第一篇：遠離網癮,擇書為友

遠離網癮，擇書為友

一、活動目標

1、通過活動，了解什么是網癮。

2、引導隊員遠離網癮，擇書為友，建立健康的生活方式。

3、引導隊員做一個有文化，有內涵的好隊員。

二、活動準備

1、讓隊員收集有關網癮危害的事件或者了解你對網癮感興趣的部分。

2、對隊員中有網癮現象或有經常進出網吧的現象進行觀察和調查，了解隊員現狀進行分項教育（有網癮、經常出入網吧玩游戲、上網聊天）

三、活動過程

主持人甲：同學們！老師們！大家好！

主持人乙：沐浴陽光，快樂成長，這是我們孜孜以求的健康生活方式，本著這一主旨我們今天我們一起走進“遠離網癮，擇書為友”的隊員活動中，感受不一樣的隊員風采！

第一板塊：知道什么是網癮？

主持人甲：乙，你知道什么是網癮嗎？是不是我一上網就是網癮的表現？ 主持人乙：哈哈！這并不是網癮，隊員們你們有誰知道什么事網癮的？好，請你來給我們說說到底什么是網癮？大家掌聲有請隊員1號。

隊員1號：網癮有三個表現，一是連續一個月以上每天上網玩游戲４～６個小時，嚴重影響了學習和工作；二是認為上網能得到快樂；三是不上網就會出現癥狀，如頭痛、出汗、煩躁不安等，但一坐到電腦面前，這些癥狀就立刻消失。這就是網癮。

主持人乙：謝謝隊員1號的精彩發言讓我們知道了有網癮的一些表現，其他隊員還有什么補充嗎？好，請隊員2號來說一說，掌聲有請。隊員2號：

1、出現厭學，逃學、叛逆現象，2、理智薄弱，行為反常；

3、精神恍惚，產生幻覺；

4、心理障礙，情緒異常，嚴重者頭昏眼花，疲乏無力，食欲不振；

5、除了上網，對其他事情沒有任何興趣。第二板塊網癮成因及危害。

主持人甲：感謝2號隊員的精彩發言，其實在我們的生活中也會出現有網癮的同學或者是聽說過網癮給我們帶來的危害，那么網癮到底是怎怎樣形成的？有哪位隊員可以說一說你查到的網癮成因資料？好，有請隊員3號。

隊員3號：青少年學生沉溺網絡，并患上網癮，其原因是多方面的，從心理學上分析，有六大因素：

1、受網絡虛擬激勵，動感情節感染。特別是網絡游戲的影響。

2、學習、生活壓力大。現在的學生學業、人際壓力等比較大，渴望以一種合適的方式排除自己內心巨大的壓力。在網絡的虛擬世界里，人們不必為了維護自己的身份、地位而與他人的交往中被迫接受世俗、規范或準則的約束。

3、家庭問題影響。在家庭教育上的缺失，是孩子與父母的溝通存在一定的問題，染上網癮是為了遠離父母等等。

4、人際關系不良。

因為獨生子女、學業壓力、城市化發展等原因，許多青少年越來越不會與 人交往。互聯網提供的時空的延伸性，卻創造為人們結識朋的機會。在互聯網上，無論是采用如聊天室、QQ、POPO等形式的同步交流方式，還是如E-mail、新聞組、BBS等形式的異步交流方式，都是對時間與空間的一種延伸。這種獨特的交往節奏，自然能輕而易舉地吸引著青少年一小時，一天，一月，一年地停留或迷戀于這個虛擬社會。在互聯網上，地域空間所造成的交往困難不再存在，從而吸引一批又一批在現實生活中少朋友的人。

5、自控能力差

他們自控能力欠缺，一旦上網往往可能被網上光怪陸離且層出不窮的新游戲、新技術和新信息“網住”。他們的認知能力有限，面對網上新奇、刺激的信息極易受其誘惑。

6、虛榮心重，現實失落

在家中，家長又只關心學習，不關心孩子的交友、孩子的情感，不注意豐富孩子的業余生活；因此，其失敗感極容易產生。而在虛擬的網絡環境中能找到自己的存在感和成就感。

主持人甲：謝謝3號隊員的發言，那么現在大家自己想想你是否也存在上述所說的問題中的一些呢？那網癮對我們有什么危害？

主持人乙：首先，網癮對身體健康有嚴重的影響。如：孩子過多地玩電腦，會引起頸椎和眼睛過早衰老。其次，網癮對家庭帶來極大的沖擊。有個19歲女大學生，在網吧呆了7天后竟然不認識生父。一位清秀文靜的孩子，因為家里不讓上網，曾經砍傷過父親，自殺過6次。最后，網癮對社會的穩定帶來不可估量的影響。

第三板塊遠離網癮，擇書為友

主持人甲：可見網癮對我們有多大的傷害啊！現在，網絡已經遍及千家萬戶，那么我們應該怎樣去做才能遠離網癮，讓網絡真正給我們的學習和生活帶來幫助。隊員4號：嚴格控制自己的上網時間，叫爸爸媽媽監督。

隊員5號：在有需要的時候上網，帶著自己的任務去上網。比如查資料，網上學習等，但也要控制一定的時間。

隊員6號：不要進一些不正規的網站，如色情網站，暴力網站等。隊員7號：樹立健康的生活方式，健康的人生觀。主持人乙： 我相信隊員們都能做到這些，在信息高速發展的今天，這網絡技術定會給我們的學習和生活帶來很大的幫助和好處。而我們要做的就是不沉迷于網絡，學會做網絡的主人而不是網絡的奴隸。甲，你除了上網，你還會做些什么呢？ 主持人甲：除了上網，平時在家看看書，幫父母做做家務活，偶爾還跟朋友出去玩玩。隊員們，你們平時有什么愛好？

主持人甲：聽了隊員們的分享自己在平時的愛好，大多數的隊員都喜歡看書，看來隊員們都有一個較健康的生活方式，在此真感到高興。

主持人乙：是啊！健康的生活方式多好，給我們帶來了美好的生活！對于我們現在的少先隊員們來說：健康的生活方式就是“遠離網癮，擇書為友”書中自有黃金屋，書中自有顏如玉啊！

主持人（合）：“遠離網癮，擇書為友”少先隊活動到此結束！謝謝大家

第二篇：遠離網癮 反思

《遠離網癮

做文明少年》教學反思

在網絡盛行的時代，網癮也在青少年中滋生蔓延。網癮造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。在心里成長方面會出現品行障礙，誘發青少年逃學、不與人交往、暴躁，產生攻擊性等反常行為。一些人甚至會滑向犯罪的深淵。

因此遠離網癮，拯救失足少年刻不容緩。本課著重從網癮的危害，成因及解決對策方面講述網癮知識，讓學生了解網癮，拒絕網癮，樹立文明上網的良好習慣。

第三篇：中學生演講稿——遠離網癮

親愛的老師、同學們：

大家好！

在演講之前，我先給大家講個故事做引子。一只蜘蛛向年輕的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了。”蚊子說：“別騙人了，誰不知道你那是個要命的陷阱。”蜘蛛說：“如今我開網吧了，真叫過癮，你快來試試吧。”蚊子聽了這話，便一頭扎了進去……

網絡就像蜘蛛網一樣，延伸到了社會生活的各個角落。在眾多網民中，青少年是一個很重要的群體。據統計，截止到去年9月，我國上網人數已達到1580萬，其中青少年大約要占其中的19.3%，也就是說每5個上網的人中，就有1個是青少年。然而，網絡并不是一方凈土，它是一個利弊兼有的綜合體，可以將我們帶上天堂，也可以將我們拉入地獄。

網絡上有低級趣味的網絡游戲，還有色情和暴力等不健康的內容。而這些內容又往往成為青少年沾染網癮的重要因素。學生因此沉迷網絡，導致身心受傷和違法犯罪的例子可謂不勝枚舉。南昌的一位少年，連續3天3夜上網打游戲，導致雙目失明。有一個迷戀網絡的中學生，因被家長阻止上網，竟打罵父母，并揚言要自殺。年僅17歲的少女小芳，因被網吧老板拒之門外，竟一把火奪去了二十幾個鮮活的生命。此外，網癮會讓人沉醉于虛擬世界當中，迷失了自我。一個網癮少年，因上網受到母親的責罵，竟將含辛茹苦養育自己十幾年的母親活活打死。當警察找到他的時候，他還在若無其事地上網打游戲。警察問他為什么敢打死自己的母親時，他的回答讓我們吃驚。他說：“我把她當成了游戲中的對手。”而他卻不知道，他的母親永遠也不會像游戲中的對手那樣再站起來了。

一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個個年輕的生命就這樣被扼殺。難道這還不能讓人警醒嗎？

當然，也并不是所有的青少年上網都會導致這樣的結果。既然網絡是一把“雙刃劍”，那我們就做一個高明的劍客，用這把高科技之劍，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。

仗劍走花季，防毒在今朝。青少年朋友們，讓我們在紛繁蕪雜的網絡世界中汲取人類智慧的瓊漿，根除糜爛惡臭的毒瘤。用我們最敏銳的眼光，辨清優劣；用我們最智慧的頭腦，嚴控自我；用我們最飽滿的熱情，擁抱生活。

謝謝大家！演講完畢！

第四篇：拒絕網癮 遠離手機

拒絕網癮 遠離手機

一、班會背景

網絡成癮是指由于過度使用互聯網而導致的明顯對社會和心理損害的一種現象。而當前由于通訊的發達和智能機的流行，學生中又衍生出了手機上網成癮的現象。學生上癮后具體表現為離不開手機，手機能使學生獲得一定的滿足，而離開了手機則悵然若失，無法正常生活；并且由于長時間玩手機，無法專心學習，以及出現了上課愛睡覺等現象。而此類學生卻意識不到過度使用手機網絡對自己的身心造成的巨大傷害。

只有正確認識和使用網絡與手機，幫助學生樹立正確的價值觀才能塑造良好的人格和品質。

二、班會目標

1、通過一些學生在校期間手機上網的反面案例，警醒同學，讓學生們意識到在校期間使用手機的危害。

2.讓學生們學會提高自身自制力，盡量遠離手機。

3、讓學生們通過遠離手機等方法養成健康的生活學習習慣。

三、班會形式

1、主持人通過上網搜集一些學生沉迷于網絡的反面案例，總結一些學生沉迷于手機上網的弊端和危害。

2、鼓勵同學們積極發言，闡述自己身邊同學或朋友因為沉迷網絡而出現的學習下滑、身體素質下降、精神狀態不佳等不良現象，引起同學們的共鳴。

3、通過小組討論，分析出部分同學沉迷于網絡和手機的原因。

4、針對以上原因，通過大家的討論，總結出相應的對策，通過有效的措施，徹底解決同學們沉迷于網絡和手機的問題。

四、班會內容

1、主持人準備長時間上網和玩手機危害的視頻和材料。在這個信息飛速發展的時代，電腦越來越普及，電腦游戲也隨之發展起來。越來越多的中學生開始沉迷于網絡游戲。據國家有效數據顯示，目前中學生患“網絡游戲成癮癥”的比例已經高達14.8%。那么，沉迷于網絡游戲會有什么危害呢？

（1）對身體健康的危害

手機對人體的危害，最大的來源是手機所發出的輻射，手機輻射會引起神經衰弱，心悸胸悶、頭暈眼花、精神不振等病癥，有的重癥如惡性腦瘤等也有可能因經常使用手機所引起。據了解，手機在工作時會發出輻射，特別在上網時，人的眼睛近距離地盯著手機的屏幕，整個眼球就是一個手機輻射的接收器，接著電磁波開始進入大腦，并影響到大腦的正常運行。之所以長時間上網后會感覺到頭腦發脹發暈，有人的剛停止上網后感覺到天旋地轉，甚至像是喝醉了酒一般頭痛想吐，就是因為大腦神經受到輻射干擾后出現的結果。

另外手機上網所帶來的健康問題，是由手機上網的典型特點所致。正在用手機上網的人都會有一個明顯的特點：低著頭，眼睛專注于手機屏幕。由于長時間保持低頭的姿勢，會產生兩個方面的負面影響。首先是頸部肌肉和骨骼受到損害，慢慢就會形成頸椎病；另外頸部血管受到壓擠，腦部的供血可能出現不足，也容易導致精神不振以及頭暈等。

最新科學研究發現，長期沉迷于網絡游戲，不僅會遏制兒童左前腦的正常發育，而且特別影響兒童的早、中期智力開發。日本科學家對成百上千名玩“任天堂”游戲與其他只做簡單、重復性算術題的學生腦部活動水平的檢測分析發現，計算機游戲只刺激了與視覺和運動有關的那部分腦的活動，而算術則刺激了負責學習、記憶和情感的大腦額葉左半球和右半球的活動。我國醫務工作者對部分7至18歲學生進行的腦像圖分析，也得出了類似結論。

事例：某大學一名21歲的大一學生網吧連續玩了5個小時的游戲。在他正準備下樓返校時，突感頭疼，繼而昏迷，呼吸停止，醫院收治后診斷其為“腦死亡”。

（2）模糊了道德認知，淡化了游戲虛擬與現實生活的差異 網絡游戲大多以“攻擊、戰斗、競爭”為主要成分，未成年人長期玩飚車、砍殺、爆破、槍戰等游戲，大多數游戲告訴青少年的卻是爾虞我詐、弱肉強食和勾心斗角，這些內容容易使他們模糊了道德認知，淡化了游戲虛擬與現實生活的差異，誤認為這種通過傷害他人而達成目的的方式是合理的。目前，因為玩電子游戲而引發的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。

事例1：16歲少年持刀搶劫6家便利店

2016年10月9日，咸陽警方在禮泉縣城抓獲16歲少年夏某和14歲同伙。夏某和同伙持刀搶劫6家便利店，而搶得的錢大都用于玩網游買裝備。經訊問，二人對搶劫盜竊便利店的犯罪事實供認不諱。經查，在不到一個月時間內，夏某和習某在咸陽市區持刀搶劫了6家便利店，最瘋狂時一晚連搶兩店，最多一次搶得14000多元。此外，從今年4月份到8月份，他們還在咸陽市區砸車玻璃盜竊90余起，贓款已被全部揮霍。目前，夏某和習某已被刑拘。夏某說，盜竊搶劫得來的錢大都用于上網玩游戲，差不多花費了好幾萬了。

事例2：一名15歲的少年因沉迷于網絡游戲，竟然半夜持刀砍殺自己的母親，在搶得8000元后離家逃走。

（3）國外不良文化的入侵

目前倍受中學生青睞的游戲大多是外國游戲。目前網絡游戲業最發達的國家是日本，而日本人在設計制作游戲的時候，會不知不覺地把自己的世界觀融入其中，這也是很正常的事情。但是令人擔憂的是日本的民族文化中不好的一面也被帶入了游戲之中，這無論對游戲界還是整個世界的年輕一代，特別是中學生都會有負面的影響。

現在的游戲似乎對人體改造等內容非常的熱衷，其中以日本人為最，而且其中不乏大作，比如《生化危機》系列，其中的生化武器不得不讓我們想到抗日戰爭時期可怕的石井部隊，不得不想到那些被用來做實驗的中國人是如何受到生化武器的毒害。這是不是對人性、人格和人權的不尊重呢？很多青年人在玩游戲的時候根本沒有意識到這個問題。隨著網絡游戲的進一步發展，我們應該想到還沒有完全定性的中學生很容易跟著自己的潛意識走，如果長期沉迷于這種游戲就很可能會被另一種價值觀所同化，后果真的很難想象。

2、分享身邊的真實案例

（1）請同學們積極發言，分享自己身邊的一些沉迷網絡導致不良影響的真實案例。

（2）師生共同總結一下同學們身邊發生的案例。

3、分析沉迷于網絡和手機的原因

學生先分小組討論，再在全班交流。師生共同總結出沉迷于網絡和手機的主要原因。

4、總結遠離網絡和手機的方法

針對大家共同總結出的原因，提出相應的對策來拒絕網癮，遠離手機。老師也可以給出以下方法建議：

方法

一、遠離誘惑源

對于有不良嗜好的人切斷誘惑源是個很好的辦法，釜底抽薪，撤去分心物，能集中精力做自己要做的事。

方法

二、負面后果聯想法

負面后果聯想法是當事人聯想到在某件事上如果缺乏自制力所導致的嚴重后果。用負面后果聯想法阻止內心的沖動，成功抵制外界的不良誘惑，避免陷入網癮的泥潭。

方法

三、積極的自我暗示

積極的自我暗示有利于自己改變過去消極的自我意象，以令人奮進的積極形象要求自己，激發出自己向上的力量。

5、班主任總結

非常感謝同學們的積極準備，希望同學們通過本次的班會學習，認清楚手機的利與弊，從此以后盡量少玩手機，養成健康的生活學習習慣。

五、班會效果

通過這次主題班會，同學們會認識到網絡和手機在給我們帶來便利的同時也存在負面的影響，作為中學生要正確面對網絡和手機，拒絕網癮，遠離手機。班會后同學們應該基本沒有沉迷網絡、上課玩手機的現象。

六、班會反思

通過這次主題班會，同學們能夠正確認識網絡和手機，有正確的認識觀和價值觀，作為班主任，應該由衷地替他們高興。但是可能會有個別同學在課間甚至上課偷偷玩手機，玩游戲，所以作為班主任，應對這些自控力不強的學生更加重視，多與他們談話交流，幫助他們改掉惡習，進而在整個班級中營造良好的學習氛圍。

教育策略：教育學生認識到迷戀網絡和手機的危害，教導學生要合理使用網絡和手機。老師要帶領學生走進知識的殿堂，學校要通過開展豐富多彩的文體活動，讓孩子們體會到學習和生活的快樂。

第五篇：遠離網癮 教學設計

《遠離網癮做文明少年》教學設計

教學目標：

了解網癮的危害，成因及應對策略。培養學生良好的上網習慣。培養正確的生活目標。教學準備：

多媒體課件，網癮的相關視頻 教學過程：

觀察一張網狀圖片，問：看這張圖片畫的是什么？ 學生說：網

那么網能想到哪些事物呢？ 學生：網絡。無線網，互聯網等

師：我們今天要討論的話題就跟網絡有關。你們在家都上網嗎？ 學生：上

師：上網干什么呢？ 學生自由回答

師：那么網絡好不好呢？ 學生有說好有說不好。

師：既然有說好的有說不好的。我們就來一場辯論看看網絡到底好不好。誰來代表正方，誰來代表反方？請到前面辯論。學生自由辯論五分鐘，在肯定他們辯論水平的同時指出網絡的弊端很多，其中之一就是網癮。網癮是什么東西呢？我們來看一段視頻。

播放一段網癮少年的視頻。請學生討論視頻中的少年怎么了？是因為什么成了這樣的？請學生說說網癮都有哪些危害？ 教師總結，課件展示網癮的危害。那形成網癮的原因又是什么呢？

學生自由發表見解，教師總結歸納網癮的成因。那對于視頻中的網癮少年我們怎么幫他脫離網癮的罪惡深淵，做一個正常的文明少年呢？

學生討論，教師總結，課件展示應對策略。

課堂總結：網絡作為近幾年的新生事物，給我們生活帶來無限便利的同時，也產生了一些隱患，比如網癮。我們要正確使用網絡。遠離網癮，做文明少年。