活躍身心，快樂放松
1.組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。
2.分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。3.點評各組情況。
四、交流評價，總結經驗
1.總結評價整節課。
2.宣布下課。
第五課： 柔韌性練習各種壓腿、踢腿
教學目標： 發展柔韌系性和協調能力，培養吃苦耐勞、頑強的意志 教學重點 ：動作到位 教學難點 ：身體協調性 教學過程：
一、課堂常規：
1.整隊、檢查人數、宣布本課任務。2.進行徒手操練習
二、柔韌性聯系：各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動作要領
2.指導學生練習，并指出優缺點，加以改正。3.指導學生練習4.聽口令集體練習。
三、游戲：拍球比多 1.教師講解示范動作要領 2.學生根據教師的講解進行練習3.學生分組練習
4.比賽練習：在規定的時間內看誰拍的多
四、結束部分 1.進行放松練習2.總結本節的優缺點 3.提出要求 4.下課
第六課 雙手從體前向前拋實心球 教學目標 ：
1.掌握雙手從體前向前拋實心球的動作方法;能夠運用完整動作，比較準確的練習;提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質;2.培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質.教學重點： 用力順序 教學難點 ：上下肢用力協 教學準備 ：實心球若干
教學過程：
一、課堂常規
1.整隊，報告人數，師生問好，宣布內容。2.準備活動：操場慢跑兩圈、齊步走---立定
專項準備 ：“指腕肘關節”揮擺練習二、雙手從體前向前拋實心球 1.教師講解動作方法
強調：蹬地有力，伸展迅速充分。動作方法：兩腳左右開立，上體稍前傾，兩腿彎曲，兩手直臂持球于體前；然后兩腿用力蹬地、頂髖、上體抬起向前、向上，兩臂用力向前上方揮臂，將球向前拋出
2.學生徒手模仿練習，徒手模仿體會。
3.學生持球練習，教師巡視指導
4.糾正易犯錯誤： 拋球時蹬神不夠、身體協調用力順序差
三、游戲：超級運送
游戲方法：全班分成兩組，以橫隊站立（見隊形）。聽老師哨聲，各隊排頭迅速跑出，至球圈持球返回隊尾，并依次傳遞至新排頭，新排頭再返回隊尾繼續傳遞，先完成者獲勝。
規則：
1、誰掉誰撿
2、依次傳遞
方法：1.簡介示范，明確方法和規則
2.強調安全
3.教師指導游戲 要求：遵守規則 團結合作
四、總結評價整節課 宣布下課。
第七課 看遠處目標用前腳掌走
教學目標 ：
1.培養學生行走的正確姿勢； 2.對體育活動表現出較高的熱情；
3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力。
教學重點： 前腳掌自然放松
教學難點： 動作連貫，蹬擺配合，雙腳同時輕巧落地，上下肢協調配合 教學過程：
一、課堂常規
1.集合整隊，檢查人數 師生問好。
2.教師宣布本課的學習任務及要求 要求：服裝整潔，精神狀態好。3.準備活動：隊列隊形、復習廣播體操。
二、學習
看遠處目標走練習
1.教師講解示范看遠處目標走的方法和要求。
2.學生認真看、聽老師示范和講解，并進行模仿練習。3.教師引導學生進行練習。4.要求學生看準目標前進。
5.教師口令引導學生進行練習。6.將學生分小組進行練習。
7.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作。8.同伴之間相互觀察相互學習。
三、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松。2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松。3.點評本課的學習情況。4.聽老師點評并思考。5.師生道別、歸還器材。
第八課 各種方式跳長繩
教學目標 ：
1.通過練習跳長繩，進一步提高學生跳長繩的水平。在學生花樣跳長繩的基礎上，發展跳躍的能力，提高學生的協調能力和靈敏素質。
2.掌握搖繩、協作跳長繩的方法。99%以上的學生能將繩子搖得圓滑順暢，能與同伴合作跳繩。
3.通過練習和比賽，能夠提高學生的團結協作，互幫互助的意識。教學重點 ：搖繩的力度與配合 教學難點： 起跳、搖跳協調一致 教學準備： 長跳繩4根 教學過程：
一、課堂常規
1.集合整隊，檢查人數 師生問好。
2.教師宣布本課的學習任務及要求 要求：服裝整潔，精神狀態好。
二、跳長繩
1.我們開始分組跳長繩，各組原地練習1分鐘，然后老師計時1分鐘，看那組跳的最多，開始練習。
2.教師講解上繩的最佳位置、時機、范圍。
講完以后，各組分開練習1分鐘，然后計時1分鐘。與上次跳的成績比一比，成績是否提高。
三、花樣跳長繩
1.提問：長繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？ 2.老師在學生回答的基礎上，介紹幾種跳法。多人一起跳 長繩帶短繩 雙人跳 我行我素跳 跳雙長繩 單腳落地跳 3.組織學生進行分組練習，4.小結：同學們跳長繩的水平有很大的提高，創造的跳長繩的花樣也很多，同學們在課間活動展示給大家，把這些花樣推廣出去，讓更多的朋友參與其中。
四、總結，宣布下課
第九課 奔跑游戲
教學目標
1.通過各種姿勢起動的自然跑，使學生初步掌握正確的自然跑方法和由靜止到快速起動的動作，培養正確的跑的姿勢。
2.發展學生靈敏、速度和奔跑能力。提高學生對游戲的興趣。3.培養學生機智、友好合作和遵守規則的良好品質。教學重點：反應靈敏，啟動快。
教學難點：迅速擺脫靜止狀態到快速起動。教學過程：
一、課堂常規
整隊，師生問好，宣布教學內容和要求。
二、準備活動 1.隊列隊形
2.模仿動物的走跑：小兔子跳、小鴨子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鵝走、小猴子走、小馬兒跑
三、自然站立式起跑 1.教師示范。
2.教師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互蹬地兩臂用力擺動。3.分小組比賽：分為四個小組運用自然站立式起跑看誰跑的快。
四、各種姿勢起動的跑：
采用正對、背對、側對跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撐等姿勢起動，向指定目標方向快速跑出。
1.教師示范、講解各種姿勢。
2.組織學生練習：正對的站立跑、坐著后起立跑等 3.對學生的起跑進行簡要評價。4.組織學生用最佳的起跑姿勢。
五、小結講評，鼓勵表揚，下課，師生告別
第十課 左（右）轉彎走
教學目標：
1.使學生形成站立、行進的正確姿勢和良好習慣。
2.通過隊形隊列，讓學生養成動作正確、反應迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮的良好作風。
3.通過游戲，發展學生力量及倒走的能力，提高有氧耐力，培養學生的意志品質。教學重點 ：動作要舒展，挺拔。
教學難點：體轉運動轉體時上肢要端平教學準備 教學過程：
一、課堂常規 1.集合整隊、師生問好 2.宣布本課內容提出要求 3.檢查人數 4.隊列練習：齊步走
二、左（右）轉彎走
1.講解右轉彎動作要領，并示范。2.學生學習向左轉彎動作要領 3.集體模范練習，教師指導。
4.分小組練習，一組4人，教師個別指導 5.集合，展示個小組成果
三、游戲：雙人倒走 1.教師講解游戲規則 2.組織學生進行游戲活動
四、結課
1.集合整隊，本節課進行講評 2.組織學生做放松操
3、師生再見
第十一課 跑步---便步
教學目標
通過教學，使學生熟練掌握動作方法，進一步 訓練學生的動作協調性。教學重點 ：掌握動作方法
教學難點： 跑步變便步，動令落在右腳上，左腳開始便步走
教學過程：
一、準備部分
1.集合整隊，課堂常規檢查。
2.宣布本節課教學內容。
3.組織做準備活動。
二、基本部分
1.口令： “跑步------走！”、“便步------走！”
動作方法： 聽到預令，兩手半握拳提至腰間，拳心向內，肘部稍向里合，兩腳跟提起，上體微前傾；聽到動令，兩腿微曲，同時左腳利用右腳掌的彈力向前躍出，前腳掌著地，兩腳依次交替進行；兩臂自然前后擺動。便步要領：用適當的步速、步幅行進，兩臂自然擺，上體保持良好姿態 2.聽到便步走動令后，左腳開始便步走。
3.把學生分成若干小組或自由 結組，讓學生邊喊口令邊做動作練習。4.進行反復練習：集體—小組—集體
三、結束部分
1.教師組織學生做放松性練習。
2.小結本節課，組織下課。
第十二課自然站立式起跑
教學目標：
1.通過教學，使學生初步掌握正確自然站立式起跑的動作方法。2.培養學生跑的正確姿勢，發展速度，提高快速奔跑能力。教學重點： 教會學生起跑方法，發展學生起跑的敏捷性
教學難點： 在練習起跑時，聽到動令后能迅速地擺脫身體靜止狀態，快速向前跑出。教學過程：
一、課堂常規
1.集合站隊，報告人數。
2.師生相互問好。3.教師宣布教學內容和要求。
二、做游戲：“找朋友”
繞圈慢跑當聽到教師口令，如：“3”時在運動中的學生馬上三個人組隊。看誰反應快。
三、自然站立式起跑
教師講解動作要領：兩腳并立，身體前傾，后腿快速前抬，前腳用力后登，兩腳交互登地兩臂用力擺動。
2.教師示范自然站立式起跑的動作方法。
3.集體練習自然站立式起跑，并向前跑出5米左右距離，反復體驗起跑的身體感受。4.分組練習。按”預備-----跑”!的口令，快速跑出10--15米距離。5.在練習中，指導與糾正出現的典型錯誤動作
四、放松練習
五、小結講評，鼓勵表揚，下課，師生告別
第十三課小球類游戲：投籃比準
教學目標 ：
1.學生對籃球產生濃厚的興趣，初步了解籃球行進低手投籃的動作方法, 2.通過學習，使學生主動學會雙手或者單手投籃的方法。
3.通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自評的能力和創造性思維的能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。教學重點： 投籃動作正確，方向準確，身體各部分協調配合
教學難點： 使學生懂得雙手或者單手投籃動作要點，投籃方向準確，身體各部分協調配合。
教學準備： 小籃球4個 教學過程：
一、課堂常規： 1.集合整隊，檢查人數，2.引入課題
二、激趣導入，活躍情緒
比比誰的玩法多，學生分散在籃球場進行自主活動。學生展示
三、投籃比準”
1.講解雙手或者單手投籃的動作方法，2.組織學生進行投籃練習： 把學生分成人數 相等的4組，游戲開始后，各隊分別從排頭依次在本籃筐投球。前面的同學投中后，后面的同學接著投。3.游戲規則：
投籃時，前面同學投中，才能交給后面的同學。可在籃下的任何位置進行投籃。可自撿球，也可同隊隊員幫撿。
4.巡視指導。教師引導學生比一比籃球最聽誰的話。看看誰是班級的籃球“小明星”？ 教師點評發現典型
四、技能拓展延伸
1.投活動籃圈 2.分組活動 3.小組競賽
第十四課時滾翻：縱叉和橫叉
教學目標 ：
1.使學生初步學會縱叉、橫叉的技術動作，掌握動作要領，能夠獨立完成縱叉、橫叉動作。
2、通過練習，發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。
3、培養學生堅持不懈、刻苦鍛煉、互相幫助、積極進取、良好合作的優良品質 教學重點：
膝關節伸直，繃腳面。
教學難點： 雙腳左右分開坐在一條直線上，上體挺胸、微收腹。教學準備 ： 教學過程：
一、課堂常規：
1.整隊，檢查人數，師生問好
2.教師宣布本節課的內容，提出上課要求 3.隊列練習：稍息 立正 向左右轉
二、準備活動：各種方式的壓腿 1.教師講解、示范。
2.指導學生做各種方式的側壓腿、踢腿練、側搬腿練習。3.學生聽講、觀察，自主練習，教師指導學生改進動作。4.學生之間互助學習，教師進行點評。
三、學習縱叉：
1.師講解動作方法和要領，分解和完整動作示范。2.先練習壓腿，然后在有幫助保護下練習。3.學生集體練習，教師個別指導。4.學生分組練習
四、學習橫叉
1.教師講解、示范，強調動作要點和安全注意事項。2.進行柔韌性的練習：踢腿、擺腿。3.指導學生分組學習橫叉動作。
4.指導學生兩手撐地，兩腿左右側滑，上體向下振壓練習。5.學生練習動作，教師巡視指導、糾正。6.學生自主練習，相互展示。7.優生示范動作，教師講評。8.學生在幫助下完成動作。
9.學生獨立完成動作，互相展示，教師點評。10.教會學生橫叉的練習方法和保護幫助方法。11.學生互相評價、糾正動作，教師組織表演、點評。
五、結束部分
整隊，放松練習，小結，回收器材。
第十五課小球類游戲：小籃球各種運球練習
教學目標 ：
在球類活動中，培養集體主義的精神和自我管理的能力；積極參與球類活動，從活動中得到快感。
教學重點： 知道動作的方法和名稱
教學難點 ：做到堅持不懈，嚴格要求自己，并能從練習中體驗樂趣 教學準備： 籃球場一片 籃球18個 教學過程：
一、情景導入
1.老師講述一個優秀的班級，它的學生應該有一種，精神飽滿，紀律嚴明，團結一致的作風，那么我們要不要做一個優秀的班級，下面組織男同學去拿球，女同學游戲等候。
2.借助球的吸引力，進行隊列評比練習，表現出色的組先進行球類活動。
二、合作探究、掌握技能
1.分別講解示原地左、右手高運球和低運球的動作方法和要求，并組織學生分別觀察模仿練習，以及比比看，誰排得又多又好。
2.講解示范原地左右手交換運球練習，組織學生分組觀察模仿練習。
3.講解示范行進間運球急停急起的方法和要求，在老師的統一指揮下，積極練習，并提示看看誰在整個練習中沒有掉球。
三、總結經驗、追求更快的進步
通過這次模仿練習，對學生進行集體精的思想教育。
第十六課 投擲游戲：投擊活動目標
教學目標：
1、運用正面單手肩上投擲的方法進行投擊活動目標的活動，掌握正面單手肩上投擲的方法。
2、讓學生感受投擲活動的快樂，發展身體靈敏、協調能力。教學重點： 掌握正面單手肩上投擲的方法 教學難點：投擲的準確性，快速躲閃 教學準備： 沙包 教學過程：
一、課前準備
1.體育委員整隊，檢查人數，并報告教師。2.師生問好。
3.教學宣布本課內容。
二、熱身部分
1.慢跑2圈，走1圈。
2.做準備活動。
三、投擊活動目：活動的總要求：必須用正面單手肩上投擲的方法進行練習。怎樣躲閃？怎樣才能擊中？ 1.復習正面單手肩上投擲的方法。
2.學生自由練習10次，教師巡視，并講清投擲的方向，提出安全要求。3.兩人一組做投擊練習，一人投一人接，自由選擇伙伴。4.每三人一組完成投沙包活動，5.每十人為一組進行投擲沙包的活動。6.教師巡視，指導。四.結束部分
小結本課情況，下課。
第十七課快速跳短繩
教學目標 ：
1.通過這節課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。2.提高動作的協調性和動作的準確性。
3.培養學生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。教學重點： 搖繩的速度與起跳的節奏吻合，動作協調邊貫。
教學難點： 在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉 教學準備： 24根短跳繩 教學過程：
一、課堂常規：
1.體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。2.宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 1.隊列：慢跑 2.徒手操。
三、自主跳繩，熟練動作
1.提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。2.組織進行不同的跳繩比快、比多的練習
3.組織學生進行半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多
4.分散練習：2人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發揮短繩的練習作用。
5.花樣跳繩：按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務。
五、小結，下課
第十八課 籃球運球
教學目標 ：
1.通過學習使95%的學生初步掌握籃球的基本知識、基本技能通過教學，使學生掌握控球、運球的技能。
2.在學習和比賽中，培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發展個性。
教學重點：學生掌握基本運球技能，能完成行進間運球 教學難點：運球時學會用手指運球，而不是手掌 教學準備：籃球10個 教學過程：
一、課堂常規 1.師生問好 2.宣布課堂內容
二、復習控球
分組練習： 5人一組，縱向排列，每排第一個拿球，在原地拍球5次，然后馬上跑到隊伍后面，第2個在球彈起后落地前接上去拍，后面的同前面一樣。
三、運球要點講解示范
1.運球要點講解：應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放松，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。去斷球，誰被斷了就跟斷球的人互換位置.(游戲注意安全，不要被球砸中，不要與同學撞到一起,注意保護自己)
2.運球難點：運球時手指如何放松，以及拍球時力度的掌控
3.動作示范：注意采用正面與側面示范相結合，在示范過程中提醒學生容易出現的錯誤動作。
四、運球比賽
1.分組：把全班男女均分成4組
2.講解規則： 4隊全部站在籃球一端線，每隊第一個拿球，聽到老師哨聲響后同時運球向籃球場另一頭運去，越過路線后馬上返回，當返回到原來位置時馬上把球交給站在第2 的同學，第2個同學應做與第一個同學一樣的運球，最后看哪隊最快完成，最慢的一隊全隊做15個俯臥撐，第三的10個，第二的5個
3.組織比賽：用哨聲宣布比賽開始，監督學生遵守比賽規則，對沒有越過中線或底線的同學必須要重新越過線后才能繼續比賽
五、結束 1.用哨聲集合
2.對課堂進行小結，小結學生課堂中運動參與以及課堂紀律的表現情況。3.帶領學生做放松運動 4.安排學生回收器材
第十九課持輕物投準
教學目標：
1、通過教學，培養學生投擲的正確姿勢，發展學生基本活動能力和上下肢力量及協調、靈敏等素質。
2、培養學生機智、協同合作的心理品質和安全意識。教學重點： 學會肩上屈肘、背后過肩的動作
教學難點： 全身協調用力，姿勢正確，動作協調，揮臂迅速，力度適中 教學準備： 沙包每生1個 教學過程：
一、課堂常規
1、整隊、檢查人數、宣布本課的內容能要求
2、準備活動：頭部運動、上肢運動、腰部運動
二、拋擲輕物體（沙包作輕物）
1、講解示范持輕物投準的動作要領：側對投擲方向，兩腳左右開立，右手持輕物向側后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左轉體，右臂經肩上、頭側自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。
2、指導學生進行徒手練習，巡視指導。
3、分組學生持輕物（沙包）自主練習。
4、集體練習，教師巡回指導。
5、師講解并示范側對投擲方向進行擲遠。（左腳在前，側向站立）。
6、教師口令，全體學生持“沙包”肩上屈肘，快速用力擲過橫繩。
7、在規定時間內擲過橫繩6-8次。
三、游戲：跑跳接力 ①兔跳→單腳跳→跑 ②跑←單腳跳←兔跳 當①起跑后做三種動作傳給②后，做相反動作
四、小結：整隊做放松練習，小結本節，下課
第二十課各種壓腿、踢腿
教學目標 ：發展柔韌系性和協調能力，培養吃苦耐勞、頑強的意志 教學重點： 動作到位 教學難點 ：身體協調性 教學過程：
一、課堂常規：
1.整隊、檢查人數、宣布本課任務。
2.進行徒手操練習
二、柔韌性練習：各種壓腿、踢腿 1.教師講解示范動作要領
2.指導學生練習，并指出優缺點，加以改正。
3.指導學生練習4.聽口令集體練習。
三、游戲：排球比多 1.教師講解示范動作要領。2.學生根據教師的講解進行練習。3.學生分組練習。
4.比賽練習：在規定的時間內看誰拍的多
四、結束部分 1.進行放松練習。2.總結本節的優缺點。3.提出要求。4.下課。
第二十一課：30米快速跑
教學目標 ：
1.知道30米跑得技術要領。2.能做出30米快速直線跑的要領。3.培養學生的團結協作能力。教學重點： 跑的動作要領
教學難點： 起跑姿勢 聽口令反應速度 教學過程：
一、課堂常規： 1.整隊、檢查人數。2.宣布本課任務。
二、準備活動： 1.慢跑1圈； 2.徒手操：
(1)頭部運動(2)肩胸運動（3）擴胸運動（4)腰部運動(5)正壓腿運動(6)側壓腿運動
三、30米跑
1.介紹30米跑的幾個技術要領：起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力
2.復習起跑姿勢（站立式）3.組織學生進行30米跑的練習4.利用正確身體姿勢進行快速跑練習。5.用前腳掌著地練習快速跑，并用最快速度沖過終點線。要求：沖線時注意上提前傾。
6.學生快速沖過第一條線后繼續先前跑，拍手給下一位同學發起跑的信號，爭取最快速度完成。
7.改變起跑的方式，強調跑的技術要領。
四、游戲：
1.教授講解游戲規則、強調游戲時的安全。2.組織學生進行30米往返跑接力。3.進行比賽小結，體會30米跑技術要領。
五、小結
放松練習，下課。
第二十二課：換物賽跑
學習目標：在游戲比賽中學會不同的換物方法
場地器材：操場、壘球20個、乒乓板十塊、籃球十只、足球20只、小啞鈴5個，圈20 個。
學習步驟：
一、游戲活動，活躍情緒 教師活動：
1、組織學生集隊、練習隊列
2、講解“換位游戲”要求、規則，組織學生進行游戲。學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽節奏自主分組進行行進走的練習。
3、認真聽，了解游戲方法要求，并按要求體驗二人換位，三人換位，從游戲中體驗到位置的變化。
組 織：五路縱隊、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、團結合作、搬運器材 教師活動：
1、告訴學生游戲所需要的器材名稱、數量、地點。
2、指導學生分配任務，合作完成任務。
3、指導學生布置場地。學生活動：
1、了解游戲所用器材，了解器材名稱。
2、小組商量，在組長的安排下合作完成搬運任務，把所用器材運到活動場地。
3、比一比，賽一賽，看哪一組布置得又快又好。
三、積極游戲，領悟方法
教師活動：
1、按學生所布置的場地，提出要求，組織學生嘗試換物游戲。
2、提示學生換一種場地布置方法，進行換物游戲。
3、增加換物難度，組織學生換物游戲。
學生活動：
1、根據教師提出的要求，進行最簡單的換物賽跑游戲——橫向換物。
2、在第一次的經驗上，大膽在想象縱向換物賽跑，體驗游戲的方法和規則。
3、在不斷增加的物品和換物點的上進行換物賽跑游戲，體驗不同的換物方 法、換物次序。
組
織：自由分散，集體游戲 ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** ***** **********
四、拓展延伸，自主游戲
教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生活動。巡回觀察指導學生活動，善于發現學生的閃光之處。
學生活動：按教師提出的要求，在組長的帶領下自主地進行游戲，進一步體驗換 賽跑 游戲的樂趣。
積極地表達自己的心情。
五、課后小結：
第二十三課小游戲快快躲閃
學習目標：在球類游戲中發展反應靈敏 小游戲快快躲閃。場地器材：體育館、錄音機、墊子、軟排等 學習步驟：
一、游戲活動，激發情緒 教師活動：
1、組織學生集隊、練習隊列
2、組織學生復習廣播操 學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的 集隊要求，聽口令進行原地踏步。
2、聽口令，采用多種方式復習廣播操跳躍運動。組 織：五路縱隊、自由分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、嘗試游戲，體驗快樂 教師活動：
1、講解示范游戲名稱、方法、規則。
2、組織學生分組嘗試游戲。
3、組織學生交流游戲體會，并結合實際示范躲閃的要點。
4、組織學生進一步嘗試游戲。
5、引導學生交流學習的感受。學生活動：
1、認真觀看示范，了解游戲的方法、規則。
2、在老師的引導下分組進行游戲，體驗游戲的方法和規則。
3、相互交流，說一說自己的躲閃方法和游戲時的心情。
4、繼續游戲，進一步體驗體驗躲閃成功和投擲成功的快樂。
5、面對小伙伴說一說自己學習的感受，說一說躲閃的方法。組 織：分組游戲、交流時自由地散坐地地板上。
第二十四課 雙腳跳上跳下
教學目標：
1.發展學生的跳躍活動的基本能力；
2.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養創新意識。
教學重點： 單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法 教學難點： 單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法 教學準備 ：籃球場一塊、口哨一個 教學過程：
一、課堂常規：
1.體育委員集合整隊并報告人數 2.師生問好、檢查服裝和器材
3.宣布本課內容及要求 要求：服裝整潔，精神狀態好
二、準備活動：徒手熱身操：
1.教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）。
2.學生認真跟著老師做熱身操。3.同伴之間相互鼓勵。
三、雙腳跳上跳下：
1.教師邊講解邊示范 ：原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，依次連續進行。
2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習。3.教師口令引導學生進行練習。4.將學生分小組進行練習。
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作。預計問題：踏跳無力
處理方法：多做原地向上或向前跳躍練習
四、復習模仿操（1-6節）： 1.教師講解練習方法和要求 2.學生聽老師的要求
3.教師口令引導學生進行練習 4.將學生分小組進行練習
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作
五、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松 2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松 3.點評本課的學習情況 4.聽老師點評并思考 5.師生道別、歸還器材
第二十五課對一定高度的目標投準
教學目標：
1.培養學生投擲的正確姿勢，提高投擲能力； 2.培養學生良好的興趣和良好的身體姿態；
3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養創新意識。
教學重點 ：投擲過目標高度 教學難點 ：投擲能力 教學準備： 軟排球4個 教學過程：
一、課堂常規： 1.集合整隊并報告人數
2.師生問好 3.檢查服裝和器材
4.宣布本課內容及要求
要求：服裝整潔，精神狀態好
二、徒手熱身操：
1.教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2.學生認真跟著老師做熱身操 3.同伴之間相互鼓勵
三、對一定高度目標投準： 1.教師邊講解邊示范。
2.認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習。3.教師口令引導學生進行練習。4.將學生分小組進行練習。
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作。6.同伴之間相互觀察相互學習。
四、游戲：投籃比準
1.教師講解比賽規則及方法，強調比賽的安全。2.將學生分組進行比賽。3.觀察比賽過程并給與鼓勵。4.評選比賽中表現優秀的學生。5.全力以赴完成比賽。6.為本隊隊員加油喝彩。7.將器材歸還到指定位置。
五、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松。2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松。3.點評本課的學習情況。4.師生道別、歸還器材。
第二十六課
自然快跑
學習目標：在游戲中體驗快速起跑和自然快跑動作 場地器材：操場、錄音機、紙蘑菇、墊子、繩子等 學習步驟：
一、趣味游戲練反應
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、組織學生游戲：“左腳、右腳”“高人、矮人”“槍打四”“快找伙伴”“聽信號起跑”
3、組織學生評一評，誰的反應最靈敏 學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、配合兒歌，體驗踏步要求。
3、積極配合教師進行原地小游戲，比一比誰的反應快，誰的動作正確。
4、分散游戲，進一步體驗快速反應。組 織：五路縱隊、自由分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * *
二、積極比賽練動作
教師活動：
1、鼓勵學生分組練習，復習直線走，比一比哪一組練習得最認真。
2、教學生自然快跑兒歌：兩臂彎彎前后擺，腳跟提起快快跑，并組織學生 根據兒歌體驗動作。
3、講解示范自然快跑動作，并組織學生游戲比賽：看看誰是小冠軍。學生活動：
1、嘗試在小組長的指揮下進行直線走，體驗上體正直放松的直線走動作。
2、學習兒歌，并且邊唱兒歌邊練動作，初步體驗自然快跑中的擺臂動作和前腳掌著地動作。
3、認真觀察示范，學一學、練一練、比一比誰是小冠軍，學生在比賽中體驗自然快跑動作。
組
織：分組練習
三、練習延伸巧放松
教師活動：介紹給學生一種最方便的放松方法，組織學生體驗放松引導學生交流學習感受。
學生活動：從介紹中了解后退走放松法，并親自體驗后退走。
積極向教師和伙伴交流自己的學習感受。組
織：自由分散、五路縱隊
四、課后小結：師生談收獲
第二十七課 各種方式單、雙腳跳
教學目標 ：
1.進一步發展學生身體靈巧性和動作的協調性；
2.發展身體位移速度、靈敏反應等能力；
3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力
教學重點：蹬地跳起和落地的方法 教學難點： 動作連貫 協調
教學過程：
一、課堂常規：
1.集合整隊、檢查人數、檢查服裝 師生問好 2.宣布本課內容要求
二、準備活動：
1.慢跑一圈
2.模仿動物跳練習，要形象逼真。
三、單、雙腳跳： 1.教師邊講解邊示范。
2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習。3.教師口令引導學生進行練習。4.將學生分小組進行練習。5.巡視并指導糾正學生的錯誤動作。6.同伴之間相互觀察相互學習。
四、游戲：巧過攔截區
1.講解比賽規則及方法，強調比賽的安全。
2.將學生分組進行比賽。
3.評選比賽中表現優秀的學生及小組。
五、小結
小結本課、提出意見、下課。
第二十八課連續兩次前滾翻
教學目標：
1.讓學生知道連續前滾翻與單個前滾翻的相同與不同之處。2.初步掌握連續前滾翻的方法，樂于交流自我練習的體會。3.游戲時能做出依次有節奏地并腳跳過橫繩的動作。4.能準確判斷，反應迅速。教學重點 ：團身緊，能夠連續翻。教學難點： 滾動圓滑，動作協調。教學準備： 大小墊子各4塊 跳繩4根 教學過程：
一、課堂常規
1.體育委員整隊、集合，清查人數； 2.師生問好； 3.宣布課的內容。
二、準備活動 1.隊列隊形：立正、稍息等 2.專項準備活動
(1）、肩關節運動(2)、髖關節運動(3)、膝關節運動(4)、踝關節運動(5)、手腕關節運動(6)、頭頸關節運動
三、連續前滾翻
1.口訣“連續滾翻也不難，兩次滾翻一個樣，注意團身和蹬腿，翻得連貫又漂亮。
2.教師組織學生自行準備活動。
3.復習前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動作。4.讓學生自我嘗試連續前滾翻動作。
5.教師演示連續前滾翻動作，重點提示學生觀察連續的和單個的前滾翻有何相同和不同之處。
6.分組練習，邊念口訣邊練習，相互觀察，相互交流練習體會。要求: 1.學生認真聽動作方法和要領，練習時精神飽滿整齊一致。
四、游戲：快快跳起來 1.教師講解游戲規則。
（1）發令后持繩隊員必須各拉繩的一端同時向后跑，如中途松手，必須從松手地點重新拉好繩繼續比賽。
（2）拖繩必須貼地，每位同學必 須雙腳并腳跳過繩，依次有節奏地并腳跳過橫繩。
2.教師做示范。3.學生進行游戲活動。
要求：學生認真聽游戲方法和規則并注意安全。
五、結束 部分 1.整隊
2.放松活動：放松操 3.小結 4.回收器材
第二十九課 單腳內側踢毽子
教學目標
1.學會簡單的民族傳統文化活動項目的做法，發展學生的下肢協調性和下肢力量。
2.樂于參與游戲活動，體驗成功與失敗時的心理感受，在體育活動中努力展示自我。
教學重點：毽子的內彎踢法、創新踢法。
教學難點：踢毽子時小腿內收高度不夠，毽踢的角度不確定，致使沒有連續踢毽的能力。靈活及協調性。
教學準備 ：學生自備毽子 軟皮球4個 教學過程：
一、開始部分
1.整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝 2.宣布課的內容和任務。
二、準備活動
1.左腳點地，上臂繞環。2.頸部、髖關節運動。3.伸展運動 4.四肢運動 5.全身運動
三、基本部分：單腳內側踢毽子： 1.教師講解單腳內側踢毽子的動作要領。練習隊形： 以教師為圓心散點隊形站立
2.示范動作，學生體會單腳內側踢毽子的要領。3.學生進行徒手練習踢毽子的動作。4.分散自己進行踢毽子練習。
5.請踢的好的學生進行展示，并及時進行點評。6.兩人一組分散進行踢毽子比賽，看誰踢的多 7.運用學過的腳內側踢毽子的方法，進行小組比賽。
四、游戲 單腳跳接力
1.示范講解單腳跳接力方法、規則 2.指導學生單腳向前跳
3.組織學生游戲：比一比，賽一賽
五、結束部分 1.放松整理運動
2.總結本次課的情況； 下課
第三十課各種接力跑、追逐跑
教學目標 ：
1.發展學生跑的基本活動能力；
2.知道在集體性體育活動中如何與他人合作
3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力
教學重點： 接力跑的合作意識和能力 教學難點： 快速起動 教學過程：
一、課堂常規：
1.體育委員集合整隊并報告人數；
2.師生問好；
3.檢查服裝和器材； 4.宣布本課內容及要求。
要求：服裝整潔，精神狀態好
二、原地傳接棒練習
1.教師講解交接棒的方法和要求；
2.學生認真聽講并體會；
3.將學生分組練習；
4.觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底；
5.其他小組的同學為正在跑的小組加油喝彩。
三、迎面接力跑練習：
1.教師講解迎面接力跑的方法和要求。
2.學生認真聽講并體會；
3.將學生分組練習；
4.觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底；
5.其他小組的同學為正在跑的小組加油喝彩。
四、追逐跑練習： 1.教師追逐跑的要求； 2.學生仔細聽講；
3將學生分小組進行練習； 4.教師口令引導學生進行練習；
5.在學生練習的過程中及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作； 6.同伴之間相互觀察相互學習。
五、游戲：跳躍爭先
1.教師講解比賽規則及方法，強調比賽的安全；
2將學生分組進行比賽；
3.觀察比賽過程并給與鼓勵； 4.評選比賽中表現優秀的學生及小組；
5.全力以赴完成比賽；
6.為本隊隊員加油喝彩。
六、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松；
2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放；
3.點評本課的學習情況；
4.聽老師點評并思考；
5.師生道別、歸還器材；
7.將器材歸還到指定位置。
第三十一課
投擲游戲
學習目標：能夠按照老師的要求，積極進行體育活動，在投擲活動中，遵守紀律，與同伴密接合作，快樂進行游戲活動。
教學重點：找到最佳的投遠方法。
教學難點：學生能夠在規定的要求下，積極歡快進行各種投擲活動。學習步驟：
一、情景導入 教師活動：
1.老師調動學生的積極性,進行隊列練習,爭取在最短的時間進行進行最有效的 練習。
2.講解跑步走的方法要求和行進路線。
3.選出一名同學,做班級的領跑員,讓他知道他的重要性,帶領學生進行規定路線的跑步走練習。
4.詢問領跑員跑后,有什么感覺,老師借此機會,對學生進行思想教育,并讓學生知道,我們今后還會叫其他同學做領跑員。
學生活動：
1.認真的完成隊列練習，提高自己的最基本的隊列認知和能力。2.對老師的講評充滿斗志，并知道隊列練習時自己應該怎樣做。
組
織：練習隊型如圖：
Xxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx
二、合作探究，掌握技能
教師活動：
1.老師組織學生有秩序的分發排球，在場地對面進行各種方式的投擲練習，提示關鍵看誰投得又高又遠，用的是什么方法。
2.找出班級投擲方法較好，投擲較遠的同學，進行演示，組織并提示學生按照他的方法練習。
3.投遠大比拼。
4.組織學生進行沖過火力網練習。學生活動：
1.積極進行投擲練習，找到適合自己的最佳方法。2.相互觀察比較，學習最好的投擲方法。
3.快樂活潑的進行練習，積極比拼，勇于表現，展現自己的運動技能。
組
織：徒手練習和比拼時四列橫隊，自由練習時無固定隊型
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xx xx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
三、總結經驗、追求更快的進步
教師活動：針對學生的表現情況，對學生再進行課堂常規教育，表揚練習中表現出色的 同學。
學生活動：學生根據老師的講解進行自我評價。
組
織：四列橫隊
場地器材： 田徑場一片 排球36個
第三十二課
游戲
老鷹捉小雞
教學目標：培養學生反應迅速、整齊一致、服從集體、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。
教學重點： 初步掌握游戲，知道小雞要跟在雞媽媽的后面。教學難點 ：通過游戲練習跑和蹲下的動作，體驗做游戲的快樂。
教學過程：
一、集合站隊，宣布本節課任務。
二、游戲：老鷹捉小雞
1、講解游戲方法：
學生分成4隊，分別排成一路縱隊，各隊出一人到隊外當老鷹，各隊排頭當母雞，排尾為尾雞，其他統稱小雞，游戲開始前，老鷹站在對方母雞前月2米處；小雞雙手搭在前一同伴的肩上或摟抱腰部。
游戲開始，老鷹追捉尾雞，母雞展開雙臂保護，雞群隨母雞迂回躲閃。尾雞被老鷹拍或雞隊脫散都算失敗，尾雞到排頭當母雞，游戲繼續進行。按規定時間結束后，失敗次數少的的隊為勝。
2、游戲規則：老鷹和母雞不得相互推、拉、拖、抱；老鷹不得從母雞的臂下鉆過。
三、總結全課，評價課堂活動，提出要求。
四、宣布下課
1、請舞蹈跳得好的同學帶學生進行放松
2、組織學生進行放松練習
3、小結本課學習情況
4、安排學生歸還器材
第三十三課攀爬：爬越過一定高度的障礙物
教學目標 ：
1.發展學生身體的柔韌性和協調能力； 2.培養學生良好的興趣和良好的身體姿態； 3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養創新意識。
教學重點： 掌握爬越的方法 教學難點： 爬越動作安全 教學準備： 教學過程：
一、課堂常規
1.體育委員集合整隊并報告人數； 2.師生問好； 3.檢查服裝和器材； 4.宣布本課內容及要求； 要求：服裝整潔，精神狀態好。
二、準備活動：徒手熱身操：
1.教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）；
2.學生認真跟著老師做熱身操； 3.同伴之間相互鼓勵
三、爬越過一定高度的障礙物：
方法：身體靠近橫向障礙物，雙手稱扶一端，一腳上提，使上體俯臥于障礙物上，同時另一腳緊而跟上，兩腿越過障礙，兩腳落地
1.教師邊講解邊示范；
2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習； 3.教師口令引導學生進行練習； 4.將學生分小組進行練習；
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作； 6.同伴之間相互觀察相互學習。
四、模仿動物形象的簡單舞蹈動作（仿兔）
正步位半蹲，兩臂肩屈肘，兩手握拳，拳心向前，食指和中指伸直，豎于頭兩側。1.教師邊講解邊示范； 2.學生認真聽老師講解并模仿練習； 3.將學生分組進行練習；
4.在學生練習時，教師巡回指導并糾正錯誤動作。
五、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松； 2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松； 3.點評本課的學習情況； 4.聽老師點評并思考； 5.師生道別、歸還器材。
第三十四課跳躍：跑幾步一腳踏跳過橫桿雙腳落入沙坑
教學目標
1.進一步發展學生身體靈巧性和動作的協調性； 2.發展學生柔韌、靈敏等基本活動能力；
3.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養創新意識。
教學重點 ：身體平穩，踏跳有力 教學難點 ：培養學生團結拼搏的精神 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊，師生問好 匯報人數；
2.隊列隊形練習：向左（右）轉彎走，教師示范，學生仔細觀察，模仿練習。
二、跳躍：跑幾步一腳踏跳過橫桿雙腳落入沙坑
方法：面對沙坑站立，跑幾步一腳用力用力蹬地踏跳，另一腿向前上方屈膝提起，身體騰起后，迅速收腿前伸，順勢落入沙坑。1.教師邊講解邊示范
2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習3.教師口令引導學生進行練習4.將學生分小組進行練習
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作 6.同伴之間相互觀察相互學習三.課堂小結
1、帶領學生做放松操。
2、小結本課情況，宣布下課。
第三十五課
短繩和蜜蜂采蜜
學習目標：在各種活動中能夠按老師的要求，積極參與活動，發揚團結合作的作風，培養學生加強自我管理的能力。
教學重點：在練習中培養學生團結精神和自我管理的能力
教學難點：使學生在快樂的時候也能夠記得提醒自己，不要忘乎所以。場地器材：短繩36根 田徑場一片 毽子36個 工具箱四個 學習步驟：
一、情景導入 教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。2.組織學生進行四列橫隊變二列橫隊練習。3.自主進行老鷹抓小雞的游戲活動。學生活動： 1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求
2.認真觀察老師的示范動作，開動腦筋，與自己的小伙伴密切合作，相互幫 助共同完成隊列的練習。
組 織：如圖： xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
二、合作探究、掌握技能
教師活動：
1.給每個學生發一根短繩，組織學生自由組合，兩人一組，共同練習各種花樣。2.組織學生進行計時跳繩練習和回收繩子，并讓學生對自己在活動中的表現給 自己一個客觀合理的評價。
3.講解蜜蜂采蜜的方法和游戲規則，組織學生進行嘗試性練習和比賽活動。
4.對學生在活動中出現的問題及時糾正，并曉之以理，動之以情，增強學生在 活動中的凝聚力。
5.再政治學生進行活動，對學生的亮點加以發覺，并進行自我評價和老師評價。學生活動：
1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心學習自己小伙伴的長處，全力以赴投入到練習中去。
2.積極參與評價活動，帶動學生的內動力。
3.熱情參與蜜蜂采蜜活動，在活動中和自己的伙伴密切合作，展現自己與他 人的合作能力及自我管理能力。
4.通過老師和同學的評價，對自己在這節課的表現能夠有一個合理的認識比。組
織：短繩活動中，先是分散自主練習，然后集體成四列橫隊練習，在游戲活動中 采用四路縱隊
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xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx
第三十六課
持輕物投擲
教學目標：
1.進一步鞏固正對投擲方向的投擲方法。2.發展臂力，提高協調性。3.進行常規教育，加強組織紀律性。教學重點：轉體揮臂，動作協調。教學難點：肘向前，肩上屈肘 教學過程：
一、課堂常規
1.整隊，檢查人數，師生問好
2.教師宣布本節課的內容，提出上課要求 3.隊列練習 4.準備活動
二、投擲：持輕物擲遠
動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，左腳在前。右手握物屈肘于肩上，肘關節向前，眼看前方，接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將輕物朝前上方遠處擲出。
1.教師邊講解邊示范。
2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習。
3.分散徒手模仿練習，體會連貫的投擲動作。4.教師口令引導學生進行練習。
5.自由結對，分散持輕物模仿投擲，體驗協調動作，相互觀察，相互指正。6.分小組進行投擲練習。
7.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作。8.進行投遠比賽，學生相互觀摩。
三、游戲：跳躍爭先
1.教師講解比賽規則及方法，強調比賽的安全； 2.將學生分組進行比賽； 3.觀察比賽過程并給與鼓勵； 4.評選比賽中表現優秀的學生及小組； 5.全力以赴完成比賽； 6.為本隊隊員加油喝彩； 7.將器材歸還到指定位置。四、放松活動課堂小結宣布下課 1.示范領做徒手放松操，深呼吸放松； 2.學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松； 3.點評本課的學習情況； 4.聽老師點評并思考； 5.師生道別、歸還器材。
第三十七課 雙腳跳上跳下
游戲：“長江”“黃河”
教學目標：
1.發展學生的跳躍活動的基本能力； 2.培養學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他 3.人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養創新意識 教學重點 ：單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法 教學難點 ：始終保持高度集中精神。
教學準備 ：畫三條間距10米的平行線，中間一條為中線。籃球場、粉筆 教學過程：
長江黃河的游戲是發展學生下肢的跑動能力以及反應能力，把死板的單獨跑步比賽改成長江黃河游戲，有利于學生更加珍愛自己的角色，特別是愛國型的角色，正如長江黃河之類的角色。
一、課堂常規：
1.整隊、報告人數、檢查服裝。2.宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 二到三節簡單徒手操。
三、雙腳跳上跳下：
1.教師邊講解邊示范原地站立，兩腳用力蹬地跳上物體并立即向后跳下，依次連續進行。
2.學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模 仿練習
3.教師口令引導學生進行練習4.將學生分小組進行練習
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正、學生的錯誤動作 6.同伴之間相互觀察相互學習
四、游戲：黃河與長江
1.同學們聽說過或見過黃河長江嗎？黃河與長江有什么不同？ 2.按男女生分成單號與雙號兩組，站在各自的界限外。
3.教師講解游戲方法：分成人數相等的兩隊，面對面站在中線的兩邊，一隊起名叫“長江”，另一隊叫“黃河”，各隊記住自己的隊名。當教師發出“黃河”的口令時，“黃河”隊馬上轉身往自己的場地跑，“長江”隊立刻追擊，如在限制線內追上者得一分
4.游戲規則：追趕時不得追出限制線
5、進行游戲比賽。
五、結束部分：做放松動作；評價，下課。
第三十八課跑：30米快速跑
小球類游戲：拍球比多
教學目標 ： 1.發展學生快速跑的能力； 2.體驗球性，學習拍球的基本方法；
3.學生不懼困難、敢于展示自我，學會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養創新意識。
教學重點： 跑得自然，協調，身體平穩 教學難點： 保持正確的跑的身體姿勢
教學準備： 教學過程：
長江黃河的游戲是發展學生下肢的跑動能力以及反應能力，把死板的單獨跑步比賽改成長江黃河游戲，有利于學生更加珍愛自己的角色，特別是愛國型的角色，正如長江黃河之類的角色。
一、課堂常規：
1.整隊、報告人數、檢查服裝。
2.宣布課的內容和任務。
二、準備活動： 二到三節簡單徒手操。
三、30米追逐跑練習：
1.教師邊講解邊示范
2.學生認真看示范和聽講解，并進行模仿練習3.教師口令引導學生進行練習4.將學生分小組進行練習
5.在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正 學生的錯誤動作
四、游戲：拍球比多
1.教師講解比賽規則及方法，強調比賽的安全 2.將學生分組進行比賽
3.評選比賽中表現優秀的學生及小組
4.全力以赴完成比賽
5.為本隊隊員加油喝彩
五、放松活動課堂小結宣布下課
1.示范領做徒手放松操。2.點評本課的學習情況。3.師生道別、歸還器材。
第三十九課自編游戲
學習目標：
1.在合作中體驗創造的樂趣
2.發展學生的跳躍能力和自我管理的能力。學習步驟：
一、積極游戲，活躍情緒 教師活動：
1.集合隊伍，宣布課的內容
2.組織學生進行隊列練習（復習二/四列橫隊的轉換）。學生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復習看齊、報數。
2、先分組練習隊列轉換，然后再分組演示評比。
3、積極參與評比，對評比結果進行思考。
組 織：四列橫隊、分組練習時隊列不固定 xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx
二、自主練習，體驗動作 教師活動：
1、借助模繩組織學生進行走走走蹬跳的練習。
2、組織學生由走過渡到慢跑，然后組織學生自主練習。
3、組織學生分組練習，及時糾正動作。
4、組織學生比一比哪一組做得對的同學最多。學生活動：
1、把短繩一折二橫放在前面，聽口令跟老師做走走走蹬跳動作，體驗單腳 蹬，雙腳落地的動作。
2、在有了一定的動作基礎后體驗慢跑動作中的蹬的動作和落地動作。
3、自主結合六人小組，進行分組練習。
4、在老師的提示下不斷地改進動作，較熟練地做出跑跑跑蹬跳動作。
5、積極參加比賽，為自己一小組爭榮譽。組 織：集體練習、分散練習、分組練習
場地器材：墊子、短繩 課后小結：
第四十課連續兩個前滾翻
教學目標:
學習連續前滾翻的動作技術，發展身體靈敏、協調等素質和協調、平衡能力，培養克服困難的精神和活動興趣。
教學重點: 團身滾動，身體各部分依次著墊，銜接連貫。教學難點: 動作協調、連貫，成一直線 教學準備: 小墊子 教學過程
教學中通過練習，激發學生的學習興趣。使學生在練習中掌握連續前滾翻的運動技能，同時發展身體協調性、靈活性，培養學生團結協作、互幫互學的意識行為。
一、課堂常規
1.集合整隊，檢查人數，師生問好 2.教師宣布本課的學習目標任務 3.組織學生進行成螺旋形慢跑
二、新授：連續前滾翻
第五篇：二年級體育下冊 韻律活動教案
最新版
韻律活動
一．教學內容： 韻律活動 二．教學目標：
1.使學生知道明白學習韻律舞蹈的名字和練習韻律活動的意義。2.培養學生節奏感和與小伙伴團結合作的競爭意識。
3.樹立韻律活動不只是女生的專利，我們每一個人都可以進行活動，并且可以使我們得到各種鍛煉。
4.通過韻律活動的練習，拋棄學生一些不文明的想法。三．教學的重點難點：
重點：培養學生樂于參與韻律活動的良好意識。難點：在韻律活動中發揚團結競爭的良好學習氛圍。四．教學過程： 1.導入揭示課題。
宣布本次課要學習的內容，強調學習的要求，規范學生的思想。并使學生知道學習韻律舞蹈的重要意義。
2.組織學生觀看舞蹈的錄象，在學生觀看的過程中，老師針對舞蹈的不同難度的地方適時提示學生。
3.停止錄象，老師講解舞蹈的大體動作方法和動作路線并和老師一起進行個別動作的學習。4.老師組織學生集體隨錄象模仿練習，體會舞蹈的動作方法和節拍。
2017.3.1 最新版
5.分組練習，展示個小組的風采，調動學生練習的積極性。
6.老師對學生在練習中的表現，進行客觀評價，抓住學生中的亮點，積極鼓勵。7.在充分煽動學生情緒的前提下，組織學生集體進行最后一次完整練習。8.集體自評。
五．教具準備：多媒體及教室、小星星。課堂小結：
在學習舞蹈前，對學生在觀看時可能出現的不好苗頭進行截斷，起到了交好的作用，同時也抹殺了學生存在的不健康思想。在練習中學生由于有了比較和競爭，練習的積極性都比較高漲，整節課的練習效果很滿意，同時學生也接受了一些思想的洗禮。
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2017.3.1
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