第一篇：關于中學體育課小游戲

關于中學體育課小游戲

摘要：中學體育課要做到快樂教學，游戲教學是其中一項，游戲教學有助于活躍課堂氣氛，有助于發展青少年的思維和促進智力、體力的發展。本文就游戲教學的目的任務、特點、組織和教法進行探討，以期有所創新，為學校體育發展注入新的內容，使體育教學真正成為促進學生身心健康全面發展的重要組成部分。

關鍵詞：智力；體力；體育；游戲教學

長期以來，人類學家、生理學家、心理學家、教育學家以及社會學家對游戲進行了認真地研究和探索，以各自角度得出不同結論，但大多數認為：“游戲是人類活動的一種特殊形式”，也就是說游戲這個源遠流長的古老話題是一種代代相傳的教育年輕一代的特殊教育形式，它的趣味性、競爭性對中學生有著很大的吸引力。體育課的游戲教學能促進學生身體機能全面發展，增強身心健康，掌握體育運動技術的明確目的，生動活潑的形式、豐富的內涵和引人入勝的競爭因素，因此體育課游戲教學成為開發中學生智力、體力和基本活動能力的有效手段，游戲教學的好壞，是關系到體育課的質量，不是單純規范化、傳統化教學所能比擬的。中學階段隨著學生年齡增長，有的放矢地進行游戲教學，是非常必要的，下面筆者就結合實際教學情況及初步崐法和問題對體育游戲教學進行簡要的論述。中學體育課游戲教學的目的任務 1、1引導學生積極參加游戲，培養對游戲活動的興趣，并通過游戲了解自我能力。1、2學習體育知識，提高身體活動能力，增進健康，開發智力和創造力。1、3培養自立、自信、自律、自強的個性、樂觀向上和進取心。1、4發揮集體主義精神，進行社會主義精神文明教育和道德品質教育。2 中學體育游戲教學的特點 2、1寓思想品德教育于游戲活動中

每個游戲差不多都是集體活動，學生參與游戲活動時各扮演著各自角色，在分工合作中各盡其責，在活動中都體現出集體主義、團結協作精神，不怕苦不怕累，頑強拼搏的精神，在每次活動中，學生都不知不覺地接受思想品德教育。如游戲“負重接力跑”的目的是培養崐學生不怕苦，不怕累的革命精神，頑強、拼搏精神。2、2寓趣味性于游戲活動中 “教人未見意趣，必不樂學”（程頤語），對哪些嚴肅有余，活潑不足的體育課，其效果可想而知。在游戲中，有趣味性內容學生就會從樂中充分享受體育的樂趣，獲得良好的情感體驗，滿足體育活動的欲望和需求，使體育教學生動活潑，更有成效。如在訓練快速應變崐時，彩游戲“貼膏藥”；在準備活動中變跑幾圈為游戲“跟著跑”或“帶頭跑”所得效果更好，同一內容變換條件方式，使學生在情趣盎然的活動中鍛煉身體，陶冶情操，發展智力，培養美感。2、3寓競爭性于游戲活動中

中學生的心理、生理發展過程中，有一種強烈的進取心，在活動中都是以爭奪最后的勝負而告終的，這種勝負的較時實質上是體力和智力的競爭，因而在游戲教學中，每個學生往往都最大限度地把身心投入競爭和自表現中去，以確保競爭的連續和發展，最終取得勝利。崐我國學者曾在這方面做過研究認為：如果一個人從小就經常處于一種游戲或競爭狀態之中，對形成人的競爭意識無疑是大有裨益的。可見通過競爭性游戲對培養學生思維能力、創造能力、應變能力、競爭能力都有一定的促進作用。例如游戲“迎面接力”，“籃球傳接球比賽”等。2、4“反彈效應”

源于物理學中的反彈原理在體育游戲教學中，“反彈”有時往往比“正彈”好。如在“讓距跑”中，男女各二列，要求跑快的同學在后，跑慢的同學在前，這樣學生在讓跑中，學生就會被激將起來，達到快速跑的鍛煉目的。如上籃球游戲“針鋒相對”先做錯誤動作，后崐做正確動作，讓學生自己判斷，這樣在先錯后對，錯對結合中學到正確動作加深理解，達到預期效果。2、5寓技術技能學習于游戲中

每一個游戲，是以某個技術動作為素材，或以幾個技術動作合并為一體，巧妙地揉合到一個游戲中進行，要進行游戲教學，首先應懂得游戲的目的任務，游戲的規則，方法和注意事項；其次在進行前有必要的講解和示范，學生在快樂的游戲氣氛下，就不知不覺地掌握動崐作技術，技能與技巧，并容易掌握牢固。如“跳背接力”游戲、“穿梭立定跳遠游戲”、“推實心球比賽游戲”等等，這就是單一技術教崐學所無法比擬的。中學體育課游戲教學的組織

中學體育課不是單一的游戲課，都是利用基本教材進行中穿插游戲教學，這樣就要求教師在組織教學時，必須事先做好準備工作，例如教案的編寫、教具準備、場地布置和助手等。又《中學體育教材》中僅有26個游戲，對中學六個學年的教學是不夠的，因此中學階段正崐處在生長發育的黃金時期，體育課中的游戲教學將直接影響學生的體育價值觀的形成和運動習慣的形成。例如游戲“斗雞”對初一學生來崐說練習時會生動活潑，而隨年齡增長在初三年就不會有同樣的效果，更不用說高三年的學生。故而在對象變化時，必須有的放矢地選擇游戲，并注意游戲的時間、負荷，在組織過程中還要求教師要進行清楚明確的講解和必要的示范，在活動中注意觀察，盡量使學生無拘無束，輕松自如，又有規范地活動，以期取得預期活動效果。中學體育課的游戲教學的實踐

愛好玩耍，愛好游戲是人固有的天性，中學階段，體育活動的基本方式也就是：走、跑、跳、躍、投、攀登、抓越等，學生的身體發展、智力發展、個性發展與運動能力的發展在這一階段尤為重要。作為中學體育教師，筆者從多年的教學實踐中，都是以育人為目標，進行快樂教學，特別在游戲教學中，讓學生在愉快的氣氛下接受學習、訓練，促進學生的全面發展。下面筆者就教學大綱要求，在選用教學游戲的體會： 4、1適時安排游戲教學，教學效果事半功倍

為按時完成教學任務，如果按以往固定的程序進行教學，學生往往會感到單調和枯燥。筆者在教案編寫時，適當地編入一定量的相關游戲教材，使學生在練習某一技術動作時，保持新鮮感，這樣課會變得生動活潑。如進行中長跑教學時，變以往繞跑道練習，讓學生在游戲“原地閉目跑、游戲連跑帶跑”、游戲“綜合接力比賽”、“繞幾何圖何追逐跑”、“音樂伴奏往返跑”等等中去進行練習，學生在游戲中樂不知疲，有效地進行體育鍛煉。4、2教師應在游戲教學中扮演重要角色

除做好充分的課堂準備外，在游戲進行中，教師還必須注意課的密度、負荷，訓練情況，學習氣氛，及時給予肯定或指正，及時調整運動負荷及變換方法、手段。如游戲“兩傳一搶”，教師注意觀察兩位同學傳球情況，又要注意搶新球學生的情況，教師可以暗示或指出崐一些隱蔽動作，以便使傳球傳得準，接球接穩，搶斷積極，位置合理。還有教師應面帶笑容上課，一方面能體現對學生的情和愛，尊重和理解學生，建立融洽的師生關系；另一方面有利于活躍課堂氣氛，調節學生的精神和生理負荷，使學生在愉快中獲得知識，掌握技術，取得育人的最佳效果，更能給課堂注入催化劑，既給學生勇氣、自信和力量，又能消除學生上游戲教學的心理緊張和膽怯現象。4、3游戲教學后要及時給予小結評議 除正確引導學生正確練習，掌握適宜的運動量，游戲結束時，還應給予準確的評議：評出勝負，表揚先進，指出不足，及改正意見措施，這些工作也可由學生整體評議，但不管如何，應做到準確，公正崐客觀、全面，這些工作做得好壞，將直接影響學生的活動情緒和游戲教學的效果。建議

作為體育教師應從提高教學質量為出發點，以育人為目標，有所創新，促進游戲教學的提高并把創編游戲和利用游戲教學做為自己的“看家本領”。只要不違背教育目標，都應選擇教材中技術，組合成新的游戲教材，使游戲教學在課堂上上課生動活潑，適應學生的心理崐需求，讓學生主動地、愉快地學習。小結

游戲是一種特殊的體育鍛煉方法，深受學生們歡迎，作為教師只有在充分考慮學生個體條件，游戲的目的任務及特點、環境變化和設備，場地器材等主。客觀因素的前提下進行游戲教學，才能收到最佳效果，達到快樂教學的目的。

第二篇：室內體育課小游戲

吹球入碗

1、游戲準備：乒乓球若干個，飯碗若干個，將飯碗盛半碗水放在桌面上。

2、游戲方法：參加游戲的同學，各持2個乒乓球，站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端，將乒乓球用反彈形式使球落入碗中，每落入一個球得1分，積分多者為勝。

3、游戲規則：（1）必須是反彈桌面球入碗中才有效。（2）跳入碗水中的球每次均可取走。（3）在桌面上跳動2次以上落入碗水中為無效，不能計分。

看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“石頭、剪刀、布”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然后，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。游戲規則：

（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

（2）游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然后繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

抓落“雁”

游戲目的：提高學生準確判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數后，以積分多者為勝。游戲規則：

（1）持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。

（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。

提示：

（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。（2）此游戲也可兩人同時站著進行。

（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

看誰反應快

游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示后滾翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。游戲規則：

（1）必須按信號做規定的動作。

（2）只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。

提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。

趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。

游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線后。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線后，吹氣次數少的為勝。游戲規則：

（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

（2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。

照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。游戲規則：

（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課后由同伴監督1分做2個俯臥撐。（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。

提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。

吹氣球比賽

每隊5人，分成兩隊，分別站在兩個半場。游戲開始，組織者將球拋向進攻一方，該方協力將氣球吹到對方場地，氣球吹到對方場地后，對方再協力將氣球吹回。氣球落在對方場地上，則有本方得一分，先得5分為一局，然后雙方交換場地再進行。

打手背

兩個人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌擊打甲手背。如果乙已翻掌又沒打到甲手背，即為失敗，雙方交換；如乙觸到甲手背的任何位置，則為勝，可繼續游戲。

指部位

游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，組織者下達口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“頭發”“嘴”等，聽到口令，游戲者應立即指到該部位。

擊鼓傳花

在教室內，全班依次坐定。選一個人在講臺前將鼓放好，手持鼓椎，用手帕蒙住雙眼，第一座上的游戲者持一紙花。游戲開始，蒙眼人敲鼓，此時從第一座開始順序傳花，在傳花過程中，擊鼓人任意停止擊鼓，花在誰手中，就由誰表演一個小節目。

抓笑 游戲者面對面坐或站成兩排。游戲開始，其中一排中的第一人，開始哈哈大笑2秒鐘，然后用手往臉上將“笑”一抓，并立即板起面孔，再將“笑”拋往對面游戲者的臉上。接到“笑”的游戲者須馬上哈哈大笑，2秒鐘后再將“笑”抓起拋給對面第二人，照此方法，依次將“笑”傳到排尾。

頭上傳球比快

第一排座位上的游戲者手持球于胸前做好準備。發令后將球于頭上傳給后面一人，依次傳遞至最后，先傳完的一組為勝。

碰球

全班分成若干組（每組7-8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，作為自己的代名，如排球、籃球、鉛球等等，但不能選擇重復，然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球），例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”，依次循環反復。

第三篇：小學體育課室外小游戲

小學體育課室外小游戲 一、三打白骨精（培養反應靈敏）

這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始后兩人一塊唱：“孫悟空三打白骨精！”并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最后一個“精”字時，必須同時做１８０度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：

1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。

2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。

3、雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：“隊列練習”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：“向左轉！” 同時做向右轉。第四人接著說：“向右轉” 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然后從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退

將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線后，彼此相對站好。游戲開始，教師發令后，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出游戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最后以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.3、人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.五：占圈

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間準備活動，當教師突然發出口令后，教師與學生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規則：

1.行進間準備活動時，不許從圈內通過。2.先進圈者算占領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮

方法：教師立于圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側并步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左并步跳；教師左手側舉，學生反之

七：筑鐵路

一、游戲準備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

八：播種與收獲(一)游戲目的：

發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。(二)準備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。(三)游戲的進行：

教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。(四)游戲規則： 1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好后，才準繼續向下進行。2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內。3.換人時，必須擊掌后，第2人才準起動。(五)教法建議：

1.沙包和圈數可適當增減。

2.采用什么步法，可根據情況進行變化。

九：圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。準備：學生手拉手成圓圈 方法a：

學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。規則：1．“障礙物”應站在圓圈上。2．曲線跑者應按要求做各種練習。方法b：

全體同學按逆時針行走，1~4報數后，每人記牢自己的數字。當教師喊“2”時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈后仍回原位。規則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。

要求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。方法c：

全班站成圓圈，按1~2報數，并逆時針慢跑。

當教師喊“1”時，則所有“1”數停步原地站立，“2”數同學繞“1”數向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時，則“2”數同學止步站立，“1”數同學繞“2”數向前做“S”蛇形跑。規則：

1.叫某數后，該同學不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

十：圓圈接力

目的：發展速度。

準備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。

聽到教師發出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

十一：圓圈追逐

游戲目的：

集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養積極進取精神。游戲準備：

1．游戲器材：手絹6個。

2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數而定。游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內追上，被追者為失敗，如一圈之內未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續傳球進行游戲。游戲規則：

(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打對方。

(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

十二：喊號追人

1、目的：發展速度及反應能力。

準備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。

方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數，要求每人記住自己的號數。游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。規則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

十三：蛇戰

目的：發展靈敏素質。

準備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

十四：踩影子

游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。

游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人

奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中后交換。游戲規則：

1、必須在規定活動區域中開展活動。

2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。

3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

十五：拉網捕魚 游戲目的：發展學生快速奔跑素質和協調配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養小組成員的團結協作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網捕魚，不準抓魚，魚在規定的場地內自由跑動，魚筐設在場內一角，捕到的魚在魚筐內不能跑走。

游戲規則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。

游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量

十六：挑西瓜：

規則：選一個小朋友當選瓜人，其他人蹲在地上當西瓜。

游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。一旦被抓到，選瓜人就要表演一個節目。選瓜人跑累了，可以蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲在這個時候就可以重新開始了。

十七：滾地雷 略

十八：長江黃河 略

十九：快快跳起來（長竹桿兩到四根）

二十：叫號賽跑

以行為小組，依次報數，并記住自己的號數。教師隨機叫一個數。是該數的學生馬上按逆時針方向繞本組跑，誰最先跑回原位者為勝。

二十一：貼燒餅（或抓頭捉尾）略

二十二：風吹楊柳

一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。直至每人都嘗試為止。

二十三：齒輪轉

各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個游戲。

二十四：飛碟

各小隊人數相等，排成縱隊站在起點線后。發令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。

二十五：老鷹捉小雞

游戲方法為：游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其余的當小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身后的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

二十六、時代列車

每隊8人，至少3位女選手。出發時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向后面隊員下垂的左手，后面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子，右手搭在前面隊員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。排首選手站在起點線后，聽到發令聲后，帶隊向前跳動。若中途火車“脫節、斷裂”，則必須退到起點重新接好后才能繼續比賽。時間與名次：以隊尾一人過終點線計時。用時少者勝出。

二十七、蹲跳接力

每隊8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發時的姿式：運動員應面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后。聽到發令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。

第四篇：小學生體育課室內小游戲

小學生體育課室內小游戲 游戲一：乒乓球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組7——8人為宜）。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。

2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。

游戲二：碰球

1、游戲方法：全班分成若干組（每組育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球

2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。游戲三：大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組（每組“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜

2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。可以玩“官打認賊”，就是在四張紙上分別寫上抓一張，抓到“認”的要猜出誰是抓到打，打幾下，由抓到“打”的人來打；如果認錯了，那每一個人都打人兩下。還有抓尺子，快樂大本營玩過的，一個人拿著尺子讓它豎直往下掉，另一個人迅速抓住，抓得越下面表示年齡越小（是真是假不知道，不過是游戲而已，別太認真了）以測出你的反應能力。

1、張開你想像的翅膀（培養發散性思維）

主持人事先用硬紙板準備一些圓形、三角形、長條、四方形的圖形，邀請若干學生上場。如主持人給一人一個圓和一個長條圖形，請他在規定的一分鐘內，利用自己豐富的想象力進行發散性思維，盡可能多地說出這兩個圖形可組合成哪些東西直就是一把傘，也可把它看作是一付大餅油條蒼蠅拍……游戲者一邊講，地一邊演示，以組合巧妙、合理、形象、豐富多采、讓人覺得言之有理名次列前。

2、猜成語（培養判斷能力）7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體（所碰的球必須是本組有的”。以次循環反復。

7——8人為宜），由本班的任一位學生開始說，“小西瓜”，雙手必須比

“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大

“官”，“打”，“認”，“賊”，然后四個人每人“官”的人來下令輕打還是重，不過可

。例如圓和長條成垂、筆記本和鋼筆，還可以組合成籃球架、鏡架、”以次循環反復。“賊”的，如果認對了就由抓到

這個游戲可由一個小組表演讓大家猜，也可以兩個小組采取對抗的形式進行。先由一個小組的成員用啞劇表演一個成語小品，如一陣射擊過后，十人都倒下了，過來。這是什么？九死一生。最后評價一下了一會兒有一人掙扎著爬了起，哪個小組的表演出色、誰猜的猜中率高。

3、《西天取經》游戲（培養意志毅力）

主持人邀請８人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，４人分別扮演不同的角色：１、唐僧用單腳打坐，合掌；２、孫悟空手搭涼棚抬起左膝；３、沙和尚向后抬起１條腿做挑擔狀；４、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人又喊又叫：“妖怪來了！妖怪來了！不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

4、乘公共汽車（培養反應敏捷性及社會公德）

邀請一位口齒清楚的同學，有表情地朗讀下面一則小故事，要求參賽者聽見字坐下，聽到“坐（包括錯一次就朝頭上猛敲一下，最后，挨敲的次數最少者，還要回答一個文明禮貌的小問題，答得好的為優勝。

有一次，小明和妹妹乘公共汽車。上車后，小明發現一個空座位，他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時，過來一位老奶奶，她扶著拉手，站在小明身邊。妹妹對小明說：哥，你看你，你坐著奶奶站著，多不好啊！你趕快站起來，讓奶奶坐吧！心里很不高興，賭氣說：系，你坐吧，我不坐。愿站在你旁邊了！“的心里很不是滋味，他覺得自已是錯了，情不自禁地站起來，悄悄地離開了那個座位，嘴里自言自語地說：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站還是坐，今天我怎么糊涂了！

5、叫號接龍（培養思維能力）

把學生等分成四個小組“冬”當龍頭，然后喊號并要求寫隨意，實在寫不出，寫第一輪游戲，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激發出興趣即可。以后，老師規定龍頭、龍尾讓學生再玩《叫號接龍》，進而再增加難度。

6、三打白骨精（培養反應靈敏）

這個游戲有兩個人就能玩悟空三打白骨精！”０度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。雙手合掌于胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那么重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。×……”有節奏地數數（擊掌），乙組的”老奶奶聽了笑笑說：“。接著

。游戲開始后兩人一塊唱“

12、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。“站”“哥“沒關“夏”、“秋”、個字，內容……：“孫

3、“１、２、３、”并去挑逗甲組的人（但不能推碰拉觸）。甲組的人堅持

“座”）”站起來，每位參賽者后面站一位手持紙棒的工作人員，每做

”小明挨了批評，“你讓我站著，我就偏不站，我要坐嘛！”妹妹站在小明身旁氣得噘起了小嘴，說：你真不懂禮貌，我再也不這時，汽車到站了，那位老奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影，小明”，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別寫“春”、個字，被叫到的學生上來接著各自的龍頭字寫ד我不會”也行，由下面的同伴提示也可以，再叫號換人連下去

。先背向而站，相距二步遠并在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最后一個精”字時，必須同時做１８、抬起左膝，右手反掌心

7、.鉤肘站立（培養合作能力）

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令后迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做……方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快為優勝。游戲結束后議論一下，成功的經驗是什么。

8、占領陣地（培養解決問題的能力）

每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

9、翹板接毽

準備學生尺一把，大象皮一快，毽子一只。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板，一端放毽子，另一端翹起，游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端，使毽子跳起，再用手接住就可得１分，每人可拍按５次，積分多者為勝。熟練后，還可以用腳，肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹，讓另外的搶接，接到者可得１分并當拍翹者。

10、裝卸木材

在桌子的一端放１只鉛筆盒，盒上橫放１０支鉛筆，另一端放１只紙疊蓬蓬船，大小如同鉛筆盒，再配備 ３０厘米 長的細繩拴住的鑰匙圈２根。游戲每組兩人，分別站在桌子兩邊，拿起帶圈的繩子，發令后，用圈插進鉛筆兩頭，保持好平衡，把鉛筆一支支抬到船上，圈不許碰到桌面或鉛筆盒，否則重做。栽判員記時，哪組完成得最快為優勝。參加游戲的人數較多時，可布置幾個課桌，同時進行比賽。

11、小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發一支記號筆。主持人發令后，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規定的時間內，孵出小雞多者為勝。

12：猜領頭人

1．游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演

2．游戲要求：領頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟著變，全班學生要遵守游戲規則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。

13：傳秘密口令

1．游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次后傳，最后一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最后由教師判定哪一組最快，口令最準確。

2．游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

14：畫足球場地

1．游戲方法：全班分成人數相等的若干小組，教師發令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學生，第二位學生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。

2．游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛在紙上畫，每人只能畫一根線如“口”必須畫四筆，教師評判最快且畫得最好的小組為勝。

15：抗洪搶險

1．游戲方法：將學生分成人數相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊站好教師發令后各小組排頭學生將書包放在教師指定的組第二位學生的書包后站到最后行，將書包擺成一疊。

2．游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。【傳球】

游戲目的：體會雙贏 人數：20人 時間：20分鐘 道具：皮球一個 操作規則：

1、分成4-5個小組，所有小組圍成一個大圓圈

2、然后將一個小球交給第一隊第一名隊員，要求小球必須傳過每一個人，不能落地，并規定在30秒的時間內必須傳完

3、當規定時間到了，若沒有完成俯臥撐等）。

4、游戲進行第二輪。注意事項：

1、開始后，第一輪他們發現要在這么短的時間傳

2、在第二輪中，有的隊可能故意放慢節奏輪，最后讓他們發現，“陷害”其他隊并不可取，這是隨機的；唯一能做的，就是共同努力創造記錄，比如大家把手伸出形成平面，讓球在上面滾過去。

3、隊員可能因受罰而產生情緒，認為不公平，所以每輪從不同的起點開始，并在開始前打好預防針。

5圈。

5圈，則小球在哪組隊員手中“江堤險處”，然后跑回本組手擊本，該組全體就受罰5圈是不可能的；

EG。，第二位學生將書包放在前面學生書包的上面，后面依次進，一個組的隊員必須在一起，不能錯開。（“陷害”其他隊。這時候講師要引導，反復幾【瞎子走路】（適用：建立信任關系）游戲方法：

兩人一組（如A與B）

A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構任何地形或路線，口述注意事項指引A行進。如：“向前走，……邁臺階……跨過一道小溝……向左手拐……”

然后交換角色，B閉眼，A指引B走路 分析：

通過親身體驗，讓學員體會信任與被信任的感覺

作為被牽引的一方，應全身心信賴對方，大膽遵照對方的指引行事

而作為牽引者，應對伙伴的安全負起全部的責任，對一舉一動的指令均應保證準確、清楚

另外，萬一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建 【比長短】（適用：活躍團隊氣氛）簡述：每隊派出一人比不同的單位 人數：不限，需要一位主持人 場地：不限

適合剛認識或不認識的人 游戲方法：

1.分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。

2.主持人宣布要比的單位，然后每組派出一位他們認為會贏此單位的人。3.等被派出的人都出來后，主持再說比什么。4.計算每次比完的輸贏即可。題目例子：

這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發… 比短：比手指頭；比褲子或裙子… 比高：比聲調；比手抬起來的高度… 比大：比眼睛；比手掌…

比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子… 題目必須在看到被派出的人之前想好！【報數】 所需時間：30-60分鐘，由團隊的人數的多少決定，培訓者打算用多少時間做此練習。小組人數：越多越好 所需物品：秒表

游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲 目的：

1、使團隊通過競爭提高他們的效率。

2、使隊員看到團隊的責任心步驟：

1、游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。）

3、教練要求隊長宣誓，問三個問題：”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任

4、教練宣布比賽規則：1）全隊學員進行報數，速度越快越好；2）分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息2次）

3）每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：”并有男女隊長做俯臥撐4）將每輪比賽的結果記錄在白板上。

5、游戲結束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的6、誦讀結束，教練引導大家討論：討論題目：

1、每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

2、談談責任心對我們人生的體會？

3分鐘、210次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍

“如果失敗，敢不敢于面”

2次）、12次、1“愿

“有沒有信心戰勝對手”、對隊員的指責

分鐘（分半鐘分鐘（賭服輸，恭喜你們！遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感受到責任是一種非常重要的人生）。

第五篇：體育課籃球小游戲（本站推薦）

體育課籃球小游戲

1.踩線追逐

以20人,籃球半場為例,選出一人追,其余19人在籃球半場所有的線上踩著線跑,事先選出的一人在線上追.捕捉住將由被捕著充當捕捉人.注意:由于三分線與罰球線圓弧靠近,組織者要規定其不許跨線;在直角轉彎時也要踩按球場線路走.為了避免耍賴,要預先說明不允許反捕.人數40人以上可以全場.2.傳球捕人

以20人,半場為例.選2人.其余在半場不超出邊線和中場線4條線內任意的躲避捕捉.選出的2人用一個籃球,只以傳球的方式,不允許走步,運球的方式,2人傳球移動步伐,用球觸碰躲避人,球不可離手的情況下捕捉.在捕捉住后加入捕捉方一起捕捉下一目標.直到最后一人.躲避方可看準機會打掉傳球路途中球破壞捕捉.但不可超出界線.人數多時可用全場.此游戲要求標準較高,適合有籃球基礎者游戲.對籃球不感冒者,實施起來會有困難.球類游戲：眾人圍成一圈（分開），選出一個人在中間來捉球，站成一圈的某個人在空中拋籃球給對面的人（只能一次接到，不能彈到地上以后再接，否則算輸），依次傳球給任意方。中間的那個人負責來捉這個球，如果球被他碰到，那么傳球的人就算輸，換他繼續上場捉球

一、運球互指

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上或者平地上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球：（1）球被別人拍掉或被逼出場外。（2）球自拍停止或中途沒拍到球。

出現以上兩種情況的學生，就離開場地，由場外的學生補進，繼續游戲。如果班上學生多，可多劃幾個場地。此種方法有利于培養學生的運球興趣，在游戲中提高運球、控球、護球的水平，學生樂此不疲。二、一人運兩球（接力）利用半個籃球場，運球迎面接力。一人左右手同時各運一球，從起點一直至終點。球若被運丟，則拾回從丟球處理繼續。若一手推，一手運球則從起點開始，重來一次。

此游戲對培養學生左右手運、控球能力有著極大的幫助。

三、運傳搶游戲利用籃球場，游戲內與之平行1米處劃一線為禁區（只許接球隊員在內，其余任何人不許進）如右圖，每隊人數4—7人左右。游戲開始，在中圈跳球，獲球的隊通過運球和傳球組織進攻，設法將球給本隊的接球員，接球員接到球后，該隊就得1分。同時守隊則積極組織防守．努力斷搶，利用運球和傳球轉守為攻。在規定的時間內，以得分多者為勝。規則：

（1）不得推、拉、打、摔對方隊員。不得持球跑。否則，算犯規。在就近罰界外球。

（2）球出界外，由對方在出界地點發界外球（不能直接傳球給接球員）（3）雙方爭球或同時擊球出界，應在中因跳球。

（4）接球員出界接球或接球后出界則不得分，應發界外球。

（5）一隊得分后，應由另一隊在端線發界外球（接球員此時不得干擾球）。此游戲是在學習了運球，并介紹了傳球或初步學習了傳接球后運用運傳球組織比賽。它對學生掌握運傳球起到事半功倍的效果，學生的積極性特別高。

四、躲閃運球

在半個籃球場上進行。分成2組，一組在內4～7人，半場內每人一球進行運球，外圍一組共三個球，把這三球滾或拋入圈中，擊里面的人腰部以下，被擊中或運球停止則出來，加入外圍擊球行列，至都被擊中為止，換組進去繼續進行。此游戲在運球基本掌握下才能進行，主要是鍛煉學生的視野和靈活性，提高控球能力。