第一篇：初三語文學習方法指導

初中語文學習方法指導

1、要端正態度

語文成績的提高是一個循序漸進，潛移默化的過程。語文學習不能一蹴而就，更不能急功近利，為應試求成績。

2、要有濃厚的興趣

只要有了學習語文的興趣，就會發覺其中的樂趣，發現了學習的樂趣，才有助于我們去持之以恒地學習語文，沒有持之以恒的精神，根本學不好語文。

3、養成良好的語文學習習慣。（1）閱讀文學名著，做好摘抄。

可利用在校語文閱讀課和雙休時間多讀一些經典名著，并做好摘抄。因為中考中至少有四至五分的名著試題。

（2）多讀一些精美文章，堅持做摘抄，寫隨筆。

閱讀時不要只是讀文章的故事情節，要認真思考，要準備一個記錄與摘抄的本子，在閱讀的過程中，摘抄并學習一些好詞佳句、優美句子等，并不時地看看，讓它們變為自己的東西，為以后的確寫作積累素材；也可寫寫隨筆，抒寫自己的生活感悟和情懷。（3）及時總結知識點和答題方法。

學習課內文章的目的是為閱讀理解課外文章打基礎，老師在講課時要認真聽講，并做好筆記，總結知識及答題技巧。

（4）養成良好的書寫習慣。

平時在做筆記和做作業時要書寫規范，切勿潦草。

4、掌握良好的語文學習方法。

現在的課堂模式分三步：課前延伸、課內探究、課后提升。對此，每步中學生要掌握一定的學習方法。

（一）預習環節的學習方法

①借助字典詞典來解決字、詞障礙。

②運用圈點讀書法加深對有關知識的認識，并找出自己的疑惑。③運用寫預習筆記的方法對有關知識加以歸納、整理。

（二）聽課環節的學習方法

①分析教師語言，會在聽中抓要點，抓重點。②帶著問題聽課，在聽中求解。

③在聽中動筆，變“只聽不記”為“聽記結合”。

（三）作業環節的學習方法

先復習再做作業，規范書寫，注意格式。

（四）復習環節的學習方法

①把握知識結構、建立知識聯系。

②運用多種學習方法，建立知識體系，搞好整體復習。

5、要注重積累。積累的內容可分為： ① 古詩名句的積累。（要適當歸類，包括課內和課外的）② 古文言現象的積累。（課內重點文言實詞、虛詞、通假字、詞類活用、古今異義字、特殊句式等）③ 重點文學常識的積累。

第 1 頁 ④ ⑤ 必讀名著知識點的積累

易讀錯、寫錯的字音、字形的積累。（尤其是四字詞語，在中考的一定有一個這樣的題型）⑥ 各種文體知識點及答題技巧的積累。（記敘文、議論文、說明文）

這在平時課堂上要認真聽講，總結老師所講的知識點及答題技巧。

最后，我總結了“四先四后兩小結”的學習方法：

四先四后：先預習后聽課，先復習后作業，先分析后解題，先理解后記憶。兩小結：每周末對一周所學內容進行整理小結，每學完一個單元作一次書面整理小結，做到堂堂清，課課清，段段清）

語文學科知識博大精深，重在“積累”，從一個字到寫一篇作文無不體現了“積累”的重要性。這就要求平時要充分調動起眼、耳、口、手各感官，多看、多聽、多讀、多寫，做到了這“四多”，學語文就容易了。

現在中考題型分為三部分：第一部分為積累與運用，主要考查字音、字形、字義、病句、古詩名句積累、綜合性口語交際、名著積累等，大約20分，要想本部分拿高分，平時要注重積累；第二部分為閱讀理解，共包括五個閱讀題，分別為古詩閱讀，文言文閱讀，記敘文閱讀，議論文閱讀、說明文閱，分值為40分左右，（后面我整理了每種文體的答題技巧）；第三部分為寫作，分為材料作文、命題作文、話題作文，寫作時要認真審題，切勿寫離題。

（一）古詩鑒賞答題技巧

一、賞析詩中的關鍵字詞

命題方式：這一聯中最生動傳神的是什么字?為什么? 命題變式：某字歷來為人稱道，你認為它好在哪里? 解答分析：古人作詩講究煉字，這種題型是要求品味這些經錘煉的字的妙處。答題時不能把該字孤立起來談，得放在句中，并結合全詩的意境情感來分析。答題步驟：

(1)解釋該字在句中的含義。

(2)展開聯想，把該字放入原句中描述景象。

(3)點出該字烘托了怎樣的意境，或表達了怎樣的感情。

二、賞析詩中的重要語句

命題方式：這句詩有何特殊含義或深沉含義？ 命題變式：這句詩最具表現力，試簡要分析。

解答分析：先解釋清這句詩的字面意義，然后或扣語言特點或扣思想情感作具體分析。

三、賞析詩歌的寫作技巧

命題方式：這首詩用了怎樣的表現手法? 命題變式：請分析這首詩的表現技巧(或藝術手法，或手法)。

解答分析：表現手法是詩人用以抒發感情的手段方法，要準確答題，必須熟悉常用的一些表現手法。

表現手法分修辭手法（比喻、夸張、擬人、通感等）、表達方式（抒情、議論、描寫等）、藝術技巧（托物言志、情景交融、動靜結合襯托用典等）三大類。答題步驟：

(1)準確指出用了何種手法。

(2)結合詩句闡釋為什么或怎樣運用了這種手法。

第 2 頁(3)此手法有效傳達出詩人怎樣的感情。

四、賞析詩歌的意境

命題方式：這首詩營造了一種怎樣的意境氛圍？

命題變式：這首詩展現了一幅怎樣的畫面？表達了詩人怎樣的思想感情? 答題步驟：

(1)描繪詩中展現的圖景畫面。考生應抓住詩中的主要景物，用自己的語言再現畫面。描述時一要忠實于原詩，二要用自己的聯想和想像加以再創造，語言力求優美。

(2)概括景物所營造的氛圍特點。一般用兩個雙音節詞即可，例如孤寂冷清、恬靜優美、雄渾壯闊、蕭瑟凄涼等，注意要能準確地體現景物的特點和情調。(3)分析作者的思想感情。切忌空洞，要答具體。

五、賞析詩歌的思想情感

提問方式：這首詩表達了作者怎樣的情感? 提問變體：請分析這首詩的主旨或對于本詩內涵，你是如何理解的。

解答分析：這種題型要品味整首詩表現出來的情感或某句詩的含義(特殊含義、深層含義，如語境含義、意境含義)。

能用來答題的詞一般有：壯志未酬、報國無門、閨中怨恨、念遠思家、忠貞愛國。答題步驟：

(1)用一兩個詞準確點明思想情感。

(2)用詩中有關語句具體分析作者這種感情。

六、賞析詩歌的語言特色

提問方式：這首詩在語言上有何特色? 提問變體：請分析這首詩的語言風格(語言藝術)。

解答分析：這種題型不是要求揣摩個別字詞運用的巧妙，而是要品味整首詩表現出來的語言風格或某句詩的含義(特殊含義、深層含義，如語境含義、意境含義)。

能用來答題的詞一般有：清新自然、樸實無華、沉郁頓挫、華美絢麗、明白曉暢、多用口語、委婉含蓄、雄渾豪放、筆調婉約、簡練生動?? 答題步驟：

(1)用一兩個詞準確點明語言特色。(2)用詩中有關語句具體分析這種特色。(3)指出表現了作者怎樣的感情。

或(1)結合全詩分析某句詩的表達技巧及表達效果。

（二）記敘文閱讀知識與答題技巧

一、記敘六要素： 時間 地點 人物 事件（起因 經過 結果）

二、記敘順序： 順敘、倒敘、插敘（追敘）

順敘：指按照事情發生、發展和結局的時間順序來記敘（時間先后），如《皇帝的新裝》。作用：使文章脈絡清楚，有頭有尾，給人鮮明的印象。倒敘：把后發生的事情寫在前面，然后再按順序進行敘述。作用：避免平鋪直敘，增強文章的生動性，使文章引人入勝： 插敘（追敘）：在順敘的過程中，由于內容的需要，中斷原來情節的敘述，插入有關的情節或事件，然后再繼續原來的敘述。如《羚羊木雕》

作用：補充、襯托出文章的中心內容（人物或事件）,豐富了情節，深化了主題。把??起因或過程交代得更清楚。

第 3 頁

三、表達方式：記敘 描寫 抒情 議論 說明

A、記敘：對人物經歷和事物發展變化所作的交待、陳述。

B、描寫：用形象生動的語言對人物、事件和環境所作的具體的描繪與刻畫。

C、抒情：作者在作品中抒發由某種媒介觸發起來的主觀感受和思想感情，以強化某些景象的色彩，或突出人物性格的一種表現手法。

D、議論：作者直接在作品中對人物、事件表明自己的態度、情感和評價。E、說明：是對事物與事理進行的解釋和介紹。

四、描寫的種類及作用：

1、人物描寫

外貌描寫 作用：交代了人物的?身份、?地位、?處境、?經歷、?思想性格等。神態描寫 作用：交代了人物的?心理狀態、?思想性格等。

動作描寫 作用：形象生動地表現出人物的?心理（心情）；反映了人物的?性格特征或?精神品質。

語言描寫 作用：反映了人物的?性格特征或?精神品質。心理描寫 作用：形象生動地反映出人物的?思想；揭示了人物的?性格或者?品質。

2、環境描寫

自然環境：描寫自然景觀如天氣、季節、山川、湖海等自然景物

作用：一切景語皆情語，寫景就是為了抒情

烘托人物的?心情、預示人物的?命運、渲染?環境氣氛、推動故事情節的發展。

社會環境：描寫社會狀況或者人物活動的場景和周圍（室內）的布局、陳設

作用：交代故事發生的社會背景、時代特征、渲染?環境氣氛。襯托人物性格，推動情節發展。

3、細節描寫

4、正面描寫與側面烘托

5.描寫的角度 聽覺、視覺、嗅覺、味覺、觸覺

五、修辭方法：

比喻 擬人 排比 夸張 反復 借代 反問 設問 引用 對比 反問

1、常用修辭方法

（1）比喻：形象生動地寫出了事物的?特點；

用在議論文中，能使抽象道理變得具體，使深奧的道理變得淺顯易懂。（2）擬人 使事物具有人的神態、動作、語言、心理等

其作用是使所寫“物”色彩鮮明、描繪形象生動，表意豐富。

（3）夸張：揭示事物的?本質，烘托?氣氛，加強渲染力，引起讀者的強烈共鳴。（4）排比：有氣勢，加強語氣，一氣呵成；強調了＋對象＋特性

用來說理，可把道理闡述得更嚴密、更透徹； 用來抒情，可把感情抒發得淋漓盡致。

（5）對偶：使語言簡練工整。形式上音節整齊勻稱、節奏感強，具有音律美；

內容上凝練集中，概括力強。

（6）引用：說明文、記敘文：既增強了說服力，又使文章充滿詩情畫意，趣味盎然。

在議論文中，作為論據可以增強語言說服力，使論證更加充分。（7）設問：作用：引起人們注意，啟發人們思考，吸引讀者。

用在一段的開頭或結尾處，除引起思考外，還可以有承上啟下（過渡）的作用；

用在議論文中，能使論證深入，脈絡清晰。

第 4 頁（8）反問：起強調作用，增強肯定（否定）語氣。

（9）借代：以簡代繁，以實代虛，以奇代凡，以事代情，能起到突出形象，使之具體、生動的效果。

（10）對比：突出強調其中某一對象的?特點。（11）反復：強調了?情感；強調了?內容

例1:“盼望著，盼望著，??”強調了盼望的急切。

（12）反語：加強表達效果。有的諷刺、揭露?；有的表示親密友好的感情。

例1:（清國留學生）也有解散辮子，盤得平的，除下帽來，油光可鑒，宛如小姑娘的發髻一般，還要將脖子扭幾扭，實在標致極了。

六、寫作手法及作用：

寫作手法即“表達方式”，廣義的寫作手法是指寫文章的一切手法，諸如表達方式、修辭手法、先抑后揚、想象、聯想、象征、開門見山、托物言志、設置懸念、象征、借景抒情、抑揚結合、正反對比、側面烘托、虛實結合、以小見大、運用第二人稱抒情、卒章顯志、巧設懸念、首尾呼應、鋪墊映襯、一線串珠、明線暗線等。常用具體如下：

（1）擬人手法 賦予事物以人的性格、思想、感情和動作，使物人格化，從而達到形象生動的效果。

（2）比喻手法 形象生動、簡潔凝練地描寫事物、講解道理。

（3）夸張手法突出人或事物的特征，揭示本質，給讀者以鮮明而強烈的印象。

（4）象征手法 把特定的意義寄托在所描寫的事物上，表達了??的情感，增強了文章的表現力。

（5）對比手法 通過比較，突出事物或描寫對象的特點，更好地表現文章的主題。

（6）襯托（側面烘托）手法和正面描寫。以次要人或事物襯托主要的人或事物，突出主要的人或事物的特點、性格、思想、感情等。

（7）諷刺手法。運用比喻、夸張等手段和方法對人或事物進行揭露、批判和嘲笑，加強深刻性和批判性，使語言辛辣幽默。

（8）欲揚先抑和先揚后抑。先貶抑再大力頌揚所描寫的對象，上下文形成對比，突出所寫的對象，收到出人意料的感人效果。

（9）前后照應（首尾呼應）使情節完整、結構嚴謹、中心突出。

（10）設置懸念 能引起讀者注意，引出文章的說明內容等。

（11）文章開篇的寫作手法：

A、可以用詩經里的賦比興手法。比如說，興，是先言他物的。B、也可以用引用的手法。如名句、箴言之類的 C、也可以先聲奪人，用一系列的排比句，氣勢強烈?? D、或是采用題記的方法。顯得雋永深刻，又有文采 E、開頭用景物描寫也不錯，渲染你所需要的氣氛和基調。F、開門見山。G、倒敘

七、人稱及其作用

第一人稱：親切、自然、真實，適于心理描寫；

第二人稱：便于感情交流，進行抒情，還能起擬人化的作用； 第三人稱：顯得客觀冷靜，不受時空限制，便于敘事和議論。

答題示例：但幻想畢竟是幻想，封閉終不能封閉。幾多和番公主的幽魂，帶著環佩的響聲在月夜中歸來了。幾多寒霜凍硬的弓弦，射出了斷喉的利箭。薊門被踏平，燕臺被摧垮，呼嘯著風聲的寶劍，掀翻了太液秋波。由是人們發現：邊墻不再是屏障，紫塞(注：指長城)不再是嵚奇。它變得可笑，仿佛受盡了時間與空間的嘲弄。在風沙剝蝕下，它過早地衰老了。所以我說，你是一個文化愚鈍的標志，長城！（節選自2000年全國卷《長城》）

第 5 頁 問：這篇散文中，?作者主要用第二人稱寫長城，這樣寫的好處是什么？?第六段的結尾改用第三人稱“它”，原因是什么？

答：?將長城擬人化：A.便于與長城對話，B.便于抒發感情。

?因為這句話承接“由是人們發現”而來，寫的是“人們”的感受，而不是作者直接向長城抒懷。八．找主題句

找首段或尾段的議論抒情句。文章中關鍵的詞句：標題、開頭句、結尾句、獨立成段的句子、中心句、警句、比喻句、連問句、過渡句、抒情句、議論句、反復出現的詞句、重點關聯詞（如段落開頭的詞：不但??而且?? 因為 何況 但是 然而 因此）等等，應特別注意那些體現作者立場觀點、反映文章深層次內容、內涵較為豐富、形象生動的詞句。注意文章的主旨往往就隱藏在這些句子里。有的散文采用托物言志、象征等手法，相當隱晦，我們也能從這些詞句中找到蛛絲馬跡。九．概括文章內容

方法：看題目、人物（事物）、事件，進行綜合、概括。強調三個部分：內容是什么，文章怎么樣，作者怎么樣。

答：A、此文記敘了（描寫了、說明了）??的故事(事跡、經過、事件、景物)。即誰做了什么—這可以作為一句話概括文章內容答案。

B、表現了(贊美了、揭示了、諷刺了、反映了、歌頌了、揭露了、批判了)??。C、抒發了作者的??的感情。

十、概括層意的方法

(1)摘句法：在文中找出中心句作為段意（有時要中心句進行適當的刪改）。(2)概括法：例1：（記敘的段落）記敘了+××人（組織或單位）+××時××地+何種情況下+做××+結果。（注意原文強調的是什么）例如2：（描寫的段落）描寫了+××景物+××特征。例如3 ：（抒情的段落）抒發了怎么樣的感情。(3)疊加法：有些文段有兩個以上的主要內容，就要把表達這些內容組合成句就行。

十一、劃分層次

（1）按時間劃分（找表示時間的短語）

（2）按地點劃分（找表示地點的短語）（3）按事情發展過程（找各個事件）

（4）總分總（掐頭去尾）

十二、為文章擬標題。

找文章的線索或中心，依據有（1）核心人物（2）核心事物(3)核心事件（4）作者情感

十三、品味題目：可以從—— A內容上 B主題上 C線索 D設置懸念上等方面進行品味。示例：（1）主題上結合主旨必答，如象征性的散文題目，也可以這樣回答：擬題巧妙，一語雙關，本指?實指?，突出主題，耐人尋味。

（2）說明文：用了什么修辭手法，生動形象說明了??，點明了本文說明的主要內容，點明了本文說明對象。

十四、．語言賞析或廣告：

類型

1、分析某個加點詞語的表達效果

對策：（1）了解用詞之美------動詞形容詞精辟準確，把事物說得形象具體；使用成語，為文章增色；關鍵詞能為中心服務。

第 6 頁

（2）掌握答題技巧：把握詞語的比喻意、引伸意、雙關義。如阿來的《詞典的故事》中“營業員臉上顯出了更多的憐憫，這位阿姨甚至因此變得漂亮起來”。“漂亮”一詞就要從它的引伸意義去答題，它不是指阿姨一下子好看起來，而是反映出阿姨的憐憫使我對阿姨產生好感的內心活動。類型2：找出文中你最喜歡的句子，并說說理由。

對策：（1）了解語言美的幾種形式及作用

①修辭之美------見上第五

②句式之美------如駢句、長短句、對偶句、也有排比句，還有運用一組關聯詞語的句子等等。（作用：句式不同，表達的效果就不同。疑問句造成懸念，感嘆句便于抒情；反問句加強語氣語調引人深思；排比句疊句氣勢磅礴、層層深入；對偶句鏗鏘凝練，重復余韻悠然，也可以從靈活多變、富有表現力等方面去品味其妙處）

③哲理之美——形象而含蓄，具有言外之意，富有哲理的句子。這些句子一般在文章的開頭結尾。（作用：可以給人以啟迪教育作用。）

④內容之美——內容豐富題材新穎又與中心連接緊密的句子。（作用：全面新穎，能很好地為中心服務。）

（2）注意答題格式：我喜歡 xx 句，因為它xx。

十五．評價、鑒賞人物、文章主旨（談談自己對人物、主題的認識）

通觀全文，篩選重要信息，從人物的言行中分析其中蘊涵的精神或品質。答案可以這樣組成：由文中××（言或行）表現該人物××的精神（品質 性格 思想 個性）。一般地說，答案由三部分組成：

A、前半部分簡要概括文章內容，可以這樣表述：①文章通過??的敘述；②本文由??（某件事）寫起，運用了??。

B、第二部分概括文章內容中蘊含著的思想意義, 可以這樣表述：表現了/揭示了/批判了/贊美了/勸誡??（某種思想道理）。有時題目就可成為答案的一部分，而且是必須的內容。

C、陳述同意哪種觀點，并闡明理由。在整體感知文本的基礎上，找出文中能表現作者情感的句子和文章主題的句子，聯系具體材料展開回答。十六．問閱讀后的體會、體驗、啟示、見解？

要注意觀點正確、健康，注意言之有理，一定要用典型事例證明。即提出、分析、解決問題。

按總分總的順序答題：

A、指出本文蘊含著的思想意義以及你從文中得到的收獲、體會、明白的道理，可找出文中能表現作者情感的句子和文章主題的句子回答。

B、結合文中和生活中具體的事例、材料加以舉例說明，闡明理由

C、所以我們應該怎樣。

十七、其它考點及答題方式：

1、提問方式：某句（段）話在文中有什么作用？ 答題模式：

1、結構上從以下幾點分析

（1）文首：開篇點題；照應題目；總領全文；引出下文、渲染氣氛，埋下伏筆、為下文作輔墊；設置懸念，引起讀者的興趣或思考。

（2）文中：承上啟下（過渡）；總領下文；總結上文；呼應前文、埋下伏筆、為下文作輔墊、推動了情節的發展

（3）文末：總結全文，深化中心；點明中心，深化主題；照應開頭，首尾呼應；令

第 7 頁 人深思，給人啟示，讓人覺得回味無窮。

2、內容上，應從句子表現的句意和與主題的關系上分析考慮。

2、提問方式：某句話中某個詞換成另一個行嗎？為什么？

或：文章的某個句子說成另一個句子好不好？為什么？

答題模式：不行。因為該詞生動具體（形象、準確）地寫出了＋對象＋效果，換了后就變成＋不好的效果。或：不行，因為該詞比另一詞的感情更強烈（或該詞比另一詞更切合對象的性格特征）。

答題示例：山間林密，泉隱其中，有時，泉水在林木疏朗處閃過亮亮的一泓，再向前尋，已不可得。那半含半露、欲近故遠的嬌態，使我想起在家散步時，常常繞我膝下的愛女。每見我伸手欲攬其近前，她必遠遠地跑開，仰起笑臉逗我；待我佯作冷淡而不顧，她卻又悄悄跑近，偎我腰間。好一個調皮的孩子！（節選自謝大光《鼎湖山聽泉》）

問：“好一個調皮的孩子”，為什么不說成“真是可愛的孩子”？ 答：因為“好一個”比“真是”感情更強烈，“調皮”比“可愛”更切合愛女的性格特征。結構類

3、提問方式：某兩個或三個詞的順序能否調換？為什么？

答題模式：

不能。因為（1）與人們認識事物的規律（由淺入深、由表入里、由現象到本質）不一致（2）該詞與上文是一一對應的關系（3）這些詞是遞進關系，環環相扣，表達了??

（三）說明文閱讀知識與答題技巧

1、說明文的類型：事物、事理說明文（從內容角度，根據說明的對象和目的）。事物說明文一般標題就是說明的對象；

事理說明文找準開頭結尾的總結句。

因為說明對象是一篇文章所要介紹的事物或事理，一般是一個名詞或名詞短語，可以從兩個方面入手：一看文題二看首尾段。事物說明文指出被說明事物即可。事理說明文指出說明內容，形成一個短語：介紹了??的??(對象加內容)。

2、說明文的語言：平實、生動說明文（語言表達角度）。

3、說明方法： 一般回答三個字，要掌握幾種常見的說明方法，會分析在文中的作用：

①．舉例子：具體真切地說明了事物的××特點。

②．分類別：條理清楚地說明了事物的××特點。對事物的特征/事理分門別類加以說明，使說明更有條理性。使說明的內容眉目清楚，避免重復交叉的現象。

③．列數字：具體而準確地說明該事物的××特點。使說明更有說服力。

④．作比較：突出強調了被說明對象的××特點（地位、影響等）。

⑤．下定義：用簡明科學的語言對說明的對象/科學事理加以揭示，從而更科學、更本質、更概括地揭示事物的特征/事理。

⑥．打比方：打比方就是修辭方法中的比喻。生動形象地說明該事物的××特點，增強了文章的趣味性。

⑦．畫圖表：使讀者一目了然，非常直觀形象地說明的事物的××特點。

⑧．作詮釋：對事物的特征/事理加以具體的解釋說明，使說明更通俗易懂。

下定義與作詮釋的區別是：定義要求完整，而詮釋并不要求完整，對事物的特征/事理加以具體的解釋說明，使說明更通俗易懂。可以顛倒。

⑨．摹狀貌：對事物的特征/事理加以形象化的描摹，使說明更具體生動形象。

⑩．引資料：能使說明的內容更具體、更充實。用引用的方法說明事物的特征，增強說服力，如引用古詩文、諺語、俗話。引用說明在文章開頭，還起到引出說明對象的作用。

第 8 頁

4、說明順序：時間順序（程序順序）、空間順序、邏輯順序。

在答題時可答得具體些。

如：空間順序（從上到下，從里到外，總到分，外到內，前到后，左到右，整體到局部，都可反之等，常用方位詞如介紹建筑物或實體）。

邏輯順序（先結果后原因，層層遞進，現象到本質，因到果，果到因，主到次，淺入深，個別到一般等，常用表因果、表事理順序的詞，如“因為、所以”“首先、其次”）。

時間順序則是說明事物發展、演變，例如介紹工作程序的文章。

? 掌握答題格式：本文使用了的說明順序對加以說明，使說明更有條理性，便于讀者理解。（第一空應該填具體的說明順序，第二空應該填寫具體的事物名稱或說明的事理。如果是事理性說明文，但又不能準確表述，可用“事理”、“科學事理”等模糊性的語言表述。）

5、說明對象：指文章說明的主要人或事物（一般不必答人或事物的特點）。

6、說明文的結構

常見的形式有：“總——分”式（或由總到分，或由分到總，或總分總）、并列式、遞進式等。分析文章結構，抓中心句及連接詞，如“首先”“其次”“還”“也”“此外”等詞語

7、中心句：

出現的位置開頭或結尾，有時在句中。判斷，多為概括性較強的句子。敘述句、描寫句、闡釋句、疑問句一般不宜作中心句。

其他文體文章也如此。? 概括文段的中心句。

對策：（1）思考該段說明的內容，不僅要注意主要的，還要注意次要的。（2）緊扣表秩序的詞語，如“首先”“其次”“還有”等詞語，參照上下段落的中心句的句式進行概括。

8、說明語言

類型

1、加點字詞有何作用？抓住說明文語文準確這一特點答題。對策：答：準確/生動形象/ 地說明了事物“??”的特征/事理。類型

2、能否替換為另一個詞語？并說明理由。

對策：答：（1）不可以。（2）原詞的意思或內容。（3）所換詞語的意思或內容。（4）換了后意思有何改變，與不符合實際。類型

3、限制性詞語能否刪去？

對策：答：（1）表態（刪還是不刪）。（2）定性。如：“比較”“幾乎”“相當”等詞表程度修辭；“大約”“可能”“左 右”等表估計，“多”“有余”等表數量。（3）若刪去，原來什么樣的意思就變成了什么樣的意思了，不符合實際，太絕對了。（4）xx詞體現了語言的準確 性、周密性、科學性。

類型

4、從文章中找出一個能體現說明文語言“準確”特點的詞句，并體會。

類型5：指代——“這些條件”、“這種現象”“同樣道理”等在文中具體指代什么。對策：一般指的就是代詞前面的那句話，找最近的一句話。有時要注意可能不是整句話，而是其中的一部分。

9、常見考點：

1、對說明對象及說明特征理解。

2、對說明方法辨識與理解。

3、對說明順序的分析與理解。

4、對文章段落結構特點的分析。

5、對文意、層意、段意的概括。

6、對關鍵詞語、重點句子含義及其表達作用的評析。

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7、對說明語言準確性的體會。

（四）議論文閱讀知識與答題技巧

一、議論文的三要素：論點、論據、論證。

二、論證方法：道理論證、舉例論證、對比論證、引用論證、比喻論證。

三、論證方式：立論、駁論。（議論文可由此標準分為立論文與駁論文二大類。）

四、常見題型及答題技巧。

1、分析論證方法的作用：作用二個要點。具體如下：

①舉例論證：通過舉具體的事例加以論證，從而使論證更具體、更有說服力。

格式：使用了舉例論證的論證方法，舉??（概括事例）證明了??（如果有分論點，則寫出它證明的分論點，否則寫中心論點），從而使論證更具體更有說服力。②道理論證：通過講道理的方式證明論點，使論證更概括更深入。

格式：使用了道理論證的論證方法，論證了??了觀點，從而使論證更概括更深入。③比喻論證：通過比喻進行證明，使論證生動形象、淺顯易懂。

格式：使用了比喻論證的論證方法，將??比作??，證明了??的觀點，從而把抽象深奧的道理闡述得生動形象、淺顯易懂。④對比論證：對比論證的作用就是突出強調。

格式：使用了對比論證的論證方法，將??和??加以比較，突出強調了??的觀點。⑤引用論證：引用論證比較復雜，這與具體的引用材料有關，有引用名人名言、格言警句、權威數據、名人佚事、笑話趣聞等各種情況，其作用要具體分析。如引用名人名言、格言警句、權威數據，可以增強論證的說服力和權威性；引用名人佚事、奇聞趣事，可以增強論證的趣味性，吸引讀者下讀。

格式：使用了引用論證的論證方法，通過引用??證明??的觀點，使論證更有說服力。（或更有趣味性，吸引讀者下讀）

2、分析論據的類型和作用：論據可分為道理論據和事實論據二種類型答題要點二個方面：（1）明確論據類型；（2）具體分析作用。這個題目就其實質是考查論據與論點的關系，無論是與中心論點與分論點的關系，都是證明與被證明的關系，所以，規范性答題格式如下：

這是??論據，在文中起著證明??（論點，如如果有分論點，則寫出它證明的分論點，否則寫中心論點。）

補充論據作為一種新題型正在流行，做這種題目，注意以下二個方面：

（1）看清楚要求補充的論據類型，即看清楚要求的是名言還是事例；（2）補充名人事例要注意字數限制。當然，作為應考，可以準備“勤奮”、“處世”等常見主題的名人事例和名言。名言字數要少，事情要熟悉，不要為求新而準備那些較長名言或不熟悉的名人事例。

3、明確文章的中心論點

中心論點是議論文的靈魂。全文的一切論述，都是圍繞中心論點展開的，明確了中心論點，才能了解作者的見解和所要解決的問題。可以從以下幾個角度尋找或概括中心論點：

（1）分析論點所在的位置。題目，有的文章題目本身就是中心論點；開頭，有的文章在開頭直接提出中心論點，然后逐層論述；中間，有的文章在論述過程中提出中心論點，這種情況較少；結尾，有的文章通過論述，在文章結尾處歸納出全文的中心論點。

(2)分清論題和論點。論題是作者所要議論的問題，它是一個范圍。論點是作者對所論述問題的看法和主張。論點應該是一個表述完整的判斷句或表態明確的句子。

第 10 頁(3)分析材料和觀點的關系。材料包括道理、事實、數據、圖表等，是用來闡述觀點、為觀點服務的，要么是由材料引出觀點，要么是觀點統率材料。所以，可以由二者的關系歸納概括論點。當然，有的議論文既有中心論點，還有分論點，那么有些材料就有可能是用來闡述分論點的，但所有的分論點都是闡明中心論點的。

4、分析文章的論證思路

首先應該了解一般議論文的結構：提出問題（引論）——分析問題（本論）——解決問題（結論）。

分析議論文的論證思路，其實，就是在段落層次的基礎上加上一些諸如“首先”、“然后”、“接著”、“最后”一類表承轉啟合關系的詞語。做這個題目，尤其要注意開頭結尾的表述。

開頭的內容有：

（1）提出中心論點；（2）引出論題；以上二個方面，要具體回答出提出中心論點或引出論題的具體方試，有的是通過名人名言、有的是通過名人佚事、有的是通過趣聞笑話等。

結尾的內容：

（1）深化中心論點，提出??的結論；

（2）重復或強化??的中心論點；

（3）發出??的號召或勸勉人們??；

（4）補充論證了??。（有時候會考查這方面作用，其作用是使論證更嚴密。）

做這個題目，就是把文章的引論、本論、結論具體化地陳述出來。如《人的高貴在于靈魂》一文，我們可以這樣表述：首先引用法國思想家帕斯卡的名言“人是一枝有思想的蘆葦”提出中心論點“人的高貴在于靈魂”，然后舉阿基米德、王爾德事例證明了“珍惜內在的精神財富甚于外在的物質財富”，最后舉一個火車上讀書的少女為例向人們發出“人應該保持純正的精神追求”的勸勉。

5、議論文語言特點分析：

議論文語言特點分析的角度比較固定，只有二個角度：（1）語言特點；（2）語體特點。做這類題目，要掌握語言風格一些關鍵詞：簡明平實、形象生動、幽默風趣、含蓄委婉、富有文采等）。而語體特點，就是抓信邏輯嚴密四個字做文章就可以了。一個應特別注意的事項就是做這類的題目一定要有具體文句支撐，也就是用文章中的具體例句為例子進行分析。

6、議論文寫作特點分析

議論文寫作特點分析的角度比較多，如修辭手法、論證方法、寫作手法等

（1）修辭：如比喻，可結合比喻特點談，那就是形象生動；如排比，增強了文章論證的氣勢；如引用古詩文，使文章富有文采等。

（2）論證方法：參考論證方法的作用談。

（3）寫作手法比較固定，常見的就是：（1）舉例論證與道理論證相結合（夾敘夾議）；（2）以??論證方法為主。同樣，做這類的題目一定要有具體文句支撐，也就是用文章中的具體例句為例子進行分析。

7、文段結構作用：

（1）引出（全）下文；（2）總結前（全）文；（3）承上啟下。

作為議論文段的作用，必須結合文體特征具體加答。

如開頭段作用往往起著引出中心論點（論題），那么，我們可以參考下面的二個具體答題規范格式的例子使用或變通使用：

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①開頭通過寫??的事例，提出中心論點??（或引出??的論題）。

②開頭通過引用名言，提出中心論點??（或引出??的論題）。

③開頭通過引用名人趣事（或??的奇聞趣事），提出中心論點??（或引出??的論題），也起到吸引讀者下讀的作用，增強了論述的趣味性。

結尾段的作用，請參照4：“結尾的內容”回答。

（五）文言文答題技巧

文言文的考察在“難易程度上”應屬于“易”的。通常考察以下幾方面：

1.能正確地理解文言詞語的含義。

2.能正確地將文言語句譯成現代漢語。3.能理解并歸納文章的主要內容。

4.能把握作者在文章中表達的思想感情，提高自己的欣賞品味。課內部分只要有針對性的去背就行了。課外的解題方法如下： 課外文言文閱讀解題四步驟

中考文言文閱讀必然會考到課外語言材料。面對從未讀過的語段或文章，又無工具書可查，怎么辦？在解答這類題目時，很多同學感到束手無策。我根據教學實踐總結出解題四個步驟，僅供參考。

第一步 快速瀏覽題目

課外文言文閱讀試題有個特點：有的題目選項出示了文中某些關鍵字詞的意思，有的題目則提示了文言文的主要內容。瀏覽題目有助于同學們初步了解文言文的大致意思。所以，接到課外文言文閱讀文段，首先應該快速瀏覽文段后的題目。

第二步

仔細分析標題

一般而言，課外文言文閱讀文段都會給出標題。教師要指導學生留意并仔細分析文段的標題。因為大部分標題本身就概括了文言文的主要內容。例如，在一次測試中考了一個“楚人學舟”的課外文言文閱讀文段。這個主謂結構的標題概括了文段的主要內容，我們看了標題就知道文段的主要內容了。總之，仔細分析文段的標題，可使我們快速理解文言文的主要內容。

第三步

結合注釋速讀全文

課外文言文閱讀文段，對于一些難懂的文言字詞一般都會給出注釋。這些注釋有助于同學們準確理解文言文的主要內容。所以，教師應提醒學生千萬別忽略這些注釋，而應結合注釋速讀全文。另外需要注意的是，教師要提醒學生在閱讀全文的過程中，碰到“攔路虎”千萬別停下來苦苦思索，而應繼續閱讀。總之，速讀全文，不求完全讀懂，能明白文章的大致意思就可以了。

第四步

“對癥下藥”解答問題

課外文言文閱讀問題設計有三種類型，即詞語解釋題、句子翻譯題和內容理解題。對于不同的題目則采用不同的解題方法：

（1）詞語解釋題。這類題目多數是考查文言實詞中一詞多義的現象，而這些文言實詞基本上都是同學們在課內文言文中學習過的。解題時，應先套用我們學習過的文言實詞的意思，再聯系上下文檢驗，經檢驗意思通順，則為正確答案。

（2）句子翻譯題。翻譯句子應該在直譯的基礎上意譯。首先，在草稿上把關鍵的字詞的意思解釋出來（直譯）；然后，將句子的大致意思寫出來（意譯）。在翻譯句子時需要

第 12 頁 注意以下幾個問題：一是年號、人名、地名、官名、物名、書名、國名等專有名詞保留原樣，不用翻譯。例如：“慶歷（年號）四年春，滕子京（人名）謫守巴陵郡（地名）”。可把這個句子譯為：慶歷四年的春天，滕子京被貶了官，做了巴陵郡的太守。二是句子中沒有實際意義的詞語應刪去。例如：“陳勝者，陽城人也”，“者……也”表判斷，無義，應刪去，可把這個句子譯為：陳勝是陽城人。三是文言文中有些特殊句式（如主謂倒裝、賓語前置、狀語后置等倒裝句）和現代漢語的語序不一樣，翻譯時要作適當的調整。例如：“甚矣，汝之不惠（主謂倒裝）！”可把這個句子譯為：你的不聰明也太嚴重了。四是所翻譯的句子若是省略句，則要把省略了的成分增補出來。例如：“乃丹書帛曰?陳勝王（省略語）?。”可把這個句子譯為：他們（主語）就用朱砂在綢子上寫上?陳勝王?三個字。

（3）內容理解題。解決這種類型的題目有三種方法：第一，引用原文句子回答；第二，摘錄原文關鍵的詞語回答；第三，用自己的話組織文字回答。三種方法，采用第一、二種方法回答的準確率一般會比較高。

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第二篇：初三學習方法指導

學習方法指導

初三，是初中階段學習關鍵的一年，學習得法，將直接有助于他們以后的升學。而給學生以學習的方法，授他們以“漁”去獲得“魚”，是實現“教是為了不需要教”的最好途徑。初三一年的學習，要注意以下七方面：

一、合理利用和安排時間。

“凡事預則立，不預則廢。”剛上初三，最好能訂一個學習計劃，長遠計劃和近期計劃相結合，最好能細致些、具體到早、午、晚做什么，學什么，復什么。

二、平衡各科，注意基礎。

中考是一門綜合性的考試，各科都要有較好的成績，中考總體成績才會提高。“木桶原理”已充分說明了這一點。可是，一般來說，做到“門門全優”是很困難的，每個同學都有自己比較喜歡、學起來比較順手的科目，也有些不大喜歡甚至感覺頭痛的科目。這就要求我們能夠妥善處理好優勢科目和劣勢科目的關系，盡量保持平衡。

我們認為，在不同的學習階段，應采取不同的方法。對剛升上初三的學生來說，各科一般是一邊上新課一邊復習學過的內容，這個時候，相對來講，供學生自由支配的時間多一些，我們可指導學生在自己較差的科目上稍微多化一點精力。可請學生思考下面兩道題：在較弱的科目上從80分提高到100分，在較弱的科目上從100分提高到110分孰易孰難？（應該是前者較易，后者較難）。所以建議學生可花大力氣提升弱勢科目。而化學這門新學的科目，從一開始就要認真打好基礎，即使不一定成為優科，也不至于成為弱科。

到了中考前三個月，情況就有所不同了。可能經過幾個月的努力，原來相對較弱的科目已經有了明顯的進步，也可能收效仍不是十分顯著。但這時如果再偏向弱科的話，很可能把比較強的科目也拉了下來。而且，中考前兩三個月時間安排得很緊，要抽出時間在個別科目上狠下功夫是很難的。因此，應該在盡量照顧弱勢科目的前提下，全面兼顧各科，并且努力提高優勢科目，以期在優勢科目的考試中與別人拉開差距，并彌補弱勢科目的不足。現在的中考，已不再是單純的對知識的考查，而更偏重于能力的測試。那么，什么是能力呢？ “能力”就是運用知識解決實際問題的本領和方法。要提高自身能力，就必須先熟練掌握基礎知識，這是根基，是基礎，否則，所謂“能力”也就成了無源之水、無本之木了。所以，在學習過程中我們還是要堅持從基礎知識入手。可能有些同學會有這樣的疑問，我加強課外加深題的訓練，加深題都懂做了，基礎題哪有不懂做的？唉，可知道，在大考時，這些同學往往就被一些基礎題“淺水淹死”了。相反的，如果我們基礎知識掌握得牢固，不僅“知其然”，還“知其所以然”，能梳理清楚知識網絡，從整體上加以把握，融會貫通，那我們解題時自然能夠舉一反三，速度也能隨之加快。所以，我們一定要注意打好基礎。

三、搞好生活，保證學習。

從某種意義來說，高考、中考不僅是智力的競爭，也是體力的競爭，緊張的學習尤其需要有良好的身體，而要有一個良好的身體，則要養成一種緊張而有序的生活習慣。有一副對聯說：“茍有恒，何必三更睡五更起；最無益，莫過一日曝十日寒。”我們也覺得“開夜車”或不午睡，犧牲休息時間去突擊學習會搞垮身體，不值得，實際上也不利于學習。所以，我們一定要注意勞逸結合，保證睡眠時間，按時作息，充分休息好，以保持充沛的精力，旺盛的斗志。以這種狀態去學習，收效會更大。

另外，我們學習緊張，除了注意勞逸結合外，還要注意參加適量的體育活動，以增強我們的體質。更要注意飲食均衡，不能吃一頓，不吃一頓，要保證早午晚三餐的營養供給。有的同學為了爭取多一點學習時間或嫌飯堂飯菜不佳而隨便放棄一餐半餐，可知道，這樣做，對我們的學習收效不大，還會搞垮了我們的身體。現在有的同學學習成績沒有顯著的進步，卻落下了胃病，真是得不償失呀。

初中階段不但是長知識的最佳時期，更是長身體的黃金時代，所以，同學們一定要搞好生活，保證學習。總之，我們生活越有規律，我們的學習成效就越大，成績上升就越快。

四、加強思維能力的培養，多思多問。

當今考試改革的方向偏重對能力的考查，靠死記硬背應付不了的。只有具備良好的分析、判斷和推理能力，才能適應時代的要求。而要培養這些能力，主要是靠吸收老師的思維成果和運用邏輯思維進行獨立思考。

課堂上，老師講解的內容都相當豐富，并具有很強的邏輯性，他們所講的很多東西往往是多年教學實踐的經驗所得，是課本上根本找不到的，對培養我們的分析、判斷和推理能力具有很大的幫助。所以，課堂上同學們一定要緊跟老師的思路，集中注意力聽取他們一些獨特的見解，掌握他們的思維方式及其認知規律，并認真做好筆記。課外，更要多向科任教師請教，以加深理解，拓展知識面。

培養思維能力的另一途徑，就是經常自己運用邏輯思維進行獨立思考，使自己的思維能力不斷得到鍛煉和提高。比如課堂提問時，不管老師是否問到自己，都應先認真進行思考，然后將老師的講解與自己的思路加以分析比較，以尋找解題的。又如做理科練習時，注意逆向思維的訓練，力圖尋找出最簡捷的解題方法。做文科練習時，多做發散思維的訓練，注意知識點由此及彼的聯系。

如果你多思多問，經常注意加強思維訓練，肯定會有驚喜的發現，你的思維能力一定會增強。

五、仔細分析錯誤，避免重犯。

幾乎每位教師都會向學生強調“題不二錯”，不止同一道題不可再錯，同一類型的題也不可再錯。對于做練習或各種測驗中出現的一些錯誤，不能只簡單更正一下就完事，而要認真地加以分析，找出造成錯誤的癥結所在。這些癥結正暴露了我們掌握得不夠牢固的某些薄弱環節，因而要及時地查漏補缺。可建議同學們設一個錯題本，通過分析錯題，明白自己的弱點，經常拿錯題本翻翻，可進一步鞏固基礎知識，以避免下一次重犯錯誤。

六、善于歸納和總結。

歸納和總結，這是使知識條理化、網絡化和立體化的關鍵一環。我們在學習過程中，要注意知識自身的體系，從整體結構上把握所學知識。可從兩方面進行總結：

（一）、內容上，分科、按體系、分章節。比如：語文復習，可按專題知識進行梳理，分為基礎知識、現代文閱讀、文言文閱讀、寫作四大板塊，其中，基礎知識又可分為語音、漢字、詞和短語、單句、復句、語言的實際運用、修辭和標點符號、文學常識；現代文閱讀又可分為記敘文閱讀、說明文閱讀、議論文閱讀和文學作品閱讀。可列表比較各項知識要點。

（二）、時間上，每節課后、每次作業后、每輪測驗后、每日、每周、每月，都應及時梳理、鞏固知識點。

七、滿懷信心，提高素質。

有些同學往往因為一兩次測驗成績的高低而情緒波動較大，不穩的情緒直接影響了學習狀態，從而也影響了學習的效果。所以，作為教師可提醒同學們保持頭腦的清醒：初中階段的目標是中考，那才是真正的較量。大家要保持一顆平常心，“不以物喜，不以己悲”，要放松自己的心靈，不要被分數牽著鼻子走，在競爭壓力面前不屈服，在挫折面前不灰心喪氣，學習上盡力而為，即可問心無愧。

第三篇：初三體育學習方法指導

初三體育學習方法指導

每年的中招體育考試都會放在中招前的兩個月左右，4月份開考，很多學生和家長認為只要腿腳勤快，考前多跑幾圈多練幾次就可以拿到滿分，也正因為如此，把平時大好的鍛煉時間耽誤了。

體質的提升靠的是日積月累的鍛煉，如果僅僅只是考前突擊鍛煉，對于體質提升并沒有什么作用，相反可能因為運動量過大對身體造成損傷。因此在鍛煉的過程中一定要注意科學合理的訓練，避免帶來不必要的傷害。

中考體育項目大致分為： 1000M/800M、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、實心球等，每項的練習方法與技巧都有不同！

一、中考體育長跑滿分練習技巧

1、階段訓練

面臨中考體育測試，很多同學認為自己身體素質差，長跑項目肯定很難達標。從現在開始，分3個階段進行系統訓練，提高長跑成績并不難。

第一階段，從這學期開始一直到寒假。這一階段，要按照計劃（時間安排好并堅持下來）進行體能訓練，每天都堅持慢跑，不要求速度，也不用計時間，只是通過這段時間的慢跑來提高自己的體力和體能。通過這段時間的訓練，基本可以具備長跑1000米(或800米)的能力。這個階段完成之后，再長跑1000米(或800米)時，就不會有呼吸困難的感覺。

第二階段，從下學期開始，主要進行提高速度耐力的訓練。學生要在這一階段 1 / 9 時間適量加大訓練強度，主要是提高跑步速度。可以把考試要求的長跑距離分成若干段來進行訓練。比如女生可將800米跑分成2段，每段400米。自己計時間，第一段一般要求在1分40秒到50秒的時間跑完，然后休息3分鐘，再繼續按照相同的時間把剩下的一段路程跑完。通過這樣的分段訓練，可以逐漸提高自己的跑步速度。

第三階段，就是在考試前，這一段時間，要進行自測。可以自己進行計時模擬測試。

除必選項目長跑之外，其他項目也同樣需要平時加強訓練，才能在考試中考出好成績。此外，要根據自身條件選擇個人限選項目，如身材較胖、臂力較小的男生不宜選擇引體向上，身材高大的女生不宜選擇仰臥起坐等。

2、長跑訓練中的注意事項及技巧

三步一呼，三步一吸

中長跑時，由于機體能量消耗大，因此對氧氣的需要量增加。為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的步伐相配合，要三步一呼（口鼻同時呼出），三步一吸（口鼻同時吸）。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。注意：嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。在最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。

先耐力，后速度

中長跑主要考察考生的耐力水平，在訓練前期，要以耐力練習為主，如定時跑、定距跑。可以根據自己的耐力水平選擇10分鐘、15分鐘、20分鐘或更多。沒有正規操場練習的，可以跑樓梯、在小區內跑步來鍛煉。在訓練中期，要以速度耐力練 2 / 9 習為主，練習方法有間歇跑、變速跑、反復跑等，間歇跑可選100米-200米-300米-200米-100米等，反復跑可選10組100米、5組200米、3組400米等，可根據自己的體力進行選擇。變速跑可選100米快-100米慢，200米快-100米慢等。

要勻速更要沖刺

體育老師建議，在跑的過程中要勻速，在臨近終點的最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，“這時可以大口呼吸，直到沖過終點，這樣一定能取得好成績。”在跑步的過程中一定要注意動作，“考生跑步時一定要放松，注意全身協調，用全腳掌著地，屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地，上體挺直放松，兩臂自然有力地擺動。”

3、如何避免受傷

⑴要盡量選擇塑膠的場地，不要在很堅硬的水泥地面上跑步。

⑵不要穿硬底鞋，盡量穿底子較軟較厚的鞋，最好穿富有彈性的跑鞋。

⑶跑步的姿勢要科學合理。腳著地時應避免腳跟先著地。應該用前腳掌著地，充分發揮腳弓的彈性，以利于作好緩沖動作，減小著地時的阻力。腿的后蹬要舒展，腳落地時要利用好緩沖力量，不要太猛。這樣跑起來使人感到兩腳輕巧而富有彈性，還可以減輕腳的負擔，避免傷痛。

⑷跑步時，鞋帶不宜系得太緊，否則會有礙腳部的血液循環。經常用熱水泡腳，能減低下肢腳部肌肉的粘滯性，增強關節韌帶的彈性和伸展度，也可防止發生傷痛。養成勤洗腳的衛生習慣也能對腳進行保健作用。

二、中考體育立定跳遠滿分練習方法及技巧

1、蹲跳起（主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習）

動作方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，兩臂自然后擺。3 / 9 然后兩腿迅速蹬伸，使髖、膝、踝三個關節充分伸直，同時兩臂迅速有力向前上擺，最后用腳尖蹬離地面向上跳起，落地時用前腳掌著地屈膝緩沖，接著再跳起。每次練習15～20次，重復3～4組。

2、單腳交換跳（發展小腿、腳掌和踝關節力量的練習）

動作方法：上體正直，膝部伸直，兩腳交替向上跳起。主要以踝關節的力量起跳，用前腳掌快速蹬地跳起，離地時腳面繃直，腳尖向下。原地跳時，可規定跳的時間(30秒～1分鐘)或跳的次數(30～60次)。行進間跳時，可規定跳的距離(20～30米)。以上練習重復2～3組。

3、蹍跳步（主要用來發展腿部后群肌肉和踝關節的力量，訓練身體的協調性）

動作方法：用右(左)腿直膝向前上方跳起，同時左(右)腿屈膝向上舉，右腿落地，然后換腿，用同樣方法跳，兩臂配合腿前后大幅度擺動。跳時踝關節和前腳掌要用力，整個動作輕快。它與舞蹈的“蹍跳步”動作類似。

4、縱跳摸高（發展腿部肌肉和踝關節力量經常采用的練習方法）

動作方法：兩腳自然開立成半蹲預備姿勢，一臂或兩臂向上伸直，接著兩腿用力蹬伸向上跳起，用單手或雙手摸高。每次練習10次左右，重復3～4組。

5、蛙跳（發展大腿肌肉和髖關節力量的練習）

動作方法：兩腳分開成半蹲，上體稍前傾，兩臂在體后成預備姿勢。兩腿用力蹬伸，充分伸直髖、膝、踝三個關節，同時兩臂迅速前擺，身體向前上方跳起，然后用全腳掌落地屈膝緩沖，兩臂擺成預備姿勢。連續進行5～7次，重復3～4組。

6、障礙跳（發展腿部肌肉和踝關節爆發力）

動作方法：地上放小海綿墊6～10塊，每塊距離1米左右。練習者站在墊后，兩腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下，兩臂自然后擺，用腳掌力量向前上方跳過障 4 / 9 礙，兩臂配合向前上方擺動，落地時屈膝緩沖，落地后迅速做下次跳躍。重復5～6組。

7、跳臺階（發展腿部力量和踝關節力量）

動作方法：兩手背在身后，兩腳平行開立，屈膝半蹲，用前腳掌力量做連續跳臺階動作。一次可跳20 ～30個臺階，重復3～4組。

8、收腹跳（發展腰腹肌力量和腿部力量）

動作方法：原地屈膝向上跳，到達最高點時迅速收腹屈膝，同時兩臂下擺。連續進行，可以做20～30次，重復3～4組等。

力量是提高立定跳遠成績的基礎，但沒有合理的技術，力量的作用也無法充分體現，兩者是相輔相成的。因此，在進行腿部力量練習的同時，必須改進立定跳遠技術。

9、立定跳遠易犯錯誤及解決方法 預擺不協調。

解決辦法：反復做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。

上體前傾過多，膝關節不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。

解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。

騰空過高或過低。

解決辦法：利用一定高度或一定遠度的標志線來糾正這類錯誤效果很好。

收腿過慢或不充分。

解決辦法：反復做收腹跳的練習，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，動作要及時。

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落地不穩，雙腿落地區域有較大的差異。（例如落地時一只腳在前，另一只腳在后）

解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協調配合。地面設置標志物，雙腳主動有意識地踩踏標志物。

三、扔實心球的技巧

1、握球和持球

握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注意：

①球應握穩，兩臂肌肉放松。

②在動作過程中能控制好球并有利于充分發揮兩臂、手指和手腕的力量。

2、預備姿勢

兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。

3、預擺

預擺是為最后用力提高實心球的初速度創造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，6 / 9 加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

4、最后用力

最后用力是投擲實心球的主要環節，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

四、仰臥起坐練習技巧

1、仰臥起坐

人平躺著，固定腿部，膝關節成60度角，靠腹肌收縮讓上身起來落下的運動。

2、仰臥起坐正確動作

做動作時雙手抱頭，首先靠腹肌收縮，將上身帶起，用兩個手臂肘去碰兩個膝關節，算做一個完整的動作。仰臥起坐的練習主要通過提高腹肌的力量和正規程度來提高個數。

3、輔助動作練習

通過懸垂舉腿和原地兩頭起或原地抬腿來提高腹肌的力量，提高了腹肌力量會逐漸增多仰臥起坐的個數。

4、易犯錯誤有些同學再做仰臥起坐的過程中注重個數，而不注重質量，這樣很容易被判不算，所有首先在保證質量的基礎上增加個數才是最保險的方式。

5、適宜對象

/ 9 大部分學生均適宜，身型瘦小、瘦長的學生，做起來更輕快更敏捷。

6、有效練習方法

40個一組，每天4~5組

7、注意事項

有的學生在運用腰腹力量想牽引上半身起來時，背部肌肉會僵硬，導致上半身最多只能起來一半，達不到標準。建議在訓練初期上半身不完全平躺，而只躺下一半，等腰腹和背部力量能協調了，再練習完全躺下。“半躺仰臥起坐”也適用于沒有旁人壓腳的情況獨自練習。

五、引體向上練習方法

引體向上是選擇項目，練習這一項目更加考驗毅力和吃苦的精神，引體向上滿分的同學，練到最后每一個手上都出現了老繭，這是水泡破了以后忍著疼繼續練的結果。所以，選擇練引體向上的同學需要有這個思想準備，中途放棄就得不償失了。下面是我介紹的幾種常用的練習方法：

1、引體向上適宜人群

引體向上中考體育測試男生選考項目。在選擇項目時，如果身體較輕，身高不是很高可以選引體向上，若身體重最好選擇實心球。引體向上滿分率較高，一般不受考試發揮的影響。

2、練習方法

最初的練習有直臂懸垂、屈臂懸垂、低杠斜身引體、懸垂擺動、低杠仰臥引體(有一人抬腿)、各種俯臥撐練習、屈臂引體等。如果能一次完成50個俯臥撐就有希望 8 / 9 得到滿分。在后期提高的辦法，找人扶著做，在沒力氣的時候托一下。托的人用的力越來越少，考生也會做得越來越多。

3、引體向上標準

標準的引體向上要求雙手握距要寬，身體要直上直下，胸要挺，盡量避免二頭肌用力。可先練習窄握距引體，估計一兩個月后，可以一次做8到10個的時候，再嘗試這種寬握距。有一定力量基礎時，引體時可以擺動。

最好是每天一練，選3至4種練習法，每項三組左右，根據自己的力量情況來安排。

在單杠上做寬握距的引體向上，雙手掌心向前握杠，身體垂懸，屈臂引體向上。每個動作可以做3至4組，每組做5至6個。這類練習要循序漸進，逐漸增加次數和組數，堅持長久，如果養成習慣以后也能堅持鍛煉會更好。我們的目的不僅僅是應考，更要養成堅持鍛煉的習慣，為一生的健康打下基礎。

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第四篇：初三物理學習方法指導

初二物理學習方法指導

物理實施新課程，對于教師是一個挑戰，而由于學生在八年級剛開始接觸物理，所以初中物理教學帶有啟蒙的性質。

一方面是要傳授一定的物理知識，更重要的是要激發學生對物理的興趣，為以后的學習開創一個良好的開端。在實施的過程中，以學生為主體，老師為主導，注重教師與學生在探究性活動能力的培養。因而在教學中要注意引導學生逐步學會透過現象看實質，從物理意義上認識物理現象，逐步學會提出問題，逐步學會深入地思考物理現象的內在規律。

初中學生普遍感到物理課難學，如果我們教給學生學習物理課的基本方法，就能減輕學生的學習負擔，提高學習質量。

1.學好相關學科，墊石鋪路

物理課是初中學生感到難學的課程，其原因是：物理課不但有系統、嚴密的物理概念和知識，而且物理課與數學、語文課的知識聯系也很密切。數學中的方次運算、小數分數混合運算、極值的討論等知識在物理教學中經常應用。物理中的概念、定理、定律的文字敘述言簡意深，需具備一定的語文基礎。所以學好數學和語文對學好物理課很重要。（特別是在八年級物理，要學會建立圖像，其中T-t，s-t，m-v的理解）

2.聯系生活實踐，培養學習興趣

理論物理課與生活實踐聯系很密切，鼓勵學生聯系生活實際，不但是學以致用的學習方法，而且能培養學生的興趣。在物理運算中也要聯系實際。數學運算中有一個四舍五入的原則，但在物理運算中不一定適用。有一次我在講浮力時讓學生計算8個人渡河需幾根相同的原木時，學生計算結果是需要5.2根，幾乎全班同學都采取四舍五入，答案是5根。我讓學生從實際出發分析5根原木受到的浮力與8人重力相比哪個大，會有什么結果，從而使學生知道，物理中有時不能生搬硬套數學原則。

3.總結交流學習方法

在一章或一個單元學完后讓學生總結這部分知識的基本結構，即這部分知識的基本概念、基本原理、基本方法以及它們之間的相互聯系。在總結的基礎上讓每個學生寫出學習小結，提出不懂的問題。在對知識歸納總結的基礎上讓學生進行相互交流、相互學習。交流知識的重點、難點，交流學習方法。

4.注重實驗探究性活動的培養

在新課程中物理探究性的活動非常多，如：1.平面鏡中成像的問題，2比較物質的物理屬性（如硬度跟那些因素有關）等等，在日常生活中，體育課上擲鉛球，你認為鉛球是不是用純鉛做的，在活動中，因注意觀察現象、與原理的理解。通過自己的交流與合作，掌握理解新知識。

初中學生學習物理的基本方法

同學們通過一個學期物理的學習，對物理這門學科應該有了一定的認識，但把它學好，不是每個同學都做到了，為了減輕同學們的學習負擔，提高學習質量．在此我來談一談學好物理的方法。

１、學好語數，墊石輔路

物理課是初中學生感到難學的課程，其原因是：物理課不但有系統、嚴密的物理概念和知識，而且物理課與數學、語文課的知識聯系也很密切．例如：數學中的單位換算、運算能力在物理學習中經常應用．但數學知識又不能生搬硬套，例如數學中ａ＝ｃ／ｂ說明ａ與ｂ成反比，ａ與ｃ成正比，但在物理ρ＝ｍ／Ｖ定義式中，ρ與ｍ、Ｖ的大小無關；所以學好數學知識對物理課的學習至關重要．同理，語文水平的好壞對物理的學習影響很大．因為物理中的概念、定理、定律的文字敘述言簡意深，一字之差，天地之別．例如重力的方向是豎直向下，不能敘述為垂直向下。

２、聯系生活實踐，培養學習興趣

物理是一門以實驗為基礎的學科，物理課與生活實踐聯系很密切，同學們要聯系生活實際，不但是學以致用的學習方法，而且能培養學生的興趣，激發學習情緒。要遵循好奇心—求知欲—愛學習—責任感的成長規律．學習一個規律以后要會舉與之相關的例子．要學會大膽地聯系實踐．

3、學習物理概念，力求做到“五會”

初中將學習大量的重要的物理概念、規律，而這些概念、規律，是解決各類問題的基礎，因此要真正理解和掌握，應力求做到“五會”：

一會表述：能熟記并正確地敘述概念、規律的內容。

二會表達：明確概念、規律的表達公式及公式中每個符號的物理意義。

三會理解：能掌握公式的應用范圍和使用條件。

四會變形：會對公式進行正確變形，并理解變形后的含義。

五會應用：會用概念和公式進行簡單的判斷、推理和計算。

4、重視畫圖和識圖

學習物理離不開圖形，從運用力學知識的機械設計到運用電磁學知識的復雜電路設計，都是主要依靠“圖形語言”來表述的。知識的條理化，分析解決問題的思路等問題，用通常意義上的語言或文字表達都是有局限性和低效率的。

5、學會“兩頭堵”的分析方法

物理知識的特點是由簡到難，逐步深入，隨著學習知識的增多，許多同學都感到物理題不好做。這主要是思考的方法不對頭的緣故。拿到一道題后，一般有兩條思路：一是從結論入手，看結論想需知，逐步向已知靠攏；二是要“發展”已知，從已知想可知，逐步推向未知；當兩個思路“接通”時，便得到解題的通路。這種分析問題的方法，就是我們平時常說的“兩頭堵”的方法。這種方法說起來容易，真正領會和掌握并非“一日之功”，還需要同學們在學習的過程中逐步地體會并加以應用。

6、重視觀察和實驗

物理是一門以觀察、實驗為基礎的學科，觀察和實驗是物理學的重要研究方法。法拉第曾經說過：“沒有觀察，就沒有科學。科學發現誕生于仔細的觀察之中。”對于初學物理的初中學生，尤其要重視對現象的仔細觀察。因為只有通過對觀象的觀察，才能對所學的物理知識有生動、形象的感性認識；只有通過仔細、認真的觀察，才能使我們對所學知識的理解不斷深化。作為一個剛剛開始學習物理的初中學生，要認真觀察老師的演示實驗，并獨立完成學生的動手操作實驗。在認真完成課內規定實驗的基礎上，還可以自己設計實驗，來判斷自己設計的實驗方案在實踐中是否可行。

7、學會及時小結的習慣

當學習過的知識增多時，就很容易記錯、記混。因此，可試著按照課文和某些輔導材料中繪制的框架圖去幫助記憶和理解。有時，適當地對概念進行分類，可以使所學的內容化繁為簡，重點突出，脈絡分明，便于自己進行分析、比較、綜合、概括；可以不斷地把分散的概念系統化，不斷地把新概念納入舊概念的系統中，逐步在頭腦中建立一個清晰的概念系統，使自己在學習的過程中少走彎路。通過這種方法，不但能夠加深對基礎知識的理解，而且還能收到事半功倍的效果。在一章或一個單元學完后讓學生總結這部分知識的基本結構，即這部分知識的基本概念、基本原理、基本方法以及它們之間的相互聯系．在總結的基礎上每個同學寫出學習小結，提出不懂的問題．在對知識歸納總結的基礎上讓學生進行相互交流、相互學習．交流知識的重點、難點。要善于與同學交流學習方法，學習有法，但學無定法。在學習物理的道路上，愿同學們結合自己的特點，穩扎穩打。

第五篇：初三物理學習方法指導

初中物理學習方法指導

有的同學感到物理難學，其實，就初中物理而言難度并不大，之所以覺得難學，多是因為沒有掌握學習物理的方法和技巧，如果我們掌握了科學的學習方法，就能減輕學習的負擔，提高學習質量。

一、學好物理首先要重視基礎知識的理解和記憶。基礎知識包括三個方面的內容:即基本概念(定義)，基本規律(定律)，基本方法。要理解和掌握好物理概念，就要研究和思考這個概念是怎樣引入的?定義如何?有什么物理意義?學到什么程度才能稱為真正理解呢？ 理解的標準是對每個概念和規律你能回答出它們“是什么”“怎么樣”“為什么”問題;對一些相近似易混淆的知識，要能說出它們的聯系和本質區別;能用學過的概念和規律分析解決一些具體的物理問題.在理解的基礎上，用科學的方法，把學過的大量物理概念、規律、公式、單位記憶下來，成為自己知識信息庫中的信息。前面學過的知識，是后面學習的基礎。學過的東西記住了，到時才能從大腦信息庫中將信息提取出來。反復自我檢查，反復應用，是鞏固記憶的必要步驟。有人以為，理解了就一定能記住，這是對人的思維和記憶規律的誤解。一個人的一生見過、理解過無數的事物，但只有那極少數(有人統計認為不足5％)經常反復作用在我們頭腦中，而且是反復應用的事物，我們才能記住。所以每次課后的復習，單元復習，解題應用，實驗操作，學期學年復習等，都應有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。

二、重視常規學習(1)研讀課本。

軍隊不打無準備之仗，學習物理也是如此。新學期的書發下來，希望你能夠拿起物理課本，翻開美如畫的篇章，順著目錄，大致了解本學期的內容；每章、每節上課前，再次提前預習，你心存大量疑惑，等待在課堂上與老師一起揭開謎底；復習時，課本要一遍又一遍地反復復習，“讀書百遍，其義自現”，而且每一次你都會有新發現。(2)認真聽講。天才不是天生的。無論是新課、實驗課，還是習題課、復習課，每一個“考試狀元”都能充分利用課堂時間，聚精會神聽講，緊跟老師思路，積極思考，不時勾畫出重點，標注仍不清楚的，或者記錄又產生的新疑問，這樣的學習才是高效的。學習是一個過程，不斷鞭策自己，堅定自己的學習信念，堅持不懈，才能到達“會學”和“學會”的境界。(3)自我督查。

習題是鞏固、復習是系統、考試是檢驗。每一次作業、每一次考試，獨立完成，認真審題，仔細計算，精煉結論，全面思考，規范答題；及時訂正，不懂就問，學會歸納，一題多解，舉一反三，多題歸一。

三、掌握科學的思維方法。物理思維的方法包括分析、綜合、比較、抽象、概括、歸納、演繹等，在物理學習過程中，形成物理概念以抽象，概括為主，建立物理規律以演繹、歸納、概括為主，而分析綜合與比較的方法滲透到整個物理思維之中，特別是解決物理問題時，分析綜合方法應用更為普遍，如下面介紹的順藤摸瓜法，發散思維法和逆推法就是這些方法的具體體現.(1)順藤摸瓜法，即正向推理法，它是從已知條件推論其結果的方法。這種方法在大多數的題目的分析過程都用到。

(2)發散思維法，即從某條物理規律出發，找出規律的多種表述，這是形成熟練的技能技巧的重要方法。例如，從歐姆定律以及串并聯電路的特點出發，推出如下結論：串并聯電路的電阻是“越串越大，越并越小”，串連電路電壓與電阻成正比，并聯電路電流與電阻成反比。

(3)逆推法，即根據所求問題逆推需要哪些條件，再看題目給出哪些條件，找出隱含條件或過度條件，最后解決問題。

四、重視對所學知識的應用和鞏固，要及時復習鞏固所學知識。對課堂上剛學過的新知識，課后一定要把它的引入，分析，概括，結論，應用等全過程進行回顧，并與大腦里已有的相近的舊知識進行對比，看看是否有矛盾，否則說明還沒有真正弄懂。這時就要重新思考，重新看書學習.在弄懂所學知識的基礎上，要即時完成作業，有余力的 同學還可適量地做些課外練習，以檢驗掌握知識的準確程度，鞏固所學知識。要善于把學到的物理知識運用到實際中去，不注意知識的運用，你得到的知識還是死的，只有通過具體運用，才能擴展和加深自己對知識理解，學會對具體問題具體分析，提高分析和解決問題的能力。

相信同學們的勤奮的汗水+科學的學習方法，一定會取得更優秀的物理成績。