第一篇：俄國教育家烏申斯基說過,李一萬

淺談提高學生課堂注意力的幾點方法 華亭縣河西學區楊莊小學

李一萬

俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田。注意力是孩子學習和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認知和社會性情感等身心各方面的發展。孩子注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關系，但后天的環境與教育的影響更為重要。實驗和教學實踐表明，學習成績好的學生與學習成績差的學生之間有著明顯的差別那就是注意力的好壞。在課堂學習中，學習成績好的學生，能集中注意聽講閱讀，獨立思考問題，認真做作業。他們在學習過程中很少受外界干擾，即使老師的課講得并不是那么生動，但他們也能自我約束，有意識地組織注意力，不讓自己的思想開小差。而很多學習落后的同學卻恰恰相反，他們注意力比較渙散和自由，不能全神貫注地聽講，時而做小動作，摳摳耳朵，抓抓頭皮，時而與同學交頭接耳，逗鬧說笑，思想離開課堂，開小差等。這些同學的學習成績就可想而知了。那么在課堂教學中如何能提高學生的注意力呢，我認為有以下幾點：

（1）尋找豐富的教學方法，吸引學生的注意力

心理學研究表明，學生對于有興趣的事情，最容易引起注意。也就是說，一個有著教學特色的老師就是一種吸引人興趣的主體，也是學生學習的動力和力量的源泉所在，我國古代大教育家孔子也曾說過：“知之者不如好之者，好知者不如樂之者”。而學生的興趣源自于課堂設計的具體情境，課堂教學即是激發學生學習興趣，又是實施主體教學的主陣地。比如現代化的媒體電視、光碟機、計算機等有利于激發學生的學習興趣，在學習和應用的過程中，慢慢的降低了學生的學習難度，從而促進了學生的積極思維。所以老師在選擇使用教學媒體時，應認真分析教學內容和學生情況，確定教學目標的基礎上，根據各種媒體的特點，師生雙邊互動的需要，選擇最佳媒體，使兩者相互結合付諸于課堂教學實踐中，不僅如此，教師還要努力的解放孩子的眼睛、嘴巴、雙手、頭腦.讓課堂活起來，讓學生動起來；把講堂變為學堂，讓學生在玩中學，在做中學；激活知識，大大提升學生的興趣。

（2）優化課堂教學結構，把握學生的注意力

優化課堂結構,提高課堂教學效率,是減輕學生課業負擔的根本途徑。據研究表明，小學生的注意力集中大約在10—15分鐘之間，要想更好地完成教學任務，達到有效的教學效果，就需要教師非常合理的時間安排，即教學每個環節如何進行。課堂結構的把握，需要教師有豐厚的專業底蘊，高屋建瓴地把握一節課，它既包括宏觀的結構即教學總體的構想，需要幾部分構成，時間如何分配，又有包括微觀的結構即教學每個環節如何進行。時間如何分配。教師要在學生注意力集中的有限時間內，有效的來完成新的教學任務，剩下的時間讓同學們做練習，這樣既可以達到講練結合的目的，又避開了學生注意力分散的時間差。同時，課堂上不僅要讓學生聽、看、想、記，更要合理地分配注意力，不能顧此失彼.逐漸教會學生善于轉移和分配注意，要求學生聽講時還要快速地想一想，當聽到重點時還要簡要地記一記，以幫助課后的復習和理解。如此分配注意于聽、想、記上，以理解內容為重點，兼顧到方方面面，其學習效果就會大大提高。

總之，想要追求高效的課堂教學，就要求教師在宏觀上把握好課堂的整體結構，優化課堂結構，下功夫在微觀上。

3）嚴肅課堂紀律性 強化學生的注意力

學習是一種復雜而辛苦的腦力活動，會遇到很多困難和干擾，如果只依靠不隨意的注意難以完成學習任務。為克服學習中的困難，把注意力貫注在所要學的知識上，老師必須嚴格課堂紀律，培養學困生自覺的、有目的的注意能力。

教師首先要信任和尊重學困生，體諒、理解和寬容他們，找出他們的欠缺之處，慢慢的滿足他們的需要，給他們陽光，給他們溫暖，給他們有自信的愛。

教師對學生好的行為要及時觀察和若強化，不及時糾正，錯過時機，好的行為就會得不到鞏固。對學生的閃光點進行及時的強化和鼓勵，學生的星星之火就會呈燎原之勢。

當學生感到教師在傾聽他們并且認真對待他們的思想和情感時，他們也就感受到了教師的關心。教育很多方法靠的是以愛為底色的細節力，例如你的身體的每一次移動，不經意的回眸一瞥，一個微笑，一次停頓，一次緩慢的轉身，一次身體的親近，一次優雅的揮手，寧靜自信的表情，一句第一人稱的自我表白，一聲輕咳，一句提醒，一聲問候，一次退卻，一次幽默，一次忍讓，一次寬容，甚至是你的一次錯誤，都會給你提供一次教育的機會，教育無處不在。高手能在嬉笑怒罵舉手投足之間，盡顯英雄本色。

所以教師在日常的教學中要善于總結，善于發現，善于表達，在搞好課堂教學的同時，維持好課堂紀律是件相當重要的事情。

（4）正確運用注意規律 喚醒學生的注意力

在教學中，單一運用隨意注意或不隨意注意來完成教學任務是不存在的。隨意注意時間過長，會引起大腦疲勞，而每項學習活動，都會遇到困難，所以也不能單靠不隨意注意來完成，不隨意注意和隨意注意的二者必須交替使用。據研究證實，不同年齡的人，注意穩定持續的時間有所不同。一般5---7歲的兒童，每次注意穩定的時間約15分鐘；7---10歲的兒童每次注意穩定的時間約20分鐘；10---12歲是25分鐘左右；12歲以后是30分鐘左右。觀察和實驗都表明，經過一定時間之后，人的注意會不隨意地離開客體，產生一種周期性起伏的現象。

（5）教師巧用突發事件，巧妙轉移學生注意

教師在上課之前都會精心地備課，設計每一個教學環節，但有些突發事件是無法預料的。一旦突發事件出現，學生的注意力馬上被轉移。此時，如果教師處理不好，就會打亂正常的教學秩序，影響教學效果；如果教師能巧妙利用突發事件，則會收到意想不到的效果?？傊?，我們在課堂教學中要充分利用無意注意，吸引學生的注意力。但不能忽視有意注意，否則不利于學生意志力的培養，不利于突出重難點。教師應該把兩種注意有機地結合起來，運用注意規律，全面提高課堂效率。

（6）大力提倡勞逸結合，保護學生的注意力

足夠的休息對保護神經細胞免于衰竭很重要，所以老師要關心學生休息的量和質。心理學家研究：連續學習的時間45—60分鐘最好，大腦在進入學習后的10分鐘左右達到最佳狀態，這種狀態能持續25—45分鐘，之后效率就下降。所以，老師在不要因為課堂上沒有完成教學任務，要用一些下課的時間, 這樣給學生格外的加碼，會引起孩子的疲勞，甚至厭倦。

課間休息的十分鐘時間，老師應該全部還給學生，尊重了孩子“課間”的權利，好讓學生們輕松輕松，上上廁所、眺望遠方、準備好下節課的書本用具、聊聊天交流一下情感，學生是十分珍惜這十分鐘的時間的，它不但讓學生得到較好的休息，還能夠讓學生集中精力投入到下一節課的學習之中。

淺談提高學生課堂注意力的幾點方法

楊莊小學 李一萬 2011-12-27

第二篇：烏申斯基的名言

1、良好的習慣乃是人在其神經系統中存放的道德資本，這個資本不斷地增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息。

2、書籍是人類思想的寶庫。

3、教師的人格就是教育工作者的一切，只有健康的心靈才有健康的行為。

4、愉快只是幸福的伴隨現象，愉快如果不伴隨以勞動，那么它不僅會迅速地失去價值，而且也會迅速地使人們的心靈墮落下來。

5、教師是過去和未來之間的一個活的環節。它的事業，從表面來看雖然平反，卻是歷史上最偉大的事業之一。

6、人類教育最基本的途徑是信念，只有信念才能影響信念。

7、如果你能成功地選擇勞動，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福就會找到你。

8、教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。

9、愉快只是幸福的伴隨現象，愉快如果不伴隨以勞動，那么它不僅會迅速地失去其價值，而且也會迅速地使人們的心靈墮落下來。

10、學習是勞動，是充滿思想的勞動。

11、勞動是人類存在的基礎和手段，是一個人在體格、智慧和道德上臻于完善的源泉。

12、如果良好的習慣是一種道德資本，那么，在同樣的程度上，壞習慣就是道德上的無法償清的債務了。

13、如果你能成功地選擇勞動，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就會找到你。

14、書籍對于人類原有很重大的意義……，但，書籍不僅對那些不會讀書的人是毫無用處，就是對那些機械地讀完了書還不會從死的文字中引申活的思想的人也是無用的。

15、學習是勞動，并且應當永遠是勞動，是充滿了思想的勞動，使求學的興趣本身依賴于嚴肅的思想，而不是依賴于任何不合乎實際的表面文章。

第三篇：著名教育家蘇霍姆林斯基說過

著名教育家蘇霍姆林斯基說過：“所有智力方面的工作都需要依賴于興趣?！倍嗄甑恼Z文教學實踐使我認識到：興趣是求知的基礎，興趣是求知的動力，興趣是成功的先導。興趣，是驅使學生智力和能力發展的內驅力。學生學語文有了興趣，就會激發學習的熱情，提高學習的積極性，迸發出智慧的火花。因此，教師必須十分重視在教學過程中培養學生的學習興趣，全面調動學生的學習主動性、積極性。那么，如何在語文教學中培養學生的學習興趣呢？我的體會有以下幾點。

一、講究新課導語，誘導興趣

課前導語是語文教學環節中十分重要的一環。全國著名特級教師于漪說：“在課堂教學中要培養激發學生學習的興趣，首先要抓導入課文的環節，一開課就要把學生牢牢吸引住。課的開始，好比是提琴家上弦，歌唱家定調，第一個音定準了，就會為演奏或歌唱奠定基礎?！币胄抡n出示課題，這課前的導語是誘發學生學習興趣的良機?；蚴侨詢烧Z，或是一詩一畫，或是一段小品表演，或是一則小故事等等，讓學生一下子就進入一個藝術氛圍。這樣，學生會有一種情思涌動，會有一種箭在弦上不得不發，躍躍欲試的沖動。著名的語文教師魏書生曾多次南下上示范課，他經常安排學生引吭高歌一曲帶入新課，獨特而又新鮮，既改變了學生因陌生而產生的緊張氣氛，又使學生情緒高漲起來。我在教學《醉翁亭記》時，講課前先借助電教媒體，放一段《醉翁亭記》的教學錄像帶，然后告訴學生醉翁亭周圍的石碑上有蘇東坡的兩種碑文，講述蘇軾為何兩次書寫歐陽修的《醉翁亭記》的原因，接著又講述江澤民主席參觀瑯琊山時，不要講解員講解即能把全文背涌如流。這樣一講，學生的閱讀興趣上來了，迫不及待地投入新課的學習。

二、重視能力培養，啟發興趣

中學生對周圍事物充滿新鮮感，好奇感，總以成年人無法比擬的熱情觀察周圍世界。當老師的就要啟發學生，要學生運用已經掌握的相對靜止的知識、技能去發揮、發展或創造，從而提高他們的洞察力、想象力、創造力。無錫東林書院內一座石碑坊，碑坊上鐫刻著“后學津梁”四個大字。在課堂上，我要學生解釋“津梁”兩字的意思，學生對“津”義的理解，能利用在《桃花源記》中學過的“津”為渡口的知識較快說準，而“梁”義的理解頗有困難，老師只點撥，“梁”與“渡口”之義相關，學生即聯想到應是“橋梁”，而不會錯解成“棟梁”了。在介紹并認識了對偶這種修辭的特點后，我把學校的一塊鐫石對聯拿出來讓學生評判，對聯是這么寫的：“名校為鄰梓里盛，五星棲鳳載祥云”。學生通過爭論，一致認為，根據對聯特點看，這塊鐫石聯應改為“名校為鄰盛梓里，五星棲鳳載祥云”。這種能力的提高和啟發學生的興趣是分不開的，真是令人欣慰。陶行知先生說過：“給他們幾把鑰匙，使他們可以自動地去開發文化的金庫和宇宙之寶藏”，這樣就能使學生學有興趣，學有所用。眾多優秀語文教師的講課之所以吸引學生，乃至幾十年后其學生記憶猶新，根本原因也就在這里。

三、注重情感教學，培養興趣

文學是以形象感人的，作品的形象總與每個讀者的生活體驗，想象力和情感相聯系的。學生對某一形象的認識，由于各自的體驗、想象、情感有差異，認識也就有所不同。因此，教師要研究情感教學，講究美的欣賞，講究以優美動人的語言吸引學生，使學生受到直觀的陶冶。娛悅于耳目，激動于心靈，這樣便能更好地培養出學習的興趣。我執教《<白毛女>選場》一文，先采用放一段歌劇《白毛女》的音樂，讓學生體會感情基調，然后再請學生扮演劇中人物楊白勞和喜兒，黃世仁和穆仁智，由學生根據自己的理解去表演、去發揮。如若學習《荷塘月色》、《記念劉和珍君》分別選用德彪西小提琴曲《月光》和柴可夫斯基《悲愴》曲，讓學生體會情感，把握作品的基調和脈搏，使學生對作品的認識和理解更加深入，興趣更加濃厚。情感教學可以調動學生的各種器官與教學活動，心理需要得到一種滿足，學生沉浸在學習氣氛中，興趣也就進入理深層次。

四、講究教學設計，激勵興趣

教師備課要力求做到“清”、“透”、“化”。“清”，即對教材的基本思想基本概念、一詞一句皆搞得清清楚楚；“透”，指要吃透教材；“化”，是指運用自如，教師的思想感情與教材的思想性、科學性溶于一起，達到“化”的境界。要做到這三點，教師必須精心構思，講究教學設計。如果讓學生只觀看老師“表演”，有時固然也會有趣，但時間一長，必然索然寡味。要使學生盡可能多的學習知識，就必須講究教學設計。學生親自上“舞臺”，練習技藝，激發了學習興趣，學生的獲得必然是巨大而終生受益的。我在教學《最后一次講演》一文時，安排學生上臺，以聞一多先生的身份作一次演講，學生勁頭十足，以主人翁態度全身心投入，研究一般演講的特點與本文的特色，考慮朗讀與情感的表達，學習氣氛達到最佳狀態。這種教學設計，激勵了學生的閱讀興趣，使學生的主體性和能動性得到充分發揮。

葉圣陶先生在《語文教育書簡》一文中說：“教學，不在于全盤授與，而在于相機誘導。必令學生運其才智，勤其練習，領悟之源廣開，純熟之功彌深，乃為善教者也?！比绻處熤v究教學藝術，通過多種有效途徑，因人而宜，因文而宜地調動學生潛在的興趣，學生必會進入樂學、會學的境界。

第四篇：前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾經說過

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基曾經說過：“讓學生變聰明的方法，不是補課，不是增加作業量，而是閱讀，閱讀，再閱讀?！薄缎W語文新課程標準》提出中段閱讀要求“能初步把握文章的主要內容，體會文章表達的思想感情”;“能復述敘事性作品的大意，初步感受作品中生動的形象和優美的語言，關心作品中人物的命運和喜怒哀樂，與他人交流自己的閱讀感受”。三年級的小學生還沒有養成課外閱讀的好習慣，但是他們需要課外閱讀指導的活動平臺，而開展好班級讀書會就是一種非常有效的方法。通過指導讓我們的學生在班級讀書會這一方田地里茁壯成長！

一、教學目標

1、帶領學生走進安徒生的童話故事，通過閱讀了解、感受童話故事的豐富多彩，激發學生朗讀童話的興趣。

2、初步感受作品中生動的形象和優美的語言，關心作品中人物的命運和喜怒哀樂。

3、通過閱讀方法的指導，幫助學生養成良好的課外閱讀習慣。

二、教學重難點

1、教學重點：通過對《賣火柴的小女孩》的讀書指導，幫助學生養成良好的課外閱讀習慣。

2、教學難點：指導學生閱讀的方法。

三、教學步驟

（一）談話激趣，導入主題

1、同學們，很高興我們又在一起讀書了，經常讀書會使我們增長知識，陶冶情操。高爾基說“書籍是人類進步的階梯”。你們還知道別的有關讀書的名言嗎 ？a、抽學生說說。

B、方老師也收集了一些，我們一起讀一讀。（投影）

2、前段時間，方老師請大家課外閱讀《安徒生童話》。今天，讓我們一起走進安徒生的童話王國。

【設計意圖】：讓學生通過對讀書名言的朗讀和積累，激發閱讀課外書的興趣，并為本節課創造一個良好的開端。

（二）走進童話，走進安徒生

1、請問，你對安徒生有什么了解呢？（教師可做適當補充）

2、同學們說的真好！現在，讓我們捧起心愛的故事書，看看封面，多么漂亮的圖畫啊，你知道這幅圖畫講的是哪個故事嗎？誰來大聲地說說這個故事？

【設計意圖】：通過課前的資料搜集和閱讀，讓學生初嘗到閱讀的甜蜜果實。再通過對童話故事的簡單復述和同學之間的交流，讓學生感受到安徒生童話的魅力，點燃學生們的閱讀激情。

（三）、講讀《賣火柴的小女孩》

1、今天這節課，讓我們一起來讀讀《賣火柴的小女孩》這個故事。（板書：賣火柴的小女孩）

2、誰來說一說，你有什么好辦法，能快速地找到這個故事在第幾頁嗎？

3、你真聰明！同學們，讀書，首先要學會看目錄，（實物投影）目錄一般在正文之前。通常包括篇目和頁碼兩部分。像這本，頁碼在前（順便找到《賣》），而這本，頁碼卻是在后（也找到《賣》）所以，目錄能幫助我們快速地找到喜歡的閱讀內容。

4、閱讀之前，方老師先給幾點建議，請看大屏幕（師讀一讀）

第一，認真朗讀，弄懂內容。第二，品評人物，理解道理。第三，邊讀邊想，記憶故事。

5、（現在，方老師把時間交給同學們，請大家認真地閱讀《賣火柴的小女孩》，開始?。┌鍟鹤x童話

學生開始認真閱讀《賣火柴的小女孩》，教師巡視。

6、講讀《賣火柴的小女孩》

A、（方老師好喜歡同學們閱讀時的各種表情啊，有的臉帶微笑，有的卻是皺著眉頭，大家肯定是被故事深深地吸引了吧？現在，讓我們來說說這個故事）板書：懂人物

故事發生在什么時候？故事的主人公是誰？板書：小女孩

B、小女孩擦著了幾次火柴？在火光中，她看到了哪些景物？（共同完成表格，投影出示）

C、小女孩為什么會在火光中看到這些景物呢？板書：饑餓、寒冷、孤獨

D、最后，小女孩怎么了？幻燈出示最后兩段，齊讀。讓我們帶著凄美的感情來讀讀這兩段。E、讀到這兒，你有什么話想對小女孩說嗎？板書：懂道理

F、讀了這個故事，有個孩子寫了一首詩，我們一起來讀讀。（大屏幕出示）你別問這是為什么

媽媽給我兩塊蛋糕，我悄悄地留下一個。你別問，這是為什么？

爸爸給我穿上棉衣，我一定不把它弄破。你別問，這是為了什么？

哥哥給我一盒歌碟，我選出了最美麗的一頁。你別問，這是為了什么？

晚上，我把他們放在床頭邊，讓夢兒趕快飛出我的被窩。你別問，這是為了什么？我要把蛋糕送給她吃，把棉衣給她去擋風雪，在一塊唱那最美麗的歌。

你想知道她是誰？ 請去問一問安徒生爺爺—— 她就是賣火柴的那位小姐姐。

G、多么感人的詩歌?。「鶕脽羝榻B《賣》的寫作背景。

【設計意圖】：通過對《賣火柴的小女孩》的講讀，讓學生初步感受到作品中生動的形象和優美的語言，關心作品中人物的命運和喜怒哀樂。通過閱讀方法的指導，幫助學生養成良好的課外閱讀習慣。

（四）、指導讀書筆記

1、今天，我們一起讀了《賣火柴的小女孩》，你有什么收獲呢？現在，請把你的收獲寫在“好詞好句本”中，可以是好詞、好句，也可以是懂得的道理，讓我們來比一比，說的收獲好，誰的收獲多？

2、學生動筆寫，教師巡視。

3、來，把你的收獲和大家共享吧！誰來讀一讀？

4、這段時間，方老師也在讀《安徒生童話》，現在把我的收獲和大家一起分享吧。

【設計意圖】：告訴學生“不懂筆墨不讀書”，讓學生學會積累，學會共享。

（五）、總結延伸：

1、本次班級讀書會就要結束了，你想對安徒生爺爺說什么呢？指名答。

2、總結：是啊，安徒生實在太有魅力了，他的靈魂飛翔了200多年，他的文字溫暖了數代人的心，臺灣著名作家張曉風曾經說過這樣一段話：（大屏幕出示）

如果有人5歲了，還沒有傾聽過安徒生，那么他的童年少了一段溫馨；

如果有人15歲了，還沒有閱讀過安徒生，那么他的少年少了一道銀燦；

如果有人25歲了，還沒有細味過安徒生，那么他的青年少了一片輝碧；

如果有人35歲了，還沒有了解過安徒生，那么他的壯年少了一種豐饒；

如果有人45歲了，還沒有思索過安徒生，那么他的中年少了一點沉郁；

如果有人55歲了，還沒有復習過安徒生，那么他的晚年少了一份悠遠。

3、布置故事會：課后請同學們每人準備一個童話故事，我們將組織班級講故事比賽。

【設計意圖】：讀書是一種心領的活動，讀書是一種生命的享受，讀書能影響人的心領。布置學生準備講故事比賽，可以讓學生更有目的地去閱讀，并展示自己的閱讀成果。

板書設計：

安徒生童話

讀童話

懂人物——小女孩寒冷

饑餓

孤獨

懂道理

第五篇：教育家葉圣陶先生說過

教育家葉圣陶先生說過，教育就是要培養學生良好的習慣。著名心理學家王極盛教授經過多年的調查研究表明，不良學習習慣對學習成績具有重大的影響。在被調查的人群中，有72.8%的學生都認為不良學習習慣對學習成績具有影響。王教授指出，中考、高考狀元的最大秘訣，就是熱愛學習，并擁有良好的學習習慣。

學習需要方法更需要養成一種良好的學習習慣。

要培養良好的學習習慣，要從以下三方面來努力。

（一）要充分認識什么樣的學習習慣是良好的學習習慣，什么樣的學習習慣能提高人的學習效能。

（二）向周圍優秀的學生學習，也從自己的成功經歷中來總結。

（三）持之以恒地應用與實踐。

那么，哪些是良好的學習習慣，如何養成良好的學習習慣是我們重點學習的內容。

（一）科學用腦的習慣——毛澤東同志說;“睡眠和休息喪失了時間，但卻取得了工作的精力.”只有善于休息，保持清醒的頭腦和充沛的精力，才能提高學習效率。

1、重視勞逸結合2、注意合理營養

3、交替學習

4、摸索出自己的生物鐘

5、學會休息

（二）合理利用時間的習慣——只有懂得珍惜零星時間的人，才能真正的珍惜時間。善于擠時間的人，可用的時間才會比別人多，才能取得更優異的學習成績。

1、有計劃地支配時間

2、專時專用，講求效率

3、今日事今日畢

4、活用零星時間

（三）為更好地學習作準備的習慣——重視預習，選擇一本最適合自己的參考書，一定會給自己的學習帶來很大的幫助。

1、堅持課前預習

2、讀透課本

3、聯系已學知識

4、善于質疑

5、選擇適合的參考書

（四）課堂學習中的習慣——聽課是接受知識最關鍵的途徑，課堂上的45分鐘是最寶貴的時刻，要想提高學習效率，必須抓緊這有限的45分鐘。課堂上的全力投入、認真聽講可以省去課下的許多麻煩。

1、認真聽課

2、善做筆記

3、積極答問

4、勇于提問

5、抓住每堂課的特點

（五）課后的學習習慣——我們聽完老師講課之后，就如同吃了一頓美餐，雖然味道很好，但是卻不一定能夠消化和吸收掉。只有課后及時的復習總結，才能消化吸收好新知識，牢固掌握課堂學習的內容。

1、課后及時復習總結

2、認真完成作業

3、從書本回到生活

4、及時查漏補缺

5、隨時自測

6、整理錯題集

（六）學習思維習慣——出色的學習要有獨立思考的能力、只有通過思考，才能悟出其中的道理來。這既包括對知識的理解、貫通，也包括對學習方法的改進、完善，也就是想通、想透一個理兒、一種智慧。

1、獨立思考

2、思維要創新

3、把知識串起來

4、總結經驗與規律

（七）好的閱讀習慣——古今中外許多卓有成就的學者、專家的一個共同特點，就是他們不但善于從社會生活中獲得各種知識，而且善于從大量的書籍中獲得知識。“多讀書，讀好書”、“廣泛涉獵、開闊思路”、“讀書破萬卷，下筆如有神”，這些有益的格言警句，就是他們讀書治學經驗的總結。

1、晨讀

2、廣泛的閱讀

3、勤做讀書筆記

4、積累知識

5、制定詳細的閱讀計劃

6、背誦

（八）良好的應對考試的習慣——學習的目的是為了掌握文化知識，我們只有不斷的提高素質，才能取得高考中考的勝利，才能為進入大學深造和步入社會奠定良好的文化基礎和能力素質基礎。因此在考試之后，要仔細認真地對試卷進行總結，總結失利的教訓，促進自己在原有的基礎上有更進一步的提高。

1、事半功倍的復習

2、要避免考前“開夜車”

3、從容面對考試

4、仔細審題，認真檢查

5、書寫要快、齊、準

6、考后要及時總結

（九）有效管理自我的習慣——學習是場持久戰，是馬拉松賽跑，是從一磚一石開始積累起來的知識的高樓大廈。戰爭要有整體的戰略方案，蓋樓要先有藍圖，同理，學習也離不開合理的學習計劃。

1、制定適合自己的學習計劃

2、適當給自己加壓

3、拒絕粗心大意

4、培養學習的興趣

5、培養專注精神

6、自覺抵制不良誘惑

7、激發好奇心

（十）合理要求自己的習慣——性格體現在行動中，并通過行動來塑造。實踐應具有廣泛性。學習實踐、生產實踐都可以磨練人的性格。特別要注意在復雜多變生活中，培養一種樂觀向上的精神，培養不怕困難、勇于斗爭的品格，從而適應學習和社會的需要。

1、正視失敗

2、積極而主動地學習

3、學會用耳朵傾聽

4、明確奮斗目標

5、選擇適合自己的學習方法

6、揚長避短

7、持之以恒，始終如一

8、塑造良好的性格

（十一）培養良好的同學關系的習慣——英國大文豪蕭伯納曾有過這樣一句名言：“假如你有一個蘋果，我也有一個蘋果，我們彼此交換，那么我們仍然是各有一個蘋果，但是，假如你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流，那么我們每個人至少各有兩種思想?！?/p>

1、與同學合作

2、正確對待同學間的競爭

3、發現同學的優點

4、與同學交流

5、樂于幫助同學

6、不恥下問

（十 二）培養良好的家庭關系的習慣——家庭是我們的第一課堂，父母是我們的首任老師，因而家庭是我們成長的襁褓和最重要的基地，所謂“成也蕭何，敗也蕭何”。我們都知道，一個民主的家庭氛圍，可以讓

我們在平等、和睦、融洽的環境中成長，有利與培養我們隨和、豁達而有樂觀的情感和品性。

1、孝敬父母

2、營造歡快的氣氛

3、充分地理解父母

4、善于和父母溝通

（十三）培養良好的師生關系的習慣——從幼兒園到小學，到初中到高中，一直到大學，老師引領我們學習科學文化知識，教會我們學習做人的道理，也許老師在每個學生的人生發展中都扮演著重要的角色。

1、把老師當成朋友

2、尊重老師

3、多與老師溝通

4、學會適應老師

（十四）養成良好的生活習慣——身體健康、精力充沛的同學上課時易于專心致志，相反，身體虛弱、病痛纏身的同學，課堂上就很難集中精

力。因此，同學們平時應多參加體育活動，使自己有一個強健的體魄。

1、保證充足的睡眠

2、加強體育鍛煉

3、營造好的書房環境

4、整理學習物品

5、早飯必不可少

6、超越游戲

（十 五）培養高尚人格的習慣——一個人要想獲得成功，就必須擁有積極的心態以及必勝的信心。在每個人的人生旅途中，在每個人積極行動的過程中，一定都會遇到許許多多的問題和困難，只有堅持永不放棄的精神，不斷地自我鞭策，自我激勵，才能戰勝自己，戰勝困難，最后達成自己的目標。

1、永不放棄

2、謙虛謹慎

3、冷靜樂觀

4、強烈的責任心

5、勇于承認錯誤

（十 六）善于調節心理的習慣——挫折、打擊、負擔過重等對人產生外在壓力，這種外在壓力又會轉化為情緒上的焦慮、心理上的緊張、精神上的負擔等內在壓力。當內在壓力到達一定程度時，我們要像對待烈日下的輪胎一樣，學會釋放一些壓力，緩解精神的緊張，調節不良情緒，學會給自己減輕負擔。

1、樹立自信心

2、坦然面對壓力

3、克服嫉妒心理

4、克服消極情緒

5、腳踏實地，消除浮躁

6、直面挫折，選擇堅強

7、要有必勝的決心